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楊梅的功效精選(九篇)

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第1篇:楊梅的功效范文

1、玫瑰花的功效主治:玫瑰花作為藥用,中醫(yī)認(rèn)為它性溫味甘,有理氣解郁、和血調(diào)經(jīng)等功效,臨床上可以用于女性月經(jīng)不調(diào)或是乳房作脹以及帶下等方面的疾病。

2、《本草再新》記載:舒肝膽之郁氣,健脾降火。治腹中冷痛,胃脘積寒,兼能破血。

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第2篇:楊梅的功效范文

關(guān)鍵詞:自我效能感 ;影響因素 ; 教學(xué)策略

中國分類號(hào):J913

自我效能感概念是美國心理學(xué)家班杜拉1977年首次提出來的,它是指個(gè)體在執(zhí)行某一行為操作之前對自己能夠在什么水平上完成該行為活動(dòng)所具有的信念、判斷或主體自我感受。因此,作為人類主體因素的一個(gè)方面,自我效能感不同于能力本身,它是指個(gè)體應(yīng)對或處理環(huán)境事件能力的一種主觀推斷。因此我們需要清醒地認(rèn)識(shí)到自己的能力,并形成良好的自我效能感,以便在以能力為本位的現(xiàn)代社會(huì)中處于不敗之地。

一、自我效能感形成的影響因素

(一)直接經(jīng)驗(yàn)

直接經(jīng)驗(yàn),如行為成敗經(jīng)驗(yàn),來自個(gè)人的親身體驗(yàn),對自我效能影響力度最大。成功的經(jīng)驗(yàn)可提高個(gè)體的自我效能感,失敗的經(jīng)驗(yàn)則會(huì)降低個(gè)體的自我效能感,而不斷的成功與失敗會(huì)使人建立起或高或低的穩(wěn)固的自我效能感,使之不會(huì)因一時(shí)的挫折而降低,也不因一時(shí)的成功而提高,而且還會(huì)泛化到類似的情景中去。

(二)替代性經(jīng)驗(yàn)

替代性經(jīng)驗(yàn)是從觀察別人的行為所得的間接經(jīng)驗(yàn),它對自我效能感影響也很大。看到能力等人格特征與自己相似的他人的成功,能促進(jìn)自我效能感的提高;相反,若看到其失敗,尤其是付出了很大努力之后的失敗,則會(huì)降低自我效能感,并削弱自身的努力。替代性經(jīng)驗(yàn)對自我效能感影響的關(guān)鍵之一是學(xué)習(xí)者與被學(xué)習(xí)者的一致性問題。通常,學(xué)習(xí)者是通過與被觀察者的比較來評(píng)價(jià)自身效能的。

(三)言語勸說

言語勸說,指憑借說服性的建議、勸告、解釋、引導(dǎo),通過改變?nèi)藗兊闹R(shí)和態(tài)度來改變?nèi)藗冏晕倚艿囊环N方法。個(gè)體可以從他人的評(píng)價(jià)和態(tài)度中獲得有關(guān)自己能力高低的信息。他人正面肯定的評(píng)價(jià)有利于自我評(píng)價(jià)的提高,反面的否定的評(píng)價(jià)會(huì)降低自我評(píng)價(jià)。兒童還沒有形成獨(dú)立的、穩(wěn)定的自我評(píng)價(jià),他們更依賴于他人的評(píng)價(jià),他們往往不加考慮地輕信權(quán)威他人尤其是成人對自己的評(píng)價(jià)。(四)情緒喚醒狀態(tài)

班杜拉認(rèn)為,情緒和生理狀態(tài)也影響自我效能感的形成。在充滿緊張危險(xiǎn)的情景中,情緒易于喚起,而高度的情緒喚起和緊張的生理狀態(tài)會(huì)妨礙行為操作,降低成就水平,從而導(dǎo)致個(gè)體的低自我效能感。

二、在美工活動(dòng)中培養(yǎng)兒童的自我效能感

美工活動(dòng)是以繪畫和揉捏橡皮泥、剪紙、折紙等手工制作為主要形式的活動(dòng),它是兒童再現(xiàn)社會(huì)事物與現(xiàn)象,表達(dá)、宣泄內(nèi)心情感的方式之一;同時(shí),美工活動(dòng)還有利于開啟兒童智力,促進(jìn)兒童的手指精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展。在現(xiàn)行的教學(xué)活動(dòng)中,開展區(qū)域美工活動(dòng)不失為一條培養(yǎng)兒童自我效能感的有效途徑。

