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夏至吃狗肉精選(九篇)

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第1篇:夏至吃狗肉范文

夏季陽(yáng)氣盛于外。夏至過(guò)后,陽(yáng)極陰生,陰氣居于內(nèi),所以,在夏至后,飲食要以清泄暑熱、增進(jìn)食欲為目的,因此要多吃苦味食物,宜清補(bǔ)。下面小編整理夏至吃什么最養(yǎng)生_夏至養(yǎng)生指南,歡迎閱讀。

夏至吃什么最養(yǎng)生

《呂氏春秋·盡數(shù)篇》指出:“凡食無(wú)強(qiáng)厚味,無(wú)以烈味重酒。”唐朝的孫思邈提倡人們“常宜輕清甜淡之物,大小麥曲,粳米為佳”,又說(shuō):“善養(yǎng)生者常須少食肉,多食飯”。在強(qiáng)調(diào)飲食清補(bǔ)的同時(shí),勿過(guò)咸、過(guò)甜,宜多吃具有祛暑益氣、生津止渴的食物。

綠葉菜和瓜果類等水分多的蔬菜水果都是不錯(cuò)的選擇,如白菜、苦瓜、絲瓜、黃瓜等,都是很好的健胃食物。而面條,也是夏至后被推薦的美食之一。在北方流行一句諺語(yǔ):“冬至餃子夏至面”,尤其是涼面,既能降火開(kāi)胃,又不至于因寒涼而損害健康。

有俗話說(shuō):“飯不香,吃生姜”、“冬吃蘿卜,夏吃姜”、“早上三片姜,賽過(guò)喝參湯”,都是對(duì)生姜所具有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療作用所做的精辟的概括。夏季暑熱,多數(shù)人食欲不振,而生姜有利于食物的消化和吸收,對(duì)于防暑度夏有一定益處。另有“男子不可百日無(wú)姜”的說(shuō)法。夏季萬(wàn)物生長(zhǎng),陽(yáng)極陰生,心旺腎衰,因此,適量進(jìn)補(bǔ)對(duì)男子性功能的保護(hù)和提升還是很有好處的。

夏至后,氣溫逐漸升高,人體出汗量也會(huì)隨之增加,因此人體需水量大。對(duì)此,還可以在飲食上加以調(diào)節(jié),如喝些綠豆湯、淡鹽水等。需注意的是,綠豆湯不要多喝,更不能當(dāng)水喝。屬于寒涼體質(zhì)和體質(zhì)虛弱之人也不適宜飲用綠豆湯。

以上是從飲食上注意養(yǎng)生保健,而在精神上也要注意調(diào)養(yǎng)。夏屬火,對(duì)應(yīng)五臟之心。因此,夏至后重在養(yǎng)心。夏日炎炎,往往讓人心煩意亂,而煩則更熱,可影響人體的功能活動(dòng),從而產(chǎn)生許多精神方面的不良影響。俗話說(shuō):“心靜自然涼”,因此,要善于調(diào)節(jié),多靜坐,排除心中雜念。

夏至吃什么

一、北京

“冬至餃子夏至面”,好吃的北京人在夏至這天講究吃面。按照老北京的風(fēng)俗習(xí)慣,每年一到夏至節(jié)氣就可以大啖生菜、涼面了,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候氣候炎熱,吃些生冷之物可以降火開(kāi)胃,又不至于因寒涼而損害健康。

夏至這天,北京各家面館人氣很旺。無(wú)論面館的四川涼面、擔(dān)擔(dān)面、紅燒肉面還是炸醬面等等,各種面條都很“暢銷”。

二、紹興

舊時(shí),在浙江紹興地區(qū),人們不分貧富,夏至日皆祭其祖,俗稱“做夏至”,除常規(guī)供品外,特加一盤蒲絲餅。而紹興地區(qū)龍舟競(jìng)渡因氣候故,明、清以來(lái)多不在端午節(jié),而在夏至,此風(fēng)俗至今尚存。

三、無(wú)錫

夏至這天,無(wú)錫人早晨吃麥粥,中午吃餛飩,取混沌和合之意。有諺語(yǔ)說(shuō):“夏至餛飩冬至團(tuán),四季安康人團(tuán)圓?!背赃^(guò)餛飩,為孩童稱體重,希望孩童體重增加更健康。

四、山東

夏至這天山東各地普遍要吃涼面條,俗稱過(guò)水面,有“冬至餃子夏至面”的諺語(yǔ)。萊陽(yáng)一帶夏至日薦新麥,黃縣(今龍口市)一帶則煮新麥粒吃,兒童們用麥秸編一個(gè)精致的小笊籬,在湯水中一次一次地向嘴里撈,既吃了麥粒,又是一種游戲,很有農(nóng)家生活的情趣。平陰一帶,夏至日祭祀祖先。

五、嶺南

夏至吃狗肉和荔枝,是嶺南一帶的習(xí)俗。廣西的欽州、玉林等地區(qū)的人也是非常喜歡在夏至吃狗肉和荔枝的。據(jù)說(shuō)夏至日的狗肉和荔子合吃不熱,有“冬至魚生夏至狗”之說(shuō),故此夏至吃狗肉和荔枝的習(xí)慣延續(xù)到今。

“吃了夏至狗,西風(fēng)繞道走”,大意是人只要在夏至日這天吃了狗肉,其身體就能抵抗西風(fēng)惡雨的入侵,少感冒,身體好。正是基于這一良好愿望,成就了“夏至狗肉”這一獨(dú)特的民間飲食文化。

夏至文章

夏至是每年的6月21日或22日,為夏至日。夏至這天,太陽(yáng)直射地面的位置到達(dá)一年的最北端,幾乎直射北回歸線(北緯23°26′28″44),北半球的白晝達(dá)最長(zhǎng),且越往北越長(zhǎng)。是北半球一年中白晝最長(zhǎng)的一天,南方各地從日出到日落大多為十四小時(shí)左右。夏至這天雖然白晝最長(zhǎng),太陽(yáng)角度最高,但并不是一年中天氣最熱的時(shí)候。因?yàn)?,接近地表的熱量,這時(shí)還在繼續(xù)積蓄,并沒(méi)有達(dá)到最多的時(shí)候。俗話說(shuō)“熱在三伏”,真正的暑熱天氣是以夏至和立秋為基點(diǎn)計(jì)算的。大約在七月中旬到八月中旬,我國(guó)各地的氣溫均為最高,有些地區(qū)的最高氣溫可達(dá)40℃左右。

夏至,古時(shí)又稱“夏節(jié)”、“夏至節(jié)”。古時(shí)夏至日,人們通過(guò)祭神以祈求災(zāi)消年豐?!吨芏Y·春官》載:“以夏日至,致地方物魈。”周代夏至祭神,意為清除疫癘、荒年與饑餓死亡。《史記·封禪書》記載:“夏至日,祭地,皆用樂(lè)舞?!毕闹磷鳛楣糯?jié)日,宋朝在夏至之日始,百官放假三天,遼代則是“夏至日謂之‘朝節(jié)’,婦女進(jìn)彩扇,以粉脂囊相贈(zèng)遺”(《遼史》),清朝又是“夏至日為交時(shí),日頭時(shí)、二時(shí)、末時(shí),謂之‘三時(shí)’,居人慎起居、禁詛咒、戒剃頭,多所忌諱……”(《清嘉錄》)。

第2篇:夏至吃狗肉范文

[關(guān)鍵詞] 玉林狗肉節(jié);動(dòng)物保護(hù);立法

【中圖分類號(hào)】 G20 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1007-4244(2014)08-151-1

一、事件背景

近幾年一到夏至,廣西玉林狗肉節(jié)總會(huì)引起大家的廣泛關(guān)注。無(wú)論是在電視、廣播、報(bào)紙等平面媒體還是在微博、論壇、貼吧等網(wǎng)絡(luò)媒體都會(huì)引發(fā)一片罵戰(zhàn)。大批愛(ài)狗者與賣狗者、吃狗肉的人發(fā)生激烈沖突,甚至不惜發(fā)生流血事件。狗肉節(jié)不知不覺(jué)中成為了社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn),下面我們就從玉林狗肉節(jié)的起源探討下究竟是什么讓狗肉節(jié)變得如此瘋狂。

玉林狗肉節(jié),其實(shí)全名叫荔枝狗肉節(jié),是玉林民間自發(fā)形成的節(jié)日。當(dāng)?shù)氐恼f(shuō)法是,在夏至這天,狗肉和荔枝合吃不熱,有“冬至魚生夏至狗”的說(shuō)法,而“吃了夏至狗,西風(fēng)繞道走”,意思是只要在夏至日這天吃了狗肉,身體就能抵抗西風(fēng)惡雨的入侵,少感冒,身體好。故每年夏至,玉林人都要吃荔枝,吃狗肉火鍋就成了當(dāng)?shù)鬲?dú)特的風(fēng)俗。但是后來(lái)由于政府的宣傳,人與人之間的廣告效應(yīng),使得玉林狗肉節(jié)的影響力不斷擴(kuò)大,終于引起了愛(ài)狗人士的關(guān)注,導(dǎo)致了矛盾的爆發(fā)。

二、支持者觀點(diǎn)

