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致跳高運動員輕輕的你來了,正如你輕輕的過桿,悄悄的我們,正向你悄悄的祝福。勇敢的向上吧!你們最幫。勇敢的躍過那根沖向勝利的桿吧,
我們期待著你們的勝利!致跳高者在步伐優(yōu)美的助跑后,一躍,身體在空中劃出一道弧線,迅速沉身,收腳。過。真是優(yōu)美的跳高姿勢。每一次,都是挑戰(zhàn),是超越。為了每一次超越喝彩。致跳高運動員
一根細細的桿子橫放在半空中,它細,然而卻像你生命中的坎,不可怕,不要怕,只要你有決心,只要你有信心,這又算得了什么?沒有經(jīng)歷過坎坷就不會有成功的喜悅,一次次的戰(zhàn)勝,一次次的超越自己,加油吧,努力跳過這擋在你前面的坎。去燃燒你的青春!致跳高運動員左手遮不住汗水 右手遮不住太陽 滿場的眼睛 是滿場的渴望。跨出的腳踩在云層 飛躍的心兒在沸騰 輕捷如燕 威猛如鷹歡樂揚起了臂膀 沉浸在反復(fù)輪回的場面中 汗水淌過,淚水泡過 在太陽下發(fā)出光芒。超越——致跳高運動員在陽光的照耀下,跳高的比賽場地格外輝煌,運動健兒們,用那矯鍵的身軀,沖刺著一個又一個的高度。沒有嘗試,怎會知道自己是否為強者,超越自己,也許會創(chuàng)造一番新天地!運動健兒們加油吧,去創(chuàng)造一份份奇奇跡,去創(chuàng)造一份份驚喜!
[關(guān)鍵詞] 高職院校 體育運動 運動傷害 實用醫(yī)學處理 預(yù)防
體育活動是高職院校學生最喜愛的文體之一,但同時體育運動是高風險活動之一,加上我校高職學生人數(shù)多,年齡偏小,平時大多嬌生慣養(yǎng),與本科、大專生相比較而言,自身身體素質(zhì)較差,而且體育活動和體育教學紀律和自覺性也較差。體育活動和體育教學如果運動不當或不小心,更容易受傷,本人根據(jù)多年體育教學經(jīng)驗提出了一些見解和初探,對體育教學實踐具有一定的實踐指導意義。
體育活動與教學實踐中遇到的常見運動損傷一般急救手段
1.急救包扎:包扎有固定夾板或敷料,限制傷肢活動,避免加重傷情;保護傷口,預(yù)防或減少感染;支持傷肢,使之保持舒適的位置,減輕疼痛和壓迫止血,防止或減輕腫脹等多重作用。包扎時,動作要柔和、熟練、包扎的松緊度應(yīng)適中,過度會妨礙血液循環(huán),過松則起不到包扎的作用;繃帶包扎要從傷部遠端開始,包扎結(jié)束時,繃帶末端要用膠布黏合固定或?qū)⒖噹┒肆粝乱欢?,縱形剪開縛結(jié)固定,但縛結(jié)不要在傷口處 [1]。
2.止血法:對外出血的傷員,尤其是大動脈的出血,必須立即止血;對疑有內(nèi)臟或顱內(nèi)出血的傷員,應(yīng)盡快送醫(yī)院處理。這里主要介紹外出血的幾種止血方法 [2] 。
繃帶加壓包扎法:用數(shù)層無菌敷料覆蓋創(chuàng)口,再用繃帶加壓包扎,以壓住出血的血管而達到止血效果,同時抬高傷肢。它適用于小動脈、小靜脈和毛細血管出血的止血。
指壓法:在動脈行走中最容易被壓住的部位稱為壓迫點。指壓法的要領(lǐng)是在出血部位的上方,在相應(yīng)的壓迫點上用拇指或其余四指把該動脈壓迫在鄰近的骨面上方,以阻斷血液的來源而達到止血的效果。這是動脈臨時止血法,所加壓力必須持續(xù)到可以結(jié)扎血管或用止血鉗夾住血管為止。
3.冷敷法、熱療:冷敷能降低局部組織溫度,使血管收縮,減輕局部充血,控制神經(jīng)的感覺,具有止血、鎮(zhèn)痛、防止或減輕腫脹的作用。常用于急性閉合性軟組織損傷的早期,傷后立即使用,冷敷后應(yīng)加壓包扎并抬高傷肢。冷敷時一般使用冰袋或用冰塊裝入塑料袋內(nèi)作傷部冷敷越20min;如條件限制,也可用冷水毛巾置于傷部,2~3min更換一次 [3] 。
熱療:受傷后24~48小時后,可實施熱敷。常用于急性閉合性軟組織損傷的中、后期和慢性損傷的治療。熱療包括熱敷、紅外線照射等。它能擴張局部血管,增強血液和淋巴循環(huán),提高組織的新陳代謝,解除肌肉痙攣,加速淤血和滲出液的吸收,促進損傷組織的修復(fù),具有消腫、解痙、減少粘連和促進愈合的作用。熱敷時一般采用熱水袋或熱毛巾,每天1~2次,每次20~30min。毛巾無熱感時要立即更換,熱敷的溫度要適當,以防發(fā)生燙傷。紅外線照射治療時,先把紅外線預(yù)熱2~5min,然后把紅外線燈移向傷部的上方或側(cè)方,燈距一般為30~50cm,照射劑量以傷員有舒適熱感、皮膚出現(xiàn)桃紅色均勻紅斑為度。如傷員自覺溫度過高時要適當增大燈距,汗液應(yīng)擦去。每天1~2次,每次15~30min。
4.骨折固定方法:
手腕部骨折:用一塊有墊夾板放在前臂和手的掌側(cè),手握棉團或繃帶卷,再用繃帶纏繞固定,然后用大懸臂帶把患臂掛在胸前 [4] 。
小腿骨折:用2塊有墊夾板放在小腿的內(nèi)、外側(cè),2塊夾板上至大腿中部,下至足部,用4~5條帶寬分別有膝上、膝下及踝部縛扎固定。
腰椎骨折:要盡量避免骨折處有移動,更不能讓傷員坐起或站起,以免引起或加重脊髓損傷,用硬板擔架或門板放在傷員身旁,有數(shù)人協(xié)力輕輕把傷員搬至木板上,取仰臥位,并用數(shù)條寬帶把傷員縛扎在木板上。若腰部懸空時,應(yīng)在腰下墊一小枕或卷起的衣服。若使用帆布擔架時,傷員要俯臥,使脊柱伸直,禁止屈伸。
5.人工呼吸急救方法:引起呼吸、心跳驟停的原因較多,較常見的是,學生本身有重大隱形疾病,而又突然劇烈運動,或藥物中毒、嚴重創(chuàng)傷和大出血、溺水和窒息等。應(yīng)立即進行胸外心臟擠壓并注意維護呼吸道通暢;呼吸和心跳都停止的病人,應(yīng)同時進行人工呼吸和胸外心臟擠壓,最好由兩人配合進行,一人做人工呼吸,一人做胸外心臟擠壓,兩者操作頻率之比1:4。呼吸、心跳驟停的搶救,必須做到行動迅速,爭分奪秒,才可能挽救病人生命。雖然人工呼吸和胸外心臟擠壓法在運動實踐中應(yīng)用較少,但在群眾性游泳中發(fā)生溺水卻非少見。因此,體育教師和教練員掌握人工呼吸和胸外心臟擠壓法是非常必要的。
口對口吹氣法:傷員仰臥,頭部置于極度后仰位,打開口腔并蓋上一層紗布。救護者一手托起患者下頜,掌根部輕壓環(huán)狀軟骨,使其間接壓迫食道,以防吹入的空氣進入胃內(nèi);另一手捏住患者鼻孔,深吸一口氣后,對準患者口部吹入。吹完氣后,立即松開捏住鼻孔的手。如此反復(fù)進行,每分鐘吹氣16~18次 [5] 。
體育運動中常見運動損傷的醫(yī)學處理方法
1.擦傷:擦傷是皮膚受到外力摩擦所致,皮膚被擦破出血或有組織液滲出。創(chuàng)口淺、面積小的擦傷,可用生理鹽水或涼開水洗凈創(chuàng)口,周圍用70%酒精棉球消毒,創(chuàng)口上涂抹紅汞或紫藥水,待干即可,勿需包扎。但面部擦傷最好不用紫藥水涂抹;關(guān)節(jié)附近的擦傷也不宜使用暴露療法,以免皮膚干裂而影響關(guān)節(jié)運動,
2.撕裂傷:皮膚撕裂傷多發(fā)生于頭部,尤以額部和面部較多見,如籃球運動中眉弓部被他人肘部碰撞,引起眉際皮膚撕裂。若撕裂傷口小,經(jīng)止血、消毒處理后,可用粘膏粘合;傷口較大則需縫合,必要時要使用抗菌素治療。
摘要:通過對世界優(yōu)秀男子跳高運動員的各項身體素質(zhì)指標與其跳高成績的灰關(guān)聯(lián)度分析,列出它們之間的灰關(guān)聯(lián)順序,找出影響優(yōu)秀跳高運動員成績的主要身體素質(zhì)指標因素,并在跳高的身體素質(zhì)訓練中,提出相應(yīng)的建議。
關(guān)鍵詞:跳高;優(yōu)秀運動員;運動成績;身體素質(zhì);灰關(guān)聯(lián)分析
中圖分類號:G823.114 文獻標識碼:A 文章編號:1007-3612(2006)05-0706-03
現(xiàn)代競技體育的一個重要特征是要求運動員掌握先進的技術(shù),不斷提高運動技術(shù)水平。因此,作為競技運動能力主要因素的力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)的發(fā)展水平,對先進技術(shù)的掌握和運動成績的提高起著決定作用。由此可見,身體素質(zhì)是掌握技術(shù)、提高運動成績的基礎(chǔ),要取得優(yōu)異成績,就必須最大限度地發(fā)展和提高運動員的身體素質(zhì)。
