大學生心理精選(九篇)

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第1篇：大學生心理范文

“目前,各高校的心理健康教育課沒有統(tǒng)一的教材,不采取教學大綱和統(tǒng)一的教科書,學校和教師可以依據(jù)課程標準自主選擇教材,并靈活運用教材?！盵2]在教材的選擇過程中，我們采用了一本教材為主，其他教材與教學輔導用書為輔，充分利用每本教材的優(yōu)勢。《大學生心理教育》是一門以學生為導向的課程，每個學期在基本內(nèi)容穩(wěn)定的基礎(chǔ)上，對教學內(nèi)容做適當?shù)恼{(diào)整是必需的，在教材內(nèi)容的處理上充分體現(xiàn)以學生為主體，以教師為主導的教育教學原則。目前高校心理健康教育課程教學的目標尚未明確，從高校間到高校內(nèi)部的各個老師之間存在著一定的分歧，主要集中表現(xiàn)為理論化與技能化之爭。所謂理論化，即強調(diào)課程教學理論目標，主張課程要注重學生心理健康常識的傳授，提升大學生的心理健康教育理論素養(yǎng)，通過提高他們對各種心理問題的科學認識能力，促進他們心理健康水平的提高，增強他們的心理素質(zhì)。所謂技能化，是指強調(diào)教學的實踐性目標，主張課程教學應關(guān)注大學生應對各種心理問題的實際能力，注重具體方法對學生應對現(xiàn)實社會生活中的心理問題的實踐價值。教學目標對教學具有規(guī)定性，它決定著課程教學追求的方向。不同的課程目標界定將對課程教學過程產(chǎn)生導向性影響，最終對課程教學結(jié)果產(chǎn)生實質(zhì)性差異。當前我國各高校對《大學生心理教育》課程的教學目標界定的分歧，對課程教學及其質(zhì)量的規(guī)格和統(tǒng)一產(chǎn)生了不利影響。在教學過程中，我們綜合了以上的觀點，認為心理教育教學內(nèi)容的安排既要兼顧到課程的理論性，又要兼顧到課程的實用性。理論與技能兩者之間并不存在矛盾，課程組的老師進行了一系列的教學改革，將心理學的理論與學生的心理調(diào)適能力訓練有機結(jié)合起來。例如：在課程內(nèi)容的組織上，教學的第一個模塊就是心理健康常識模塊，在進行心理訓練之前也要先進行心理學背景知識的講解，這樣的內(nèi)容既不缺乏理論的支持，又比較容易接近學生的實際，受到學生的普遍歡迎。在課程內(nèi)容的設(shè)置方面，以教學大綱為主線，將課程內(nèi)容分為模塊進行教學，教師可以根據(jù)自己班級學生的情況將模塊內(nèi)容進行細化和調(diào)整?！霸陂L期的教學實踐中，我們逐漸將該門課程設(shè)置為四個主要模塊：心理健康知識模塊、自我探索模塊、心理調(diào)適模塊、心理訓練模塊?！盵3]我們將整個課程的內(nèi)容設(shè)置為四個單元：單元一包含的內(nèi)容主要為心理健康的基礎(chǔ)知識，其中包括心理疾病的診斷與防治、心理測驗與心理咨詢等；單元二主要探討大學生心理發(fā)展的特點，幫助大學生更加科學地、全面地認識自己，培養(yǎng)自立自強的良好心理品質(zhì)；單元三主要從發(fā)展的角度看待大學生成長中面臨的主要問題，如人際交往、戀愛及性心理等比較常見的問題；單元四主要針對大學生現(xiàn)實生活中的心理困擾，學會如何合理地進行心理調(diào)適，在生活中塑造積極向上的心態(tài)。在課堂教學過程中，向?qū)W生介紹心理健康的常識、激勵學生進行自我探索，進而在此基礎(chǔ)上進行調(diào)適與訓練，四個部分有機結(jié)合，貫穿在整個教學活動中。在每個單元的后面都設(shè)置了心理訓練課，這樣不僅可以兼顧到傳統(tǒng)授課方式的優(yōu)勢，而且可以通過團體心理訓練的輔導，不僅有助于學生對心理健康教育獲得直觀的體驗，而且在團體心理訓練中可以促使學生提高心智，歷練品質(zhì)，同時教會他們一些實用性的心理方法，并幫助教師實現(xiàn)真正的互動教學。例如，在大學生健康人格塑造一章中，大綱中的四個環(huán)節(jié)分別是：人格簡介與心理學的研究、評估自身人格特點、改進自身的不良人格特點的調(diào)適方法與課堂訓練，各個環(huán)節(jié)密切結(jié)合，使學生在教學過程中可以真正受益。

二、課堂教學的組織

（一）課堂教學的組織原則

1．注重案例教學，突出課堂教學的實踐性

“《大學生心理教育》課是一門實踐性很強的課程，在教學過程中必須突出其實踐性，在課堂教學中，通過案例分析引出理論知識，這樣才能引起學生的共鳴，使其更好地掌握大學生心理健康知識,指導自己全面發(fā)展?！盵4]在課堂教學過程中，在每一次課程中，教師會精選一些與教學內(nèi)容關(guān)系密切的案例，在課程的開始以案例的形式提出本節(jié)課程的問題，引入心理學的理論，在課程進行的中間環(huán)節(jié)，我們也會提出具有代表性的案例，請學生討論如何運用所學的心理學知識解決案例中涉及的問題。我們通過引入案例教學，使課程真正走進學生的生活，貼近學生的實際，同時強化了課程內(nèi)容的功能性與實用性。

2．注重體驗式教學，突出實效性

《大學生心理教育》的教學過程應是認知、體驗、分享有機地聯(lián)系在一起的體驗式教學過程。認知是體驗的前提并滲透在教學設(shè)計和教學過程的始終。在體驗式教學過程中要注意設(shè)計一些培訓能力的實際訓練內(nèi)容,多給學生自主體驗和感悟的空間,讓學生親身參與活動,并用自己已有的經(jīng)歷和心理結(jié)構(gòu)去理解、去感受、去建構(gòu),從而生成自己對事物的獨特的情感感受、領(lǐng)悟和意義。體驗的結(jié)果是分享,學生把在實踐活動中獲得的體驗(感受、情感、理解、聯(lián)想、領(lǐng)悟等)和別人分享,就會催生其他學生分享的情感和欲望,推動其他同學分享行為的產(chǎn)生,也即自我開放的行為產(chǎn)生,從而促進學生高級心理機能的形成和發(fā)展。這種體驗式教學模式非常適合大學生心理健康教育的教學。

3．突出參與與互動性,注重啟發(fā)、情感式教學

“情感與啟發(fā)是體驗式教學的基礎(chǔ)，在《大學生心理教育》課堂教學中滲透入情感教育，對學生理解、消化心理學知識非常重要?！盵5]一是互動參與的實踐過程是情感形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。通過展示發(fā)生在同學們身邊的事例,使他們感到真實可信,具有很強的說服力。二是具有感染性,通過參與、互動的情景設(shè)計,以情動情,以情育情。三是能創(chuàng)造愉悅的課堂環(huán)境,增強教學效果。

4．注重教學形式的科學性與創(chuàng)新性

在教學過程中充分借鑒教育學與心理學的最新科研成果，科學地設(shè)計教學中講授與課堂實踐活動的比例，在教學環(huán)節(jié)中合理處理知識掌握與能力培養(yǎng)之間的關(guān)系，例如我們在講授培養(yǎng)良好的人際交往能力這一章的教學中，在課程教學中設(shè)置了介紹社會心理學的最近相關(guān)的研究成果，并采用課堂角色扮演的方式，讓學生體會人際交往技巧，既注重學生知識的擴展，也兼顧到實踐能力的培養(yǎng)。

（二）課堂教學的形式

1.理論教學

理論教學是《大學生心理教育》課程的重要組成部分，其地位是讓學生從理性層次認識心理學的基本理論，了解心理學對人類心理的探索，進而更好地指導自己的活動。理論層面內(nèi)容的導入采用較為靈活的案例導入，增強學生對知識的興趣，進而提高教學的效果，避免理論教學與學生實際的脫節(jié)?！袄碚摻虒W的內(nèi)容包含心理學某領(lǐng)域的研究、心理調(diào)適的常用方法，根據(jù)課程大綱的要求設(shè)置內(nèi)容的難度，以提高學生對知識的應用為導向?！盵6]在教學過程中，我們對課程中所涉及到的理論內(nèi)容進行了篩選，理論內(nèi)容既要避免過于專業(yè)化，又要避免以心理學理論的庸俗化，所以在教學中涉及到的心理學理論，要求任課教師可以深入淺出的敘述相關(guān)的理論，力圖做到科學性與趣味性兼顧。

2．建立學習型小組

布魯納認為：“學習者自己發(fā)現(xiàn)的東西才是最重要的和最富于獨特的個人特色的知識?！卑l(fā)現(xiàn)式學習是指不以定論的形式（如接受式學習那樣）向?qū)W習者提示學習內(nèi)容，而是學習者自主進行某種心理活動（重新安排、重新組織或轉(zhuǎn)換給予的材料），然后將最后的結(jié)果納入到自己的認知結(jié)構(gòu)中。傳統(tǒng)的接受式學習的教學模式中，學生是從教師那里獲取定論形式的知識，發(fā)現(xiàn)式學習的教學模式中，學生則是通過自己的努力去探索、去發(fā)現(xiàn)知識的。發(fā)現(xiàn)式學習的目標，不只在具體知識的獲取和學習，更為重要的是發(fā)現(xiàn)能力的培養(yǎng)和新的學習的展開。我們采用發(fā)現(xiàn)式教學的模式，在班級人數(shù)少于60人的班級中，根據(jù)學生自由組合的原則建立了學習型小組，由任課教師提供討論的主題，引導學生搜集素材，制作課件，并在每次課前進行展示的環(huán)節(jié)。該教學方法有效地調(diào)動了學生學習的積極性，并在活動過程鍛煉了學生的綜合能力。

3.經(jīng)典案例討論

知識的內(nèi)化有賴于知識與實踐的結(jié)合，我們在實踐教學中，對于課堂教學中學生關(guān)心的問題，選取經(jīng)典案例，組織課堂討論并把同學們分成小組，要求每個組員都發(fā)言，最后形成小組統(tǒng)一意見，然后由每組派一名同學，向全體同學闡述本組意見。如果課堂人員太多或場地不理想，也可退而求其次，采用書面作業(yè)形式，寫出自己對該案例的看法由教師點評。

