體育教學的一般規(guī)律精選(九篇)

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第1篇：體育教學的一般規(guī)律范文

【關鍵詞】運動訓練；高校教學；創(chuàng)新方向

一、運動訓練原則的概述

所謂運動訓練原則，就是督促學生以訓練身體素質(zhì)為目的，進行的運動過程中需要遵循的基本準則。是針對運動訓練而提出的指導規(guī)范，讓學生在訓練活動中思考完善操作內(nèi)容的流程。通過其原則的有效實施，才能夠讓學生在運動訓練中得到理想的訓練效果?？茖W的運動訓練原則，是依據(jù)運動訓練的客觀規(guī)律進行總結，從而應用于普遍的體育教學活動中。通過合理分析學生競技能力，以及相應提高的變化規(guī)律的統(tǒng)計，以便于在運動訓練上進行合理的安排，促進學生的身體素質(zhì)提升，以及精神面貌提升。

二、高校體育教學中三項運動訓練原則

通過多年競技體育訓練的教學過程中，前人總結出了三項原則，即專項訓練與一般訓練原則，競技需要區(qū)別對待訓練原則，健康保障與導向激勵訓練原則。三項原則并不是獨立存在的，而是相互依托，共同促進，從而最終形成有效的訓練目的。

（一） 專項訓練與一般訓練原則

專項體育運動的訓練，應當以保障運動效果沒目的，從實際出發(fā)在訓練中提升運動者專業(yè)技術和身體運動能力。而一般訓練中，應當遵循人體基本運動素質(zhì)的規(guī)律，適當開展體能訓練，在不確定主體運動目標的情況下，以提升基本體能為訓練目的。那么專項訓練注重訓練目標，而一般訓練注重基本體能。

（二） 競技需要區(qū)別對待訓練原則

競技體育運動的需求為目的的運動原則，是需要根據(jù)具體競技項目進行區(qū)分，從而明確運動訓練最終能夠達到的效果。而區(qū)別對待是指根據(jù)不同運動者的運動能力特點，進行有針對性的訓練。與競技體育的要求相適應，就是在運動中以個人特點進行區(qū)分。例如大球籃球運動中，可以將身材很高的運動員培養(yǎng)為中鋒，而身材矮小但身體靈活性較好的人培養(yǎng)為小前鋒，控球能力優(yōu)秀思維能力強的運動員可以發(fā)展為組織后衛(wèi)。

（三）健康保障與導向激勵訓練原則

健康保障是指在運動訓練的過程中，必須遵循人體客觀體能規(guī)律，進行合理訓練，如果超長時間、或者超強負荷、以及超量運動，都會引起運動疲勞，從而導致人體健康指標下降，不利于長期運動訓練的整體規(guī)劃。以健康為根本的理念中，進行導向激勵的訓練原則是指，人體體能尚未完全發(fā)揮實際能力，但本人意志薄弱已經(jīng)主觀臆斷無法完成該項訓練時，教練員應當給予相應的激勵過程，以便于訓練者能夠在接近心理防線的基礎上超長發(fā)揮身體潛能。

三、基于運動訓練原則提升高校體育教學質(zhì)量的創(chuàng)新方向

（一）基于專項訓練與一般訓練原則的體育教學創(chuàng)新

根據(jù)專項訓練與一般訓練原則，高校在開展體育運動訓練的過程中，應當注重專業(yè)運動員培養(yǎng)過程，與一般大學生運動訓練的計劃差別。對于專業(yè)運動員所從事的體育項目，要進行分門別類的訓練，進行有針對性的訓練科目，從而提升運動員在所屬體育領域內(nèi)的運動素質(zhì)提升。例如，體操運動員可以適當開展瑜伽訓練，通過瑜伽訓練的內(nèi)容，強化學生的身體柔韌性、肢體平衡感、常規(guī)項目上的體能耐力、以及應用身體為單位的力量提升等。而對于非專項訓練的學生則應當適量降低運動訓練的目標，從體能訓練為基礎的訓練科目上進行選擇，包括蹲起、俯臥撐、仰臥起坐、有氧訓練等。那么進行以不同訓練目標為基礎的訓練計劃，可以有針對性的進行相關科目訓練，能夠讓學生根據(jù)自身需求完善訓練計劃，從而形成整體提升的教學計劃。那么這種有針對性的訓練方式，也是我國高校體育教師應當創(chuàng)新的主要方向。

（二）基于競技需要區(qū)別對待訓練原則的體育教學創(chuàng)新

以往的高校體育教學中沒有區(qū)別對待學生的差異化，所以在體育訓練的教學過程中，沒有得到很高的教學效果。那么高校體育教師在進行體育教學時，應當依據(jù)競技需要區(qū)別對待訓練原則，根據(jù)學生個人特點進行差異化的教學方式。例如，在游泳運動項目的訓練上，身體靈活性好的學生，可以適當開展花樣游泳的訓練科目。爆發(fā)力強的學生，可以相應進行短程自由泳的訓練。而耐力體能優(yōu)秀的學生也可以進行時段長的耐力游泳訓練，特別優(yōu)秀的學生甚至可以進行鐵人三項的訓練。那么從學生個人身體素質(zhì)出發(fā)，根據(jù)身體能力的基本特點，揚長避短才能夠讓學上在普遍的訓練科目上能夠統(tǒng)一提高。從而發(fā)揮出高校體育教學的實踐教學效果，為我國體育事業(yè)培養(yǎng)出優(yōu)秀的運動人才。

（三） 基于健康保障與導向激勵訓練原則的體育教學創(chuàng)新

任何運動項目的訓練過程都應當遵循健康原則，哪怕是最基本的田徑訓練也要根據(jù)學生的個人素質(zhì)進行合理的訓練計劃。那么在運動過程中，體育教師也要時刻關注學生的體能變化，在發(fā)現(xiàn)有運動疲勞出現(xiàn)的情況下及時作出訓練計劃的調(diào)整，從力量或者時間上進行縮減，避免學生由于訓練過量而產(chǎn)生身體不適，影響最為根本的健康問題。在長跑運動中尤為突出明顯，很多學生在萬米之后體能極度下降，但根本身體素質(zhì)能夠堅持剩余賽段。那么依據(jù)這樣的運動訓練原則，高校也可以適當放寬對于體育教師課程內(nèi)容的控制，可以尤體育教師依據(jù)學生身體情況進行教學計劃的訓練。那么將實際教學權力還給體育教師，就是體育教學中最為突出的創(chuàng)新方向。

作者簡介：

楊江林（1982-），男，民族：漢族，籍貫：云南麗江，學歷：大學本科，專業(yè)：體育教育，研究方向：運動訓練，職稱：副教授，工作單位：云南經(jīng)濟管理學院。

白曼利（1981-），女，民族：漢族，籍貫：陜西咸陽，學歷：研究生，專業(yè)：體育教育，研究方向：運動訓練，職稱：副教授，工作單位：云南經(jīng)濟管理學院。

參考文獻：

第2篇：體育教學的一般規(guī)律范文

摘 要 從目前高校體育教育的開展來看，要想提高體育教育質(zhì)量，就要對體育教學內(nèi)容進行深入了解，充分吸收體育教育學內(nèi)容，并積極開展體育教育學的推廣和應用，使體育教育學能夠在高校中得到全面應用，提高體育教育學對高校教學的促進作用，滿足高校體育教學需要，促進高校體育教學取得積極效果?；谶@一認識，在高校體育教學活動中，應對體育教育學的作用引起足夠的重視，提高體育教育學的應用范圍，發(fā)揮體育教育學的作用，提升體育教育學水平，為高校體育教學發(fā)展提供有力支持。

關鍵詞 體育教育學 高校 應用 探討

一、前言

在目前高校教育中，體育教育學作為重要的教學內(nèi)容，成為了體育教育的重要指導。結合高校體育教育的開展實際，我們應對體育教育學的內(nèi)容進行深入分析，并對體育教育學在高校中的應用進行探討，發(fā)揮體育教育學的重要作用，提升體育教育學的整體應用效果，為高校體育教學的開展提供有力的支持。由此可見，對體育教育學的研究是十分必要的，對提高高校體育教學質(zhì)量具有重要的現(xiàn)實意義。為此，我們應在高校體育教學中積極應用體育教育學內(nèi)容，促進體育高校體育發(fā)展取得積極效果。

