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蹦床在小學(xué)體操技巧訓(xùn)練中應(yīng)用

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蹦床在小學(xué)體操技巧訓(xùn)練中應(yīng)用

摘要:本文通過查閱大量文獻(xiàn)資料發(fā)現(xiàn),國外小學(xué)基本體操的發(fā)展現(xiàn)狀要遠(yuǎn)超出我國小學(xué)目前的發(fā)展水平,無論是在師資力量,場地設(shè)施,教學(xué)環(huán)境,以及學(xué)生的身體素質(zhì)方面,我國與其他發(fā)達(dá)國家都有較大的差距,另外發(fā)現(xiàn),目前我國體操的訓(xùn)練方法較多,但通過蹦床對(duì)體操技巧進(jìn)行訓(xùn)練的研究較少,在此,通過蹦床去探索其對(duì)小學(xué)基本體操技巧訓(xùn)練的應(yīng)用價(jià)值,借助蹦床去嘗試完善我國學(xué)校體操目前的訓(xùn)練手段,也期望為我國學(xué)校體操項(xiàng)目的發(fā)展途徑提供可行性依據(jù)。

關(guān)鍵詞:小學(xué)基本體操技巧;蹦床;國內(nèi)外發(fā)展現(xiàn)狀;應(yīng)用價(jià)值

1前言

體操目前可以說是我國難美型項(xiàng)群里的一個(gè)優(yōu)勢項(xiàng)目,它不僅包含走、跑、跳躍,還有多種基本形式的旋轉(zhuǎn)、支撐等活動(dòng),這不僅能提高幼兒的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、平衡等身體素質(zhì),還能促進(jìn)其各器官的協(xié)調(diào)發(fā)展,增強(qiáng)幼兒在各種環(huán)境下的自我適應(yīng)與自我保護(hù)能力,并培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。體操作為我國優(yōu)勢項(xiàng)目的發(fā)展史要從1979年第20屆體操世錦賽上馬艷紅奪得高低杠冠軍開始。同時(shí),這也是中國隊(duì)的第一塊金牌,從此中國體操成為世界上不可忽視的一支強(qiáng)隊(duì),并有了“程菲跳”、“樓云跳”等等以運(yùn)動(dòng)員來命名的專業(yè)體操動(dòng)作,且該項(xiàng)目也受到越來多人的重視,但學(xué)校體操因眾多因素的影響,目前的發(fā)展速度較緩慢,發(fā)展水平相比一些發(fā)達(dá)國家的水平差距較大。后備力量資源不足,勢必會(huì)對(duì)該項(xiàng)目以后的發(fā)展造成較大的影響,因此探索學(xué)校體操更好的訓(xùn)練方法是目前急需重視的。

2影響小學(xué)基本體操技巧訓(xùn)練的因素

2.1學(xué)生的身體素質(zhì)

小學(xué)基本體操技巧包括前滾翻,后滾翻,側(cè)手翻等一些簡單的技術(shù)動(dòng)作,但這些動(dòng)作對(duì)學(xué)生的力量,柔韌,平衡,協(xié)調(diào)能力以及身體姿態(tài)都有較高的要求,這也是現(xiàn)階段學(xué)校體操無法普及的一個(gè)本質(zhì)因素,學(xué)生的身體素質(zhì)無法達(dá)到訓(xùn)練的要求,反之,要增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),就必須對(duì)其進(jìn)行專門性的訓(xùn)練,以培養(yǎng)良好的素質(zhì)基礎(chǔ),達(dá)到更高的健康標(biāo)準(zhǔn)。

2.2安全意識(shí)

體操技巧訓(xùn)練是含有一定的安全風(fēng)險(xiǎn),在學(xué)校方面,為響應(yīng)國家號(hào)召的安全教育,健康第一的指導(dǎo)思想,大多數(shù)學(xué)校都避免學(xué)生對(duì)此項(xiàng)目的接觸,由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的不支持,從而造成了體操在小學(xué)無法開展的局面,進(jìn)而導(dǎo)致了我國學(xué)校體操的落后狀態(tài)。另外,在家庭方面,在走訪調(diào)查中還發(fā)現(xiàn),大多數(shù)家長對(duì)體操存在較深的誤解,認(rèn)為體操會(huì)對(duì)孩子的成長造成不好的影響,進(jìn)而避免孩子們對(duì)體操的接觸,因此,對(duì)學(xué)校體操的開展造成了較大的影響。

