高校健美操教學(xué)精選(九篇)

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第1篇：高校健美操教學(xué)范文

在現(xiàn)代高校健美操的教學(xué)當(dāng)中，美育是一項重要的教學(xué)內(nèi)容，美育不僅可以促進(jìn)審美文化在新社會的傳播，同時也可以開拓性的創(chuàng)造新的文化活動。在本文當(dāng)中，筆者從美學(xué)的角度出發(fā)，分析了健美操當(dāng)中所蘊含的美學(xué)特征與現(xiàn)階段高校健美操教學(xué)的主要特征，對現(xiàn)階段高校的健美操教學(xué)全過程進(jìn)行了系統(tǒng)性的探索，并最終總結(jié)了在遵循健美操教學(xué)原理的背景之下，通過多種渠道在健美操教學(xué)當(dāng)中滲透美學(xué)的方法。

【關(guān)鍵詞】

高校；健美操；滲透；美育

一、引言

美育已經(jīng)成為現(xiàn)代化科學(xué)的一個重要組成部分，美育與體育是兩個彼此具有獨立地位，同時又存在著天然聯(lián)系的兩個學(xué)科。健美操不僅具有體育的屬性，同時又包含了美育的屬性，在練習(xí)操的過程當(dāng)中，練習(xí)者不僅將人體美完美地展現(xiàn)出來，同時也展現(xiàn)出了塑造人體美的全過程。隨著素質(zhì)教育的不斷發(fā)展，為了提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，大部分高校都在體育課程當(dāng)中引入了健美操課程[1]。但是大部分高校在進(jìn)行健美操的教學(xué)過程當(dāng)中，只注重健美操對學(xué)生身體素質(zhì)與心理健康的塑造作用，而忽略了健美操的美育教學(xué)。這種教學(xué)模式不僅不能使得學(xué)生對美的持續(xù)性需求，同時也在很大程度上使得學(xué)生不斷喪失對健美操的興趣，如果這種現(xiàn)象長期發(fā)展下去必然會對高校健美操的教學(xué)產(chǎn)生一定的影響。

二、健美操運動的美學(xué)特征分析

（一）形體美。所謂的形體美是指可以被視覺器官所感知的一種人體形態(tài)的美，具體則是指人的身體與體型的優(yōu)美。人的形體美不僅受到人的遺傳基因的控制，同時與后天的鍛煉也是密不可分的。在健美操運動當(dāng)中體型美主要表現(xiàn)在身材高挑、四肢稍長、身體各部分的組成較為勻稱、具有較強(qiáng)的肌肉感等方面的內(nèi)容[2]。體態(tài)美則是指在練習(xí)健美操的過程當(dāng)中所釋放出來的一種優(yōu)美的形態(tài)，高校健美操的實際教學(xué)過程當(dāng)中，大部分的教師都是通過形態(tài)美的塑造作為提升健美操動作質(zhì)量的根本依據(jù)，往往會不斷加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練。

（二）動作美。健美操從本質(zhì)上來說，是一種關(guān)于運動的藝術(shù)，在進(jìn)行健美操的運動過程當(dāng)中，運動者主要是通過展現(xiàn)各種復(fù)雜動作的方式來為展現(xiàn)多姿多彩的生動形象，從而給觀看者帶來一定的美感。健美操運動當(dāng)中的動作分為上肢動作與下肢動作，在實際的運動過程當(dāng)中復(fù)雜的上肢動作與多樣的下肢動作彼此之間相互融合，從而體現(xiàn)出較強(qiáng)的藝術(shù)性。健美操運動員表現(xiàn)出來剛勁挺拔、朝氣蓬勃、干凈利落，洋溢著激情與活力的動作組臺，符合當(dāng)代大學(xué)生的生活節(jié)奏和審美情趣[3]。

（三）音樂美。在健美操當(dāng)中的音樂相比于傳統(tǒng)音樂來說又多了一層時間特性，在健美操的練習(xí)過程當(dāng)中，通過音樂，練習(xí)者使得最開始并不是非常整齊的動作與節(jié)奏在最短的規(guī)定的時間內(nèi)達(dá)穩(wěn)定有序的狀態(tài)當(dāng)中。音樂的旋律伴隨著動作的變化，具有了一種空間流動的屬性，音樂將時間與空間變成了旋律與節(jié)奏。健美操的特性，使其具有一定的空間藝術(shù)，這種時間藝術(shù)與空間藝術(shù)的結(jié)合，可以較好地體現(xiàn)美的特征。同時針對健美操當(dāng)中不同的動作還可以配上不同的音樂從而使得音樂與動作完美的配合在一起[4]。例如，較為愉悅的動作就配上高亢的音樂，而較為柔和的動作則配上較為舒緩的音樂。通過音樂的搭配。練習(xí)者能夠很好地感受到健美操節(jié)奏的變化，通過長時間的練習(xí)之后，練習(xí)者可以很好地掌握這種音樂與動作融合的技術(shù)，從而使得藝術(shù)觀賞性達(dá)到一種最佳的狀態(tài)。

（四）表現(xiàn)美。所謂的表現(xiàn)美是指練習(xí)者通過一系列的動作的展示，將其中的藝術(shù)美學(xué)徹底的表現(xiàn)出來。健美操的表現(xiàn)美主要體現(xiàn)在練習(xí)者的面目表情、氣質(zhì)以及姿態(tài)等方面。其中，練習(xí)者的面部表情是練習(xí)者內(nèi)在情感的具體外在表現(xiàn)形式，面部表情可以反映出練習(xí)者內(nèi)心當(dāng)中的自信、激情，這些情感因素通過面部表情表現(xiàn)出來之后可以在一定程度上增強(qiáng)健美操的藝術(shù)表現(xiàn)力，增強(qiáng)其感染力。氣質(zhì)美則是在健美操練習(xí)過程當(dāng)中展現(xiàn)出來的一種內(nèi)在美，是通過具體動作所表現(xiàn)出來的一種練習(xí)者的心理素質(zhì)與品德意識。姿態(tài)美則是指身體不同組成部分一同展現(xiàn)出來的一種外部形態(tài)的美，姿態(tài)美主要現(xiàn)在健美操練習(xí)過程當(dāng)中的一種審美意識。在練習(xí)健美操的過程當(dāng)中，會展現(xiàn)出來矯健挺拔的身姿，從而給人們的視覺帶來強(qiáng)烈的沖擊。

（五）活力美和創(chuàng)造美。健美操運動需要練習(xí)者具有較高的激情與活力?；盍γ朗墙∶啦偎氂械囊环N美的具體體現(xiàn)，練習(xí)者通過充滿活力的動作來展示當(dāng)代年輕人的積極向上的態(tài)度以及朝氣蓬勃的活力，從而使得觀看者能夠感受到一種獨特的魅力。在當(dāng)前的社會當(dāng)中，創(chuàng)新一直是中心話題，創(chuàng)新促進(jìn)了社會文明的發(fā)展。從健美操的發(fā)展歷史來看，其之所以能獲得如此之快的發(fā)展，最主要的一個因素就在于健美操所包含的創(chuàng)新。健美操獨特的動作設(shè)計中所表現(xiàn)出來的創(chuàng)造美，展現(xiàn)了人類征服自然，不斷超越、進(jìn)取，開發(fā)和表現(xiàn)自身潛能的能力[5]。

三、高校健美操教學(xué)過程中的美學(xué)滲透

學(xué)生在練習(xí)健美操的過程當(dāng)中，通過對身體的一種塑造，使得他們不僅能收獲健美的體態(tài)，同時也能夠體現(xiàn)出一定的審美因素。因此，在現(xiàn)階段高校健美操的教學(xué)系統(tǒng)過程性要素當(dāng)中都會滲透一定的美學(xué)。所謂體育教學(xué)系統(tǒng)的過程性要素是指：組成體育教學(xué)系統(tǒng)運行的邏輯程序[6]?，F(xiàn)階段高校健美操的教學(xué)系統(tǒng)過程性要素主要包含以下幾個方面的內(nèi)容：

（一）教學(xué)目標(biāo)。健美操教學(xué)的目標(biāo)決定著健美操最終所能達(dá)到的一種程度，同時也是健美操價值取向的一種重要體現(xiàn)形式，為健美操的發(fā)展明確地指明了方向，因此，教學(xué)目標(biāo)不僅是健美操教學(xué)的最根本依據(jù)，同時也是教學(xué)結(jié)果的最終評價指標(biāo)。筆者通過走訪調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)階段大部分的高校在進(jìn)行健美操的教學(xué)過程當(dāng)中往往都只是注重學(xué)生身體素質(zhì)的提高，但是并沒有將美育納入到考核的范圍之內(nèi)，從而使得教師在實際的教學(xué)過程當(dāng)中并不會對學(xué)生過多的進(jìn)行美育方面的教學(xué)與訓(xùn)練。而健美操的真正教學(xué)目的應(yīng)該是通過練習(xí)提高學(xué)生的身體素質(zhì)與協(xié)調(diào)能力，從而使得學(xué)生的身體素質(zhì)以及審美能力不斷提高，同時也掌握相關(guān)的表現(xiàn)美的技巧。同時，高校在進(jìn)行健美操教學(xué)時也應(yīng)該要求學(xué)生掌握健美操相關(guān)的知識，不斷激發(fā)學(xué)生進(jìn)行健美操練習(xí)的熱情，并建立起終身鍛煉的思想意識。

（二）教學(xué)內(nèi)容。在實際的教學(xué)當(dāng)中，教學(xué)內(nèi)容是關(guān)系到教學(xué)目標(biāo)能否順利達(dá)成以及實際的訓(xùn)練效果，同時也是保證教學(xué)目標(biāo)完成的重要基礎(chǔ)，高校教師在進(jìn)行相關(guān)的教學(xué)活動組織中也需要依據(jù)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行。“生活中并不缺乏美，缺乏的只是發(fā)現(xiàn)美的眼睛”，高校教師應(yīng)該不斷強(qiáng)化自己在對教學(xué)內(nèi)容當(dāng)中美育元素的發(fā)現(xiàn)能力，不斷提高學(xué)生的審美能力。健美操教學(xué)所采用的教材應(yīng)該具有一定的科學(xué)性，同時也需要具備一定的良好適應(yīng)能力，能夠起到一定的健身以及健美效果，所訓(xùn)練的動作能夠為學(xué)生塑造良好的體型打下一定的基礎(chǔ)，并能符合大學(xué)生的生理與心理特征，不斷激發(fā)學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)欲望[7]。同時教學(xué)內(nèi)容還應(yīng)該不斷培養(yǎng)學(xué)生堅定的信念與品格，陶冶學(xué)生的情操，使其言談舉止都較為優(yōu)雅。健美操的實際教學(xué)過程應(yīng)該以組合健身操為主，同時應(yīng)該根據(jù)不同學(xué)生的具體狀況，讓學(xué)生進(jìn)行具有一定針對性的練習(xí)，例如形體訓(xùn)練、輕器械健身操、有氧搏擊操，熱情奔放、節(jié)奏明快的拉丁健身操，促進(jìn)心智和精神健康的瑜伽健身，盡顯個性風(fēng)格的健身街舞等。

