兒童足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)精選(九篇)

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第1篇：兒童足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)范文

關(guān)鍵詞：校園；足球；訓(xùn)練；目標(biāo)

任何體育項目的開展，都離不開一次次的訓(xùn)練，事實上，體育活動的“主題”就是“訓(xùn)練”。在校園足球教學(xué)中，其展現(xiàn)形式同樣是“訓(xùn)練”?；谧闱虻捻椖刻攸c，基于足球教學(xué)目標(biāo)，其訓(xùn)練形式呈現(xiàn)出了多元化、豐富化。那么，對于青少年開展的校園足球訓(xùn)練，其訓(xùn)練形式有哪些呢？其訓(xùn)練要點有哪些呢？其希望達(dá)成的目標(biāo)又是什么呢？下面我將結(jié)合自身的經(jīng)驗來談?wù)勎覍Υ说目捶ā?/p>

一、教練員是基礎(chǔ)

教練員是體育活動順利高效開展的基礎(chǔ)保障，在校園足球訓(xùn)練活動的開展過程中，教練員的作用更不容忽視。所以如何發(fā)揮校園足球指導(dǎo)員的主導(dǎo)作用是很重要的，校園足球指導(dǎo)員是訓(xùn)練課的組織者與指導(dǎo)者。指導(dǎo)者自覺性和積極性的高低對球員有著直接影響。必須要嚴(yán)格要求自己，以身作則，做球員的榜樣，不斷提高自己的思想覺悟和師德修養(yǎng)水平。因此，凡是要求學(xué)生做到的，教師必須首先做到，并且以自己對工作的熱情和認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度去影響隊員。校園足球指導(dǎo)員不但要敬業(yè)樂業(yè)，還要努力鉆研業(yè)務(wù)，學(xué)習(xí)和掌握足球運動的基礎(chǔ)理論，熟練地掌握足球的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，懂得有關(guān)的裁判知識，不斷總結(jié)訓(xùn)練教學(xué)經(jīng)驗，改進訓(xùn)練教學(xué)方法，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，這樣才能更好地發(fā)揮主導(dǎo)作用。根據(jù)少年兒童的心理特點和技術(shù)動作，多要以啟發(fā)誘導(dǎo)和直觀教學(xué)，堅持精講多練，少講多踢的原則。除了要發(fā)揮指導(dǎo)老師的主導(dǎo)作用外，還要在教法方面多下苦功。首先在教學(xué)過程中老師要多做示范，正確的動作示范是最生動的直觀教學(xué)，它能使球員通過視覺真切地感知動作的要領(lǐng)，從而對技術(shù)動作形成初步的概念，然后進行多次的反復(fù)練習(xí)而逐漸掌握技能。

二、訓(xùn)練形式分析

1.技術(shù)訓(xùn)練分析

在足球訓(xùn)練中，首先要做的是“技術(shù)訓(xùn)練”，這是校園足球訓(xùn)練的基礎(chǔ)，也是校園足球訓(xùn)練的主要組成活動。

（1）基本功訓(xùn)練?；竟τ?xùn)練中，應(yīng)注意注重通過設(shè)定任務(wù)，對球的接觸來達(dá)到對身體各能力的全面發(fā)展?；竟τ?xùn)練，一定要腳踏實地，不可馬虎。要求把精力放在教學(xué)訓(xùn)練上，不可急功近利，過早追求比賽名次，過早挖掘?qū)W生的潛能。訓(xùn)練中應(yīng)加強心理素質(zhì)的訓(xùn)練，提高學(xué)生的自尊、自強、自信。

（2）踢球訓(xùn)練。踢球是足球技術(shù)中最基本的動作，也是足球最重要的技術(shù) 。教學(xué)中強調(diào)踢球的五個技術(shù)環(huán)節(jié)，助跑、支撐腳站位、擺腿、腳觸球、隨擺，五個環(huán)節(jié)一定要做好。

（3）停球訓(xùn)練。停球是有意識地用身體合理部位把各種來球，停接在自己控制范圍內(nèi)，以便更好地銜接下一個動作。教學(xué)中，首先讓學(xué)生了解身體哪些部位可以用作停球，哪些部位不可以用作停球。理論上講，除了手和手臂以外，其它身體部位都可用作停球，要求學(xué)生根據(jù)不同情況的來球合理應(yīng)用身體部位來停球。此階段教學(xué)主要是示范為主。讓學(xué)生有一個直觀的動作印象。先簡后繁，逐步提高。

（4）運球訓(xùn)練。運球是腳連續(xù)控制球技術(shù)，是控制比賽節(jié)奏的重要手段。教學(xué)中，對運球的技術(shù)要求是，運球動作要技術(shù)連貫，方向、速度的突然變化，應(yīng)用假動作。此階段教學(xué)主要以啟發(fā)教學(xué)為主，教師輔以示范講解。重點要求節(jié)奏上的變化和腳控球能力。

2.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練分析

足球是一項團隊形式的體育項目，在足球場上，每一個成員都有自身的作用，每一個人又都是團隊中的關(guān)鍵組成。青少年足球訓(xùn)練中，對戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練主要是讓青少年知道足球運動是一項整體運動，認(rèn)識到戰(zhàn)術(shù)在比賽中的重要意義。強調(diào)整體戰(zhàn)術(shù)意識，并掌握一些簡單戰(zhàn)術(shù)，并靈活運用。青少年階段，個人表現(xiàn)欲強，整體配合意識差，比賽中易形成扎堆現(xiàn)象。根據(jù)這些情況，對青少年進行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練首先強調(diào)戰(zhàn)術(shù)意識，反復(fù)強調(diào)，一定要讓學(xué)生有戰(zhàn)術(shù)意識，有了戰(zhàn)術(shù)意識，事半功倍。戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練，前中后各位置采用“小團體”法，讓隊員建立多個“小團體”，F(xiàn)體內(nèi)部傳接球訓(xùn)練， 團體之間戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。在各個團體中學(xué)習(xí)掌握一定的戰(zhàn)術(shù)。

3.體質(zhì)訓(xùn)練分析

足球是校園體育項目的主要一項，其開展目標(biāo)不是為了使每一位學(xué)生變?yōu)樽闱蜻\動員，而是使每一位學(xué)生的體質(zhì)獲得提升。（1）身體素質(zhì)能力。身體素質(zhì)能力包括耐力能力、力量能力、速度能力、靈活性能力。有氧耐力的培養(yǎng)在青少年時期有很顯著的效果，青少年時期是耐力素質(zhì)發(fā)展的敏感期，這段時期的科學(xué)訓(xùn)練，對以后的耐力發(fā)展至關(guān)重要。耐力訓(xùn)練可設(shè)專門訓(xùn)練課，亦可在其它許多比賽、訓(xùn)練中一塊加以訓(xùn)練。速度取決于爆發(fā)力和最大力量。奔跑速度應(yīng)當(dāng)從青少年時期起就進行有計劃的訓(xùn)練。協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練。協(xié)調(diào)能力是運動訓(xùn)練的基礎(chǔ)，它影響著戰(zhàn)術(shù)及身體素質(zhì)的發(fā)展，對足球而言是訓(xùn)練的前提，也是提高成績的前提。協(xié)調(diào)能力包括對肌肉運動感覺區(qū)分能力、空間上的方位感、平衡能力、反應(yīng)能力、節(jié)奏感。協(xié)調(diào)能力在學(xué)齡期最能得到積極的發(fā)展。

4.心理訓(xùn)練分析

第2篇：兒童足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)范文

關(guān)鍵詞：校園足球；校本模式；學(xué)生成長夢

中圖分類號：G623.8 文獻標(biāo)識碼：B 文章編號：1005-2410（2016）01-0048-02

崇壽鎮(zhèn)中心小學(xué)的學(xué)生人人愛玩足球，不但在省市、全國比賽中屢屢獲獎，還代表浙江省赴日本參加世界少年足球賽。全校1392名學(xué)生，隨便從班里拉出一個小孩，都能抱起足球正腳背、外腳背地“秀”上一把。足球，不但是我校學(xué)生一張響當(dāng)當(dāng)?shù)拿?，而且是杭州灣畔新興工貿(mào)型城市――慈溪對外展示的一道亮麗的風(fēng)景線。

一、校園足球之校本模式

（一）拓建航母式組織網(wǎng)絡(luò)

成立鎮(zhèn)足球教育領(lǐng)導(dǎo)小組，教辦主任任組長，各校校長為組員，組織協(xié)調(diào)全鎮(zhèn)足球教育工作。校校都組建足球隊，校長為組長，開展本校足球活動。各校每學(xué)期舉行一次年段班際足球比賽，全鎮(zhèn)每年舉行一次校際足球聯(lián)賽，選拔優(yōu)秀隊員進入我校學(xué)習(xí)訓(xùn)練。鎮(zhèn)財政還為足球工作單列經(jīng)費，設(shè)立“足球基金”，每年籌措30萬元，專款用于各校日常訓(xùn)練、外出比賽、成果獎勵等。