二、體育教育學內(nèi)容分析

體育教育首先以哲學為基礎，只有以哲學的認識論、方法論作指導，才能準確地觀察分析問題；與心理學的聯(lián)系越來越密切；體育教育學還必須以生物科學和人體科學理論作為堅實基礎。體育教學法亦稱教授法，主要研究教學理論和實踐及其過程、原則、內(nèi)容、組織、方法和評價。體育教育學是教育學的分支，教育學是體育教育學的理論支柱。教育學研究一般教育規(guī)律和一般教育原則、方針、方法，構成體育教育學理論前提。體育教育學是體育教育的特殊規(guī)律及其理論、原則、方法，兩者是特殊和一般的關系，體育教育學具有應用性學科特征。體育教育學與學校體育學有不可分割的聯(lián)系。學校體育學是研究學校體育工作基本原理與方法的學科，內(nèi)容包括學校體育管理、學校課外體育、學校體育科研等，其中體育教學是學校體育學研究的主要內(nèi)容之一?？梢哉f，學校體育學涉及學校體育總體，而體育教學是學校體育學的局部，同時是該部分的擴展和延伸，是學校體育學在個體體育教育中的應用、落實和發(fā)展。

三、體育教育學在高校中的作用及應用

從體育教育學的內(nèi)容來看，體育教育學與實際體育教學聯(lián)系十分緊密，對體育教學形成了有力的支撐，滿足了體育教學的實際需求。從目前高校體育教學的開展來看，應對體育教育學有足夠的認識，應在高校體育教學中將體育教育學作為主要指導。目前來看，體育教育學在高校中的應用主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

（一）體育教育學對高校體育教學產(chǎn)生了積極的指導作用

由于體育教育學在內(nèi)容和方法上具有一定的指導作用，因此體育教育學對高校體育教學形成了有效的指導，保證了高校體育教學的有效開展，從目前高校體育教學的實際過程來看，體育教育學內(nèi)容得到了貫徹和落實，高校體育的教學內(nèi)容和教學方法上得到了有力的指導，滿足了高校體育教學的發(fā)展需求。

（二）體育教育學成為了高校體育教學中的重要學科

考慮到體育教育學的重要作用，目前體育教學已經(jīng)成為了高校體育教學中的重要學科，關系到高校體育教學的整體質(zhì)量。從目前高校體育教學的發(fā)展來看，要想提高體育教學的整體質(zhì)量，就要在體育教學中積極應用體育教育學，并將體育教育學作為主要學科來看待，滿足高校體育教學的實際需要。為此，我們要清楚體育教育學的主體地位。

（三）體育教育學形成了對高校體育教學的有力促進

由于體育教育學具有一定的指導作用，在高校中要想提高整體教學效果，就要積極利用體育教育學，提高體育教育學的應用范圍，促進高校體育教學的全面發(fā)展。由此可見，在高校體育教學中，體育教育學能夠形成對高校體育教學的有力促進，我們應認識到體育教育學的重要作用，提升體育教育學的應用效果。

（四）體育教育學對提高高校體育教學水平具有重要意義

從體育教育學的內(nèi)容來看，體育教育學對高校體育教學形成了有效的促進，對高校體育教學開展和教學水平的提高具有重要作用。所以，我們要認識到體育教育學的重要性，推動體育教育學在高校中的應用，促進高校體育教學的有效開展，全面提高高校體育教學的整體水平。由此可見，我們要認識到體育教育學對高校體育教學水平提升的重要意義。

四、結論

通過本文的分析可知，在高校體育教學開展過程中，應對體育教育學的內(nèi)容和重要性進行深入分析，并在實際教學中積極應用體育教育學，發(fā)揮體育教育學的指導作用，積極貫徹落實體育教育學內(nèi)容，提升體育教育學的整體質(zhì)量和發(fā)展水平，充分滿足高校體育教學發(fā)展需要。

參考文獻：

[1] 劉獻君.中國院校研究將從初步形成走向規(guī)范發(fā)展[J].高等教育研究.2011（07）.

[2] 鄒循豪.高校體育教師心理契約與工作狀態(tài)關系[D].福建師范大學.2011.

[3] 劉芬.普通高校體育教學中體育游戲的應用[J].科教導刊（中旬刊）.2010（07）.

[4] 李少華，龔耀.淺談建構主義理論對高校體育教學的啟示[J].體育博覽.2011（07）.

第3篇：體育教學的一般規(guī)律范文

論文摘要:體育教學是學校全部教學工作重要的一部分，是學生在教師有目的、有組織、有計劃的指導下，反復進行身體練習，提高身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，掌握體育的知識、技術和技能，提高認識能力的過程。但這也并不等于教學過程的全部，還要在已形成“概念”的指導下，通過反復實踐練習，進一步提高認識，加深對知識的理解，鞏固知識，形成技能和技巧，并運用這些技能、技巧鍛煉身體。

體育教學是學校全部教學工作重要的一部分，是學生在教師有目的、有組織、有計劃的指導下，按照體育教學計劃、要求及內(nèi)容，反復進行身體練習，發(fā)展身體，增強體質(zhì)，掌握體育的知識、技術和技能，提高認識能力，向?qū)W生進行思想品德教育的過程。體育教學過程也是學生借助于教師的示范和講解，通過自身的感受，在教師的指導下，運用比較、分析、綜合、歸納等思維形式，認識了技術動作的本質(zhì)和規(guī)律，建立起技術動作的概念，但這也并不等于教學過程的結束，還需要把它付諸于實踐，也就是要在已形成“概念”的指導下，通過反復實踐練習，進一步提高認識，加深對知識的理解，鞏固知識，形成技能和技巧，并運用這些技能、技巧鍛煉身體。為此，在深化學校體育過程中，要使學生掌握體育知識、技術和技能，我認為一般從以下三方面做起。

一、感知教材，形成動作表象

動作表象是指在感知覺的基礎上，在頭腦中重現(xiàn)出來的動作形象。這是學生掌握體育知識、技術和技能的第一步。這一階段使學習對象形成表象，為進一步建立動作概念打基礎。教學一個新動作時，必須熟悉學生是否具備必要的感性知識，開始時要領先教師正確的動作表象。為此，教師要著眼于使學生形成正確的動作表象，必須把完整示范和分解示范相結合，為使示范動作的效果更好，要指導學生對感知對象的觀察，培養(yǎng)學生的觀察能力。先認識動作的整體和輪廓，然后觀察動作的各個階段和細節(jié)，最后觀察動作各部分之間的互相聯(lián)系?？傊瑒幼鞅硐笫切纬蓜幼饕I的基礎，動作表象內(nèi)容不斷地豐富和充實，使動作表象逐步概括化，再經(jīng)過一系列的抽象思維活動，即轉化為概念。

二、理解教材，形成動作概念

在學生感知教材的基礎上，引導學生進行積極的思維活動，對感知的教材加以概括，形成概念，掌握規(guī)律，這就是對教材的理解。動作概念的形成是一個復雜的抽象思維過程，在這個過程中要引導學生運用比較、分析、歸納、綜合、演繹等思維形式。

比較的方法是體育教學中經(jīng)常運用的，便于使學生認識對象的異同點，從中區(qū)別出一般的、本質(zhì)的特征來，以便使學生在掌握動作規(guī)律時透過現(xiàn)象的東西，而抓住本質(zhì)的特征。比如，教學挺身式跳遠時，引導學生和以學過的蹲踞式跳遠相比，啟發(fā)學生提出它們的相同點和不同點，在比較中得出挺身式跳遠的要領，區(qū)別與蹲踞式跳遠的主要特征是完成騰空步后下放擺動腿形成挺身姿勢。

形成動作概念還需要用分析和綜合的方法。分析是要學生把學習對象分解為各個部分，分別研究其每一部分的特征，并區(qū)分哪些是本質(zhì)特征，哪些是非本質(zhì)特征，綜合是要學生把學習的各個部分組合成一個整體來研究。譬如，要使學生形成跳遠運動的要領就要分析跳遠各技術環(huán)節(jié)的特點，分析出助跑、起跳、騰空、落地等技術環(huán)節(jié)各自的特殊性。分析和綜合是相互聯(lián)系的，教學只有把它們結合起來，才能使學生形成動作概念。

