體育課課堂常規(guī)精選(九篇)

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第1篇：體育課課堂常規(guī)范文

關(guān)鍵詞： 課堂常規(guī) 教學(xué)細節(jié) 體育課堂

1.引言

體育課堂常規(guī)是為了保證體育教學(xué)工作正常進行，對學(xué)生提出的一系列的基本要求，是學(xué)校體育教學(xué)管理的一項重要工作。教師在教學(xué)過程中，必須根據(jù)課堂常規(guī)認真關(guān)注教學(xué)細節(jié)，分析實施課堂常規(guī)中出現(xiàn)的問題，找出問題的解決方法，從而建立正常的教學(xué)秩序，嚴密課堂組織，加強學(xué)生的思想品質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習慣和組織紀律性。

在日常課堂教學(xué)中，很大一部分體育教師沒有從細節(jié)上抓住學(xué)生的課堂常規(guī)，導(dǎo)致很多學(xué)生養(yǎng)成不良的學(xué)習習慣。下面我舉幾個例子，通過分析，提出關(guān)注教學(xué)細節(jié)的看法。

2、討論分析

2.1現(xiàn)象分析。

例1：在一次優(yōu)質(zhì)體育課的評比過程中，我發(fā)現(xiàn)幾節(jié)課中，有學(xué)生在下面竊竊私語，我清晰地聽到學(xué)生在議論參賽教師的外貌、上課方式，更有甚者在談?wù)摼W(wǎng)絡(luò)游戲、衣服、發(fā)型等，而部分參賽教師并沒有及時制止。例2：在體育課堂教學(xué)中，學(xué)生自主活動時將排球踢向天空并引來大家的陣陣驚叫；學(xué)生玩累時將籃球坐到屁股下。例3：在某些學(xué)校發(fā)現(xiàn)有部分體育教師穿便服和皮鞋上課，學(xué)生中也有部分穿牛仔褲，有個別高年級女同學(xué)穿低腰牛仔褲和靴子上課，在做準備活動的時候，能夠清晰地看到這部分女學(xué)生露出腹背部等不雅的現(xiàn)象。

2.2問題分析。

上述三個問題反映都是體育課堂常規(guī)問題，這些情況在我們身邊是很容易發(fā)現(xiàn)的，如果任課教師沒有及時制止這些現(xiàn)象，體育課何談井然秩序，何談培養(yǎng)高素質(zhì)的學(xué)生。在例1中，大部分參賽教師關(guān)注教學(xué)內(nèi)容的展開，注重了教學(xué)技巧，卻忽視了課堂教學(xué)常規(guī)，如果在教學(xué)過程中分情況采取制止、暗示、提示的方法，則教學(xué)效果會更好。在例2中，學(xué)生沒有愛護體育器材，并且在自由活動中接二連三地將排球踢向空中，任課教師卻聽之任之，這樣發(fā)展下去，會有幾個學(xué)生養(yǎng)成愛護公物的習慣？課堂組織也將凌亂不堪，這樣的任課教師是很不負責任的。在例3中，任課教師都沒有做好著裝工作，怎么去教育學(xué)生呢？其身不正何以正人？由于學(xué)生在體育活動中穿著不適合運動的衣物，而發(fā)生運動傷害的事情屢見不鮮，女學(xué)生穿低腰牛仔褲很容易在體育活動中出現(xiàn)“走光”現(xiàn)象，而且穿低腰的牛仔褲容易引起腸胃病、關(guān)節(jié)炎、風濕等疾病，不利于身體健康。

3.關(guān)注教學(xué)細節(jié)的措施

體育實踐課中由于學(xué)生處于動態(tài)中，受外界干擾大，如果沒有一個良好的課堂常規(guī)約束，就無法進行正常的課堂教學(xué)，即使勉強進行體育教學(xué)，上課質(zhì)量也會大打折扣，是對學(xué)生不負責任的一種表現(xiàn)。為了保證體育課有組織、有紀律和安全地進行，使學(xué)生在體育鍛煉中培養(yǎng)遵守紀律、愛護公物、關(guān)心他人、良好的心理素質(zhì)、社會適應(yīng)能力，必須建立周到細致的課堂常規(guī)。

針對如何做好體育課課堂常規(guī)的問題，我查閱了大量資料，結(jié)合多年的教學(xué)實踐，最后總結(jié)出以下幾點。

3.1堅定不移地執(zhí)行課堂教學(xué)常規(guī)。

為了使體育教學(xué)良性地進行下去，體育教師必須在教學(xué)之初就強調(diào)課堂常規(guī)，讓學(xué)生明確什么可以做、什么不可以做。尤其在教師剛接手班級時，一定要狠抓課堂常規(guī)，對犯錯誤的學(xué)生應(yīng)及時批評教育，絕不能讓學(xué)生在課堂上養(yǎng)成隨意違反課堂常規(guī)的習慣。只有讓學(xué)生逐漸養(yǎng)成遵守課堂常規(guī)的習慣，才有利于正常的體育教學(xué)。

3.2教師要進行自我反思、總結(jié)，時刻做好表率。

正如例3中的情況，教師自己都沒有按規(guī)定穿運動服和運動鞋上課，又怎么要求學(xué)生呢？當學(xué)生在課上隨意接嘴、講話、打鬧時，你不在意，那就會造成一發(fā)不可收拾的結(jié)果。當你在課上漫不經(jīng)心、沒精打采的時候，怎么用你的激情調(diào)動學(xué)生參與體育活動的情緒呢？當你沒有精心備課卻急匆匆地上課時，何談安排學(xué)生感興趣的教學(xué)內(nèi)容呢？

在學(xué)生違反課堂常規(guī)時，我們應(yīng)反思：我們安排的教學(xué)內(nèi)容是否讓學(xué)生感興趣，吻合學(xué)生的實際情況；我們講解時聲音是否偏低，講解是否充滿激情；我們在教學(xué)示范面的選擇上是否得體；我們在教學(xué)組織、教學(xué)場地、器材的利用上是否合理，是否要求太嚴，教學(xué)手段是否簡單、不靈活，對學(xué)生的訓(xùn)斥是否過多，造成學(xué)生的心理障礙，這樣學(xué)生自然不愿配合教師；我們在平時是否給學(xué)生樹立了健康的形象。當我們及時找到學(xué)生違反體育課堂常規(guī)的癥結(jié)時，我們處理的效果才會立竿見影。

3.3及時合理地“處理”違紀學(xué)生。

很多違反課堂常規(guī)的現(xiàn)象是學(xué)生在老師的“寬容”下養(yǎng)成的，例如：教師剛剛接手班級的時候，學(xué)生會做些試探性的小動作來考驗一下教師，如果教師嚴厲地勒令禁止，并把要求及懲治措施說明白的話，學(xué)生則感覺老師是有規(guī)矩的，比其他老師嚴厲，“不好惹”。這樣的嚴厲態(tài)度一定要堅持，學(xué)生是很會琢磨老師的心理的。如果老師聽之任之的話，學(xué)生就會變本加厲，一發(fā)不可收拾。

3.4堅持激勵性、多元化的評價。

我們發(fā)現(xiàn)上課違反紀律的學(xué)生有部分是體育學(xué)困生，他們平時表現(xiàn)很好，可在體育活動中經(jīng)常被同學(xué)取笑，追究其原因就是在體育學(xué)習上的“習得無助”，自我效能低下，再加上有些體育教師對他們的關(guān)注不到位，導(dǎo)致他們對體育學(xué)習沒有興趣和信心，出現(xiàn)逃課等行為，即使勉強來上課，在課堂上也不配合老師，這時，教師在課堂教學(xué)過程中就應(yīng)該多關(guān)注他們，對他們多些表揚，少些批評，多些交流，少些冷漠，在體育活動中為他們設(shè)立分級目標，實現(xiàn)評價體系多元化，逐步培養(yǎng)他們參與體育活動的自信心。

表揚與批評是維持紀律、管理課堂的重要手段，在教學(xué)中我們不可以隨便表揚和批評學(xué)生，要讓學(xué)生知道“揚之有理，批之有道”，當學(xué)生的積極行為得到教師的表揚時，教師要按情況采取提示、暗示、制止等方法；當懲罰學(xué)生的時候，要讓學(xué)生明白懲罰的是違紀行為而不是學(xué)生自己。

3.5建立和諧的師生關(guān)系。

師生關(guān)系是教學(xué)習過程中最重要、最基本，同時也是最經(jīng)常、最活躍的人際關(guān)系，它直接影響體育教學(xué)能否順利進行下去。只有建立和諧民主的師生關(guān)系才有利于體育課的正常教學(xué)，當教師批評學(xué)生時，要讓學(xué)生明白教師批評的是違紀行為而不是學(xué)生個人，要讓接受批評的學(xué)生心悅誠服，切不可將矛盾、沖突積累下去，而出現(xiàn)“我和老師有過節(jié)，我就不想上課，我就是不配合他，我就是故意套亂”的現(xiàn)象。教師在體育活動中要主動和學(xué)生融為一體，拉近與學(xué)生之間的距離。針對性地回答學(xué)生對教學(xué)提出的問題，營造和諧民主的教學(xué)氛圍。

4.結(jié)語

細節(jié)決定成敗，課堂常規(guī)教學(xué)是由無數(shù)個教學(xué)細節(jié)組成的，教學(xué)細節(jié)是透視教學(xué)理念的放大鏡。有句話說得好：“播下一個行動，你將收獲一種習慣；播下一種習慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運?！标P(guān)注細節(jié)，注重課堂常規(guī)，注重習慣的養(yǎng)成，才能收獲你的命運。讓我們共同注重課堂常規(guī)的養(yǎng)成，關(guān)注每一個細節(jié)吧。只有這樣，我們的體育課堂教學(xué)才能迸發(fā)出更強的生命力。

參考文獻：

[1]張術(shù)學(xué)，柴嬌，夏國興.論體育新課程課堂管理中的紀律問題.體育教學(xué)，2008.7.