（二）組建金字塔訓(xùn)練體系

所謂“金字塔”體系，是在普及基礎(chǔ)上選拔優(yōu)秀隊員進入高一級組織進行訓(xùn)練，以點帶面、以面促點的一種訓(xùn)練模式。“塔基”是全校1392名學(xué)生普及運動，“塔身”是全校35個班級足球興趣小組，“塔尖”是學(xué)校校級足球隊。全面鋪開基礎(chǔ)上選拔優(yōu)秀隊員進入班級興趣小組，每學(xué)期舉行的班際足球比賽中的尖子隊員選入校足球隊進行訓(xùn)練。這樣“塔基”-“塔身”-“塔尖”形成訓(xùn)練坡度、選拔階梯，“塔尖”-“塔身”-“塔基”形成目標(biāo)激勵、榜樣引導(dǎo)的體系，從而形成了普及-提高-再提高-再普及的良性循環(huán)。

（三）構(gòu)建校本化教育模式

低段（1～3年級）：

1.每周教育次數(shù)與時間

每周訓(xùn)練1～2次，每次訓(xùn)練1～1.5小時。

2.教育內(nèi)容

（1）技術(shù)訓(xùn)練

以熟悉球性為主，包括地滾球、反彈球和空中球。借助游戲形式，傳授最簡單的足球技術(shù)：運球、傳球、接球、控球及射門。如學(xué)生運球訓(xùn)練：隊員排成一路縱隊，排頭開始從起點線運球繞過對面標(biāo)旗，再折回到起點，把球傳給下一個人，然后跑到排尾，依次循環(huán)。

（2）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

借助1∶1、2∶2、3∶3及4∶4單球門（小球門）比賽，向球員介紹足球比賽“攻與守、進球與阻球”等基本戰(zhàn)術(shù)思想，認(rèn)識控球的重要性，鼓勵球員去爭奪控球權(quán)，培養(yǎng)球員抬頭的觀察能力和意識。

（3）身體訓(xùn)練

①各種體操和墊上滾翻運動；

②練習(xí)各種敏捷性跑動、跳躍、跨越，培養(yǎng)反應(yīng)速度、柔韌性、平衡協(xié)調(diào)和節(jié)奏感等能力。

（4）心理訓(xùn)練

培養(yǎng)兒童球員求勝欲望、自信心。任何場合應(yīng)以鼓勵表揚為主，讓小朋友在訓(xùn)練、比賽中享受足球的快樂。

（5）理論學(xué)習(xí)

懂得簡單的比賽規(guī)則，如進球、手球、界外球等，介紹球星成長故事，觀摩職業(yè)隊訓(xùn)練和比賽。

高段（4～6年級）：

1.每周教育次數(shù)與時間

每周訓(xùn)練2～3次，每次訓(xùn)練1.5～2小時。

2.教育內(nèi)容

（1）技術(shù)訓(xùn)練

繼續(xù)提高基本技術(shù)運用能力：對抗情況下，進行傳接運球、控制球狀態(tài)下射門以及相應(yīng)防守技術(shù)練習(xí)，使球員基本掌握進攻型、防守型的個人技術(shù)特點，并使之服務(wù)于比賽攻守原則，鼓勵隊員在掌握基本技術(shù)基礎(chǔ)上，形成個人技術(shù)特點和風(fēng)格。如守門員選位訓(xùn)練：當(dāng)對方射門時，守門員要封住射門角，射門角是由射門點與兩個球門柱所構(gòu)成的角度，射門點改變，射門角就相應(yīng)改變，守門員位置也應(yīng)隨之改變。當(dāng)對方在罰球區(qū)外正面射門時，守門員應(yīng)站在球門中央，并距球門線30～40厘米左右。當(dāng)對方在側(cè)面射門時，守門員首先要封住前角，兼顧后角。

（2）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

①鞏固提高小組進攻戰(zhàn)術(shù)：包括傳球、接應(yīng)與創(chuàng)造空間，創(chuàng)造射門機會（墻式二過一、交叉選位配合、居后插上），系統(tǒng)進行攻守戰(zhàn)術(shù)原則演示和訓(xùn)練（進攻四個原則：寬度、滲透、機動、即興；防守四個原則：延緩、平衡、收縮、控制）。

②位置戰(zhàn)術(shù)：有目的地分前鋒、前衛(wèi)、后衛(wèi)進行位置戰(zhàn)術(shù)演示和訓(xùn)練；

③點球戰(zhàn)術(shù)兩種：一是以角度準(zhǔn)確性為主，二是以力量性為主。

（3）身體訓(xùn)練

各種反應(yīng)和起動速度練習(xí)，根據(jù)小學(xué)生特點，進行協(xié)調(diào)腰、腿、腳部動作練習(xí)。

（4）心理訓(xùn)練

培養(yǎng)自信心，注重思維能力開發(fā)，培養(yǎng)球員獨立性、責(zé)任感以及抗干擾、抗壓能力。

（5）理論學(xué)習(xí)

加深理解比賽規(guī)則和絕對服從裁判員判罰的必要性，結(jié)合戰(zhàn)例進行攻防原則分析，講授個人位置技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)理論以及有關(guān)人體解剖、生理學(xué)知識。

二、校本足球之實踐成果

（一）以球健身

足球作為世界上第一運動，是一項對抗性、集體性、綜合性很強的活動，能有效發(fā)展速度、力量、耐力和靈敏等身體素質(zhì)，提高人體中樞神經(jīng)、心血管、呼吸系統(tǒng)等器官功能。隨著學(xué)生足球運動能力的提高，他們的身體素質(zhì)、運動能力和身體形態(tài)得到了進一步的提高和發(fā)展（表1）。

（二）以球促智

把智力開發(fā)作為訓(xùn)練目標(biāo)之一，既加強文化課學(xué)習(xí)指導(dǎo)和督促，又在訓(xùn)練中發(fā)揮自覺能動性，做到以訓(xùn)練帶學(xué)習(xí)，以學(xué)習(xí)促訓(xùn)練（表2）。

（三）以球育德

足球運動能培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏的良好品質(zhì)。比賽就是最好的訓(xùn)練，也是一個錘煉意志的過程。2014年12月浙江省小足賽中，施奇跡等隊員在雨雪中同比自己大一二歲的對手賽了四場，大家靠堅強意志、拼搏精神獲得了二等獎。比賽結(jié)束，小家伙們淌著熱淚，相互攙扶著回到住所，在場的體育廳領(lǐng)導(dǎo)稱贊我們才是真正的冠軍。學(xué)校發(fā)出了“向足球隊員學(xué)習(xí)”的號召，家長們紛紛把自己的孩子送進球隊“吃苦”（表3）。

參考文獻：

[1]劉青.運動訓(xùn)練管理教程[M].北京：人民體育出版社，2007：108，109，110，204.

第3篇：兒童足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)范文

【關(guān)鍵詞】低年級 足球 興趣 教學(xué)

陽光體育運動開展以后，我校認(rèn)真學(xué)習(xí)、領(lǐng)會上級有關(guān)文件和精神，教師普遍認(rèn)識到了：健康體魄是學(xué)生當(dāng)前完成學(xué)習(xí)任務(wù)的基礎(chǔ)，更是將來成為社會事業(yè)建設(shè)者和接班人的基本前提。學(xué)校為了讓學(xué)生有健康的體魄，根據(jù)我校體育特色推出了足球校本課程。校足球隊的命脈重在普及，普及之關(guān)鍵在課堂，俗話說：“興趣是最好的老師！”要讓學(xué)生建立終身鍛煉的意識，我們應(yīng)該讓“興趣”足球這些朋友一起走進課堂，尤其是低年級課堂，從小抓起。這幾年，我都從事著低年級的體育教學(xué)工作，他們嘗試足球這一運動，從中經(jīng)歷了失敗與成功，有收獲，有積累，也有一些經(jīng)驗，下面我把這幾年低年級足球教學(xué)的一些感悟，記錄下來與同行交流。

一、遵循身心發(fā)展特點，制定合理的教學(xué)任務(wù)和目標(biāo)

低年級學(xué)生正處于有規(guī)律的快速生長發(fā)育期，他們的生理特點和身體機能與成人存在顯著性差異。因此，我們必須承認(rèn)“少兒不是小大人”這一事實，不能用大人的眼光、目標(biāo)看學(xué)生，而是要遵循其生長發(fā)育規(guī)律，科學(xué)地進行課堂教學(xué)（表1）。

