農(nóng)村青少年體育鍛煉特色及創(chuàng)新

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體育鍛煉是人們根據(jù)個人身體需求，運用各種體育手段，以保持健康、調(diào)節(jié)心態(tài)、增強體質(zhì)為目的所進行的體育活動，它對于維持身心健康、塑造健美體態(tài)、預(yù)防身體疾病和提高整體精神狀態(tài)，都具有重要作用。近年來，隨著電子移動設(shè)備的普及與農(nóng)村網(wǎng)絡(luò)覆蓋率的提升，農(nóng)村青少年體育鍛煉意識逐漸淡薄，體能素質(zhì)日益下降，肥胖率卻明顯上升，因此，加強農(nóng)村青少年體育鍛煉，創(chuàng)新與發(fā)展農(nóng)村青少年體育鍛煉特色，是農(nóng)村體育教育工作的重大任務(wù)。由薛明陸著，中國社會科學(xué)出版社2017年出版的《新農(nóng)村社區(qū)體育共生發(fā)展模式研究》，是一部重點研究農(nóng)村體育發(fā)展問題的科教類圖書，其書本內(nèi)容為進一步研究農(nóng)村青少年體育鍛煉的相關(guān)問題提供了大量參考素材。《新農(nóng)村社區(qū)體育共生發(fā)展模式研究》一書共五章，其內(nèi)容主要以農(nóng)村社區(qū)體育為研究對象，以社會共生關(guān)系為理論基礎(chǔ)，通過對社會調(diào)查、歸納梳理、結(jié)果統(tǒng)計、和計量分析等研究方法的合理運用，深刻剖析新農(nóng)村社區(qū)體育發(fā)展的現(xiàn)實意義和重要價值。與此同時，該書在梳理和總結(jié)農(nóng)村社區(qū)體育發(fā)展歷程后，以山東省新農(nóng)村社區(qū)體育建設(shè)實驗的實際調(diào)查材料為參考，對社區(qū)體育發(fā)展現(xiàn)狀展開詳細了解，并深度分析與研究了農(nóng)村社區(qū)體育共生發(fā)展和建設(shè)過程中出現(xiàn)的問題及其成因，由此引申出新農(nóng)村社區(qū)體育發(fā)展中內(nèi)外兩種共生關(guān)系的重要性與合理性，最后，作者還進行了新農(nóng)村社區(qū)體育共生發(fā)展模式構(gòu)建并提出相關(guān)發(fā)展對策。

青少年體育鍛煉的重要性

在身體方面，體育鍛煉是幫助人體增強免疫力、提高體質(zhì)的有效手段之一，它有利于人體肌肉和骨骼的生長，能夠有效增強心臟輸血能力、改善血液循環(huán)、提高心肺功能，同時有助于改善人體神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用，提高人體反應(yīng)速度。在心理方面，體育鍛煉能有效改善人的心理健康，幫助人體調(diào)節(jié)緊張情緒、緩解壓力和消除疲勞，與此同時，體育鍛煉還能讓人保持健康的心理狀態(tài)、提高自信心及樹立正確的價值觀，進而充分發(fā)揮個體主觀能動性，獲得良好的身心發(fā)展。伴隨著現(xiàn)代社會的快速發(fā)展，大眾不僅關(guān)心物質(zhì)生活的提升，對身心健康發(fā)展也愈發(fā)重視。青少年是影響個人身心發(fā)育的重要轉(zhuǎn)折時期，這一時期人體新陳代謝較為快速，身體各組織器官逐漸發(fā)育成熟，青少年心理也處于較快發(fā)育和極為敏感的狀態(tài)。因此，在青少年時期這一重要階段，教師和家長應(yīng)該引導(dǎo)青少年進行適當科學(xué)的體育鍛煉，以幫助其生理和心理健康發(fā)育，從而塑造良好的身體、心理狀態(tài)。