(一)親自實(shí)踐,讓兒童在美工活動(dòng)中體驗(yàn)成功

班杜拉指出,個(gè)體親身經(jīng)歷的成敗體驗(yàn)對自我效能感的形成影響最大。成功的體驗(yàn)會(huì)提高個(gè)體的自我效能感,而反復(fù)的失敗則會(huì)降低個(gè)體的自我效能感。因此,在美工活動(dòng)中,教師應(yīng)充分掌握學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn),從每個(gè)人的實(shí)際發(fā)展水平出發(fā),制定恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)活動(dòng)目標(biāo)。只有那些難度適當(dāng),經(jīng)過一定努力可以完成的美工活動(dòng),才能真正幫助學(xué)生形成有效的自我效能感。

(二)樹立榜樣,讓兒童在美工活動(dòng)中增加替代性經(jīng)驗(yàn)

在教學(xué)情景中,兒童是從同伴和教師那里獲得替代性自我效能信息的。因此,榜樣在兒童自我效能感的發(fā)展中有著十分重要的作用,相比而言,在提高自我效能方面,同伴榜樣比教師榜樣的效果要好。因此,在美工活動(dòng)中,教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生之間開展充分的討論與交流,因?yàn)閭€(gè)體都有展示自己才能的愿望,通過充分的討論和觀摩學(xué)習(xí),將有助于提高兒童的自我效能感。例如:在剪紙活動(dòng)中,可以挑選一兩個(gè)剪得比較好的學(xué)生,讓他們講解和示范如何操作,其他學(xué)生通過同伴學(xué)習(xí)而增強(qiáng)替代性經(jīng)驗(yàn),能夠剪出漂亮的作品來,從而體驗(yàn)到成功,增強(qiáng)自我效能感。

(三)及時(shí)反饋,在美工活動(dòng)中為兒童提供言語支持

反饋是影響兒童自我效能感的重要方式,讓學(xué)生及時(shí)了解自己的學(xué)習(xí)結(jié)果并看到自己的進(jìn)步,能提高其學(xué)習(xí)熱情,增加努力程度和堅(jiān)持性。由于兒童還沒有形成客觀的、穩(wěn)定的自我評(píng)價(jià),而更多地依賴于成人的評(píng)價(jià),因此作為有較高威望的教師,應(yīng)該看到學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步,對他們遇到的困難和問題進(jìn)行言語鼓勵(lì)和引導(dǎo),如“老師相信你能行;你真棒!”等言語有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。同時(shí)應(yīng)及時(shí)對兒童作品進(jìn)行積極評(píng)價(jià), 并伴隨正面表揚(yáng),讓他們意識(shí)到自己的成功,從而增強(qiáng)自我效能感。

(四)喚起情緒,在美工活動(dòng)中為兒童創(chuàng)設(shè)和諧氛圍

兒童的美工活動(dòng),應(yīng)以兒童情感表達(dá)和情緒宣泄為主,即兒童在美工活動(dòng)中的愉快情緒體驗(yàn)是主要的,而不是作品之間的比賽。只有這樣,才能真正為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧的氛圍,才能在美工活動(dòng)中增強(qiáng)學(xué)生的自我效能感。教師應(yīng)注意用飽滿的精神、充足的自信來面對學(xué)生,以自身的積極情緒來誘發(fā)學(xué)生的情緒,同時(shí),教師要相信學(xué)生、關(guān)心學(xué)生,與學(xué)生平等交往,扮演活動(dòng)的指導(dǎo)者、組織者、合作者,努力建立一種和諧、民主、融洽的師生關(guān)系。教師還應(yīng)幫助學(xué)生建立良好的同伴關(guān)系,使學(xué)生能以一種輕松的情緒投入到美工活動(dòng)中。

(五)歸因訓(xùn)練,讓兒童在美工活動(dòng)中進(jìn)行自我評(píng)價(jià)

第3篇:楊梅的功效范文

黑妹牙膏的功效和作用 黑妹是專業(yè)的口腔護(hù)理品牌,產(chǎn)品包括牙膏、牙刷、漱口水等幾大類。

黑妹品牌以“植物力量,活力清爽”為品牌核心,以天然植物的原生力量為產(chǎn)品基礎(chǔ),向消費(fèi)者傳遞天然健康的生活理念。

黑妹牙膏可以治療口腔潰瘍 這個(gè)很好用啊,下火很好,用了很多年了,熱氣了就用,兩三天就好。

牙膏可以吃嗎 刷牙時(shí)使用牙膏,也可用于洗臉,但不可食用,因?yàn)檠栏嘀兴某煞謺?huì)起泡沫,對人體有害。如不慎食用,食用后不易吸收,可能引起消化不良,如出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象。誤吃了食物之后要觀察自己是否有不適,如果有不適最好及時(shí)就醫(yī)。