跳高是一項以自身能力征服高度障礙的運動項目,它有著悠久的歷史。跳高成績水平的高低在很大程度上取決于運動員們自身的身體素質(zhì),并隨著身體素質(zhì)的不斷提高而提高,目前研究跳高的各項身體素質(zhì)與運動成績之間的關(guān)系主要采用多元回歸分析法及主成分分析法。例如:張?zhí)烊A等人在上海體育學院學報上發(fā)表的“多元回歸分析法用于跳高運動項目因素分析中存在的問題”;李佳諳等人在浙江體育科學上發(fā)表的“我國跳高運動成績因素的主要成分分析”等。關(guān)聯(lián)度是指對于兩個系統(tǒng)或系統(tǒng)中兩個因素之間隨時間而變化的關(guān)聯(lián)性大小的量度。它定量地描述了系統(tǒng)發(fā)展過程中,因素之間相互變化的情況,即變化的大小、方向與速度等的相對性?;疑P(guān)聯(lián)度分析是對于一個系統(tǒng)發(fā)展變化態(tài)勢的定量比較與描述。
灰色系統(tǒng)理論的關(guān)聯(lián)度分析與數(shù)理統(tǒng)計學的回歸分析是不同的。首先,它們的理論基礎(chǔ)不同,關(guān)聯(lián)分析基于灰色系統(tǒng)理論的灰色過程,而回歸分析基于概率論的隨機過程;其次,分析方法不同,關(guān)聯(lián)分析是進行因素間時間序列的相對變化的計算和比較,而回歸分析基于因素間各對數(shù)組值之間的計算;第三,數(shù)據(jù)量要求不同,關(guān)聯(lián)分析不要求太多數(shù)據(jù),而回歸分析必須有足夠多的數(shù)據(jù);第四,關(guān)聯(lián)度分析主要研究系統(tǒng)的動態(tài)過程,而回歸分析則以靜態(tài)研究為主。
本文運用灰色系統(tǒng)理論,對15名世界優(yōu)秀跳高運動員的各項身體素質(zhì)指標與其運動成績(表1)”’關(guān)聯(lián)度的灰色計算,排出各項身體素質(zhì)指標與運動成績的關(guān)聯(lián)度大小的順序,并進行理論分析,為我國優(yōu)秀運動員跳高水平的提高提供借鑒。
1 研究對象與方法
1.1 研究對象 研究對象以北京體育大學學者黃堅毅在2001年發(fā)表的論文數(shù)據(jù)資料為原始材料,見由中國體育報業(yè)總社、中國田徑協(xié)會主辦的《田徑》2001年4月刊第14頁文章“解讀自己――男子跳高”。取該文數(shù)據(jù)資料前15名世界級男子跳高運動員的運動成績及其相對其成績所應(yīng)具有的各項身體素質(zhì)進行研究。
1.2 研究方法
1.2.1 文獻資料方法 通過查閱有關(guān)文獻資料,收集有關(guān)數(shù)據(jù),作為分析研究的依據(jù)。
1.2.2 關(guān)聯(lián)分析法 采用灰色系統(tǒng)理論中的關(guān)聯(lián)度分析法,對十五名世界男子跳高運動員的各項身體素質(zhì)指標和運動成績的灰色關(guān)聯(lián)度進行計算,按各項身體素質(zhì)指標對運動成績的影響程度進行關(guān)聯(lián)排序,找出影響優(yōu)秀男子跳高運動員運動成績的主要身體素質(zhì)指標因素。
1.2.3 綜合分析法 采用圖表進行分析,找出國內(nèi)外優(yōu)秀跳高運動員的訓練指導的成功之處,為我國確立科學合理的訓練指導思想,提供參考。
2 十五名世界男子跳高運動員的各項身體素指標和其運動成績的灰關(guān)聯(lián)度分析
根據(jù)灰色系統(tǒng)理論,我們可以把15名世界男子跳高運動員的比賽成績看成是一個灰色系統(tǒng)工程,通過對關(guān)聯(lián)度的分析,把各項身體素質(zhì)指標在其成績中的地位和作用予以提示,了解它們之間的相互關(guān)系。其具體步驟如下:
1)根據(jù)15名世界男子跳高運動員的各項身體素質(zhì)指標和其運動成績,建立母子序列函數(shù),各項身體素質(zhì)指標為子序列。
2)均值化,對原始數(shù)據(jù)進行處理(統(tǒng)一量綱),對各組數(shù)據(jù)求其平均值。用所求均值去除各個原始數(shù)據(jù)得均值化數(shù)列(表2)。
3)計算各子序列(各項身體素質(zhì)指標)與母序列(比賽成績)在同一時刻的絕對差值,并列出對應(yīng)數(shù)列表(表3)。
5)求關(guān)聯(lián)度。利用表4中的關(guān)聯(lián)系數(shù)的數(shù)據(jù),分別將各個序列每個時刻的關(guān)聯(lián)系數(shù)相加并平均,即得各身體素質(zhì)指標與比賽成績的灰色關(guān)聯(lián)度(表5)。
3 討論與結(jié)果
3.1 根據(jù)關(guān)聯(lián)度分析原則,各項身體素質(zhì)指標對比賽成績的灰關(guān)聯(lián)度順序排列為 r3>r5>r4>r7>r6>r2>r9>r8>rl即立定三級跳遠>4~6步助跑跳高,助跑手摸高,抓舉,后拋,100m,杠鈴半蹲系數(shù),深蹲杠鈴,30m行進間跑。
3.2 根據(jù)關(guān)聯(lián)度分析原則及綜合評定結(jié)果證明 立定三級跳遠、4-6步助跑摸高、助跑手摸高與比賽成績關(guān)系很大,抓舉、后拋鉛球、100m、杠鈴半蹲系數(shù)、深蹲杠鈴其次,30m行進間跑最小。為此,我們認為:立定三級跳遠、4~6步助跑跳高、助跑手摸高是決定跳高成績的關(guān)鍵身體素質(zhì)指標。因此在進行跳高的身體素質(zhì)訓練時,應(yīng)特別注意彈跳和爆發(fā)力的訓練。
由于跳高項目中各身體素質(zhì)間的相互滲透與相互影響較大,特別是反映同一類素質(zhì)的各身體素質(zhì)指標間的影響更為明顯。如:立定三級跳遠、4~6步助跑摸高、助跑手摸高均屬于反映彈跳和爆發(fā)力的素質(zhì),由于它們是取得較好跳高成績的主要身體素質(zhì)指標因素。而這些身體素質(zhì)無疑對他們各自的掌握與提高也是非常有益的,所以,我們在平時的身體素質(zhì)訓練中,要重視這些同一類群體的各身體素質(zhì)指標之間的滲透性、遷移性、轉(zhuǎn)移性,摸索它們之間的相互規(guī)律,使訓練和成績的提高得到事半功倍的效果。
彈跳和爆發(fā)力在跳高訓練比賽中的重要性是無可非議的,所以在乎時的身體素質(zhì)訓練中,我們應(yīng)樹立以彈跳和爆發(fā)力為中心的訓練概念,致使跳高成績有長足的提高。但在平時的身體素質(zhì)訓練中,僅僅強調(diào)以它們?yōu)橹行模@然是遠遠不夠的!為此,我建議在乎時的身體素質(zhì)訓練中,應(yīng)突出重點,注重全面,力求突破,從實戰(zhàn)出發(fā)“重質(zhì)量”、“講效果”。
4 建議
1)跳高教練員在今后的訓練中,應(yīng)樹立“以發(fā)展彈跳和爆發(fā)力為中心,注重全面身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展,提高助跑與起跳相結(jié)合的能力,完善技術(shù)結(jié)構(gòu)”的訓練指導思想。單一身體素質(zhì)再突出,其它身體素質(zhì)不好或跟不上,無法提高運動成績;個別身體素質(zhì)過分突出,其它身體素質(zhì)不協(xié)調(diào),也會直接或間接影響運動成績。
2)素質(zhì)是基礎(chǔ),技術(shù)是關(guān)鍵,只有具備良好、全面的身體素質(zhì),才能在訓練比賽中取得優(yōu)異的成績。不要只顧成績的提高,而忽視了基礎(chǔ)性的身體素質(zhì)訓練。
3)每個階段的身體素質(zhì)訓練后,應(yīng)采取相應(yīng)的效果評定手段,及時發(fā)現(xiàn)訓練中所存在的問題并給予及時有效的糾正。例如:身體素質(zhì)比原來好了,但成績卻上不去。教練員應(yīng)當分析是某方面的身體素質(zhì)沒上去而直接影響了成績的提高;還是沒有注重技術(shù)方面的提高。
參考文獻:
[1]王學萌,等.灰色系統(tǒng)模型在農(nóng)村經(jīng)濟中的應(yīng)用[M].武漢:華中理工大學出版社,1989:18-21.
