電腦硬件健康精選(九篇)

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第1篇：電腦硬件健康范文

你可曾有過這樣的減肥經(jīng)歷:無論當(dāng)初的決心多么堅決,最終還是會屈服于美食的誘惑?據(jù)英國媒體報道,牛津大學(xué)和英國醫(yī)學(xué)研究理事會的最新研究證實,一種與肥胖有關(guān)的基因能通過促進(jìn)食欲使我們發(fā)胖。換言之,正是因為人體內(nèi)攜帶這種“貪吃基因”,使得人們的節(jié)食努力往往以失敗告終。

這種名為FTO的等位基因最早發(fā)現(xiàn)于2007年,它定位在人體第16號染色體上,有分別來自父母的各一個副本。調(diào)查顯示,多達(dá)14%的英國人兩個FTO基因副本均出現(xiàn)變異。跟沒有變異副本的人相比,他們的肥胖風(fēng)險增加了70%,罹患糖尿病的風(fēng)險增加了50%。有49%的英國人攜帶一個FTO基因變異副本,他們患肥胖的可能性跟正常人相比要多30%,而患糖尿病的可能性則多了25%?？蒲腥藛T認(rèn)為,FTO是一種與肥胖有關(guān)的最普遍的基因。

據(jù)英國醫(yī)學(xué)會研究理事羅杰?考克斯介紹,這一研究使人們重新認(rèn)識到,僅僅鍛煉或節(jié)食來對付肥胖并不奏效。科研人員目前正致力于研究如何通過藥物或者其它方法“關(guān)閉”這種基因,從而在根本上解決減肥反彈問題。

手機影響心理健康

“喂,喂,你說什么?信號不好,聽不見!”類似的場景無論在電視上還是生活中都很常見。研究發(fā)現(xiàn),手機對現(xiàn)代人的影響超過錢包,手機丟了,大多數(shù)人不到一小時就會發(fā)現(xiàn),而錢包丟了,可能一兩天才會發(fā)現(xiàn)。日前,某雜志撰文指出,手機不僅拿在手里,也可能“長”在心里,對心理健康造成不良影響。不少人老是聽到手機在響,掏出手機看,卻并沒有來電或短信。這是一種“手機幻聽癥”,在高級白領(lǐng)、媒體人員以及銷售業(yè)務(wù)人員中很常見。長時間的幻聽,會使人過度緊張,產(chǎn)生煩躁、焦慮等情緒。因此,癥狀較輕者,不妨養(yǎng)成睡覺前關(guān)機的習(xí)慣,用健康的方式使用手機,更好地緩解壓力。情況嚴(yán)重者,則應(yīng)該考慮去尋求心理醫(yī)生的幫助。

早睡早起 有助成功戒煙

美國一項最新研究表明,“夜貓子”(喜歡熬夜的人)比“百靈鳥”(喜歡早起的人)更容易吸煙上癮,而且戒煙難度更大。

研究人員對23000多對雙胞胎進(jìn)行了長達(dá)30年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn),“夜貓子”成為癮君子的可能性比“百靈鳥”更大,吸煙上癮后戒煙成功率更低,而且更容易產(chǎn)生尼古丁依賴癥。

研究人員表示,一種可能是,由于尼古丁會讓吸煙者在夜晚保持清醒狀態(tài),因此“夜貓子”更可能用吸煙來提神。另一種可能是,“夜貓子”更可能去酒吧和餐館等吸煙環(huán)境,這也增加了他們吸煙上癮和戒煙難的可能性。另外,“夜貓子”尋求上癮行為的可能性更大,理由是其大腦中的多巴胺和類鴉片物質(zhì)發(fā)揮著重要作用。因此,“夜貓子”要想徹底戒煙,最好改變“睡眠模式”,嚴(yán)格早睡早起,這必然會大大提高戒煙成功率。

電腦族常吃黃花菜可預(yù)防電腦臉

心理學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常與電腦打交道的人,由于長時間面對沒有生命的電腦屏幕,而與人的交流越來越少,會在不知不覺中生出一張表情淡漠、冷峻的“電腦臉”。

國外兒科醫(yī)生新近發(fā)現(xiàn),人的笑容與鐵質(zhì)有關(guān)聯(lián)。研究資料顯示,凡是面帶微笑、眼球靈活、目光炯炯有神的嬰兒,其體內(nèi)的鐵貯存多數(shù)正常;相反,面孔嚴(yán)肅、呆板,或1小時內(nèi)僅發(fā)笑1～2次的寶寶,血中鐵含量可能不足。因此,要把缺少笑容作為體內(nèi)缺鐵的一個早期警報。

人們都知道菠菜富含鐵,其實,黃花菜中所含的鐵是菠菜的幾十倍。古人曾給黃花菜(金針菜)起名叫忘憂、療愁,這足以說明黃花菜的功效。在我國的徐州,有道傳統(tǒng)名菜“軟炸黃花菜”,用黃花菜做主料,因外以雞蛋糊裹炸,食之軟嫩而得名,最適合“電腦族”們吃。

秋天出生的孩子更易食物過敏

英國《流行病和公共衛(wèi)生雜志》刊登的一項最新研究顯示,秋天出生的孩子發(fā)生食物過敏危險更大。

芬蘭奧盧大學(xué)研究人員調(diào)查了2001年4月至2006年3月出生于芬蘭東南部的近6000名兒童。研究發(fā)現(xiàn),在母親子宮內(nèi)11周時正值4~5月份的孩子中,食物過敏幾率為11%。而母親懷孕11周時候正好是12月或1月的孩子中,食物過敏發(fā)病率只有6%。

研究人員對研究期間花粉水平進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn),4~5月份正是樺樹和赤楊花粉的高峰期。早期研究已發(fā)現(xiàn),孕期接觸花粉會增加孩子食物過敏危險。研究人員發(fā)現(xiàn), 4~5月份母親妊娠11周的時候接觸花粉最多,孩子發(fā)生牛奶和雞蛋過敏的危險,比母親妊娠11周時為12月到1月的孩子高3倍。

減慢呼吸有助緩解疼痛

美國一項最新研究發(fā)現(xiàn),減慢呼吸可以在一定程度上幫助人們緩解疼痛感。研究人員分別選取了兩組年齡在45歲至65歲之間的女性進(jìn)行研究,其中一組為受到慢性疼痛困擾的纖維肌痛綜合征患者,另一組為健康女性作為對照。

實驗過程中,這些女性在呼吸正常和呼吸速度減半狀態(tài)下,其手掌分別受到適度的熱脈沖的沖擊。每一次熱脈沖之后,研究人員都會記錄下她們報告的掌部疼痛感程度以及情緒的變化等參數(shù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),對于健康女性來說,當(dāng)減慢呼吸時,她們感覺到的疼痛程度也隨之降低。而對于患病一組的女性來說,整體上的作用不很明顯,但那些情緒相對樂觀的患者,也能借助減慢呼吸緩解其疼痛感。

研究人員說,這一研究結(jié)果可以幫助解釋為何瑜珈等一些活動通過調(diào)整呼吸來放松身心,提升情緒。

烤肉醬汁能減少致癌物質(zhì)

肉類在烤、煎、炸等高溫烹調(diào)時,會產(chǎn)生一種叫做雜環(huán)胺的物質(zhì)。這種物質(zhì)在體內(nèi)蓄積,可能誘發(fā)胃癌、腸癌等多種癌癥。

美國堪薩斯州立大學(xué)的研究人員將鮮牛肉和用調(diào)料腌過的牛肉燒烤后,對比二者的雜環(huán)胺含量。發(fā)現(xiàn)腌過的肉高溫?zé)竞?所含雜環(huán)胺比未經(jīng)腌制的低40%以上。經(jīng)過對多種調(diào)料的測試發(fā)現(xiàn),用孜然、咖喱、迷迭香腌過的肉,高溫烹調(diào)后產(chǎn)生的致癌物最少。這是因為,烤肉醬中所含的淀粉、糖分等成分在受熱的時候首先吸收熱量,可以保護(hù)中間的肉塊不會驟然受到高溫,從而減少了致癌物質(zhì)產(chǎn)生的機會。另外,烤肉醬中含有的一些有益成分,也是阻礙致癌物質(zhì)產(chǎn)生的原因。這些食品配料本身均有一定的抗癌防癌作用,也有益于預(yù)防高溫加熱食物對人體的危害。

因此,建議在燒烤、煎炸肉類前,放些調(diào)料腌半小時,不僅味道好,還可減少致癌物產(chǎn)生。

“邊吃邊K”有傷胃健康

第2篇：電腦硬件健康范文

（2020年度）

2020年，在院領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，全科室共同努力，恪盡職守，圍繞保障醫(yī)院網(wǎng)絡(luò)信息各系統(tǒng)安全穩(wěn)定運行為要務(wù)，扎實服務(wù)于全院各科室，積極完成上級領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項工作任務(wù)?，F(xiàn)將一年的工作總結(jié)如下：

一、加強醫(yī)院計算機及網(wǎng)絡(luò)硬件維護(hù)與管理，及時排除各種疑難故障，保障醫(yī)院的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)信號暢通。