（三）人際關(guān)系。健美操教學(xué)過程當(dāng)中的人際關(guān)系特指在教學(xué)過程當(dāng)中所形成的一種師生關(guān)系或者同學(xué)關(guān)系。師生關(guān)系對教學(xué)的效果存在著重要的影響，和諧的師生關(guān)系可以促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提升，從而使得教學(xué)目標(biāo)能夠順利完成。同時在健美操當(dāng)中也包含著較為明顯的情感性，在藝術(shù)類體育教學(xué)當(dāng)中，這種情感性是整個教學(xué)的靈魂所在，如果缺乏情感則健美操的教學(xué)必然只能徒具其形，而無法讓學(xué)生感受到健美操的真正內(nèi)涵。在健美操的實際教學(xué)過程當(dāng)中，情感因素是貫穿整個活動的因素，即美感也就是一種情感因素。而學(xué)生的情感爆發(fā)都呈現(xiàn)出一定的突發(fā)性與復(fù)雜性，這就要求教學(xué)者在教學(xué)當(dāng)中需要看準(zhǔn)時機(jī)準(zhǔn)確地抓住學(xué)生的情感變化，并配以獨具情感特色的健美操，使得學(xué)生的情感得到徹底地激發(fā)，從而為學(xué)生學(xué)習(xí)健美操提供一種積極的心理氛圍[8]。在健美操的教學(xué)過程當(dāng)中，建立良好的人際關(guān)系需要從以下兩個方面的內(nèi)容進(jìn)行：首先，教師在健美操的教學(xué)過程當(dāng)中需要增加情感投入，自身首先需要對健美操具有一定的激情，從而不斷地去感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，而不是僅僅對學(xué)生提供一下專業(yè)技能上的枯燥訓(xùn)練。同時，教師在進(jìn)行教學(xué)的過程當(dāng)中還需要保持一種平易近人的和藹姿態(tài)，不斷拉近學(xué)生與教師之間的距離，從而使得教學(xué)過程處于一種輕松愉悅的氛圍當(dāng)中。第二，在健美操教學(xué)的過程當(dāng)中應(yīng)該采用一種民主的教學(xué)，學(xué)生之間應(yīng)該不斷加強(qiáng)彼此之間的交流，并積極地相互反饋練習(xí)過程當(dāng)中的一些信息，并進(jìn)行及時的調(diào)整。

（四）教學(xué)方法和手段。健美操在具體教學(xué)方法與手段的教學(xué)時不僅需要保證具有一定的科學(xué)性與針對性，同時還需要保證具有一定的藝術(shù)性與教育性，只有這樣才能保證在進(jìn)行具體內(nèi)容的教學(xué)時，學(xué)生能夠充分的掌握相關(guān)內(nèi)容。高校健美操教學(xué)方法應(yīng)該要集健身、益智、染情和添趣于一體。體育運動過程當(dāng)中所體現(xiàn)出來的美需要借助人體才能夠表現(xiàn)出來，健美操更是一種融合了人體多種美學(xué)特征的運動項目[9]。在進(jìn)行健美操教學(xué)時，教師通過不斷示范的方式不斷增強(qiáng)學(xué)生對美的感悟，同時通過不斷地練習(xí)來持續(xù)這種美感，通過這種方式的反復(fù)練習(xí)，學(xué)生可以在一定程度上增強(qiáng)對美的感知能力。健美操的藝術(shù)特點導(dǎo)致其在教學(xué)中可以采用多種不同的方式進(jìn)行，而這些方法當(dāng)中大都擁有較為豐富的美育因素，因此教師在進(jìn)行教學(xué)的過程當(dāng)中應(yīng)該采用具有科學(xué)性與針對性的教學(xué)方法，及時在教學(xué)的各個環(huán)節(jié)對學(xué)生進(jìn)行具有針對性的教學(xué)欣賞教學(xué)，從而使得學(xué)生對于審美有著更加直觀的認(rèn)識。

四、結(jié)語

健美操在大學(xué)生群體當(dāng)中有著重要的群眾基礎(chǔ)，是一種融合了音樂、舞蹈、健身等因素的極具藝術(shù)特性的運動。因此健美操當(dāng)中蘊含著非常豐富的美學(xué)特征，值得我們進(jìn)行進(jìn)一步的挖掘，在本文當(dāng)中筆者分析了現(xiàn)階段我國高校在健美操教學(xué)過程當(dāng)中進(jìn)行美學(xué)滲透的相關(guān)策略，希望能對我國的健美操事業(yè)的發(fā)展有所幫助。

作者：劉河杉 單位：信陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院

參考文獻(xiàn)：

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[7]郝麗娜:健美操選項課對河北醫(yī)科大學(xué)女生體質(zhì)與心理影響的效果分析[D].河北師范大學(xué),2009.

第2篇：高校健美操教學(xué)范文

1．體育運動與美感

愛美之心，人皆有之。“美”是人們對所欣賞事物的心理反映，人們只有覺得事物很“美”，然后才能繼續(xù)去接觸和欣賞它，這就是“美感”，簡而言之，所謂“美感”，就是人們對“美”的體驗和欣賞。人們進(jìn)行體育鍛煉，除了身體健康得到了促進(jìn)外，在整個過程中，經(jīng)常會得到各種良好的感覺，諸如放松、樂觀、表現(xiàn)欲得到滿足等，這是運動自身“美感”的直接體驗。運動使人產(chǎn)生美感，美感反過來可以促進(jìn)運動。參與者能夠在體育運動中體驗“美”，欣賞體育運動時，同樣可以感受到運動的“美感”。在欣賞體育比賽時，運動員在完成技術(shù)動作過程中，非常漂亮，非常成功，那么會帶給觀眾最“美”的體驗，這就是體育運動中所產(chǎn)生的美感。正是這種“美感”的超乎尋常的體驗，才吸引著更多的人來欣賞體育比賽，同時積極參與各項體育運動。

2．健美操運動與美感

運動美是現(xiàn)代社會發(fā)展中人們追求的一種高層次的美，是對美的一種高級體驗。作為更適合年輕人參與的大眾體育運動項目的健美操，可以在鍛煉過程中滿足人們對運動美的追求。健美操運動，是伴隨著音樂的節(jié)奏，來展示自身的各個技術(shù)動作及人體美的一個過程。在進(jìn)行健美操運動時，應(yīng)從兩個方面來考慮它所展示的“美感”。一方面，參與健美操運動的運動者自身的美感體驗。伴隨著節(jié)奏強(qiáng)勁的音樂，通過各種動作來展示自身肢體的各種爆發(fā)力，展示身體的力量與健美，并且通過有內(nèi)涵的套路動作的編排，來體驗健美操運動的內(nèi)在美與外在美。另一方面，欣賞健美操運動完成的各種肢體動作和展示的成套動作。音樂引導(dǎo)著參與者去完成肢體動作，來展示身體的各種力量，欣賞者同樣能體驗到健美操運動的內(nèi)外“美感”。健美操運動時刻體現(xiàn)著運動的美感，美感是健美操運動的靈魂，研究高校健美操教學(xué)中學(xué)生的美感表現(xiàn)力，對提高健美操教學(xué)效果是非常必要的。

二、教學(xué)中影響美感表現(xiàn)力的因素

1．教師自身及教學(xué)過程中的因素

健美操運動更適合青年人群參與，在許多高校體育教學(xué)中被作為重要內(nèi)容之一。體育教學(xué)的很多項目，都是通過教師的“言傳身教”，健美操運動也不例外，所以，健美操教師自身的專業(yè)素養(yǎng)就顯得尤為重要。如果由于教師本身的專業(yè)素質(zhì)有限，對健美操運動的感悟和理解不夠深刻，音樂的節(jié)奏與健美操運動的結(jié)合不夠精細(xì)，則學(xué)生就無法去體驗健美操運動的美感，就無法在這些運動中提高自身的美感表現(xiàn)力，直接影響教學(xué)效果。另外，在健美操教學(xué)過程中，各種適合項目特點的教學(xué)方法、手段及教學(xué)原則的運用，包括課堂上健美操學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的氛圍等，都是影響學(xué)生美感表現(xiàn)力的因素。

2．學(xué)生自身素質(zhì)的因素

健康的身體、積極的心態(tài)是運動產(chǎn)生美感的重要基礎(chǔ)，健美操運動的美感體驗對參與者同樣有這樣的基礎(chǔ)要求。第一，參與者個人的身體素質(zhì)。健美操運動對個體協(xié)調(diào)性、柔韌性、力量、組合動作的能力等都有較高要求。然而，許多高校學(xué)生，特別是剛剛?cè)胄５拇笠粚W(xué)生，這些素質(zhì)相對缺乏，會影響到美感表現(xiàn)力及教學(xué)效果。第二，音樂修養(yǎng)。音樂是健美操運動的靈魂，是健美操不可或缺的組成部分。良好的音樂修養(yǎng)，是美感表現(xiàn)力的基礎(chǔ)，健美操要求動作、音樂、情感表達(dá)三位一體。第三，性格特點。健美操是一項熱烈奔放的體育運動，性格外向的學(xué)生，會積極表現(xiàn)自己，學(xué)起來輕而易舉，有利于美感表現(xiàn)力的實現(xiàn)。第四，項目興趣。興趣是最好的老師，如果學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣濃厚，其在學(xué)習(xí)過程中就會更加積極、認(rèn)真、投入，這會對他們在健美操運動中的美感表現(xiàn)力產(chǎn)生良好的影響。

3．傳統(tǒng)文化思想因素

這一點也是影響學(xué)生在參與健美操運動中體驗“美感”的重要因素。健美操運動，要求參與者在運動中大膽、張揚、積極、表現(xiàn)，而傳統(tǒng)文化影響的學(xué)生，大都內(nèi)斂、不張揚。學(xué)生基本沒有接觸過健美操運動，不了解這項運動的項目特點，尤其是農(nóng)村來的學(xué)生，表現(xiàn)更為明顯。這些學(xué)生對健美操運動項目有很大的迷惑和不解，在運動中缺乏自信，表現(xiàn)羞澀，這是不利于健美操運動教學(xué)的。傳統(tǒng)文化主張身體向內(nèi)收，而健美操運動正好相反，要求通過運動來展示各部位肢體的健美，很多學(xué)生參與健美操訓(xùn)練時，不能很好地發(fā)揮和練習(xí)各種健美操動作，美感表現(xiàn)力更無從談起。傳統(tǒng)的文化思想影響了學(xué)生的行為，從整體上影響著學(xué)生在健美操運動中的美感表現(xiàn)力。

三、增強(qiáng)美感表現(xiàn)力的策略

1．提高教師自身素質(zhì)，采用更適宜的教學(xué)手段

高校的專職健美操教師，一般專業(yè)素質(zhì)比較高，從身體素質(zhì)到音樂修養(yǎng)等方面都很優(yōu)秀。但由于健美操運動發(fā)展非常快，因此，健美操教師應(yīng)經(jīng)常參加更高級別的專業(yè)培訓(xùn)，包括健美操專業(yè)培訓(xùn)及教育教學(xué)方法培訓(xùn)。另外，教師應(yīng)采用更多適宜的教學(xué)手段，增強(qiáng)學(xué)生美感表現(xiàn)力。

(1)利用現(xiàn)代化教學(xué)手段展示健美操的運動美

眾所周知，體育教學(xué)是需要講究方法和手段的，健美操教學(xué)亦是如此。教師運用各種教學(xué)輔助手段，如多媒體CAI技術(shù)等，更加清楚地向?qū)W生展示健美操運動的技術(shù)動作和美感的表現(xiàn)，促進(jìn)學(xué)生對各種技術(shù)動作的理解，同時使學(xué)生通過影像觀賞，來欣賞健美操運動的各種美。只有能欣賞這項運動的美，才能在運動中來表現(xiàn)它的美感。通過欣賞國內(nèi)外最新最美的健美操，可以調(diào)動學(xué)習(xí)積極性，產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，提高訓(xùn)練的主動性。

