大學(xué)體育與健康教育精選(九篇)

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第1篇：大學(xué)體育與健康教育范文

一、研究對(duì)象和方法

隨機(jī)抽取南華大學(xué)2013級(jí)和2014級(jí)中不同專業(yè)的60名90后大學(xué)生作為干預(yù)對(duì)象。通過查閱大量有關(guān)高校體育與大學(xué)生心理健康方面的文獻(xiàn)資料，從理論上對(duì)本課題進(jìn)行可行性研究，為本文的設(shè)計(jì)、調(diào)查提供理論依據(jù)。干預(yù)教育前我們走訪了湖南省多所高校的體育及健康教育方面的專家、學(xué)者，就本研究的程序、方法進(jìn)行了咨詢和探討，就各校的大學(xué)生心理健康方面的現(xiàn)狀、體育與健康教育改革等問題進(jìn)行了咨詢，獲取了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

二、南華大學(xué)體育與健康教育的基本情況

目前南華大學(xué)在一、二年級(jí)開設(shè)了體育選項(xiàng)課、體育理論等課程，對(duì)體弱、病、殘等無法正常上體育課的學(xué)生開設(shè)了體育保健課。同時(shí)為弘揚(yáng)中國的傳統(tǒng)文化，作為中華民族文化瑰寶的太極拳項(xiàng)目也滲透到了各個(gè)體育選項(xiàng)課教學(xué)中，并在教學(xué)目標(biāo)上作了明確的要求。南華大學(xué)的教學(xué)大綱每年都會(huì)根據(jù)學(xué)生的興趣和教學(xué)過程中任課教師所積累的經(jīng)驗(yàn)做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，并通過體育理論教學(xué)向大學(xué)生傳授健康知識(shí)。

三、南華大學(xué)學(xué)生心理健康問題的表現(xiàn)

（一）人際交往上所體現(xiàn)出的心理健康問題

通過調(diào)查，本研究中隨機(jī)選取的90后大學(xué)生多數(shù)為獨(dú)生子女且來自五湖四海，他們?cè)诩彝ズ蜕鐣?huì)生活中少有與人交往和相處的經(jīng)驗(yàn)，迅速的與同學(xué)、老師建立和諧的人際關(guān)系對(duì)他們來說難度比較大。部分90后大學(xué)生由于自卑、消極內(nèi)向、猜疑等心理障礙的存在，而導(dǎo)致在人際關(guān)系上常受挫折，使他們與同學(xué)和老師間交往的期望值過高或過于理想化而不能如愿以償。另外，由于90后大學(xué)生的個(gè)性、習(xí)慣、愛好千差萬別，交往中缺乏互相的容忍謙讓禮儀，也使他們?cè)谌穗H關(guān)系交往中容易受到挫折，從而產(chǎn)生對(duì)人際交往的困惑、矛盾、逃避交往甚至自我封閉等心理障礙。

（二）學(xué)習(xí)狀況上所體現(xiàn)的心理健康問題

調(diào)查數(shù)據(jù)分析，南華大學(xué)90后大學(xué)生認(rèn)為現(xiàn)在的學(xué)習(xí)內(nèi)容、方法以及學(xué)習(xí)管理都不同于初高中時(shí)的應(yīng)試教育。大學(xué)教育以提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)為目標(biāo)，學(xué)生學(xué)習(xí)以自主學(xué)習(xí)為中心，學(xué)習(xí)的形式各式各樣，內(nèi)容外延空間廣而不僅僅局限于書本。因此，部分90后大學(xué)生在學(xué)習(xí)上會(huì)遇到許多不適應(yīng)和挫折，表現(xiàn)為學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、學(xué)習(xí)目的不明確、自我約束能力弱、容易出現(xiàn)焦慮和緊張等情緒，容易喪失自信心及自我否定等心理問題，這些心理障礙如果不加以干預(yù)必然會(huì)導(dǎo)致他們學(xué)業(yè)不精，學(xué)習(xí)成績不理想，極大地影響了他們的心理健康。

（三）情感表現(xiàn)方式上所體現(xiàn)的心理健康問題

情感問題是90后大學(xué)生心理最為明顯的表現(xiàn)方式。90后大學(xué)生正處于性生理逐漸成熟的青少年發(fā)展期，同時(shí)性心理的發(fā)展也處于發(fā)展和成熟期，性意識(shí)的覺醒引起其對(duì)異性的關(guān)注、好奇甚至渴望，又加上他們還不能完全調(diào)控自己的情緒，各種矛盾的出現(xiàn)都會(huì)成為情感的困擾。如果不能合理地處理這些問題，將會(huì)嚴(yán)重影響他們的心理健康。

（四）就業(yè)期望讓所體現(xiàn)的心理健康問題

自從大學(xué)擴(kuò)招開始，大學(xué)生就業(yè)難的問題就凸顯出來，90后大學(xué)生從進(jìn)入大學(xué)校園那天起，擇業(yè)就成了他們?nèi)粘Ｕ務(wù)摰脑掝}，畢業(yè)后找到一份理想的工作是他們每個(gè)人的夢(mèng)想。在就業(yè)過程中，來自社會(huì)環(huán)境、家庭、戀人、朋友、老師等各個(gè)方面的壓力，導(dǎo)致他們有著復(fù)雜的心理狀態(tài)和矛盾沖突，這也將嚴(yán)重地影響到他們的心理健康，有的學(xué)生由于遭受挫折甚至?xí)l(fā)自殘甚至反社會(huì)的行為問題。

四、心理健康干預(yù)的內(nèi)容、手段

利用體育與健康教育來干預(yù)90后大學(xué)生的心理健康可謂形式多樣。通過資料研讀和教學(xué)過程中的實(shí)踐，我們認(rèn)為選擇有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主體的教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)結(jié)合身體素質(zhì)練習(xí)和一些體育游戲，對(duì)大學(xué)生心理健康的提升具有顯著作用。我們將體育與健康教育干預(yù)心理健康的整個(gè)試驗(yàn)過程分成三個(gè)階段，每個(gè)階段4周，其中包括兩個(gè)學(xué)時(shí)的健康教育理論課。整個(gè)干預(yù)過程以學(xué)生為主體，強(qiáng)調(diào)以養(yǎng)成習(xí)慣、促進(jìn)健康為目標(biāo)，充分利用體育運(yùn)動(dòng)的健身性、實(shí)用性特點(diǎn)，通過理論與實(shí)踐相結(jié)合，來提高大學(xué)生對(duì)體育健康知識(shí)的認(rèn)識(shí)，最后漸漸地把這種認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化成為一種技能和方法。在試驗(yàn)教學(xué)中，開展教學(xué)內(nèi)容主要以有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉為主，如慢跑、有氧健身操、游泳、瑜伽、傳統(tǒng)體育（太極拳、氣功等）。

五、結(jié)論與建議

第2篇：大學(xué)體育與健康教育范文

一、我國大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

當(dāng)今大學(xué)生在面對(duì)風(fēng)云變幻、觀念混雜的時(shí)代,他們的心理結(jié)構(gòu)和心里定向正經(jīng)歷著前所未有的調(diào)整和適應(yīng)。據(jù)國家教育部的一份調(diào)查報(bào)告證實(shí),在對(duì)全國12.6萬名大學(xué)生的抽樣調(diào)查中發(fā)現(xiàn),我國大學(xué)生中有心理障礙現(xiàn)象者所占比率達(dá)到被調(diào)查人群總數(shù)的20.23%,并呈逐年遞增的態(tài)勢(shì)。大學(xué)生因心理疾病而休學(xué)或退學(xué)的人數(shù)占休、退學(xué)總?cè)藬?shù)的比率,從二十世紀(jì)八十年代中期的30%遞增到現(xiàn)在的54.4%,占據(jù)休、退學(xué)諸因素的首位。相關(guān)的調(diào)查表明,有25%的學(xué)生不喜歡本專業(yè),有61.8%的學(xué)生認(rèn)為自己在人際交往方面有問題,有79.2%的學(xué)生產(chǎn)生過性困惑,有54.1%的學(xué)生在就業(yè)方面存在某些心理問題。在患神經(jīng)衰弱的大學(xué)生中,女生多于男生,低年級(jí)高于高年級(jí),理工科多于文科;女生易患抑郁癥,男生易患焦慮癥;臨近畢業(yè)分配時(shí)大學(xué)生的焦慮癥、抑郁癥明顯升高。

二、當(dāng)代大學(xué)生的心理特征

(一)自我意識(shí)強(qiáng),自制能力不足

大學(xué)生處在青春發(fā)育中期,生理上發(fā)育很快,但是心理的發(fā)展卻是緩慢的。他們要求社會(huì)將自己當(dāng)成人看待,而成人對(duì)他們的獨(dú)立行為又不理解,在交流中容易產(chǎn)生矛盾和沖突。諸如獨(dú)立自主與遵守紀(jì)律的矛盾;要求別人尊重自己與自己尊重他人的矛盾等。這些矛盾如果不能及時(shí)解決,便很容易產(chǎn)生心理障礙。如高校規(guī)定要出早操、晚自習(xí)、宿舍衛(wèi)生清潔標(biāo)準(zhǔn)等,而有的同學(xué)認(rèn)為自己是大學(xué)生了,不希望別人來約束,當(dāng)教師或其他管理人員給予批評(píng)教育時(shí),往往產(chǎn)生抵觸情緒,導(dǎo)致心理上的失衡。

(二)情感世界豐富,但經(jīng)不起挫折,情緒和行為易極端化

學(xué)生時(shí)代往往很珍惜友誼,進(jìn)入大學(xué)后,人際關(guān)系擴(kuò)大了,樂于向朋友吐露內(nèi)心體驗(yàn),愿意為朋友分擔(dān)喜憂。但是有的同學(xué)尤其是新生缺少生活閱歷和交友經(jīng)驗(yàn),常為一點(diǎn)小事鬧矛盾,又不善于采取行動(dòng)和解,因而陷入了無端的苦悶中,產(chǎn)生了莫名其妙的失落感。還有的同學(xué)唯老鄉(xiāng)為親,在人際交往中存在明顯的排他性,致使部分同學(xué)感到人際關(guān)系很難相處、沒人關(guān)心、生活冷漠、不被理解等?？鄲炁c煩惱總是糾纏他們,使他們不開心。

(三)對(duì)未來有美好的憧憬,但理想與現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)差距時(shí)往往產(chǎn)生心理困惑

當(dāng)代大學(xué)生理想豐富,思維能力較強(qiáng)。但面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)、嚴(yán)格的制度及不理想的專業(yè),這些都非自己所向往的大學(xué)生活時(shí),有的同學(xué)感覺在高中時(shí)那佼佼者的頭銜現(xiàn)在已不屬于自己,在心理上承受不了,于是灰心喪氣,感到許多幻想都破滅了。

三、高校體育教學(xué)過程蘊(yùn)藏的心理健康教育資源高校體育教學(xué)是將體質(zhì)、意志和精神的教育有機(jī)融為一體的綜合教育手段,是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的利器。