1．根據(jù)《信息系統(tǒng)安全等級保護(hù)基本要求》，逐步推進(jìn)計算機信息系統(tǒng)等級保護(hù)建設(shè)。通過二級檢測后，根據(jù)醫(yī)院實際，以及“世界銀行貸款醫(yī)改促進(jìn)項目”省縣域醫(yī)療衛(wèi)生信息化項目分配給醫(yī)院的硬件設(shè)備，進(jìn)一步調(diào)整和改進(jìn)相關(guān)安全設(shè)備配置及安全設(shè)置。

2.繼續(xù)堅持網(wǎng)絡(luò)服務(wù)器定期檢查機制，加大網(wǎng)絡(luò)監(jiān)控力度；因門診樓拆除重建，根據(jù)舊門診及醫(yī)技樓科室搬遷后分布情況，重新規(guī)劃科室網(wǎng)絡(luò)；保障醫(yī)保及政務(wù)網(wǎng)等外線安全接入；及時清理各種垃圾文件、各種病毒，備份文件數(shù)據(jù)，保證服務(wù)器運行良好。大部份科室電腦系統(tǒng)為無盤站，方便維護(hù)，減少維護(hù)費用的同時，更提高了系統(tǒng)的安全性。

3．計算機硬件的更換，購置和維護(hù)情況。醫(yī)院電腦硬件整個年度總體來講，出現(xiàn)問題頻率較少，每臺機器除了日常的簡單故障維護(hù)之外，大部分屬于原部件老化損壞等情況。

“世界銀行貸款醫(yī)改促進(jìn)項目”省縣域醫(yī)療衛(wèi)生信息化項目分配給醫(yī)院的硬件設(shè)備均已驗收上架，等待部署。

本年度新配備了多媒體大屏幕及會議音響系統(tǒng)，結(jié)合視聯(lián)遠(yuǎn)程會議系統(tǒng)組建了遠(yuǎn)程視頻會議中心。新購置40臺新電腦，PACS存儲系統(tǒng)。新電腦按科室申請，領(lǐng)導(dǎo)審批原則，分發(fā)至各科室使用。整體硬件及信息管理系統(tǒng)使用運行情況良好，做到物盡其用。由于醫(yī)院門診大樓拆遷，配合各科室重新部署網(wǎng)絡(luò)信息點及電腦設(shè)備，保證了各科室正常運行。

4．定期更新和升級病毒庫，做好服務(wù)器防范措施，對發(fā)現(xiàn)病毒的機器及時進(jìn)行處理，本年度醫(yī)院系統(tǒng)無出現(xiàn)嚴(yán)重病毒侵?jǐn)_現(xiàn)象。

二、保障醫(yī)院信息系統(tǒng)的正常運維和實施推進(jìn)。

1．根據(jù)上級政策要求，醫(yī)院系統(tǒng)持續(xù)跟進(jìn)做好門診“特殊病種”，住院“臨床路徑”和“單病種”管理，及建檔立卡農(nóng)村貧困人口大病專項救治實施“先診療，后付費”相關(guān)功能。

2020年9月1日起，根據(jù)醫(yī)保中心【2020】64號文要求，更改門診特殊病種結(jié)算編碼為國家醫(yī)保局編碼。2020年12月15日起，根據(jù)醫(yī)?！?020】91號文公布的第四批按病種收付費管理的要求，新增177個病種，停止執(zhí)行10個病種；2020年6月，根據(jù)衛(wèi)扶貧【2002】2號文進(jìn)一步擴大農(nóng)村貧困人口大病專項救治范圍的通知，新增三個病種。并對相關(guān)功能進(jìn)行梳理、修改、完善。同時，定期獲取、及時更新建檔立卡貧困人口信息數(shù)據(jù)庫。

不斷跟進(jìn)門診特殊病種，住院單病種、精準(zhǔn)扶貧人員、臨床路徑等相關(guān)各項指標(biāo)數(shù)據(jù)報表建設(shè)，細(xì)化管理，規(guī)范醫(yī)療行為，提高醫(yī)療執(zhí)行效率，監(jiān)控醫(yī)療費用，進(jìn)一步減輕患者負(fù)擔(dān)。

2.根據(jù)醫(yī)?！?020〕47號文“關(guān)于規(guī)范部分醫(yī)療服務(wù)項目及價格管理的通知”要求，及時調(diào)整醫(yī)院系統(tǒng)價格目錄，患者按新版價格項目進(jìn)行結(jié)算。

3.根據(jù)省衛(wèi)健委關(guān)于世界銀行貸款醫(yī)改促進(jìn)信息化項目實施推進(jìn)工作要求，醫(yī)院系統(tǒng)完成“分級診療”接口建設(shè)，及電子病歷三級配套改造升級，進(jìn)一步完善和提高病歷書寫規(guī)范，加強電子病歷管理。

4. 新增“電子健康碼”、“醫(yī)保電子憑證”等就診、結(jié)算方式，方便患者就醫(yī)，進(jìn)一步提升就醫(yī)體驗。

5. 體檢系統(tǒng)、pacs、心電系統(tǒng)、安全用藥智能輔助決策系統(tǒng)及HIS接口，正式驗收，并正常運行。

6．管理維護(hù)醫(yī)院HIS系統(tǒng)，LIS系統(tǒng)，PACS系統(tǒng)，電子病歷、病案等系統(tǒng)。獲取科室需求，不斷完善解決。

根據(jù)財務(wù)需要，及時生成新IC卡，制售醫(yī)院體檢卡，滿足門診及體檢患者需要。

及時補充信息系統(tǒng)必要數(shù)據(jù)或信息。對醫(yī)院信息系統(tǒng)新增初始數(shù)據(jù)進(jìn)行及時、準(zhǔn)確錄入或更改，并做好相關(guān)技術(shù)文檔及資料的保管工作，做到規(guī)范、安全，確保文件完整歸檔、不漏、不重。

HIS、檢驗系統(tǒng)、影像系統(tǒng)、心電系統(tǒng)、院感系統(tǒng)、輸血系統(tǒng)、安全用藥智能輔助決策系統(tǒng)等各系統(tǒng)運行的過程中出現(xiàn)的問題，提交相關(guān)系統(tǒng)軟件售后工程師，并積極協(xié)調(diào)和處理各系統(tǒng)之間接口產(chǎn)生的問題。根據(jù)醫(yī)院實際情況，結(jié)合院各科室具體要求，向軟件公司提出對醫(yī)院信息系統(tǒng)的更改需求。并做好相關(guān)科室操作人員的指導(dǎo)工作，避免程序更改影響正常工作秩序。

三. 完成上級各項數(shù)據(jù)上報要求。包括：

（1）國家衛(wèi)生統(tǒng)計信息網(wǎng)絡(luò)直報系統(tǒng)“病案首頁”上傳。

（2）“全國二級公立醫(yī)院績效考核病案首頁采集系統(tǒng)”“病案數(shù)據(jù)上傳。

（3）國家衛(wèi)生健康委醫(yī)院管理研究所電子病歷系統(tǒng)分級評價平臺“2019年電子病歷系統(tǒng)應(yīng)用水平分級評價”。

（4）國家衛(wèi)生健康委醫(yī)院管理研究所智慧醫(yī)院分級評價平臺“2019年醫(yī)院智慧服務(wù)分級評估”。

（5）福建省居民健康檔案平臺數(shù)據(jù)上傳、慢病接口數(shù)據(jù)推送。

（6）根據(jù)感染科提供門診發(fā)熱病人數(shù)據(jù)， 及時上傳相關(guān)數(shù)據(jù)至“流感醫(yī)療服務(wù)監(jiān)測系統(tǒng)”。

（7）市、區(qū)兩級衛(wèi)健委要求的醫(yī)院信息化建設(shè)相關(guān)情況報告。

（8）醫(yī)院辦公室、醫(yī)務(wù)科、財務(wù)科、藥劑科等科室相關(guān)上報數(shù)據(jù)。

回顧本科室今年的工作，雖然取得了一定的成績，但仍存在不足之處。今后將努力加強科室人員的專業(yè)水平，與科室加強溝通，對工作經(jīng)驗進(jìn)行總結(jié)分析，不斷提高工作效率，更好的做好今后的工作。

第3篇：電腦硬件健康范文

（1）不應(yīng)在課堂中機械地使用這些方法，在課堂上學(xué)生雖然解決了一些問題，但不知道該在什么地方使用，等到要他們解決實際問題的時候，才發(fā)現(xiàn)自己其實什么都不會。

（2）信息技術(shù)課在我校一般每周只安排二節(jié)課，這周學(xué)習(xí)的知識到了下一周可能就會被遺忘。

近兩年，我根據(jù)信息技術(shù)這門學(xué)科的特點，逐步改變了教學(xué)方法，課前首先提出具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，通過讓學(xué)生自己解決問題來學(xué)習(xí)知識，掌握解決問題的方法，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，這就是我們常說的“任務(wù)驅(qū)動”教學(xué)模式。一般來說，“任務(wù)驅(qū)動”的教學(xué)實現(xiàn)主要由創(chuàng)設(shè)情境、確定問題、自主學(xué)習(xí)、協(xié)作學(xué)習(xí)和效果評價這幾個環(huán)節(jié)組成。