第2篇：體育課課堂常規(guī)范文

關(guān)鍵詞：體育課堂常規(guī)；體育課程改革；十年；回顧

體育課堂常規(guī)是根據(jù)對長期體育教學(xué)實踐不斷總結(jié)與概括得出來的體育教學(xué)組織形式之一，新體育課程改革以來，體育課堂常規(guī)在繼承傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，又有了新的發(fā)展，進行了多方面的簡化，這種簡化被極少數(shù)同志誤解為新體育課程教學(xué)就不要課堂常規(guī)了，就不需要進行整隊、師生問好、檢查人數(shù)、學(xué)生著裝、安排見習生和做操了，就不需要對學(xué)生進行紀律教育了，這些認識都是片面的、錯誤的。

1 課堂常規(guī)概述

所謂課堂常規(guī)，顧名思義，就是在體育課上教師和學(xué)生平常都要共同遵守的“行為規(guī)范”,是為了提高體育教學(xué)質(zhì)量而采取的保證體育課順利進行的程序性工作。這些“行為規(guī)范”是廣大體育教師經(jīng)過長期的體育教學(xué)實踐，不斷總結(jié)出來的經(jīng)驗。良好的課堂常規(guī)可以使學(xué)生明確練習目的、要求以及注意事項等，從而能夠保證體育課的順利進行，促進體育教學(xué)質(zhì)量的提高，這和其他工作崗位上的程序性工作有著同樣的意義。正如毛振明和賴天德教授所說，體育課堂常規(guī)是根據(jù)對長期體育教學(xué)實踐總結(jié)與概括出來的“在上課前一般不可缺少的工作程序[1]”。

可見，體育課堂常規(guī)是保證體育教學(xué)的有序、流暢和安全進行，是為了提高體育教學(xué)質(zhì)量所采取的必要措施之一。

2 傳統(tǒng)體育課堂常規(guī)存在的不足

實際上，體育課程改革帶來的體育課堂常規(guī)的簡化是在繼承傳統(tǒng)體育課堂常規(guī)的合理方面的基礎(chǔ)上進行的，但是，傳統(tǒng)體育課堂常規(guī)也存在諸多不足之處，以下可見一斑。

2.1 專家學(xué)者們的評價

顧淵彥教授指出：“用統(tǒng)一的規(guī)律性要求來指導(dǎo)學(xué)生，必然會產(chǎn)生脫離學(xué)生實際、削足適履的弊端。在今天，我們已經(jīng)到了對過去提出的那些統(tǒng)一性的要求進行反思的時候了，……每一個學(xué)生學(xué)習的內(nèi)容為什么要完全一致?一堂課的結(jié)構(gòu)又為什么要如此機械?這樣做能有利于學(xué)生的身心協(xié)調(diào)發(fā)展嗎?能適應(yīng)學(xué)生的特點實施因材施教嗎?這對發(fā)展學(xué)生的個性與能力又有什么好處?對不同的對象、不同的運動項目和不同的教學(xué)目標提出不同的要求，這就要對體育教學(xué)的客觀規(guī)律作深刻的反思，不分對象與特征提出統(tǒng)一性的規(guī)律本身就是反科學(xué)的……。[2]”

徐巖等人的研究結(jié)果也指出：“以往的體育教學(xué)，非常強調(diào)組織，體育組織的好壞是評課的重要指標。體育教師的教學(xué)形同軍事訓(xùn)練，行動整齊劃一，預(yù)備練習活動身體的慢跑也力求步伐一致。學(xué)生被組織到一個教師設(shè)定的框架中，我教你學(xué)，以教師為中心，學(xué)生成了一個接收器，沒有反饋，也缺乏交流，機械式的動作學(xué)習，看不到學(xué)生的情感反應(yīng)。學(xué)生的‘自由選擇’、‘感情表現(xiàn)’和‘運動體驗’完全給抹殺了，這不符合素質(zhì)教育的基本理念。[3]”

2.2 一線教師們的評價

一線教師宋倫忠和王家京等人的認識非常準確，他們指出：“課堂常規(guī)教育固然能夠有效培養(yǎng)學(xué)生的組織紀律和意志品質(zhì)等，整隊、做操等也是體育教學(xué)不可缺少的組成部分，我們承認，課堂組織紀律需要抓，稍息立正也需要練，但問題是我們是否需要經(jīng)常甚至每一堂體育課上都要練。一堂體育課才40或45分鐘，學(xué)生需要的是有更多的時間參與運動。此外，過多地讓學(xué)生練習這些內(nèi)容，教師一直處于居高臨下的地位，學(xué)生與教師之間就一直有距離感，師生之間的融洽關(guān)系也難以建立起來。[4]”

江蘇省揚州市邗江區(qū)紅橋高級中學(xué)的周祥老師認為：“傳統(tǒng)課堂常規(guī)是老師在備課時就已經(jīng)制訂好的，一般能用上一學(xué)年，常規(guī)往往是規(guī)定好了學(xué)生的課堂行為方式，通常都是教師對學(xué)生的統(tǒng)一要求，形成‘一刀切’習慣。學(xué)生只能按老師的規(guī)范平均地發(fā)展，每個學(xué)生的個性都受到極大地抑制，特長得不到充分發(fā)揮，學(xué)生的需要得不到滿足。傳統(tǒng)體育課堂常規(guī)常常統(tǒng)一要求，嚴格規(guī)范，有著明顯的專制性，甚至用一些強制手段迫使學(xué)生適應(yīng)課堂常規(guī)的要求，使學(xué)生變得順從、卑微甚至麻木。這種用權(quán)威來教育學(xué)生的方式，破壞了學(xué)生的真摯感情和自尊心，養(yǎng)成了學(xué)生馴服的性格，顯然，這是與我國促進學(xué)生全面發(fā)展的教育方針以及提倡培養(yǎng)創(chuàng)新人才的教學(xué)理念是背道而馳的。[5]”

新體育課程要求以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性，讓學(xué)生的個性得到張顯。因此，傳統(tǒng)體育課的課堂常規(guī)的種種弊端突現(xiàn)出來，成為阻礙學(xué)生發(fā)展的絆腳石，不利于學(xué)生全面健康地發(fā)展。

3 未來發(fā)展趨勢

今后涉及到課堂常規(guī)教學(xué)的具體內(nèi)容方面，如隊列隊形練習，將如毛振明，賴天德教授所預(yù)測的那樣：今后體育課的隊列訓(xùn)練應(yīng)該向“姿態(tài)培養(yǎng)”和“集體行動意識與能力培養(yǎng)”的方向轉(zhuǎn)化，要從每節(jié)課都有、但效果不佳的“課堂常規(guī)”中解放出來[6]。

因此，雖然課堂常規(guī)是必須的，但是，如果過于強化，不僅會影響體育教學(xué)質(zhì)量，也會影響師生關(guān)系。有人可能會強調(diào)課堂常規(guī)能夠提高紀律教育效果，這也不夠準確，實際上，紀律教育在任何課堂教學(xué)中都是需要重視的，體育課堂如果過于強調(diào)紀律性，將易導(dǎo)致體育教學(xué)的異化，走向高度軍事化和程式化，將體育課上成軍事課。因此，必須要明確認識到，體育課不是軍事課，不是軍訓(xùn)課。根據(jù)意志品質(zhì)的四大特點，即堅毅性、計劃性、果敢性和勇敢性可知，培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)的教學(xué)方法完全可以多樣化，其他諸如集中注意力、激緒和準備活動等不僅屬于課堂常規(guī)范疇，也屬于體育教學(xué)方法和內(nèi)容范疇，而且還可以運用情景法和游戲法等各種不同教學(xué)手段實現(xiàn)。如果經(jīng)常讓學(xué)生做一個比較固定模式的內(nèi)容，很容易引起厭倦感，因此，好的課堂常規(guī)應(yīng)該是在練習內(nèi)容和練習方法方面不僅要有變化和新鮮感，而且還要注意手段的創(chuàng)新和使用的頻率。體育課堂教學(xué)應(yīng)該使學(xué)生全身心地投入到練習中去，課堂上“亂”點沒有關(guān)系，如果能夠做到“形散而神不散”，那就是體育教學(xué)的最佳境界！

所以，體育課堂常規(guī)必須要真正被師生所理解、所認同。只有體育課堂常規(guī)的必要性被師生真正理解與認同，教學(xué)組織和要求才能成為學(xué)生的自覺行動。體育教師要通過適當?shù)姆椒ㄅc途徑，給學(xué)生闡明體育課堂常規(guī)對于學(xué)生本身和體育教學(xué)效果的影響。體育教師在體育教學(xué)中要不斷根據(jù)體育教學(xué)情境的變化，適時、適度、適當解決體育教學(xué)過程中出現(xiàn)的問題，保證體育教學(xué)活動處于一種良好的組織狀態(tài)，促使體育教學(xué)目標的高效達成。如：體育教師應(yīng)防患于未然，制定明確具體的課堂常規(guī)和紀律要求“上課師生問好，下課師生再見”，“體育委員集合整隊”，“必須穿有利于安全、方便運動的服裝和鞋子”等。這些常規(guī)與紀律要求應(yīng)該是體育教師能夠身體力行，師生能夠共同遵守。但是，在體育教學(xué)過程中還可能出現(xiàn)少數(shù)學(xué)生不遵守課堂常規(guī)、不按照組織教學(xué)的要求進行練習，甚至做對自己和他人危險性較大的活動等，對于違規(guī)違紀學(xué)生應(yīng)在尊重學(xué)生人格的前提下進行適度的懲罰，并加以糾正。潘紹偉教授提供的一位體育教師的管理案例可以給我們一些啟示[7]：

學(xué)生的課堂紀律是最困擾教師的問題。在課堂教學(xué)中，教師總是一再強調(diào)不要講話，不要干別的事情。而活潑好動的學(xué)生總是試探著突破這一規(guī)定。違規(guī)行為如燒不盡的“野草”，稍有春風一吹便蔥蘢而“生”了，令教師生氣惱怒，疲憊不堪。在一次課堂上，同學(xué)們視我如隱身人，自顧自地在高談闊論著各自的話題?！靶⌒ね瑢W(xué)站得非常好，精神飽滿，第三組加10分?！蔽疫@句聲音不太高的話剛落音，學(xué)生們“唰”地安靜下來了。于是，我趁著那股新鮮勁說：“現(xiàn)在我們開始個人主動發(fā)言，表現(xiàn)最佳的小組加分，小組中有人違反紀律扣分，哪個小組得分最高，在選修內(nèi)容時有挑選器材權(quán)?！眲傞_始那些調(diào)皮搗蛋的學(xué)生會故意地違紀試探一下，當真被扣分時，他們組內(nèi)的學(xué)生開始毫不客氣地提醒他。此后，學(xué)生們?yōu)楸窘M的利益著想，開始有序發(fā)言了！課堂紀律得到了有效維護。一堂課下來，學(xué)生學(xué)得很投入，聽得有收獲。教師教得也很輕松。

可見，體育課堂常規(guī)在體育教學(xué)組織中進行改革創(chuàng)新是十分必要的，然而，教學(xué)改革如同社會改革一樣，在改革的過程中，必定有一些新的思想理論的產(chǎn)生，來推動社會更快地發(fā)展和進步。任何改革都不是對原有制度的純粹破壞，而是在保留中繼承，在繼承中創(chuàng)新，在創(chuàng)新中發(fā)展，都包含著對原有制度中合理或者適應(yīng)社會發(fā)展需要的思想理論的繼承和發(fā)展。在處理體育課堂常規(guī)問題時也應(yīng)該如此，對于應(yīng)該繼承的常規(guī)，在探索新教學(xué)方法的過程中必須遵循，這樣才不會把改革創(chuàng)新變成盲目的、隨心所欲的為求新而求新。同時，要勇于打破常規(guī)，積極改革創(chuàng)新。