(2)利用“表演”提高學(xué)生美感表現(xiàn)力

環(huán)境可以影響一個人，甚至可以改變一個人。教師在健美操教學(xué)過程中，應(yīng)該積極創(chuàng)造課堂的表演氛圍，利用“表演”來影響和提高學(xué)生的表現(xiàn)欲。通過讓學(xué)生“表演”健美操來進(jìn)行教學(xué)是訓(xùn)練學(xué)生表現(xiàn)力的非常好的方法，具有不能替代的優(yōu)越性。每個人都有表現(xiàn)的欲望，只是看能否有這樣的機(jī)會，尤其是處于青年時期的大學(xué)生。課堂表演能夠充分調(diào)動學(xué)生進(jìn)行健美操練習(xí)的自覺性與積極性，因為他們要把自己最美的動作展示給觀眾，這對提高學(xué)生的美感表現(xiàn)力非常有效，對健美操課堂教學(xué)效果有比較好的促進(jìn)作用。

2．加強(qiáng)專項素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練

(1)注重美感表現(xiàn)意識及音樂素質(zhì)的培養(yǎng)

意識決定行動，思想決定行為。加強(qiáng)健美操的美感表現(xiàn)力教學(xué)，其基礎(chǔ)是加強(qiáng)學(xué)生美感表現(xiàn)意識的培養(yǎng)。在健美操的理論課上，要積極培養(yǎng)學(xué)生的美感表現(xiàn)意識，使學(xué)生逐步認(rèn)識到，健美操運動不僅僅是提高身體素質(zhì)的體育運動，也是培養(yǎng)高雅情操、塑造形體美的運動。在技術(shù)動作教學(xué)中，隨時對學(xué)生進(jìn)行美的熏陶，鼓勵和幫助學(xué)生找到最佳美感表現(xiàn)的感覺，注重學(xué)生形體美的培養(yǎng)。在健美操教學(xué)和訓(xùn)練時，還應(yīng)注意學(xué)生樂感的培養(yǎng)，通過引導(dǎo)學(xué)生聆聽和注意音樂節(jié)奏的變化，來了解和掌握音樂的規(guī)律，讓他們學(xué)會配合音樂數(shù)節(jié)拍。然后，再進(jìn)一步地引導(dǎo)學(xué)生去感受和體會音樂所表達(dá)的意境和美感，并通過多聽音樂、多進(jìn)行配樂練習(xí)的方式來強(qiáng)化和提升學(xué)生的樂感，以此來促進(jìn)其健美操動作美感表現(xiàn)力的提升。

(2)重視專項素質(zhì)基礎(chǔ)的訓(xùn)練

重視學(xué)生的專項素質(zhì)訓(xùn)練，不但要注意科學(xué)地安排專項素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容和時間，而且一定要注意尊重學(xué)生之間的個體差異。部分學(xué)生由于以前有條件接觸健美操運動或是進(jìn)行過舞蹈學(xué)習(xí)，自身的專項素質(zhì)基礎(chǔ)就會較好。相反，有些學(xué)生由于之前很少接觸健美操運動，專項素質(zhì)基礎(chǔ)就會相對較差。此時教師應(yīng)改變“一刀切”的教學(xué)方式，根據(jù)個體差異，制定有針對性的訓(xùn)練計劃，開展有針對性的教學(xué)訓(xùn)練活動，確保每個學(xué)生的健美操技能都能有所提升。健美操運動對于初學(xué)者來說相對吃力，尤其是協(xié)調(diào)性差的同學(xué)。這就要求教師在教學(xué)過程中循序漸進(jìn)，注重基本專項素質(zhì)和基本動作的訓(xùn)練，降低動作難度，把動作的節(jié)奏變慢，由易到難，逐步提高。只有注重基礎(chǔ)的專項素質(zhì)訓(xùn)練和基本動作節(jié)奏的練習(xí)，才能促進(jìn)學(xué)生動作協(xié)調(diào)性和美感表現(xiàn)力的真正提高。

3．激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高自信心

(1)培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

教師在教學(xué)過程中不但要講解健美操運動的功能和價值，讓學(xué)生認(rèn)識到學(xué)習(xí)健美操的益處，還要注意發(fā)揮學(xué)生的主動性和能動性。教師可以在教學(xué)訓(xùn)練中多設(shè)計一些學(xué)生參與的環(huán)節(jié)，如讓學(xué)生自行進(jìn)行動作創(chuàng)編，自行組織小組比賽等來發(fā)揮學(xué)生的主動性和能動性，提高學(xué)習(xí)健美操的興趣。

(2)提高學(xué)習(xí)的自信心

美感表現(xiàn)力得以展示的基礎(chǔ)要素是自信心。學(xué)生在健美操運動中要提高美感表現(xiàn)力，必須對自己充滿信心。只有自信，才能大膽地完成各種動作及組合，也才能談到美感。因此，在健美操教學(xué)中，提高學(xué)生的自信心，應(yīng)是教學(xué)的重點。對學(xué)生要多贊美、多表揚、多鼓勵，不斷激發(fā)學(xué)生的熱情，喚起他們的興趣，讓學(xué)生積極地自我表現(xiàn)，從而增強(qiáng)他們的自信心?？傮w上來講，心理素質(zhì)訓(xùn)練是確保學(xué)生在健美操運動中，尤其是健美操考試和比賽中動作表現(xiàn)力得到充分展現(xiàn)的關(guān)鍵。另外針對學(xué)生心理素質(zhì)不穩(wěn)定的情況，還可以通過挫折教育的方式，有目的、有意識地對學(xué)生施加一定的心理壓力，讓學(xué)生掌握正確面對和處理這種情況的態(tài)度和方法，從而解決心理素質(zhì)欠佳和自信心不足的問題。

四、結(jié)束語

第3篇：高校健美操教學(xué)范文

關(guān)鍵詞 高校體育 健美操 教學(xué)分析

中圖分類號：G424 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

College Sports Aerobics Course Teaching Analysis

LI Yanni

（Wuchang Institute of Technology， Wuhan， Hubei 430065）

Abstract College aerobics teaching is an important part of college sports curriculum. Aerobics blend of human aesthetics， aesthetic movement， visual aesthetics， culture， spirit， and many other elements in the body， is an important way to show the modern comprehensive college sports spirit and feelings. In college sports aerobics tutorial， how to better motivate students to love aerobics， aerobics explore the artistic potential， improve students' artistic accomplishment is a difficult issue， but also key issues. This paper focuses on the content of this field carried out to explore， to improve teaching methods to improve teaching efficiency make practical guidance.

Key words college sports； aerobics； teaching analysis

1 高校體育健美操教學(xué)的幾大特征

1.1 教材滯后性嚴(yán)重，不能緊跟時展

現(xiàn)在是信息時代，社會生活的各個方面都進(jìn)入了信息化的運作階段，像我國高校普遍推行的教育信息化就是追隨這一形勢而做出的教學(xué)調(diào)整。然而在我國很多高校之中健美操教育并沒有有效納入信息化教育系統(tǒng)和平臺之中，這造成健美操教學(xué)還是以課本教育和現(xiàn)場親自演練、指導(dǎo)為主。學(xué)生無法從信息化的教學(xué)資源中獲得有效信息，最多就是從網(wǎng)站上搜索健美操視頻作為參考，教學(xué)方式單一、教學(xué)效果落后，無法跟上現(xiàn)代信息化教育的節(jié)奏。

1.2 健美操教育側(cè)重初級階段，沒有有效延伸

調(diào)查發(fā)現(xiàn)大部分高校的健美操教育停留在健美操發(fā)展歷史、健美操基本功和技巧等內(nèi)容的教學(xué)上。至于健美操的藝術(shù)內(nèi)涵、文化底蘊、美學(xué)價值、運動學(xué)意義等內(nèi)容，僅僅在課本教學(xué)中提及，或者在口頭上有所涉及，而在真正的教學(xué)活動中無法把這些深層的內(nèi)容作為側(cè)重點，這導(dǎo)致學(xué)生們對健美操的認(rèn)識較為片面。很多學(xué)生在關(guān)于如何提升健美操審美能力，如何更好地鑒賞健美操的藝術(shù)價值方面缺乏足夠的認(rèn)知，導(dǎo)致健美操的理解過于膚淺。

1.3 健美操的實際演練能力不足，學(xué)生參與度不高

在高校中涉及到健美操舞蹈編排和設(shè)計方面的內(nèi)容不多，且多是在學(xué)校的健美操比賽或其他表演、演藝活動中才有可能上場。而出于節(jié)目需要和保障節(jié)目質(zhì)量的考慮，健美操的設(shè)計編排與指導(dǎo)、演練等工作多半是由專門的舞蹈老師、健美操老師來負(fù)責(zé)，這在一定程度上保障了健美操節(jié)目的觀賞性和藝術(shù)層次，但卻限制了學(xué)生們想象力、專業(yè)知識發(fā)揮作用，使得學(xué)生無法直接參與到健美操的編排設(shè)計過程中來，無法體會健美操的美學(xué)意義和價值。

1.4 健美操教學(xué)趣味性不足，文化氛圍尚未建立

健美操教學(xué)目前來講在課程體系建設(shè)和教學(xué)成果安排、監(jiān)督等方面初見成效，而且在向著越來越完善的方向發(fā)展。不過從健美操的深層文化體系、氛圍的構(gòu)建來看，尚未成功融合為校園文化中的重要組成部分。相比較其他校園運動，比如籃球、足球、街舞、民族舞蹈等課外體育文化內(nèi)容來看，健美操的文化深度仍然沒有得到有效的發(fā)揮。我國高校之中，成立健美操協(xié)會的較少，健美操協(xié)會發(fā)展良好的也很少，學(xué)生們普遍對健美操缺乏興趣，無法像街舞、輪滑等運動那樣吸引廣泛的關(guān)注，這成為健美操教學(xué)工作面臨的一大難題。

2 高校體育健美操教學(xué)的改進(jìn)措施

2.1 健美操的教學(xué)資源整合與儲備

考慮到現(xiàn)在以網(wǎng)絡(luò)為主體的信息傳播形式已經(jīng)廣泛建立，各種智能手機(jī)類的無線終端已經(jīng)廣泛普及，學(xué)校有必要考慮以互聯(lián)網(wǎng)和無線網(wǎng)絡(luò)終端為主打戰(zhàn)線建立新的信息化教育教學(xué)模式。學(xué)校要圍繞健美操教學(xué)、健美操舞蹈欣賞、健美操課程講座、國際國內(nèi)健美操大賽、健美操運動養(yǎng)生理論研究等方面的內(nèi)容廣泛搜集材料，建立一整套完善、健全的計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)研討系統(tǒng)。通過互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)平臺與學(xué)生建立廣泛深切的聯(lián)絡(luò)，推動學(xué)生通過新型的教學(xué)方式對健美操產(chǎn)生更加深刻的了解，推動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣提升。

2.2 教師隊伍的擴(kuò)充和教學(xué)重點的偏移

高校健美操教學(xué)中師資力量嚴(yán)重不足的問題也是普遍存在的。在當(dāng)前高校對健美操的教學(xué)任務(wù)、教學(xué)目標(biāo)沒有大范圍變動的情況下，現(xiàn)有的師資力量還可以勉強(qiáng)支撐運作。但是隨著高校體育教學(xué)活動中對健美操的教學(xué)要求逐漸提高，現(xiàn)有的師資力量已經(jīng)無法滿足需要。