狗肉節(jié)支持者主要有一下幾個(gè)觀點(diǎn):1.玉林狗肉節(jié)是當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗,是廣西飲食文化的一部分,應(yīng)該傳承下去。2.人類作為食物鏈的統(tǒng)治者,既然雞鴨牛羊都可以被食用,狗也當(dāng)然不例外。3.中國(guó)沒(méi)有專門的法律規(guī)范來(lái)對(duì)非珍惜野生動(dòng)物的保護(hù)措施。殺狗,吃狗,既然不違法,那么就不應(yīng)該受到抵制。

三、反對(duì)者的觀點(diǎn)

反對(duì)者主要有如下觀點(diǎn):1.狗自古以來(lái)都是人類最忠誠(chéng)的朋友,不同于其他動(dòng)物,在人類的生活中具有不可替代的作用。如果對(duì)自己的朋友都能下手,那豈不是天理難容。2.狗肉節(jié)屠殺狗的行為雖然不違法,但是從人道主義來(lái)講是不可取的。3.世界上大多數(shù)國(guó)家都有專門的動(dòng)物保護(hù)立法的,向中國(guó)這樣大規(guī)模屠殺狗的行為在發(fā)達(dá)國(guó)家是不會(huì)發(fā)生的。

四、中國(guó)動(dòng)物保護(hù)立法的現(xiàn)狀

要說(shuō)中國(guó)的動(dòng)物保護(hù)立法,不得不先談?wù)勎鞣桨l(fā)達(dá)國(guó)家在動(dòng)物保護(hù)立法方面所做出的貢獻(xiàn)。動(dòng)物立法的法律發(fā)展已有近200年的歷程,大部分歐美國(guó)家早在19世紀(jì)就基本完成了防止虐待動(dòng)物的立法工作。1822年,世界上第一個(gè)反虐待動(dòng)物的法律在英國(guó)誕生。美國(guó)的《動(dòng)物福利法案》具體的規(guī)定了人們應(yīng)該給動(dòng)物何種正常生存環(huán)境。德國(guó)議會(huì)于2002年7月通過(guò)了賦予動(dòng)物憲法權(quán)利的《動(dòng)物保護(hù)法》。瑞典將立法規(guī)范飼養(yǎng)寵物貓。亞洲的新加坡、馬來(lái)西亞、泰國(guó)、日本等國(guó)和我國(guó)香港、臺(tái)灣地區(qū)也都在20 世紀(jì)完成了動(dòng)物福利立法。目前歐盟不僅有專門毫不動(dòng)物福利的法令法規(guī),歐盟委員會(huì)食品安全署還專門設(shè)有負(fù)責(zé)動(dòng)物福利的部門。

其實(shí)我國(guó)從古代開(kāi)始,儒家思想已經(jīng)為后世的動(dòng)物保護(hù)立法奠定了良好的思想基礎(chǔ)。春秋時(shí)古人就意識(shí)到了正確處理人與動(dòng)物關(guān)系的重要性。一方面為了獲得足夠的衣食來(lái)源,保障基本生活需求,另一方面他們主張保護(hù)幼小動(dòng)物,不允許殺害幼蟲、小獸及有孕的母獸;不許捕捉小鳥(niǎo),搗毀鳥(niǎo)巢。從我國(guó)當(dāng)代立法來(lái)看,2005年,《中華人民共和國(guó)畜牧法》中有體現(xiàn)動(dòng)物福利內(nèi)容。2005年,《湖北省實(shí)驗(yàn)動(dòng)物管理?xiàng)l例》中也提到了動(dòng)物福利這四個(gè)字。我國(guó)現(xiàn)行有關(guān)動(dòng)物保護(hù)的立法主要有《野生動(dòng)物保護(hù)法》,《動(dòng)物檢疫法》,《陸生野生動(dòng)物保護(hù)實(shí)施條例》,《水生野生動(dòng)物保護(hù)實(shí)施條例》等。但是我國(guó)尚無(wú)專門的動(dòng)物福利保護(hù)法,這也是制約我國(guó)對(duì)外貿(mào)易快速發(fā)展的嚴(yán)重短板。

和西方發(fā)達(dá)國(guó)家相比,我國(guó)動(dòng)物保護(hù)的現(xiàn)狀讓人堪憂,我國(guó)的動(dòng)物保護(hù)法所涵蓋的對(duì)象僅為珍稀野生動(dòng)物,而對(duì)于非珍惜野生動(dòng)物的保護(hù)基本處于空白狀態(tài)?,F(xiàn)實(shí)中對(duì)動(dòng)物的傷害行為及手段,簡(jiǎn)直令人發(fā)指。通過(guò)媒體的報(bào)道我們了解到許多屠殺動(dòng)物殘忍的行徑,例如,皮草交易市場(chǎng)養(yǎng)殖戶存在活剝動(dòng)物取得毛皮;政府為了防止狂犬病蔓延而進(jìn)行全城屠狗;某些地區(qū)珍貴菜肴的做法對(duì)動(dòng)物進(jìn)行活體煮沸,玉林狗肉節(jié)的屠狗事件只不過(guò)是其中的一個(gè)縮影。對(duì)于我這個(gè)曾經(jīng)學(xué)習(xí)動(dòng)物科學(xué)專業(yè)的學(xué)生的來(lái)講,在做實(shí)驗(yàn)時(shí),動(dòng)物未經(jīng)麻醉或麻醉劑量不足的情況下就開(kāi)始手術(shù)的情況也時(shí)有發(fā)生。由此可以看出我國(guó)的動(dòng)物立法有以下幾點(diǎn)不足:1.動(dòng)物保護(hù)法的法律體系不完整。2.保護(hù)動(dòng)物的范圍狹窄。3.不能接軌世界,遠(yuǎn)落后于世界動(dòng)物保護(hù)立法的潮流。

五、對(duì)我國(guó)動(dòng)物保護(hù)立法的幾點(diǎn)建議

以玉林狗肉節(jié)事件為例,試提出以下建議:

1.我國(guó)立法部門應(yīng)轉(zhuǎn)變立法目的,盡快把除珍稀動(dòng)物外的其他動(dòng)物福利保護(hù)納入立法日程,我們不反對(duì)人們食用除珍稀野生動(dòng)物外的家畜等動(dòng)物,但是必須保證他們的福利,杜絕像諸如活體取膽,活體解剖,用殘忍手段屠殺狗等現(xiàn)象的發(fā)生。

2.立法應(yīng)立足于基本國(guó)情,尊重特殊地區(qū)的風(fēng)土人情,比如狗肉節(jié)是玉林的獨(dú)特風(fēng)俗,食用狗肉也是每個(gè)人的權(quán)利,國(guó)家應(yīng)該以正確的方式引導(dǎo)人們進(jìn)行動(dòng)物福利的保護(hù),而不是采取強(qiáng)制性手段。

3.把立法建設(shè)與道理建設(shè)結(jié)合起來(lái)。只有公民道德水平進(jìn)步了,認(rèn)識(shí)到動(dòng)物保護(hù)的重要性,才能以實(shí)際行動(dòng)去遵守法律,維護(hù)法律的尊嚴(yán)。立法是約束公民的行為準(zhǔn)則,遵守法律有助于提高公民的道德水準(zhǔn),所以二者相輔相成。

4.立法可授予政府一定的權(quán)限,我國(guó)的動(dòng)物保護(hù)工作主要是靠整政府來(lái)完成的。政府在法律法規(guī)的授權(quán)范圍內(nèi),應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)管,做好自己的本職工作,既要對(duì)民風(fēng)民俗進(jìn)行正確引導(dǎo),又要維持社會(huì)的穩(wěn)定性。對(duì)于一些偏激有違社會(huì)安定的行為進(jìn)行嚴(yán)厲打擊,并給予懲罰。

第3篇:夏至吃狗肉范文

民間有過(guò)冬至吃狗肉的風(fēng)習(xí)。據(jù)說(shuō)漢高祖當(dāng)年于冬至那天被匈奴圍困在平城,無(wú)糧充饑,是大將樊噲殺狗為食救了他的命?;氐介L(zhǎng)安后。他每年冬至必食狗肉。民間紛紛仿效而形成了冬至吃狗肉的習(xí)俗。至今此風(fēng)習(xí)仍在長(zhǎng)江中游部分地區(qū)及兩廣一帶流行。

“冬至餛飩夏至面”,民間又有過(guò)冬至吃餛飩或餃子的習(xí)俗。在河南、山東及蘇北等地,有“冬至吃水餃。不再凍耳朵”一類民間諺語(yǔ)流傳。傳說(shuō)東漢時(shí),有一年冬天河南南陽(yáng)一帶天氣特別寒冷,許多人的耳朵生了凍瘡。醫(yī)圣張仲景在自家庭院中搭棚置大鍋,把辣椒和驅(qū)寒藥物放入鍋中加水熬煮成湯,然后用面皮將剁碎的羊肉包成“嬌耳”(即餃餌,也許張仲景就是水餃的發(fā)明者)放進(jìn)鍋內(nèi)湯中煮熟,讓每個(gè)前來(lái)求診的凍瘡患者喝湯一碗,吃“嬌耳”兩個(gè)?;颊吆攘诉@種“祛寒嬌耳湯”之后。全身暖和,兩耳發(fā)熱,不久凍瘡也就好了。據(jù)說(shuō)張仲景施舍“祛寒嬌耳湯”的那天正好是冬至,他后來(lái)又是在冬至那天去世的。人們?yōu)榱思o(jì)念他,便不約而同地在冬至這一天吃羊肉水餃。冬至吃羊肉水餃可驅(qū)寒進(jìn)補(bǔ),至今在豫、魯、蘇、皖一帶,此風(fēng)俗仍很流行?!《潦且粋€(gè)非常重要的節(jié)氣。與夏至一樣是陰陽(yáng)轉(zhuǎn)折時(shí)期。此時(shí),更要高度重視養(yǎng)生防病。

