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[摘要]近年來,隨著我國(guó)社會(huì)的快速發(fā)展,生活節(jié)奏也在不斷加快,教師的生活和工作壓力也越來越大,社會(huì)上涌現(xiàn)出一系列有關(guān)教師的惡劣事件,這些事件折射出我國(guó)教師心理健康問題的嚴(yán)重性和突出性。本文在對(duì)教師心理健康、休閑治療及二者關(guān)系進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上,認(rèn)為休閑治療對(duì)未來我國(guó)教師心理健康發(fā)展有重要意義,并提出了我國(guó)未來發(fā)展休閑治療抑制教師心理健康問題的一些建議。[
關(guān)鍵詞]教師;心理健康;休閑治療
近些年,各類虐童圖片在網(wǎng)絡(luò)上被瘋狂轉(zhuǎn)載,不斷刺痛著公眾敏感的神經(jīng),“太原兒童被老師狂扇七十余下耳光”“廣東番禺女童被摔”和“溫嶺幼兒園虐童事件”的新聞報(bào)道成為國(guó)人關(guān)注的焦點(diǎn),引發(fā)了社會(huì)各界關(guān)于幼師師德的大討論。遺憾的是,人們對(duì)這些事件的討論更多的是將其定性為當(dāng)事人個(gè)人道德問題和教育機(jī)構(gòu)的監(jiān)管問題,很少有人認(rèn)識(shí)到當(dāng)事人的心理問題,以及由此折射出來的相似事件中當(dāng)事人的心理健康問題。上述事件表明,我國(guó)教師的心理健康問題已經(jīng)成為一個(gè)突出的社會(huì)問題。然而,目前國(guó)內(nèi)的心理疾病治療方法和心理健康防衛(wèi)方法仍然在沿用一些傳統(tǒng)的藥物治療和心理疏導(dǎo),這些傳統(tǒng)的治療和防衛(wèi)方法難以有效地治愈心理疾病患者,更難以達(dá)到廣泛防衛(wèi)教師心理健康的效果。目前,西方發(fā)達(dá)國(guó)家已經(jīng)開始采用休閑方法來對(duì)心理和精神疾病患者進(jìn)行治療,在大部分的心理咨詢機(jī)構(gòu)都提供休閑治療服務(wù),協(xié)助教師保持心理健康,取得了良好的效果。
一、心理健康
關(guān)于心理健康的確切涵義,國(guó)內(nèi)外并沒有一個(gè)公認(rèn)的統(tǒng)一界定。心理學(xué)家English認(rèn)為:“心理健康是指一種持續(xù)的心理情況,當(dāng)事者在那種情況下能進(jìn)行良好的適應(yīng),具有生命力,并能充分發(fā)展其身心的潛能,是一種積極的、豐富的情況,而不僅僅是免于心理疾病?!盞.Menninger認(rèn)為:“心理健康者應(yīng)有保持穩(wěn)定的情緒、敏銳的觀察力、適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的行為和愉快的心態(tài)?!鄙鐣?huì)學(xué)者Bochm認(rèn)為:“心理健康就是合乎某一水準(zhǔn)的社會(huì)行為,一方面為社會(huì)所接受,另一方面能為自身帶來快樂?!?946年,第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)曾給心理健康下了這樣一個(gè)定義:“心理健康是指在身體、智能以及情感上能保持同他人的心理不相矛盾,并將個(gè)人的心境發(fā)展成為最佳的狀態(tài)。”由此可見,雖然人們所站的角度不同,對(duì)心理健康的理解有一定的差異,但都存在一些共同之處,即心理健康是指在正常發(fā)展的智能基礎(chǔ)上所形成的一種良好個(gè)性、處世能力和自我潛能最大發(fā)揮的心理特質(zhì)結(jié)構(gòu)。
二、休閑治療