第4篇:楊梅的功效范文

【關(guān)鍵詞】 左氧氟沙星;阿奇霉素;宮頸炎;臨床療效

DOI:10.14163/ki.11-5547/r.2015.17.094

宮頸炎為常見的婦科臨床疾病的一種, 育齡女性為主要發(fā)病人群, 過于頻繁的性生活或習(xí)慣性流產(chǎn)等引發(fā)的長期宮頸損傷造成的病原菌侵入感染均是發(fā)病原因, 患者的主要臨床表現(xiàn)包括腰腹部疼痛不適、白帶異常、外不明原因的瘙癢及出血等[1]。經(jīng)調(diào)查, 抗生素是目前宮頸炎常用的臨床上治療方法, 但單一抗生素的治療效果并不理想, 仍須篩選有效的治療方案。本次研究中, 對2010年1月1日~2012年1月12日期間本院的60例宮頸炎患者的治療進(jìn)行了分析總結(jié), 現(xiàn)報(bào)告如下。

1 資料與方法

1. 1 一般資料 選取2010年1月1日~2012年1月12日期間本院的60例宮頸炎患者, 隨機(jī)分為試驗(yàn)組(30例)和對照組(30例)。對照組年齡22~56歲, 平均年齡(35.9±5.8)歲;病程1~3年, 平均病程(2.8±1.2)年;試驗(yàn)組年齡23~58歲, 平均年齡(34.8±5.7)歲;病程1~4年, 平均病程(2.6±1.3)年;兩組患者的年齡、病程及病情等一般資料比較差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)。符合研究要求, 可以納入研究。納入標(biāo)準(zhǔn)要求如下[2]:①患者經(jīng)臨床確診為宮頸炎;②無并發(fā)婦科疾?。虎刍颊咧楹笸饧{入研究, 上報(bào)本院醫(yī)學(xué)倫理會(huì)且獲得批準(zhǔn)。

1. 2 方法 給予對照組患者阿奇霉素(國藥準(zhǔn)字H20023871)口服治療, 0.1 g/次;給予試驗(yàn)組患者阿奇霉素與左氧氟沙星(國藥準(zhǔn)字H20057797)聯(lián)合治療, 0.5 g/次。兩組均接受為期2個(gè)月治療, 及時(shí)關(guān)注患者的不良反應(yīng)狀況, 觀察兩組患者的治療效果。

1. 3 療效評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)[3] 本次研究中, 共分為治愈、顯效、有效及無效4個(gè)等級(jí)。實(shí)驗(yàn)室病原體檢查結(jié)果呈陰性, 且外陰瘙癢、白帶異常、腰腹部不適等臨床癥狀和體征完全消失者即為治愈;實(shí)驗(yàn)室病原體檢查結(jié)果呈陰性, 且相關(guān)臨床癥狀顯著改善, 但有一項(xiàng)仍未達(dá)標(biāo)者為顯效;實(shí)驗(yàn)室病原體檢查結(jié)果呈陽性, 但相關(guān)臨床癥狀有所改善為有效;實(shí)驗(yàn)室病原體檢查結(jié)果呈陽性, 且相關(guān)臨床癥狀無改善或加重為無效。臨床治療總有效率=治愈率+顯效率。

1. 4 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法 本次研究中數(shù)據(jù)所用的統(tǒng)計(jì)學(xué)分析選用SPSS15.0軟件。計(jì)量資料用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差( x-±s)表示, 采用t檢驗(yàn), 計(jì)數(shù)資料用率(%)表示, 采用χ2檢驗(yàn)。P

2 結(jié)果

2. 1 兩組患者的治療結(jié)果 試驗(yàn)組的患者的治療總有效率(90.00%)高于對照組(50.00%), 差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P

2. 2 兩組患者的治療結(jié)果 試驗(yàn)組的不良反應(yīng)發(fā)生率(20.00%)低于對照組(40.00%), 差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P

3 討論

近年來, 隨著流產(chǎn)人數(shù)的增加及性傳播疾?。⊿TD)的廣泛傳播, 女性宮頸炎的發(fā)病率正逐漸升高, 需選取合理的藥物治療[4]。特此, 本次研究對左氧氟沙星聯(lián)合阿奇霉素治療宮頸炎的臨床效果進(jìn)行了集中分析。

阿奇霉素屬于半合成大環(huán)內(nèi)酯類抗生素, 可以較好地殺傷淋病奈瑟球菌、沙眼衣原體等泌尿生殖系統(tǒng)的病原體。研究證實(shí), 阿奇霉素抗菌具有較廣地抗菌譜, 可以一直各類細(xì)菌、衣原體及支原體, 為宮頸炎治療地常用藥物。另一方面, 左氧氟沙星同阿奇霉素一樣能抑制多種細(xì)菌繁殖并殺滅相關(guān)病原體, 同樣為臨床上的理想藥物之一。相關(guān)報(bào)道指出, 近些年地宮頸炎常由聯(lián)合感染引發(fā), 因此抗生素聯(lián)合用藥效果優(yōu)于單獨(dú)用藥, 本次研究中聯(lián)合用藥患者地治療效果與報(bào)告結(jié)果相符合[5]。此外, 左氧氟沙星的半衰期較長、良好腸道內(nèi)吸收較好, 可以適當(dāng)縮減劑量, 同時(shí)降低了臨床副作用, 更為安全, 本次研究中也有所證實(shí)。由于研究實(shí)踐和樣本容量的限制, 今后將擴(kuò)大樣本容量、擴(kuò)大研究內(nèi)容以細(xì)化研究結(jié)果。

