智能手環(huán)精選(九篇)
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第1篇：智能手環(huán)范文
以華為B2手環(huán)為例，該手環(huán)開機時只需長按側(cè)按鍵，待屏幕發(fā)亮后松開即可。除此之外，側(cè)按鍵也可以用于關(guān)機、重啟、硬件復(fù)位等操作。
華為手環(huán)B2即TalkBandB2，是華為公司于2015年4月推出的一款智能手環(huán)，其采用了0.73英寸PMOLED觸摸屏，配置藍牙耳機功能。TalkBandB2采用金屬機身，有商務(wù)版和運動版兩個款式，分別有金、銀、黑三種顏色。
華為B2手環(huán)可支持藍牙通話、睡眠監(jiān)控、計步、熱量計算、久坐提醒、超連接范圍提醒、情景提示等多功能，是一款兼具藍牙耳機及健康記錄的智能手環(huán)。B2內(nèi)置了6軸運動傳感器和陀螺儀，采用了更加精準(zhǔn)的算法，提升了數(shù)據(jù)監(jiān)測的準(zhǔn)確性，能夠更好地區(qū)別不同的運動狀態(tài)并準(zhǔn)確記錄運動信息，辨別登山、爬樓、跑步、走路、騎車以及睡眠監(jiān)測等不同運動狀態(tài)，在運動監(jiān)測方面的易用性進一步提升。
（來源：文章屋網(wǎng) ）
第2篇：智能手環(huán)范文
華為智能手環(huán)結(jié)合華為手機使用，下載相應(yīng)的app軟件，與手機交互連接，通過操作手機和智能手環(huán)，應(yīng)用智能手環(huán)的功能。
TalkBandB2可支持藍牙通話、睡眠監(jiān)控、計步、熱量計算、久坐提醒、超連接范圍提醒、情景提示等多功能，是一款兼具藍牙耳機及健康記錄的智能手環(huán)。聲學(xué)硬件升級，音質(zhì)更加動聽。領(lǐng)先6軸感應(yīng)，更加準(zhǔn)確記錄運動信息。兼容IOS和安卓系統(tǒng)，兼具藍牙通話和健康記錄功能。
（來源：文章屋網(wǎng) ）
第3篇：智能手環(huán)范文
當(dāng)筆者拿到愛都智能手環(huán)ID 111HR（以下簡稱ID 111HR）的時候，第一感覺就是很小巧輕便，整體造型簡單。從外觀上看，ID 111HR擁有0.49英寸OLED顯示屏。表殼采用IML工藝，可防止被刮花。表帶使用TPE材質(zhì)，佩戴舒適，但是佩戴過久會有點點悶熱，需要時不時摘下讓腕部休息透氣。
從配置上看，ID 111HR內(nèi)置Gensor kx022-1020三軸加速傳感器，并結(jié)合愛都獨特的濾波抗干擾處理，運動計步精準(zhǔn)度可達90%以上。心率傳感器則采用美國德州的Silicon Labs，能辨別不同的膚色，心率監(jiān)測比市面上大多數(shù)智能手環(huán)更加精準(zhǔn)。此外，ID 111HR配備了60mAh聚合物鋰電池，續(xù)航時間可達5～10天。ID 111HR還提供了生活防水功能，可防汗和防濺水，但游泳或者淋浴就不能佩戴它了。
從功能上看，ID 111HR擁有運動計步、運動距離、卡路里燃燒、來電顯示、睡眠質(zhì)量分析、時間日期顯示、鬧鐘提醒、拍照控制、手機手環(huán)雙向查找和抬腕顯示等基礎(chǔ)功能?？梢宰约涸O(shè)定目標(biāo)，并查看目標(biāo)達成度。比較人性化的是，當(dāng)手機與ID 111HR距離過遠時，手環(huán)還可以通過震動來提醒用戶。此外，在藍牙有效范圍內(nèi)，用戶還可以通過ID 111HR來查找手機的位置，對于記性不好的人來說可算是一大福音。
配套APP，玩法更多樣
雖然ID 111HR科技感十足，但筆者是個“土貨”，從未玩過智能手環(huán)。經(jīng)過一番研究，筆者才知道這貨是要搭配APP使用。這款名為《全新Veryfit2.0心率版》的APP不僅能連接手環(huán)和手機，還能提供方便的數(shù)據(jù)管理功能。在應(yīng)用商店里下載并安裝好《全新Veryfit2.0心率版》之后，打開手機藍牙，按照APP的提示信息綁定智能手環(huán)即可。在綁定成功之后就能接收到手機的來電、短信、QQ和《微信》等信息提醒。當(dāng)然你也可以選擇不接收，在設(shè)置里面取消提醒通知就行。運動之后，還能通過APP將運動數(shù)據(jù)分享到社交平臺上。
