高中籃球課教學(xué)反思精選(九篇)

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第1篇：高中籃球課教學(xué)反思范文

關(guān)鍵詞：高中體育；教學(xué)設(shè)計(jì)；思考

高中體育與健康課教學(xué)既是使學(xué)生獲得體育與健康的基本知識(shí)、技術(shù)、技能的過程，又是使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和形成正確價(jià)值觀的過程。體育教師在實(shí)踐中要充分利用體育教學(xué)的自身優(yōu)勢，轉(zhuǎn)化限制條件為有利條件，創(chuàng)造適合本校的實(shí)際教學(xué)方法，努力使每節(jié)課都做到以學(xué)生為主體，教學(xué)設(shè)計(jì)新穎，生動(dòng)有趣，措施有力，從而不斷提高教學(xué)質(zhì)量。要完成一項(xiàng)優(yōu)化的課堂教學(xué)設(shè)計(jì)，需要涉及許多繁雜工作，需要在實(shí)踐中反復(fù)思考。新課程背景下高中體育課堂教學(xué)設(shè)計(jì)必須依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》的精神和教學(xué)計(jì)劃，以及模塊教學(xué)計(jì)劃的目標(biāo)、內(nèi)容，結(jié)合所授班級(jí)學(xué)生的體育基礎(chǔ)來分析和設(shè)計(jì)，在確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)內(nèi)容之后，依據(jù)高中生身心發(fā)展的特點(diǎn)和學(xué)生的體育基礎(chǔ)，再依次設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)方式、教學(xué)策略、學(xué)習(xí)效果評價(jià)以及課后反思。

一、目標(biāo)設(shè)計(jì)――學(xué)習(xí)的導(dǎo)航

新課程的核心理念是“以學(xué)生的發(fā)展為本”，體育教師一定要轉(zhuǎn)換角色，要從課堂教學(xué)的“主宰”，變成課堂教學(xué)活動(dòng)中的“首席”，課堂學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)計(jì)一定要圍繞“以學(xué)生的發(fā)展為本”這一核心去進(jìn)行設(shè)計(jì)。要站在學(xué)生的立場去設(shè)計(jì)、思考和預(yù)設(shè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，應(yīng)摒棄那種以“教師為中心”的傳統(tǒng)設(shè)計(jì)方式，避免使用“對學(xué)生進(jìn)行教育”、“使學(xué)生養(yǎng)成品質(zhì)”等，這些設(shè)置為學(xué)生處于被動(dòng)地位和從屬關(guān)系的表達(dá)模式。要清楚地告訴學(xué)生，課堂目標(biāo)是學(xué)生自己學(xué)習(xí)運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技術(shù)、促進(jìn)和維護(hù)身心健康達(dá)成的具體目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的主體是自己，學(xué)生是課堂的主人。例如：以高一年籃球模塊教學(xué)中運(yùn)球結(jié)合跳投的動(dòng)作學(xué)習(xí)（高一籃球模塊教學(xué)第12課次）內(nèi)容為例。在設(shè)計(jì)本次的學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)，既要考慮設(shè)計(jì)籃球運(yùn)動(dòng)技能方面的具體目標(biāo)，也要考慮運(yùn)動(dòng)參與、心理健康與其他方面的具體目標(biāo)。在具體的設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)，沒必要貪多求全，面面俱到，要根據(jù)學(xué)生的體育基礎(chǔ)和接受能力去衡量。一般以3個(gè)具體的目標(biāo)為宜，以促進(jìn)學(xué)生在學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的過程中，提高身心健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力。為此該課堂的學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)計(jì)為：1. 較好掌握運(yùn)球和跳投的組合動(dòng)作技術(shù)；2. 增強(qiáng)速度、靈敏性等體能；3. 提高自主探究學(xué)習(xí)的能力和培養(yǎng)合作意識(shí)。

二、內(nèi)容設(shè)計(jì)――價(jià)值的挖掘

依據(jù)新課程“目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容”的原則，在根據(jù)課時(shí)目標(biāo)選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)，要充分挖掘教學(xué)內(nèi)容的內(nèi)在價(jià)值，有效地把握激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與積極鍛煉的切入點(diǎn)。不僅要考慮教師如何教教材，而且還要考慮學(xué)生怎樣學(xué)和用教材。例如：在對高一障礙跑模塊教學(xué)內(nèi)容的選取時(shí)，除了考慮障礙跑本身所具有的需要“克服困難，勇于拼搏”的情感因素和知道“跨越垂直和一定高度的障礙物跑的基本方法”的功能特點(diǎn)之外，還要挖掘用“踏上式”，跨越溝渠，或者用“跨步式”攀爬高墻等障礙物的逃生技術(shù)，以及障礙跑所具有的特殊的健身功能，否則就會(huì)造成障礙跑教學(xué)內(nèi)容的“隱性流失”。

三、方式設(shè)計(jì)――教學(xué)的轉(zhuǎn)變

高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出，要改變單一的接受性學(xué)習(xí)方式，倡導(dǎo)“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)方式，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)方式的多樣化，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)的能力，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能、情感態(tài)度與價(jià)值觀的整體發(fā)展。自主學(xué)習(xí)是相對被動(dòng)學(xué)習(xí)而言的，是指在教學(xué)條件下學(xué)生的高質(zhì)量的學(xué)習(xí)。合作學(xué)習(xí)是指在教學(xué)條件下學(xué)習(xí)的組織形式，是相對個(gè)體學(xué)習(xí)與競爭學(xué)習(xí)而言的。探究性學(xué)習(xí)則是相對接受性學(xué)習(xí)而言的。高中課程目標(biāo)要求強(qiáng)調(diào)，要培養(yǎng)學(xué)生從“學(xué)會(huì)體育”向“會(huì)學(xué)體育”的轉(zhuǎn)變，而且高中學(xué)生的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)不斷積累與豐富，學(xué)習(xí)能力明顯增強(qiáng)，因而其學(xué)習(xí)方式的設(shè)計(jì)也要隨之改變。要真正體現(xiàn)以上要求，需要讓他們掌握自主學(xué)習(xí)體育的技巧，為他們終身體育打下良好的基礎(chǔ)。例如，以高一障礙跑模塊教學(xué)第2課次為例，在實(shí)踐與體驗(yàn)部分設(shè)計(jì)各組學(xué)生手拉手翻轉(zhuǎn)身體穿越過去后進(jìn)行籬笆跳（學(xué)生主動(dòng)練習(xí)，積極配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作）；在創(chuàng)新與嘗試部分設(shè)計(jì)讓學(xué)生穿越人體固定障礙（學(xué)生思索設(shè)障礙的方法，大膽創(chuàng)新，形式多樣）；在超越與自信部分設(shè)計(jì)“勇者之路”的障礙接力賽（學(xué)生集體配合，勇于挑戰(zhàn)自我，超越自我，增強(qiáng)自信，體驗(yàn)成功）。整節(jié)課在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生通過團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，體育成功的樂趣，充滿成功的喜悅，提高克服困難的能力，感悟“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”的健康理念。

四、教學(xué)策略設(shè)計(jì)――積極性的調(diào)動(dòng)

教學(xué)策略的設(shè)計(jì)是實(shí)現(xiàn)體育課堂目標(biāo)的重要手段，是體育教學(xué)設(shè)計(jì)研究的重點(diǎn)，主要解決“教師如何教”和“學(xué)生如何學(xué)”的問題。它包括課的類型和結(jié)構(gòu)、教學(xué)內(nèi)容的順序與節(jié)奏、教與學(xué)的方法、教學(xué)的組織形式、教學(xué)的活動(dòng)實(shí)現(xiàn)的對策等等。例如：在課程的開始準(zhǔn)備部分，為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，采用快樂游戲的教學(xué)策略進(jìn)行教學(xué)。又如，在學(xué)習(xí)簡單、枯燥的田徑模塊教學(xué)內(nèi)容時(shí)（如短跑、長跑、跳遠(yuǎn)項(xiàng)目），為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極參與，我采用“快樂體育樂園”的教學(xué)策略進(jìn)行教學(xué)。準(zhǔn)備足夠的體育器材（或自制器材），讓學(xué)生在規(guī)定的場地、范圍、時(shí)間內(nèi)，以健身為主要目標(biāo)，練習(xí)自己所喜歡的體育項(xiàng)目，內(nèi)容自主，同伴自由組合，效果自我評價(jià)，教師巡回指導(dǎo)學(xué)生。這樣，就會(huì)喚起學(xué)生“好奇、好動(dòng)和好玩”的天性，能極大地調(diào)動(dòng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性，并且滿足了不同層次學(xué)生的需要，讓學(xué)生耳目一新。因此，學(xué)生們也就會(huì)樂在其中，不會(huì)覺得疲勞。而且，留連往返，喜歡上你的體育課。

五、評價(jià)設(shè)計(jì)――效果的推進(jìn)

新課程背景下高中體育課堂教學(xué)的評價(jià)設(shè)計(jì)，也應(yīng)該以學(xué)生發(fā)展為主，不僅要關(guān)心學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，而且要發(fā)現(xiàn)和發(fā)展學(xué)生各方面的潛能，關(guān)注學(xué)生的個(gè)性差異，了解學(xué)生發(fā)展中的需要，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，建立自信。教師要依據(jù)新課標(biāo)的精神，去設(shè)計(jì)“評價(jià)內(nèi)容多元，評價(jià)方法多樣”的評價(jià)體系，為學(xué)生的進(jìn)步和發(fā)展創(chuàng)造機(jī)會(huì)和條件。通過學(xué)習(xí)效果的評價(jià)，使學(xué)生對自己與同伴的體能、運(yùn)動(dòng)機(jī)能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)、合作精神、健康行為等方面有一個(gè)比較全面的認(rèn)識(shí)，并且在此基礎(chǔ)上看到自己與他人的長處與不足，以便揚(yáng)長避短。

六、課后反思設(shè)計(jì)――促進(jìn)專業(yè)的成長

通過上面五個(gè)方面的分析與設(shè)計(jì)，就得到了一節(jié)體育課堂教學(xué)設(shè)計(jì)的“藍(lán)圖”。但是，學(xué)習(xí)目標(biāo)的預(yù)設(shè)能否達(dá)成？選擇的教學(xué)內(nèi)容是否合理？采用的學(xué)習(xí)方式是否得當(dāng)？設(shè)計(jì)的方案是否科學(xué)？能否達(dá)到理想的效果？教學(xué)策略的運(yùn)用是否符合課堂實(shí)際？學(xué)習(xí)效果的評價(jià)的方式、方法，以及評價(jià)時(shí)機(jī)的掌握和運(yùn)用是否恰到好處等等？要回答這些問題，就要及時(shí)在課后進(jìn)行總結(jié)與反思。如果沒有達(dá)成預(yù)期的設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)，則需要及時(shí)調(diào)整修改設(shè)計(jì)方案，然后再應(yīng)用到體育課堂教學(xué)中。

總之，體育課堂教學(xué)是實(shí)現(xiàn)體育健康課程總目標(biāo)的重要手段和途徑。特別高中階段是培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目愛好與專長的關(guān)鍵時(shí)期。為了有利于學(xué)生的身心發(fā)展，使學(xué)生較好地達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)，各地、學(xué)校以及各位教師要結(jié)合地方、學(xué)校、教師和學(xué)生的實(shí)際，充分利用校內(nèi)外的課程資源，選擇教學(xué)內(nèi)容，并進(jìn)行創(chuàng)造性的結(jié)合和優(yōu)化，設(shè)計(jì)出更多、更好、更富有個(gè)性的課堂教學(xué)計(jì)劃。教學(xué)設(shè)計(jì)既體現(xiàn)一種理念，更是一種行為，教師在體育課的教學(xué)設(shè)計(jì)中應(yīng)該進(jìn)行實(shí)踐智慧的積累。只有在理論指導(dǎo)下進(jìn)行的教學(xué)設(shè)計(jì)行動(dòng)，在行動(dòng)中驗(yàn)證理念，在行動(dòng)后反思升華，這才是教師實(shí)踐智慧積累的必由之路。

參考文獻(xiàn)：

[1] 季瀏主編. 高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)解讀（實(shí)驗(yàn)）[M] .武

漢：湖北教育出版社，2004.1

[2] 朱萬銀主編. 高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)教師讀本[M]. 武

第2篇：高中籃球課教學(xué)反思范文

【關(guān)鍵詞】微課 高中 物理 起始

在日常教學(xué)中，教師通常以講解物理知識(shí)為主，所以學(xué)生對物理知識(shí)只是強(qiáng)制性的死記硬背，完全處于應(yīng)試狀態(tài)，覺得不能與實(shí)際生活對接，似乎學(xué)習(xí)物理毫無用處。然而，物理知識(shí)是對現(xiàn)實(shí)生活的總結(jié)，所以如何才能用科學(xué)的方法對高中物理課程進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生頭腦中逐漸形成一個(gè)合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)和思維結(jié)構(gòu)，使學(xué)生能夠養(yǎng)成舉一反三、觸類旁通的能力。這就要求學(xué)生必須要對本門課程產(chǎn)生濃厚的興趣，而不是被迫地機(jī)械式學(xué)習(xí)。

一、什么是微課

大多數(shù)人對于微課都簡單的認(rèn)為只是利用教學(xué)視頻進(jìn)行教學(xué)而已。實(shí)際上微課不僅僅指的是視頻教學(xué)，它是指以視頻為主要載體，記錄教師在課堂內(nèi)外的教學(xué)過程中圍繞某一個(gè)知識(shí)點(diǎn)或者是某個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)而開展的精彩教與學(xué)活動(dòng)的全過程。雖然說微課的核心組成內(nèi)容是課堂教學(xué)視頻，但是它還包含所有與該教學(xué)活動(dòng)有關(guān)的教學(xué)設(shè)計(jì)、課件素材、練習(xí)測試、教學(xué)反思、學(xué)生反饋以及教師點(diǎn)評等一系列輔教學(xué)資源。

二、微課的特點(diǎn)

（1）教學(xué)時(shí)間較短；由于微課是以教學(xué)視頻為核心內(nèi)容，從學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律出發(fā)，一般較長或較短的視頻都無法滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)的需求，所以微n的時(shí)長一般是在5-8分鐘左右，最長不超過10分鐘，一節(jié)課40-45分鐘，所以微課是調(diào)起學(xué)生學(xué)習(xí)激情的更有利武器。

（2）教學(xué)內(nèi)容較少；微課主要是突出課程教學(xué)中某個(gè)重要知識(shí)點(diǎn)，或者是展現(xiàn)某個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)、教學(xué)主題的教與學(xué)，所以微課對教學(xué)內(nèi)容更加聚焦、主題更加突出，并不像傳統(tǒng)課程的冗長，這更加符合學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，也更能滿足教師的上課需求。

（3）資源容量??；從教學(xué)資源大小來說，微課視頻及相關(guān)配套資源的總?cè)萘恳话阍趲资鬃笥遥曨l格式也能夠支持網(wǎng)絡(luò)在線播放的主流媒體格式，師生可以實(shí)時(shí)在線流暢觀看，甚至學(xué)生可以通過電腦、手機(jī)等終端設(shè)備下載課例、課件、教案等教學(xué)資源，真正實(shí)現(xiàn)學(xué)生移動(dòng)學(xué)習(xí)、時(shí)時(shí)學(xué)習(xí)的需要。