(一)高校體育教學(xué)是開放性活動(dòng)空間寬松的氛圍能使人思想解放,消除閉鎖心理,彼此間容易溝通,為結(jié)交朋友營造良好的環(huán)境。體育活動(dòng)的開放性使得每一個(gè)參與者的個(gè)性都得到展現(xiàn)機(jī)會(huì),從而促進(jìn)了交往人群的相互了解。

(二)體育教學(xué)活動(dòng)對(duì)非智力因素發(fā)展的作用其積極的作用主要表現(xiàn)為增加學(xué)生的自信心、責(zé)任感、榮譽(yù)感和集體主義精神,培養(yǎng)堅(jiān)持性、果斷性、自制力、獨(dú)立性等個(gè)性品質(zhì),使人性格開朗、樂觀、充滿朝氣。

(三)體育活動(dòng)能消除心理上的疲勞心理疲勞是大學(xué)生中普遍存在的一種疲勞現(xiàn)象,是由于學(xué)習(xí)緊張、競(jìng)爭激烈、心理壓力沉重等原因所致。事實(shí)證明,從事體育活動(dòng)是改善和消除心理疲勞的最佳方法之一。

(四)體育活動(dòng)有益于改善大腦功能循序漸進(jìn)的體育鍛煉不僅在運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的感知、判斷和反應(yīng)方面能加快大腦接受和處理信息的傳遞速度,而且能促進(jìn)大腦細(xì)胞的樹突長出新的分支,使神經(jīng)細(xì)胞之間的信息聯(lián)系更為廣泛、周密和協(xié)調(diào),從而提高大腦的工作效率。

四、體育教學(xué)過程中心理健康的實(shí)施

由于大學(xué)生的心理特點(diǎn)而產(chǎn)生的心理障礙往往成為潛在的致病因素,諸如憤怒、焦慮、悲傷等消極情緒,雖然這只是適應(yīng)千變?nèi)f化環(huán)境的一種反應(yīng),但從心理生理學(xué)的角度看,如果這些消極情緒與心理障礙是超長刺激強(qiáng)度的,或者是接踵而來反復(fù)出現(xiàn),并且未能及時(shí)加以疏導(dǎo)和宣泄的話,勢(shì)必要導(dǎo)致大腦皮層調(diào)節(jié)功能的紊亂,進(jìn)而干擾人體內(nèi)分泌系統(tǒng)、植物性神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的功能,從而誘發(fā)身心性疾病。我國醫(yī)學(xué)古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰:“怒傷肝,喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎?！庇纱丝梢?人的情緒與思維過度的興奮和緊張會(huì)導(dǎo)致人體疾病的發(fā)生。針對(duì)上述情況,筆者在體育教學(xué)實(shí)踐中有針對(duì)性地從如下幾方面做了一些探索,實(shí)踐表明,在提高學(xué)生的心理保健意識(shí)和增進(jìn)學(xué)生身心健康方面取得了理想的效果。

(一)重視體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生的心理訓(xùn)練

1.在體育教學(xué)中有意識(shí)地進(jìn)行心理訓(xùn)練,鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生善于控制自己行為的能力;勇于戰(zhàn)勝困難超越自我的精神;使體育活動(dòng)成為學(xué)生認(rèn)識(shí)自己個(gè)性特征的一面鏡子并學(xué)會(huì)對(duì)照這面鏡子矯正自己個(gè)性的方法。由于體育活動(dòng),尤其是具有競(jìng)技色彩的體育活動(dòng)充滿了挫折與失敗的情境,對(duì)大學(xué)生體驗(yàn)失敗與挫折,進(jìn)而正確對(duì)待失敗與挫折,提高心理應(yīng)激水平,培養(yǎng)克服困難的意志品質(zhì)等方面具有積極的作用和深遠(yuǎn)的影響。

2.經(jīng)常采用競(jìng)賽和游戲的方法來組織教學(xué)。因?yàn)樵诟?jìng)賽或游戲活動(dòng)中參與者不是用語言做媒介,而且用互相的動(dòng)作去協(xié)調(diào)人際關(guān)系,從而創(chuàng)造出一個(gè)互相依靠、互相支持的人際關(guān)系。經(jīng)常參與這類活動(dòng),能使心態(tài)冷漠、性情冷僻、沉默寡言、妄自菲薄的學(xué)生形成積極進(jìn)取和集體協(xié)調(diào)觀念,使他們的個(gè)性發(fā)生積極的變化,并在具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

(二)加強(qiáng)心理保健知識(shí)教育

1.使學(xué)生完全了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、心理健康與健康的關(guān)系;了解中樞神經(jīng)系統(tǒng)的生理機(jī)能,掌握自身的人體生物鐘和科學(xué)用腦的衛(wèi)生知識(shí),做到作息有序,并有效地改進(jìn)學(xué)習(xí)方法,從多方面改善大腦皮層對(duì)生理機(jī)能的調(diào)節(jié)功能。

2.指導(dǎo)學(xué)生掌握心理調(diào)治與疏導(dǎo)的方法,及時(shí)排除在遇到挫折與沖突時(shí)出現(xiàn)的心理障礙,主要采用宣泄法、同情法和移情法。宣泄法:將煩惱、憂愁通過一定形式(多數(shù)體育項(xiàng)目都可以作為宣泄的形式)宣泄出來,不要積壓、郁積在心中。同情法:被別人觸怒時(shí),先設(shè)身處地去體諒對(duì)方的心境,理解事出有因,情有可原,以此來降低或消除自己的憤怒情緒。移情法:心中的困惑難以解開,可將注意力轉(zhuǎn)向其他方面,并全身心地投入進(jìn)去。

3.教育學(xué)生保持人際關(guān)系的和諧。與人交際時(shí)以誠相待,容人之過,學(xué)會(huì)忍讓克制的態(tài)度,力求做到個(gè)人與集體、自己與他人之間最協(xié)調(diào)的心理相容。

4.教育學(xué)生保持健康的情緒,以飽滿的熱情和良好的心態(tài)上好體育課的每一項(xiàng)內(nèi)容,積極參加豐富多彩的課外文化、體育等活動(dòng)。廣泛的愛好不僅能緩解心里緊張,而且也是心理健康的需要。

第3篇：大學(xué)體育與健康教育范文

世界衛(wèi)生組織將健康定義為：“健康，不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力”。這就是說，健康應(yīng)包括軀體健康和心理健康兩個(gè)方面，只有身體與心理都健康，才能稱得上是真正的健康。然而，目前我國大學(xué)生的心理健康狀況令人憂慮。

二、當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康狀況

當(dāng)代中國大學(xué)生，為出生在“80”后的獨(dú)生子女，在當(dāng)前市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制和復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境下，他們是一個(gè)承載社會(huì)、家庭期望值很高的特殊群體，他們自我定位高，成才欲望強(qiáng)，社會(huì)閱歷卻比較淺，緊張的人際關(guān)系，激烈的學(xué)習(xí)競(jìng)爭，就業(yè)難度的增大等主觀和客觀的因素造成心理發(fā)展并不成熟，非常容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，產(chǎn)生心理健康問題，甚至發(fā)展為心理疾病，造成嚴(yán)重的后果。

三、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的影響

體育運(yùn)動(dòng)是一種積極的主動(dòng)活潑過程，它可以有效地塑造人的行為方式，因此也能促進(jìn)個(gè)體的心理健康。有學(xué)者認(rèn)為，學(xué)校體育具有下述心理健康價(jià)值：

（1）能增強(qiáng)安全感和自發(fā)性；

（2）能提高獨(dú)立性；

（3）能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)；

（4）能樹立正確的價(jià)值觀。

四、體育教學(xué)中滲透心理健康教育方法

學(xué)校體育實(shí)施心理健康教育，一是在體育教育教學(xué)活動(dòng)中正確處理學(xué)生生理健康與心理健康的關(guān)系，重視心理健康教育；二是擺正體育衛(wèi)生工作在整學(xué)校教育中的位置，同時(shí)從實(shí)質(zhì)上加強(qiáng)體育與衛(wèi)生工作的相結(jié)合；三是處理好與德育的關(guān)系，既不能用體育中德育代替體育中心理健康教育，也不能用體育中心理健康教育取代體育中德育。

（一）教師應(yīng)具備較高心理素養(yǎng)水平，進(jìn)行心理健康教育

“其身正，不令而行之；其身不正，雖令不從。”體育教師在教學(xué)中要把心理健康教育融于其中，其自身必須具備較高的心理健康水平。首先，教師必須不斷學(xué)習(xí)加強(qiáng)對(duì)教育學(xué)、心理學(xué)理論的學(xué)習(xí)，更新教育觀念，深入研究國家的教育方針政策，研究新課標(biāo)，使自己的教育心理理論水平得到提高，能勝任新的教學(xué)任務(wù)與要求，心理健康的體育教師應(yīng)該具備良好的心理修養(yǎng)、師德修養(yǎng)，有較強(qiáng)的自我心理調(diào)節(jié)能力，不斷完善自己的個(gè)性品質(zhì)，能真誠地接納學(xué)生，理解和尊重學(xué)生，在教學(xué)中能創(chuàng)設(shè)一個(gè)健康向上的學(xué)習(xí)環(huán)境。

（二）改善師生關(guān)系，優(yōu)化課堂心理環(huán)境，促進(jìn)心理健康教育

伴隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，新型的師生關(guān)系首先是師生在人格上是平等的，是正常的人與人的交往關(guān)系。其次師生的思想、情感、意志和行為應(yīng)該得到同樣的尊重。第三，學(xué)生應(yīng)該得到足夠的表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，能充分表達(dá)自己的思想和感情的機(jī)會(huì)。

體育課有自身的特點(diǎn)，它能使教師學(xué)生廣泛接觸，學(xué)生在活動(dòng)中能把自身的個(gè)性特點(diǎn)、心理健康狀況，身體素質(zhì)狀況充分暴露出來。教師在教學(xué)中，對(duì)每個(gè)學(xué)生的情況要做到心中有數(shù)，充分注意師生交流的時(shí)機(jī)和過程，使情緒情感互相感染，造成心理上的共振，情感上的共鳴，做到認(rèn)知上相近，情感上相溶，心理上互動(dòng)，創(chuàng)造和建立良好的人際關(guān)系。在良好的人際關(guān)系背景下，師生之間的積極關(guān)系所帶來的積極情感，合作支持的態(tài)度和良好的情緒氣氛，都將促進(jìn)教學(xué)效果的提高，促進(jìn)師生積極進(jìn)取，自由探索，有所創(chuàng)新，使學(xué)生能創(chuàng)造性地應(yīng)對(duì)環(huán)境的變化，增強(qiáng)心理素質(zhì)。

（三）在學(xué)校體育教育過程中，應(yīng)充分讓學(xué)生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生對(duì)自己的身體狀況、心理水平有一正確的認(rèn)識(shí)，從而能針對(duì)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和調(diào)整。結(jié)合我國大學(xué)生的實(shí)際情況，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要表現(xiàn)在：

