高校健美操教學(xué)開展制因探析

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摘要：健美操是一項(xiàng)高雅的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其在國(guó)內(nèi)外都有著非常大的影響，對(duì)人們?nèi)粘Ｉ願(yuàn)蕵芳吧眢w健康都有著極為深刻的影響。健美操運(yùn)動(dòng)有利于強(qiáng)身健體、娛樂身心，而且健美操還具備一定的觀賞性，對(duì)時(shí)間、場(chǎng)地、空間要求小，便于開展。近年來，健美操深受高校體育課堂歡迎，很多大學(xué)都開設(shè)了健美操運(yùn)動(dòng)課程，但就現(xiàn)階段各高校健美操運(yùn)動(dòng)開展實(shí)際狀況來看，還存在一定問題制約著其進(jìn)一步發(fā)展，所以要重視高職院校健美操教學(xué)開展的制因及對(duì)策研究。作者根據(jù)自身相關(guān)從業(yè)經(jīng)驗(yàn)并結(jié)合廣泛的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查研究，就高職院校健美操教學(xué)開展的制因及對(duì)策展開了相關(guān)的探討，望能提供借鑒。

關(guān)鍵詞：高職院校；健美操；教學(xué)；研究分析；探討

前言

健美操運(yùn)動(dòng)是一種集運(yùn)動(dòng)、美學(xué)以及強(qiáng)身健體于一體的新體育運(yùn)動(dòng)，特別受年輕群體的歡迎。就選擇運(yùn)動(dòng)角度而言，健美操運(yùn)動(dòng)有利于強(qiáng)身健體，能夠塑造比較完美的身形，而且練習(xí)健美操運(yùn)動(dòng)還能夠提升人們的審美能力，進(jìn)而有利于其綜合素養(yǎng)的提升?，F(xiàn)階段國(guó)內(nèi)各個(gè)高校紛紛在大學(xué)體育課堂中引入健美操課程，健美操課程非常受大學(xué)生的歡迎，基于健美操運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目成為高職院校體育課程中必不可少的部分，要重視高職院校健美操教學(xué)開展的制因與應(yīng)對(duì)對(duì)策展開了有關(guān)的探討，望為高職院校健美操課程的開設(shè)及持續(xù)發(fā)展提供參考性建議。

