高中生涯規(guī)劃方案精選(九篇)

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第1篇：高中生涯規(guī)劃方案范文

【關(guān)鍵詞】生涯發(fā)展規(guī)劃；高中；資源

中圖分類號(hào)：G635.5 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1671-0568（2016）31-0088-03

很多學(xué)生懷著激動(dòng)的心情進(jìn)入神圣與向往已久的大學(xué)，入得象牙塔之后卻發(fā)現(xiàn)竟是自己迷茫、空虛生活的開始：學(xué)著自己不喜歡的專業(yè)，沒有奮斗目標(biāo)地活著，最后甚至面臨畢業(yè)即失業(yè)的問題。北京市教育科學(xué)研究院資料表明：42.1%的大學(xué)生對(duì)所學(xué)專業(yè)不滿意；65.5%的學(xué)生表示如果可能將另選專業(yè)。種種現(xiàn)狀已經(jīng)敲響了育人的警鐘！當(dāng)初填報(bào)志愿時(shí)認(rèn)為熱門的、好找工作的專業(yè)，可能在學(xué)生畢業(yè)時(shí)已經(jīng)用人飽和甚至消失了，因此，如何正確認(rèn)識(shí)自己、合理制定生涯發(fā)展規(guī)劃，應(yīng)該成為每個(gè)高中生的核心素養(yǎng)之一！

“在高中階段，16歲就可以選擇你未來的發(fā)展模式。當(dāng)然不管你選擇的是什么模式，你都可以實(shí)現(xiàn)你的人生目標(biāo)?！?014年3月22日，在中國(guó)發(fā)展高層論壇上，時(shí)任教育部副部長(zhǎng)魯昕對(duì)此發(fā)表了見解。她表示，我國(guó)將出臺(tái)方案，實(shí)現(xiàn)兩類人才、兩種模式的高考：第一種高考模式是技術(shù)技能人才的高考，考試內(nèi)容為技能加文化知識(shí)；第二種高考模式就是現(xiàn)在的高考，學(xué)術(shù)型人才的高考。由此可見，高中生的生涯規(guī)劃教育亟須加速進(jìn)入各地學(xué)校課堂。教育部基礎(chǔ)教育二司副司長(zhǎng)馬嘉賓在2015年高考改革與學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)高峰論壇上透露，教育部起草的學(xué)生發(fā)展規(guī)劃指導(dǎo)文件中，涉及學(xué)生規(guī)劃的指導(dǎo)內(nèi)容包括理想指導(dǎo)、心理指導(dǎo)、學(xué)業(yè)指導(dǎo)、生涯指導(dǎo)和生活指導(dǎo)，生涯指導(dǎo)和生活指導(dǎo)也首次被寫進(jìn)規(guī)劃綱要相關(guān)文件。未來，生涯規(guī)劃或生涯教育將成為高中生的必修課，我國(guó)將用5年左右時(shí)間普及生涯規(guī)劃教育，讓學(xué)生讀懂如何制定自己的目標(biāo)，并和生涯規(guī)劃聯(lián)系起來。

2014年4月24日，教育部正式頒布了《關(guān)于全面深化課程改革 落實(shí)立德樹人根本任務(wù)的意見》，其中也提到“建立普通高中學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)制度，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)選擇課程，做好生涯規(guī)劃”。近日公布的《中國(guó)學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)》總體框架三大方面之一就是自主發(fā)展，重在強(qiáng)調(diào)能有效管理自己的學(xué)習(xí)和生活，認(rèn)識(shí)和發(fā)現(xiàn)自我價(jià)值，發(fā)掘自身潛力，有效應(yīng)對(duì)復(fù)雜多變的環(huán)境，成就出彩人生，發(fā)展成為具有明確人生方向、有生活品質(zhì)的人。上海、深圳、北京、杭州等地的部分學(xué)校已在高中逐步開設(shè)生涯規(guī)劃課程，生涯發(fā)展規(guī)劃教育必將成為當(dāng)今高中育人的必然。

一、生涯發(fā)展規(guī)劃：是何內(nèi)涵？

1. 生涯

關(guān)于生涯，國(guó)內(nèi)外學(xué)者給出過十余種定義。曼得和韋思提出：“生涯是一個(gè)人整個(gè)生命中所選擇追求的一種行動(dòng)方案?！笨说つ釥栔赋觯骸吧氖且环N生活方式的概念，包括了一生當(dāng)中的工作與休閑活動(dòng)。”林幸臺(tái)指出“生涯是一個(gè)人一生中所從事的工作，以及其擔(dān)任的職務(wù)、角色，但同時(shí)也涉及其他非工作的活動(dòng)”，等等。臺(tái)灣黃中天博士在他們的基礎(chǔ)上歸納了生涯的四種特質(zhì)：終身性、綜合性、企求性與工作性。

2. 生涯發(fā)展

生涯發(fā)展于1953年由舒伯提出，強(qiáng)調(diào)個(gè)人生涯選擇的畢生模式，即生涯是不斷變化的。

3. 生涯發(fā)展規(guī)劃

所謂生涯發(fā)展規(guī)劃，是指對(duì)生涯發(fā)展進(jìn)行設(shè)計(jì)。在當(dāng)今瞬息萬(wàn)變的社會(huì)中，要學(xué)會(huì)用動(dòng)態(tài)思維來進(jìn)行生涯的設(shè)計(jì)。筆者認(rèn)為，生涯發(fā)展規(guī)劃可以定義為在個(gè)人興趣、性格、能力和社會(huì)需求相結(jié)合的基礎(chǔ)上，通過不斷地分析、調(diào)整、行動(dòng)、整合及反思來最終確立個(gè)人的生涯奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)而進(jìn)行努力的過程。生涯發(fā)展規(guī)劃是變化的、持續(xù)不斷的，包括學(xué)習(xí)規(guī)劃、職業(yè)規(guī)劃、生活規(guī)劃、家庭婚姻規(guī)劃等。遺傳因素及后天的環(huán)境、教育使得每個(gè)人都是獨(dú)立的不可復(fù)制的個(gè)體，做好生涯規(guī)劃、發(fā)現(xiàn)自己的興趣及優(yōu)長(zhǎng)所在，對(duì)于個(gè)人、社會(huì)都有著非凡的意義。

二、生涯發(fā)展規(guī)劃：為何必推不可？為何從高中階段開始開設(shè)？

生涯發(fā)展規(guī)劃對(duì)于人的一生都有著重要的意義，只要意識(shí)到它的重要性并持之以恒地努力，就可能改變一個(gè)人的一生。而高中是一個(gè)人生命中的關(guān)鍵時(shí)期，為個(gè)人成才奠定了重要的基礎(chǔ)，高中教育在整個(gè)教育體系中具有連續(xù)性和過渡性的重要意義。

1. 高中階段生涯發(fā)展規(guī)劃設(shè)計(jì)符合人的發(fā)展需要及學(xué)生的成長(zhǎng)規(guī)律

高中階段是人生觀、價(jià)值觀、世界觀形成的重要時(shí)期，學(xué)生的興趣、愛好、性格、意志、能力等在這一階段漸漸出現(xiàn)較大的差別。關(guān)注自己、渴望了解自己是高中孩子的共性，生涯發(fā)展規(guī)劃能夠幫助學(xué)生更好地了解自我、認(rèn)識(shí)自我。高中階段的孩子能夠較好地控制自己的心智活動(dòng)，思維的目的性、方向性更加明確，這一階段正是培養(yǎng)其生涯規(guī)劃意識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期，并且能夠?yàn)榻窈蟮陌l(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。著名生涯發(fā)展學(xué)者舒伯所提出的生涯彩虹論中，提出15～20歲為生涯探索期，而這個(gè)階段正處于高中階段。（如圖1）

2. 生涯發(fā)展規(guī)劃設(shè)計(jì)能夠教會(huì)高中生更好地面對(duì)瞬息萬(wàn)變的時(shí)代，打造核心競(jìng)爭(zhēng)力