綜上所述, 左氧氟沙星聯(lián)合阿奇霉素治療宮頸炎的臨床療效顯著, 能改善臨床癥狀, 具有較低的復(fù)發(fā)率和不良反應(yīng)發(fā)生率, 臨床應(yīng)合理推廣。

參考文獻(xiàn)

[1] 朱惠湘, 宋碧琪, 黃秀香.阿奇霉素聯(lián)合碘甘油治療非淋菌性宮頸炎療效觀察.中國現(xiàn)代醫(yī)生, 2010, 48(24):40-41.

[2] 余珍.阿奇霉素和左氧氟沙星聯(lián)用治療宮頸炎48例.中國中醫(yī)藥現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育, 2013, 11(7):35.

[3] 李欽.保婦康栓聯(lián)合阿奇霉素治療支原體宮頸炎的臨床觀察. 海南醫(yī)藥, 2011, 22(19):60-61.

[4] 王雙梅.保婦康栓在宮頸上皮內(nèi)瘤樣病變中的應(yīng)用評(píng)估.中國社區(qū)醫(yī)師, 2012, 14(6):123.

第5篇:楊梅的功效范文

2002年10月的一天,心情郁悶的楊梅在書店買了一本現(xiàn)代飲食類的新書,里面有一段話吸引了她的目光:“女人要擁有豐滿堅(jiān)挺的性感雙峰,從青春期開始就應(yīng)該注意飲食;到三四十歲以后,除了持續(xù)運(yùn)動(dòng)保養(yǎng)外,還需要科學(xué)合理的膳食才能長保胸部豐滿健康……”從書中看到了希望的她,便開始了用飲食來豐胸的計(jì)劃。

為了“豐胸”,楊梅在短短的半年內(nèi),竟照著書上學(xué)會(huì)了30多種豐胸食品的做法。令人意想不到的是,自從吃了自己做的豐胸食品后,她的胸部竟然漸漸豐滿了。楊梅的同事問她其中的秘訣,她笑說:“我這是吃出來的?!?/p>

過了幾天,楊梅的幾個(gè)同事相約來到她的宿舍“蹭飯”。楊梅親自下廚,用花生、蓮子和桂圓肉等給她們做了幾道最拿手的“豐胸”小吃。得知了楊梅的“豐胸秘笈”后,一位同事開玩笑說:“你可以開一個(gè)豐胸食屋呀!我們還想經(jīng)常來你這兒‘豐一豐’呢!”

“對,就開一家豐胸食屋。”楊梅的創(chuàng)業(yè)靈感就這樣被激發(fā)了。隨后她進(jìn)了廣州第一專業(yè)烹飪學(xué)校學(xué)習(xí)了幾個(gè)月的烹飪知識(shí)。2003年8月拿到烹飪結(jié)業(yè)證的楊梅投資兩萬元,在廣州大道南租了一個(gè)約20平方米的門面,正式開了家豐胸食館。

楊梅將小食館設(shè)計(jì)得十分獨(dú)特,店內(nèi)環(huán)境溫馨而優(yōu)雅,很適合女性一邊就餐,一邊聊天,閱讀等休閑活動(dòng)。店里所有食品都以豐胸、養(yǎng)顏和滋補(bǔ)為主題。

經(jīng)過仔細(xì)的調(diào)查和分析,楊梅按女性年齡的不同,把顧客群主要定位在三個(gè)階段:一是處于青春發(fā)育期的學(xué)生;二是未婚的上班族;三是已婚的職業(yè)女性。這三個(gè)階段的女性都有“沒時(shí)間、愛美和嘴饞”等共同特點(diǎn),而楊梅的豐胸食館恰好巧妙地將這三者結(jié)合起來了。

有了明確的顧客群,就可以有的放矢地做豐胸食品了。楊梅根據(jù)三類不同的顧客群,將食譜分為三大篇:豆蔻年華篇、青春激情篇和中年魅力篇。其中涉及的豐胸食物都是楊梅根據(jù)顧客年齡而精心制作的。豐胸食物雖然多達(dá)100多種,基本上都是常見的品種,比如日常飲食中的花生、核桃、黃豆、蓮子、紅棗、桂圓肉、木瓜、牛奶和豬蹄,以及植物中的萵苣、芝麻和蒲公英等,但由于烹飪方法不同,顧客年齡不同,食用后的效果也就大不一樣。比如豆蔻年華篇面對的是學(xué)生,主要以促進(jìn)胸部發(fā)育的食品為主;青春激情篇面對的是上班族,食品大都有利于雌性激素和孕激素的合成,從而能起到美胸和健胸的功能;而中年魅力的食品功效則主要是保養(yǎng)滋補(bǔ)和延緩衰老等。