（4）資源組成更“情景化”，資源使用更方便；微課內(nèi)容的選取一般要求主題明確，相對完整。它是以教學(xué)視頻為主線，整合教學(xué)設(shè)計(jì)，在課堂教學(xué)時(shí)使用多媒體素材和課件、教師教學(xué)反思、學(xué)生反饋及學(xué)科專家的點(diǎn)評等相關(guān)教學(xué)資源，構(gòu)成一個(gè)主題鮮明、類型多樣化、結(jié)構(gòu)緊湊的主題資源包，營造一個(gè)真實(shí)的微教學(xué)資源環(huán)境。使得廣大教師和學(xué)生在這種真實(shí)的、具體的、典型的案例教與學(xué)情境中更易于隱性知識(shí)的學(xué)習(xí)，無論是教學(xué)觀念、技能、風(fēng)格的模仿、遷移和提升，對教師的專業(yè)成長還是學(xué)生學(xué)業(yè)水平的提高都有質(zhì)的飛躍。

三、微課在高中物理起始情境中的應(yīng)用

大多數(shù)人觀念中的微課僅是教師通過視頻講課或者是以表演的形式講課，這些都是片面的。微課根據(jù)不同的上課情境需要又分為以語言傳遞信息為主的講授式、談話式、啟發(fā)式和討論式微課；以直接感知為主的演示法微課；以實(shí)際訓(xùn)練為主的練習(xí)法、實(shí)驗(yàn)法微課以及以欣賞活動(dòng)為主的表演式微課。那么如此多的方法和類別什么情況下使用最合適呢？

在高中物理教學(xué)中一般都是知識(shí)的遷移，學(xué)生對于學(xué)習(xí)物理沒有一個(gè)非常明確的目標(biāo)，大多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)物理知識(shí)只是應(yīng)試，這就使得物理教學(xué)課堂過于沉悶。高中不僅要學(xué)習(xí)物理知識(shí)，更重要的是學(xué)習(xí)物理知識(shí)和應(yīng)用物理知識(shí)的能力，以及自學(xué)能力和解題能力的提高，并學(xué)會(huì)一些常用的物理研究方法，是在初中物理的基礎(chǔ)上螺旋式上升。無論是力的合成與分解、牛頓萬有引力定律還是動(dòng)量定理、動(dòng)量守恒定律、光的本性等知識(shí)的講解，通常教師都是通過一些抽象的例子進(jìn)行描述，讓學(xué)生充分發(fā)揮想象，那么對于想象力豐富的孩子，學(xué)習(xí)起來就略顯輕松，對于想象力不足的孩子，學(xué)習(xí)就會(huì)變得格外吃力，所以教師需要通過先進(jìn)的教學(xué)手段，讓學(xué)生更為直觀的看到老師所要描述的場景，學(xué)生的更多精力應(yīng)放在對本知識(shí)的理解以及發(fā)散至相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)。例如：對于運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)，教師可以在上課之初播放一些亞里士多德或者是伽利略的實(shí)驗(yàn)視頻，通過史學(xué)視頻讓學(xué)生初步了解近代實(shí)驗(yàn)科學(xué)產(chǎn)生的背景以及這些學(xué)者的主要觀點(diǎn)和研究方法，從而增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。這種方法就是我們通常所說的以直接感知為主的演示法微課，它主要是實(shí)物或直觀教具展示給學(xué)生看，或者做示范性實(shí)驗(yàn)，通過現(xiàn)代教學(xué)手段，讓學(xué)生通過實(shí)際觀察獲得感性知識(shí)以說明和印證所授知識(shí)。

當(dāng)然，高中物理課程的教學(xué)往往以實(shí)驗(yàn)教學(xué)為主。傳統(tǒng)教學(xué)中教師都是先講解相關(guān)物理知識(shí)點(diǎn)，然后再配上相關(guān)的實(shí)驗(yàn)來印證所授內(nèi)容。但是這種方法學(xué)生學(xué)習(xí)相對被動(dòng)，如果能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，那么高中物理課程的學(xué)習(xí)就會(huì)變得異常輕松。例如：關(guān)于滑動(dòng)摩擦、靜摩擦規(guī)律以及胡克定律的學(xué)習(xí)，教師可以通過播放同一個(gè)人在不同材質(zhì)的地面如光滑水泥地面、橡膠地面、木質(zhì)地板、沙地、地毯等材質(zhì)地面上拍打籃球的視頻，學(xué)生仔細(xì)觀察籃球彈起的高度，讓學(xué)生帶著想要解釋這種現(xiàn)象的好奇心進(jìn)入本次課堂，學(xué)生會(huì)帶著疑問去尋求相關(guān)原理。學(xué)生的學(xué)習(xí)不再是被動(dòng)地，而是更為積極主動(dòng)的去探索真理。這就是微課在起始情景教學(xué)中的重要作用，無論是教師的教還是學(xué)生的學(xué)，整個(gè)課堂都是在尋求知識(shí)的道路中前進(jìn)。這也就是我們所說的以實(shí)際訓(xùn)練為主的實(shí)驗(yàn)法微課，這種方法通過科學(xué)實(shí)驗(yàn)引出本次課所有呈現(xiàn)的內(nèi)容，讓學(xué)生通過視頻觀察這些現(xiàn)象的變化獲取新的知識(shí)，實(shí)驗(yàn)類微課也是物理課程中用的較多的微課方法。

那么使用哪一種微課方法才更為理想呢？這是根據(jù)教師上課內(nèi)容所決定的，但是對于起始教學(xué)來說，最重要的調(diào)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，所以在微課方法的選擇上盡可能使用啟發(fā)式、表演式、實(shí)驗(yàn)類、討論法等方法，在微課的錄制上也盡量選取學(xué)生感興趣的題材，而不是對課本知識(shí)的重復(fù)講解。

總之，充分利用現(xiàn)代信息化技術(shù)不僅能提高教師的教學(xué)質(zhì)量，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果也會(huì)達(dá)到最佳，尤其是在課堂的起始教學(xué)中。微課教學(xué)將革新傳統(tǒng)的教學(xué)方式，成為教師專業(yè)成長的重要途徑之一，對學(xué)生而言，微課能更好的滿足學(xué)生對不同學(xué)習(xí)知識(shí)點(diǎn)的個(gè)性化學(xué)習(xí)。

參考文獻(xiàn)：

第3篇：高中籃球課教學(xué)反思范文

【關(guān)鍵詞】教學(xué)觀念體育意識(shí)教學(xué)效果意識(shí)滲透和培養(yǎng)分段要求協(xié)調(diào)配合

How to make students have a good physical education class under the new course reform

Zong Yun

【Abstract】Physical education and health is a required course for our students. Under the course reform, how to have a good effect in the physical education and health class is the first problem that each of our physical education teacher is facing. Students are in a critical period of their life, the development of their growth, body quality and sport ability is in a slow growing period, except a few growth indexes, most indexes are still in an increasing period, which is very useful for the physical education teaching. But, at the time when the great pressure from the entrance examination for college is coming to students, their ideas have not become ripe, so they can not be treated not only as young baby but also as grown-up man. As a result, the material problem must be solved concretely. Many factors have decided a good physical education class, like teachers’ teaching and students’ learning, which are very important. Into the bargain, people’s idea problem and some external factors will also have an effect on it.

【Keywords】Teaching ideaPhysical education consciousnessTeaching effectConsciousness infiltration and cultivationSubsection requestHarmonious cooperation

體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展人才所不可缺少的重要途徑。

中學(xué)階段特別是高中階段是學(xué)生發(fā)展智力和體力的重要階段，是培養(yǎng)創(chuàng)新精神和開拓能力、現(xiàn)代化思維和素質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的體魄的關(guān)鍵時(shí)期。高中學(xué)生的年齡一般集中在15－19歲之間，生長發(fā)育、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展剛進(jìn)入緩慢增長期，除少數(shù)發(fā)育指標(biāo)外，大部分指標(biāo)仍處于正向增長期。

全面鍛煉身體，樹立正確的體育觀，培養(yǎng)對體育的興趣，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，逐漸形成較為正確的體育價(jià)值觀。新課標(biāo)關(guān)注學(xué)生全面發(fā)展體能、提高健康水平的基礎(chǔ)上，通過對運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇和學(xué)習(xí)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)愛好和專長，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法，提高體育實(shí)踐能力，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，形成健康的生活方式。

針對體育與健康這門課程的特點(diǎn)以及高中學(xué)生的身體狀況，依據(jù)新課標(biāo)的精神，以及根據(jù)自己教學(xué)實(shí)踐，現(xiàn)就如何上好高中體育與健康課談?wù)勛约旱囊稽c(diǎn)體會(huì)。

1．體育教師要嚴(yán)格要求自己。根據(jù)新課改精神，體育教師首先要轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，改變教學(xué)方式。不斷地學(xué)習(xí)、不斷地進(jìn)行實(shí)踐，讓新課改精神落實(shí)到實(shí)處。體育教師要樹立“健康第一”和“終身體育”的指導(dǎo)思想。讓自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)在體育教學(xué)中得以體現(xiàn)。體育教學(xué)不只是教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的有關(guān)知識(shí)，更重要的是要教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)創(chuàng)造，正確看待問題，學(xué)會(huì)處理人與人之間的關(guān)系。

在教學(xué)過程中，教師要以身作則，參與到學(xué)生的活動(dòng)中去，做學(xué)生的良師益友。教師首先要把自己所代的課看作很重要，進(jìn)而才能去嚴(yán)格要求學(xué)生。每一節(jié)課都要嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真?zhèn)湔n，認(rèn)真編寫教案，認(rèn)真上課，課后進(jìn)行反思，及時(shí)加以總結(jié)，進(jìn)一步改進(jìn)教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量，獲得更好的教學(xué)效果。

2．加強(qiáng)理論教學(xué)，增強(qiáng)體育意識(shí)。從我畢業(yè)以來，我是這樣認(rèn)為的：加強(qiáng)理論教學(xué)，增強(qiáng)體育意識(shí)對于上好高中體育與健康課是十分重要的。首先，在每學(xué)期開學(xué)的第一節(jié)體育與健康課，都要認(rèn)真?zhèn)湔n，上好開學(xué)前的第一節(jié)引導(dǎo)課，讓學(xué)生對一學(xué)期有一個(gè)整體地認(rèn)識(shí)，引起同學(xué)們對體育課有足夠的重視。在第一節(jié)課先總結(jié)上一學(xué)期或上一學(xué)年的教學(xué)情況，指出有哪些不足或需要改進(jìn)的地方。接著講一下本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃和有關(guān)教學(xué)內(nèi)容，并提出本學(xué)期的教學(xué)要求。以后利用陰雨天在室內(nèi)加強(qiáng)理論課教學(xué)，引導(dǎo)他們多了解體育方面的有關(guān)知識(shí)，建議他們閱讀一下課本，上網(wǎng)查找有關(guān)教學(xué)方面的內(nèi)容以及選項(xiàng)學(xué)習(xí)方面的有關(guān)內(nèi)容，加上老師給他們講述有關(guān)新課改的內(nèi)容和有關(guān)國內(nèi)外體育教學(xué)的問題，讓大家思考作為高中學(xué)生我們該怎么去做，讓學(xué)生提出合理性的建議和意見。

高中的體育課應(yīng)立足于現(xiàn)實(shí)，著眼于未來，使學(xué)生明確不僅在學(xué)生時(shí)代，而且進(jìn)入社會(huì)后，在任何時(shí)候，任何條件下都能夠獨(dú)立自主地從事體育鍛煉，并具有良好的鍛煉習(xí)慣和體育能力。把課上學(xué)到的鍛煉方法運(yùn)用到平時(shí)的體育鍛煉中去。21世紀(jì)我國學(xué)校體育的發(fā)展趨勢是要在體育教學(xué)中體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的終身體育意識(shí)。這就要求體育教師在平時(shí)的體育與健康教學(xué)中，要不斷對學(xué)生進(jìn)行意識(shí)滲透和培養(yǎng)。首先，教師要具備良好的心境，這是提高體育與健康課教學(xué)質(zhì)量的前提。教師在良好的心境狀態(tài)下授課，思路開闊，思維敏捷，才能更好地去感染學(xué)生的上課積極性，反之則不然。因此，教師要善于調(diào)節(jié)自己的情緒，以便處于良好的授課心境，更好的對學(xué)生進(jìn)行意識(shí)的滲透和培養(yǎng)。

“參與比獲勝更重要”是奧林匹克的精神之一。在教學(xué)中，一些學(xué)生參與的意識(shí)不強(qiáng)、積極性不高，如何在教學(xué)中使這些學(xué)生變“要我參加”為“我要參加”。教師必須在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)，有良好的心境為前提，并有目的地進(jìn)行意識(shí)滲透和培養(yǎng)是提高體育教學(xué)的重要保證。

在1917年發(fā)表的《體育之研究》中就有許多經(jīng)典語句值得我們思考。其中有“堅(jiān)實(shí)在于鍛煉。鍛煉在于自覺。”“欲圖體育之效，非動(dòng)其主觀，促其對體育之自覺不可。茍自覺矣則體育之條目，可不言而自知，命中致遠(yuǎn)之效，亦當(dāng)不求而自至矣。”“此事不重言談，實(shí)在重行，得一道半法已足?！边€指出過去的那種體育教學(xué)法，“教者發(fā)令，學(xué)者強(qiáng)應(yīng)，身順而心違，精神受無量之痛苦，精神苦而身亦苦矣?！蔽覀儸F(xiàn)在的體育教學(xué)就是要改變過去的那種教學(xué)方法，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主性學(xué)習(xí)。再者，在《體育之研究》這篇文章中透徹地分析了不好運(yùn)動(dòng)的原因，總結(jié)了體育之功效。這篇文章讓那些不好運(yùn)動(dòng)和對體育有偏見的人看看，我想是一定會(huì)大有幫助的，希望他們能抽一點(diǎn)時(shí)間來讀一讀，特別是我們所帶的學(xué)生，讓他們對體育有正確的認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變他們的思想觀念，更好地上好高中的每一節(jié)體育課。

3．高中三年進(jìn)行分階段不同要求教學(xué)。在新的體育課程改革下，體育課上該教些什么，該怎樣去教？已經(jīng)成為擺在我們面前的一個(gè)首要問題。特別是高中階段的體育教學(xué)，說好教也好教，說不好教也不好教。高中三年的體育要分階段不同要求的進(jìn)行教學(xué)。體育教師要認(rèn)真學(xué)習(xí)《高中體育課程標(biāo)準(zhǔn)》，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)新課改精神，打破傳統(tǒng)教學(xué)模式，大膽進(jìn)行新課改嘗試，找出適合本校的教學(xué)模式。