第4篇：智能手環(huán)范文
(訊)昨天下午，聯(lián)想智能手環(huán)Vibe Band 10正式亮相，VB10的主要特點是采用了EINK電子墨水屏技術(shù)，常顯示屏幕可提供舒適的觀感和長時間的待機，外觀設(shè)計采用了金屬機身和嬰兒食用級液態(tài)硅膠腕帶，官方還推出多種顏色表帶可更換。
據(jù)悉，聯(lián)想智能手環(huán)VB10是由聯(lián)想韓國和中國工業(yè)設(shè)計聯(lián)合團隊打造，整機重量為27克，有黑、銀、金三色機身可供選擇，外形簡約時尚，采用曲面金屬機身，結(jié)合了超窄邊框和可更換表帶設(shè)計，整體視覺上時尚不張揚，主打的EINK電子墨水屏幕，做到了屏幕常顯示，無論室內(nèi)外或是強光下都清晰可見，擺脫了手環(huán)需要抬腕、敲擊等喚醒方式，可隨時查閱信息，實用性較高，四度灰階296*128點的分辨率，也保證了顯示內(nèi)容的細膩。
聯(lián)想副總裁蕭才祐先生表示，“聯(lián)想設(shè)計VB10的根本出發(fā)點是為用戶提供價值，讓用戶感知產(chǎn)品對生活的幫助，讓技術(shù)和體驗成為一體，在這方面VB10做了非常多的努力。”顯然，聯(lián)想的愿景是讓該手環(huán)更具用戶粘性，而不是用一段時間藍牙都懶的連接的裝飾品，他們在設(shè)計手環(huán)的時候做減法，只保留了最常用的功能，并且想要最的極致。
聯(lián)想智能手環(huán)VB10支持Android和iOS雙系統(tǒng)，根據(jù)官方的說法，充滿電后可連續(xù)使用7天左右，已于8月26日在京東預(yù)售，9月8日正式發(fā)售。(來源：網(wǎng)易科技 文/廣勝 編選：中國電子商務(wù)研究中心）
第5篇：智能手環(huán)范文
廢棄的鑰匙和損壞首飾上的珠寶，粘貼一下做成時尚又華麗的項鏈墜子，簡單的廢物利用為你增添一款精美首飾!
材料準(zhǔn)備：不要的鑰匙、珠寶、E6000膠水、剪線鉗、尖嘴鉗。
在大顆寶石的背面涂抹膠水，粘貼到鑰匙手柄部位。
沿著大顆珠寶的邊沿和鑰匙開鎖部分涂抹膠水。
粘貼上水鉆鏈子。
再在大顆珠寶的上下左右涂抹膠水。
粘貼上小小的水鉆。
第6篇：智能手環(huán)范文
“十一五”期間節(jié)能減排任務(wù)艱巨
我國“十一五”規(guī)劃明確提出了節(jié)能減排的主要目標(biāo)：單位國內(nèi)生產(chǎn)總值能源消耗比“十五”期末降低20％左右，主要污染物排放總量減少10%。
不過，國家統(tǒng)計局公報顯示，2006、2007年我國單位GDP能耗同比分別只下降了1.23%、3.27%，尤其是2006年距離當(dāng)年預(yù)定目標(biāo)單位GDP能耗同比下降4%相差較大，因此要完成“十一五”期間節(jié)能的目標(biāo)，08年開始之后的三年任務(wù)艱巨。
根據(jù)統(tǒng)計資料顯示,2007年,全國化學(xué)需氧量排放量1383.3萬噸,比2006年下降3.14%；二氧化硫排放量2468.1萬噸,比2006年下降4.66%,主要污染物排放量實現(xiàn)雙下降,首次出現(xiàn)了“拐點”。但是目前經(jīng)濟增長速度偏快,特別是高耗能、高排放行業(yè)增長仍然過快,服務(wù)業(yè)增加值占GDP比重、高技術(shù)制造業(yè)增加值占工業(yè)增加值比重下降,產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)重型化的格局沒有改變，因此實現(xiàn)“十一五”減排目標(biāo),任務(wù)相當(dāng)艱巨。