歸納和演繹也是形成動作概念不可缺少的思維過程。歸納是由個別到一般的推理，是從許多個別現(xiàn)象中對一系列事實材料進行分析研究之后，找出其共同的、本質(zhì)的要素，排除其本質(zhì)的要素，從而概括出事物的一般性的要領或原理。演繹則是由一般到個別的推理，是從已確立的原理和規(guī)律出發(fā)，研究與之相應的具體事實，從而推出個別思維的結論。比如，在鉛球教學中，通過原地側向推鉛球比原地正面推鉛球推的遠，滑步推鉛球還比原地推的遠的許多個別事例，說明加長工作距離，有利于做功，有利于推鉛球的成績。從而推理得出，超越器械動作是最后用力推球前的準備動作，這是用歸納法從個別到一般的推理得出的結論等?？傊隗w育教學中，比較、分析、歸納、綜合、演繹等思維過程，經(jīng)常是相互滲透，構成一個復雜的抽象思維過程。教學時，要結合實際，善于啟發(fā)誘導，使學生開動腦筋，積極思考，理解教材，形成動作概念。

三、反復練習，形成動作技能

在體育教學中，形成動作表現(xiàn)和動作要領只是教學的一個方面。不等于教學的結束，體育教學的特點是知識和技能密切聯(lián)系的。所以在形成學生動作表象和動作概念的基礎上，指導反復練習，以形成動作技能，是體育過程中又一個重要方面。

練習在體育教學中也占有極為重要的地位，它是形成學生動作技能的重要方法，練習過程也是身體鍛煉過程，方法要正確而多樣，由簡到繁、由易到難，有系統(tǒng)地、循序漸進地反復進行，合理分配練習時間，合理安排練習的強度，讓學生知道練習的結果。通過練習使學生對動作概念掌握得更加精確和透徹。

綜上所述，感知材料，形成動作表象，理解教材，形成動作概念及反復練習，形成動作技能的三個階段，都有各自的特點和完成特定的任務，但它們又不是截然分開的，而是相互交錯、互相滲透、互相聯(lián)系，構成了統(tǒng)一的、完整的體育教學過程。

參考文獻

[1]毛振明.體育教學科學化探索[M].北京:高等教育出版社，1999.

第4篇：體育教學的一般規(guī)律范文

對小學體育課堂教學低效，不少體育教師進行了反思，且提出了各種方法、手段，可謂仁者見仁智者見智，歸納起來主要有這樣幾種說法：課堂教學前準備不充分；教學內(nèi)容、重點不突出；教學內(nèi)容選擇缺乏針對性；教學管理能力差；小組合作流于形式；課堂教學不靈活；教學安排忽視差異性。

筆者認為，除了上述原因，還有這樣一些教學行為導致小學體育教學低效。

一、重主體，輕主導

這主要表現(xiàn)在學生練得多，教師講得少、示范得少，表面上看學生練得不亦樂乎，其實大部分時間是在漫無目的地練、不知所措地練，這樣一堂課學生即使有三十分鐘練習，也是徒勞。因此，要提高認識，教師要再次擺正“主導”與“主體”的關系。

二、重形式，輕效果

這主要體現(xiàn)在兩個方面：一方面，教學模式的形式化；另一方面，游戲教學的形式化。體育教學中之所以會出現(xiàn)“重形式，輕效果”的誤區(qū)，主要是由于小學體育師資配備不齊和教師自身素質(zhì)不夠高所決定的，因此加強農(nóng)村小學的體育師資配備和提高體育教師的素質(zhì)是當務之急。

三、重達標，輕教學

對于小學體育而言，達標成績和運動會名次往往是評價其工作好壞的單純標準。為了追逐這方面的名利，有些學校就把它們當作體育工作的中心，所有體育課都圍繞著它們轉，有的教師想努力改變這種現(xiàn)狀，可是力不從心，結果教材的內(nèi)容就被打入“冷宮”，體育教學被異化，擺在了次要的位置。因此，學校領導在觀念上要樹立全局體育觀，重視體育教學，從多元化的角度評價體育工作，完善評價機制，切實處理好達標與教學（指體育教學和語數(shù)教學）的矛盾。

四、重技能，輕科學

教師注重的是純粹的教學過程和其中的教學方法、教學手段及運動技能的形成和發(fā)展，而對于表現(xiàn)在練習密度、運動負荷等方面的科學性規(guī)律指標卻較為輕視。這體現(xiàn)在備課時的“應付性”，教學中的“無視性”和課后的“冷漠性”三個方面，有的老師甚至在這方面從未考慮過。因此，教師要從宏觀上把握科學性，從主觀上重視科學性，使教學中的量化與質(zhì)變統(tǒng)一協(xié)調(diào)，達到預計的教學目的就并非難事。

五、重上課，輕反思

教師常常是課一上完就萬事大吉，并沒養(yǎng)成對每一堂課的得失進行總結與反思的習慣，課也就得不到應有的改進，低效的教學行為也就日復一日、年復一年地重復著。要打造高效體育課堂，就得學會反思。反思是種意識，是提升教學能力的基礎，教師只有把教學反思轉化為日常的教學行為才能切實有效地提高體育課堂教學有效性，要常常反思教學目標（學習目標）的預設是否合理；反思學習內(nèi)容是否有利于促進學生的身心健康，是否符合學生的年齡特點，是否與學生的生活實際和未來發(fā)展有機聯(lián)系，并滿足其心理需求；反思是否有利于培養(yǎng)學生對自我、群體和社會的責任感，促進學生在身體、心理、社會適應等方面的發(fā)展；反思教材選擇的難度是否適中；反思教學設計和教學過程是否符合教學規(guī)律：一是主要的教法和學練過程設計是否符合運動技能形成規(guī)律，二是教學的組織安排是否符合體育教學中學生心理活動規(guī)律，三是運動負荷的設計是否符合學生身體發(fā)展規(guī)律；反思是否有效地利用場地、器材，避免造成學校資源的浪費；反思是否給學生留有一定的自由空間；反思教學評價是否能促進大多數(shù)學生的發(fā)展；反思失敗緣由，記錄精彩瞬間和教訓。

第5篇：體育教學的一般規(guī)律范文

關健詞　團體心理　體育教學　教學管理

前言

體育教師在教學過程中應使全班學生的思想和行動一致，嚴格地按照教學程序完成教學任務。要想使學生的思想和行動一致，教師必須掌握全體學生在教學過程中所表現(xiàn)出來的心理行為傾向，即團體心理。掌握了學生團體心理活動規(guī)律，對體育教學的科學管理極為有利。團體心理，是指一群人在其同一規(guī)范與目標的指引下協(xié)同活動中所表現(xiàn)出來的一般心理行為傾向。是管理心理學研究的一個分支。體育教學過程實際上也是一個管理過程，即體育教師（管理者）對學生（被管理者）學習行為進行控制調(diào)節(jié)的過程。因此，團體心理和規(guī)律對體育教學的管理具有指導意義。在體育教學過程中，學生組成的學習團體一般會表現(xiàn)出如下幾個特性：

1　模仿模仿

是個人自覺或不自覺地摹擬一個榜樣行為的社會行為心理現(xiàn)象。它是由非強制性的外界刺激引起的。這種刺激可以是榜樣本身的吸引力，也可以是一定組織的號召。它完全出于個人自愿，沒有任何強迫性。如學生在課中模仿教師的示范動作，它是由教師示范動作的準確優(yōu)美等特性所引起的，而不是教師強迫做的。但學生自愿模仿的程度卻決定于教師本身的知識吸引力量，即教師的技術水平和教學藝術。教師的技術好，示范動作輕松、優(yōu)美、自然，就容易引起學生的模仿興趣，否則結果相反。

