秋雨奇跡精選(九篇)
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第1篇：秋雨奇跡范文
朦朦朧朧中，從星星那“嗖”地飛來一艘裝備齊全、技術(shù)先進(jìn)的無人駕駛飛船，緩緩地降落在我面前。我欣喜若狂，連忙跳上飛船，駕駛著飛船在浩翰神秘的宇宙里自由自在地玩耍：一會兒飛到月亮上的環(huán)形山散步；一會兒飛到海王星上觀察地形；一會兒又飛到冥王星那探索新物質(zhì)，開心極了。
忽然，一顆五顏六色的星球吸引了我，我趕緊加速降落到這個星球上。
剛一降落，我就被眼前的景象驚呆了：這里到處彌漫著像摻了蜜似的醉人香味；樹木蔥蘢，五彩繽紛的果凍點綴著用綠油油的蛋糕做的葉叢，樹底下不是毛茸茸地毯似的綠草，而是被烤得金燦燦的小草狀的薯條，薯條中長著巧克力枝干、奶油葉子以及盛開著雪糕花瓣的花，真是令我垂涎欲滴啊！
我再也忍不住了，奔下飛船，一頓狂吃，直到吃掉了一棵樹、五朵花、一片草叢后，肚皮圓滾滾的我才抹抹嘴，打了個飽嗝，用縮小槍縮小飛船，放進(jìn)口袋里繼續(xù)走。
過了一會兒，正在“破壞”面包路的我聽到遠(yuǎn)處傳來“啪啪”的聲音，我趕緊擦擦嘴，好奇地循聲而去。哇！只見一粒粒珍珠似的糖果正源源不斷地從高處傾瀉下來，形成了一條五顏六色的瀑布。
正在驚訝之余，有人冷不丁地拍了拍我的肩，我嚇了一跳，問：“你……你是誰？”
我轉(zhuǎn)過身，只見一群胖瘦不一的女孩正友好地打量著我，她們有著藍(lán)晶晶的頭發(fā)，紫瑪瑙似的大眼睛，更重要的是――她們背后竟然長著五彩的翅膀！
“天?。 蔽已矍耙缓?，嚇得暈了過去……
“嗯？這……這是哪？”我睜開眼睛，發(fā)現(xiàn)我正躺在一張棉花糖床上，環(huán)視四周，原來這是一間糖果屋：巧克力屋頂、餅干墻、冰糖窗、饅頭床。
“嘿！餓了吧？來吃點東西！”這時兩個胖乎乎的女孩走進(jìn)來，樂呵呵地對我說。我疑惑地問：“你們是誰？是鳥人還是天使？”
女孩們笑了：“我們是糖果星人，我們需要你――外星來的客人幫忙?！?/p>
我爽快地說：“好！不過我想知道你們?yōu)槭裁床伙w，而且胖瘦不一呢？”
“這是因為我們的星球只有糖果之類的零食，沒有你們的食物，所以營養(yǎng)不良，有的吃得太多，熱量變成脂肪，胖得飛不起來，有的吃得太少，瘦得沒力氣飛，怎么辦？”聽完，我閉目思考了一會兒，“對了，我們有的他們沒有，我就把地球上的肉和大米、蔬菜送給她們！”
我趕緊拿放大槍放大飛船，不顧女孩的驚訝跑進(jìn)去，從倉庫拿出一大袋糧食，遞給她們。
“可是，我們吃完了怎么辦？”女孩們感激又擔(dān)憂地問。
我又拿出培養(yǎng)器把谷子和土壤標(biāo)本放進(jìn)去，按下自動澆水鍵，“嘩嘩……”過了一會，一片綠油油的水稻“嗖嗖”地長滿了金燦燦沉甸甸的稻子，女孩們高興極了。我高興地把它們移植到糖果星球上，也許是這里的土壤有特殊物質(zhì)，整個糖果星球頓時長滿了稻子。
最后，我高高興興地開著飛船回地球了。
第2篇：秋雨奇跡范文
“X”星球奇遇記【上】
在一個寧靜的夜空，我獨自一人悠閑自得的躺在草坪上，仰望天空，看著那美麗的辰星。突然有一道藍(lán)色的光從我眼前飛過，我猛地閉了一下眼睛，睜開眼睛，來到了另一個星球。在那個星球上每個人都走著悠然的步伐，他們每個人都長著大鼻子大耳朵，濃眉大眼的，身上的肌肉塊塊健壯的像一個舉重運動員。在這個星球我是個弱小的人。突然我被兩個健壯的人帶走了，我醒來，我的好哥們趙鑫淼在我的面前，他和一個神秘人商量著什么，我一起來那個神秘人趕緊把我扶起來，然后趙鑫淼給我介紹了神秘人，接著他給了我們一個任務(wù)讓我和趙鑫淼去炸“高爾山峰”。我到了山峰腳下，突然警報響起頓時我不知所措，我被四個人帶走了，我掙扎著嘴里喊著“救命?。【让?！”
“X”星球奇遇記【下】
第3篇：秋雨奇跡范文
下面仍然用摩托羅拉的例子來進(jìn)行說明。
手機(jī)的導(dǎo)入期，我國經(jīng)歷了近8年的時間。從1987年開始，一直到1996年的上半年，我們國家的手機(jī)擁有量僅僅600萬部。這8年的時間我們把它視為市場的導(dǎo)入階段，到了1996年的下半年，市場需求量急速提升，僅僅半年的時間，市場成長貢獻(xiàn)就有600萬部，是前8年的總和，這個時期應(yīng)該就進(jìn)入了成長期。
在成長期來臨之后，市場需求就急速地增長，這種增長不是靠手機(jī)企業(yè)的努力形成的，而是靠市場的需求增長帶動的。這個時候，市場的需求被啟發(fā)出來了，很多人都希望自己有一部手機(jī)，同事之間也開始暗暗地較勁，你有一部，我也要有一部。在這樣的需求狀況下，消費者的需求選擇性開始產(chǎn)生，也促使更多的企業(yè)進(jìn)入到這個市場中，愛立信（現(xiàn)為索尼愛立信）、諾基亞等知名品牌相繼加入進(jìn)來。
