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媽媽?zhuān)€好嗎？工作忙嗎？天冷了，您不要因?yàn)楣ぷ鞫鴥鰝耸帜_，晚上熬夜記得要在腿上蓋上一層毯子，您的關(guān)節(jié)本身就怕冷；如果累了，喝一杯熱牛奶，休息一下，千萬(wàn)不要勉強(qiáng)自己呀。一直埋頭工作，身體會(huì)累垮的。休息時(shí)，您也要想想我哦！想想我開(kāi)心的笑臉，準(zhǔn)保讓您的心田灑滿(mǎn)陽(yáng)光。
媽媽?zhuān)绬?，爸爸的廚藝越來(lái)越好了，幾乎可以和您相媲美嘍！等您回來(lái)時(shí)，我們不下館子，就讓爸爸的手藝為您接風(fēng)洗塵！爸爸現(xiàn)在可關(guān)心我啦！知道我一晚睡醒雙腳依然冰涼，上個(gè)周末，他特地去買(mǎi)了一本食譜，他照譜熬的血糯粥，比買(mǎi)的任何一種八寶粥都好吃！紫紅的色澤，淡淡的香味，甜糯而不膩，我太喜愛(ài)了。熱氣騰騰的喝下后，渾身都暖和了，人也有精神了，上學(xué)時(shí)再也不怕寒風(fēng)了。
媽媽?zhuān)以趯W(xué)校里的生活非?？鞓?lè)，班級(jí)里充滿(mǎn)了和諧的氣氛。我是語(yǔ)文課代表，每天早晨一到校就要收作業(yè)，有時(shí)作業(yè)較多就會(huì)忙不過(guò)來(lái)。這時(shí)，一些同學(xué)就會(huì)幫我整理，登記完成情況，讓我的負(fù)擔(dān)減輕了不小呢！平時(shí)我有疑問(wèn)了，便去問(wèn)老師；老師們總是非常和藹地幫我理清思路，耐心地告訴我做法，讓我徹底解決困惑。放學(xué)后，來(lái)到校擊劍館訓(xùn)練，有時(shí)我做的姿勢(shì)不太標(biāo)準(zhǔn)，步伐幅度很大，教練便過(guò)來(lái)幫我糾正，不厭其煩地告訴我其中的要領(lǐng)。媽媽?zhuān)覑?ài)我的學(xué)校！
時(shí)間過(guò)得真快，一眨眼間，冬天就到了，又到了萬(wàn)物蕭瑟的時(shí)節(jié)了。
今天早上起床以后，我看見(jiàn)窗戶(hù)上蒙了一層白白的霧水，用手輕輕的一劃，霧水散開(kāi)，就能夠看見(jiàn)外蕭瑟的景色了。我，窗外的那棵大樹(shù)，綠葉已經(jīng)迫近，只留下幾片零星的黃葉，在寒風(fēng)中飄零，樓下的小草也已經(jīng)枯黃，失去了它往日生機(jī)勃勃的樣子。
讓我吃完早飯，穿好衣服以后走到大街上，看見(jiàn)大街上的行人都穿得很厚，大家都戴著手套，圍著圍脖，行色匆匆，仿佛一刻鐘也不想在這寒風(fēng)中停留。
冬天到了，氣候變冷了，我覺(jué)得渾身上下都冒著涼氣，看來(lái)這一定要多穿衣服加件保暖呢，要不然等到以后可能會(huì)生病。
我多么希望這寒冷的冬天早點(diǎn)過(guò)去，溫暖的春天快些到來(lái)啊。
2、秋天的落葉已飄遠(yuǎn)，冬日的暖陽(yáng)已降臨，春天的故事在萌芽，夏日的清涼在期待。新年的鐘聲提前為你敲響!
3、每一朵雪花飄下，每一個(gè)煙花燃起，每一秒時(shí)間流動(dòng)，每一份思念傳送，都代表著我想要送你的每一個(gè)祝福：幸?？鞓?lè)!
