家務(wù)勞動(dòng)小技巧精選(九篇)

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第1篇：家務(wù)勞動(dòng)小技巧范文

關(guān)鍵詞：兒童耐挫能力；家庭環(huán)境；挫折教育

在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展、人才競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天，社會(huì)生活中必須要具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力和心理承受能力，也就是一定的耐挫能力。耐挫能力包括對(duì)挫折的容忍力和對(duì)挫折的超越力，即個(gè)體在遭受挫折之時(shí)不僅有使自己的行為心理不致失常的能力，而且有能夠容忍挫折，并采取積極進(jìn)取的心理機(jī)制戰(zhàn)勝挫折、獲得成功的能力。然而近年來(lái)，由于一點(diǎn)不快就跳樓自殺或傷害別人的學(xué)生事件頻頻發(fā)生。這樣的悲劇怎不讓人痛心，可見(jiàn)培養(yǎng)兒童的耐挫能力刻不容緩。兒童的耐挫能力差，原因是多方面的。但是與孩子健康成長(zhǎng)的第一課堂―家庭教育，負(fù)有不可推卸的首要責(zé)任。

一、影響兒童耐挫能力差的家庭因素

（一）家長(zhǎng)的教育理念

由于中國(guó)傳統(tǒng)“學(xué)而優(yōu)則仕”的價(jià)值觀念和學(xué)校應(yīng)試教育的影響，許多家長(zhǎng)只重視孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題。對(duì)孩子的要求就是學(xué)習(xí)成績(jī)好，關(guān)心的也是孩子的考試分?jǐn)?shù)，在班里成績(jī)的名次。孩子每天除了要完成教師布置的各種作業(yè)外，還參加各種輔導(dǎo)班、特長(zhǎng)班，從小就背起沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和強(qiáng)大的思想壓力。而家長(zhǎng)也不辭辛苦地陪讀陪練，但卻忽視了孩子耐挫能力方面的培養(yǎng)。

（二）家庭結(jié)構(gòu)模式

現(xiàn)代社會(huì)中的421家庭結(jié)構(gòu)模式對(duì)兒童耐挫能力的培養(yǎng)具有重大影響。所謂的421家庭模式是指4位老人、1對(duì)夫婦、1個(gè)孩子組成的家庭。自然而然，孩子就成了家庭的核心。家長(zhǎng)們采取“保姆式”的照顧，孩子過(guò)著衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口的生活。這樣過(guò)分疼愛(ài)，剝奪了孩子克服困難的鍛煉機(jī)會(huì)，使孩子從小就淡化生存意識(shí)，不自覺(jué)地形成了強(qiáng)烈的依賴(lài)性。等到長(zhǎng)大遇到挫折和困難時(shí)，自然也無(wú)力承受挫折帶來(lái)的后果。

（三）家長(zhǎng)過(guò)高的期望

望子成龍，望女成鳳，是家長(zhǎng)們對(duì)孩子寄予的厚望。在這樣的期望下，家長(zhǎng)便要求孩子樣樣全能，完全沒(méi)考慮兒童自身的現(xiàn)實(shí)情況和發(fā)展?jié)摿?。即使孩子努力還是達(dá)不到家長(zhǎng)的目標(biāo)，慢慢就喪失了對(duì)學(xué)習(xí)的信心。甚至有些家長(zhǎng)看到孩子不如別人時(shí)，只是一味地抱怨和批評(píng)，這在很大程度使孩子的自尊心得到傷害。長(zhǎng)期如此，兒童在困難和挫折面前便選擇畏縮逃避，沒(méi)有勇氣和能力去承受。

（四）家長(zhǎng)的文化水平和素質(zhì)

家長(zhǎng)對(duì)于挫折的認(rèn)知和態(tài)度，對(duì)孩子會(huì)產(chǎn)生潛移默化的影響。心理學(xué)家馬斯洛說(shuō)過(guò)：“挫折未必總是壞的，關(guān)鍵在于對(duì)待挫折的態(tài)度上?！币虼耍⒆訉?duì)挫折正確的認(rèn)知和態(tài)度是培養(yǎng)耐挫能力的關(guān)鍵。但是孩子對(duì)事物的認(rèn)知能力有限，家長(zhǎng)以什么樣的態(tài)度對(duì)待生活和困難，對(duì)孩子有極大的暗示性。如果家長(zhǎng)有著科學(xué)的育兒觀念，意識(shí)到自己是孩子模仿的榜樣，以積極樂(lè)觀的態(tài)度解決難題。這樣不僅有利于孩子形成樂(lè)觀的人生態(tài)度，而且一定程度上也提高了兒童的耐挫能力。

二、兒童耐挫能力的培養(yǎng)對(duì)策

（一）轉(zhuǎn)變觀念，重視挫折教育

如今，挫折在充滿競(jìng)爭(zhēng)、優(yōu)勝劣汰的社會(huì)中是普遍存在的，遭遇挫折也是在所難免的。當(dāng)孩子遇到挫折時(shí)，家長(zhǎng)想到的總是怎樣幫孩子解決。表面上是愛(ài)護(hù)孩子，實(shí)際上卻剝奪了孩子培養(yǎng)耐挫能力的機(jī)會(huì)。父母不可能永遠(yuǎn)做孩子的避風(fēng)港。因此，作為21世紀(jì)的家長(zhǎng)，必須改變?cè)瓉?lái)的觀念，放手讓孩子自己努力戰(zhàn)勝困難。做家長(zhǎng)的有誰(shuí)不愛(ài)自己的孩子？但在挫折教育面前，家長(zhǎng)要放手讓孩子受點(diǎn)挫折。讓孩子在挫折中得到鍛煉，遠(yuǎn)比家長(zhǎng)自己“出手”代替孩子更明智、更有遠(yuǎn)見(jiàn)。