在精神方面要靜思少慮,不為瑣事勞神,用腦不要過(guò)度;要樂(lè)觀曠達(dá),不為名利所累,要保持良好的心態(tài)。在體力方面要注意勞逸結(jié)合,既要防止過(guò)于勞累,也不可過(guò)于安逸。要堅(jiān)持參加適度的體育運(yùn)動(dòng),民諺云:“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)??;冬天懶一懶,多喝藥一碗?!边@說(shuō)明,冬天參加體育鍛煉也是極其重要的。在日常生活方面。要做到?jīng)觥?、熱三結(jié)合,即做到早起、睡前涼水洗臉,溫水漱口,熱水泡腳。這樣就能提高人體的耐寒能力,減少疾病的發(fā)生。腳是人體的“第二心臟”,尤其是老年人,應(yīng)注意防止寒從腳上起,經(jīng)常保持腳的溫暖。養(yǎng)成隨時(shí)按摩兩腳的良好習(xí)慣,這對(duì)全身保健都是大有裨益的。每天堅(jiān)持睡前用熱水泡腳,可以促進(jìn)周身血液循環(huán),消除疲勞,改善睡眠:如早晨起床后也用熱水燙腳,則可活血通絡(luò),振奮精神。保護(hù)心腦。

第4篇:夏至吃狗肉范文

立春,四季之首,是生命春天降臨的標(biāo)志,是農(nóng)事耕種啟動(dòng)的重要時(shí)令。據(jù)《禮記?月令》,周天子在立春之前三天齋戒,立春之日,天子親率三公、九卿、大夫,到東郊迎春。漢朝繼承周制,在立春日,皇帝率大臣到東郊迎接春氣,祭祀青帝勾芒。這天,人們穿青色的衣服,唱《青陽(yáng)》之歌,舞《云翹》之舞。宋朝開(kāi)始有鞭春習(xí)俗,在立春前一天,“進(jìn)春牛入禁中鞭春”。

在大地回春之際,應(yīng)食辛溫食物,發(fā)散藏伏之氣。蘿卜是立春的應(yīng)節(jié)食品,明代北京人在立春這天無(wú)論身份貴賤都嚼蘿卜,稱為“咬春”。清明茶是飲食民俗中的佳品。清明時(shí)節(jié),無(wú)論家居還是出門在外的文人雅士,都以清明鉆取的新火煮新茶。

立夏作為夏季的開(kāi)始,自古受到人們的重視。周天子重視季節(jié)之首,到立夏這天,天子親率三公、九卿、大夫到南郊迎夏,回朝后,依從時(shí)氣,頒行賞賜。夏至是氣候轉(zhuǎn)熱的開(kāi)始,夏至?xí)r節(jié)宜閉門靜養(yǎng),安然度夏。據(jù)宋代《文昌雜錄》記載,夏至之日始,百官放假三天。

夏天是高溫潮濕的季節(jié),為防止“疰夏”之疾,江南立夏飲“七家茶”,也稱“立夏茶”。”浙江新昌人立夏日吃健腳筍,說(shuō)這天食用鮮筍,會(huì)強(qiáng)健腳力。吃立夏蛋,也是民間立夏強(qiáng)身的風(fēng)俗,俗諺“立夏吃蛋,石頭都踩爛?!憋嬍沉?xí)俗在宋生了變化,京畿一帶,夏至日要吃“百家飯”,以度過(guò)炎炎夏日。明清以來(lái),民間夏至的食品是面條,俗有“冬至餛飩夏至面”之說(shuō)。

在古代,朝廷要在立秋時(shí)舉行盛大的迎秋儀式。立秋之日,周天子親率三公、九卿、大夫到京城西郊迎接秋氣。天子回朝之后會(huì)對(duì)有功的軍人進(jìn)行獎(jiǎng)賞,并開(kāi)始軍事訓(xùn)練、整頓法制、征討抗拒王命之人。為順應(yīng)秋天的服色要求,天子穿白衣,乘白色的大車,佩戴白玉,樹(shù)立白色的旗幟,吃糜子與狗肉。這一季節(jié),農(nóng)人新收稻谷,進(jìn)獻(xiàn)給天子,天子嘗新之前,先供給祖先。

立秋有“咬秋”民俗,人們?cè)诹⑶镞@天要吃秋瓜、秋桃,以保健避疫。這也是古代《詩(shī)經(jīng)》所說(shuō)“七月食瓜”的遺意。清代北京人在立秋日闔家同食西瓜、茄脯,飲香薷汁,說(shuō)這樣秋后可免暑熱痢疾之害。四川一些地區(qū),在立秋時(shí)全家同飲一杯水,傳說(shuō)這樣就能保證將積暑消除,不發(fā)生秋季腹瀉。清代北方民間霜降期間會(huì)吃迎霜粽、迎霜兔。迎霜兔是野兔,明朝宮廷中結(jié)合重陽(yáng)節(jié),吃登高迎霜麻辣兔。

古代帝王重視立冬,據(jù)《禮記?月令》記載,周天子從立冬開(kāi)始入居玄堂左室,乘坐黑色的車子,駕黑馬,豎黑旗,著黑色的衣服,佩戴玄玉,食用豬肉與黍米,總之一切以水色為尚。立冬之日,天子親率三公、九卿、大夫到北郊迎冬?;剞D(zhuǎn)朝廷后,天子要“賞死事,恤孤寡”。后代帝王沿襲了立冬北郊迎氣習(xí)俗。明清江南吳越地區(qū)冬至仍然是民俗大節(jié)。冬至這天,士大夫家拜賀尊長(zhǎng),交相出謁;一般百姓,也必?fù)Q一身新衣服,互相作揖祝賀,稱為“拜冬”。

第5篇:夏至吃狗肉范文

從芒種節(jié)氣開(kāi)始,天氣甚熱,雨水較多,濕度增大,北方進(jìn)入雷雨、陣雨天,南方則已進(jìn)入梅雨天,要注意防濕。

芒種易患哪些病?

――要防心臟疾病

芒種節(jié)氣,氣溫更高,濕度更大,心臟負(fù)荷逐漸加重,有心臟病、冠心病的人要注意保養(yǎng),少熬夜,避免工作過(guò)分緊張,生活要有節(jié)奏,可以吃一些保養(yǎng)心臟的藥食,如麥冬5克、桂圓肉5克泡水飲,氣虛乏力者可以加西洋參3克,或桂圓蓮肉小棗小米冰糖粥,或麥冬桂圓肉枸杞茶。

――易患口舌生瘡

中醫(yī)認(rèn)為心與小腸相表里,芒種開(kāi)始,濕熱更重,如濕熱內(nèi)積,心火重,小腸積熱,就會(huì)出現(xiàn)小便黃短,舌紅苔黃,大便秘結(jié),口舌生瘡,就應(yīng)該少吃辛熱之品,如白酒、羊肉等。多吃黃瓜、青菜、綠豆。

可用竹葉3克、麥冬5克、金銀花3克泡水飲。兼見(jiàn)大便秘結(jié)的可加大黃2克。如出現(xiàn)尿頻、尿痛的就應(yīng)看醫(yī)生。

――防婦科病

婦女易患白帶多而黃,應(yīng)少吃辛熱食物,多吃一些清熱利濕之品,如綠豆,還應(yīng)常吃健脾利濕之品,如薏米、山藥、白扁豆、粳米粥。

――防真菌

濕天應(yīng)經(jīng)常更換內(nèi)衣。

芒種運(yùn)動(dòng)原則: 五月芒種后,陽(yáng)氣始虧,陰匿將萌。時(shí)節(jié)要特別注意顧護(hù)人體陽(yáng)氣,勿傷心陰。心主火,汗為心之液,顧護(hù)津液、汗液勿受損傷,是對(duì)心陽(yáng)的最大保護(hù)。因此,鍛煉不宜盲目地把自己搞得大汗淋漓,鍛煉時(shí)間最好安排在早晚,時(shí)間應(yīng)比春秋兩季減少1/3,并應(yīng)盡量避免大運(yùn)動(dòng)量項(xiàng)目,特別是那些患有心腦血管疾病、高血壓、高血脂等疾病的人以及身體肥胖者。

芒種五月節(jié)坐功

源自于《遵生八箋》。芒種節(jié)氣中生物代謝旺盛,生長(zhǎng)迅速。本功法以“芒種”命名。正是順應(yīng)這一時(shí)令特點(diǎn)而制定的氣功鍛煉方法,適宜于芒種時(shí)節(jié)鍛煉,可于芒種時(shí)開(kāi)始,練至夏至為止。芒種時(shí)節(jié),人體疾病在經(jīng)絡(luò)方面的表現(xiàn)多為手少陰心經(jīng)。手少陰心經(jīng)起于心中,屬心系,下膈,絡(luò)小腸。其支脈從心系分出,挾食道上行,連于目系。文中所述本功法主治病癥心痛,咽干,口喝,胸脅疼痛,善笑,喜忘,心悲,驚悸,乃至目黃,消渴,均與手少陰心經(jīng)的病變有關(guān),采用本功法鍛煉,有較好的預(yù)防作用。

具體方法:每日凌晨三至七點(diǎn)時(shí),立正仰身,雙手向上托捧,向左右用力,各五至七次,平心靜氣,然后牙齒叩動(dòng)三十六次,調(diào)息吐納,津液咽入丹田九次??芍危貉I類疾病、體虛、咽干、心痛、眼珠發(fā)黃、脅間疼痛、糖尿病、心悸健忘、上吐下瀉、腰酸腿痛、心煩、頭頸酸痛、面紅耳赤等癥。

2.夏至養(yǎng)生總則:“夏至氣升極,要防腦出血”。

夏至是陽(yáng)極之至,也是氣升之極,所以是陽(yáng)氣最盛的日子,但陽(yáng)極必陰,從這一天開(kāi)始陽(yáng)短則陰長(zhǎng),所以將進(jìn)入白晝漸短、夜?jié)u長(zhǎng)的日子。

夏至易患哪些病?