溫總理也在08年3月的工作報告指出，08年是完成“十一五”節(jié)能減排約束性目標(biāo)的關(guān)鍵一年，務(wù)必增強緊迫感，加大攻堅力度，力求取得更大成效。
因此可以預(yù)見今后三年政府必然會進一步加大節(jié)能減排工作力度。從2005年開始，節(jié)能減排已經(jīng)完成了從概念到實質(zhì)的轉(zhuǎn)變，隨著節(jié)能減排任務(wù)的日益艱巨，節(jié)能減排各項政策和措施將得到更有力的貫徹和執(zhí)行，2008年及以后兩年節(jié)能減排實質(zhì)將進一步得到放大，相關(guān)的行業(yè)和公司的投資價值也將凸顯。
節(jié)能環(huán)保設(shè)備的市場前景廣闊
我們認為在與節(jié)能減排相關(guān)的行業(yè)與板塊中，直接受益的無疑是節(jié)能環(huán)保設(shè)備產(chǎn)業(yè)，目前節(jié)能環(huán)保設(shè)備產(chǎn)業(yè)已是實質(zhì)得到體現(xiàn)，市場容量巨大。
（一）節(jié)能市場前景
2010年我國的能源需求將接近30億tce（1噸標(biāo)準(zhǔn)煤當(dāng)量），節(jié)能空間在6億tce左右，理論上測算，我國節(jié)能市場將在“十一五”期間成長到1000至2000億的規(guī)模；而據(jù)海外能源機構(gòu)預(yù)測，中國將在2年后超過美國成為世界上最大的節(jié)能市場。
而在節(jié)能市場中電力節(jié)能的潛力無疑是最大的。2007年我國能源消費總量26.5億噸標(biāo)準(zhǔn)煤，而當(dāng)年全國6000千瓦及以上發(fā)電生產(chǎn)及耗用原煤12.82億噸，占整個能源消費的48.4%，因此電力生產(chǎn)及耗用是節(jié)能降耗的重中之重。
國家發(fā)改委在《能源發(fā)展“十一五”規(guī)劃》具體制定了電力工業(yè)的節(jié)能減排主要指標(biāo)：火電供電標(biāo)準(zhǔn)煤耗每千瓦時355克；廠用電率4.5％；線損率7％；電廠二氧化硫排放總量減少10％以上。2007年電力工業(yè)中供電標(biāo)準(zhǔn)煤耗下降至357克每千瓦時，6000千瓦以上廠用電率下降至5.9％，全國電網(wǎng)線損率下降至6.85％，各主要指標(biāo)與“十一五”規(guī)劃目標(biāo)相差不大，但是和發(fā)達國家的先進水平供電標(biāo)準(zhǔn)煤耗每千瓦時335克、廠用電率4％、線損率5％相比差距很大。
另外從終端用電來看，我國電力利用效率很低，單位GDP耗電量是發(fā)達國家的3至5倍，如果采用先進的節(jié)能設(shè)備及管理方式，節(jié)電降耗提高能效，因此電力耗用節(jié)能減排的潛力巨大。
（二）環(huán)保市場前景
“十一五”期間環(huán)保投資計劃達到14000億元，考慮到減排目標(biāo)的難度及已經(jīng)累計高昂的環(huán)境欠賬，14000億元的投資規(guī)模很可能被突破。20世紀70年代至80年代末美國環(huán)保產(chǎn)業(yè)總產(chǎn)值的年復(fù)合增長率一直保持在10%-15%之間，預(yù)計我國環(huán)保產(chǎn)業(yè)在未來20年內(nèi)年復(fù)合增長率將達到15%-20%。根據(jù)環(huán)保機械“十一五”規(guī)劃，2010年環(huán)保設(shè)備總產(chǎn)值將達到1200億元，2020年達到2400億元，年均增長速度在15%以上。
不過，雖然目前環(huán)保投資日益增大，國內(nèi)環(huán)保產(chǎn)業(yè)市場前景廣闊，但具體到環(huán)保設(shè)備領(lǐng)域，國內(nèi)企業(yè)結(jié)構(gòu)分散，從業(yè)企業(yè)數(shù)量眾多，但以中小企業(yè)為主，集中度不高，企業(yè)產(chǎn)品仍然是以末端治理為主的中低端產(chǎn)品，技術(shù)比較落后并且科技含量高的設(shè)備仍然較少。另外具體到上市公司而言，涉及該領(lǐng)域的公司數(shù)量有限，而且目前很少有在技術(shù)或市場規(guī)模上占據(jù)顯著優(yōu)勢的企業(yè)，行業(yè)代表度也很弱。