高一階段，由于高一新生來自不同的學(xué)校，受到體育的教學(xué)情況不同，如像城里畢業(yè)的學(xué)生，受到的體育教育情況相對就好些，對于農(nóng)村學(xué)校畢業(yè)的學(xué)生，受到的體育教育就差些。我畢業(yè)以來，帶了好幾屆新生，并對他們做了問卷調(diào)查，正式上過體育課的學(xué)生很少，對有些器材還不了解。其實(shí)這也是好事，更有利于教學(xué)。因?yàn)樗麄兪裁炊疾欢?，從頭一點(diǎn)一點(diǎn)地教，他們也很樂意學(xué)，教師也教得有勁頭。一般地高一要加強(qiáng)紀(jì)律要求，不遲到、不曠課、不早退，遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真與老師配合。盡可能的不放他們自己去活動(dòng)，應(yīng)有組織、有安排、有任務(wù)的去活動(dòng)。每一節(jié)課都要留至少十分鐘的素質(zhì)練習(xí)時(shí)間，因?yàn)樗麄兊纳眢w素質(zhì)太差，尤其是他們的上肢力量太差，需要加強(qiáng)練習(xí)。高一上學(xué)期進(jìn)行必修內(nèi)容的學(xué)習(xí)，下學(xué)期就要進(jìn)行必修加選項(xiàng)教學(xué)，身體素質(zhì)是關(guān)鍵。充分利用那些有一定體育基礎(chǔ)的學(xué)生，進(jìn)行分組教學(xué)時(shí)，讓他們擔(dān)任小組長，配合老師進(jìn)行活動(dòng)。在高一階段盡可能安排集體活動(dòng)，讓大家有一個(gè)集體的感覺，這樣才有可能把課上好。

再者，在體育教學(xué)過程中，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的長處和優(yōu)點(diǎn)，適時(shí)地加以鼓勵(lì)和表揚(yáng)，進(jìn)行區(qū)別對待，嚴(yán)格要求。對于自己所帶的班級(jí)要采取不同的方式方法進(jìn)行適時(shí)的鼓勵(lì)和表揚(yáng)。在高一多運(yùn)用游戲法和比賽法，教師要經(jīng)常參與其中。對于高一學(xué)生既不能把他們當(dāng)小孩，又不能把他們當(dāng)大人，要切實(shí)去了解他們的心理，要走進(jìn)他們，與他們經(jīng)常談心，讓他們多提意見和建議，及時(shí)加以總結(jié)和改進(jìn)教學(xué)。

高二階段，由于學(xué)生已經(jīng)對高中生活有了一定的了解和適應(yīng)，經(jīng)過高一一學(xué)年的嚴(yán)格要求與認(rèn)真學(xué)習(xí)，身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力都有了一定的基礎(chǔ)，這樣上起體育課來，就感到特別輕松。在這一階段采用選項(xiàng)教學(xué)，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好和特長，進(jìn)行選項(xiàng)學(xué)習(xí)。但仍要嚴(yán)格要求，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)積極性，激發(fā)他們的興趣，采用自主合作式教學(xué)，充分發(fā)揮他們的特長，切實(shí)體現(xiàn)出體育教學(xué)中主體作用的發(fā)揮。

高三階段，體育教師要始終如一地嚴(yán)格要求自己和學(xué)生，當(dāng)然這還需要多方面積極配合。高三學(xué)生面臨著升學(xué)的壓力，心理上不免會(huì)產(chǎn)生一些浮躁的情緒，這時(shí)就需要老師及時(shí)發(fā)現(xiàn)，展開思想工作，進(jìn)行正常而又有效的學(xué)習(xí)。在這一階段，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，在每一節(jié)課中，教師不要給與學(xué)生更多地講解和指導(dǎo)。這時(shí)學(xué)生已經(jīng)形成了自己的專項(xiàng)，練習(xí)的積極性已經(jīng)基本上被調(diào)動(dòng)起來了，只要給出教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)，適時(shí)地加以指導(dǎo)，讓他們自己去完成就可以了。這樣讓他們在體育課得到充分地放松和體驗(yàn)，充分調(diào)動(dòng)高三學(xué)生上體育課的積極性，同時(shí)還能收到更好的教學(xué)效果。

4．需要各方面之間進(jìn)行協(xié)調(diào)配合，要求場地器材能盡量滿足教學(xué)。有時(shí)，上好一節(jié)體育課，也并不是由學(xué)生和老師所決定的，它需要各方面之間進(jìn)行協(xié)調(diào)配合，要求場地器材能盡量滿足教學(xué)。比如說有些人就認(rèn)為體育課可有可無，光重視文化課教學(xué)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不重視，班主任不支持，有的甚至被文化課所占用，先前對學(xué)生積極性地調(diào)動(dòng)，看來都失去了意義和作用，這對體育教師的上課積極性也是一個(gè)打擊，大大降低了老師和學(xué)生的上課積極性。所以要想把體育課上好，還需要各方面之間協(xié)調(diào)配合，轉(zhuǎn)變思想觀念，提高認(rèn)識(shí)。再者，要求場地器材能夠盡量滿足。領(lǐng)導(dǎo)重視了，向體育教學(xué)方面投入的經(jīng)費(fèi)就會(huì)增多，場地器材就會(huì)滿足教學(xué)，課也就好上了。過去我們學(xué)校是師范學(xué)校，班級(jí)少，最多十幾個(gè)班級(jí)，班里的人數(shù)少，最多不超過五十人，場地器材足足夠用，光學(xué)?；@球場地，就足以容納三四個(gè)班級(jí)同時(shí)上課。那時(shí)上起課來特別輕松，體育課與文化課也沒有主次之分?；叵肫鹉菚r(shí)的體育教學(xué)，真有一種滿足和成就感，課上起來真是得心應(yīng)手?，F(xiàn)在由于辦起了中學(xué)，擴(kuò)大招生，在籃球場地上建起教學(xué)樓，沒有了籃球場地，僅靠跑道僅有300米的操場來進(jìn)行教學(xué)，有時(shí)六七個(gè)班級(jí)同時(shí)上課，情況與以前相比可想而知。所以，沒有充足的場地和器材，是很難讓每個(gè)學(xué)生在體育課上都能得到充分地活動(dòng)，教學(xué)效果就不會(huì)很好。因此，需要根據(jù)現(xiàn)有條件，充分利用場地器材，自制自編一些體育器材。盡可能的把課上好。

總之，上好體育課，取得較好教學(xué)效果，是每一個(gè)體育老師的追求。上好一節(jié)體育課是相當(dāng)容易的事，但是要上好高中三年的體育與健康課，并不是件容易的事。這就要求高中體育教師一如既往地嚴(yán)格要求自己，不斷學(xué)習(xí)，不斷實(shí)踐，了解情況，適時(shí)地加以調(diào)節(jié)，認(rèn)認(rèn)真真上好高中三年的體育與健康課。

參考文獻(xiàn)

第4篇：高中籃球課教學(xué)反思范文

關(guān)鍵詞：高中體育；重要性；教學(xué)方法；素質(zhì)教育；身心健康

教育是體育最基本的社會(huì)功能，就其作用的廣泛性而言，它對人類社會(huì)產(chǎn)生的影響，是體育的其他社會(huì)功能無法比擬的。體育教學(xué)由教師和學(xué)生共同參與，其任務(wù)是向?qū)W生傳授體育知識(shí)與技能，有效地增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生道德、意志、品質(zhì)等。高中的體育課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，教師要根據(jù)學(xué)生的體育認(rèn)知水平和能力，科學(xué)合理地設(shè)計(jì)與安排體育教學(xué)內(nèi)容、方法、組織形式、場地器材和運(yùn)動(dòng)量等，使學(xué)生在學(xué)習(xí)體育知識(shí)和技能時(shí)，也能夠理解與正確評定所學(xué)技術(shù)的原理、功效和價(jià)值，調(diào)動(dòng)學(xué)生的理性思維能力，從而提高學(xué)習(xí)的效能。高中階段的學(xué)生學(xué)業(yè)任務(wù)加重，體育學(xué)科學(xué)習(xí)的重要性不言而喻，使學(xué)生懂得體育的重要性，并用好、探究好體育教學(xué)方法，是每一位高中體育教師需要做足的工作，就問題，本人根據(jù)對體育教育的研究，提出了以下幾點(diǎn)觀點(diǎn)和建議。

一、學(xué)習(xí)高中體育的重要性與功能

（一）增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)

健康的身體是做任何學(xué)習(xí)和工作的前提和物質(zhì)基礎(chǔ)，進(jìn)行體育鍛煉則是增強(qiáng)身體素質(zhì)的最佳積極途徑。高中階段的學(xué)生正處于身體發(fā)育的重要階段，除了日常的食物需求，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也必不可少，體育鍛煉能夠改善身體各個(gè)機(jī)能的狀況，有利于提高身體免疫力，提高抵抗病毒的能力，增強(qiáng)各個(gè)有機(jī)體的適應(yīng)能力，使身體更加靈活，從而達(dá)到身體強(qiáng)健的目的。

高中的體育教育為學(xué)生的終身體育教育能力的培養(yǎng)和提高提供了實(shí)踐環(huán)境和參考，促進(jìn)學(xué)生們成為自我體育鍛煉的實(shí)踐者和倡導(dǎo)者。

（二）提高學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)學(xué)生意志

家長和教師所尋求的學(xué)生的健康，不止身體的健康，重要的還有心理的健康。心理健康是指精神、活動(dòng)正常、心理素質(zhì)良好，在生活中能保持穩(wěn)定的情緒、愉快的心境、敏銳的智力和具有適應(yīng)自然和社會(huì)環(huán)境的心理狀態(tài)。體育課作為一種與其他坐在課堂中聽老師一板一眼講課的教學(xué)形式不同，它在提高學(xué)生心理健康說方面所起到的積極作用是其他教育形式和學(xué)科難以企及的。

體育教學(xué)是一種開放式的教學(xué)形式，它將學(xué)業(yè)繁重的高中生從相對封閉的教室里解放了出來，并為其提供了一個(gè)開闊、自由的環(huán)境，加之體育教學(xué)中的活動(dòng)形式眾多，例如：跑步、打籃球、打羽毛球、跳繩，學(xué)生們能夠在進(jìn)行自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)的過程中緩解不良情緒，調(diào)節(jié)和當(dāng)前情緒狀態(tài)，甚至通過多次的體育活動(dòng)，培育學(xué)生的堅(jiān)持不懈、吃苦耐勞、勇于克服困難的意志。同時(shí)，在活動(dòng)中，同學(xué)與同學(xué)之間還能增進(jìn)友好關(guān)系，使性格更加開朗活潑。

（三）培育學(xué)生高尚情操

在推行素質(zhì)教育的當(dāng)下，體育的育人功能也應(yīng)得到充分的發(fā)揮與利用，高中體育對這一成長階段的學(xué)生提供了幫助其培育其高尚情操和精神的機(jī)會(huì)。

在高中體育的教學(xué)中，學(xué)生們不僅能學(xué)到許多體育知識(shí)和技能，能調(diào)節(jié)情緒，還能在活動(dòng)和競技中體會(huì)集體精神，團(tuán)結(jié)的力量，還能對紀(jì)律性和組織性有更深的體會(huì)，高中體育的育人功能不可小覷。

二、高中體育的教學(xué)方法

（一）課前預(yù)備熱身

體育課的運(yùn)動(dòng)前必須要做準(zhǔn)備活動(dòng)，準(zhǔn)備活動(dòng)是指在比賽、訓(xùn)練和體育課的基本部分之前，為克服內(nèi)臟器官生理惰性，縮短進(jìn)入工作狀態(tài)時(shí)程和預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷而有目的的進(jìn)行的身體練習(xí)，為即將來臨的劇烈運(yùn)動(dòng)或比賽做好準(zhǔn)備。高中體育的準(zhǔn)備活動(dòng)一般是一些全身性的活動(dòng)，主要有慢跑、壓腿踢腿、伸展雙臂、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、彎腰等。一節(jié)40多分鐘的體育課中，準(zhǔn)備活動(dòng)一般控制在10―15分鐘，具體的準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間和量可根據(jù)氣溫和教學(xué)安排等因素做調(diào)整。例如：天氣較冷時(shí)，教師可增加準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間，使學(xué)生的身體充分活動(dòng)開，使其肌肉不再那么僵硬；又如：當(dāng)堂課安排了隨堂小測驗(yàn)時(shí)，為節(jié)省時(shí)間可縮短集體準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間。

與此同時(shí)，在進(jìn)行課前準(zhǔn)備活動(dòng)的過程中，教師可向同學(xué)們闡述當(dāng)堂課的具體教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生們盡快帶入角色，融入課堂。

（二）展開課堂內(nèi)容

當(dāng)堂體育課的教學(xué)內(nèi)容和形式都應(yīng)是教師備課時(shí)明確好的，除了明確教什么課、怎么教，教師還應(yīng)對其教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行思考――這堂課的目的是考驗(yàn)同學(xué)們的耐力、速度、柔韌度，還是集體合作精神？

體育課雖和其他在教室中進(jìn)行的課不同，但同樣的是應(yīng)有流暢的教學(xué)流程。體育學(xué)科的理論知識(shí)相對較少，實(shí)踐的機(jī)會(huì)很多，一堂課的準(zhǔn)備活動(dòng)完成后，教師先對當(dāng)堂課的新內(nèi)容新體育項(xiàng)目進(jìn)行多次示范，示范過程中最好加以解說，以演示、指導(dǎo)的方法引導(dǎo)學(xué)生，并采用觀察、模仿、嘗試、互助等方法調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)和項(xiàng)目的積極性，提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率。

教師示范指導(dǎo)完后，時(shí)間就交給學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)，自主練習(xí)的過程是考驗(yàn)學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力過程，也是考驗(yàn)同學(xué)們團(tuán)隊(duì)合作精神的過程，同學(xué)間的互相幫助能使教學(xué)更高效，質(zhì)量更佳。

自主練習(xí)后教師可適當(dāng)安排小測驗(yàn)，例如：分小組進(jìn)行中長跑比拼、接力賽、跳繩比賽、羽毛球比賽，在小測驗(yàn)的過程中，學(xué)生不僅鞏固了當(dāng)堂課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，也能更為深刻的體會(huì)到集體合作的重要性和方法。

（三）課后放松與總結(jié)

緊張有序且豐富的一堂體育課后，由教師帶領(lǐng)學(xué)生做全身上下的放松活動(dòng)，達(dá)到肌肉和心情的同時(shí)放松，課前和課后的身體活動(dòng)都是一堂完整的體育課和體育活動(dòng)中不可或缺的部分，它不僅能一定程度上保證肌肉和身體各個(gè)機(jī)能的安全，還能起到調(diào)動(dòng)情緒和放松思緒的作用。

做一個(gè)課堂小結(jié)也是不可忽視的，教師就當(dāng)堂課教學(xué)內(nèi)容的完成情況、學(xué)生的表現(xiàn)、教師本人的教學(xué)方法進(jìn)行總結(jié)，為學(xué)生提供建議和意見，也為自己往后的教學(xué)提供經(jīng)驗(yàn)和反思。

第5篇：高中籃球課教學(xué)反思范文

關(guān)鍵詞：體育;興趣班;電子化教學(xué)

一、高中體育教育發(fā)展現(xiàn)狀

據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示：體育教學(xué)質(zhì)量已經(jīng)嚴(yán)重地呈現(xiàn)下滑趨勢，中小學(xué)生的體質(zhì)健康問題要引起高度重視。高中體育教育發(fā)展要與時(shí)俱進(jìn)，最根本和迫切需要解決的問題就是改善高中體育教育的內(nèi)在品質(zhì)，提高高中體育教育的辦學(xué)質(zhì)量。提升高中教育品質(zhì)關(guān)鍵在于進(jìn)行教學(xué)改革，這已成為體育教育界的共識(shí)。

二、高中體育教育發(fā)展困境原因分析

高中體育發(fā)展滯后，地位薄弱，主要原因可歸納為以下3

方面：

1.教育體制影響深遠(yuǎn)