如果說十年前家長(zhǎng)為孩子選擇未來發(fā)展的方向是基于畢業(yè)好找工作或是專業(yè)的熱門程度，那么現(xiàn)在已經(jīng)不再適用了――當(dāng)孩子大學(xué)畢業(yè)時(shí)，很有可能一些行業(yè)已經(jīng)消失、新的行業(yè)悄然誕生。生涯發(fā)展規(guī)劃的意義就在于可以使高中生善于思考、懂得規(guī)劃，更加明晰自己喜愛的行業(yè)方向、性格的特質(zhì)以及能力所在，并在變化中調(diào)整自我，朝著選擇的方向積淀、成長(zhǎng)，打造屬于自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力。

3. 學(xué)生、家長(zhǎng)面對(duì)發(fā)展及升學(xué)問題的現(xiàn)實(shí)需求

在從小沒有人生職業(yè)目標(biāo)、沒有個(gè)人愛好，只知道要在高考中取得高分、考取名牌大學(xué)的教育環(huán)境下成長(zhǎng)起來的學(xué)子們，常常處于“學(xué)習(xí)無意識(shí)”“人生無理想”的狀態(tài)。升入高中的學(xué)生一直被家長(zhǎng)按著“高考狀元”而非“人生狀元”的方向培養(yǎng)，那么一旦完成高考后，高中生以什么作為人生的支點(diǎn)與奮斗目標(biāo)呢？他們又是否有能力在短期內(nèi)學(xué)會(huì)自主生活所需的技能呢？家長(zhǎng)與學(xué)生對(duì)于想考入的大學(xué)與專業(yè)的研究方向與學(xué)術(shù)氛圍是否有明晰的了解呢？這些問題都是高中階段亟須推行生涯發(fā)展規(guī)劃課程的需求使然。

4. 能夠在生涯發(fā)展教育的基礎(chǔ)上培養(yǎng)學(xué)生的多種能力

生涯發(fā)展規(guī)劃教育能夠逐步培養(yǎng)起高中生的規(guī)劃意識(shí)與責(zé)任意識(shí)，但它的意義不僅在于此，還要研發(fā)更加注重實(shí)踐性及體驗(yàn)性的課程，只有這樣，學(xué)生才可以在實(shí)踐中提升探究能力、合作能力、溝通交流能力。

三、生涯發(fā)展規(guī)劃：不應(yīng)該僅僅在發(fā)達(dá)地區(qū)和名優(yōu)學(xué)校開設(shè)

上海、深圳、北京、杭州等地的生涯規(guī)劃教育課程在逐步增加與完善，如上海的交大附中、天山中學(xué)、建平中學(xué)，北京西城區(qū)內(nèi)的多所學(xué)校，深圳中學(xué)等都在逐步開展生涯規(guī)劃課程。但是在我國(guó)一些不發(fā)達(dá)的地區(qū)或普通中學(xué)則較少開設(shè)生涯規(guī)劃課程。就目前我國(guó)教育的發(fā)展來看，如果想更好地培育具有競(jìng)爭(zhēng)力的接班人、與國(guó)際接軌，生涯規(guī)劃課程的普及就勢(shì)在必行。解決貧富差距的重要途徑是教育，生涯規(guī)劃教育可以擴(kuò)展學(xué)生的視野，甚至改變他們的一生。所以，生涯規(guī)劃教育要面向全體高中生，它可以是精英教育，但不能只教育精英，對(duì)于普通中學(xué)及不發(fā)達(dá)地區(qū)的高中生進(jìn)行生涯規(guī)劃教育意義更加深遠(yuǎn)。

四、生涯發(fā)展規(guī)劃：我們準(zhǔn)備好了嗎？

當(dāng)今學(xué)校，是“提分”還是“育人”？如果說20年前考入大學(xué)能夠改變命運(yùn)，“提分”有著較大的市場(chǎng)，那么現(xiàn)在或許已經(jīng)行不通了。我們不妨把眼光放遠(yuǎn)，放眼10年、20年，教育必定會(huì)發(fā)生天翻地覆的改變。高考的指揮棒已經(jīng)在慢慢變化，自主發(fā)展與規(guī)劃未來的一天一定會(huì)到來，我們準(zhǔn)備好了嗎？

父母想培養(yǎng)有理想、能擔(dān)當(dāng)?shù)暮⒆樱粐?guó)家的發(fā)展需要有眼光、敢作為的青年；社會(huì)的發(fā)展需要有才智、負(fù)責(zé)任的人才。那么我們的教育中是否缺失了些什么呢？面對(duì)家庭、國(guó)家、社會(huì)的需要，我們準(zhǔn)備好了嗎？我們又應(yīng)該做些什么？

1. 生涯發(fā)展規(guī)劃課程的設(shè)計(jì)及體系的構(gòu)建

在我國(guó)高中階段，并無較完善的生涯發(fā)展規(guī)劃課程。一些學(xué)校在開設(shè)地方課程時(shí)曾編寫過相應(yīng)教材，但是過于簡(jiǎn)單且并不注重實(shí)踐，結(jié)果沒能很好地普及。所以，在高中階段，分學(xué)段構(gòu)建具有較強(qiáng)實(shí)踐性、體驗(yàn)性的課程體系迫在眉睫。

2. 用活動(dòng)推動(dòng)生涯發(fā)展教育

顧明遠(yuǎn)教授提出的四大教育觀點(diǎn)之一便是“讓學(xué)生成長(zhǎng)在活動(dòng)中”。對(duì)于社會(huì)中種種職業(yè)的了解及興趣點(diǎn)的發(fā)現(xiàn)，最好的途徑還是通過親身體驗(yàn)。一次看名校活動(dòng)收獲的不僅僅是對(duì)所向往學(xué)校總體情況的了解，更能使學(xué)生萌動(dòng)規(guī)劃自己未來的意識(shí)、思考自己與名校要求的差距、以及如何制定切實(shí)可行的前進(jìn)目標(biāo)的計(jì)劃，等等。很多職業(yè)只有深入才知道所處行業(yè)的不易與艱辛、要求及發(fā)展，也許走近了之后它并不像想象中的那么美好與適合自己。

3. 教師隊(duì)伍的建設(shè)、專業(yè)化程度及相關(guān)培訓(xùn)

由于我國(guó)高中階段的生涯教育尚處于實(shí)驗(yàn)階段，許多教師缺乏系統(tǒng)、正規(guī)的培訓(xùn)，許多學(xué)校不僅缺乏職業(yè)輔導(dǎo)專家，甚至連專門的職業(yè)輔導(dǎo)人員都難以配備，生涯輔導(dǎo)的職責(zé)大多由學(xué)校學(xué)科教師及其他人員共同分擔(dān)。這些兼職人員中，大部分人并不具備相關(guān)職業(yè)知識(shí)及心理輔導(dǎo)、咨詢的技能，由此導(dǎo)致輔導(dǎo)效果難如人意。另外，由于我國(guó)缺乏專門的職業(yè)資料收集機(jī)構(gòu)，學(xué)校無法單獨(dú)和全面收集職業(yè)方面的信息，這些都阻礙了生涯發(fā)展教育的進(jìn)一步發(fā)展。

4. 家長(zhǎng)、高校、社會(huì)資源的力量整合

生涯輔導(dǎo)如欲取得較好的效果，需要學(xué)校、家長(zhǎng)、企事業(yè)單位、社會(huì)團(tuán)體等的廣泛支持，一個(gè)完整的生涯輔導(dǎo)體系必須整合多方資源。

第一，政府的支持，如幫助出臺(tái)相應(yīng)的政策法規(guī)、提供對(duì)生涯輔導(dǎo)的法律保障和經(jīng)費(fèi)支持，只有這樣，才能使生涯發(fā)展教育更好地落實(shí)。

