節(jié)奏訓(xùn)練論文全文(5篇)

一、結(jié)合音樂的理論知識讓學(xué)生了解音樂節(jié)奏

當(dāng)中職學(xué)生了解了音樂節(jié)奏給人快、慢、恒、變的感覺以后，教師可引導(dǎo)學(xué)生思考，要如何創(chuàng)作音樂節(jié)奏才能傳遞給人快、慢、恒、變的感覺呢？部分學(xué)生覺得自己似乎不能用音樂原理來傳遞特定的音樂節(jié)奏感覺。教師可引導(dǎo)學(xué)生系統(tǒng)的了解音樂理論，教師可一邊給學(xué)生講解理論一邊讓學(xué)生聆聽音樂節(jié)奏，以此傳遞音樂節(jié)奏的感覺。教師可以用表1中描述的音樂節(jié)奏理論系統(tǒng)讓學(xué)生理解音樂節(jié)奏的元素與節(jié)奏的傳遞之間的關(guān)系：音樂教師引導(dǎo)學(xué)生理論知識的時候，不能一味的給學(xué)生講理論知識，還要用具體的案例讓學(xué)生理解這些理論知識。比如教師給學(xué)生講述“三連音”時，教師可用鋼琴彈奏一段《義勇軍進(jìn)行曲》，教師可讓學(xué)生根據(jù)這段音樂寫出這段樂譜，學(xué)生寫出教師彈奏的樂譜為：學(xué)生看到這張曲譜中部分音符有一個特點(diǎn)，即它的一個音樂小節(jié)中同時會連用三個同樣的音符，結(jié)合這個例子就能理解到，什么是三連音，繼而學(xué)生也能理解到什么是五連音、多連音等。教師不光可以舉例讓學(xué)生理解節(jié)奏的知識，還可以引導(dǎo)學(xué)生討論他們聽過的音樂中存在哪些節(jié)拍知識。一名學(xué)生就提到流行歌曲《光輝歲月》中有一段就存在連音的應(yīng)用，學(xué)生將這段音樂曲譜描述如下：這名學(xué)生認(rèn)為無論是《義勇軍進(jìn)行曲》也好，還是《光輝歲月》也好，它們都用連音傳遞出一種非常激越的感情，由此可見連音運(yùn)用的意義。教師把音樂理論知識和音樂案例結(jié)合起來，能夠引導(dǎo)學(xué)生理解如何應(yīng)用音樂節(jié)奏的理論創(chuàng)造需要的音樂節(jié)奏，學(xué)生也將能夠?qū)W會從音樂理論的角度欣賞音樂節(jié)奏。教師以這種角度做節(jié)奏訓(xùn)練，將能提高學(xué)生的音樂素養(yǎng)。

二、結(jié)合經(jīng)典的音樂案例讓學(xué)生了解音樂節(jié)奏

為了讓中職學(xué)生系統(tǒng)的了解音樂節(jié)奏，教師可播放經(jīng)典的音樂給學(xué)生欣賞，學(xué)生在欣賞的時候?qū)⒛芟到y(tǒng)的理解音樂節(jié)奏的使用方法，應(yīng)用這種教學(xué)方法，教師可引導(dǎo)學(xué)生建立一套完整的音樂系統(tǒng)知識。比如教師在音樂中播放非常流行的音樂舞曲《兔子舞》，教師可讓學(xué)生分析這首音樂是怎樣的節(jié)奏？學(xué)生聽完以后，表示這是一首快四的音樂。教師可引導(dǎo)學(xué)生思考，為什么它是快四的音樂呢？學(xué)生表示這是由于這支舞曲是四個拍子一變奏，兔子舞的拍子速度非?？欤藗兺ǔ＿€沒來得急做出反應(yīng)，它的節(jié)奏已經(jīng)變了。學(xué)生認(rèn)為這是一支非常典型的快四舞曲，它的快節(jié)奏、多變奏非常容易讓人興奮。教師引導(dǎo)學(xué)生繼續(xù)談自己的理解，學(xué)生仔細(xì)的思考以后，談到慢四舞曲雖然同樣是四個節(jié)拍一變奏，可是它的節(jié)奏就非常舒緩，人們可以慢慢的跟著這個節(jié)奏走。比如非常著名的廣場舞曲《紅塵》就是慢四，它的音樂節(jié)奏舒緩，四拍一變，即使是老年人也能跟上這個節(jié)奏，可見慢四就能舒緩人們的心情。

