大學生心理健康教育模式的構(gòu)建研究

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摘要：隨著社會的發(fā)展，大學生的心理健康問題已成為社會關注的熱點，心理健康教育也因此正式步入了各大高校的課堂?，F(xiàn)對構(gòu)建大學生心理健康教育的意義、現(xiàn)狀及模式構(gòu)建的方式進行探析，從而促進大學生的心理健康教育的發(fā)展。

心理健康是人本身的一種良好的狀態(tài)，對內(nèi)外部環(huán)境都能通過心態(tài)的調(diào)整而積極適應，而不會出現(xiàn)心態(tài)失衡的現(xiàn)象。心理健康教育模式是對心理健康教育思想與目標的體現(xiàn)形式，是促進心理健康教育發(fā)展的關鍵因素。積極構(gòu)建適應當前大學生心理健康教育模式的理論探討，是新形勢下有效地開展大學生心理健康教育工作的基礎和保證，具有重要的現(xiàn)實意義。

一、大學生心理健康教育的意義

（一）有利于提高其綜合素養(yǎng)

心理素質(zhì)是心理健康的內(nèi)在表現(xiàn)，包括人的性格、情緒、氣質(zhì)等各種心理因素，是培養(yǎng)其綜合素質(zhì)的基礎。大學生的學習和生活實質(zhì)上是一項心理不斷進步和發(fā)展的過程，高校提供給大學生這樣一個發(fā)展平臺，通過各種知識和教育模式的深入，使學生們可以將知識進行消化、選擇，并滲透到自身的修養(yǎng)當中，從而不斷的提高綜合素養(yǎng)，這也是大學生心理健康的重要表現(xiàn)。

（二）有利于推動其人格的發(fā)展

心理健康教育與大學生的人格發(fā)展密切相關，良好的心理健康教育可以促進人格的發(fā)展，具體表現(xiàn)如下：首先是多種主觀因素助力人格的完善。在心理健康教育的過程中會接受道德規(guī)范、行為準則、社會環(huán)境等多方面的主觀教育，這些主觀教育因素會促進大學生人格的完善，幫助大學生逐步提高適應社會的能力。其次是客觀因素對人格發(fā)展的影響。心理健康教育會幫助大學生形成自身的價值觀念，這些潛在的價值觀念會對心理健康產(chǎn)生一定的評價和調(diào)控，并且形成自身特有的人格特性，從而提升人格發(fā)展的水平。

（三）有利于開發(fā)學生的內(nèi)在潛力

開發(fā)潛能、提升能力是教育的主要目的，健康的心理狀態(tài)是開發(fā)潛能的前提，因此，心理健康教育為大學生潛能的開發(fā)奠定了堅實的基礎。心理健康教育在一定程度上可以增強大學生的自信心，幫助他們深度挖掘自身的潛能，從而將自身的潛能充分的發(fā)揮出來，最終實現(xiàn)認識自我、實現(xiàn)自我的目的。

二、我國大學生心理健康的現(xiàn)狀

在西方發(fā)達國家，大學生的心理健康教育已全面普及，并且已作為高等院校的主要教育模式，受到教育領域的高度重視。而我國大學生的心理健康教育起步較晚，由于需求者眾多，其發(fā)展速度很快，規(guī)模也在不斷的擴大，但隨著教育的不斷發(fā)展，大學生的心理問題也逐漸的凸顯出來。

（一）重視程度不夠

近些年，大學生的心理健康問題存在著普遍性、多樣性及道德性等多元化的問題特點，我國在過去的教育發(fā)展階段一直都是重專業(yè)輕素質(zhì)、重思想輕人格、重德育輕心理、重治療輕預防，曾一度將德育教育當做心理健康教育來發(fā)展。雖然目前大學生的心理健康教育已逐步步入正軌，但大學生心理健康的尋求方式還有待進一步解決，我國目前心理健康教育的隊伍建設還不完善，教育模式依然不健全，只能在一定程度上滿足學生的障礙需求，不能滿足大學生心理健康的發(fā)展需求，并且心里健康求助的方式也比較單一，往往只靠思想教育來進行，這是一種治標不治本的方式，表現(xiàn)出了我國對心理健康教育不能形成科學、系統(tǒng)的心理健康教育模式。

（二）未能發(fā)揮出大學生的主體優(yōu)勢

大學生心理健康教育是心理學和教育學的有機結(jié)合，任何一種心理健康教育模式都要發(fā)揮出大學生的主體優(yōu)勢，以人為本是時代的發(fā)展要求，這樣才能使心理健康教育上升到新的高度，保證心理健康教育的有效性，但在目前的發(fā)展狀態(tài)中，這種優(yōu)勢表現(xiàn)得并不明顯，依然還是以教育本身為主體，沒能凸顯出大學生的主體優(yōu)勢。

