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一、中學(xué)生存在的心理健康問題及成因
世界衛(wèi)生組織宣言近年一再明確指出:“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)?!币虼?中學(xué)生健康不僅僅是指生理、軀體方面的,而且應(yīng)包括心理方面的。隨著我國經(jīng)濟、文化的發(fā)展,教育事業(yè)的進步,特別是隨著應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌,中學(xué)生心理健康問題日益引起教育各方面的關(guān)注重視、研究與探討。1987年7月通過有關(guān)部門鑒定的“大中學(xué)生心理衛(wèi)生問題和對策研究”的課題顯示,在被調(diào)查的2961名學(xué)生中,有16.7%的學(xué)生存在著較嚴重的心理衛(wèi)生問題,并隨年齡增長而大幅度上升,其中初中生為13.76%。廈門市教育科學(xué)研究所的胡勝利通過對500名學(xué)生心理健康狀況及其影響因素的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn),有49?6%的高中生存在著各種程度的不良心理反應(yīng),有10?8%的高中生存在著各種明顯的心理健康問題。前不久,陳沛霖、陳立華用自制的問卷在武漢市抽取了1500多名中學(xué)生進行調(diào)查,結(jié)果表明,武漢市中學(xué)生雖有50%的學(xué)生心理健康狀況良好,30%的學(xué)生屬基本正常范圍,但也有10—15%的學(xué)生低于正常水平,特別是還有3—6%的學(xué)生存在比較嚴重的心理困擾。以上情況說明中學(xué)生確實存在著心理健康問題。中學(xué)生的心理健康問題主要表現(xiàn)為喜怒無常,情緒不穩(wěn),自我失控,心理承受力低,意志薄弱,缺乏自信,學(xué)習(xí)困難,考試焦慮,記憶力衰退,注意力不集中,思維貧乏,學(xué)習(xí)成績不穩(wěn),難于應(yīng)付挫折,青春期閉鎖心理,并在行為上出現(xiàn)打架、罵人,說謊,考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué),嚴重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。我們可以把以上表現(xiàn)歸類為以下問題。
(一)學(xué)習(xí)類問題
因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生心理問題的主要部分,其問題有:
1.學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大,造成精神上的萎靡不振,從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。
2.厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題,不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí),一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。“國家教育委員會的一位負責(zé)同志在一次會議上說,中學(xué)生厭學(xué)的有30%,有的縣甚至高達60%”。①可見,厭學(xué)是一個普遍問題。
3.考試焦慮,特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重,甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。以上問題主要是由學(xué)校教育結(jié)構(gòu)、學(xué)校教育指導(dǎo)思想、學(xué)校教育方法的影響而形成的。在現(xiàn)行的中等教育體制中,我國的教育結(jié)構(gòu)存在著不合理現(xiàn)象,絕大部分是普通中學(xué),學(xué)生在中學(xué)所學(xué)的知識基本上是為考大學(xué)而準(zhǔn)備的,實際上升入大學(xué)的只是很少的一部分,學(xué)生面臨的是升學(xué)難、就業(yè)難、出路窄的現(xiàn)象,特別是那些成績差的后進生更是感到升學(xué)無望。一種畢業(yè)后無出路的憂愁和恐慌感控制著他們,這一種情況反映在學(xué)習(xí)上,就是感到學(xué)習(xí)的沉重,討厭學(xué)習(xí),考試焦慮。教育結(jié)構(gòu)的不合理性還表現(xiàn)出教學(xué)內(nèi)容過難,“據(jù)人民教育出版社調(diào)查,80%的中學(xué)生學(xué)習(xí)理科教材有困難”。②這種情況導(dǎo)致了一些學(xué)生由厭惡學(xué)習(xí)發(fā)展到逃避學(xué)習(xí),脫離學(xué)校去尋求不正當(dāng)刺激,從而形成一系列品行障礙。