1、正常的認(rèn)識(shí)能力正常的認(rèn)識(shí)能力如敏銳的觀察力，較強(qiáng)的記憶力，良好的思考力和既穩(wěn)定又能隨任務(wù)而轉(zhuǎn)移且善于分配的注意力等。認(rèn)識(shí)能力首先表現(xiàn)在學(xué)習(xí)和解決問題的過程中。所以，正常與否可參考其學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)效果。但是，不能認(rèn)為學(xué)習(xí)不好的人其認(rèn)識(shí)能力都不正常，因?yàn)檫@里同經(jīng)驗(yàn)和基礎(chǔ)知識(shí)有關(guān)。

2、就情緒的整體而言心情愉快、情緒穩(wěn)定，反應(yīng)適度心理健康的人積極情緒如愉快、滿意、高興、欣慰、歡樂等占優(yōu)勢(shì)，身心處于積極向上的，充滿希望的樂觀狀態(tài)。如果經(jīng)?；\罩于消極情緒中，憂愁、焦慮、苦悶、恐懼、悲傷而不能自拔，悶悶不樂，行動(dòng)無力，則是心理不健康的表現(xiàn)。同樣，情緒穩(wěn)定和反應(yīng)適度也是心理健康的主要標(biāo)志。

3、優(yōu)良的意志品質(zhì)一個(gè)心理健康的大學(xué)生，應(yīng)有明確合理的學(xué)習(xí)和生活目的，并有達(dá)到目的的堅(jiān)定信念和自覺行動(dòng)。其行為表現(xiàn)出果斷、堅(jiān)韌、自制和毅力。自制和堅(jiān)韌能表現(xiàn)出其心理健康的程度?？酥谱约旱牟涣加?，不受有害刺激誘惑，遵紀(jì)守法，勇于克服壞習(xí)慣，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做的到。

4、良好的人際關(guān)系良好的人際關(guān)系是大學(xué)生心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志，也是維護(hù)心理健康的重要條件。在學(xué)習(xí)生活中，表現(xiàn)為樂意與同學(xué)和老師交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有自己的知心朋友，能客觀評(píng)價(jià)他人和自己，喜人之喜，優(yōu)人之優(yōu)。取人之長，補(bǔ)己之短。

5、健全的人格健全的人格可視為大學(xué)生心理健康的核心因素。所謂健全人格，是指心理和行為和諧統(tǒng)一的人格。大學(xué)生的健全人格包括：

（1）人格結(jié)構(gòu)要素?zé)o明顯的缺陷與偏差。

（2）具有清醒而正確的自我意識(shí)，不會(huì)產(chǎn)生自我同一性混亂。

（3）以積極進(jìn)取的人生觀作為自己人格的核心，并以此有效地支配自己的心理和行為。

（4）有相對(duì)完整統(tǒng)一的心理持征。

6、合理的行為心理健康與否，總要直接間接地表現(xiàn)在行為上。因此，合理的行為就是健康心理的體現(xiàn)。

以上標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)視為一個(gè)統(tǒng)一的有機(jī)整體，其間有互相依存，互相影響的關(guān)系。學(xué)生可針對(duì)有缺陷的方面，在教師的正確引導(dǎo)下，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，以期達(dá)到更高水平的心理健康。

（四）精選教學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)心理健康教育。教材要適合學(xué)生身心特點(diǎn)，照顧他們體育興趣，滿足現(xiàn)實(shí)的體育需要。盡可能擴(kuò)大選取范圍，增加一些選項(xiàng)課、專項(xiàng)課、開放式教學(xué)課。

1、因勢(shì)誘導(dǎo)，消除學(xué)生畏難心理在教學(xué)中，教師要及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理障礙，分析、判斷想出辦法解決這一問題。教育學(xué)生要正視困難，明確做任何事，不會(huì)一帆風(fēng)順，而是要經(jīng)過長期艱苦磨難。教師也應(yīng)與學(xué)生面對(duì)面交流，要鼓勵(lì)他們不畏艱難、奮力拼搏，努力克服困難，品嘗勝利的喜悅。具體教學(xué)中，教師良好的示范，鼓勵(lì)的語氣，及時(shí)的糾正，正確的幫助和保護(hù)都能給予學(xué)生信心和勇氣，這樣，學(xué)生能夠消除畏難心理、消除顧慮，有信心自主完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

2、采用多種方法培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。一切教與學(xué)的中心都是學(xué)生。體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張相對(duì)抗以及競(jìng)爭性強(qiáng)的特點(diǎn)。學(xué)生在參加體育鍛煉時(shí)，總是伴隨著強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)和明顯的意志努力。教師在教學(xué)時(shí)要精心設(shè)計(jì)教材教法，創(chuàng)設(shè)良好的課堂學(xué)習(xí)氛圍，采用多種方法培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，當(dāng)他們運(yùn)遇到困難時(shí)，要幫助他們?cè)趯W(xué)習(xí)中品嘗解決困難的快樂。針對(duì)學(xué)生能力強(qiáng)的學(xué)生，教師可以誘導(dǎo)其自主設(shè)置較高的學(xué)習(xí)目標(biāo)，調(diào)節(jié)情緒，努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)，而針對(duì)身體素質(zhì)較差，心理適應(yīng)能力差的學(xué)生，則應(yīng)恰當(dāng)?shù)膸椭湓O(shè)置較低的標(biāo)準(zhǔn)，鼓勵(lì)其樹立自信，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志。通過體育運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，吃苦耐勞，堅(jiān)持不懈，克服困難的思想作風(fēng)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛，集體主義和愛國主義精神，培養(yǎng)機(jī)智靈活，沉著果斷，謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì)，使學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。

3、體育是身心教育合一的特殊性，我們更應(yīng)關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度，要讓他們時(shí)時(shí)感受成功體驗(yàn)。學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)了從不會(huì)到會(huì)，從難到易，從失敗到成功，從畏難到喜歡等等經(jīng)歷，最重要的是他們?cè)诓粩囿w驗(yàn)進(jìn)步和成功的過程中，增強(qiáng)了自尊心和自信心。在此基礎(chǔ)上，教師要鼓勵(lì)學(xué)生去在學(xué)習(xí)中思考問題，練習(xí)中想出方法，創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，有所學(xué)，有所悟，樂于學(xué)，學(xué)中樂，養(yǎng)成樂觀開朗、積極向上的生活、學(xué)習(xí)態(tài)度。這里需要提出的是在實(shí)際教學(xué)中，學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作，參與游戲，群體競(jìng)賽等等莫不有困難出現(xiàn)，教師一要善于發(fā)現(xiàn)問題，鼓勵(lì)學(xué)生積極自主學(xué)習(xí)，在克服困難中培養(yǎng)自信；其次，要千方百計(jì)營造學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中能有良好的情緒體驗(yàn)，并嘗試學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，更好的去完成教學(xué)任務(wù)。

學(xué)生具有個(gè)體差異，各個(gè)階段心理狀態(tài)也各不相同。因此，教師在體育教學(xué)中，要根據(jù)不同的對(duì)象不同的情況，有的放矢地來滲透心理健康教育，全面培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，督促學(xué)生在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)提高心理健康水平，從而得到真正的健康。

參考文獻(xiàn)：

[1]馬啟偉《體育心理學(xué)》主編高等教育出版社2007年3月

第4篇：大學(xué)體育與健康教育范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生； 心理健康； 影響； 體育教學(xué)

【分類號(hào)】B844.2

大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，也關(guān)系到高校培養(yǎng)出的人才質(zhì)量，更關(guān)系到全民素質(zhì)的提高及國家的興旺發(fā)達(dá)。

1. 大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

當(dāng)代大學(xué)生不能適應(yīng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的需要，意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競(jìng)爭意識(shí)和危機(jī)意識(shí)，缺乏自信心，依賴性強(qiáng)等。在大學(xué)生中，有人因現(xiàn)實(shí)與曾經(jīng)的理想偏差失去了學(xué)習(xí)與繼續(xù)奮斗的勇氣和信心，整天或沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、或游手好閑，頹廢慵懶；有人因考試掛科或戀愛受挫產(chǎn)生輕生念頭；有人因不會(huì)處理人際關(guān)系而害怕群體，產(chǎn)生自卑自閉情緒。大量調(diào)查資料表明，心理障礙、精神疾病已成為大學(xué)生心理健康的重大問題，當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視。

2. 當(dāng)代大學(xué)生心理問題的原因

2.1大學(xué)階段所處年齡的特殊時(shí)期

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題與他們所處年齡的心理發(fā)展階段有關(guān)，大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十五、六歲，正處在青年期。青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期，心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，很多事情仍缺乏是非觀念，再加上當(dāng)代大學(xué)生很多都是獨(dú)生子女，受應(yīng)試教育大環(huán)境的影響，更注重學(xué)習(xí)成績，心理脆弱、依賴性強(qiáng)。在面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的復(fù)雜情況時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競(jìng)爭與求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到及時(shí)有效溝通疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，甚至精神疾病和更嚴(yán)重的后果。

2.2學(xué)習(xí)、生活環(huán)境的改變

大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系與中學(xué)階段相比都發(fā)生了很大變化。首先是學(xué)習(xí)的內(nèi)容、目標(biāo)和方式發(fā)生了變化，從中學(xué)階段的基礎(chǔ)知識(shí)到大學(xué)的專業(yè)知識(shí) ；從中學(xué)階段的為考大學(xué)的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)到大學(xué)的更加注重知識(shí)的應(yīng)用能力；從中學(xué)里由老師經(jīng)常輔導(dǎo)到大學(xué)更多的是自主學(xué)習(xí)消化知識(shí)，對(duì)于大學(xué)新生來說，需要很大的轉(zhuǎn)變才能適應(yīng)。

進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對(duì)那些中學(xué)時(shí)大部分習(xí)慣于衣來伸手、飯來張口，依靠父母、家庭的同學(xué)來說，是個(gè)難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。

跨進(jìn)大學(xué)，面臨將重新走進(jìn)一個(gè)新的群體，周圍的同學(xué)來自不同地區(qū)，素昧平生，生活習(xí)慣、興趣愛好可能各不相同，要建立新的人際關(guān)系，對(duì)于年齡僅有十七八歲的新生來說，是極不習(xí)慣的，因此，每逢節(jié)假日就會(huì)想家、想同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。

2.3 主觀方面

大學(xué)生容易盲目自滿與自我陶醉 ?？既×舜髮W(xué)，老師表揚(yáng)，同學(xué)羨慕，親友夸獎(jiǎng)，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸迷失了自我，終日悠哉游哉，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績也不會(huì)差，從而放松了對(duì)自己的要求，盲目自滿；大學(xué)生也容易產(chǎn)生失望與失寵感 。有的學(xué)生把大學(xué)生活想象得過于理想化、神秘化，入學(xué)后才體會(huì)到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會(huì)產(chǎn)生失寵感。

3.體育教學(xué)對(duì)促進(jìn)大學(xué)生心理健康的影響

3.1體育教學(xué)能提高大學(xué)生的思想品德修養(yǎng)

大學(xué)階段是大學(xué)生品德學(xué)習(xí)和道德建設(shè)的重要時(shí)期，是形成正確的道德觀念和道德行為的關(guān)鍵時(shí)期。體育是一項(xiàng)競(jìng)爭和合作性均很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，尤其是集體性的項(xiàng)目和對(duì)抗項(xiàng)目，活動(dòng)中需要密切配合，在課堂練習(xí)及課外比賽中，通過教師的指導(dǎo)教育，大學(xué)生們會(huì)逐漸形成尊重對(duì)手、愛護(hù)他人、友誼第一、寬宏大量的優(yōu)秀品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神，培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感。

