大學(xué)生的婚前輔導(dǎo)課程設(shè)計

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摘要：目前大學(xué)生戀愛已經(jīng)是普遍現(xiàn)象，如何開展婚前輔導(dǎo)課程還沒有引起足夠重視。為了增強大學(xué)生戀愛針對性、提升婚姻質(zhì)量，本文在借鑒國外心理學(xué)研究成果的基礎(chǔ)上，從原生家庭、溝通技巧、沖突解決、婚姻期待四個方面進行大學(xué)生婚前輔導(dǎo)的課程設(shè)計。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；婚前輔導(dǎo)；課程設(shè)計

1原生家庭

1.1原生家庭對個體親密關(guān)系的影響

個體在原生家庭中獲得了基本人際關(guān)系的基礎(chǔ)。婚后的婚姻家庭問題是個體早期原生家庭中人際關(guān)系問題的延展（Hoopes，1987）。這些影響有些是被意識到的，但還有很多是沒有被意識到的，這些影響會涉及到個體的信念、態(tài)度、行為、自尊、互動模式。

婚前輔導(dǎo)需要幫助情侶對原生家庭的情感氛圍、父母之間的關(guān)系、父母與自己的關(guān)系進行探討，通過討論、提問等促使他們反思原生家庭的情感關(guān)系親密或疏離的狀況以及自己對于親密關(guān)系的感受和認識。

1.2原生家庭對婚姻態(tài)度和婚姻準(zhǔn)備的影響

Bowen的家庭系統(tǒng)理論的研究專注在原生家庭的進程上面，比如父母的沖突、家庭的情感健康這些會影響子女對婚姻的情感和態(tài)度的因素上。功能不良的家庭進程會對成年后子女對婚姻的態(tài)度和情感有消極影響并會對重要親密關(guān)系的準(zhǔn)備意識上有消極影響。

這部分輔導(dǎo)內(nèi)容可以通過對父母關(guān)系、父母的沖突和父母解決沖突的方式進行的探討，來發(fā)現(xiàn)父母的婚姻對自己對婚姻的態(tài)度的影響。

2溝通

心理學(xué)教授SchulzvonThun研究并創(chuàng)立的“四只耳朵”的溝通理論指出了溝通的四個層次。他認為每一個信息都同時含有四個方面，其中一個是主要意圖，而其他的和它相呼應(yīng)。

2.1溝通的四個方面

事實方面：每個信息都會包含著從發(fā)送者觀點出發(fā)的某個事實的信息，語言本身表達了某種確定的事實的信息。

自我暴露方面：即發(fā)送者會在信息中暴露出一些關(guān)于他自己的東西，一些關(guān)于他內(nèi)心想法、內(nèi)心的感受、如何看待自己的線索等。

關(guān)系方面：每個信息也會表達出信息的發(fā)送者和接收者之間的關(guān)系，他們對彼此的感覺等。這種類型的信息常常是通過說話者的音調(diào)、姿勢、面部表情等非語言信息傳達的。

請求方面：一個信息不可能是沒有原因沒有意圖的，發(fā)送者不僅希望這個信息被理解，更希望接收者能夠在某種程度上做出回應(yīng)。這可能包括了愿望、請求、意見、建議等。

對于這四個層面，接收者也要用“四個耳朵”來接受和解釋這些信息?；榍拜o導(dǎo)需要幫助情侶來學(xué)習(xí)溝通的不同的層面，同時情侶通過對溝通的學(xué)習(xí)來回顧以往的溝通過程，發(fā)覺已有的溝通模式。

2.2影響溝通的因素

接收者的自我概念：接收者對自己形象的看法。有著負面自我形象看法的人傾向于把信息理解為對自己的攻擊。

發(fā)送者的自我概念：對于信息發(fā)送者的了解程度會影響我們對他所發(fā)出的信息的解讀，對于不太了解的人，我們常會形成偏見或是將他歸為某種類別。

相關(guān)信息：接收者不僅會聽到信息，同時也會受其他周圍環(huán)境因素的影響。通常女性會更傾向于使用關(guān)系的耳朵，而男性傾向于使用事實的耳朵。所以雙方常常會感覺不被理解。