2　暗示

暗示是指主動實施者對被動接受者的行為影響。教師在教學中經(jīng)常運用視線接觸來與每個學生進行心理交流，及時了解學生的情緒狀態(tài)，并采用目光注視學生的練習，表達嘉許、提醒、制止或警告；或拍拍學生肩膀，表示鼓勵、肯定、贊賞、暗示同意。而學生對于教師的行為作出反應，如停止講話，不做小動作等，都是接受暗示的表現(xiàn)。

3　從眾

從眾是個體在團體輿論壓力下，放棄個人意見而與團體保持行動一致的社會行為心理現(xiàn)象。如不愿上體育課的學生，迫于全體同學都要上體育課的要求，也只得勉強上體育課。判斷個體是否從眾，從眾多現(xiàn)象中可以歸納出四種不同的情況：①表里一致的從眾；②表從里不從；③里從表不從；④表里一致的不從眾。由于從眾表現(xiàn)的復雜性，體育教師要多做細致的調(diào)查工作，了解學生對體育課的要求，只有根據(jù)學生的需要進行體育教學，才能防止學生中出現(xiàn)表從里不從的抵觸情緒。

4　服從

服從是按照他人意志，團體內(nèi)部行為準則或社會規(guī)范來約束行為，以求與團體保持行動一致的社會心理現(xiàn)象。這是人在生活、學習、工作中常見的一種心理現(xiàn)象。在體育教學中，學生按照體育教師的指揮做各種練習，都是服從的表現(xiàn)。服從分為自覺服從和違心服從。有些學生在學習過程中，對教師安排的一些練習雖然不感興趣，但迫于課程規(guī)定性和教師的威嚴，還是違心地服從了。這是一種不正常的現(xiàn)象，容易造成教師與學生之間的隔閡。因此，教師在備課時，應多了解學生的體育愛好，根據(jù)他們的生理、心理、年齡和性別特點以及技能水平有針對性地安排練習，使學生自覺地服從安排，認真鍛煉、學習。這樣，不僅能溝通師生感情，而且能使學生愉快地學習和鍛煉，身心得到健康、全面的發(fā)展。為了保證體育教學組織目標的實現(xiàn)，體育教師可以利用團體心理規(guī)律，從以下幾個方面做好學生引導工作，促使全體學生行動一致，保持團體的整體化。

4．1　讓學生明確體育教學的組織目標。

體育教學是為使學生學習體育知識、技能，增強體質(zhì)，培養(yǎng)終身鍛煉的習慣和自我鍛煉的能力而進行的。只有讓學生明確了體育教學的組織目標，他們才會將個人目標與組織目標聯(lián)系在一起。當學生在實現(xiàn)組織目標的過程中，獲得了個人需要的滿足和個人的發(fā)展后，學習團體中的學生之間就會產(chǎn)生相互關心、相互支持的心理凝聚力，就會共同來支持體育教師對體育教學組織目標的管理。

4．2　建好良好的團體規(guī)范

團體規(guī)范是指團體確立的行為標準。團體成員都須遵守。它可能是正式規(guī)定的，也可能是大家約定俗成的。它的作用是使其成員在心理上形成一種不被自己意識到的約束力。在團體規(guī)范的約束下，成員之間的態(tài)度、情緒和行為會發(fā)生彼此接近、趨同的類化過程。在體育教學中，體育教師要善于利用各種積極的措施來形成良好的規(guī)范。如建立課堂教學常規(guī)等。也可對學生中表現(xiàn)出來的好的行為傾向經(jīng)常給以肯定和表揚，這樣才能形成積極的團體規(guī)范。只要形成了積極良好的團體規(guī)范，學生的行為就容易產(chǎn)生積極的類化，從而形成學習團體的整體化。在形成良好的團體規(guī)范的同時，要注意防止學生中出現(xiàn)消極的團體規(guī)范，如厭惡上體育課等現(xiàn)象。以免影響良好的團體規(guī)范的建立。

4．3　形成積極的團體壓力

團體壓力是指個體在團體內(nèi)部與多數(shù)成員認識和行為發(fā)生分歧時，從主觀上感受到來自多數(shù)成員的精神力量，從而迫使個體放棄個人的意愿以求和團體成員取得統(tǒng)一。其目的是迫使個體從眾。它是利用團體成員歸屬與交往的需要，造成個體擔心受到孤立、排斥和唾棄的心理氣氛而實現(xiàn)的。但作為體育教師必須看到團體的壓力的兩面性，即來自團體的壓力和輿論是正確的，就能產(chǎn)生促進體育教學組織目標的實現(xiàn)；如果是錯誤的就會帶來消極影響。因此體育教師在教學過程中，要善于維護正確的輿論，以促使學生與體育教學組織目標保持一致的認識。切忌學生中正確的意見被不正確的團體壓力或相應的從眾行為所壓抑。

4．4　保持高度的團體內(nèi)聚力

第6篇：體育教學的一般規(guī)律范文

了解體育教學的主要特點，結合其他學科的情況，得出督導體育課教學的方法，提高體育教學質(zhì)量，提高體育教師的積極性。

關鍵詞：高校；體育教學；督導；體育教學質(zhì)量

教學督導是由高等學校領導授權的學校內(nèi)部對教學工作的督導，它通過對教學活動全過程進行經(jīng)常性的檢查、督促、評價和指導，強化教學過程管理，確保正常的教學秩序。教學督導的出發(fā)點和落腳點是保證和提高教學質(zhì)量。教學工作是院校的中心工作。要推進院校各項教學基本建設與教學改革，不斷提高教學質(zhì)量就離不開教學評估。教學評估不僅是教學管理的重要手段，同時也是使教學工作更加科學化、規(guī)范化的重要措施重要之一。高校體育課教學是學校教學的一部分，因此，對體育課教學的督導顯然必不可少。但是，體育課教學過程與一般教學過程存在著差異。怎樣來督導體育課呢？體育教學是一個教育過程，它不但與一般學科有共同的規(guī)律性，具備一般教學過程的普遍特點，而且有它的獨特的特征和明顯差異。要加強高校體育教學督導，提高體育教學質(zhì)量，就必須根據(jù)體育教學的方法、特點來對體育教學進行督導。體育教學究竟有什么特點呢？

一、體育教學的主要特點

（一）體育教學過程中學生的身體直接參與活動

體育教學過程是通過認識活動來掌握有關的體育知識、技術、技能，通過身體的各種練習，使學生達到增進健康，發(fā)展體能的目的。學生直接從事各種身體練習，進行運動學習是體育教學的主要特點。學生通過對各種身體姿勢的練習，從而開展思維活動，掌握必要的知識、技能。在實現(xiàn)體育課程目標的過程中，學生在身體方面的差異大且明顯。因此，體育教學應特別注意學生在身體方面的差異，合理確定教學目標，選擇教學內(nèi)容，安排運動負荷。

（二）體育教學過程中體力和智力活動的相結合性

在體育教學過程中，學生在從事各種身體練習時需要具有一定的體能水平，這從外觀上看好像僅僅是一種體力活動。實際上，學生的身體活動過程是人的思維、情感、意志等活動的外顯。在身體練習的過程中，體力活動與智力、情感、意志活動緊密結合，融于一體，形成身體思維，所以體育教學過程不僅能發(fā)展學生的體能，而且也促進了學生的思維活動。

（三）體育教學過程中身體承受一定的運動負荷

體育教學過程中，由于學生從事各種身體練習，身體各器官系統(tǒng)積極參與活動，提高了有機體的機能活動能力，所以，學生身體要承受一定的運動負荷。能否正確地安排適宜的運動負荷，不僅影響學生學習掌握體育知識技能的效果，而且對于學生的健康也具有非常直接的影響。這點正是學生在體育教學中促進身體發(fā)展，增進健康的生物學依據(jù)，即只有使機體適應一定生理心理負荷的刺激過程，不斷地經(jīng)過適度的超量負荷鍛煉，才能有效地發(fā)展身體。