――夏至易患中風(fēng)(主要為出血性中風(fēng))

第一,夏至前后,為一年中陽(yáng)極階段及氣升之極的時(shí)期,有心腦血管疾病的人往往難以承受,要注意保養(yǎng)。如出現(xiàn)昏厥,要立即就醫(yī)。

第二,血壓高、血管硬化的人,少吃熱性升發(fā)之品,如酒、黃鱔、雞肉、狗肉及升散性藥物,如人參、黃芪、升麻等,多吃芹菜、蘿卜等,適當(dāng)吃冷飲。

第三,避免暴怒生氣,降血壓的藥要堅(jiān)持吃。

中午要睡午覺(jué)或靜養(yǎng)。要納涼,戴涼帽,避免頭在陽(yáng)光下直曬。

――易中暑

第一,夏至為一年中日照最長(zhǎng)、強(qiáng)度最大的時(shí)期,此時(shí)期易出現(xiàn)中暑,主要癥狀是頭痛、出汗多、口渴、面色潮紅、心跳快速、體溫升高(38℃以上),重則出現(xiàn)昏迷、抽搐、虛脫等。

第二,如出現(xiàn)上述癥狀,要放冰袋于頭部,或頭部冷敷,開(kāi)門窗通風(fēng),用電扇吹頭部并撥打急救電話。

第三,要注意預(yù)防中暑,在35℃高溫下工作的人,要通風(fēng)、多喝淡鹽水,不穿緊身衣。

――防心臟病

暑熱易傷心氣,有冠心病、甲亢、心率快的人及動(dòng)脈硬化的人,或心氣弱的人都要注意避免過(guò)勞,生氣暴怒,中午要休息。

――防氣津兩傷

夏至氣溫高,耗氣大,人體水分喪失較多,易出現(xiàn)乏力,疲勞及口渴??啥嘌a(bǔ)充淡鹽水、涼茶、綠豆湯,體虛氣弱的,可以用西洋參3克、麥冬5克泡水飲。

――防濕痹

第一,濕痹指風(fēng)濕麻木,常在雨天加重,是一種伴麻木的關(guān)節(jié)肌肉疼痛??煽诜』罱j(luò)丸。

第二,常兼有腸鳴腹瀉者,要多吃薏苡仁、白扁豆、絲瓜煮粥或做菜,以健脾利濕,較重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服藥。

――防夏打盹

夏天赤日炎炎,出汗多,人易困乏,肢軟??梢院乳僦a(bǔ)鉀,或多吃些含鉀豐富的食品,如香蕉,并注意午休,干脆打個(gè)長(zhǎng)盹。

――保護(hù)眼睛

夏天光照強(qiáng),外出可戴太陽(yáng)鏡。有輕度視網(wǎng)膜出血的人,要少吃辛辣,多吃含維生素豐富的蔬菜、水果,并避免暴怒、暴曬及暴飲。

夏至運(yùn)動(dòng)原則:夏季運(yùn)動(dòng)最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時(shí)進(jìn)行,場(chǎng)地宜選擇在河湖水邊,公園庭院等空氣新鮮的地方,有條件的人可以到森林、海濱地區(qū)去療養(yǎng)、度假。鍛煉的項(xiàng)目以散步、慢跑、太極拳、廣播操為好,不宜做過(guò)分劇烈的活動(dòng),若運(yùn)動(dòng)過(guò)激,可導(dǎo)致大汗淋漓,汗泄太多,不但傷陰氣,也宜損陽(yáng)氣。在運(yùn)動(dòng)鍛煉過(guò)程中,出汗過(guò)多時(shí),可適當(dāng)飲用淡鹽開(kāi)水或綠豆鹽水湯,切不可飲用大量涼開(kāi)水,更不能立即用冷水沖頭、淋浴,否則會(huì)引起寒濕痹證、黃汗等多種疾病。

夏至五月中坐功

第6篇:夏至吃狗肉范文

冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長(zhǎng)的一天,過(guò)了冬至,白天就會(huì)一天天變長(zhǎng)。古人對(duì)冬至的說(shuō)法是陰極之至,陽(yáng)氣始生,日南至,日短之至,日影長(zhǎng)之至,故曰“冬至”。冬至過(guò)后,各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段,也就是人們常說(shuō)的“進(jìn)九”,中國(guó)民間有“冷在三九,熱在三伏”的說(shuō)法。

中國(guó)古代對(duì)冬至也非常重視。據(jù)記載,冬至過(guò)節(jié)源于漢代,盛于唐宋,相沿至今,《清嘉錄》甚至有“冬至大如年”之說(shuō)。人們認(rèn)為冬至是陰陽(yáng)二氣的自然轉(zhuǎn)化,是上天賜予的福氣。漢朝以冬至為“冬節(jié)”,《漢書》中說(shuō):“冬至陽(yáng)氣起,君道長(zhǎng),故賀?!惫俑e行祝賀儀式稱為“賀冬”,例行放假?!逗鬂h書》中有這樣的記載:“冬至前后,君子安身靜體,百官絕事,不聽(tīng)政,擇吉辰而后省事?!彼赃@天朝廷上下要放假休息,軍隊(duì)待命,邊塞閉關(guān),商旅停業(yè),親朋各以美食相贈(zèng),相互拜訪,歡樂(lè)地過(guò)一個(gè)“安身靜體”的節(jié)日。人們認(rèn)為過(guò)了冬至,白晝一天比一天長(zhǎng),陽(yáng)氣回升,是一個(gè)節(jié)氣循環(huán)的開(kāi)始,也是一個(gè)吉日,應(yīng)該慶賀?!稌x書》上記載有“魏晉冬至日受萬(wàn)國(guó)及百僚稱賀……其儀亞于正旦?!碧?、宋時(shí)期,冬至是祭天祭祖的日子,皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典,百姓在這一天要向父母尊長(zhǎng)祭拜。

冬至經(jīng)過(guò)數(shù)千年發(fā)展,逐漸形成了獨(dú)特的節(jié)令食文化。諸如餛飩、餃子、湯圓、赤豆粥、黍米糕等都可作為年節(jié)食品。曾較為時(shí)興的“冬至亞歲宴”的名目也很多,如吃冬至肉、獻(xiàn)冬至盤、供冬至團(tuán)、餛飩拜冬等。較為普遍的有冬至吃餛飩的風(fēng)俗。早在南宋時(shí),臨安人就在冬至吃餛飩,開(kāi)始是為了祭祀祖先,后逐漸盛行開(kāi)來(lái),民間有“冬至餛飩夏至面”之說(shuō)。

冬至吃餛飩還有另一說(shuō)法。相傳漢朝時(shí),北方匈奴經(jīng)常騷擾邊疆,百姓不得安寧。當(dāng)時(shí)匈奴部落中有渾氏和屯氏兩個(gè)首領(lǐng),十分兇殘。百姓對(duì)其恨之入骨,于是用肉餡包成角兒,取“渾”與“屯”之音,呼作“餛飩”。恨以食之,并求平息戰(zhàn)亂,能過(guò)上太平日子。因最初制成餛飩是在冬至這一天,所以在冬至這天家家戶戶要吃餛飩。

餛飩發(fā)展至今,更成為名號(hào)繁多,制作各異,鮮香味美,遍布全國(guó)各地,深受人們喜愛(ài)的著名小吃。餛飩名號(hào)繁多,江浙等大多數(shù)地方稱餛飩,而廣東則稱云吞,湖北稱包面,江西稱清湯,四川稱抄手,新疆稱曲曲等等。

吃湯圓也是冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗,在江南尤為盛行?!皽珗A”是冬至必備的食品,是一種用糯米粉制成的圓形甜品,“圓”意味著“團(tuán)圓”“圓滿”,冬至吃湯圓又叫“冬至團(tuán)”。民間有“吃了湯圓大一歲”之說(shuō)。冬至團(tuán)可以用來(lái)祭祖,也可用于互贈(zèng)親朋。舊時(shí)上海人最講究吃湯團(tuán)。古人有詩(shī)云“家家搗米做湯圓,知是明朝冬至天?!?/p>

北方還有不少地方在冬至這一天有吃狗肉和羊肉的習(xí)俗,因?yàn)槎吝^(guò)后天氣進(jìn)入最冷的時(shí)期,中醫(yī)認(rèn)為羊肉狗肉都有壯陽(yáng)補(bǔ)體之功效,民間至今有冬至進(jìn)補(bǔ)的習(xí)俗。