為了讓顧客一目了然的選擇自己所喜歡的食物、楊梅又在“三大篇”中,根據(jù)煮、蒸、炒、炸、煲和涼伴等不同的烹飪方法,將豐胸食物分為米食類,肉湯類,粥類,干果類和涼拌類。而食物的名字就更是五花八門了,許多名字非常有趣,比如:“水木紅蓮”是由木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜和冰糖等先煮后蒸而成的催乳甜品;“桃粟滿園”是由核桃、松仁、粟米、高湯和色拉油炸煲而成的湯羹飲品;“豆蔻姐妹”是由黃豆、青豆、黑豆和雞翅泡制而成的;“芝麻開花”是由花生、黑芝麻燉制而成……這些都是有名的豐胸、滋補(bǔ)和潤膚食品,也是楊梅店中的招牌食品。

楊梅還根據(jù)不同的顧客“對癥下藥”,教她們怎樣依靠飲食豐胸。由于女性從每個(gè)月的月經(jīng)周期起,卵巢分泌的激素開始驅(qū)動(dòng)由平坦逐漸變得豐滿,所以女性在月經(jīng)期間是豐胸的最佳時(shí)期。她常常把這些重要的“注意事項(xiàng)”告訴顧客,并建議顧客適當(dāng)進(jìn)行健胸和按摩等運(yùn)動(dòng),這樣更能使飲食豐胸取得事半功倍的效果。

第6篇:楊梅的功效范文

可以。泡過酒的楊梅中仍然可能會(huì)有一些營養(yǎng)成分的殘留,如果覺得浪費(fèi),也可以拿出來食用,只是其中的糖分和酸性成分基本已經(jīng)溶解在酒精中,而且會(huì)帶有比較濃烈的酒味,吃起來口感會(huì)比較差。

酒泡楊梅的功效:抗菌消炎:楊梅中的有效成分本身就具有一定的消炎殺菌作用,它在經(jīng)過酒泡后,抗菌消炎作用會(huì)有所增強(qiáng),可以幫助消滅人體內(nèi)的大腸桿菌、金黃色葡萄球菌以及痢疾桿菌等致病菌,對于消化道炎癥有一定的好處。

促進(jìn)消化:酒泡楊梅中的一些酸性成分可以幫助促進(jìn)人體唾液及胃酸分泌,提高人體的消化功能,促進(jìn)食物的吸收,對于消化不良、食欲不振有一定的幫助作用。

利尿消腫:酒泡楊梅中含有豐富的鉀元素和楊梅皮素,可以幫助加快人體對于水分的代謝,還可以提高腎臟功能,起到較好的利尿作用,對于小便不利、水腫等癥有一定的好處。

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第7篇:楊梅的功效范文

立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣,立夏的到來標(biāo)志著夏天的到來,也是農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長的一個(gè)重要節(jié)氣。下面是小編精心推薦的立夏節(jié)氣應(yīng)該吃什么水果,僅供參考,歡迎閱讀!

立夏節(jié)氣吃什么水果1、楊梅

“小滿枇杷黃,立夏楊梅紅”,進(jìn)入立夏,楊梅也上市了。楊梅是夏季水果中的上品,《本草綱目》中記載:楊梅能去痰消食、生津止渴,有和五臟、滌腸胃、除惡氣、正痢疾、止頭痛的功能。正所謂“五月楊梅已滿林,初疑一顆值千金”。

由于楊梅沒有果皮且是人工采摘,上面有不少灰塵和細(xì)菌,吃后難免會(huì)引發(fā)肚子不適。因此,在吃楊梅的時(shí)候最好還是用鹽水浸泡5~10分鐘,過后將水濾干,這樣一方面可以洗掉一些臟東西,另外還可使楊梅的風(fēng)味更佳。

2、青梅

青梅性味甘平、果大皮薄、肉厚核小、汁多而且酸度高,含有豐富的人體所需的多種氨基酸、果酸與維生素C。青梅中含有大量的有機(jī)酸,包括檸檬酸、蘋果酸等,有生津止渴、刺激食欲等功效。此外,青梅果實(shí)具有調(diào)節(jié)腸胃功能的獨(dú)特功效。

將快成熟的青梅采下,經(jīng)煙火熏制色變黑,就制成了烏梅。烏梅有止渴生津、開胃消滯、清腸止吐、清血解酒等功效。最經(jīng)典的烏梅食用方法大概要數(shù)酸梅湯了,取烏梅、山楂、甘草和冰糖煲成水,酸甜開胃,炎熱的夏天來上一碗真的非常愜意。其他飲料還有桂花烏梅汁,也很受歡迎。