4、天氣變得很快氣溫變得真壞出門(mén)外套要帶睡覺(jué)被子要蓋多吃水果青菜好好保持心態(tài)這是對(duì)你關(guān)愛(ài)
5、一份不渝的情誼，執(zhí)著千萬(wàn)個(gè)祝福，給我想念的你，溫馨地問(wèn)候。不管我們的距離有多遙遠(yuǎn)，關(guān)懷你的心是永遠(yuǎn)不變的。在這充滿(mǎn)溫馨的季節(jié)里，給你我真摯的祝福及深深的問(wèn)候。
6、一絲真情勝過(guò)千兩黃金，一絲溫暖能抵萬(wàn)里寒霜，一聲問(wèn)候送來(lái)溫馨甜蜜，一條短信捎去我萬(wàn)般心意：天天快樂(lè)!開(kāi)心過(guò)好每一天!
選擇溫和的清潔用品 性質(zhì)溫和、不刺激皮膚的洗發(fā)液或肥皂是首選。建議糖友避免使用含有酒精或有香味的清潔產(chǎn)品。糖友的護(hù)膚品也不應(yīng)含有α-羥基酸或維甲酸，這些成分刺激性較強(qiáng)。溫和的護(hù)膚品有助于皮膚保存天然油脂，防止脫水。
每天保濕 皮膚水分充足便不易瘙癢或增厚。糖友皮膚護(hù)理的一個(gè)重要內(nèi)容就是防止皮膚出現(xiàn)皸裂和潰瘍，尤其是有神經(jīng)病變的患者。沐浴之后應(yīng)立即在身上涂抹一厚層保濕霜。寒冷天氣更要注重皮膚保濕。然而，腳趾之間不建議涂抹保濕乳液，否則易誘發(fā)真菌感染。
不要搔抓 干燥的皮膚瘙癢感強(qiáng)烈，但糖友要控制住搔抓的沖動(dòng)。用力搔抓會(huì)破壞皮膚，增加感染風(fēng)險(xiǎn)?？捎脺厮茉〉姆椒▉?lái)滋潤(rùn)肌膚，舒緩瘙癢。水溫不宜過(guò)熱，否則皮膚會(huì)更為干燥。在寒冷的冬季要盡量少洗澡，建議在房間中開(kāi)加濕器，以保持空氣和皮膚濕潤(rùn)。
穿棉質(zhì)衣 對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，一冷一熱交替，更容易刺激神經(jīng)末梢，導(dǎo)致皮膚瘙癢。在醫(yī)院門(mén)診，會(huì)有很多因穿保暖內(nèi)衣導(dǎo)致皮膚瘙癢的糖友來(lái)就診，保暖內(nèi)衣不太容易透氣，熱起來(lái)快，涼下去也很快。所以，傳統(tǒng)的純棉內(nèi)衣雖然保暖性相對(duì)較弱，但冷熱比較平穩(wěn)，對(duì)糖友來(lái)說(shuō)是比較安全的。
防止出汗過(guò)多 白色念珠菌是糖友真菌感染的最常見(jiàn)原因。溫暖濕潤(rùn)的皮膚褶皺處（如腋窩、下方和腹股溝處）是最容易感染的部位。這些脆弱部位要保持干燥，以防真菌滋生。
梨和黃瓜是蔬果首選 梨有“天然礦泉水”的稱(chēng)號(hào)，、少渣，膳食纖維和B族維生素也很豐富，可以放在兩餐之間吃。蔬菜方面黃瓜就非常不錯(cuò)，是富含水分最多的蔬菜，可適當(dāng)多吃點(diǎn)黃瓜蘸醬。此外，糖尿病患者也可再吃一點(diǎn)肥肉，同樣有利于保護(hù)皮膚。
每天都檢查皮膚 肢體失去感覺(jué)（尤其是雙腳）在糖友中很常見(jiàn)，他們可能感覺(jué)不到受傷，因而錯(cuò)過(guò)防止感染的最佳時(shí)期。糖友應(yīng)每天都檢查自己的皮膚，尤其是雙腳。