1、健美操運(yùn)動(dòng)的相關(guān)概述

健美操運(yùn)動(dòng)傳入我國(guó)比較晚，傳入我國(guó)時(shí)正值改革開放時(shí)期，人們思想意識(shí)還沒那么開放，對(duì)新事物接受能力還不強(qiáng)，甚至有些排外，而且那時(shí)人們更多的是考慮溫度問題，所以國(guó)內(nèi)對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的需求并不強(qiáng)烈，而且對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)帶給人們的好處認(rèn)識(shí)并不深刻。在改革開放的初期階段，我國(guó)的教育制度開始和國(guó)際上接軌，美育教育開始受到教育界的關(guān)注，“美育”教育被提上日程。健美操運(yùn)動(dòng)是集音樂、舞蹈、娛樂休閑以及健身為一體的運(yùn)動(dòng)，其具備最為基礎(chǔ)的體育鍛煉性質(zhì)，無論什么年齡階段的人都可以跳健美操進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。在1981年，健美操被編進(jìn)《美，怎樣才算美》，女青年健美操等國(guó)家刊物或書籍中了。我國(guó)體育專業(yè)的高校最先開始對(duì)健美操進(jìn)行編創(chuàng)，而1985年編創(chuàng)的健美操成為各大中小學(xué)的第六套健美操，健美操在學(xué)校的廣泛推廣，極大的極大了廣大人民群眾學(xué)習(xí)健美操的熱情。此后，健美操不斷發(fā)展，我國(guó)各類學(xué)校都開始將健美操納入到體育課堂教學(xué)中，并且根據(jù)課本內(nèi)容組織有關(guān)的教學(xué)活動(dòng)，這也有利于擴(kuò)大健美操的社會(huì)影響力?，F(xiàn)階段，健美操運(yùn)動(dòng)在我國(guó)普遍發(fā)展，各個(gè)群體都熱衷于通過健美操運(yùn)動(dòng)進(jìn)行強(qiáng)身健體，健美操運(yùn)動(dòng)的形式也豐富多樣，參與人群迅速增長(zhǎng)。健美操屬于有氧運(yùn)動(dòng)，健美操是體育和藝術(shù)的有效結(jié)合。健美操有著非常漫長(zhǎng)的發(fā)展歷史，健美操在發(fā)展過程中不斷發(fā)展完善，現(xiàn)階段我國(guó)健美操發(fā)展已經(jīng)非常成熟，形成了較為完善的舞蹈體系，而且還衍生出了不同的派別。學(xué)習(xí)健美操的過程中，可以充分發(fā)揮健美操課程的優(yōu)勢(shì)，引導(dǎo)高職院校學(xué)生積極樂觀學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)過程中收獲成長(zhǎng)，而且學(xué)生健美操團(tuán)隊(duì)建設(shè)有利于大學(xué)生身心健康的發(fā)展，有利于教育改革發(fā)展。健美操具備藝術(shù)的特征，其不受形式的限制，在體育課程外，學(xué)生還可以根據(jù)自身實(shí)際情況及課程安排，自主的選擇時(shí)間、地點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練，大學(xué)生可以選擇適合自己的、感興趣的健美操形式進(jìn)行鍛煉，而且在這種形式下的鍛煉可以結(jié)交興趣相通的朋友，也能夠在鍛煉過程中取得較好的鍛煉效果。

2、高職院校健美操運(yùn)動(dòng)發(fā)展中存在的問題分析

2.1、健美操教材的可選擇性比較少

根據(jù)有關(guān)調(diào)查表明，現(xiàn)階段我國(guó)各個(gè)高校開展健美操課堂，絕大多數(shù)學(xué)校并沒有配套的健美操教材，參加健美操課程也呈無課本狀態(tài)，靠跟著老師或教學(xué)視頻進(jìn)行學(xué)習(xí)，有部分學(xué)校在健美操教學(xué)中有教材，只有非常少一部分高校的健美操教材比較齊全，所以現(xiàn)階段我國(guó)高職院校在健美操運(yùn)動(dòng)課程教學(xué)過程中存在的一個(gè)重要問題便是缺乏針對(duì)性強(qiáng)的教材，甚至根本沒有教材。因?yàn)榻∶啦龠\(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)綜合性運(yùn)動(dòng)，其是非常強(qiáng)調(diào)身體運(yùn)動(dòng)的體育課程，所以配套的圖文并茂的健美操教材非常關(guān)鍵，其有利于幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)健美操動(dòng)作，還可以幫助學(xué)習(xí)健美操的同學(xué)了解動(dòng)作的細(xì)節(jié)，進(jìn)而有利于提升學(xué)習(xí)積極性及學(xué)習(xí)效率。而且有專業(yè)的健美操教材，健美操教學(xué)教師能夠更好地向?qū)W生顯示各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，有利于豐富課堂教學(xué)形式及內(nèi)容，進(jìn)而有利于提升課堂教學(xué)效果。健美操運(yùn)動(dòng)的課堂教學(xué)要緊跟時(shí)展步伐，要不斷豐富其課堂教學(xué)內(nèi)容，要根據(jù)教學(xué)需求對(duì)教材內(nèi)容進(jìn)行及時(shí)更新，并順應(yīng)現(xiàn)階段學(xué)生多氧化健美操學(xué)習(xí)的需求，所以健美操課堂教材的改革勢(shì)在必行，高職院校要重視根據(jù)學(xué)校健美操教學(xué)需求及學(xué)生個(gè)性發(fā)展實(shí)際，推動(dòng)健美操教材內(nèi)容的改革發(fā)展，編寫出適合學(xué)生健美操學(xué)習(xí)的教學(xué)教材。