教師任務(wù)的設(shè)計對教學(xué)效果起關(guān)鍵作用，那么教師應(yīng)該如何設(shè)計教學(xué)任務(wù)呢？我的總結(jié)是：

使任務(wù)切中學(xué)生的心理需求。例如在初中年級的電腦硬件系統(tǒng)及各種部件的學(xué)習(xí)中，我了解到一方面由于電腦進(jìn)入家庭及社會各個領(lǐng)域，使得學(xué)生很想了解電腦及各種組件，許多學(xué)生甚至很想自己購置或組裝一臺電腦，但同時又覺得對電腦硬件的認(rèn)識和學(xué)習(xí)很難、又沒有機會動手試一試。

考慮到目前讓學(xué)生每人實際安裝一臺電腦有困難，最后我特意安排了讓學(xué)生2-3課時個模擬裝機實驗，讓學(xué)生到網(wǎng)上“太平洋電腦城”的電腦市場“逛一逛”，實際了解電腦配件的市場行情及報價，在規(guī)定的總金額內(nèi)，寫出自己的裝機方案（清單）和評價，這個實驗受到學(xué)生的熱烈歡迎，所有學(xué)生都是十分認(rèn)真地去做了，通過這個實驗，學(xué)生“經(jīng)歷”了裝機的過程，也體驗了“裝機成功”的喜悅，這對學(xué)生的心理健康也會起到非常積極有效的作用。

讓任務(wù)貼近學(xué)生的日常生活。例如我在進(jìn)行教學(xué)時，又針對學(xué)生喜歡發(fā)送賀卡給朋友的特點，在新年或圣誕節(jié)來臨時，及時為學(xué)生設(shè)計了發(fā)送電子賀卡的學(xué)習(xí)任務(wù)。

（3）任務(wù)要有長、短結(jié)合。又如在PowerPoint模塊的學(xué)習(xí)中，可以為學(xué)生設(shè)計“介紹我的母?！钡拈L期任務(wù)。配合課堂教學(xué)，又可以分解為如何讓您的幻燈片“活”起來一“文本框、正文、圖片以及背景設(shè)置”在幻燈片的應(yīng)用；如何讓您的幻燈片“響”起來一“影視片段和音樂”、“插入對象”在幻燈片中的應(yīng)用；如何讓您的幻燈片“動”起來――“幻燈片切換”、“自定義動畫”和“預(yù)設(shè)動畫”在幻燈片中的應(yīng)用；如何讓您的幻燈“靚”起來――“設(shè)置背景顏色”、“圖片作背景”、“應(yīng)用設(shè)計模塊”和“幻燈片配色方案”在“幻燈片中的應(yīng)用；如何讓您的幻燈“連起來”――“超級鏈接”、“動作設(shè)置”和“幻燈片順序調(diào)整”在幻燈片中的應(yīng)用等幾個期任務(wù)。

（4）任務(wù)的設(shè)計要體現(xiàn)“培養(yǎng)學(xué)生的信息素養(yǎng)”。這是任務(wù)設(shè)計中最為重要的一項原則。

最新的“普通中學(xué)信息技術(shù)課程標(biāo)準(zhǔn)”中明確指出：中學(xué)信息技術(shù)課程在義務(wù)教育階段的基礎(chǔ)上，以進(jìn)一步提升學(xué)生的信息素養(yǎng)為宗旨。一句話，就是培養(yǎng)學(xué)生良好的信息素養(yǎng)和依法處理運用信息的能力，這也是在信息技術(shù)學(xué)科實施素質(zhì)教學(xué)的要求。

事實證明，“任務(wù)驅(qū)動”教學(xué)模式是最適合信息技術(shù)課程的教學(xué)模式。歸納起來，它主要有以下幾個作用：

1.“任務(wù)驅(qū)動”教學(xué)模式有助于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力

在這種模式中，學(xué)生是知識意義的主動構(gòu)建者，教師是教學(xué)過程的組織者、指導(dǎo)者、幫助者和促進(jìn)者，教材所提供的知識不再是教師傳授的內(nèi)容，而是學(xué)生主動構(gòu)建的對象，教師在引導(dǎo)學(xué)生完成任務(wù)的同時，也培養(yǎng)了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

2.“任務(wù)驅(qū)動”教學(xué)方法有助于培養(yǎng)學(xué)生提出問題、分析問題、解決問題的能力

傳統(tǒng)的教學(xué)模式中總是教師先提出問題，然后給出解決問題的方法或過程，學(xué)生只是被動地接受、模仿，因為沒有經(jīng)過自己的思考，學(xué)生就失去了學(xué)習(xí)的主動性，自然也就不可能提出富有探索性的問題。而“任務(wù)驅(qū)動”教學(xué)模式中，所有的教學(xué)內(nèi)容都蘊涵在任務(wù)之中，在這種方式下，學(xué)生必須學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題，提出待解決的問題，同進(jìn)設(shè)想解決問題的各種可能的方案，并自己探究出解決的方法。

3.“任務(wù)驅(qū)動”教學(xué)模式有助于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力

利用“任務(wù)驅(qū)動”教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)的過程，其實是學(xué)生動手實踐的過程，也是學(xué)生的一個創(chuàng)造過程。在學(xué)生完成一件件任務(wù)，利用計算機進(jìn)行學(xué)習(xí)的過程中，都需要學(xué)生開動腦筋，大膽想象，自己動手實踐，自己探索。從中我們也就培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力。

4.“任務(wù)驅(qū)動”教學(xué)模式有助于教師因材施教，解決學(xué)生之間的個體差異

目前我校的學(xué)生對計算機知識和技能的掌握差異非常大，有的學(xué)生對計算機的操練已經(jīng)非常熟練了，甚至有的學(xué)生的電腦水平比老師還高，而有的學(xué)生卻很少接觸計算機，甚至從來沒有碰過計算機。面對如此大的差異，用傳統(tǒng)的教學(xué)方法是沒有辦法解決的。而在“任務(wù)驅(qū)動”教學(xué)模式中，教師所設(shè)計的每一個任務(wù)中既包含有基本任務(wù)，又包含有任務(wù)的引申和可擴展點。這樣，學(xué)生在完成任務(wù)的過程中就可以量力而行了，接觸計算機較少的學(xué)生就可從基本任務(wù)入手，完成任務(wù)中最基本部分，而對于接觸計算機較多的學(xué)生，他們可以很短的時間內(nèi)完成基本任務(wù)，在此基礎(chǔ)上繼續(xù)研究任務(wù)的引申部分和可擴展點，這樣每個學(xué)生都有收獲，所有的學(xué)生都有成就感，從而真正做到了因材施教。

第4篇：電腦硬件健康范文

電腦病毒防護(hù)措施不適用于藝術(shù)專業(yè)教學(xué)。學(xué)校為了保障機房電腦的安全，在病毒防護(hù)措施上一般都采用安裝系統(tǒng)還原卡的手段，即電腦一旦重啟后就會恢復(fù)到經(jīng)過設(shè)定的初始化狀態(tài)，但是這種病毒防護(hù)措施不適用于藝術(shù)專業(yè)的教學(xué)。這是因為一份完整的藝術(shù)設(shè)計作品要花上幾天的時間才能夠完成，在每堂計算機教學(xué)課程結(jié)束之后，學(xué)生們設(shè)計的半成品無法放置在桌面保存，也就無法保持設(shè)計課程的延續(xù)性。

2藝術(shù)設(shè)計實驗室機房的建設(shè)規(guī)劃

藝術(shù)設(shè)計實驗室機房的建設(shè)直接關(guān)系到藝術(shù)生上課的質(zhì)量以及機房工作人員的管理活動，所以在藝術(shù)設(shè)計實驗室機房的建設(shè)規(guī)劃方面要具備前瞻性和科學(xué)性。

（1）參照計算機發(fā)展需要，保證計算機硬件配置和規(guī)模

隨著電腦科技水平的不斷發(fā)展，計算機硬件的更換淘汰率正在不斷加快，為了不使藝術(shù)設(shè)計實驗室機房里的計算機被迅速淘汰，在選購計算機時必須對其硬件配置作充分考慮。另外，近年來高等院校藝術(shù)設(shè)計類專業(yè)的招生規(guī)模也在逐年增長，為了保證每一個學(xué)生都能夠進(jìn)行實驗室的設(shè)計上機實踐，機房在計算機的數(shù)量規(guī)模上應(yīng)該滿足上課人數(shù)的需求，這不僅讓機房電腦的使用率達(dá)到最大化，而且有利于提高藝術(shù)設(shè)計教學(xué)的質(zhì)量。

（2）機房局域網(wǎng)絡(luò)的全面建設(shè)