4.觀看心理電影

教學過程的生動性與趣味性有助于培養(yǎng)學生對所學知識的興趣，在教學過程中，我們注重運用現(xiàn)代多媒體教育教學手段，在教學中，組織同學觀看富有人生哲理或者與人的心理健康相關(guān)的電影，并對電影內(nèi)容進行討論，寫出觀后感，將學習到的心理學知識運用于影片的分析中。例如觀看電影《阿甘正傳》后，組織課堂討論——怎樣看待人生的挫折，通過電影中情節(jié)的回顧與討論，讓學生進一步學習運用心理調(diào)適的知識。

5．團體活動

在課堂教學過程中借鑒團體心理輔導的模式開展心理活動課?！皥F體心理咨詢起源于歐美，最早嘗試團體心理輔導模式的是美國內(nèi)科醫(yī)生普拉特（J.H.Pratt），作為一種行之有效的心理咨詢方式在職業(yè)指導、心理問題矯治等領(lǐng)域廣泛應用。”[7]由于嚴格的團體咨詢有人數(shù)的限制，所以在教學活動中我們對團體活動進行了改進。在課堂時空限制的條件下，通過課程當中設(shè)置課堂小討論、角色扮演、心理劇等小活動調(diào)動學生參與教學的積極性。在每個學期的教學實踐環(huán)節(jié)，安排學生進行團體測驗，利用學校的測驗系統(tǒng)，對學生的心理特征進行團體測驗，通過科學的方法讓學生更好的認識自身，例如卡特爾十六種個性因素測驗、職業(yè)人格類型測驗等。

6．第一課堂與第二課堂的有機結(jié)合

課堂教學是普及心理學知識的過程，教學過程中會引發(fā)同學們對心理健康問題的思考,為了彌補課堂教學個性化的不足，任課教師在課堂教學的同時，參與學校的心理咨詢室的兼職咨詢工作，引導學生將課堂不能解決的問題導入個體咨詢，這種心理咨詢,也會促進教學水平的提高,使教學更具針對性。教師利用業(yè)余時間指導學生開展心理健康宣傳、心理健康講座，進行團體輔導與訓練，將第一課堂延伸到第二課堂之中，提高了心理教育的實效性。

第2篇：大學生心理范文

一、活動主題：愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長

二、活動目標：

通過活動讓廣大同學了解健康心理的新概念；提高大學生對心理健康問題重要性的認識,讓同學們認識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量；同時，讓同學們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高同學們的心理保健意識,以及如何保持一個良好的心理狀況,使我們同學都能有一顆健康積極的心態(tài)去過好大學最后一年的時光。

三、活動背景：應當組織要求，為了豐富當代大學生的生活，提高大學生對心理健康問題重要性的認識，最大限度的減少大學生心理健康的隱患問題，各班委會在近期召開以大學生心理健康為主題的班會。因此及時聽取大家意見，策劃本次班會的主要方案。

四、活動時間：20XX年5月25日

五、活動地點：教學樓502

六、參加人員：20xx0221班全體同學

七、活動目的（效果）：宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強對大學生的心理健康教育。

八、活動內(nèi)容（程序）：

1、主持人向同學介紹5.25大學生心理活動的由來：5.25心理健康日：為引導大中學生關(guān)注自身的心理健康，20XX年，“5.25全國大中學生心理健康節(jié)”在北京師范大學拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康，活動的主題是大中學生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（20XX年），教育部，團中央，全國學聯(lián)辦公室向全國大學生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學生心理健康日?！?.25”是“我愛我”的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態(tài)度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動，甚至認為這一天就是“大學生的心理健康節(jié)”。

2、組織大家觀看有關(guān)心理健康方面的電影：《海洋天堂》、《和你在一起》，看完后讓每個人都談談自己對于電影主角的心理認識；

3、給大家推薦湖南衛(wèi)視的《變形記》節(jié)目，希望對大家的心理健康成長有所幫助；

4、分析大學生存在常見的心理問題以及形成的原因：

1、人際交往問題

2、對大學生活感到極度不適應

3、個人情緒問題

4、學業(yè)與就業(yè)問題

5、戀愛問題

原因：專家認為，大學生心理健康問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，現(xiàn)在的大學生多數(shù)是獨生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學習上的一帆風順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨立的生活能力較差，大學生活與夢想上的落差，以及同學生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定。其次在戀愛上，開放的校園使戀愛成為大學生活的重要話題，一些學生難以把握住自己，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端。第三在學習上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學生到了大學就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學生沒有了往昔的優(yōu)勢，學習壓力增大。據(jù)調(diào)查，理科生的學習壓力與文科學生相比較為突出。

第四是十分嚴峻的就業(yè)形勢給在校大學生帶來新的壓力。

近年來大學生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢，而據(jù)專家預測，今后大學生就業(yè)難度將進一步加大。

5、提供一些大學生心理問題的例子，進行案例分析。

案例一：獨生子女的小丹是90后，來自河北的她對西北第二民族學院的學校集體生活極不適應，開學一周，她已和宿舍5個舍友輪番吵過架。第一個月，她和半個班同學翻過臉，入校一年中，她輾轉(zhuǎn)換了6個宿舍。走進小丹第7個宿舍，她的臉刷地紅了：“宿舍有點亂。”記者看到，從床鋪到小丹的桌子都亂七八糟地堆著東西，衣物和書本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學的桌子上。小丹的輔導員老師告訴記者，入校一年來，小丹始終沒有學會打理自己的生活。父母的寵愛和一切以小丹為中心的家庭生活，在大學里漸行漸遠，圍繞在她身邊的優(yōu)越感一天天剝落。剛剛18歲的小丹無法承受這種心理落差，她變成了一只好斗的牛，周圍同學的一句話、一個眼神都可能成為一場爭吵的導火索。舍友對小丹的評價是：“極度自我，從不考慮別人的感受?！倍〉s認為：“大家都不關(guān)心我，我很孤獨寂寞，沒有一個朋友，大學生活不像想象中的那么美好?！?/p>

案例二：小林以當?shù)氐谝幻某煽兛既氡本┠持攸c高校，第一學期期末，本來躊躇滿志準備獲取獎學金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學習，也無法處理好與同學的人際關(guān)系，還整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥。

6、同學們對案例進行思考，并組織同學們發(fā)言，相互深入了解。

7、主持人介紹處理大學生常見的心理問題的一些對策：

（1）學校方面對策

首先完善的大學生心理健康教育體系，培養(yǎng)健全的人格，是預防心理危機的根本途徑。開展心理健康教育活動，豐富大學生心理學知識，增強他們心理保健意識，端正他們對心理咨詢的看法，引導他們主動尋求幫助，緩解負性的情緒，避免因心理問題加重而導致心理危機的發(fā)生。

其次加強素質(zhì)訓練，提升大學生心理調(diào)適能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓練他們的心理素質(zhì)，使他們保持心理健康。

最后開展大學生心理輔導和心理咨詢工作，通過各種輔導形式，對大學生的獨立生活及社會環(huán)境的適應、學習與社會工作關(guān)系的處理、人際交往的適應、戀愛問題的處理等多方面進行指導與幫助。為處于困境中的學生提供及時有效的幫助，其順利度過難關(guān)。

（2）學生自身方面對策

首先，要對自己寬容，不過分追求完美，正確認識自身的缺點。要敢于承認自己的缺點和錯誤，如果學生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現(xiàn)實，承認自己有缺陷并且敢于面對這一缺陷，那么心理問題對于他們來說也就不再可怕了。

其次，要正確地認識別人對自己的態(tài)度和評價?？偸沁^分在乎別人對自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問題的主要原因。事實上，一個人無論怎樣努力，也無法滿足所有人的愿望，自我價值的實現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見和評價。

最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學生面臨著學習的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負著較重的心理負擔，適當?shù)匦共粌H能有效預防心理問題的發(fā)生，還可以使學生的心理障礙在一定程度。

8、在條幅上簽字和寫出自己的愿望

（1）在《相親相愛一家人》的音樂背景下在事先做好的“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長”條幅上簽字。

（2）在場所有人在事先準備好的便利貼上寫出自己的愿望，然后貼在事先做好的“心語心愿”的愿望墻上。

九、活動前準備會場布置：

1、會場的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會場的裝飾品（如彩燈、閃燈、氣球、彩帶、熒光棒等。）

2、做好“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長”的條幅和愿望墻

3、背景音樂設(shè)置（相親相愛）

4、各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）

第3篇：大學生心理范文

【關(guān)鍵詞】 心理韌性；中國版心理韌性量表；大學生；堅韌；力量；樂觀

Research on Resilience of College Students. Lei Wansheng, Chen Xu, Chen Jintian. Educational Faculty of Jiangxi Normal University, Nanchang 330022, P.R.China

【Abstract】 Objective To study the status of college students' resilience. Methods 478 college students were investigated with the resilience scale. Results There are significant gender differences in the hardiness dimension among college students, female's resilience score is higher than that of male's; The score of college students from countries in hardiness and strength is apparently higher than that of college students from cities; The significant differences exist in hardiness and optimism between single and non-single children; There exists the significant difference in the score of college students from different grades. Conclusion Gender, age, city and country, whether or not only child are the main influence factors which have effects on resilience of college students.