在需求選擇階段，消費者的選擇是多樣性的，有的是希望別人有了，我也要有；有的是別人有這樣的，我要有那樣的。總之，不同的選擇方式在成長階段開始顯現(xiàn)出來了。這個時候，摩托羅拉開始改變自己在導(dǎo)入市場階段的訴求，把理性的告知利益訴求改變成感性的溝通性訴求。因為只有溝通性才能讓消費者感受不同并進(jìn)行甄別和選擇。
第4篇：秋雨奇跡范文
說性格：快言快語見抱負(fù)
2011年6月5日，有記者給李娜出了一道選擇題：“用一種調(diào)味品來形容自己?！崩钅炔患偎妓鞯剡x擇了“辣椒醬”，說：“是那種尖頭小辣椒，能辣出眼淚的那一種。想一想，我已經(jīng)起雞皮疙瘩了。這種辣，你會上癮。一旦真正愛上它，你再也離不開它。而不喜歡的人，永遠(yuǎn)也不會喜歡。”記者聽得有趣，追問：“你今年說過最‘辣’的一句話是什么？”李娜又是不假思索地回答：“我說過‘如果我是男人，我會比姚明更牛更火’。當(dāng)初說這句話時，網(wǎng)上有人立即調(diào)侃‘李娜要變性’。其實我的意思是，只要中國男網(wǎng)出現(xiàn)一個世界前100，或者世界前50的選手，世界網(wǎng)壇的整個結(jié)構(gòu)和局面就會發(fā)生變化。這是我和ATP官員聊天時彼此共同的認(rèn)知，而且是必然的。中國的市場太大了，大家都擠破腦袋要進(jìn)來。我從未想過和姚明比，有可比性嗎？他比我高那么多！”
面對記者的考問，李娜兩次“不假思索”的回答，真夠快言快語，一點也不躲閃，真是夠“辣”的！至于她說過的最“辣”的一句話，她也不避諱，并借機(jī)說穿了本意，激勵男網(wǎng)選手奮力爭先，去改變世界網(wǎng)壇的整體結(jié)構(gòu)和局面，而且她充滿信心，預(yù)示這是“必然的”。讓我們看到了一個有抱負(fù)、有豪氣的實實在在的巾幗英雄！
論失利：大度大氣寓哲思
李娜復(fù)出后，也經(jīng)歷過挫折與失敗，尤其是在亞運會比賽中的失利，給她留下了不少痛苦與教訓(xùn)。有一次，一位記者采訪李娜，見面就挑她的痛處：“前兩天，我采訪米爾扎，她說你是亞洲最好的球員，不過她表示，能夠在多哈亞運會半決賽擊敗你，對她的自信非常有幫助?！崩钅嚷牶笊约铀妓鞅阗┵┒劊骸奥殬I(yè)選手就是這樣，總是有贏有輸。不過，亞運會的經(jīng)歷提升了她的自信，對我同樣有很大的幫助。關(guān)鍵的是輸球后如何去對待。過去我總想著事情都要順著自己，如果不順，我就要發(fā)脾氣。亞運會的經(jīng)歷讓我意識到，我還是一定要靠自己，不要過多強調(diào)外在影響。亞運會之后，我休息了幾天，經(jīng)過這幾天的思考，我確實變得比較清醒了。亞運會輸球，這在當(dāng)時來說，肯定不是好事；但后來想想，我通過失利能夠?qū)W到很多東西，對我今后的成長還是很有益處的！”
聽了記者傳遞對手的“得意”與“挑釁”的話，李娜不生氣、不抱怨，而是懷著很理智很平和的心態(tài)，看待在亞運會上輸給了對手的事。這里沒有小肚雞腸，有的是大度大氣。這種大度，來源于對事物的哲思，如何對待“輸球”，當(dāng)時，“肯定不是好事”，但壞事可以變成好事，關(guān)鍵在“經(jīng)過幾天的思考，我確實變得比較清醒了”，從失利中學(xué)到很多東西。這種哲思，就是智慧，就是力量，促使她成長，走向成熟。
話決賽：坦誠坦蕩夢成真
記者是觀察入微的：澳網(wǎng)進(jìn)決賽，李娜又蹦又跳，藏不住的歡悅；法網(wǎng)進(jìn)決賽，李娜仍舊笑得燦爛，卻多了一分節(jié)制。記者也是細(xì)心的，甚至能聽到心語：“還有一步之遙，就能夢想成真了?！庇浾哒f：“李娜不激動，平靜中透著致命的威懾力！”問李娜，李娜回答道：“真的沒有特別興奮，第一次和第二次感覺是不同的。（2011年）一月在墨爾本，我還是一張白紙。我在這里已經(jīng)打了六場比賽，我知道自己可以做些什么，并且期待些什么。今天對我來說，就是夢想成真，在我年輕時，就想成為大滿貫冠軍，有不少人說我年紀(jì)已經(jīng)太大了。所以一個老女人能有夢想成真的一刻，是多么不容易呀！當(dāng)我在搶七以6∶0領(lǐng)先時，我告訴自己千萬別犯傻，因為我以前有好幾次在紅土上拿到賽點卻輸?shù)袅吮荣?。?dāng)時我就在心里默念：現(xiàn)在只要再拿一分就好。贏得冠軍當(dāng)然興奮，畢竟沒幾個人能拿下大滿貫冠軍?！?/p>
談到兩次打入大滿貫決賽的情景，李娜以坦蕩的心態(tài)述說了打法網(wǎng)決賽時的心理。坦誠地告訴別人，“我年輕時就想成為大滿貫冠軍，可如今29歲了，有不少人說我已經(jīng)年紀(jì)太大”。她終于戰(zhàn)勝了這種壓力，因此感嘆道：“一個老女人能有夢想成真的一刻，是多么不容易呀！”因為她心里明白，以往，心理素質(zhì)是自己的一大短板，不過好心理關(guān)，何談夢想成真！然而，她終于成功了，在不斷的自我修正、自我完善和自我超越中實現(xiàn)了蛻變。