（表1）

由于低年級學(xué)生正處于生長發(fā)育期，所以我們注意避免安排強度過強、時間過長的練習(xí)，并結(jié)合每個學(xué)生的能力、特點來分組，在練習(xí)中反復(fù)強調(diào)“相信自己”“我們一定能贏”，樹立起“我們是最棒的”概念，培養(yǎng)隊員們勇于拼搏、團結(jié)互助的精神。在實施教學(xué)任務(wù)時，要遵循低年級學(xué)生的思維特點，尤其是在講解示范時，語言要少而精、生動形象，應(yīng)通俗易懂，少用過于專業(yè)的術(shù)語，要泛化動作，最好運用圖解配合講解，幫助學(xué)生形成正確的動作表象。教學(xué)中要制定合理的目標(biāo)，每個目標(biāo)都是成功目標(biāo)的分解，是通向成功目標(biāo)的階梯，當(dāng)一個目標(biāo)實現(xiàn)后，學(xué)生又會向更高的一個目標(biāo)前進，直至成功。對于低年級學(xué)生來說，目標(biāo)方向越清晰，目標(biāo)任務(wù)越可行越簡單，目標(biāo)距離越接近，信念就越堅定，信心就越充足，練習(xí)的動力和成就感就越強。遵循低年級學(xué)生的身心特點，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)以足球基礎(chǔ)技能為主，讓學(xué)生與球交朋友，培養(yǎng)踢球興趣、球感與球性；通過無對抗或弱對抗(2對2、3對3、4對4、5對5小型比賽)了解足球的基本戰(zhàn)術(shù)；加強肌肉的靈活性、協(xié)調(diào)性和柔韌性訓(xùn)練。

二、運用活潑、有趣的多種教學(xué)方法，提高學(xué)生踢球興趣

興趣和本能是天性，球是玩具，是誘發(fā)兒童興趣的天使。我們需要把足球比賽中無窮的樂趣交給學(xué)生，使他們從興趣中得到滿足。在烏拉圭，訓(xùn)練兒童的最大特點就是采用游戲法，讓孩子們無拘無束地表現(xiàn)自己，并不是教練員的強迫命令練習(xí)或考慮未來的位置，教練員從中發(fā)現(xiàn)兒童的個性特點，選拔具有天賦的足球苗子。我們低年級足球課上，也應(yīng)采用足球游戲訓(xùn)練方法，讓學(xué)生在“玩”中體驗踢球的樂趣，把“讓我學(xué)”的學(xué)習(xí)模式轉(zhuǎn)換成“我要學(xué)”。低年級學(xué)生自制能力相對較差、情緒變化較大而身心發(fā)育快，所以我們需采用主題式教學(xué)、情景教學(xué)、復(fù)式教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學(xué)生的足球運動興趣。低年級的基本技術(shù)教學(xué)要多采用有目標(biāo)的比著練的手段，例如看誰顛球多、踢得遠(yuǎn)、踢得準(zhǔn)、運球跑得快等，在競爭中熟悉、掌握球性；在身體素質(zhì)上以提高靈敏反應(yīng)素質(zhì)為主，如標(biāo)志物墊步跑、聽口令變向、反口令練習(xí)等。我國少兒大多都是獨生子女，他們有著膽小怕事的特點，采用球星少兒成長的故事、鼓勵和表揚的訓(xùn)練方法來提高低年級學(xué)生的興趣，切不可刺傷他們的自尊心。

三、教學(xué)與游戲結(jié)合起來，師生互動，培養(yǎng)學(xué)生終生鍛煉意識

低年級學(xué)生的特點決定了在教學(xué)中應(yīng)注重 “教”與“玩”結(jié)合。愛玩好動是兒童的天性，我們要充分運用這一點，而不是扼殺它；學(xué)生興趣廣泛、好奇心強，常常以直接興趣為動力，這就要求教學(xué)應(yīng)從學(xué)生興趣出發(fā)，采取靈活多樣的教學(xué)形式，使“教”與“玩”很好的結(jié)合起來，這樣既能增加學(xué)生參加活動的興趣，又能在娛樂游戲中掌握技能，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。在游戲教學(xué)中，教師的責(zé)任是培養(yǎng)興趣，啟發(fā)心智，讓學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。為此，教師要擺脫師道尊嚴(yán)的影響，放下教師的架子，和學(xué)生做朋友；做“老頑童”，以一個活潑、樂觀的形象出現(xiàn)在學(xué)生當(dāng)中，既當(dāng)游戲的組織者和指導(dǎo)者，又是游戲的參與者，和學(xué)生們一起踢、一起跑、一起玩、一起樂，共同營造一個溫馨、輕松、愉悅的課堂氛圍，使學(xué)生們在自己感興趣的游戲中培養(yǎng)足球的踢球意識和球感。唯有童心，才能與低年級學(xué)生建立起感情通道，縮短師生之間的心理距離，與他們感情交融，更好的組織課堂、駕馭課堂，贏得游戲教學(xué)的成功。在對抗賽中，如果教師也參與其中，更會提升學(xué)生的積極性，他們甚至?xí)Ρ憩F(xiàn)自己，做到最好，讓老師看到自己，認(rèn)可自己。

游戲?qū)τ诘湍昙墝W(xué)生來說有較強的思想性，如與故事情節(jié)相結(jié)合，更能進一步提升學(xué)生學(xué)練積極性，提高教學(xué)質(zhì)量。從學(xué)生熟悉的生活情境出發(fā)，抓住低年級學(xué)生愛聽童話故事、喜歡在故事情境中游戲玩耍的特點，創(chuàng)設(shè)適當(dāng)?shù)那榫?，讓學(xué)生在情景中鍛煉身體、學(xué)習(xí)動作，使學(xué)生體驗到學(xué)習(xí)的快樂，效果遠(yuǎn)比那些枯燥的教學(xué)方式要好得多。我摸索出了一套情景教學(xué)套路，如“做某事遇困難——學(xué)本領(lǐng)——練一練——比一比”，從問題出發(fā)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，掌握相應(yīng)的技能本領(lǐng)，再在生動活潑的實際游戲比賽中運用掌握。

足球技能的形成是一個復(fù)雜的過程。其技能是在大腦皮層建立暫時性神經(jīng)聯(lián)系，即一種復(fù)雜、連鎖、本體感受性的運動條件反射。它的形成具有階段性變化和規(guī)律性，必經(jīng)過泛化、分化、鞏固、自動化這幾個階段。其中泛化階段對于低年級學(xué)生學(xué)習(xí)足球來講是重中之重，教師要積極發(fā)揮引導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和自信?？赏ㄟ^示范講解，幫助他們形成正確足球動作表象；通過科學(xué)、有趣的教學(xué)方法，提升低年級學(xué)生的踢球興趣；通過溫馨、輕松、愉悅的師生互動，提高學(xué)生學(xué)練積極性；通過游戲、情景模式，將“讓我學(xué)”模式轉(zhuǎn)換成“我要學(xué)”，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識。

參考文獻：

[1]王崇喜.球類運動——足球[M].高等教育出版社.2001(06).

第4篇：兒童足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)范文

關(guān)鍵詞：高校 足球 假動作 技術(shù)分析

一、足球假動作分析

（一）假動作含義

假動作是指運動員在比賽中為了隱蔽自己真實動作意圖，利用各種動作的假象來調(diào)動迷惑對方，使對方對其動作產(chǎn)生錯誤的判斷或失去身體重心，造成對自己有利的形勢，從而取得時間、空間位置的優(yōu)勢，達(dá)到自己真實動作的意圖。足球比賽中假動作已十分普遍，也增加了比賽的可視性。假動作是攻方隊員擺脫防守人員而形成的一種進攻姿勢，其主要作用是通過應(yīng)用假動作，引起對手動作反應(yīng)，從而真實實現(xiàn)自己動作意圖。假動作具有靈活性、欺騙性和多變性。恰恰是這種避實就虛、以巧、以智取勝的戰(zhàn)斗意識充分展示了這項運動的聰明智慧，為比賽增添了許多趣味和藝術(shù)感。

（二）假動作的特點

在足球運動中的各種技術(shù)動作之間的相互連貫和組合都蘊藏著無數(shù)真與假的變換，尤其在場上，虛虛實實，真真假假，要隨著場上情況變化而變化，隊員們?yōu)榱斯シ佬枰M行千變?nèi)f化假動作。假動作不要統(tǒng)一規(guī)格，在明確它的一般規(guī)律后結(jié)合各種技術(shù)動作，創(chuàng)造性地使用適合個人的假動作。因而假動作并非一定是假動作，它是根據(jù)場上請款和其它動作組合而決定的。假動作對運動員身高、體重、力量也沒有特別嚴(yán)格的要求，反而能平衡運動員這方面天賦的不足，主要要求運動員技術(shù)動作熟練，身體協(xié)調(diào)，頭腦清醒，具有良好的足球意識。技術(shù)動作組合中假動作往往產(chǎn)生四兩撥千斤，以柔克剛，事半功倍的效果，因此，假動作技術(shù)是以低制高、避實就虛、以巧、以智取勝的法寶，是足球運動中的益智游戲。