在中國(guó)臺(tái)灣還保存著冬至用九層糕祭祖的傳統(tǒng),用糯米粉捏成雞、鴨、龜、豬、牛、羊等象征吉祥中意福祿壽的動(dòng)物,然后用蒸籠分層蒸成,用以祭祖,以示不忘老祖宗。同姓同宗者于冬至或前后約定之早日,集到祖祠中照長(zhǎng)幼之序,一一祭拜祖先,俗稱“祭祖”。祭典之后,還會(huì)大擺宴席,招待前來(lái)祭祖的宗親們。大家開(kāi)懷暢飲,相互聯(lián)絡(luò)久別生疏的感情,稱之為“食祖?!倍良雷嫦?,在臺(tái)灣一直世代相傳,以示不忘自己的“根”。

而在河南,一般在冬至這天吃“捏凍耳朵”,其實(shí)也就是冬至河南人吃餃子的俗稱。相傳南陽(yáng)醫(yī)圣張仲景曾在長(zhǎng)沙為官,他告老還鄉(xiāng)那時(shí)適是大雪紛飛的冬天,寒風(fēng)刺骨。他看見(jiàn)南陽(yáng)白河兩岸的鄉(xiāng)親衣不遮體,有不少人的耳朵被凍爛了,心里非常難過(guò),就在南陽(yáng)關(guān)東搭起醫(yī)棚,用羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒藥材放置鍋里煮熟,撈出來(lái)剁碎,用面皮包成像耳朵的樣子,再放下鍋里煮熟,做成一種叫“驅(qū)寒矯耳湯”的藥物施舍給百姓吃。服食后,鄉(xiāng)親們的耳朵都治好了。后來(lái),每逢冬至人們便模仿做著吃,是故形成“捏凍耳朵”此種習(xí)俗。以后人們稱它為“餃子”,也有的稱它為“扁食”和“燙面餃”,人們還紛紛傳說(shuō)吃了冬至的餃子不凍人。

第7篇:夏至吃狗肉范文

2、風(fēng)起時(shí),云不會(huì)孤獨(dú)。葉落時(shí),大地不會(huì)孤獨(dú)。飄雪時(shí),天空不會(huì)孤獨(dú)。想你時(shí),我不會(huì)孤獨(dú)。溫暖在,季節(jié)不會(huì)孤獨(dú)。祝好友冬至快樂(lè)!

3、抗寒防凍通知:冬至寒潮勢(shì)大,冷空氣大舉南下,北風(fēng)呼呼咆嘯,各位同志請(qǐng)有衣添衣,有帽戴帽,有脖圍脖,有套戴套,情人可互相擁抱,歡迎去當(dāng)大燈泡!

4、冬季養(yǎng)陽(yáng),擇食有道,銀耳,梨,蜂蜜可滋陰潤(rùn)燥;少辛多酸,酸味水果可選蘋果、石榴;宜喝牛奶,豆?jié){,可生津液。漫漫冬日,祝君健康!

5、冬至將至,朋友關(guān)懷無(wú)微不至。鈴聲一響祝福至,問(wèn)候一到心意至。福祿跟著壽喜至,好運(yùn)伴著幸運(yùn)至,吉祥攜著如意至,溫馨牽著浪漫至,健康拽著快樂(lè)至!

6、百花開(kāi)而春至,百川匯而夏至,百草黃而秋至,問(wèn)候來(lái)而冬至。冬至,預(yù)示著你:機(jī)會(huì)將至、好運(yùn)將至、成功將至、幸福將至,健康快樂(lè)與你保持一致!

7、冬至是時(shí)間的坐標(biāo),也是季節(jié)的拐點(diǎn)。陰陽(yáng)在此匯合,寒暑在此交替,四季在此輪回,心情在此休整。圍坐火盆,感悟生命,笑看人生,明天更美好!

8、【祝】福聲聲在冬至,【你】的冷暖記在心?!径恳鉂u濃寒氣盛,【至】此三九開(kāi)啟時(shí)?!究臁狂R加鞭送溫暖,【樂(lè)】享天涯共此時(shí)。祝你冬至快樂(lè)!

9、今天是冬至,聽(tīng)說(shuō)有這樣一個(gè)說(shuō)法“冬至大如年”。祝愿天下所有的好人尤其是你:身體健康點(diǎn)兒,好事多攤點(diǎn)兒,工作順利點(diǎn)兒,金錢多賺點(diǎn)兒!

10、春分最美是亭亭玉立的玉蘭,夏至最美是郁郁蔥蔥的林木,秋分最美是絢爛多姿的紅葉,冬至最美是熱氣騰騰的水餃。祝你冬至“餃”上好運(yùn),“至”樂(lè)無(wú)邊。

11、在外游子們!三節(jié)將近,冬至的餃子,圣誕的帽,元旦的祝福要送到--父母,因?yàn)楦改傅男?,父母的意,父母這輩子可不容易。游子們別忘了!?;丶铱纯?。

12、朋友,趕快進(jìn)入快樂(lè)驛站吧!因?yàn)槎潦フQ元旦舉行串聯(lián)會(huì),來(lái)送禮物:冬至把健康送于你,圣誕用快樂(lè)給予你,元旦拿幸福相贈(zèng)你,還等什么!收禮物吧!

13、冬至的節(jié)氣即將到,能聞到餃子的芳香;圣誕的步伐已臨近,能感受到節(jié)日的氛圍;元旦的快樂(lè)也與你套了近乎。恰逢三節(jié)要來(lái),我祝你每個(gè)節(jié)日都快樂(lè)!

14、十二月二十五號(hào)你知道是什么節(jié)日嗎?對(duì),是圣誕節(jié)!那十二月二十二號(hào)你知道是什么節(jié)日嗎?不知道了吧!告訴你吧!是我們傳統(tǒng)的節(jié)日—冬至!又為你普及了一下知識(shí)吧!還捎帶我的祝福:冬至快樂(lè)!

15、雪花飄逸出芬芳,讓你醉心于清爽;雪花放飛出舞姿,讓你沉迷于逍遙;雪花流放出異彩,讓你感受到光潔;雪花譜寫出旋律,讓你冬至愉快!

16、寒風(fēng)凜冽多加衣,地上冰滑小心摔。白晝短暫早歸棲,雪花飄逸心自怡。飯肴滾燙胃更飽,雪景美好我自賞。祝您冬至愉快!

17、今天是冬至,聽(tīng)說(shuō)有這樣一個(gè)說(shuō)法“冬至大如年”。祝愿天下所有的好人尤其是你:身體健康點(diǎn)兒,好事多攤點(diǎn)兒,工作順利點(diǎn)兒,金錢多賺點(diǎn)兒!

18、春分最美是亭亭玉立的玉蘭,夏至最美是郁郁蔥蔥的林木,秋分最美是絢爛多姿的紅葉,冬至最美是熱氣騰騰的水餃。祝你冬至“餃”上好運(yùn),“至”樂(lè)無(wú)邊。

19、眨眼冬至來(lái),信息送關(guān)懷;溫馨加溫暖,甜蜜加祝愿;早上天氣寒,添衣要保暖;運(yùn)動(dòng)常鍛煉,開(kāi)心似神仙;掛念記心間,友誼暖心田;愿你總?cè)缭?,不忘我掛?短信傳一傳,福氣沖上天。

20、冬天是溫馨的夢(mèng),可依偎著溫暖;冬天是希望的夢(mèng),可暢想著春天;冬天是幸福的夢(mèng),可盼望著團(tuán)圓;冬天是浪漫的夢(mèng),可向往著纏綿。愿你在冬季夢(mèng)境是甜蜜,夢(mèng)想都實(shí)現(xiàn)。

21、思念如雪花片片,純潔晶瑩, 融化在距離的陽(yáng)光下;友情如片片雪花,濃密厚重,覆蓋在祝福的天地間。冬至到了,愿飄舞的雪花帶給你永久的快樂(lè)。

22、盛開(kāi)是真實(shí)的,凋謝也是真實(shí)的;寒冷是真實(shí)的,溫馨也是真實(shí)的;距離是真實(shí)的,思念也是真實(shí)的;冬至是真實(shí)的,祝福也是真實(shí)的。

23、田野安靜地休養(yǎng),江河安靜地徜徉,樹(shù)葉安靜地飄蕩,花兒安靜地枯黃,時(shí)光安靜地流淌,思緒安靜地翱翔。冬至?xí)r節(jié),萬(wàn)物雖靜,對(duì)你的祝福卻一如往常。

24、天氣轉(zhuǎn)涼,遠(yuǎn)方的朋友啊,請(qǐng)記得添加衣裳,雖然我們現(xiàn)在天各一方,但你始終在我的心上,不曾遺忘。親愛(ài)的朋友,你永遠(yuǎn)是我生命里的一道光亮。天冷了,別著涼。

25、冬至餃子個(gè)個(gè)香,祝你家庭和睦財(cái)不散;圣誕老人家家串,祝你開(kāi)心快樂(lè)永不散;佳節(jié)把祝福短信發(fā)一發(fā),祝你圣誕冬至溫暖幸福都不散!