盡快治療傷口 糖友一旦受傷要及時(shí)治療，不論傷口有多小。首先用清水和溫和的清潔劑仔細(xì)清洗傷口，然后涂抹抗生素軟膏，并用繃帶覆蓋，以促進(jìn)愈合，防止感染。
選鞋子要寬松一些 糖尿病足是常見(jiàn)的糖尿病并發(fā)癥，其中足潰瘍是最常見(jiàn)的病變。糖尿病足患者往往是合并多種疾病的老年人，治療起來(lái)很困難。因此，積極預(yù)防和及早治療糖尿病足非常重要。要做好腳的保暖工作，糖尿病患者選用鞋襪時(shí)需注意：鞋子宜寬大一些，透氣性要好；鞋跟不可過(guò)高；鞋底應(yīng)厚而柔軟，具有一定的緩沖力；穿鞋前應(yīng)看看鞋子里有無(wú)異物。襪子則以棉襪為好，不要太緊，以免影響足部血液循環(huán)。
1、大風(fēng)不會(huì)刮很久，大雪不會(huì)下很久，嚴(yán)寒不會(huì)冷很久，冬天也不會(huì)持續(xù)很久，如果問(wèn)我對(duì)你關(guān)懷有多久，我說(shuō)：同心跳一樣久！天冷，用我的祝福傳遞溫暖。
2、短信兩句真挺少，三句四句還恰好，十句八句太吵鬧，再多已經(jīng)成煩惱，此條短信剛剛好，三句問(wèn)候齊來(lái)到：秋天落葉飄，身體保護(hù)好，身體健康妙！
3、寒潮涌動(dòng)，抵擋不住快樂(lè)的心情。雨雪交加，冰凍不住生活的溫馨。歲月變遷，改變不了誠(chéng)摯的友情。步履匆匆，帶走不了默默的牽掛。天冷，多保重。
4、北方氣候寒，祝福來(lái)送上：送你一顆如意果，愿你冬來(lái)事事吉；送你一顆快樂(lè)果，愿你冬來(lái)心情好；送你一顆好運(yùn)果，愿你冬來(lái)幸福滿(mǎn)。天氣變化很快，寒風(fēng)悄悄襲來(lái)，因?yàn)槟憧蓯?ài)所以給你關(guān)懷！朋友，天冷注意身體！
5、等大寒，過(guò)大寒，熬過(guò)大寒又一年。多添衣，謹(jǐn)防寒，朋友關(guān)懷更溫暖。保健康，開(kāi)心顏，來(lái)年福運(yùn)當(dāng)不淺。祝福傳，心相連，吉祥平安到身邊！
6、采摘一朵云彩用喜悅寫(xiě)上：甜蜜精彩；覓尋一片落葉用真情寫(xiě)上：快樂(lè)自在；摘來(lái)一顆星星用思念寫(xiě)上：吉祥如意；拂去一絲寒意用關(guān)懷寫(xiě)上：天涼要愛(ài)惜自己。
7、短信一毛表我心，輕于鵝毛情意深。好久不見(jiàn)常掛念，電話(huà)這頭等佳音。秋風(fēng)乍起柳蔭飛，河畔倒影夕陽(yáng)輝。天冷加衣莫著涼，常發(fā)短信表我慰。
8、手機(jī)抖一抖，溫暖送到手。踮腳跳一跳，快樂(lè)來(lái)報(bào)到。腰兒扭一扭，好運(yùn)跟著走。雙手拍一拍，幸?；▋洪_(kāi)。大寒送你御寒襖，惟愿健康把你抱。
9、關(guān)于相遇有種解釋叫緣分，關(guān)于生命有種信念叫輪回，而我有種情緒叫思念，如果真有輪回，我希望我每一世的生命中，都有你這個(gè)朋友。
10、奉天承運(yùn)，皇帝詔曰：今天嚴(yán)寒，特賜愛(ài)卿大禮包，內(nèi)有棉衣一件棉褲一條棉鞋一雙狗皮帽子一頂兔毛手套一副，望愛(ài)卿即日起全副武裝，溫暖過(guò)節(jié)！
11、初秋時(shí)節(jié)，涼爽的風(fēng)拂過(guò)大地，打開(kāi)記憶的閥門(mén)，美好的回憶滋潤(rùn)著心田。祝福遠(yuǎn)方的朋友，祝你們新的一周順心如意！