網(wǎng)絡(luò)信息化技術(shù)正在飛速地發(fā)展，對藝術(shù)設(shè)計實驗室機房網(wǎng)絡(luò)化的規(guī)劃和設(shè)計也是大勢所趨?，F(xiàn)在機房建設(shè)是采用整個局域網(wǎng)為核心，單個機房教室局域網(wǎng)為輔助的集團管理模式，老師既可以實行集中管理，也可以實行分開單獨管理。當(dāng)老師攜帶外接網(wǎng)絡(luò)設(shè)備時，如電腦筆記本、平板電腦、手機等，就可以根據(jù)機房內(nèi)局域網(wǎng)提供的一個無線網(wǎng)絡(luò)信號進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)連接，保證較高的安全性和可靠性。

3藝術(shù)設(shè)計實驗室機房建設(shè)的有效方法

藝術(shù)設(shè)計實驗室機房建設(shè)的有效方法主要是從建設(shè)機房管理制度、加強機房技術(shù)維護(hù)、提高機房管理者的素質(zhì)三方面來說的。

（1）建設(shè)機房管理制度

機房管理制度的建立一方面包括機房內(nèi)部管理的規(guī)定，如機房管理制度、機房安全衛(wèi)生環(huán)境條例；另一方面還包括學(xué)生應(yīng)該遵守的規(guī)定，如學(xué)生上機流程制度、學(xué)生上機操作指南等。把文本制度轉(zhuǎn)變?yōu)槿藗兊淖杂X是機房管理制度建設(shè)的終極目標(biāo)，這里有一個調(diào)查研究人員所做過的心理學(xué)實驗：某藝術(shù)設(shè)計實驗室機房內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境較差，桌面上常常有很多學(xué)生吃零食所丟棄的果皮紙屑。在沒來得及打掃的情況下，又陸續(xù)來了一批新同學(xué)進(jìn)入機房上機，當(dāng)看到桌面上扔有很多零食包裝紙，很多同學(xué)條件反射式地也從口袋里掏出各種口香糖等零食吃了起來。第二天的上機課之前，管理人員事先將桌上的包裝紙全部清空，一旦再發(fā)現(xiàn)有人在機房內(nèi)吃零食，管理老師即刻制止，一天下來機房里的桌面保持得整潔干凈。這個心理學(xué)表明，制度的落實關(guān)鍵在于人的行為，管理者在遵守制度的前提下發(fā)揮模范帶頭作用才能促進(jìn)學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成。

（2）加強機房技術(shù)維護(hù)。

1）機房環(huán)境配置。機房環(huán)境的好壞不僅影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境，而且也影響到電腦的使用壽命。如果電腦主機長時間處在溫度過高或過低的使用環(huán)境條件下，都會影響到使用年限過短。所以，機房管理人員應(yīng)該在室內(nèi)安裝空調(diào)或暖氣設(shè)備，避免室內(nèi)環(huán)境過于干燥，另外，為了防止陽光照射會加速電腦顯示器的老化，在機房內(nèi)應(yīng)該安裝深色的厚窗簾；地板表面鋪上抗靜電的木質(zhì)地板以減少房間里的灰塵。這些措施在延長計算機壽命的同時，也在一定程度上保護(hù)了學(xué)生的身體健康。

2）機房用電安全。電腦使用的正常交流電壓應(yīng)在220V上下，機房里的電腦數(shù)量眾多，電路連接線復(fù)雜，用電的安全顯得十分重要。在實際的用電操作中，電源控制應(yīng)該由專門的電力維修人員來負(fù)責(zé)，嚴(yán)格避免學(xué)生觸碰電源電線，避免安全事故的發(fā)生。

3）電腦維護(hù)方法。由于計算機機房里的電腦使用頻率較高，容易發(fā)生各種故障，為了能節(jié)省維修費用和重新更換購買的支出開銷，機房計算機平時的維護(hù)就顯得尤為重要。電腦硬件的保護(hù)需要工作人員對主機定期清理除塵，及時更換已損壞的硬件設(shè)備；電腦軟件的保護(hù)工作則在于對電腦系統(tǒng)的維護(hù)，安裝必要的殺毒軟件和防火墻防護(hù)衛(wèi)士能夠提升電腦的上網(wǎng)速度和質(zhì)量。

（3）提高機房管理者的素質(zhì)

第5篇：電腦硬件健康范文

（江蘇省江陰市現(xiàn)代教育技術(shù)中心，214400）

隨著信息化技術(shù)、虛擬化技術(shù)和存儲技術(shù)的不斷發(fā)展, 云計算技術(shù)取得了飛速的發(fā)展。目前，基于云計算的“云桌面”系統(tǒng)已進(jìn)入江陰市中小學(xué)校的計算機教室,"其安全可靠的數(shù)據(jù)存儲能力、強大的計算能力、方便快捷的維護(hù)管理將有效推進(jìn)教育信息化的發(fā)展。

一、“云桌面”的建設(shè)背景

隨著信息技術(shù)的飛速發(fā)展，中小學(xué)對信息技術(shù)課程也越來越重視，絕大多數(shù)學(xué)校都建有多個學(xué)生計算機機房來滿足信息技術(shù)課程的需要。但在機房的使用、維護(hù)和管理上，學(xué)校仍存在諸多困惑：（1）重復(fù)的硬件更新。隨著教學(xué)內(nèi)容和應(yīng)用軟件的更新升級，幾乎每隔二三年，電腦硬件就需要重新升級采購，造成學(xué)校資金的重復(fù)投資和浪費。（2）昂貴的正版軟件授權(quán)。隨著知識產(chǎn)權(quán)的普及和軟件正版化，信息技術(shù)課程教學(xué)中需要使用正版操作系統(tǒng)、教學(xué)軟件，價格昂貴，學(xué)校不可能在每臺PC 機上都安裝正版軟件。所以，急需一種只需少量購買，就能讓所有學(xué)生使用到正版軟件的解決方案。（3）繁重的管理維護(hù)工作。一所學(xué)校往往需要上百臺PC 機，帶來電腦中毒、數(shù)據(jù)丟失、應(yīng)用軟件崩潰、系統(tǒng)故障、硬件故障等繁重而復(fù)雜的管理維護(hù)問題。（4）倡導(dǎo)綠色環(huán)保。國家在倡導(dǎo)綠色城市建設(shè)， 學(xué)校也需要降低自身的能源消耗，這也是學(xué)校急需解決的問題。

以云計算技術(shù)為依托的云桌面，通過虛擬化來實現(xiàn)桌面的統(tǒng)一、資源的共享，讓客戶端脫離主機，用顯示器和云計算設(shè)備就能實現(xiàn)辦公和學(xué)習(xí)，大大減少了管理和維護(hù)成本，很好地解決了上述問題。

二、“云桌面”的技術(shù)優(yōu)勢

“云桌面”的系統(tǒng)配置包括：高性能的服務(wù)器、存儲設(shè)備、千兆交換機、教師機、瘦終端、鍵盤、鼠標(biāo)、顯示器、虛擬化軟件、其他教學(xué)軟件和應(yīng)用軟件等?；诖?，可以看出“云桌面”的技術(shù)優(yōu)勢：

（一）管理維護(hù)方便

云桌面改變了中小學(xué)校計算機教室的獨立PC 機格局，通過后臺進(jìn)行集中管理，教師只需在服務(wù)器上操作就可以完成所有的管理維護(hù)工作，包括軟件安裝、下發(fā)、升級補丁、安全更新等，減少了大量的維護(hù)工作量，解放了信息技術(shù)教師。

（二）硬件資源按需分配

云桌面可利用云計算技術(shù)動態(tài)分配服務(wù)器資源，可根據(jù)虛擬計算機和應(yīng)用軟件的實際需求來分配CPU、內(nèi)存、存儲空間、帶寬等資源，既提高了資源的利用效率，又節(jié)省了資源。學(xué)校開始部署時可根據(jù)需要選購不同容量的服務(wù)器， 以后隨著應(yīng)用的增加，搭配不同數(shù)量的終端機，解決了初期大量投入和后期資源不足的矛盾。

（三）運行成本降低

每臺瘦終端能耗5～10(W， 和PC 機比較，平均每臺瘦終端每年可節(jié)約電費200～300(元；而每年在更新維護(hù)硬件設(shè)備上節(jié)省的費用更是龐大，設(shè)備投入后維護(hù)費用幾乎為零。在軟件采購上，云桌面采用的是動態(tài)資源分配技術(shù)，一般只需購買一套正版軟件安裝在服務(wù)器上即可供所有虛擬終端使用，無需每臺電腦都安裝正版軟件，節(jié)省了大量的成本。后期更新成本低，云桌面在更新時，只需升級或重新購買服務(wù)器就可以了，后期更新的成本明顯低于傳統(tǒng)模式。