3.2體育教學(xué)有利于大學(xué)生形成正確的自我評(píng)價(jià)

在體育教學(xué)中，教師正確有效的指導(dǎo)，可以提高大學(xué)生對(duì)自己身體動(dòng)作的滿意度，增強(qiáng)自信、自尊，形成正確的自我評(píng)價(jià)。比如：在健美操的學(xué)習(xí)練習(xí)中，教師要善于抓住學(xué)生完成效果好的動(dòng)作及瞬間，進(jìn)行強(qiáng)化，讓學(xué)生反復(fù)欣賞平面鏡中自己的動(dòng)作，產(chǎn)生自信和學(xué)習(xí)的動(dòng)力；對(duì)完成的不好的動(dòng)作及時(shí)指出，改進(jìn)。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中既有滿足感，又能通過努力，彌補(bǔ)自己的不足，正確地認(rèn)識(shí)自己，擺正自己的位置，對(duì)優(yōu)點(diǎn)感到欣慰，對(duì)弱點(diǎn)也不回避，發(fā)揮潛能，克服缺點(diǎn)改正不足。從而善于自我接納，喜歡自己，接受自己，形成自尊、自強(qiáng)、自制，正視現(xiàn)實(shí)，積極進(jìn)取。

3.3體育教學(xué)能幫助大學(xué)生形成良好的意志品質(zhì)

體育運(yùn)動(dòng)能鍛煉大學(xué)生身體，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，磨練學(xué)生的意志。在體育教學(xué)過程中，教師要有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生形成良好的意志品質(zhì)。通過足球、排球等教學(xué)及比賽，培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏、熱愛集體、團(tuán)結(jié)協(xié)作、不甘落后的集體主義精神，長跑、耐力項(xiàng)目能培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。

3.4體育教學(xué)通過搭建良好的師生關(guān)系，幫助學(xué)生提高社會(huì)適應(yīng)能力

體育教育是以身體練習(xí)為主要手段，團(tuán)體練習(xí)為主要形式的師生、生生多邊活動(dòng)。大學(xué)階段體育課教學(xué)法更多注重的是學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)，教師會(huì)有更多的時(shí)間與學(xué)生交流，不僅向?qū)W生傳授體育知識(shí)技能，也包括能影響學(xué)生內(nèi)心世界的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)互動(dòng)交流。體育教學(xué)不僅肩負(fù)著學(xué)生身體健康的教育，同時(shí)也應(yīng)該促進(jìn)學(xué)生的心理健康，提高大學(xué)生們的社會(huì)適應(yīng)能力。

體育教學(xué)對(duì)于大學(xué)生身體健康和心理健康的影響是其他純文化課教學(xué)無法比擬的。在體育教學(xué)過程中，除了促進(jìn)大學(xué)生身體健康發(fā)展外，應(yīng)該最大可能地發(fā)揮體育教育的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)大學(xué)生形成良好的個(gè)性品質(zhì)，自我概念、認(rèn)識(shí)能力，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔、積極進(jìn)取的意志品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)能力，改善人際關(guān)系，消除心理障礙，保持樂觀的人生態(tài)度，促進(jìn)大學(xué)生的心理也向著良性的方向發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1] 陳博.略論體育教學(xué)與心理健康教育[J].教育探索，2004，11

[2] 薛欣.論學(xué)校體育對(duì)大學(xué)生的影響[J].湖北體育科技，2005，1

[3] 趙俊萍.對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題的探析[J].太原大學(xué)教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，3

第5篇：大學(xué)體育與健康教育范文

關(guān)鍵詞：體育教育；大學(xué)生心理健康；影響

一、引言

隨著我國知識(shí)經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展，人們對(duì)大學(xué)生的整體素質(zhì)提出了新的要求和挑戰(zhàn)， 家長一味的追求高學(xué)歷高門檻，卻忽視了學(xué)生的心理健康教育。日益增長的心理承受壓力，使學(xué)生的心理健康問題越來越嚴(yán)重，各種心理健康疾病的發(fā)病率也逐漸提高。目前，通過各高校發(fā)生的由于心理健康問題引起的血粼粼的案件，使人們更為此擔(dān)憂，身心健康必須共同發(fā)展才能為社會(huì)培養(yǎng)全面的優(yōu)秀人才。因此，大學(xué)生心理健康問題目前以成為當(dāng)今家庭、學(xué)校和社會(huì)最為關(guān)注的焦點(diǎn)問題，高校將這一問題作為熱點(diǎn)問題一直在研究，體育教育作為學(xué)校教育的一個(gè)重要部分，在大學(xué)生心理健康教育中擔(dān)負(fù)著重要的使命。通過體育教育對(duì)大學(xué)生心理健康的影響，使學(xué)生能全面健康的發(fā)展。

二、體育教育與大學(xué)生心理健康的關(guān)系

大學(xué)生心理健康離不開家庭教育和學(xué)校教育，體育教育作為學(xué)校教育的一部分，對(duì)大學(xué)生心理健康教育發(fā)揮著一定的作用。理論教育是通過語言交流，文字、圖片等方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理溝通和輔導(dǎo)，緩解學(xué)生的心理壓力和負(fù)擔(dān)，開導(dǎo)學(xué)生及時(shí)進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。然而相對(duì)于理論教育而言，體育教育更能直接有效的解決和處理學(xué)生的心理健康問題。通過學(xué)生集體參與、游戲互動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)、體育比賽等多種形式，讓學(xué)生充分的得到心靈上的放松和發(fā)泄，可以有效的緩解情緒、改善情緒，通過互動(dòng)環(huán)節(jié)，可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題所在，找出問題的癥狀，可以有效的“對(duì)癥下藥”。因此，體育教育對(duì)大學(xué)生心理健康起到一定的預(yù)防和防治作用，大學(xué)生心理健康離不開體育教育的引導(dǎo)和導(dǎo)向。體育教育在大學(xué)生心理健康問題中起到一個(gè)重要的作用，不可缺少。學(xué)校應(yīng)重視對(duì)體育教育這一環(huán)節(jié)，身心健康是學(xué)生學(xué)習(xí)的基本條件，使體育教育更好的服務(wù)大學(xué)生心理健康。

三、體育教育對(duì)大學(xué)生心理健康的影響因素

3.1體育教育促進(jìn)大學(xué)生的體能和智能共同發(fā)展

體育教育是以身體鍛煉為主，增強(qiáng)體制、強(qiáng)身健體、提高學(xué)生的健康水平。身體是大學(xué)生的革命本錢，有了健康的身體才能去學(xué)習(xí)和做其他事情。另外，體育教育還培養(yǎng)學(xué)生的智能。通過體育運(yùn)動(dòng)，可以提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力、節(jié)奏感、反應(yīng)能力、應(yīng)變能力、靈敏、判斷等，對(duì)智力的提高有很大的幫助。在體育運(yùn)動(dòng)過程中，學(xué)生必須集中注意力有目的性的去觀察、感受、體驗(yàn)、思考和記憶，這樣有助于提高學(xué)生的認(rèn)知能力和判斷能力。因此，長期的體育鍛煉對(duì)人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到一個(gè)良好的作用，可以有效的提高大腦皮層的興奮和抑制的協(xié)調(diào)作用，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制在交替轉(zhuǎn)移過程得到加強(qiáng)，有效的改善了大腦皮質(zhì)神經(jīng)系統(tǒng)的準(zhǔn)確性、均衡性，使人體感知和觀察能力得到發(fā)展的同時(shí)也改善和提高了思維的靈活性和協(xié)調(diào)性。有效的提高了智力水平。

3.2體育教育培養(yǎng)大學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和克服困難的精神

在體育鍛煉中，有些項(xiàng)目強(qiáng)度大、持續(xù)時(shí)間長，這樣就需要學(xué)生有持之以恒的精神；有的項(xiàng)目需要較高的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，需要學(xué)生克服自身困難堅(jiān)持不懈。通過體育運(yùn)動(dòng)，大學(xué)生可以及時(shí)的發(fā)泄一些不好的情緒，從而調(diào)整心態(tài)。無論是學(xué)習(xí)、生活或情感方面的各種困難，都可以通過體育運(yùn)動(dòng)這種方式及時(shí)宣泄和釋放，從而平衡心態(tài)，消除心理上的陰霾，得到釋懷和放松，有利于心理健康。因此，大學(xué)生在參與體育鍛煉過程中，就會(huì)不僅有意志品質(zhì)的不斷努力，也會(huì)有明顯的情緒體驗(yàn)。通過研究可以發(fā)現(xiàn)，體育運(yùn)動(dòng)與良好意志品質(zhì)和頑強(qiáng)的拼搏精神有著密切的關(guān)系。因此，通過體育教育，不僅培養(yǎng)了大學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏、積極進(jìn)取、堅(jiān)持不懈、克服困難的精神；還培養(yǎng)了大學(xué)生勇敢機(jī)智、謙虛謹(jǐn)慎、豁達(dá)開朗、積極樂觀、沉著果斷的意志品質(zhì)。使大學(xué)生具備一個(gè)積極健康樂觀的心理狀態(tài)。

3.3體育教育培養(yǎng)大學(xué)生健全的人格和適應(yīng)社會(huì)的能力

體育運(yùn)動(dòng)大多是集體性、競(jìng)爭性的活動(dòng)，一個(gè)人能力的強(qiáng)弱、魅力的大小、修養(yǎng)的好壞、品德的高低等都會(huì)通過體育運(yùn)動(dòng)有效的表現(xiàn)出來。通過這種自我認(rèn)識(shí)，相互對(duì)比，相互交流，從而在無形中進(jìn)行自我教育，修正自己的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)和不良行為，從而不斷完善自己，得到大家的肯定。因此，體育教育可以完善和健全大學(xué)生的人格品質(zhì)，塑造積極健康的人格品質(zhì)。使學(xué)生適應(yīng)社會(huì)所需的各種能力得到全面的提高，心理承受能力和行為品質(zhì)也不斷提高和完善。經(jīng)常參加體育鍛煉的學(xué)生，人際交往能力、與人溝通能力、處理事情的能力都要強(qiáng)于不經(jīng)常體育鍛煉的學(xué)生。適應(yīng)社會(huì)的能力包括與人交往能力、應(yīng)變能力、理解能力、處理事情的獨(dú)立性、辨別是非的能力、心理調(diào)節(jié)能力等因素。然而這些都可以通過體育教育使學(xué)生得到有效的提高和完善，從而提高了學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

四、體育教育促進(jìn)大學(xué)生心理健康的具體措施

4.1學(xué)校應(yīng)更新對(duì)體育教育的觀念，重視體育教育

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師們應(yīng)全面了解和認(rèn)識(shí)體育在學(xué)校教育中的功能和作用，認(rèn)識(shí)到體育教育不僅增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、強(qiáng)身健體，還培養(yǎng)了學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和健全的人格，以及健康的心理和較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力。學(xué)校應(yīng)改變以往對(duì)體育教育的舊觀念，樹立“身心統(tǒng)一，全面發(fā)展”和“以人為本、健康第一”的體育教育觀。使體育教育更好的服務(wù)于大學(xué)生心理教育。