該文主要通過對高級殘疾人游泳運動員的問卷調(diào)查和專家訪談,同時結(jié)合心理學和教育學測試展開研究。研究沒有直接針對這些運動員的訓練過程、訓練手段和方法、訓練負荷的安排等具體環(huán)節(jié),所以正如作者最后所指出,僅僅確定了深入科學和方法研究的發(fā)展方向,吸引專家們的關(guān)注,最終有助于解決發(fā)展殘疾人游泳最重要的問題。
通過俄羅斯學者的文章同樣希望引起我國競技科研人員和承擔殘疾人運動員訓練任務(wù)的教練員們的共鳴,進一步提高殘疾人運動員訓練和保障的科學化程度,同時充分關(guān)注殘疾人運動員的身心健康。
——姚頌平
摘 要:運動理論專家的著述揭示了構(gòu)成優(yōu)秀運動員訓練過程本質(zhì)和結(jié)構(gòu)的因素和特征。在既定時間內(nèi)獲得高水平運動成績一直是競技體育的主導,同時也確立了運動員們訓練過程中的具體要求;然而,對于優(yōu)秀運動員在適應(yīng)運動的訓練加強方面的研究卻為數(shù)不多。體育科學將“有條件的”的健康人的體能訓練確立為優(yōu)先研究主題由來已久,但卻將身體和精神健康疾病的問題歸咎于醫(yī)藥、懲教教育學和福利官員。只有參照殘疾運動員的功能性能力和病理學原理以具體和適當?shù)姆绞浇Y(jié)合各種訓練和康復(fù)措施,才有可能在競技體育中獲得理想的身體素質(zhì)發(fā)展、高水平的技術(shù)技能及更多的精神力量。本研究旨在揭示有脊髓損傷的優(yōu)秀游泳運動員的訓練原則,而在研究中所發(fā)現(xiàn)的有脊髓損傷的優(yōu)秀游泳運動員的具體訓練原則屬于本領(lǐng)域常規(guī)和特殊問題中的一個小而關(guān)鍵的部分;因此,本項研究的論證和結(jié)論將有助于選定深奧的科學和方法論的發(fā)展方向,并最終促進和解決殘奧會游泳發(fā)展的關(guān)鍵問題。
關(guān)鍵詞: 運動訓練;高級肢殘運動員;游泳;肌肉生物電活性
中圖分類號: G 808.12 文章編號:1009783X(2013)05038504 文獻標志碼: A
競技運動主要理論家們的著作[13]揭示了確定健全的高級運動員運動訓練過程的內(nèi)容和結(jié)構(gòu)的因素特征。眾所周知,在高成績競技運動中在預(yù)定期限內(nèi)實現(xiàn)最高成績的必要性起了主導作用,從而決定了優(yōu)秀運動員訓練過程的特征[4]。
可是,針對高成績殘疾人競技運動中完善運動員訓練的研究至今仍比較欠缺。長期以來,競技科學把“人為”的健全人的身體完善作為自己優(yōu)先的研究對象,而把對于在健康方面、身體發(fā)育和智力發(fā)育方面有殘疾的人們的關(guān)心看作是醫(yī)學的特權(quán),留給了矯正(譯注:特殊)教育工作者和社會保障工作者[5]。在這種情況下要使身體素質(zhì)達到要求的水平,掌握完善的技術(shù),提高比賽中的心理穩(wěn)定性,只有把訓練的各部分內(nèi)容與恢復(fù)性措施適宜地組合,并顧及到殘疾運動員的功能可能性和現(xiàn)有的疾患才有可能。
1960年在羅馬舉行第1屆殘疾人奧運會以來游泳就是主要競技項目之一。與奧運會一樣,殘疾運動員參加了自由泳、仰泳、蝶泳、蛙泳和混合泳所有單項的比賽。帶疾患的和帶肢殘的殘疾人群體范圍很寬,并且不是同一類型。在這種情況下每一組運動員根據(jù)他們的功能可能性,而不是按殘疾程度分成不同的等級。這樣的功能性分類導致屬于不同組別的運動員(例如腦癱、脊椎受傷)在某些單項,例如100 m自由泳比賽中被分在同一個功能組里。
可是在安排不同組別高級運動員的教學訓練過程時,也必須解決與已有疾患有關(guān),以及促進提高運動員機體代償功能和適應(yīng)可能性的局部輔任務(wù)。所有這些最終都將促進提高運動成績和延長競技壽命。
恢復(fù)性治療和康復(fù)性措施的效果取決于許多因素,例如截肢運動員取決于截肢原因和水平、運動能力和生物力學特征的受損程度、在殘肢的骨骼肌肉中發(fā)展的營養(yǎng)不良過程、心臟呼吸系統(tǒng)和代謝過程方面的本質(zhì)性形態(tài)功能變化和病理生理學變化等。作為這些過程的結(jié)果出現(xiàn)了機體適應(yīng)性反應(yīng)受到損害,身體工作能力出現(xiàn)下降[67]。
腦癱運動員康復(fù)性措施的效果取決于肌肉緊張度的受損程度,這與強直性反射和中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損程度有關(guān)。所有這些表明,在運動訓練過程中必須首先形成運動動作的模式。除了姿勢強直反射以外,患有腦癱運動員的運動受損還伴隨動作靈活性受到限制,缺乏或減弱了平衡反應(yīng)、運動協(xié)調(diào)性、動作和呼吸的協(xié)調(diào)性,減弱了動作感覺。例如,對手指直線動作的知覺出現(xiàn)走樣,就與它們感受圓周動作和側(cè)向動作一樣。同樣也遇到了智力和心理發(fā)育遲滯、各種疾患和疾病的綜合征[8]。
現(xiàn)在游泳已被作為有效的手段來訓練心臟呼吸系統(tǒng)、鍛煉和使肌肉生物電活性、血液酶活性和神經(jīng)體液調(diào)節(jié)恢復(fù)正常,增加需氧量、使中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動保持正常等[6,8]。健康性游泳和競技性游泳被廣泛用于肢殘人之中??墒俏墨I中缺乏關(guān)于高級殘疾人游泳運動員的運動訓練及其評價在提高運動成效和運動可能性方面效果的資料。
在競技游泳中不斷提高成績水平要求探索能不斷優(yōu)化游泳運動員訓練和促進提高比賽條件下最高成績的各種手段。這些條件提出了更高程度實現(xiàn)運動潛力的必要性,不僅提高了對運動員訓練程度水平的要求,而且提高了對賽前訓練過程的要求。
1 研究目的
揭示高級肢殘游泳運動員訓練的特殊原則。
2 研究方法
分析歸納專業(yè)文獻資料,問卷調(diào)查、訪談、心理學和教育學測試,神經(jīng)肌肉描記法,數(shù)理統(tǒng)計法。
3 研究結(jié)果和討論
我們觀察了21名肢殘運動員,按照國際分類屬于S58級,俄羅斯國家隊隊員或其后備隊員中有3名功勛運動健將、3名國際運動健將,其余均為俄羅斯運動健將,年齡為17~25歲。
因為在殘疾人高成績競技運動中對游泳問題的研究較少,所以對于我們很重要的是運動員如何評價在高強度訓練負荷的背景下自己的身體狀況。
分析問卷調(diào)查資料表明,從事多年運動訓練的平均年齡為(10.5±2.2)歲。實際上所有被調(diào)查者都是直接進入游泳運動,而未從事過其他競技項目。
大約80.95%的運動員在運動生涯開始時并沒有為自己確立某個僅僅使運動功能恢復(fù)正常的目標,而是確立成為著名運動員和取得成績的目標。
90.47%的運動員指出,在運動訓練過程中他們形成了有明確目標、忍耐力等心理素質(zhì)。
71.42%的游泳運動員認為,在結(jié)束運動生涯后,對生活的適應(yīng)將更容易,因為競技運動有助于他們建立自己的生活。可是28.58%的運動員認為,他們將很難適應(yīng)現(xiàn)實,因為運動生涯結(jié)束后的生活將極大地區(qū)別于他們目前的生活方式。
大多數(shù)運動員認為,職業(yè)競技運動對他們的健康產(chǎn)生了積極影響,可是從小就腦癱的游泳運動員組的54.55%,以及截肢和肢殘組的10.0%運動員指出了在每天高強度訓練負荷背景下的某些主觀疲勞特點——精神萎靡、睡眠不佳、經(jīng)常頭痛等。在這種情況下,盡管出現(xiàn)了消極狀態(tài),但沒有一個人愿意結(jié)束從事游泳。他們沒有認為自己的運動生涯已走到頭,而是希望能繼續(xù)向前。85.71%的運動員只有在下列情況下才準備結(jié)束運動生涯,要是健康不允許他們從事競技運動的話。在所有列舉的原因中主要原因是建立家庭和一份有前景的工作。
可以歸納一下,多年從事游泳毫無疑問不僅對肢殘的殘疾人的社會適應(yīng),而且對他們形成個性心理特征產(chǎn)生了影響。
與此同時,要是對負荷量、負荷強度、訓練過程的方向和恢復(fù)性措施缺乏精確的計劃,要是教練員對運動員的功能狀態(tài)缺乏關(guān)注的話,那么就會成為慢性疲勞和損害健康狀態(tài)的原因。這一事實表明,教練員和醫(yī)生必須及時對運動員的訓練負荷作出修正,以便在每一種具體情況下恢復(fù)工作能力和更細致地分析高級游泳運動員生理適應(yīng)和心理適應(yīng)問題,從而揭示運動員的機體在專項中的潛在可能性和保持健康。
運動訓練理論與方法的基本任務(wù)之一就是揭示在最大程度上決定在專項競技活動中取得優(yōu)異成績的主導性、決定性因素。確定這樣的因素就為控制訓練過程建立了必要的前提,并指明了應(yīng)當完善訓練程度的哪些成分,應(yīng)當具優(yōu)勢地針對多年訓練整個過程或僅針對某個階段。
高級肢殘游泳運動員訓練系統(tǒng)的基本原理之一,按我們的觀點,在于必須揭示和顧及到?jīng)Q定運動員一般訓練程度和專項訓練程度水平的因素,評定這些因素對于在專項中獲得最高成績的意義。這些資料對于有科學依據(jù)地制訂運動訓練過程的計劃是必需的,包括在運動訓練各個方面之間分配局部性訓練工作量、正確地安排訓練作用系統(tǒng)、區(qū)別對待地計劃安排負荷量和強度。
所以,在殘疾人競技運動中為高級游泳運動員安排訓練要求進行專門的研究,既要揭示運動員某些身體素質(zhì)和個性心理特征在保障比賽活動效果方面的作用,也要揭示這些參數(shù)在每一個訓練階段中在運動訓練程度整個結(jié)構(gòu)中的對比關(guān)系和相互聯(lián)系。
殘疾人運動員運動訓練的特點在較大程度上取決于2個因素的對比關(guān)系——機體中穩(wěn)定的病理性變化的水平和身體訓練程度。在疾病和相關(guān)疾病的顯著程度方面的個體差異對身體訓練程度和工作能力指標,由此對成績指標的動態(tài)產(chǎn)生本質(zhì)性的影響。
在這樣的情況下,對于我們特別現(xiàn)實的問題是揭示和顧及確定運動員一般訓練程度和專項訓練程度水平的主要因素,以及評定它們對獲得最高運動成績的意義。
借助于因子分析劃分出4個綜合性指標,這些指標對樣本總離差的貢獻達到79.62%。研究訓練程度的因子結(jié)構(gòu)表明,對于高級肢殘游泳運動員最具意義的是專項身體訓練程度,其貢獻達到29.78%(見表1)。
處于第2位的是一般身體訓練程度(21.75%)。可是其中帶最大因子負荷的是速度力量訓練程度指標(立定跳遠和30 m跑),所以,在這種情況下可以綜合地將其稱為速度力量訓練程度因子。
技術(shù)訓練程度水平同樣是主要因子之一(14.17%),在這種情況下重要的組成成分是掌握游泳的技術(shù)方法,并顧及到肢殘運動員機體的代償可能性(0.83)。
身體發(fā)育因子不僅取決于護照年齡,而且取決于運動員的疾患,其貢獻達到13.92%。
可是,我們在研究過程中所獲得的資料與從事高級游泳運動員訓練的教練員的意見有區(qū)別,他們曾被作為專家進行了訪談。例如33.2%的教練員認為自己運動員運動成績的主要因子是技術(shù)訓練程度,27.7%的教練員傾向于身體訓練程度,22.2%的教練員認為心理訓練的重要性不亞于上述因子。