講收獲：實話實說吐真情
第5篇：秋雨奇跡范文
1.做好育肥前的準(zhǔn)備
（1）羊舍的準(zhǔn)備。舍飼必須要有羊舍，飼養(yǎng)密度每只羊占0.4～0.5平方米，以利于限制羊只運動，增加育肥效果。羊舍的地點應(yīng)選在便于通風(fēng)、排水、采光、避風(fēng)向陽和接近牧地及飼料倉庫的地方。
（2）飼草、飼料的準(zhǔn)備。飼草、飼料是羊育肥的基礎(chǔ)，在整個育肥期每只羊每天要準(zhǔn)備干草2～2.5千克，或青貯料3～5千克，或3～5千克的氨化飼料等；精料則按每只羊每天0.3～0.4千克準(zhǔn)備。
（3）育肥季節(jié)的選擇。羊肉在冬春兩季的市場需求量最大，商品羊在冬季出欄較為適宜，因此肉羊的育肥季節(jié)選在秋季最好，而且此季氣溫適宜，牧草、農(nóng)作物秸稈豐富，利于肉羊的快速生長和銷售。
（4）育肥羊的選擇。一般來講，用于育肥的羊應(yīng)選用當(dāng)年的羊羔和青年羊，其次才是淘汰羊和老齡羊。選好育肥羊后，接著要做好以下工作：①驅(qū)蟲：因羊的體內(nèi)外寄生蟲很普遍，會嚴(yán)重影響山羊的正常生長。②去勢：對用于育肥的公羊未去勢的一定要去勢，因去勢后的公羊性情溫馴、肉質(zhì)好、增重速度快。③去角修蹄：因有角羊愛打斗，影響采食，所以要去角，方法是用鋼鋸在角的基部鋸掉，并用碘酒消毒，撒上消炎粉。修蹄一般在雨后，先用果樹剪將生長過長的蹄尖剪掉，再用利刀將蹄底的邊緣修整到和蹄底一樣平整。④定時稱重，作好記錄：育肥前后稱重，以評價育肥效果。
2.掌握飼養(yǎng)管理原則
（1）掌握粗精飼料比。羊雖然能充分利用粗飼料，但為了提高其育肥期的日增重，必須給予一定的高能飼料，精飼料以占日糧的1/3為宜。
（2）蛋白質(zhì)水平。蛋白質(zhì)在羊日糧中的所占比例應(yīng)在8%左右。
（3）飼喂量和飼喂方法。羊的飼喂量要根據(jù)其采食量來定，吃多少喂多少。其采食量與羊的品種、年齡、性別、體格和飼料適口性、水分有關(guān)。羊采食量越大，其日增重越高。羊?qū)Ω刹莸娜詹墒沉繛?～2.5千克，對新鮮青草為3～4千克，精料為0.3～0.4千克；飼喂方法是先喂精料，然后喂干草或粗料，最后飲水。同時在飼料上灑些鹽水，草料則隨時添加，以保持羊的旺盛食欲，提高其采食量。
（4）日常管理方法。主要是盡量減少羊運動，降低消耗，使羊吸收的營養(yǎng)物質(zhì)全部用來增重。秋季育肥，中午可把羊放出來曬曬太陽或在近處進(jìn)行短時間的放牧。
3.幾種常用的精料配方 短期育肥必須要補喂精料，而合理的精料搭配可達(dá)到用料少、增重快的效果。下面推薦幾種常用的精料配方：
（1）碎玉米40%～45%，麥麩25%～30%，熟豆餅15%～20%，菜子餅10%～15%，食鹽0.5%～1%，把總量調(diào)整到100%。
（2）碎玉米74%，麥麩10%，熟豆餅14%，骨粉1.5%，食鹽0.5%。
（3）山芋粉57%，餅類30%，麩皮10%，骨粉2%，食鹽1%。
第6篇：秋雨奇跡范文
2、擦潤膚霜。與喝水的原理是一樣，擦潤手霜可以保持皮膚表層濕度而且還可以滋潤皮膚，可謂是一舉兩得。
3、開車前洗手。開車前先洗個手，或者先把手放在墻上抹一下消除靜電，這是一個好方法。條件所限的時候，也可以雙手在車上拍一下放完電后再開車門，相比于指尖接觸汽車表面，雙手直接附上去可擴(kuò)大接觸面積，減弱放電時帶來的不適感。
4、洗車并打蠟。勤洗車，并使用防靜電的專門蠟，可將汽車表面的浮塵、油膜清洗干凈。
5、儀表臺鋪濕毛巾。平時在儀表臺上放一塊濕毛巾，或定期用噴霧器在車內(nèi)噴灑點水，可以增加車內(nèi)濕度，減少車內(nèi)產(chǎn)生靜電。
6、使用放電器。市面上的靜電放電器種類繁多，其市場售價從十幾元到上百元不等，功能基本無差異，主要是外觀的不同而帶來價格上的變化。從功效上來說，兩種或者多種靜電放電器配合使用，效果要比使用單一的產(chǎn)品效果更好
7、用鑰匙除靜電。開車門前先拿其他鑰匙接觸汽車金屬部分放電，但千萬不要用車鑰匙，因為車鑰匙內(nèi)部帶有防盜芯片，利用車鑰匙放電車鑰匙可能會失去防盜功效。
8、少開內(nèi)循環(huán)空調(diào)。秋冬季節(jié)開內(nèi)循環(huán)空調(diào)，會使本身已很干燥的車內(nèi)存不住水分，建議半開著窗。
第7篇：秋雨奇跡范文
一、我會給下面的音節(jié)標(biāo)上第三聲。（10分）
baoyouzuiduojuan