三、結(jié)語

總之，中職音樂教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂知識時，可從節(jié)奏訓(xùn)練著手培訓(xùn)，這樣的培訓(xùn)將能提高學(xué)生的音樂素養(yǎng)。

作者：徐愛華 單位：江蘇省高港中等專業(yè)學(xué)校

摘要：初中是學(xué)生生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，這一時期，學(xué)生的生理成長和心理成長都十分重要。健康的身體和心理關(guān)系到學(xué)生將來人格的健全。在這一時期，學(xué)校、教師和家庭都要重視學(xué)生體育素質(zhì)的提升。長跑對于培養(yǎng)學(xué)生的身體和心理素質(zhì)都極其重要，長跑能夠鍛煉學(xué)生的意志力和耐力，在奔跑過程中，學(xué)生會逐漸養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)的性格，長跑也能夠提升學(xué)生的身體素質(zhì)，在奔跑過程中學(xué)生的肌肉得到訓(xùn)練，體能得到提升。為了幫助學(xué)生掌握長跑的技巧，許多體育教師做出巨大的努力。但是，由于體育教師缺乏實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，在探索初中體育長跑訓(xùn)練中節(jié)奏訓(xùn)練的技巧時，依然存在許多問題。筆者在總結(jié)前人初中體育長跑訓(xùn)練中節(jié)奏訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，結(jié)合自身長跑訓(xùn)練中節(jié)奏訓(xùn)練的實(shí)踐，分析了初中體育長跑訓(xùn)練中存在的問題，探討了初中體育長跑訓(xùn)練的意義，并提出了長跑訓(xùn)練中節(jié)奏訓(xùn)練的技巧。希望文章能夠幫助體育教師更好地提升學(xué)生長跑的技巧，讓學(xué)生在長跑中各方面都得到提升。

關(guān)鍵詞：初中體育；長跑訓(xùn)練；節(jié)奏訓(xùn)練；技巧

初中體育一直都是學(xué)校和教師重視的項(xiàng)目，也是中考必考的科目。長跑對于學(xué)生的體育能力和學(xué)生的中考成績都有巨大的影響，長跑也一直是體育教師重視的一項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容。想要幫助學(xué)生提升長跑的能力，就必須采取有效措施，而長跑中節(jié)奏又十分重要，把握好節(jié)奏，不僅能夠減緩學(xué)生的疲累感，還能夠讓學(xué)生在奔跑過程中獲得快樂，讓學(xué)生在奔跑中感受愉悅。因此，體育教師必須著重分析長跑訓(xùn)練中節(jié)奏訓(xùn)練的技巧，幫助學(xué)生在長跑中的困難，讓學(xué)生獲得更快樂的感受。

一、初中體育長跑訓(xùn)練中存在的問題

（一）教師沒有探索訓(xùn)練技巧

許多教師讓學(xué)生在長跑練習(xí)的過程中并沒有探尋最優(yōu)的方法。許多教師在上課時僅僅是讓學(xué)生幾人一組，采取比賽訓(xùn)練的方式，或者每節(jié)課反復(fù)訓(xùn)練，讓學(xué)生反復(fù)、機(jī)械地跑步。比如，教師給學(xué)生規(guī)定一定的時間，如800米，3分25秒以內(nèi)算優(yōu)秀，4分鐘以內(nèi)算合格。在這樣的奔跑過程，中學(xué)生只會將時間作為評判標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)為只要在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)，就算是掌握了長跑的技巧。許多學(xué)生不知如何把握跑步的技巧，教師也沒有幫助學(xué)生探索跑步的技巧。在奔跑過程中學(xué)生頭腦中想的僅僅是“時間、速度”的問題，這樣會加大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，學(xué)生的身體也會越來越累，從而體力不支。長此以往，學(xué)生會對長跑訓(xùn)練產(chǎn)生厭倦感，甚至一些學(xué)生會形成條件反射，聽到“長跑”兩個字就會惡心，嘔吐。