這樣一來,因子分析與教練員訪談的結(jié)果表明,有必要對合理安排高級肢殘游泳運動員的訓練過程進行專門研究。
為了揭示和評價決定殘疾人游泳運動員比賽活動效果因素的意義,對反映運動員個性特征結(jié)構(gòu)的指標綜合進行了數(shù)理統(tǒng)計處理(見表2)。
所獲得的資料分析結(jié)果表明:肢殘游泳運動員的成績在較大程度上取決于運動員個性特征的“動機意志”因子(24.89%),這里帶最大因子負荷的指標包括對競技專項的興趣、比賽動機;“心理穩(wěn)定性”因子,由情感穩(wěn)定性、自制力和較低的焦慮水平所組成,占據(jù)了第2位,該因子的貢獻值為21.66%;“對事業(yè)態(tài)度”因子包含了競技勤奮和有明確的目標,占據(jù)第3位,貢獻值為15.33%;個性特征第4個重要因子是“守紀律性”(12.66%),由遵守比賽的紀律性和運動員具有批判性評價自己的可能性和行動的能力所組成。
這樣一來,肢殘游泳運動員提高運動成績首先與越來越高地表現(xiàn)這樣一些個性特征相聯(lián)系:對競技專項的興趣,競技勤奮和有明確的目標,守紀律性和批判性評價自己的可能性和行動的能力,情感穩(wěn)定性,自制力和較低的焦慮水平。
研究新的運動訓練工藝不可能沒有關(guān)于神經(jīng)肌肉器官狀態(tài)特點的知識。為了評定高級肢殘游泳運動員的這一狀態(tài),我們使用了神經(jīng)肌肉描記法。借助于雙通道電神經(jīng)肌肉描記儀并利用表面(皮膚上)電極來評定生物電活性。記錄了斜方肌安靜狀態(tài)保持姿勢時、緊張時和充分放松時的電活性,這一電活性可以判斷神經(jīng)調(diào)節(jié)肌肉收縮的特點和肌肉中進行的營養(yǎng)過程的特點。同步化(它反映了動態(tài)中振蕩的平均幅度和頻率)主要反映中樞調(diào)節(jié),振蕩的最大幅度的增長證明了肌肉組織中能量代謝的效果。在這種情況下能量代謝既可能是植物性神經(jīng)系統(tǒng)中樞部分營養(yǎng)性影響的結(jié)果,也可能是肌肉血液傳輸?shù)慕Y(jié)果[9]。
在健康人肌肉隨意放松時的肌電圖上可以看到較弱的、低幅(10~15 μV以下)、高頻的擺動,在肌肉隨意收縮時則經(jīng)常出現(xiàn)高幅擺動(1 000~3 000 μV以下),在保持姿勢或其他肌群工作時反射性地提高緊張度,并伴隨肌肉生物電位幅度不大(50~100 μV以下)的用力[10]。
在О·А·普莉亞尼施尼科娃,Р·М·戈羅德尼契夫等的著作中曾揭示了運動員在保障他保持姿勢(躺、坐、站)時肌肉生物電活性,其特點是幅度上相對不大的動作電位和適中的脈沖頻率。放電的幅度和頻率值取決于保持各種姿勢者的肌肉緊張程度。在這種情況下幅度平均為20~110 μV。
在靜力性用力時,肌電圖的幅度和頻率值取決于用力值。最大值出現(xiàn)在肌肉最大緊張的時候。幅度可達到1.5 mV,而頻率達到160次/s。
在肌肉充分放松的情況下記錄生物電位是在完成可診察的工作細則“最大程度放松一部分肌群”的情況下進行的。這時候肌電圖的幅度不超過4~8 μV,主要反映肌肉末端的活性[11]。
我們跟蹤研究的運動員可以根據(jù)疾患類型和肌力減退的顯著程度人為地分為2個組:11名運動員歸于從小腦癱組;截肢、先天上肢缺失或發(fā)育不足的10名運動員歸于另一組。
我們觀察了屬于從小腦癱的高級游泳運動員組,發(fā)現(xiàn)安靜時肌肉最大幅度值在14.30~1 107.00 μV范圍內(nèi)擺動。在隨意肌肉收縮時該指標為10.00~1 078.00 μV,而在肌肉放松時為8.86~1 969.00 μV??磥磉@里極大的個體差異與神經(jīng)系統(tǒng)受損程度有關(guān)。
在安靜狀態(tài)下保持姿勢時,游泳運動員斜方肌最大幅度平均為(225.06±34.08)μV,在最大緊張時——(223.32±55.13)μV,而在放松時——(313.71±28.16)μV(如圖1所示)。在肌肉隨意緊張時較低的振蕩幅度可能既與周邊神經(jīng)受損有關(guān),也可能與脊髓前角的結(jié)構(gòu)受損有關(guān)[10]。
注:第1組:從小腦癱組的游泳運動員;第2組:截肢、先天上肢缺失或發(fā)育不足的游泳運動員;健全運動員:О·А·普莉亞尼施尼科娃,Р·М·戈羅德尼契夫等(2005)的研究結(jié)果。
圖 1 高級游泳運動員斜方肌生物電位最大幅度
由于從小患腦癱與未發(fā)育成熟的腦有關(guān),因此破壞了腦發(fā)育各個階段的循序性。這首先導致高級整合中心沒有能力對最簡單的腦干反射機制產(chǎn)生抑制性影響。在必須放松的時候卻出現(xiàn)提高了肌肉生物電位幅度的現(xiàn)象可以解釋這一點。
在截肢、先天上肢缺失或發(fā)育不足的游泳運動員中發(fā)現(xiàn),在安靜狀態(tài)下保持姿勢時斜方肌生物電活性的最大幅度為3.35~766.00 μV。在肌肉隨意收縮時為4.28~749.00 μV,而在肌肉放松時——5.98~754.00 μV。在安靜時全組該指標平均值為(131.11±9.13)μV,在最大緊張時——(138.54±13.65)μV,而在放松時——(134.66±21.78)μV。
肢體缺失導致身體重心向尚存肢體的一側(cè)或向較大的殘肢一側(cè)偏移。在上肢缺失的殘疾人那里可以觀察到改變了姿態(tài)、殘肢肌肉出現(xiàn)萎縮,限制了肩關(guān)節(jié)的運動。除此之外,發(fā)現(xiàn)
血液循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)變化——降低了血管的血液充盈和靜脈血壓,這導致激活了氣壓感受區(qū)和促進提高血管緊張度。這一情況的出現(xiàn)是由于植物性神經(jīng)系統(tǒng)交感部位解除了抑制。由此可以觀察到動脈壓升高、心臟收縮頻率加快等。類似變化的原因可能是破壞了神經(jīng)肌肉傳導性和肌肉中的營養(yǎng)過程,由此破壞了肌肉的血供。我們所獲得的在肌肉收縮時肌肉生物電活性的資料也指出了這一點。
這樣一來,運動電神經(jīng)肌肉描記是研究骨骼肌中進行的生理學過程及其調(diào)節(jié)機制的有效方法。在這種情況下獲得的知識可以用于建立和完善競技健康工藝。
在對高級肢殘游泳運動員觀察過程中所獲得的結(jié)果客觀地展示了區(qū)別對待不同疾患運動員的必要性,顧及到他們的功能狀態(tài),在選擇訓練負荷時,也在選擇恢復(fù)性措施時,按國際運動分類把他們劃歸到一定的功能等級。
4 結(jié)論
在研究過程中所揭示的高級肢殘游泳運動員訓練的特殊原則雖然是主要的,但僅僅是這一領(lǐng)域中各種一般性和局部性問題的一部分。與此同時,提出并解決這些問題使得確定了深入科學和方法研究的發(fā)展方向,吸引專家們的關(guān)注,最終有助于解決發(fā)展殘疾人游泳最重要的問題。
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[10]URL[EB/OL].[20130625].http://doctorspb.ru/artikles.php?artikle id=787.
運動會稿件之接力賽(選)
致400*100米接力運動員
這是速度與毅力的接力,
這是期望與祈盼的接力,
時間在這里凝固,
幾分幾秒也變得如此漫長。
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千百雙眼睛注視著你那矯健的身影,
近了,近了,
你可曾聽到
那山呼海嘯般的加油聲?
近了,近了,
前方就是終點,
加油啊,運動員,
成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。
接力棒
紅與白
截然不同的兩個世界
在手中傳遞
傳遞著成功或失敗
你充滿激情地顛簸著
在運動員手中
你簡直是一根魔術(shù)杖
牽動著全場觀眾的心弦
終點處
你被成功者激動地高高拋起
你被失敗者憤恨地甩出很遠
但你毫無怨言
約定(致400米運動員)
你和紅色的地面有個約定,
那上面,總有你奔跑的身影;
你與綠色的草坪有個約定,
那上面,浸著你辛勞的汗?jié)n。
你與我們有個約定,
說你一定要贏,也一定會贏。
槍聲響了
四百米
九秒 卻又相幾個世紀
你喊著 跑著
邁開大步
跨過世紀
致接力賽
小小接力棒,
連著你和我,
牽著你的情,
動著我的心。
這是團結(jié)的象征,
這是友誼的傳遞者。
把握今天,
創(chuàng)造輝煌的明天!
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寫給接力賽
小小接力棒,
棒棒有力量,
傳出了友誼,
傳出了默契,
傳出了期望。
每一次接力棒的交接,
無不凝積著大家的希冀,
那是充滿團結(jié)的力量之棒!
甩開鷹是的雙臂,
隨著那一聲清脆的槍聲,運動健兒們才能夠勇往直前,那一聲槍響像是命運的號角,催促著人們向前奮進,那無數(shù)次的動作,一次次熟練的舉槍,扣動扳機,引領(lǐng)著運動員創(chuàng)造一個又一個精彩,在他們創(chuàng)造輝煌的背后,也有你們,我們的發(fā)令員,在烈日下的努力與堅守,在我們?yōu)檫\動員送去喝彩,送去祝福的同時,也為你們送去一份深深的敬意!
致發(fā)令員:
隨著一聲槍響,運動健兒們像一匹匹脫韁的馬兒奮力向前沖向終點,同學們他們歡呼,為他們喝彩,然而卻鮮有幾人關(guān)注我們的發(fā)令員,我們的老師,不知多少次,那一次次響亮的槍聲,準確而有力,在炎炎夏日,高高的太陽已將操場曬熱,發(fā)令員早已流出了汗水,在我們?yōu)檫\動員歡呼的時候,請不要忘記我們的發(fā)令員老師們,因為如果沒有那一聲槍響,就不會有冠軍的誕生!
致播音員:
操場上那一首首美妙的歌曲從音箱中播出,一句句親切的話語從話筒中傳到耳旁,操場上不見你的身影,卻能夠聽到你動聽的聲音,你就是我們無私的播音員。炎炎夏日之中,為了多播送一份稿件,而忘記了喝水,口感舌燥卻仍舊在崗位上堅守著,就是這一份堅守,讓我們感到你們的不易,盡管他們不是運動場上的健兒,但他們不吝惜自己的汗水,用飽滿的熱情奉獻在播音臺上,為運動會的順利舉辦貢獻自己的力量,讓我們向播音員表達最真摯的謝意。
致播音員:
運動場上沒有你們的身影,但你們的聲音卻回響在我們的耳畔,沒有你們的參與,會場將會少一分熱鬧,你們在場后播放出一首首美妙的旋律,讓緊張的比賽擁有一點點平和,在沒有比賽的時間,讓緊張的賽程擁有一點點平靜,在沒有比賽的時間,你們則播放出激昂的進行曲,給場地注入一陣陣興奮,你們傳遞著一個又一個喜悅,掀起賽場上一次又一次的,你就是我們無私的廣播員,讓我們給你送去最美麗的祝福!
致大會獻禮人員:
你們用舞步展現(xiàn)著青春,用熱情激發(fā)著活力。是你們用自己的一份努力為運動會增添了美麗,運動會應(yīng)為你們而更加精彩!
播音:齊潔琳、陸穎、劉笑然、
王斌、嚴志超、姚依辰
1、致長跑運動員
也許你心理忐忑不安
我們的心理早已熱血沸騰
昔日
長長的跑道上
留下了你深深的足跡
抹不去你滲出的汗水
拉不動你沉重的雙腳
你為分院
不在乎自己的疲倦
不在乎汗水和淚水
因為你心里有一種堅定的信念
2、致裁判員老師
A致裁判員老師
也許,震天的呼聲于你們無緣,
但,摯起那片歡呼聲的是你們的目光!