26、熱騰騰的水餃,是冬至里最動(dòng)人的溫暖;白茫茫的大地,是圣誕節(jié)最溫馨的浪漫;喜洋洋的笑臉,是元旦里最幸福的團(tuán)圓。“三節(jié)”將至,愿你快樂(lè)過(guò)節(jié)。

27、聯(lián):過(guò)了昨天還有今天,過(guò)了今天還有明天。下聯(lián):過(guò)了冬至還有圣誕,過(guò)了圣誕還有元旦。正聯(lián):過(guò)過(guò)更快樂(lè)。“三節(jié)”將至,祝你快樂(lè)過(guò)“三節(jié)”。

28、冬日里,冬日寒,不知不覺(jué)冬至來(lái);吃餃子,吃湯圓,短信預(yù)祝圣誕歡;唱歌來(lái),跳舞來(lái),歡歡喜喜盼新年;好朋友,多惦記,愿你冬日笑得甜。

29、冬至到,祝福送,短信關(guān)懷早送到,愿你:煩惱憂愁全拋掉,寒風(fēng)冷意都趕跑,幸福平安來(lái)開(kāi)道,開(kāi)心快樂(lè)緊擁抱,溫暖真情來(lái)儲(chǔ)藏,幸福一生樂(lè)逍遙。

30、冬至來(lái)臨喜樂(lè)多,愛(ài)心餃子暖心窩:韭菜餡兒味兒美,蘿卜餡兒益健康,蘑菇餡兒財(cái)源滾,三鮮餡兒家和美,多種餡兒齊上陣,祝你冬至樂(lè)悠悠。

31、冬至天最短夜最長(zhǎng),所以睡眠比平常多了一點(diǎn),工作比平日少了一點(diǎn),愿你從此堅(jiān)持不斷,煩惱天天少一點(diǎn),快樂(lè)日日多一點(diǎn),冬至到了,記得改變喲!

32、冬至到了,我用糯米粉捏一個(gè)羊給你,祝你快樂(lè)洋洋得意;捏一個(gè)雞給你,愿你事業(yè)一鳴驚人;捏一個(gè)烏龜給你,望你健康永遠(yuǎn)相伴;祝冬至快樂(lè),心中暖暖!

33、冬至大如年,佳節(jié)合家歡。北方冬至餃子夏至面,冬至的餃子身體暖。烹狗宰羊肉,驅(qū)寒又保健,來(lái)年好運(yùn)盼。南方家家做湯圓,知是冬至天。冬至節(jié)快樂(lè)!

34、冬至到,進(jìn)九天。天至寒,漸變暖。晝至短,終會(huì)延。冬至日,吃水餃,家合歡,人康健。食湯圓,財(cái)廣進(jìn),人團(tuán)圓。情誼暖,祝福侃:節(jié)日快樂(lè),幸福綿綿!

35、20xx冬至我可以送你一盤幸福餃子,夏至我就只能送你一群專業(yè)蚊子,為你制造快樂(lè)紅包、好運(yùn)紅包、成功紅包、健康紅包,不管哪種紅包,只要你幸福就好。

36、20xx冬至,陰陽(yáng)在今天轉(zhuǎn)換,晝夜的長(zhǎng)度在今天更替,“三九”天在今天開(kāi)始,寒冷在今天加劇,問(wèn)候在今天送達(dá):愿親愛(ài)的朋友保重身體,健康一冬!

37、冬至短信傳遞,快樂(lè)為你。祝福其間,多多留意。冬至福至,餃子送你。吃一個(gè)快樂(lè),吃兩個(gè)幸福,吃三個(gè)好運(yùn),吃四個(gè)記得喝湯。冬至快樂(lè)。

38、冬至?xí)r,短信問(wèn)候不能遲;平安夜,平平安安萬(wàn)事捷;圣誕節(jié),快快樂(lè)樂(lè)到永遠(yuǎn);元旦日,欣欣喜喜通年運(yùn)。四大節(jié)日接踵至,祝福套裝全給你,祝你幸福。

39、冬至冬至,幸福必至。裝滿好運(yùn),平安開(kāi)道。拋棄煩惱,快樂(lè)擁抱。存儲(chǔ)溫暖,寒冷趕跑。釋放心情,與你微笑。傳遞短信,也很美妙。冬至快樂(lè)。

40、20xx冬至要吃營(yíng)養(yǎng)快餐:吃湯圓,團(tuán)團(tuán)圓圓,陽(yáng)氣升騰。吃餃子,混沌初開(kāi),伴你開(kāi)辟新天地。都說(shuō)冬至大如年,多吃餃子和湯圓,吃出喜慶樂(lè)無(wú)邊!

41、天涼了更有創(chuàng)意,短靴圍巾皮衣;天涼了更有刺激,大雪圣誕情系;天涼了更有魔力,是你是我掛記;天涼了更有心意,虛汗問(wèn)暖碎語(yǔ)。

42、風(fēng)起時(shí),云不會(huì)孤獨(dú)。葉落時(shí),大地不會(huì)孤獨(dú)。飄雪時(shí),天空不會(huì)孤獨(dú)。想你時(shí),我不會(huì)孤獨(dú)。溫暖在,季節(jié)不會(huì)孤獨(dú)。祝好友冬至快樂(lè)!

43、抗寒防凍通知:冬至寒潮勢(shì)大,冷空氣大舉南下,北風(fēng)呼呼咆嘯,各位同志請(qǐng)有衣添衣,有帽戴帽,有脖圍脖,有套戴套,情人可互相擁抱,歡迎去當(dāng)大燈泡!

44、冬季養(yǎng)陽(yáng),擇食有道,銀耳,梨,蜂蜜可滋陰潤(rùn)燥;少辛多酸,酸味水果可選蘋果、石榴;宜喝牛奶,豆?jié){,可生津液。漫漫冬日,祝君健康!

45、冬至將至,朋友關(guān)懷無(wú)微不至。鈴聲一響祝福至,問(wèn)候一到心意至。福祿跟著壽喜至,好運(yùn)伴著幸運(yùn)至,吉祥攜著如意至,溫馨牽著浪漫至,健康拽著快樂(lè)至!

46、百花開(kāi)而春至,百川匯而夏至,百草黃而秋至,問(wèn)候來(lái)而冬至。冬至,預(yù)示著你:機(jī)會(huì)將至、好運(yùn)將至、成功將至、幸福將至,健康快樂(lè)與你保持一致!

47、冬至是時(shí)間的坐標(biāo),也是季節(jié)的拐點(diǎn)。陰陽(yáng)在此匯合,寒暑在此交替,四季在此輪回,心情在此休整。圍坐火盆,感悟生命,笑看人生,明天更美好!

48、冬至要吃營(yíng)養(yǎng)快餐:吃湯圓,團(tuán)團(tuán)圓圓,陽(yáng)氣升騰。吃餃子,混沌初開(kāi),伴你開(kāi)辟新天地。都說(shuō)冬至大如年,多吃餃子和湯圓,吃出喜慶樂(lè)無(wú)邊!

第8篇:夏至吃狗肉范文

大雪節(jié)氣時(shí)值每年的公歷12月7日前后?!对铝钇呤蚣狻穼?duì)“大雪”解釋云:“大者,盛也,至此而雪盛矣?!鳖櫭剂x,一般而言這一階段降雪比小雪時(shí)要大些。北方地區(qū)可見(jiàn)到“千里冰封,萬(wàn)里雪飄”的大地銀裝素裹的壯觀景象,南方部分地區(qū)也可見(jiàn)到雪花漫天飛舞的迷人畫面。農(nóng)諺云“瑞雪兆豐年”,是因?yàn)榇笱└采w在地上,可起到灌溉農(nóng)田、殺滅蟲害的作用,為來(lái)年的豐收打下基礎(chǔ)。

大雪節(jié)氣的風(fēng)俗

大雪分三候,“一候鵑鷗不鳴,二候虎始交,三候荔挺出?!币鉃樘鞖夂?,寒號(hào)鳥(niǎo)也不再嗚叫了;陰氣最盛,盛極而衰,陽(yáng)氣逐漸萌動(dòng),故而老虎開(kāi)始有求偶行為;荔挺指蘭草,三候?yàn)樘m草感受到陽(yáng)氣的萌動(dòng)而抽出新芽。大雪時(shí)的民俗,基本與小雪相同,只是更注重食補(bǔ)。

調(diào)起居防雷后寒

俗話說(shuō),“風(fēng)后暖,雪后寒”。大雪過(guò)后,溫度驟降,凍傷、摔傷、交通事故是雪天影響健康安全的主要因素。應(yīng)以預(yù)防為主,老年人應(yīng)減少戶外活動(dòng),出行最好有人陪護(hù)攙扶。行人盡量放慢騎車或步行的速度,避免滑倒。

有些女性容易有冷感癥。女子經(jīng)期、孕期和產(chǎn)褥期或患有貧血、久病體虛等,機(jī)體的抵抗力降低,抗寒能力差,所以在冬天就特別怕冷。

另外,女性如果營(yíng)養(yǎng)缺乏、低血壓或甲狀腺功能減退,會(huì)引起局部或全身的血液循環(huán)不良,特別是肢體末梢血管血液循環(huán)障礙,導(dǎo)致手腳冰冷。

為了預(yù)防及減輕冷感,應(yīng)參加適宜的身體鍛煉,尤其久坐久立的工作者,要多做四肢和腰部的運(yùn)動(dòng)。吃羊肉、牛肉、狗肉、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋蔥、桂圓、栗子等溫?zé)嵝再|(zhì)的食物,也有助于御寒。