許多教育家都強調(diào)指出,過難的教材將對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生不利的影響。學(xué)校教育指導(dǎo)思想正確與否也對學(xué)生的心理健康發(fā)生很大的影響。目前一些學(xué)校在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想影響下,學(xué)校當(dāng)中分好、差班,考試排名次,搞題海戰(zhàn)術(shù),采取一些違反心理健康原則的教育方法,教學(xué)手段和教育措施。這種情況,一方面,使學(xué)生的心理整天處于一種智力超負荷的高度緊張狀態(tài)之中,致使學(xué)生腦神經(jīng)衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散,出現(xiàn)一些異常的學(xué)習(xí)行為與習(xí)慣;另一方面,對分數(shù)的錯誤看法造成學(xué)生心理上的痛苦。教師的嘲諷,同學(xué)的輕視甚至家長的埋怨和打罵,給學(xué)生的心理造成了很大的壓力。于是厭學(xué)出現(xiàn)了,焦慮產(chǎn)生了。另外,不當(dāng)?shù)慕逃椒ɡ缃虒W(xué)方法不靈活,帶有懲罰性,也會給學(xué)生的心理造成種種問題。
(二)人際關(guān)系問題
人際關(guān)系問題是中學(xué)生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面:
1.與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理,以及教師的認知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理,攻擊行為等問題。中學(xué)時期,教師仍然是學(xué)生的理想目標(biāo)、公正代表,他們希望得到教師的關(guān)心理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心,不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助,反而橫加指責(zé),學(xué)生則會失望。更有甚者,“教師對學(xué)生缺乏尊敬,貶低其價值的不良態(tài)度使學(xué)生的心理遭到嚴重的創(chuàng)傷。學(xué)生,特別是高年級學(xué)生往往病態(tài)地感知這一切,這也是師生間發(fā)生沖突的原因”③。這種情況下,學(xué)生有一種壓仰感,消極情緒產(chǎn)生,師生關(guān)系日趨緊張。
2.同學(xué)間的關(guān)系問題。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外,也希望在班級、同學(xué)間有被接納的歸屬感,尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽,甚至關(guān)系緊張,有的同學(xué)就流露出孤獨感,想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系,而又不知該怎樣去做。
3.與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個溫暖的歸屬港灣,專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通,造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕,會給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。有研究認為,父母不和比父母一方死亡,會給兒童在心理問題上造成更大傷害,因為他們在父母那里看到了人際關(guān)系的惡劣性。不和父母對中學(xué)生的心理影響是多方面的,“有被拋棄感和憤怒感;并有可能變得抑郁,敵對,富于破壞性,……還常常使得他們對學(xué)校作業(yè)和社會生活不感興趣”。④他們會認為是自己的父母給自己帶來并制造了痛苦,憎恨父母家庭,因為家庭是不幸的一切所在。
(三)青春期心理問題
1.青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動并存于同一個體,可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標(biāo)志。因而閉鎖心理問題主要是指處于消極情況下的心理而言的。中學(xué)生若在消極情緒控制之下,封閉與外界的任何心理交流,將是一個值得注意的征兆。
2.情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變,必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內(nèi)隱。一個微笑可以使情緒飛揚,徹夜興奮,然而他們內(nèi)心里激動、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜;他們有話有秘密想與別人傾吐,可無論碰到父母或老師卻又緘默不言,這種情況如果得不到理解,便會出現(xiàn)壓抑心理,出現(xiàn)焦慮與抑郁。