也許,炙熱的高陽不曾憐憫你們,
但,烈陽底下是你們高大的身影。
也許,贊美與期盼總于你們擦肩而過,
但,真正的感激未嘗不在每個人心中流淌。
無聲的話語化作一聲:
老師,榮譽有你的一份。
------------------------------------
B致大會裁判員
同樣的教養(yǎng),
同樣的暴曬,
沒有熱烈的歡呼,
沒有激烈的喝彩。
但你仍用精密的儀表
和細致的耐心,
記錄著運動的輝煌。
我們?yōu)槟阕院溃?/p>
辛苦了,
敬愛的老師們!
----------------------------------------
C致裁判員老師
也許,震天的呼聲于你們無緣,
但,摯起那片歡呼聲的是你們的目光!
也許,炙熱的高陽不曾憐憫你們,
但,烈陽底下是你們高大的身影。
也許,贊美與期盼總于你們擦肩而過,
但,真正的感激未嘗不在每個人心中流淌。
無聲的話語化作一聲:
老師,榮譽有你的一份。
--------------------------------------------------------
D致裁判員
再這競賽的操場上,
有掌聲,有著運動員們的動“美”,
有著啦啦隊員們的助威,
當然還有我們辛勤的裁判員們,
汗水浸漬著汗衫,烈日灼燒著軀體,
在這里,那邊,在運動員的每份成績中,
殊不知裁判員們付出了多少,
兩條鎖不住熱情的騰飛,
熱浪擊不潰執(zhí)著的意念,
是他們造就了我們,正在造就著,
已經(jīng)造就著,將來造就著……
啊,Thankyou,
我們的裁判們,
我們會用自己的行動去博取沖擊,
為此換來一點良知的欣慰,
Let'sgo,運動員們,
啦啦隊員們,
讓我們?yōu)榫磹鄣牟门袉T們也來一些掌聲吧。
---------------------------------------------
E致裁判員
良好的開始是成功的一半,
然而您們--裁判員老師,
更是我們到達終點的關(guān)鍵。
您們的公平是我們用于走路的腳;
您們的耐心是我們邁過的步;
您們的認真是我們走過的路。
天平似的公正顯視出您們正直無私的性格。
請讓我再說一次:
裁判員老師,您辛苦!
-------------------------------------------
F無人喝彩
---致大會裁判員
同樣的驕陽,
同樣的暴曬,
沒有熱烈的歡呼,
沒有激動的喝彩。
你用精密的儀表,
和細致的耐心,
記錄著運動員的輝煌。
我為你們自豪,
辛苦了,
敬愛的老師
-----------------------------------
規(guī)則
是無私的利劍
你是公正的法官
腳踏一方熱土
頭頂一片青天
風沙,烈日
口裂,唇干
你以雕塑的屹立
站成一道風景
你以旗手的執(zhí)著
撐起賽場晴空一片
3、陽光總在風雨后——致運動場上暫時的失敗者
真的,人生要是能有一個草稿,能再謄寫一次,那該多好!我們會絕對認真地敘寫自己的人生,也許不一定比別人寫得更好,但肯定要比自己第一次寫得漂亮。
或許,人生不可能像自己想象的那樣美好,一生的路也不可能都是平坦的,人的心情也不會永遠靜如止水。
在生活中,有成功,也會有失敗。因此,我們要放飛生命,也許遠方很渺茫,也許我們要被“傾覆于人生的荊棘”刺傷,但我們?nèi)詿o怨無悔。放飛,即使是黃昏,也必然布滿歌唱的流霞,因為我們堅信,不經(jīng)過戰(zhàn)斗的舍棄是虛偽的,不經(jīng)過劫難磨煉的超脫是輕佻的,逃避顯示的明哲是卑怯的。
陽光不會永遠燦爛,沒有一成不變的幸福,磨難或許是上蒼賜予我們的禮物,用來考驗我們的意志,如果是這樣,就讓我們微笑著面對生活。
4、將信心進行到底
諾大的競技場期待著你矯健的身影
瑟瑟的秋風為你送來爽朗的氣息
朋友,在你踏上跑道的那一刻
告訴自己----將信心進行到底
無論成功與否
請微笑著跑完全程
只要年輕的心還在蓬勃的跳動
就要大聲告訴自己----將信心進行到底
5、完美的一切
熱情地釋放光芒的紅日,被陣陣此起彼伏的加油聲震撼,慌張地投入到烏云的懷抱.那群北飛的候鳥卻因為熱火朝天的場面而盤旋在運動場上,留戀著這里與寂靜的天空截然不同的熱鬧.圍繞在運動場邊的樹木,在秋風的頻繁光顧下奏鳴出悅耳的樹葉的交響曲,仿佛是為了配合場上的拉拉隊,為奮斗的運動員們加油鼓勁.
這是個非同尋常的日子.場上的學子們正在這個不同尋常的舞臺上盡情的展示自己的風采.而周圍的一切?一切的一切都在為之錦上添花,染她的存在顯得更輝煌,讓她的生命之花綻放得更加燦爛,這是完美的一切,值得慶祝,就讓我們?yōu)橹炔拾?
6、交錯的瞬間
丑小鴨渴望著有一天它能擁有一對潔白的羽翼;烏鴉期待著有一天它也能發(fā)出夜鶯般動聽的叫聲;或許,沒人能感受到它們對不可企及的愿望有幾多的幻想,又有幾多的失落。
向來與運動會無緣的我,做場外觀眾的我,只為運動員吶喊助威的我,心中也有這樣一個夢想:有一天,我能飛奔在跑道上;有一天,第一名的獎牌也能掛在我的胸前。
一直是讓老師擔心能否達標的我,自然不可能作為運動員,代表班級,代表院系參加項目的角逐。撰寫通訊稿,一直都是我最光榮的任務(wù)。我把我的激情,我的渴望統(tǒng)統(tǒng)用文字表達出來。成為拉拉隊的一員,一直都是我最愿望干的事情。從這個場地到那個場地,為自己院系、班級的運動員鼓氣加油,他們的發(fā)揮緊緊牽系著我的情緒。
我憧憬著第一個越過終點線的人是我,我幻想著廣播是播的是我奪得了第一名.....
此時此刻,雖然腦海里浮想聯(lián)翩,但我仍然安靜地坐在大本營,寫著通訊稿,仍然站在場邊扯破嗓子地喊"加油".
沒有獲得榮譽的喜悅,我仍一臉燦爛的微笑,因為這樣的天氣,這樣好的憧憬.
7、一切都是美麗的
校運會的召開,牽動著全校師生的心。校運會是展現(xiàn)文理風采的舞臺。是檢驗文理素質(zhì)的天平。校運會使大家匯聚一堂,譜寫著文理人的拼搏進取之歌,團結(jié)協(xié)作之歌和奉獻扶持之歌。
無疑,運動場上運動員成了寵兒,成為我們關(guān)注的焦點。當然,運動員們也不負眾望:“重在參與”展現(xiàn)著他們的積極狀態(tài),“為系爭光”則蘊含著他們的集體主義情懷,“雖敗猶榮”更是深含著他們樂觀向上的情操。運動員展現(xiàn)在我們面前的永遠是朝氣蓬勃、永不言敗的戰(zhàn)斗豪情,因為他們堅信:“運動著是美麗的?!?/p>
紅花艷,有了綠葉的扶持,將是相得益彰。我們也不要忘記在運動員身后的后勤服務(wù)者。他們表達自己的心愿:賽場上展現(xiàn)你的英姿,賽場外編織我的夢想,愿你的英姿能圓我的夢想。任勞任怨是他們的工作態(tài)度,勤勤懇懇是他們的工作作風,他們樂為他人作嫁衣。因為他們深信:“服務(wù)著是美麗的”。
比賽,需要公平公正,而擔當這一角色的非“裁判”莫屬。他們的職責是神圣的,他們的任務(wù)是艱巨的。他們踐行著他們的承諾——嚴肅、公正、準確力爭不出差錯。一絲不茍是他們的工作態(tài)度,兢兢業(yè)業(yè)的是他們的敬業(yè)精神,他們正是沿著“紀律”和“效率”的雙軌進行著。因為他們明白:“工作著也是美麗的”。
運動會中,一幅幅畫面,一個人鏡頭,都跳躍著我們青春的身影,讓人感奮、激動。我們會發(fā)現(xiàn),運動會的一切都是美麗的
8、瞬間的凝固
一年一度的運動會如期而至?!吧硤銮稂c兵”的壯闊,想必給了我們難以言喻的激情。于是,我放下手中的筆,去感受脈搏與心跳的激烈。
在期盼中,在意料中,是悲是喜,是歡是狂,都未可知,但可知的是我們擁有這樣一場運動盛會。我們曾經(jīng)不計成本地付出都將在這和夢碰撞的季節(jié)里得到肯定和兌現(xiàn),結(jié)局并不重要,讓我們的智力、體力得以平等競爭,在競爭中透出我們執(zhí)著的精神、自信的精神。我們渴望,我們支持,我們?yōu)榈巧项I(lǐng)獎臺的英雄喝彩,我們也為失敗者鼓掌。因為,短短的一瞬間可以凝固成永恒的畫面,述說不老的追求,演繹勇敢的品質(zhì)。
9、激情燃燒的時刻
在“碧云天,黃葉地,秋色連波”的日子里,學校第*屆運動會緩緩地拉開了帷幕。在這里,你可以觸摸到跳躍的青春音符,感受到燃燒的激情,體會到四射的光芒。
《十日談》中有這樣一句話“攀緣的艱辛就換來了加倍的快樂。”運動會前期,我們計算機學院文藝部、實踐部、自律部等各部人員干得熱火朝天,如火如荼,正如巴金在散文《生》里寫到:“將個人的生存放在群體的生存里,群體綿延不絕,能夠繼續(xù)到永遠,則個人亦何嘗不可以說是永生?!比巳硕荚谂?,醉心于集體的歡樂,宣傳部:出會刊、拉橫幅、做宣傳板,風風火火,好不熱鬧。實踐部:蓄勢待發(fā),做好會前會后的各種準備工作……上下齊心,勢如破竹,鑄就嶄新的一頁?!皥F結(jié)就是勝利”、“友誼萬歲”、“拼搏奮斗”的運動精神在這里已經(jīng)得到了很好的體現(xiàn)。
信念的堅定,可以使死亡轉(zhuǎn)化為復(fù)活,使瞬間轉(zhuǎn)化為永恒。為了心中的信念、自我的實現(xiàn)與塑造,看,當朝陽的光芒帶來了新的生機,我們的運動員就早早地起來鍛煉了。
在沉寂和悄然中,他們已經(jīng)為我們栽種了火種,相信在今年的運動會上,我們與時俱進,開拓創(chuàng)新,在運動精神的鼓舞下,一定會賽出好成績的!