立夏節(jié)氣吃什么水果

3、杏子

鮮杏的維生素C含量很高,這是另一種抗氧化劑,有助于身體吸收鐵。杏是維生素B17含量最為豐富的果品,而近幾年的研究發(fā)現(xiàn),維生素B17是極有效的抗癌物質(zhì),并且只對癌細(xì)胞有殺滅作用,對正常健康、的細(xì)胞無任何毒害。因此,杏可以防癌抗癌。

杏有生津止渴、清熱解毒的作用,但由于其兼有潤腸通便的功效,所以吃多了也可能造成腹痛、腹瀉,因此成人每天吃杏最好不超過10個(gè)。

4、枇杷

“蠶老枇杷熟?!币贿^立夏,春蠶老化以后,被稱為黃金果的枇杷就上市了。中醫(yī)認(rèn)為,枇杷性涼,有潤肺、清肺之功?!侗静菥V目》曰枇杷“性味甘、酸、平、無毒”,有“止瀉下氣,利肺氣,止吐逆,主上焦熱,潤五臟”之功效,主治肺痿咳嗽吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥。

尚未成熟的枇杷切勿食用;糖尿病人忌食,脾虛滑瀉的人應(yīng)少吃或不吃。枇杷核中含有氰甙類物質(zhì),被唾液水解后會(huì)放出劇毒物質(zhì)氫氰酸,使呼吸及血管運(yùn)動(dòng)中樞功能受損,在食用時(shí)一定要去核。

5、櫻桃

蘇州人有立夏“見三鮮”習(xí)俗,其中水果中最早上市的櫻桃便是“一鮮”。傳說康熙第五次南巡到達(dá)南京時(shí),江寧織造曹寅進(jìn)貢的正是當(dāng)時(shí)玄武湖櫻洲產(chǎn)的櫻桃,康熙見之大喜,又說“先盡皇太后,朕再用”,隨即差官送櫻桃到北京。

櫻桃是立夏時(shí)節(jié)的當(dāng)季水果。在水果家族中,一般鐵的含量較低,櫻桃卻卓然不群,一枝獨(dú)秀;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍。立夏吃櫻桃,討一個(gè)紅紅火火的好彩頭。

立夏節(jié)的習(xí)俗立夏節(jié)時(shí),大人用絲線編成蛋套,裝入煮熟的雞蛋鴨蛋,掛在小孩子脖子上。有的還在蛋上繪畫圖案,小孩子相互比試,稱為斗蛋。疰夏繩即長命縷,用五色絲線系于小孩手腕等處為其消災(zāi)祈福,消暑祛病,以防注夏。

秤人活動(dòng)主要流行于南方,類似于春節(jié)期間“人日”的活動(dòng)。秤人據(jù)說起源于三國時(shí)代。傳說蜀漢先主劉備死后,諸葛亮把他阿斗交趙子龍送往江東,并拜托其后媽、吳國孫夫人撫養(yǎng)。那天正是立夏,孫夫人當(dāng)著趙子龍面給阿斗秤了體重,來年立夏再秤一次看增加體重多少,再修書向諸葛亮匯報(bào),由此形成傳入民間的風(fēng)俗。另種說法是,魏國司馬昭發(fā)兵消滅蜀漢,又恐原屬漢地的臣民不服,所以善待被俘虜?shù)暮笾靼⒍?,封他為安樂公。阿斗受封那天,正是立夏,司馬昭當(dāng)著一批跟到洛陽的蜀漢降臣之面給阿斗秤了體重,以后每年立夏再秤一次,布告天下,表示他沒有虧待安樂公,使他年年增加體重。后民間仿效,由此形成風(fēng)俗。

立夏秤人有兩種,有的懸秤于大樹,多是給老人小孩秤量。有的懸秤于屋梁,是女子互相秤量,品肥論瘦,嘻哈打趣,儼然一種閨中游戲。蔡云《吳覦》詩云:“風(fēng)開繡閣揚(yáng)羅衣,認(rèn)是秋千戲卻非。為掛量才上官秤,評(píng)量燕瘦與環(huán)肥。”

立夏日為漢族民間傳統(tǒng)節(jié)日,稱“立夏節(jié)”,流行于全國各地,農(nóng)歷四月間(陽歷5月6日)進(jìn)行。立夏與立春立秋立冬一樣,是標(biāo)志四季開始的日子。立夏之時(shí)太陽到達(dá)黃經(jīng)45度,這便是夏天開始的時(shí)刻。與立春時(shí)的東郊迎春一樣,立夏時(shí)也有迎夏儀式。古時(shí)天子率百官迎夏于南郊,并祭祀炎帝和祝融。立夏也是一個(gè)重要的節(jié)氣,民間以立夏日的陰睛測一年的豐歉,認(rèn)為立夏時(shí)下場雨最好,民諺云,“立夏不下,旱到麥罷”、“立夏不下雨,犁耙高掛起”。