【Key words】 Resilience; CD-RISC scale; College students; Hardiness; Strength; Optimism

1 問題提出

近年來，國際心理學界正興起一個全新的概念，心理韌性(Resilience)。心理韌性是指面對喪失、困難或者逆境時的有效應對和適應。當生活變化對人們造成威脅時，這種自我保護的生物本能就會展現(xiàn)出來。來自個人、家庭、社會三方面的保護性因素之間會相互作用而組成動力系統(tǒng)，共同抵抗環(huán)境的不利影響[1]。心理韌性結(jié)合應激心理學與健康心理學的最新研究成果，以一種全新的視野來看待個人的應激反應，是近二三十年來西方心理學研究的重要領(lǐng)域。

對Resilience的研究始于美國，但當其他國家引入這個概念時，卻出現(xiàn)了翻譯上的困難。臺灣學者將其譯為“復原力”，香港學者譯為“抗逆力”，大陸學者則譯為“心理彈性”[2](香港學者岳曉東也采用類似的方式，譯為“壓彈”[3])。于肖楠、張建新則認為從心理學意義上來看，Resilience不僅僅意味著個體能在重大創(chuàng)傷或應激之后恢復最初狀態(tài)，在壓力的威脅下能夠頑強持久、堅忍不拔，更強調(diào)個體在挫折后的成長和新生。因此將Resilience譯為“韌性”[4]。綜合其他研究者對Resilience的譯法，本文將Resilience譯為心理韌性。

伴隨著心理韌性概念的提出和發(fā)展，心理韌性的測量工具也被迅速的開發(fā)出來，其中Connor和Davidson的心理韌性量表已經(jīng)在臨床治療中得到了應用和驗證，它能較好地反映出創(chuàng)傷后應激障礙簡稱(PTSD)患者在臨床治療過程中整體適應狀況的改善[5]。本文采用于肖楠和張建新所修訂的中國版心理韌性量表(connor-davidson resilience scale簡稱CD-RISC)[6]，對大學生的心理韌性狀況進行初步的調(diào)查，探索大學生生存和成長的力量源泉，為采取積極措施，提高大學生的韌性水平提高實證數(shù)據(jù)。

2 對象與方法

2.1 被試 2007年3月～6月，在南昌市3所4年制本科院校，以年級為單位進行分層抽樣，隨機抽取4個年級的500名在校大學生為調(diào)查對象，發(fā)放問卷500份，收回有效問卷478份，其中男210人，女268人；城市215人，農(nóng)村263人；獨生子女287人，非獨生子女191人；大一126人，大二118人，大三136人，大四98人；年齡16～22歲。

2.2 工具 采用中國版心理韌性量表(connor-davidson resilience scale簡稱CD-RISC)，該量表共25個項目，包括堅韌、力量和樂觀3個維度。堅韌分量表由13個項目構(gòu)成，描述個人的鎮(zhèn)定、靈敏、持久及在面對困境和挑戰(zhàn)時的控制力。力量分量表由8個項目構(gòu)成，集中體現(xiàn)個人在經(jīng)歷創(chuàng)傷后恢復并變得強壯的能力。樂觀分量表由4個項目構(gòu)成，反映了個人看待事物積極的一面，并相信個人和社會的力量。采用5級評分，分數(shù)越高說明心理韌性越大?？偭勘淼摩料禂?shù)為0.91，堅韌分量表為0.88，力量分量表為0.80，樂觀分量表為0.60。在本研究中，整個問卷的α系數(shù)為0.92，堅韌分量表為0.88，力量分量表為0.77，樂觀分量表為0.58。采用LISREL 8.53對于CD-RISC的因素結(jié)構(gòu)進行驗證性因素分析，各驗證性因素分析指標為χ2/df=2.28，RMSEA=0.074，GFI=0.86，AGFI=0.84，NFI=0.88，NNFI=0.91，CFI=0.92，表明數(shù)據(jù)支持模型構(gòu)念。

2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計與分析 數(shù)據(jù)處理運用SPSS 12.0和LISREL 8.53統(tǒng)計軟件。

3 結(jié) 果

3.1 大學生心理韌性性別差異比較 見表1。

由表1可以看出，大學男生和女生在心理韌性的堅韌因子上存在顯著差異(P0.05)。女大學生的心理韌性得分高于男大學生。

3.2 大學生心理韌性城鄉(xiāng)差異比較 見表2。

由表2看出，來自農(nóng)村的大學生在堅韌和力量維度上的得分高于來自城市的大學生，并達到顯著水平(P

3.3 大學生心理韌性獨生子女和非獨生子女差異比較 見表3。

由表3可以看出，非獨生子女在堅韌和樂觀維度上的得分高于獨生子女，并達到顯著水平(P

3.4 大學生心理韌性年級差異比較 以年級為自變量，心理韌性的3個維度為因變量進行單因素方差分析，結(jié)果表明，不同年級的大學生在堅韌和樂觀維度上存在顯著性差異(P

4 討 論

美國心理學會把韌性定義為個人面對生活逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅或其他生活重大壓力時的良好適應，它意味著面對生活壓力和挫折的“反彈能力”[7]。韌性它是人類機體中存在著的一種自我保護的本能，它會在逆境下自然地展現(xiàn)出來，推動著人們?nèi)タ朔{、去追求自我實現(xiàn)、去維持精神和諧[8]。在本次研究中，女大學生的心理韌性要高于男大學生，在堅韌維度上的差異達到顯著水平。在國外的研究中，堅韌性研究也是一個非?；钴S的領(lǐng)域，堅韌的性別差異一直是學者們關(guān)注的重點之一。Wiebe在大學生中的研究發(fā)現(xiàn)，堅韌性對于女性的影響要小于男性[9]。Hannah在研究中發(fā)現(xiàn)，在青年時期，女性比男性要堅韌很多，但到老年她們的堅韌會減少[10]。林之銳對中小學教師的堅韌性研究發(fā)現(xiàn)，女教師的堅韌性要高于男教師，本研究結(jié)論與林之銳的研究一致[11]。表明女大學生性格較之男性更加鎮(zhèn)定、靈敏、持久，在面對困境和挑戰(zhàn)時有更強的控制力。能積極地調(diào)動個人資源，獲得更多的社會支持，靈活地處理生活壓力?？赡苁怯捎谂跃哂信c男性不同的心理韌性結(jié)構(gòu)，使得女性在面對壓力和逆境時具有持久的耐受力。

研究表明，來自農(nóng)村的大學生的心理韌性各因子的得分高于來自城市的大學生，非獨生子女的心理韌性各因子得分高于獨生子女，由此可見，家庭環(huán)境是影響大學生心理韌性的重要因素。家庭條件優(yōu)越或獨生子女大學生，較少遇到挫折，在面臨逆境時經(jīng)常選擇逃避，缺乏堅強的意志和壓力應對策略；反之，生活在環(huán)境艱苦、非獨生子女家庭的大學生，不僅具有堅韌的個性，在面臨壓力時具有挑戰(zhàn)精神，能看到事物的積極面，在經(jīng)歷創(chuàng)傷后也能迅速恢復，并能變得更加堅強。Werner(1989)的研究也發(fā)現(xiàn)，一些高危兒童(出生前或圍產(chǎn)期出現(xiàn)并發(fā)癥、長期貧困、家庭破裂、父母患有精神病或者撫養(yǎng)環(huán)境惡劣等)，他們不但沒有表現(xiàn)出嚴重的學習或行為問題，而且很好地適應了家庭和學校生活，實現(xiàn)了教育和職業(yè)上的目標[12]。

在本研究中，大學生心理韌性具有顯著的年級特點，大二和大三學生的心理韌性高于大一和大四學生，大四學生的心理韌性得分最低，心理韌性隨著年齡的增長呈下降趨勢，并在堅韌和樂觀兩個維度上存在顯著差異。這和Hannah的研究類似，Hannah發(fā)現(xiàn)，堅韌性隨著年齡和年級發(fā)展，年齡和堅韌之間呈負相關(guān)，堅韌隨著年齡的增長而降低[9]?？赡苁谴笏膶W生就業(yè)壓力過大，當挫折或危難來臨時，努力嘗試抵抗逆境失敗后，喪失了面對逆境時的有效應對和適應，加上找工作必不可少會有挫敗經(jīng)歷，促使大四學生看待事物只看到消極、悲觀的一面，缺乏面對生活壓力和挫折的“反彈能力”。

5 參考文獻

第4篇：大學生心理范文

中國社會調(diào)查所的一項調(diào)查顯示：超過25％的大學生曾有過自殺念頭。22.5％的大學生承認自己有過心理疾病。中國疾控中心的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，全國大學生中，16％～25.4％的有心理障礙，大學生因為各種壓力而產(chǎn)生的心理問題日益嚴重。

一項針對新疆7所高校3000名大學生的調(diào)查問卷顯示，大學生自殺意念檢出率為21.6％。

“有心理問題的學生近20％?！边@是2008年新疆各高校新生入學心理篩查的結(jié)果。

20％!一個看上去不高的比例，但乘以新疆高校學生的總?cè)藬?shù)，就成了一個可怕的數(shù)字。

可怕的“心病”

“那個不守信用的死女人，下次讓我碰上，一定要殺了她!”5月22日清晨，首府烏魯木齊陰霾的天空沒有一絲陽光。想到那個違約的房東，王司民又恨恨地罵了起來。

一天前，由于原來的房東臨時要漲房租，王司民與一同在外租房的一個同學不得已又搬回了學校。房東刻薄的話語，使得恨意在他的心里瘋狂地滋長著?！耙皇潜焕。耶敃r就宰了那個不守信用的老女人!”

王司民是新疆一所高校大二的學生，自上初二至今的6年里，“殺人”的念頭，似乎從沒有在他的腦海里停止過。生活中任何一件“不公平”的事，就會讓他那根“想殺人”的神經(jīng)再度繃緊。

3天前，王司民曾因“極度的痛苦”向首府一家心理咨詢機構(gòu)發(fā)出一封求助郵件。郵件里，他向咨詢師講述了自己從小被人“欺負”的經(jīng)歷：同學看不起我，父母的拳頭永遠比笑臉多，奶奶見了他就像是見了瘟神……

“這些仇恨我一直沒法忘記。我一直在幻想殺掉那些可恨的人。這么多年了，我沒有一天能靜下心來讀書，每天都在想怎么去殺人，每次想到那些‘手刃仇人’的畫面，我的心就會狂跳，因此導致了嚴重的早搏。”

由于對現(xiàn)在就讀的這所高校不滿意，王司民一直希望于通過考研去內(nèi)地更好的高校。然而，由于擺脫不了想殺人的困擾，他一直無法進入學習狀態(tài)，幾乎痛不欲生。

“我無法想象考不上研究生的后果，現(xiàn)在我該怎么辦?”

與王司民不同，就讀于首府某高校大四的吳佳娜，每天腦海里想得最多的就是――如何“迅速終結(jié)”自己。

誰也不會想到，有著漂亮、時尚外表，優(yōu)越感極強的她，卻活得這樣“絕望和無助”。

進入大學以來，就讀于旅游管理專業(yè)的吳佳娜沒有一天感受到快樂?！艾F(xiàn)在學的專業(yè)是高考調(diào)劑過來的，就業(yè)面很窄，將來就業(yè)我拿什么和別人競爭?”進入大四以來，這樣的苦惱與日俱增。

吳佳娜不喜歡自己就讀的專業(yè)，甚至達到了“厭惡”的程度。

大四的第一學年，她曾有過兩個月在酒店的實習經(jīng)歷，每天學習疊被子、鋪床這些伺候人的活兒。兩個月下來，自尊心極強的她幾乎對未來完全失去了信心。

“父母就我這么一個女兒，以后混得不好，怎么面對他們!”