第二，企事業(yè)單位的支持，能夠讓學(xué)校在進(jìn)行生涯輔導(dǎo)時(shí)獲得職業(yè)指導(dǎo)與實(shí)踐的機(jī)會(huì)。

第三，家長(zhǎng)的參與及支持尤為重要：其一，很多高中生的發(fā)展方向由父母起主導(dǎo)作用，只有家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)并重視生涯規(guī)劃的意義，才能更好地幫助孩子，而不是盲目、功利地規(guī)定孩子的發(fā)展方向；其二，家長(zhǎng)資源非常優(yōu)秀且各具特色，通過建立家長(zhǎng)委員會(huì)可以幫助高中生了解更多的職業(yè)、提供多方面的幫助。

第四，與高校及各類科研單位建立合作也有著積極的意義，可以更好地提供生涯發(fā)展規(guī)劃中所需要的量表、職業(yè)信息、師資、網(wǎng)站、課程等諸多支持。例如，臺(tái)灣“大學(xué)入學(xué)考試中心”就開發(fā)出一套《大學(xué)入學(xué)考試中心興趣量表》和《大學(xué)學(xué)習(xí)探索量表》，前者可以為高一、高二、高三學(xué)生提供生涯規(guī)劃、選科及選校的參考；后者則幫助高中生了解自己對(duì)大學(xué)各系的學(xué)習(xí)興趣。

作家麥家曾經(jīng)這樣說過，“平庸的人有一條命：性命；優(yōu)秀的人有兩條命：性命和生命；卓越的人有三條命：性命、生命和使命?！鄙陌l(fā)展規(guī)劃教育是教會(huì)學(xué)生如何發(fā)現(xiàn)自我、樹立理想的有力助手；是幫助高中生培養(yǎng)起在未來瞬息萬(wàn)變的社會(huì)中安身立命所需能力的智慧啟迪；更是使高中生形成責(zé)任意識(shí)與使命感、育人強(qiáng)國(guó)的重要保障！

參考文獻(xiàn)：

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第2篇：高中生涯規(guī)劃方案范文

【關(guān)鍵詞】高中生；職業(yè)生涯規(guī)劃；高中思想政治學(xué)科

一、我國(guó)高中職業(yè)規(guī)劃教育現(xiàn)狀及高中政治學(xué)科思想在職業(yè)規(guī)劃中的作用

自2014年國(guó)家《關(guān)于深化考試招生制度改革的實(shí)施意見》后，全國(guó)各地已有多個(gè)省份紛紛出臺(tái)高考改革方案，取消文理分科已成為這些方案的共同點(diǎn)。各地方案雖各不相同，但人們已將對(duì)方案內(nèi)容的關(guān)注折射到關(guān)注學(xué)生的“選擇能力”和“自主學(xué)習(xí)能力”上，從而將人們的目光聚焦到了高中生的“職業(yè)規(guī)劃”上來。

我國(guó)的高中學(xué)生在就學(xué)階段，對(duì)自己將來所從事的職業(yè)開始萌發(fā)初步的自我概念和淺顯的職業(yè)意識(shí)，產(chǎn)生了職業(yè)規(guī)劃的需要，。但據(jù)調(diào)查，44%的學(xué)生對(duì)自己的未來職業(yè)理想尚處于模糊階段；51%的學(xué)生對(duì)即將到來的高考志愿填報(bào)沒有明確的方向。即使確立了職業(yè)理想的學(xué)生，56%的學(xué)生對(duì)所選專業(yè)的職業(yè)前景、工作內(nèi)容不了解；對(duì)自己向往的職業(yè)所要求具備的素質(zhì)和能力，62%的學(xué)生僅是一般了解，15%的學(xué)生完全不了解。這表明，現(xiàn)在的高中生在職業(yè)選擇過程中存在著對(duì)自我缺乏了解、對(duì)未來的職業(yè)缺乏全面的認(rèn)識(shí)、職業(yè)價(jià)值觀扭曲、規(guī)劃意識(shí)缺失、規(guī)劃的行動(dòng)能力不足等問題。說明我國(guó)高中生的職業(yè)規(guī)劃教育還較為薄弱。

面對(duì)21世紀(jì)，知識(shí)日新月異，社會(huì)分工細(xì)化，各行業(yè)深入整合、職業(yè)結(jié)構(gòu)深層次變化，等情況，高中思想政治課從生活實(shí)踐出發(fā)，以政治導(dǎo)向的正確性、邏輯關(guān)系的嚴(yán)謹(jǐn)性以及知識(shí)內(nèi)容的科學(xué)性為前提，指導(dǎo)高中生從職業(yè)生涯規(guī)劃的角度對(duì)自己準(zhǔn)確定位，全面了解社會(huì)環(huán)境，科學(xué)地選擇專業(yè)，促進(jìn)高中生今后職業(yè)生涯的發(fā)展。

二、以學(xué)科思想為引領(lǐng)，積極規(guī)劃職業(yè)生涯

《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃》鼓勵(lì)高中學(xué)校適當(dāng)開設(shè)職業(yè)規(guī)劃課程，幫助學(xué)生進(jìn)行個(gè)人職業(yè)發(fā)展方面的指導(dǎo)。而涵蓋了社會(huì)生活各個(gè)方面內(nèi)容的高中政治學(xué)科可以幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，對(duì)學(xué)生選擇學(xué)習(xí)方向、將來的高考志愿填報(bào)和從事職業(yè)起一定的參考作用。

1.培養(yǎng)正確的職業(yè)價(jià)值觀，為增強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)打造精神內(nèi)核

進(jìn)入新世紀(jì)，我們的職業(yè)規(guī)劃教育面臨著新的環(huán)境：社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制逐步完善，勞動(dòng)力市場(chǎng)普遍形成，生產(chǎn)資料所有制的調(diào)整催生了新的利益分配方式并得到社會(huì)的認(rèn)同，人們對(duì)經(jīng)濟(jì)利益的追求反映在選擇職業(yè)時(shí)常常先考慮職業(yè)薪酬，整個(gè)社會(huì)職場(chǎng)的求職心態(tài)出現(xiàn)功利化的傾向，一些拜金主義、享樂主義的思想腐蝕著青少年的價(jià)值觀，高中學(xué)生在未來的職業(yè)規(guī)劃上陷入“價(jià)值困惑”，需要正確的引導(dǎo)。高中政治教材《經(jīng)濟(jì)生活》立足于學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活經(jīng)驗(yàn)，著眼于學(xué)生參與經(jīng)濟(jì)生活能力的發(fā)展需求，圍繞我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和現(xiàn)代化建設(shè)，對(duì)處于成長(zhǎng)中的高中生進(jìn)行誠(chéng)信教育、法治教育、市場(chǎng)道德教育和相關(guān)政策教育。例如，第一單元在讓學(xué)生認(rèn)識(shí)商品、貨幣、價(jià)格、消費(fèi)等常見的經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生初步樹立勞動(dòng)創(chuàng)造價(jià)值的觀念，樹立正確的金錢觀、正確的消費(fèi)觀，理性對(duì)待貨幣，克服拜金主義。第二單元在介紹企業(yè)和勞動(dòng)者的相關(guān)知識(shí)時(shí)，強(qiáng)調(diào)創(chuàng)新意識(shí)和自主創(chuàng)業(yè)意識(shí)的培養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)生進(jìn)取心和正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的職業(yè)觀、擇業(yè)觀、勞動(dòng)觀。第三單元在介紹財(cái)富分配的同時(shí)，通過引導(dǎo)對(duì)不同職業(yè)收入的正確認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生勞動(dòng)光榮的信念，讓學(xué)生明確“一分付出一分收獲”；第四單元介紹了全球化背景下，我國(guó)全面小康經(jīng)濟(jì)建設(shè)的基礎(chǔ)、目標(biāo)和戰(zhàn)略重點(diǎn)，使學(xué)生明白，個(gè)人的職業(yè)選擇要考慮國(guó)家社會(huì)發(fā)展的需求?！督?jīng)濟(jì)生活》在觀點(diǎn)、內(nèi)容的確定和材料的選取上，注重把學(xué)科知識(shí)中最具有思想教育價(jià)值的內(nèi)容選入教材，這些思想有助于高中生特別是高一學(xué)生萌發(fā)職業(yè)的自我認(rèn)識(shí)，在正確認(rèn)識(shí)職業(yè)、就業(yè)的基礎(chǔ)上，開始有意識(shí)地對(duì)自己的未來職業(yè)進(jìn)行規(guī)劃布局。