（四）體育教學過程具有動態(tài)性

體育教學過程是一個動態(tài)的過程。從形式上看，這個動態(tài)的過程主要由信息的傳遞和交換所構成，隨著情況的變化，體育教學過程會發(fā)生質(zhì)和量的變化。在體育教學過程中，盡管體育教學內(nèi)容、形式和方法等可能是由教師決定的，但體育教學的組織、教學模式、教學方法以及教學程序的選擇則是以學生的心理特點、學生的數(shù)量、發(fā)生的環(huán)境、師生的知識背景等為轉移的。因此，在體育教學過程中，常常要根據(jù)所傳授的內(nèi)容或主要教材來變換教學方式，如有時用練習法，有時用競賽法，有時提問讓學生回答等。此外，過程的動態(tài)性還表現(xiàn)在教師要根據(jù)學生的言語行為和非言語行為及時地調(diào)整體育教學的內(nèi)容和形式，確保較好的教學效果。

（五）體育教學過程的組織具有復雜性

體育教學與學生身心發(fā)展的基礎水平是直接聯(lián)系的，而學生身心發(fā)展的基礎水平又客觀地存在著個別的差異，在體育教學過程中不僅要考慮男女學生性別上的差異，還要考慮到不同學生的個體差異，采取不同的組織形式和方法區(qū)別對待，以適應和滿足學生的需要。體育教學過程中，學生多處在不斷變化、多種形式的運動中，加之教學易受氣候和周圍環(huán)境的干擾，因而教學中的組織管理工作相當復雜，要精心設計、認真組織，使組織形式、教學步驟、教學手段具有較多的應變性。從某種意義上說，良好的教學組織工作與措施是達到體育教學目標的根本保證。

二、督導、評估體育課教學的方法

我們已經(jīng)了解體育教學的主要特點，因此可以結合其他學科的情況，得出怎樣督導、評估體育課教學的一些方法，供大家參考。

（一）制定科學的、適合體育教學的評估標準

怎樣對體育教學進行科學的評估呢？現(xiàn)在有很多評估一般學科的評估標準，但是，就是缺乏對體育教學的評估標準。因此，可以根據(jù)體育教學的特點，科學地制定體育教學評估的標準。主要的包括：

1、教師的教學能力。教學準備：任務具體明確，切合實際，教材重點突出，教學步驟和時間安排合理，場地器材分布合理；

教學方法：示范動作準確，站位適合，講解簡明扼要，術語準確，口令響亮清楚，培養(yǎng)學生興趣和能力措施有效，循序漸進，照顧全面，區(qū)別對待，反饋及時；

教學組織：符合學生身心特點，安全措施落實，結構嚴密，靈活多樣，能控制全局，調(diào)動隊伍合理。

輔導幫助：保護、幫助得法，糾正錯誤及時，輔導方法合理有效，應變能力強，對學生耐心細致。

思想教育：能結合課的內(nèi)容，教材特點從學生實際充分，注意發(fā)展學生個性，激發(fā)學生積極性，發(fā)揮學生主體作用，正確果斷處理問題。

教態(tài)儀表：著裝整齊、清潔、端正、嚴肅、和藹可親，以身作則，力求對學生起到陶冶作用。

2、教材的掌握程度。新授教材：完成動作35%―45%；

復習教材：完成動作55%―65%。

3、學生課堂表現(xiàn)。

學習態(tài)度：注意力集中，主動積極，自覺鍛煉，遵守紀，聽從指揮；

意志情緒：具有進取精神，勇于克服困難，努力完成任務，精神飽滿，歡快活躍，喜愛鍛煉；

師生關系：師生關系融洽，同學間互相協(xié)作。

4、各項生理指標要求。平均心率：120次―160次/分；

強度指數(shù)：1.4―18；

生理曲線：符合學生生理活動規(guī)律（脈搏逐步上升，脈搏逐步下降，課后5―10分鐘基本恢復正常）；

練習密度：25%―35%（不超過40%）。

5、教學有創(chuàng)新。

（二）預防體育課的傷害事故

體育課教學整個過程是一個實踐的過程，也就是外堂課。學生直接從事各種身體練習，是一個動態(tài)的過程。體育課比其它課程容易發(fā)生安全事故，學生的身體素質(zhì)差與好、練習的運動負荷大小、運動場地、運動器材的選擇、課堂的組織措施等存在著安全隱患。因此，督導組應根據(jù)體育課教學的特點督促體育教師精心設計每一節(jié)課，認真組織課堂教學措施，了解學生的身體素質(zhì)，合理安排運動負荷，課前檢查運動場地以及運動器材等，徹底杜絕安全事故的發(fā)生。

（三）加強體育教師師德教育，提高服務意識

督導組應監(jiān)督學校建立現(xiàn)代教育觀念，由以教為本轉向以學為本。教學管理者應增強服務意識，為體育教師服務，為廣大的學生服務，體育教師與教學管理者應把學生作為自己服務的對象，為他們提供優(yōu)質(zhì)的教學與服務。因此，體育教師以傳道授業(yè)為己任，以培養(yǎng)人才為天職，嚴格遵守教師職業(yè)道德，盡職盡責完成好體育教學工作。

（四）為體育教師不斷提高教學質(zhì)量提供服務

督導組應該和體育同行專家一起協(xié)助體育教師提高教學質(zhì)量。例如：在實踐中采取在體育同行中開展“體育優(yōu)質(zhì)課教學觀摩”活動，活動結束后，集中討論和評價每個體育教師的優(yōu)點與長處，把每個人的優(yōu)點與長處總結歸納形成系統(tǒng)，作為今后體育教師學習的目標，只有這樣才能充分尊重體育教師，充分發(fā)揮被聽課體育教師的積極性，引導他們把自己的體育教學水平充分地地展現(xiàn)在體育同行們面前，才能實現(xiàn)提高體育教師教學水平，提高體育課的教學質(zhì)量。

（五）傾聽學生評價意見

學生是學校教育和服務對象，體育課是大學生比較喜愛的科目，因此，學校領導和教務管理部門要注意及時采集教學信息，傾聽學生對學校體育課教學質(zhì)量的評價意見、完善學生評價體系，督導組要協(xié)調(diào)好體育課中體育教師、學生、教學管理者三方互為作用的教學質(zhì)量監(jiān)督制約機制。

（六）以評促教，提高體育教師工作的積極性

評估的目的是為了以評促教，重在提高。在保證達到體育教學評估目的的前提下，最大程度地尊重體育教師并保護體育教師的工作積極性。把評估成績告知教師本人，要把體育課教學中存在的問題反饋給教師本人，和體育教師共同探討持續(xù)改進的有效方案，能提高體育教師工作的積極性，提高體育教師的教學水平。

三、發(fā)揮體育同行專家作用，確保督導組的權威性

督導組成員一般是由責任心強，有一定的組織能力和協(xié)調(diào)能力，有豐富教學經(jīng)驗和教育理論知識，上能監(jiān)督學校領導的教學管理，下能指導教師的教學或?qū)W生的受教育情況的教師組成。雖然他們都是德高望重、擁有較高的學術水平和豐富教學經(jīng)驗的專家，但是，專家只是一兩個專業(yè)的專家，而不是體育專業(yè)的專家。因此，要發(fā)揮體育同行專家的作用，安排教學督導組開展督導活動時，督導組中最好有一位體育學科的專家或同行，這樣就能發(fā)揮體育同行專家作用，確保督導組的權威性。

參考文獻

[1] 宋烈俠.開展教學評估，促進教學質(zhì)量[J]中國高等教育評估，2001.