2.3學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

體操技巧訓(xùn)練相比球類練習(xí),訓(xùn)練枯燥、無味,訓(xùn)練方式單一,而小學(xué)生他們處在一個(gè)對(duì)群體依賴感較強(qiáng),喜愛熱鬧的年齡階段,對(duì)獨(dú)立性練習(xí)的興趣較低,這也是大多數(shù)小學(xué)生對(duì)體操技巧訓(xùn)練不感興趣的原因之一。

2.4場地設(shè)施

任何一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)都離不開場地設(shè)施,場地設(shè)施的完善性對(duì)該項(xiàng)目的發(fā)展能起到很好的輔助作用。通過走訪廣州市的一些中小學(xué)發(fā)現(xiàn),大多數(shù)學(xué)校都沒有體操訓(xùn)練場地和訓(xùn)練器材設(shè)施,部分有一些體操設(shè)備的學(xué)校,器材也都比較陳舊,缺乏好的訓(xùn)練環(huán)境,因此,體操教學(xué)在學(xué)校中難以維持。小學(xué)體操賽事的匱乏學(xué)以致用是每個(gè)學(xué)習(xí)者最初的練習(xí)動(dòng)力。據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),目前,體操賽事在中小學(xué)舉辦的相對(duì)較少,小學(xué)體操賽事的匱乏,是間接影響學(xué)校體操發(fā)展的一個(gè)因素。

2.6師資力量

專業(yè)化體育教師的培養(yǎng)是學(xué)校體育持續(xù)健康發(fā)展需要的基本條件之一,教師的專業(yè)素養(yǎng)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練有很大的影響,據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),大多數(shù)小學(xué)都沒有專業(yè)的體操教師,另外體操是一個(gè)技能性較強(qiáng)的項(xiàng)目,它需要良好的身體素質(zhì)及專業(yè)技能,才能通過肢體更好的展現(xiàn)出對(duì)體操技巧的表達(dá)。因此,他對(duì)教師的年齡、身體素質(zhì)等都有較高的要求,這也是很多其他項(xiàng)目的老師所不能企及的。

2.7影響主因素分析

將調(diào)查問卷中影響小學(xué)基本體操技巧訓(xùn)練的因素?cái)?shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì),運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)SPSS因子分析中的主因素分析,對(duì)以上影響因素進(jìn)行數(shù)據(jù)整理分析,得到以下表格。由表1中KMO檢驗(yàn)和Bartlett球度檢驗(yàn)可知,KMO=0.618>0.6,適合因子分析操作,且Bartlett的球度檢驗(yàn)的相伴概率為0.000,小于顯著性水平0.05,因此,拒絕Bartlett球度檢驗(yàn)的零假設(shè),認(rèn)為適合于因子分析。由圖一和表2可知,提取的三個(gè)公共因子總共占85.59%的比例,它們足夠反應(yīng)原變量的大部分信息,由表3和圖二可知,主要影響因素為場地設(shè)施、身體素質(zhì)、師資力量三個(gè)因素。

3蹦床在小學(xué)基本體操技巧發(fā)展中的應(yīng)用價(jià)值

根據(jù)國家頒布的《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》,提出了學(xué)生的學(xué)習(xí)是以直接經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ),在游戲和日常生活中進(jìn)行。要珍視游戲和生活的獨(dú)特價(jià)值,創(chuàng)設(shè)豐富的教育環(huán)境,并提出要最大限度地支持和滿足學(xué)生通過直接感知、實(shí)際操作和親身體驗(yàn)獲取經(jīng)驗(yàn)的需要。當(dāng)然,這也是目前小學(xué)生所需要的,即最大限度地使鍛煉游戲化,采用更多的練習(xí)方法,以提高學(xué)生們對(duì)練習(xí)的積極性。蹦蹦床是大多數(shù)兒童喜歡的設(shè)施工具,將蹦蹦床引用到學(xué)生基本體操技巧方面,主要還是針對(duì)現(xiàn)階段小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)所提出的一個(gè)練習(xí)手段。它的應(yīng)用價(jià)值包括安全性,增強(qiáng)學(xué)生們的練習(xí)興趣,避免學(xué)生產(chǎn)生恐懼心理,有效地進(jìn)行自我保護(hù),避免運(yùn)動(dòng)損傷等。

