初中體育素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容精選(九篇)

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第1篇：初中體育素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容范文

摘 要：初中體育教師在教學(xué)過程中，應(yīng)充分重視素質(zhì)拓展訓(xùn)練，積極制訂相應(yīng)的應(yīng)用策略與具體的實(shí)施方案，從而為學(xué)生身心素質(zhì)全面、健康地發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：初中體育；素質(zhì)拓展；可行性

所謂素質(zhì)拓展訓(xùn)練，實(shí)質(zhì)上是一項(xiàng)以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神與提升學(xué)生自我競爭力為目的而開展的個(gè)人或集體活動(dòng)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練不僅是一種新型的教學(xué)方式，更是一種全新的教學(xué)理念，目的是使學(xué)生能更好地滿足現(xiàn)代社會(huì)對學(xué)生身心素質(zhì)等各方面的要求，為學(xué)生將來的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

一、我國素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入學(xué)校體育教學(xué)的實(shí)施現(xiàn)狀

1.由于素質(zhì)拓展訓(xùn)練屬于短期性的培訓(xùn)，而初中學(xué)校的體育教學(xué)是一項(xiàng)長期且系統(tǒng)的“工程”，因此，初中體育教學(xué)與素質(zhì)拓展訓(xùn)練在教學(xué)方面存在較大的矛盾與沖突。此外，在人員配備方面，由于素質(zhì)拓展訓(xùn)練大多數(shù)項(xiàng)目的開展需依賴專業(yè)的培訓(xùn)公司，這也與正常的教學(xué)安排有所沖突，加之培訓(xùn)公司需要盈利，而學(xué)校作為國家事業(yè)機(jī)構(gòu)，其所能運(yùn)作的實(shí)際資金并不充裕，在昂貴的培訓(xùn)費(fèi)用面前根本無力負(fù)擔(dān)，這也是素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入初中體育教學(xué)所面臨的最大難題。

2.在我國，由于素質(zhì)拓展訓(xùn)練未被納入正常教學(xué)，致使素質(zhì)拓展練始終尚未課程化，加之現(xiàn)階段各校各級各課程，其學(xué)時(shí)安排非常緊湊。學(xué)校根本無力應(yīng)對素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程化中可能出現(xiàn)的問題，即便強(qiáng)行將其納入正常教學(xué)過程中，也常因其未提前進(jìn)行拓展項(xiàng)目的篩選、引進(jìn)和改造而無法發(fā)揮其效果。

二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入初中體育課堂的可行性分析

1.素質(zhì)拓展訓(xùn)練與初中體育教學(xué)的特點(diǎn)存在很多相似之處。素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為一種全新的教學(xué)活動(dòng)，大多數(shù)情況下以身體活動(dòng)為教育手段。此外，素質(zhì)拓展訓(xùn)練同樣有著許多不同的項(xiàng)目，且這些項(xiàng)目對各類人群均適宜。與此同時(shí)，素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目的也是發(fā)展參與者的身心素質(zhì)，可見它與初中體育教學(xué)存在許多相似之處。加之其時(shí)尚性的特點(diǎn)，若能合理應(yīng)用于初中體育教學(xué)中，將能在較大程度上提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生的身心素質(zhì)得到更好的發(fā)展，從而為學(xué)生之后的學(xué)習(xí)與生活奠定良好的身體基礎(chǔ)。

2.素質(zhì)拓展訓(xùn)練的開展比較靈活。素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的許多項(xiàng)目，雖對場地、器材等條件有著一定的要求，但大多比較簡單且靈活，所以適用于當(dāng)前初中體育課程教學(xué)。如素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目主要分為場地項(xiàng)目、水上項(xiàng)目以及野外項(xiàng)目等，而學(xué)校有操場，部分條件較好的學(xué)校還建有游泳池。同時(shí)，通常情況下，學(xué)校周邊都分布有相應(yīng)的廣場、公園等，這些都能作為素質(zhì)拓展訓(xùn)練的開展場地，而學(xué)校方面只需添加少量必要的器材即可。

3.體育教師很容易勝任教育者和組織者的角色。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練過程中，教師雖仍需扮演其中關(guān)鍵性的角色，但大多數(shù)項(xiàng)目對教師綜合素質(zhì)以及專業(yè)性方面并沒有太多的要求。初中體育教師只要擁有一定的工作經(jīng)驗(yàn)，加上簡單的培訓(xùn)輔導(dǎo)便完全有能力勝任這一“新角色”。

三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的有效開展策略

1.選擇適合初中生發(fā)展需要的素質(zhì)拓展項(xiàng)目。將素質(zhì)拓展訓(xùn)練的部分內(nèi)容引進(jìn)初中體育教學(xué)過程中，則可以為對現(xiàn)有教學(xué)資源進(jìn)行補(bǔ)充。因此，教師在實(shí)際的教學(xué)過程中，需要深入挖掘適合本學(xué)校的體育素質(zhì)拓展項(xiàng)目，讓學(xué)生在體育課堂中擁有更多的選擇權(quán)。例如，在進(jìn)行集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)時(shí)，教師便可適當(dāng)引進(jìn)尋寶、百人接力跳繩等游戲，有效提升學(xué)生的溝通能力，激發(fā)學(xué)生的的團(tuán)隊(duì)精神。同時(shí)，還可引進(jìn)素質(zhì)拓展項(xiàng)目，如信任百步行、解手鏈等項(xiàng)目，以便在保證學(xué)生身體健康的同時(shí)能夠促進(jìn)初中體育課堂教學(xué)的順利進(jìn)行。

2.豐富素質(zhì)拓展訓(xùn)練的組織形式和開展方法。在初中體育教學(xué)中引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練的相關(guān)內(nèi)容，一定要堅(jiān)持“適應(yīng)性”的原則，即在進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容選擇時(shí)，教師不能盲目地照搬素質(zhì)拓展訓(xùn)練中原有的運(yùn)行模式，而應(yīng)結(jié)合學(xué)校場地、器材以及學(xué)生身體素質(zhì)等各項(xiàng)條件，合理選擇訓(xùn)練內(nèi)容。

3.做好安全管理工作。由于素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的許多項(xiàng)目是以鍛煉參與者的心智為目標(biāo)，所以這些項(xiàng)目對參與者的生理、心理承受能力有著一定要求。但畢竟傳統(tǒng)初中體育教學(xué)與素質(zhì)拓展訓(xùn)練有著明顯的差異，若教師在組織方面出現(xiàn)問題，便很容易導(dǎo)致學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)損傷。因此，初中體育教師在引進(jìn)素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)，首先要提升自身的專業(yè)水平，確保自身組織能力的專業(yè)性與嚴(yán)謹(jǐn)性，從而為學(xué)生的人身安全提供可靠的保障。

總之，初中體育教學(xué)中引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練確有其可行性。然而由于將素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目引進(jìn)初中體育教學(xué)仍處于起步和試驗(yàn)階段，所以更需要學(xué)校的積極配合，進(jìn)一步完善教學(xué)體制改革，才能切實(shí)發(fā)揮素質(zhì)拓展訓(xùn)練的效果，促進(jìn)學(xué)生全面、健康的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

第2篇：初中體育素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容范文

拓展訓(xùn)練初中體育教學(xué)可行性人才是推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)發(fā)展的主要?jiǎng)恿?，特別是全球經(jīng)濟(jì)一體化的背景下，對人才的要求不斷增高。受到傳統(tǒng)的應(yīng)試教育影響，我國的體育教學(xué)一直沒有受到應(yīng)有的重視，同時(shí)，學(xué)生們更多地投入到文化課的學(xué)習(xí)中，缺乏必要的體能訓(xùn)練，導(dǎo)致我國青少年的體能呈逐年下降趨勢。為了提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)合格的人才，在教學(xué)中一定要提高對體育教學(xué)的重視。初中生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，所以在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，不但能夠達(dá)到訓(xùn)練學(xué)生體能的目的，同時(shí)還能夠提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，使學(xué)生的身心得到健康地發(fā)展。接下來，本文將對初中體育與拓展訓(xùn)練融合的可行性進(jìn)行分析。