第7篇：體育教學的一般規(guī)律范文

關鍵詞：職業(yè)學校，體育教材，改革原則

學校體育教育是職業(yè)學校教育的重要組成部分。明確職業(yè)學校體育的任務，了解職業(yè)學校學生基本的生理、心理特征，以及職業(yè)學校體育的組織形式，對學生增強體育意識，提高自覺鍛煉的積極性，科學地參加體育活動十分重要。近幾年來，隨著職業(yè)教育事業(yè)的不斷發(fā)展，可職業(yè)學校的體育教育卻還停留在原地“踏方步”學生沒有學習用書、簡陋的場地和器材，更談不上適合專業(yè)需要等。因此，如何因地制宜、因人而異、因?qū)I(yè)而定地改革體育教材成為完成體育教學任務的突出問題。本文就體育教材改革的基本問題結合在職業(yè)學校執(zhí)教幾年的經(jīng)歷淺淡幾點體會。

改革教材首先應樹立正確的體育教育指導思想。即以國家統(tǒng)一的《體育教學大綱》和《職業(yè)高級中學體育教材（試用本）》為依據(jù)，以有效地增強學生體質(zhì)為根本目的，著眼于體育鍛煉的基礎教育，促進學生運動能力的不斷提高，培養(yǎng)出能適應將來生產(chǎn)、勞動相結合的人才；這就是體育教學的目的，也正是我們改革體育教材的指導思想。為此必須從以下幾個方面加以改革：

第一，加強基礎性不動搖。職業(yè)學校教育是基礎素質(zhì)教育為主，職業(yè)學校的體育教育當然也是要以基礎素質(zhì)教育為主。

基礎教育的基礎性即體育“三基”（基礎知識、基本技能、基本技術）教育，是由體育教育任務所決定，也是由學生所處的年齡階段所決定，更是目前職業(yè)學校體育教學設備條件所決定。職業(yè)學校學生與一般中學學生相同，正處在長身體，長知識的時期，但職業(yè)學校因資金等原因，其體育教學設施又大大遜色于一般中學，因此加強基礎性教育，就是一種變劣勢為優(yōu)勢的戰(zhàn)略，把學生的求知向上積極性，引到走、跑、跳、投和隊列、隊形等基本素質(zhì)和基礎理論的學習和鍛煉上來，以較多的精力，以較多的時間，來夯實基礎這一課。為運動能力的發(fā)展打好基礎，也是完成教學任務的根本標志。俗話說：萬丈高樓平地起，這平地當然是指夯實基礎的平地。但是目前有部分學生，急于求成，不愛學基礎課，因此需要我們教師耐心引導。因些職業(yè)學校的體育教學還是要圍繞《體育教學大綱》和《職業(yè)高級中學體育教材（試用本）》所規(guī)定的要求去教學，提高學生基本活動能力；提高身體素質(zhì)和適應能力。

第二，遵循科學性原則。在職業(yè)學校體育教育中有兩個方面的涵義，一是注意與學生年齡階段生理心理發(fā)展的基本規(guī)律，并與身體素質(zhì)和運動能力發(fā)展的現(xiàn)狀和要求相適應。一般地說，隨著年齡增高，學生能逐漸理解體育鍛煉的社會意義，把當前的學習、鍛煉與將來的工作聯(lián)系起來，對體育鍛煉的理解更加全面、深刻，參與體育鍛煉的自覺性逐步提高，希望自己在體育上有所特長。因此，在教材的改革選擇與安排上應科學合理地適應學生生理和心理的各項指標。例如：男生更喜愛表現(xiàn)力量性的（健美）、靈敏的（籃球、排球）、速度性和勇敢性的（足球）活動，而女生一般更喜愛姿勢優(yōu)美、韻律性強，顯示柔韌和協(xié)調(diào)的健美操等活動。二是教材選擇與安排注意自身的系統(tǒng)性，具體地說處理好教材縱、橫聯(lián)系，即要注意到某項教材安排的連貫性，也應注意到該項教材與本專業(yè)的聯(lián)系，處理好不同對象的教學要求。如：對絕大部分學生仍應堅持基礎性教育，全面發(fā)展方針。對個別學生則可采用單項突破的辦法。使選擇的各項教材在安排的時間上、層次上、專業(yè)要求上都納入一個完整的系統(tǒng)之中，科學地排列，合理地組合。

第三，突出實用性。一是目前職業(yè)學校的基礎體育教學條件尚有不足，體育場地、器材有限。在選擇教材時要注意可供教學能利用的時空條件，充分地利用場地器材，因陋就簡、因地制宜地選擇教材。二是還要考慮選擇教材上與該專業(yè)特點相結合，如國防保安專業(yè)可以在教材選擇上，多安排些與國防和保安有關的武術、耐力、體操等方面教材；幼教專業(yè)可安排些舞蹈、健身運動；安排些適合幼兒體育課教學原則和教學方法的理論教材，體操和游戲等方面教材；電子電工專業(yè)可安排些爬桿、登高、登山等方面教材。從而提高學生學習的實用價值，也增強了學生學習的積極性。這樣職業(yè)學校學生在完成一般身體發(fā)展的同時，還適應專業(yè)的特點和需要，選擇與職業(yè)相結合的內(nèi)容和方法，進行職業(yè)所必須的身體基本活動能力的訓練，提高對職業(yè)環(huán)境和條件的適應能力，達到職業(yè)教育崗前培訓的目的。當然實用性是統(tǒng)一于大綱的基礎上，在有利于全面發(fā)展學生身體的前提下而言的。

第8篇：體育教學的一般規(guī)律范文

關鍵詞：體育教學；體育運動；避免傷害；重力性休克

多年來，各高校在體育教學和從事體育運動中經(jīng)常出現(xiàn)學生暈倒和重力性休克現(xiàn)象，使正常的體育教學、體育運動受到影響，學生對體育課和運動也感到擔心，特別是在天氣炎熱中跑步項目和劇烈運動感到恐懼，使體育教學、體育運動的效果大打折扣，因此，要學生在體育教學和體育運動中更好地得到鍛煉，提高學生對體育鍛煉的興趣，避免在運動中發(fā)生重力性休克等傷害事故，教師在體育教學中要充分了解學生的健康狀況，加強學生的思想教育，做到科學合理的安排運動量和運動強度，對運動量要做到循序漸進的由小到大，運動項目由簡到繁，運動強度由弱到強，逐漸提高學生的身體素質(zhì)，提高學生對運動量和強度的適應，消除學生對體育運動的恐懼心理，減少學生對跑步項目的心理壓力。同時，教師還要加強體育教學的科學性，特別是對學生更容易產(chǎn)生重力性休克的跑步項目，因而，教師對待重力性休克的原因要全面了解，并科學的針對性的進行安排教中內(nèi)容，使學生在體育教學中身體素質(zhì)得到提高，進而實施較大的運動量和運動強度的比賽和考試，達到避免學生在運動時產(chǎn)生重力性休克的目的。

1 發(fā)生重力性休克因素

學生在體育運動中發(fā)生重力性休克因素有很多，但歸納起來有：第一是學生本身的因素，現(xiàn)在的學生多數(shù)是獨生子女，家庭生活富有，怕吃苦怕累，從不參加體育鍛煉，身體素質(zhì)差，有一點運動量身體就吃不消，有點強度的運動項目還會出現(xiàn)身體不適應等休克現(xiàn)象。第二是學生長時間上網(wǎng)玩電腦，經(jīng)常熬夜，身體虛弱，稍加一些運動量就會出現(xiàn)身體虛脫而引起的重力性休克。第三是在體育課中沒有做開準備活動，學生身體肌肉處在靜止狀態(tài)而強制進行劇烈的強運動項目也會產(chǎn)生休克癥狀。第四是天氣過于炎熱，氣溫在35度以上而進行強運動項目的跑步比賽和考試。第五是學生身體不舒服，出現(xiàn)重感冒和其他病因而強制自己完成強度較大的運動項目也會產(chǎn)生休克等問題的出現(xiàn)。因此，針對體育課中容易出現(xiàn)的休克，教師一定要根據(jù)學生的具體情況和教學任務以及氣象等問題，合理的科學的安排課的內(nèi)容，避免學生發(fā)生重力性休克等身體不適反應。

2 重力性休克癥狀

學生在體育運動中，由于進行強而劇烈的運動項目，使得身體突然出現(xiàn)體內(nèi)血液回心量和心輸出量減少，造成大量血液流向下肢，引起腦部缺血、缺氧、血壓下降而產(chǎn)生的休克癥狀。重力性休克發(fā)病的原理是循環(huán)內(nèi)血液循流障礙導致有效血循環(huán)量不足，全身組織，特別是大腦器官缺血缺氧，而產(chǎn)生的功能障礙。征象是在強運動項目比賽和考試中，學生突然昏倒或失去知覺；有的是運動完后發(fā)生全身軟弱無力，頭昏，眼前發(fā)黑，惡心，出冷汗和面色蒼白，四肢發(fā)涼，全身無力、脈搏細弱，呼吸增快或緩慢，血壓下降，昏倒后不知任何事情，瞳孔縮小，對光反射正?；蜻t鈍，嚴重者可出現(xiàn)昏迷和意識喪失甚至死亡。