（三）足球假動作技術(shù)內(nèi)容

足球假動作技術(shù)的主要目的是為了讓對方隊員有所反應(yīng)而破壞其重心平衡，起到擺脫對方隊員達(dá)到進攻的目的，所以足球假動作技術(shù)特征主要表現(xiàn)在“真實性”、“隱蔽性”、“突然性”和“連續(xù)性”。因此在熟練掌握足球基本技術(shù)外，體味和掌握好假技術(shù)的動作特點及要求是非常重要的。

二、足球假動作意識的培養(yǎng)

（一）足球假動作的識別

假動作和真動作在本質(zhì)上有著區(qū)別，身體重心是無法做假動作的。從表面上看假動作的技術(shù)特征與技術(shù)動作要領(lǐng)一樣，但身體重心沒有做出相應(yīng)的移動幅度。因此在訓(xùn)練和比賽中不斷總結(jié)經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)其規(guī)律，提高足球意識。根據(jù)場上情況的發(fā)展變化，正確分析判斷假動作并不難。如：防守假射門動作，對手在距離較遠(yuǎn)的地方接球后準(zhǔn)備射門，做動作防守隊員撲過來做出起跳來的封堵假動作，身體重心反而在移動中降下來，防止對手進攻突破。

（二）足球假動作的防范

1.在比賽中保持清醒的頭腦

將計就計地利用對手的假動作，正確判斷后續(xù)動作阻止對手實現(xiàn)其戰(zhàn)術(shù)目的，以假制假也不失為良策。

2.運用正確合理的技術(shù)動作

運用正確合理的技術(shù)動作防范動作的根本，防帶球變向突破，應(yīng)注意進攻者身體重心的移動，合理運用腳步移動，不論對手怎樣做假變向都難以獲得成功。

3.加強身體的靈活性的訓(xùn)練

身體的靈活性，協(xié)調(diào)能力是假動作的關(guān)鍵，也是防范假動作的基礎(chǔ)，在這方面的訓(xùn)練應(yīng)重視結(jié)合假動作技術(shù)組合進行相應(yīng)訓(xùn)練，提高隊員的實戰(zhàn)能力。

（三）足球假動作意識的培養(yǎng)

在訓(xùn)練中要幫助運動員做到真中有假，假中有真。做假動作時，要有兩手準(zhǔn)備。當(dāng)對方?jīng)]有反應(yīng)時，能立即使假動作成為真動作，直接攻擊對方；而在直接進攻中，對方立即做出反應(yīng)進行堵截時，也能使真動作變成假動作。只有這樣才能虛中有實，實中有虛，虛實結(jié)合，事半功倍。要做到這一點，就需要運動員的觀察判斷能力很強，基本技術(shù)掌握的比較熟練。因此要在實踐中經(jīng)常加強這方面的訓(xùn)練和總結(jié)，不斷磨練各種技術(shù)和提高這方面的意識。

三、結(jié)論與建議

總之假動作要根據(jù)防守情況，隨機應(yīng)變，靈活應(yīng)用。巧妙地應(yīng)用假動作，不但能“智”勝對手，還會給人一種藝術(shù)享受。假動作的組合技術(shù)是足球意識教學(xué)的重點與難點，要在運動員掌握正確的技術(shù)動作基礎(chǔ)上，結(jié)合臨場實戰(zhàn)分析研究假動作的應(yīng)用理論。教學(xué)中應(yīng)多采用分解動作組合、慢動作演示等方法，讓隊員學(xué)會假動作原理，并讓隊員運用假動作以及利用對手假動作獲得成功的樂趣，激發(fā)他們在這方面的潛力發(fā)揮。我們在訓(xùn)練工作中，特別是對青少年運動員的訓(xùn)練中，應(yīng)對假動作的培養(yǎng)和訓(xùn)練，給予很大的重視。

參考文獻：

[1]羅伊?瑞斯.星級足球教練(第二版)[M].上海體育學(xué)院,2001(4)

第5篇：兒童足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)范文

關(guān)鍵詞：青少年；足球；運動員；選材

科學(xué)選材是根據(jù)運動項目的特點，以科學(xué)的測試和預(yù)測方法，從眾多的兒童少年運動員后備力量中，準(zhǔn)確地選拔出那些在先天和后天條件方面均較為優(yōu)秀的運動員人才。科學(xué)選材屬于多科學(xué)、多層次、多水平、多指標(biāo)的綜合性和整體性的選材。當(dāng)前科學(xué)選材的重點是對選材指標(biāo)的研究、多指標(biāo)的綜合評價及青少年身體發(fā)育程度的鑒定。因此，運動員選材設(shè)計可以理解為是一個雙界面的問題：橫向角度需要考慮選材的指標(biāo)問題；縱向角度需要考慮選材的時機問題。一名優(yōu)秀的足球運動員的運動能力是受多種因素影響的，因此，所選指標(biāo)必須能夠較全面地反映各個方面的信息，要對兒童少年運動員競技能力的現(xiàn)狀進行診斷，并對未來的發(fā)展?jié)摿M行預(yù)測。

一 我國青少年足球運動員科學(xué)選材指標(biāo)的主要內(nèi)容

進入90年代，足球運動員選材多采用多指標(biāo)的研究方法，根據(jù)每類指標(biāo)對于本專項的相對重要程度及貢獻的大小，分別給以不同的權(quán)重，盡可能包括影響足球運動能力的各方面指標(biāo)，通過綜合指標(biāo)的科學(xué)測試才能客觀的反映運動員的運動能力。我國足球運動員大型選材指標(biāo)的綜合特征包括身體形態(tài)、生理機能、心理素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、場上作風(fēng)、遺傳因素及專項素質(zhì)與技術(shù)測驗、教練員評定等。

1 青少年足球運動員科學(xué)選材中身體形態(tài)選材指標(biāo)

通過對文獻的整理，發(fā)現(xiàn)很多研究者都將身高作為足球運動員科學(xué)選材的研究指標(biāo)，并且與身高相關(guān)的指標(biāo)也都作為研究者研究用的科學(xué)選材指標(biāo)。但也有研究者認(rèn)為，身高對于足球運動員并非絕對重要，根據(jù)足球運動項目的特點，身材勻稱粗壯，有利于激烈對抗。可見“體重/身高”作為足球運動員的身體形態(tài)指標(biāo)具有較高的實用價值。

2 青少年足球運動員科學(xué)選材中生理機能選材指標(biāo)

運動是以肌肉的形式表現(xiàn)出來的，而肌肉活動又受中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制，并以一定的生理變化和生理反應(yīng)予以實現(xiàn)，肌肉可以說是運動的介質(zhì)，并且因為遺傳因素對足球運動員選材有明顯的影響，這種特點和規(guī)律在客觀上提供了從潛在的生理機能上判斷一個人運動能力的發(fā)展和可能達(dá)到的水平。在足球運動員機能指標(biāo)的選擇中，主要為測定心肺功能的指標(biāo)，其中篩選出的肺活量、最大攝氧量兩項指標(biāo)比較符合足球比賽的特點，對評價足球運動員的有氧及無氧代謝能力具有參考價值。

3 青少年運動員科學(xué)選材中身體素質(zhì)選材指標(biāo)

身體素質(zhì)是一名運動員運動能力的基礎(chǔ)和前提，依據(jù)足球運動的特點和規(guī)律，將速度、耐力、靈敏以及腿部肌肉力量等方面作為衡量一名足球運動員身體素質(zhì)的主要內(nèi)容，在足球運動員身體素質(zhì)選材過程中，不可避免地要解決采用何種指標(biāo)對各方面素質(zhì)進行定量評價的問題。雖然以往研究在身體素質(zhì)選材指標(biāo)的確定上略有不同，但其代表的身體素質(zhì)方面是一致的，可以看出對一名足球運動員身體素質(zhì)的要求。

4青少年足球運動員科學(xué)選材中心理素質(zhì)選材指標(biāo)

實踐證明良好的心理素質(zhì)是一名優(yōu)秀的足球運動員所必備的基本素質(zhì)，心理選材始終是足球運動員選材過程中不可缺少的重要組成部分。心理能力是指與運動能力有關(guān)的心理過程很多方面的發(fā)展特點，是掌握運動知識、形成運動技能、提高整體運動能力的基本因素?？梢哉f，越是優(yōu)秀的運動員，他的心理素質(zhì)也就越高，了解足球運動員的個性特點有助于教練員因材施教。足球運動員整體特點有如下傾向：聰慧水平明顯高于普通人群、反應(yīng)快、接受能力強、思維敏捷、精力充沛、輕松活潑、獨立性和自我控制能力強，有一定的適應(yīng)性，說明足球運動員的性格整體應(yīng)該是外向型。