應(yīng)試教育大背景下的素質(zhì)教育被迫服從于高考大局，而體育課作為副科，課時(shí)不能得到充分保證。學(xué)生又疲于應(yīng)付文化學(xué)習(xí)，上課精神渙散，動(dòng)作呆板。

2.教學(xué)硬件設(shè)施缺乏

受學(xué)校等級(jí)、區(qū)域、經(jīng)費(fèi)等因素限制，有些普通高中尚沒有體育場館和齊全的體育器材，室外體育課未能有效開展，致使體育教學(xué)模式單一，內(nèi)容枯燥無味，無法激發(fā)廣大學(xué)生的體育熱情。

3.體育師資力量薄弱

部分高中受體育教師專業(yè)和人員數(shù)量限制，無法打造一支專業(yè)強(qiáng)勢的體育教學(xué)團(tuán)隊(duì)。

三、高中體育教育改革對策

基于上述原因，本文立足當(dāng)前高中體育教育實(shí)情，就如何在有限的高中體育教育資源下提高課堂活力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提

供兩方面的對策以供參考。

1.室外體育課試推行興趣班模式，充分發(fā)揮學(xué)生自主選擇性

室外體育課是常見的體育教學(xué)形式，室外活動(dòng)空間大，有利于部分學(xué)生發(fā)揮體育特長。以行政班為單位，“一刀切”“繞場跑”的傳統(tǒng)教學(xué)方式不能做到因材施教，體育課堂質(zhì)量低?，F(xiàn)提出“學(xué)生擇師”教學(xué)方式，即學(xué)生根據(jù)自己身體素質(zhì)、興趣愛好，自主選擇體育課程。教研組前期通過對學(xué)生興趣愛好、身體素質(zhì)、教學(xué)效果等方面進(jìn)行充分調(diào)研評估，優(yōu)化設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容。從實(shí)際情況出發(fā)，統(tǒng)一編排授課時(shí)間，將體育課分別按年級(jí)設(shè)置為籃球班、足球班、乒乓球班、羽毛球班、田徑班、健美操班等興趣班。學(xué)校根據(jù)體育教師專業(yè)特長，安排對應(yīng)的授課班。在實(shí)際選班時(shí)，若出現(xiàn)學(xué)生扎堆式擇學(xué)的課程班，可安排至少2名體育教師分組進(jìn)行授課教學(xué)，對學(xué)生數(shù)量稀少的課程班安排1名體育教師授課即可，這樣更能起到精教精學(xué)的良好效果。這種教學(xué)方式具有較強(qiáng)針對性和激勵(lì)性，體育教師可以充分發(fā)揮專業(yè)特長，普及體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目知識(shí)。學(xué)生憑興趣學(xué)習(xí)課程，積極性和主動(dòng)性則能得到較大提高，可以說是一種雙贏。

當(dāng)然，學(xué)校還應(yīng)當(dāng)加大對體育教師繼續(xù)教育和進(jìn)修力度，以提高教師授課水平和知識(shí)更新。

2.室內(nèi)體育課試推行電子化教學(xué)模式，提升體育課堂教學(xué)活力

室內(nèi)體育課是體育教學(xué)的另一種形式，傳統(tǒng)的文字理論教育方式已不能完全激發(fā)學(xué)生的興趣?，F(xiàn)提出推行電子化教學(xué)模式，體育教研組課前精心準(zhǔn)備電子課件PPT，在PPT中應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)必要的經(jīng)典案例分析、精彩體育賽事和體育藝術(shù)欣賞等激發(fā)性環(huán)節(jié)，以提高課堂教學(xué)質(zhì)量和活力。

經(jīng)典案例分析可以向?qū)W生講解室外體育課教師無法完成的規(guī)范化、高難度、高技術(shù)動(dòng)作，傳授學(xué)生某些體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的起源、演變、發(fā)展以及某些項(xiàng)目比賽規(guī)則。一方面，能避免學(xué)校師資力量薄弱的尷尬，克服場地和器材的限制;另一方面，能滿足學(xué)生的求知欲，提高學(xué)生對體育項(xiàng)目的認(rèn)知能力。

精彩體育賽事可以播放激發(fā)學(xué)生興趣的球類、田徑類等高水平競技性比賽集錦，如奧運(yùn)會(huì)、世錦賽、美職籃等世界性規(guī)格大賽。引導(dǎo)學(xué)生挖掘掌控賽場上下智慧的交鋒潛力，從而樹立積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度和永不放棄的奧林匹克精神。一方面，能激發(fā)體育課堂活力，使課堂氛圍達(dá)到;另一方面，有助于釋放學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，調(diào)節(jié)疲勞狀態(tài)，更有效促進(jìn)文化課程學(xué)習(xí)。

體育藝術(shù)欣賞可以播放高水平的健美類、舞蹈類等優(yōu)雅性表演或比賽。一方面，能讓學(xué)生陶冶和培養(yǎng)體育藝術(shù)情操，欣賞體育內(nèi)在魅力和外在特質(zhì);另一方面，能培養(yǎng)學(xué)生體育藝術(shù)鑒賞能力，使學(xué)生有能力、有膽量判斷某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的社會(huì)價(jià)值、健身價(jià)值和藝術(shù)價(jià)值。

體育教育工作者只有采取積極有效的措施，合理優(yōu)化資源配置，突破發(fā)展瓶頸，改革教育課程，改進(jìn)教學(xué)方法，完善教學(xué)模式，力求激發(fā)體育課堂活力，才能為高中體育教育開辟新的發(fā)展空間。

參考文獻(xiàn)：

[1]周其智.淺議提升高中體育教育的關(guān)鍵[J].體育健康知識(shí)畫刊，2006（01）.

[2]沈曄.高中體育教育的現(xiàn)狀與反思[J].教學(xué)之思，2013（09）.

[3]董錦超.高中體育教育的有效性提高策略探究[J].中國科技創(chuàng)新導(dǎo)刊，2014（03）.

作者簡介：張莉，女，1981年8月出生，本科，就職于高郵市臨澤中學(xué)，研究方向：體育教學(xué)。

Brief Discussion on How to Improve the P.E Classroom Activity in Senior High School

Zhang Li

第6篇：高中籃球課教學(xué)反思范文

>> 高中體育選項(xiàng)教學(xué)中分層教學(xué)的實(shí)踐 新課改下的高中體育教學(xué) 高中體育教學(xué)中分層教育實(shí)踐探討 新課改下高中體育教學(xué)探究 新課改下高中體育教學(xué)探索 新課改下高中體育教學(xué)反思 新課改下高中體育教學(xué) 淺談新課改下高中體育教學(xué) 初中體育教學(xué)中分層教學(xué)的實(shí)施初探 對高中體育教學(xué)中分層教學(xué)法的運(yùn)用研究 試論高中體育教學(xué)中分層教學(xué)法的運(yùn)用 新課改下的高中體育的教學(xué)反思 初中體育教學(xué)中分層評價(jià)的藝術(shù) 對新課改下高中體育教學(xué)模式的思考 淺談新課改下的高中體育教學(xué) 新課改下對高中體育教學(xué)的認(rèn)識(shí) 談?wù)勑抡n改下的高中體育教學(xué) 新課改下高中體育教學(xué)的思考 新課改下的高中體育教學(xué)淺析 新課改下的高中體育教學(xué)淺談 常見問題解答 當(dāng)前所在位置：中國 > 教育 > 新課改下高中體育教學(xué)中分層教學(xué)發(fā)揮的作用效果 新課改下高中體育教學(xué)中分層教學(xué)發(fā)揮的作用效果 雜志之家、寫作服務(wù)和雜志訂閱支持對公帳戶付款！安全又可靠！ document.write("作者： 蔡定參")

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一、教學(xué)背景

高中階段的學(xué)生面對巨大的升學(xué)壓力，不得不大大降低對于體育課程的投入，更有甚者，部分學(xué)生在體育課上消極應(yīng)付，懷有厭煩心理。于此同時(shí)，部分體育老師在體育教學(xué)中采取的教學(xué)方式太過單一、不注重學(xué)生的個(gè)體特性，簡化教學(xué)活動(dòng)要求，甚至讓部分學(xué)生的學(xué)習(xí)需求得不到滿足，導(dǎo)致教學(xué)目的無法達(dá)成。而傳統(tǒng)的教學(xué)模式已經(jīng)無法滿足學(xué)生的切實(shí)需要，這就要求教師對體育教學(xué)的方式方法進(jìn)行切實(shí)有效的改革創(chuàng)新。

二、分層教學(xué)的實(shí)施原則

1、因材施教

根據(jù)每位學(xué)生不同的身體素質(zhì)，教師在教學(xué)過程中應(yīng)當(dāng)視情況而定，將學(xué)生分成不同的分組進(jìn)行教學(xué)，例如，對于身體素質(zhì)一直不好，不適宜進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，只需讓他們完成基本的鍛煉任務(wù)即可;而對于身體素質(zhì)較好的學(xué)生，可以在基礎(chǔ)教學(xué)的基礎(chǔ)上給他們布置新的任務(wù)，鼓勵(lì)個(gè)子高的學(xué)生進(jìn)行籃球、排球等練習(xí)，而對于身材矮小的學(xué)生，則安排他們進(jìn)行短跑等項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。

2、合理性

高中體育課教學(xué)的合理性原則，指的是依照合理的教學(xué)進(jìn)度安排，合理的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。合理的教學(xué)進(jìn)度是指教學(xué)時(shí)保持適當(dāng)?shù)闹v課速度，維持教學(xué)對象之間的差異，讓學(xué)生易于接受老師的教學(xué)安排。合理的教學(xué)內(nèi)容是指教學(xué)內(nèi)容要與學(xué)生的年齡階段相適應(yīng)，充分考慮學(xué)生的接受程度和教學(xué)內(nèi)容的多少。

三、分層教學(xué)實(shí)施策略

分層教學(xué)實(shí)施策略，要充分考慮到教師資源、教學(xué)對象、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容這四個(gè)方面，而這四個(gè)方面又包含教師、學(xué)生、教材這三個(gè)教學(xué)活動(dòng)主體。

1、教師資源

教師是教學(xué)設(shè)計(jì)者，所以必須進(jìn)行分層教育教學(xué)理念的培訓(xùn)，讓教師充分理解分層教學(xué)的意義與目的，能夠在具體的實(shí)踐過程中認(rèn)真活用分層教學(xué)思維，不斷學(xué)習(xí)，與時(shí)俱進(jìn)。

2、教學(xué)對象

教學(xué)對象是教學(xué)過程中的主體部分。針對不同的教學(xué)對象，教師要注意這幾種類別：

（1）性別差異。男生與女生的身體素質(zhì)不同，女生一般不如男生的身體素質(zhì)好，例如，進(jìn)行體測時(shí)，對男生可以進(jìn)行1500米跑的測試，而對于女生則應(yīng)進(jìn)行800米跑，以達(dá)到分層教學(xué)的目的。

（2）素質(zhì)差異。每一個(gè)人的身體素質(zhì)不同，不光是男生與女生之間，男生與男生之間、女生與女生之間的具體情況也應(yīng)被充分考慮。

（3）個(gè)性差異。每個(gè)學(xué)生都會(huì)表現(xiàn)出不同的個(gè)性特征，有的學(xué)生喜歡球類運(yùn)動(dòng)，有的學(xué)生喜歡田徑類運(yùn)動(dòng)，教師可在教學(xué)中運(yùn)用分層教學(xué)法將學(xué)生分類、分組安排訓(xùn)練。

3、教學(xué)目標(biāo)

由于每個(gè)學(xué)生的基礎(chǔ)不同，所以，分層教學(xué)可以讓學(xué)生找到適合自己發(fā)展的方向。在教學(xué)中因材施教，對于素質(zhì)較差的學(xué)生，主要進(jìn)行體育基本理論知識(shí)教學(xué)，為體育課上的實(shí)踐活動(dòng)打下良好的基礎(chǔ)。對于素質(zhì)尚可的學(xué)生，應(yīng)積極鼓勵(lì)他們在掌握基本運(yùn)動(dòng)知識(shí)的前提下，加強(qiáng)訓(xùn)練，發(fā)展興趣，這樣不僅增強(qiáng)了學(xué)生的身體素質(zhì)而且發(fā)展了學(xué)生的興趣愛好。對于身體素質(zhì)極佳的學(xué)生，可以考慮進(jìn)行高強(qiáng)度的教學(xué)活動(dòng)。

4、教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)內(nèi)容的分層是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。例如，在第一節(jié)課上教授如擴(kuò)胸、壓腿等基礎(chǔ)的熱身動(dòng)作，在第二節(jié)課上就應(yīng)先進(jìn)行復(fù)習(xí)，再教授新內(nèi)容，比如：體操、短跑，再在第三節(jié)課上安排長跑、接力賽等運(yùn)動(dòng)，這樣就能夠保證學(xué)生學(xué)習(xí)的高效率，避免跨度過大。

四、開展實(shí)驗(yàn)

為進(jìn)一步調(diào)研分層教學(xué)法，某教研組選取兩個(gè)班級(jí)進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn)，其中一班進(jìn)行分層教學(xué)，二班使用傳統(tǒng)教學(xué)模式。實(shí)驗(yàn)選取的兩個(gè)班級(jí)具有兩大優(yōu)勢：一是人員組成相似。一班50人，其中女生24人，二班學(xué)生49人，其中女生是25人;二是體育基礎(chǔ)平衡。一班學(xué)期末學(xué)生體育考核達(dá)標(biāo)人數(shù)為39人，達(dá)標(biāo)率為78%，二班學(xué)生達(dá)標(biāo)人數(shù)為38人，達(dá)標(biāo)率為77%?？梢妼?shí)驗(yàn)選取的實(shí)驗(yàn)班與對照班基本條件接近，利于實(shí)驗(yàn)的開展。

五、實(shí)驗(yàn)途徑

1、合理分層，讓學(xué)生找準(zhǔn)自身定位，增強(qiáng)歸屬感

教學(xué)中，教師向?qū)W生說明開展分層教學(xué)的積極意義，消除部分學(xué)生 “分層即為分等級(jí)”的片面觀點(diǎn)。學(xué)生的體育能力被分為四個(gè)等級(jí)：A具有較強(qiáng)身體素質(zhì)，具備體育特長，B體質(zhì)較好，能輕松完成訓(xùn)練目標(biāo)， C體質(zhì)與運(yùn)動(dòng)技巧一般，經(jīng)過努力可以完成訓(xùn)練目標(biāo)，D體質(zhì)較弱或存在缺陷，運(yùn)動(dòng)技巧較差。

2、消除學(xué)生心理障礙，保證積極性

為各層次的學(xué)生制定相應(yīng)的訓(xùn)練目標(biāo)，讓學(xué)生在力所能及的條件下進(jìn)行學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。例如，教師采取“上浮”與“下移”的方式確定訓(xùn)練目標(biāo)，對C等學(xué)生，以教科書上規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行要求，對B等學(xué)生，以良好對應(yīng)的分值與標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行要求，對A等學(xué)生，按照滿分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行要求，對D等學(xué)生，依其身體狀況，降低5-10分進(jìn)行要求，鼓勵(lì)其進(jìn)步。

3、分組競賽，營造氛圍

教師應(yīng)將學(xué)生分組進(jìn)行訓(xùn)練或競賽。讓人數(shù)較少的小組開展訓(xùn)練競賽活動(dòng)，人數(shù)較多的組按照男女分為不同小組進(jìn)行訓(xùn)練，讓學(xué)生在彼此能力相當(dāng)?shù)沫h(huán)境中活動(dòng)。