2.幫助學(xué)生了解自我，為將來的職業(yè)決策進(jìn)行能力儲(chǔ)備

在北京市教育科學(xué)研究院的一項(xiàng)調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)：42.1%的大學(xué)生對(duì)所學(xué)專業(yè)不滿意；如果可以重新選擇，65.5%的大學(xué)生表示將選擇別的專業(yè)，一些畢業(yè)生因缺乏自我認(rèn)識(shí)和職業(yè)認(rèn)識(shí)在填報(bào)高考志愿時(shí)，對(duì)自己專業(yè)選擇和未來從事職業(yè)沒有計(jì)劃性的思考，許多同學(xué)都是隨波逐流，職業(yè)規(guī)劃存在較大的盲目性。這說明，在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)候，首先要做的就是清楚地了解自己，對(duì)自我進(jìn)行全面的分析，以確定自己適合或該從事哪些行業(yè)。

高中思想政治教材《生活與哲學(xué)》從時(shí)代出發(fā)，將這個(gè)急劇變化的時(shí)代的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)識(shí)成果以濃縮的方式呈現(xiàn)在高中生面前，幫助他們正確地認(rèn)識(shí)世界、認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)自己與世界的關(guān)系，指導(dǎo)他們?cè)谏顚?shí)踐中獲得成功。首先，世界的物質(zhì)性原理指導(dǎo)高中生客觀地看待自己，不從自我想象出發(fā)。哲學(xué)的辯證法思維特別是矛盾分析方法，它為高中生提供了觀察事物、認(rèn)識(shí)自己的科學(xué)方法：一分為二、具體問題具體分析指引他們分析自我包括能力、興趣、性格、氣質(zhì)、價(jià)值觀等，找到自己與他人的不同，發(fā)現(xiàn)自己的特長(zhǎng)和愛好，并正視自己的短板；矛盾的普遍性和特殊性辯證會(huì)他們，在今后的求職道路上必須具備的哪些基本能力并要考慮每個(gè)行業(yè)的具體能力要求；兩點(diǎn)論與重點(diǎn)論相統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)方法告訴他們，要想實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想，今天必須先做好哪些相關(guān)知識(shí)和能力儲(chǔ)備且應(yīng)有所側(cè)重發(fā)展出自己的特長(zhǎng)。聯(lián)系和發(fā)展的思維教會(huì)高中生正確理性看待自身現(xiàn)實(shí)與職業(yè)目標(biāo)的差距，并激勵(lì)他們更加努力學(xué)習(xí)。這些哲學(xué)思維幫助高中生在正確認(rèn)識(shí)世界的過程中進(jìn)行正確的自我認(rèn)識(shí)與自我評(píng)價(jià)，指導(dǎo)他們科學(xué)確定目標(biāo)，有的放矢的進(jìn)行規(guī)劃和學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

3.引導(dǎo)職業(yè)環(huán)境分析，指導(dǎo)職業(yè)匹配，培養(yǎng)職業(yè)選擇能力

1909年美國(guó)波士頓大學(xué)教授弗蘭克?帕森斯在其《選擇一個(gè)職業(yè)》的著作中提出：每個(gè)人都有自己的人格特質(zhì)，人與職業(yè)相匹配是職業(yè)選擇的焦點(diǎn)。職業(yè)選擇是否與個(gè)人特質(zhì)相匹配將直接關(guān)系到未來人生的發(fā)展。作為未來時(shí)代主角的高中生，對(duì)于職業(yè)所處的社會(huì)環(huán)境了解越多、越全面，越能夠?qū)ξ磥砺殬I(yè)做出合適的選擇。所以高中生在就學(xué)階段就應(yīng)該深入社會(huì)，尋找并搜集與職業(yè)有關(guān)的信息，了解在社會(huì)大環(huán)境中各職業(yè)的發(fā)展?fàn)顩r，在廣泛了解職業(yè)信息的基礎(chǔ)上確定自己未來從業(yè)的方向。

第3篇：高中生涯規(guī)劃方案范文

〔關(guān)鍵詞〕生涯規(guī)劃;心理健康教育;中學(xué)生

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A

〔文章編號(hào)〕1671-2684（2015）20-0009-04

中學(xué)生的生涯規(guī)劃與心理健康是息息相關(guān)的。心理健康教育一方面需要生涯規(guī)劃的支持，另一方面又為科學(xué)、切實(shí)的生涯規(guī)劃提供重要保障，兩者在個(gè)體身上構(gòu)成一種循環(huán)和整合，相互依存、相互促進(jìn)[1]。俞國(guó)良[2]等曾指出，心理健康視野下的生涯規(guī)劃是在縱橫交織的生涯發(fā)展框架中展開的，其根本任務(wù)是建構(gòu)完整的人格，有效地適應(yīng)社會(huì)，其終極目標(biāo)是自我實(shí)現(xiàn)。

我國(guó)高校自擴(kuò)招以來，大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)不斷增長(zhǎng)，面臨著難以就業(yè)的困境。這一問題的影響因素是多方面的，學(xué)生在生涯探索、規(guī)劃和決策上面存在種種困惑，卻沒有及早接受正規(guī)的生涯規(guī)劃教育，也是關(guān)鍵原因之一。如果中學(xué)生能盡早對(duì)自己的興趣、愛好、個(gè)性、能力有所了解，知道自己適合從事什么職業(yè)，并對(duì)這一職業(yè)所涉及的專業(yè)進(jìn)行一些探索和研究，那么他們?cè)诟呖歼x擇專業(yè)和畢業(yè)擇業(yè)的時(shí)候就會(huì)有比較清晰的方向。莊子曰：“吾生也有涯，而知也無涯。以有涯隨無涯，殆已?！币馑际牵何业纳怯邢薜模R(shí)是無限的。要用有限的生命追逐無限的知識(shí)，那就危險(xiǎn)了。在當(dāng)今多元的社會(huì)環(huán)境下，學(xué)生該如何將有限的知識(shí)學(xué)以致用，這就很有必要事先制定生涯規(guī)劃，有目標(biāo)地進(jìn)行學(xué)習(xí)、培養(yǎng)自己所需的知識(shí)與技能。我國(guó)龐大的中學(xué)教育體系，存在生涯規(guī)劃教育方面相對(duì)滯后的現(xiàn)狀，使得在中學(xué)階段開展生涯規(guī)劃教育變得尤為迫切。

心理健康教育對(duì)學(xué)生的生命成長(zhǎng)與發(fā)展起著引導(dǎo)、示范、催化、矯正和疏導(dǎo)的作用，這也正是基于學(xué)生生命成長(zhǎng)與發(fā)展的需要。心理健康教育的發(fā)展性目標(biāo)在于培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，開發(fā)學(xué)生的潛能，奠定學(xué)生終生發(fā)展的心理基礎(chǔ)。它的任務(wù)在于幫助學(xué)生培養(yǎng)積極的自我信念、健全的情緒與情感，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)和獨(dú)立的生存能力，以達(dá)到真正意義上的自我實(shí)現(xiàn)[3]。本文以中學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)及現(xiàn)實(shí)情境需要為出發(fā)點(diǎn)，通過具體的實(shí)踐活動(dòng)方式，探索中學(xué)生的生涯規(guī)劃與心理健康教育相融合的模式，從而促進(jìn)中學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)。