涉及節(jié)能環(huán)保設(shè)備上市公司匯總
我們通過對節(jié)能環(huán)保概念板塊所屬成分股進行篩選，得出下表所列受益于節(jié)能環(huán)保概念的21家設(shè)備生產(chǎn)上市公司。其中受益于節(jié)能概念的主要是電氣設(shè)備上市公司，受益于環(huán)保概念的主要是脫硫除塵設(shè)備上市公司。
對節(jié)能環(huán)保設(shè)備領(lǐng)域目前的判斷
從08年預(yù)測市盈率看，無論是按整體法還是算術(shù)平均法計算節(jié)能環(huán)保設(shè)備板塊均大于全部A股平均值，看似估值偏高，但是我們認為節(jié)能環(huán)保設(shè)備領(lǐng)域目前處于成長期，尤其是節(jié)能設(shè)備領(lǐng)域技術(shù)含量高，成長性好，應(yīng)該有一定溢價。
在國家大力推進經(jīng)濟轉(zhuǎn)型中，經(jīng)濟增長要擺脫對能源和資源的過度依賴，我們自上而下看行業(yè)機會，節(jié)能環(huán)保設(shè)備行業(yè)受益于產(chǎn)業(yè)政策的約束性執(zhí)行及財政、稅收政策的傾斜，具有一定的投資機會，給予其“增持”評級。對于其中個股選擇來說，我們認為未來成長性良好，受益于節(jié)能環(huán)保程度高的上市公司具有投資價值。
重點公司點評：
東方電氣：2008年8月24日，公司半年報，1-6月實現(xiàn)營業(yè)收入120.7億元，歸屬于母公司股東的凈利潤為4.43億元，同比增長分別為2.52%和-59.23%；實現(xiàn)每股收益0.54元，同比下降59.4%，業(yè)績下滑幅度較大，但基本在市場預(yù)期之內(nèi)。
風(fēng)電整機業(yè)務(wù)已然成形：風(fēng)電機組實現(xiàn)營業(yè)收入13.97億元，同比增長291.52%，首次超出水電機組的銷售收入（11.28億元），銷售占比達到了12%，毛利率達到14.69%，完成銷售263臺（39.45萬KW），預(yù)計全年毛利率水平達到15%，為公司業(yè)績增厚每股收益達到0.2 元左右。
核電業(yè)務(wù)有望快步前進：08年上半年，公司新簽訂單中，核電機組訂單達148.5億元，并己成功進入第三代核電制造領(lǐng)域；08年全年，我們預(yù)計核電機組的制造周期、核心部件和特種鋼材、以及毛利率仍偏低的情況沒有顯著改觀，預(yù)計這一局面有望在09-10年改善。
投資評級：預(yù)計08-10年公司每股收益為1.19元、2.21元和2.82元，動態(tài)PE為11.8倍，我們認為政府的大力扶持與公司深厚的機電制造底蘊，是業(yè)績回升的重要保證，其長期戰(zhàn)略性投資價值己逐步體現(xiàn)，維持“增持”評級。
榮信股份：榮信股份2008年半年報，實現(xiàn)營業(yè)收入25773萬元，同比增長59.5%；營業(yè)利潤2808萬元，同比下降0.9%；利潤總額5269萬元，同比增長58.4％；凈利潤4710萬元，同比增長63.1%；每股收益0.37元。此外，榮信預(yù)計1-3 季度凈利潤同比增長40-70％。
SVC和MABZ增速30％。榮信股份主導(dǎo)產(chǎn)品-SVC增長30％以上，另一產(chǎn)品MABZ同比增長45％以上，略低于訂單增長，主要是完成訂單結(jié)構(gòu)差異所致。我們認為高成長主要是下游的高能耗行業(yè)因節(jié)能減排力度加大導(dǎo)致需求上升，故在上半年宏觀調(diào)控背景下，榮信所受負面影響較小。