心理疏導機制亟待完善

心理暗流在大學校園里四處涌動，卻似乎無宣泄之處。據(jù)了解，盡管目前幾乎所有的高校都設(shè)立了心理咨詢中心，但在學生中的影響力卻極其有限。

烏魯木齊職業(yè)大學經(jīng)濟貿(mào)易學院金融證券班大一學生馬妮娜和市場營銷班大一學生許靜，來到該校大學生心理健康日咨詢活動現(xiàn)場，但結(jié)果卻讓她們有些失望，“交談了半個多小時，感覺什么問題都沒解決，就被匆匆打發(fā)了……”

“除了老師專業(yè)水平有限外，覺得學校的宣傳也不夠?！瘪R妮娜坦言，同學們有了心理困惑后大都會找好友傾訴，很少有人會想到去學校咨詢室。

“我想象不出如何向?qū)W校的老師說自己的事”，王司民從來沒想過去學校的心理咨詢中心，“壓力實在太大的時候，我更習慣找個好友說說?！?/p>

不少高校男生連找人傾訴的習慣都沒有，他們絕大多數(shù)選擇了“自己熬過去“。“我常常感嘆新疆之大，卻找不到一個能大喊一聲的地方。難受的時候，我就去操場跑步，一圈接著一圈?！币晃淮髮W生說。

據(jù)悉，心理咨詢目前之所以沒有被學生廣泛接受，一是因為尚未適應，二是因為目前提供心理咨詢的人員不夠?qū)I(yè)。

記者從首府各大高校了解到，高校心理咨詢室大多只有兩三個專職人員，其余的都是從事思想政治教育的老師。這種狀況令已經(jīng)具有判斷能力和價值評判標準的大學生們對心理咨詢機構(gòu)的作用深表懷疑?！懊鎸χ皇鞘殖肿C書而沒有任何經(jīng)驗，或者根本沒受過專業(yè)培訓的老師，我們寧愿選擇通過網(wǎng)絡(luò)等方式進行自我調(diào)適?！币晃淮髮W生說。

新疆財經(jīng)學院心理學碩士趙東云認為，心理咨詢和思想政治教育有很大區(qū)別，心理問題不是通過簡單說教或鼓勵就能解決的。

烏魯木齊熙康心理咨詢中心主任高明學認為，和別的群體相比較，大學生存在心理問題的數(shù)量在上升。盡管多位接受采訪的高校心理咨詢工作者認為，大學生心理健康并不像媒體報道的那般嚴重，但他們也疾呼，學生心理教育工作亟待完善。

讓學生遠離成長的煩惱

馬妮娜和許靜來到學校的大學生心理志愿者的培訓現(xiàn)場。作為該校心理志愿者協(xié)會的志愿者，馬妮娜和許靜已經(jīng)是第五次參加培訓了。在學校，像她們這樣的志愿者，共有五六百名，“每個班有30％的同學加入”。在入校的半年時間里，“學校對學生心理很重視，同學們的觀念改變看得見”是兩位大一學生最切實的感受。

除了現(xiàn)場咨詢、組織培訓外，學校還經(jīng)常組織志愿者觀看心理電影等，這讓馬妮娜和許靜都感覺“受益匪淺”――“大學生自殺事件越來越多，做了志愿者，我們首先能增強自身保護意識，然后還能提前去幫助別人?！?/p>

該校學生工作部心理健康教育與咨詢中心負責人鄒亮介紹，目前新疆高校基本上都建立了心理咨詢室，學生也已漸漸從被動轉(zhuǎn)為主動。

據(jù)了解，目前新疆多數(shù)高校都初步建立了三級心理保健網(wǎng)絡(luò)，在各系設(shè)立了心理輔導員，班級設(shè)立了心理互助員，學校還劃撥了專項經(jīng)費對各類專兼職人員進行專業(yè)訓練。與此同步，咨詢?nèi)藬?shù)也在增長――烏魯木齊職業(yè)大學一年接待150人次；新疆醫(yī)科大學接待總數(shù)達到1000余人次。

大學生面對各種壓力，部分人思想上、心理上產(chǎn)生了各種各樣的困惑與困擾，有的同學甚至出現(xiàn)了種種心理障礙，這是很自然的事?，F(xiàn)在，關(guān)心大學生的心理健康教育，已成為構(gòu)建和諧社會的一個重要方面。在有關(guān)部門的重視下，各高校卓有成效地開展了大學生心理健康教育工作，一些大學生的心理障礙正在得到廣泛及時的咨詢與治療。

新疆師范大學就業(yè)指導中心副主任吐爾遜娜依告訴記者，由于今年特殊的經(jīng)濟及就業(yè)形勢，該院特別開設(shè)了畢業(yè)生“就業(yè)門診”。每天都有1名國家二級職業(yè)指導師“坐診”，已經(jīng)有近百名畢業(yè)生接受“就業(yè)診斷”。

5月中旬開始，大學生心理健康宣傳月先后在新疆醫(yī)科大學、新疆大學等高校啟動。

第5篇：大學生心理范文

（一）網(wǎng)絡(luò)一方面滿足大學生實現(xiàn)自我價值的愿望，另一方面卻影響了大學生奮發(fā)向上、積極進取的前進動力。由中學到大學的改變與適應過程中，只有少數(shù)人能夠保持原來中學時的中心地位和重要角色，大多數(shù)學生由于成績平平、缺少特長，在學校的各種文體活動中難以獲得成功，而成為校園中的普通一員。一些大學生不能夠很好的適應這種角色的轉(zhuǎn)變，導致自信心缺乏，其價值感和成就感便無從談起。而在網(wǎng)絡(luò)虛擬社區(qū)里，在游戲中，每升一級或者是打過一關(guān)，都會產(chǎn)生一種愉悅感和“高峰體驗”，可以找回“輝煌”的自我。在現(xiàn)實社會中許多需求是很難輕易得到滿足的，需要付出艱苦的努力和奮斗。然而，在網(wǎng)絡(luò)這個虛幻的世界里，隨著上網(wǎng)次數(shù)的增多這種成功的心理體驗也會不斷得到滿足。盡管這是一種轉(zhuǎn)瞬即逝的極度強烈的幸福感，甚至是欣喜若狂、如癡如醉、歡樂至極的心理感受，也讓他們在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界所體驗的快樂和自我成就感，比現(xiàn)實世界要多得多，使他們沉湎于此而不能自拔，更加依戀網(wǎng)絡(luò)世界的虛擬生活。久而久之，陷入了對現(xiàn)實生活缺乏目標和動力的空虛感當中，喪失了前進動力。在現(xiàn)實生活中，許多相對缺乏競爭力的學生往往以這種方式選擇上網(wǎng)，逃避現(xiàn)實，使網(wǎng)絡(luò)上的自我價值感得以體現(xiàn)，以求得暫時的解脫。

（二）網(wǎng)絡(luò)的平等性、隱蔽性滿足了大學生強烈的交往愿望，卻使他們在現(xiàn)實中更加孤獨。大學生渴望友誼和同齡人之間的相互理解和支持，有強烈的交往愿望，然而在現(xiàn)實生活里，由于人際關(guān)系的社會復雜性和大學生心理的單純性，常會使部分學生在交往中遭受挫折，表現(xiàn)出了不同的人際交往障礙，如多疑、害羞、閉鎖、社交恐懼，而網(wǎng)絡(luò)這個虛擬的世界恰好為這些學生滿足和實現(xiàn)交往愿望提供了便利條件。在網(wǎng)絡(luò)里，不再強調(diào)相貌的作用，人們在一個非以貌取人的環(huán)境下相互認識、相互了解；每一個網(wǎng)民擁有平等的發(fā)言權(quán)，人們根據(jù)你的話語來形成對你的印象；在網(wǎng)上可以說出自己想說的話，而且一般來說不用擔心會帶來什么懲罰，所以他們不需要過多的面具，表達自己比較真實；不論天涯海角，在互聯(lián)網(wǎng)上人們可以跨越時空彼此相識。彼此陌生的人可以發(fā)展友誼甚至產(chǎn)生愛情；通過這種超時空的、雙向的交流交往，產(chǎn)生一種自信、自尊和自我穩(wěn)定的心理感受。但這種交流只需網(wǎng)絡(luò)、電腦等冷冰冰的設(shè)備做中介，一旦下線離開電腦，在實際生活中卻不懂得交往的藝術(shù)與技巧，很難表達自己。有的學生在網(wǎng)上口若懸河、談笑自如，現(xiàn)實中卻無法與他人進行溝通，甚至對自己的家人、同學越來越淡漠，不關(guān)心周圍的一切，形成情感和心理上的孤獨，對大學生社會化進程造成嚴重的影響。

（三）網(wǎng)絡(luò)使大學生在情緒上得到宣泄的同時，卻容易在道德上迷失自我。隨著社會競爭的日益激烈，社會對人才質(zhì)量的要求不斷提高，使求學、就業(yè)中充滿著競爭、沖突、矛盾和挫折，另外社會環(huán)境以及校園生活中的諸多的不完善，也使大學生大為不滿。為了求得心理上的平衡，傾訴和宣泄自己的不良情緒，他們或到QQ聊天室向網(wǎng)友傾訴自己的不快，或在BBS上發(fā)表自己的觀點及見解，或到對抗游戲里沖殺一番。在虛擬社區(qū)里，創(chuàng)造一個從來沒有過的生活環(huán)境，過一過他們從來沒有經(jīng)歷過的生活。美麗文靜的女孩可能變得很潑辣，且滿嘴的土話、臟話；粗獷剽悍的男生也可能變得乖巧可愛，含蓄羞澀。網(wǎng)絡(luò)媒體把文字閱覽、畫面瀏覽、和聲音聆聽融為一體，將欣賞者的各種感覺全方位打開，使視覺、聽覺、觸覺甚至味覺和嗅覺協(xié)同活動，獲得更多感官的刺激，從而得到精神上的滿足與愉悅。這正好和大學生好奇、浪漫、喜歡驚險刺激的心理相匹配。由于網(wǎng)絡(luò)是神秘的、虛擬的不受約束和限制的，引發(fā)了大學生道德上的沖突，許多大學生沒有協(xié)調(diào)好網(wǎng)上與現(xiàn)實的關(guān)系，對自己的道德要求在網(wǎng)上和網(wǎng)下不一樣，在現(xiàn)實生活中是個好學生，儀表端莊，彬彬有禮，而在網(wǎng)上卻不負責任的亂說臟話，頻頻登陸黃色網(wǎng)站甚至扮演“黑客”的角色等。長此以往，這種“網(wǎng)上”“網(wǎng)下”的不一樣，會使大學生在道德上產(chǎn)生嚴重的沖突與矛盾，甚至在道德上迷失自我。二、由于大學生的生活、工作、娛樂將更加依賴于互聯(lián)網(wǎng)，因此針對網(wǎng)絡(luò)對大學生所帶來的心理影響而加以引導顯得尤為重要