3.早戀。中學(xué)生一般尚未成年,我們把中學(xué)生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學(xué)時代,特別是高中生,正值青春發(fā)育期,而這一時期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。中學(xué)生由于受認識能力和個性發(fā)展的限制,特別是在教育引導(dǎo)不及時不得力的情況下,使得中學(xué)生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對的幼稚性,所以自認為認真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了,盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份,但卻是一個令人十分觀注的問題。
(四)挫折適應(yīng)問題
中學(xué)生的挫折是多方面的,有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦,中學(xué)生們的反應(yīng)方式有兩類:消極的反應(yīng)與積極的反應(yīng)。消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化,在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變,其行為卻仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。于是,消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。
二、維護中學(xué)生心理健康的有效對策
(一)對中學(xué)生進行專門的心理健康教育。
在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程,幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識,掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分:心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課,后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓(xùn)練活動操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練,掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。
(二)設(shè)立悄悄話熱線信箱。
實踐證明,熱線信箱十分有利于與中學(xué)生進行交談,這種方式對一些尚不善于進行面對面談話的學(xué)生十分方便,而有些話又是礙于顏面的,所以信箱可省去害羞的憂慮,而且中學(xué)生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴密。這樣可以使老師更有針對性地解決心理健康問題。
(三)設(shè)立心理服務(wù)室,進行心理咨詢與治療。
由于學(xué)生們對提高心理健康水平的要求日益迫切,心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢在必行。無論初中高中,城市鄉(xiāng)村,中學(xué)生們已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢;從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發(fā)展顯示出,開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個別中學(xué)生的要求,而是一種時代的趨勢了。
心理咨詢要取得良好的效果關(guān)鍵在于咨詢老師要信任理解學(xué)生。同時遵循聆聽、保密、疏導(dǎo)、交友性原則。這樣就能建立起一種信任關(guān)系。信任關(guān)系是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A(chǔ)。只有在信任的基礎(chǔ)上雙方的情感與心理方面得以充分交流,如此才能達到心理轉(zhuǎn)化的效果。有些情況下要進行心理治療,因此心理咨詢老師要有意識地和困于心理問題的同學(xué)建立起關(guān)心、尊重、了解和指導(dǎo)的關(guān)系,并依據(jù)問題的需要使用適當(dāng)?shù)男睦碇委煼椒?減輕或消除學(xué)生的不適應(yīng)的心理現(xiàn)象及行為,培養(yǎng)適應(yīng)習(xí)慣,促進心理的健全發(fā)展。