shuijiujingqiaoxiang
二、我會玩碰碰車。（6分）
q—ū()()-()-()shuō
()-()guìj-()-()juǎn
()-()zǎoh-()hóng
三、我會種。連一連，看誰讀得準(zhǔn)。（6分）
老師云彩烏鴉發(fā)芽尾巴影子
lǎoshīwūyāyúncǎiwěibafāyáyǐngzi
四、我會拼。（10分）
dōngxīzìjǐxīnlǐyònglì
báiyúnshūběnshuǐshǒuxiàyǔ
lìzhèngmíngtiān
五、我會組詞。（9分）
同（）才（）左（）
比（）果（）書（）
心（）立（）魚（）
六、我會寫與它們意思相反的詞語。（8分）
出--（）去--（）短--（）
黑--（）多--（）左--（）
有--（）關(guān)--（）正--（）
七、照樣子，說一說，寫一寫。（9分）
例：棵一棵棵一棵棵松樹
個（）（）
只（）（）
把（）（）
八、我會選。（填寫序號）（8分）
①把②間③朵④只⑤座⑥片⑦條⑧棵
一（）房子一（）白云一（）樹葉一（）小河
一（）雨傘一（）果園一（）布熊一（）大樹
九、我會根據(jù)自己積累的知識填空或連線。（10分）
1、我會填。（5分）
鋤（）（）當(dāng)午，汗滴（）（）（）。
2、我會連。（5分）
可愛的雪白的藍(lán)藍(lán)的高大的彎彎的
大海小貓樹小河云朵
十、我會讀，我會寫。（12分）
大自然的郵票
春天的樹上，長出嫩嫩（nèn）的芽瓣（bàn）。夏天的樹上，掛滿肥肥的葉片。秋天的樹上，樹葉涂滿鮮紅和金黃。冬天的樹下，樹葉落地化成土壤（rǎng）。落葉是大自然的郵(yóu)票，把一年四季寄給你，寄給我，寄給大家。
1、這一段話共有（）句。
2、填空：a.一年有（）、（）、（）、（）四個季節(jié)。
b.春天的樹上，芽瓣是()；夏天的樹上，葉片是（）；秋天的樹葉顏色有（）和（）；冬天的樹下，滿地是（）。
c.大自然的郵票指（zhǐ）（）。
第8篇：秋雨奇跡范文
由于寒露的到來，氣候由熱轉(zhuǎn)寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落，這是熱與冷交替的季節(jié)。在自然界中，陰陽之氣開始轉(zhuǎn)變，陽氣漸退，陰氣漸生，我們?nèi)梭w的生理活動也要適應(yīng)自然界的變化，以確保體內(nèi)的生理（陰陽）平衡。
祖國醫(yī)學(xué)在四時養(yǎng)生中強調(diào)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”。當(dāng)氣候變冷時，正是人體陽氣收斂，潛藏于內(nèi)之時，故應(yīng)以保養(yǎng)為主，也就是說，秋季養(yǎng)生不能離開“養(yǎng)收”這一原則。
自古稱秋為金秋，肺在五行中屬金，故肺氣與金秋之氣相應(yīng)，“金秋之時，燥氣當(dāng)令”，此時燥邪之氣易侵犯人體而耗傷肺之，如果調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，人體會出現(xiàn)咽干、鼻燥、皮膚干燥等一系列的秋燥癥狀。所以暮秋時節(jié)的飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)以滋陰潤燥（肺）為宜。古人云：“秋之燥，宜食麻以潤燥?！贝藭r，應(yīng)多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔潤食物，同時增加雞、鴨、牛肉、豬肝、魚、蝦、大棗、山藥等以增強體質(zhì)；少食辛辣之品，如辣椒、生姜、蔥、蒜等，因為過食辛辣會傷人體。
除此之外，秋季涼爽之時，人們的起居時間也應(yīng)作相應(yīng)的調(diào)整。每到氣候變冷，患腦血栓的病人就會增加，分析原因和天氣變冷、人們的睡眠時間增多有關(guān)，因為人在睡眠時，血流速度減慢，易形成血栓?！端貑?四氣調(diào)神大論》明確指出：“秋三月，早臥早起，與雞俱興。”早臥以順應(yīng)的收藏；早起以順應(yīng)陽氣的舒達(dá)，為避免血栓的形成。
自我保健防秋燥
一到秋天，人們都會感覺到皮膚變得緊繃繃的，甚至起皮脫屑。毛發(fā)枯而無光澤，頭皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻咽燥得冒火，大便干結(jié)。這種種表現(xiàn)都是由秋季氣候變化帶來的。某些疾病在秋燥的作用下，也易復(fù)發(fā)或加重，如支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核等。因此，如何安度秋季，自我保健防秋燥就顯得十分重要。