10、運之蘊
天
清涼著
秋風徐來
讓人神清氣爽
水氣云霧氤氳擴散
滿賽場
鋪開、浸潤,甚至滲透
運動的氣息
沐浴著拼搏的輪廓
反射著生命的律動
記錄著永不消逝的影子
繃帶
纏緊扭傷的痛處
純凈水
輕按著局促不安的脈搏
熱毛巾
品味你額頭的細汗
我用沉醉的方式永恒地定格在你
那矯健颯爽的一躍
那瀟灑利索的一揮
那永不言敗的氣勢
汲取運之蘊
來
潤色我們的生活
激勵我們的人生
11、致啦啦隊
你們說
好想和我們一樣
在運動場上揮灑青春的汗水
為班級增光添彩
可是
有些事總是心有余,而力不足
于是
你們把所有的熱情和希望
都傾注在我們身上
在跑道旁揮舞著雙手
提高了嗓門
奔波忙碌著
到處都有你們辛勤的身影
卻又默默無聞,毫無怨言
淡然如水
卻又熱情似火
衷心地道聲“謝謝”
因為我們的成功
也有你們的一半
12、這里充滿了愛
時值秋暮冬初,雖然已過了今秋十月,然而初冬的霧日依然暖陽高照,校運動會這樣風和日麗的天氣里如期舉行了。
清晨六時左右,已有不少同學在運動場上鍛煉熱身了。盡管清晨冷風襲襲,好不清涼,可是運動場上的朝氣勃勃著實讓觀眾暖心。到了八時,運動場便已是人頭攢了。在簡短而莊重的的開幕式以后,運動員們便紛紛集中到各自項目所在場地準備工作了。
很快百米短初跑便開始了。在嶄新的塑膠跑道兩旁啦啦隊們也近如歇斯底里地加油喝彩了。裁判們認真地執(zhí)法記錄。這亦動亦靜的欣欣場面好生讓觀眾怦然心動。緊接著的400米、800米、1000米的長跑就更是體現(xiàn)隊友愛的大項目,長跑運動員用近乎完美的姿勢讓兩條強健有力的腿在跑道上奔跑前行,用無比頑強的意志在想自己的目標挺進。而從旁陪跑的同學、朋友更是將友誼展現(xiàn)地淋漓盡致,他們氣喘吁吁,還在不停為自己的隊員們加油打氣,當運動員到達終點后,又趕忙遞上毛巾,送上飲料并扶持著在跑道上慢跑。。。。。。田徑場上的場景,處處是競爭,卻又處處充斥著友愛的氣息。
此外,還有鉛球、標槍、跳遠、跳高等多項運動。學校為大學生組織著一場如此氣勢浩大,場面恢宏的運動會,旨在錘煉大學生甚至必須積極參加學校組織的各項活動,為打造自身綜合素質(zhì)以適應(yīng)中國建設(shè)社會主義的需要,成為一代強勢人群!
13、致校運會
雄鷹翱翔在天空,用它雄健的雙翼與天空搏斗,因為他具有青春;嫩草生長在地,用它柔弱的身軀與大地抗爭,因為它具有青春。青春并不承認沙漠,只要勇敢地往前走,總會有飛向藍天地時候,即使前面重巒疊障,暴風驟雨;是嫩草,就必有沖出大地的一天,即使前面困難重重,運動場上的健兒們利用青春,堅忍勇敢地沖向藍天,使一只雄鷹吧!
校運會,就像一個剛離開母親的孩子投入異地的另一個家中,開始了創(chuàng)立事業(yè)的第一步,帶者一份不可須知。也許是許多人的努力是你已經(jīng)不是嬰兒,但是新環(huán)境新氣氛來說畢竟有一種陌生感。你在艾詩,焦急地艾詩……艾詩著。運動健兒們?yōu)槟闶銓懶碌拈_始,為你揮灑激情。他們用汗水洗清前進的道路,用努力為你鋪就前進的基石。因為有了他們,你長大了,他們辛勤的拼搏即將為你塑造一個嶄新的開始,成功的開始。
14、拼!拼!拼!
生命需要運動,世界需要自動。
*的運動員們,我們是雄心勃勃的一代我們是勇爭第一的一代。
人生能有幾回搏,此時不搏待何時。
拼!拼!拼!
拼出我們的豪情,也拼出我們斗志昂揚的氣概。在賽場上,我們英姿颯爽!
*加油!*必勝!
15、因為你最棒
成功了!終于成功了!我們?yōu)槟愫炔?,我們?yōu)槟銡g呼!你是最棒的,因為你相信自己,你是最厲害的,因為你有實力。你也是最可愛的,因為你展現(xiàn)著自己的風采。你,梁青青,自動化的自豪,你為自動化拉開奪分的序幕,也為運動員們拉開了競爭的氛圍。GO!向前沖!你站著是一座豐碑,向前跑起更是一面旗幟。
向前沖!勝利屬于你。Becausewebelieveyou
16、競技人生
此文獻給校運會,以及一切熱愛運動,競技的人們。
轟轟烈烈地投身于運動會中,無論是竭盡全力地沖刺,還是聲嘶力竭地吶喊,無論感到欣慰、滿足、成就感,或是自豪、欽佩、崇拜,都是一種體能的釋放,一種心靈的洗禮。
人生仿佛巨大的競技場,隨著四季更替,伴隨日升日落,在生活點滴,在危急時刻,或風和日麗,或暴雨傾盆,為成長,為立業(yè),為歡樂,為傷悲,為自己,為他人……每個人都面向不同的對象,以不同的心態(tài)拼搏著,周而復(fù)始,循環(huán)不止。
或許,有意無意之間,你已陷入一場驚心動魄的爭奪之中,即使天崩地裂,日月無光,你毫無怨言,永往直前。既然心中已鎖定目標,就拋卻一切,以智慧、體魄為羽翼,以堅韌、剛強為動力,扶搖直上,掙脫束縛,跨越障礙,在終點處先拔頭籌,在磨礪中超越自我。
在競技場上,你付出汗水,釋放光芒;辛勤耕耘,收獲成果;為別人喝彩,以努力拼搏激勵自己,感動他人。
在競技場上,你證明自我,交朋結(jié)友,讓生活更豐富,使生命更精彩。
接受挑戰(zhàn)吧,你會更堅強;直面困難吧,你將更自信。愿我們在競技中成熟,用真正的實力創(chuàng)造美好的未來!
17、你--運動會
親愛的讀者,小編為您準備了一些學校運動會活動總結(jié),請笑納!
學校運動會活動總結(jié)1學校體育工作是學校工作的重要組成部分,也是實施素質(zhì)教育渠道之一,多年來,我校在上級領(lǐng)導大力支持下,認真貫徹《學校體育工作條例》加強對學校體育工作的領(lǐng)導,逐漸改善辦學條件和辦學思路,以增進學生健康為指導思想,以全民健身為學校體育工作的宗旨,用心開展多種形式的體育活動。
一、領(lǐng)導重視
首先,我們成立了以主管副校長為組長的領(lǐng)導小組組織有關(guān)人員認真學習《學校體育衛(wèi)生工作條例》和《學校體育工作的政策和法規(guī)》,全面貫徹黨的教育方針、堅持德、智、體三育并重原則,把素質(zhì)教育和提高學生健康水平當作學校體育工作的根本任務(wù)。認真制定學校體育工作計劃,把學校體育工作列為學校的重點工作來抓,做到有計劃、有檢查、有評比、有總結(jié)。
充分發(fā)揮學校各部門的職能作用,定期召開學校體育工作會議,研究討論學校體育工作,做到議而有決,決而必行。嚴格按《暫行規(guī)定》配備體育教師,開足開齊體育課,主持和指導體育教師做好學校的體育工作,關(guān)心體育教師的思想進步,業(yè)務(wù)學習和生活。
嚴格按照有關(guān)規(guī)定合理使用體育經(jīng)費,滿足教學和競賽工作的需要。
認真制定嚴格的體衛(wèi)工作管理制度,確?!扼w育教學大綱》的貫徹和執(zhí)行,把貫徹體育工作條例與評先相結(jié)合,把貫徹體育工作條例與升級相結(jié)合。保證學生每一天一小時的體育鍛煉時間,把學生健康水平的提高,作為評選先進班群眾的重要條件。主管領(lǐng)導,以身作則,經(jīng)常聽取和廣泛征求各方面的意見和反映,指導和監(jiān)督學校的體育衛(wèi)生工作,充分調(diào)動體育教師的用心性。
二、認真貫徹體育教學大綱,落實體育工作條例
認真貫徹體育教學大綱,落實體育工作條例和全教會精神,大力推進素質(zhì)教育,切實做到教書育人,以德育人,以體育人,促進學生德、智、體全面發(fā)展。
在教學中,認真學習教學大綱,刻苦鉆研教材加強基礎(chǔ)教育,改善教學模式,力求創(chuàng)新,努力提高教育教學潛力和水平,嚴格按照教學大綱的規(guī)定,制定好教育教學計劃、單元和課時計劃,認真上好每一節(jié)體育課,加強對學生的指導,努力提高學生的身體素質(zhì)和運動潛力。使我校的體育教學工作更加規(guī)范化,教學方法多樣化。選取貼合學生心理和生理特點的教學方法,努力提高學生的興趣,明確體育課的目的。幾年來我校的體育教學工作有了較大幅度的提高,教學水平和學生的身體素質(zhì)也有了明顯的轉(zhuǎn)變。
三、認真抓好課間操和課外體育活動,保證學生每一天一小時體育鍛煉時間。
課間操是學校體育工作的重要組成部分,務(wù)必創(chuàng)造出自己的特色。課間操是反映學校體育工作的一個窗口,也是實施素質(zhì)教育的具體體現(xiàn),小學生正是長身體的時候,在這個階段更需要參加體育活動,透過課間操到達鍛煉身體的目的,透過課間操來培養(yǎng)學生的整體意識和群眾主義觀念。
如何上好每一天的課間操,怎樣才能使學生既有興趣又能到達鍛煉身體的目的。我們改變了做操的模式,采取了低、中、高年級相結(jié)合的方法進行每一天的課間操,使我校的課間操向著娛樂化、趣味化的方向發(fā)展。多次在區(qū)廣播操、創(chuàng)編操評比中名列前茅。
在課外活動中,我們以提高學生的身體素質(zhì)和健康水平為指導思想,保證學生每一天都有一小時體育活動時間,并認真組織和輔導課外活動,構(gòu)成了有布置、有檢查、有專人負責的管理體系。我校經(jīng)常開展各種類型的單項比賽和班級對抗賽。每學年開展一次遠足活動,舉辦一次校級運動會;每學期開展一次爬山活動。
四、認真抓好兩支隊伍的建設(shè)和訓練工作。
認真抓好運動隊的訓練與管理工作。多年來,我校的運動隊堅持常年鍛煉,運動隊的全體學生和輔導教師犧牲了很多的休息時間,經(jīng)過刻苦的訓練,使我校的運動成績有了很大的提高。多次在我區(qū)中小學生運動會上獲得團體總分前三名的好成績。
總之,我校的體育工作在上級領(lǐng)導的關(guān)懷和支持下,有了很大的進步,但也存在著不足之處,在今后的工作中應(yīng)更加努力。