（二）必須提高自身的素質(zhì)

我國(guó)現(xiàn)代教育家陳鶴琴先生在《怎樣做父母》一文中曾經(jīng)說(shuō)：“做父母的，要想把孩子養(yǎng)得好，在未做父母之前，應(yīng)該問(wèn)問(wèn)自己：是否懂得養(yǎng)孩子的方法？有什么資格做孩子的父親或母親？怎樣養(yǎng)孩子，使得孩子身心兩方面都充分而又正當(dāng)?shù)匕l(fā)育？這些，都該弄明白，才配做孩子的父親或母親?！庇纱丝梢?jiàn)，為了孩子的明天會(huì)更好，家長(zhǎng)們有必要提高自身的文化素質(zhì)，利用空余時(shí)間多多學(xué)習(xí)一些教育學(xué)、心理學(xué)方面的基礎(chǔ)知識(shí)，以便更加有效地實(shí)施對(duì)孩子的挫折教育。

（三）要設(shè)定合理的期望

家長(zhǎng)應(yīng)該遵循兒童身心發(fā)展的規(guī)律，幫助孩子建立適合自己水平的期望。不要盲目地把目標(biāo)定得太高，一旦實(shí)現(xiàn)不了會(huì)大大地挫傷孩子的積極性和自信心。指導(dǎo)他們確立合乎可行的目標(biāo)，哪怕是小小的成就感，也會(huì)幫助他們恢復(fù)和樹(shù)立自信心。兒童的自信心是敢于應(yīng)對(duì)和承受挫折的關(guān)鍵力量。因此家長(zhǎng)要設(shè)定合理的期望，幫助兒童盡可能地獲得成功的體驗(yàn)，建立更多的自信。

（四）采用科學(xué)的方法培養(yǎng)兒童的耐挫能力

1.挫折情境法

心理學(xué)研究證明，那些耐挫力強(qiáng)的人分兩種：一是多次經(jīng)受挫折，飽經(jīng)風(fēng)霜的人；二是從小在家庭中受到適當(dāng)?shù)哪痛煊?xùn)練的人。因此，家長(zhǎng)要讓孩子有更多的機(jī)會(huì)體驗(yàn)挫折，培養(yǎng)對(duì)挫折的承受力。例如放手讓孩子做一些力所能及的事：簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)，自己吃飯、穿衣等。在排除這些挫折的過(guò)程中，既讓兒童形成了較強(qiáng)的動(dòng)手能力和獨(dú)立生活能力，又增強(qiáng)了兒童的自信心和耐挫能力。

2.延遲滿足法

在現(xiàn)實(shí)生活中，有些家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求都一律滿足，長(zhǎng)期以來(lái)會(huì)讓兒童形成一種理所當(dāng)然的心理。一旦得不到滿足，耐挫能力差的兒童在心理上難以接受，就好做出傷害自己或他人的行為。延遲滿足是指主動(dòng)放棄即時(shí)滿足而甘愿等待的抉擇取向和在等待中展示自我控制的一種能力。家長(zhǎng)可以利用小技巧把及時(shí)滿足變延遲滿足。當(dāng)孩子的要求沒(méi)有即時(shí)兌現(xiàn)，在慢慢等待的過(guò)程中耐挫能力也會(huì)得到提高。

3.排解挫折法

排解挫折最重要的是讓兒童有坦然接受失敗的心理準(zhǔn)備，意識(shí)到挫折是每個(gè)人都會(huì)遇到的很常見(jiàn)的事情。失敗是成功之母，每一位成功的偉人都是經(jīng)歷無(wú)數(shù)次的失敗之后才獲得最終的成就。所以，遇到挫折失敗了并不是一件丟臉的事情。當(dāng)然，家長(zhǎng)要幫助孩子找出失敗的原因，不斷提高自身的能力，爭(zhēng)取下次的成功。

4.榜樣作用法

班杜拉的觀察學(xué)習(xí)實(shí)驗(yàn)表明兒童可以通過(guò)觀察成人榜樣的行為而習(xí)得新行為。父母的言行舉止、對(duì)待挫折的態(tài)度等在潛移默化中都會(huì)影響孩子。所以，日常生活中家長(zhǎng)要以身立教，以樂(lè)觀的情緒感染孩子。同時(shí)，家長(zhǎng)還可以引導(dǎo)孩子多向童話故事里優(yōu)秀的孩子學(xué)習(xí)；或者讓孩子了解經(jīng)歷挫折后獲得成功的名人事例，使孩子找到更多的學(xué)習(xí)榜樣。家長(zhǎng)要抓住每一次機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)勇敢克服困難和挫折的榜樣行為，幫助孩子樹(shù)立耐挫的信心。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，對(duì)于兒童心理耐挫力的培養(yǎng)并不是一朝一夕的事情，要有循序漸進(jìn)的過(guò)程和科學(xué)合理的方法。作為父母，應(yīng)該在家庭生活的方方面面有意識(shí)地進(jìn)行，充分利用各種條件進(jìn)行指導(dǎo)，堅(jiān)持不懈地培養(yǎng)孩子的耐挫能力。正如老鷹擁有強(qiáng)勁的翅膀，才能在浩瀚的天空里自由翱翔一樣，兒童要從小具備一定的耐挫能力，才能適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的生存與發(fā)展。（作者單位：西華師范大學(xué)）

參考文獻(xiàn)：

[1] 馮江平.挫折心理學(xué)[M].山西教育出版社.1991.

[2] 彭聃齡.兒童發(fā)展心理學(xué)[M].人民教育出版社.2005.