一、生涯及生涯發(fā)展的演變

（一）生涯的概念

我國(guó)的生涯概念最早開始于孔子?？鬃釉鴮?duì)人的一生進(jìn)行過生涯規(guī)劃：人只要本著“仁、義、理、智、信”的行為準(zhǔn)則行事，以“克己復(fù)禮”的原則約束自己，采取《易經(jīng)》的辨證思維方法，則可按如下步驟度過人生：“十五治學(xué)、三十而立、四十而不惑、五十而知天命、六十而耳順、七十從心所欲、八十而圣”，如此則有望實(shí)現(xiàn)“正心、修身、齊家、治國(guó)、平天下”的人生目標(biāo)[4]。

西方學(xué)者對(duì)于“生涯”則作出了不同的定義。Shartle認(rèn)為，生涯是指一個(gè)人在工作生活中所經(jīng)歷的職業(yè)或職位的總稱。McFarland指出，生涯是一個(gè)人依據(jù)心中的長(zhǎng)期目標(biāo)所形成的一系列工作選擇以及相關(guān)的教育或訓(xùn)練活動(dòng)，是有計(jì)劃的職業(yè)發(fā)展歷程。Webster強(qiáng)調(diào)的生涯是指?jìng)€(gè)人一生職業(yè)、社會(huì)與人際關(guān)系的總稱，即個(gè)人終身發(fā)展的歷程[5]。Super認(rèn)為的“生涯”是生活中各種事件的演進(jìn)方向和歷程，它統(tǒng)合了人一生的各種職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出個(gè)人獨(dú)特的自我發(fā)展形態(tài)[6]。

綜上所述，對(duì)生涯概念的定義由表及里、由點(diǎn)到面、由長(zhǎng)期到終身、由靜態(tài)到動(dòng)態(tài)，由關(guān)注個(gè)體行為和職業(yè)發(fā)展向注重個(gè)體的心理特質(zhì)與心理過程，在不斷演變，而這一演變歷程正是生涯規(guī)劃逐步邁入心理健康教育領(lǐng)域的歷程。

（二）生涯發(fā)展的演變

在生涯發(fā)展理論被提出之前，職業(yè)指導(dǎo)已經(jīng)為人們所熟知[7]，但隨著生涯理論的不斷演變，“職業(yè)輔導(dǎo)”逐漸被“生涯發(fā)展”所取代。生涯發(fā)展強(qiáng)調(diào)個(gè)人一生發(fā)展的全過程，它包括個(gè)體在一生中所扮演的各種角色，是各種角色的協(xié)調(diào)和整合，是人生發(fā)展的全過程。這一概念的轉(zhuǎn)變被Super記錄在自己的生涯發(fā)展理論之中，從此生涯發(fā)展開啟了一個(gè)新的時(shí)代。最重要的則是生涯發(fā)展教育被納進(jìn)了學(xué)校教育之中，成為了學(xué)校教育的一個(gè)很重要的組成部分[8]。生涯發(fā)展取代職業(yè)輔導(dǎo)，意味著從只關(guān)注人的學(xué)術(shù)發(fā)展與職業(yè)發(fā)展轉(zhuǎn)變?yōu)殛P(guān)注人的全面發(fā)展和終生發(fā)展，該理念的轉(zhuǎn)變?cè)诮逃姓宫F(xiàn)的功能將會(huì)愈來愈明顯，這也給我們帶來許多新的啟迪。

對(duì)于人的生涯發(fā)展的探索研究大約是從20世紀(jì)40年代開始的。生涯發(fā)展的理論則出現(xiàn)在50年代，此時(shí)的理論涉及興趣、態(tài)度與個(gè)性發(fā)展等因素，人們開始關(guān)注經(jīng)濟(jì)與社會(huì)對(duì)人的發(fā)展的影響，特別是對(duì)人的職業(yè)發(fā)展的影響。60年代生涯發(fā)展理論進(jìn)入其成型的重要階段，在60年代大批理論涌現(xiàn)的基礎(chǔ)之上，越來越多的學(xué)者通過自己親身實(shí)踐的檢驗(yàn)，繼續(xù)推動(dòng)著生涯理論的向前發(fā)展，至80年代生涯理論的發(fā)展逐步進(jìn)入到了成熟階段[9]。

二、探索生涯規(guī)劃與心理健康教育融合模式

生涯規(guī)劃與心理健康教育融合模式是指把二者結(jié)合起來實(shí)施，使學(xué)生在生涯規(guī)劃課程中受到心理健康教育，完善心理素質(zhì);在心理健康教育課程中主動(dòng)思考如何在把握自身心理特性的基礎(chǔ)上進(jìn)行生涯規(guī)劃，使它們共同作用于學(xué)生的可持續(xù)成長(zhǎng)與發(fā)展。職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育之間既不是隸屬關(guān)系，也不是并列關(guān)系，而是屬于交叉關(guān)系，它們之間既有區(qū)別，又有聯(lián)系，且它們之間的辯證關(guān)系正是它們結(jié)合的條件和基礎(chǔ)[10]。

面對(duì)日趨激烈的升學(xué)、就業(yè)壓力，中學(xué)生在生活事件、意識(shí)形態(tài)、成長(zhǎng)、家庭、社會(huì)等方面難免會(huì)產(chǎn)生各種各樣的困惑和心理問題[11]。生涯的規(guī)劃同樣需要以學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)為基礎(chǔ)，在充分把握學(xué)生心理特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，開展中學(xué)生的生涯規(guī)劃[12]。中學(xué)生處于由未成年人向成年人過渡的成長(zhǎng)過程中，他們最關(guān)心的問題是我是誰(shuí)、我想要做什么、我能做什么和我如何去做。下面就中學(xué)各年級(jí)的不同特點(diǎn)分別進(jìn)行闡述。

（一）初中階段生涯規(guī)劃與心理健康教育

初中生生涯規(guī)劃教育的目標(biāo)是為初中生奠定生涯成熟的基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生的生涯發(fā)展。因此，對(duì)于初中生的生涯規(guī)劃內(nèi)容選擇不宜過于專業(yè)，應(yīng)該適合于大多數(shù)初中生，幫助他們學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)、職業(yè)認(rèn)識(shí)與生涯規(guī)劃。同時(shí)學(xué)校在組織與開展活動(dòng)時(shí)，要注意建立層次遞進(jìn)的活動(dòng)體系，以適合學(xué)生的階段性發(fā)展特點(diǎn)，促進(jìn)其身心健康[13]。

初中一年級(jí)：這一時(shí)期的學(xué)生處于生涯發(fā)展的認(rèn)知階段，同時(shí)也處于自我意識(shí)強(qiáng)而不穩(wěn)的青春期。教育應(yīng)側(cè)重給學(xué)生在自我認(rèn)知方面的指導(dǎo)，使之了解生涯規(guī)劃的一般知識(shí)，初步幫助學(xué)生樹立生涯規(guī)劃的意識(shí)，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，尤其是認(rèn)識(shí)自己的興趣、愛好和特長(zhǎng)。

初中二年級(jí)：這個(gè)階段應(yīng)考慮學(xué)生的能力因素，讓學(xué)生在具體的實(shí)踐中進(jìn)行生涯規(guī)劃的探索與嘗試，并逐步提升相應(yīng)的能力，幫助學(xué)生樹立正確的生涯規(guī)劃觀念與合適的職業(yè)傾向，使學(xué)生更加全面地了解社會(huì)需求并認(rèn)識(shí)自身的能力，為未來的職業(yè)理想積淀力量。

初中三年級(jí)：這個(gè)階段的學(xué)生們面臨就業(yè)或升學(xué)的壓力和選擇。一部分學(xué)生完成九年義務(wù)教育后投身工作，但絕大多數(shù)學(xué)生會(huì)繼續(xù)升學(xué)，因此應(yīng)側(cè)重對(duì)其進(jìn)行就業(yè)與升學(xué)的指導(dǎo)，幫助學(xué)生培養(yǎng)相關(guān)的職業(yè)能力與技巧。