及時增減衣服。立秋之后，晝夜之間的溫差較大，不宜赤膊露體，也不宜穿得太多，太暖。
多飲水。多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆?jié){、牛奶等流質(zhì)，以養(yǎng)陰潤燥，彌補損失的陰潤。但喝流質(zhì)的飲食，尤其是飲料和水等液體飲料時，飲用方法頗多講究，以少量頻飲為最佳。
多食新鮮蔬菜和水果。秋燥最容易傷人的津液。多數(shù)蔬菜、水果有生津潤燥、消熱通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分，能補充人體的津液。另外，還可多吃些蜂蜜、百合、蓮子等清補之品，以順應(yīng)肺臟的清肅之性。
少吃辛辣煎炸熱性食物。韭菜、大蒜、蔥、姜、八角、茴香等辛辣的食物和調(diào)味品，炸雞腿、炸鵪鶉等煎炸的食物，多食皆會助燥傷陰，加重秋燥。
重視精神調(diào)養(yǎng)。陰虛的人，肝火易旺，動輒發(fā)脾氣，這就是人們常說的“摟不住火”。肝火偏旺，久則內(nèi)耗陰津。到了秋季，其燥象更為明顯。因此，預(yù)防秋燥的另一環(huán)就是要重視精神的調(diào)養(yǎng)，并以平和的心態(tài)對待一切事物，保持樂觀情緒，經(jīng)常到空氣新鮮的地方去散步，吐故納新，以收斂“神氣”，使肺氣不受燥邪的侵害。如此才能順應(yīng)秋季收斂之性，平靜地度過這一多事之秋。
秋季你被“電”了嗎
在日常生活中，我們經(jīng)常碰到這些現(xiàn)象：見面握手時，手指剛一接觸到對方，會突然感到指尖針刺般疼痛；拉門把手、開水龍頭時，也會發(fā)出“啪、啪”的響聲，并伴有刺痛感；早上梳頭時，頭發(fā)會經(jīng)?！帮h”起來，越理越亂……這些都是人體體內(nèi)靜電對外“放電”的結(jié)果。
老人更易受靜電危害。通常，由于空氣干燥、皮膚與衣服、衣服與衣服之間長期摩擦，便會產(chǎn)生靜電，特別是皮、毛質(zhì)地的衣物，產(chǎn)生靜電會更多。而家用電器、電腦等電器產(chǎn)生的靜電荷也會被人體吸收并積存起來，待機(jī)“放電”。此外，由于老年人的皮膚比年輕人相對干燥，加上心血管系統(tǒng)老化、抗干擾能力減弱等因素，更容易受靜電的危害，引發(fā)心血管疾病。
專家建議，為防止靜電，室內(nèi)要保持一定的濕度；少穿皮、毛和化纖質(zhì)地的衣物，特別是中老年人，應(yīng)盡量穿純棉制品；脫衣服后，用手輕輕摸一下墻壁，摸門把手或水龍頭之前也要用手摸一下墻，將體內(nèi)靜電“放”出去。此外，經(jīng)常操作電腦的白領(lǐng)或長期被家電“包圍”的人，應(yīng)多喝水、勤洗臉，保持辦公環(huán)境的濕度，避免電腦屏幕或家用電器電場產(chǎn)生的靜電危害，防止其長期刺激皮膚在臉部形成“電腦斑”。
霜降的節(jié)氣養(yǎng)生與秋季疾病預(yù)防
每年的陽歷10月23日前后是二十四節(jié)氣中的霜降，此時天氣漸冷、開始降霜?！对铝钇呤蚣狻分杏涊d：“九月中，氣肅而凝，露結(jié)為霜矣?！?/p>
霜降氣象特點與養(yǎng)生
霜降之時乃深秋之季，易犯咳嗽，也是慢性支氣管炎容易復(fù)發(fā)或加重的時期?！岸嗍轮铩彪m很惱人，但也絕不是無法防范?？赏ㄟ^下述食療來預(yù)防和治療秋燥：百合50克、蜂蜜30克煎湯服；梨汁、生姜汁、蘿卜汁各50克飲服；可通過保溫理療來預(yù)防胃病復(fù)發(fā)和加重：每晚睡覺之前，將自做的保溫帶（或用熱水袋替代）放在胃部，時間為10～20分鐘。對于一些過敏體質(zhì)的人來說，秋季要少食新鮮魚蝦，減少外出，尤其要少在枯草多的地方逗留。
預(yù)防秋季病癥，最主要的還是要注意自我保健，積極防治慢性疾病，做到“無病可發(fā)”；平時衣食住行要合乎健康要求，注意鍛煉身體，以增強體質(zhì)，從而提高對氣候變化的適應(yīng)能力和機(jī)體的防病抗病能力。
秋季養(yǎng)生多“設(shè)防”
想平穩(wěn)度過秋天，就要根據(jù)節(jié)氣變化在衣食起居等方面下一些功夫。
深秋防寒。白露過后，氣候逐漸變涼，一早一晚更添寒意，如果這時再赤膊露體，就容易受涼，輕則易患感冒，重則易染肺疾。如著涼使免疫力下降，容易患肺及呼吸道疾病，出現(xiàn)發(fā)燒咳嗽、支氣管炎、肺炎等；若風(fēng)邪侵犯經(jīng)絡(luò)筋骨，使氣血阻痹，可出現(xiàn)四肢關(guān)節(jié)疼痛。
慎食秋瓜。民諺“秋瓜壞肚”是指立秋以后繼續(xù)生吃大量瓜類水果會引發(fā)胃腸道疾患。夏令多食瓜雖不至于造成脾胃疾患，卻已使腸胃抗病力有所下降，立秋后再大量生食瓜果，勢必更助濕邪，損傷脾陽，脾陽不振不能運化水濕，腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病就隨之發(fā)生。