4.2提高體育教師的心理教育水平，關(guān)注每個(gè)學(xué)生的心理健康

心理教育水平的高低取決于教師的水平，體育教育能更好的服務(wù)于心理健康教育，更離不開體育教師的功勞。因此提高學(xué)校體育教師的心理健康教育水平是提高心理健康教育的關(guān)鍵。學(xué)校應(yīng)定期組織開展教師的心理教育水平，提高教師心理健康教育的能力，面對(duì)復(fù)雜多變的心理現(xiàn)象，教師能通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)進(jìn)行更好的判斷，在教學(xué)中更好的應(yīng)對(duì)和解決。學(xué)生是學(xué)校的主體，體育教師要時(shí)刻關(guān)注每個(gè)學(xué)生身心健康情況，在教學(xué)中去關(guān)心每個(gè)學(xué)生的喜怒哀樂和行為舉止，培養(yǎng)學(xué)生身心得到健康全面的發(fā)展。

4.3豐富校園體育文化內(nèi)容，營造輕松愉悅的校園氛圍

豐富的校園體育文化可以營造一個(gè)輕松自在愉悅的校園氛圍。吸引學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)中，使學(xué)生更多的體會(huì)體育鍛煉所帶來的樂趣和喜悅，樂趣可以提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與量，從而能積極主動(dòng)的長期堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，緩解和控制大學(xué)生的緊張、急躁、抑郁、焦慮等情緒，久而久之學(xué)生的心理自控能力增強(qiáng)。另外，長久的放松和愉悅狀態(tài)，使學(xué)生的快樂指數(shù)升高，有效的治療心理疾病，從而使身心健康得到長久協(xié)調(diào)的發(fā)展。

五、結(jié)論

5.1體育教育相比別的文化課程教育在促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮著絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)，應(yīng)引起學(xué)校的重視。使其能充分發(fā)揮自身作用。

5.2體育教師在體育教育過程中能有效的發(fā)揮自身作用，關(guān)注每個(gè)學(xué)生的身心健康，使學(xué)生身心得到全面健康和諧的發(fā)展。

5.3豐富的校園體育文化對(duì)緩解現(xiàn)代緊張的校園氛圍起到一個(gè)很好的調(diào)節(jié)作用，可以有效的放松大學(xué)生身心，提高自主鍛煉的能力，從而培養(yǎng)學(xué)生健全的人格品質(zhì)和更好的適應(yīng)社會(huì)的能力。

參考文獻(xiàn)

[1]劉宣文.心理健康標(biāo)準(zhǔn)與學(xué)校心理輔導(dǎo)[ J].教育研究，1999，（3）： 42-46.

第6篇：大學(xué)體育與健康教育范文

【關(guān)鍵詞】體育教育;健康;道德;社會(huì)適應(yīng)能力

體育是人類社會(huì)在長期的發(fā)展和實(shí)踐中，隨著社會(huì)生活和生產(chǎn)的不斷提高而逐漸建立和發(fā)展起來的，它受一定的社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)、文化的影響與制約，也為一定的社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)和文化服務(wù)。大學(xué)生處于不斷變化發(fā)展的過程中，高校開展體育教育的目標(biāo)和意義就是在于正確引導(dǎo)大學(xué)生健康成長，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的、具有專業(yè)知識(shí)和技能的社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)所需要的“四有”人才。因此，大力加強(qiáng)高職院校的體育教育和教學(xué)工作，促進(jìn)大學(xué)生健康成長，是新世紀(jì)我國高職教育人才培養(yǎng)的重要任務(wù)之一。

1．體育教育是促進(jìn)大學(xué)生健康成長的實(shí)踐

高職院校體育教育和其他高校一樣，都必須樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。所謂健康，1989年，世界衛(wèi)生組織給予健康的定義是：一個(gè)人只有在軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康四個(gè)方面健全，才是健康的人。因此，健康不僅是一個(gè)生物醫(yī)學(xué)概念，同時(shí)也是一個(gè)心理學(xué)概念和社會(huì)學(xué)概念。也就是說，健康是四維的，不僅是沒有疾病和不虛弱，還要在身體，心理、道德和社會(huì)各方面都保持完美的狀態(tài)。

體育教育作為學(xué)校教育的組成部分，其根本目的就是在于培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，提高體育能力，并在軀體健康的基礎(chǔ)上，自覺養(yǎng)成具有良好的心理健康、道德健康和社會(huì)適應(yīng)能力良好的人。正如所言：體育活動(dòng)不但能使學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技能，而且還是發(fā)展智力、陶冶情操、鍛煉意志、培養(yǎng)集體主義精神和增強(qiáng)組織性、紀(jì)律性的重要途徑。一般來說，高校的體育教育都能夠按照國家素質(zhì)教育的要求來開設(shè)課程，與時(shí)俱進(jìn)、因地制宜開發(fā)校內(nèi)資源，發(fā)揮了課程資源的優(yōu)勢(shì)，激發(fā)全體學(xué)生學(xué)習(xí)鍛煉的興趣，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。因此，體育教育是塑造大學(xué)生軀體健康的一種實(shí)踐，也是促進(jìn)大學(xué)生健康成長的實(shí)踐。

2.體育教育對(duì)大學(xué)生健康的“四維”影響

體育教育通過一種具有組織性、系統(tǒng)性、感染力的方式進(jìn)行身體改造和教育活動(dòng)，以不斷增強(qiáng)體質(zhì)，又對(duì)學(xué)生進(jìn)行“耳濡目染”的教育進(jìn)行精神和道德的熏陶，用這種教育形式向?qū)W生輸送思維、知識(shí)、行為和評(píng)價(jià)模式，最終融入集體行動(dòng)和產(chǎn)生集體行為，也就具備了一定的社會(huì)適應(yīng)能力，對(duì)學(xué)生的軀體健康、心理健康、道德健康和社會(huì)適應(yīng)能力等方面產(chǎn)生了影響和作用。

2.1體育教育培養(yǎng)健康意識(shí)，增進(jìn)學(xué)生的軀體健康

“德智皆寄予體”，沒有強(qiáng)健的體魄，沒有良好的健康意識(shí)，大學(xué)生就很難勝任繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和生活和工作的要求。高職院校的體育教育課程，其開設(shè)的最基本的目的就是要鍛煉大學(xué)生的強(qiáng)健體魄，培養(yǎng)其健康的意識(shí)。通過體育教育的系統(tǒng)化訓(xùn)練和教育活動(dòng)，使得大學(xué)生能夠建立現(xiàn)代健康意識(shí)，養(yǎng)成良好的健康行為習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生采取適合發(fā)展身體的不同形式和方法有針對(duì)性進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，提高有機(jī)體的生命力，增進(jìn)軀體健康。

2.2體育教育重視情感體驗(yàn)，增進(jìn)學(xué)生的心理健康

高職院校體育教育是將心智和軀體統(tǒng)一起來的最有效、最容易調(diào)控的教育方法，其最重要的目的之一就是要保持和增進(jìn)心理健康。[1]21世紀(jì)是知識(shí)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，這不僅對(duì)人的知識(shí)能力提出了要求，也對(duì)人的心理素質(zhì)提出了要求。有關(guān)資料表明，高校學(xué)生的心理健康問題日益突出，抑郁、焦慮、厭學(xué)、自殺傾向等現(xiàn)象嚴(yán)重，強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、行為異常、心理承受力障礙等更是常見的影響學(xué)生心理健康的問題。高職院校體育教育教學(xué)活動(dòng)有目的、有意識(shí)地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行各項(xiàng)體育活動(dòng)的實(shí)踐體驗(yàn)，有針對(duì)性地糾正心理缺陷，充分發(fā)揮體育修心養(yǎng)性的作用，并在課程中滲透以認(rèn)知、心理、情緒、情感體驗(yàn)為主的教育，重視學(xué)生的情感體驗(yàn)，指導(dǎo)與幫助學(xué)生克服心理障礙，增進(jìn)學(xué)生的心理健康。

2.3體育教育注重道德培養(yǎng)，增進(jìn)學(xué)生的道德健康

當(dāng)前，高職院校的體育教育實(shí)際上也是與其他學(xué)科相互滲透、相互交融，共同為培養(yǎng)學(xué)生成才成長而努力。與其他文化課相比，體育教育不僅在理論上教會(huì)學(xué)生如何尊重自己、理解他人、關(guān)心團(tuán)隊(duì)、培養(yǎng)合作精神等，更是在體育教學(xué)的實(shí)踐中，在教學(xué)的每一個(gè)科目、每一個(gè)環(huán)節(jié)都滲透著對(duì)于學(xué)生道德的培養(yǎng)和人性的養(yǎng)成。體育教育中的籃球、排球、足球等課程的開設(shè)，可以鍛煉學(xué)生吃苦耐勞的精神；體育教學(xué)中開展的各種球類的比賽，也可以讓學(xué)生體會(huì)到人單憑擁有的技能還不足以贏得勝利，獲勝需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與配合；體育教學(xué)中的訓(xùn)練可以培養(yǎng)學(xué)生用于拼搏的意志品質(zhì)和不斷進(jìn)取的競(jìng)爭精神；甚至，體育教師的道德品質(zhì)、健美的身姿、優(yōu)雅的氣質(zhì)、文明的語言都會(huì)深刻地影響學(xué)生，讓其養(yǎng)成文明的舉止和習(xí)慣。[2]體育教育與學(xué)生的培養(yǎng)緊密結(jié)合，在教學(xué)的每個(gè)細(xì)節(jié)中都十分注重對(duì)于學(xué)生的道德培養(yǎng)，不斷增進(jìn)學(xué)生的道德健康。

2.4體育教育強(qiáng)調(diào)教育實(shí)踐，增進(jìn)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力

維果茨基認(rèn)為，“在運(yùn)動(dòng)技能（對(duì)作為行動(dòng)核心的身體的把握）與語言句法的掌握之間有著緊密關(guān)系。以身體為基礎(chǔ)的對(duì)基本概念的領(lǐng)悟，以及在此基礎(chǔ)上所獲得的意義，對(duì)個(gè)體進(jìn)一步理解社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、社會(huì)結(jié)構(gòu)、扮演社會(huì)角色奠定了基礎(chǔ)?！盵3]這就表明體育教育中的身體問題，不能簡單地理解為對(duì)身體的塑形和對(duì)技術(shù)的追求，而是通過體育教育這一介質(zhì)和基礎(chǔ)，加強(qiáng)體育教育與社會(huì)無縫銜接的紐帶和橋梁的功能。無論是對(duì)大學(xué)生的軀體健康，還是對(duì)大學(xué)生的心理健康和道德健康的作用，體育教育都是為學(xué)生將來走出社會(huì)打下基礎(chǔ)。體育教育在這一過程中便扮演了媒介的作用，通過在體育教育課堂強(qiáng)調(diào)教育實(shí)踐的作用和意義，幫助大學(xué)生確立理性的社會(huì)意識(shí)和正確的思想觀念，建立互助、友好、合作、和諧融洽的人際關(guān)系，減少人際沖突，提高社會(huì)化的心理品質(zhì)，同時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行合作意識(shí)、參與意識(shí)、公正意識(shí)、團(tuán)體意識(shí)、法制意識(shí)等的教育，促進(jìn)學(xué)生社會(huì)化的健康發(fā)展，有效的提高了學(xué)生的交往能力和社會(huì)適應(yīng)能力。