一、初中體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的作用

1.培養(yǎng)學(xué)生的合作精神

傳統(tǒng)的教學(xué)中很少有訓(xùn)練項(xiàng)目涉及到團(tuán)體訓(xùn)練，即使在教學(xué)中穿插團(tuán)體游戲，也是以分出勝負(fù)為目的，使得學(xué)生在游戲的過程中，過于重視最后的結(jié)果，忽略了過程。拓展訓(xùn)練與之不同，其最大的特點(diǎn)就是團(tuán)體合作，而且不以輸贏為目的，每個(gè)學(xué)生都能夠在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮其最大的作用，通過團(tuán)隊(duì)共同的努力，推動(dòng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步。通過拓展訓(xùn)練，能夠培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，學(xué)生通過團(tuán)隊(duì)的合作達(dá)到目標(biāo)，在合作過程中體會(huì)到每個(gè)人的努力與付出，使學(xué)生意識到很多事情不是一個(gè)人可以完成的，從而領(lǐng)會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量。這也為學(xué)生以后的學(xué)習(xí)和工作打下良好的基礎(chǔ)。

2.培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力

初中生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以每個(gè)學(xué)生都存在無限的潛能，都具有極強(qiáng)的可塑性。拓展訓(xùn)練能夠充分挖掘?qū)W生的潛能，為學(xué)生提供充足的發(fā)展空間。拓展訓(xùn)練中會(huì)設(shè)置比較多的關(guān)卡，每個(gè)關(guān)卡都沒有通關(guān)提示，需要學(xué)生通過自身的思考、推理等方式去開發(fā)通關(guān)技巧，通過一次次的實(shí)踐最后順利通關(guān)。在通過的過程中都具有時(shí)間限制，在有限的時(shí)間內(nèi)迅速的做出判斷和抉擇，尋找通關(guān)辦法，往往能夠激發(fā)出學(xué)生的潛能，通過長時(shí)間的訓(xùn)練，學(xué)生的潛能會(huì)被逐漸挖掘。

3.提高體育教學(xué)的實(shí)踐性

新時(shí)代背景下，對人才的要求不僅局限于豐富的理論知識和嫻熟的技巧，同時(shí)也要求人才必須要具有良好的團(tuán)隊(duì)精神、高尚的品格、強(qiáng)健的體魄等綜合素質(zhì)。所以，在體育教學(xué)中，教師不僅需要教會(huì)學(xué)生體育的系統(tǒng)知識，還要注意對學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練作為體育教學(xué)的有效輔助手段，在開展的過程中能夠磨練學(xué)生的意志，提高團(tuán)隊(duì)意識，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力、思維能力以及溝通能力等綜合能力，使學(xué)生的綜合素質(zhì)得到有效的提高，以此來滿足社會(huì)對人才的需求，提高學(xué)生在以后就業(yè)中的競爭力。

二、初中體育與拓展訓(xùn)練融合的可行性分析

初中體育教學(xué)與拓展訓(xùn)練在內(nèi)容和形式上存在很多的聯(lián)系。首先，從內(nèi)容上分析，拓展訓(xùn)練的目的是使學(xué)生在訓(xùn)練的過程中，在體能和意志方面得到有效的鍛煉，學(xué)生通過不斷的跨越障礙、克服心理恐懼、挑戰(zhàn)困難，不斷的完善自我、超越自我。同時(shí)，在拓展訓(xùn)練中還需要學(xué)生具有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)意識，在拓展訓(xùn)練中多數(shù)的訓(xùn)練項(xiàng)目都需要團(tuán)隊(duì)一起合作。這些訓(xùn)練內(nèi)容與初中體育課程內(nèi)容有很強(qiáng)的聯(lián)系性。初中體育教學(xué)中同樣需要學(xué)生在訓(xùn)練的過程中不斷的挑戰(zhàn)自我、完善自我，重視學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作。所以，可以說拓展訓(xùn)練是對體育教育的拓展和深化。其次，從形式上分析，拓展訓(xùn)練的方式和體育教學(xué)的方式具有極強(qiáng)的共通性，二者在訓(xùn)練上都是采用集體講解，然后進(jìn)行分組訓(xùn)練。再次，進(jìn)行分析總結(jié)的形式。通過在內(nèi)容和形式上的比較，能夠體現(xiàn)出初中體育與拓展訓(xùn)練融合的可行性。

三、拓展訓(xùn)練的硬件要求符合體育教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)

拓展訓(xùn)練對硬件的要求不高，一般的學(xué)校在體育教學(xué)中都能得到滿足。拓展訓(xùn)練的方式比較靈活，對場地和器材的要求不高。一般拓展訓(xùn)練可以分為三種形式，陸地訓(xùn)練、水上訓(xùn)練和野外訓(xùn)練，陸地訓(xùn)練在操場上即可進(jìn)行，水上訓(xùn)練一般學(xué)校泳池就可以進(jìn)行，而對于野外訓(xùn)練，教師可以利用周末或寒暑假時(shí)間去戶外進(jìn)行拓展訓(xùn)練。同時(shí)，拓展訓(xùn)練需要的器材也比較簡單，器材制作容易，采購的成本低，所以學(xué)校投入的建設(shè)和對器材的維護(hù)資金投入也較少。所以，從硬件要求來看，拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用具有可行性。

四、結(jié)語

綜上所述，將拓展訓(xùn)練引入到初中體育教學(xué)中，不僅能夠提高課程的趣味性、實(shí)用性，還能夠有效地培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、創(chuàng)新能力、思維能力等綜合素質(zhì)。而且無論從內(nèi)容和形式上進(jìn)行分析，還是從硬件要求來看，二者間都存在極強(qiáng)的可行性。因此，學(xué)校要積極地利用拓展訓(xùn)練的優(yōu)勢，為體育教學(xué)提供更好輔助作用。

參考文獻(xiàn)：

第3篇：初中體育素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容范文

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練 初中體育 體育教學(xué)

中圖分類號：G633 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1009-5349（2017）07-0144-01

在現(xiàn)代教育理念的要求下，初中體育教師應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，將更加多元和先進(jìn)的教學(xué)模式與內(nèi)容應(yīng)用到教學(xué)之中。而拓展訓(xùn)練就是其中重要的組成部分。筆者根據(jù)自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和對拓展訓(xùn)練的研究，總結(jié)了拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的重要性。本文將就此問題進(jìn)行重點(diǎn)討論。

一、拓展訓(xùn)練的概念

拓展訓(xùn)練起源于第二次世界大戰(zhàn)期間的英國。為了讓年輕的海員能夠擁有更強(qiáng)的海上生存能力和應(yīng)急能力，英國開辦了相應(yīng)的訓(xùn)練學(xué)校，對這些船員進(jìn)行能力和技巧的專項(xiàng)訓(xùn)練。戰(zhàn)后，這種訓(xùn)練方式獲得了推廣，尤其在學(xué)生、工商企業(yè)員工中非常盛行。

如今的拓展訓(xùn)練可以分為心理、人格和管理三個(gè)方面，也從傳統(tǒng)的水上訓(xùn)練延伸到野外和場地訓(xùn)練。內(nèi)容的多元化和訓(xùn)練方式的多樣，使得很多發(fā)達(dá)國家將這種訓(xùn)練確定為學(xué)生必修課程，并對學(xué)生的綜合能力提升帶來了積極的推動(dòng)性作用。

二、拓展訓(xùn)練應(yīng)用于初中體育的重要性

如今的初中學(xué)生大多為獨(dú)生子女，在家庭受到了來自父母和祖輩的溺愛。長此以往，他們很容易形成以自我為中心的性格，心理脆弱、畏懼失敗、動(dòng)手能力較差。將拓展訓(xùn)練融入初中體育課程，教師可以據(jù)此有效地培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立能力和實(shí)踐操作能力，并讓他們在遇到困難和失敗的過程中樹立堅(jiān)強(qiáng)的心理品質(zhì)，也可以在與其他同學(xué)、老師間的交流合作中激發(fā)團(tuán)隊(duì)意識，培養(yǎng)良好的人際溝通與交往能力，以及提高集體s譽(yù)感。