農(nóng)村體育鍛煉的發(fā)展現(xiàn)狀

一是體育鍛煉意識薄弱。許多農(nóng)村地區(qū)的居民文化素質(zhì)相對不高，整體思想觀念和教育理念較為落后，過于注重文化教育，忽視了體育鍛煉對青少年身心發(fā)展的重大作用，學(xué)校體育教學(xué)也更多地處于表面化和形式化階段，從而導(dǎo)致農(nóng)村青少年對體育鍛煉缺乏正確的了解與認知，體育鍛煉意識薄弱、日常體育鍛煉較少。二是體育鍛煉設(shè)施陳舊。受區(qū)域內(nèi)經(jīng)濟發(fā)展水平影響，農(nóng)村地區(qū)在體育鍛煉方面的資金投入十分有限，體育鍛煉設(shè)施相較于城市地區(qū)而言極為匱乏且缺少規(guī)范性，僅有的部分設(shè)備器材也都較為陳舊，難以滿足基礎(chǔ)的體育鍛煉，限制了農(nóng)村青少年體育鍛煉的正常開展。三是形式單一缺乏特色。由于農(nóng)村地區(qū)對青少年體育鍛煉的重視程度不足和各方條件的限制，農(nóng)村青少年體育鍛煉形式往往局限于簡單的跑步、跳繩、課間操等，種類單一、形式枯燥，缺乏一定的系統(tǒng)性和地域特色，極大地抑制了青少年對體育鍛煉的積極性，使其對體育鍛煉逐漸失去興趣，從而影響農(nóng)村體育鍛煉的創(chuàng)新發(fā)展。農(nóng)村體育鍛煉的創(chuàng)新策略首先，農(nóng)村地區(qū)應(yīng)該全面開展體育教育科普工作，讓大眾意識到體育鍛煉對青少年身心發(fā)育的重要作用，加強對農(nóng)村學(xué)校體育教育課程考核，定期抽查體育鍛煉開展情況，同時強化教師的體育教育教學(xué)觀念，引導(dǎo)青少年學(xué)生培養(yǎng)正確的體育鍛煉意識，養(yǎng)成科學(xué)的體育鍛煉習(xí)慣和健康的心理狀態(tài)。

其次，地方政府需要提高社會對青少年體育鍛煉的重視，加大對青少年體育鍛煉建設(shè)的資金投入，以保障體育鍛煉設(shè)施的基礎(chǔ)性及安全性。此外，在體育鍛煉資金有限的情況下，應(yīng)該合理運用現(xiàn)有資源，從少有的部分器材設(shè)施中創(chuàng)新出更多體育鍛煉形式，同時還應(yīng)當引導(dǎo)青少年珍惜、愛護體育設(shè)施，使他們意識到體育鍛煉的重要性。最后，農(nóng)村地區(qū)發(fā)展青少年體育鍛煉應(yīng)該充分因地制宜，更多地結(jié)合區(qū)域?qū)嶋H環(huán)境，發(fā)展特色的農(nóng)村體育鍛煉項目，如登山、摔跤、踢毽子、接力跑、踩高蹺等等。一方面，特色體育鍛煉與地區(qū)環(huán)境結(jié)合緊密，打破了器材設(shè)備的限制，可以有效改善農(nóng)村地區(qū)體育鍛煉設(shè)施不足的問題;另一方面，特色體育鍛煉形式多樣、趣聞十足，有利于吸引青少年的關(guān)注與興趣，使他們能夠積極主動地參與體育鍛煉，進而提高個人身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好體育鍛煉習(xí)慣。綜上訴說，農(nóng)村青少年體育鍛煉是促進青少年身心健康發(fā)育的重要手段，在有限的地區(qū)環(huán)境下，農(nóng)村青少年體育鍛煉應(yīng)該發(fā)揚特色、勇于創(chuàng)新，全面助力農(nóng)村青少年體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展?！缎罗r(nóng)村社區(qū)體育共生發(fā)展模式研究》結(jié)構(gòu)緊密、邏輯嚴謹，內(nèi)容敘述富含條理性，是一部研究新農(nóng)村體育發(fā)展不可多得的優(yōu)秀參考讀本。

作者：馬學(xué)軍 吳曉梅 單位：曲阜師范大學(xué)