從以上論述可以看出，網(wǎng)絡(luò)對大學生的影響既有積極的一面，也有消極的一面，既反映了大學生在網(wǎng)上獲得自我實現(xiàn)、自我宣泄、嘗試新生活的心理，也反映了當前大學生想擺脫那種空虛、無聊、頹廢的學習和生活心態(tài)、對豐富多彩的大學生活的向往和追求?？偟目磥矶寂c大學生成長發(fā)展中遇到的問題和成長的環(huán)境有關(guān)。如果能夠采取有效的措施，針對其影響，揚長避短，引導大學生充分利用網(wǎng)絡(luò)這種現(xiàn)代化的手段為其健康成長服務是至關(guān)重要的。主要應該從以下幾點入手：

第一、樹立“以人為本”的教育理念，充分調(diào)動學生的主動性、積極性和參與意識。“以人為本”的教育不僅要賦予學生廣博的知識與技能，而且更重要的是塑造他們真、善、美的心靈，構(gòu)建他們自尊、自愛、自強的人格，確立自我設(shè)計、自我實現(xiàn)、自我超越的價值觀，提高大學生自身的修養(yǎng)。通過一些課外活動加深對自身角色的理解和把握，明確他們的社會責任與歷史使命，認清自己的長處與不足，了解自己的期望和現(xiàn)實存在的差距，激發(fā)他們的成材欲望與自我意識。學校要創(chuàng)造多種條件讓每一個學生都有展示自己才華的舞臺，使他們充分體驗到現(xiàn)實生活中的自我的價值感和自豪感，從而覺得生活富有意義。在現(xiàn)實中體驗自我，而不是通過網(wǎng)絡(luò)。不斷完善自我，樹立正確的自我角色。

第二、開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，預防網(wǎng)絡(luò)心理障礙，加強挫折教育。重視對大學生的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，使他們認識到過度接觸網(wǎng)絡(luò)會對自己的心理和行為產(chǎn)生消極影響，甚至會導致對網(wǎng)絡(luò)的依戀或成癮。幫助大學生了解認識網(wǎng)絡(luò)心理障礙的主要表現(xiàn)、判斷的標準、產(chǎn)生的原因、治療方法等。溝建網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的陣地和主渠道，積極創(chuàng)造條件開設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課，通過學校的宣傳輿論教育陣地進行宣傳教育，讓學生以理智的態(tài)度控制上網(wǎng)的時間，養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習慣，合理的使用網(wǎng)絡(luò)。將網(wǎng)下心理健康咨詢和網(wǎng)上的心理健康咨詢相結(jié)合，充分利用網(wǎng)絡(luò)虛擬性、匿名性的特征開展網(wǎng)絡(luò)心理咨詢。加強挫折教育，提高大學生對挫折的承受能力，掌握心理調(diào)節(jié)方法，緩解心理沖突，優(yōu)化心理素質(zhì)。

第三、培養(yǎng)大學生網(wǎng)絡(luò)道德，養(yǎng)成自律意識。大學生網(wǎng)絡(luò)道德的塑造和培養(yǎng)，一方面依賴于道德主體（大學生）的內(nèi)在自覺性，即大學生自身的道德自律，另一方面就是不斷對自我進行磨練和自省。大學生盡管在各方面尚未走向成熟，但對世界、對人生還是具有自己不成熟的觀念。養(yǎng)成大學生自律、自省的觀念，實際上就是強調(diào)對自我道德意志的磨練和不斷克服、清洗錯誤的道德觀念，成就自我，形成道德批判能力和自我教育的能力，做到對網(wǎng)絡(luò)不依戀也不談“網(wǎng)”色變。以專家教授講座、同學們之間的討論等形式進行適當?shù)木W(wǎng)絡(luò)意識教育，引導他們正確認識“網(wǎng)絡(luò)社會”，樹立對網(wǎng)絡(luò)“虛擬社會”的正確態(tài)度和觀念，作到科學合理地使用網(wǎng)絡(luò)資源。鼓勵他們利用自己所學所能，特別是利用信息技術(shù)，通過網(wǎng)絡(luò)，為社區(qū)服務為人類社會服務，在實踐中體會成功、充實人生、學會協(xié)作、培養(yǎng)出強烈的社會責任感和公德心。開設(shè)網(wǎng)絡(luò)道德課程，強化網(wǎng)絡(luò)意識和道德責任感。

第四、加強校園網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，積極開展校園網(wǎng)絡(luò)服務。這樣學?？梢员３謱W(wǎng)絡(luò)的了解、知情和監(jiān)控，既爭取了對網(wǎng)絡(luò)的主動權(quán)，又增強了對網(wǎng)絡(luò)的可控性。學校還可以通過舉辦主頁設(shè)計、計算機知識與技能大賽等活動，把學生對網(wǎng)絡(luò)的好奇心轉(zhuǎn)移到正確合理地使用網(wǎng)絡(luò)上來。校園網(wǎng)的建設(shè)可以把提高學生的審美情趣作為一項服務內(nèi)容，利用網(wǎng)絡(luò)強大的功能來滿足和吸引廣大學生，在網(wǎng)絡(luò)中欣賞吟詩、作畫、書法、攝影，開展網(wǎng)絡(luò)讀書活動，既陶冶了情操和藝術(shù)修養(yǎng)，又增加了知識，促進了身心健康。

參考文獻

1.陶國富，王祥興.大學生網(wǎng)絡(luò)心理.立信會計出版社，2004.5

第6篇：大學生心理范文

1堅持科學性原則

要客觀實際地去收集，遵循操作程序來客觀地測量采集，不能主觀臆測、武斷評價。用科學的統(tǒng)計管理方法以及先進的管理技術(shù)收集數(shù)據(jù)，達到科學性，就是要尊重客觀事實。

2堅持保密性原則

高校應該開展對大學生心理檔案的保密工作，建立并不斷完善關(guān)于心理檔案的保密機制。在保存工作中，紙質(zhì)的檔案要放在專用的檔案柜里，并保證它的保密性，而電子版的檔案也要對其進行加密以保證其保密性，兩種類型的檔案都要定期檢查，隨時抽查以防止檔案的污損、丟失現(xiàn)象。并且對大學生個人心理檔案的內(nèi)容必須嚴格保密，只限本人查閱。教師不能將學生的心理檔案材料外借、泄密。如果學生出現(xiàn)問題，如患精神疾病等，在學生心理和利益不受傷害時，可以讓有關(guān)人員了解。為幫助學生解決問題，也須及時把信息反饋給學校、家長。

3堅持發(fā)展性原則

大學生心理檔案不是固定不變的，應定期對大學生的心理進行測試，添加新的記錄，讓大學生心理檔案處于變化發(fā)展的狀態(tài)。高校大學生的心理還在不斷成長，“動態(tài)變化”是大學生的成長特點。因此，要用發(fā)展的眼光來看待大學生心理檔案的問題，不斷分析大學生的心理變化，對大學生的心理檔案加以完善。與此同時，大學生也能夠根據(jù)不斷變化的心理檔案，進一步了解自己的心理狀況，遇到不能處理的問題及時與高校心理健康工作人員溝通，工作人員也可以根據(jù)心理檔案中的動態(tài)及時了解大學生的心理變化情況，從而形成動態(tài)的信息反饋體系。

4堅持教育性的原則

心理教育的工作隨著對大學生心理檔案的不斷變化與完善而更加具體化、全面化。建立大學生心理檔案，使大學生能夠時刻了解自己的心理狀況、心理變化，明確學習的方向。學校要主動地做好心理健康教育工作，解釋數(shù)據(jù)時要客觀、慎重，不得亂下結(jié)論，看待學生要用發(fā)展的眼光。

5堅持經(jīng)濟性原則

學校應考慮自身能力，在建檔方式上選擇符合自身條件的資源，做到資源的最優(yōu)化分配。在建立心理檔案時，分成三類：一是對大學生心理狀況的調(diào)查。隨時更新大學生的心理狀況，對其發(fā)展變化進行總結(jié)并建檔；二是對大學生的發(fā)展性自測。通過測試、量表，及時分析新數(shù)據(jù)，從而對大學生進行心理教育、疏導，維護大學生的心理健康，促進大學生心理素質(zhì)的自我完善；三是根據(jù)學生的不同情況制定不同的計劃，讓大學生時刻保持心理健康。同時，高校要根據(jù)自身不同情況而運用不同的測量方法與工具，節(jié)省高校的人力、物力、財力發(fā)揮心理測試、分析系統(tǒng)的最大功用。

二、建立大學生心理檔案的意義

1建立大學生心理檔案能夠為宏觀決策提供依據(jù)

建立大學生心理檔案，為學校對大學生的全面管理提供了心理學方面的素材，高?？梢粤私獯髮W生的心理狀況、心理變化，并可以對其進行總結(jié)與分析[4]。例如能從心理檔案里查找到部分大學生存在的心理障礙、心理不健康等問題及其原因，對癥下藥，根據(jù)個人的不同情況制定不同的教育方法。同時也能夠從心理檔案里查找學生的興趣愛好，這有助于學校教學上的分班和個別化教學，有助于豐富學生的課外活動，滿足學生的正常心理需求。心理檔案的存在，能從總體上評價一所學校的教學水平。

2建立大學生心理檔案能夠為輔導學生提供依據(jù)

大學生的心理檔案能夠全面、具體地記錄大學生的心理狀況，心理發(fā)展變化等情況。教師可根據(jù)大學生心理檔案的研究，掌握學生的各方面情況及存在的問題，摸透大學生心理發(fā)展的脈搏，對大學生輔導到位。大學生心理檔案的建立，給高校心理健康教育提供了必要的依據(jù)，使老師能掌握大學生的心理特點和動態(tài)，為學校各項教育活動的開展打下了很好的基礎(chǔ)。

3高校對大學生的心理健康狀況進行分析、總結(jié)

高校要運用科學的處理方法來對待大學生的心理問題，針對個人不同情況進行診斷、溝通、教育。這樣能掌握每一個大學生的心理特征、心理健康情況，也能對大學生群體心理健康問題進行總結(jié)。