【關(guān)鍵詞】中職學(xué)生 心理問題 措施
【中圖分類號】G 【文獻標(biāo)識碼】A
【文章編號】0450-9889(2017)02B-0068-02
中職學(xué)生的年齡一般在十五六歲至十八九歲,是心理變化最大的時期。與普通高中學(xué)生相比,中職學(xué)生沒有得到應(yīng)有的重視,在情感、自我、學(xué)習(xí)等方面存在不容忽視的問題。在教育過程中應(yīng)采取有針對性的措施,對中職學(xué)生的心理問題進行矯正,讓其健康成長。
一、中職學(xué)生常見心理問題的主要表現(xiàn)
(一)中職學(xué)生的情緒不穩(wěn)定,逆反心理強。情感是人對客觀事物的態(tài)度的一種反映,是客觀現(xiàn)實是否符合自己需要而產(chǎn)生的體驗。中職學(xué)生正處在少年向青年過渡的階段,這一階段是產(chǎn)生心理困惑和沖突最多的時期。他們對身邊事已經(jīng)有自己獨立的見解,對是非有一定的辨別能力,但還比較粗淺。中職生情緒不穩(wěn)定,自控能力較弱,沖動性強,理智性差,易出現(xiàn)偏激情緒和極端的行為方式。中職生在專業(yè)實踐的過程中,容易受到社會不良風(fēng)氣的影響,不愿意和別人交流自己的真實感受,也不善于調(diào)節(jié)自己的不良情緒。有些中職生自我中心意識過強,對老師的說教、家長的叮嚀生厭,特別是當(dāng)犯了錯誤,受到老師批評教育時,內(nèi)心不服氣,不去正確地認識改正錯誤,而認為這是“小題大做”,時常產(chǎn)生抵觸情緒和逆反心理。不少中職生情緒躁動不安,與同學(xué)、朋友容易發(fā)生激烈的爭執(zhí),甚至大打出手。
(二)中生缺乏自信心,自卑自賤意識濃?,F(xiàn)在的中職生,大多數(shù)是進不了普通高中,屬于“初中失敗”的學(xué)生。中職生學(xué)習(xí)差,紀律觀念差,被稱為“雙差生”,在學(xué)校挨老師的批評,在家里受家長的責(zé)備,在社會上被人下眼觀,久而久之,情緒低落,喪失自信,產(chǎn)生自卑感。由于初中階段學(xué)業(yè)成績的不理想,不少中職生缺乏被關(guān)注,容易產(chǎn)生抑郁、悲觀等消極情緒。不少中職生認為自己是將來沒有出息的人,因而往往表現(xiàn)為思想上不求進步,學(xué)習(xí)上不思進取,生活上自由散漫。一些中職生社會適應(yīng)能力較弱,對社會現(xiàn)象缺乏理智的判斷,面對多變的社會,中職生就顯得無所適從。狹隘、妒忌、孤僻、抑郁等不良的性格傾向已經(jīng)成為相當(dāng)一部分中職生的心理特征。
(三)中職生沒有明確的奮斗目標(biāo),缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃,學(xué)習(xí)上不求上進。普通高中學(xué)生近期的目標(biāo)很明確,就是考大學(xué),而中職生考不了大學(xué),也學(xué)不到真正的技術(shù),許多中職學(xué)校因多種原因還是以課本理論教學(xué)為主,把分數(shù)作為評價學(xué)生的主要依據(jù),忽視了對中職學(xué)生專業(yè)技能的訓(xùn)練。不少中職生在初中階段就沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,不知道怎樣學(xué)習(xí)更科學(xué)、更有效,沒有掌握基本的學(xué)習(xí)策略,由學(xué)不好到不愿意學(xué),最后發(fā)展到厭學(xué)、逃學(xué)。許多中職生沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,對進入職校學(xué)習(xí)信心不足,只求能夠過得去;對學(xué)習(xí)缺乏動力,提不起興趣,覺得學(xué)了將來也沒有用,還不如不學(xué)。不少中職生是不愿讀書又不得不讀書,在家中瞞著父母,在學(xué)校應(yīng)付老師,對課程的學(xué)習(xí)存在恐懼心理和厭學(xué)情緒。擇業(yè)就業(yè)是中職生人生道路上的一項重要抉擇。雖然現(xiàn)在實行的是“雙向選擇,自主擇業(yè)”的就業(yè)制度,隨著改革的深入,科技的發(fā)展,對人才質(zhì)量要求的提高,加之高校畢業(yè)生的增加,出現(xiàn)了就業(yè)形勢嚴峻的局面。一些中職生學(xué)歷低,技能淺,擔(dān)心走向社會難以找到工作,在市場競爭中難以掙得立足之地,有的中職生對所學(xué)專業(yè)沒興趣,自己又不能改變現(xiàn)實,更加不思進取,甚至產(chǎn)生輟學(xué)念頭。
(四)中職學(xué)生的家長不重視孩子,家庭教育缺失。與對普通高中生的重視相比,有些家長對中職學(xué)生則另眼相看。有的家長不了解孩子的心理,管教雖嚴,但方法簡單粗暴,孩子的行為若有不乖,不是正面引導(dǎo)而是動輒打罵,造就了孩子偏激、倔犟的性格。有些家長對子女在生活上百依百順過分遷就,只關(guān)心成績,忽視對孩子品質(zhì)的培養(yǎng)。有些家長對自己的孩子失去信心,認為孩子不是讀書的材料,出去打工年齡還小,就讓其在職業(yè)學(xué)?!盎烊兆印薄伴L身體”,不和學(xué)校老師配合,放棄對孩子的教育。