2.2、健美操課程系列及教學(xué)內(nèi)容比較陳舊

隨意教學(xué)改革的不斷推進(jìn)，我國(guó)各高校也大力推進(jìn)課堂教學(xué)的改革，但因?yàn)榻逃w制的原因，以及學(xué)生升學(xué)壓力的影響以及應(yīng)試教育的特性影響等，高職院校在推進(jìn)課程改革方面受限制比較大?，F(xiàn)階段我國(guó)各高職院校健美操教學(xué)內(nèi)容會(huì)隨著學(xué)習(xí)者對(duì)健美操更全面的認(rèn)識(shí)而不斷完善，但因?yàn)槲覈?guó)健美操起步較之西方先進(jìn)國(guó)家，比較晚，發(fā)展時(shí)間比較短，所以相對(duì)比較落后。健美操課堂系列發(fā)展落后于體育課堂，而且健美操動(dòng)作的創(chuàng)新性也不夠，導(dǎo)致健美操課程無法有效滿足廣大學(xué)生身體鍛煉需求，也不利于學(xué)生樹立終身鍛煉的意識(shí)。健美操課程體系是圍繞著健美操運(yùn)動(dòng)進(jìn)行的，其將健美操運(yùn)動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行壓縮，以適應(yīng)高職院校的教學(xué)需求，但這有違人的認(rèn)知規(guī)律，而且健美操課程體系表面上系統(tǒng)性比較強(qiáng)，但實(shí)際目前高職院校健美操課程分科太細(xì)，學(xué)科之間的聯(lián)系比較分裂，導(dǎo)致健美操學(xué)習(xí)比較困難，不能充分發(fā)揮健美操的學(xué)習(xí)的作用，不利于學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展及體育鍛煉意識(shí)的提升。

2.3、教學(xué)手段比較落后

現(xiàn)階段高職院校健美操運(yùn)動(dòng)教學(xué)過程中，教學(xué)方式比較陳舊，依然沿用傳統(tǒng)的圍繞講臺(tái)上下、理論灌輸式教學(xué)模式，其會(huì)讓健美操理論教學(xué)課堂比較枯燥，久而久之，會(huì)讓學(xué)生喪失學(xué)習(xí)積極性。健美操理論課堂教學(xué)中不重視現(xiàn)代多媒體技術(shù)的應(yīng)用，健美操的實(shí)踐教學(xué)過程中也不注重現(xiàn)代教學(xué)理論的融入，這一定程度上會(huì)制約健美操課堂教學(xué)效益提升，也不利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性，課堂教學(xué)效果非常不理想。另外，我國(guó)各個(gè)高校之間課堂教學(xué)師資力量比較懸殊，而且各個(gè)高校在教學(xué)經(jīng)費(fèi)方面也存在一定的差距，這一定程度上會(huì)導(dǎo)致各個(gè)院校健美操教學(xué)效果上的差異。

2.4、教學(xué)方式不夠豐富

有關(guān)調(diào)查結(jié)果表明，絕大多數(shù)高職院校在健美操課程教學(xué)過程中，都是采用較為傳統(tǒng)的教師系統(tǒng)講授、示范以及練習(xí)，并沒有把現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)有效融入健美操教學(xué)過程中。而且較之傳統(tǒng)的體育課程，健美操課程比較隨意，其是比較強(qiáng)調(diào)學(xué)生主觀能動(dòng)性及創(chuàng)造性的，但應(yīng)用傳統(tǒng)的教學(xué)手段及方式進(jìn)行健美操教學(xué)，并不利于充分發(fā)揮健美操教學(xué)的優(yōu)越性，不利于學(xué)生學(xué)習(xí)積極主管能動(dòng)性的提升，而且傳統(tǒng)的教學(xué)方式不利于學(xué)生積極主動(dòng)的參與到健美操動(dòng)作編排過程中去，學(xué)生對(duì)老師依賴度高，這不利于課堂教學(xué)中教師和學(xué)生良好互動(dòng)發(fā)展，非常不利于健美操課程教學(xué)效益的提升。