4、動(dòng)態(tài)管理，讓學(xué)生增強(qiáng)成功體驗(yàn)，激發(fā)上進(jìn)心

六、實(shí)驗(yàn)結(jié)果分析

分層教學(xué)中，教師應(yīng)切實(shí)按照不同程度體育能力學(xué)生的考核目標(biāo)對其體育成績進(jìn)行評價(jià)。開展分層教學(xué)，一是為了使教學(xué)活動(dòng)兼顧學(xué)生之間的差異性，使其更加適應(yīng)

第7篇：高中籃球課教學(xué)反思范文

關(guān)鍵詞：學(xué)習(xí)狀態(tài)；體育；高中女生

中圖分類號(hào)：G635 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：B 文章編號(hào)：1674-9324（2014）17-0149-04

一、課題研究的動(dòng)因

在中小學(xué)開設(shè)的體育課，關(guān)涉到學(xué)生的全面、綜合的發(fā)展，也是國家課程的重要組成部分及學(xué)校教學(xué)的必須內(nèi)容。在體育課中，無論男生和女生都要達(dá)到課程標(biāo)準(zhǔn)所規(guī)定的訓(xùn)練要求和訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)。但是，目前的狀況是，在高中階段，體育課大多是男生一統(tǒng)天下，無論是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的參與程度還是身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)技能，男生都要比女生高出許多。女生對于體育課的各類項(xiàng)目，要么躲躲閃閃，要么動(dòng)作不到位，她們對體育課似乎興趣不大，也缺乏主動(dòng)性。簡單地說，高中女生在體育課中的學(xué)習(xí)狀態(tài)令人擔(dān)憂。這具體體現(xiàn)在如下幾個(gè)方面。

1.對體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)還不夠明確，很少有學(xué)生認(rèn)為在校學(xué)習(xí)對其成長有重要意義。她們把體育課認(rèn)為可有可無，這嚴(yán)重影響了體育課的教學(xué)效果，影響了素質(zhì)教育的全面推行。

2.對體育課失去學(xué)習(xí)興趣。許多女生常常借故不參加體育課，參加課外活動(dòng)更是不夠主動(dòng)積極，往往是因?yàn)槿握n老師或班主任“逼迫”才到操場。

3.對體育課中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目掌握困難。一般來說，相比男生，高中女生對體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的分析、綜合、抽象概括能力比較差，抓不住動(dòng)作要領(lǐng)，體育課中難以掌握一些基本的動(dòng)作要領(lǐng)。

4.學(xué)習(xí)毅力不夠。女生在體育課上常常表現(xiàn)為：情緒波動(dòng)，懶動(dòng)、鍛煉積極性不高，對疲勞的耐受力差，怕臟、怕曬、怕別人笑話，膽小等。

造成這些學(xué)習(xí)狀態(tài)低下的原因自然有很多。根據(jù)筆者多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，也根據(jù)相關(guān)研究者的調(diào)查，可以基本歸納為以下幾個(gè)方面：首先，女生的生理發(fā)育特點(diǎn)，決定了她們進(jìn)入高中后，對體育的熱情減少。這一時(shí)期的女生，生理發(fā)育已逐漸成熟，大多喜靜不喜動(dòng)，因而不像男生那樣主動(dòng)參與體育鍛煉。其次，女生的心理特征也決定了她們在體育課中缺乏意志力和耐挫力。這一時(shí)期的女生，心理特征往往不穩(wěn)定、不成熟，情感豐富、自尊心強(qiáng)，極易在體育課尤其是室外體育課中受到挫折而喪失對體育運(yùn)動(dòng)的興趣和熱情。第三，社會(huì)意識(shí)的影響力也不容小覷。一般人以為，女生到了一定的年齡，須“收斂”、“文靜”，運(yùn)動(dòng)對她們而言，會(huì)破壞其固有的美。因此，高中女生對體育課的態(tài)度，正從一個(gè)側(cè)面反映了社會(huì)“文化符號(hào)暴力”對她們行為的影響。第四，高中新課改過程中的教學(xué)內(nèi)容設(shè)置變化，以及學(xué)校的硬件限制，在很大程度上導(dǎo)致了高中女生目前的體育課的學(xué)習(xí)狀態(tài)。具體而言，由于按照課程標(biāo)準(zhǔn)，高中體育課可以采用不分項(xiàng)教學(xué)，但是，由于學(xué)校場地、器材的缺少，在具體操作過程中，我們發(fā)現(xiàn)能有效開展符合女生興趣的項(xiàng)目很少。譬如排球項(xiàng)目受場地、天氣影響較大，而在室外開展健美操項(xiàng)目又往往導(dǎo)致女生的反感。種種限制，使得女生在體育課中逐漸失去參與熱情。

高中生參加體育課及體育訓(xùn)練的重要性自然是不言而喻。現(xiàn)在的問題是，我們該如何采取有效的策略，切實(shí)提高她們對體育課的興趣，提升她們在體育課中的學(xué)習(xí)狀態(tài)，端正她們對于體育鍛煉的態(tài)度，使體育教學(xué)真正落實(shí)新課程精神，并最終促進(jìn)這些孩子身體素質(zhì)的全面提高呢？基于這些問題的考慮，我們擬定了本課題的研究方案，并進(jìn)行了長達(dá)一年半的研究和教學(xué)實(shí)踐。

二、與課題相關(guān)的理性認(rèn)識(shí)

（一）概念界定

對“學(xué)習(xí)狀態(tài)”的定義，有很多種，其側(cè)重點(diǎn)各有不同。綜合各家說法，我們認(rèn)為，所謂的“學(xué)習(xí)狀態(tài)”，是指學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，所表現(xiàn)出來的心境、注意力、動(dòng)機(jī)和情緒活動(dòng)的特征。就體育課而言，學(xué)習(xí)狀態(tài)指的是學(xué)生在從事體育課學(xué)習(xí)或體育訓(xùn)練時(shí)，他的生理和心理的覺醒狀態(tài)、意識(shí)狀態(tài)、興奮狀態(tài)在強(qiáng)度、穩(wěn)定性、持久性方面所表現(xiàn)出來的激活水平?？梢?，要維持“好的”學(xué)習(xí)狀態(tài)，必須考慮到學(xué)生的內(nèi)部的因素（如身體狀況、學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)能力），也要考慮到外部因素（如環(huán)境、刺激、教師及同伴的影響等）。

（二）提升學(xué)習(xí)狀態(tài)的基本策略

就一般的做法，要提升學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，常見的策略有如下幾種：（1）對心境與情緒的干擾與訓(xùn)練；（2）對學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的訓(xùn)練，如自我愿景、計(jì)劃制訂、競爭意識(shí)培養(yǎng)等的訓(xùn)練；（3）對注意力如感知覺、記憶、思維、想象等心理活動(dòng)的訓(xùn)練。顯然，以上三種策略是基于對學(xué)生心理狀態(tài)的干擾。而教師能做的，除此之外，還可以通過外部環(huán)境和條件的改善、教學(xué)方法的改進(jìn)來提高學(xué)生在課堂內(nèi)外的學(xué)習(xí)狀態(tài)。正因如此，我們在從事本課題研究時(shí)，其基本的研究手段也正是心理干擾（借助學(xué)校的心理輔導(dǎo)室）以及教學(xué)環(huán)境的改善（如場地、器材、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的調(diào)整）。

三、課題研究的目的和內(nèi)容

本課題的研究，旨在根據(jù)目前高中新課改背景下女生在體育課的學(xué)習(xí)狀態(tài)，結(jié)合學(xué)校的具體情形，有步驟、有層次地采取一系列策略和措施，使她們的體育課學(xué)習(xí)狀態(tài)能得到有效提升，具體的研究內(nèi)容如下。

1.對高中女生體育課的態(tài)度與期望的調(diào)查研究。

2.調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，設(shè)置適合于高中女生的體育課程內(nèi)容和相應(yīng)要求。

3.高中體育教師的教學(xué)語言、師生關(guān)系及教學(xué)方法對提升女生體育課學(xué)習(xí)狀態(tài)的研究。

4.對學(xué)校的體育與健身場地進(jìn)行合理分配，促使高中女生能充分有效地加以利用進(jìn)行體育鍛煉。

四、課題研究的具體操作

（一）高中女生體育課的態(tài)度與期望的現(xiàn)狀的調(diào)查及分析

雖然在課題研究之前，我們對于高中女生在體育課中學(xué)習(xí)狀態(tài)低下就有了先前的認(rèn)識(shí)，但是為了更好地了解這一狀態(tài)的緣由，也為了更科學(xué)地制訂提升她們學(xué)習(xí)狀態(tài)的策略，我們首先對高中三個(gè)年級(jí)（抽樣100人，有效回收95張）的女生進(jìn)行了問卷調(diào)查。調(diào)查內(nèi)容主要包括如下三個(gè)方面。

1.高中女生對體育課的基本態(tài)度。

2.高中女生對體育教學(xué)方式的期望。

3.高中女生對體育課內(nèi)容設(shè)置的期望。

調(diào)查結(jié)果如下：

從上表中可以看出：

1.高中女生中，真正不喜歡或害怕體育鍛煉的，只占26%，而不喜歡體育課的，只占14.7%，這說明大多數(shù)女生對體育課的設(shè)置是比較認(rèn)可的。但另一方面，她們參與鍛煉的主動(dòng)性并不強(qiáng)，“不經(jīng)常”或“從不”參加鍛煉的人就有53.6%。因此，對體育的認(rèn)識(shí)與參與體育課的主動(dòng)性形成了反差。

2.一個(gè)值得注意的現(xiàn)象是，無論是“以往的體育課”還是“目前的體育課”，都不能引起高中女生的興趣。就大多數(shù)女生而言，她們要么“沒興趣”、“不愉快”，要么感覺“一般”，非常感興趣的人只占了極少數(shù)（分別是9人和11人）。這是什么原因呢？

3.對這一原因，學(xué)生的看法主要集中在兩點(diǎn)：其一，“運(yùn)動(dòng)場地器材不足”（30人）；其二，活動(dòng)內(nèi)容枯燥乏味（26人）。顯然，這也是與我們在調(diào)查前的擔(dān)心十分一致的。

4.在關(guān)涉到對體育課的期望方面，學(xué)生認(rèn)為：首先，體育教師更應(yīng)趨向于“技能型、善于示范的”（42人，占44%），然后才是“知識(shí)型、善于講解的”（31人），她們不希望體育老師是一個(gè)“嚴(yán)厲的”角色（12人），但也不怎么希望是“隨和”的（20人）。其次，對體育課的內(nèi)容，她們認(rèn)為應(yīng)該是學(xué)到一種技能，無論這種技能是她們喜歡的，還是對以后有用的（這兩項(xiàng)選擇人數(shù)就達(dá)69，占72.6%），至于我們一直認(rèn)為的放縱學(xué)生，讓她們“自由活動(dòng)”，卻并非為她們所認(rèn)同（11人，占11.5%）。由此可見，在體育課中真正幫助孩子學(xué)到技能、技術(shù)，是作為體育老師責(zé)無旁貸的工作。

5.就教師的授課方式來說，大多數(shù)女生認(rèn)為，教師應(yīng)“指導(dǎo)并與同學(xué)探討合作”（54人，56.8%），“手把手地教”、“自己探究”這兩項(xiàng)都很不受歡迎。這說明對這一年齡段的女孩而言，她們希望能獨(dú)立，但又不自信于自己的獨(dú)立能力。

6.目前而言，高中體育課程標(biāo)準(zhǔn)中雖然設(shè)置了不少運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但就所調(diào)查的高中女生而言，她們最喜歡的項(xiàng)目按次序分別為：“武術(shù)劍操、搏擊操”、“羽毛球、乒乓球”、“舞蹈、健美操啦啦操”、“排球”、“跳繩、踢毽”、“其他（游戲）”、“籃球”、“田徑”。尤其是前三項(xiàng)，更是占了絕對人數(shù)。這說明女生對于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的喜好，基于她們對于自身形體發(fā)展的要求，符合她們的起碼的審美心理。這一點(diǎn)，在最后一題“你喜歡體育課的安排內(nèi)容”中也可以看出，其排列順序基本類似。

總的來說，通過調(diào)查，我們從一個(gè)側(cè)面了解了高中女生在體育課和體育訓(xùn)練中所表現(xiàn)出來的學(xué)習(xí)狀態(tài)的生本原因，發(fā)現(xiàn)她們更多地關(guān)注到了自身的審美要求，因?yàn)樗齻兂缟辛餍?，喜歡新奇事物；同時(shí)，學(xué)校硬件環(huán)境、社會(huì)對女性的性別要求，也是導(dǎo)致她們形成目前學(xué)習(xí)狀態(tài)的一個(gè)成因。

（二）提升高中女生體育課現(xiàn)狀的策略研究

1.明確提升體育課學(xué)習(xí)狀態(tài)對于提高學(xué)生綜合素質(zhì)的重要性。體育課能提高學(xué)生綜合素質(zhì)。通過體育課的集體項(xiàng)目可以培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和能力；通過挫折教育，運(yùn)用激勵(lì)手段，通過體育課上的游戲和比賽可以培養(yǎng)學(xué)生競爭的意識(shí)和堅(jiān)強(qiáng)的意志；通過自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，緩解學(xué)生心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)，促進(jìn)各種智能的協(xié)調(diào)發(fā)展。

2.調(diào)整體育課教學(xué)內(nèi)容，努力設(shè)置適于高中女生的體育課程內(nèi)容。基于我們對高中女生對體育課及體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度和期望的調(diào)查，我們努力利用現(xiàn)有條件，調(diào)整體育課的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生的體育課學(xué)習(xí)狀態(tài)達(dá)到一個(gè)相對的高度。