學校運動會活動總結(jié)2x月x日,為期兩天的__市第x屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會在__市__中學落下帷幕。本次運動會共有來自回、藏、土家、滿、黎、壯、瑤、朝鮮、侗等10個少數(shù)民族的近百名運動員參加了陀螺、蹴球、高腳競速三大類等14個小項目的比賽,是民族團結(jié)的盛會,是構(gòu)建和諧社會、安定繁榮的大事。
運動會的成功舉辦離不開組委會各部門間的相互協(xié)調(diào),共同努力及每位工作人員的恪盡職守.在市民宗委、賽事組委會以及各級領(lǐng)導的支持和關(guān)心下,__市__中學接待組圓滿完成了各項任務(wù),切實達到了為參加運動會的各方賓客提供熱情、優(yōu)質(zhì)的服務(wù),配合做好了運動會賽會服務(wù)工作,以優(yōu)異的服務(wù)質(zhì)量、服務(wù)能力、服務(wù)水平,展現(xiàn)了__中學良好的精神風貌?,F(xiàn)將接待工作情況總結(jié)如下:
一、精心籌備,超前部署,確保各項工作有序進行
1、提前部署,制定方案。
根據(jù)賽會的籌備工作進展情況,我校由黨總支牽頭成立接待小組,劉書記任接待組組長,明確專門人員做好前期的各項準備工作。8月底,根據(jù)接待任務(wù)的要求,廣泛征求意見,制訂了接待工作組初步工作方案,對工作目的、招募對象、工作動員、工作培訓等做了初步安排。后又根據(jù)組委會及籌備工作的新情況,進行相應(yīng)的調(diào)整,進一步修改和完善了工作方案。。
2、廣泛宣傳,嚴格考察。
9月初學校發(fā)出了招募學生志愿者和教師接待人員的通知和倡議,極大地激發(fā)了全校師生的熱情,校團委和黨總支設(shè)立咨詢點,接受廣大學生和教師的咨詢。校接待組領(lǐng)導班子考察了志愿者和接待人員的基礎(chǔ)素質(zhì)和技能,并從語言表達能力、處理問題能力、形象氣質(zhì)等各方面考察了綜合素質(zhì),切實按照“思想素質(zhì)好、服務(wù)意識強、專業(yè)技術(shù)精、能吃苦耐勞、服從管理”的標準和要求從教師和學生中選拔志愿者和接待人員。
3、深入動員,認真培訓。
確定志愿者和接待人員名單后,9月3日和9月10日,領(lǐng)導小組召開了兩次動員大會,對各項接待工作做出了具體安排和業(yè)務(wù)培訓,要求工作人員一要遵守接待紀律,服從組織調(diào)動;二要注重儀表儀容,言談舉止;三要主動熱忱地為每位來賓提供細致周到的服務(wù);四要確保圓滿完成各項接待任務(wù),要將本屆運動會辦成高質(zhì)量、高水平的民族文化盛會,向各界來賓、運動員展示__中學的形象和風采。我們還根據(jù)服務(wù)內(nèi)容,開展了現(xiàn)場模擬服務(wù),明確了工作任務(wù)、專業(yè)知識及技能崗位職責、業(yè)務(wù)流程、操作規(guī)范等,進一步提高了服務(wù)賽會的能力。
4、物質(zhì)保障,細致到位。
為確保接待工作順利開展,從招募工作開始到組織培訓,始終保障好物質(zhì)需求。在為接待人員訂購服裝的過程中,我們精挑細選,始終本著節(jié)儉、樸素、大方的原則,以能體現(xiàn)接待工作人員的活力、干練和無私奉獻的精神風貌為標準,為他們量身定做了工作服,其款式、顏色、配飾都做了精心設(shè)計,給賽會增添了一道靚麗的風景。組委會還給工作人員提供了服務(wù)證件,便于各部門協(xié)調(diào)相關(guān)工作。
二、辛勤工作,、熱情服務(wù),展示了__中學的良好風貌
1、盡職盡責完成工作任務(wù)
9月12日早上七點整,各服務(wù)小組準時到達服務(wù)崗位,在接待組和組委會的統(tǒng)一調(diào)度下,認真開始了接待工作。
(1)接送服務(wù)。隨著領(lǐng)導來賓、運動員、教練、裁判員、演員、觀摩的干部、教師、學生等團體的到來,接待組開始忙碌起來。大門口,迎賓人員用他們的微笑和親切的問候迎接來客;進入校門,有來賓簽到處和貴賓題詞處,有專人負責接待并發(fā)放宣傳資料;禮品,緊接著,迎賓引導人員熱情地把他們引領(lǐng)到賽會指定的地點就座。還有運動員代表隊簽到處和各接待休息室更是有條不紊、細致周到、端茶倒水、送飯送湯。隨著賽會逐步接近尾聲,來賓、運動員、教練員、裁判員和體育官員陸續(xù)返程,接送工作小組認真做好歡送工作。
學校運動會活動總結(jié)3為了全面檢閱我校體育教學發(fā)展成果,全面落實素質(zhì)教育總體要求,嚴格執(zhí)行教育部關(guān)于“上好體育課,每天運動一小時”的整體部署,為明年縣運動會選好人才做準備的戰(zhàn)略目標。我校結(jié)合實際,于__年11月23日至25日如期召開了聲勢浩大的田徑運動會。綜觀此次運動盛會是成功的、有必要的,取得了良好的社會效益,贏得了家長和學生的普遍贊譽?,F(xiàn)將工作細節(jié)具體總結(jié)于后:
一、早計劃、早安排、早部署。
開學之初__副局長就要求開運動會,并要求教務(wù)處將此次運動會寫入教學行事歷中。為了進一步加強各班重視,在10月初班主任工作例會上也開了一次“吹風會”。并在10月下旬,分管副校長蘇政、主管領(lǐng)導肖榮主任在百忙之中抽出時間,在不影響班干部正常學習的情況下,于中午時分召開了各班班長、體育委員會議。在會議上對各班在運動會中的方隊、安全救護、啦啦隊等都做了詳細的安排和部署。為了使開幕式的當天有良好的開端,早早地安排了主持人員和各班的入場式導語。為此次運動會勝利召開做好了良好的人才儲備。
二、領(lǐng)導的重視,后勤的支持。
此次運動會開辦之初,也遭到了一定的非議和阻力。因為本學期時間短,放假過多,教學壓力大。__副局長認為,運動會三天實則意義具大。一是召開運動會是貫徹上級總體要求。二是運動會具有整合思想的作用,使學生學習更有沖勁。三是我校本期活動較少,具有一定的豐富學生枯燥的課外生活。__副局長在班主任工作會議上也多次強調(diào)了開好運動會的重要性和必要性。并親自過問運動會籌備情況,也多次向后勤“打招呼”支持運動會等。后勤也積極響應(yīng)__副局長的要求,按時的整修了跑道、報廢并購買了體育器具。并接合跑道的安全性及時地剪修了樹枝。重修并填埋了沙坑,規(guī)劃了跑道線。為了開幕式的全面運行,后勤也給予財力支持,租借花藍、請有關(guān)人員安放煙火等。為此次運動會做好了良好的物質(zhì)和財力準備。
三、加強領(lǐng)導,健全組織。
沒有良好的組織和領(lǐng)導協(xié)調(diào),再成功的運動會也會百密一疏?;诖宋倚<皶r健全組織,加強協(xié)調(diào)和領(lǐng)導。我校成立了以__副局長為組委會主任,副校級領(lǐng)導為組委會副主任。各中層領(lǐng)導和各班班主任為委員的十運會組委會。教務(wù)處作為主管部門按照分工及時地成立了十運會工作機構(gòu)。蘇政副校長親自任競賽組組長,彭彥任秘宣組組長、胡華副校長任安全保衛(wèi)組組長、任后勤組組長、醫(yī)務(wù)組由黃毅負責等,健全了各工作機構(gòu)成員及工作人員。為了更好的讓各班在運動會場有條不紊,制定了競賽規(guī)程。設(shè)定了比賽項目、參賽辦法、競賽規(guī)則、錄取名次及獎勵辦法、報名辦法等。為運動會做好了良好的制度設(shè)計。
四、各部門的通力合作、工作人員的全面配合。
此次運動會圓滿成功與各部門和全體工作人員的艱辛努力是分不開的。教務(wù)處抽出教務(wù)人員和部分老師全面充實裁判成員,他們在各自工作崗位嚴格公正裁決,有的白天站了一天,忍著勞累晚上還得堅守晚自習的值班。負責公告的人員三天不停地播報,聲音出現(xiàn)了疲勞甚至疼痛也堅守崗位,毫無退卻之意。德育處和保衛(wèi)科、安辦成員,三天全天候值班負責學校安全,防止意外事故。團委及時安排了志愿者,為跑道維持秩序,為部分場地提供輔助支持。裁判員在比賽中不僅公正裁決,而且還對運動員給予人性化的關(guān)注。當運動員因為一些損傷及時提供水、藥等。各班主任更是盡心盡力。他們在班里安排了運動員接待、安全救護、啦啦隊。當運動員比賽下來,我們經(jīng)常看到本班班主任的身影,有人扶運動員,有人給運動員端荼送水……運動場成了一道親密的愛心場。啦啦隊更是樂不知疲,有的聲音啞了,還在為本班吶喊,給學校描出了一道美麗的風景。
學校運動會活動總結(jié)4同學們,校運動會勝利落下帷幕,我們高二(13)班在本次運動會中雖然取得了第三名的好成績,但是我們還有潛力,有奪冠軍的能力。我們拼搏過,我們在賽場上揮灑了汗水,尤其重要的是,我們收獲了勇氣,更進一步地認識到了責任心的重要,而這些將能更進一步指引我們以后的人生之路。
首先,讓我們把熱烈的掌聲送給所有的獲得名次和沒有獲得名次的運動員同學。兩天半來運動場上充滿了緊張、激烈、友好、喜慶的氣氛。我班參賽運動員充分發(fā)揚了不怕困難、奮勇爭先、頑強拼搏、爭創(chuàng)一流的精神,賽出了水平,賽出了風格。服務(wù)小組宣傳小組和安全小組的同學們,工作一絲不茍、認真負責、堅守崗位,發(fā)揚了連續(xù)作戰(zhàn)的作風。這一切充分展現(xiàn)了我們13班的團結(jié)向上,自強不息的精神風貌。
本屆運動會,從廣播操訓練和比賽,從項目準備階段到比賽時刻,無不體現(xiàn)出同學們強烈的班集體榮譽感。準備階段,我們班級的運動員同學就開始積極練兵,誓為班級爭光彩,這種不打無準備之仗的精神也是值得我們發(fā)揚在學
這是大家進入高中以來的第一個大型集體活動,大家積極配合,出謀劃策,我們班最后不但獲得了團體總分第一名,還收獲了精神文明先進班級,可以說是一次大豐收,每一個都為班級奪冠貢獻了自己的力量。