3、高職院校健美操課程教學(xué)的優(yōu)化策略研究

3.1、要規(guī)范課程教材體系

高職院校的健美操教學(xué)教師可以積極參與到健美操教學(xué)教材的編寫中去，可以根據(jù)自身教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合健美操的實(shí)際發(fā)展情況，緊跟時(shí)代潮流，編寫出圖文并茂適合學(xué)生學(xué)習(xí)的健美操教材，幫助學(xué)生更好地去理解健美操動(dòng)作內(nèi)容及要領(lǐng)，幫助學(xué)生更好地了解健美操有關(guān)理論知識(shí)，進(jìn)而不斷提升學(xué)生健美操課堂學(xué)習(xí)效果。所以高職院校要重視健美操教學(xué)發(fā)展，必要時(shí)可以加強(qiáng)和本地區(qū)高校的聯(lián)系合作，加強(qiáng)溝通，共同編寫出適合當(dāng)前教學(xué)的健美操教材，不斷規(guī)范健美操教學(xué)內(nèi)容，還可以學(xué)習(xí)借鑒國(guó)外編寫比較好的教材，不斷吸收經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而優(yōu)化健美操教材的編寫，還要重視提升健美操課堂教學(xué)效果，提升健美操課堂教學(xué)效益。

3.2、要重視優(yōu)化健美操教學(xué)課程體系

高職院校在健美操課程教學(xué)過程中，要堅(jiān)持以人為本，重視根據(jù)學(xué)生健美操學(xué)習(xí)的實(shí)際情況，從學(xué)生的需求角度出發(fā)，不斷優(yōu)化健美操課程體系的設(shè)計(jì)，通過健美操課程體系設(shè)計(jì)來引導(dǎo)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣及自主學(xué)習(xí)能力。高職院校在健美操課程教學(xué)過程中，還要重視培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，在教學(xué)過程中要盡量避免出現(xiàn)傳統(tǒng)體育課程教學(xué)過程中過分強(qiáng)調(diào)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，而忽視了具體實(shí)踐教學(xué)，忽略了學(xué)生身體素質(zhì)的提升。高職院校健美操課程體系設(shè)計(jì)要注重通過循序漸進(jìn)的課程安排以及教材內(nèi)容的科學(xué)合理安排，讓學(xué)生更好的了解健美操這一課程，進(jìn)而不斷提升學(xué)習(xí)健美操課程學(xué)習(xí)效果，提升其健美操課程學(xué)習(xí)體驗(yàn)，并在學(xué)習(xí)過程中形成良好的鍛煉喜歡，并通過健美操運(yùn)動(dòng)來強(qiáng)身健體。

3.3、健美操教學(xué)要重視現(xiàn)代信息技術(shù)的充分應(yīng)用

在健美操動(dòng)作教學(xué)過程中，教師可以通過多媒體技術(shù)、現(xiàn)代信息技術(shù)將健美操動(dòng)作要領(lǐng)投射屏幕上，通過計(jì)算機(jī)三維畫面營(yíng)造出生動(dòng)、立體的場(chǎng)景，進(jìn)而不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣及學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)生自主探索、自主學(xué)習(xí)興趣。在健美操課程教學(xué)過程中，教師的疑問設(shè)定要重視根據(jù)各個(gè)年級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)定，問題設(shè)置不能過于簡(jiǎn)單，讓其失去挑戰(zhàn)性。但是問題難度也不能過大，不然過于復(fù)雜會(huì)讓學(xué)生在不斷挑戰(zhàn)失敗的過程中失去繼續(xù)探究的動(dòng)力與興趣，所以健美操教學(xué)要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)置疑問，通過課堂上的積極討論，增強(qiáng)教師與學(xué)生之間的互動(dòng)性，要讓學(xué)生在課堂答疑解惑的過程中體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的快樂，教師還要重視在課堂上引導(dǎo)學(xué)生自主思考、自主探索，不斷培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立思考能力，讓其在思考中體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂趣與價(jià)值，從而激發(fā)其學(xué)習(xí)積極性。此外，因?yàn)楝F(xiàn)代教育技術(shù)水平的不斷提升，教師在教學(xué)過程中可以充分引導(dǎo)學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)資源，在互聯(lián)網(wǎng)中搜索資料，而教師在教學(xué)過程中要綜合考慮到學(xué)生搜索信息的能力，當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中有疑惑不解的部分時(shí)，教師在解答的同時(shí)，也要引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)變思考問題的模式，要以開放、創(chuàng)新的態(tài)度進(jìn)行思考，要重視凸顯學(xué)生自身的主觀思維，并不能一味的借鑒別人的思考。