對每個(gè)初中學(xué)生而言，拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和完成過程都具有很強(qiáng)的操作與新穎性，這使得學(xué)生要想達(dá)到預(yù)定目標(biāo)，就必須把自己的專業(yè)知識和已有經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行合理的應(yīng)用。這不但可以有效地挖掘和激發(fā)學(xué)生的潛能，學(xué)生的視野也能獲得拓寬，從而在這個(gè)過程中得到經(jīng)驗(yàn)的再積累和專業(yè)知識的再提升，并以此進(jìn)行自主性的創(chuàng)新。最終使得學(xué)生在身心素質(zhì)、個(gè)人綜合能力獲得促進(jìn)的同時(shí)達(dá)到創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。

拓展訓(xùn)練的開展還可以讓初中體育教師為學(xué)生的思維能力培養(yǎng)和實(shí)踐能力提升構(gòu)建一個(gè)完整的結(jié)構(gòu)化、系統(tǒng)化環(huán)境，讓學(xué)生獲得思維和操作能力的有效培養(yǎng)。由于拓展訓(xùn)練的特殊實(shí)踐形式，因此教師在訓(xùn)練時(shí)必須對學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量進(jìn)行全過程的監(jiān)控，并在訓(xùn)練結(jié)束后，對學(xué)生的訓(xùn)練過程和能力提升的結(jié)果進(jìn)行綜合性評價(jià)，從而有效地將學(xué)生個(gè)體和團(tuán)隊(duì)整體的表現(xiàn)進(jìn)行結(jié)合，使得評價(jià)更科學(xué)、具有全面性。

拓展訓(xùn)練的大部分內(nèi)容具有競爭性質(zhì)，所以初中學(xué)生可以通過拓展訓(xùn)練激發(fā)他們的競爭意識。當(dāng)然，學(xué)生還可以樹立正確的價(jià)值觀念，對于成敗擁有正確的認(rèn)識。例如對自己的成功做到不自負(fù)、不驕傲，對于他人的勝利做到不嫉妒、謙虛和祝賀，而對自己的失敗則應(yīng)當(dāng)不氣餒，并從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，爭取下一次的成功。

拓展訓(xùn)練在初中體育課程中的應(yīng)用也符合現(xiàn)代教育理念，可以有效轉(zhuǎn)變教師為中心、學(xué)生為教學(xué)客體的傳統(tǒng)教學(xué)結(jié)構(gòu)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生作為學(xué)習(xí)主體的地位確立和鞏固，而體育教師作為知識主體的幫助者和合作者，讓師生的這種相互影響能夠形成一個(gè)有機(jī)的“學(xué)習(xí)共同體”，使得傳統(tǒng)教育中的“教師教、學(xué)生學(xué)”模式轉(zhuǎn)變?yōu)閹熒ソ袒W(xué)的全新關(guān)系，也有助于師生雙方能力的共同提升。

三、拓展訓(xùn)練在初中體育中應(yīng)用的可行性

拓展訓(xùn)練絕非想象中具有危險(xiǎn)性、需要特定的場地、高難度的活動(dòng)。初中體育教師完全可以根據(jù)學(xué)生的能力和學(xué)校的具體情況，組織并開展要求較低、難度適中以及內(nèi)容新穎有趣的訓(xùn)練內(nèi)容。比如“盲人方陣”僅需要幾根長繩就能在操場上進(jìn)行；而“互助盲行”也不過需要幾張桌椅和幾個(gè)籃球作障礙物便能實(shí)現(xiàn)。

正如上文所述，拓展訓(xùn)練的內(nèi)容豐富多樣，因此不管是成績優(yōu)異或落后、體育水平高低、身體素質(zhì)優(yōu)劣，所有的學(xué)生都能夠找到符合自己能力特長和興趣愛好的訓(xùn)練內(nèi)容，有效地讓全體學(xué)生融入其中，并在歡樂中提高自己的綜合能力。

由于初中體育教師都是經(jīng)過專業(yè)培養(yǎng)的體育人才，因此他們在拓展訓(xùn)練的組織和開展過程中可以很好地起到主導(dǎo)性作用，并能夠提供專業(yè)的方法講解、技巧傳授和意外狀況應(yīng)對措施。另外，初中體育教師均接受過系統(tǒng)化的心理學(xué)知識學(xué)習(xí)，所以能夠很好地解決學(xué)生在拓展訓(xùn)練中產(chǎn)生的心理問題，使得學(xué)生能夠獲得身心的雙重培養(yǎng)。

總之，拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用，可以很好地提高學(xué)生的體育水平，讓學(xué)生獲得綜合能力的提升。同時(shí)也對教師的能力培養(yǎng)有著積極的作用，是符合現(xiàn)代教育理念的教學(xué)方法。

參考文獻(xiàn)：

[1]舒志剛.初中體育教學(xué)中引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練的可行性探討[J].新課程，2014（11）.

第4篇：初中體育素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容范文

一、指導(dǎo)學(xué)生樹立參與體育訓(xùn)練的意識

在初中體育教學(xué)中，與文化課相比，體育由于種種原因得不到社會(huì)、學(xué)校、家長的重視，這些因素直接就影響到學(xué)生平時(shí)上課之中時(shí)常會(huì)有逃課、散漫等不良現(xiàn)象的出現(xiàn)。此時(shí)，教師必須指導(dǎo)學(xué)生樹立體育訓(xùn)練的意識，教育學(xué)生端正對體育課的認(rèn)識，讓學(xué)生懂得參加體育課和體育活動(dòng)的必要性。學(xué)生參加體育活動(dòng)的意識強(qiáng)弱或高低直接影響著初中體育課教學(xué)的效果。因?yàn)榇蠹叶记宄说囊庾R決定著人的行動(dòng)。一切人的行動(dòng)都是由人的意識支配著的，有什么樣的意識形態(tài)就會(huì)產(chǎn)生什么樣的行動(dòng)。目前，初中體育課的重視程度已經(jīng)被廣大師生所接納。但體育訓(xùn)練是會(huì)有波折的，教師在初中體育課堂教學(xué)中要指導(dǎo)學(xué)生積極樹立參與體育訓(xùn)練的意識。而這一意識的形成不可能一蹴而就、立竿見影的，要立足于平時(shí)的不斷強(qiáng)化、不斷訓(xùn)練，才能逐漸形成并構(gòu)筑起參與體育訓(xùn)練的意識。這個(gè)意識是主人翁的意識，可以改變先前那種“我不參與，是別人硬逼我要參與體育”的被動(dòng)狀態(tài)，變成“我要參與體育活動(dòng)訓(xùn)練”的活躍、生機(jī)勃勃的盎然景象。在教學(xué)中，對學(xué)生上課時(shí)的表現(xiàn)要有一個(gè)詳細(xì)記錄，及時(shí)懲罰無故曠課和表現(xiàn)不好的同學(xué)，必要時(shí)找極個(gè)別體育后進(jìn)生談話、交心，了解學(xué)生的思想，并及時(shí)制定方針進(jìn)行改進(jìn)。

二、做好充分的課前備課，以提高課堂教學(xué)效率

在初中體育教學(xué)中，一節(jié)課經(jīng)常出現(xiàn)多種隊(duì)伍調(diào)動(dòng)，如何有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生，避免不必要的時(shí)間浪費(fèi)，成為影響體育課課堂教學(xué)有效性的一個(gè)重要因素。所謂“有效調(diào)動(dòng)”是指教師為了講解、學(xué)生練習(xí)的需要，強(qiáng)調(diào)路線短、時(shí)間短，極大程度地提高課堂效率。為了能做到這一點(diǎn)，要求我們體育老師課前要有充分的備課，設(shè)計(jì)合理，空間感和臨場反應(yīng)能力要強(qiáng)。“無效調(diào)動(dòng)”則是指教師指揮不明，路線不明，費(fèi)時(shí)費(fèi)力，且不能為講解、示范服務(wù)。教師在課前要充分考慮一節(jié)課的上課順序及有可能出現(xiàn)的細(xì)節(jié)問題，盡量減少時(shí)間的不必要浪費(fèi)。我們上課的時(shí)間大部分為每節(jié)課45分鐘，如果在隊(duì)伍調(diào)動(dòng)這塊浪費(fèi)過多的時(shí)間，那么學(xué)生的練習(xí)時(shí)間就會(huì)減少。因此體育課的課前備課非常重要，要充分考慮教學(xué)與組織順序，同時(shí)強(qiáng)調(diào)調(diào)動(dòng)隊(duì)伍的簡約性。

