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聽著李天華的七天七世紀(jì),感覺到了等待的漫長
原來等待真是漫長的,從來不去等待一個(gè)人
可是今夜我等待你的到來
你是否如我一樣期待見到我的那一刻
一直以來都是讓別人等待我
那時(shí)候的我竟然對(duì)這等待的人說:不就是等待嗎?誰不會(huì)呀
可是今夜才發(fā)現(xiàn)等待是那么的難熬
等待是這么的折磨人的內(nèi)心
不想讓自己看時(shí)間的流失
因?yàn)闆]有看到你,沒有看到你的影子
親愛的,你是否走在了無人的路上回來了?
親愛的,你是否依然想著我快點(diǎn)回來?
親愛的,你是否如我一樣的想念著你?
親愛的,請(qǐng)你快點(diǎn)回來,我在等著你
在世紀(jì)中等待你的歸來,等待你著你的擁抱
等待很難熬,可是很幸福
工程中標(biāo)的公示期是3天以上。招標(biāo)工程的項(xiàng)目,招標(biāo)人應(yīng)當(dāng)在收到評(píng)標(biāo)報(bào)告結(jié)果起三天內(nèi)公示中標(biāo)的候選人,并且公布于眾3天以上,在公示期內(nèi)接受其他投標(biāo)人或利害關(guān)系人的異議,收到異議后招標(biāo)人應(yīng)當(dāng)在3天內(nèi)答復(fù),并且在答復(fù)前暫時(shí)停止招標(biāo)投標(biāo)活動(dòng)。因此,依法必須進(jìn)行招標(biāo)的項(xiàng)目評(píng)標(biāo)結(jié)果的公示期不得少于3天。
法律依據(jù):《中華人民共和國招標(biāo)投標(biāo)法實(shí)施條例》第五十四條:依法必須進(jìn)行招標(biāo)的項(xiàng)目,招標(biāo)人應(yīng)當(dāng)自收到評(píng)標(biāo)報(bào)告之日起3日內(nèi)公示中標(biāo)候選人,公示期不得少于3日。投標(biāo)人或者其他利害關(guān)系人對(duì)依法必須進(jìn)行招標(biāo)的項(xiàng)目的評(píng)標(biāo)結(jié)果有異議的,應(yīng)當(dāng)在中標(biāo)候選人公示期間提出。招標(biāo)人應(yīng)當(dāng)自收到異議之日起3日內(nèi)作出答復(fù);作出答復(fù)前,應(yīng)當(dāng)暫停招標(biāo)投標(biāo)活動(dòng)。
(來源:文章屋網(wǎng) )
1、首先,當(dāng)我們看到手機(jī)桌面上沒有天氣和時(shí)間顯示,我們就先直接長按桌面上任意地方的空白處。長按空白桌面之后,會(huì)出現(xiàn)工具欄,點(diǎn)擊窗口小工具。
2、之后我們可以看到可以在桌面上添加天氣,時(shí)鐘,音樂等小工具,這里點(diǎn)擊天氣。點(diǎn)擊天氣之后,有兩種天氣時(shí)間樣式可以選擇,選擇自己喜歡的。
3、在我們選擇好天氣和時(shí)間樣式之后,可以看到預(yù)覽的桌面樣式效果,如果覺得不好可以移除掉,重新選擇。