嚴(yán)冬寒燥保五官

冬季空氣干燥,嘴唇易發(fā)干。有些人喜歡用舌頭去舔嘴唇,雖然可以暫時(shí)緩解干燥,但唾液會(huì)很快蒸發(fā),帶走嘴唇表面的水分,使得越舔越干,導(dǎo)致嘴唇、口角干裂,口腔中的細(xì)菌趁機(jī)侵入口角損傷處,引發(fā)口角炎。因此,冬季應(yīng)多喝水、食蔬果,以補(bǔ)充水分。

如果嘴唇口角已經(jīng)干裂,可涂抹適量香油或護(hù)唇膏于口唇。減少了口唇皮膚表面水分散失,干裂癥狀自然就好了。

寒冷干燥的天氣易使鼻黏膜結(jié)痂,用手去挖鼻孔會(huì)引起出血。且冬季鼻炎及感冒多發(fā),易引起鼻塞流涕等鼻部不適。因此應(yīng)克服挖鼻孔的習(xí)慣,并防止感冒、鼻炎的發(fā)生。

冬季,耳朵常常暴露于外。由于其血供較少,且?guī)缀鯖](méi)有來(lái)自皮下脂肪組織的保暖作用,因此很容易凍傷?!耙荒晟鷥霪?,年年都復(fù)發(fā)”,冬季出門一定要戴耳套、帽子,注意耳部保暖。

在雪地中,紫外線由雪地反射到眼角膜上。時(shí)間久了可引起角膜損傷而患上“雪光性眼炎”,即“雪盲癥”,表現(xiàn)為眼畏光、流淚、異物感、癢感、刺痛、水腫。因此,應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間停留雪地環(huán)境,必要時(shí)可戴上具有防紫外線功能的太陽(yáng)鏡。

冬至

公歷12月21日前后,陽(yáng)光幾乎直射南回歸線,北半球白晝最短,夜晚最長(zhǎng),開(kāi)始進(jìn)入數(shù)九寒天。天文學(xué)上規(guī)定這一天是北半球冬季的開(kāi)始,也是我國(guó)二十四節(jié)氣中“冬至”的日子。冬至是二十四節(jié)氣中最早被發(fā)現(xiàn)的節(jié)氣。古人用圭測(cè)日影,發(fā)現(xiàn)這一天日影最長(zhǎng),昕以周朝開(kāi)始以冬至所在月為一月,作為一年之始,即現(xiàn)今農(nóng)歷十一月。

冬至節(jié)氣的風(fēng)俗

冬至在古時(shí)是一歲之首,所以有冬至大如年的說(shuō)法。古代天子在這天要舉行祭天的儀式,以祈風(fēng)調(diào)雨順。

俗話說(shuō)“冬至餃子夏至面”,冬至這天最普遍的民俗便是吃餃子了。關(guān)于餃子的來(lái)歷還有一段故事:

東漢末年,醫(yī)圣張仲景在長(zhǎng)沙居官,告老還鄉(xiāng)時(shí),正逢臘月,看到窮人們衣不遮體,食不果腹,很多人的耳朵都凍傷了,心里很難受。于是搭起了醫(yī)棚,盤起火灶,用羊肉、辣椒和一些溫?zé)犰詈乃幉陌局瞥梢环N“去寒嬌耳湯”,分給窮人們喝,以治療凍耳。湯喝完后,他把乘4下的羊肉和藥材撈出切碎,用面皮包成耳朵的樣子,稱為“嬌耳”,下鍋煮熟后分給百姓一人兩只。喝湯吃嬌耳后,人們感到渾身發(fā)熱、兩耳溫暖。竟治好了凍壞的耳朵。

后來(lái)每到冬至日,百姓模仿張仲景做“嬌耳”煮食,日久成俗,傳至各地后又有了“餃子”、“扁食”等名稱。

節(jié)欲保精主閉藏

冬季萬(wàn)物封藏,人體也要順時(shí)閉藏,以養(yǎng)腎精。腎為人體先天之本,腎精充足,則五臟六腑皆旺,抗病力強(qiáng),身體健康而長(zhǎng)壽;反之則五臟虛衰,多病早天。

《泰定養(yǎng)生主論》云:“三十者,八日一施泄,四十者。十六日一施泄,其人弱者,更宜滇之,五十者,二十日一施泄…?-能保持始終者,祛疾延年,老當(dāng)益壯?!笨梢?jiàn),有規(guī)律的節(jié)制的性生活,是健康長(zhǎng)壽的必要保證。要根據(jù)季節(jié)、自身情況行使,如冬主封閉收藏,則更應(yīng)有所節(jié)制,體弱者亦如此。

唐代醫(yī)家孫思邈以“男子貴在清心寡欲以養(yǎng)其精,女子應(yīng)平心定志以養(yǎng)其血”,來(lái)說(shuō)明男子應(yīng)以養(yǎng)精為主,女子應(yīng)以養(yǎng)血為主。

張仲景認(rèn)為“凡寡欲而得之男女,貴而壽,多欲而得之男女,濁而天”,說(shuō)明了節(jié)欲保精不僅有利健康,而且是優(yōu)生優(yōu)育的重要保證。

老年嚴(yán)防心腦疾

冬至至小寒、大寒期間,是一年中氣候最為寒冷的階段。人們習(xí)慣從冬至起“數(shù)九”,每九天為一小節(jié),共九九八十一天,這段時(shí)間尤其是前三九天,是最寒冷的時(shí)期。

第9篇:夏至吃狗肉范文

2. 冬至開(kāi)始數(shù)九,愿你快樂(lè)越數(shù)越九,煩惱統(tǒng)統(tǒng)溜走;鈔票越數(shù)越九,壓力匆匆出游;健康越數(shù)越久,疾病不敢存留;祝冬至數(shù)九,幸福久久!

3. 冬至節(jié)臨心歡暢,翹首可將春遙望,飲食注意要多樣,少食多餐胃不傷,瑣事勞神莫要想,心態(tài)平和精力旺,祝你幸福伴吉祥,快樂(lè)冬至更健康!

4. 冬至這天,北半球晝短夜長(zhǎng),這天正是陽(yáng)氣初萌而冬盡春回的日子,所以稱之為冬至。愿朋友們?cè)谶@寒盡暖溢的日子里,永遠(yuǎn)洋溢春意,心底駐滿暖意。

5. 冬至到,寒意濃,勤加鍛煉需保重;夜漫長(zhǎng),勞累放,按時(shí)睡眠身健康;天歲寒,心轉(zhuǎn)暖,心要快樂(lè)憂愁遠(yuǎn);情誼深,溫馨傳,深深祝福送身邊;祝冬至康健!

6. 這條短信,收到就行;要是在忙,不回也行;我祝福你,知道就行;今天是的你,順心就行;記得復(fù)我,偶爾就行;看完之后笑就行。冬至快樂(lè)!

7. 冬至送你一車幸福,讓平安開(kāi)道,拋棄一切煩惱,快樂(lè)與你擁抱,釋放一生真情,讓幸福永遠(yuǎn)對(duì)你微笑。

8. 今天冬至,別忘記吃餃子,若忘記了。后果嚴(yán)重:一不漂亮了,二沒(méi)法帶眼鏡了,三沒(méi)法聽(tīng)甜言蜜語(yǔ)了吃餃子可防止耳朵被凍掉。

9. 冬至冬至,幸福必至。裝滿好運(yùn),平安開(kāi)道。拋棄煩惱,快樂(lè)擁抱。存儲(chǔ)溫暖,寒冷趕跑。釋放心情,與你微笑。傳遞短信,也很美妙。冬至快樂(lè)。

10. 冬至吃餃子,一個(gè)餃子一顆心。吃韭菜餡餃子,愿你青春常駐;吃蘿卜餡餃子,愿你健康長(zhǎng)壽;吃蘑菇餡餃子,愿你錢袋漸鼓;吃三鮮餡餃子,愿你家庭和睦。

11. 冬至節(jié)氣,團(tuán)圓之日;共聚天倫,樂(lè)也融融;電話問(wèn)候,話費(fèi)不夠;短信祝福,表我心意;祝你全家,身體康健,生活幸福,合家歡樂(lè);提早祝福,免得占線!

12. 一壺老酒,綿香醇厚;一段越劇,情意悠悠;一段歲月,難以忘記;一句祝福,伴你左右;一群朋友,知心牽手;一條圍巾,溫暖冬天;一條短信,送去問(wèn)候!

13. 冬至冷,春節(jié)暖。冬至出日頭,正月冷死牛。所以,為了過(guò)一個(gè)暖和年,冬至冷點(diǎn)沒(méi)什么。冬至陽(yáng)氣起,陽(yáng)氣由衰而盛,寒冬將逝,春當(dāng)不遠(yuǎn),把心情放晴吧。

14. 冬至吃餃子,一個(gè)餃子一顆心。吃韭菜餡餃子,愿你青春常駐;吃蘿卜餡餃子,愿你健康長(zhǎng)壽;吃蘑菇餡餃子,愿你錢袋漸鼓;吃三鮮餡餃子,愿你家庭和睦。

15. 愿摘下彩色的花,扣上思念許下祝福,愿平安繞你身旁喜悅與你同行,讓好運(yùn)永相隨

16. 短信傳遞,快樂(lè)為你。祝福其間,多多留意。冬至福至,餃子送你。吃一個(gè)快樂(lè),吃兩個(gè)幸福,吃三個(gè)好運(yùn),吃四個(gè)記得喝湯。冬至快樂(lè)。

17. 老去襟懷常濩落,病來(lái)須鬢轉(zhuǎn)蒼浪。心灰不及爐中火,鬢雪多于砌下霜。三峽南賓城最遠(yuǎn),一年冬至夜偏長(zhǎng)。今宵始覺(jué)房櫳冷,坐索寒衣托孟光。

18. 十二月里來(lái)喜事多,冬至團(tuán)圓平安夜,圣誕快樂(lè)元旦歡。餃子湯圓包和諧,平安燭火照吉祥;烤雞烤鴨藏學(xué)問(wèn),琴聲炮聲奏凱歌;玉樹(shù)長(zhǎng)襪存好運(yùn),一生福氣享不完。

19. 當(dāng)涼意與秋雨結(jié)伴;當(dāng)黃葉與晨露相依;當(dāng)冷月共霞光一色;當(dāng)大雁也打點(diǎn)南歸,我的祝福伴隨著冬至的到來(lái)飄然而至:天氣涼了,請(qǐng)記得添加衣裳!