3 體育教學中要充分了解學生的身體健康情況

高校體育教學，老師要充分了解學生的身體健康情況，特別是現(xiàn)階段的學生，大多數(shù)是獨生子女，對身體鍛煉非常少，身體素質(zhì)較差，還有一些肥胖的學生有這樣那樣的疾病，對課時的體育運動鍛煉都會產(chǎn)生不適；有些學生對電腦游戲著迷，成天上網(wǎng)玩游戲，通宵達旦玩，身體產(chǎn)生虛脫現(xiàn)象，又怕?lián)`課，強打精神上課，這時如果進行劇烈運動很可能會產(chǎn)生休克等問題的出現(xiàn)；因而，教師在上課時就要觀察學生的精神面貌和了解學生身體健康狀況，盡量安排身體不適的學生進行見習，減少課中出現(xiàn)休克等傷害事故。再次，要嚴格遵循體育教學要求，合理的科學的安排課堂中的運動量和運動強度，為學生營造一個健康的教學環(huán)境。

4 體育教學中嚴格遵守科學性的教學原則

體育教學是一門科學嚴謹?shù)膶W科，他有著嚴格的教學規(guī)律和原則，就教學規(guī)律來說，一是整套的科學性的規(guī)律、要求和原則一定要嚴格執(zhí)行；體育教學中整套教學要求是準備活動、基礎部分和結束部分；在整節(jié)課中，運動量是根據(jù)學生的脈搏快慢來科學調(diào)節(jié)的，整節(jié)課學生脈搏都要處在正常統(tǒng)計圖上的正態(tài)分布，對學生的運動量和運動強度都要有科學性的合理安排，通過學生脈搏的大小來調(diào)節(jié)運動量和強度的大小，要嚴格按照科學的運動原則、運動要求來進行，為此，根據(jù)運動量大小，科學性的運動量規(guī)定學生每分鐘脈搏為120次是小運動量、每分鐘脈搏為140次是中等運動量、每分鐘脈搏為180次為大運動量；一般一節(jié)學生運動量脈搏為每分鐘140次中等運動量為最佳，而且，運動量和運動強度要循序漸進的進行，學生脈搏也是由慢逐步到快再調(diào)整為正常脈搏，使學生脈搏跳動與課中的正態(tài)分布一致。同時，體育教學應該為學生終身體育打基礎的原則，在體育教學中，教師要確立教學目標、安排教學內(nèi)容、選擇教學方法和實施教學方法都要力求將當前的教學活動同學生終身體育思想相結合，使教學效果能為學生的終身體育服務，為學生在體育知識、技能、意識、習慣、方法等方面打下堅實的基礎，嚴格遵守科學性的教學原則，把握體育與健康科學的性質(zhì)，促進學生的全面發(fā)展。

5 體育教學中重視準備活動

在各種體育比賽、體育運動和體育教學中，準備活動極為重要；做好了準備活動可以提高肌肉對氧氣的利用率，可提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，還能避免在強烈的體育運動中產(chǎn)生傷害事故。筆者在從事體育運動中經(jīng)過調(diào)查研究了解到，在同樣的身體素質(zhì)的學生當中，一組學生做開準備活動，準備活動時間為20分鐘，而另一組的學生沒有做準備活動，二組進行100米比賽，結果是做了準備活動的一組成績都有所提高，身體狀態(tài)良好；而沒做準備活動的另一組成績沒提高，身體還出現(xiàn)不適反應，其中一個學生大腿肌肉拉傷，二個出現(xiàn)了休克癥狀。這一研究充分證明了在各種體育比賽、體育運動、體育教學中都要做開、做充分準備活動，使身體各肌肉、各關節(jié)都得到充分活動和伸展，使身體每塊肌肉在運動中都能發(fā)揮最大能量，并能達到適應強度較大的運動和比賽，避免運動中產(chǎn)生重力性休克等傷害事故。

6 體育教學中要科學的安排運動量和運動強度

在體育教學中，學生的生理運動負荷是運動量和強度構成的，也是生理負荷的兩大因素。負荷量是指有效練的時間、總的次數(shù)、總的距離、總的重量等。負荷強度是指練習對機體刺激的程度，也就是練習時用力的大小或者做練習與練習之間時間間隔的長短來確定的。在一般情況下，強度對機體的刺激敏感性更強些，在安排與調(diào)節(jié)負荷時，既應注意負荷量，更要注意負荷強度。負荷量與負荷強度的關系是對立統(tǒng)一的，它們共同構成生理負荷的總體，就一般來說應成反比關系，即負荷量很大時，負荷強度應減??；反之，負荷強度較大時，負荷量應減小。因此，課中要充分考慮運動項目的運動量和運動強度，合理安排有利于學生的身體健康和生理要求的教學內(nèi)容，并根據(jù)學生的特點、興趣安排課中練習方法來調(diào)節(jié)課的量與強度，滿足學生鍛煉的需要，杜絕學生在運動中出現(xiàn)休克等傷害事故。

第9篇：體育教學的一般規(guī)律范文

[關鍵詞]農(nóng)村初中體育教學安全對策

[中圖分類號]G633.96[文獻標識碼]A[文章編號]16746058（2016）360094

體育教學是學校教育的重要組成部分，在促進學生健康成長方面發(fā)揮著重要作用。盡管初中生的身體和心理相較小學生有了很大變化，日漸趨于成熟，但初中生的身體和心理仍然存在很大局限，他們對來自外界危險的防御意識和抵抗能力均不強，對陌生事物和環(huán)境的適應能力較弱。體育教學中，學生的身體活動、使用體育器具存在很多的不安全因素，如果在教學中不重視安全問題，非常容易導致安全事故的發(fā)生，對學生的身體和心理造成傷害，影響到學校的正常教育教學。農(nóng)村初中校址較為偏遠，在體育教學器材、教學場地、醫(yī)療護理等方面條件較差，其安全教學隱患較多，有必要進行深入探討。

一、農(nóng)村初中體育安全教學的現(xiàn)狀和存在問題

農(nóng)村初中一般設置在鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）附近，遠離城市，受經(jīng)濟、交通和傳統(tǒng)觀念的影響，家長和學生更多地關注文化課學習狀況，而對體育課的價值認識不足；教育部門和學校在經(jīng)費保障、體育教師配置、體育課程開設、體育競賽開展、體育器材購買等方面重視程度不夠。盡管體育在中考中占了一定比例（如云南為50分），但很多教師和學生仍然不以為然，認為體育不一定要拿滿分，隨便準備一下考30多分就足夠了。在體育教學安全方面，農(nóng)村學生家長忙于農(nóng)務或外出打工，對學生的安全教育局限于返校、回家途中，對學生在體育課等課堂上的安全教育幾乎空白；學生本身對體育課不夠重視，基本都是應付式地參與，也不會更多考慮自身安全問題；教師在體育安全教學中，一般就是要求學生簡單做一些準備活動，很少會詳細講解安全知識和注意事項。具體來看，農(nóng)村初中體育安全教學存在如下問題：

1.安全意識不強

教師的安全意識影響著體育教學過程中的安全監(jiān)督、引導和防范等具體安全行為，對學生的安全意識起著潛移默化的作用。從教師的角度看，大部分體育教師都擔心在課堂上發(fā)生安全事故，因而他們的安全意識普遍較強。當然，也有個別教師疏于安全教育和管理，以體育專業(yè)教育為主，這是非常危險的。

從學生的角度看，很多農(nóng)村初中生把體育課看成“放松課”，在體育課上只顧玩樂，自我保護意識（尤其是男生）較差，只有極個別內(nèi)向、膽小的學生會比較在意安全問題。但總體看由于農(nóng)村初中安全知識教育和培訓匱乏，學生的安全意識比較薄弱，自我防護能力不強，學校體育教學安全事故隱患不同程度存在。