休閑治療(TherapeuticRecreation)的定義最早是由Davis(1936)提出的“以任何自由的、自愿的以及表達(dá)性的活動(dòng),用以成為有益身心的輔助治療”。Davis對(duì)休閑治療的定義對(duì)后續(xù)研究者有廣泛的影響,這種影響主要表現(xiàn)在休閑治療中的休閑活動(dòng)必須是有目的性的。正如Austin&Crawford(2001)通過對(duì)各學(xué)者關(guān)于休閑治療的定義的回顧,總結(jié)出“休閑治療是一種有目的的介入”,但Austin&Crawford(2001)的研究同時(shí)也在一定程度上否定了Davis認(rèn)為休閑治療屬于輔助治療的觀點(diǎn),他們的研究認(rèn)為參與休閑治療的患者個(gè)人身心健康得以改善是有目的的休閑活動(dòng)介入的結(jié)果;不難看出Austin&Crawford認(rèn)為休閑治療的關(guān)鍵是產(chǎn)出有益的“休閑體驗(yàn)”,且強(qiáng)調(diào)了休閑治療不僅可以作為一種輔助治療方法,而且可以作為獨(dú)立的病痛治療方法。與此觀點(diǎn)相同的有Frye&Peters(1972)和O'Morrow&Reynolds(1989),他們都認(rèn)為休閑治療的核心是讓參與休閑治療者達(dá)到其所渴望的休閑體驗(yàn),并由休閑體驗(yàn)來促進(jìn)或恢復(fù)健康。與上述研究者所下的定義不同,Iso-Ahola(1980)認(rèn)為休閑治療的核心是增加和改善患者的生活質(zhì)量,他認(rèn)為“休閑治療是透過休閑活動(dòng),來增進(jìn)患者的生活質(zhì)量”;Malkin&Howe(1993)進(jìn)一步擴(kuò)展了Iso-Ahola的觀點(diǎn),他認(rèn)為“休閑治療服務(wù)的主要目的是提供休閑資源和休閑機(jī)會(huì)以促進(jìn)患者的健康和良好的生活”;Carter,VanAandelandRobb(1995)更是把患者生活質(zhì)量的提高作為休閑治療的終極目標(biāo),他認(rèn)為“休閑治療是指藉由特殊的休閑和體驗(yàn)活動(dòng)或介入以協(xié)助有特殊需求的個(gè)體維持或增進(jìn)健康以達(dá)到其最佳的生活質(zhì)量”。此外,Kraus&Shank(1992)認(rèn)為“休閑治療服務(wù)是指以身心障礙者的特殊需求,設(shè)計(jì)適合的休閑活動(dòng)”。Wilhite&Keller(1992)也認(rèn)為“患者個(gè)人的內(nèi)在需求是休閑治療的關(guān)鍵所在”,他認(rèn)為休閑治療必須是能夠幫助患者發(fā)展、表達(dá)和保持自己選擇個(gè)人內(nèi)在所需的休閑生活型態(tài),并在過程中消除或?qū)⒄系K減到最小。Carter,VanAandel&Robb(1995)也在其定義中強(qiáng)調(diào)了患者個(gè)人休閑需求的重要性。Faulkner(1991)認(rèn)為“休閑治療是有目的地介入患者的生活,而將休閑活動(dòng)當(dāng)作介入的工具,依循休閑治療主要的目標(biāo),使病患透過活動(dòng)而擁有愉悅的休閑體驗(yàn)”。休閑治療現(xiàn)已被美國(guó)社會(huì)群眾及醫(yī)院肯定與接受,已有的許多理論與實(shí)證研究證明休閑生活有益于身心健康與適應(yīng)生活,對(duì)于身心障礙者的康復(fù)及社會(huì)適應(yīng)有積極的貢獻(xiàn)。
三、休閑治療與教師心理健康的關(guān)系
Wilhite&Keller(1992)認(rèn)為休閑治療的目標(biāo)是能夠幫助患者發(fā)展、表達(dá)和保持自己選擇個(gè)人內(nèi)在所需的休閑生活型態(tài),并在過程中消除或?qū)⑿睦碚系K減到最小。Austin(1992)亦表示休閑治療的目標(biāo)主要是透過休閑活動(dòng)使患者擁有愉悅的休閑體驗(yàn),藉此了解病患的生理、心理、情感和社交的需求,并能夠增強(qiáng)患者的能力與控制力。Malkin&Howe(1993)認(rèn)為休閑治療服務(wù)的主要目的是提供游憩資源和游憩機(jī)會(huì)以促進(jìn)患者的健康和良好的生活;Carter,VanAandelandRobb(1995)認(rèn)為休閑治療的主要目標(biāo)是將休閑活動(dòng)運(yùn)用到病人身上,使其不佳的身體狀態(tài)、負(fù)面情感、社會(huì)偏差行為等方面有所改善。