首先，這種調(diào)整必須基于對體育課程標(biāo)準(zhǔn)的遵循與理解。以“健康第一”為指導(dǎo)思想，我們必須在保證實(shí)施體育課程標(biāo)準(zhǔn)所規(guī)定的要求，即對學(xué)生的體能素質(zhì)的要求及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的要求，然后根據(jù)我校女生的生理、心理特征，結(jié)合學(xué)校的場地、設(shè)備等硬件條件，加以調(diào)整。我們就課程內(nèi)容上作了如下調(diào)整：（1）優(yōu)先設(shè)置武術(shù)劍操及健美操等女生樂于從事的體育項(xiàng)目。體育設(shè)施方面，為了促進(jìn)高中女生的學(xué)習(xí)興趣，也為了提高她們學(xué)習(xí)參與的積極性，我們特地購置了武術(shù)劍，并組織高中女生進(jìn)行訓(xùn)練。由于劍操的訓(xùn)練場地要求不高，加之動(dòng)作難度、體能要求也符合女生生理特點(diǎn)，因此，她們都樂于參加此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。（2）由于自身的愛好，筆者在學(xué)校內(nèi)積極鼓勵(lì)女生從事健美操、啦啦操運(yùn)動(dòng)。由于該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)韻律，高中女生很容易上手。因此，幾乎每一屆的女生，都喜愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。（3）正逢學(xué)校開設(shè)“學(xué)生社團(tuán)”，筆者也趁機(jī)開設(shè)了一門“形體與搏擊操”。現(xiàn)在比較流行萊美體系搏擊操BODYCOMBAT――有氧戰(zhàn)斗，激情四溢。精心設(shè)計(jì)的動(dòng)作套路配以動(dòng)感的音樂，可以給人帶來前所未有的體能與精神的挑戰(zhàn)；讓她們隨心所欲地進(jìn)行體能訓(xùn)練，體會(huì)激情、力量和氣勢，而且越投入越興奮。通過搏擊操的練習(xí)可以使人精力旺盛，最重要一點(diǎn)，可使她們找到自信。另外，現(xiàn)在學(xué)生學(xué)習(xí)壓力比較大，可以通過沖拳踢腿釋放壓力，發(fā)泄積壓在心里的不良情緒，在大汗淋漓之后心情倍感舒暢。社團(tuán)的活動(dòng)，不是簡單的課堂教學(xué)，它更注重學(xué)生自身的興趣與體驗(yàn)，也注重活動(dòng)本身的系統(tǒng)知識(shí)建構(gòu)，因此學(xué)生覺得其實(shí)用價(jià)值很大，參與的熱情也比課堂要大很多。第一次搏擊操課下課時(shí)，有一個(gè)原來不喜歡運(yùn)動(dòng)的學(xué)生說了一句：“怎么45分鐘那么快就過去了?！彼X得意猶未盡。有氧操、健美操、啦啦操、搏擊操、武術(shù)劍操的優(yōu)美、活潑、有趣、時(shí)尚，對女生來說是很適宜的，也符合女生愛美的心理要求。（4）以上幾項(xiàng)，并非體育課的唯一內(nèi)容。事實(shí)上，按照課程標(biāo)準(zhǔn)，女生尚需要在其他諸如田徑、球類等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上有所涉獵。在教學(xué)內(nèi)容的調(diào)整問題上，筆者本著“興趣為主，兼顧綜合”的原則，使得女生不知不覺中，習(xí)得了其他利于自身身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)技能，也提高了學(xué)生課堂內(nèi)外的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

3.研習(xí)教學(xué)策略，探索出一種適合于提高女生學(xué)習(xí)熱情的教學(xué)方法，同時(shí)改變師生交往方式，教師用人格魅力影響學(xué)習(xí)狀態(tài)。其實(shí)，對學(xué)生而言，場地的安排、課程內(nèi)容的調(diào)配，都是一種教學(xué)的計(jì)劃和安排，而提升她們學(xué)習(xí)狀態(tài)之最重要的策略，應(yīng)是在每節(jié)體育課中，教師的教學(xué)方法、師生溝通的方式、課后學(xué)生的心理調(diào)節(jié)等。在以上的高中女生學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)查分析中我們也看出，一方面，女生并不希望體育老師“嚴(yán)厲”或“隨和”，而另一方面，她們又希望體育老師能善于講解，真正使得她們學(xué)到技術(shù)。換言之，她們希望在體育課中，老師能與學(xué)生平等對話，同時(shí)又能保持在知識(shí)和技術(shù)上的權(quán)威，以指導(dǎo)她們的訓(xùn)練。因此，從這一方面而言，我們認(rèn)為，教師至少要在以下幾個(gè)方面努力提升自身的素質(zhì)，并隨時(shí)注意調(diào)整教學(xué)手段和方法：（1）研習(xí)教學(xué)語言，探尋出一種適合高中女生特點(diǎn)的教師用語，從而提高她們課堂學(xué)習(xí)的興奮度，也增進(jìn)師生間的平等對話。前蘇聯(lián)著名教育學(xué)家馬卡連柯說：“同樣的教學(xué)方法，因?yàn)檎Z言不同，教學(xué)效果可能相差二十倍?！眹?yán)格地說，課堂用語主要用來指導(dǎo)學(xué)生以及對學(xué)生進(jìn)行評價(jià)。對女生而言，若在充滿愛和期待中受到啟發(fā)和鼓舞，便會(huì)產(chǎn)生無窮的前進(jìn)動(dòng)力。因此，筆者整理出一些常見的課堂用語，并在體育課中不斷使用：①你能行，加把勁。②別緊張，老師幫助你。③你的失誤不要緊，誰能保證每個(gè)動(dòng)作都很完美呢？老師的示范偶爾也會(huì)失誤的。④別人能行，我們XXX比她做得更好。⑤你們的錯(cuò)誤動(dòng)作有我的一半，讓我們共同來改掉它。⑥考核的結(jié)果并不重要，學(xué)會(huì)鍛煉身體的方法才是根本。⑦謝謝你給我們做了一個(gè)優(yōu)美的示范。⑧這個(gè)動(dòng)作你做得很好！如果你繼續(xù)努力的話，你會(huì)做得更美！同時(shí)，在用語言進(jìn)行講解、提示、講評時(shí)，教師使自己的語言盡量的簡明、形象，讓學(xué)生易理解、易接受，在最短的時(shí)間內(nèi)把老師所教授的東西轉(zhuǎn)化成自己的技術(shù)和能力。將純理論的東西變成自己的肢體語言，再將肢體語言轉(zhuǎn)化為針對學(xué)生的口頭語言，讓學(xué)生易理解易接受。事實(shí)證明，這些語言的使用，縮短了師生間的距離，加之教師在課堂內(nèi)的“和善”表現(xiàn)，女生紛紛對教師產(chǎn)生了親近感，也對訓(xùn)練過程中的技術(shù)要領(lǐng)有了清晰的認(rèn)識(shí)，并樂于參與其中。（2）經(jīng)常性地找女生進(jìn)行談話，了解她們的困惑。作為一名女教師，筆者相信能與女生有更多的可交流的方式。在課余時(shí)間，經(jīng)常找女生聊天，敞開心扉進(jìn)行溝通，盡可能成為她們的知心朋友，虛心聽取她們的意見和建議，并以十分真誠的態(tài)度與她們相處。交談中發(fā)現(xiàn)女生普遍都愛美，都希望自己身材勻稱、苗條，怕鍛煉后發(fā)胖難看。針對這種思想，就向女生講解什么樣的體態(tài)最美，鍛煉能使人減肥、健康、長壽，從而消除女生的思想顧慮，提高鍛煉的積極性。這樣不僅縮短了教師與學(xué)生的距離，也加深了師生之間的感情，使師生之間的關(guān)系在不知不覺中達(dá)到和諧。

【案例】有一次，高一（2）班準(zhǔn)備上啦啦操課。虞媛媛來跟我說：“老師我今天不想上課?！蔽壹{悶了，她平時(shí)還是喜歡運(yùn)動(dòng)的呀？我想其中說不準(zhǔn)有什么原因。課后我找她單獨(dú)談了。原來她認(rèn)為自己比較胖，怕出丑。我耐心與她溝通，其實(shí)胖并不可怕，怕的是沒有自信，更何況你也不胖。然后我指出她的優(yōu)點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)性好，做起來的動(dòng)作很優(yōu)美等等。后來發(fā)覺她也不怕上健身操課了。后來，這位同學(xué)在高中畢業(yè)留言上寫了“陶老師，感謝您給了我自信，讓我在健美操課上也能找到自信。謝謝?！鄙洗髮W(xué)后，她曾給我發(fā)了短信：“陶老師，我課余時(shí)間經(jīng)常跟同學(xué)一起到杭州舒適堡健身中心去鍛煉，主要是為了去上操課。當(dāng)時(shí)如果不是你幫我邁過這個(gè)坎，也許我現(xiàn)在不敢邁進(jìn)操房的。我在這里算跳得好的，真的，不騙你。我想主要還是因?yàn)橛懈咧袝r(shí)的基礎(chǔ)吧?！彼自捳f“親其師，信其道”。學(xué)生只要對你認(rèn)可，無論是多難，多累的內(nèi)容她都會(huì)認(rèn)真的去練習(xí)、去學(xué)。

同時(shí)，筆者經(jīng)常和她們一起參加活動(dòng)。因?yàn)榻處煵粌H是課堂教學(xué)的主導(dǎo)者，也應(yīng)該是教學(xué)的積極參與者。教師可通過教學(xué)時(shí)與學(xué)生一起活動(dòng)，一起做游戲，一起比賽，增進(jìn)彼此間的了解與信任。

另外，通過學(xué)校的“心理輔導(dǎo)站”，了解她們在訓(xùn)練過程中的困惑，也了解她們對于體育課的看法，也體會(huì)她們因生理、心理的原因而對體育課產(chǎn)生的種種疑慮。進(jìn)而，幫助她們提高認(rèn)識(shí)。師生間的鴻溝一旦消除，學(xué)生對學(xué)科本身的熱愛便隨之而來。在課堂內(nèi)，她們的學(xué)習(xí)狀態(tài)明顯表現(xiàn)出投入、專注，也具有了學(xué)習(xí)的毅力。（3）在教學(xué)方法上，采取“有的放矢”的個(gè)別教育。一般說來，高中女生的體能素質(zhì)差異較大，因此，在教學(xué)中，不能一刀切。筆者在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，便分別記錄了各個(gè)女生在各種項(xiàng)目中的喜好優(yōu)劣，充分發(fā)揮她們的長處。譬如，某位女生雖然在球類項(xiàng)目上表現(xiàn)平平，但她在健美操方面表現(xiàn)卓越，此種情況下，不妨讓她進(jìn)行領(lǐng)操，使得她的自信得到極大提高，反過來也促進(jìn)了她在球類項(xiàng)目上的學(xué)習(xí)動(dòng)力。（4）增加教師人格魅力。人格魅力主要體現(xiàn)在淵博的知識(shí)、靈動(dòng)的智慧、豐富的經(jīng)驗(yàn)上。真誠的關(guān)愛學(xué)生，用真情感染打動(dòng)學(xué)生；以美德感化學(xué)生；用專業(yè)知識(shí)技能征服學(xué)生；以民主平等的教風(fēng)吸引學(xué)生。（5）改變體育課的評價(jià)方式，多方面激勵(lì)女生：①態(tài)度分，只要認(rèn)真上好每節(jié)課，課堂上能大膽展示自己動(dòng)作技能，能與同伴有合作精神，就可以拿到基礎(chǔ)分。②選項(xiàng)優(yōu)勢課考核，成績激勵(lì)。讓學(xué)生選一項(xiàng)課堂外自己最拿手的項(xiàng)目來考核。這樣可以鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮自己的個(gè)性特長，施展自己的才能，找到自信，突出評價(jià)的激勵(lì)性。③適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)，目標(biāo)激勵(lì)。④小組捆綁評價(jià)，組員激勵(lì)。六人為一小組，有些項(xiàng)目以小組整體評價(jià)，可以培養(yǎng)相互間合作精神。⑤與三好學(xué)生綜合素質(zhì)評定等掛鉤，班級(jí)學(xué)校激勵(lì)

4.合理分配學(xué)校的體育與健身場地，從物質(zhì)上保障高中女生體育課良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。雖然場地對女生的學(xué)習(xí)狀態(tài)影響并不是很大，但是，毋庸置疑，在筆者所在學(xué)校，由于體育場地的限制，高中女生實(shí)際參與運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)要比男生少很多。許多時(shí)候，女生都讓位于男生。因此，在一定程度上，場地問題也成了影響女生學(xué)習(xí)效果的重要因素。

為此，我們體育組各位老師，連同學(xué)校后勤，對高中生的體育訓(xùn)練使用場地進(jìn)行了統(tǒng)一調(diào)配，盡量保證女生的訓(xùn)練場所。經(jīng)過協(xié)調(diào)，大致如下：（1）在晴天，學(xué)校操場劃出專門區(qū)域，為高中女生訓(xùn)練武術(shù)劍操及健美操等項(xiàng)目所用；同時(shí)，跑道及籃球場穿插使用；（2）在雨天，由于排球場、籃球場移至室內(nèi)，以往女生被排擠，如今可增設(shè)體育知識(shí)講座（教室），或男女生互相觀摩，以充分利用場地，減小雨天對于體育課的影響。

五、課題研究的成效

應(yīng)該說，本課題的研究，是基于學(xué)校要求的每位教師在期初提出的“問題”基礎(chǔ)上的拓展和深化，是純粹的課堂教學(xué)的實(shí)踐研究。隨著研究過程的深入，筆者發(fā)現(xiàn)，只要我們用心去思考高中女生在體育課中的心理和學(xué)習(xí)狀況，我們一定會(huì)找出辦法來，而學(xué)生也一定從中獲益?？v觀一年多的研究，我們覺得在以下方面取得了成效。

1.掌握了高中女生在進(jìn)行體育課學(xué)習(xí)和體育訓(xùn)練時(shí)的心理變化規(guī)律，也熟知了她們在課堂內(nèi)外的學(xué)習(xí)狀態(tài)。這些情況對于我們?nèi)蘸蟾玫貜氖麦w育課教學(xué)，具有很大的參考作用。

2.給我校高中女生體育課帶來了快樂、帶來了生命的活力?！绑w育課堂恐懼癥”患者大幅度減少。讓她們在主動(dòng)和諧的課堂上，個(gè)性充分發(fā)展，達(dá)到強(qiáng)身、健身、育心的目的，由原來的“要我運(yùn)動(dòng)”到現(xiàn)在“我要運(yùn)動(dòng)”。有終身體育意識(shí)，并具備可持續(xù)發(fā)展的能力。增強(qiáng)了學(xué)生自信心，學(xué)生敢于展示、樂于展示自己。學(xué)生之間的合作更加愉快了，學(xué)生與教師之間的關(guān)系更加融洽、默契了。一次800米測試，高三（2）班的沈亞萍跟同學(xué)說：“我現(xiàn)在沒有以前那樣怕跑八百米了（雖然我跑得不快），你看我們上健身操課的準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，老師就放4分鐘的音樂，讓我們做各種跑跳練習(xí)，剛開始時(shí)覺得有點(diǎn)累，慢慢循序漸進(jìn)不就好了嗎？到后來不跳都覺得不過癮了。”高二?3班的曹亞芳在日記里寫道：這個(gè)周末我回到家，用家里的衣叉為奶奶表演了一套剛剛體育課上學(xué)的劍操，當(dāng)時(shí)感覺自己就像是女豪杰，特爽。

3.作為教師，在本課題的研究中，我們在諳知學(xué)生學(xué)習(xí)心理的前提下，積極調(diào)整教學(xué)策略和方法，調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，使之更加符合高中女生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)。這樣做，使得我們一方面在實(shí)踐中習(xí)得了新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，另一方面，也在研究中提升了自身的教學(xué)水平，形成了新穎的師生觀。這些收獲，是課題本身所無法涵載的。

4.由于本課題研究的推動(dòng)，學(xué)校逐漸重視高中女生的體育課和體育訓(xùn)練狀況，并在資金、場地、器材以及教學(xué)管理上予以積極配合，這對于一所普通高中而言，無疑是好事，可以真正促進(jìn)高中學(xué)生的身體綜合素質(zhì)的提高。

六、幾點(diǎn)思考

歷時(shí)一年多來我們嘗試著用課題的形式對教學(xué)中的這一問題進(jìn)行研究、分析、反思，給我校高中女生帶來了快樂、帶來了生命的活力?！绑w育課堂恐懼癥狀”患者大幅度減少，讓她們在主動(dòng)、和諧的課堂上，個(gè)性充分發(fā)展，達(dá)到強(qiáng)身、健身、育心的目的，并具備可持續(xù)發(fā)展的能力。

研究有成功的喜悅，也有實(shí)踐的思考。但是不可避免的是，對課題研究方法的生疏，使得我們至今不能全面的評判在此過程中所出現(xiàn)的各種細(xì)節(jié)問題；對于每一位同學(xué)的特征，我們沒有科學(xué)地歸納分析，也沒有結(jié)合先進(jìn)的教學(xué)理念和體育教學(xué)理論進(jìn)行解決。譬如“場地”問題，雖然是筆者個(gè)人之力所不能及的，但如何在場地器材問題依然存在的情況下，積極提升女生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，使之化劣勢為優(yōu)勢，是我們下一階段需要積極探索的問題。

參考文獻(xiàn)：

[1]周曉明.學(xué)校體育整體改革[M].北京：中國知識(shí)出版社，1999.