二、解決中職生心理問題的方法
(一)切實加強對中職學(xué)生的心理健康教育,重視對學(xué)生的心理輔導(dǎo)。中職學(xué)校要建立行之有效的心理教育機制,保障學(xué)生的心理健康發(fā)展。許多學(xué)校開設(shè)了心理健康課,心理健康課不能只讓學(xué)生學(xué)學(xué)理論、考考分數(shù),對學(xué)生進行學(xué)習(xí)、生活、交往、情感等方面的咨詢疏導(dǎo)才是心理健康課的主要任務(wù)。要建立學(xué)校“政工團班”心理健康教育流水線,設(shè)立校級心理輔導(dǎo)室,由兼職或?qū)B毥處煋?dān)任輔導(dǎo)員,發(fā)揮班主任的一線教育作用,開設(shè)“悄悄話”“我的心里話”QQ、微信、郵箱或“與你談心”廣播節(jié)目等。班主任、任課教師要及時了解學(xué)生的心理狀況和動向,解答學(xué)生的心理疑問,進行心理疏導(dǎo),使中職學(xué)生逐漸克服任性、倔犟、焦慮、孤僻、自卑的不良心理,改變情緒不穩(wěn)定,不夠開朗的性格特征。此外,每個學(xué)生的性格、家庭狀況各不相同,(下轉(zhuǎn)第73頁)(上接第68頁)要區(qū)別對待,采取適宜的方法,如有些學(xué)生性格內(nèi)向,易害羞,自尊心又強,對這類學(xué)生的心理問題要采取談心交朋友的方式曉之以理,才會收到預(yù)期的效果。
(二)引導(dǎo)中職學(xué)生樹立職業(yè)理想,進行職業(yè)生涯規(guī)劃。職業(yè)理想是中職學(xué)生的奮斗目標(biāo),有了目標(biāo)就有了上進的動力,才會為目標(biāo)的實現(xiàn)而努力。進行職業(yè)生涯規(guī)劃有助于讓學(xué)生看見實現(xiàn)理想的希望,制訂實現(xiàn)職業(yè)理想的步驟,并把規(guī)劃付諸學(xué)習(xí)實踐,一步步接近制訂的目標(biāo)。中職學(xué)生的職業(yè)理想的確定,一定要切合學(xué)生的實際,要具體可行,通過努力可以實現(xiàn),不能好高騖遠漫無邊際。比如,讓學(xué)生將來成為一名合格的車工,成為一位熟練的汽車修理工,成為一名優(yōu)秀的導(dǎo)游等,而不要給學(xué)生說“成就一番大事業(yè),展現(xiàn)人生的輝煌”,聽起來鼓舞人心,實際上無從著手。
(三)要有意識地發(fā)現(xiàn)中職學(xué)生身上的亮點,發(fā)揮他們的特長,幫助他們找回自信。中職學(xué)生學(xué)習(xí)成績差,有著不良的習(xí)慣,但他們身上總還是有閃光的地方,有自己的長處,這正是讓中職學(xué)生重拾自信的抓手。教師要善于捕捉學(xué)生身上的閃光點,一旦學(xué)生有了進步,為集體、為他人做了好事,要及時肯定和表揚,鼓勵他們繼續(xù)努力。要發(fā)現(xiàn)學(xué)生的特長,給學(xué)生創(chuàng)造表現(xiàn)自己、展現(xiàn)自我的機會。比如喜歡運動的學(xué)生讓他們帶領(lǐng)其他學(xué)生參加體育活動;有文藝特長的學(xué)生可策劃組織文娛節(jié)目;熟悉電腦的學(xué)生可制作一些文件、圖片、課件等;愛動手的學(xué)生可以給同學(xué)修理自行車,為班級修理課桌門窗等。要讓學(xué)生有活干,有事做,發(fā)揮各自的優(yōu)勢,真正體現(xiàn)中職教育的特色。
(四)學(xué)校、家庭和社會互相配合,形成教育共識和教育合力。中職學(xué)校的學(xué)生,在初中甚至小學(xué)成績差、紀律松散,在家里不受重視,在學(xué)校不被關(guān)注,在社會被瞧不起。學(xué)校、家庭和社會要共同承擔(dān)起教育中職生的任務(wù)。家庭是學(xué)生成長的搖籃,父母是孩子最貼身、最親和的老師。家庭對學(xué)生的教育有潛移默化的作用,家長要對孩子理性看待,不避虛、不護短,正面教育,積極引導(dǎo),身教重于言教。中職學(xué)校既要傳授理論知識,更主要的是訓(xùn)練學(xué)生的實踐操作能力,主動讓學(xué)生適應(yīng)并服務(wù)時代社會經(jīng)濟的發(fā)展需要,教師要讓學(xué)生發(fā)揮各自的特長,調(diào)動起學(xué)生的積極性,讓學(xué)生在學(xué)校自主學(xué)習(xí)。發(fā)展職業(yè)教育是社會經(jīng)濟發(fā)展的需要,全社會要形成正確的輿論,拋棄鄙視職業(yè)教育的觀念,改變輕視中職學(xué)生的看法,為中職學(xué)生的健康成長營造良好的社會環(huán)境,促進中職教育發(fā)展。
中職學(xué)生的心理問題不是短期內(nèi)形成的,矯正學(xué)生的心理問題,也不是一朝一夕的事,但只要有耐心,認真分析原因,采用適當(dāng)?shù)姆椒?,及時培優(yōu)補漏,做到曉之以理,動之以情,導(dǎo)之以行,持之以恒,一定會大有成效。
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