21世紀的我國學(xué)校體育已經(jīng)體現(xiàn)出如下的時代特征：健身性、人文性、娛樂性、多樣性、民族性和開放性。在現(xiàn)代學(xué)校體育教學(xué)中，要改變以往以教師為主以學(xué)生為輔的教學(xué)形式，應(yīng)以學(xué)生為教學(xué)主體，應(yīng)該在教學(xué)中努力培養(yǎng)學(xué)生的主體意識和主動探索能力，想方設(shè)法調(diào)動學(xué)生學(xué)習的主動性，激發(fā)學(xué)生的積極性，鼓勵學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題和展開爭論，充分調(diào)動學(xué)生的參與意識，使學(xué)生真正成為課堂上的主人。當學(xué)生有了完善的主體意識后，就會在學(xué)習中變“被動學(xué)習”為“主動學(xué)習”，積極主動地尋求多種方法和途徑來完成學(xué)習任務(wù)，從而取得最好的學(xué)習效果。體育教學(xué)也是一樣，改變過去的“灌注式”教學(xué)方法，讓學(xué)生開動腦筋，積極主動地來參加體育學(xué)習，真正達到“德、智、體、美、勞”的全面發(fā)展，使各方面素質(zhì)得到全面提高，真正實現(xiàn)由“應(yīng)試教育”向“素質(zhì)教育”的轉(zhuǎn)變。對于體育教師來講，要積極學(xué)習關(guān)于教學(xué)的新思想、新觀點，努力提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)，勇于打破自身定式，彌補自身不足，摒棄不合理的課堂常規(guī)，在體育教學(xué)實踐中積極探索，尋求符合時展要求的體育教學(xué)方法和手段，培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的新世紀復(fù)合型合格人才。

4 結(jié)束語

總之，新課程不是全盤否定傳統(tǒng)的課堂常規(guī)，在傳統(tǒng)常規(guī)中也有許多值得繼承和發(fā)展的方面。有些練習就必須要統(tǒng)一指揮，這樣的統(tǒng)一是為了更好地服務(wù)教學(xué)，更好地促進學(xué)生發(fā)展，那么對這樣的常規(guī)不僅不能擯棄，而且應(yīng)該更好地繼承和發(fā)揚。因此，只有正確認識體育課堂常規(guī)，才能更好地實踐新體育課程改革，這就要求體育教師在體育教學(xué)組織設(shè)計和實施過程中，始終具有明確的體育課程目標意識、始終抱有一顆熱愛學(xué)生、幫助學(xué)生發(fā)展的心，這將有利于實現(xiàn)體育課堂常規(guī)運用的科學(xué)性和有效性。

參考文獻：

[1] 毛振明,賴天德.如何正確理解和實施體育課堂教學(xué)常規(guī)

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[2] 顧淵彥,于曉東.“約束力”與“靈活性”相結(jié)合的理論

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[3] 徐巖,孫光.體育教學(xué)方法論思考[J].體育與科學(xué)，2002，

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[4] 宋倫忠,王家京.探究體育新課程標準下的新型師生關(guān)系

[J].南京體育學(xué)院學(xué)報：社會科學(xué)版，2006，20(4)：

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[5] 周祥.傳統(tǒng)體育課堂常規(guī)需打破[N]中國體育報,2007-

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[6] 毛振明,賴天德.論體育課與促進學(xué)生健康的關(guān)系[J].中

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[7] 潘紹偉.提高體育教學(xué)組織有效性之三問[J].中國學(xué)校

第3篇：體育課課堂常規(guī)范文

關(guān)鍵詞：課堂常規(guī);教學(xué)管理中圖分類號：G633.96文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2014）10-0240-01體育課的教學(xué)有別于其他文字科目的教學(xué)：學(xué)生 的注意分散，容易受周圍環(huán)境因素的影響，不便于集中管理，如何在教學(xué)過程中，實施課堂常規(guī)的教學(xué)，是一個深刻的問題，特別是新課程改革后，傳統(tǒng)的課堂管理方式已經(jīng)越來越不適應(yīng)當前新課程改革的需要，這就要求我們體育教師，根據(jù)學(xué)校自身的特點和條件，采取行之有效的課堂常規(guī)管理策略，才能有效的發(fā)揮課堂效果，防止不良教學(xué)行為的發(fā)生，才能促進學(xué)校體育的健康向前發(fā)展，也許，每位體育教師都會有自己的見解和不同的看法，在這里，我把自己在教學(xué)過程中，通過不斷的摸索和總結(jié)，發(fā)現(xiàn)以下幾點心得，僅供大家參考。

1.精心設(shè)計好每節(jié)課的各個環(huán)節(jié)，是實施課堂常規(guī)的首要保證

教師只有不斷的深入鉆研和理解教材，才能精心設(shè)計好每節(jié)課的教學(xué)，才能取得良好的教學(xué)效果，上課時，才能得心應(yīng)手，備課時，盡可能做到：備教材、備學(xué)生、備場地器材、備周圍環(huán)境、備教師自己，對每個環(huán)節(jié)，可能出現(xiàn)的情況，做到心中有數(shù)。充分利用課堂的有效時間，調(diào)動學(xué)生學(xué)習的積極性和主動性，保障課的順利進行，這是實施優(yōu)育課堂常規(guī)教學(xué)的首要保證。

2.制定合理的課堂常規(guī)管理制度，是實施課堂常規(guī)教學(xué)的必要保證

2.1要從各年級學(xué)生的認識能力和身心特點出發(fā)，提出合理的課堂常規(guī)管理制度，教師在制定課堂常規(guī)時，要立足于是否有利于課堂教學(xué)活動的有效開展，是否有利于調(diào)動學(xué)生參與課堂的積極性，是否有利于學(xué)生的發(fā)展，是否考慮到學(xué)生能否接受，只有師生共同努力，在發(fā)揚民主的基礎(chǔ)上建立的課堂常規(guī)，才能比較容易得到學(xué)生的認可和接受。

2.2正確有效的課堂常規(guī)管理制度，其本身就具有管理功能，直接影響和制約師生的課堂活動，作為教師，課堂上所實施的一切常規(guī)管理措施，都應(yīng)當服務(wù)于設(shè)定的教學(xué)目標，課堂常規(guī)管理的成敗，都應(yīng)當以課程標準是否實現(xiàn)為依據(jù)，有些教師由于忽視課程標準和目標對課堂常規(guī)教學(xué)的制約作用，在課堂常規(guī)上往往無所適從，失去了目標和方向，導(dǎo)致課堂常規(guī)教學(xué)流于形式，部分學(xué)生在課堂上自由散漫，不服從管理。

2.3在課堂常規(guī)教學(xué)中，教師要尊重學(xué)生學(xué)習的自主性，對學(xué)生的學(xué)習進行有效的指導(dǎo)，讓學(xué)生參與到課堂常規(guī)的管理中來，只有通過構(gòu)建和諧、平等、民主的管理機制，才會使課堂常規(guī)的教學(xué)充滿活力，才能真正使 學(xué)生健康向上發(fā)展。

3.建立和諧的師生關(guān)系，是實施體育課堂常規(guī)教學(xué)的重要保證

在師生交往中，建立良好的師生關(guān)系，才能充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，積極和學(xué)生交往，贏得學(xué)生的尊重，樹立教師的威信，只有大多數(shù)學(xué)生喜歡這位教師，才會注意聽他的課，注意力才會集中，思維才會活躍，學(xué)起來才有勁頭，在執(zhí)行課堂常規(guī)管理中，才能自覺服從管理。例如：我校部分頑劣學(xué)生，不搞學(xué)習，不是違規(guī)鬧事就是進網(wǎng)吧，但他們有一個共同的愛好，就是喜歡打籃球，看NBA，基于此點，我就開始班級籃球賽，給他們一個舞臺，讓其有展示自己的機會。深入到學(xué)生中間，和學(xué)生打成一片，然后成立年級籃球隊，招其入隊，嚴格管理訓(xùn)練，使其改掉惡習，步入學(xué)習和訓(xùn)練的軌道上來，大部分學(xué)生都 能順利通過三小科考試升入相應(yīng)高中，還有兩人考入一中。教師在實施課堂常規(guī)教學(xué)的過程中，應(yīng)該寬嚴有度，應(yīng)當關(guān)心愛護每一名學(xué)生，充分認識和發(fā)揮每一個學(xué)生的優(yōu)點，讓步學(xué)生真正感覺到老師對他的欣賞，只有建立了和諧友好的師生關(guān)系，對課堂常規(guī)管理的實施能起到事半功倍的效果。

總之，無論課程如何改革，最基本的體育課堂常規(guī)教學(xué)肯定是要的，只是教師采用的方式，方式可以不同，體現(xiàn)的形式也可以多種多樣，也只有在教師精心設(shè)計的體育課堂常規(guī)教學(xué)中，才能激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維，使學(xué)生在健康、有序、愉快的環(huán)境中學(xué)習，提高，為了讓我們的體育課堂更精彩，讓我們一起從最基本的課堂常規(guī)教學(xué)做起。參考文獻：

第4篇：體育課課堂常規(guī)范文

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；有效性

一、做好課前準備，規(guī)范體育隊列

首先，鑒于小學(xué)生自覺性和主動性普遍較差，體育教師須做好課前準備工作，且指導(dǎo)學(xué)生仔細看課程表，弄清每周有幾節(jié)體育課時及具體時間，要求學(xué)生著寬松的衣服和運動鞋，為體育教學(xué)創(chuàng)造有利條件；其次，以規(guī)范隊列作為體育課堂的重要開端，是擺在體育教師面前的一道重要難題，尤其體現(xiàn)在對低年級學(xué)生的管理。教師可精心設(shè)計游戲環(huán)節(jié)，幫助學(xué)生完成隊列常規(guī)訓(xùn)練，以使學(xué)生保持統(tǒng)一的集合站隊。

以二年級體育教學(xué)為例，某教師先講述了自己在軍訓(xùn)期間緊急集合中的趣事，旨在告訴小學(xué)生在列隊時應(yīng)做到靜、齊、快；然后，該教師組織了“抓手指”的小游戲，指導(dǎo)學(xué)生先將手放平，使自己的食指最尖端頂著手掌的中心位置，當聽到體育教師的指令后立即抓手指。教師親自示范具體步驟，幫助小學(xué)生準確把握游戲規(guī)則；隨后，該教師讓選定的體育委員檢查全班學(xué)生的著裝，以四列橫隊為基礎(chǔ)隊形，準確報告人數(shù)，并喊出“立正”、“稍息”、“集合”、“解散”等常規(guī)口令，重點觀察學(xué)生是否抬頭挺胸、腿是否伸直，讓學(xué)生以飽滿的精神狀態(tài)參與到體育課堂中，確保體育隊列整齊一致；最后，體育教師應(yīng)注重各項動作的準確性和節(jié)奏感，在列橫隊或縱隊過程中，須強調(diào)排頭的重要作用，要求各排其他學(xué)生找好間距，向排頭的學(xué)生看齊。