[2]周曉明.對構(gòu)建當(dāng)今高中體育教學(xué)模式幾個(gè)基本要素的研究[J].浙江體育科學(xué)，2001，（2）.

第8篇：高中籃球課教學(xué)反思范文

關(guān)鍵詞：有效促進(jìn)；體質(zhì)健康；運(yùn)動(dòng)處方；校本教研

一、高中生體質(zhì)健康的內(nèi)容與意義

1.《學(xué)生體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的測試內(nèi)容及評價(jià)要求

根據(jù)《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，中學(xué)生需要完成六項(xiàng)測試，分別是身高、體重，肺活量，臺(tái)階試驗(yàn)，50米跑或立定跳遠(yuǎn)（選測一項(xiàng)），握力或仰臥起坐（女生）或坐位體前屈（選測一項(xiàng)）。

在進(jìn)行評價(jià)時(shí)，對五項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行評價(jià)：身高標(biāo)準(zhǔn)體重、肺活量、體重指數(shù)、臺(tái)階指數(shù)、50米跑或立定跳遠(yuǎn)（選評一項(xiàng)）、握力體重指數(shù)或仰臥起坐（女生）或坐位體前屈（選評一項(xiàng)）。

《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中學(xué)生評價(jià)項(xiàng)目：

在評價(jià)后，以100分進(jìn)行記分，各項(xiàng)評價(jià)分?jǐn)?shù)的權(quán)重系數(shù)是：身高標(biāo)準(zhǔn)體重15分；臺(tái)階指數(shù)20分；肺活量體重指數(shù)15分；50米跑或立定跳遠(yuǎn)30分；握力體重指數(shù)或仰臥起坐（女生）或坐位體前屈20分。

2.高中生體質(zhì)健康的意義

《學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)》是《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的一個(gè)組成部分，是《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校中的具體應(yīng)用?！秾W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的目的是為了貫徹落實(shí)第三次全國教育工作會(huì)議提出的“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想”的精神，促進(jìn)學(xué)生積極地參加體育鍛煉，上好體育課，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和提高健康水平，把學(xué)生培養(yǎng)成為德、智、體、美全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。通過《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試，可以使你清楚地了解自己體質(zhì)與健康的狀況，還可幫助你監(jiān)測自己的體質(zhì)與健康狀況的變化程度。

二、現(xiàn)階段高中體育與健康課對學(xué)生的體質(zhì)健康注重不夠

1.我?。ㄕ憬。┫嚓P(guān)政策還未出臺(tái)

由于我?。ㄕ憬。┻€沒有出臺(tái)對高中學(xué)生必須達(dá)到的體質(zhì)健康要求，體質(zhì)健康對學(xué)生的畢業(yè)沒有多大的影響，因此導(dǎo)致學(xué)校、教師和學(xué)生不注重平時(shí)在上課時(shí)如何進(jìn)一步提升體質(zhì)健康的成績。不過我們相信不需多長時(shí)間肯定會(huì)出臺(tái)相關(guān)的政策。有的地區(qū)已經(jīng)出臺(tái)了相關(guān)政策：如，南京晨報(bào)：今后，體質(zhì)不合格的大學(xué)生、高中生畢業(yè)后將按肄業(yè)處理，初中校學(xué)生體質(zhì)狀況也將成為高中招生指標(biāo)差額分配的重要依據(jù)。這是我省近日出臺(tái)的《江蘇省千萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施方案》作出的規(guī)定。如，鄭州日報(bào)：據(jù)悉，今后每年我省還要對13個(gè)市學(xué)生的體質(zhì)狀況進(jìn)行排名；新華社鄭州9月26日專電記者從鄭州市教育部門獲悉，該市2008年應(yīng)屆高中畢業(yè)生在參加體質(zhì)健康測試時(shí)，成績不合格的學(xué)生將不被準(zhǔn)予畢業(yè)。

2.缺乏可參考的體育課中促進(jìn)體質(zhì)健康的文章

在體育課中如何進(jìn)一步提升學(xué)生的體質(zhì)健康相關(guān)文章還比較少，體質(zhì)健康數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)是近年來國家檢驗(yàn)在校學(xué)生體質(zhì)的一項(xiàng)重要工具。由于概念還比較新，一些專家和學(xué)者都還沒有很多地投入這方面的研究中來?，F(xiàn)階段大多數(shù)高中體育類的培訓(xùn)中都強(qiáng)調(diào)如何上好體育課，各校如何開展高中體育學(xué)分制、如何在體育課中設(shè)置模塊教學(xué)開展了一系列的培訓(xùn)活動(dòng)，一方面是培訓(xùn)活動(dòng)，另一方面又是體質(zhì)健康，很少有學(xué)者與專家提到兩者應(yīng)如何更好地結(jié)合，筆者查閱了很多文獻(xiàn)資料也很少有相關(guān)的內(nèi)容。這也是導(dǎo)致高中類學(xué)校不注重學(xué)生體質(zhì)的原因之一。

3.現(xiàn)階段教師、家長、學(xué)生對體質(zhì)健康還不夠重視

現(xiàn)階段高中類學(xué)校過分注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)，不注重學(xué)生素質(zhì)的全面提升，也不注重體育課活動(dòng)量的多少，因?yàn)轶w育課的成績對學(xué)生畢業(yè)或升學(xué)以及教師的教學(xué)都沒多大影響。對體質(zhì)健康這個(gè)概念還比較模糊，《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)的是促進(jìn)學(xué)生身體的正常生長和發(fā)育、形態(tài)機(jī)能的全面協(xié)調(diào)發(fā)展、身體健康素質(zhì)的全面提高和激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)自覺地參加經(jīng)常性的體育鍛煉的功能。旨在有利于促進(jìn)學(xué)生家長乃至全社會(huì)對“健康”概念的重新認(rèn)識(shí)，有利于目的明確地幫助和督導(dǎo)學(xué)生實(shí)現(xiàn)體質(zhì)健康目標(biāo)；有利于促進(jìn)學(xué)校體育課程的全面改革；有利于對學(xué)生的體質(zhì)與健康狀況進(jìn)行監(jiān)控和及時(shí)反饋，激發(fā)學(xué)生自覺參加體育鍛煉，一生追求健康的生活方式；有利于減輕學(xué)校、教師和學(xué)生的負(fù)擔(dān)，有利于行政部門和學(xué)校的管理。

三、我校校本教研過程

1.我校1998年開始開設(shè)選項(xiàng)教學(xué)

當(dāng)時(shí)有30個(gè)自然班，由羊金浩、鄧春賢、王寧、蔣偉金、邢福平、孫煒、江奇兵老師組成。

當(dāng)年我校有7名體育教師開設(shè)體育選項(xiàng)教學(xué)，分籃球、足球、排球、健美操四種方向進(jìn)行學(xué)生選項(xiàng)教學(xué)，2002年每位教師自編了一套校本教材。

2.我校在2007年3月開始實(shí)行體育課學(xué)分制

因上級(jí)行政部門的要求，學(xué)校教務(wù)處要求每門學(xué)科都應(yīng)設(shè)立學(xué)分制，我校經(jīng)過教研組的討論在高一學(xué)生中實(shí)行學(xué)分制。

3.我校在2007年9月開始開設(shè)體育課模塊教學(xué)

在2007年月8月24日我校部分教師參加了杭州市教研室舉辦的高中新課程培訓(xùn)，在報(bào)告中省、市教研員都指出了高中體育到目前為止還沒有實(shí)行高考，很容易實(shí)行新課程中的模塊教學(xué)與學(xué)分制。在會(huì)上杭二中介紹了他們開展體育模塊教學(xué)的一些經(jīng)驗(yàn)，以下是根據(jù)我校的實(shí)際情況，經(jīng)全組討論開展體育學(xué)科模塊教學(xué)的一種模式。

教學(xué)組織：高一年級(jí)20個(gè)行政班先按7、7、6組合，再分十個(gè)選項(xiàng)班授課。

我校體育課各模塊教學(xué)內(nèi)容：

四、我校校本教研有效促進(jìn)高中生體質(zhì)健康的手段

正因?yàn)槲倚Ｔ?998年起就已經(jīng)開設(shè)了體育選項(xiàng)教學(xué)，2007年3月就很勝利地開展了體育學(xué)分制。從2006年因富陽市教研室的要求我們學(xué)校上報(bào)了體質(zhì)健康的數(shù)據(jù)，在上報(bào)數(shù)據(jù)中我們發(fā)現(xiàn)我校的高一學(xué)生體質(zhì)健康的各項(xiàng)數(shù)據(jù)的優(yōu)秀率、良好率、及格率都不是很理想，對我們的各位體育老師來說都是憂心忡忡，都進(jìn)行了反思。在2007年8月我校全體體育教師又赴杭二中進(jìn)行了新課程培訓(xùn)，在培訓(xùn)會(huì)上幾位領(lǐng)導(dǎo)和專家都對體育模塊教學(xué)談了很多可參考的意見，特別是杭二中的模塊教學(xué)對我們影響很深，回來后我們體育組進(jìn)行了深刻的探討，我們覺得模塊教學(xué)要搞，但必須能提高學(xué)生的體質(zhì)健康。

1.設(shè)置模塊教學(xué)，加強(qiáng)體質(zhì)測定項(xiàng)目鍛煉

我校在1998年就有了選項(xiàng)教學(xué)的基礎(chǔ)，所以，開展模塊教學(xué)實(shí)行學(xué)分制，對我們來說比較好操作，我校體育教研組長對每一位體育教師都有了明確的分工，這學(xué)期都對所教學(xué)項(xiàng)目以模塊的形式進(jìn)行了固定，每位體育教師都應(yīng)在學(xué)年模塊中自選內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，通過這種較完善的教學(xué)模式，更能促進(jìn)學(xué)生對體育課的興趣。為什么說高中體育健康課程更加注重身體健康呢？對于學(xué)生而言，體育課或許是其一生當(dāng)中學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)知識(shí)最主要的途徑?，F(xiàn)在的中青年人群中大多體質(zhì)狀況問題很大，不是這些人不想要健康，而是沒有一項(xiàng)他們能夠喜歡或者掌握得很好的體育運(yùn)動(dòng)，這與他們中學(xué)時(shí)代所學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)技能的掌握有直接的聯(lián)系。如果在學(xué)生時(shí)代不能夠掌握某一種運(yùn)動(dòng)技能，那么在這名學(xué)生工作后想鍛煉的時(shí)候才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己什么都不會(huì)，沒有一種鍛煉身體的方法。相反，如果一名學(xué)生在高中階段掌握了一種或幾種運(yùn)動(dòng)技能，那么他可能會(huì)長久堅(jiān)持下來，每周進(jìn)行一兩次的鍛煉，保持身體健康。因此，高中體育課程注重體育技能教學(xué)對學(xué)生的終生體育是有幫助的，要更加注重。我校針對學(xué)生的單項(xiàng)技能教學(xué)，逐步培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣開設(shè)了模塊教學(xué)，為終身體育打下基礎(chǔ)。在提高興趣的同時(shí)，又注重學(xué)生的體質(zhì)健康。同時(shí)為了提升每一位學(xué)生的體質(zhì)健康，我們在課中多設(shè)置了一些體質(zhì)健康需測試的內(nèi)容，比如說：1000米、800米、引體向上、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等。

2.進(jìn)行期中、期末測試，查漏補(bǔ)缺

所任教的教師要求每學(xué)期進(jìn)行一次期中考核、一次期末考核，兩次成績都將輸入數(shù)據(jù)庫，再由一位教師將所有的數(shù)據(jù)全部輸入到體質(zhì)健康系統(tǒng)中，通過數(shù)據(jù)庫了解哪些學(xué)生在這次體質(zhì)健康測試中沒有及格，并將該成績的10%記錄到人個(gè)總評中，再將這些學(xué)生分成兩部分。一部分是因?yàn)樽陨響B(tài)度問題而造成的，只要通過適當(dāng)努力就可以及格的，另一部分是肥胖與特異體質(zhì)學(xué)生。由于態(tài)度問題的學(xué)生我們進(jìn)行專門的思想教育；對肥胖與特異體質(zhì)學(xué)生我們將進(jìn)行專門的處理。

3.特殊學(xué)生開設(shè)運(yùn)動(dòng)處方

從2006學(xué)年我校學(xué)生體質(zhì)健康成績統(tǒng)計(jì)來看，肥胖與病情較輕的特異體質(zhì)學(xué)生體質(zhì)測定成績很差，而且在平時(shí)的上課中也很難給這些學(xué)生一個(gè)較比較合理的運(yùn)動(dòng)量，而且讓這些學(xué)生主動(dòng)去進(jìn)行適合自己的一些運(yùn)動(dòng)，在實(shí)踐中是很難做得到的。我校從2007學(xué)年第一學(xué)期起，由各任課教師將本班的一些肥胖學(xué)生集中在一起開了一次會(huì)，再由各年級(jí)備課組討論并制訂運(yùn)動(dòng)處方，并制訂這類學(xué)生體質(zhì)鍛煉評價(jià)表。

（1）特異體質(zhì)運(yùn)動(dòng)處方

女生耐久跑改為1分鐘5米折返跑，計(jì)算距離。

男生耐久跑改為1分鐘以標(biāo)槍標(biāo)為圓心，10米為半徑將足球從圈外運(yùn)到圈內(nèi)并繞桿一周計(jì)算來回次數(shù)。每個(gè)星期練習(xí)一次，由鄧春賢老師統(tǒng)計(jì)，學(xué)年平均分的30%記錄到總評成績中。

（2）肥胖學(xué)生運(yùn)動(dòng)處方

內(nèi)容：每次上體育課男、女肥胖學(xué)生都進(jìn)行慢跑（男生：3200米，女生：2400米）

評價(jià)人員：楊海龍老師（課中）、體育委員（課中）、班主任（課后）、班長（課后）。

每個(gè)星期周末評價(jià)表匯總到體育委員處，由所任教體育教師進(jìn)行評價(jià)，學(xué)年平均分的30%記錄到總評成績中。

4.每學(xué)期評出體質(zhì)健康測試成績進(jìn)步標(biāo)兵

為了進(jìn)一步鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康鍛煉，我校每學(xué)期設(shè)立了體質(zhì)健康進(jìn)步獎(jiǎng)。將每學(xué)期的體質(zhì)健康成績利用exel軟件進(jìn)行對比，評出體質(zhì)健康進(jìn)步獎(jiǎng)。主要為了進(jìn)一步促進(jìn)一些身體較弱、肥胖、病情較輕的特異體質(zhì)學(xué)生去進(jìn)行適宜的鍛煉，并在每學(xué)期快期末時(shí)體育課上進(jìn)行表彰。

五、我校校本教研有效促進(jìn)高中生體質(zhì)健康的成果

1.對2005、2006、2007學(xué)年第一學(xué)期的高一學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)進(jìn)行了對比