20. 冬至送你一碗平安如意湯圓,用真情煮水,以祝福調(diào)味,讓你吃出一天好運(yùn)氣,一年好福氣。

21. 再美的日子如果沒(méi)人牽掛也是種遺憾。也許祝福只是一種形式,但卻能給心靈帶來(lái)溫馨,所以我花了十分錢發(fā)條信息給您,祝冬至快樂(lè)!

22. 關(guān)懷不是今天才開(kāi)始,祝福也不是今天就結(jié)束,我把最誠(chéng)摯的心,最多的關(guān)懷和最深的祝福送給你,輕輕的告訴你,今天是冬至別忘記吃餃子!

23. 冬至快樂(lè),親愛(ài)的媽媽!您對(duì)我們的愛(ài),言語(yǔ)永遠(yuǎn)不足以表達(dá)。

24. 爸:為了兒的人生您辛苦了大半輩子!今天是您的節(jié)日,兒想對(duì)您說(shuō):謝謝您,我最親最愛(ài)的爸!

25. 趕走了夏的燥熱,送走了秋的落寞,輕輕地冬至腳步近了。風(fēng)了狂了,天氣寒了,可愛(ài)的你該保重身體了。短信發(fā)了,信息看了,懂事的你該回了。

26. 靜夜,我是一顆明星,守候你的窗欞;明朗,我是一縷陽(yáng)光,溫暖你的心上;冬至來(lái)了,我是一個(gè)餃子,鉆進(jìn)你的肚子,悄悄地,只想偷點(diǎn)你的秘密。

27. 快樂(lè)冬至!什么使冬至快樂(lè)?不是那快樂(lè)的陽(yáng)光,也不是鳥(niǎo)兒的啁啾那是愉快的念頭和幸福的笑容,而是溫馨慈愛(ài)的問(wèn)候!冬至快樂(lè)!

28. 降溫了,花落的聲音風(fēng)知道,思念的感覺(jué)心知道,變冷的溫度冬知道,我的祝福你知道,沒(méi)有華麗的詞語(yǔ),只想在漸冷的冬天為你送上暖暖的祝福!

29. 風(fēng)起,搖蕩我的思念;下雨,滴落我的牽盼;飄雪,飛揚(yáng)我的祝福!停留在帶有我體溫的短信上,給你冬的訊息:一年中最冷的時(shí)候到了,注意保暖!冬至快樂(lè)。

30. 老師,你還記得我嗎?我是那個(gè)經(jīng)常給您添麻煩的孩子。冬至了,我祝您全家幸福,萬(wàn)事順意。

31. 知你工作辛苦送上我的祝福;懂你上班疲憊送上我的安慰;但愿我的祝福趕走你的辛苦;希望我的安慰消去你的疲憊。冬至到了,希望你以后開(kāi)心每一天!

32. 寒風(fēng)襲來(lái),陽(yáng)光至;數(shù)九到來(lái),溫情至;冬至到來(lái),長(zhǎng)夜至;水餃端來(lái),好運(yùn)至;湯圓盛起,團(tuán)圓至;美酒飲來(lái),健康至;祝福到來(lái),幸福至。預(yù)祝冬至快樂(lè)!

33. 冬至大如年,佳節(jié)合家歡。北方冬至餃子夏至面,冬至的餃子身體暖。烹狗宰羊肉,驅(qū)寒又保健,來(lái)年好運(yùn)盼。南方家家做湯圓,知是冬至天。冬至節(jié)快樂(lè)!

34. 冬至到了,我用糯米粉捏一個(gè)羊給你,祝你快樂(lè)洋洋得意;捏一個(gè)雞給你,愿你事業(yè)一鳴驚人;捏一個(gè)烏龜給你,望你健康永遠(yuǎn)相伴;祝冬至快樂(lè),心中暖暖!

35. 冬至這天,北半球晝最短,夜最長(zhǎng);加上這天是陽(yáng)氣初萌而冬盡春回的日子,所以稱之為冬至。愿我的朋友雖然天氣寒冷但心里永遠(yuǎn)蕩滿著暖意!

36. 冬至?xí)r,寒暑替,祭祖先,敬神靈,吃圓子,人團(tuán)圓,吃面食,精神抖;九層糕,糯米做,敬長(zhǎng)輩,拜祖宗,去災(zāi)邪,寧嚴(yán)冬,念朋友,遙相祝。

37. 漫天的雪花是飛舞的音符,以思念譜成樂(lè)章,用祝福奏出期盼,帶給你歡樂(lè),祝冬至團(tuán)圓,溫暖溢滿整個(gè)冬天!

38. Dear媽媽:這十幾年來(lái)你辛苦了!希望在這特別的日子送上我特別的問(wèn)候!媽媽我永遠(yuǎn)愛(ài)你!冬至節(jié)快樂(lè)!

39. 冬至到,為你送上暖胃煲湯。一碗羊肉湯,洋洋得意喜洋洋。一碗排骨湯,強(qiáng)筋健骨身體壯。一碗狗肉湯,營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)更健康。一碗幸運(yùn)湯,幸福如意添吉祥!

40. 冬至到,為你送上幸運(yùn)煲湯。送上羊肉湯,祝你:事順氣順萬(wàn)事順,洋洋得意無(wú)人能擋!送上排骨湯,祝你:緣好財(cái)好運(yùn)氣好,排山倒海無(wú)人能比!

41. 無(wú)論陽(yáng)光是燦爛還是暗淡,讓溫暖常在心間;無(wú)論清茶是濃重還是淡雅,讓茶香蕩漾心頭;無(wú)論聯(lián)系是經(jīng)常還是偶爾,讓祝福溢滿心里。冬至到了,保重自己。

42. 短信來(lái)報(bào)告,冬至節(jié)氣到:保暖很重要,別只顧花俏;熱湯嘴邊繞,晚間要燙腳;適當(dāng)慢慢跑,衛(wèi)生別感冒;送你溫暖襖,快樂(lè)當(dāng)外套;祝你一冬心情好!

43. 天很冷,霧很濃,看看窗外又起風(fēng);人很忙,活很重,時(shí)間太緊沒(méi)有空;錢雖少,人雖窮,還是要把祝福送:冬至到,多保重,健康平安人輕松。

44. 天,下雪了,給花帶去春的思念;花,蘇醒了,向天傾訴冬的呵護(hù)。我,記起你了,讓雪捎去問(wèn)候,托花帶去叮囑:冬至到了,請(qǐng)多保重!

45. 冬至問(wèn)候在飛揚(yáng),日子更比從前長(zhǎng),寒潮襲來(lái)雖然強(qiáng),我的思念如太陽(yáng),照來(lái)溫暖喜洋洋,祈愿新年更吉祥,祝愿前途很輝煌,愿你快樂(lè)最久長(zhǎng)。

46. 爸,您最近身體還好嗎?年紀(jì)大了,就別太操勞了,兒女們的事會(huì)自己處理的,您要多保重身體。今天是冬至,祝您冬至快樂(lè)!

47. 爸爸,今天是冬至節(jié),節(jié)日快樂(lè)哦。雖然,你有時(shí)很兇,但是我知道你是愛(ài)我的,是嗎?在這里祝你快樂(lè),健康!

48. 秋已去,冬已至;天漸冷,衣多加;勤鍛煉,勤晨跑;常開(kāi)窗,多透氣;菜要熱,飯要暖;蘿卜湯,醋炒菜;曬太陽(yáng),要健康!

49. 你是大樹(shù),為我們遮蔽風(fēng)風(fēng)雨雨;你是太陽(yáng),為我們的生活帶來(lái)光明。親愛(ài)的父親,祝你冬至快樂(lè)、永遠(yuǎn)健康!

50. 裝滿一車愛(ài)心餃子,讓平安開(kāi)道,拋棄一切煩惱,讓快樂(lè)與你擁抱,存儲(chǔ)所有溫暖,將寒冷趕跑,釋放一生真情,讓幸福永遠(yuǎn)對(duì)你微笑。

51. 祝我美麗的、樂(lè)觀的、熱情的、健康自信的、充滿活力的大朋友媽媽,冬至快樂(lè)!

52. 獻(xiàn)上天天都屬于你的赤誠(chéng)和愛(ài)心,寄上聲聲都祝福你的親情,親愛(ài)的媽媽,祝您冬至快樂(lè)!

53. 明日冬至,裝滿一車幸福讓平安開(kāi)道,拋棄一切煩惱讓快樂(lè)與你擁抱,存儲(chǔ)所有溫暖將寒冷趕跑,釋放一生真情讓幸福永遠(yuǎn)對(duì)你微笑!