5青少年足球運動員科學(xué)選材中運動技能選材指標(biāo)

現(xiàn)代足球技術(shù)復(fù)雜多變，運動員可以根據(jù)對臨場情況的判斷選擇不同的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，或者將多種技術(shù)結(jié)合起來運用，甚至可以創(chuàng)造出新的動作和技術(shù)?？偨Y(jié)歸納研究表明，在選擇反映運動員全面技術(shù)和訓(xùn)練水平的測試項目時，只要是從運球能力、射門能力、傳接球能力、搶斷球能力、頭球能力和球性幾個方面進行。

6青少年足球運動員科學(xué)選材中遺傳學(xué)選材指標(biāo)

每個人都不同程度的攜帶他們父母的遺傳基因，因此他們的形態(tài)、生理、生化、免疫等各種各樣的特征與他們的父母相似。例如：身高、體形、最大吸氧量、脈搏最高次數(shù)、紅白肌纖維比例、骨骼肌纖維的數(shù)量、血乳酸濃度等。此外還有些疾病的遺傳，包括形態(tài)、機能、運動能力、生物年齡等。遺傳選材盡管在科學(xué)選材體系中占有重要的位置，但將其應(yīng)用于運動員選材實踐的時間不長，故在方法上尚不夠完善，技術(shù)上不盡人意。因此在運動員科學(xué)選材過程中，還不能完全僅憑遺傳選材來確定預(yù)選對象的取舍，必須將其與其他選材方法密切結(jié)合，對預(yù)選對象進行綜合評定，進而提高選材成功率。

7 青少年足球運動員科學(xué)選材中教練員經(jīng)驗選材指標(biāo)

在影響足球運動員能力的諸多因素中，有些因素是可以通過各種測試手段進行定量測量的，也有一部分因素需要依靠教練員的客觀判斷，長期從事教學(xué)、訓(xùn)練實踐的教練員在工作中積累了豐富的知識和經(jīng)驗。通過研究制定經(jīng)驗選材與科學(xué)測試結(jié)合的模式標(biāo)準(zhǔn)，運用教練員評分和評價的方法來選擇測試指標(biāo)以及評價足球運動員能力水平是值得推廣的。

二 青少年足球運動員科學(xué)選材指標(biāo)的可行性分析

通過上述對青少年足球運動員科學(xué)選材指標(biāo)的研究分析，目前我國青少年足球運動員選材工作已經(jīng)取得了一定的成果，如何將這些研究成果在實踐中加以應(yīng)用并進行廣為深入的研究成為我國今后青少年足球運動員科學(xué)選材工作的重點。我國青少年足球運動員的科學(xué)選材研究涵蓋了身體形態(tài)、心理機能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和素質(zhì)以及綜合選材等眾多方面，交叉有遺傳選材、經(jīng)驗選材方面的研究。已經(jīng)有部分應(yīng)用到選材實踐中，今后足球運動員科學(xué)選材應(yīng)以深入研究足球運動發(fā)展的本質(zhì)規(guī)律、以足球運動員選材實踐為源泉、以能夠指導(dǎo)我國足球運動員選材實踐，提高我國足球運動水平為目的，是選材指標(biāo)的精確、選材質(zhì)量的提高和選材意義的保證同步實現(xiàn)。

選材指標(biāo)應(yīng)該盡可能的選擇能夠直接評價的指標(biāo)，因為這些指標(biāo)符合測量學(xué)的可靠性、有效性和客觀性的要求。但也有一些問題無法采用具體明確的指標(biāo)進行測試，在選擇能夠直接評價的指標(biāo)前，應(yīng)對指標(biāo)的可靠性、有效性和客觀性進行嚴(yán)格的論證和檢驗。這樣，選材評價的結(jié)果才能客觀的反映被選對象的實際能力和水平。從各種有關(guān)文獻的查閱中可以看出，目前足球運動選材的指標(biāo)多采用能夠直接評價的指標(biāo)進行測量。在指標(biāo)確定的同時，還要考慮現(xiàn)實條件，選材指標(biāo)盡量少而精、簡單、容易、可行，能為廣大教練員和兒童少年所接受，尤其是初、中級選材指標(biāo)，更應(yīng)該從這個實際出發(fā)，即科學(xué)合理又簡便易行。

參考文獻：

[1] 鄭曉鴻，吳鐵橋.對運動員科學(xué)選材若干問題的思考[J].首都體育學(xué)院學(xué)報2003，9，15，（3）：21—22.

第6篇：兒童足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)范文

（一）足球教學(xué)沒有貼近學(xué)生實際情況。小學(xué)體育足球教學(xué)近年來廣受推崇，小學(xué)生在課余時間活躍在足球場上，但是當(dāng)他們一旦真正進入體育運動學(xué)校進行正規(guī)化、系統(tǒng)化的足球?qū)ｍ棇W(xué)習(xí)后，不可避免地會遇到足球技術(shù)的提高和單一、大運動量訓(xùn)練，導(dǎo)致對足球興趣下降的問題。在教學(xué)過程中，很多足球教學(xué)活動都沒有找準(zhǔn)自己的立足點，將足球運動的教學(xué)活動與日常體育教學(xué)活動等同對待，讓足球運動教學(xué)的優(yōu)勢沒有發(fā)揮出來，沒有考慮到小學(xué)生沒有基礎(chǔ)的實際情況，小學(xué)生一下子面對強度極大的足球運動訓(xùn)練，身體受不了、心理上也接受不了，導(dǎo)致足球教學(xué)效果較差，長期得不到優(yōu)勢化的發(fā)展，導(dǎo)致足球技能的提升也變成了難題。（二）足球教學(xué)沒有發(fā)揮特有的魅力。足球運動有著獨特的魅力，足球是世界性的體育運動，它體現(xiàn)了體育運動中力量與速度的完美結(jié)合。它的速度、節(jié)奏、運動、力量和線條的舒展給了參與者一種美妙的享受。這種美是力量之美、速度之美、心靈之美被賦予了一種精神———競爭的精神，這種足球精神應(yīng)該是足球魅力的核心部分。受它的啟發(fā)，我們看到了激情和技術(shù)并沉迷于狂喜的狀態(tài)。足球的這些魅力在體育教學(xué)過程中卻沒有體現(xiàn)出來：第一，教師組織了過多的技術(shù)訓(xùn)練與耐力訓(xùn)練，沒有挖掘出足球運動的競爭魅力；第二，教師考慮到小學(xué)生的安全問題，對足球競賽活動的危險性采取了絕對規(guī)避的解決辦法，導(dǎo)致課堂上參與的足球競賽機會特別少，自然就影響了足球魅力的發(fā)揮。