三、不斷培養(yǎng)學(xué)生的?F隊(duì)協(xié)作能力

培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、自主思考、自主探究和自主創(chuàng)新的能力已經(jīng)成為新課改中對中學(xué)生體育素質(zhì)的主要要求。但是學(xué)生個(gè)體是很難達(dá)到以上這些目標(biāo)的。需要借助教師的指導(dǎo)并且同其他個(gè)體之間進(jìn)行合作，構(gòu)建起合作探究的教學(xué)模式， 以合作探究的模式來促進(jìn)個(gè)體學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力的發(fā)展。首先初中體育教師在教?W的過程中應(yīng)將班級的學(xué)生設(shè)立幾個(gè)學(xué)習(xí)小組，并且每小組設(shè)置一名小組長在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)， 以小組為單位來進(jìn)行教學(xué)，并且在小組之間開展評比，考察學(xué)生對體育技能的掌握情況，帶動(dòng)小組內(nèi)的各成員樹立集體主義觀念，促進(jìn)小組之間的良性競爭，以帶動(dòng)教學(xué)效果的提高。其次在開展小組學(xué)習(xí)的過程中， 教師應(yīng)對學(xué)生加以正確的引導(dǎo)，指導(dǎo)小組成員之間開展合作探究，將多個(gè)學(xué)生的思維加以綜合捉進(jìn)個(gè)體學(xué)生思維開放性和探究性的形成。合作探究教學(xué)模式能夠有效的提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識、自主學(xué)習(xí)和創(chuàng)新能力的形成。

四、改革教學(xué)方法，把快樂帶入課堂

在初中體育課堂教學(xué)中，教師要牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以快樂教學(xué)為宗旨，時(shí)刻都在想如何在體育教學(xué)中讓學(xué)生充分體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂，把快樂帶入課堂，變要我學(xué)為我要學(xué)，以提高學(xué)生的健康水平。根據(jù)新課程觀念，教學(xué)由重知識傳授向重學(xué)生發(fā)展轉(zhuǎn)變，由重教師“教”向重學(xué)生“學(xué)”轉(zhuǎn)變，由結(jié)果向重過程轉(zhuǎn)變，由統(tǒng)一規(guī)格教育向差異性教育轉(zhuǎn)變。教師調(diào)整教學(xué)策略，改變教學(xué)方法，使其與課改理念高度統(tǒng)一，緊密結(jié)合。在體育教學(xué)中，其教學(xué)方法有講解法、示范法、分解法、游戲法等等。

五、加強(qiáng)和其他學(xué)科之間的聯(lián)系性

第5篇：初中體育素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容范文

《初中體育新課程標(biāo)準(zhǔn)》突出強(qiáng)調(diào)：“要使課程有利于激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣，形成勇敢頑強(qiáng)和堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康、和諧地發(fā)展，從而為提高國民的整體健康水平發(fā)揮重要作用?！睂⑿睦硗卣褂?xùn)練應(yīng)用到初中體育與健康課程當(dāng)中，使學(xué)生真正成為主體，參與到體育鍛煉中，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識、承受挫折的能力以及團(tuán)隊(duì)協(xié)助能力、促進(jìn)學(xué)生健康成長等方面具有重要的價(jià)值。

本研究采用問卷調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)組、對照組前測后測實(shí)驗(yàn)法，對心理拓展訓(xùn)練應(yīng)用于初中體育與健康課程中的價(jià)值進(jìn)行量化的分析。

二、心理拓展訓(xùn)練應(yīng)用于初中體育與健康課程的實(shí)踐研究

1.目的

考察在初中體育與健康課程中應(yīng)用心理拓展訓(xùn)練是否有助于提高學(xué)生體育學(xué)業(yè)成績；心理拓展訓(xùn)練可能對初中生產(chǎn)生什么影響。

2.對象

2010年8月至2013年8月，共3個(gè)學(xué)年6個(gè)學(xué)期的時(shí)間內(nèi)，選取筆者任教的呈貢區(qū)第一中學(xué)不同年級的8個(gè)初中教學(xué)班的學(xué)生426人。

3.方法

（1）自編問卷調(diào)查。每學(xué)期用自編問卷《心理拓展訓(xùn)練在初中體育與健康課程中的價(jià)值問卷》對實(shí)驗(yàn)組班級共209名初中生進(jìn)行調(diào)查，本問卷是筆者根據(jù)平時(shí)的體育教學(xué)和拓展訓(xùn)練實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況編制而成，共5道題目，采用封閉和半開放式問題條目相結(jié)合，主要是用來調(diào)查初中生對體育與健康課中加入心理拓展訓(xùn)練后自己的主觀感受。

回收有效問卷197份，問卷回收率94%，并統(tǒng)計(jì)結(jié)果。

（2）采用實(shí)驗(yàn)組對照組的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。第一，將每學(xué)期4個(gè)班的教學(xué)班級分別以2個(gè)班為實(shí)驗(yàn)組班級，另外2個(gè)班為對照組班級，在實(shí)驗(yàn)組班級的體育與健康課程中應(yīng)用心理拓展訓(xùn)練，而在對照組班級不應(yīng)用心理拓展訓(xùn)練；第二，體育成績前測。對實(shí)驗(yàn)組和對照組班級的所有學(xué)生都進(jìn)行體育成績測評，主要項(xiàng)目是：肺活量體重指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)、100米、800米（女生）、1000米（男生）、握力（男生）、仰臥起坐（女生），計(jì)算出每個(gè)班級學(xué)生體育學(xué)業(yè)成績的總平均分，得分越高，表示學(xué)業(yè)成績越好；第三，前測以后，在對照組班級進(jìn)行常規(guī)體育教學(xué)，不加入心理拓展訓(xùn)練內(nèi)容；在實(shí)驗(yàn)組班級進(jìn)行常規(guī)體育教學(xué)同時(shí)加入心理拓展訓(xùn)練內(nèi)容。第四，體育成績后測，后測的項(xiàng)目和方法均和前測相同；第五，每學(xué)期開學(xué)進(jìn)行前測，期末進(jìn)行后測。

4.結(jié)果

（1）自編問卷調(diào)查結(jié)果。①有97.8%的學(xué)生表示喜歡在平時(shí)的體育與健康課中加入心理拓展訓(xùn)練，2.2%的學(xué)生表示沒什么感覺；沒有同學(xué)表示不喜歡心理拓展訓(xùn)練。②94%的學(xué)生表示加入心理拓展訓(xùn)練后，覺得體育與健康課更加有趣了，在體育與健康課上的主動(dòng)性更高了。③對“你認(rèn)為在體育與健康課中加入心理拓展訓(xùn)練是否有助于提高體育學(xué)業(yè)成績？”的問題，87.4%的學(xué)生的回答是肯定的，3.2%的學(xué)生作否定的回答，9.4%的學(xué)生的答案是不清楚。④98.4%的學(xué)生表示經(jīng)過體育與健康課中的心理拓展訓(xùn)練，心理素質(zhì)得到了提高。⑤對半開放式問題“你認(rèn)為體育與健康課中加入心理拓展訓(xùn)練的作用是什么？”有97.5%的學(xué)生選擇“可以培養(yǎng)我們堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)”，94.8%的學(xué)生選擇“可以讓我們真正成為體育與健康課的主人，主動(dòng)參與到體育鍛煉中去”，96.2%的學(xué)生選擇“心理拓展訓(xùn)練讓我們感受到了和諧、平等、友愛，有助于我們形成集體的凝聚力，讓我們學(xué)會(huì)了合作，89.1%的學(xué)生選擇了“能夠增強(qiáng)我們初中生的責(zé)任感，形成一種積極健康的競爭意識”，100%的學(xué)生選擇了“讓體育與健康課變得更加活潑生動(dòng)，上體育與健康課的時(shí)候更開心了”。

（2）實(shí)驗(yàn)組、對照組體育測評成績比較結(jié)果。實(shí)驗(yàn)組班級的體育成績?nèi)嗫偲骄?、?yōu)秀率、良好率、合格率這幾個(gè)指標(biāo)不同程度的高于對照組班級的學(xué)生，而且3個(gè)學(xué)年6個(gè)學(xué)期的結(jié)果都是一致的。結(jié)合對學(xué)生的自編問卷調(diào)查結(jié)果可以推測：在體育與健康課程中加入心理拓展訓(xùn)練可以提高初中生的體育學(xué)業(yè)成績，即有助于提高初中體育教學(xué)質(zhì)量。