婚前輔導(dǎo)一個重要的內(nèi)容是促使情侶之間可以有更有有效的溝通，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在溝通中所存在的問題。在這部分要學(xué)習(xí)一些聆聽技巧，如放下自己的想法、嘗試從對方的角度來思考等，并做一些有效聆聽的練習(xí)來強化有效溝通。

3沖突解決

3.1五種應(yīng)對姿態(tài)

沖突解決可以看做是一種在沖突和壓力情景下的溝通。薩提亞認為良好的溝通應(yīng)該是表里一致的溝通，它可以充分考慮到自我、他人、情景共同構(gòu)成的情境。

不良溝通分別是指責(zé)型、討好型、超理智型和打岔型。

討好型的人漠視自己的價值感受，以犧牲自我價值為代價。他們會對情境和他人給予充分的尊重，卻毫不在意自己的真實感受。

責(zé)備是與討好截然相反的姿態(tài)。責(zé)備者認為我們應(yīng)該維護自己的權(quán)利，不接受來自任何人的借口、麻煩、辱罵。責(zé)備意味著藐視他人，只有自己和情境是需要考慮的。

超理智的溝通模式漠視自己和他人的價值，僅僅關(guān)注環(huán)境背景。以這種方式行動時，人們不允許自己，也不允許他人關(guān)注自己的感受。它反映出這樣一個準(zhǔn)則，成熟意味著不去觸碰、不去審視、不去感受也不去抒發(fā)自己的情緒感受。

打岔模式是超理智模式的對立面，處于打岔姿態(tài)的人們企圖將別人的注意力從正在討論的話題上岔開。對于他們來說，自我、他人以及他們互動的情境都不具有任何價值。

通過學(xué)習(xí)薩提亞的表里一致的溝通，情侶雙方確認自己的生存姿態(tài)和應(yīng)對沖突的方式?；仡櫼酝l(fā)生沖突的情境，情侶雙方對沖突過程進行探討，通過咨詢互動發(fā)覺在沖突事件中自身的想法、感受、期望等，逐漸建立表里一致的溝通。

3.2互相饒恕

怨恨是不斷指責(zé)后生出的結(jié)果，怨恨纏著過去，一次有一次地讓往事重現(xiàn)，每次都重新揭開傷疤，使傷口不能愈合。因此婚前輔導(dǎo)要幫助情侶處理過去沖突所帶來的傷害，學(xué)習(xí)互相饒恕，這對于關(guān)系的健康發(fā)展非常重要。

這個過程包括確認傷害即表達自己受到傷害的感覺和感覺受傷的原因，敢于面對內(nèi)心的感受和情緒；彼此道歉，學(xué)習(xí)說對不起；最后是受傷害的一方學(xué)習(xí)饒恕。饒恕不是假裝無所謂或者是忘記，而是對過去的傷害放手，選擇不對對方懷恨在心。

4婚姻期待

每個人進入婚姻時都會有自己的期待，對于婚姻日常生活、家庭角色和責(zé)任、如何做決定等都有自己的預(yù)設(shè)。通過對婚姻期待的探討使情侶可以發(fā)現(xiàn)那些可能對婚后生活帶來沖突以及一些不現(xiàn)實的期待，為婚后的生活做準(zhǔn)備。

這部分的輔導(dǎo)參考丹尼斯·雷尼的《婚前預(yù)備手冊》中對婚姻期待的調(diào)查，它包括婚后如何做決定、與異性的關(guān)系、財務(wù)管理、家務(wù)管理、養(yǎng)育孩子、娛樂活動、與父母和其他親屬的關(guān)系等眾多方面被輔導(dǎo)者預(yù)先填好自己的答案，在輔導(dǎo)課程中對雙方的答案，特別是對雙方存在差異的地方進行探討。在有差異的地方幫助情侶來表達自己的感受和想法，學(xué)習(xí)理解對方的期待，逐步建立共識。

總之國內(nèi)對婚前輔導(dǎo)的研究還比較少。本文旨在從原生家庭、溝通、沖突解決和婚姻期待四個方面進行干預(yù)，主題明確，配合使用咨詢技術(shù)，期望深化兩個人對彼此的認識和理解，促使戀愛關(guān)系發(fā)生實質(zhì)性變化，為未來的婚姻做好準(zhǔn)備。

作者:焦雯 單位:淄博職業(yè)學(xué)院