（二）高中階段生涯規(guī)劃與心理健康教育

高中生與初中生相比，身體的主要器官與性發(fā)育都趨于成熟，產(chǎn)生了進(jìn)一步發(fā)展的要求，同時(shí)也面臨新的矛盾和沖突，形成探索與解決矛盾的過程[14]。高中生需要面對(duì)高一結(jié)束后的文理分科和高考后的專業(yè)選擇，這些都是生涯規(guī)劃中的重大選擇，會(huì)影響到學(xué)生今后的發(fā)展方向。因此，要重視這個(gè)階段的生涯規(guī)劃教育，抓住實(shí)施的關(guān)鍵時(shí)期。生涯規(guī)劃的實(shí)施并不是雜亂無章地傳授，而是結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，循序漸進(jìn)地開展[15]。

高一年級(jí)：這一階段的主要任務(wù)是在已有生涯規(guī)劃的知識(shí)體系基礎(chǔ)上，繼續(xù)對(duì)社會(huì)環(huán)境進(jìn)行認(rèn)知與探索?？梢酝ㄟ^組織與高年級(jí)學(xué)生的交流會(huì)、聆聽專家講座報(bào)告等方式，使學(xué)生了解專業(yè)特點(diǎn)，了解相關(guān)政策和法律，理性看待當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)，樹立正確的價(jià)值觀;通過職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)傾向、職業(yè)錨等測(cè)試，幫助學(xué)生分析自我特長(zhǎng)、優(yōu)勢(shì)和局限，了解自己的氣質(zhì)、性格特征以及與之相對(duì)應(yīng)的職業(yè)適應(yīng)范圍，了解專業(yè)發(fā)展方向，為高一結(jié)束后的文理分科做好充分準(zhǔn)備。

高二年級(jí)：學(xué)校一方面要強(qiáng)調(diào)分科方向，讓學(xué)生對(duì)自身文理各科的學(xué)習(xí)情況有清晰認(rèn)識(shí);另一方面，也要引導(dǎo)學(xué)生處理好必修課和選修課的關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。學(xué)生在通過一段時(shí)間的分科學(xué)習(xí)后，也可以對(duì)分科結(jié)果作出調(diào)整，這時(shí)就需要得到學(xué)校專業(yè)人員的指導(dǎo)，讓學(xué)生能順利進(jìn)行調(diào)整。同時(shí)，鼓勵(lì)并組織學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐，在自我認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，積極開展社會(huì)探索，將所學(xué)的理論知識(shí)運(yùn)用到社會(huì)實(shí)踐中。

高三年級(jí)：這一階段應(yīng)著重進(jìn)行專業(yè)選擇、就業(yè)心態(tài)等方面的指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生生涯規(guī)劃的決策能力、實(shí)施能力、解決問題的能力以及創(chuàng)業(yè)能力等。讓學(xué)生充分了解就業(yè)形勢(shì)、專業(yè)特色和發(fā)展前景;集中宣傳高考志愿填報(bào)政策和填報(bào)技巧，舉辦專業(yè)選擇、就業(yè)程序的講座;對(duì)畢業(yè)生提供升學(xué)、就業(yè)等方面的政策咨詢與指導(dǎo);通過各種心理測(cè)試，引導(dǎo)畢業(yè)生客觀地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，及時(shí)修正升學(xué)、就業(yè)目標(biāo)，確立合理的升學(xué)和就業(yè)期望，幫助學(xué)生轉(zhuǎn)變角色，盡快適應(yīng)社會(huì)。

綜上所述，中學(xué)生的生涯規(guī)劃教育與心理健康教育休戚相關(guān)，但兩者卻不存在替代的關(guān)系。中國(guó)人民大學(xué)教授俞國(guó)良[2]認(rèn)為，生涯規(guī)劃概念的演變歷程是生涯規(guī)劃逐步邁入心理健康教育視野的歷程，也是生涯規(guī)劃的理念與當(dāng)代心理健康觀日趨吻合的歷程。個(gè)體在生涯規(guī)劃的過程中實(shí)現(xiàn)著心理健康，心理健康繼而影響著生涯規(guī)劃的整個(gè)過程。兩者相互依存、相互促進(jìn)，在生涯教育中蘊(yùn)藏著極其豐富的心理健康教育內(nèi)涵[2]”。

相對(duì)于初中生、高中生具體設(shè)計(jì)的生涯規(guī)劃方案，可以通過讓學(xué)生回答6個(gè)“W”問題[16]（見下頁(yè)表3），設(shè)計(jì)出具有普遍適用性的生涯規(guī)劃方案。

三、生涯規(guī)劃與心理健康教育的評(píng)估及啟示

生涯規(guī)劃課不同于一般的學(xué)科課程，評(píng)估的出發(fā)點(diǎn)不是教師與學(xué)生的知識(shí)授受程度，而是通過學(xué)生是否有更明確的自我認(rèn)識(shí)、是否增強(qiáng)了生涯規(guī)劃的意識(shí)等標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評(píng)估。此外，評(píng)估的參與者也不能忽視生涯規(guī)劃的主體――學(xué)生。

（一）生涯規(guī)劃?rùn)n案和心理健康檔案

建立中學(xué)生的生涯規(guī)劃和心理健康的跟蹤檔案，記錄并有效地監(jiān)督個(gè)體在設(shè)計(jì)生涯規(guī)劃及其確定生涯規(guī)劃后的成長(zhǎng)歷程，同時(shí)有針對(duì)性地對(duì)存在問題的學(xué)生進(jìn)行跟蹤，給予其相關(guān)的生涯規(guī)劃輔導(dǎo)，及時(shí)糾正偏差，以幫助中學(xué)生提高綜合素質(zhì)[15]。生涯規(guī)劃?rùn)n案和心理健康檔案能對(duì)每位學(xué)生提供切實(shí)幫助，為生涯規(guī)劃輔導(dǎo)和心理咨詢提供了重要保證。同時(shí)，這也是評(píng)估中學(xué)生的生涯規(guī)劃和心理健康教育的有效方式。

（二）各種心理測(cè)驗(yàn)輔助評(píng)估

開展各種心理測(cè)驗(yàn)，如職業(yè)興趣測(cè)驗(yàn)、職業(yè)價(jià)值觀及動(dòng)機(jī)測(cè)驗(yàn)、職業(yè)能力測(cè)驗(yàn)、霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)和職業(yè)性格測(cè)驗(yàn)等等，這些測(cè)驗(yàn)評(píng)價(jià)可以幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我。但需要注意的是，使用測(cè)驗(yàn)前要先充分學(xué)習(xí)該測(cè)驗(yàn)的使用手冊(cè)，了解測(cè)驗(yàn)用途及使用規(guī)則。此外，解釋測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù)的時(shí)候也要得當(dāng)，測(cè)驗(yàn)是為了初步了解學(xué)生的實(shí)際狀況，不是主觀給學(xué)生“下診斷”和“貼標(biāo)簽”，所以不僅要解釋測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù)的意義，還要幫助學(xué)生針對(duì)測(cè)驗(yàn)結(jié)果，尋找改進(jìn)與提高現(xiàn)有狀況的方法。

（三）結(jié)合心理健康教育活動(dòng)開展生涯規(guī)劃

在中學(xué)階段，各學(xué)?？梢越Y(jié)合心理健康教育活動(dòng)，開展學(xué)生的生涯規(guī)劃教育活動(dòng)。內(nèi)容包括個(gè)人探索、職業(yè)探索、就業(yè)形勢(shì)和政策、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、成功校友經(jīng)驗(yàn)分享、模擬招聘、兼職體驗(yàn)等內(nèi)容，其主要目的是啟發(fā)學(xué)生的生涯規(guī)劃意識(shí)，幫助中學(xué)生合理地思考和規(guī)劃個(gè)人的職業(yè)生涯，激發(fā)其主動(dòng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，幫助中學(xué)生了解各類大學(xué)及專業(yè)的具體情況，提高將來考入大學(xué)及專業(yè)選擇的滿意度。