（二）忽略了學(xué)生的反饋

摘要：初中是學(xué)生生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，這一時期，學(xué)生的生理成長和心理成長都十分重要。健康的身體和心理關(guān)系到學(xué)生將來人格的健全。在這一時期，學(xué)校、教師和家庭都要重視學(xué)生體育素質(zhì)的提升。長跑對于培養(yǎng)學(xué)生的身體和心理素質(zhì)都極其重要，長跑能夠鍛煉學(xué)生的意志力和耐力，在奔跑過程中，學(xué)生會逐漸養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)的性格，長跑也能夠提升學(xué)生的身體素質(zhì)，在奔跑過程中學(xué)生的肌肉得到訓(xùn)練，體能得到提升。為了幫助學(xué)生掌握長跑的技巧，許多體育教師做出巨大的努力。但是，由于體育教師缺乏實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，在探索初中體育長跑訓(xùn)練中節(jié)奏訓(xùn)練的技巧時，依然存在許多問題。筆者在總結(jié)前人初中體育長跑訓(xùn)練中節(jié)奏訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，結(jié)合自身長跑訓(xùn)練中節(jié)奏訓(xùn)練的實(shí)踐，分析了初中體育長跑訓(xùn)練中存在的問題，探討了初中體育長跑訓(xùn)練的意義，并提出了長跑訓(xùn)練中節(jié)奏訓(xùn)練的技巧。希望文章能夠幫助體育教師更好地提升學(xué)生長跑的技巧，讓學(xué)生在長跑中各方面都得到提升。

關(guān)鍵詞：初中體育；長跑訓(xùn)練；節(jié)奏訓(xùn)練；技巧

初中體育一直都是學(xué)校和教師重視的項(xiàng)目，也是中考必考的科目。長跑對于學(xué)生的體育能力和學(xué)生的中考成績都有巨大的影響，長跑也一直是體育教師重視的一項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容。想要幫助學(xué)生提升長跑的能力，就必須采取有效措施，而長跑中節(jié)奏又十分重要，把握好節(jié)奏，不僅能夠減緩學(xué)生的疲累感，還能夠讓學(xué)生在奔跑過程中獲得快樂，讓學(xué)生在奔跑中感受愉悅。因此，體育教師必須著重分析長跑訓(xùn)練中節(jié)奏訓(xùn)練的技巧，幫助學(xué)生在長跑中的困難，讓學(xué)生獲得更快樂的感受。

一、初中體育長跑訓(xùn)練中存在的問題

（一）教師沒有探索訓(xùn)練技巧

許多教師讓學(xué)生在長跑練習(xí)的過程中并沒有探尋最優(yōu)的方法。許多教師在上課時僅僅是讓學(xué)生幾人一組，采取比賽訓(xùn)練的方式，或者每節(jié)課反復(fù)訓(xùn)練，讓學(xué)生反復(fù)、機(jī)械地跑步。比如，教師給學(xué)生規(guī)定一定的時間，如800米，3分25秒以內(nèi)算優(yōu)秀，4分鐘以內(nèi)算合格。在這樣的奔跑過程，中學(xué)生只會將時間作為評判標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)為只要在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)，就算是掌握了長跑的技巧。許多學(xué)生不知如何把握跑步的技巧，教師也沒有幫助學(xué)生探索跑步的技巧。在奔跑過程中學(xué)生頭腦中想的僅僅是“時間、速度”的問題，這樣會加大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，學(xué)生的身體也會越來越累，從而體力不支。長此以往，學(xué)生會對長跑訓(xùn)練產(chǎn)生厭倦感，甚至一些學(xué)生會形成條件反射，聽到“長跑”兩個字就會惡心，嘔吐。