3.4、要引導(dǎo)學(xué)生自主探索學(xué)習(xí)

隨著教學(xué)改革的不斷推進(jìn)，現(xiàn)代教育的進(jìn)一步發(fā)展，教師在教學(xué)過程中要注重引導(dǎo)學(xué)生自主思考、自主探索、自覺學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)喜歡及思維模式。比如，教師在課堂教學(xué)過程中，可以通過播放音樂的方式，或投放視頻的方式，將國(guó)內(nèi)外比較有趣的健美操視頻分享給學(xué)生，營(yíng)造積極輕松的課堂學(xué)習(xí)氛圍，進(jìn)而讓學(xué)生在比較輕松的課堂環(huán)境中學(xué)習(xí)，并不是單純由教師主導(dǎo)課堂，教師要鼓勵(lì)、引導(dǎo)班級(jí)里每個(gè)學(xué)生都積極參與到課堂討論中來，讓學(xué)生在課堂上交流、討論，進(jìn)而不斷提升課堂教學(xué)效益。

3.5、重視示范教學(xué)

高職院校在健美操教學(xué)過程中，要重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行示范教學(xué)。雖然以往在教學(xué)過程中，健美操教學(xué)教師也會(huì)在課堂中進(jìn)行示范教學(xué)，但絕大多數(shù)教師的師范都比較單一，存在不夠全面的問題，而且不夠生動(dòng)形象，進(jìn)而導(dǎo)致健美操課堂教學(xué)效果并不理想。高職院校健美操教學(xué)教師在教學(xué)過程中，要重視通過示范教學(xué)模式，多方位的、其全面的進(jìn)行教學(xué)展示，通過生動(dòng)、影響的動(dòng)作展示，讓學(xué)生有比較直觀的感受，形成一個(gè)客觀感知的印象。另外，在進(jìn)行示范教學(xué)過程中，教師要注意分別從正面、背面、側(cè)面等多個(gè)方位進(jìn)行教學(xué)示范，在示范過程中，要根據(jù)健美操課堂教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)行分階段示范教學(xué)，要留足時(shí)間給學(xué)生思考、學(xué)習(xí)新動(dòng)作，直至其真正學(xué)會(huì)為止，這也有利于提升健美操課堂教學(xué)效果。

3.6、健美操團(tuán)隊(duì)建設(shè)有利于提升大學(xué)生創(chuàng)新能力及合作意識(shí)