二、小學(xué)體育足球教學(xué)的優(yōu)化措施

（一）依循學(xué)生特點。1．避免重復(fù)訓(xùn)練。小學(xué)生不喜歡重復(fù)性的訓(xùn)練活動，體育足球教學(xué)設(shè)計過程中要避免重復(fù)訓(xùn)練的設(shè)計，最好能夠通過多種手段來組織足球技能訓(xùn)練。例如：教學(xué)“顛球”技術(shù)的時候，為了避免重復(fù)訓(xùn)練，教師一共設(shè)計了四層訓(xùn)練內(nèi)容。第一層，對于初學(xué)者進行徒手做無球模仿顛球練習(xí)。第二層，用腳顛帶繩的球或裝在網(wǎng)兜里面的球。第三層，兩人一組合作練習(xí)，一人拿帶繩球輔助，另一同學(xué)練習(xí)顛球，拿球同學(xué)觀察并糾正動作，二人交換反復(fù)進行。第四層，有技術(shù)基礎(chǔ)之后，進行兩人一組進行顛球接力競賽活動。從這個案例就可以看出，小學(xué)生的足球訓(xùn)練從初級到高級訓(xùn)練要有一定的層次性的安排，同時采用獨立訓(xùn)練和集體競爭的方式來進行訓(xùn)練活動的組織，避免重復(fù)的活動引得學(xué)生有厭學(xué)心理。2．遵循由易到難。教師要遵循由易到難逐漸加大難度的原則，教學(xué)中，要從吸引興趣開始，從難從嚴(yán)要求，培養(yǎng)學(xué)生克服困難能力。根據(jù)兒童的心理特點和技術(shù)動作，有必要激發(fā)、誘導(dǎo)和直觀的教學(xué)，堅持說話的本質(zhì)，多練習(xí)，少說話，多踢原則。除了在指導(dǎo)教師方面發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用外，還要在教學(xué)工作中更加努力。在教學(xué)過程中教師做了示范，正確的行動是最生動、直觀的教學(xué)演示，它可以真正通過視覺感知動作要領(lǐng)讓學(xué)生形成技術(shù)動作的初步概念，然后反復(fù)反復(fù)練習(xí)，逐步掌握技巧。一般技術(shù)動作單一演示容易，如踢、運、停動作。教師對學(xué)生逐步提出更高的要求，提高難度，加大運動量，使學(xué)生在克服困難的努力中逐步適應(yīng)。更復(fù)雜的運動和在實踐中的進攻和防守技術(shù)，示范往往不能充分顯示結(jié)構(gòu)過程和行動的關(guān)鍵細(xì)節(jié)，這就需要使用一些助劑，如：黑板、圖片、視頻和課件，通過技術(shù)動作的間接形象的視覺感受，促使學(xué)生足球技術(shù)的提升。（二）挖掘足球魅力。1．挖掘足球技術(shù)足球技術(shù)的提升要深入挖掘，讓學(xué)生能夠針對技術(shù)提升來進行針對性的提升。例如：在進行“8人傳球”的教學(xué)的過程中，目的就是為了提升學(xué)生的足球傳球技術(shù)。為了讓學(xué)生能夠自己深入挖掘技術(shù)要點，教師要設(shè)計試煉、競賽、評價的教學(xué)模式。首先，講解8人傳球游戲的方法、規(guī)則和比賽的記分辦法；把學(xué)生分成8人一組，在指定的場地上進行試練。其次，組織學(xué)生分組比賽，挑戰(zhàn)記錄，對學(xué)生的表現(xiàn)進行有效評價，最終教師總結(jié)學(xué)生容易出現(xiàn)的問題，再次組織學(xué)生完成游戲“開火車”傳球接力游戲，要求學(xué)生排成四路橫隊，每人兩手側(cè)平舉當(dāng)一節(jié)車廂，由排頭同學(xué)拿球鉆圈，到排頭把球回傳到排頭，排頭第二位同學(xué)出來接應(yīng)，再鉆圈依此類推，到這堆同學(xué)全部完成一次為止，時間短為勝。在進行這個案例教學(xué)的過程中，很多學(xué)生在游戲競賽的過程中就發(fā)現(xiàn)了傳接球需要注意的動作要點，考慮到怎樣更好地用腳內(nèi)側(cè)傳球，提升傳球的準(zhǔn)確率就需要控制腳的力度等。這樣的挖掘技術(shù)的教學(xué)方式，學(xué)生理解更為直接，效果更為理想。2．創(chuàng)建和諧關(guān)系體育足球教學(xué)過程中要創(chuàng)設(shè)和諧的教學(xué)關(guān)系，以此來展現(xiàn)足球運動的魅力。在訓(xùn)練過程中，使用“不錯”、“可以”、“好”、“無畏”、“勇敢”等鼓勵語言。要多鼓勵，少批評，調(diào)動學(xué)生的積極性，表揚要適當(dāng)，要重視啟蒙，既要肯定結(jié)果，又要指出缺點，要正確地批評錯誤，并及時指出并改正。對于進步較慢的學(xué)習(xí)者應(yīng)熱心幫助，加強輔導(dǎo)，根據(jù)訓(xùn)練水平，分階段培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)思維和足球比賽技能，提高學(xué)生的訓(xùn)練技能。最后，教練員要善于在競賽活動過程中穩(wěn)定學(xué)生的情緒，保證學(xué)生正確看待競爭活動，勝不驕敗不餒，能夠擁有正確的體育精神。

綜上所述，小學(xué)體育足球教學(xué)的優(yōu)化措施要依循學(xué)生特點，挖掘足球魅力，讓足球運動能夠在小學(xué)課堂上生根發(fā)芽，確保足球運動在小學(xué)就樹立廣泛的群眾基礎(chǔ)。

作者:陳麗蓉 單位:福建省泉州市豐澤區(qū)第二實驗小學(xué)

參考文獻：

［1］胡軍玲．增強小學(xué)體育足球教學(xué)趣味性的探索［J］．新課程（小學(xué)），2014，（06）．

第7篇：兒童足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)范文

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論卡夫卡《變形記》中的"變形"

靈采煥發(fā)品詞心新見迭涌釋內(nèi)蘊——沈家莊的詞學(xué)研究述評

第8篇：兒童足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)范文

少年兒童來自珠海市香洲區(qū)、金灣區(qū)、斗門區(qū)及高欄港的各所公辦及私立中小學(xué)校，年齡是在10歲～15歲之間，通過層層選拔，進入學(xué)校訓(xùn)練和讀書。首先，少年舉重運動員的基礎(chǔ)訓(xùn)練應(yīng)該抓好專項模仿技術(shù)動作，實現(xiàn)抓舉、挺舉技術(shù)動作的規(guī)范化。其次，全面進行各小肌肉群力量的訓(xùn)練，然后逐步提高腰力、腿力、手臂三大力量訓(xùn)練循序漸進，穩(wěn)步提高。在訓(xùn)練中不斷總結(jié)歸納發(fā)展少年兒童舉重運動員科學(xué)訓(xùn)練計劃。

在舉重運動員的訓(xùn)練過程中，應(yīng)當(dāng)完善各種身體素質(zhì)，特別是著重發(fā)展力量、速度和改進技術(shù)。對初學(xué)者來說，哪怕用很小的重量進行訓(xùn)練，也能發(fā)展力量。他們都是由于剛剛接觸到舉重項目，對該項目運動較為陌生及害怕。因此，教練員應(yīng)對初學(xué)者進行理論知識的講解，讓他們了解舉重項目運動的意義和作用，提高他們對舉重的興趣。少年兒童容易受傷、骨折，兒童并不是大人，成人訓(xùn)練方法不適應(yīng)兒童。對不同的運動員視其發(fā)展水平以及技術(shù)掌握的程度給予不同的訓(xùn)練手段，尤其是對初學(xué)者先采用克服自身體重的練習(xí)手段。在安排訓(xùn)練時，應(yīng)根據(jù)少年兒童的生理、心理發(fā)育等特點，分析后再進行科學(xué)合理安排訓(xùn)練。進行一般身體素質(zhì)訓(xùn)練，可通過游戲、田徑、體操、足球、籃球等運動項目的綜合柔韌練。發(fā)展初學(xué)者的身體素質(zhì)和心理機能，是非常重要的。同時，還要安排一些發(fā)展爆發(fā)力的運動項目練習(xí)，例如，30米～60米跑（往返反應(yīng)跑）、后退跑、立定跳遠(yuǎn)、快速縱跳、后拋鉛球及協(xié)調(diào)、柔韌、靈活性練習(xí)等，只有這樣，運動員的身體素質(zhì)、力量、專項成績才能較快提高?？梢圆捎靡韵聨讉€步驟來合理安排舉重訓(xùn)練。

一、基本身體素質(zhì)訓(xùn)練

少年兒童的基本身體素質(zhì)訓(xùn)練，目的是為運動員成為體育拔尖人才打下牢固的基礎(chǔ)。它主要表現(xiàn)在以下兩個方面：一是不能錯過少年運動員素質(zhì)發(fā)展敏感期，否則，將事倍功半，有些則無法彌補，或直接影響運動員技術(shù)水平的提高及發(fā)展；二是按照專項特點進行素質(zhì)訓(xùn)練，但又不要片面地追求專項素質(zhì)力量訓(xùn)練。

（1）靈敏性、協(xié)調(diào)性、平衡力訓(xùn)練。靈敏性敏感期在8歲～12歲間，協(xié)調(diào)性發(fā)展在10歲～13歲，注意與其他素質(zhì)及專業(yè)技術(shù)動作項目交替進行訓(xùn)練。因為它不僅代表人的基本能力，而是一種綜合能力，它與眾多因素有關(guān)，如運動技藝掌握多少和訓(xùn)練程度，各種運動素質(zhì)發(fā)展程度，心理因素等。它是各專項不可缺少的一種能力，是少年兒童身體素質(zhì)訓(xùn)練的重要內(nèi)容之一，舉重也不例外。運動員的靈敏、協(xié)調(diào)、平衡能力和掌握技巧，它們之間密切相聯(lián)。因此，在訓(xùn)練時，應(yīng)給初學(xué)者科學(xué)合理地安排一些基礎(chǔ)訓(xùn)練。如徒手、技巧、游戲及各發(fā)展靈活性的項目。

（2）柔韌性。柔韌性發(fā)展在8歲～12歲，這階段一定要使各關(guān)節(jié)的柔韌性達(dá)到較好水平，宜從小培養(yǎng)柔韌訓(xùn)練，特別是踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)及腰部。隨著年齡增長運動員對關(guān)節(jié)要求較高，如果各方面條件達(dá)標(biāo)，是舉重的苗子，假如柔韌性不好，最后也成不了優(yōu)秀的運動員，柔韌能力的訓(xùn)練，可以減少運動員損傷的發(fā)生，對于基層教練員來說要注重初學(xué)者柔韌性訓(xùn)練。