3.結(jié)語

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，高校體育教育越來越受到重視，其重要意義也得到了凸顯。正如所說：“體育可以使勞動(dòng)藝術(shù)化，活潑人們的腦筋，使人身心愉快。”因此，要從教育意義的視角去理解體育教育，它是一種促進(jìn)學(xué)生健康成長成才的教育實(shí)踐，對(duì)于學(xué)生的軀體健康、心理健康、道德健康和社會(huì)適應(yīng)能力等方面都有著極大的影響和極為重要的作用。這對(duì)于高職院校來說，就應(yīng)該不斷的創(chuàng)造機(jī)會(huì)，開設(shè)好體育教育這一課程，為大學(xué)生的健康成長提供硬件基礎(chǔ)；對(duì)于大學(xué)生來說，更應(yīng)該樹立鍛煉意識(shí)，“謀個(gè)性之發(fā)展，為個(gè)人謀生之準(zhǔn)備，為個(gè)人謀生社會(huì)之準(zhǔn)備，為國家及世界增進(jìn)生產(chǎn)力之準(zhǔn)備”，[4]在體育運(yùn)動(dòng)中加強(qiáng)心理知識(shí)和道德文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，提高社會(huì)適應(yīng)能力，成為社會(huì)所需要的人才?！科]

【參考文獻(xiàn)】

［1］王曉輝.對(duì)高職院校體育教育實(shí)施心理健康教育的思考[J].唐山職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào),2007,5(2).

［2］盧紹群．淺談體育教育在健康教育中的作用[J].黑龍江科技信息，2007,(12)：192.

第7篇：大學(xué)體育與健康教育范文

論文摘要：心理健康教育是全面提高大學(xué)生心理素質(zhì)的重要舉措。但目前高校大學(xué)生心理健康教育課程的實(shí)效性普遍較低，制約了心理健康教育工作效能的真正提升。建構(gòu)一個(gè)教學(xué)、輔導(dǎo)、監(jiān)護(hù)三位一體的大學(xué)生心理健康教育課程體系，可以有計(jì)劃、有組織地對(duì)大學(xué)生自身潛能進(jìn)行開發(fā)教育，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的積極生活態(tài)度，培養(yǎng)大學(xué)生自覺地、最大限度地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的能力，提高心理健康教育的實(shí)效性。

按照關(guān)于人的全面發(fā)展理論，大學(xué)生政治、思想、道德以及心理、文化素質(zhì)是一個(gè)相互連接的有機(jī)整體，而其中心理素質(zhì)是人的發(fā)展中的關(guān)鍵性問題，心理健康教育則是全面提高大學(xué)生心理素質(zhì)的重要保證。[1]

一、課程教育是提高大學(xué)生心理健康教育實(shí)效性的主渠道

課程教育以班級(jí)為單位，學(xué)生人數(shù)一般達(dá)一百人以上，是個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)的數(shù)十倍、數(shù)百倍，可以極大地?cái)U(kuò)展受益的學(xué)生數(shù)，有效降低心理健康教育的成本，使有限的投入發(fā)揮最大的效益。要確保課程教育的有效性，可以從以下幾個(gè)方面入手。

1.課程目標(biāo)的正確確立

以往眾多高校心理健康教育的課程目標(biāo)是預(yù)防性的，以預(yù)防和矯治各種精神疾病以及適應(yīng)不良行為為目標(biāo)，是為了解決大學(xué)生日益突出的心理問題。工作的重心仍然放在對(duì)心理危機(jī)的干預(yù)和對(duì)突發(fā)事件的處理上。這種課程目標(biāo)致使高校心理健康教育的對(duì)象和范圍受到局限，影響了心理健康教育作用的發(fā)揮，心理健康教育的實(shí)效性不夠顯著。筆者認(rèn)為，高校大學(xué)生心理健康教育的工作重點(diǎn)應(yīng)該放在心理發(fā)展教育與心理健康素質(zhì)的培養(yǎng)上，而不是對(duì)心理疾病的治療。高校的心理健康教育應(yīng)是一項(xiàng)普及性教育，要求在校的每一個(gè)大學(xué)生都要接受這一教育，讓學(xué)生掌握系統(tǒng)、科學(xué)的心理健康教育知識(shí)的新理念：了解自我、保護(hù)自我、健康自我；在學(xué)生中樹立一種“健康的人也需要心理保健與心理咨詢”的觀念。它的目標(biāo)應(yīng)定位于“面向全體，重在發(fā)展學(xué)生的潛力，促進(jìn)全體大學(xué)生心理素質(zhì)的優(yōu)化、健全人格的形成和個(gè)人的積極成長上”。遵循此目標(biāo)，才能真正提高大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效。

2.課程內(nèi)容的改變

以往大學(xué)生心理健康教育課程的開設(shè)是以補(bǔ)救性為主，主要是采用消極心理學(xué)的模式，即把心理健康教育課程當(dāng)成是大學(xué)生心理健康干預(yù)的有效方式，當(dāng)成是解決或幫助極少具有心理健康問題的學(xué)生的有效手段。筆者認(rèn)為，心理健康教育不是針對(duì)少數(shù)人在局部范圍開展教育的工作，而是要將教育滲透到每個(gè)學(xué)生當(dāng)中，激發(fā)學(xué)生本身內(nèi)在的力量和潛能。因此，開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)面向全體大學(xué)生，采用積極心理學(xué)的模式，重視學(xué)生固有的、實(shí)際的及潛在的力量，激發(fā)人自身內(nèi)在積極的心理品質(zhì)，學(xué)會(huì)寬容、尊重、分享等，讓學(xué)生學(xué)會(huì)創(chuàng)造幸福，體驗(yàn)快樂，充分發(fā)揮自身潛能，塑造積極向上的美好心靈。具體教學(xué)內(nèi)容包括學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、人際交往輔導(dǎo)、人格發(fā)展輔導(dǎo)、職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)和性心理及婚戀觀輔導(dǎo)等。[2]

3.教學(xué)方法的改進(jìn)

心理健康教育課程的大忌是教師在課堂教學(xué)中進(jìn)行純文化課程教學(xué)。走近學(xué)生、準(zhǔn)確地把脈學(xué)生心理、適時(shí)地調(diào)適和有針對(duì)、預(yù)見性地指導(dǎo)學(xué)生，挖掘?qū)W生固有的潛能和力量，這是本課程的活力根基和意義所在。筆者認(rèn)為教師在課程教學(xué)中應(yīng)擺脫學(xué)院式的知識(shí)傳授，要立足于學(xué)生的個(gè)人成長，側(cè)重操作性的內(nèi)容，聯(lián)系學(xué)生的實(shí)際生活，采用恰當(dāng)?shù)姆绞揭龑?dǎo)學(xué)生自我探討，以達(dá)到促進(jìn)學(xué)生個(gè)人成長的功效。因此，在教學(xué)過程中要注重體驗(yàn)與互動(dòng)，通過多媒體、室外活動(dòng)等形式，強(qiáng)調(diào)學(xué)生個(gè)人的心理感受，提高學(xué)習(xí)興趣，營造和諧的氣氛。把團(tuán)體心理輔導(dǎo)的技巧借用到課堂教學(xué)中，教師在課堂的角色應(yīng)該是一個(gè)引導(dǎo)者、輔導(dǎo)員，真正體現(xiàn)學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，這樣的教學(xué)必定能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

4.科學(xué)的課程評(píng)價(jià)體系的探討

縱觀國內(nèi)相關(guān)文獻(xiàn)，大學(xué)生心理健康教育研究大都集中于實(shí)踐操作模式的探討和方法、途徑實(shí)施的探索上，對(duì)于心理健康教育結(jié)果的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的研究卻鮮有涉及。楊民和楊立紅（2006）認(rèn)為，當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育課程的實(shí)效性較低與缺乏科學(xué)的課程評(píng)價(jià)體系有關(guān)。因?yàn)槿鄙倏茖W(xué)的課程評(píng)價(jià)體系，制約了大學(xué)生心理健康教育工作效能的真正提升，應(yīng)建立一種以“自我反思性評(píng)價(jià)”為核心的新的評(píng)價(jià)體系。[3]但迄今為止，我國各高校尚未建立起一套科學(xué)規(guī)范且操作性強(qiáng)的心理健康教育課程評(píng)價(jià)指標(biāo)體系，這也是心理健康教育課程建設(shè)中最為薄弱的環(huán)節(jié)之一。筆者認(rèn)為心理健康教育課程的評(píng)價(jià)應(yīng)該采用過程性評(píng)價(jià)、發(fā)展性評(píng)價(jià)，強(qiáng)調(diào)過程情境性。即對(duì)學(xué)生結(jié)果的評(píng)價(jià)應(yīng)建立在情境化的操作任務(wù)上，提倡采用“真實(shí)性評(píng)量”和“操作評(píng)量”等多元化的方法，使學(xué)生能認(rèn)識(shí)自己，判斷自己的進(jìn)步。

二、個(gè)體心理輔導(dǎo)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)及心理拓展訓(xùn)練是提高心理健康教育實(shí)效性的必要補(bǔ)充

1.個(gè)體心理輔導(dǎo)

個(gè)體心理輔導(dǎo)主要是針對(duì)大學(xué)生不同發(fā)展階段由于所面臨的任務(wù)、矛盾和個(gè)別差異而產(chǎn)生的心理問題，為學(xué)生提供幫助，增進(jìn)學(xué)生心理健康，疏導(dǎo)心理障礙，防治心理疾病，優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，是心理健康教育的重要組成部分，也是解決學(xué)生心理障礙的主要措施。大學(xué)生的心理健康問題大部分屬于青年期的成長心理問題，但又因人而異，因事而異，視其刺激源的性質(zhì)、壓力大小、挫折程度、傷害輕重，以及個(gè)人的承受力和康復(fù)力的強(qiáng)弱而有不同。這些問題有可能通過心理輔導(dǎo)教師的個(gè)別輔導(dǎo)，使其本人得到合理的發(fā)泄、轉(zhuǎn)移、升華，逐漸平靜、淡漠，恢復(fù)正常。

2.團(tuán)體心理輔導(dǎo)及心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練

相關(guān)研究表明，單純進(jìn)行心理健康教學(xué)、咨詢和講座不能顯著地從整體上提高大學(xué)生的心理健康水平。[4]而團(tuán)體輔導(dǎo)及心理拓展訓(xùn)練則是一個(gè)有效的途徑。團(tuán)體輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式，它通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，使個(gè)體通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)。團(tuán)體輔導(dǎo)創(chuàng)造了一個(gè)類似真實(shí)的社會(huì)生活情境，成員在團(tuán)體中的改變?nèi)菀走w移和拓展到日常生活中去。針對(duì)學(xué)生中普遍存在的發(fā)展性、適應(yīng)性和人際溝通問題，舉辦專題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，可以使學(xué)生在團(tuán)體心理訓(xùn)練過程中習(xí)得解決實(shí)際問題的方法。