因此，立秋之后應(yīng)慎食瓜類水果，脾胃虛寒者尤應(yīng)禁忌。
謹(jǐn)防濫補。根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，注意不要無病進(jìn)補和虛實不分地濫補。中醫(yī)的治療原則是虛者補之，不是虛癥病人不宜用補藥。虛癥有陰虛、陽虛、氣虛，氣血虛之分，對癥服藥才能補益身體，否則會適得其反；還要注意進(jìn)補適量，忌以藥代食，藥補不如食補。食補以滋陰潤燥為主，滋補品包括烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆?jié){、藕、核桃、薏苡仁、花生、鴨蛋、菠菜、梨等。
鍛煉三防。一防受涼感冒，秋日清晨氣溫低，應(yīng)根據(jù)戶外的氣溫變化來增減衣服；二防運動損傷；三防運動過度，運動量不宜過大，以防出汗過多，陽氣耗損，宜選擇輕松平緩、活動量不大的項目。
秋凍防過。天氣漸涼時加強防寒鍛煉，可使人體的抗御機(jī)能得到鍛煉，有利于避免許多疾病的發(fā)生。對于秋凍的理解，不應(yīng)只局限于不忙添衣，還應(yīng)從廣義上去理解，諸如運動鍛煉；也要講求耐寒鍛煉，增強機(jī)體適應(yīng)寒冷氣候的能力?；顒訒r切勿搞得大汗淋漓，當(dāng)周身微熱，尚未出汗，即可停止，以保證的內(nèi)斂，不使陽氣外耗。
晚秋防心梗。晚秋時節(jié)，心肌梗死的發(fā)病率明顯提高。高血壓病人秋冬之交血壓往往要較夏季的血壓增高20毫米汞柱，容易造成冠狀動脈循環(huán)障礙。此時應(yīng)多攝入含蛋白質(zhì)、鎂、鈣豐富的食物，可預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。還應(yīng)防止進(jìn)食過飽，晚餐以八成飽為宜，晨起喝杯白開水，以沖淡血液；日間多喝淡茶，對心臟有保護(hù)作用。
夏秋之交是感冒的高發(fā)季節(jié)，傳統(tǒng)中醫(yī)預(yù)防感冒的“十字歌”，對秋季疾病預(yù)防大有裨益。
開：黎明即起，開窗透氣，室內(nèi)清新，防感真諦；
洗：溫水刷牙，冷水洗臉，熱水洗腳，助您入眠；
漱：鹽水漱口，早晚一次，口腔衛(wèi)生，殺菌固齒；
飲：姜末紅糖，開水沖泡，睡前一勺，可防感冒；
呼：身體站正，兩臂平伸，深呼十次，吐故納新；
搓：兩掌伸直，對搓發(fā)熱，按迎香穴，防感一術(shù)；
摩：上星風(fēng)府，兩個穴處，勤作按摩，酸麻為度；
熏：陳醋熏室，早晚一刻，殺菌消毒，流感逐出；
穿：入秋漸涼，莫急添裳，適當(dāng)秋凍，耐寒防感；
練：清晨出走，鍛煉身手，增強體質(zhì)，安度金秋。
中老年人秋季防病保健宜忌
由于秋季空氣逐漸變冷，會促使中老年人患栓塞、中風(fēng)、支氣管哮喘、消化不良、膽結(jié)石絞痛、心絞痛等病，還易誘發(fā)感冒、風(fēng)濕熱等，故此季節(jié)，中老年朋友秋季要想少患病，保持健康，就要注意以下幾點：
飲食調(diào)養(yǎng)。飲食要以“滋陰潤肺”為基本準(zhǔn)則，另外還應(yīng)“少辛增酸”。就是說多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋陰潤肺養(yǎng)血的作用；少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食品；多吃廣柑、山楂、新鮮蔬菜、酸味食品。對于年老胃弱的人，可晨起喝粥以益骨生津。
增減衣服。初秋季節(jié)中午雖熱，但早晚都涼風(fēng)習(xí)習(xí)，因此要注意增加衣服，防止“涼氣”的侵襲。
謹(jǐn)慎起居。古人云：“早臥早起，與雞俱興?！?/p>
運動健身。秋季天高氣爽，氣候干燥，故要多呼吸新鮮空氣，在清涼的晨風(fēng)中散步、跑步、鍛煉，這不但是在進(jìn)行好的“空氣浴”，還接受了耐寒訓(xùn)練，使身體能適應(yīng)寒冷的刺激，為度過即將到來的寒冬作充分的準(zhǔn)備。
第9篇：秋雨奇跡范文
現(xiàn)年24歲的吉雷克是個出生在法國巴黎的帥小伙，之前他是一名普通的船員，每天跟著航船漂在世界各地的港灣。2年前的一系列變故，吉雷克的人生發(fā)生了翻天覆地的變化。
首先是與吉雷克相依為命的祖母病故，接著他的女友莫妮克劈腿背叛了他，再然后他因為失誤丟掉了工作。仿佛一夜之間，他被親情、愛情、事業(yè)包括全世界拋棄了。他成了世界上最可憐的“棄嬰”。