二、力量訓(xùn)練

力量訓(xùn)練是舉重運動員不可缺少的重要部分。不僅是舉重項目，許多運動項目也是通過力量訓(xùn)練來提高成績的，這足以說明力量的重要性。力量訓(xùn)練分三種：有絕對力量、相對力量、速度力量。舉重運動員不斷增長絕對力量無疑是重要的。因為舉重就是看誰舉得重，但是，由于舉重是分級別的，各級別的勝負(fù)決定于相對力量，而不是絕對力量。對這一點必須引起教練員的重視。舉重運動的另一個特點是在最短時間內(nèi)發(fā)揮出最大力量。由于少年兒童正處于長身體，心理機能發(fā)展階段，可根據(jù)年齡特征進行各種訓(xùn)練。7歲～10歲時，隨著機體的生長，力量一直緩慢增長。男女差異不大，11～12歲的男女差異較大，力量增長較快。13歲～17歲為發(fā)展敏感期，力量增長的快慢決定了一個運動員的終身。7歲～10歲需注意全身各部分肌肉力量的訓(xùn)練。

少年兒童舉重運動員的力量訓(xùn)練可作如下安排：11歲～12歲應(yīng)著重發(fā)展一般爆發(fā)力，特別是彈跳力，因為10歲～13歲力量增長很快，不應(yīng)忽視，而且彈跳力與舉重成績有著極大關(guān)系。訓(xùn)練內(nèi)容安排啞鈴、壺鈴、實心球、俯臥撐、引體向上、后拋鉛球、倒立等，發(fā)展各肌肉的一般力量訓(xùn)練。13歲～15歲是最大力量的增長高峰期，不過這時期的力量增長與體重的增長是同時的，絕對力量增長很快，但是相對力量卻增長無幾。因此，在訓(xùn)練中除了繼續(xù)發(fā)展彈跳力外，隨著專項訓(xùn)練的開始，應(yīng)該把專項力量和爆發(fā)力提到訓(xùn)練課上。10歲～13歲主要是發(fā)展全身各部位的一般力量。通過肌肉的協(xié)調(diào)改善來發(fā)展力量，以動力練習(xí)為主，少用靜力練習(xí)，并注意不要使肌肉出現(xiàn)肥大，安排技術(shù)動作相似的練習(xí)。

16歲～17歲已進入最大力量增長時期，對于舉重運動員來說是最重要的時期，可采用大重量的重復(fù)練習(xí)。這時肌肉橫度增長較快，應(yīng)把專項爆發(fā)力和最大力量的訓(xùn)練放在高水平上進行，對體重仍然不要控制，而要靠增長絕對力量來促使相對力量的增大，從而提高專項水平，在打好訓(xùn)練基礎(chǔ)的同時，今后的比賽再考慮運動員的體重問題，只有這樣的訓(xùn)練，才能使少年兒童在各級舉重比賽中發(fā)揮最佳成績。

三、心理素質(zhì)訓(xùn)練

少年兒童正處在成長發(fā)育時期，培養(yǎng)少年兒童遇到緊張、挫折、困難情況下正確處理好所遇到的事情的能力，十分必要。訓(xùn)練應(yīng)按照他們的心理特點，同步發(fā)展，切勿追求成人化，這樣才會更好地進行訓(xùn)練。

舉重運動員，剛開始興趣并不濃，這主要是他們的興趣愛好所支配的。因此，要從他們的興趣愛好出發(fā)，以增強他們對舉重的熱愛，充分發(fā)揮自覺性和積極性。在訓(xùn)練專項的同時，加強運動員的心理訓(xùn)練，使之成為出色的運動員。

四、科學(xué)合理訓(xùn)練

根據(jù)少年運動員不同的特長和不足，多用直觀教具和技術(shù)手段，示范要正確，講解要清楚、明了、生動。隨年齡的增長，逐步增加一些理性的講解。11歲～13歲的少年兒童注意力持久性差，方法要靈活多樣，不要單打一，采用一些游戲，比賽的方式方法訓(xùn)練，以提高運動員的興奮性。

訓(xùn)練手段多樣化，不同性質(zhì)，不同部位的練習(xí)，互動式等交替進行，保證少年兒童的全面發(fā)展，延緩疲勞的出現(xiàn)，防止局部負(fù)擔(dān)過重，防止受傷。運動負(fù)荷以量的積累為主。練習(xí)其他輔助項目，應(yīng)適當(dāng)注意強度的安排，并隨著年齡和訓(xùn)練水平的提高而有所增加。還要做到循序漸進，由小到大，以免使運動員產(chǎn)生厭煩心理。大力量的訓(xùn)練要有充分的調(diào)整休息時間，不要急于求成，防止運動員受傷。

五、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)安排

少年兒童的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練應(yīng)在身體全面發(fā)展的基礎(chǔ)上進行，11歲～12歲的少年兒童，此時神經(jīng)系統(tǒng)靈活性高，可塑性大，易掌握各種技術(shù)動作，所以在安排發(fā)展靈活性的同時，安排一些技能技巧，以學(xué)習(xí)專項打好基礎(chǔ)。在學(xué)習(xí)舉重動作時，可通過電視錄像、多媒體、網(wǎng)絡(luò)電視、教練技術(shù)模仿，以建立直觀印象?？蛇x用直木棒重復(fù)練習(xí)技術(shù)動作，讓他們多做多練，反復(fù)練習(xí)，充分鞏固技術(shù)動作，再逐漸增加杠鈴重量。切勿盲目加重量而適得其反，學(xué)習(xí)專項技術(shù)動作時，教練員要進行實質(zhì)性地指導(dǎo)與保護。

少年兒童技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，特別要重視基本技術(shù)訓(xùn)練，不斷創(chuàng)新，使少年兒童從小掌握正確的技術(shù)動作，并努力保持準(zhǔn)確、熟練、鞏固、穩(wěn)定的技術(shù)風(fēng)格。戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)，不要過分局限于專項之中，在平時進行一般身體訓(xùn)練時，就要有意識地進行戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)。舉重比賽強度大，舉得次數(shù)少，并且又要發(fā)揮出平常訓(xùn)練最佳成績，易造成運動員比賽中心理負(fù)擔(dān)過大，如果賽前不能做好充分的心理準(zhǔn)備，對比賽成績會產(chǎn)生很大的影響，應(yīng)該結(jié)合實際，進行一些專項戰(zhàn)術(shù)方法和手段的訓(xùn)練。適當(dāng)進行模擬比賽，適應(yīng)比賽場地及提高試舉成功率的訓(xùn)練，同時，要將身體訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練及思想教育等有機地結(jié)合進行。

作為體校的舉重教練員，以上是我的一些浮淺的看法和見解，請大家多多指教。衷心祝愿體校越辦越好，為社會培養(yǎng)出更多的體育人才。

參考文獻：

[1]體育教材編寫組.舉重教材[M].北京：人民體育出版社，1993.

[2]馬克為.最新舉重運動訓(xùn)練全過程與教學(xué)指導(dǎo)全書[M].北京：

第9篇：兒童足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)范文

這不僅是的愿望，也是眾多足球人和足球愛好者的共同夢想。要想實現(xiàn)中國足球的崛起，就必須重視青少年足球人才的培養(yǎng)工作，建立完善的青少年足球人才培養(yǎng)機制。正如國際足聯(lián)主席布拉特所說：“提高足球水平，沒有什么靈丹妙藥，必須從青少年抓起。只有從青少年足球發(fā)展入手，才能最終幫助中國足球提高水平?！焙幽献鳛橹袊丝诘谝淮笫。闱蜻\動的普及對于中國足球至關(guān)重要。這幾年，河南建業(yè)足球俱樂部和河南足球事業(yè)發(fā)展基金會在青少年人才培養(yǎng)方面做了諸多工作，有力地推動了河南足球運動的發(fā)展。

職業(yè)俱樂部與學(xué)校聯(lián)姻，打造體教結(jié)合完美平臺

8月，正是夏季酷暑難耐的季節(jié)，驕陽炙烤著大地，空氣中流淌著躁動，地表升騰著熱氣。烈日下的航海體育場，一群少年正在草地上訓(xùn)練，一張張黑黝黝的臉龐帶著稚氣，個個滿頭大汗，汗水浸透了球衣。這些孩子都是河南建業(yè)從全省的網(wǎng)點學(xué)校選的足球苗子，他們當(dāng)中最小的還不到9歲，最大的也不過13歲。盡管年齡不同，但他們的心愿卻一致——總有那么一天，我要成為一名職業(yè)球員，代表中國走上世界杯的賽場。