拓展訓(xùn)練是全球規(guī)模最大和歷史最悠久的戶外體驗(yàn)式教學(xué)模式，[5]是讓學(xué)習(xí)者通過親身體驗(yàn)經(jīng)歷，從根本上改變?cè)姓J(rèn)知，并在習(xí)慣和行為上有一個(gè)新的改進(jìn)和突破。其特點(diǎn)是以項(xiàng)目體驗(yàn)為載體，以態(tài)度訓(xùn)練為主旨，以行為改變?yōu)榉较?。素質(zhì)拓展訓(xùn)練在20世紀(jì)90年代初進(jìn)入我國，主要應(yīng)用于對(duì)企業(yè)員工的培訓(xùn)，在各大高校中應(yīng)用得還比較少，僅有部分高校在個(gè)別院、系對(duì)部分學(xué)生開設(shè)拓展訓(xùn)練課程。[6]目前國內(nèi)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練主要采用場(chǎng)地、水上和野外三種培訓(xùn)方式。高校的校園環(huán)境、體育場(chǎng)可以作為培訓(xùn)的場(chǎng)地；游泳池可以作為水上項(xiàng)目的培訓(xùn)場(chǎng)地。高校完全有條件拓寬拓展訓(xùn)練的渠道，使素質(zhì)拓展訓(xùn)練的形式更加豐富多樣。

三、建立完整的學(xué)生心理健康監(jiān)護(hù)系統(tǒng)是實(shí)現(xiàn)心理健康教育實(shí)效性的重要保證

高校必須設(shè)立心理健康教育中心，由專職的心理健康教師負(fù)責(zé)全校大學(xué)生的心理健康教育工作，給在校的每一位學(xué)生建立心理檔案。每個(gè)系應(yīng)配備心理部長，組織開展各系的心理健康教育活動(dòng)。一個(gè)完整的學(xué)生心理健康監(jiān)護(hù)系統(tǒng)還應(yīng)包括學(xué)生的自助機(jī)制，因此高校應(yīng)挖掘?qū)W生自身資源，倡導(dǎo)自主教育，這是心理健康教育有效性的重要保證。例如可以班級(jí)和宿舍為單位，建立班級(jí)心理委員和心理聯(lián)絡(luò)員制度，其主要任務(wù)是立足本班、本宿舍，收集、傳遞心理健康信息，能夠讓他們?cè)诘谝粫r(shí)間給身邊的同學(xué)提供心理支持。

四、建立一支專業(yè)化的教師隊(duì)伍是實(shí)現(xiàn)心理健康教育實(shí)效性的核心

師資隊(duì)伍的專業(yè)化程度也是制約心理健康教育實(shí)效性的重要原因。許多高校采用專兼方式組建心理健康教育教師隊(duì)伍，多數(shù)兼職教師是“虛崗”，履職很困難。學(xué)生的心理是多發(fā)的，而教師的崗位是虛的，結(jié)果不言自明。還有一些高校由思政干部充當(dāng)心理健康教師，這類教師雖然工作經(jīng)驗(yàn)豐富，工作責(zé)任和能力較強(qiáng)，但畢竟心理健康教育學(xué)科跨度大，專業(yè)理論要求高，他們也很難勝任教學(xué)。所以建立一支專業(yè)化的心理健康教師隊(duì)伍是提高高校心理健康教育實(shí)效性的核心問題。

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第8篇：大學(xué)體育與健康教育范文

關(guān)鍵詞：新媒體；心理健康；大學(xué)生；教育

新媒體是在數(shù)字技術(shù)、互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)、移動(dòng)通信技術(shù)等信息技術(shù)支撐體系下出現(xiàn)的媒體形態(tài)，如數(shù)字雜志、數(shù)字報(bào)紙、數(shù)字廣播、手機(jī)短信、移動(dòng)電視、網(wǎng)絡(luò)博客、桌面視窗等。相對(duì)于報(bào)刊、廣播、出版、影視四大傳統(tǒng)意義上的媒體，新媒體被形象地稱為“第五媒體”。新媒體以其信息資源的豐富和交流的便捷，已成為大學(xué)生獲取和交流信息的重要渠道，深受大學(xué)生的關(guān)注和喜愛，為當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育提供了新的環(huán)境和良好的機(jī)遇。但新媒體新技術(shù)的出現(xiàn)容易使人眼花繚亂、目不暇接，加之社會(huì)生活節(jié)奏加快，浮躁心理蔓延，若對(duì)這些社會(huì)現(xiàn)象缺乏理性思考的話，就不能正確的鑒別和把握其本質(zhì)[1]。在新媒體環(huán)境下，大學(xué)生心理健康也出現(xiàn)了新情況和新問題，因此，根據(jù)新媒體時(shí)代的特點(diǎn)，探索如何利用新媒體轉(zhuǎn)變教育觀念、改革教育方法、更新教育內(nèi)容、拓展教育渠道、創(chuàng)新教育模式，加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育成為新時(shí)期大學(xué)生心理健康教育的重要課題。

一、新媒體環(huán)境下大學(xué)生心理健康存在的問題

1. 認(rèn)知水平較低

首先，長時(shí)間接觸新媒體會(huì)降低大學(xué)生的感知能力，過度接觸會(huì)造成認(rèn)知麻痹。美國心理學(xué)家金伯利?S?楊就對(duì)此作了比較充分的研究，她說：“無論是為了某個(gè)你以前曾經(jīng)看到過的烹飪食譜而去搜索幾百個(gè)萬維網(wǎng)網(wǎng)站，還是給電子信箱里的50封信件寫回信，或者……，把所有的時(shí)間觀念都拋在腦后這一點(diǎn)都是共同的。而且當(dāng)某人或某件事情提醒你查看一下有多少時(shí)間己經(jīng)在因特網(wǎng)上不知不覺地流逝時(shí)，你會(huì)對(duì)事實(shí)感到震驚的。4個(gè)小時(shí)好像才“15分鐘”。據(jù)她的調(diào)查，97%的人報(bào)告說，他們發(fā)現(xiàn)自己實(shí)際花費(fèi)在網(wǎng)上的時(shí)間比原先打算的要長，而楊博士自己也曾經(jīng)因?yàn)闉g覽信息而導(dǎo)致上課遲到[2]。其次，新媒體提供的大量信息會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生對(duì)信息內(nèi)容的消化不良。大學(xué)生可以在很短的時(shí)間內(nèi)接收海量信息。但是，當(dāng)外界信息的輸入超過人的正常負(fù)荷之后，即信息過載，容易造成人的心理壓力和思維混亂，因?yàn)檫@些沒有經(jīng)過消化的信息殘留會(huì)在潛意識(shí)中干擾大學(xué)生的學(xué)習(xí)、思考和價(jià)值取向，從而影響大學(xué)生思維的深度和廣度，這樣勢(shì)必導(dǎo)致大學(xué)生思維能力的下降和鈍化，并且產(chǎn)生一定的信息技術(shù)依賴。

2. 價(jià)值取向功利化

進(jìn)入新媒體時(shí)代以來，大學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀出現(xiàn)了理想主義取向向世俗性、功利性價(jià)值目標(biāo)偏移的傾向。新媒體與傳統(tǒng)媒體的根本差異之一在于傳播的內(nèi)容具有公開性、不可控制性的特點(diǎn)[3]。尤其是當(dāng)今的網(wǎng)絡(luò)文化中包含著大量西方的制度觀和生活理念，對(duì)上網(wǎng)的大學(xué)生產(chǎn)生不知不覺、潛移默化的影響，久而久之，我們經(jīng)過長期千辛萬苦的教育培養(yǎng)起來的青年人的社會(huì)主義、集體主義、為人民服務(wù)的價(jià)值取向就會(huì)被資本主義、個(gè)人主義、唯利是圖的價(jià)值取向所取代，導(dǎo)致人生觀、價(jià)值觀、道德觀的扭曲、變形[4]。

3. 人際交往脆弱

首先，新媒體環(huán)境下，人際交往過程中，由于只能依靠文字描述或聲音來判斷或想象對(duì)方，因而很容易被交往對(duì)象的文字描述所迷惑，稍有不慎就會(huì)受到對(duì)方的影響。其次，新媒體環(huán)境下人際交往的安全性容易導(dǎo)致大學(xué)生人際交往的簡單化和片面化。在人際交往中遇到挫折，如果僅僅通過依賴新媒體的虛擬人際交往來尋找安慰和滿足，盡管也會(huì)獲得交往對(duì)象的安慰、鼓勵(lì)、支持，但也可能讓一些別有用心的人趁虛而入，受到消極有害思想觀念的影響。

4. 情感意識(shí)薄弱

大學(xué)生自我情感的表露以及與他人情感的互動(dòng)是建立在人與人之間面對(duì)面基礎(chǔ)上的，盡管在新媒體環(huán)境下，通過文字和符號(hào)也可以進(jìn)行情感的互動(dòng)，然而同現(xiàn)實(shí)的交流與表達(dá)還是有區(qū)別的，人們無法體驗(yàn)與感受面對(duì)面交流的情感色彩。久而久之，必然引起情感的匱乏和冷淡，而且在現(xiàn)實(shí)中他們也不愿意表露自己的情感，也不愿意接受他人情感的表達(dá)，忘記了豐富多彩的現(xiàn)實(shí)生活，在現(xiàn)實(shí)中變得很麻木，這就必然導(dǎo)致大學(xué)生情感的異化和迷失。

二、新媒體環(huán)境下大學(xué)生心理健康問題的應(yīng)對(duì)措施

1. 培養(yǎng)大學(xué)生樹立正確的心理健康觀念

隨著新媒體時(shí)代的到來，在新媒體環(huán)境下對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育就勢(shì)在必行，幫助大學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，養(yǎng)成一種正確的，健康的新媒體使用習(xí)慣，同時(shí)鼓勵(lì)大學(xué)生積極參加學(xué)校組織的各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使之了解各種心理障礙的主要表現(xiàn)、產(chǎn)生原因、治療和預(yù)防方法以及新媒體環(huán)境下大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，從而增強(qiáng)對(duì)自我的控制能力。引導(dǎo)大學(xué)生破除舊觀念的影響和束縛并傳授心理調(diào)適的方法，使大學(xué)生學(xué)會(huì)心理的自我調(diào)適，能夠有效消除心理困惑，自覺培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)和艱苦奮斗的精神，提高承受和應(yīng)對(duì)挫折的能力，提高社會(huì)生活的適應(yīng)能力。并且提倡良好健康的生活方式，號(hào)召大學(xué)生積極參加體育鍛煉、杜絕不良嗜好和生活習(xí)慣，以科學(xué)的態(tài)度對(duì)待各種心理問題。

2. 提高新媒體從業(yè)人員的綜合素質(zhì)

大眾傳媒傳播效果的形成受到多種因素和條件的制約，但在這一過程中居于最優(yōu)越地位的無疑是作為傳播主體的傳播者。傳播者不但掌握著傳播工具和手段，而且決定著傳播信息內(nèi)容的取舍選擇，作為傳播過程的控制者發(fā)揮著主動(dòng)的作用。因此，解決大學(xué)生心理健康問題，只有進(jìn)一步提高新媒體從業(yè)人員的綜合素質(zhì)，才能真正建立起高效、暢通的心理健康教育信息傳播渠道。