進(jìn)行教師隊伍的擴(kuò)充，是要建立在改良和優(yōu)化教師隊伍結(jié)構(gòu)體系的前提下有計劃地進(jìn)行人員擴(kuò)充。要做到健美操教師年齡老中青的有效搭配，要做到男教師和女教師的性別合理搭配，要做到研究型人才、教育型人才、實踐經(jīng)驗型人才、理論研究型人才、健美操藝術(shù)美學(xué)理論研究型人才等各種知識結(jié)構(gòu)、經(jīng)驗結(jié)構(gòu)、特長之間的合理搭配。建立這樣的教師隊伍，目的在于為健美操教學(xué)從傳統(tǒng)的知識宣講、動作教學(xué)向研究型、學(xué)術(shù)型教育結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)變，促進(jìn)健美操教學(xué)工作在文化層面、藝術(shù)層面、美學(xué)層面的有效提升。以教師隊伍的結(jié)構(gòu)優(yōu)化和人員擴(kuò)充為先導(dǎo)，促進(jìn)健美操教學(xué)的重點發(fā)生良性的偏移和側(cè)重，這比單純地提出要改換教學(xué)側(cè)重點要有效得多。

2.3 以提升健美操的課外活動趣味性和出現(xiàn)頻率為目標(biāo)的教學(xué)嘗試

健美操長期以來在高校之中都略顯“親和力”不足。一般來講都是學(xué)校搞聯(lián)歡或表演活動而硬性安排，很少有學(xué)生自發(fā)的組織排練表演健美操。教師們可以嘗試改變這一現(xiàn)狀，擴(kuò)大健美操的宣傳力度和支持力度，組織有健美操功底或興趣的學(xué)生組建健美操社團(tuán)，多支持健美操社團(tuán)的校園公演，提升健美操的展現(xiàn)率。健美操本身其實有著很強(qiáng)的形體美學(xué)色彩，在舞蹈氣氛、動作、服裝上都很能迎合和展現(xiàn)年輕人的心態(tài)、身材，很能夠吸引年輕人的關(guān)注。學(xué)校助推健美操活動的廣泛開展，就是要讓健美操的美學(xué)價值充分展現(xiàn)在學(xué)生面前，主動吸引學(xué)生去關(guān)注、學(xué)習(xí)、參與。學(xué)?？梢韵衽囵B(yǎng)街舞社團(tuán)那樣，鼓勵學(xué)生建立豐富多彩的健美操文化氛圍，鼓勵學(xué)生張貼條幅和海報，鼓勵學(xué)生在校園內(nèi)尋找場地進(jìn)行練習(xí)，舉辦健美操大賽或最佳健美操選手評選活動等。通過這一形式營造健康、樂觀、愉快、青春、活力的健美操氛圍，對于強(qiáng)化健美操教學(xué)效果有重要意義。

2.4 提高健美操組織、編排能力訓(xùn)練，提高學(xué)生的參與度

傳統(tǒng)的健美操教學(xué)工作不注重對學(xué)生的實踐操作能力的指導(dǎo)，只讓學(xué)生參與編排好的節(jié)目的訓(xùn)練，不利于學(xué)生從全局來思考和掌握健美操的美學(xué)特征，不利于學(xué)生深入靈活地運用自己的健美操知識和感悟來展現(xiàn)健美操的美學(xué)價值。

教師們可以考慮給學(xué)生更多的機(jī)會，讓他們參與到一些正式的健美操比賽中來，讓學(xué)生發(fā)表自己的意見、闡述自己的思路，讓學(xué)生參與到健美操的主題設(shè)定、動作編排、音樂選擇、服裝設(shè)計和定制活動中來。在這個過程中，學(xué)生的意見不一定成熟，但這個過程對學(xué)生的成長和啟發(fā)意義是非常大的。因此可以安排專業(yè)的健美操老師參與到這一過程中來，但要注意老師們不能過分干預(yù)學(xué)生發(fā)表意見，可以負(fù)責(zé)查漏補(bǔ)缺和風(fēng)險評估、預(yù)測，避免發(fā)生嚴(yán)重的錯誤。這樣一來，學(xué)生了解自己能夠發(fā)揮的空間有多大，就可以大膽提出自己的想法，有效避免了學(xué)生有顧慮或受限制、受束縛。

3 總結(jié)

高校體育健美操課教學(xué)長期以來都過于死板，無法充分調(diào)動學(xué)生的積極性和熱情，無法發(fā)揮健美操的全部潛力，更影響了健美操所有美學(xué)特征、運動價值的有效傳遞。通過多種多樣的措施來強(qiáng)化教學(xué)效果，從教師隊伍到教學(xué)方式、方法的建設(shè)全面更新，這是確保健美操課教學(xué)效果可以有效提升的重要保障。

參考文獻(xiàn)

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[3] 陳連珍，熊靜宇，王春香.形體訓(xùn)練對高校女生身體形態(tài)的影響研究[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報，2012（1）.

[4] 周愛東.高校女生健美操選項課的學(xué)習(xí)動機(jī)和興趣的研究與對策[J].南京工業(yè)大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版），2003（4）.

第4篇：高校健美操教學(xué)范文

關(guān)鍵詞：合作學(xué)習(xí)；教學(xué)模式；健美操教學(xué)；實驗研究

近幾年，經(jīng)過美國研究統(tǒng)計結(jié)果反映女大學(xué)生成為心理健康的弱勢群體，其心理健康問題基本表現(xiàn)在自我意識、意志力和情感控制方面。同時，我國研究人員經(jīng)過調(diào)查表明現(xiàn)階段高校在校女大學(xué)生在人際交往、自我意識、自信心方向存在薄弱，且大多具有敏感、焦慮的心理。而健美操的訓(xùn)練能夠有效緩解女大學(xué)生這種不良情緒，減少女大學(xué)生的心理掌握，引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的品質(zhì)，促進(jìn)個人全面發(fā)展。為此，健美操被引入到高校體育課程中，成為高校體育課程的重要組成部分。伴隨新課改的深入發(fā)展，人們對健美操傳統(tǒng)教育教學(xué)模式提出了新的要求，即針對女大學(xué)生發(fā)展現(xiàn)狀，教育者思考如何利用健美操課堂改善女大學(xué)生的心理健康問題。由此“自主、合作、探究式”學(xué)習(xí)方法被應(yīng)用到大學(xué)體育教學(xué)中，但該教學(xué)模式在健美操課程中的運用對女大學(xué)生心理健康影響的研究還未涉及，為此，文章對“自主、合作、探究式”學(xué)習(xí)方法在高校女生健美操教學(xué)中應(yīng)用進(jìn)行研究分析，旨在提高高校健美操教學(xué)效果，促進(jìn)女大學(xué)生的全面發(fā)展。

一、合作學(xué)習(xí)教學(xué)模式在高校女生健美操教學(xué)中的實驗研究對象和方法

（一）研究對象

在黑龍江科技大學(xué)2012級健美操體育教學(xué)班中隨機(jī)挑選272名女學(xué)生，這些女學(xué)生都是經(jīng)歷了一個學(xué)期的健美操學(xué)習(xí)，一些達(dá)到了三個學(xué)期的健美操學(xué)習(xí)，具有一定的健美操學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法。文獻(xiàn)資料是文章主要采用的基本研究方法，是研究工作的基礎(chǔ)性準(zhǔn)備，主要是指在研究調(diào)查之前查閱和研究課題有關(guān)的文獻(xiàn)，并通過文獻(xiàn)全面地了解課題的最新發(fā)展動態(tài)。2.實驗法。2014年9月~2015年4月在黑龍江科技大學(xué)健美操體育選項班中，隨機(jī)抽取女生8個班272名學(xué)生，將這些學(xué)生認(rèn)為實驗班和對照班，對于大一年級的女學(xué)生講授大眾健美操的二級動作，對于大二年級的女學(xué)生講授大眾健美操四級動作。實驗共計32學(xué)時，16周，在實驗中，對于突發(fā)事件進(jìn)行及時的變量控制，從而保證實驗的科學(xué)性、準(zhǔn)確性。3.問卷調(diào)查法。本文借助問卷調(diào)查法調(diào)查分析女大學(xué)生對健美操的喜愛程度以及合作教學(xué)在健美操教學(xué)中的實際應(yīng)用情況，問卷調(diào)查的基本對象是黑龍江科技大學(xué)大一、大二年級的272名女學(xué)生，為了提升問卷調(diào)查的可信度，須在實驗進(jìn)行之前和實驗進(jìn)行之后分別進(jìn)行兩次問卷調(diào)查，在綜合兩次問卷調(diào)查的基礎(chǔ)上綜合專家意見得出結(jié)論。4.數(shù)據(jù)處理法。采用SPSS14.0統(tǒng)計軟件對樣本數(shù)據(jù)進(jìn)行平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差的統(tǒng)計分析，在采用樣本獨立檢驗方法，在對兩組t數(shù)據(jù)比較的同時確定與之相對的p值，分析樣本數(shù)據(jù)統(tǒng)計是否具有差異性。

二、合作學(xué)習(xí)教學(xué)模式在高校女生健美操教學(xué)中的實驗設(shè)計

（一）實驗步驟

1.實驗之前的測試和問卷調(diào)查。實驗的原始數(shù)據(jù)的獲取和問卷調(diào)查活動在學(xué)生剛開始進(jìn)行健美操鍛煉的時候進(jìn)行，問卷調(diào)查的內(nèi)容基本包括女大學(xué)生的身形體態(tài)、個人身體素質(zhì)以及對健美操訓(xùn)練內(nèi)容的基本掌握情況。2.實驗班級的分組。根據(jù)健美操平時測試的綜合成績以及女大學(xué)生在健美操課堂的表現(xiàn)對學(xué)生進(jìn)行分組，小組成員基本在5人左右，每個小組組員的平均實力基本公平。3.教學(xué)方式。實驗組學(xué)生采用健美操合作教學(xué)模式，與之相對的對照組學(xué)生采用健美操傳統(tǒng)體育教學(xué)模式。4.實驗后的問卷調(diào)查。健美操分組合作學(xué)習(xí)實驗之后測試包括健美操技術(shù)和理論兩方面的測試，并將最終得分進(jìn)行綜合性比較。

（二）健美操分組合作教學(xué)方式

首先，讓學(xué)生清楚自己的責(zé)任，對學(xué)生進(jìn)行角色分配，包括領(lǐng)操者、糾錯者、裁判員、總結(jié)者和組織者。領(lǐng)操者主要負(fù)責(zé)帶領(lǐng)大家對上節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)，并對新教的內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)。糾錯者主要是在健美操準(zhǔn)備活動、復(fù)習(xí)和練習(xí)階段對所有實驗組內(nèi)成員的健美操練習(xí)錯誤進(jìn)行糾正，一組內(nèi)如果一個成員出現(xiàn)錯誤，那么整個組都不會有獎勵。裁判員主要是在健美操練習(xí)之后組織競賽檢查健美操學(xué)習(xí)情況，并對小組內(nèi)練習(xí)情況進(jìn)行評判，如果發(fā)現(xiàn)不公平的情況，所在小組成員將不能獲得獎勵?？偨Y(jié)者是在健美操下課之前對整組學(xué)生的健美操練習(xí)情況以及人際交往情況進(jìn)行總結(jié)，查缺補(bǔ)漏。組織者主要是組織成員積極進(jìn)行健美操練習(xí)的人。