吉雷克絕望透頂，必須離開這里，離開這個傷心之地。也許只有這樣，他才能夠有活下去的勇氣。吉雷克用祖母留下的那套房子做抵押，向朋友借了艘船，決定獨自一人航海環(huán)游世界。他并沒有什么特別想法，目的只有一個，離開法國！
吉雷克的旅行非常順利，從巴黎出發(fā)后，他沿著地中海向東南行駛，先是在國內(nèi)的一些島嶼逗留玩樂了幾天，便進(jìn)入西班牙的海域。幾天的航海，讓吉雷克的心情稍有好轉(zhuǎn)。但他很快發(fā)現(xiàn)一個人的旅行，難免有些孤獨和落寞。特別到了晚上睡在甲板上的時候，會格外想念女友莫妮克。雖然那個女人背叛了他，但他還是深愛著她。
當(dāng)行駛到西班牙境內(nèi)加納利群島的時候，吉雷克發(fā)現(xiàn)自己的干糧不多了，準(zhǔn)備上岸買幾盒雞蛋。在菜場的門口，他看到一個賣活雞的攤位，里面有只母雞一直盯著他瞧，那眼神就像一個含情脈脈的少女望著自己的戀人。吉雷克腦洞大開，如果在船上養(yǎng)只母雞，不就能每天都有新鮮雞蛋吃了。于是，他用買雞蛋的錢買下了這只紅毛的母雞。
吉雷克給母雞起了個名字叫莫妮克，他天天叫著莫妮克的名字，仿佛女友還在身邊一樣。航海途中常有大風(fēng)大浪，吉雷克還擔(dān)心莫妮克能不能適應(yīng)船上的生活，建了個小雞窩，只要她能老老實實呆在里面安心下蛋就好。沒想到，莫妮克對她的新家一點也不喜歡。
第二天一早，吉雷克還在睡夢之中，便感到枕邊有什么東西在動。迷迷糊糊睜開眼睛，莫妮克竟然站在床上，嘴里還咯咯咕咕地叫著。
令吉雷克不爽的是，莫妮克沒有像預(yù)期中那樣下蛋。一連7天，雞窩里都是空空如也。倒是有一點，莫妮克每天早上6點鐘會準(zhǔn)時叫吉雷克起床，比兢業(yè)的公雞還準(zhǔn)時。（咯咯……懶鬼，快起來給我煮早飯?。├状虿粍拥碾u叫聲，經(jīng)常打擾到吉雷克的美夢，他有點后悔把這只沒用的母雞弄上船。
在一個島上，吉雷克咨詢了雞農(nóng)，很可能是營養(yǎng)不足，或者雞吃的糧食太單一，才造成不會產(chǎn)蛋?；貋碇?，吉雷克給莫妮克加強了營養(yǎng)，不僅是面包渣，還加了蔬菜。有時候他鮮榨的果汁，也少不了雞的一份。他捕的小魚蝦，成為莫妮克改善火食的主要來源。看著莫妮克那么能吃，吉雷克便會憤憤然道，“想吃你個雞蛋，還得把你當(dāng)公主一樣侍候?！?/p>
莫妮克吃的多，拉的也就多。有一次，莫妮克還把屎拉到了餐桌上。這只雞實在太討厭了，吉雷克一邊擦雞屎，一邊盤算著把這個只會打鳴不會下蛋的母雞吃掉。
莫妮克像是感覺到了什么，居然沒有在第二天來騷擾吉雷克。吉雷克心想，不會是她知道面臨盤中美食的噩運而逃跑了吧？吉雷克悄悄地走到雞舍一看，莫妮克正一臉自豪地端坐里面，一看到主人便興奮得叫起來。難道她會下蛋了？吉雷克半信半疑地摸到雞窩里，果真摸到一顆帶著余溫的雞蛋。
由于莫妮克及時地下蛋，讓她躲掉了被吃的命運。但吉雷克還是不喜歡這只雞，除了每天莫妮克的報喜信號，他才會給她點好臉色。
漸生出的相互依賴
莫妮克對吉雷克不冷不熱的態(tài)度，根本沒放在心上。她像個對他癡情的戀人，跟屁蟲一樣一天到晚地跟在吉雷克身后。主人去游泳，莫妮克不知含蓄地緊緊相隨。主人玩汽船，莫妮克也要粘在屁股后面。
吉雷克無奈了，只能把這只不懂矜持的雞放進(jìn)了一個桶里。這下她總不至出來。吉雷克終于可以后顧無憂地去玩他的沖浪了，臨走時他幸災(zāi)樂禍地瞟了一眼在水桶中受刑的莫妮克，她正滿眼深情地注視著他。
吉雷克對莫妮克的脈脈含情視而不見，一只雞就該有雞的本分，好好下蛋不就行了，以為占了莫妮克的名字，就真的把自己當(dāng)成他的女友了。等吉雷克玩得精疲力竭回來，驚訝地發(fā)現(xiàn)莫妮克成功“越獄”了！她不僅從水桶里逃了出來，還踢翻了桌上的牛奶，踩壞了面包，還把面包渣吃得到處都是。
吉雷克太氣憤了，等他找到莫妮克，發(fā)現(xiàn)那個逍遙法外的罪魁禍?zhǔn)?，吃飽喝足后在甲板上睡起了大覺。他一把拎起莫妮克，揚言將她丟進(jìn)海里。莫妮克在吉雷克的手中掙扎著，嚇得花枝亂顫，叫聲要多凄慘有多凄慘。最終，吉雷克沒有把莫妮克丟進(jìn)海里，而是趕下了他的船。
沒有了莫妮克那個[鐘，吉雷克原以為能睡個好覺，第二天他卻早早醒了過來。他像往常一樣向雞窩走去，里面沒有莫妮克，更不可能有新鮮雞蛋。他的心里像是空蕩蕩的少了點東西。白天去島上買食物，路過市場時，他看到了幾只活雞，又想念起了莫妮克。原來這只雞，在不知不覺中已經(jīng)占據(jù)了他生活中的一部分。他決定找回莫妮克。
沿著丟棄莫妮克的沙灘找了好久，吉雷克都沒有發(fā)現(xiàn)雞的影子。就在吉雷克失望地準(zhǔn)備放棄時，突然在船的下面聽到奇怪的叫聲，他趴下來一看，是莫妮克瑟瑟發(fā)抖的身體。那種失而復(fù)得的喜悅，瞬間占據(jù)了吉雷克的內(nèi)心。他既興奮又激動，就像找到了失散多年的親人。當(dāng)他把莫妮克抱出來時，在她的身下還為主人藏著一枚新鮮的雞蛋。