4針對大學生心理狀況不斷變化發(fā)展的情況，高校應建立必要的、及時的、有效的措施進行監(jiān)督

大學生心理檔案的建立，為學生個人心理健康發(fā)展提供了重要條件。學生從心理檔案處，掌握自己的心理狀況，發(fā)現(xiàn)存在的心理問題，就會主動尋求幫助，經(jīng)過被啟發(fā)，達到效果。在對大學生的心理教育過程中，教育工作人員可以總結(jié)出大學生的共性心理問題，從而在教育中進行預防與解決。同時，在教育工作中，也可以讓教育工作人員發(fā)現(xiàn)自身的教育問題，以促進教育工作質(zhì)量的進步。

5教育工作人員在教育工作中推動大學生形成科學的、健康的自我認識

通過大學生心理檔案能夠?qū)Υ髮W生的心理狀況進行測試、評估并及時對資料進行更新，這是一種科學的記錄、發(fā)展的記錄，能夠讓大學生時刻看到自己的心理狀況，維護大學生的心理健康。

6建立大學生心理檔案能夠為大學生就業(yè)、成功地走向社會打下基礎(chǔ)

高校學生檔案中，有成績、學籍等關(guān)于學生的記載，但目前還沒有心理健康這方面的記錄。如今，學生心理素質(zhì)越來越被社會重視，為適應社會，立足社會，學生要有堅定的信心，遇事要有耐挫力，要有競爭、創(chuàng)新意識。在社會的大形勢下，高校建立大學生心理檔案是大勢所趨。

三、大學生心理檔案所涉及的內(nèi)容

時刻關(guān)注大學生的心理狀況，開展心理教育工作，使大學生成為高素質(zhì)人才，這是建立大學生心理檔案的目的。大學生心理檔案的內(nèi)容，要把大學生的心理特點全面反映出來，把大學生的信息準確地提供給學校。大學生心理檔案可涵蓋兩方面的內(nèi)容。首先，是大學生的個人基本情況，如個人身體情況、家庭情況、在校學習生活情況以及發(fā)生在個人身上的重大事件等。其次，是大學生的個人心理狀況，如學生個人智力、個性、心理健康、學生心理特征等[5]。大學生心理檔案有如下內(nèi)容：

1關(guān)于大學生基本情況的內(nèi)容

能有助于教師對大學生心理進行分析，診斷大學生問題如何產(chǎn)生。具體有如下幾點：(1)基本情況。如姓名、性別、民族、籍貫、出生日期、政治面貌、入學年級等。(2)身體情況。如身高、體重、血型、身體發(fā)育情況，是否有生理缺陷、疾病史等，以及身體檢查表。(3)家庭情況。家庭主要成員、職業(yè)、經(jīng)濟水平、和睦情況、家庭是否發(fā)生過重大變故等。(4)學習情況。大學生在學習期間的學習成績、行為品德、態(tài)度、交際、體育鍛煉等和獲得過何種獎勵，是否擔任學生干部等。(5)重大事件對大學生心理的影響。如家庭變故、是夠有家庭成員死亡、是否父母離異或發(fā)生在大學生身上的重大挫折等。

2關(guān)于大學生的心理狀況的測試及記錄

為了全面、科學、及時地了解大學生的心理狀況，高校可進行如下幾種測試：(1)《大學生健康調(diào)查表》，在新生入學時對大學生進行測試，以了解新生的心理狀況。(2)《精神癥狀自評量表》，以測量大學生存在的心理疾病。(3)《卡特爾16種人格因素測驗》，以測試大學生的性格特征。(4)《瑞文標準推理測驗》《卡特爾聯(lián)合性智力測驗》，以測試大學生的智力發(fā)展情況。(5)《艾森克個性問卷》，以測試學生的氣質(zhì)類型。(6)《愛德華個性偏好量表》，以測量學生的興趣、愛好。(7)《學習適應性量表》，以測試大學生的學習適應情況。(8)《人際交往量表》，反映學生之間的關(guān)系、學生與教師之間的關(guān)系、家庭關(guān)系等。(9)《職業(yè)咨詢測驗》，通過對職業(yè)的定向測驗、興趣測驗，能夠掌握學生對各種職業(yè)的態(tài)度和如何選擇職業(yè)。

3關(guān)于大學生心理溝通、教育的詳實記錄

如接待的教育人員、時間、內(nèi)容、交談情況、心理問題、疏導方法、結(jié)果評議、信息反饋等。

4關(guān)于大學生心理狀況變化的動態(tài)信息

如學生個人信息的變化，是否在個人身上發(fā)生過重大事件，校方以及家長的反饋和鑒定等。

5關(guān)于大學生綜合素質(zhì)的考察評定

如大學生的情緒表現(xiàn)、興趣特長、有無同情心、有無負面情緒、是否造成過心理創(chuàng)傷、是否失眠、有無輕生想法、是否有過接受咨詢治療的經(jīng)歷、急需咨詢的問題等。

第7篇：大學生心理范文

1、長安大學大學生與大學生常模比較

本研究所采用的常模中一個是在關(guān)于大學生SCL-90分析研究中比較常用的胡啟先建立的2685名大學生常模，稱為大學生常模，由于該常模的制定距今有10余年，所以研究中將黃艷蘋等人的薈萃分析結(jié)果作為另一常模，稱為新大學生常模。長安大學大學生SCL-90軀體化、強迫癥狀、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性9個因子均顯著低于大學生常模和新大學生常模，這說明本校大學生的心理健康水平高于大學生常模和新大學生常模，總體心理健康狀況良好。

2、男性大學生與女性大學生心理健康狀況比較

本校女大學生SCL-90的10個因子中恐怖因子均值高于男性大學生，且差異具有顯著性。男女大學生SCL-90其余的軀體化、強迫癥狀、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對、偏執(zhí)、精神病性8項因子的差異不具顯著性。這表明本校大學生的心理健康狀況存在一定的性別差異，女性大學生對孤獨和公共場合的懼怕高于男性。大學生SCL-90總分為121.71±27.55，本校大學生SCL-90總分大于或等于160分的陽性檢出率為9.81%，任意一項或一項以上因子分大于或等于3分的檢出率為2.89%，這些信息從一定角度反映了本校學生心理健康態(tài)勢良好。在軀體化、強迫、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)和精神病性方面的中度及以上不適感（因子分≥3）分別占0.41%、1.34%、0.41%、0.41%、0.41%、0.93%、0.21%、0.72%和0.31%，其中強迫因子檢出率最高，其次為敵對和偏執(zhí)。其中男大學生在焦慮因子的檢出率方面顯著低于女大學生（P<0.05），其余軀體化、強迫、人際關(guān)系、抑郁、敵對、恐怖、偏執(zhí)和精神病性各項的檢出率與女生無明顯差異，表明女生在產(chǎn)生神經(jīng)過敏、緊張以及由此產(chǎn)生軀體震顫等情緒或行為方面比男生表現(xiàn)的更為明顯。

二、結(jié)論與建議

1、結(jié)論

本校大學生SCL-90中軀體化、強迫癥狀、人際敏感、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性9項因子的均值均顯著低于所選取的大學生常模，這說明我校大學生的心理健康水平總體良好，高于選取的大學生常模。這可能與學校重視心理健康教育有密切關(guān)系。我校女大學生SCL-90中恐怖因子均值顯著高于男大學生，且焦慮因子分大于或等于3的檢出率亦顯著高于男大學生。這表明我校大學生的心理健康狀況存在性別差異，女性大學生的心理健康水平在恐怖和焦慮方面低于男性大學生。除了男女性格、情感上的這一差異之外，主要是因為面對社會激烈的競爭和就業(yè)壓力的增大，女性大學生承受的心理壓力比男性大學生更大，在社會角色、性別意識、升學就業(yè)等方面女性大學生所受的壓力很大。盡管本校大學生的心理健康水平總體良好，但仍有部分大學生的SCL-90的總分大于或等于160，部分學生在軀體化、強迫癥狀、人際敏感、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)和精神病性9項因子方面某一或某幾項因子分大于或等于3，提示部分學生的心理健康水平有待于進一步提高，這些學生需要對其心理健康程度做進一步的篩查，要特別重視，有必要的可行心理治療。

2、建議

建立大學生心理健康檔案，進一步加強大學生心理健康教育?？赏ㄟ^開設(shè)心理健康教育課程、印發(fā)宣傳冊和海報、開展相關(guān)講座等方法普及心理健康知識。學校應組織對大學生進行心理健康普查工作，建立大學生的心理健康檔案，對于心理健康水平較低的學生進行跟蹤，及時發(fā)現(xiàn)解決問題。女性大學生的心理健康水平至關(guān)重要，針對當前女性大學生出現(xiàn)的心理健康問題，對她們進行及時的心理輔導與矯正，提供有效的心理援助與支持，使她們的身心都能得到健康的發(fā)展。女大學生對孤獨和公眾場合的懼怕可通過集體活動、社會實踐活動的開展進行合理的引導，加強安全感。改善部分學生心理健康水平。對于有輕度與中度心理問題的大學生，要以人為本，有針對性通過心理咨詢等形式，改變其不良的心理狀態(tài)。

三、小結(jié)

第8篇：大學生心理范文

關(guān)鍵詞：心理資本 大學生 就業(yè)能力

隨著知識經(jīng)濟時代的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快和社會競爭日趨激烈，越來越多的管理者認識到心理資本已成為組織競爭優(yōu)勢的核心要素。心理資本關(guān)注人積極能量的開發(fā)，對緩解員工工作壓力、提高企業(yè)績效有積極的推動作用，據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：心理資本增加2%，每年就可能給公司帶來1000多萬美元的收益。心理資本現(xiàn)已成為企業(yè)招聘選拔人才和培訓考核的重要指標。因此，在就業(yè)形勢嚴峻的背景下，將心理資本研究引入到大學生群體，對提高大學生競爭優(yōu)勢和就業(yè)能力有重要的實踐意義。

一、心理資本的內(nèi)涵

心理資本的概念，早期用于經(jīng)濟學、投資學等領(lǐng)域，經(jīng)濟學家 Goldsmith &Darity（1997）認為，心理資本是指影響個體生產(chǎn)率的個性特征，這些特征反映了一個人的自我觀點和自尊感，并支配著一個人的動機和和對工作的態(tài)度。