三、結(jié)果和分析

（一）調(diào)查問卷的結(jié)果和分析

實驗之前的調(diào)查問卷實際發(fā)放272份，有效回收268份，有效問卷265份。實驗班級學(xué)生健美操練習(xí)之后的調(diào)查問卷，發(fā)放問卷136份，回收136份，有效問卷136份，最后利用SPSS14.0統(tǒng)計軟件對兩次結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計分析，具體如表1所示。從表1可以發(fā)現(xiàn)，女大學(xué)生對健美操學(xué)習(xí)的意愿一般，導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因一方面受女生生理發(fā)育限制，一方面受選課的限制以及女大學(xué)生怕曬等。因此，需要教育人員著重培養(yǎng)女大學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)興趣。表2是合作學(xué)習(xí)對女大學(xué)生健美操體育行為習(xí)慣的影響，具體如表2所示。表2：女大學(xué)生體育課合作學(xué)習(xí)意識的調(diào)查分析統(tǒng)計表。

（二）合作教學(xué)實驗分析

實驗班和對照班的女大學(xué)生健美操學(xué)習(xí)專項技能成績分析統(tǒng)計如表3所示。根據(jù)表3可以發(fā)現(xiàn)兩個班級學(xué)生的在實驗之前的測試結(jié)果差異不明顯，試驗之后差異明顯?？梢姡献鲗W(xué)習(xí)在健美操教學(xué)中具有重要的意義，能夠提升學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和自我潛力。從表4可以發(fā)現(xiàn)實驗之后，對照班學(xué)生的理論成績低于實驗班，可以發(fā)現(xiàn)在合作學(xué)習(xí)中，通過統(tǒng)一目標(biāo)的設(shè)置能夠引導(dǎo)學(xué)生更加自主地學(xué)習(xí)。由實驗調(diào)查分析可以發(fā)現(xiàn)，合作學(xué)習(xí)在健美操體育教學(xué)中的應(yīng)用能夠提升學(xué)生健美操技能水平，幫助學(xué)生熟練健美操運動動作，提升學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)成績，具有良好的應(yīng)用效果和實際意義。能夠取得這種良好成績的原因在于健美操合作學(xué)習(xí)能夠為每名學(xué)生創(chuàng)造平等學(xué)習(xí)的機(jī)會，讓學(xué)生在輕松學(xué)習(xí)環(huán)境下根據(jù)自己的理解和學(xué)習(xí)喜好實現(xiàn)健美操知識的掌握，在調(diào)動學(xué)習(xí)積極性的同時也能夠逐漸提升健美操訓(xùn)練總體效果，實現(xiàn)個人全面發(fā)展。綜上所述，在健美操學(xué)習(xí)中利用合作教學(xué)模式能夠在總體生提升學(xué)生健美操學(xué)習(xí)效果，合作學(xué)習(xí)能夠為學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)營造良好的氛圍，進(jìn)而提升學(xué)生學(xué)習(xí)的主動意識和健美操綜合能力。合作學(xué)習(xí)提升了學(xué)生學(xué)習(xí)的信心，減少學(xué)生的學(xué)生壓力，提升了學(xué)生的體育綜合能力，促進(jìn)了大學(xué)生心理健康的良好發(fā)展，為此有關(guān)教育人員要注重合作學(xué)習(xí)在健美操教學(xué)中的應(yīng)用。

參考文獻(xiàn)：

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第5篇：高校健美操教學(xué)范文

關(guān)鍵詞：高校健美操；教學(xué)實況；沖突問題；改善策略

中圖分類號：G812 文獻(xiàn)識別碼：A 文章編號：2095-9052(2016)0003-000381-02

前言

現(xiàn)階段我國不同區(qū)域高校都已經(jīng)將健美操視為大學(xué)生體育選修課程的核心指導(dǎo)內(nèi)容，畢竟其對于青春氣息高昂的大學(xué)生群體來講，不管是在身心協(xié)調(diào)性、知識體系修繕或是運動健身技能方面，該類課程都發(fā)揮著無與倫比的引導(dǎo)功效。隨著時代和全民美學(xué)理念的進(jìn)步，大學(xué)生對于自身外表、內(nèi)在美綜合評價結(jié)果極為重視，特別是作為女大學(xué)生，往往在形體、姿態(tài)、動作美感培養(yǎng)鍛煉方面下足苦工，由此廣大青年男女們都開始投入到以內(nèi)在情操美為培養(yǎng)宗旨的健美操運動項目之中。實際上，此類運動項目不管是在學(xué)生形體重塑、心靈美化方面實效性都極為顯著，因此一直被認(rèn)定是大學(xué)生體育課程的核心教學(xué)內(nèi)容，受到許多大學(xué)生的熱衷。

一、在高校體育課程內(nèi)設(shè)置健美操教學(xué)單元的必要性論述

健美操作為一類有氧運動，時刻彰顯出活動時間長、強(qiáng)度適當(dāng)、體重合理化控制、身心素質(zhì)健全等功能特性，其之所以在高校體育教學(xué)活動中廣泛流行，和其獨特的教育優(yōu)勢地位有著直接性關(guān)聯(lián)。

(一)健美操藝術(shù)性強(qiáng)，有助于為后續(xù)審美和藝術(shù)修養(yǎng)改造工作的有序銜接

健美操教學(xué)旨在贏得人體健美成就，本身藝術(shù)性強(qiáng)烈，特別是在健康、動力、美感動作控制方面，時刻專注于學(xué)生身體的協(xié)調(diào)、流暢、彈性狀態(tài)，長此以往，令他們體質(zhì)得到有機(jī)強(qiáng)化之余，感受無限的美感氣息，預(yù)設(shè)的大學(xué)生審美意識和藝術(shù)修養(yǎng)改造指標(biāo)也將由此逐漸達(dá)成。

(二)音樂伴奏、動作充滿娛樂隨意性，不會令大學(xué)生添加過多的身心壓力

首先，健美操運動必然要伴隨音樂進(jìn)行演練，在強(qiáng)有力的節(jié)奏、優(yōu)美的旋律作用下，學(xué)生對健美操教學(xué)活動的參與熱情倍增，長期在逾越輕松的氛圍中進(jìn)行運動交流。其次，健美操不管是動作編排、音樂伴奏選取、練習(xí)模式或是場地方面，都不存在嚴(yán)格的規(guī)范要求，保證練習(xí)主體可以結(jié)合當(dāng)下實際狀況，在主動迎合人體生理和解剖特征基礎(chǔ)上，進(jìn)行相關(guān)動作自由組合銜接，同時靈活地開展徒手和器械輔助訓(xùn)練；在伴奏選取方面，則完全可以憑借個人愛好進(jìn)行對應(yīng)節(jié)奏、風(fēng)格的樂曲鎖定；訓(xùn)練方式上則細(xì)化出單獨或是集體運動；至于健美操練習(xí)場地和時間則更加不用在意，幾乎完全交由練習(xí)主體隨意安排。

二、現(xiàn)階段我國高校健美操實際教學(xué)狀況的合理性研究

盡管說健美操運動在我國獲得長效發(fā)展機(jī)遇，并且不單單限定為女生參與，部分高校已經(jīng)開始為男生設(shè)定專屬的健美操訓(xùn)練課程，但是基于不同區(qū)域高校師資技術(shù)、場地、資金、校內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)主觀重視態(tài)度等因素影響，使得不同高校內(nèi)部健美操課程教學(xué)控制方面，都或多或少地遺留某些弊端跡象，至于詳細(xì)研究內(nèi)容主要如下所示：

(一)師資技術(shù)性條件上遺留較大缺陷

透過目前我國高校健美操課程教學(xué)教師性別調(diào)查結(jié)果分析，男女比例大約維持在1：5，證明性別分布極為不科學(xué)。畢竟健美操在我國高校開設(shè)時間不長，大多數(shù)男性體育教師對于當(dāng)中的知識原理、技術(shù)控制要訣等幾乎一無所知，這便是限制健美操在高校男生群體內(nèi)普及擴(kuò)散的核心原委。再就是因為某些高校領(lǐng)導(dǎo)本身對于健美操教育重視力度不足，加上學(xué)校相關(guān)訓(xùn)練器材和場地條件的缺陷，使得健美操教師教學(xué)熱情驟降。限于市場經(jīng)濟(jì)體制影響，不同領(lǐng)域收入差距日漸拉大，透過宏觀角度觀察，高校教師收入水平相對較高，但是社會大眾健美操流行度極廣，課時收費已經(jīng)上升至30~100元，這使得許多高校健美操教師開始分散精力投身到健身俱樂部兼職領(lǐng)域之中。歸結(jié)來講，薪資待遇是決定健美操教師日常教學(xué)管理積極性的核心要素。

(二)健美操課程普及、教材選擇應(yīng)用、課時設(shè)置上存在嚴(yán)重誤差

第一，課程普及效應(yīng)方面。雖然說現(xiàn)階段我國高校健美操課程教學(xué)普及效率已然上升至百分之百，但是部分院校始終是針對女生開放，能夠倡導(dǎo)女生共同參與訓(xùn)練的學(xué)校不多，并且男學(xué)生比例開始嚴(yán)重失調(diào)，在某類層面上使得健美操運動專屬于女生的錯誤理念無限貫穿下去。第二，教學(xué)材料選取應(yīng)用方面。目前我國各類高校在開展健美操教學(xué)活動期間，主要使用兩類教材，包括自編和兩操協(xié)會編排的教材內(nèi)容，同時有的高校更選擇也在課堂上播放最新健美操比賽錄像，以供學(xué)生探討和模仿演練。須知健美操本身保留顯著的直觀性，學(xué)生想在課外憑借記憶進(jìn)行課堂內(nèi)容重復(fù)練習(xí)，是不現(xiàn)實的。而選取圖文并茂、簡單明了的文字教材，能夠輔助大學(xué)生更加深入地拆解分析不同動作，加上教材內(nèi)部系統(tǒng)化的理論和健身指導(dǎo)指導(dǎo)，必將令該類群體體驗學(xué)以致用的魅力，保證教材內(nèi)容和自身技術(shù)動機(jī)的有機(jī)融合結(jié)果。第三，課時設(shè)置方面。單純透過學(xué)期為標(biāo)準(zhǔn)加以演算，我國各類高校健美操課程學(xué)時基本按照以下規(guī)則設(shè)定，實踐演練單元大約為27學(xué)時，理論單元為4學(xué)時，考試為4學(xué)時，就是說一學(xué)期內(nèi)平均只有35學(xué)時。教師想要穩(wěn)定課程講解進(jìn)度，就無法提供給大學(xué)生充足的時間進(jìn)行基本功訓(xùn)練，基本上都是在一般性準(zhǔn)備活動結(jié)束過后，就直接進(jìn)行健美操成套和組合動作的教學(xué)，學(xué)生學(xué)習(xí)不久過后就要接受考試，其中涉及個人健身技能、美學(xué)素質(zhì)的培養(yǎng)結(jié)果幾乎少得可憐。

三、新時代下改善我國高校健美操課程教學(xué)發(fā)展質(zhì)量的策略內(nèi)容解析

健美操在我國高校內(nèi)部設(shè)置時間已經(jīng)經(jīng)歷十多個春秋，透過此類課程項目本身特征和學(xué)生主觀感知興致角度同步觀察校驗，該類課程屬于體育教學(xué)和大學(xué)生課余活動中炙手可熱的健身模式，對于提升高校多元化培養(yǎng)水準(zhǔn)、豐富大學(xué)生群體課余生活并強(qiáng)化體制，以及維持校園內(nèi)部和諧交流氛圍等，貢獻(xiàn)頗為深刻。至于今后高校如何更加可靠地改善健美操教學(xué)成果，相關(guān)調(diào)整性措施將細(xì)化為：