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括:充分的安全感;充分了解自己,并對(duì)自己的能力作出適當(dāng)?shù)墓纼r(jià);生活的目標(biāo)切合實(shí)際;與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持接觸;能保持人格的完整與和諧;具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力;能保持良好的人際關(guān)系;適度的情緒表達(dá)與控制;在不違背社會(huì)規(guī)范的條件下,對(duì)個(gè)人的基本需要作恰當(dāng)?shù)臐M足;在不違背社會(huì)規(guī)范的條件下,能作有限的個(gè)性發(fā)揮。對(duì)比休閑治療的目標(biāo)和心理健康標(biāo)準(zhǔn),不難發(fā)現(xiàn)二者在以下幾個(gè)方面存在一致性:(1)強(qiáng)調(diào)有益的情緒表達(dá);(2)強(qiáng)調(diào)愉悅的生活態(tài)度;(3)強(qiáng)調(diào)良好的人際關(guān)系;(4)強(qiáng)調(diào)自身能力和控制力;(5)強(qiáng)調(diào)減少負(fù)面情感和社會(huì)偏差行為;(6)強(qiáng)調(diào)健康和良好的生活。由此可見,休閑治療的目標(biāo)和心理健康的標(biāo)準(zhǔn)在本質(zhì)上是一致的,休閑治療的目標(biāo)即是讓被治療者達(dá)到心理健康的狀態(tài)。
四、休閑治療對(duì)我國(guó)教師心理健康的重要意義
(一)休閑療法對(duì)教師不健康心理的良好防治效果
國(guó)外休閑治療的先行研究者通過大量的實(shí)證研究,驗(yàn)證了不同休閑活動(dòng)對(duì)人類心理健康的防治效果。Charlesworth(1964)認(rèn)為休閑運(yùn)動(dòng)具有增進(jìn)身體健康、促進(jìn)發(fā)育、調(diào)節(jié)身心、提升工作效率等功能,更重要的是他發(fā)現(xiàn)了休閑運(yùn)動(dòng)對(duì)于人體病患康復(fù)、心理修復(fù)、社會(huì)制度治療方面的功能;Jetteetal(1988)對(duì)中老年人的研究顯示運(yùn)動(dòng)可以顯著提升自決自覺努力程度的認(rèn)知,并且對(duì)其肌肉組織功能、健全心理與健康狀態(tài)等都有正面的影響;Relf在1992年指出進(jìn)行園藝活動(dòng)可以是發(fā)展個(gè)人情感和促進(jìn)小區(qū)居民的生活質(zhì)量的提高,園藝活動(dòng)具有減緩壓力、促進(jìn)身心正向發(fā)展的價(jià)值;Hassetal(1995)的研究園藝活動(dòng)對(duì)肯定自我存在價(jià)值、拓展人際關(guān)系有顯著作用;Levin(1998)認(rèn)為利用音樂可讓人的情緒得到發(fā)散,從而抒發(fā)情緒、凈化心靈,達(dá)到心理自助的目的;Kerr,Walsh&Marshall(2001)在以焦慮癥病患為治療對(duì)象的研究顯示以音樂作為輔助之再建構(gòu)介入模式對(duì)于降低焦慮、情緒的調(diào)整、以及增進(jìn)自我形象方面的成效。國(guó)外學(xué)者對(duì)于休閑治療的實(shí)證研究結(jié)論表明,休閑活動(dòng)對(duì)于人類的心理修復(fù)、不良情緒的釋放、減少內(nèi)心焦慮等方面有顯著的作用。在我國(guó),教師尚未認(rèn)識(shí)到休閑活動(dòng)對(duì)于其心理健康的重要意義,教師在日常生活和工作中產(chǎn)生的有害情緒沒有通過適當(dāng)?shù)男蓍e活動(dòng)加以釋放,這些有害情緒的不斷積累,最終會(huì)導(dǎo)致心理和精神疾病,從這個(gè)角度不難發(fā)現(xiàn)休閑療法對(duì)于我國(guó)教師心理健康的重要意義。
(二)休閑治療在防治教師不健康心理中的優(yōu)勢(shì)