（四）資源集中存儲管理，安全性高

云桌面的用戶桌面環(huán)境都是托管在學(xué)校的數(shù)據(jù)中心， 本地終端只是一個顯示設(shè)備。云桌面技術(shù)將傳統(tǒng)電腦的操作系統(tǒng)、數(shù)據(jù)文件等存儲在后臺統(tǒng)一的空間內(nèi)，每個用戶均通過唯一的賬號訪問或共享自己的資源。通過云桌面的集中存儲、管理，使得資源可以充分共享，消除了信息孤島現(xiàn)象。部署云桌面之后， 數(shù)據(jù)不再存儲在各PC 終端，而是集中存儲在云數(shù)據(jù)中心服務(wù)器上，終端與信息分離，從根本上保證了數(shù)據(jù)信息的安全性。

（五）實現(xiàn)移動辦公

云桌面支持使用各種終端設(shè)備通過網(wǎng)絡(luò)接入，如手機、平板電腦、移動電腦等。只要有網(wǎng)絡(luò)的地方，學(xué)生和教師都可以進(jìn)入學(xué)校的辦公和教學(xué)環(huán)境來處理工作和學(xué)習(xí)。

三、“云桌面”的使用體會

（一）使用簡單

目前在某校配置的云桌面計算機教室，50 臺機器同時開機大概只需90 秒。學(xué)校服務(wù)器可同時連接60 個終端， 安裝前只需建立好教學(xué)模板鏡像放在機房中心服務(wù)器，然后將云終端網(wǎng)絡(luò)接入服務(wù)器，所有終端需要的操作系統(tǒng)、應(yīng)用軟件、存儲空間就可以在瞬間完成，大大提高了計算機教室的部署與恢復(fù)能力。

（二）維護(hù)方便

管理員可通過任何一臺電腦進(jìn)入管理平臺管理機房的學(xué)生用虛擬機。使用中若某臺學(xué)生用虛擬機被誤裝了惡意軟件，或者做了較大的破壞和修改，可以在管理平臺中刪除出問題的虛擬機，再新建虛擬機即可。

（三）功耗更低

云桌面瘦客戶端工作時幾乎沒有噪音，相對PC機的50分貝大幅降低，學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境變得更加健康安靜和綠色環(huán)保。液晶顯示器的總功耗大約為50(W， 相對PC 約210(W 的功耗，也有了明顯降低。據(jù)統(tǒng)計，使用云桌面后，每年每臺PC機的電費可節(jié)省50(%以上。

（四）將抽象的云計算物化

第6篇：電腦硬件健康范文

但絕不可以忽略真誠的力量。第一天去網(wǎng)絡(luò)中心實習(xí)，第一是要真誠：可以偽裝你面孔你心。心里不可避免的有些疑惑：不知道老師怎么樣，應(yīng)該去怎么做啊，要去干些什么呢等等吧！踏進(jìn)辦公室，只見幾個陌生的臉孔。微笑著和他打招呼。從那天起，養(yǎng)成了一個習(xí)慣，每天早上見到都要微笑的說聲："老師早"那是心底真誠的問候?？傆X得，經(jīng)常有一些細(xì)微的東西容易被我忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達(dá)了對老師同事對朋友的尊重關(guān)心，也讓他人感覺到被重視與被關(guān)心。僅僅幾天的時間，就和老師們打成一片，很好的跟他交流溝通學(xué)習(xí)，想，應(yīng)該是真誠，換得了老師的信任。把我當(dāng)朋友也愿意指導(dǎo)我愿意分配給我任務(wù)。

盡可能多的學(xué)一些東西，第二是溝通：要想在短暫的實習(xí)時間內(nèi)。這就需要跟老師有很好的溝通，加深彼此的解，剛到網(wǎng)絡(luò)中心，老師并不了解你工作學(xué)習(xí)能力，不清楚你會做那些工作，不清楚你想了解的知識，所以跟老師很好的溝通是很必要的同時我覺得這也是將來走上社會的一把不可缺少的鑰匙。通過溝通了解，老師我有了大體了解，邊有針對性的教我一些知識，對網(wǎng)絡(luò)部線，電腦硬件安裝，網(wǎng)絡(luò)故障排除，工作原理應(yīng)用比叫感興趣，所以老師就讓我獨立的完成校內(nèi)大小部門的網(wǎng)絡(luò)檢修與電腦故障排除工作。如秘書處的辦公室內(nèi)局域網(wǎng)的組件，中心服務(wù)機房的服務(wù)器監(jiān)測等，直接或間接保證了校園網(wǎng)的正常運行和使用，這方面的工作中，真正學(xué)到計算機教科書上所沒有或者真正用到課本上的知識，鞏固了舊知識，掌握了新知識，甚至在實踐中了書本上舊有的不合實際的知識，這才真正體現(xiàn)了知識的真正價值，學(xué)以致用。

就像火與冰，第三是激情與耐心：激情與耐心?？此苾煞N完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。中心時，老師就跟我說，想做電腦網(wǎng)絡(luò)這一塊，激情與耐心必不可少，產(chǎn)品更新方面，這一行業(yè)就像做新聞工作，補斷的更新，這就需要你有激情，耐心的去不斷的學(xué)習(xí)，提高自己的專業(yè)水平。一些具體的工作當(dāng)中也是這樣的記得剛來學(xué)校實習(xí)的時候老師安排我去綜合部安裝win98操作系統(tǒng)，本想對我來說是非常簡單的事，可沒想到出現(xiàn)了很多問題，開始是硬件問題：光驅(qū)不能用使我一開始安裝系統(tǒng)時就出現(xiàn)了急躁的情緒，然后順利解決后，98系統(tǒng)的驅(qū)動問題又讓我大傷腦筋！從一開始的U驅(qū)動慢慢的安裝，再通過硬件監(jiān)測軟件查看硬件型號，最后把系統(tǒng)安裝成功，用了整整兩天的時間，通過自己的捉摸，調(diào)試，自此，算是真正的搞明白的計算機的硬件安裝，維護(hù)和更新，接著我又進(jìn)行了各種計算機操作系統(tǒng)的反復(fù)安裝調(diào)試，一遍又一遍的調(diào)試安裝，自然有些煩，但我用我熱情耐心克服這些困難，問老師，查資料，一個個問題迎刃而解，自己在這方面的知識得到充實。這些在平常的書本上僅僅是獲得感性的認(rèn)識在這里真的實踐了才算是真正的掌握了也讓我認(rèn)識到自己的不足，告誡自己，不管做什么，切忌眼高手低，要善于鉆研。還有我感觸比較深的就是查看log日志記錄，因為服務(wù)器的維護(hù)是復(fù)雜又艱辛的既要保障物理安全又要保證系統(tǒng)安全，這就需要通過查詢log日志記錄，每一分鐘的服務(wù)器狀況都有l(wèi)og日志記錄，而且它一是數(shù)據(jù)量大，二是有大量無用信息，所以查看log使非常"痛苦"事情。像這些工作我熬深深地感覺到每有激情與耐心是做不好的。

基本的專業(yè)素養(yǎng)是前提。實習(xí)期間，第四是細(xì)心負(fù)責(zé)和基本的專業(yè)素養(yǎng)：細(xì)心負(fù)責(zé)是做好每一件事情所必備的基本素質(zhì)。承擔(dān)了ftp服務(wù)器的管理工作和校內(nèi)信息服務(wù)的日常檢測工作，這同專業(yè)的發(fā)展方向是極其吻合的ftp服務(wù)帶有自身的特殊性，用戶可以在其中各種文檔包括文本，聲音，視頻，多媒體等，對ftp管理就要有極好的電腦知識尤其要對文件路徑十分了解，還要有信息歸納的能力，將校內(nèi)用戶上傳的文檔分門別類的放在不同的文件夾中，這也是作為我門專業(yè)學(xué)生應(yīng)當(dāng)具有的基本能力之一，ftp管理的過程中，深刻的感受到作為信息管理者和者是非辨別和政治敏感的重要，用戶上傳的文檔是未經(jīng)許可和身份認(rèn)證的所以在ftp服務(wù)權(quán)限中對上傳文件夾(up做了只能上傳而不能隨意下載的處理，而管理員的職責(zé)是將up文件夾中的文檔作初步審查，審查包括文檔中是否包含反政府的信息，否包含黃色等不健康信息，否倡導(dǎo)了不健康不科學(xué)的生活方式和態(tài)度等各個方面。所以說要做好這些事情，不細(xì)心負(fù)責(zé)，沒有基本的專業(yè)素養(yǎng)，很容易出現(xiàn)漏洞的。

把主動權(quán)握在自己手中。中心服務(wù)器機房的時候，第五是"主動出擊"當(dāng)你可以選擇的時候。會主動的打掃衛(wèi)生，主動地幫老師做一些力所能及的事情，并會積極地尋找合適的時間，向老師請教問題，跟老師像朋友那樣交流，談生活學(xué)習(xí)以及未來的工作，通過這些我就和老師走的更近，實習(xí)當(dāng)中，老師就會更愿意更多的指導(dǎo)我獲得更大的收獲。記得當(dāng)時經(jīng)濟學(xué)院反映網(wǎng)絡(luò)不同，就自高奮勇，去進(jìn)行檢修，等網(wǎng)絡(luò)接通的時候，心里感覺很高興，因為我主動，鞏固了所學(xué)的知識，并且得到老師的認(rèn)可。