(一)不斷加大場地設(shè)施建設(shè)等方面的綜合性經(jīng)費支持力度

有關(guān)高校領(lǐng)導(dǎo)和體育主管單位要逐步強(qiáng)化對健美操教學(xué)工作的重視態(tài)度，同時做好相關(guān)文化宣傳和實踐活動引導(dǎo)工作，力求令校際之間的競賽機(jī)制獲得有機(jī)健全。同時，適當(dāng)加大資金投入力度，不斷拓寬高校健美操教學(xué)場地、設(shè)施等條件的資金支持來源途徑，為健美操運動在高校內(nèi)部布置延展，提供較為可靠穩(wěn)固的物資基礎(chǔ)。特別是在進(jìn)行訓(xùn)練場地修建和輔助器械安裝環(huán)節(jié)中，要全面遵循科學(xué)技術(shù)一切規(guī)律，盡量沿用一些創(chuàng)新型材料，為今后健美操輔助器械設(shè)備功能完善、大學(xué)生學(xué)習(xí)交流秩序疏通提供保障。

(二)適當(dāng)改良修繕高校健美操課程教學(xué)管理體系

首先，健美操課程要設(shè)置充足的教學(xué)時數(shù)，基本上便是在前兩年開設(shè)健美操選修和必修課程，后續(xù)布置延展課外選修和提高課程，必要情況下直接建立起完善形態(tài)的課外俱樂部，維持該類課程教學(xué)的連續(xù)性，為今后高校學(xué)生終身體育意識和健身習(xí)慣養(yǎng)成，奠定基礎(chǔ)。其次，選取教學(xué)材料和內(nèi)容環(huán)節(jié)中要盡量凸顯豐富多彩特性，避免和大學(xué)生身心素質(zhì)特征產(chǎn)生任何沖突矛盾，具體就是選編符合學(xué)生身心素質(zhì)特征的活力、流行、器械、形體操等；另外，選擇適當(dāng)?shù)囊魳钒樽啵罱∶啦賱幼骱鸵魳啡碳?xì)致融合，時刻維持學(xué)生自覺主動的學(xué)習(xí)熱情，令課堂氣氛變得愈加活躍。至于教材內(nèi)容難度控制方面，要盡量適中，集中反映該類運動的有氧代謝功能。最后，針對教師進(jìn)行多層次培訓(xùn)改造，令其健美操教學(xué)能力獲得有效提升。各高校應(yīng)加大師資選拔和培養(yǎng)的力度，提高現(xiàn)有教師的業(yè)務(wù)水平，不斷優(yōu)化教師結(jié)構(gòu)，增加健美操教師特別是原始專項非健美操的教師培訓(xùn)和進(jìn)修的機(jī)會，加強(qiáng)其科研工作能力，努力提高教師的業(yè)務(wù)能力及其教學(xué)水平。另一方面要積極引進(jìn)健美操專項教師，特別是男教師，以不斷調(diào)整與優(yōu)化師資結(jié)構(gòu)，有利于不斷提高健美操教學(xué)質(zhì)量。

四、結(jié)語

綜上所述，高校健美操教學(xué)管理工作涉及因素眾多，想要予以系統(tǒng)化改進(jìn)，需要聯(lián)合大學(xué)生身心發(fā)展特征、教學(xué)場地設(shè)施條件、課程內(nèi)容和教學(xué)引導(dǎo)模式等細(xì)節(jié)進(jìn)行反復(fù)推敲論證。筆者在此提供的建議內(nèi)容著實有限，日后仍舊需要相關(guān)工作人員不斷反思調(diào)整。希望長此以往，能夠為我國高校素質(zhì)型人才培養(yǎng)水準(zhǔn)全面改善，提供更為便利的輔助功效。

參考文獻(xiàn)：

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第6篇：高校健美操教學(xué)范文

一、高校健美操教學(xué)的意義

1.能夠增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)

健美操課程是在分析人類運動生理和解剖學(xué)等理論的前提下建立起來的，它是一種以體育美學(xué)為特征的體育運動，其融合爵士舞、霹靂舞、迪斯科等舞蹈的肢體運動。在高校開設(shè)健美操課程，能夠增強(qiáng)體育課教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉的熱情。學(xué)生經(jīng)過健美操學(xué)習(xí)，可以提高自身素質(zhì)，其表現(xiàn)為:在練習(xí)健美操過程中會消耗自身多余脂肪，增加肌肉面積，讓體態(tài)更剛勁、曲線更美好。健美操可以促進(jìn)人骨骼的健康發(fā)展，提高骨密度和骨骼抗壓能力;健美操運動增強(qiáng)學(xué)生心血管功能，提高消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)功能。另外在優(yōu)美的音樂中，還可以緩解學(xué)生抑郁和憂慮的不良情緒。

2.能夠磨煉學(xué)生意志

健美操是藝術(shù)項目的一種，能夠在長時間練習(xí)過程中提高學(xué)生審美情趣，使其具有旺盛的精力。在未來面對工作時，也能保持責(zé)任心和熱情，進(jìn)而增強(qiáng)其崗位適應(yīng)力。另外，健美操是力度大、動作幅度大的活動，如能長期堅持，學(xué)生就會擁有克服痛苦和困難的精神。在此過程中，也會培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝困難的勇氣和學(xué)習(xí)的自覺性，進(jìn)而逐步形成頑強(qiáng)的意志。

3.能夠提高學(xué)生創(chuàng)新能力

創(chuàng)新型、復(fù)合型人才是現(xiàn)代社會所需要的，在高校健美操課堂上，教師可以鼓勵學(xué)生按照旋律節(jié)奏和音樂意境設(shè)計健美操動作，教學(xué)時教師可以先不對技巧方法和健美操步伐進(jìn)行講解，而是讓學(xué)生觀看健美操視頻，對健美操的形體訓(xùn)練有所了解，通過視頻學(xué)習(xí)，觀察并學(xué)會基本步伐，再讓他們通過自己的思考來銜接各種步伐。此活動可以調(diào)動學(xué)生創(chuàng)造思維，使學(xué)生在潛移默化中增強(qiáng)自己的創(chuàng)新能力。

二、高校健美操教學(xué)的問題

1.教材、教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)方式存在的問題

在教材方面，部分教師根據(jù)自己的興趣選擇教材，沒有采取難易相當(dāng)、統(tǒng)一規(guī)范的教材。在教學(xué)內(nèi)容方面，很多人認(rèn)為健美操課程不過是學(xué)生跟著教師和音樂活動身體，在教學(xué)過程中目標(biāo)性、針對性較差，難以達(dá)到健心、健體、健身的效果。在教學(xué)方式方面，部分教師排斥新知識，課堂上以教師示范講解、學(xué)生模仿為主，重視身體運動而未調(diào)動起學(xué)生的思維，此教學(xué)方式影響了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和能動性。

2.師資力量薄弱，業(yè)務(wù)能力較差

高校健美操教學(xué)中，大部分教師單一的教授基本動作和套路，忽略了健美操藝術(shù)和理論上的基礎(chǔ)知識，造成課堂學(xué)習(xí)效果較差。其原因在于教師在教學(xué)經(jīng)驗與教學(xué)創(chuàng)新能力方面比較欠缺，以封閉式的狀態(tài)進(jìn)行教學(xué)，難以根據(jù)健美操特點開展教學(xué)活動，造成教學(xué)難以根據(jù)學(xué)生害怕單調(diào)和希望健美的心理、生理特點開展教學(xué)，其教學(xué)結(jié)果質(zhì)量差強(qiáng)人意，學(xué)生難以提起學(xué)習(xí)健美操的興趣和熱情。另外部分教師是非專業(yè)的，其教學(xué)方式、知識結(jié)構(gòu)和專業(yè)技術(shù)與專業(yè)教師的差別比較明顯，對高校正常開展健美操課程帶來影響。

3.健美操教學(xué)對學(xué)生成績的評價與考核方式單一

成績考核是教師對學(xué)生掌握知識的程度進(jìn)行考核的一種方式，讓教師及時、準(zhǔn)確地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。但目前以分?jǐn)?shù)為評價標(biāo)準(zhǔn)的考核形式，影響和限制學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與目的。大多數(shù)教師會將學(xué)生完成兩套健美操動作的具體情況，作為期末考試成績，此方式難以全面體現(xiàn)出學(xué)生課堂紀(jì)律、學(xué)習(xí)效果和身體素質(zhì)等情況。對于協(xié)調(diào)性較強(qiáng)的學(xué)生，通常會忽視對其身體素質(zhì)的培養(yǎng)和意志力的提高。此考核評價方式難以適應(yīng)素質(zhì)教育的要求，影響學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的主動性與創(chuàng)新性。

4.教學(xué)環(huán)境有待提高

高校盡管開設(shè)健美操課程，但大部分是利用操場進(jìn)行健美操教學(xué)，有的學(xué)校甚至是和其他體育項目公用一個場地，在這樣的場地上很不利于學(xué)生學(xué)習(xí)。出現(xiàn)此情況的原因在于，高校資金缺乏以及校領(lǐng)導(dǎo)對健美操的特點和作用沒有充分的認(rèn)識。健美操教學(xué)在操場進(jìn)行，學(xué)生要做出跳躍、踏步等動作，堅硬的水泥地面難以緩解學(xué)生落地時骨骼與關(guān)節(jié)受到的沖擊力，長時間鍛煉會造成運動性損傷。另外，高校沒有為健美操教學(xué)配備相應(yīng)的鍛煉輔助設(shè)施，讓很多借助器械進(jìn)行教學(xué)的健美操難以正常實施。

三、提高教學(xué)效率的策略

1.合理更新教材，融入新興元素

首先，在很多高等院校中健美操教學(xué)教材的更新跟不上社會的進(jìn)步。學(xué)生使用的教材還是幾年前的課本，里面的很多內(nèi)容陳舊，根本無法滿足學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的需求，所以教師要多關(guān)注時事的變化，要隨時了解新的健美操知識，然后進(jìn)行總結(jié)，把當(dāng)下的一些新興元素融入教材里面，讓學(xué)生能夠及時地吸收并跟上社會節(jié)奏，力求讓大家學(xué)習(xí)和掌握的健美操知識都是最有效、最新鮮的。其次，隨著高校對健美操教學(xué)內(nèi)容的增加，要求教師要針對學(xué)生的運動能力、身體協(xié)調(diào)能力制定相應(yīng)的教學(xué)活動量。在教學(xué)方法上，要改變以教師為主的教學(xué)觀念，要讓學(xué)生成為教學(xué)的主體，同時教師要做好引導(dǎo)工作和表率工作，既能讓學(xué)生掌握健美操的精髓和要領(lǐng)，又能結(jié)合理論知識使學(xué)生進(jìn)行自我創(chuàng)新，進(jìn)而讓理論與技能完美結(jié)合。再次，健美操課堂教學(xué)要根據(jù)學(xué)生的個體差異，有針對性進(jìn)行素質(zhì)訓(xùn)練，以增加身體各關(guān)節(jié)的靈活度和柔韌度，除此之外，教師應(yīng)多增加一些練習(xí)類項目，例如在游戲中融入健美操項目，或是課間播放健美操音樂，以此來提升學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們健美操樂感，從被動鍛煉轉(zhuǎn)為主動學(xué)習(xí)，并快速地掌握科學(xué)的鍛煉方法，以達(dá)到良好的教學(xué)效果。