完成這一系列步驟后，教師可根據(jù)各排人數(shù)將全班學(xué)生分成四組，要求各組反復(fù)練習諸多項目，后對各組整隊情況進行評比，在增強學(xué)生競爭意識的同時，增加彼此的熟悉度。

二、強化聽課能力，鼓勵超越自我

小學(xué)體育教學(xué)場地多設(shè)于室外，此為“大教室”或“大課堂”，通常供幾個班級共同使用。小學(xué)生無法集中注意力，以至于整個體育課堂變成自由活動課，自由散漫，無組織、無紀律。尤其是陰雨天氣，不適合室外活動，室內(nèi)體育課堂則顯得尤為重要。體育教師應(yīng)狠抓體育課堂的常規(guī)教學(xué)，強化自身聽課能力，以助于學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣。體育教師在狠抓課堂紀律的同時，還可充分利用小學(xué)生較強的模仿能力，綜合考慮到學(xué)生的身體情況和平時成績，親自示范具有針對性的動作，使抽象的動作口令更加直觀，鼓勵學(xué)生勇于拼搏，不斷超越自我。

某教師在四年級體育教學(xué)中，基于學(xué)生在上節(jié)體育課中跳、跑、體操及投擲情況，該教師可引導(dǎo)學(xué)生在課堂內(nèi)暢談自身鍛煉情況，認清各項鍛煉對身體的重要作用。課前，體育教師須執(zhí)行課堂常規(guī)，檢查班級情況，向?qū)W生展示事先準備好的圖片，提出“大家認為跳、跑、體操及投擲有哪些重要作用？”這一問題，要求學(xué)生結(jié)合圖表內(nèi)容，認真思考該問題后舉手作答；然后，教師鼓勵學(xué)生根據(jù)自身體驗，分小組討論，讓學(xué)生自行設(shè)計填空題及判斷題，并示范乒乓球的具體操作動作，指導(dǎo)學(xué)生跟隨口令完成左推右攻、正手攻球、推擋、并步練習等動作，進而達到教學(xué)目的，增強學(xué)生鍛煉意識。

此外，教師還可引入一系列課堂游戲，譬如“支援前線”、“迎面接力”等，可有效調(diào)節(jié)氣氛，為學(xué)生營造一個趣味盎然的體育課堂，且強化了學(xué)生的跳躍及奔跑能力。教在設(shè)置游戲時，應(yīng)遵循以人文本的教學(xué)原則，將體育課堂時間交給學(xué)生，鼓勵團結(jié)協(xié)作，以增強班級凝聚力和集體榮譽感。

三、養(yǎng)成10秒習慣，構(gòu)建高效課堂

在體育課堂中，教師可緩慢滲透“10秒教學(xué)法”，讓學(xué)生在聽到口令后10秒鐘之內(nèi)做出反應(yīng)，以免學(xué)生精力渙散，使其始終處于主動狀態(tài)，提高學(xué)生的課堂參與度。10秒習慣即為一個潛在的體育教學(xué)目標，譬如學(xué)生須在體育課，上課鈴聲響起后，10秒鐘內(nèi)迅速列隊，確保各隊列整齊劃一；當教師要求學(xué)生進行分組協(xié)作時，應(yīng)在10秒內(nèi)完成，嚴令禁止四處亂竄，長時間無法進入活動狀態(tài)的不良行為；當體育教師喊出“集合”的口令時，學(xué)生應(yīng)迅速集中并安靜下來；在體育課結(jié)束前，教師應(yīng)將學(xué)生集中起來，空出10秒時間對全班學(xué)生的課堂學(xué)習情況予以表揚，以助于學(xué)生更加清晰地認識自我，及時找出問題并解決。

需要強調(diào)的是，體育教師應(yīng)做好榜樣，保證提前5min到達上課地點，給全班學(xué)生以足夠的關(guān)注和重視，對體育課堂中一些懈怠的行為予以提醒且?guī)椭涓恼?，監(jiān)督學(xué)生掌握學(xué)習內(nèi)容。

第5篇：體育課課堂常規(guī)范文

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育 課堂常規(guī) 意義 思考

中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.24.216

1 引言

在當前的小學(xué)體育教學(xué)中，仍存在較多的課堂常規(guī)問題，使得體育課堂教學(xué)也發(fā)生了較大改變。由于小學(xué)生大多是6～12歲的未成年人，其思想還未獨立，自我約束力也較弱，故很難約束自己認真上完一節(jié)體育課，這就要求教師采取有效的方式，抓好小學(xué)體育課堂常規(guī)，以提高教學(xué)效果，實現(xiàn)教育目標。

2 關(guān)于小學(xué)體育課堂常規(guī)的意義分析

體育課堂常規(guī)主要包含：集合整隊、師生問好、清點人數(shù)及出勤、準備活動等內(nèi)容[1]。這些內(nèi)容既是維持正常體育課程的有效手段，在教學(xué)中也有其自身的特殊意義。

2.1 集合整隊、師生問好的意義

在體育課程開始后，集合整隊是最早的課堂常規(guī)。對小學(xué)生來說，集合整隊能夠?qū)⑼嫠Ｖ械暮⒆泳奂饋?，且有利于號召注意力不集中的學(xué)生，而師生問好則有利于學(xué)生禮貌、禮節(jié)的培養(yǎng)。

2.2 清點人數(shù)及出勤情況的意義

該環(huán)節(jié)是體育教師管理課堂的一種有效手段，通過點名方式，教師能夠較快認識學(xué)生，并讓學(xué)生受到關(guān)注。在師生較熟悉之后，則采取清點人數(shù)的方法取代點名。檢查學(xué)生的出勤情況，則能有效預(yù)防小學(xué)生由于擅自離開課堂而發(fā)生意外。比如，某位教師在課開始時先對人數(shù)進行了清點，在課中又集合對人數(shù)進行了一次清點，下課時再清點了一次，如果學(xué)生人數(shù)變少，就及時找出是誰缺席、為何缺席等，有效降低了學(xué)生由于缺席而發(fā)生意外的可能。

2.3 安排見習生的意義

在體育教學(xué)活動中，經(jīng)常會有許多較調(diào)皮的學(xué)生裝病而不出勤，若安排他們做一些力所能及之事，便能大大減少該類現(xiàn)象的發(fā)生。同時，安排見習生做相應(yīng)的事，有效體現(xiàn)了“區(qū)別對待”的原則，在小學(xué)體育課堂常規(guī)中必不可少。

2.4 宣布課堂內(nèi)容及要求的意義

在開始上課時，教師一般會向?qū)W生介紹本課學(xué)習的內(nèi)容及任務(wù)，以便學(xué)生能夠明確學(xué)習內(nèi)容與目標，并做好心理與思想上的準備。比如，在上《立正、稍息》該節(jié)內(nèi)容時，教師在完成了集合整隊、清點人數(shù)等課堂常規(guī)后，則應(yīng)向?qū)W生講明本節(jié)課的任務(wù)是明白什么是立正、稍息，并能做好這兩個動作。除此之外，教學(xué)還要利用相關(guān)要求對學(xué)生的行為進行約束，以促進課堂教學(xué)活動的順利進行。

2.5 準備活動的意義

“成功是留給有準備的人?！闭n堂教學(xué)要想取得良好的效果，也要有充足的準備。與其他課程教學(xué)不同的是，體育教學(xué)的實現(xiàn)需要活動全身大部分肌肉，屬于一門腦力和體力相結(jié)合的課程。在體育教學(xué)中，準備活動能夠有效降低身體肌肉的粘滯性，使人體溫度升高，然后促進人體在循序漸進的過程中接受運動技能。同時，在接受運動技能的過程中，只有做好充分的準備活動，才能順利完成難度與強度均較大的練習。除此之外，做好充分的準備活動，還能降低傷害事故的發(fā)生率。教師可在教學(xué)活動中適當創(chuàng)新課堂常規(guī)的形式，只要達到教學(xué)目標即可。比如，有位教師曾經(jīng)這樣進行準備活動：在冬季上體育課時，學(xué)生大多怕冷而不愿意出去，教師便喊出一句話“老師今天設(shè)置了幾個藏寶點，誰能找到就屬于誰?！崩蠋熢拕傉f完，學(xué)生便活躍地開始尋寶旅程。待學(xué)生跑得滿身大汗時，教師才宣布本節(jié)課的內(nèi)容是“耐久跑技術(shù)”。由此可見，合適的準備活動既能提高學(xué)生的參與積極性，又能促進教學(xué)目標的實現(xiàn)。

2.6 安全教育、檢查的意義

在小學(xué)體育課堂常規(guī)教學(xué)中，開展安全教育及安全檢查活動是不可或缺的環(huán)節(jié)。因為小學(xué)生的安全意識較弱，故教師應(yīng)通過安全教育反復(fù)強調(diào)安全的要求，學(xué)生經(jīng)常聽則容易記住，進而大大降低了傷害事故的發(fā)生概率。比如，教師在每堂課開始之前強調(diào)“上課期間，不能跑去樓頂玩”“不能和同學(xué)打架”等，學(xué)生在聽多了之后便能在腦中有較深的印象，不僅能自己做到，還能有效監(jiān)督身邊同學(xué)的行為，對于降低安全事故的發(fā)生率具有重要意義。

3 關(guān)于小學(xué)體育常規(guī)的若干思考

在小學(xué)體育教學(xué)中，教師怎樣開展體育課堂常規(guī)才能提高學(xué)生的興趣及積極性，是小學(xué)體育教師當前面臨的一大課題。以下是對小學(xué)體育課堂常規(guī)的若干思考：

3.1 根據(jù)學(xué)生興趣進行課堂教學(xué)

“興趣是最好的老師?！惫式處煈?yīng)在平時多關(guān)注學(xué)生的興趣愛好，教學(xué)時盡量選用與學(xué)生興趣愛好相符的教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)方法，以提高學(xué)生遵守課堂常規(guī)的參與性與積極性。比如，小學(xué)生喜歡玩，教師在進行教學(xué)時將死板的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為游戲，這樣就能提高他們的參與性。

3.2 廣開言路，加強創(chuàng)新

在小學(xué)體育教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)實踐廣開言路，加強創(chuàng)新。比如，積極收集可行性較高、效果較好的課堂常規(guī)，并應(yīng)用于自己的教學(xué)中；經(jīng)常向經(jīng)驗較豐富的教師學(xué)習，傾聽他們的建議，并進行自我反思。在學(xué)習有效課堂常規(guī)的同時，還應(yīng)加強創(chuàng)新，以滿足不斷發(fā)展的課程要求。

3.3 實行“教學(xué)三維反思”

教學(xué)反思是教師進行自我認識、自我矯正及自我超越的一個過程[2]。課前、課中及課后反思，稱為“三維反思”。課前反思怎樣根據(jù)新教材特點及小學(xué)生特點進行課堂常規(guī)；課中反思如何將著眼點與學(xué)生的發(fā)展聯(lián)系起來，課堂常規(guī)有利于學(xué)生發(fā)展與否；課后反思要不要形成自己的教學(xué)風格，課堂教學(xué)的三維目標是否已落實。

4 結(jié)束語

總之，小學(xué)體育課堂常規(guī)的實施，對于提高體育教學(xué)效果及質(zhì)量有著重要意義，且直接關(guān)系到小學(xué)生的學(xué)習積極性及體質(zhì)鍛煉，是小學(xué)生接受運動技能的重要途徑。此外，在實施小學(xué)體育課堂常規(guī)時，教育者可根據(jù)實際采用多樣化的方法或形式進行創(chuàng)新，以適應(yīng)不斷變化、發(fā)展的教學(xué)要求與目標，促進我國體育教學(xué)事業(yè)的進一步發(fā)展。

參考文獻：

[1]劉守武.在教學(xué)中把“快樂體育”融入課堂方法初探[J].民營科技，2009，（6）：68.