（二）忽略了學(xué)生的反饋

摘要:體育舞蹈是一項(xiàng)將舞蹈的柔美與體育運(yùn)動的健美融為一體的高雅運(yùn)動項(xiàng)目。前蘇聯(lián)教育家加里寧曾說過:“人要史學(xué)會跳舞，連走路都會美觀和文雅些。”形體使人體外在美的重要表現(xiàn)，它包含三方面的美:形態(tài)、姿態(tài)和氣質(zhì)。青少年通過體育舞蹈形成良好的形體可以在別人面前呈現(xiàn)出一個青春靚麗、活潑向上的氣質(zhì)。體育舞蹈具有藝術(shù)美和難度美，對練習(xí)著的身體素質(zhì)也提出了較高的要求，在體育舞蹈過程中首先會進(jìn)行把桿練習(xí)、柔韌練習(xí)，這樣的練習(xí)對骨骼的發(fā)育有著積極的作用，使青少年形成良好的坐姿站姿行姿;其次會進(jìn)行基本動作、組合動作的練習(xí)，形成挺拔向上的姿態(tài)，輕盈的步伐，女生呈現(xiàn)出亭亭玉立、男生玉樹臨風(fēng)的形象。

關(guān)鍵詞:體育舞蹈;形體;練習(xí);形象

1前言

1．1選題依據(jù)

現(xiàn)如今青少年的生活壓力學(xué)習(xí)壓力越來越大，許多父母只重視孩子的學(xué)習(xí)而忽略了孩子的身體，長期以往形成駝背、O型腿等不良的身體形態(tài)，對此我選擇體育舞蹈進(jìn)行研究。體育舞蹈在我國是一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動，它是在音樂的伴奏下，通過人體各種肌肉關(guān)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造形體，表現(xiàn)出各自情感與技藝，可以愉悅身心增強(qiáng)體質(zhì)培養(yǎng)良好體形的一項(xiàng)體育運(yùn)動，體育舞蹈不僅能幫助青少年培養(yǎng)出蓬勃向上的氣質(zhì)而且能在參與中建立友誼，陶冶情操。體育舞蹈由恰恰、牛仔、斗牛、華爾茲等十種舞步組成，練習(xí)這幾種舞蹈可以使青少年具有運(yùn)動員風(fēng)度、氣質(zhì)，又可以具有舞蹈者的神、形、情，原麗英學(xué)者在《淺談體育舞蹈的鍛煉價值》一文中描述道，體育舞蹈它不是敘事舞蹈卻讓人領(lǐng)略到浪漫飄逸的氣息，它不是健美操、自由體操、藝術(shù)體操，讓人在驚險(xiǎn)難中感受到運(yùn)動的美，而是讓運(yùn)動隨著肢體的舒展，腰、髖部有節(jié)律的擺動中去體驗(yàn)一種特殊的美感［1］，由此可見體育舞蹈對形體的影響深遠(yuǎn)。

1．2體育舞蹈的基本介紹

體育舞蹈是一項(xiàng)將體育運(yùn)動和藝術(shù)融為一體的高雅的運(yùn)動項(xiàng)目。體育舞蹈將強(qiáng)身健體和身形塑造有機(jī)結(jié)合，同時完美地融合了舞蹈、音樂、服飾、風(fēng)度，深受大家的喜愛。參與體育舞蹈的過程是一種美的氣氛的營造過程，許多研究者不斷對體育舞蹈進(jìn)行深入地研究，嘗試從各個不同的角度和層面來剖析和審視體育舞蹈與形體美的塑造的具體作用.體育舞蹈基本描述:華爾茲，其舞姿雍容華貴，典雅大方，動作如行云流水;探戈，灑脫，奔放，動作剛?cè)嵯酀?jì)，快速有序，左顧右盼，前后閃頭的頭部動作使舞蹈更顯有棱有角;狐步舞大方，悠閑，步法嚴(yán)謹(jǐn)而輕松，步態(tài)優(yōu)雅而流暢;快步舞輕快、活潑，舞態(tài)飄逸穩(wěn)定;倫巴纏綿委婉，柔美抒情，舞蹈情感的表達(dá)非常細(xì)膩。由于每首舞曲音樂主題基調(diào)不同，所以情感的抒發(fā)也不同，有的歡悅而旖旎，有的深沉而純情;恰恰恰歡快風(fēng)趣，詼諧花俏，極富節(jié)奏的打擊樂使舞蹈動作形成一種滯動有節(jié)的“脆”勁，給人俏皮利落感;桑巴狂熱，極富彈性的舞步注重音樂切分;牛仔粗獷，斗牛勇敢、激奮［2］。