2.強(qiáng)化師資隊伍

“百年大計，教育為本”，高校教師的綜合素質(zhì)和教學(xué)質(zhì)量對于學(xué)生來說是非常重要。所以要強(qiáng)化師資隊伍，建立相應(yīng)的教師培訓(xùn)基地，對教師進(jìn)行定期培訓(xùn)，同時可從年輕教師中派選優(yōu)秀的教師，參加更深層次的專業(yè)培訓(xùn)班以提高教師隊伍的整體水平。作為健美操教師，不僅要精通專業(yè)知識，還要有健美操的功底，運用啟發(fā)式的教學(xué)方法，把言傳和身教有效地結(jié)合起來，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。另外，教師還要注重與學(xué)生的溝通交流，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)想法，不要輕易對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行否定。在課堂上，要多微笑以融化課堂的嚴(yán)肅氛圍，讓學(xué)生感覺到老師的和藹可親。這樣，學(xué)生就會在學(xué)習(xí)中放松自己，有助于學(xué)生快速吸收和消化課堂知識。

3.開放教學(xué)評價

由于每個學(xué)生的身體素質(zhì)不同，所以對于健美操的學(xué)習(xí)效果也會有所不同，進(jìn)行考核時教師要盡量根據(jù)不同的學(xué)生制定不同的考核標(biāo)準(zhǔn)。因為教師對學(xué)生的評價不僅是教學(xué)的重要組成部分，也是學(xué)生進(jìn)行自我檢測和評定的標(biāo)準(zhǔn)。教師的評價還能夠影響到學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情和積極性，教師對學(xué)生的評價如果言辭過于偏激就會讓學(xué)生受到打擊，對學(xué)習(xí)失去信心;如果評價對學(xué)生過于放縱，學(xué)生就會容易產(chǎn)生驕傲自大的情緒，所以教師的評價要真實、有效。在教學(xué)評價中，既要評價學(xué)生完成健美操的情況，也要按照學(xué)生在教學(xué)過程中的學(xué)習(xí)狀態(tài)和態(tài)度、創(chuàng)編能力和體育能力進(jìn)行全面、綜合性的評價。另外，要考慮到不同學(xué)生的進(jìn)步程度和基礎(chǔ)情況，從不同方面建立起綜合評價體系，對學(xué)生的學(xué)習(xí)成績進(jìn)行客觀評價。

4.改善教學(xué)環(huán)境

良好的教學(xué)環(huán)境有益于營造活躍的教學(xué)氛圍，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，因此要盡量跟進(jìn)現(xiàn)代社會健美操場地需求的標(biāo)準(zhǔn)。首先要提高投入，就高校而言，要努力向政府申請體育教育方面資金的投入，也要吸引社會各界人士對學(xué)校開展健美操活動的支持。另外要對體育教學(xué)資金進(jìn)行合理分配，要提高對健美操這種新興體育項目作用的重視程度，將教育資金適當(dāng)向健美操教學(xué)方面傾斜。要為健美操教學(xué)提供室內(nèi)學(xué)習(xí)空間，購買如健身球、橡皮筋、啞鈴、踏板等健美操鍛煉器材和輔助設(shè)施，讓健美操課程的形式更加豐富、內(nèi)容更加完善，可以全面彌補(bǔ)學(xué)生進(jìn)行健美操鍛煉的不足，達(dá)到兩者協(xié)助的鍛煉，進(jìn)而實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)和健美目的。

四、結(jié)語

第7篇：高校健美操教學(xué)范文

關(guān)鍵詞：健美操 審美教學(xué)

一、對健美操教學(xué)中審美教學(xué)的理解

客觀事物的美是人的本質(zhì)力量對象化的產(chǎn)物，即美是從客體方面對人的本質(zhì)力量的積極肯定，而主體精神上感到的喜悅則是從精神方面對人的本質(zhì)力量的自我觀照。健美操教學(xué)過程是一項復(fù)雜的具有高度技藝的活動，是教師在遵循教學(xué)規(guī)律的基礎(chǔ)上，根據(jù)特定的教學(xué)條件和特定教學(xué)對象所進(jìn)行的藝術(shù)性創(chuàng)造。因此，健美操教學(xué)過程本身就具有審美教學(xué)的性質(zhì)，本文從以下幾個方面對健美操審美教學(xué)進(jìn)行理解。首先，就健美操教學(xué)活動而言，它是一種社會審美教學(xué)實踐。其次，就健美操教學(xué)教程的因素而言，自然地承擔(dān)著美育的功能。

二、健美操教學(xué)中的審美教學(xué)方法

2.1知識講授法

在健美操教學(xué)過程中，審美教學(xué)的實施首先應(yīng)該從健美操運動的介紹開始，在講授知識的同時啟發(fā)學(xué)生的審美意識，這就要求教師不僅需要掌握健美操運動的專業(yè)知識，還要對美學(xué)知識有所了解。

2.2動作示范法

在健美操教學(xué)中進(jìn)行審美教學(xué)，教師的示范至關(guān)重要。學(xué)生優(yōu)美動作姿態(tài)的形成與學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中所接觸的第一審美對象有著直接的關(guān)系。因為審美對象的各種形象要素不同（教師的形象、服裝、示范質(zhì)量等），審美感官所獲得的形象感受就不一樣。教師優(yōu)美嫻熟的動作會給學(xué)生以美的享受，可以激發(fā)起學(xué)生的審美情緒并在知覺意向中產(chǎn)生連鎖式的心理反射過程：欣賞——羨慕——向往——實踐，由此萌發(fā)出優(yōu)美的動作意向，產(chǎn)生效仿優(yōu)美姿態(tài)的欲望。

2.3舞蹈訓(xùn)練法

人體的柔韌、力量、速度、協(xié)調(diào)和靈敏等身體素質(zhì)以及平衡控制能力是健美操學(xué)習(xí)的必備條件。進(jìn)行舞蹈基本動作訓(xùn)練正是發(fā)展和提高這些素質(zhì)和能力的最佳途徑。壓、搬、控、踢腿的訓(xùn)練可以提高學(xué)生的柔韌性；各種舞步、姿態(tài)組合的訓(xùn)練可以提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性；控腿及運動中的提踵練習(xí)，可以提高學(xué)生的平衡能力。只有打好各種素質(zhì)和能力的基礎(chǔ)，學(xué)生才能較好地掌握動作，將動作表現(xiàn)得更加流暢和完美。

2.4音樂欣賞法

健美操音樂旋律清晰、活潑、輕松、富有韻律感，多取材于迪斯科、爵士、搖滾等現(xiàn)代音樂和民族、流行樂曲，其速度的快慢、力度的強(qiáng)弱有規(guī)律性的變化，表現(xiàn)了鮮明的節(jié)奏感，給健美操增添了生機(jī)和活力。不同的動作風(fēng)格，配上適宜的音樂，能振奮精神，抒感，獲取愉悅，給練習(xí)者以美的享受。

三、高校健美操教學(xué)在實施審美教學(xué)中的作用

3.1增強(qiáng)審美感受力

健美操審美教學(xué)的基本任務(wù)在于培養(yǎng)競技者、參與者和觀賞者的審美感受力。健美操審美感受力的培養(yǎng)，是審美感知力的培養(yǎng)；審美感知力具有先天性，它通過適當(dāng)?shù)膶徝澜虒W(xué)可得到鍛煉而活躍起來，因而，在健美操教學(xué)中正是通過教師言傳身教、積極引導(dǎo)學(xué)生親身體驗和感受教育實踐，并使自己的感受活動逐漸適應(yīng)人體在健美操運動中的對稱、均衡、節(jié)奏、韻律、和諧等體育美的模式，形成對這樣一些模式的選擇能力，并使這樣一種特有的模式內(nèi)化為感性認(rèn)識、自身傾向或習(xí)慣，這是增強(qiáng)審美感受力的關(guān)鍵。

3.2增強(qiáng)學(xué)生欣賞美、表現(xiàn)美的能力

健美操就是充分展示美的運動項目。健美操是在音樂伴奏下進(jìn)行的通過身體動作力度、幅度、速度和姿態(tài)的造型變化，展示人體美表現(xiàn)均衡、和諧、自然、優(yōu)雅等人體運動的外在美和蘊涵在機(jī)體之中的內(nèi)在美。由于健美操動作舒展、協(xié)調(diào)、連貫，姿態(tài)優(yōu)美，具有表現(xiàn)力，能給人以美的感受，通過學(xué)習(xí)，可培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)美、欣賞美的能力。

3.3陶冶美的情操

健美操教學(xué)中的審美教學(xué)利用教師這個審美媒介引導(dǎo)人們產(chǎn)生情感，激活這種審美情感以達(dá)到培養(yǎng)審美情趣、陶冶性情的目的。學(xué)生通過親身的情緒體驗，產(chǎn)生肯定與否定的審美評價，從而獲得心靈的滿足、感情的共鳴，使心靈得到陶冶，并通過與理智感、道德感的滲透、交融，轉(zhuǎn)為探求真理，高揚真理的精神動力。

四、結(jié)論與建議

4.1在高校健美操教學(xué)過程中要重視審美教學(xué)的實施，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入審美的世界，去體驗美、感知美，從而陶冶情操、美化心靈、美化體態(tài)，激發(fā)美的想象，樹立學(xué)生的信心，提高學(xué)生的道德和智慧，促進(jìn)專業(yè)水平的全面發(fā)展。

4.2在高校健美操教學(xué)中，教師要強(qiáng)化教學(xué)中審美教學(xué)的意識，應(yīng)具有一定的審美經(jīng)驗和審美能力，善于從教材中感受美、提練美，了解學(xué)生的審美心理，創(chuàng)新教學(xué)模式，真正使審美教學(xué)落到實處。

參考文獻(xiàn)：

[1]余芳.試論健美操教學(xué)中的審美教育[J].撫州師專學(xué)報，2002，（11）：39-41.

第8篇：高校健美操教學(xué)范文

摘 要 美是高校健美操運動中最為重要的教學(xué)目標(biāo)之一。在高校健美操教學(xué)中不僅要重視其健身美體的作用，還要挖掘其中的美學(xué)價值和美育功能，培養(yǎng)學(xué)生的審美趣味，同時不斷提高審美水平。本文中，筆者站在體育美學(xué)的視角下，分析了高校健美操運動中的美學(xué)特征和美學(xué)價值，并探討了在健美操教學(xué)中滲透美育的有效策略，以期為高校健美操教學(xué)的發(fā)展提供參考。

關(guān)鍵詞 高校健美操 教學(xué) 美育 體育美學(xué)

一、引言

健美操是一項把體操、健身、舞蹈、音樂等結(jié)合于一體的體育運動，其審美性、健身性、運動性特別明顯。隨著世界性健美操熱的興起，我國高校中也把健美操運動納入到日常教學(xué)科目當(dāng)中。而健美操教學(xué)的逐步深入，也引發(fā)了學(xué)生對健美操運動的喜愛。新時代新形勢下，高校健美操教學(xué)也必須緊跟時代的腳步、國家社會發(fā)展的需求和學(xué)生全面發(fā)展的需要，不斷的深入改革和提升。其中，美育就是健美操教學(xué)中需要重視的一點。結(jié)合體育美學(xué)的原理，筆者分析了健美操運動中的美學(xué)特征和美學(xué)價值，并探討了在健美操教學(xué)中滲透美育的有效策略，為培養(yǎng)出身心全面發(fā)展的新時代人才做出努力。

二、健美操運動的美學(xué)特征和美育價值

本質(zhì)上講，體育美學(xué)的目標(biāo)就是以體育教學(xué)實現(xiàn)美的目標(biāo)，而健美操教學(xué)追求的根本也是美。因此借助健美操運動本身豐富的美學(xué)特征和美學(xué)價值，開展美學(xué)教育是十分有意義的。