本實(shí)驗(yàn)的不足之處：體育測評成績無法轉(zhuǎn)換成標(biāo)準(zhǔn)分，因此無法就實(shí)驗(yàn)組、對照組班級的每位學(xué)生的體育前測、后測成績進(jìn)行進(jìn)一步的深入統(tǒng)計(jì)分析，比如做差異性t檢驗(yàn)等相關(guān)統(tǒng)計(jì)，只能以學(xué)生體育成績的原始分?jǐn)?shù)、平均分、全班平均分、優(yōu)秀率、良好率、及格率等指標(biāo)進(jìn)行比較和做簡單的統(tǒng)計(jì)。

三、結(jié)論

1.在初中體育與健康課程中應(yīng)用心理拓展訓(xùn)練，有助于提高學(xué)生體育學(xué)業(yè)成績。

2.心理拓展訓(xùn)練對激發(fā)初中生對體育與健康課程的興趣和主動(dòng)性、初中生團(tuán)隊(duì)合作精神和良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)、良好心理健康素質(zhì)的形成等方面，都有著積極的影響。

四、討論

初中體育新課改突出強(qiáng)調(diào)要尊重教師和學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的選擇性，使課程有利于激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣。但在初中體育與健康課程中應(yīng)用心理拓展訓(xùn)練需注意：

1.確保學(xué)生在心理拓展訓(xùn)練中的安全是前提。因此，教師在將拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)過程當(dāng)中也應(yīng)當(dāng)嚴(yán)密組織、嚴(yán)格管理、因材施教，在保證學(xué)生安全的前提之下創(chuàng)新體育教學(xué)。同時(shí)，組織實(shí)施心理拓展訓(xùn)練的體育教師應(yīng)該進(jìn)行專業(yè)的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，保證拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)能夠科學(xué)有效。

第6篇：初中體育素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容范文

摘要：眾所周知，素質(zhì)教育不僅成為當(dāng)代最核心的一種教育方式，這種教育方式對培養(yǎng)未來跨世紀(jì)人才極具戰(zhàn)略性意義。在初中體育教學(xué)中實(shí)施素質(zhì)教育，應(yīng)該以全面提高學(xué)生的體育素質(zhì)為目標(biāo)，其中包括獲取知識、形成技能、增強(qiáng)體制、提高心理素質(zhì)等等綜合素養(yǎng)。體育鍛煉不僅可以促進(jìn)初中生身體的生長發(fā)育，還可以培養(yǎng)他們的意志品質(zhì)與自信心。本文根據(jù)初中體育教學(xué)中素質(zhì)教育的作用，分析進(jìn)行初中體育教學(xué)素質(zhì)教育的有效方法，希望可以促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：初中體育；素質(zhì)教育；有效方法

一、當(dāng)前初中體育教學(xué)的現(xiàn)狀

（一）教學(xué)內(nèi)容較為抽象

目前的初中體育課程主要分為理論與實(shí)踐兩大部分，理論課內(nèi)容的編排過于抽象和深?yuàn)W，并且針對性不強(qiáng)，沒有形成一個(gè)系統(tǒng)。體育課的本質(zhì)是身體活動(dòng)課，應(yīng)該以培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)與思想素質(zhì)為根本目的?，F(xiàn)如今所開設(shè)的實(shí)踐課程主要包括基本隊(duì)形訓(xùn)練、拋投跳、排球籃球等等。因?yàn)閷W(xué)生的身體素質(zhì)參差不齊，但是教學(xué)內(nèi)容是相同的，這就要求體育教師靈活設(shè)置難易程度。除此之外，`課受場地的限制較大，還要考慮到天氣狀況。久而久之正常安排的教學(xué)內(nèi)容不能按時(shí)完成或者由實(shí)踐課變成了理論課，學(xué)時(shí)減少，學(xué)生的身體得不到充分的鍛煉。

（二）單一的教學(xué)模式

因?yàn)槭軅鹘y(tǒng)教學(xué)理念的影響，很多中學(xué)體育教師已經(jīng)習(xí)慣了依照教學(xué)大綱的要求來進(jìn)行教學(xué)，一般采用的是教師先講解三十分鐘，然后學(xué)生按照步驟做練習(xí)，認(rèn)為教給了學(xué)生大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容就算完成了教學(xué)任務(wù)，缺乏開發(fā)新的教學(xué)內(nèi)容的意識。除此之外因?yàn)橐恍w育教師在對教材的使用和選擇上，脫離了學(xué)生的真實(shí)生活和社會(huì)現(xiàn)實(shí)致使體育教學(xué)模式單一，內(nèi)容枯燥乏味，學(xué)生根本無法體會(huì)到體育學(xué)習(xí)的樂趣。

（三）學(xué)校不夠重視體育課程

體育教學(xué)主要具有知識、道德和審美這三大特點(diǎn)。體育鍛煉不僅要使學(xué)生具備基本的團(tuán)隊(duì)意識，還要充分發(fā)揮體育的多種功能，使學(xué)生的身體素質(zhì)不斷增強(qiáng)。但現(xiàn)實(shí)卻是，很多學(xué)校的教師或領(lǐng)導(dǎo)沒有意識到體育的多種功能，只是將體育看做一種玩樂的行為，只要學(xué)生玩的開心在身體上也沒有身為傷害就好，沒有從戰(zhàn)略的眼光來看待體育，也沒有意識到體育在提高全民族素質(zhì)上的作用。這些傳統(tǒng)陳舊的觀念為學(xué)校體育今后的發(fā)展帶來了很大的阻礙。

二、體育教育中實(shí)施素質(zhì)教育的意義

（一）鍛煉學(xué)生的品德和意志

體育運(yùn)動(dòng)具有公平競爭、平等合作的執(zhí)行要求，在培養(yǎng)學(xué)生的品德和意志上發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。例如籃球、足球項(xiàng)目可培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精；長跑項(xiàng)目可以激發(fā)學(xué)生堅(jiān)持、忍耐的精神；跳躍運(yùn)動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢、不畏艱難的品質(zhì)等等。日常生活中舉行的體育競賽可促進(jìn)學(xué)生公平競爭、勇于拼搏精神的形成。比賽規(guī)則要求學(xué)生必須遵守相應(yīng)的規(guī)則，這樣有利于培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、服從指揮的品質(zhì)。群體活動(dòng)可增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)友誼，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，因此體育教學(xué)對學(xué)生品德和意志力的培養(yǎng)，是其他學(xué)科不能取代的。

（二）便于因地制宜因材施教

形式的多樣性和內(nèi)容的伸縮性是體育課的一大特點(diǎn)，體育課的教學(xué)目標(biāo)、課程教材和學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)度都可根據(jù)當(dāng)?shù)氐木唧w情況以及學(xué)生的具體情況靈活調(diào)整，保證學(xué)生的能力得到最大程度的發(fā)展?；@球、足球、田徑、游泳、舞蹈等多項(xiàng)活動(dòng)都是體育內(nèi)容，學(xué)?？梢愿鶕?jù)師資場地等情況進(jìn)行調(diào)整，對不同的學(xué)生進(jìn)行不同項(xiàng)目的訓(xùn)練?；顒?dòng)的實(shí)施場所靈活多變，像籃球、足球等運(yùn)動(dòng)即可在室內(nèi)舉辦，也可露天舉行。體育教學(xué)不僅要根據(jù)實(shí)際情況制定課程計(jì)劃、課程內(nèi)容，還要考慮學(xué)生的身體素質(zhì)愛好、學(xué)習(xí)水平因材施教，以便培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生的個(gè)性。

