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大學(xué)生心理健康教育管理論文

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大學(xué)生心理健康教育管理論文

一、大學(xué)生常見的心理健康問題

性偏差是指大學(xué)生在性發(fā)育過程中的一種不良反應(yīng),比如迷戀黃色書刊和雜志、看黃色影視劇等,他們不屬于心理障礙。但這些不良行為會給大學(xué)生帶來很多負(fù)面影響,應(yīng)給予一定的干預(yù),要采取轉(zhuǎn)移注意力的方法,讓他們轉(zhuǎn)向其他有益于身體健康的文體活動。5.睡眠障礙睡眠障礙主要是睡眠量不正常和睡眠中出現(xiàn)異常行為。大學(xué)生的睡眠障礙主要有失眠、夢魘、過度思睡等,造成原因是多方面的,如身體疾病等。而且,失眠常常是由生活、學(xué)習(xí)壓力造成的,也可能是神經(jīng)癥的伴隨物。所以長期的失眠會導(dǎo)致大腦功能的紊亂,嚴(yán)重影響身體健康。

二、齊抓共管,合力創(chuàng)造心理健康的教育管理環(huán)境

1.開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程

高校要切實(shí)開展大學(xué)生心理健康教育的有關(guān)課程,比如,開設(shè)戀愛與心理教育課、心理健康課等,向?qū)W生傳授和普及心理健康方面的知識。首先,用教學(xué)的形式,通過給學(xué)生系統(tǒng)的心理知識培訓(xùn),讓學(xué)生的心理發(fā)展由“自發(fā)”向“自覺”過渡。其次,開設(shè)興趣活動小組,授課教師將激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和加強(qiáng)學(xué)生的思維品質(zhì)訓(xùn)練相結(jié)合。這樣,不僅活動氣氛輕松,學(xué)生可以自由地學(xué)習(xí)、討論和研究,提高自主創(chuàng)新思維能力,還可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,磨煉學(xué)生的學(xué)習(xí)意志,增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和拼搏精神,提高藝術(shù)修養(yǎng),陶冶情操。

2.開展形式多樣的心理輔導(dǎo)活動

學(xué)校要定期開展一些比較有針對性的、與大學(xué)生生活密切相關(guān)的心理健康知識方面的活動,在參與中真正體會到心理健康教育方面的知識。在內(nèi)容方面,要充分考慮到當(dāng)代大學(xué)生的實(shí)際需要,強(qiáng)調(diào)大學(xué)生的情感、認(rèn)知和行動的全面投入;在組織上結(jié)合各個(gè)班級和各個(gè)團(tuán)隊(duì)活動來深入開展心理健康教育方面的有關(guān)知識,也可對個(gè)別學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)或者小組輔導(dǎo)。通過這些生動有趣的活動,讓大學(xué)生真正地體會到實(shí)實(shí)在在的心理健康教育,幫助學(xué)生認(rèn)識自己、管理自己、接納自己,認(rèn)識掌握了周圍環(huán)境,并不斷與其相適應(yīng),增強(qiáng)他們應(yīng)對困境和壓力的能力和勇氣,并鼓舞學(xué)生尋求生活的真諦。

3.在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的內(nèi)容

學(xué)科的教學(xué)不僅僅是知識教育的過程,也是學(xué)生心理活動的過程和心理發(fā)展過程。任課教師在教學(xué)實(shí)踐中一旦發(fā)現(xiàn)問題,要及時(shí)疏導(dǎo),真正做到既教書又育人。同其他心理教育的方式相比,學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育知識不僅有廣泛性,而且有整體性。因?yàn)樗皇轻槍唧w的某一學(xué)生的心理問題來輔導(dǎo),而是針對廣大學(xué)生普遍的心理問題和心理傾向來咨詢和輔導(dǎo),這種教育是隱形的,它用潛移默化的方式方法將心理影響積淀在學(xué)生的心理結(jié)構(gòu)中。所以,學(xué)科教學(xué)中的心理健康教育更具有靈活性。

4.提高高校教師的心理素質(zhì)

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快,生活壓力越來越大,人們的心理發(fā)生著巨大變化,使一些高校教師的心理產(chǎn)生了壓抑感和沖突感。教師的行為影響著學(xué)生的行為和思想,所以教師不健康的心理必然會影響大學(xué)生的心理健康?,F(xiàn)代教師良好的心理素質(zhì)應(yīng)包括:對教育事業(yè)的熱愛、對所教學(xué)科和學(xué)生的熱愛、對教育事業(yè)的執(zhí)著、充沛的精力和樂觀的人生態(tài)度、崇高的品德、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)風(fēng)格和正確的人生價(jià)值觀、富有創(chuàng)新精神和良好的人格特征等。大學(xué)生的心理健康教育必須以了解大學(xué)生為基礎(chǔ),營造和諧的氣氛為前提,教師通過自我調(diào)節(jié)情緒的能力,用自身的健康心理去影響學(xué)生,教育學(xué)生。

5.注重學(xué)生家長與社會力量的參與

大學(xué)生的心理健康教育問題并不是學(xué)校單方面的事情,而是由家庭、學(xué)校和社會共同對學(xué)生的健康教育進(jìn)行指導(dǎo),開展多形式和多渠道的心理健康教育,使三條途徑的健康教育影響形成一個(gè)最大的合力。我們要逐漸改變傳統(tǒng)的只要學(xué)習(xí)好就是發(fā)展好的教育教學(xué)觀念,指導(dǎo)學(xué)生家長在家庭教育中要?jiǎng)?chuàng)造良好的家庭環(huán)境,使學(xué)生在幸福的環(huán)境中成長,在平等、民主、和睦的家庭環(huán)境中陶冶健康的心理品質(zhì)。而且還要調(diào)動社會廣大力量,凈化社會環(huán)境,通過學(xué)生積極參與社會精神文明建設(shè),在文明的社會環(huán)境中塑造學(xué)生健康的心理品質(zhì)。

作者:楊翠碧 單位:重慶三峽學(xué)院民族學(xué)與公共管理學(xué)院