健美操運動的美學(xué)特征主要有：

（一）動作美

健美操是一種運動的藝術(shù)，展現(xiàn)的是人體的運動體態(tài)美。具體而言就是，通過身體各個部位的擺動、伸展、繞環(huán)、跳躍等一系列復(fù)雜而又有美感的動作[1]，展示人體的和諧與美麗，從而帶給觀賞者以美的享受。健美操運動中上肢的屈伸、擺動和下肢的跳躍、轉(zhuǎn)體等完美結(jié)合在一起，不僅富有運動美還具有藝術(shù)欣賞性。當(dāng)前，很多健美操運動員在跳健美操時，都能表現(xiàn)出蓬勃的朝氣、挺拔的身姿、利落的動作，閃射著無限的激情和活力，把各種動作組合和人的精神美、氣質(zhì)美以最美的姿態(tài)呈現(xiàn)在觀眾面前。

（二）形體美

形體美展現(xiàn)在兩個方面，其一，健美操中的每一個動作都是以展現(xiàn)人體的美麗為目標(biāo)而進(jìn)行編排的；其二，健美操的動作幅度非常大、運動頻率很快、跳躍和旋轉(zhuǎn)動作十分多，這就可以消耗體內(nèi)過多的堆積脂肪，降低體重，在消耗脂肪的同時還能鍛煉一些部位的肌肉塑造完美的體型[2]。

（三）音樂美

音樂是健美操運動必須的要素和條件，毫不夸張的說，音樂是健美操運動的靈魂[3]，健美操中的所有動作都是在一定音樂節(jié)奏下完成的。在教學(xué)過程中，音樂是必不可少的。但是音樂的選擇必須和健美操動作相匹配，使形體美、動作美和精神美融合在一起，激發(fā)學(xué)生的興趣和形體表現(xiàn)力。

除了上述三種之外，健美操還具有其他一些美學(xué)特征，例如精神美、創(chuàng)造美、編排美等，但以上述三種最為突出。

三、如何在高校健美操教學(xué)中進(jìn)行美育滲入

俗話說，愛美之心人皆有之。大學(xué)生都已經(jīng)步入成年階段，對美的向往和追求是十分強(qiáng)烈的。為了確保最完滿的教學(xué)目標(biāo)和最佳的教學(xué)效果，教師在教學(xué)中不僅要培養(yǎng)學(xué)生的形體美，還要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的審美觀。尤其在動作設(shè)計上，要以展現(xiàn)美得形體和心靈為旨?xì)w，達(dá)到陶冶性情、怡情悅性的效果。筆者結(jié)合自身的經(jīng)驗，總結(jié)出幾點在健美操教學(xué)中滲透美育的有效策略，以期為健美操教學(xué)的發(fā)展提供借鑒。

（一）教師要提高自身對美的認(rèn)識，掌握先進(jìn)的教學(xué)理念，樹立自身的形象、展現(xiàn)人格魅力。教師在教學(xué)過程中擔(dān)任著引導(dǎo)者的重要角色，其專業(yè)技能水平和整體的形象對學(xué)生的影響非常大。所謂“學(xué)為人師、行為世范”正是這個意思。在健美操教學(xué)中，教師要給學(xué)生展示優(yōu)美的形體和動作示范；學(xué)生通過觀賞教師的動作自然能升起一種崇拜、激動、躍躍欲試的感覺。因此，教師的示范水平將直接影響著學(xué)生的表現(xiàn)能力、審美能力和學(xué)習(xí)熱情。此外，教師的人格魅力和道德素質(zhì)水平也會給學(xué)生帶來潛移默化的影響。故而，教師必須不斷的提升自身的修養(yǎng)和知識水平，不斷的完善自己，為學(xué)生樹立一個完美的榜樣。

（二）營造積極活躍的教學(xué)環(huán)境，為美育的滲透創(chuàng)造條件。健美操課可以采用活動課和觀摩課兩種形式，或者把二者有機(jī)的融合到一堂課中。借助多媒體技術(shù)等科學(xué)手段，豐富學(xué)生的聽覺、視覺、觸覺等感受，強(qiáng)化學(xué)生對美的追求，如此一來美育的滲透就會自然而然、不留痕跡。

（三）以學(xué)生為中心，為學(xué)生創(chuàng)造展示自己的平臺，挖掘?qū)W生的主體性意識。受傳統(tǒng)教育模式的影響，學(xué)生習(xí)慣了以教師為中心、唯教師是從。這與新課改的要求和素質(zhì)教育的理念是相違背的，因此，教師必須引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)變觀念，認(rèn)識到自己的主體性地位，激發(fā)學(xué)生展現(xiàn)自己、創(chuàng)造自己、完善自己的欲望，調(diào)動他們的主觀能動性。積極活躍的學(xué)生能夠更好的帶動課堂氛圍，確保美育的順利開展。

（四）完善學(xué)生的審美意識，培養(yǎng)學(xué)生審美趣味，提升學(xué)生的審美水平。健美操運動不僅能塑造完美形體，更能給人帶來美得享受。在健美操教學(xué)中，教師要有意識的引導(dǎo)學(xué)生用審美的眼光去學(xué)習(xí)，達(dá)到身體和心理同步提升的理想境地。

四、結(jié)語

總之，健美操集合了多種藝術(shù)之美于一身，是美的化身。在高校健美操教學(xué)中，教師不僅要幫助學(xué)生塑造完美的形體，還要豐富學(xué)生的審美體驗，提升他們的審美趣味和水平，最終形成正確高尚的審美觀。

參考文獻(xiàn)：

[1] 斌.關(guān)于高校健美操審美價值的探討[J].體育科技.2013（1）：68-70.

第9篇：高校健美操教學(xué)范文

一、健美操對高校學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展的作用分析

進(jìn)行健美操運動鍛煉，在促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的同時，還能夠促進(jìn)其綜合素質(zhì)的提升。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高校學(xué)生的健美操興趣較高，尤其是女生對健美操更為熱愛。通過健美操的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，學(xué)生的身體素質(zhì)得到了提升，同時心理素質(zhì)和社會適應(yīng)也得到了發(fā)展。在素質(zhì)教育實施條件下，健美操教學(xué)成為培養(yǎng)學(xué)生運動興趣、終身體育意識，掌握運動鍛煉手段的重要平臺，因此要鼓勵健美操在高校的開展。

健美操能夠?qū)W(xué)生的生理產(chǎn)生積極的影響。首先，通過健美操運動的練習(xí)，能夠促進(jìn)學(xué)生心肺功能的提升，相關(guān)的研究表明，參加健美操鍛煉的人，其心臟總體積指數(shù)要明顯的優(yōu)于沒有參加的。其次，通過健美操鍛煉，能夠有效的降低體內(nèi)脂肪的含量，健美操運動能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝的發(fā)生。最后，通過健美操鍛煉，能夠有效地促進(jìn)學(xué)生消化功能的提升，其原理是健美操運動能夠促進(jìn)消化液的分泌，使得胃腸的蠕動更加的有力，提高了食物消化、吸收的速率。

二、高校健美操教學(xué)中存在的主要問題分析

（一）高校健美操理論教學(xué)內(nèi)容相對滯后

當(dāng)前，許多高校健美操理論知識都是以健美操概述、特點、意義和健美操競賽技能為主，過于重視健美操技能的培養(yǎng)，偏重體育項目的外在形式，缺乏對終身體育的培養(yǎng)，不符合素質(zhì)教育的目標(biāo)追求。而在教學(xué)內(nèi)容上多以傳播健美操套路動作，以固定的考查方式為主，缺乏創(chuàng)新性和多樣性，導(dǎo)致學(xué)生逐漸對健美操學(xué)習(xí)失去興趣，影響了學(xué)習(xí)的積極性。

（二）高校健美操教學(xué)方法過于單調(diào)

健美操教學(xué)目標(biāo)的完成需要教學(xué)活動的支撐，教學(xué)活動過程中可以幫助學(xué)生掌握知識、積累經(jīng)驗、培養(yǎng)能力，而實施有效的教學(xué)方法是幫助師生完成教學(xué)活動的必要過程。但是在傳統(tǒng)教學(xué)向現(xiàn)代教學(xué)模式轉(zhuǎn)變的過程中，教學(xué)方法單一的弊端并沒有從根本上得到解決。教師對教學(xué)方法的研究也沒有太過用心，多數(shù)教師沿用傳統(tǒng)單一的教學(xué)方式，重視教師教的過程而忽視了學(xué)生的主體作用，對學(xué)生的創(chuàng)造能力、自主學(xué)習(xí)能力造成了消極影響。

（三）高校健美操教學(xué)評價方式的不足

傳統(tǒng)的體育考核制度，許多都是以運動技術(shù)水平評價學(xué)生的表現(xiàn)，缺乏對學(xué)生學(xué)習(xí)過程的評定，單一的成績評定過程又摻雜了較強(qiáng)的主觀意識，難免會造成評定結(jié)果的不合理和偏差。容易造成學(xué)生對評價結(jié)果的質(zhì)疑與不滿，這樣的評價方式容易使學(xué)生喪失對健美操的學(xué)習(xí)興趣，甚至對參加健美操課程產(chǎn)生恐懼。

三、素質(zhì)教育視域下高校健美操教學(xué)改革思路

（一）高校健美操教學(xué)內(nèi)容應(yīng)具有多樣性與創(chuàng)新性

健美操教師在選取教學(xué)內(nèi)容時，除了要考慮到教學(xué)任務(wù)的要求還要滿足學(xué)生的個性需求。高校學(xué)生接受新鮮事物比較快，適當(dāng)注入一些現(xiàn)代舞，不但可以提升教學(xué)內(nèi)容的時代感和創(chuàng)新性，而且通過豐富健美操的教學(xué)內(nèi)容，巧妙設(shè)計健美操的教學(xué)環(huán)節(jié)，可以有利激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。另外在保證健美操教學(xué)理論知識的基礎(chǔ)上，還要重視學(xué)生各項能力的培養(yǎng)，如藝術(shù)欣賞能力、實踐能力、競爭能力、合作能力、創(chuàng)編能力、語言表達(dá)能力及社會適應(yīng)能力等，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

（二）創(chuàng)新教學(xué)方法，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用

對全體學(xué)生采用統(tǒng)一的教學(xué)方法，會使優(yōu)等生覺得缺乏深度使學(xué)困生對學(xué)習(xí)缺乏信心。而分層教學(xué)法作為一種有效的教學(xué)方法，充分考慮到學(xué)生的個體差異對不同層次的學(xué)生使用不同的教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生根據(jù)自身能力制定適合自身的學(xué)習(xí)模式，教師做好自己的輔導(dǎo)工作，引導(dǎo)學(xué)生能夠自主獨立學(xué)習(xí)。對各個層次的學(xué)生提出相應(yīng)的教學(xué)要求，幫助學(xué)生制定一個能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)，使得學(xué)生能夠在原有的健美操水平上有所進(jìn)步。

（三）構(gòu)建公平合理的教學(xué)評價體系

心理學(xué)研究表明，一個人的心理行為往往受到外界評價的影響和制約。新課改實施以后，對教學(xué)評價有了新的要求，要做到不求人人成功，但求人人進(jìn)步，因此，健美操教學(xué)中教師對學(xué)生的表現(xiàn)要做出客觀公平的評價，要挖掘?qū)W生在健美操學(xué)習(xí)方面的潛能，給予每個學(xué)生發(fā)展的平臺，讓學(xué)生感受到成功的喜悅，幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)健美操的自信，促使學(xué)生在點滴的進(jìn)步中逐漸提升自己，力爭追求更高更的目標(biāo)。