從2010年開始，河南建業(yè)開始在全省范圍內(nèi)建立網(wǎng)點學(xué)校，目前全省共有16所小學(xué)掛牌“河南建業(yè)足球俱樂部青少年訓(xùn)練基地”，鄭州7所，洛陽5所，開封1所，許昌3所。對于每個基地，俱樂部提供訓(xùn)練裝備和器材，并定期舉行教練員培訓(xùn)。同時，建業(yè)還從這些網(wǎng)點學(xué)校里選拔出優(yōu)秀的足球苗子，組成U9、U11、U13梯隊。平時，這些隊員都在自己的學(xué)校里面，跟其他的孩子一樣，每天上課，下午有一個半小時的時間踢球。到了周末和假期，俱樂部就把他們集中到一起進行訓(xùn)練。小學(xué)畢業(yè)以后，他們會被直接送到鄭州中學(xué)，這也是俱樂部U15梯隊的所在地。

因為訓(xùn)練和比賽一般都會安排在周末和假期，所以一年下來，這些孩子和教練休息的時間屈指可數(shù)。

家住鄭州富田太陽城的趙文卓今年12歲，是建業(yè)U13梯隊的一名隊員。為了訓(xùn)練，他每次都要乘坐一個多小時的公交車前往鄭州市中原區(qū)特色實驗小學(xué)，訓(xùn)練結(jié)束回到家時已經(jīng)是晚上9點多了，但是對足球的熱愛一直激勵著他不斷走下去，他的夢想就是要成為一名職業(yè)球員。

孩子們的這種堅持讓建業(yè)青訓(xùn)的負(fù)責(zé)人陳文杰頗為感動。2010年，陳文杰開始負(fù)責(zé)建業(yè)的青訓(xùn)工作。這幾年來，他幾乎沒有假期。為了建業(yè)的這些網(wǎng)點學(xué)校，他更是走進全省40多個學(xué)校去考察調(diào)研。

“體教結(jié)合是最科學(xué)的足球人才培養(yǎng)模式?！标愇慕苷f，“畢竟職業(yè)足球是一個高淘汰率的運動，在學(xué)校踢球，孩子們?nèi)绻軌虺刹?，那么他們可以選擇職業(yè)道路。如果不能踢出來，那么他們在校學(xué)習(xí)，接受高等教育，一樣能成為對社會有用的人才。所以，這些孩子一般都會在高中畢業(yè)以后才在俱樂部專職踢球，而那些沒有能夠入選職業(yè)隊的球員，會去上大學(xué)。不少球員在上學(xué)期間就會成為國家一級或者二級運動員，有些球員能直接被保送上大學(xué)，俱樂部也會聯(lián)系一些高等體育院校，幫助球員尋找好的出路?！?/p>

陳文杰表示，下一步，俱樂部還將擴大網(wǎng)點學(xué)校的數(shù)量?！耙环矫婵梢宰尭嗟暮⒆訁⑴c到這個項目中來。另一方面，俱樂部的選材范圍也會更加寬泛，這樣有助于選拔更多更好的足球苗子?！?/p>

另外，為了讓更多的孩子近距離地觀看建業(yè)比賽，培養(yǎng)他們對足球的興趣和熱愛，推動河南足球的普及與發(fā)展，俱樂部在每個主場比賽，都會向這些網(wǎng)點學(xué)校免費贈送500張球票，而球隊比賽時的球童也都來自于這些網(wǎng)點學(xué)校。

據(jù)了解，建業(yè)開創(chuàng)的這種與學(xué)校聯(lián)合培養(yǎng)人才的模式在全國還是首例。建業(yè)的這些探索對河南校園足球運動的開展，對多渠道、系統(tǒng)化培養(yǎng)人才，挖掘更多優(yōu)秀足球苗子，對河南足球事業(yè)的發(fā)展，都起到了積極的促進作用。

足球普及為青少年足球人才培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)

除了建立完善的培養(yǎng)體系，青少年足球人才的培養(yǎng)也需要龐大的足球群體做基礎(chǔ)。為了推進足球深入廣泛的普及，河南足球事業(yè)發(fā)展基金會攜手河南建業(yè)足球俱樂部開展了一系列的“足球進校園”活動，通過公益足球，促進足球的全民參與、社會推廣和普及，為青少年足球人才培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。

2013年2月，基金會組織全國五甲聯(lián)賽河南五人制足球隊的球員在滎陽開展了十期“足球進校園”活動，與孩子們互動游戲，為孩子們提供足球指導(dǎo)。

在兒童節(jié)，基金會主辦了“快樂六一，陽光足球”微笑成長活動，基金會形象代言人、河南建業(yè)隊隊長陸峰和建業(yè)隊球員與110名少年兒童近距離交流互動，通過足球體驗以及有獎游戲等活動，宣傳陽光、快樂、健康的足球公益理念，樹立足球從娃娃抓起的人才培養(yǎng)理念。

今年上半年，基金會還先后走進了河南大學(xué)和鄭州大學(xué)西亞斯國際學(xué)院，并且與河南大學(xué)簽訂了合作意向書，計劃通過青少年足球人才培養(yǎng)、足球教練及裁判員培養(yǎng)、足球賽事合作等多種形式交流合作，互相支持、資源互用，共同服務(wù)河南足球事業(yè)發(fā)展?；饡€組織河南建業(yè)預(yù)備隊與學(xué)校的足球隊進行了友誼賽，將精彩的比賽帶給了在校的老師和大學(xué)生們。

基金會理事長楊楠表示，希望通過“足球進校園”活動，讓更多人感受到河南足球蓬勃發(fā)展的氛圍，壯大河南足球發(fā)展的隊伍?！白闱蜻M校園，滿足了當(dāng)代學(xué)生身心共同發(fā)展的需要和對足球運動的熱情與渴望。與球星的近距離接觸，吸引了更多的青少年，激發(fā)了他們對足球的興趣。我們也希望越來越多的學(xué)校關(guān)注河南足球事業(yè)，攜手更多學(xué)校共同推動河南足球的發(fā)展?！?/p>

另外，由基金會首次資助的第三屆鄭州高校業(yè)余足球聯(lián)賽在今年上半年結(jié)束了全部比賽。河南工業(yè)大學(xué)隊在決賽中以4：1戰(zhàn)勝易斯頓國際美術(shù)學(xué)院隊，獲得冠軍，易斯頓國際美術(shù)學(xué)校隊獲得亞軍，鄭州輕工業(yè)學(xué)院隊東風(fēng)校區(qū)憑借最后一分鐘的絕殺球以4：3險勝鄭州升達(dá)經(jīng)貿(mào)管理學(xué)院隊獲得季軍。賽后，基金會向獲得冠軍、亞軍和季軍的球隊分別捐助獎金3000元、2000元、1000元，并且向進入決賽的四支參賽隊伍提供建業(yè)主場比賽球票。

此次比賽，是河南足球事業(yè)發(fā)展基金會首次參與捐助高校業(yè)余足球聯(lián)賽，為廣大熱愛足球的高校學(xué)子提供了一個一展球技的舞臺，既提升了團隊精神，又提高了參賽學(xué)子的身體素質(zhì)、意志品質(zhì)，也讓更多人感受到足球帶來的快樂，同時充分展示了河南足球的新風(fēng)貌。落后、扳平、逆轉(zhuǎn)、追平、絕殺，在比賽中上演，激烈拼搶后，對手之間互相禮讓、致歉，參賽隊員們用實際行動踐行著文明比賽的宣言和拼搏進取、永不言敗的體育精神。

公益足球孕育河南足球新希望

近幾年，隨著多項足球公益活動的開展，河南的足球氛圍逐漸濃厚，尤其是在青少年足球發(fā)展方面取得了令人矚目的成就。

去年10月，建業(yè)的網(wǎng)點學(xué)校鄭州市鄭上路小學(xué)在“奧體杯”全國首屆青少年校園足球冠軍杯賽中獲得季軍。今年2月，在全國青少年男子足球訓(xùn)練營中，河南建業(yè)U13梯隊在主教練王斐的帶領(lǐng)下取得了驕人戰(zhàn)績。在7人制比賽中6戰(zhàn)全勝，進球46個，失球2個；在5人制比賽中3戰(zhàn)全勝，進球24個，失球2個；同時9場教學(xué)賽全部獲勝。其中不乏大比分贏球，15：0勝河北足協(xié)，11：0勝恒大U13B隊，8：0勝北京足協(xié)，8：0勝遼寧宏運。建業(yè)隊韓東共進25球，被評為最佳射手。西班牙皇家馬德里青訓(xùn)部技術(shù)總監(jiān)費爾南德斯看過比賽后認(rèn)為建業(yè)梯隊的技戰(zhàn)術(shù)水平已接近或達(dá)到歐洲這個年齡段的水平。今年5月，建業(yè)U13梯隊又在“魯能杯”U13全國青少年足球邀請賽中以5勝2平的不敗戰(zhàn)績，獲得“魯能杯”冠軍。