吉雷克放棄了將莫妮克丟掉的念頭，但任她在家里胡作非為也不成體統(tǒng)。他思前想后想到了一個處罰莫妮克的辦法。只要她在家里犯下諸如隨意大小便的錯誤，他就讓她去馬桶上罰站。
隨著航行一天天在推進(jìn)，吉雷克與莫妮克的關(guān)系變得逐漸融洽。到達(dá)英吉利海峽后，吉雷克遇到了一次小小的危險。那天，莫妮克焦燥不安地叫起來，聽起來既充滿恐懼又撕心裂肺。而且，吉雷克發(fā)現(xiàn)莫妮克這只勤勞的母雞已經(jīng)兩天都沒產(chǎn)蛋了。這些奇怪的現(xiàn)象讓他想起，以前當(dāng)船員的時候有過這樣的經(jīng)驗，鯰魚大規(guī)模遷移，雞不產(chǎn)蛋，都是海嘯來臨前的征兆。寧可信其有，不可信其無。吉雷克打算暫時上岸休整2天。
接下來發(fā)生的事情，令吉雷克心有余悸。那2天，海上起了大風(fēng)浪，有2只私人游艇被掀翻進(jìn)海里不見了蹤影。經(jīng)歷了這件事情，吉雷克對莫妮克的態(tài)度變得溫順起來。他不再嫌棄莫妮克總是當(dāng)小跟班，甚至在他航行時，也會把莫妮克放在面前。這只雞還充當(dāng)起了他的舵手，看起來有模有樣的。
被改寫的人生方向
不知不覺中，吉雷克和莫妮克這對搭檔已經(jīng)在海上漂了一年時間，他們一起在加勒比?？催^飛機(jī)起降，一起玩過沖浪，在大西洋日落黃昏時一起觀賞過海豚飛舞。
剛到丹麥的格陵蘭島時，由于是嚴(yán)寒之地，莫妮克的活動變得舉步維艱，幾乎每天都躲在雞窩里一動不動，也可以說是“雞凍萬分”。
有一天，莫妮克已經(jīng)不能發(fā)出正常的叫聲，眼睛睜不開，也不吃食物，這是要凍死的節(jié)奏啊。吉雷克很難過，由于天寒地凍，莫妮克已經(jīng)不會下蛋，但他也不舍得將她吃掉。在吉雷克的心里，現(xiàn)在的莫妮克不單單是一只雞，而是他的朋友、旅伴、搭檔、伙計、親人、女朋友，身兼多職。他不能眼睜睜地看著莫妮克離自己而去。
為了給莫妮克保暖，吉雷克在雞舍里鋪上厚厚的毯子，還拆掉一只廢舊毛線桌布，給莫妮克織了一件毛衣！如果換成一年前的吉雷克，打死他也不會相信，會拿起毛衣針織東西，而且還是為一只母雞。吉雷克想過，如果莫妮克真的醒不過來，這就當(dāng)是送給她的最后一件禮物。雖然毛衣的做工粗糙也是吉雷克的一片誠意。
也許吉雷克的這份心感動了上帝，暖化了莫妮克，第二天早上，吉雷克被一陣熟悉的雞叫聲吵醒時，他還以為自己在作夢。等他再度睜開眼，看到莫妮克正立在甲板上吃東西呢。吉雷克高興極了，抱起莫妮克給了她一個親吻。莫妮克身體恢復(fù)后，吉雷克帶著他的寵物雞，在格陵蘭島上玩狗拉雪橇。他還興奮得將他們的生活照曬在了自己的Facebook上。吉雷克的一些朋友，對他與一只雞的旅行充滿了興趣，紛紛給他留言。
與莫妮克生死相依的時光，讓吉雷克的內(nèi)心也發(fā)生了微妙的變化。他的女朋友莫妮克當(dāng)初為什么會離開他呢？他第一次認(rèn)真反思這個問題。以前他是個大男子主義很強的人，對莫妮克不知道謙讓和關(guān)心，長年在外漂泊也沒有盡到一個男友的職責(zé)。對一只雞他都可以精心照顧，卻對心愛的女孩那樣冷漠，難怪莫妮克會劈腿，歸咎起來原因還是他造成的。對前女友莫妮克的怨恨，居然在心中慢慢地消褪了。
吉雷克關(guān)注莫妮克的Facebook，了解到她目前也是單身一人時，決定重新追求她。每到一個地方，他都給莫妮克寄明信片，告訴她自己的生活狀況和對她的思念。雖然莫妮克的態(tài)度總是淡淡的，大多時候甚至都不回復(fù)，吉雷克卻不愿輕易放棄。
其實莫妮克早聽說了吉雷克的航海之旅，還有那只與自己同名的母雞。她當(dāng)年之所以放棄吉雷克，除了他的粗枝大葉和大男子主義，最主要是她覺得吉雷克是個胸?zé)o大志沒什么上進(jìn)心的人，她希望吉雷克能有所改變，便故意離開了他?，F(xiàn)在看到吉雷克的生活態(tài)度，她需要時間再考察一下。
努力生活的人運氣都不會太差。吉雷克在網(wǎng)上的他與母雞的航行故事，引起了許多網(wǎng)友的追捧，被多家網(wǎng)站轉(zhuǎn)載。有一個兒童出版社找到吉雷克，希望他能將他的故事寫出來給孩子們看。吉雷克從未想過，一次荒誕的旅行會改變他的人生方向。他將這個好消息告訴給了他的搭檔莫妮克母雞，她可是功不可沒。他也將這件事情寫郵件通知了前女友莫妮克，要她等著成功的自己。
吉雷克用3個月的時間，整理和書寫了一本關(guān)于他與母雞莫妮克旅行的兒童讀物，銷量超出了他的想象。人生本是如此，一個意外的元素或拐點，會重新點亮人生。吉雷克重新拾回信心，他K于想明白，給予也是一種能力，缺少了它，不管你身在何處都不會幸福。而一個懂得愛與關(guān)懷的人，何時何地都會幸福感爆棚。