FC和HVC等新產(chǎn)品放量。從產(chǎn)品線來看，F(xiàn)C、HVC和SVG等產(chǎn)品同比分別增長11％、46％和31％，增速均較快，因上述產(chǎn)品尚未實現(xiàn)量產(chǎn)，我們認為盈利能力未能在半年報中充分體現(xiàn)，預(yù)計隨著訂單的增多，新產(chǎn)品的利潤貢獻將步入加速階段。
未來高成長依然值得期待。上半年，榮信股份新簽合同4.25億元，同比增長63.3％，其中，新產(chǎn)品HVC增速達到110％，顯示大功率電力電子行業(yè)景氣依舊。我們判斷，節(jié)能減排和安全生產(chǎn)等政策因素將推動SVC和MABZ等產(chǎn)品增速至少30％以上。同時，作為SVC行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的制定者和最大生產(chǎn)商，榮信股份品牌效應(yīng)和生產(chǎn)規(guī)模較為顯著，加之其市場開拓已經(jīng)形成有機的整體，故未來需求的增長將驅(qū)動榮信股份繼續(xù)維持高成長。
維持評級：我們維持榮信2008-2010年EPS分別為0.98元、1.37和1.78元的盈利預(yù)測，目前估值合理，但基于榮信是國內(nèi)從事大功率電力電子設(shè)備的主導(dǎo)廠商，屬行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的制定者，且在SVC和MABZ領(lǐng)域具備強大優(yōu)勢，成長空間廣闊，故繼續(xù)維持“增持”評級。
哈空調(diào)：2008年上半年，公司實現(xiàn)營業(yè)收入7.52億元，較上年同期增長48.93%，其中，電站空冷產(chǎn)品實現(xiàn)營業(yè)收入4.36億元，同比增長62.04%，石化空冷產(chǎn)品實現(xiàn)營業(yè)收入2.25 億元，同比增長32.13%。公司主營業(yè)務(wù)構(gòu)成未發(fā)生變化，來自電站空冷產(chǎn)品的收入占營業(yè)收入的58.07%，來自石化產(chǎn)品的收入占營業(yè)收入的30.02%。公司實現(xiàn)凈利潤1.63億元，較上年同期增長87.72%，其中，獲得政府補助和資產(chǎn)減值損失較上年增加，兩個因素使本年凈利潤增長1947萬元（占上年同期凈利潤的22.29%。
公司訂單飽滿，未來幾年主營收入有保障。國家規(guī)劃2009年以后的新建電廠中的坑口比例在大幅提高，預(yù)計將達到60%-70%，作為缺水地區(qū)，部分地區(qū)的空冷比例達到了90%，預(yù)計坑口電廠的空冷比例達到了80%以上，折算的火電綜合空冷比例在50%-60%。按照6000萬火電規(guī)模計算，年空冷容量在3000-3500萬千瓦左右，市場價值在50-60億。
2008年1-6月份，公司訂貨合同金額為8.63億元，其中，石化空冷產(chǎn)品訂貨額為3.99億元，電站空冷產(chǎn)品訂貨額為4.63億元。
盈利預(yù)測及評級：公司近幾年業(yè)績增長特別快，特別是凈利潤的增長非?？欤?7年公司的銷售凈利潤率已高達19.16%，預(yù)計未來幾年將成逐步下降趨勢，但主營收入的穩(wěn)步增加將維持業(yè)績高增長。預(yù)計08-10年的每股收益為0.96，1.22和1.41元。目前公司股價仍在13元以下，相對應(yīng)08、09年的動態(tài)市盈率13.5和10.6倍，在電力設(shè)備行業(yè)中估值具有優(yōu)勢，建議增持。
龍凈環(huán)保：公司專注于大氣污染控制領(lǐng)域超出30年，擁有國內(nèi)環(huán)保行業(yè)首個“國家級企業(yè)技術(shù)中心”，技術(shù)實力及儲備領(lǐng)先于競爭對手，近20年持續(xù)創(chuàng)新，除塵領(lǐng)域有電袋復(fù)合式除塵器的開發(fā)及崛起，脫硫、脫硝領(lǐng)域有國內(nèi)領(lǐng)先的66萬KW機組干法脫硫和100萬KW 機組氣力輸送系統(tǒng)的應(yīng)用。
1、行業(yè)競爭格局改善，借助于鋼價下滑契機，預(yù)計毛利率09、10年反轉(zhuǎn)。