休閑治療在西方發(fā)達(dá)國(guó)家已經(jīng)有將近50年的發(fā)展歷程,并且在防治心理和精神疾病方面發(fā)揮了重要的作用。休閑治療在西方社會(huì)的發(fā)展過程中延伸出了運(yùn)動(dòng)治療、園藝治療、音樂治療、游憩治療、戲劇治療、舞蹈治療和游戲治療等多種治療方式。從休閑治療的形式來看,休閑療法在防治心理和精神疾病方面有傳統(tǒng)醫(yī)療所不具備的優(yōu)勢(shì),這些優(yōu)勢(shì)包括:
1.休閑治療的參與性更強(qiáng)。
休閑治療的本質(zhì)是要求心理和精神病患者參與到有針對(duì)性設(shè)計(jì)的休閑活動(dòng)中,在休閑的過程中達(dá)到改善并修復(fù)病患的心理和精神問題的一種治療方法。休閑治療本身要求人們參與到具體的休閑活動(dòng)中來,這些由專業(yè)休閑治療師所設(shè)計(jì)的休閑活動(dòng)有較強(qiáng)的參與性,心理病患在接受休閑治療過程中能夠獲得美好的休閑體驗(yàn),在這種愉悅的休閑體驗(yàn)中逐漸來矯正自身的心理問題;休閑治療的參與性還體現(xiàn)在心理病患可以參與到休閑治療的休閑活動(dòng)設(shè)計(jì)中,心理病患可以在休閑治療師的幫助下自行選擇自己喜歡的休閑活動(dòng),改變了傳統(tǒng)心理疾病療法中的心理病患被動(dòng)接受治療的缺陷;此外,休閑治療的參與性強(qiáng)還體現(xiàn)在一旦休閑治療師為患者制訂了休閑活動(dòng)的計(jì)劃,心理病患可以自行進(jìn)行療程中要求的休閑活動(dòng),而不需要有專業(yè)人員隨時(shí)輔助。
2.休閑治療更有吸引力。
休閑療法與傳統(tǒng)的心理疾病療法最大的不同就在于休閑治療的過程發(fā)生在心理病患的休閑體驗(yàn)中,休閑治療的這一特點(diǎn)促使該治療方法逐漸成為西方社會(huì)心理治療手段的重要組成部分,休閑治療方法所設(shè)計(jì)的靈活多樣的活動(dòng)方式和活動(dòng)內(nèi)容使其具有特別的吸引力;此外,休閑治療的吸引力還體現(xiàn)在對(duì)那些不愿意與人接觸的心理疾病患者有更大的吸引力。事實(shí)上,很多心理疾病患者都有不愿意與周圍的人交流和傾訴的特征,而休閑治療可以通過設(shè)計(jì)與植物、音樂、單人運(yùn)動(dòng)等形式的休閑活動(dòng)來避免該類病患的心理顧慮,因此休閑治療對(duì)該類人有更大的吸引力;部分心理疾病患者和有輕微心理問題的人出于保護(hù)個(gè)人隱私的考慮,不愿意去醫(yī)院或者心理診所,休閑治療可以通過在線咨詢的形式為這部分人提供休閑治療建議,且通過休閑活動(dòng)的形式進(jìn)行治療更具有隱蔽性,更能達(dá)到保護(hù)其隱私的目的。
3.成本更低。
傳統(tǒng)的心理疾病治療方法往往需要患者定期進(jìn)行有針對(duì)性的心理治療,這些傳統(tǒng)的心理疾病治療的成本一般都是很高的,就我國(guó)目前的教師人均收入水平而言,大多數(shù)人承擔(dān)不起這種負(fù)擔(dān),因而大部分有輕微心理問題的人都不會(huì)進(jìn)行心理治療,而大部分深度心理疾病者都是屬于這種由于經(jīng)濟(jì)原因放棄及時(shí)治療的人。與傳統(tǒng)心理疾病治療方法不同,休閑治療雖然有較為個(gè)別、較為昂貴的治療方法(比如馬術(shù)治療),但大部分的休閑治療方法(運(yùn)動(dòng)治療、游憩治療、音樂治療、園藝治療)的成本是較低的,心理疾病患者可以通過在線咨詢的方式,與休閑治療師共同決定其要參與的休閑活動(dòng)或項(xiàng)目,患者可以根據(jù)自身的經(jīng)濟(jì)情況來選擇休閑活動(dòng)方式;另一方面,隨著休閑時(shí)代的來臨,休閑成為教師生活中不可或缺的一部分,休閑治療可以將教師的休閑需求與心理疾病治療或心理問題疏導(dǎo)合并為一,這在某種程度上也達(dá)到了節(jié)約成本的目的。
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作者:李衛(wèi)飛 單位:湘潭大學(xué)旅游管理學(xué)院