三、構(gòu)建大學生心理健康教育模式的方式

（一）樹立心理健康教育的目標

我國對于大學生心理健康教育的目標是讓他們擁有健康的心態(tài)、良好的心理品質(zhì)、高尚的道德情操，以適應這個社會的發(fā)展和需求，從而增強自我調(diào)節(jié)能力，努力實現(xiàn)自身價值。但目標的實現(xiàn)需要通過不同層次的心理健康教育為依托，主要體現(xiàn)層次如下：一是對于心理疾病的治療，讓心理恢復健康狀態(tài)。很多大學生可能已經(jīng)產(chǎn)生心理疾病，那么就需要通過治療，讓他們恢復健康的心理，這樣才能實現(xiàn)心理健康教育的目標。二是要預防心理疾病的發(fā)生，促進心理健康。預防是針對那些沒有明顯疾病特征的大學生而言的，積極的預防能使他們遠離心理健康疾病的困擾，也是對這一時期心理健康最好的調(diào)整方式，進而實現(xiàn)這類人群的心理健康教育目標。三是要優(yōu)化心理健康狀態(tài)。心理健康是可以優(yōu)化和調(diào)節(jié)的，通過開展一些列的心理健康教育活動來調(diào)節(jié)大學生的心理狀態(tài)，如新生入學之后的適應問題、學習心態(tài)問題的調(diào)整等，中年級學生的戀愛問題、生活問題、學習動力問題等，畢業(yè)生的職業(yè)規(guī)劃問題、發(fā)展方向、情緒與壓力等都是心理健康教育需要調(diào)節(jié)的問題，也是實現(xiàn)心理健康教務目標的重要方面。

（二）遵循心理健康教育的原則

心里健康教育是建立在一些教育原則基礎之上的，其具體原則可分為系統(tǒng)原則、學生主體原則、教育發(fā)展原則。系統(tǒng)性原則是針對大學生進行一項系統(tǒng)性素質(zhì)教育的工程，是大學生德智體美全面發(fā)展的基礎要求，所以各高校把心理健康教育納入到整個教育系統(tǒng)是必然的發(fā)展趨勢。各個高校要把心里健康教育進行規(guī)范，系統(tǒng)化，由點到面的全方面為覆蓋，這樣才能充分體現(xiàn)其系統(tǒng)原則。學生主體原則是以學生為主體，進行心里健康的自我調(diào)節(jié)與自我預防，以達到有效的控制自身心理健康的目的。教育發(fā)展原則是高校要盡所能的為學生提供心理健康教育資源，包括心理健康教育宣傳、教育援助、教育診療等方面，為大學生提供完善的心理健康平臺，助力他們解決各方面的心理健康問題，這也是教育發(fā)展原則的關鍵所在。

（三）豐富心理健康教育的內(nèi)容

在高等院校心理健康教育發(fā)展的過程中，發(fā)現(xiàn)我國的心理健康教育與西方國家有很大的差別，我國比較注重人際關系、學習成績以及貧富差距，這些都是大學生心理健康教育內(nèi)容的重點。首先我國是一個以人際關系為溝通網(wǎng)的社會，人際關系處理不好很容易影響大學生的身心健康，因此，如何處理好各種人際關機是心理健康教育的主要內(nèi)容。其次是學習成績的影響。學習、考試是多年來中國教育的傳統(tǒng)，很多考試另大學生會產(chǎn)生不同程度的焦慮，也是就我們常說的考試綜合征。如何有效的提升大學生的學習能力，并以良好的心態(tài)去面對考試，也是當前心理健康教育需要迫切解決的難題。再次是貧富差距大產(chǎn)生的心理問題，我國目前貧富差距相差懸殊，使得很多大學生產(chǎn)生自卑、甚至極端心理，導致一些惡性事件的發(fā)生率逐年提高，因此，各高校也要把此項內(nèi)容列為心理教育內(nèi)容的重點。此外，我國大學生還有一些其它心理問題亟待解決，比如獨生子女心理問題、就業(yè)壓力心理問題、單親或獨孤家庭心理問題等等，各高校要把大學生的心理健康問題進行全面考慮，制定豐富的心理健康教育的內(nèi)容，從根源上杜絕心理健康問題的發(fā)生?？傊?，在構(gòu)建大學生心理健康教育模式中，要本著促進、發(fā)展、預防、調(diào)節(jié)大學生的心理健康教育為基礎，運用積極有效的教育模式來培養(yǎng)他們健康的心理，從而提高心理健康教育的質(zhì)量，讓大學生能夠充滿自信的走向社會、參與競爭、迎接挑戰(zhàn)。

作者:李雯 單位:陜西省西安市思源學院