3.1安全性的應(yīng)用價(jià)值

運(yùn)動(dòng)是為了增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)健康而發(fā)展的一種形式。眾所周知,體操技巧是帶有一定安全風(fēng)險(xiǎn)的一項(xiàng)活動(dòng),怎樣將這種活動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)降到最低,這是目前大多數(shù)學(xué)者所探索、追尋的重點(diǎn),但任何一項(xiàng)風(fēng)險(xiǎn)都不是絕對(duì)的,只要我們能找到適合該項(xiàng)目的訓(xùn)練方法,這種風(fēng)險(xiǎn)自然就會(huì)降低甚至消失。蹦蹦床是大多數(shù)兒童都會(huì)經(jīng)常接觸的一種娛樂設(shè)施,該設(shè)施的軟硬度適中,能避免學(xué)生訓(xùn)練時(shí)的擦傷,碰傷的意外發(fā)生,具有較高的安全性應(yīng)用價(jià)值。

3.2增強(qiáng)練習(xí)興趣

最好的訓(xùn)練方法是讓學(xué)生在玩中學(xué),將練習(xí)趣味化,不光是在幼兒階段的任務(wù),在小學(xué)階段也是必不可少的。通過蹦床去訓(xùn)練體操技巧是一種間接的提升學(xué)生對(duì)體操訓(xùn)練興趣的途徑,將蹦床融入體操訓(xùn)練中,將其視為一體,日積月累,學(xué)生就會(huì)將對(duì)蹦床的喜愛轉(zhuǎn)變至對(duì)體操的喜愛上,這也是一種心理的蛻變過程。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),部分優(yōu)秀體操運(yùn)動(dòng)員也是從蹦床專業(yè)轉(zhuǎn)過來的,因此,說明通過蹦床去訓(xùn)練體操項(xiàng)目是一種較合理的訓(xùn)練手段。

3.3避免恐懼心理

體操的專業(yè)技術(shù)性較強(qiáng),對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)要求較高,身體素質(zhì)不好的學(xué)生可能做很多動(dòng)作都會(huì)比較艱難,特別是對(duì)于側(cè)手翻等需要身體滯空的技術(shù)動(dòng)作,很多學(xué)生可能會(huì)產(chǎn)生恐懼心理,蹦床整體的保護(hù),能有效地減緩這種恐懼心理,增強(qiáng)學(xué)生的適應(yīng)性。

3.4提高平衡能力

蹦床相比普通的體操墊,具有較大的彈性和適中的柔軟度,學(xué)生們用蹦床進(jìn)行練習(xí)時(shí),對(duì)其自身的平衡能力也有較大的要求,長時(shí)間的練習(xí)自然會(huì)對(duì)學(xué)生的平衡能力的鍛煉起到很大的幫助和作用。

3.5預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷

體操技巧中的,前滾翻、后滾翻,對(duì)初學(xué)者的頸椎損傷是較大的,特別是對(duì)那些協(xié)調(diào)性不好,不懂得自我保護(hù)的初學(xué)者而言,損傷是不可避免的,蹦床具有適中的柔軟度,它能有效避免學(xué)生在墊子上練習(xí)對(duì)頸椎造成的損傷。

4結(jié)論與建議

體操教學(xué)在小學(xué)的發(fā)展中,受眾多因素的影響,一直處于落后狀態(tài),將蹦床應(yīng)用在體操技巧訓(xùn)練中,是一項(xiàng)全新的訓(xùn)練手段,對(duì)增強(qiáng)學(xué)生的練習(xí)興趣,預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷,提高學(xué)生身體素質(zhì)都有較大的意義和價(jià)值。在此提出幾條建議:①體操的訓(xùn)練手段要結(jié)合學(xué)生所處階段的身心發(fā)展規(guī)律;②有關(guān)部門要積極倡導(dǎo)學(xué)校體操的開展;③提高教師的專業(yè)體操素養(yǎng),打造完善的教師團(tuán)隊(duì);④結(jié)合學(xué)生的實(shí)際現(xiàn)狀,去開發(fā)和滿足學(xué)生的需求。

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作者:崔伊瑞 單位:廣州大學(xué)松田學(xué)院