（三）促進(jìn)初中生的智力發(fā)展

初中生在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的過程中，不僅需要大腦和神經(jīng)系統(tǒng)指導(dǎo)人體的活動(dòng)，還需要人體具備良好的技能滿足大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的要求。實(shí)際的體育運(yùn)動(dòng)過程中，人的記憶力、觀察力和思維能力等智力因素在使用的過程中，具有相互促進(jìn)的作用。因體育運(yùn)動(dòng)不僅是單一動(dòng)作的重復(fù)，其在發(fā)展的過程中能形成的各具特色的、適合男生和女生單獨(dú)進(jìn)行或共同進(jìn)行的活動(dòng)形式，這就將體育運(yùn)動(dòng)的肢體較量延伸到了智力較量的領(lǐng)域。當(dāng)初中生的智力得到了一定程度的鍛煉，就會(huì)對對客觀事物的反應(yīng)能力在一定程度上得到了較大的提高。

三、初中體育教育中如何實(shí)施素質(zhì)教育

（一）加強(qiáng)初中生的課外體育活動(dòng)

體育活動(dòng)的實(shí)施與課外活動(dòng)的配合是相輔相成的，課外活動(dòng)的組織不僅可以鞏固體育教學(xué)的效果，更能幫助學(xué)生的全面發(fā)展成為可能。所以，在初中體育教學(xué)中，體育教師可以考慮將體育的課堂教學(xué)與課外活動(dòng)相結(jié)合，在以課堂教學(xué)為主的同時(shí)開展豐富多彩的課外活動(dòng)，讓學(xué)生在生活中感受體育的魅力。

（二）培養(yǎng)學(xué)生體育意識

傳統(tǒng)教學(xué)方式體現(xiàn)的是以教師為課堂主體，通過抽象的語言及文字，向?qū)W生進(jìn)行單向式的知識講解，這樣的教學(xué)方式會(huì)使得學(xué)生對體育活動(dòng)冷淡甚至產(chǎn)生反感。因此，要想正確地實(shí)施素質(zhì)教育，就必須以學(xué)生的心理狀態(tài)和所能接受活動(dòng)技能為主，積極開拓學(xué)生在體育方面的天賦，讓學(xué)生真正地變成學(xué)習(xí)的主人，積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。

四、結(jié)語

總而言之，中學(xué)階段是學(xué)生處在世界觀、價(jià)值觀的形成的關(guān)鍵階段。在這個(gè)飛速發(fā)展的今天，素質(zhì)教育已經(jīng)成為了學(xué)校教學(xué)的核心方式。只有從教師隊(duì)伍出發(fā)，提高他們整體的綜合素質(zhì)水平，才能為學(xué)生的素質(zhì)教育提供最好的榜樣。每位教師應(yīng)當(dāng)在深刻理解每項(xiàng)課堂教學(xué)常規(guī)的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造出多種形式，讓學(xué)生在新奇和興奮中學(xué)到知識，并最終促使他們形成終身體育的良好習(xí)慣。因此初中體育素質(zhì)教育在我國素質(zhì)教育中起著不可替代的作用，我們應(yīng)重視初中體育素質(zhì)教育，并從多個(gè)方面完善它。

參考文獻(xiàn)：

[1]新課程改革理念下中學(xué)體育素質(zhì)教育初探[J].何磊.少林與太極（中州體育）. 2011（03）

第7篇：初中體育素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容范文

關(guān)鍵詞：初中體育；體育游戲；教學(xué)

中圖分類號：G632.0 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）21-0262-02

中國古代人就開始通過體育游戲開展鍛煉身體的活動(dòng)。如“五禽戲”的發(fā)明，就是人們模仿五種動(dòng)物的動(dòng)作而發(fā)明的一種體操，它本身是一種游戲卻能夠讓人得到鍛煉。而新課改下的體育游戲，目的在全面促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中教學(xué)方法相對單一，不能適應(yīng)現(xiàn)代教育發(fā)展的需要，而體育游戲在初中體育中的運(yùn)用卻發(fā)揮了積極的作用。

一、選擇合適體育游戲，有效發(fā)展身體素質(zhì)

體育游戲具有內(nèi)容豐富、形式多樣的特點(diǎn)，在體育教學(xué)中選擇合適的游戲有助于教學(xué)任務(wù)的完成。首先，在選擇體育游戲時(shí)要盡量選擇一些對學(xué)生有吸引力的游戲，如“大人與小孩”、“放爆竹”、“抓手指”、“看誰記得清”、“反口令”、“巧扳數(shù)”等游戲。通過體育游戲活動(dòng)讓學(xué)生的大腦皮層始終處在興奮性狀態(tài)，把自己的注意力集中到體育活動(dòng)中。其次，選擇一些能促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展的游戲，如“貼膏藥”、“開火車頭”、“大營救”、“排頭攻排尾”、“老鷹抓小雞”、“拉網(wǎng)捕魚”等游戲，通過這些游戲提高學(xué)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性與身體內(nèi)臟器官的生理機(jī)能水平，不斷調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)。還有，盡量選擇與課本中密切相關(guān)的游戲作為輔助訓(xùn)練，如“圓周接力”、“看誰反應(yīng)快”、“跳傳跟進(jìn)”、“運(yùn)兩球接力”、“推球過線”、“跳山羊”等游戲，通過這樣的游戲，讓學(xué)生的大腦皮層中樞有一個(gè)粗略的分化過程，在娛樂中熟練掌握運(yùn)動(dòng)技能。最后，還可以選擇與身體素質(zhì)有關(guān)的專門性游戲作為練習(xí)內(nèi)容，如“掏鳥窩”、“抬木人”、“追逐賽”、“推小車”等游戲。通過開展這樣的游戲活動(dòng)，不僅提高了學(xué)生鍛煉的積極性，還全面發(fā)展了學(xué)生的綜合素質(zhì)。

二、通過開展體育游戲，有效進(jìn)行體育訓(xùn)練

體育技能往往需要反復(fù)練習(xí)才能熟悉掌握。學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中只有達(dá)到一定的強(qiáng)度時(shí)才能達(dá)到鍛煉的作用。而那些訓(xùn)練強(qiáng)度大、形式重復(fù)而且單一的體育運(yùn)動(dòng)往往讓學(xué)生從心理上就產(chǎn)生排斥。此時(shí)，如果我們只是按照體育課本中的要求開展訓(xùn)練，學(xué)生就只能進(jìn)行重復(fù)的練習(xí)。例如：中長跑就屬于比較單調(diào)枯燥的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如果我們只是督促學(xué)生在操場上一圈一圈地跑，那么學(xué)生必然會(huì)感到?jīng)]興趣，甚至?xí)a(chǎn)生“應(yīng)付了事”的想法，因而不可能取得應(yīng)有的教學(xué)效果。但是，如果我們把它設(shè)計(jì)成為具有趣味性的奔跑類的游戲時(shí)，學(xué)生就可能饒有興趣地參與其中。例如：我們把中長跑訓(xùn)練改為體育游戲，給男生開展一種叫“占領(lǐng)敵方高地”的游戲，給女生開展“老鷹抓小雞”的游戲。學(xué)生就會(huì)興趣盎然。教學(xué)中我們應(yīng)該結(jié)合初中學(xué)生年齡還小，長時(shí)間從事同一種運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生“喜新厭舊”的心理，就設(shè)計(jì)出“跳皮筋”、“踢毽子”等學(xué)生所熟悉的，并且喜歡的小游戲穿插在運(yùn)動(dòng)過程中，讓他們輪流地做不同內(nèi)容的游戲。這樣，學(xué)生就會(huì)在愉快的氛圍中始終保持參與的熱情而有效地訓(xùn)練。

三、通過游戲塑造人格，提升體育教學(xué)品質(zhì)

初中體育課程教學(xué)的目的就是要通過教學(xué)的開展，培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)與高尚的思想品德。進(jìn)一步幫助學(xué)生形成健全的人格，為今后的學(xué)習(xí)、工作與生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。體育游戲本身就是初中體育教學(xué)的組成部分之一。所以，體育游戲的開展可以訓(xùn)練學(xué)生的體質(zhì)，并且培養(yǎng)學(xué)生崇高的人格，有效地提升初中體育教學(xué)的品質(zhì)。例如：在教學(xué)“籃球項(xiàng)目”時(shí)，我們不妨引入“半場3v3斗牛比賽”這個(gè)游戲。就是每隊(duì)出三名同學(xué)參與半場的籃球比賽，最后從中競選出優(yōu)勝的隊(duì)伍。3v3比賽不僅可以活躍課堂教學(xué)的氛圍，而且能激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，幫助學(xué)生形成良好的意志品質(zhì)，提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)。因此，那些質(zhì)量精良、強(qiáng)度適當(dāng)、內(nèi)容豐富與方法多樣的體育游戲，在初中體育教學(xué)中能發(fā)揮其獨(dú)特的功能性與不可替代的作用。體育游戲作為日常體育教學(xué)內(nèi)容的重要補(bǔ)充，它可以為我們深化體育教學(xué)的層次，推進(jìn)體育教學(xué)的力度提供了很大的幫助。根據(jù)初中生的年齡特征與心理發(fā)展水平，參與各種體育游戲本身就是一次心情愉悅的享受過程。既可以體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)具有的魅力與激情，還可以通過游戲增強(qiáng)體魄，提高心理素質(zhì)。這樣，就大大提升了體育教學(xué)的品質(zhì)。