第7篇：電腦硬件健康范文

報告內(nèi)容：

各位老師，同學(xué)：大家下午好，很高興能夠作為校內(nèi)組的代表向大家匯報我們的實習(xí)工作。

本學(xué)期一開始，經(jīng)過院領(lǐng)導(dǎo)老師的精心準(zhǔn)備策劃，我們有幸進(jìn)行了為期四周的實習(xí)，我組作為校內(nèi)組，共六人，被統(tǒng)一安排在中國海洋大學(xué)網(wǎng)絡(luò)中心，協(xié)助網(wǎng)絡(luò)中心搞好網(wǎng)絡(luò)建設(shè)和維護(hù)。學(xué)院指導(dǎo)教師陳歡老師，實習(xí)單位負(fù)責(zé)人姜鵬，趙有星主任?？偟膩碚f，此次實習(xí)是一次成功的順利的實習(xí)。通過我們的努力，我們已最大可能的完成了實綱的要求，既充分鞏固了大學(xué)前期兩年的專業(yè)知識，又對今后兩年的專業(yè)科目學(xué)習(xí)有了新的理解，這次專業(yè)認(rèn)識實習(xí)增強了我們的職業(yè)意識，并激發(fā)我們在今后兩年的學(xué)習(xí)中根據(jù)實習(xí)的經(jīng)驗識時務(wù)的調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方向和知識結(jié)構(gòu)，以更好的適應(yīng)社會在新聞傳播領(lǐng)域，尤其是網(wǎng)絡(luò)傳播發(fā)展方向的人才需求。

下面我就我所在的單位作一下簡單介紹：

中國海洋大學(xué)網(wǎng)絡(luò)中心成立于年月，其前身是信息管理研究所，中心按照中國教育科研計算機網(wǎng)絡(luò)組織結(jié)構(gòu)和管理模式，成立了校園網(wǎng)絡(luò)管理領(lǐng)導(dǎo)小組和校園網(wǎng)絡(luò)專家領(lǐng)導(dǎo)小組，在分管校長直接領(lǐng)導(dǎo)下，承擔(dān)中國教育和科研計算機網(wǎng)青島主節(jié)點以及中國海洋大學(xué)校園網(wǎng)的建設(shè)、規(guī)劃、運行管理、維護(hù)和數(shù)字化校園的工作

網(wǎng)絡(luò)中心下設(shè)網(wǎng)絡(luò)運行部、網(wǎng)絡(luò)信息部、綜合部。

在此不在作詳細(xì)介紹，原創(chuàng)：下面著重匯報一下我在此次實習(xí)中的具體實習(xí)內(nèi)容以及我個人的實習(xí)體會。

在網(wǎng)絡(luò)中心老師的安排下，實習(xí)期間，我共參與或個人承擔(dān)了以下工作：電腦硬件組裝，系統(tǒng)安裝調(diào)試，專業(yè)網(wǎng)絡(luò)布線、信息服務(wù)器日常維護(hù)、服務(wù)器日常安全檢測、局部網(wǎng)絡(luò)故障檢測與排除、校內(nèi)單位硬件更新等。

在做完這些工作后我總結(jié)了一下有這么幾點比較深刻的體會：

第一點：真誠

你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。

第一天去網(wǎng)絡(luò)中心實習(xí)，心里不可避免的有些疑惑：不知道老師怎么樣，應(yīng)該去怎么做啊，要去干些什么呢等等吧！

踏進(jìn)辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養(yǎng)成了一個習(xí)慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲：“老師早”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經(jīng)常有一些細(xì)微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達(dá)了對老師同事對朋友的尊重關(guān)心，也讓他人感覺到被重視與被關(guān)心。僅僅幾天的時間，我就和老師們打成一片，很好的跟他們交流溝通學(xué)習(xí)，我想，應(yīng)該是我的真誠，換得了老師的信任。他們把我當(dāng)朋友也愿意指導(dǎo)我，愿意分配給我任務(wù)。

第二點：溝通

要想在短暫的實習(xí)時間內(nèi)，盡可能能多的學(xué)一些東西，這就需要跟老師有很好的溝通，加深彼此的了解，剛到網(wǎng)絡(luò)中心，老師并不了解你的工作學(xué)習(xí)能力，不清楚你會做那些工作，不清楚你想了解的知識，所以跟老師很好的溝通是很必要的。同時我覺得這也是我們將來走上社會的一把不可缺少的鑰匙。通過溝通了解，老師我我有了大體了解，邊有針對性的教我一些知識，我對網(wǎng)絡(luò)部線，電腦硬件安裝，網(wǎng)絡(luò)故障排除，工作原理應(yīng)用比叫感興趣，所以老師就讓我協(xié)同他們或獨立的成校內(nèi)大小單位的網(wǎng)絡(luò)安裝與檢修工作。如檔案館網(wǎng)絡(luò)故障檢修、勝利樓若干辦公室的網(wǎng)絡(luò)故障檢修等，直接或間接保證了校園網(wǎng)的正常運行和使用，在這方面的工作中，真正學(xué)到了計算機教科書上所沒有或者真正用到了課本上的知識，鞏固了舊知識，掌握了新知識，甚至在實踐中了書本上舊有的不合實際的知識，這才真正體現(xiàn)了知識的真正價值，學(xué)以致用。此外呢，老師還特地帶我們?nèi)⒓恿巳握?guī)的講座，分別是校園網(wǎng)使用網(wǎng)絡(luò)計費、校園網(wǎng)電子政務(wù)、和網(wǎng)絡(luò)安全三個主題。此次報告一并帶來了該公司的最新產(chǎn)品，報告中我懂得了網(wǎng)絡(luò)計費的原理和方式以及從硬件上是如何實現(xiàn)的，從側(cè)面也看到了學(xué)校引進(jìn)新產(chǎn)品即建設(shè)投標(biāo)的過程。

第三點：激情與耐心

激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。

在中心時，老師就跟我說，想做電腦網(wǎng)絡(luò)這一塊，激情與耐心必不可少，在產(chǎn)品更新方面，這一行業(yè)就像做新聞工作，補斷的更新，這就需要你有激情，耐心的去不斷的學(xué)習(xí)，提高自己的專業(yè)水平。在一些具體的工作當(dāng)中也是這樣的：記得前兩天老師安排我整理一下倉庫并且要求我在這堆報廢機器中組裝好兩臺能夠正常運行的機器，說實話，當(dāng)時我心里就有些不太情愿，太麻煩了，盡管這樣，我還是一臉輕松的接了下來，接下來我就耐心的，按步就班的開始找有用的零件，把一個機箱拆的不能在拆，所有的零件我又對照書本一一的認(rèn)了一遍，真正的弄清了各個零件之間的組合結(jié)構(gòu)關(guān)系，最后拼湊出了兩臺機箱，僅這一項就用了整整兩天的時間，通過老師的指導(dǎo)，自己的捉摸，調(diào)試，自此，我算是真正的搞明白的計算機的硬件安裝，維護(hù)和更新，接著我又進(jìn)行了各種計算機操作系統(tǒng)的反復(fù)安轉(zhuǎn)調(diào)試，一遍又一遍的調(diào)試安裝，自然有些煩，但我用我的熱情耐心克服這些困難，問老師，查資料，一個個問題迎刃而解，自己在這方面的知識得到了充實。這些在平常的書本上僅僅是獲得感性的認(rèn)識在這里真的實踐了，才算是真正的掌握了，也讓我認(rèn)識到了自己的不足，告誡自己，不管做什么，切忌眼高手低，要善于鉆研。還有我感觸比較深的就是查看日志記錄，因為服務(wù)器的維護(hù)使復(fù)雜又艱辛的，既要保障物理安全又要保證系統(tǒng)安全，這就需要通過查詢?nèi)罩居涗洠恳环昼姷姆?wù)器狀況都有日志記錄，而且它一是數(shù)據(jù)量大、二是有大量無用信息，所以查看使非?！巴纯唷钡氖虑?。像這些工作我熬深深地感覺到每有激情與耐心是做不好的。

第四點：細(xì)心負(fù)責(zé)和基本的專業(yè)素養(yǎng)

細(xì)心負(fù)責(zé)是做好每一件事情所必備的基本素質(zhì)，基本的專業(yè)素養(yǎng)是前提。

實習(xí)期間，我承擔(dān)了服務(wù)器的管理工作和校內(nèi)信息服務(wù)的日常檢測工作，這同專業(yè)的發(fā)展方向是極其吻合的。服務(wù)帶有自身的特殊性，用戶可以在其中各種文檔包括文本、聲音、視頻、多媒體等，對的管理就要有極好的電腦知識尤其要對文件路徑十分了解，還要有信息歸納的能力，將校內(nèi)用戶上傳的文檔分門別類的放在不同的文件夾中，這也是作為我門專業(yè)學(xué)生應(yīng)當(dāng)具有的基本能力之一，在管理的過程中，我深刻的感受到了作為信息管理者和者是非辨別和政治敏感的重要，用戶上傳的文檔是未經(jīng)許可和身份認(rèn)證的，所以在服務(wù)權(quán)限中對上傳文件夾（）做了只能上傳而不能隨意下載的處理，而管理員的職責(zé)是將文件夾中的文檔作初步審查，審查包括文檔中是否包含反政府的信息、是否包含黃色等不健康信息、是否倡導(dǎo)了不健康不科學(xué)的生活方式和態(tài)度等各個方面。