第6篇：體育課課堂常規(guī)范文

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；質(zhì)量；案例；解讀

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2016）10-0004-04

每名一線的體育教師心中都有一個對“高質(zhì)量的課”的想象，都有自己可以上出“高質(zhì)量課”的期待，也都希望自己的課在別人嘴中是“高質(zhì)量的課”，但他們在絕大部分的時間里，對心中的“高質(zhì)量的課”的想象并不自信。雖然有自己可以上出“高質(zhì)量課”的期待，但卻不知道該做些什么；很希望自己的課在別人嘴中是“高質(zhì)量的課”，但往往大家并不這么說。這是因為“高質(zhì)量的課”是一個有些云里霧里、變幻莫測、眾說紛紜、與時俱進，甚至是百口莫辯的“虛像”；但在“全國學(xué)校體育聯(lián)盟（教學(xué)改革）”的實驗工作中，我們看到了越來越多的“高質(zhì)量的體育課”。今天我們僅舉三例，比較具象地剖析一下“高質(zhì)量的體育課”的表征與由來，并與之前的理論研究相互對照和碰撞一下。

一、幾則案例

1.案例之一：北京八里莊中心小學(xué)“全員運動會”的導(dǎo)入對該校體育課堂教學(xué)質(zhì)量的提升與促進

八里莊中心小學(xué)體育組組長竇秀紅老師：

2015年12月我校參加了北京市“高參小”全員運動會的培訓(xùn)，在此期間得到了北師大“高參小”專家的多次指導(dǎo)。2016年5月28日我校成功召開了以“精彩師生 幸福綻放”為主題的“全員運動會”，得到了全國同仁的一致好評。這次全員運動會的導(dǎo)入，最受益的是我校的學(xué)生，他們無論在精神上，還是在身體素質(zhì)上都有了明顯的改變，我校體育教師的課堂教學(xué)也發(fā)生了巨大的變化，這些變化體現(xiàn)在：

（1）體育教學(xué)目標更加清晰了

新課改后，體育教學(xué)理念豐富了，課標中的體育教學(xué)目標多了，但體育教師并不清楚應(yīng)該怎樣做，教學(xué)目標反而不清晰了。而“全員運動會”好像點醒了夢中人，為我們的體育課堂教學(xué)指明了方向：“全員參加”實現(xiàn)了有教無類、有賽無類，實現(xiàn)了心理健康；“竭力地拼搏”讓學(xué)生更靠近意志培養(yǎng)和健康成長；“縱向分組”和“罰分原則”讓社會性不再是空洞的設(shè)想和號召了；而這些都要通過課堂來教給學(xué)生，因此圍繞著“全員運動會”的體育課教學(xué)目的和目標就自然清晰明確了。

（2）體育教學(xué)內(nèi)容更加豐富

以前的體育教學(xué)的確有些枯燥，但大家也不知道應(yīng)該怎樣豐富，朝哪個方向去豐富。而現(xiàn)在不同了，想鍛煉上肢力量有“抬小豬”，想鍛煉爬行有“毛毛蟲”，想提高柔韌性有“最長的繩子”，想提高投擲能力有“投籃入筐”，想提高速度有“50米大沖刺”等，“全員運動會”的幾十個項目玩都玩不過來，大大豐富了體育課的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)生們在玩和學(xué)中很好地掌握了各種運動技術(shù)動作，以前在教學(xué)中很難解決的重點難點，也在游戲中被順利攻破。同學(xué)們玩中學(xué)、學(xué)中練，愉悅了身心，培養(yǎng)了團結(jié)協(xié)作的精神和集體榮譽感。

（3）體育課的練習密度更大，教學(xué)更加緊湊

原來的課堂由于內(nèi)容比較簡單、單調(diào)，因此也相對松散。在開展“全員運動會”以后，上體育課的感覺是“上不過來”和“時間寶貴”，每次課同學(xué)們都能氣喘吁吁、滿頭流汗，身體鍛煉和技術(shù)練習的價值毋庸置疑。

（4）教學(xué)方法有了很大的轉(zhuǎn)變

過去的課缺乏知識點和理解點，所以探究學(xué)習、自主學(xué)習和合作學(xué)習都無從談起，甚至由于教學(xué)內(nèi)容難度不大，連講解和示范的方法都不是課課需要，因此教學(xué)方法日趨單調(diào)和無用。而現(xiàn)在要讓學(xué)生掌握好“投籃入筐”“粘知了”和“投包擲遠”，就要讓學(xué)生理解出手角度和遠度的關(guān)系，多樣的授課內(nèi)容和眾多的原理和知識，需要老師們用好講解法、提問法、討論法、游戲法、循環(huán)練習法等教學(xué)形式，教學(xué)的面貌煥然一新。

（5）對學(xué)生的教育更加落地

北京師范大學(xué)毛振明教授在指導(dǎo)時反復(fù)強調(diào)：現(xiàn)在讓學(xué)生們遵守游戲規(guī)則，知道“規(guī)則天大”，長大了他們就會遵紀守法，自覺地去認識“法律天大”。所以，老師們在上課時，更加有意識地從小處抓起，培養(yǎng)學(xué)生們遵規(guī)守紀的好習慣。比賽項目“最長的繩子”要求學(xué)生必須腳碰到腳，而比賽項目“粘知了”要求不要越線，“鉆山越嶺開火車”要求學(xué)生中間不要斷開，“尋找足跡”一定要單腳跳去找鞋，“投籃入筐”則要求槍響后就不能再投球，否則都會被罰分，由于獎懲分明，體育教學(xué)中文明行為培養(yǎng)逐漸落了地。

（6）教師的專業(yè)化水平明顯提高

通過“全員運動會”的導(dǎo)入，體育教師們開闊了眼界，拓寬了思路，同時培養(yǎng)了更快地接受新生事物的能力。對于學(xué)校、學(xué)生、教師來說，這是一次新的嘗試，也是一次新的改革，體育教師則是創(chuàng)新和改革中的先鋒，經(jīng)過自我認知、勇于探索、積極實踐等，我們的教師在運動會組織上、駕馭整個會場的能力上、指揮學(xué)生擺放和收拿器材的調(diào)控上，尤其是在大場面相互補位的意識上都有了更加迅速的成長和更大的進步。

“全員運動會”雖然不是體育教學(xué)，但給我們體育教學(xué)上的改變是巨大的，無論是學(xué)生還是教師，無論是課上還是課下，都讓我們的思想有了全新的認識和改變，所以說，體育教學(xué)的改革和教學(xué)質(zhì)量的提高非常需要像“全員運動會”這樣的改革契機。

2.案例之二：北京農(nóng)學(xué)院附小“趣味課課練1260例”的導(dǎo)入對該校體育課堂教學(xué)質(zhì)量的提升促進

北京農(nóng)學(xué)院附小體育主任鄧熙浩老師：

“體育趣味課課練”具有動作有趣新穎、無安全隱患、鍛煉針對性強和教學(xué)組織簡便等優(yōu)點，“課課練”可有效改變學(xué)生身體的“軟、硬、笨、暈、胖”等不良狀態(tài)。因此，我校從2014年4月開始實施了“體育趣味課課練1260例”的實驗項目，通過對“課課練”內(nèi)容的不斷實驗、實踐和探索，我校學(xué)生身體素質(zhì)大為提高，對日常的體育教學(xué)起到了積極地促進作用，體育課的教學(xué)質(zhì)量也明顯提高，我們認為“課課練”提高體育教學(xué)質(zhì)量的意義在于：

（1）“體育趣味課課練1260例”使體育教學(xué)目標實現(xiàn)得更好

學(xué)校體育的主要目標是提高孩子們的身體素質(zhì)和他們對體育的熱愛程度，然而，實踐證明，單純的“快樂體育”和過于“古板枯燥”的體鍛式體育方式都不能充分實現(xiàn)這一目標。那么，用什么方法才能實現(xiàn)“快樂”與“健體”兩不誤呢？豐富多彩的“體育趣味課課練1260例”的實施，很好的解決了這一難題，體育課教學(xué)一下子變得又快樂又有效，體育教學(xué)目標實現(xiàn)得更好了。

（2）“體育趣味課課練1260例”提升了體育教學(xué)的效果

過去在教學(xué)生“跳山羊”和“跳箱”等動作時，學(xué)生的恐懼、畏難情緒極為嚴重，因此體育學(xué)習的效率極為低下；但是自從有了“輪胎鉆圈”的器械以來，學(xué)生就自主的練習起了“跳山羊”的項目，開始的時候臀部總是被輪胎墊到，但是由于輪胎是有彈性的，因此被墊到的同學(xué)沒有任何的傷害，而是起到了有效的提醒作用，幾輪以后，學(xué)生很快就學(xué)會了這個動作，效果非常顯著。

（3）“體育趣味課課練1260例”使體育課教學(xué)內(nèi)容更加豐富

體育課基本部分的教學(xué)也需要許多練習作為輔助，也要有許多富有樂趣的身體練習來提高技能；然而過去的體育課中，教學(xué)內(nèi)容和練習方法都相對單調(diào)，因此日常的體育課總是顯得呆板單調(diào)，學(xué)生們的積極性也難以調(diào)動起來。自從實驗了“體育趣味課課練1260例”以后，內(nèi)容豐富、趣味橫生，且具有無窮的想象和伸展空間的多種練習充滿了我校的日常的體育課，體育教師們有了多樣的教學(xué)內(nèi)容和輔助教學(xué)內(nèi)容，各種姿態(tài)的走、跑、跳、投、支撐、攀爬、懸垂、負重、搬運、踢打、躲閃、角力、支撐跳躍、疊羅漢以及大集體游戲等內(nèi)容頻繁出現(xiàn)在我們的體育課上，體育教學(xué)內(nèi)容豐富多彩、煥然一新。