Luthans等人（2004）從積極心理學和積極組織行為學的角度，對心理資本進行了界定，認為它是指人的積極心理狀態(tài)。Luthans首次把心理資本延伸到人力資源管理領(lǐng)域，他認為心理資本成為繼人力資本、社會資本之后，又一影響組織績效的核心要素，它關(guān)注的重點是個體的心理狀態(tài)。隨后，Luthans、Youssef & Avolio（2007）對心理資本的概念進行了修正，使心理資本具備了可測量性，他們認為心理資本是個體的積極心理發(fā)展狀態(tài)，其特點是：擁有表現(xiàn)和付出必要努力、成功完成具有挑戰(zhàn)性的任務的自信（自我效能感）；對當前和將來的成功做積極歸因（樂觀）；堅持目標，為了取得成功，在必要時能重新選擇實現(xiàn)目標的路線（希望）；當遇到問題和困境時，能夠堅持、很快恢復和采取迂回途徑取得成功（復原力）。修正后的心理資本概念和四個維度的劃分，受到學術(shù)界的廣泛認同和應用。由于Luthans等人的研究成果得到了較為廣泛的認同，因此本文采用Luthans等人對心理資本概念的界定和心理資本四維度的劃分，從自我效能感、樂觀、希望、復原力四個方面對大學生心理資本探討。

二、大學生心理資本與就業(yè)能力的關(guān)系

英國經(jīng)濟學家Beveridge在1909年提出了就業(yè)能力的概念，他認為就業(yè)能力是個體獲得和保持工作的能力。從大學生層面來看，就業(yè)能力不僅指找到滿意工作的能力，也包含持續(xù)完成工作、實現(xiàn)職業(yè)生涯發(fā)展的能力。據(jù)鳳凰網(wǎng)報道：2013年高校畢業(yè)生創(chuàng)歷史新高，達699萬人，加上往年未就業(yè)的人員，高校畢業(yè)生面臨著巨大的就業(yè)壓力。高校作為人才開發(fā)和培養(yǎng)的重要基地，較多地關(guān)注學生學習能力、實踐創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，在就業(yè)形勢嚴峻的背景下，對大學生心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)相對缺乏，而良好的心理素質(zhì)、健康向上的心態(tài)等心理資源對大學生保持合理的心態(tài)以應對嚴峻的就業(yè)壓力有積極的推動作用。

由于良好的心理狀態(tài)、積極樂觀的態(tài)度等心理因素已成為企業(yè)可持續(xù)發(fā)展的核心要素，很多企業(yè)在招聘中把測評心理資本作為一項重要的考核標準。高校畢業(yè)生人數(shù)增多，就業(yè)壓力的增大，很多大學生求職過程中由于被拒或找不到理想的工作單位而產(chǎn)生沮喪、失望、甚至自暴自棄等消極現(xiàn)象，然而，具有高心理資本的學生面對殘酷的就業(yè)環(huán)境，更能靈活、積極地調(diào)整心態(tài)，在競爭壓力中更能激發(fā)其潛能，最終通過積極努力，找到滿意的工作。

同時，越來越多的實證研究發(fā)現(xiàn)，大學生心理資本與就業(yè)能力之間有正相關(guān)關(guān)系：勵驊、曹杏田（2011）的研究表明，大學生心理資本對就業(yè)能力有顯著的正向預測作用，人際型心理資本和就業(yè)能力在年級、性別上有顯著差異，擔任學生干部經(jīng)歷能有效的提高大學生心理資本和就業(yè)能力；王堯駿（2013）對杭州300名在校大學生的實證研究發(fā)現(xiàn)，心理資本對大學生就業(yè)能力有積極的影響，其中自我效能感、韌性、樂觀三個維度對就業(yè)能力有正向預測作用。由此可見，提高大學生心理資本對增強大學生就業(yè)力和競爭優(yōu)勢有顯著的促進作用，高校應順應時代的要求，引導大學生提早進行職業(yè)規(guī)劃，把提高大學生心理資本作為人才培養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)，從而更有效地推動就業(yè)工作。

三、提高大學生心理資本的策略建議

本文認為建立大學生心理資本的微觀干預機制，是目前培育大學生心理資本較為有效的途徑，結(jié)合Luthans教授提出的心理資本微干預模型， 從自我效能感、樂觀、希望、韌性四個維度，以提升就業(yè)能力為目標，從高校管理角度對大學生心理資本培育的微觀干預機制進行探討。

（一）體驗成功，提高自我效能感

高校課堂相對自由，社團活動豐富多彩，也有較多的社會實踐機會，要鼓勵大學生積極參與各項學?；顒?，充分利用寒暑假及課余時間參加社團活動和社會實踐，在實踐中體驗成就感。在課堂教學中，教師可以選擇實踐性較強的話題，以分組匯報、分工合作的形式，要求學生運用理論知識去分析問題，并提出創(chuàng)新性的解決方案；此時，小組中單個人無法完成某項任務時，經(jīng)過團隊的協(xié)作，將目標細化，個人或者小組就只需要完成分解目標，再將完成的分目標進行整合，任務就會得以完成；同時，每個小組還會產(chǎn)生具有領(lǐng)導氣質(zhì)的學生代表，負責匯報團隊成果，在整個過程中，個體都會體驗到對團隊的貢獻，從而提升自我效能感。

提升大學生自我效能感的另一種方法是榜樣學習法。其一，由學工部和團委牽頭，在校級、院級和班級開展“身邊榜樣，力量前行”的教育活動，用身邊優(yōu)秀學生事跡去感化學生，通過榜樣學習，發(fā)現(xiàn)自身問題并積極改進，從而趕超榜樣，在超越過程中，樹立自我效能感；其二，由就業(yè)指導處牽頭，邀請大四求職成功且工作業(yè)績優(yōu)異的學生或年輕的成功校友，回校演講，為在校大學生就學習、生活、職業(yè)規(guī)劃和求職等方面提供有益的經(jīng)驗，充分發(fā)揮自我潛能，不斷提高綜合素質(zhì)。

（二）樂觀歸因，培養(yǎng)積極心態(tài)

高?？梢蚤_設(shè)相應的課程、講座，開展面向大學生的“事件樂觀歸因”的培訓，使學生樂觀地面對嚴峻的就業(yè)壓力。具體策略可以從以下幾個方面實施：第一，正視過去，引導學生形成樂觀歸因的生活態(tài)度。引導學生對過去所發(fā)生的失敗和成功都應該坦然接受，正確認識失敗，積極掌控可掌控之事，對于消極事件中的不可控因素要坦然接受并形成正確的歸因方式，使學生在將來面試受挫時，能在自我與社會環(huán)境中尋找到平衡點，找到適合自己的工作崗位；第二，珍惜現(xiàn)在，引導學生珍惜并充實大學生活。以班級為單位開展“不抱怨運動”的主題日活動，閱讀威爾·鮑溫《不抱怨的世界》、張德芬《遇見未知的自己》等積極樂觀的書籍，分享大學生實際生活中的案例，使學生形成樂觀向上的心態(tài)；第三，期待未來，引導學生制定職業(yè)生涯規(guī)劃。高校可以將職業(yè)生涯規(guī)劃課程作為通識教育課程，以班、院、校為單位開展職業(yè)生涯規(guī)劃大賽等活動，激發(fā)學生及早進行職業(yè)定位和職業(yè)規(guī)劃的動力，使學生對職業(yè)發(fā)展充滿積極向上的樂觀態(tài)度。

（三）參與實踐，提升就業(yè)希望

大學處于學校和社會的過渡階段，大多數(shù)學生對未來充滿希望，如果不具備良好的心理資本，走入現(xiàn)實社會時可能產(chǎn)生強烈的“現(xiàn)實震動”，對大學生就業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生消極的影響。同時部分學生面對嚴峻的就業(yè)形勢，在多次求職失敗后，對就業(yè)采取逃避態(tài)度，對社會和生活喪失信心，因此高校應通過實踐教學、專業(yè)實習和模擬面試等措施幫助學生減少“現(xiàn)實震動”，對生活充滿希望，提高就業(yè)能力。首先，高校應進行在教學設(shè)計中，加大實驗課時的力度，將理論與實踐相結(jié)合，提高學生運用理論解決實踐問題的能力；其次，加強校企合作，學校與人才市場合作，實行產(chǎn)學研相結(jié)合的發(fā)展路線，使學生有機會走進企業(yè)、參與實踐，強化專業(yè)學習，提高面試錄用率和職業(yè)發(fā)展空間；此外，以學院為單位，開展模擬面試及面試技巧系列講座。通過學院網(wǎng)站或微博事先擬招聘崗位和職責要求，學生自主選擇崗位，由專業(yè)老師擔任面試官進行模擬面試，提高學生對專業(yè)的認知度和應試技能。在模擬面試結(jié)束后，針對學生面試中存在的問題開展系列面試講座，使學生充分認識到本專業(yè)的就業(yè)形勢和面試中存在的陷阱，提高面試技能，對未來就業(yè)充滿信心。

（四）關(guān)注心理健康，強化韌性

在嚴峻的就業(yè)形勢和激烈的職場競爭下，大學生就業(yè)能力的高低不僅與專業(yè)知識和實踐技能相關(guān)，更與堅韌性有密切的關(guān)系，堅韌性體現(xiàn)了大學生在面臨挫折時化解困難、突破逆境、實現(xiàn)成功的能力。大學生群體情感日益多元化，容易受周圍環(huán)境變化的影響，缺乏自制力和抗挫折力，高校管理者應把大學生心理健康教育納入到高等教育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

可以采用以下策略關(guān)注大學生心理健康，強化韌性：第一，高校應成立大學生心理健康教育工作小組，對全校大學生進行心理健康普查，重點關(guān)注心理問題學生。定期舉辦心理健康教育系列講座，鼓勵學生培養(yǎng)興趣愛好，掌握壓力釋放技巧，提高心商，使之如果受到就業(yè)歧視或?qū)掖闻霰跁r，能有較強的韌性，及時調(diào)整好心態(tài)。第二，通過學生會和社團開展不同主題的團隊合作以及戶外拓展訓練，如魔鬼訓練營、逃生墻、攀巖等，幫助學生沖破心理障礙，培養(yǎng)“80、90后”大學生的團隊意識與堅韌的品格。第三，借助院校社會工作專業(yè)教師和輔導員教師，運用小組工作相關(guān)理論，針對大學生群體特殊的心理需求成立特色的社會工作小組，提升大學生心理素質(zhì)和就業(yè)競爭力。如淮陰師范學院城環(huán)學院的“草莓訓練營”重點關(guān)注培養(yǎng)中間段的學生，經(jīng)過形體、禮儀、演講和綜合知識等主體課程的學習，使普通的、一般的、無特長的學生提高綜合素質(zhì)，增強信心，在就業(yè)時提高競爭力。

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[6]勵驊，曹杏田.大學生心理資本與就業(yè)能力關(guān)系研究[J].