12、風(fēng)冷云清，霜葉掛珠，微露晨曦，思念卻已像瘋長(zhǎng)的狂草，不可遏制的想你。身在異地，望穿秋水也是無(wú)濟(jì)，只能，也只能祈求雨燕，把清晨的第一聲問(wèn)候和祝福早早地捎給你！
13、不要等到錯(cuò)過(guò)了才知道遇見(jiàn)的樂(lè)趣，不要等到失去了才知道擁有的幸福，不要……喂，別想太多，我只是提醒你天氣多變記得加減衣衫，別丟失了健康！
14、大寒一來(lái)，氣溫陡降，寒潮洶涌，不可不防。愿君保重，多加衣裳，適當(dāng)鍛煉，增加營(yíng)養(yǎng)。滋補(bǔ)得法，身心健康。心情愉悅，走過(guò)寒冬！
15、懂得放下的人找到輕松，懂得遺忘的人找到自由，懂得關(guān)懷的人找到朋友，天冷不是冷，心寒才是寒，愿你的心永遠(yuǎn)是暖暖的。
16、當(dāng)涼風(fēng)與秋雨相伴；當(dāng)黃葉與晨霜相伴；當(dāng)冷月共霞光一色，當(dāng)大雁打點(diǎn)南飛的行裝，當(dāng)這霜降的時(shí)節(jié)飄然而至，我暖暖的送上一句，天涼了注意身體。
17、關(guān)懷不是今天才開(kāi)始，祝福也不是今天就結(jié)束，我把最真摯的問(wèn)候，最貼心的關(guān)懷和最深的祝福送給你，輕輕的告訴你：天冷加衣，照顧自己。
18、純潔的冬天悄然流逝，多變的永遠(yuǎn)是天氣，不變的永遠(yuǎn)是心情！愿淡淡的寒氣輕拂您一生的疲憊，颯颯的北風(fēng)傳遞我衷心的掛念：冬天里，注意保暖！
19、冬來(lái)露凝霜，大寒風(fēng)輕揚(yáng)。季節(jié)有冷暖，情意無(wú)短長(zhǎng)。問(wèn)候越千山，叮嚀添衣裳。話(huà)語(yǔ)雖輕淡，一片熱心腸。相交貴知心，愿暖你心房。大寒時(shí)節(jié)多保重！
20、風(fēng)徐徐，吹來(lái)的不只是寒冷，還有我的思念；臘梅朵朵，綻放的不只是芬芳，還有我的關(guān)懷；短信條條，發(fā)來(lái)的不只是文字，還有我的祝福：大寒快樂(lè)！
21、點(diǎn)點(diǎn)星辰，孤月難相對(duì)。風(fēng)花雪月恨寒冬，此情不曾永恒，()故人在何方？黃沙漫漫，落日更長(zhǎng)空。夕陽(yáng)西下笑紅塵，自古反復(fù)無(wú)常，滄海桑田去。
22、冬季是寒冷的，但是愛(ài)你是幸福的；電話(huà)那頭的你可曾記得添衣保暖。我?guī)е淖８?lái)溫暖你的心窩，輕輕地囑咐你一句：天冷了，多穿點(diǎn)。
23、過(guò)了大寒，又是一年；關(guān)愛(ài)身體，膳食合理；遇事豁達(dá)，不發(fā)脾氣；健康常伴，幸福陪你；幸運(yùn)常在，吉祥如意；人生在世，開(kāi)心第一！
24、寒風(fēng)吹吹冬更深，知心朋友最貼心。一陣寒流一陣?yán)?，一條短信融真情。你我相隔千萬(wàn)里，相見(jiàn)一面不容易。只好短信傳問(wèn)候，天冷記著添衣裳
25、祝福不是鞭炮，響過(guò)就完了；祝福不是爐灶，火過(guò)了就冷了；祝福不是時(shí)髦，過(guò)時(shí)了就淡了；祝福是無(wú)數(shù)日子的牽掛凝結(jié)成的一句話(huà)：天冷了，保重身體！