所以說要做好這些事情，不細(xì)心負(fù)責(zé)，沒有基本的專業(yè)素養(yǎng)，是很容易出現(xiàn)漏洞的。

第五點：“主動出擊”

當(dāng)你可以選擇的時候，把主動權(quán)握在自己手中。

在中心的時候，我會主動的打掃衛(wèi)生，主動地幫老師做一些力所能及的事情，并會積極地尋找合適的時間，向老師請教問題，跟老師像朋友那樣交流，談生活學(xué)習(xí)以及未來的工作，通過這些我就和老師走的更近，在實習(xí)當(dāng)中，，老師就會更愿意更多的指導(dǎo)我。獲得更大的收獲。記得當(dāng)時經(jīng)濟學(xué)院反映網(wǎng)絡(luò)不同，我就自高奮勇，去進(jìn)行檢修，等網(wǎng)絡(luò)接通的時候，我心里感覺很高興，因為我的主動，我鞏固了我所學(xué)的知識，并且得到了老師的認(rèn)可。

第六點：講究條理

如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性的好習(xí)慣。

“做什么事情都要有條理，”這是老師給我的忠告

在網(wǎng)絡(luò)中心有一個部門是綜合部，日常的文件材料很多，這就需要很有條理的去整理好，以免用的時候翻箱倒柜的去找，耽擱時間，浪費精力，誤了事情。所以主任的桌子上總是收拾得井井有條。原創(chuàng)：這一點對我感觸很深，同時讓我聯(lián)想到在一本書上看到這么一個故事，一位在美國電視領(lǐng)域頗有成就的美籍華人當(dāng)部門經(jīng)理時，總裁驚訝于他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經(jīng)理桌上總是亂糟糟堆滿信件。他說，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理?！笨偛糜谑前堰@種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有序，效率也提高了。所以說：養(yǎng)成講究條理的好習(xí)慣，能讓我們在工作中受益匪淺。

第8篇：電腦硬件健康范文

起初，兒子只是將學(xué)校學(xué)來的知識在電腦上溫習(xí)，比如畫畫圖，制作一些簡單的文檔之類。后來，便趁我們不在家時偷偷上網(wǎng)玩游戲。

一個周末，我和丈夫出門逛街，兒子在家里寫作業(yè)。出門沒多久，丈夫就被上司一個電話召了回去，我一個人逛街挺沒勁的，便只好打道回府。

推開門一看，兒子正端坐在電腦前，作業(yè)本散放在一邊。屏幕上，幾個卡通小人正隨著歡快的音樂，來來去去斗得正酣。我一急，伸手就要打他，兒子一邊躲，一邊嘟噥：別的孩子都能玩游戲，為什么我就不能呢？

我這才想起，兒子正生活在一個網(wǎng)絡(luò)時代里，周圍的一切對他們都有著深刻的影響，如果僅靠硬性的制止，肯定不起作用，而且還有可能物極必反。因為我們越是防賊一樣地防他，他就會越覺得網(wǎng)絡(luò)非常神秘，越發(fā)要挖空心思地向它靠攏。那么，我何不利用他的這種探究心理，引導(dǎo)他找到網(wǎng)絡(luò)真正的用途呢？說不定，在發(fā)現(xiàn)妙處后，他就會自發(fā)地摒棄掉那些負(fù)面的東西呢？

從那以后，我開始有計劃地給兒子灌輸網(wǎng)絡(luò)的種種好處。首先當(dāng)然是可以注冊QQ號碼，與全國的小朋友們進(jìn)行交流，其次是可以給遠(yuǎn)方的親人發(fā)電子郵件，代替以往的書信。但是，我話峰一轉(zhuǎn)，這一切都需要學(xué)會打字，你，有信心練習(xí)打字嗎？

兒子的興致被我勾了起來，頭點得跟小雞啄米似的。從此，每天自覺地擠出一小時練習(xí)打字。有時遇上我在單位有事回不來，他便主動上QQ找我聊天，用逼迫自己的方法，提高打字的速度。

隨后，我又開始教他制作文檔和表格，讓他學(xué)著將自己的日常開支和心事記錄下來。起初他不肯，仰起小臉問：“日記哪能在電腦上公開呀？”我呵呵一笑，說：“你設(shè)個密碼不就成了？”“還可以設(shè)密碼呀？”兒子一臉崇拜之色。我說：“那當(dāng)然，電腦的用處可多了，并不是只能玩游戲呢！”瞬間把他的胃口又吊了起來。

沒多久，我那點有限的電腦知識就傳授完了。于是，我將后面的重任交給了身為電腦工程師的丈夫。

丈夫很爽快地答應(yīng)了，隨后開始有事沒事在兒子眼前鼓搗電腦，拆了又裝，裝了又拆。兒子很快便被他吸引了，并自發(fā)地要給他打下手。對于兒子不時提出的一些古怪的問題，丈夫除了認(rèn)真地解答，還手把手地教他。幾天下來，兒子已經(jīng)能記住各種零部件的名稱了。在認(rèn)識了電腦硬件并且對它們各自的用處有了淺顯的了解之后，丈夫接下來便教兒子安裝軟件。隨著鼠標(biāo)輕點，各種軟件被他們輕松地安裝完成，兒子的表情也越來越興奮。每次一裝完，他便急不可耐地要試用，說是要充分享受自己的勞動成果。

看著兒子投入的程度，我知道，兒子對網(wǎng)絡(luò)游戲的興趣已經(jīng)被我們巧妙地轉(zhuǎn)移了。從單純的網(wǎng)絡(luò)游戲到精彩的電腦應(yīng)用，已經(jīng)完成了一個質(zhì)的飛躍，與此同時，還開啟了他心中的求知和探索之門。

果然，兒子在掌握了一部分電腦知識后，對這種冰冷的機器越來越崇拜，開始不滿足于自己的那點知識，雄心勃勃地打算步老爸的后塵，長大后做一名杰出的電腦工程師。

對于兒子的夢想，我們給予了充分的鼓勵與支持。沒過幾天，夢想的力量就開始顯現(xiàn)了。兒子知道，在這個以分?jǐn)?shù)論英雄的時代，大學(xué)的校門絕對不會向那些成績不好的學(xué)生敞開。于是，他在學(xué)習(xí)上也變得積極起來，唯恐因成績不好，與工程師的夢想失之交臂。

為了延續(xù)他對電腦的熱情，我每天故意給他留一點“難題”。比如，有時候我會故意不更新殺毒軟件，讓電腦中有一點小小的病毒，然后請求兒子幫我解決。兒子這時候總是特別興奮，著急地想要給我露一手。不消幾個回合，病毒便被他輕松刪除了。末了，還不忘煞有介事地提醒我一句：記得隨時更新殺毒軟件哦！每個周末，我會根據(jù)實際情況給兒子制定一個完整的學(xué)習(xí)和娛樂計劃。其中，娛樂的時間必須是一分為二的，一半用來進(jìn)行戶外運動，由我或丈夫陪著，其一是為了進(jìn)行身體鍛煉，其二是順便與他多溝通多交流。而另外一半的時間才是用在網(wǎng)絡(luò)上。而且，這一部分時間也不只是玩游戲，而是要先用來查資料和學(xué)習(xí)。兒子有個綽號叫“十萬個為什么”，因為他幾乎每天都會向我提出不同的問題，自從他接觸網(wǎng)絡(luò)后，我便給了他一個建議，讓他把不懂的問題集中起來，等周末休息時一并上網(wǎng)去查證，充分利用網(wǎng)絡(luò)強大的免費資源。兒子很高興地同意了。從此，逢周末上網(wǎng)，他除了學(xué)習(xí)新的網(wǎng)絡(luò)知識和玩一些小游戲，還多了一項艱巨的任務(wù)，那就是解決各種不懂的難題。

就在前天，學(xué)校要求學(xué)生視自己的情況注射乙腦滅活疫苗，兒子怕疼想躲。我笑著找出他從出生起所有的疫苗接種記錄，讓他對照著上網(wǎng)查證。他在認(rèn)真地閱讀了幾家大的官方醫(yī)院網(wǎng)站的權(quán)威發(fā)言后，得出結(jié)論：他已經(jīng)按正常接種程序完成了全部接種，體內(nèi)已經(jīng)產(chǎn)生了免疫力，完全不用再接種了。看到結(jié)果，兒子興奮得滿屋亂跑，說網(wǎng)絡(luò)真好，既讓他免了皮肉之苦，又替父母省下了一筆疫苗費。