立夏節(jié)吃什么蔬菜1.豌豆

立夏這一天一定要吃豌豆飯,人們在這一天吃豌豆是希望接下來的日子都能夠身體健康,尤其是眼睛要像玩都一樣清澈,而且豌豆中含有豐富的維生素B,對身體好,尤其是適合夏天的時(shí)候吃。

2.筍

立夏這一天有吃腳骨筍的習(xí)俗,這個(gè)時(shí)候的筍味道鮮美,非常的清脆,形狀就像是腳骨一樣,所以叫做這個(gè)名字,人們吃筍是希望新的一年身體強(qiáng)壯。

3.蒜苗

蒜苗在生活中很常見,而且一年四季都有,但是立夏時(shí)節(jié)的蒜苗最為好吃,營養(yǎng)物質(zhì)也是最豐富的,吃蒜苗能夠降低人體血液內(nèi)的膽固醇含量,還能夠保護(hù)肝臟。

4.豌豆苗

從谷雨一直到立夏這段時(shí)間,最適合吃的一種蔬菜就是豌豆苗了,豌豆苗是一種寒性的蔬菜,這個(gè)時(shí)候天氣變暖,人們身體里會(huì)有火氣,很適合吃豌豆苗,其中含有的胡蘿卜素,維生素B對身體很有好處。

5.冬瓜

第8篇:楊梅的功效范文

《本草綱目》附方: 治痰氣咳嗽:取柚子1個(gè),洗凈后去核,切成小塊,放在沙瓶(小沙鍋或沙罐)內(nèi)用糧食酒浸泡,封瓶口,經(jīng)1夜后煮爛,用蜂蜜拌勻,適時(shí)含咽。

12.橙子異名黃橙、金橙、金球等,為蕓香科植物香橙的果實(shí),含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、果膠和維生素等。其性涼味酸,具有止嘔惡,寬胸膈,消癭,解酒,殺魚、蟹毒的功效。橙子不可多食,以免傷肝氣。

13.金橘異名盧橘、山橘,為蕓香科植物金橘、金彈的果實(shí)。金橘和金彈的果實(shí)和花瓣都含有金柑苷,金橘的果實(shí)所含的維生素C80%存在于果皮中。其性溫味辛甘,具有理氣,解郁,化痰,醒酒的功效,主治胸悶郁結(jié),傷酒口渴,食滯胃呆等癥。

14.枇杷為薔薇科植物枇杷的果實(shí),含有脂肪、糖、蛋白質(zhì)、纖維素、果膠、鞣質(zhì)、鈉、鉀、鐵、鈣、磷及維生素B1、維生素C等成分。枇杷還含有隱黃素、果糖、蔗糖和蘋果酸。其性涼味甘酸,具有潤肺、止渴、下氣的功效,治肺痿咳嗽吐血和煩燥嘔逆等癥。多食枇杷助濕生痰,脾虛滑泄者忌之。

15.楊梅異名圣生梅、白蒂梅、朱紅、樹梅,為楊梅科植物楊梅的果實(shí)。果實(shí)含葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、草酸、乳酸和蠟質(zhì)等。其性溫味甘酸,入肺、胃經(jīng),有生津解渴,和胃消食的功效,治煩渴,吐瀉,痢疾和腹痛,不可多食,過食能損齒傷筋。

16.櫻桃異名含桃、荊桃、朱果、櫻珠等,為薔薇科植物櫻桃的果實(shí)。其性溫味甘,具有益氣、祛風(fēng)濕之功,可治癱瘓,四肢不仁,風(fēng)濕腰腿疼痛及凍瘡等。其性屬火,能發(fā)虛熱喘咳之痰,小兒尤忌。

17.銀杏又稱白果,異名佛指甲,為銀杏科植物銀杏的種子。銀杏有抗結(jié)核作用,對于多種葡萄球菌、鏈球菌、白喉?xiàng)U菌、枯草桿菌、大腸桿菌、傷寒桿菌等均有不同的抑制作用,果肉的抗菌力強(qiáng)于果皮。其性平味甘、苦澀,有毒,具有斂肺氣、定喘嗽、止帶濁、縮小便的功效,治哮喘,痰嗽,白濁,遺精,淋病,小便頻數(shù)等癥。臨床報(bào)道可用銀杏治療肺結(jié)核。用法:在中秋節(jié)前夕,取半青帶黃的銀杏,不用水洗,亦不去柄,隨即浸入生菜油內(nèi),浸滿100天后即可,每日早、中、晚各服1粒(小兒酌減),視病情連服1~3個(gè)月。服后,部分病人的發(fā)熱、盜汗、咳嗽、氣喘、咳血、食欲不振等癥狀,均有不同程度的好轉(zhuǎn)。但有實(shí)邪者忌服。