一個運動會,還是有很多事情需要大家去做,要在班級動員大家積極參賽,做好報名工作,要設(shè)計班服,要做宣傳板,走方陣,安排好后勤,搞好衛(wèi)生,及時送達廣播稿,運動會期間拍照片,記錄一些有意義的視頻等等。
集體的力量是最大的,我們班能奪冠,2050的迎面接力做了最大的貢獻,我們得了35分在這個項目上,女子的接力賽獲得了10分。周碧薇、薛昌禾、丁凱玲、李宇青、朱海浩也在單項比賽中喜獲佳績。
大部分參加方陣的同學,周日下午就已經(jīng)開始了訓練,有一些同學有事,但是也都盡量克服,參加班級的集體活動。大家訓練很辛苦,但是也很認真李月、鄧欣誼、許桂烽參加了方隊訓練,但是最后因為生病或者受傷沒有參加開幕式。黃家儀、丁麒文、陳健雄、莊曉彤、林詩彥雖然參加周日的方陣訓練,但是在其他同學有事的時候,還是對班級的工作鼎力支持,積極參加訓練。柯昊男和陳健雄兩個同學更是堅持走了方隊,開幕式結(jié)束之后才請假回家。尤其需要表揚陳俊杰同學,從最開始就負責在班級喊口令,很辛苦。洪亮、標準的口令是我們班方陣隊伍整齊、有力的最好保障。要感謝孫宇燊同學,負責了班服的設(shè)計和分發(fā),我們的班服顏色鮮艷,尤其是在參加比賽的時候,我們一眼就可以看到粉色的身影活躍在賽場之上,并連獲佳績。感謝參加方陣的每一位同學。
____和__兩位同學參加了國旗隊的訓練,他們沒有遲到、缺席過,訓練認真,有榮譽感,肯吃苦。在開幕式上表現(xiàn)非常優(yōu)秀。
從運動會開始到運動會結(jié)束,兩個體委__x,__x一直都在忙碌著,做動員,確定名單,包括這個周末還在負責班級運動會的一個紀念禮物。
班級的宣傳板由__x同學負責,色彩對比鮮明,簡潔大方,有很好的視覺效果。參與創(chuàng)作名單:
__x負責了整個運動會期間的財務(wù),包括最后給大家買飲料也是由她親自和幾個同學去超市為大家買的。
__x負責班級運動會入場的解說詞,簡潔而富于文采。倪小暉和林嘉瀅負責的運動會稿件,送達及時,質(zhì)量不錯,有幾篇在運動會期間已經(jīng)播出。
__x負責了班級的衛(wèi)生工作,尤其是第一天離開的時候,我沒有在場指揮,但是到了我們班的位置,發(fā)現(xiàn)大家做的非常好,地面干凈,椅子都已經(jīng)搬回教室。
學校運動會活動總結(jié)5在這丹桂飄香,金秋送爽的十月,我們迎來了一年一度學校運動會。這是一個展示學生風采與團隊精神的舞臺,大家都卯足了勁兒,取得了驕人的成績。在這些成績背后凝聚了每位同學的積極準備與不懈努力,從學校領(lǐng)導到每位同學,從前期準備到后期總結(jié),體育精神在這里得到了廣泛的發(fā)揚,大家的風采在這里得到了充分的展示。
在本次運動會中,初二年級的全體師生始終保持著高尚的體育道德情操,積極發(fā)揚了“更高,更快,更強”的奧運精神,頑強拼搏,奮勇爭先,賽出水平,賽出風格,賽出友誼,從而充分展現(xiàn)出我們的時代風采。
開幕式上,我們各班的方塊隊,同學們衣著整齊劃一,亮麗多彩,步調(diào)一致,口號嘹亮,真正體現(xiàn)了我們的青春面貌和陽光活力,尤其是302、311班的方塊隊讓人大開眼界、耳目一新,得到領(lǐng)導和觀眾的好評,他們兩個班奪得了方塊隊一等獎。還有301、307、308、309四個班的方塊隊也很有創(chuàng)意,拿到二等獎。
比賽場上,各班運動員們帶著全班師生的重托,個個精神飽滿,斗志昂揚,充分展現(xiàn)了同學們積極上進,頑強拼搏的意志品質(zhì)。我們的徑賽無論是100米、200米、400米、800米、1000米都有運動員跑出了自己最好的成績。尤其值得表揚的是310班任仕學同學,他在男子100米項目中打破了學校紀錄,產(chǎn)生了13秒28的新紀錄;他在跳遠比賽中,又打破了校記錄,創(chuàng)造了新記錄5.10米。他是這次校運會唯一打破兩項校記錄的一名運動員,我們應(yīng)該為他鼓掌。同樣值得表揚的還有302班的郭凡同學,他在跳高比賽中刷新校記錄,將跳高記錄提高到1.40米。我們?yōu)橛羞@樣的運動員感到驕傲與自豪。最激動人心的是班級攜手共進和班級障礙接力賽,我們的班主任老師表現(xiàn)得都非常積極,與學生共同參與,激發(fā)了學生的競爭意識,強化了集體觀念,增強班級凝聚力。同學們都精心準備,奮勇爭先。老師們也積極參與,你追我趕把運動會推向了。尤其讓人敬佩的是劉社會老師,她馬上就要退休了,還一馬當先,立挺班級障礙賽的第一棒,在地上連爬帶滾,硬是出色地完成了任務(wù),讓學生和老師稱贊不已。還有五十歲的譚湘老師,為了能讓班級取得好名次,多拿分,他硬是脫下皮鞋,穿著襪子,飛快地跑完了第一棒,為學生做了一個很好的表率的作用。還有我們女班主任們,她們都一改常態(tài),頓時變成了女運動健將。經(jīng)過激烈的角逐,303、311、302、308、304、301、310、306班分別獲得了攜手共進的第一至八名,311、308、306、312、302、310、301、309班分別獲得了障礙接力賽的第一至八名。
觀眾席上,各班同學都按照學校劃定的區(qū)域,在班主任老師的組織下,井然有序地坐在指定位置,自覺維護賽場秩序,文明觀看,不時地為運動員吶喊助威。他們除了給運動員加油之外,還要積極向校廣播站投稿,及時宣傳好人好事,激勵運動員奮勇拼搏,鼓舞運動員的士氣,為賽場營造了良好的氛圍。短短的一天半時間,有些班級的廣播稿竟達到幾百上千篇,他們當之無愧地獲得“宣傳先進集體”,這些班級是301、302、306、308、311、312六個班,這是與班主任老師精心組織分不開的。
天氣雖然是金秋,可太陽的威力還是不小,而我們的班主任老師始終與學生坐在一起,堅守崗位,精神可嘉,尤其是301、302、306、308、309、310、311、312班的班主任表現(xiàn)出色,所以這些班級的觀眾席也顯得非常有序。經(jīng)過學生科綜合統(tǒng)計,最后以下班級獲得“精神文明集體”獎,他們是301、302、308、309、311、312六個班級。
經(jīng)過一天半的激烈角逐,各個獎項都名花有主,各個班級都有自己的收獲,但份量最重的團體總分獎,獲得一到八名的班級分別是:311、310、302、308、312、301、306、303班,我們向這些獲獎的同學和班級表示熱烈的祝賀。
[中圖分類號]: G206 [文獻標識碼]:A
[文章編號]:1002-2139(2014)-06--01
新聞文化是新聞媒介及其媒介產(chǎn)品所包含的意蘊乃至樣式,指人們在新聞實踐中所積淀和反映出的新聞表現(xiàn)形式,體制形態(tài),價值觀念的總和。中美新聞文化出于不同的歷史傳統(tǒng)和發(fā)展水平,呈現(xiàn)出兩種截然不同的形態(tài)。
一:文體取向
中國傳媒業(yè)硬新聞?wù)贾髁鞯匚唬残侣勱P(guān)系到國計民生以及人們切身利益,題材嚴肅,極具思想性,指導性?!度嗣袢請蟆吩?012年十召開,2013年十八屆三中全會等重大事件的宣傳報道中,積極有效引導國內(nèi)外輿論,發(fā)揮重要作用。
而在美國,受眾興趣決定新聞選擇標準,娛樂性內(nèi)容比重加大,講究外在包裝和感官滿足。新聞故事逐步盛行,1994年橄欖球運動員辛普森殺妻案成為媒體競相報道的大事件。而國際新聞大幅度減少。
二:選材
美國新聞選材一方面顯得很有人情味。《今日美國報》的天氣預(yù)報用十分漂亮的彩板印刷。另一方面,嚴肅的新聞人十分注重新聞?wù)鎸嵭?,跑警察局捕捉案件的題材是每一個記者的起點。信息公開透明的制度提供了新聞選材的主要場所――新聞會和記者俱樂部。
在中國,新聞選材注重由事實變成新聞這一過程。鑒別一個選材的價值,常由各種相關(guān)因素錯綜復(fù)雜的交織在一起,例如時間,地點,觀眾的利害關(guān)系,對社會的影響等。
三:報紙新聞標題
由于報紙版面強勢的著眼點不同,美國報紙的欄目較窄,因此較多采用多行標題,較多美國報紙重欄序而不重區(qū)序,橫排報紙一律單欄文,橫題并以垂直式或水平式排版。中國則重區(qū)序而不重欄序,不同價值的稿件按區(qū)序不同放在頭題,二題,三題位置。由于漢字是方塊字,靈活性強,造就了中國報紙版面結(jié)構(gòu)合理,靈活多變的一大特色。
中國新聞標題通常要求準確,鮮明,不僅重視語法,修辭運用得是否正確合理,而且追求標題的真實美,奇異美,含蓄美,意境美,音樂美,力量美和形式美。美國新聞標題則一般遵循“ABC”原則,即報道內(nèi)容要有準確性(accuracy),語言文字要簡潔(brevity),文章結(jié)構(gòu)條理要清晰(clarity),這不同于中文標題富含深。新聞標題幾乎不用動詞開頭,也很少摻用形容詞和副詞。比如美國《新聞周刊》的一個標題ARAFAT’S SHADOW,凝練卻給人十分醒目的印象。
四:報紙版面配置
中國報紙版面通常采用集中式,重點式,對稱式,對比式和雜拼式等多種板式。京派報紙按傳統(tǒng)方式編排,主要以《人民日報》及其海外版和首都幾家主要報紙為代表;海派以上海幾家報紙為代表,版面和京派有近似之處,端莊大方,正統(tǒng)規(guī)范。新派是近幾年興起的一種報紙版面流派,與當代人生活節(jié)奏加快,尋求新鮮快速的心理相適應(yīng),如《北京青年報》《南方周末》等。
美國版面配置最突出的特點是清晰簡明,主要是垂直式(豎式),水平式(橫式)和混合式。此外,各種附加手段,如線條,圖片和空白的使用都占到一定比例,使得版面給人錯落有致,一目了然的清晰感。