從上表中我們不難看出，三屆學(xué)生在高一時(shí)的身高、肺活量有所提高，體重指標(biāo)我們發(fā)現(xiàn)有所下降，表明我們現(xiàn)階段體育課教學(xué)模式是能提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)量的，從體質(zhì)測定的成績來看，男生2006學(xué)年比2005學(xué)年增長率是3.2%，2007學(xué)年比2006學(xué)年增長率是15.6%；女生2006學(xué)年相比2005學(xué)年增長率是7.1%，2007學(xué)年比2006學(xué)年增長率是14.6%。從以上統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)我們不難看出，2007學(xué)年我校開展校本教研后，男生體質(zhì)測定成績2007學(xué)年增長率是2006學(xué)年增長率的近三倍，女生2007學(xué)年增長率是2006學(xué)年增長率的兩倍多。我們相信我校現(xiàn)階鍛開展的校本教研是能有效提高學(xué)生的體質(zhì)健康的。

2.對2005、2006、2007學(xué)年第一學(xué)期的高一特異體質(zhì)學(xué)生的肺活量進(jìn)行了對比

特異體質(zhì)學(xué)生每年都有，而大多數(shù)病情較輕的特異體質(zhì)學(xué)生都能進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng)，在實(shí)踐中，特異體質(zhì)學(xué)生有個(gè)通病大部分學(xué)生都不能進(jìn)行耐久跑，在進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)老師怕麻煩總讓這些學(xué)生在旁邊見習(xí)，那么很明顯這些學(xué)生在高中三年中身體素質(zhì)肯定是不會(huì)好的。我校在這次校本教研中，對這部分學(xué)生安排了專門的運(yùn)動(dòng)處方，在運(yùn)用了一學(xué)期后我們將這三年的特異體質(zhì)學(xué)生的肺活量來作一個(gè)比較。我們發(fā)現(xiàn)2006學(xué)年特異體質(zhì)男學(xué)生的肺活量比2005學(xué)年特異體質(zhì)男學(xué)生肺活量增加了1.2%；2007學(xué)年特異體質(zhì)男學(xué)生的肺活量比2006學(xué)年特異體質(zhì)男學(xué)生肺活量增加了4.5%。2006學(xué)年特異體質(zhì)女學(xué)生的肺活量比2005學(xué)年特異體質(zhì)女學(xué)生肺活量增加了0.5%；2007學(xué)年特異體質(zhì)女學(xué)生的肺活量比2006學(xué)年特異體質(zhì)女學(xué)生肺活量增加了3.2%。我們從統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)中可以看出特異體質(zhì)男生2007年的增長率是2006年的4倍，特異體質(zhì)女生2007年的增長率是2006年的6倍。我們相信現(xiàn)階段開展的校本教研能有效提高特異體質(zhì)學(xué)生的心肺功能。

3.對2005、2006、2007學(xué)年第一學(xué)期高一肥胖學(xué)生的相關(guān)體質(zhì)健康數(shù)據(jù)進(jìn)行了對比

第9篇：高中籃球課教學(xué)反思范文

【關(guān)鍵詞】陽光體育；“模擬-評價(jià)”教學(xué)法；學(xué)生

體育教學(xué)方法的改革是為了順應(yīng)教育發(fā)展的要求，在提倡素質(zhì)教育的今天，傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法已經(jīng)越發(fā)落后，滿足不了當(dāng)代學(xué)生對課堂的要求，更滿足不了國家提出的終身體育觀的要求?，F(xiàn)在很多學(xué)生從小嬌生慣養(yǎng)，平時(shí)就非常不喜歡運(yùn)動(dòng)，特別是夏天天氣炎熱，一到上體育課學(xué)生就表現(xiàn)出不喜歡甚至厭惡的情緒，而很多家長對此問題也不加以重視，沒有養(yǎng)成讓自己的孩子從小鍛煉的習(xí)慣。這種現(xiàn)象在城市學(xué)生中尤為突出。借著陽光體育工程的實(shí)施，達(dá)到讓學(xué)生“學(xué)懂”“學(xué)樂”的目的，在提高的身體素質(zhì)的同時(shí)樹立終身體育觀念有很大的幫助?！澳Ｊ?評價(jià)”教學(xué)方法在體育課程教學(xué)中是符合時(shí)代要求的，這種方法主要是將模式教學(xué)和評價(jià)教學(xué)兩種方法進(jìn)行整合，將理論結(jié)合實(shí)踐，以達(dá)到理想的教學(xué)效果。在模仿真實(shí)情境中，突出個(gè)性，誘發(fā)學(xué)生自主探究、學(xué)習(xí)體育技術(shù)技能，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)散性思維及創(chuàng)新能力，在體育課程的學(xué)習(xí)過程中變得更加主動(dòng)、活躍，從而獲得樂中學(xué)，學(xué)中樂的體驗(yàn)，使得陽光體育的內(nèi)涵得以實(shí)現(xiàn)。進(jìn)行評價(jià)的過程可以使學(xué)生更加牢固的掌握習(xí)得技能，在與他人進(jìn)行探討時(shí)，獲得更多信息，融洽的進(jìn)行交流，促使人際關(guān)系得到提升。

本文通過研究“模式-評價(jià)”教學(xué)法在實(shí)際陽光體育教學(xué)中的運(yùn)用，為改善傳統(tǒng)教學(xué)方法做有益嘗試，為陽光體育工程的實(shí)施添磚加瓦，更旨在通過這種探索使學(xué)生們更加熱愛體育，使身體素質(zhì)得到提升，奠定終身體育思想，給體育老師在體育教學(xué)過程中提供參考。

1　研究對象

為了驗(yàn)證陽光體育教學(xué)的現(xiàn)狀改善與否，為了改善“模式—評價(jià)”教學(xué)方法在體育教學(xué)中的運(yùn)用，筆者根據(jù)實(shí)際情況，在某中職院校隨機(jī)選取學(xué)生80人。

2　研究方法

2.1文獻(xiàn)資料法

本文撰寫為獲得充分的理論依據(jù)，翻閱了大量與體育教育教學(xué)相關(guān)的資料，包括傳統(tǒng)體育及近現(xiàn)代體育發(fā)展史、教學(xué)方法論、教育心理學(xué)、人際關(guān)系學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)原理的等，還特別查閱了對于陽關(guān)體育題材的研究材料。

2.2訪談法

積極爭取與從事體育相關(guān)工作人員的訪談機(jī)會(huì)，進(jìn)行單獨(dú)交流，對交流心得進(jìn)行精心收錄整理，從而獲取更多的實(shí)踐信息?！「鶕?jù)筆者實(shí)際情況，設(shè)計(jì)了調(diào)查問卷，根據(jù)實(shí)際的情況與針對性人進(jìn)行發(fā)放調(diào)查，統(tǒng)計(jì)出相關(guān)的結(jié)果，然后進(jìn)行相關(guān)的問題總結(jié)與建議。

2.3實(shí)驗(yàn)法

選取實(shí)驗(yàn)對象進(jìn)行分組實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目為健美操、籃球、50米跑。將該校同年級(jí)的學(xué)生按身體基本素質(zhì)、男女混合比例、形態(tài)、體育基礎(chǔ)等指標(biāo)分為兩組，分別采取常規(guī)教學(xué)法與“模式-評價(jià)”教學(xué)法的進(jìn)行課堂實(shí)踐，從而獲取相關(guān)比較數(shù)據(jù)。

2.4數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

采用SPSS17.0數(shù)據(jù)分析軟件對課堂實(shí)踐中所獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，得出比較結(jié)果。這是應(yīng)用統(tǒng)計(jì)學(xué)的基本方法，根據(jù)實(shí)際的問題進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析、總結(jié)出問題。

根據(jù)上述，本文主要應(yīng)用了文獻(xiàn)資料法、訪談法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法等實(shí)際方法，這是本文研究“模擬-評價(jià)”法在中學(xué)生陽光體育教學(xué)中的運(yùn)用的主要方法。

3　結(jié)果與分析

3.1在學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)、運(yùn)動(dòng)技能上，“模式-評價(jià)”教學(xué)法所產(chǎn)生的影響

在陽光體育工程實(shí)施中，學(xué)生對運(yùn)動(dòng)技術(shù)和運(yùn)動(dòng)技能的掌握是考核體育教學(xué)目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)的主要依據(jù)，學(xué)生按要求完成一定的技術(shù)含量的體育動(dòng)作的能力就是他所掌握的運(yùn)動(dòng)技能，為了探究“模式-評估”教學(xué)法在體育教學(xué)過程中，對學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)及運(yùn)動(dòng)技能的影響是否有助于終身體育技能的形成，針對此項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行了考評。

通過表一我們可以得出：P

這個(gè)結(jié)果表明，“模擬-評價(jià)”教學(xué)法對學(xué)生體育技術(shù)技能水平的提高中確實(shí)能夠起有益作用。測試的數(shù)據(jù)表明，通過采取這種教學(xué)方法，實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生的平均成績均高于對照組，取得這一成績是因?yàn)椤　澳M-評價(jià)”教學(xué)法在教學(xué)中的運(yùn)用能夠及時(shí)、準(zhǔn)確的調(diào)整學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容，幫助學(xué)生體育技術(shù)的習(xí)得，再通過反饋評價(jià)增強(qiáng)相應(yīng)練習(xí)，對所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行鞏固，使學(xué)生能在輕松的模式中有所收獲，因此在測試中能達(dá)到比較理想的成績。

3.2在學(xué)生體育理論掌握程度上所產(chǎn)生的影響

理論是實(shí)踐的基礎(chǔ)，掌握體育理論有助于運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能的習(xí)得，良好的教學(xué)法能幫助學(xué)生首先從意識(shí)形態(tài)上理解運(yùn)動(dòng)技術(shù)，繼而在實(shí)踐過程中少走彎路，操作更加順暢，加快陽光體育開展的步伐，同時(shí)，通過理論的學(xué)習(xí)，可以科學(xué)的為自己制定訓(xùn)練計(jì)劃，清晰自己運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)，為終生體育奠定基礎(chǔ)。表二是兩組學(xué)生反應(yīng)能力測試結(jié)果：

通過表二我們可以得出：P

3.3對學(xué)生發(fā)散性思維與創(chuàng)新能力的作用

“模擬-評價(jià)”教學(xué)法對學(xué)生思維方法及創(chuàng)新能力的影響也是進(jìn)行研究的一部分。對兩組學(xué)生發(fā)散性思維及創(chuàng)新能力的考評結(jié)果，同樣能得出P

4　結(jié)論與建議

4.1根據(jù)兩組實(shí)驗(yàn)對比結(jié)果表明，“模擬-評價(jià)”教學(xué)法能幫助中學(xué)生在體育技術(shù)技能水平上獲得提高，其作用相對于一般的體育課教學(xué)方法而言，有顯著優(yōu)越性。建議以后推行“模擬—評價(jià)”教學(xué)方法在中學(xué)生的體育活動(dòng)中，甚至滲透到其他學(xué)科的應(yīng)用中。

4.2在體育理論的掌握中，這種教學(xué)方法也優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)方法，它很好的實(shí)踐了“陽光體育”理論，將體育技能與理論很好的連接起來，更易于被學(xué)生所接受并能運(yùn)用到所學(xué)的體育項(xiàng)目中去，取得更好的體育成績，同時(shí)也為學(xué)生樹立終身體育技能的習(xí)得打下良好鋪墊。我們要發(fā)揚(yáng)與繼續(xù)應(yīng)用好“模擬-評價(jià)”方法在教學(xué)中，讓學(xué)生把知識(shí)學(xué)得更加牢固。

4.3真實(shí)情境的模擬提高了學(xué)生的反應(yīng)能力，使他們面對突發(fā)狀況更加活躍、靈動(dòng)，再通過評價(jià)機(jī)制來反思處理問題的合理性，找出最佳解決途徑，這也是普通教學(xué)法所不及的。為了學(xué)生更加的適應(yīng)教學(xué)的狀況，使用模擬-評價(jià)方法迫在眉睫，這是新課改中提到的陽光教學(xué)方法。

隨著新課改的要求，陽光體育教學(xué)的推行越來越受到教學(xué)的關(guān)注?，F(xiàn)在很多學(xué)生從小嬌生慣養(yǎng)，平時(shí)就非常不喜歡運(yùn)動(dòng)，特別是夏天天氣炎熱，一到上體育課學(xué)生就表現(xiàn)出不喜歡甚至厭惡的情緒，而很多家長對此問題也不加以重視，沒有養(yǎng)成讓自己的孩子從小鍛煉的習(xí)慣。這種現(xiàn)象在城市學(xué)生中尤為突出。借著陽光體育工程的實(shí)施，達(dá)到讓學(xué)生“學(xué)懂”“學(xué)樂”的目的，在提高的身體素質(zhì)的同時(shí)樹立終身體育觀念有很大的幫助?！澳Ｊ?評價(jià)”教學(xué)方法在體育課程教學(xué)中是符合時(shí)代要求的，這種方法主要是將模式教學(xué)和評價(jià)教學(xué)兩種方法進(jìn)行整合，將理論結(jié)合實(shí)踐，以達(dá)到理想的教學(xué)效果。

為了學(xué)生更熱愛體育鍛煉，具有良好的體育素質(zhì)?！澳M-評價(jià)”教學(xué)方法的應(yīng)用可以改善課堂教學(xué)環(huán)境，使枯燥無味的理論學(xué)習(xí)變得生動(dòng)有趣，能在學(xué)生之間形成融洽互動(dòng)的學(xué)習(xí)氛圍，不但有助于學(xué)生能動(dòng)性的發(fā)揮，對也提高了教師的教學(xué)質(zhì)量。

增加學(xué)生的思維訓(xùn)練能力，輔助的就是靠的陽光體育運(yùn)動(dòng)與模型?！澳Ｊ?評價(jià)”教學(xué)法的應(yīng)用，在改善學(xué)生上課時(shí)發(fā)散性思維及創(chuàng)新能力的激發(fā)相比一般教學(xué)法有著明顯的優(yōu)越性，事實(shí)證明效果顯著。

陽光體育在體育中的應(yīng)用與“模式-評價(jià)”方法，對體育的基礎(chǔ)知識(shí)的掌握度非常有效?！澳M-評價(jià)”教學(xué)方法的應(yīng)用可以改善課堂教學(xué)環(huán)境，使枯燥無味的理論學(xué)習(xí)變得生動(dòng)有趣，能在學(xué)生之間形成融洽互動(dòng)的學(xué)習(xí)氛圍，不但有助于學(xué)生能動(dòng)性的發(fā)揮，對也提高了教師的教學(xué)質(zhì)量。

綜述，在“模擬-評價(jià)”法在中學(xué)生陽光體育教學(xué)中的運(yùn)用中，根據(jù)筆者相關(guān)經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為，主要的作用有三種：為了學(xué)生更熱愛體育鍛煉，具有良好的體育素質(zhì)；增加學(xué)生的思維訓(xùn)練能力；對體育的基礎(chǔ)知識(shí)的掌握度非常有效?！澳M-評價(jià)”教學(xué)法在體育教學(xué)當(dāng)中的運(yùn)用能較好地改善師生之間互動(dòng)比例，擺脫以往教師為主、學(xué)生為輔的課堂教學(xué)模式，使課堂教學(xué)變得生動(dòng)、有趣，學(xué)生變被動(dòng)為主動(dòng)，積極參與其中。

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