看吧，這就是我轉(zhuǎn)移了兒子的注意力后，他兩年之內(nèi)的變化。其實，網(wǎng)絡(luò)和許多東西一樣，既有它好的一面，也有它壞的一面，談網(wǎng)色變和放任自流都是不可取的。只有取其精華，去其糟粕，才能讓孩子在這個網(wǎng)絡(luò)橫行的時代里，游刃有余地恣意遨游。

《愛尚》告訴你：

首先，網(wǎng)絡(luò)不是洪水猛獸，一味禁止并不可取。家長在條件許可的情況下，應(yīng)該讓孩子適度地接觸網(wǎng)絡(luò)。如果用糊弄或嚴(yán)厲禁止的方法，強行不讓孩子接觸網(wǎng)絡(luò)，那么等孩子長大后，一旦發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)并非家長說的那樣可怕，而是十分有趣，他反而會不顧一切地沉迷其中。到那時，孩子往往已成長到了叛逆期，家長再采取說理或誘導(dǎo)的方法，則很可能會適得其反。

其次，網(wǎng)絡(luò)游戲并非不可以玩，但對于一個沒有控制力的孩子來說，家長一定要起到監(jiān)管的作用。要獎罰分明，讓孩子養(yǎng)成嚴(yán)格遵守時間和約定的好習(xí)慣，同時，家長還要有耐心，要有計劃有步驟地進(jìn)行引導(dǎo)，切記欲速則不達(dá)。

第9篇：電腦硬件健康范文

2009年11月10日，CES官方在紐約正式公布了2010年CES展會最佳創(chuàng)新設(shè)計與工程獎的獲獎產(chǎn)品名單。該獎項由國際消費電子展的主辦方美國消費電子協(xié)會推出，并經(jīng)過廠美國工業(yè)設(shè)計協(xié)會(IDSA)的認(rèn)可，由來自包括工程師、獨立設(shè)計師和記者所組成的評審團評審而出，是為了表彰在各個消費電子產(chǎn)品類別中所涌現(xiàn)出的先進(jìn)產(chǎn)品設(shè)計與工程技術(shù)。下面就讓我們一起來看看今年有哪些產(chǎn)品得以榮膺這一殊榮吧。

音響配件

Crystal Cable Arabeque

獲獎點評：高端的音響設(shè)備，由天然玻璃制成。其透明的外形與美妙的音色完美融合，內(nèi)部科技成色一目了然，代表了音響設(shè)備的頂級工藝，開創(chuàng)了音響設(shè)計領(lǐng)域的先河。

電腦配件

EOS Converge

獲獎點評：Eos Converge是一款無線數(shù)碼中央音頻系統(tǒng)。它可以將電腦，音響或其他任何來源的青樂在你的所有房間進(jìn)行播放。

電腦硬件

ATI Radeon HD 5870

獲獎點評：ATI Radeon HD 5870顯卡擁有超強的圖像處理能力，為PC機帶來同時處理高達(dá)6個高清任務(wù)的極品體驗。

數(shù)碼影像

NikOil COOLPIX S1000pj

獲獎點評：Nikon的這款s1000pj是世界上首款擁有內(nèi)置投影儀的數(shù)碼相機。它的投影尺寸可達(dá)到40英寸，為用戶提供創(chuàng)新的影像分享體驗。

耳機

Plantronics Savi Oflice

獲獎點評：Savi Office是一款商用無線耳機系統(tǒng)。通過其多座機電話和電腦音頻的處理，用戶可以進(jìn)行任意的切換和組合以創(chuàng)建電話會議。

高性能音頻系統(tǒng)

DenllitiVe Technology Ultra―thin On－wall

speaker MytllOS XTR－50

獲獎點評：XTR-50壁畫式音箱的厚度僅為1.5英寸，應(yīng)用動念驅(qū)動為聽眾帶來非凡的音響體驗。其僅為1.5英寸的厚度也與現(xiàn)今流行的超薄LED平板電視完美契合。

車載配件

Ford Work Solutions In-dash Computer

獲獎點評：In-dash電腦系統(tǒng)通過3G調(diào)制解調(diào)器進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)連接，提供無線電話對講功能，使雙手獲得解放以保證安全。利用Garmin瀏覽系統(tǒng)，并支持各種移動辦公生產(chǎn)應(yīng)用程序，并且目前可在卡車駕駛室實現(xiàn)。

車載導(dǎo)航／遠(yuǎn)程通訊／ITS

McNally IntelliRoute(r)TND(tun)500

獲獎點評：McNally公司生產(chǎn)的IntelliRoute TND(tm)500是一款便攜式導(dǎo)航系統(tǒng)。它可為卡車司機專門的路線和導(dǎo)航，更有商務(wù)工具讓司機提高工作效率和利潤。

個人電子設(shè)備

Directed Electronics Viper smRrtstart

獲獎點評：下載免費的應(yīng)用程序Viper SmartStart到iPhone，將其進(jìn)行安裝，即可在室內(nèi)遙控發(fā)動，開鎖或鎖住你的座駕。有了Viper SmartStart，這個冬季不再寒冷!

無線通話設(shè)備

SaygUS V Phone

獲獎點評：世界上第一款可以在現(xiàn)有的2.5G網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下進(jìn)行低帶寬雙向視頻通話的手機。Sagus v Phone是Android OS的典型應(yīng)用。

無線通話設(shè)備配件

Hybra Advance TechnologY O.R.B.

獲獎點評：像戒指一樣佩戴在用戶的手指，可根據(jù)用戶手機的設(shè)定對與之匹配的內(nèi)容通過振動傳導(dǎo)進(jìn)行來電顯示、短信息以及事件的提醒。

家庭影院揚聲器

Genesis 7.1f

獲獎點評：一款高端的發(fā)燒級揚聲器，提供整個音域環(huán)繞立體聲的完美體驗。內(nèi)置自動反饋控制超低音可達(dá)到準(zhǔn)確22Hz，而高頻揚聲器則可將高達(dá)36kHz的音頻完美呈現(xiàn)。

電腦周邊設(shè)備

Dell Alienware TactX Keyboard

這款鍵盤專為游戲和娛樂開發(fā)，它的特別之處在于一組包括系列宏指令組，支持用戶檔案及AlilenFX燈光系統(tǒng)的鍵盤組，用戶可以通過對其自定義從而提升游戲和娛樂體驗。

生態(tài)設(shè)計與可持續(xù)性發(fā)展技術(shù)

Sanyo(北美)Eneloop Bike(環(huán)保概念自行車)

三洋生產(chǎn)的混合動力協(xié)作型環(huán)保自行車融合了新穎的生態(tài)環(huán)保概念，在鍛煉身體的同時給予自然更多關(guān)注。

健康與保健

Sonic Touch hearing aid(聲波助聽器)

聲波助聽器是目前世界上最小的耳道醫(yī)療產(chǎn)品。它具有防水功能，數(shù)位助聽有6、12和24個頻段模型以及多種顏色可供選擇。

車內(nèi)控制／OEM整合

Scosche Industries GM25－SWM

GM25－SWM結(jié)合了不同協(xié)議為超過2000個GM的應(yīng)用提供音響替換連接。方向盤連接解鎖了6個協(xié)議，從而使得代生產(chǎn)的方向盤可以控制替換的音響調(diào)頻系統(tǒng)。

家庭影院配件

D－Link Boxee Box

D－Link出品的BoxeeBox是由8D2.11n標(biāo)準(zhǔn)開發(fā)的媒體播放系統(tǒng)。它可將音樂、上至1080p的高清圖片和視頻在高清電視中播放。

便攜式多媒體體配件

Dual E1eCtronics Corp，GPS Navigation and Battery Cradle for iPoD touch

獲獎點評：專為iPOD touch設(shè)計的便攜式GPS導(dǎo)航儀，內(nèi)置GPs接收器、可充電電池，還可作為擴音器和汽車配件。包含sNavAtas的導(dǎo)航應(yīng)用程序，可用于車載導(dǎo)航或步行。

汽車音頻系統(tǒng)

Sirius XM SkyDock

XM SkyDock為iPOD touch和iPhone用戶提供隨處可及的衛(wèi)星廣播節(jié)目，輕點歌曲即可在iTunes中進(jìn)行購買，在車與車之間安裝和移動也非常便捷。

車內(nèi)控制／OEM整合

Chrysler Interface ModIlle

多功能chrysIer模組支持Chrysler公司自1999-2010年生產(chǎn)的所有汽車。

車載視頻設(shè)備

AUDIoVoX F10 TV

車載娛樂影音設(shè)備，提供同步電視節(jié)目。

集成家庭系統(tǒng)

Contro14 Operating System2.0

Contro14 OS2.0為家庭用戶提供更先進(jìn)的個人化定制體驗。用戶可便捷登陸，對家庭整體進(jìn)行全方位控制，并整合第三方應(yīng)用程序以及強大的多媒體管理功能。

社交網(wǎng)絡(luò)

MoSoNex

MoSoNex將手機用戶轉(zhuǎn)變?yōu)閷崨r視頻及圖片信息的傳播者。用戶將圖片或視頻至其個人社交網(wǎng)絡(luò)，以供全球的電視和手機觀眾瀏覽。

視頻配件