2、行車要緩、行駛在雨雪路面上避免頻繁變更車道,積雪較深時(shí)盡量沿前車留下的車轍行駛,這樣可以增加車輪附著力。行駛時(shí)避免急加速急減速,尤其是在雨雪覆蓋的濕滑路面上更應(yīng)該緩慢平穩(wěn)加油門。超車時(shí),與被超車輛保持足夠的安全距離,超車后不要立即駛回原車道,應(yīng)該與被超車輛拉大距離后再返回原車道。遇到上下坡時(shí),應(yīng)當(dāng)注意增大一倍與前車距離。上坡打滑時(shí)可以在路面鋪設(shè)沙土或墊子來增加地面摩擦力,下坡時(shí)可以利用低擋減速使車輛安全通過。
3、轉(zhuǎn)彎要慢、冬季路面情況復(fù)雜多變,有些地方存在難以察覺的冰面,并且隨著溫度的降低,路面變得堅(jiān)硬,路面摩擦力相應(yīng)地隨之降低。因此,在進(jìn)入彎道前應(yīng)該調(diào)整好車速,事前適當(dāng)減速,避免汽車發(fā)生轉(zhuǎn)向過度或轉(zhuǎn)向不足。避免汽車發(fā)生劇烈的擺動(dòng),以降低車身打滑的概率。
4、制動(dòng)要柔、冬季時(shí),制動(dòng)液變得比平時(shí)更加黏稠,在一定程度上影響了制動(dòng)系統(tǒng)的正常工作。濕滑路面的摩擦系數(shù)降低也會(huì)造成制動(dòng)系統(tǒng)不靈敏。要想汽車安全過冬,對(duì)制動(dòng)系統(tǒng)的養(yǎng)護(hù)是非常必要的,除了日常的養(yǎng)護(hù)和檢查外,冬季駕駛同樣會(huì)遇到特殊狀況下制動(dòng)的情形,提醒大家要提早制動(dòng),為人員和制動(dòng)系統(tǒng)留出足夠的反應(yīng)時(shí)間,制動(dòng)時(shí)要緩踩制動(dòng)踏板,并配合變速器低擋減速,防止車輪抱死。
天然氣加臭劑是四氫噻吩。是一種有機(jī)物,化學(xué)式為C4H8S,主要用作城市煤氣、天然氣等氣體燃料的賦臭劑即警告劑。也可用作醫(yī)藥、農(nóng)藥和光化學(xué)品生產(chǎn)的原料。目前,按國際標(biāo)準(zhǔn)要求,城市煤氣、天然氣等氣體的賦臭劑需使用四氫噻吩,取締原來使用的乙硫醇等賦臭劑。
儲(chǔ)存注意事項(xiàng) 儲(chǔ)存于陰涼、通風(fēng)的庫房。遠(yuǎn)離火種、熱源。庫溫不宜超過37℃。保持容器密封。應(yīng)與氧化劑分開存放,切忌混儲(chǔ)。采用防爆型照明、通風(fēng)設(shè)施。禁止使用易產(chǎn)生火花的機(jī)械設(shè)備和工具。儲(chǔ)區(qū)應(yīng)備有泄漏應(yīng)急處理設(shè)備和合適的收容材料。
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靜靜的 靜靜
靜得一根發(fā)絲落在地上
轟然做聲
你睡了
輕輕的睡了
睡在夢中
那么甘甜的笑容
溫馨
陶醉了山野和人生
輕輕的彩云
映紅了祖國的山河
也映紅了你和我
絮兒婉娩
沒有認(rèn)識(shí)你的時(shí)候
不知道陽光的燦爛
不知道女孩的美麗
更不知道云兒的幽情
絮兒的婉娩
送你一杯玫瑰紅的馨香
永遠(yuǎn)滋潤著你靚麗嬌嬈的容貌
滋潤著你永遠(yuǎn)舒暢美好的心情
悠閑的鄉(xiāng)間小路
我在看云
我在看風(fēng)
悠閑地走在鄉(xiāng)間的小路上
一個(gè)人靜靜享受著大自然的美麗
相信你也能聞到洋槐花的飄香
看到蜂飛蝶舞的浪漫
靜靜的
我在看
春光燦爛
日 光
靜靜的
等待
等待
等待一葉小舟漂過來
帶著夢想帶著希望
帶著燦爛的日光
一杯馨香陶醉了山野
也陶醉了我的心
螳螂之愛
有可能
在那一天
愛
愛得死去活來
多么精彩
愛
愛到海底
愛到天涯
愛得死去活來