四、實(shí)施體育游戲教學(xué)，加快學(xué)生身心發(fā)展

體育鍛煉對初中學(xué)生身心健康發(fā)展具有一定的影響。因此，開展體育游戲也要充分結(jié)合初中學(xué)生的生理特點(diǎn)與心理發(fā)展規(guī)律，緊密聯(lián)系教學(xué)具體內(nèi)容。要科學(xué)開展與實(shí)施游戲教學(xué)，必須做到以下幾個(gè)方面。①直觀地描述游戲規(guī)則，可以直接用語言講解，也可以邊講解邊示范動(dòng)作。讓學(xué)生調(diào)整隊(duì)形，在講解中讓學(xué)生訓(xùn)練，使學(xué)生理解游戲的具體要求，并按照要求開展游戲。②遵循“練賽結(jié)合、先練后賽”的規(guī)則。游戲不是活躍課堂的招牌，而是為了更好地促進(jìn)教學(xué)效果。“練賽結(jié)合、先練后賽”的原則能保證學(xué)生做好身體運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備，熟悉各種體育技能與游戲規(guī)則，減少傷害事故的發(fā)生。③要控制好運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷。有些游戲的活動(dòng)強(qiáng)度較大，如果控制得不當(dāng)，就會(huì)造成負(fù)荷過大從而讓學(xué)生在疲憊中降低對游戲的興趣。例如：在開展“大魚網(wǎng)”這個(gè)游戲時(shí)，就應(yīng)該縮小場地以減少結(jié)網(wǎng)人數(shù)。應(yīng)該建立多個(gè)魚網(wǎng)，以便聯(lián)合圍捕。④在游戲結(jié)束后及時(shí)地總結(jié)與評價(jià)，以鞏固教學(xué)的效果。體育游戲的科學(xué)組織有賴于教師在課前細(xì)致的準(zhǔn)備工作，教師應(yīng)該認(rèn)真地鉆研教材，有計(jì)劃、有目的地設(shè)計(jì)體育游戲，充分地分析游戲的安全性、練習(xí)節(jié)奏以及運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，并做好控制與調(diào)整的預(yù)案。

總之，在初中體育教學(xué)中開展游戲教學(xué)，既讓學(xué)生身心素質(zhì)得到了鍛煉，也讓學(xué)生的道德觀念得到了升華；不僅讓學(xué)生掌握了體育運(yùn)動(dòng)中的基礎(chǔ)知識，還讓學(xué)生在游戲活動(dòng)中提高了運(yùn)動(dòng)技能。因此，我們要合理地開展各種體育游戲，努力把體育游戲與體育教學(xué)融為一體，提高體育教學(xué)的效果。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳啟耀.體育游戲在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用策略[J].考試周刊，2011，（12）.

第8篇：初中體育素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容范文

關(guān)鍵詞：初中；體育課程；拓展活動(dòng)

中圖分類號：G633.96文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B文章編號：1672-1578（2017）04-0146-01

1.在初中體育教學(xué)中開展拓展活動(dòng)的重要性

1.1有利于推進(jìn)課程改革。在傳統(tǒng)的體育教育中，教師只是為了完成教學(xué)計(jì)劃，把一些基本的體育動(dòng)作教給學(xué)生，而忽略了學(xué)生在身體素質(zhì)和心理素質(zhì)上的教育。把拓展訓(xùn)練融入到體育教學(xué)中能夠彌補(bǔ)學(xué)生在身心發(fā)展中的缺陷，讓學(xué)生在拓展訓(xùn)練中領(lǐng)悟到體育運(yùn)動(dòng)的真正意義，在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識，體育拓展活動(dòng)能夠讓學(xué)生在合作項(xiàng)目中促進(jìn)學(xué)生的心理健康成長。比如在"信任背摔"游戲中，每個(gè)隊(duì)員要筆直的在一米多的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。通過這樣的拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生能夠在游戲中建立及加強(qiáng)對伙伴的信任感和責(zé)任感。讓學(xué)生能夠在團(tuán)隊(duì)中與他人進(jìn)行溝通，學(xué)會(huì)用換位思考的方式，讓學(xué)生認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。新課改要求在體育教學(xué)中，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識。通過拓展活動(dòng)，推進(jìn)體育新課改的不斷深入。

1.2有利于形成特色的體育課程。在初中體育教學(xué)中開展拓展活動(dòng)，有利于形成特色的體育課程。教育學(xué)家曾說過："教育的目的是為了發(fā)展人的一切天賦和能力，教育的目標(biāo)是促進(jìn)個(gè)體成長的過程，"隨著新課改在體育教學(xué)中的不斷深入，教師要認(rèn)識到體育教學(xué)的實(shí)踐意義，讓學(xué)生可以擺脫傳統(tǒng)教學(xué)的弊端。在拓展活動(dòng)與初中體育教學(xué)的兩個(gè)概念，要認(rèn)識到他們是有關(guān)聯(lián)的，體育教學(xué)的目的就是為了促進(jìn)學(xué)生身心和體質(zhì)的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。拓展活動(dòng)主要包括創(chuàng)新思維能力、心理承受能力、對抗挫折的能力等，所以把拓展訓(xùn)練運(yùn)用到體育教學(xué)中是很有必要的。

拓展活動(dòng)與初中體育教學(xué)有很多的一致性。拓展活動(dòng)與一般的活動(dòng)不一樣，不是讓學(xué)生簡單的進(jìn)行模仿，在體育教學(xué)中進(jìn)行練習(xí)，而是要讓學(xué)生在開展活動(dòng)的過程中，能夠?qū)ζ溥M(jìn)行一定的理解。通過拓展活動(dòng)鍛煉學(xué)生的體魄，讓學(xué)生能夠在訓(xùn)練后與同學(xué)進(jìn)行分享經(jīng)驗(yàn)，把自己的一些體驗(yàn)與學(xué)生進(jìn)行交流。通過拓展活動(dòng)，給學(xué)生在體育教學(xué)中打下一定的基礎(chǔ)。

1.3有利于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識。拓展活動(dòng)有利于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識，中學(xué)生在學(xué)習(xí)生活多是獨(dú)身子女沒有經(jīng)歷過磨難和挫折，學(xué)生一般都不能夠吃苦。通過拓展活動(dòng)，能夠讓學(xué)生學(xué)會(huì)獨(dú)立自主的思考，與同組的學(xué)生進(jìn)行交流，有利于培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)造力。教師在活動(dòng)中給學(xué)生創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，讓學(xué)生在特定的環(huán)境下完成任務(wù)。比如在無敵風(fēng)火輪的活動(dòng)中，每十人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體敦遠(yuǎn)的封閉式的大圓環(huán)，將大圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。拓展活動(dòng)，能夠讓學(xué)生克服困難，積極的面對問題，鍛煉學(xué)生的意志力。能夠讓成員團(tuán)結(jié)一致，增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