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第4篇：高中生涯規(guī)劃方案范文

關(guān)鍵詞： 職業(yè)生涯規(guī)劃 中職學(xué)生 自我定位

一、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃是指?jìng)€(gè)人和組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛好、能力、特長(zhǎng)、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。

當(dāng)然，學(xué)生時(shí)代的目標(biāo)規(guī)劃更接近理想化，中職學(xué)生在中考之后經(jīng)歷了第一個(gè)方向性的選擇，面對(duì)職校生涯的開始，包括專業(yè)選擇、學(xué)校選擇等，很多人并不適應(yīng)，這就是短期職業(yè)生涯的開始，是三年制還是五年制？此后都將在各個(gè)時(shí)期做出階段性的目標(biāo)和規(guī)劃，而且是面向社會(huì)需求、企業(yè)需要的這個(gè)大方向展開，包含做人的原則、專業(yè)的結(jié)構(gòu)、中期的追求，更加接近社會(huì)需求和職業(yè)市場(chǎng)規(guī)則，職業(yè)生涯規(guī)劃也可以算得上是中職學(xué)生的初級(jí)GPS導(dǎo)航儀。

學(xué)生根據(jù)自己的職業(yè)傾向，為自己定下事業(yè)大計(jì)，籌劃未來，根據(jù)主客觀條件設(shè)計(jì)出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。

二、什么時(shí)間做職業(yè)生涯規(guī)劃最合適

最合適的規(guī)劃時(shí)間應(yīng)是高中時(shí)代，而中職學(xué)生正好處于高中時(shí)代的年齡，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期人的個(gè)性已基本形成，他們雖然沒有高考決定一生職業(yè)的壓力，但同樣有上大學(xué)、就業(yè)、參軍、創(chuàng)業(yè)的機(jī)會(huì)。在職業(yè)定位之前，進(jìn)行相關(guān)的測(cè)評(píng)，根據(jù)個(gè)人情況，做出符合市場(chǎng)職業(yè)需求的分析，這比高中生更有超前性。以此為據(jù)，作出職業(yè)生涯規(guī)劃，再根據(jù)規(guī)劃選定職業(yè)方向，這是最佳方案。這個(gè)方案符合中職短平快的專業(yè)特點(diǎn)，更側(cè)重于技能的應(yīng)用上，符合邊就業(yè)邊學(xué)習(xí)的原則，職業(yè)隨市場(chǎng)的變化而變化。以蘇州為例，每年全國(guó)有大量的人才流向蘇州，但仍然滿足不了市場(chǎng)的巨大需求，尤其是高技能人才的需求，每年的缺口達(dá)15萬(wàn)之多，高級(jí)藍(lán)領(lǐng)緊缺。這為中職學(xué)生提供了巨大的市場(chǎng)空間。

好的就業(yè)就是中職學(xué)生的短期職業(yè)生涯目標(biāo)，對(duì)學(xué)生開展職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)有短期、中期和長(zhǎng)期規(guī)劃，短期就業(yè)、中期培訓(xùn)、長(zhǎng)期高技能人才的戰(zhàn)略解決規(guī)劃要結(jié)合所在城市的發(fā)展規(guī)劃、就業(yè)前景，增加復(fù)合專業(yè)發(fā)展規(guī)劃、成人高考規(guī)劃等內(nèi)容，增強(qiáng)與高校大學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)能力，逐步向高級(jí)藍(lán)領(lǐng)轉(zhuǎn)變。

這種規(guī)劃的考慮主要來自市場(chǎng)的壓力。近年來高校畢業(yè)生人數(shù)連年增加，畢業(yè)生面臨巨大的就業(yè)壓力。大學(xué)生以往的優(yōu)勢(shì)正在縮減。為此，中職學(xué)生應(yīng)該考慮到這種與大學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)因素，在進(jìn)入職校的第一年就開始進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。

三、中職學(xué)生的自我定位對(duì)職業(yè)生涯的影響

青年人的就業(yè)困境遠(yuǎn)不止大學(xué)畢業(yè)生，有資料顯示，隨著城市化進(jìn)程的加快，農(nóng)村有1.5―2億富余勞動(dòng)力需要向非農(nóng)產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移，其中大多數(shù)是20―30歲的年輕人。他們進(jìn)入城市的優(yōu)勢(shì)是適應(yīng)性強(qiáng)，缺點(diǎn)是技能操作水平低，但要看到他們肯吃苦，肯學(xué)習(xí)，對(duì)生活的質(zhì)量追求比較強(qiáng)烈的愿望。中職學(xué)生的自我定位非常關(guān)鍵，學(xué)什么專業(yè)，專業(yè)的前進(jìn)如何，能否適應(yīng)繁重的工作環(huán)境最為重要，自身的定位不行，再好的規(guī)劃也無用。保持良好的心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)責(zé)任心，不斷與時(shí)俱進(jìn)，活到老學(xué)到老，堅(jiān)持良好的做人原則，才能立于不敗之地。

沒有文憑可以參加成人高考，沒有技術(shù)可以學(xué)習(xí)，這就是最好的自我定位，采取逃避的態(tài)度是最大的失敗。以我校學(xué)生為例，由于蘇州市場(chǎng)比較繁榮，就業(yè)機(jī)會(huì)相對(duì)較多，許多學(xué)生在校期間選擇參軍，這也是一種定位，到部隊(duì)一樣學(xué)習(xí)技術(shù)，有些學(xué)生選擇中途退學(xué)進(jìn)行自我創(chuàng)業(yè)，雖然開始階段不太適應(yīng)，但都能走過困境，因?yàn)樗麄冞M(jìn)入技校學(xué)習(xí)后感到專業(yè)并不適合自己的發(fā)展，選擇了放棄。轉(zhuǎn)變思路，而不是轉(zhuǎn)變態(tài)度，這是正確的自我定位。對(duì)比那些感到上大學(xué)無望的悲觀學(xué)生，在技校無所作為的學(xué)生而言，他們是成功的自我定位，至少是對(duì)自己負(fù)責(zé)。

四、職業(yè)生涯規(guī)劃給中職學(xué)生的積極影響

職業(yè)生涯規(guī)劃是人生旅途的一個(gè)重要內(nèi)容，小學(xué)階段談理想，中學(xué)階段談高考，中職階段是相對(duì)比較迷茫和灰暗的一段，也是人生的一個(gè)小轉(zhuǎn)折，許多學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、學(xué)習(xí)態(tài)度變化很大。學(xué)校開展教學(xué)傳授知識(shí)和技能，積極開展心理輔導(dǎo)、專業(yè)講座、職業(yè)指導(dǎo)講座等，這些幫助雖有觸動(dòng)，但不能改變學(xué)生內(nèi)心的心態(tài)。針對(duì)學(xué)生特點(diǎn)，我校積極開展職業(yè)生涯規(guī)劃講座，從客觀環(huán)境、主管態(tài)度、現(xiàn)實(shí)環(huán)境等方面開展專題講座，外請(qǐng)經(jīng)驗(yàn)豐富的專家，企業(yè)的人力資源主管，成功的校友學(xué)長(zhǎng)進(jìn)行互動(dòng)，讓學(xué)生看到了危機(jī)，更看到了希望，針對(duì)不同學(xué)生，不同專業(yè)的需求，允許學(xué)生跨專業(yè)學(xué)習(xí)，積極開展第二課堂、第三課堂，培養(yǎng)學(xué)生就業(yè)的兼容性，給學(xué)生第二選擇的機(jī)會(huì)，給每個(gè)學(xué)生都進(jìn)行自我定位，甚至舉辦家長(zhǎng)講座，強(qiáng)調(diào)職業(yè)生涯的對(duì)他們的重要性，讓家長(zhǎng)從一開始的無所謂到后來的認(rèn)真對(duì)待，讓孩子從無所適從到有針對(duì)性地學(xué)習(xí)專業(yè)技能，取得了很大的成功，由此推動(dòng)了學(xué)校主管部門積極開展專業(yè)的模塊化教學(xué)，增加考工項(xiàng)目，滿足不同學(xué)生的需求。