第9篇：大學生心理范文

關(guān)鍵詞 大學生 心理健康 重要性 思想教育 策略

中圖分類號：G444 文獻標識碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkx.2015.12.071

On College Students' Mental Health Work

LIN Hongjing

（Guangdong Polytechnic of Industry and Commerce， Guangzhou， Guangdong 510510）

Abstract With the development of socialist modernization， a number of changes to the cause of higher education in China. In recent years， the University campus after a series of violent incidents， University students' crimes are increasing， also on college students' mental health problems in the community paid great attention. College students are the builders and successors of the Socialist cause with Chinese characteristics， it undertakes the task of building the motherland and， therefore， to strengthen University student's psychological health education in colleges and universities， to foster the comprehensive development of a number of comprehensive quality of talents.

Key words college students； mental health； importance； virtue education； strategy

0 引言

大學階段是大學生心理實現(xiàn)成熟與發(fā)展的重要階段。隨著社會的日益發(fā)展進步，大學生面對的壓力與誘惑也越來越多，這在一定程度上會影響大學生的心理。自大學生投毒事件報道以來，接二連三地出現(xiàn)了一些大學生行為偏差案件，同時也引起了社會各界對大學生心理健康工作的廣泛關(guān)注。大學生的心理健康工作是高校工作的重要環(huán)節(jié)，因此，必須對當前的大學生心理健康狀況有一個客觀的認識，準確把握大學生心理特點，促進其身心健康發(fā)展。本文將著重對大學生的心理健康工作進行深入探討，采取合理、有效的措施，促進大學生思想道德建設(shè)，使他們形成正確的世界觀、人生觀、價值觀，進而更好地為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)服務。

1 大學生心理健康工作的重要性

1.1 全面貫徹落實素質(zhì)教育的必然選擇

當前，我國提出了“科教興國、人才強國”的發(fā)展戰(zhàn)略，國際間的競爭實際上就是人才與人才的競爭。我國要想提高國際地位，在國際競爭中形成自己的競爭優(yōu)勢，立于不敗之地，就必須加強對人才的培養(yǎng)。當前，我國越來越多的學生有機會接受大學教育，這是我國教育事業(yè)的一個可喜變化，尤其是素質(zhì)教育的提出，更為教育注入了新的力量源泉。大學生是社會主義事業(yè)的建設(shè)者，必須具備全面發(fā)展的綜合素質(zhì)與健全的人格。單純的專業(yè)知識的掌握已經(jīng)不能夠滿足當前社會發(fā)展的需要，必須對大學生施以必要的心理健康教育，其關(guān)系著大學生的身心發(fā)展，進而影響到大學生未來事業(yè)的成敗。通過大量的事實表明，大部分成功人士之所以能夠取得輝煌的成就，良好的心理素質(zhì)是不可或缺的。當前的高校必須全面貫徹落實素質(zhì)教育，轉(zhuǎn)變教學觀念，加強對大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，使大學生能夠在學到專業(yè)知識的基礎(chǔ)上，提高社會適應能力與心理承受力，為以后進入社會打下堅實的基礎(chǔ)。

1.2 提升大學生思想道德建設(shè)的內(nèi)在要求

大學階段與中學有著明顯的不同，學生有了更多的自由空間。脫離了嚴格的封閉式管理，一些學生甚至出現(xiàn)放縱心理，這嚴重阻礙了學生思想道德的建立與形成。因此，高校要能夠認識到大學生思想道德建設(shè)的重要性，加強學生的思想道德建設(shè)。根據(jù)學生的身心發(fā)展特點，了解學生的心理，真正走進學生的內(nèi)心，使心理健康工作能夠落實到實處。大學生的心理健康工作直接影響到學生的思想道德建設(shè)水平。大學生只有與時俱進，不斷提高自己的思想認識與道德水平，才能成為社會發(fā)展的合格人才。心理健康教育包含了多個方面。高校要將心理健康教育滲透在學習與生活的方方面面，營造良好的課堂氛圍與校園文化，使大學生處在一種積極向上的文化氛圍，促進大學生心理的發(fā)展，進而為大學生的思想道德建設(shè)提供一個必要的保障。

2 當前大學生普遍存在的心理問題

2.1 缺乏足夠的適應能力

據(jù)一項調(diào)查研究表明，當前的大學生普遍存在不同程度的心理問題，主要表現(xiàn)為焦慮、憂郁、孤獨等，這很大程度上是因為他們對大學生活的適應能力較差。高中階段，學生接受的是嚴格的封閉式教育與管理，大部分時間都在學習，教師與學校發(fā)揮了重要的引導作用。學生的自由空間有限。而進入大學后，高中生向大學生轉(zhuǎn)變，面對的是一個陌生的嶄新的環(huán)境，且無法合理支配自己的自由時間，容易出現(xiàn)一些焦慮、孤獨心理。另一方面，大學期間學習的課程與高中有著很大的區(qū)別，更注重實用性與技巧性，面對這種學習方式上出現(xiàn)的變化，一些大學生會產(chǎn)生心理壓力，怕自己學不好，受到他人的嘲笑。而大學又是一個人才集中的地方，成績優(yōu)秀的學生不在少數(shù)，這就使學生的精神長期處于緊張狀態(tài)，久而久之，容易造成過度緊張的心理問題，甚至會導致疾病的發(fā)生。

2.2 就業(yè)形勢嚴峻，心理壓力大

改革開放以來，我國的經(jīng)濟建設(shè)取得了舉世矚目的成就，然而，伴隨著經(jīng)濟的發(fā)展，就業(yè)形勢也日趨嚴峻，尤其是近年來，大學生的數(shù)量逐年增多，形成了激烈的就業(yè)競爭。從當前的就業(yè)形勢來看，大學生的就業(yè)并不容樂觀，有些學生高不成、低不就，導致畢業(yè)后無法順利找到工作，而一些學生即使是找到了工作，也未能達到預期的標準，對當前的現(xiàn)狀不滿意。這使目前的在校大學生面臨著嚴峻著就業(yè)壓力。他們對自己缺乏合理的定位與思考，有些學生會出現(xiàn)自卑心理，對未來的過分擔憂，嚴重影響著大學生的身心健康。

2.3 人際關(guān)系敏感

大學生的人際關(guān)系相對于高中階段來說更為復雜多樣。在高中時期，面對的僅是老師、同學、父母，交際范圍比較小，關(guān)系簡單。而進入大學后，大學生擁有更多的自由與空間，需要與不同的人打交道。比如大學會有豐富的社團組織與活動，學生要根據(jù)自己的興趣愛好，選擇自己喜歡的社團，這其中需要與社團的組織者與負責人進行咨詢交流，面對陌生的環(huán)境與陌生的人，一些大學生缺乏一定的溝通能力，未能掌握一定的交流技巧，往往獨來獨往，長期下去，就會形成孤僻的性格。另外，目前大多數(shù)大學生都是獨生子女，缺乏一定的獨立能力，且容易以自我為中心，不懂得表達的方式與技巧，在交流與溝通中容易遇到一些問題，使人際關(guān)系變得復雜敏感，這些都是大學生普遍存在的心理問題。

3 大學生心理健康工作的有效途徑

3.1 建立大學生心理健康教育團隊

當前的高等教育正處速發(fā)展的階段，大學生的心理問題也日益突出，對心理教育的需求不斷增長。雖然當前眾多高校的心理教育已經(jīng)取得了一定的成績，但是依然很難完全滿足學生心理需求和當前的教育形勢。當前高校心理教育所存在的問題是很大一部分心理教育工作者為主接受正規(guī)專業(yè)的心理教育知識和技能的培訓，心理教育成了表面形式，沒有對心理咨詢的問題進行深入的研究，心理教育也沒有達到應有的效果。因此各個高校必須要加強自身的心理教育工作團隊建設(shè)，確定心理教育的目的，指定心理教育長期、中期和短期規(guī)劃，組織參與心理教育的工作者進行專業(yè)的心理知識培訓，加強教育工作者心理教育的責任感和意識，提高心理教育工作者的專業(yè)技能和新觀念。并且高校還應該定期召開心理教育工作的研討會，通過教育工作者之間經(jīng)驗的交流和分享，互相促進、相互學習，共同推進心理教育在高校的發(fā)展。

3.2 營造心理健康的校園文化氛圍

校園文化的氛圍里對高校學生的心理健康有著非常重要的影響，健康良好的校園文化，能夠為大學生的心理健康教育打造良好的文化基礎(chǔ)，對大學生的心理健康起到潛移默化的推動作用。高等院校應該注重校園文化氛圍的培養(yǎng)和建設(shè)，打造適合大學生心理健康發(fā)展和成長的環(huán)境。在良好的校園文化中成長起來的大學生能夠更充分地發(fā)揮自己的個性，提高自我認識，增強適應環(huán)境的能力。通過在良好的校園文化氛圍中的一些活動能夠使大學生，以更健康的情緒和樂觀的態(tài)度來對待學習和生活，使學生之間的關(guān)系更和諧，更注重集體意識的培養(yǎng)，有利于學生的全面發(fā)展和綜合素質(zhì)的提升。

3.3 推進心理教育的課題研究

對于當前大學生的心理教育，要建立完善的心理健康教育機制，將心理教育作為專業(yè)的課題進行研討，提高教師的專業(yè)心理知識水平，使其為學生的心理健康教育服務。大學生的心理健康教育工作離不開一批專業(yè)的心理輔導教師。要不斷探索新的心理課題，并對此進行深入研討，提升教師的專業(yè)水平與技能，給大學生的心理健康教育提供必要的條件。

3.4 豐富心理健康教育形式

新時期，大學生的心理健康教育形式呈現(xiàn)出多樣化與豐富性，這一方面得益于科學的教育制度深化改革，另一方面也是大學生自身發(fā)展特點與個體差異決定的。高校要將學生的心理健康教育落實到實處。在大學生剛?cè)胄Ｆ陂g，對學生進行一定的心理培訓，讓學生充分了解大學的特點，可以開展一些講座活動，增強學生對大學的認識。另外，也可以通過調(diào)查問卷的形式，對大學生當前存在的一些心理問題進行歸納總結(jié)，并且就這些問題，由專業(yè)心理輔導人員進行集體解答，在答疑解惑環(huán)節(jié)，對學生提出的每一個問題作出全面科學的回應，促進大學生心理健康教育的實現(xiàn)。除此之外，還可以通過一些集體活動，加強同學間的交流與合作，讓學生從中學會與人溝通，能夠真正融入大學，融入集體，形成歸屬感，消除孤獨、抑郁等消極心理。