2.在初中體育教學(xué)中開展拓展活動(dòng)的策略

2.1根據(jù)體育課程內(nèi)容制定拓展活動(dòng)計(jì)劃。拓展活動(dòng)的開展是可以調(diào)控的。教師可以根據(jù)學(xué)生的情況和當(dāng)前的教學(xué)資源，把拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有目的、有計(jì)劃的滲透到初中體育課堂中。教師在進(jìn)行拓展活動(dòng)前，要考慮到學(xué)生的安全問題。有一些拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是在高空完成的，有一些情境會(huì)讓學(xué)生感到畏縮。教師要給學(xué)生進(jìn)行示范，通過正確的示范操作后，才能夠保證拓展訓(xùn)練是安全的，鑒于初中生的心理和年齡比較下，所以在拓展訓(xùn)練前，教師要對活動(dòng)的場地和設(shè)備進(jìn)行細(xì)致地檢查，保證學(xué)生在安全的場地下完成初中體育教學(xué)計(jì)劃，學(xué)生可以在拓展活動(dòng)中發(fā)表自己的看法，教師可以根據(jù)中學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，選擇學(xué)生喜歡的活動(dòng)方式，促進(jìn)學(xué)生在活動(dòng)中適應(yīng)教師的安排。

2.2根據(jù)學(xué)情進(jìn)行體育拓展活動(dòng)。在體育活動(dòng)中一般都是從最基礎(chǔ)的內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練，拓展活動(dòng)也是如此，在進(jìn)行活動(dòng)時(shí)要循序漸進(jìn)不斷提升活動(dòng)的難度。由于每個(gè)學(xué)生存在個(gè)體差異性，所以教師要根據(jù)學(xué)生的身心變化，對一些活動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整。拓展活動(dòng)不是簡單的游戲和娛樂的疊加，要求教師在拓展訓(xùn)練中要對學(xué)生的心理進(jìn)行注意，然后把設(shè)計(jì)出來的活動(dòng)圍繞學(xué)生心理健康進(jìn)行開展，進(jìn)而達(dá)到拓展訓(xùn)練的目的。在素質(zhì)拓展中，教師要明確學(xué)生的興趣愛好，這樣才能夠促進(jìn)拓展訓(xùn)練的形成，避免在教W中重復(fù)進(jìn)行活動(dòng)，讓教師可以不斷豐富拓展活動(dòng)的內(nèi)容。

2.3激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識。在拓展訓(xùn)練中，教師要根據(jù)以往的一些拓展活動(dòng)積累經(jīng)驗(yàn)，然后充分利用教學(xué)資源，在學(xué)校中選擇適合拓展訓(xùn)練的場地。教師在組織學(xué)生進(jìn)行拓展活動(dòng)前，要帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。比如"驛站傳書"活動(dòng)，把學(xué)生排成一列，每個(gè)學(xué)生代表一個(gè)驛站，培訓(xùn)師可以把一個(gè)帶有七位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡交到最后一個(gè)同學(xué)的受眾，利用自己的聰明才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中。通過這樣的活動(dòng)能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識。

3.結(jié)語

綜上所述，在初中體育教學(xué)中開展拓展活動(dòng)，能夠讓學(xué)生有興趣學(xué)習(xí)體育，在體育教學(xué)中，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]文其勇.拓展活動(dòng)在初中體育教學(xué)中的作用研究[J].課程教育研究（新教師教學(xué)），2016，（7）：179-179.

[2]張曉均.以延伸拓展為抓手，提升體育教學(xué)成效[J].新課程導(dǎo)學(xué)，2015，（22）：95-95.

第9篇：初中體育素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容范文

【關(guān)鍵詞】初中 體育加試 之我見

【中圖分類號】G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】B 【文章編號】2095-3089（2014）8 -0228-02

在中考指揮棒下，初中體育備受社會(huì)、學(xué)校、老師、家長、學(xué)生的關(guān)注和重視。中考指揮棒希望學(xué)生能從繁重的學(xué)習(xí)中解放出來，經(jīng)常參加體育鍛煉，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，從而提高青少學(xué)生自身的身體素質(zhì)。但初中體育加試在測試的內(nèi)容和方法上有它的優(yōu)點(diǎn)和不足，體育加試沒有發(fā)揮其特有的作用。下面是我個(gè)人的一點(diǎn)看法，不足之處望同仁給予批評指正。

一、初中體育加試的有利的一面

初中體育加試成績作為中考成績的一部分，也在一定程度決定學(xué)生的升學(xué)成績，關(guān)系著學(xué)校的各項(xiàng)評比成績。所以，初中體育課備受各學(xué)校的重視，初中體育課在各?；旧鲜情_足開齊的，特別是初三第二學(xué)期課外活動(dòng)課也上起了體育課（強(qiáng)化中考體育項(xiàng)目）。初中學(xué)生在體育加試這個(gè)中考這個(gè)指揮棒下，學(xué)生基本能達(dá)到每天鍛煉一小時(shí)的陽光體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生的身體素質(zhì)也得到了提高。

體育成績成為中考成績一部分后，家長也關(guān)心起學(xué)生體育成績，有的家長督促和陪同學(xué)生參加課余時(shí)間的體育鍛煉。這在一定程度上，學(xué)生的身體得到了鍛煉，素質(zhì)得到了提高。

雖然，學(xué)生這種鍛煉是中考指揮棒強(qiáng)迫所致，但在這種強(qiáng)迫下學(xué)生可以得到鍛煉，身體素質(zhì)也一定程度得到提高。假如初中沒有體育加試，體育成績不算入中考總成績，誰又能保證初中體育課能正常開展，開足開齊呢？誰又能保證家長會(huì)利用課余時(shí)間督促和陪同學(xué)生參體育鍛煉呢？誰又能關(guān)心學(xué)生的身體素質(zhì)是否能達(dá)標(biāo)呢？

二、初中體育加試的不足之處

初中體育加試有它有利的一面，但也存在他不足的地方，不合理的地方，主要是體育測試內(nèi)容太單一，主要集中在田徑上（50米、100米、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、一分鐘跳繩等）。初中體育加試和省體育考試（高考體育）不同，高考體育主要是選拔體育人才，而初中體育加試主要目的讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)、掌握動(dòng)作技術(shù)的同時(shí)讓學(xué)生積極參加體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉的意識，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，從而提高學(xué)生身體素質(zhì)，為以后能幸福地生活和工作打下基礎(chǔ)。

老師、家長、學(xué)生為了提高體育加試成績，從初一開始，初中的體育課、課外活動(dòng)、課余時(shí)間就圍繞著體育加試的項(xiàng)目來上課、訓(xùn)練和練習(xí)。體育加試項(xiàng)目以外的教材基本不上不學(xué)，我們不排除單單練習(xí)田徑項(xiàng)目，也可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，但我們知道大多數(shù)田徑項(xiàng)目都枯燥無味，很難讓學(xué)生產(chǎn)生興趣和愛好。我們絕大部分時(shí)間都用來學(xué)習(xí)、訓(xùn)練中考體育加試項(xiàng)目，而對于中考體育加試項(xiàng)目以外的教學(xué)內(nèi)容很少接觸，別說學(xué)習(xí)、掌握這些教學(xué)內(nèi)容了，更別談學(xué)生對這些教學(xué)內(nèi)容有沒有興趣和愛好。初中學(xué)生只會(huì)中考體育加試這幾個(gè)田徑項(xiàng)目，其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目根本不會(huì)，甚至有些女學(xué)生分不清“三大球”。這又怎么能培養(yǎng)出體育的特長生呢？培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好呢？又怎么培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和鍛煉習(xí)慣呢？所以，初中體育加試的方法和內(nèi)容要做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，才能全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，更有利于學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，才能為培養(yǎng)體育特長生和學(xué)生終身體育的意識打下基礎(chǔ)。

三、我的一點(diǎn)建議

我們可以把現(xiàn)在體育加試的單一田徑項(xiàng)目改為球類、田徑、武術(shù)（今年武術(shù)將成為中小學(xué)必學(xué)教材）、健美操、體操等多個(gè)項(xiàng)目，只要是初中教材里的教學(xué)內(nèi)容都可能考。這樣就避免體育教師從初一到初三都圍繞田徑個(gè)別體育項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)，避免學(xué)生也只學(xué)習(xí)和掌握田徑個(gè)別體育項(xiàng)目，其他體育項(xiàng)目不學(xué)、不會(huì)的現(xiàn)象，從而讓學(xué)生全面地了解和掌握初中體育教材所有內(nèi)容。學(xué)生才能更全面地發(fā)展，只有在全面發(fā)展的過程中，才能發(fā)現(xiàn)學(xué)生的特長，培養(yǎng)學(xué)生的特長，為以后的終身體育打下基礎(chǔ)。