摘要：在學(xué)校里，體育舞蹈越來越受到大家的歡迎，音樂、節(jié)拍是體育舞蹈與健美操相結(jié)合的載體。運(yùn)動舞蹈與健美操最完美的地方在于音樂和節(jié)奏。本論文對體育舞蹈與健美操在音樂節(jié)奏上的相同點(diǎn)與差異點(diǎn)進(jìn)行了比較，以期為學(xué)生正確認(rèn)識健美操與體育舞蹈之間的節(jié)奏規(guī)律提供理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞：體育舞蹈；健美操；教學(xué)；音樂；異同

體育舞蹈、健美操越來越受到廣大中小學(xué)生和教師的喜愛，并且越來越受歡迎。樂曲最基本的結(jié)構(gòu)是節(jié)奏，旋律。韻律包括節(jié)奏和速度。韻律是指強(qiáng)弱變化的有規(guī)律的運(yùn)動，也就是節(jié)奏的結(jié)合，所謂速度，就是這種節(jié)奏，兩者都是由音樂驅(qū)動的。如果體育舞蹈、健美操沒有了音樂的伴奏，那體育舞蹈、健美操就無法進(jìn)行，音樂是舞蹈的重點(diǎn)，節(jié)奏是音樂的重點(diǎn)。節(jié)奏感是聲音長度造成的，以節(jié)奏感編制起來的音樂節(jié)奏，不但是運(yùn)動與音樂的聯(lián)系，又是體育舞蹈與健美操音樂的重中之重。

一、體育舞蹈與健美操的區(qū)別和聯(lián)系

體育舞蹈與健美操在表現(xiàn)形式及內(nèi)涵上的不同。肢體語言是基礎(chǔ)，身體也是基礎(chǔ)，這兩個方面都對身體表現(xiàn)提出了更高的要求，各有其文化背景與特色。它必須是演奏或解釋音樂的任務(wù)。以現(xiàn)實(shí)生活中“有趣”的事物為表現(xiàn)對象，情感的高度和深度，事件的發(fā)展過程，甚至暴力沖突。健美操的主要目的是鍛煉和健身。經(jīng)過一定的身體鍛煉，我們就能一步一步達(dá)到美好的狀態(tài)。健美操，藝術(shù)性不強(qiáng)，一般屬于體育運(yùn)動。換句話說，體育舞蹈是意志力的傳遞，美術(shù)形象的塑造，不受人物性格的限制，不直接反映生活，不影響其功能的發(fā)揮，而是以速度、力量、耐力、柔韌和協(xié)調(diào)為目的，體育舞蹈和健美操的主要形式和內(nèi)涵是這樣的，是有差別的[1]。

二、體育舞蹈和健美操音樂節(jié)奏的比較

（一）體育舞蹈節(jié)奏敘述每個舞蹈都有自己的音樂，有自己的音樂節(jié)奏特征。下面是最流行的舞蹈的簡短介紹。斗牛：音樂為2/4拍，每拍60~62拍，1拍一步，節(jié)奏均勻有力。探戈：音樂是2/4拍，一拍，兩拍，都是慢拍?？炫氖?/2拍?；竟?jié)奏是慢，慢，快，快，慢?？觳剑好颗乃呐?。第1小節(jié)和第3小節(jié)是重拍，每分鐘48-52小節(jié)。基本節(jié)奏是慢，慢，快，快，慢。慢節(jié)奏拍2拍，快節(jié)奏拍1拍。狐步：第三拍子和第三拍子的節(jié)奏不是很明顯，而是每四拍。每分鐘節(jié)奏，基本節(jié)奏是慢，慢，快，快，慢。