體育運(yùn)動(dòng)一定程度上有利于人的大腦的發(fā)育，健美操課堂教學(xué)中會(huì)有一些鍛煉學(xué)生體力以及耐力的動(dòng)作，還有能夠鍛煉學(xué)生協(xié)作能力、平衡能力的動(dòng)作，而且通過健美操訓(xùn)練，也可以促進(jìn)人的大腦發(fā)育，有利于腦部血液的循環(huán)，并不斷提升呼吸系統(tǒng)機(jī)能，進(jìn)而有利于人的記憶力以及思維能力的提升。在健美操課程學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生跟著音樂節(jié)奏的變化，以及音樂形式的轉(zhuǎn)變來更換健美操動(dòng)作，一般成套的健美操動(dòng)作比較復(fù)雜，學(xué)習(xí)難度大，其不僅對(duì)動(dòng)作編排有很嚴(yán)格的要求，還要求動(dòng)作的多樣化發(fā)展，在健美操學(xué)習(xí)過程中需要音樂、節(jié)奏以及動(dòng)作性質(zhì)和表演者能力是一致的，學(xué)習(xí)健美操有利于提升學(xué)生創(chuàng)新能力，而且學(xué)習(xí)好復(fù)雜的健美操動(dòng)作，有利于提升學(xué)生的學(xué)習(xí)成就感，可以增強(qiáng)學(xué)生的信心。在健美操課堂學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生可以認(rèn)識(shí)到更多志趣相投的人，伴隨著音樂，在比較歡快的環(huán)境里，也能讓學(xué)生處于比較放松的狀態(tài)，積極主動(dòng)的進(jìn)行交友。另外，健美操項(xiàng)目分個(gè)人項(xiàng)目與集體項(xiàng)目，集體項(xiàng)目是要求團(tuán)隊(duì)中所有人都必須學(xué)習(xí)的，而集體項(xiàng)目中的動(dòng)作很有可能憑借個(gè)人力量很難完成，需要小伙伴們溝通協(xié)作，團(tuán)結(jié)友愛的，積極與他人進(jìn)行溝通，所以健美操學(xué)習(xí)還有利于增強(qiáng)大學(xué)生的合作意識(shí)與社會(huì)適應(yīng)能力，要重視健美操團(tuán)隊(duì)建設(shè)的學(xué)習(xí)。

3.7、有利于增強(qiáng)音樂的節(jié)奏感

由于健美操學(xué)習(xí)需要在音樂伴奏下進(jìn)行，音樂的播放會(huì)貫穿五健美操課堂學(xué)習(xí)的始終，這一定程度上有利于培養(yǎng)學(xué)生的律動(dòng)感及節(jié)奏感。另外，健美操在練習(xí)過程中，要求學(xué)生展示美的一面，所以健美操課程中的形體練習(xí)，是有利于提升學(xué)生的氣質(zhì)的，健美操的學(xué)習(xí)能夠激發(fā)廣大學(xué)生的對(duì)美的追求，可以提升學(xué)生的審美能力。而且健美操學(xué)習(xí)有利于提升高職學(xué)生自信心。在健美操訓(xùn)練過程中，教師會(huì)要求學(xué)生在完成動(dòng)作的同時(shí)展現(xiàn)學(xué)生內(nèi)在精氣神，在健美操的學(xué)習(xí)及表演過程中，有助于學(xué)生克服不信心、害羞的心理狀態(tài)，進(jìn)而更好的展示自己美的一面，而當(dāng)學(xué)生很好的完成動(dòng)作后，會(huì)有成就感，有利于其自信心的提升。

4、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，健美操是一項(xiàng)有利于強(qiáng)身健體、提高身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，其在當(dāng)前大學(xué)體育課程中占據(jù)重要地位，健美操有利于讓學(xué)生形成較好的形體，通過健美課程的學(xué)習(xí)，可以讓學(xué)生認(rèn)識(shí)更多興趣相同的朋友，并積極溝通交流，認(rèn)識(shí)新朋友，有利于克服學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中不自信的問題。還要重視引導(dǎo)學(xué)生自主探索、自覺學(xué)習(xí)，教師也要重視作示范，對(duì)健美操動(dòng)作細(xì)致的向?qū)W生師范，讓學(xué)生學(xué)習(xí)健美操動(dòng)作要領(lǐng)，健美操課堂教學(xué)過程中教師要承擔(dān)好引導(dǎo)者的角色，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操，要讓每個(gè)學(xué)生都參與到課堂學(xué)習(xí)中來，進(jìn)而不斷提升高職院校健美操教學(xué)效益。

作者:曾梅珍 單位:廣州東華職業(yè)學(xué)院