26、不因忙碌而疏遠(yuǎn)，更不因時(shí)間的沖刷而淡忘你，秋花冬雪，夏去又立秋，季節(jié)雖變，我的關(guān)心未曾改變，祝福你擁有一個(gè)碩果累累的秋天。
27、冬季來(lái)臨，我的愛(ài)意不會(huì)隨著南遷的候鳥(niǎo)遠(yuǎn)去！冰冷的冬天，我用我火熱的心送上最真摯的祝福：我的朋友，天冷了，別忘記添加衣裳！
28、大寒小寒天寒寒，一陣冬雨不等閑，冬去春來(lái)尤料峭，牽掛不斷勇心頭，小小短信送問(wèn)候，溫馨祝福到大寒，天冷別忘添衣裳，身體康健最關(guān)鍵。
29、各位請(qǐng)注意：限量版問(wèn)候??！溫差變化大，不要感冒了，有老公的照顧好，有老婆的溫暖好，光棍的同志請(qǐng)自保。周末忙什么呢？
30、據(jù)天氣預(yù)報(bào)講，最近天氣會(huì)驟然變冷，降溫飛快，所以特送上問(wèn)候短信一條，愿你天冷別感冒，時(shí)常把步跑，大魚(yú)大肉少吃點(diǎn)，潤(rùn)肺之物多吃點(diǎn)，衣裳穿厚點(diǎn)，被子蓋厚點(diǎn)，健康就能多一點(diǎn)，天雖冷了，友情還是熱的，氣溫雖降了，友情還在繼續(xù)升溫，朋友在這里一直祝福你，愿你快樂(lè)幸福長(zhǎng)！
31、當(dāng)瑟瑟寒風(fēng)吹起，才發(fā)覺(jué)寒冷的冬天已至，這一刻什么都能忘記，唯獨(dú)不忘向好朋友說(shuō)聲：天涼了，別在外面接吻了，凍上分不開(kāi)，老遭罪了！
32、當(dāng)絲絲的小雨再次飄落，寒風(fēng)吹起才發(fā)覺(jué)浪漫的秋天已經(jīng)悄然而去。這一刻什么都有可能忘記，唯獨(dú)不能忘的是向你說(shuō)聲，天涼了，注意身體！
33、北雁南飛，秋收冬藏，一天更比一天涼，注意保暖添衣裳；走南闖北，山高水長(zhǎng)，路漫漫兮人忙忙，保重身體要健康。秋雨瀟瀟秋風(fēng)揚(yáng)，朋友問(wèn)候到身旁。
34、不知不覺(jué)之間，被你的溫柔包裹，已經(jīng)習(xí)慣有你的生活，即使不能相見(jiàn)，總會(huì)感覺(jué)到你的氣息。不知能不能追求永遠(yuǎn)，但我知道我想在想你了。
35、短信送你關(guān)愛(ài)，最近氣溫很怪，天氣變化真快，溫度馬上變壞，小心感冒危害，出門(mén)外套要帶，睡覺(jué)被子要蓋，多吃水果蔬菜，還要注意補(bǔ)鈣，對(duì)你絕對(duì)不賴(lài)！
36、翠柏青松，綠意朦朧，大寒時(shí)節(jié)思緒千萬(wàn)種；飲盡杯酒，暖意奔流，驀然回首友情仍深厚；地凍天寒，烈風(fēng)席卷，吾友謹(jǐn)記健康要相守。
37、床前明月光，“大寒”結(jié)冰霜。舉頭思朋友，低頭按鍵忙?？v有千萬(wàn)句，不及情意長(zhǎng)。輕輕道一聲，天冷加衣裳。問(wèn)候雖平淡，但愿溫暖直到你心房！
38、冬季不一定是冷的，多穿點(diǎn)就好了；雪花飄過(guò)不一定是冷的，有朋友的關(guān)心就暖了；朋友不一定要多的，貼心的就足夠了；愿淡淡的寒氣輕拂您一身的疲憊，颯颯的北風(fēng)傳遞我衷心的掛念：冬天里，注意保暖！
隨著日日夜夜的天氣變化,從炎熱變成寒冷.