大海澎湃
情如風(fēng)來
彌漫
彌漫在情海
猶如春風(fēng)馳騁
猶如夏日烈燃
竭力
竭力發(fā)泄
發(fā)泄愛的掙扎
最后
像螳螂一樣愛死
愛死
無 形
夜
實(shí)在是太黑
一切都無法看到
沒有了感覺
沒有了思維
飄渺無形
無形
一把花瓣
一把文采如凋謝的花瓣一樣
飄飄灑灑
欺騙著如夢如幻
美麗
猶如甘露
炊煙
憂郁
一片藍(lán)天
我在這里
在這里守候著
一片藍(lán)天
看著白云
聽著風(fēng)聲
牧羊人的歌聲悠悠
真的好寂寞
我
我好寂寞
真的
沒有音樂的日子里
沒有日光
沒有風(fēng)
死一般的沉寂
僵硬
恐怖與恍惚
悠閑的心
我
我喜歡這藍(lán)藍(lán)的天
躺在草地上
注視著浩瀚的宇宙
心
心如離開了胸膛
沸騰
沸騰
失眠癥中醫(yī)稱為不寐,是常見和難以治愈的疾病?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,失眠的原因,70%以上的患者是由心理因素引起。為此,使患者自練,氣貫丹田治療失眠癥,有較好的效果,現(xiàn)將操作方法及其機(jī)理探討介紹如下。
1.操練方法及注意事項(xiàng):仰臥于床上,做自然呼吸,松開腰帶,全身放松,排除一切雜念,兩眼閉合,兩手手掌重疊,掌心向下按壓丹田(臍下2~3寸),做環(huán)狀輕微按摩,至腹部有酸脹感為止,再做腹式呼吸,即吸氣時(shí)做到細(xì)長、均勻、緩慢,至腹部隆起,同時(shí)意守丹田。然后呼氣,至腹部凹陷。不論是呼氣與吸氣,都不用力、不過度、不用倔勁,不能強(qiáng)求,要順其自然,法歸自然,以誘導(dǎo)入睡。對(duì)醒后難以入睡,可再行操練。操練時(shí)間,根據(jù)平時(shí)習(xí)慣或晚上8~10點(diǎn)進(jìn)行。
2.病案:吳某,女,40歲,籍貫湖北紅安,教員,失眠已6年。2002年8月在黃州市精神病院診斷:抑郁性失眠。因療效不明顯,自動(dòng)要求出院。于2003年6月與丈夫發(fā)生口角,使病情加重,更難入睡。2003年8月開始操練氣貫丹田法。開始半個(gè)月,因思想難以入靜,未見成效,1個(gè)月后才逐步適應(yīng),睡眠逐漸好轉(zhuǎn),由于堅(jiān)持操練,近3年每晚可睡眠6~8個(gè)小時(shí),而且能正常工作。
3.機(jī)理探討。失眠癥多因情志內(nèi)傷,思慮太過或受驚嚇等等。導(dǎo)致臟腑功能失調(diào),陰陽、氣血不和所致。本病虛證多,實(shí)證少。虛者多因心神失養(yǎng),造成心神不安而不寐。臨床觀察:長期處于精神緊張、憂郁、焦慮及用腦過度、心理壓力過大,引起大腦各神經(jīng)的功能障礙,致使誘發(fā)失眠。針對(duì)這些情況,采用氣貫丹田治療失眠。其機(jī)理是:(1)調(diào)氣(養(yǎng)氣),意氣導(dǎo)引。在大腦皮層“意”的支配下帶氣運(yùn)行。對(duì)機(jī)體能起到調(diào)和氣血,按摩內(nèi)臟等功效。而且有助于身體放松,思想入靜和意識(shí)運(yùn)用的作用。調(diào)氣的方法很多,有自然呼吸、腹式呼吸等,通常多用腹式呼吸,它是腹直肌、橫膈肌和腹部的一些肌肉共同參與活動(dòng)的呼吸方式,特點(diǎn)是能夠增強(qiáng)膈肌的活動(dòng)范圍,對(duì)腹、胸腔起到“內(nèi)臟按摩”的作用,能調(diào)節(jié)胃腸,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。