（4）“體育趣味課課練1260例”豐富了體育教師的教學(xué)手段

“體育趣味課課練1260例”為體育教師提供了豐富的教學(xué)手段。在我的一堂“跨越式跳高”的教學(xué)中就運用了“課課練”多種練習的組合方式，充分利用小墊子的作用（鋪路、架橋、小山包、壕溝……）提高了學(xué)生的練習興趣，更巧妙的實現(xiàn)了“一物多用”的教學(xué)手段。一個呼啦圈、一根長繩、一個籃球……在“課課練”思想的引領(lǐng)下發(fā)揮的作用已經(jīng)遠遠超出了一般人的想象。

（5）“體育趣味課課練1260例”提高了學(xué)生的體育鍛煉興趣

“體育趣味課課練1260例”的動作簡單、新穎，因此廣受學(xué)生們的喜愛。除了在課上練習課課練內(nèi)容以外，在課下學(xué)生們也自發(fā)的玩起了課課練的內(nèi)容，如：“撞拐”“踩尾巴”“背人比賽”等等，真正實現(xiàn)了“要我練”到“我要練”的轉(zhuǎn)變。

（6）“體育趣味課課練1260例”增強了課的練習密度和學(xué)生素質(zhì)

由于“體育趣味課課練1260例”的動作簡單、內(nèi)容豐富、轉(zhuǎn)換靈活、學(xué)生學(xué)習的興趣高等特點，因此，在體育課的教學(xué)當中，學(xué)生們的練習密度也自然的隨之增大，原來2次游戲的時間，現(xiàn)在可以做3次。去年的學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測我們學(xué)校的學(xué)生及格率在99%以上，快速有效地提高了學(xué)生體質(zhì)，鍛煉效果非常突出。

（7）“體育趣味課課練1260例”使教師專業(yè)化得到顯著提升

我校的體育教師通過推進“體育趣味課課練1260例”內(nèi)容，很快掌握了各種運動的特點、方法及安全保護等知識。由于“課課練”在我校的成功展示，很多學(xué)校的老師慕名而來，甚至有的學(xué)校專門派體育教師在我?！俺ｑv”，當他們看到我校體育教師的專業(yè)指導(dǎo)和敬業(yè)精神都是尤為贊嘆！

“體育趣味課課練1260例”為體育教師的專業(yè)發(fā)展提供了豐富的條件和發(fā)展空間。

3.案例之三：北京昌平崔村中心小學(xué)“民間體育與游戲”的導(dǎo)入對該校體育課堂教學(xué)質(zhì)量的提升

北京市昌平區(qū)崔村中心小學(xué)吳志強老師：

2015年，我校加入了“全國學(xué)校體育聯(lián)盟（教學(xué)改革）”，成為其實驗學(xué)校，我校主要的實驗工作是利用當?shù)氐拿褡迕耖g體育活動的內(nèi)容資源，配合各種體育游戲形成“一校一品”的學(xué)校體育特色，并以此大幅度提高體育教學(xué)質(zhì)量，使學(xué)生的身體素質(zhì)大幅度提高。僅僅不到兩年的教學(xué)改革實驗工作就對我校的體育教學(xué)質(zhì)量提升和學(xué)生的素質(zhì)提高產(chǎn)生了巨大的推動作用，以“民間體育與游戲”為主要內(nèi)容的改革工作對體育教學(xué)起到了如下重要的推動作用。

（1）學(xué)生的身體素質(zhì)明顯提高了

過去學(xué)校的升旗，旗桿下面臺階上能坐一排堅持不下來的學(xué)生，升旗以后廁所里都是嘔吐物，現(xiàn)在的升旗，旗桿下面沒有學(xué)生坐在那里了，廁所里也沒有嘔吐物了，而且學(xué)生的小腰板挺直了，身材變好了，跑得快了，動作靈敏了，皮膚也比以前黑了不少，全校學(xué)生的身體素質(zhì)明顯增強了。

（2）體育課的內(nèi)容變得豐富多彩了

我校引入多種多樣的民族民間體育活動：武術(shù)、舞龍、舞獅、舞旗、大鼓、京劇臉譜操、跳繩、跳皮筋、素質(zhì)操、椅子操、疊羅漢等，這些有益、有趣的體育活動為日常的體育課堂教學(xué)增添了無數(shù)的新教學(xué)內(nèi)容，這使得體育的課堂更加豐富多彩，特別是伴隨著這些活動，還增加了各種各樣的體育器材和設(shè)施，特別是非正常和有趣的墊上運動、小椅子操、疊羅漢等還彌補了教材中對形體姿態(tài)與技巧結(jié)合的缺失。

（3）同學(xué)們更加喜歡體育課，更加喜歡體育活動了

豐富多彩的體育活動使得體育課更加有趣、活潑、有內(nèi)容，體育課堂再不像以前那樣枯燥單調(diào)了。喜歡體育課的學(xué)生越來越多了，而且還吸引了小胖墩們的主動參與，學(xué)生在這樣愉快的氛圍中揮灑著汗水，體育課變成歡樂鍛煉的天地，在這個天地中他們在健康成長。

（4）體育課的教法更加靈活多樣了

我校最大的特色項目是跳皮筋，體育課堂中不僅增加了多樣的跳法還能夠運用皮筋進行各種各樣的游戲，體育課堂內(nèi)容的巨大改變也促進了體育教學(xué)方法的豐富。原來普通的跑、跳、投這些常規(guī)并有些枯燥的運動，當遇到了跳皮筋、跳繩、素質(zhì)體操、體育游戲等，也就增加了教學(xué)方法的元素，變成了接力跑、旋風跑、跳繩跑、跳皮筋跑、呼啦圈跳、袋鼠跳、尋找足跡的投、投籃入筐的投等等，這吸引了更多的學(xué)生喜愛體育課。

我校的體育課就這樣潛移默化地變化，在今年的全區(qū)查課評課活動中，我校體育教師個個取得了好成績，體育改革促進了體育教學(xué)的質(zhì)量提升。

二、對案例的幾點解說

以上三個案例都談到了幾個相同的點，這些相同的“點”是教學(xué)目標、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)效果、學(xué)生體質(zhì)、體育熱愛、教師成長，這實際上就是提高體育教學(xué)質(zhì)量的“關(guān)鍵點”和“追求點”，筆者根據(jù)近兩年“全國學(xué)校體育聯(lián)盟（教學(xué)改革）”的實踐經(jīng)驗，在此就以下三點進行評述。

1.體育教學(xué)的高質(zhì)量必須奠基在“正確而清晰的目標”上

“高質(zhì)量的體育課”不是“你說好就好、我說高就高、他說行就行”，也不完全是“某某學(xué)生說好就好”，更不是“某某專家說好就一定好”；“高質(zhì)量的體育課”是“正確清晰的體育教學(xué)目標的達成度說好才是好”。有些專家認為有“正確的體育教學(xué)目標”很容易，只要在課標里多列目標，列上它幾百條肯定會正確；有些教師也認為有“明確清晰的目標”也容易，照著課標抄上目標就可以清晰了嘛！其實不然，體育教學(xué)目標列多了，就不清晰了，體育教師也無所適從了，也不知道該抄什么目標了，該抄多少目標了，于是他們在困惑中久而久之也就不在意目標了，不理睬目標了，于是目標就泛化了。于是我們需要用正確的內(nèi)容去引導(dǎo)出清晰的目標，“全員運動會”引出教學(xué)“全體性”的目標，“趣味課課練”引出鍛煉“實效性”的目標，“民間體育”引出“優(yōu)化課程資源”目標，“素質(zhì)操”引出“體形體態(tài)”的教學(xué)目標。

2.體育教學(xué)的高質(zhì)量必須奠基在“豐富和正確的教學(xué)內(nèi)容”上

“高質(zhì)量的體育課”不是“湊合上點什么教材都行”，也不是“上這個教材也行、上那個教材也行”，更不是“什么教材都不用上，跑就行、科學(xué)放羊就行”而是只有通過“豐富和正確的體育教學(xué)內(nèi)容”才能達到的，只有目標沒有內(nèi)容，目標就是空中樓閣。有人認為“要目標引領(lǐng)內(nèi)容”，應(yīng)該說，這個說法在宏觀上，在課程設(shè)計層面上是可以說得通的，但在具體的教學(xué)層面上，卻很難說得通，更難做得到的。讓一線的體育教師記住無數(shù)的體育目標，再將其引出無數(shù)可能的體育教學(xué)內(nèi)容，實踐證明只是某些課程論者的一廂情愿，體育教師很難做到，也無須這樣要求他們。因此，專家們要將課程目標指引出的教學(xué)內(nèi)容加工后交給體育教師們，在體育教師面前，給他們講內(nèi)容，他們會很清楚，他們會和你熱烈討論，甚至是爭論；而給他們講理念、講目標他們會茫然地點頭，沒有討論，更沒有爭論，因為不用爭論，講的都是對的，就是離他們太遠了。因此，專家們要多給內(nèi)容，給他們正確的內(nèi)容、豐富的內(nèi)容、學(xué)生喜歡的內(nèi)容，而體育教師就會在內(nèi)容的教學(xué)中順利地達到我們預(yù)想的目標了。

第7篇：體育課課堂常規(guī)范文

關(guān)鍵詞：體育課常規(guī) 教學(xué)效果 圓滿高效

中圖分類號： G633 文獻標識碼： A

沒有規(guī)矩不成方圓，體育課堂常規(guī)是體育課上教師和學(xué)生都要遵守的“行為規(guī)范”。這些“行為規(guī)范”是廣大體育教師經(jīng)過長期的實踐成果，是寶貴的經(jīng)驗，更是為了提高教學(xué)質(zhì)量而采取的的程序性工作。

教學(xué)常規(guī)主要包括課前準備工作、課中常規(guī)以及課后總結(jié)等多個環(huán)節(jié)，是根據(jù)體育課的特點、教學(xué)規(guī)律、原則而提出的應(yīng)遵循的教學(xué)規(guī)定，是組織教學(xué)、順利完成教學(xué)目標的有力保證，而且也是培養(yǎng)學(xué)生良好思想品德、良好學(xué)習態(tài)度、習慣的重要途徑，常規(guī)具體如下：

課前常規(guī)：教師提前到上課地點，檢查場地、器材，排除隱患，并安排學(xué)生準備教具。教師根據(jù)實際情況安排隨堂見習生或布置不能集體進行運動的學(xué)生適當?shù)倪\動。