充分發(fā)揮新媒體多種傳媒優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)的綜合效應(yīng)

新媒體的種類主要有博客、播客、維客、搜索引擎(如百度、Google)、電子郵箱、手機(jī)短信、手機(jī)彩信、手機(jī)報(bào)紙、手機(jī)廣播電視、數(shù)字電視、IPTV、網(wǎng)絡(luò)電視、虛擬社區(qū)、門戶網(wǎng)站、簡易聚合、網(wǎng)絡(luò)文學(xué)、網(wǎng)絡(luò)動(dòng)畫、網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)雜志、網(wǎng)絡(luò)廣播、移動(dòng)電視等，不同媒體具有各自不同的技術(shù)特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，應(yīng)努力使不同傳媒形成優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮多種傳媒的綜合效應(yīng)。

強(qiáng)化自我教育和自我管理

新媒體環(huán)境下大學(xué)生心理健康問題的解決不僅需要學(xué)校、社會(huì)的努力，同時(shí)也需要大學(xué)生自己積極地進(jìn)行自我教育和自我管理，充分發(fā)揮大學(xué)生自己的主觀能動(dòng)性以及同輩群體之間相互影響、相互教育的優(yōu)勢(shì)，學(xué)會(huì)心理健康的自我調(diào)適和維護(hù)。

5. 加強(qiáng)對(duì)新媒體管理與立法

新媒體環(huán)境需要系統(tǒng)、完整、統(tǒng)一的行為規(guī)范，這樣才能約束人們的行為，減少犯罪的發(fā)生率。當(dāng)代大學(xué)生是使用新媒體進(jìn)行溝通的一個(gè)重要群體，他們大都出生于90年代初期，獨(dú)生子女多。一方面，由于他們自我控制能力較弱，自我表現(xiàn)欲望強(qiáng)烈，一旦法制觀念薄弱，往往會(huì)在不知不覺中陷入犯罪的深淵。另一方面，新媒體社會(huì)缺乏有效的法律制約，大學(xué)生相對(duì)地缺乏法律保護(hù)意識(shí)，他們的個(gè)人隱私、人身安全、心理健康容易成為犯罪的對(duì)象，給大學(xué)生造成一些無形的壓力，這是導(dǎo)致大學(xué)生身心疾病、人格障礙的一個(gè)重要原因。

三、結(jié)束語

新媒體技術(shù)改變了大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)和思維方式，這既給新形勢(shì)下的大學(xué)生心理健康教育帶來了機(jī)遇，也帶來了挑戰(zhàn)。新媒體環(huán)境下信息傳播的開放性能夠?yàn)榇髮W(xué)生心理健康教育提供廣闊的平臺(tái)，其靈活性和快捷性能夠豐富大學(xué)心理健康教育的手段，有利于進(jìn)一步增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性。同時(shí)，我們也不可忽視新媒體技術(shù)背景下大學(xué)生心理健康教育遇到的挑戰(zhàn)。網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)短信等新媒體以海量的信息沖擊大學(xué)生的生活，部分學(xué)生盲目接收信息，生理和心理出現(xiàn)雙重危機(jī)。網(wǎng)絡(luò)虛擬世界的無序性對(duì)傳統(tǒng)道德評(píng)價(jià)體系提出了挑戰(zhàn)，不利于大學(xué)生樹立科學(xué)的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。這都需要心理健康教育工作者轉(zhuǎn)變教育觀念，創(chuàng)新發(fā)展理念，探索新媒體技術(shù)背景下大學(xué)生心理健康教育的特點(diǎn)和規(guī)律。

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第9篇：大學(xué)體育與健康教育范文

摘 要 文章首先分析了大學(xué)生身心健康的現(xiàn)狀，然后從大學(xué)生的身體健康和心理健康兩個(gè)方面闡述了高校體育教育對(duì)大學(xué)生健康的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉可以提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)身體發(fā)育，還能有助于改善和調(diào)節(jié)大學(xué)生的情緒，提高心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞 體育鍛煉 大學(xué)生 身體健康 心理健康

大學(xué)階段是學(xué)生從學(xué)校向社會(huì)的過渡階段，也是學(xué)校教育的最后階段。這一階段也是學(xué)生生理和心理發(fā)展趨向成熟的階段。隨著科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步和社會(huì)的發(fā)展，當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)越嚴(yán)峻，競(jìng)爭也越來越激烈，對(duì)人才的要求也越來越高，這就要求學(xué)生在大學(xué)階段要全面發(fā)展，不僅要保證強(qiáng)健的體魄，還有具有過硬的心理素質(zhì)，以適應(yīng)不同的社會(huì)環(huán)境和工作崗位。

一、大學(xué)生的身心健康現(xiàn)狀及對(duì)策

據(jù)第六次全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告顯示，學(xué)生肥胖檢出率繼續(xù)增加，大學(xué)生的身體素質(zhì)呈現(xiàn)緩慢下降的趨勢(shì)。目前在校大學(xué)生多是90后的獨(dú)生子女，加之入學(xué)后一直面臨升學(xué)考試的壓力，不擅與人交往，欠缺人際關(guān)際的處理能力，由此誘發(fā)的很多情緒低落、精神緊張等問題，嚴(yán)重影響了大學(xué)生的心理健康。大學(xué)生是未來社會(huì)的接班人，身體是革命的本錢，因此，為了讓大學(xué)生能夠更好的適應(yīng)社會(huì)和服務(wù)社會(huì)，也為了大學(xué)生自身的健康狀況來考慮，學(xué)校必須要重視大學(xué)生的身體健康問題，積極采取有效措施吸引大學(xué)生參與到體育鍛煉中來。另外，針對(duì)大學(xué)生肥胖檢出率繼續(xù)增加的問題來說，學(xué)校要積極引進(jìn)和開展有利于大學(xué)生塑身美體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和課程。例如，健美操和游泳等課程。健美操是一項(xiàng)深受廣大學(xué)生喜歡的運(yùn)動(dòng)，不僅有利于鍛煉學(xué)生的身體，還可以起到塑身美體的效果，有利于改善大學(xué)生的形象和氣質(zhì)。而游泳則一項(xiàng)特別有利于減肥的有氧運(yùn)動(dòng)。人在游泳時(shí)，全身的肌肉都能得到很好的鍛煉，身體在水中運(yùn)動(dòng)消耗的能量比陸地上多，因此經(jīng)常進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)，可以逐漸去掉體內(nèi)過多的脂肪，從而達(dá)到減肥的效果。

二、體育鍛煉對(duì)大學(xué)生身體健康的促進(jìn)作用

經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉有利于改善大學(xué)生的身體健康狀況，能夠促進(jìn)身體發(fā)育，強(qiáng)健體魄，提高身體的柔韌性和肌肉的彈性，讓大學(xué)生的身體素質(zhì)得到全面的發(fā)展。不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)身體各個(gè)部位的作用是不同的。例如對(duì)于男生來說，可能經(jīng)常進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)就是打籃球，在打籃球的過程中，首先打籃球需要充沛的體力，這就要求學(xué)生需要在平常多多進(jìn)行鍛煉，提高身體的耐力水平。其次，打籃球還可以訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力，訓(xùn)練腦部的思考和判斷能力，以及對(duì)場(chǎng)上突發(fā)狀況的應(yīng)變能力等；而對(duì)于女生來說，可能喜歡的大多是健美操或是羽毛球等運(yùn)動(dòng)。對(duì)于健美操來說，經(jīng)常進(jìn)行健美操訓(xùn)練可以培養(yǎng)女生的審美觀，塑身美體，培養(yǎng)良好的形象氣質(zhì)等。適宜的體育鍛煉可以預(yù)防心血管疾病，改善和預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病，改善神經(jīng)系統(tǒng)的工作能力，提高消化系統(tǒng)功能，降低糖尿病發(fā)生的危險(xiǎn)性，控制體重和改變體型等。

人體生長發(fā)育過程受著先天因素和后天因素的影響，科學(xué)的體育鍛煉能有效地彌補(bǔ)先天上的不足，并影響著發(fā)育的進(jìn)程及生長所能達(dá)到的程度。體育鍛煉促進(jìn)身體發(fā)展的機(jī)制是符合生物學(xué)中“刺激――反應(yīng)――適應(yīng)”原理的。因?yàn)轶w育鍛煉必然對(duì)機(jī)體產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)刺激，機(jī)體在承受這一刺激時(shí)，最初必然引起各器官的不適應(yīng)反應(yīng)，由不適應(yīng)反應(yīng)到適應(yīng)，機(jī)體正是在這種不斷刺激下，人體結(jié)構(gòu)不斷發(fā)生變化，功能不斷得到提高。因此，這一時(shí)期大學(xué)生要充分認(rèn)識(shí)到身心健康的重要性，要積極、全面地參加體育鍛煉，促進(jìn)體質(zhì)向健康方向發(fā)展。

三、體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用

通過體育鍛煉可以讓學(xué)生集中精力投入其中，暫時(shí)忘掉學(xué)習(xí)和生活中的不愉快，放松身心，還可以讓學(xué)生適度的宣泄情緒，從而使學(xué)生從消極的情緒中擺脫出來。另外，經(jīng)常參加各項(xiàng)體育項(xiàng)目的比賽等活動(dòng)有利于培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和百折不撓的精神。有比賽就會(huì)有輸贏，學(xué)生在進(jìn)行比賽時(shí)，為了贏得比賽就需要發(fā)揮出個(gè)人的最優(yōu)水平，團(tuán)隊(duì)比賽還需要隊(duì)員之間相互配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作才能贏得最后的勝利。贏得比賽會(huì)增強(qiáng)學(xué)生的自信心，產(chǎn)生積極的成就感，輸?shù)舯荣愐矔?huì)讓學(xué)生積極尋找失利的原因并采取有效措施改進(jìn)，已期待贏取下次比賽的勝利。讓學(xué)生更好的認(rèn)清自己的長處和短處，在不斷的輸贏中使自己得到全面的發(fā)展，培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏、不服輸?shù)木窈蛨?jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。在體育鍛煉中需要不斷克服客觀困難和主觀困難，在戰(zhàn)勝自我的前提下，越是努力克服主客觀方面的困難，就越能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉還可以擴(kuò)大學(xué)生的交際圈子，尤其是針對(duì)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目來說。共同的興趣愛好促使學(xué)生走到了一起，共同進(jìn)行體育鍛煉，有利于人際關(guān)系的改善。

四、結(jié)論

綜上所述，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉對(duì)大學(xué)生的身心健康具有積極的影響作用。因此，學(xué)校要重視體育教育，打造一支高水平的師資隊(duì)伍，提高教師的業(yè)務(wù)能力和科研水平。另外，學(xué)校還要注重加大資金的投入力度，完善教學(xué)與訓(xùn)練的場(chǎng)地、設(shè)施和器材，加大學(xué)校體育場(chǎng)館的開發(fā)力度和管理措施，吸引學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉。

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