路上的樹(shù)葉變黃了,花兒枯了,人們穿的衣服也由此增多.想2007年的時(shí)候,10月份還是開(kāi)太陽(yáng)呢!但是2008年10月份卻是烏云滿(mǎn)天都是.但是寒冷卻對(duì)我們的運(yùn)動(dòng)沒(méi)有造成任何困擾,每天不管晚上還是白天,除了下雨,都會(huì)有很多人在下面玩兒,我也不列外,出了作業(yè)多的時(shí)候.
我一直有一種覺(jué)悟,反正外面是晴空萬(wàn)里的,家里面就會(huì)很清爽.涼爽,如果外面是烏云密布的話(huà),家里面就會(huì)很溫暖.你們有過(guò)這樣子的覺(jué)悟嗎?
“呼呼”“呼呼”，早晨，我正要上學(xué)。剛出門(mén)，身子冰涼。我連忙關(guān)上門(mén)，回到屋里把校服脫了，里面穿了一件毛衣，再穿上校服。我背上書(shū)包，上學(xué)去了。
到了學(xué)校，我們?cè)诮淌依镒x課文。突然，下起了雪。“老師，同學(xué)們下課了。”我們歡樂(lè)的到操場(chǎng)上堆雪人，打雪仗……
冬天到了，雖然冬天很冷，但是它給我們帶來(lái)無(wú)數(shù)的歡笑。
又到了冬季進(jìn)補(bǔ)時(shí)節(jié)，我國(guó)民間素有“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”之說(shuō)。提醒大家：要根據(jù)每個(gè)人的不同情況來(lái)采取適合自己的進(jìn)補(bǔ)方法。對(duì)于體質(zhì)很虛的人，吃一些熱性的燉品是可以的，常人則不宜多食。不然會(huì)造成熱量攝入太多，瘀而化火，生出別的病來(lái)。
中醫(yī)認(rèn)為，“脾胃為后天之本”，若是脾胃消化功能不好，所吃的補(bǔ)品不僅不能消化，反會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，造成消化不良，所以在進(jìn)補(bǔ)之前，應(yīng)先調(diào)理脾胃，如病后胃腸功能低下者，可先喝一段時(shí)間的桂圓紅棗粥。即使胃腸功能正常的人，也應(yīng)在進(jìn)補(bǔ)時(shí)加些行氣消脹的陳皮、薏米之類(lèi)，以免進(jìn)補(bǔ)肉食阻塞氣機(jī)，出現(xiàn)腹脹少食現(xiàn)象。
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今天真是冷極了！
早上6點(diǎn)多了，天還沒(méi)亮，整個(gè)天空灰蒙蒙的，烏云到處都是，好像就快下雨似的。前幾天還紅彤彤的太陽(yáng)今天不知躲到哪兒去了？
我家的小貓躲在一角，縮成一團(tuán)睡著，一副懶洋洋、病懨懨的樣子。摸一下樓梯旁邊的鐵扶手，哇，冰冷冰冷的。原來(lái)這都是淘氣的、刁蠻的西北風(fēng)搞的鬼，它們不打聲招呼又回來(lái)了，又回到我們的身邊?？矗▋?、小草和樹(shù)木都凍得彎下了腰，發(fā)出“沙沙”的聲音，好象在不住地。只有飄揚(yáng)的五星紅旗在寒風(fēng)中顯得更鮮艷了。
盡管我穿著許多件衣服，可惡的西北風(fēng)還是像針一樣鉆進(jìn)我的身體里，害得我一邊走一邊顫抖。不覺(jué)倒抽一口冷氣，哆嗦一句：“該死的天，怎么這么冷？！”