還能擴(kuò)大肺的通氣量,增加氧的供給,改善血液循環(huán)及代謝產(chǎn)物的排除,還有利于其他器官組織的協(xié)調(diào)和調(diào)整,以維持正常的生理活動(dòng),保證睡眠的正常節(jié)律和質(zhì)量。中醫(yī)有“五臟皆有不寐”及“胃不和則臥不安”等說法?!短浇?jīng)》指出:“人有氣則有神,氣絕則神亡?!边@說明養(yǎng)氣不但有利睡眠,對(duì)養(yǎng)生保健亦有功效。(2)調(diào)心(養(yǎng)神),精神內(nèi)守。是指意守丹田,達(dá)到思想集中,排除雜念,即“以一念排萬慮”,幫助入靜,使大腦進(jìn)入靜、空、松的舒服愉快境界,并能調(diào)節(jié)大腦皮層興奮和抑制過程中的平衡,以促進(jìn)入睡。另外,丹田為元陰元陽之處所,真氣之所存,元?dú)庵P(guān)隘。按摩和氣沉丹田,能激發(fā)它的潛能與活動(dòng),使真氣、元?dú)獬溆?,才能促進(jìn)陰陽平衡,臟腑協(xié)調(diào),氣血流暢,才能發(fā)揮各自的功能作用,保證正常的睡眠。亦即《內(nèi)經(jīng)》所謂“精神內(nèi)守,病安從來”之意。
失眠癥最佳的治療原則,是依靠患者自身防治與修養(yǎng)。操練氣貫丹田治療失眠,就是用氣功模式,進(jìn)行自我調(diào)控情緒,來對(duì)付任何不良的刺激與異常反應(yīng),使患者脫離病態(tài)的心理,在思想、情志、意識(shí)上得到安靜。也正如中醫(yī)所說:“心靜神安則人能入睡?!睆埦霸勒f:“神安則寐,神不安則不寐?!痹谀壳吧形凑业狡渌玫霓k法,該療法治療失眠癥,不但療效顯著,而且操作簡便,無任何副作用。
在冷凍室能凍一兩個(gè)月也沒關(guān)系的。裝在食品袋里,扎好袋子口,每次吃的時(shí)候取出來當(dāng)時(shí)吃的,提前幾小時(shí)取出來化凍更好。剩下的還裝好冷凍起來就好了,只要不是來回的解凍之后再冷凍的話,放一兩個(gè)月甚至好幾個(gè)月也沒太大關(guān)系,但時(shí)間久了,一定沒有新鮮的好吃了。
放在冷藏室,就保鮮不了多長時(shí)間了,最多三五天,時(shí)間長了包子就餿了,壞了。
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1、汽車放幾天不開是沒事的。
2、汽車靜止停放超過一周,則會(huì)在不同程度上縮短汽車壽命。如果車輛久置車庫時(shí)間過長,建議重新使用時(shí),及時(shí)前往維修店對(duì)電池、機(jī)油等進(jìn)行檢查。長期停放的車輛會(huì)逐漸失去原有的技術(shù)性能,車主應(yīng)該經(jīng)常對(duì)停駛的車輛進(jìn)行必要的養(yǎng)護(hù)工作,以使其處于良好的性能狀況。
3、長期停駛還會(huì)導(dǎo)致機(jī)油、剎車油、防凍液等加速變質(zhì)。若停放環(huán)境不好或胎壓過低等,還會(huì)導(dǎo)致輪胎腐蝕或輪輞變形。因此,長期停放后,建議將車輛開到維修店檢查各種油品,長期停放后的車輛,建議縮短保養(yǎng)周期,檢查還應(yīng)包括各種電路,提防老鼠等咬破電線等。
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