課中常規(guī)：整隊，檢查出勤人數(shù)。隨后宣布本次課內(nèi)容任務(wù)和要求。學(xué)生上課時不得遲到早退，有事必須課前請假，病事假要有假條，否則按曠課處理。遲到者，要向教師報告，說明原因，在教師的允許下方可入列。學(xué)生上課著運動鞋、運動服，不得隨身攜帶有礙運動安全的物品。教育學(xué)生愛護公共財產(chǎn)，對場地、器材、設(shè)備不得損壞。

課后常規(guī)：下課后，教師要清點器材，并了解歸還情況，以利于下次課的正常進行。課后教師應(yīng)主動征求學(xué)生意見，寫好課后小節(jié)，總結(jié)經(jīng)驗，改進教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量和效果。對缺課學(xué)生及時進行了解，弄清原因，及時教育。

體育課堂教學(xué)常規(guī)是教師有目的、有計劃組織學(xué)生實施有效性學(xué)習的紀律要求，因此需要認真做好以下幾個方面的工作。

課前，教師在課前必須嚴格要求自己，不能怠慢，要勤查教學(xué)設(shè)施是否安全等有礙于課堂教學(xué)的因素，并能夠及時處理，并做好事假、病假以及曠課、見習學(xué)生的登記，盡量避免浪費上課時間。

課中，體育教師必須嚴格執(zhí)行課堂常規(guī)，不能絲毫馬虎。例如：課的開始部分，體育課也需要一個好的開端，凡事開頭難。通過提前的集合、隊伍的整理，體委的報告，讓學(xué)生逐步的形成有紀律、守時的習慣，絕對不能一帶而過，站要有站樣，行就要有行的摸樣，并且教師本身要身體力行去實踐，決不能吊兒郎當。身教重于言教，以良好的教學(xué)態(tài)度和敬業(yè)精神去影響學(xué)生。特別是在悶熱和寒冷的天氣以及上室外課的時候特別需要體育教師這樣做，要求學(xué)生做到的，體育教師一定要先做到。要把課堂的管理做前、做細，同時也避免學(xué)生在集合過程中不良行為的發(fā)生。實踐也證明，學(xué)生是喜歡這樣的老師的，教師要做好詳細的記錄，要讓學(xué)生明確老師是很嚴謹?shù)?，這個老師不好“欺負“，長久下去，學(xué)生的自律性就會有很大的提高，教學(xué)也會順利的開展。反之，學(xué)生就會不以為然，時常逃課，行為不端，進而荒廢了自己，也鄙視了老師。

我們體育教師上課必須遵循體育教學(xué)的原則、規(guī)律，要貫穿于教學(xué)的全過程。課中體育教師在此之上要切實注意場上的每位同學(xué)的安全問題。體育課堂是開放的運動場，要杜絕學(xué)生的運動傷害，作為體育老師要牢固樹立“安全第一”的思想，加強學(xué)生體育課活動的安全教育。每節(jié)體育課都必須做好充分的、有針對性的準備活動，嚴格課堂的紀律，安排好保護與幫助，明確活動的規(guī)則，密切觀察學(xué)生的情況，有效的提高學(xué)生的心理素質(zhì)與技術(shù)水平。教師不能有半點馬虎，更不能存在絲毫的僥幸心理。

下課時的整隊以及及時歸還器材等都是鍛煉學(xué)生自律、守信的方式，因此教師要作有心人，要策略地予以培養(yǎng)。

課下，體育教師能夠和學(xué)生互動，并做好總結(jié)，為以后的教學(xué)提供參考，并針對不足及時的調(diào)整策略，避免無效的教學(xué)行為，進一步的提高課堂教學(xué)的效率與效果，從而提升教學(xué)的質(zhì)量。我們的教學(xué)水平才會不斷的提高。

總之教學(xué)常規(guī)是常態(tài)穩(wěn)定的、是嚴肅的。教學(xué)常規(guī)是一堂好課的基礎(chǔ)，因此要持之以恒的踐行。體育課常規(guī)是對學(xué)生的基本要求，它既可保證體育教學(xué)的正常進行。又能培養(yǎng)學(xué)生良好的思想作風和行為習慣，但要真正做好實在不是一件容易的事，需要我們經(jīng)常地、耐心地宣傳教育。并在教學(xué)實踐中不斷改進、充實、提高。在具體執(zhí)行中教師要啟發(fā)學(xué)生自覺養(yǎng)成習慣，嚴格要求、嚴格管理，自己更要以身作則：要求學(xué)生做到的自己首先要做到，言必行、行必果，賞罰分明，持之以恒，必有良好的效果。

教學(xué)常規(guī)要始終貫穿課前、課中、課后的全過程。是上課質(zhì)量形成的最重要一環(huán)。作為體育教師要不斷加強學(xué)習，要堅決一貫地執(zhí)行教學(xué)常規(guī)，只有在有良好的常規(guī)紀律保障的前提下，一堂優(yōu)質(zhì)體育課才可能真正實現(xiàn)。

參考文獻：青海楊發(fā)德《體育課教學(xué)常規(guī)淺談》

第8篇：體育課課堂常規(guī)范文

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；組織；措施

一、小學(xué)一年級體育課教學(xué)組織困難的現(xiàn)狀及原因

小學(xué)一年級體育課與其他年級相比，主要有以下特點：（1）課堂紀律差，小學(xué)生愛亂說話，愛打鬧，不聽講解等；（2）課堂效率較低，年齡小，領(lǐng)悟力差，教學(xué)組織效率低；（3）不清楚體育課課堂常規(guī)，要求做到規(guī)范統(tǒng)一比較困難；（4）課堂意外傷害幾率較大。以上特點給小學(xué)一年級體育課教學(xué)組織帶來了較大的困難。

小學(xué)一年級體育課教學(xué)組織困難，既有客觀原因，比如學(xué)生年齡小，自控能力差，剛?cè)雽W(xué)有個不適應(yīng)期等。也有主觀上的因素，比如學(xué)校對體育課不太重視，認為小孩子單純好帶，在教學(xué)形式上簡單套用高年級學(xué)生的教學(xué)模式，沒有針對一年級剛?cè)胄W(xué)校門的孩子們的生理心理特點而設(shè)計的一套教學(xué)方法等。

二、改變小學(xué)一年級體育課組織教學(xué)困難的措施及對策

1.從立規(guī)矩打基礎(chǔ)開始，從培養(yǎng)良好的課堂習慣做起。

2.從多點人文關(guān)懷，拉近師生關(guān)系入手。從記住每一個學(xué)生的名字開始，讓學(xué)生產(chǎn)生親近感，注意個別學(xué)生的特殊情況，比如學(xué)生情緒不高，老師要及時詢問原因。不吝嗇表揚，常用“我喜歡誰，因為他哪個方面做得好”“我還喜歡誰誰”激發(fā)小朋友的榮譽感。

3.改進教學(xué)措施，改變課堂氛圍。

（1）改變以前在操場現(xiàn)場布置的形式，在室內(nèi)先布置和講解，并配合圖文并茂的形式，提高課堂效率。

（2）運用“小助手”進行器材布置，能節(jié)約一半時間。

（3）把一些喜歡哄鬧及打架、不遵守紀律的小朋友，穿插于守紀律的小朋友之間，或者一個男生、一個女生間隔著排隊，讓他們沒有機會哄鬧，減少哄鬧的氛圍。

4.提高教學(xué)組織效率，改進教學(xué)過程設(shè)計是關(guān)鍵。

（1）改進教學(xué)過程的設(shè)計，避免多次重復(fù)練習。

（2）使用一些新穎的形式。比如，編一些朗朗上口的口號，再配上口哨與手勢，穿插于教學(xué)中，排隊時，老師說：“哪一小隊站得好？”小朋友們齊聲答：“我們小隊站得好！”“哪一小隊站得快？”“我們小隊站得快！”等等。

（3）有側(cè)重地運用幾種教學(xué)方法。①通過分層教學(xué)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合等方式提高整體效率；②通過游戲化教學(xué)和情境教學(xué)，寓教于樂；③通過學(xué)生自主學(xué)習和互助學(xué)習相結(jié)合提高自主性；④多階段多目標的教學(xué)方法，教學(xué)中試著把教學(xué)大目標分成幾個小目標，一個小目標完成起來較容易，學(xué)生也有成就感，總體效率反而提高了。

（4）制作《“體育之星”競賽表》張貼于教室。表彰表現(xiàn)好的學(xué)生，并在家校聯(lián)系本上記錄，每個星期末進行評比，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。

第9篇：體育課課堂常規(guī)范文

關(guān)鍵詞：柔韌性；縱劈叉；策略

縱劈叉是“廣東省小學(xué)生體能素質(zhì)評價標準”低年級柔韌類測試項目之一。柔韌性作為身體健康素質(zhì)的重要組成部分，對學(xué)生的身體健康有著重要的指導(dǎo)意義。柔韌性是指身體各個關(guān)節(jié)的活動幅度以及跨過關(guān)節(jié)的韌帶、肌腱、肌肉、皮膚和其他組織的彈性和伸展能力。然而，壓腿練習有很強的疼痛感，所以縱劈叉訓(xùn)練是一項艱苦的過程。由于每個學(xué)生的柔軟度不同，練習時會有所差異，如女生比男生好，特別是長期進行過舞蹈訓(xùn)練的女生縱劈叉早已完全到位，而最困難的是男生的柔韌性本來就比較差，加之怕苦怕累練習少，見效率往往比較低，這就給教師的教學(xué)工作帶來了很大的難度。如何調(diào)動學(xué)生練習的積極性，同時采取什么樣的策略發(fā)展學(xué)生的柔韌性成了教師要解決的重要課題。

策略一：腿部柔韌練習“課課練”，提高柔韌素質(zhì)鍛煉的有效性和科學(xué)性

“課課練”指任課教師單獨編寫的，針對體育教學(xué)的目的和任務(wù)，根據(jù)體育教學(xué)的原則，為了鍛煉身體、增強體質(zhì)，提高運動技術(shù)水平，在所設(shè)計與講授的每節(jié)體育課中，規(guī)劃一定的時間板塊，有針對性地進行一定量與強度的身體練習。腿部柔韌性練習年齡越小效果越好，年齡大一點就明顯出現(xiàn)韌帶僵硬的狀況，而且不長期練機體的柔軟度提不高，所以采用“課課練”不僅豐富體育課堂教學(xué)內(nèi)容，提升學(xué)生對縱劈叉“課課練”的學(xué)習興趣、體驗“課課練”的教育內(nèi)涵，還有效地養(yǎng)成科學(xué)合理的鍛煉習慣，為學(xué)生終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