從家長的角度看，農(nóng)村的自然環(huán)境相對復雜，人們對一些安全隱患習以為常，加之大部分父母忙于農(nóng)活、外出務工賺錢，對學生的教育主要由老人負責，對學生的安全提示局限于不要打架斗毆、不要偷竊、不要騎摩托車等，對體育課安全教學基本沒有任何概念。在筆者的家訪中，只有30%左右的家長能認識到體育課（鍛煉）有一定的風險，大部分家長都不會擔心?？梢?，家長的體育課安全意識非常薄弱。

2.體育教師專業(yè)水平有待提高

農(nóng)村初中師資力量整體偏弱，少數(shù)地方還存在非專業(yè)教師教授專業(yè)課的情況。從體育教師隊伍來看，農(nóng)村初中大都只有1-2名專職體育教師，每周承擔12節(jié)以上體育課（不含每天早操、課間操帶操），所以課時任務都比較繁重，職業(yè)倦怠感不同程度存在。個別教師的體育安全意識不強，在教育學生注意安全、自我保護方面做的工作不到位，難以保證體育課零意外事故。部分教師在指導學生鍛煉方面缺乏有效的方法，對于學生的鍛煉方法、動作要領等講解不透徹，對于一些危險性大的體育項目則直接不安排教學，通過降低學習內(nèi)容的強度和難度來確保安全教學。還有少部分教師對教材的領悟能力不強，不能制訂合理的教學計劃，對教學計劃的實施也不能按部就班，學生超負荷鍛煉的情況時有發(fā)生。有的教師課堂教學組織不嚴密、調(diào)控能力差，學生在課堂上各玩各的，很容易導致安全事故的發(fā)生。以上現(xiàn)象存在的根本原因，就在于教師的體育專業(yè)水平有待提高。

3.體育設施陳舊，存在安全隱患

由于經(jīng)費有限，許多農(nóng)村初中的體育設施類別、數(shù)量有限，而且對一些陳舊的體育設施和器材不能及時更換，導致體育課中存在一定的安全隱患，學生的安全難以得到保障。以華寧縣第十中學為例，體育器材以籃球、排球、雙杠、單杠等為主，大部分器材用了很多年沒有更換，而籃球板開裂、籃圈搖晃、雙杠或單杠不穩(wěn)定等情況時常出現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)這些問題后一般都要等一個月以上才會得到處理，這期間的體育教學課難免存在一些安全隱患。

二、農(nóng)村初中體育安全教學的建議對策

針對農(nóng)村初中體育安全教學普遍存在的問題，結合筆者多年的農(nóng)村初中體育教學實踐，提出一些簡單的對策。

1.強化教師、家長和學生的安全意識

教師在體育教學中，要始終把安全放在第一位，切實做到零安全事故發(fā)生。盡管體育課需要制訂教學計劃、完成教學目標，但體育教師應根據(jù)班級學生的身體綜合素質(zhì)狀況對教學內(nèi)容進行適當調(diào)整，以保護學生的生命健康為主，不能超負荷訓練學生，也不能對個別體質(zhì)較差的學生進行強迫式練習，對于患有疾病、身體不適的學生應格外留意，同時根據(jù)不同的天氣條件調(diào)整訓練強度，減輕學生的心理和身體壓力，避免出現(xiàn)更多的肌肉傷、韌帶傷，出血甚至猝死等安全事故。

家長在日常生活中，一方面要教育孩子養(yǎng)成良好的安全習慣，讓他們學會更好地保護自己，強化安全防范意識；另一方面要盡可能為孩子鍛煉提供良好的運動裝備，例如運動服、運動鞋等，不能因為家庭條件差等原因忽視了孩子進行體育活動的安全性。

學生在參與體育學習時，要按照教師的要求練習，同時自覺學習安全知識，學會一些自我保護措施。例如體育課前不空腹，不吃過分飽，不穿易滑的鞋子和較緊的衣服，身體不適及時報告，不帶危險物品上課，等等，增強自身的安全意識。

2.體育教師努力提升專業(yè)素養(yǎng)

體育教師要自覺加強體育專業(yè)知識學習和充電，系統(tǒng)掌握體育教學特征及教學規(guī)律，全面了解學生，最大限度降低體育課堂安全事故發(fā)生的概率。

首先，認真?zhèn)湔n，做好體育課準備活動。在備課時，體育教師不僅要對教學內(nèi)容、教學方法等進行計劃和安排，還要對課堂上可能發(fā)生的安全問題進行預見，制定應急方案。這樣，即使課堂上發(fā)生安全事故，也能將學生的損傷降到最低。同時，在正式開展體育教學前，應做好充分的準備活動，讓學生的各個關節(jié)和部位充分活動開，避免一些強度較大的練習導致學生受傷。

其次，創(chuàng)新教學方法。科學的教學方法，是防止體育課安全事故的重要手段。體育教學過程中，傳統(tǒng)的教學方法是教師先講述動作要領，然后再示范動作，最后學生練習、教師糾正。由于教學方法單一，學生容易感到枯燥無味，會出現(xiàn)興趣下降、注意力不集中，就容易導致安全事故。為此，教師可以創(chuàng)新教學方法，引入情境教學法、游戲教學法等，改變授課方式，激發(fā)學生體育學習興趣，進而提高注意力。

最后，科學安排運動負荷。運動是有規(guī)律的，人體能接受的運動負荷也是有限的。體育教師要系統(tǒng)掌握人體運動科學和規(guī)律，充分了解不同年級、不同班級學生的身體和心理情況，科學安排學生的運動負荷。例如，避免學生持續(xù)的大量運動，要給予學生一定的放松和休息時間；不同強度運動合理搭配，注意教學節(jié)奏，課堂上逐漸加大學生運動負荷，最后再逐漸下降，不能一開始就讓學生做大負荷運動。做到了科學安排運動負荷，能有效避免安全事故的發(fā)生，并促進學生的健康發(fā)展。

3.增強對學生的安全教育和管理

首先，強化課堂紀律。良好的課堂常規(guī)是保障體育課堂教學安全的前提，如果對學生在課堂上的表現(xiàn)過分放縱，學生沒有紀律性，將可能導致安全事故的發(fā)生。例如，在鉛球教學中，學生必須認真聽教師口令和信號，不能隨意投擲或撿球，否則可能導致受傷；跑步練習中，禁止學生喧嘩打鬧、相互推搡，否則會出現(xiàn)摔跤等事故；三級跳遠課堂上，要確保前一名學生已經(jīng)走出沙坑，后一名學生才能開始跑跳……所以，在體育課堂教學中，教師必須確保教學的規(guī)范性和紀律性，對部分紀律較差學生進行嚴格教育，約束他們養(yǎng)成良好的行為習慣，否則會導致學生隨意、散漫的學風，不聽教師安排，課堂教學難以控制，出現(xiàn)一些安全問題。

其次，重視對學生的安全教育和管理。教師在體育課正式開始前，要讓學生充分意識到安全問題的重要性，通過安全知識的宣傳營造良好的安全氛圍。教師除了在課堂上向?qū)W生傳授安全知識外，還可以和學校、班主任溝通，利用廣播、展板、黑板等渠道有計劃地開展安全教育，在豐富學生安全知識的基礎上，增強學生安全意識，提高自我保護能力。

4.盡可能改善體育教學環(huán)境

體育環(huán)境的改善，可以在一定程度上避免體育教學中安全事故的發(fā)生。地方政府、教育主管部門應加大對農(nóng)村初中體育教學的重視，盡可能保障正常的體育經(jīng)費。學校領導應高度重視體育教學環(huán)境問題，安排相關人員及時檢查體育器材的安全性，及時向上級領導提出更換或維修報告；落實好體育教師編制問題，避免體育教師由其他專業(yè)教師兼任，同時抓好體育教師的安全培訓等工作，形成整個學校都重視學生安全的氣氛，為體育課堂安全教學奠定基礎。

農(nóng)村初中體育安全教學問題同樣是一個重點和難點問題，需要學校、教師和家長高度重視，共同為學生的安全成長著想，做好安全教育和管理工作，不斷提升學生的安全意識和自我保護能力，確保學生在體育課堂中快樂學習、安全學習，實現(xiàn)身體和心理的全面發(fā)展。

[參考文獻]

[1]段紅霞.淺談初中體育教學中學生安全問題[J].求知導刊，2016（4）.