2、短期需求依然旺盛。預(yù)計除塵、脫硫市場未來3年仍將保持15%、20%的增速。
3、業(yè)務(wù)結(jié)構(gòu)改善，公司市場份額仍將提升。
第7篇：智能手環(huán)范文
小米手環(huán)采用鋁合金表面，激光微穿孔，擁有眾多功能：
1、手機解鎖不用輸密碼；
2、監(jiān)測運動量、睡眠質(zhì)量，智能鬧鐘震動喚醒；
3、超長待機30天，是普通手環(huán)的5倍，業(yè)界最低功耗藍牙芯片；
第8篇：智能手環(huán)范文
1、上網(wǎng)搜索并下載rootexplorer文件管理器，下載完成后，使用任意一款可管理手機的程序進行安裝；
2、接下來使用任意一款手機Root權(quán)限獲取工具進行獲取；
3、然后上網(wǎng)搜索下載完成相應(yīng)的開機動畫包后，打開BootAnimation文件中的文件，確保其中的屏幕分辨率小于等于手機實際分辨率；
4、然后將相應(yīng)的文件拷貝到手機SD卡任意目錄下，打開RE文件管理器，當(dāng)彈出授權(quán)界面時點擊允許按鈕。進入System目錄下，點擊掛接為讀或?qū)懓粹o將該目錄進行掛接；
（來源：文章屋網(wǎng) ）
第9篇：智能手環(huán)范文
人工膝關(guān)節(jié)置換主要是解除膝關(guān)節(jié)疼痛，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能，手術(shù)比較復(fù)雜。隨著生活水平的不斷提高，患者對術(shù)后功能恢復(fù)的要求越來越高，做好圍手術(shù)期護理及功能鍛煉指導(dǎo)對患者膝關(guān)節(jié)功能恢復(fù)至關(guān)重要，能有效地減輕患者的痛苦，改善膝關(guān)節(jié)的功能，從而使患者獲得生活上的獨立，收到滿意的效果，現(xiàn)將護理體會報告如下。
臨床資料
結(jié)合我科2005年1月～2010年1月收治90例人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)患者圍手術(shù)期護理及功能鍛煉指導(dǎo)，預(yù)防并發(fā)癥，早期使用CPM，指導(dǎo)正確使用助行器。結(jié)果無1例發(fā)生感染和關(guān)節(jié)僵硬，均在術(shù)后12～15天出院。隨訪0.5～3年，所有病人膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀明顯緩解，對手術(shù)效果滿意。
護 理
術(shù)前護理：①心理護理：大部分患者因為膝關(guān)節(jié)疼痛、功能障礙，日?；顒邮艿较拗疲Ｍㄟ^手術(shù)恢復(fù)膝關(guān)節(jié)活動功能的愿望非常強烈。針對病人的這種心理狀態(tài)，我們術(shù)前必須充分評估患者的心理狀態(tài)及對手術(shù)知識的了解程度，利用各種宣傳資料和圖片向患者講解膝關(guān)節(jié)置換的麻醉方法和、手術(shù)方法及康復(fù)計劃，語言盡量通俗易懂，以消除患者的恐懼心理，使患者以最佳的心理狀態(tài)接受手術(shù)。②a.常規(guī)檢查及準(zhǔn)備：常規(guī)檢查項目：血常規(guī)，大、小便常規(guī)，出凝血時間，肝腎功能，胸透及心電圖。按醫(yī)囑做藥物過敏試驗。b.皮膚準(zhǔn)備：應(yīng)嚴格備皮，患者術(shù)前日沐浴，局部皮膚反復(fù)擦洗，剪去趾甲，術(shù)前用碘伏皮膚消毒1次/日，2天。c.患者準(zhǔn)備：術(shù)前2周戒煙、戒酒。③指導(dǎo)練習(xí)深呼吸及有效咳嗽，床上大小便，拐杖和助行器的使用。做抬臀、股四頭肌等張舒縮活動、膝關(guān)節(jié)屈伸和直腿抬高運動、踝泵運動等。