腿部柔韌訓(xùn)練內(nèi)容與形式都比較單一，如何調(diào)動學(xué)生練習的積極性？從教學(xué)實踐中，我們總結(jié)出可安排幾套訓(xùn)練方法在每堂課中輪番使用，比如地上壓腿與擺腿練習；杠上壓腿與擺腿練習；武術(shù)操、少年拳等。韌帶拉開后再做橫叉和縱叉練習，教師給出練習堅持的時間，從20秒到30秒不等的時間段，讓學(xué)生跟著老師數(shù)秒數(shù)，堅持完成一定的量與強度。武術(shù)操、少年拳有弓步、仆步、馬步、高踢腿和體前屈等動作，有一定的強度也有一定的趣味性，學(xué)生比較感興趣，所以可以把武術(shù)操作為一個既是學(xué)習又是考核的內(nèi)容，以考帶練，讓學(xué)生努力學(xué)習。在練習和考核中，為了提高動作的整齊度，可讓學(xué)生邊打邊喊“哈”，一拍一哈，動作的力量與氣勢自然就出來了，同時連打幾遍，提高武術(shù)與少年拳的連貫性與持久性，從中達到發(fā)展柔韌性的目的，對縱劈叉動作高質(zhì)量的達成也起到促進作用。

縱劈叉“課課練”還要根據(jù)學(xué)生現(xiàn)有的水平進行分層教學(xué)，使教師能夠重點輔導(dǎo)薄弱生。比如縱劈叉已經(jīng)達到優(yōu)秀的或是認真學(xué)習有進步的，能達到良好水平以上的學(xué)生可先讓他們出來自主活動，活動包括跑步、籃球運動或者是接下來要練習的內(nèi)容，作為一種能力的認可獎勵；而尚未達標的，包括練習不認真者則留下繼續(xù)練習，適當增加練習的次數(shù)，提高強度。

策略二：腿部柔韌練習“課外練”、“天天練”，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉習慣

有效提高學(xué)生的柔韌性，必須要有固定的鍛煉時間和一定的時間積累，以及科學(xué)的鍛煉方法。單純體育課上的“課課練”時間是遠遠不夠的，必須將“課課練”在時間和空間拓展，要求學(xué)生爭取做到“課外練”、“天天練”，將“課課練”的內(nèi)容和方法延伸到課外、校外，學(xué)校、家庭和社會中去。尤其是學(xué)生要有提高體能素質(zhì)的愿望，并帶動家長做好督導(dǎo)工作，讓學(xué)生在課堂上學(xué)到的鍛煉原則和方法，在課外能夠激發(fā)其鍛煉行為，在“天天練”中養(yǎng)成鍛煉習慣，獲得累積效應(yīng)。

要讓學(xué)生保持“課外練”、“天天練”，教師就要布置適量的課外體育作業(yè)，讓學(xué)生每天帶著任務(wù)去訓(xùn)練，地點可以是在家里，也可以放學(xué)后在學(xué)?；蛘呱鐓^(qū)體育場地。比如，課上通過口頭以及利用家長QQ群對話框布置作業(yè)內(nèi)容，讓學(xué)生和家長心中有數(shù)，共同努力，并成為家庭文化生活的重要組成部分，從而增強家庭成員的體育意識和體育價值觀，有效幫助子女完成課外體育作業(yè)，提高縱劈叉運動水平。以下是“課外練”、“天天練”的精彩片段——“晚上集合幾個小孩一起練習壓腿，大家互相鼓勵?！薄皨寢屇杨^伸進來，看看襠口還高嗎？” “在老師的鼓勵下刻苦練習，終于能通過考試了，體會到‘世界上怕就怕認真二字’的真諦了?！薄昂推綍r期通過體育運動，鍛煉孩子們的意志，保證我們的下一代，尤其是男孩子，在祖國需要的時候能夠吃苦耐勞，打硬仗和打勝仗?！薄昂⒆右议L陪著練，這樣才有干勁，我只好陪練了?！边@些話語是學(xué)生們在課外刻苦訓(xùn)練的真實寫照，有的男孩從開始的不及格到最后的優(yōu)秀，之中凝聚了學(xué)生、師長的辛勤汗水，真的很偉大，很感動。

利用有舞蹈和形體操特長的社會體育人才為學(xué)生發(fā)展柔韌性身體素質(zhì)是一種教育人才資源的互補舉措。比如，為了在社區(qū)給學(xué)生特別是男生提供一個鍛煉形體、發(fā)展柔韌性、提高縱劈叉達標率的機會，同時也為了更好地調(diào)動學(xué)生的鍛煉積極性，可在周末時間舉辦“1+1”形體、羽毛球興趣班，即用半小時練習形體操，一個半小時學(xué)習羽毛球，提高訓(xùn)練的效果。學(xué)生認真完成柔韌練習后再進行有趣的羽毛球?qū)W習，兩個項目搭配，滿足了學(xué)生的心理需求，也拓展了身體素質(zhì)。此外，在寒暑假也可以舉辦類似的“1+1”班，使發(fā)展學(xué)生身體柔韌性成為可持續(xù)發(fā)展的鍛煉模式。

策略三：家長開放日展示柔韌性訓(xùn)練方法，讓家長充當好助手

家長開放日是學(xué)校開展的一項面向?qū)W生家長的活動，目的在于讓學(xué)生家長深入了解自己孩子在學(xué)校的表現(xiàn)情況，增加學(xué)校辦學(xué)的透明度，同時也增強學(xué)校、教師和家長之間的溝通，讓家長更好地了解學(xué)校的管理與發(fā)展趨勢，了解課堂教學(xué)和課改動向，從而更好地配合學(xué)校，共同關(guān)注每一個孩子的健康成長。所以體育教師要利用好家長開放日的寶貴機會，打破公開課教學(xué)常規(guī)，把本學(xué)期主要達標考核項目的訓(xùn)練方法及學(xué)生現(xiàn)有的運動水平展現(xiàn)給家長，讓家長全面了解各項運動的特點、要求以及孩子間的差距，做到心中有數(shù)，繼而在家里模仿動作，加強對孩子的輔導(dǎo)，使開放課變得更有實際意義。

在展示課上，體育教師要注意分配各項內(nèi)容的練習時間，突出重點和難點項目。比如發(fā)展柔韌性練習，在做準備活動時一年級可采用武術(shù)操，二年級采用少年拳，一來可以達到熱身的目的，二來通過馬步、弓步、仆步、站位體前屈、高踢腿等動作有效地幫助學(xué)生提高腿部的柔韌性。接下來就是向家長展示壓腿的訓(xùn)練方法，讓家長知道通過先壓腿練習逐步拉開韌帶。最后就是練習完整的縱劈叉動作，并按30秒為一段的時間分三次進行練習，對達到優(yōu)秀的、良好的、及格的學(xué)生分別給予指出，讓家長知道各個等級的水平差異以及自己孩子現(xiàn)有的水平。此外，利用課間與個別家長進行面對面交流，解答家長的疑問，了解孩子在課外鍛煉的情況，就孩子怕苦怕累不愿意多練的情況給家長一個承諾——對學(xué)生進行個別談心，鼓勵他們戰(zhàn)勝困難。同時加強家校間的監(jiān)督，讓家長成為老師和孩子的好助手。這些舉措對今后學(xué)生堅持柔韌練習“課外練”和“天天練”都將會起到一定的促進作用。

策略四：以相片為證——反饋與評價推動學(xué)生提高柔韌練習的自覺性

將反饋與評價應(yīng)用于體育課堂教學(xué)中，能使教師在第一時間了解學(xué)生的狀態(tài)，并對學(xué)生的學(xué)習成果提出建議，直接關(guān)系到學(xué)生學(xué)習積極性的調(diào)動和體育教學(xué)質(zhì)量的提高。通過及時評價所得出的學(xué)生信息，教師就能夠調(diào)整和改進教學(xué)方法，而學(xué)生也可以根據(jù)教師的評價反饋，及時調(diào)整自己的姿勢、動作、學(xué)習方法和技巧，并使學(xué)生懂得自己的長處和不足，激發(fā)學(xué)生的主觀能動性，使其自覺主動地達到學(xué)習目標。

教學(xué)開放日也不是每個班都有安排體育課讓家長聽課，所以在日常的教學(xué)反饋和評價中可以通過家長群的功能傳達這一信息，使家長能隨時了解孩子的運動狀況，更好地協(xié)助老師開展“課外練”和“天天練”。學(xué)生經(jīng)過一段時間的柔韌訓(xùn)練，大多小有進步，只是個別還未達標。教師可以通過拍學(xué)生的縱劈叉相片上傳到家長群對話框或者相冊里，同時將達到“優(yōu)秀”的和“需加把勁”的名單列出來，也一并拍下上傳，讓家長能清楚地看到縱劈叉的動作要求和自己孩子的不足，比較其他水平高的孩子以及孩子們上課的學(xué)習態(tài)度，從而樹立標尺，加強對孩子的引導(dǎo)和輔導(dǎo)，有效促進課堂內(nèi)外學(xué)生積極練習的自覺性。此外還可通過私聊增進家校的溝通，幫助家長掌握練習的方法以及防止拉傷的辦法。

策略五：開展雨天室內(nèi)形體舞蹈課，保持身體柔韌素質(zhì)

南方天氣陰雨天多，有時一周就連續(xù)下三天的雨，甚至連續(xù)兩周都在下雨，一個學(xué)期算下來起碼有一個多月遇到雨天，無法到操場上課。體育教師可安排學(xué)生在課室里上形體舞蹈課，讓學(xué)生保持身體柔韌性訓(xùn)練，又可以享受音樂與舞蹈的美育陶冶。舞蹈形體課內(nèi)容包括《手指操》、《形體舞》、《舞蹈》、《律動操》等，每次課輪流選用，采用光盤視頻投影的方式播放出來。學(xué)生可分別站在桌椅后面、走道及其他空位置或者根據(jù)光盤內(nèi)容坐在課桌上進行模仿練習，教師一旁喊節(jié)拍、提示動作，并跟著學(xué)生一起做，以自身的行動影響和帶動學(xué)生。男生大多對舞蹈不感興趣，教師對他們要多加督促，時不時地夸獎動作優(yōu)美的男生，激勵其他男生努力跳好。對體力好的學(xué)生要鼓勵他們堅持跳到下課時間，對體力不足的學(xué)生允許他們間斷休息，以體現(xiàn)區(qū)別對待，因材施教。

“ 一個好老師，對一個孩子的影響是終生的；一個好的生活習慣和興趣，對孩子的影響也是終生的。鍛煉、運動不僅可以強身健體，最重要的是還可以磨礪人的精神意志。”家長的話就是對刻苦訓(xùn)練提高運動水平的最好總結(jié)。發(fā)展身體柔韌性，提高縱劈叉水平只有保持“課課練”、“課外練”、“天天練”才能讓學(xué)生通過時間的積累達到良好的運動效果，培養(yǎng)堅持鍛煉的好習慣。利用家長開放日展示柔韌訓(xùn)練教學(xué)實況，開發(fā)社區(qū)體育人才為教學(xué)服務(wù)，采用反饋與評價的激勵機制，以及利用雨天開展室內(nèi)舞蹈課的教學(xué)手段，都是幫助學(xué)生提高縱劈叉水平的最佳策略。

參考文獻：

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