切記,銀杏不可生食多食,小兒食用更應(yīng)少量,過食易中毒,甚者會(huì)有生命危險(xiǎn)。

18.核桃仁又稱胡桃仁,為胡桃科植物胡桃的種仁,含有脂肪油,主要成分是亞油酸甘油酯,少量為亞麻酸及油酸甘油酯,還含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素和核黃素,其性溫味甘,入腎、肺經(jīng),有補(bǔ)腎固精,溫肺定喘及潤腸的功能,治腎虛喘嗽,腰痛腳弱,陽痿,遺精,小便頻數(shù),石淋及大便燥結(jié)等癥。有痰火積熱或陰虛火旺者忌食。

第9篇:楊梅的功效范文

龍老師是筆者的朋友,是某重點(diǎn)中學(xué)的骨干教師,在自己的領(lǐng)域有相當(dāng)知名度,但也由此積勞成疾,偶感風(fēng)寒后一病不起。這下可急壞了家人和單位的領(lǐng)導(dǎo),紛紛去醫(yī)院探視,希望他能夠早日康復(fù)。龍老師是一個(gè)徹底的棋迷,最喜歡找人下棋,生活中的棋友不夠,就到網(wǎng)上去找,經(jīng)常廝殺到半夜三更。對此家人頗有怨言,但也奈何不得。這次家人逮著機(jī)會(huì)頒布“禁令”。不得下棋,不得上網(wǎng),晚上九點(diǎn)之前必須入睡。除此以外,還有飲食上的禁令,有的東西一點(diǎn)不能碰,而另一些東西則強(qiáng)令下咽。昔日的一家之主,如今淪為“階下囚”。雖欲抗?fàn)?。但在眾人七嘴八舌“呵護(hù)”下。總歸屈服。但心里的難受卻是一點(diǎn)沒有減緩,所以病情也一直不見起色。最后他思來想去,想到了我這個(gè)朋友,偷偷打電話來求救。

筆者帶去了他最想要的幾樣?xùn)|西,包括棋具、四川產(chǎn)的頂辣的鳳爪,還有一包中華香煙。初見他時(shí),病懨懨慘兮兮的??匆娢业牡絹?,如見救星。尤其是看到筆者提的圍棋,眼放光彩。筆者先給他做了一個(gè)檢查,確認(rèn)沒什么大礙。因?yàn)楣P者的醫(yī)生身份以及和他家人長期建立的信任關(guān)系,經(jīng)過努力勸說和鄭重承諾,“關(guān)心過度”的親人終于“網(wǎng)開一面”,讓我們在床前擺開了戰(zhàn)場。當(dāng)然我也和龍老師約法三章。只戰(zhàn)一盤。多的恕不奉陪,抽香煙最多是平時(shí)的1/3。龍老師欣然應(yīng)允。精神一好。再一開胃。第二天就正常上班了。家人嘖嘖稱奇。

實(shí)際上,筆者只是順勢而為罷了,人的心情對于健康的影響是很大的,有時(shí)不能完全按所謂的“標(biāo)準(zhǔn)食譜”來規(guī)定病人的生活,從其欲,怡其情,是不錯(cuò)的良方!

《閑情偶寄》的作者李漁患病,十分嚴(yán)重。時(shí)當(dāng)五月,正是吃楊梅的時(shí)候。他對楊梅尤其喜歡,一次吃楊梅可以超過一斗。妻兒請教醫(yī)生,醫(yī)生說楊梅性熱,跟病癥沖突,不要說吃多。就是吃一兩顆也會(huì)喪命。家人怕李漁強(qiáng)要楊梅吃,就騙他說現(xiàn)在楊梅還沒有下來,過幾天才有。不料想因?yàn)榕R街。常有人走街串戶叫賣,被李漁聽見。責(zé)問家人為何蒙騙,家人把醫(yī)生的話轉(zhuǎn)訴了一遍。李漁說:“平庸的醫(yī)生。哪能知道這個(gè)道理??鞛槲屹I來?!辟I到之后,牙齒剛咬下去,滿胸的郁結(jié)都舒展了。咽到肚子里,五臟都調(diào)和了,身體舒暢得不知道病為何物。家人看見李漁的樣子,就任他去了,李漁的病也因此而痊愈。李漁為此大發(fā)感慨。說:“由此觀之,無病不可自醫(yī),無物不可以當(dāng)藥?!边@和最近有些人提出的“求醫(yī)不如求己”頗有共通之處。

“本性酷好之物,可以當(dāng)藥”,道出了養(yǎng)身的一個(gè)原則,中醫(yī)學(xué)有“胃以喜為補(bǔ)”的理論,其中心思想也與此類似。人體自身有一個(gè)精密的調(diào)控機(jī)制。缺什么,需要什么,人體自身最清楚。人與人的體質(zhì)有差別。有人喜冷,有人喜涼,有人喜甜,有人喜酸。都是正常的事情。沒有必要改變經(jīng)年累月形成的行為習(xí)慣。