術(shù)后護理：①護理：全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)全部采用硬膜外麻醉，故術(shù)后6小時內(nèi)要取去枕平臥位，以防呼吸道并發(fā)癥及頭痛。術(shù)肢必須用枕頭抬高保持中立位，使用膝關(guān)節(jié)固定器使膝關(guān)節(jié)處于伸展位，膝關(guān)節(jié)固定器必須每天24小時使用(除了鍛煉外)，持續(xù)3天，以后僅在夜間使用。翻身最好選擇健側(cè)臥位。翻身時要確定床頭已被降低，護士應(yīng)支托整個手術(shù)的腿，不可扭轉(zhuǎn)。翻身后在手術(shù)腿的下方墊1～2只枕頭。確保肢體處于正確的軸線位置。嚴密觀察生命體征變化，術(shù)肢遠端血液循環(huán)、足背動脈搏動、感覺運動功能等情況。如患肢顏色、溫度、足背動脈搏動發(fā)現(xiàn)異常，立即報告醫(yī)生。②留置負壓引流管的護理：人工膝關(guān)節(jié)置入體內(nèi)是一個較大的異物，手術(shù)創(chuàng)傷大，術(shù)后切口留置負壓吸引管使積血及時排出，負壓吸引器要低于切口30cm，倒取引流液、更換負壓器時要嚴格無菌操作，防止引流管脫落，密切觀察引流液的性質(zhì)和量，術(shù)后引流量＜50ml時拔除引流管。③預(yù)防感染：嚴密觀察切口滲血情況，保持敷料清潔、干燥，切口加壓包扎，發(fā)現(xiàn)紅腫和波動感及時報告醫(yī)生。密切觀察體溫的變化，術(shù)后連續(xù)測體溫3天，4次/日，如果體溫正常后出現(xiàn)再度升高的雙峰現(xiàn)象，應(yīng)懷疑感染，及時報告醫(yī)生。④皮膚護理：保持床鋪平整、清潔、干燥，定時按摩局部受壓皮膚，促進血液循環(huán)，預(yù)防褥瘡的發(fā)生，其次是加強營養(yǎng)。⑤預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬：術(shù)后在鎮(zhèn)痛效果下使用持續(xù)被動運動鍛煉(CPM鍛煉)收到滿意的效果。角度從0°～40°開始，逐日增加角度5°～10°。有助于肢體靜脈血液和淋巴液回流，減輕患肢腫脹，防止粘連，縮短術(shù)后恢復(fù)時間。術(shù)后3天內(nèi)，膝關(guān)節(jié)活動范圍限制在40°以內(nèi)，術(shù)后2周達到90°者>90%。如果病人疼痛劇烈適當(dāng)減少度數(shù)，并給予止痛。
功能鍛煉指導(dǎo)：①術(shù)后1天麻醉消失后即開始做患側(cè)小腿關(guān)節(jié)的背伸和跖屈環(huán)繞運動。每天重復(fù)訓(xùn)練2～3次，15～20分鐘/次。以減輕足部水腫，鍛煉強度以患者不感到疼痛及疲勞為宜。術(shù)后2～7天進行患肢股四頭肌舒縮功能鍛煉及直腿抬高鍛煉，每次保持10秒，3～5次為1組，每天3～4組，使患者順利完成這一運動過渡。②術(shù)后2周重點加強關(guān)節(jié)主動運動，繼續(xù)進行上述功能鍛煉。進一步加強直腿抬高運動及膝關(guān)節(jié)主動屈伸鍛煉，增加下床活動時間，術(shù)后7～10天使用助行器練習(xí)站立和行走，進行步態(tài)訓(xùn)練和下蹲練習(xí)。③出院后功能鍛煉指導(dǎo)，指導(dǎo)患者加強步態(tài)訓(xùn)練，訓(xùn)練患者平衡能力，進一步改善活動范圍。借助扶手進行下蹲練習(xí)，患者應(yīng)目視前方抬頭挺胸，腰部肌肉放松，臀部不能翹起，患者盡量進行穿褲、襪等日常生活鍛煉可從事部分輕度家務(wù)勞動。逐漸增加患肢活動范圍和負重能力以及生活自理能力。
討 論
人工膝關(guān)節(jié)置換是治療某些骨科疾病的有效方法，圍手術(shù)期的正確護理和功能鍛煉指導(dǎo)是保證手術(shù)成功的重要環(huán)節(jié)，早期運用科學(xué)的方法對不同患者不同時期的功能鍛煉做到有針對性的指導(dǎo)，并加強與醫(yī)生及家屬的溝通，方能保障手術(shù)成功。根據(jù)患者的情況不斷增加練習(xí)頻率、強度可以使膝關(guān)節(jié)功能得到最大程度的恢復(fù)。