第5篇：高中生涯規(guī)劃方案范文

他一手打造出中國(guó)最專業(yè)的職業(yè)生涯教育機(jī)構(gòu)——新精英生涯國(guó)際教育科技中心，他的微博粉絲達(dá)200余萬(wàn)，他在眾多80后的眼中是一名足以顛覆傳統(tǒng)職場(chǎng)理念的生涯大師。

他就是古典，一個(gè)拒絕循規(guī)蹈矩的人 ，一個(gè)敢于為夢(mèng)想而行動(dòng)的人?！皬牟豢赡艿娇赡?，只需一點(diǎn)改變，你的人生也許就此大不相同。”

拆掉思維里的墻

古典曾說，社會(huì)發(fā)展變化太快，過去的“專業(yè)對(duì)口”和“一個(gè)職業(yè)干到底”都已過時(shí)，現(xiàn)在專業(yè)技能是優(yōu)勢(shì)，而不能成為限制。正如他的一部專著的書名《拆掉思維里的墻》，只有拆掉思維里的墻，才能發(fā)現(xiàn)原來我還可以這樣；只有打破那些禁錮發(fā)展的思維枷鎖，才能發(fā)現(xiàn)人生更多面的精彩。

大學(xué)畢業(yè)正趕上出國(guó)熱潮，古典報(bào)了新東方補(bǔ)習(xí)英語(yǔ)，為備戰(zhàn)出國(guó)留學(xué)而攻克語(yǔ)言關(guān)。在新東方的幾個(gè)月里，他開始反復(fù)思考自己的未來：已經(jīng)學(xué)習(xí)了四年依舊毫無興趣的土木專業(yè)，繼續(xù)深造是否是最好的選擇？在接到錄取通知書的時(shí)候，22歲的古典大膽做出了自己的選擇——留在中國(guó)，尋找自己真正的方向。

“從絕望中尋找希望，人生終將輝煌！”新東方的理念讓當(dāng)時(shí)正處在迷茫期的古典一下看到了自己所尋覓的目標(biāo)。在突擊英語(yǔ)的幾個(gè)月里，他發(fā)現(xiàn)自己在記憶英語(yǔ)單詞上有特殊的天賦，別人花費(fèi)幾個(gè)月都難以掌握的GRE單詞，他只用三分之一的時(shí)間就完成了。他堅(jiān)定地相信，這就是他與眾不同的能力，他要去新東方把這種方法分享給更多人。

2000年初，古典從湖南只身來到北京應(yīng)聘新東方教師。投送的簡(jiǎn)歷沒有音訊，他直接找到了招聘部門的主任，大膽舉薦自己試講一堂當(dāng)時(shí)在新東方還沒有開設(shè)的詞匯課。學(xué)生的認(rèn)可證明了古典的能力，他被新東方留用，成為了GRE詞匯講師。

俞敏洪曾回憶最初對(duì)古典的印象：“還記得第一次見到古典是在2002年。他在新東方樓下發(fā)GRE班的傳單，我邀請(qǐng)他到我辦公室，并且對(duì)他說：我希望你成為一個(gè)比我更加好的詞匯老師，他告訴我他叫古典。我知道那段時(shí)間，是他人生中的低谷，失戀、想逃離出國(guó)、放棄自己的專業(yè)。新東方真正吸引他的，應(yīng)該是從絕望中尋找希望的精神?！?/p>

2007年，當(dāng)古典在新東方的執(zhí)教之路做得順風(fēng)順?biāo)畷r(shí)，他又做出了一個(gè)大膽的選擇：辭職創(chuàng)業(yè)。更令人驚訝的是，他選擇了當(dāng)時(shí)中國(guó)鮮見的“生涯規(guī)劃”領(lǐng)域。

從詞匯講師轉(zhuǎn)向生涯規(guī)劃，古典做了充足的準(zhǔn)備。他系統(tǒng)學(xué)習(xí)了職業(yè)規(guī)劃、心理學(xué)、國(guó)學(xué)等科目，同時(shí)考取了美國(guó)生涯教練國(guó)際認(rèn)證BCC，成為國(guó)內(nèi)為數(shù)不多的同時(shí)擁有全球職業(yè)規(guī)劃師、高級(jí)職業(yè)指導(dǎo)師、心理咨詢師和企業(yè)教練四個(gè)認(rèn)證的生涯發(fā)展專家。

2010年，古典將自己幾年來對(duì)生涯規(guī)劃方面的認(rèn)識(shí)和理解歸納出書——《拆掉思維里的墻》，對(duì)很多看似正常的思維怪圈大膽提出了自己的見解：“買房，賣夢(mèng)想的房奴”“愛奴：你一個(gè)人也能好好過下去”“不要只和要結(jié)婚的人談戀愛”……一個(gè)個(gè)頗具爭(zhēng)議的話題為都市人解開了一道道心中的枷鎖。75萬(wàn)的銷量見證的不僅僅是一本書籍的傳奇，更是一個(gè)思想傳播的過程，古典的觀點(diǎn)被越來越多的人接受，也改變了古典的人生軌跡。自此，“生涯規(guī)劃”理論開始走進(jìn)了更多人的視野。

生涯規(guī)劃領(lǐng)域里的“新精英”

2008年，新精英的橫空出世，將“生涯規(guī)劃”理念帶入了中國(guó)，經(jīng)歷了初創(chuàng)期的艱難，到逐漸摸索出面向不同人群的產(chǎn)品線，新精英在生涯規(guī)劃這片空白的市場(chǎng)里開辟了自己的生存模式。

根據(jù)國(guó)家新職業(yè)“生涯規(guī)劃師”的定義，生涯規(guī)劃技術(shù)旨在幫助個(gè)體發(fā)現(xiàn)最佳潛能的結(jié)構(gòu)優(yōu)勢(shì)，并科學(xué)確立適合發(fā)展的核心目標(biāo)，制定行動(dòng)方案，提升自信、完善不足，解決在學(xué)習(xí)、工作中的各類問題。在2000年初的中國(guó)這是一個(gè)全新的領(lǐng)域，當(dāng)大多數(shù)求職者為尋找一份好工作而為自己設(shè)定職業(yè)規(guī)劃時(shí)，古典敏銳地發(fā)現(xiàn)生涯規(guī)劃的巨大潛力，并創(chuàng)立了一家專門做生涯規(guī)劃的公司——新精英。

對(duì)所有嘗試新鮮領(lǐng)域的創(chuàng)業(yè)者來說，機(jī)會(huì)與挑戰(zhàn)并存。新精英成立之初，團(tuán)隊(duì)只有核心的五個(gè)人，每個(gè)人都是身兼數(shù)職，接到新的工作就大家一窩蜂地沖上去解決，對(duì)于初創(chuàng)期的企業(yè)來說，盡可能地發(fā)揮創(chuàng)始人的才能是實(shí)現(xiàn)企業(yè)發(fā)展最核心的動(dòng)力。慢慢地，公司的業(yè)務(wù)開始擴(kuò)張，部門開始出現(xiàn)，早期親力親為的創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橐耘嘤?xùn)為主，執(zhí)行為輔。同時(shí)，古典也在市場(chǎng)的檢驗(yàn)中不斷調(diào)整新精英的產(chǎn)品，生涯規(guī)劃從最初定位在大學(xué)生人群到逐漸朝著另外兩個(gè)方向擴(kuò)展：一方面是面向更年輕的人群，比如高中生人群，強(qiáng)調(diào)對(duì)特質(zhì)的發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘；另一個(gè)方向是職場(chǎng)人群，針對(duì)員工能力的提升、培養(yǎng)與生涯的平衡。

雖然骨子里有著理想主義的情節(jié)，但古典同樣是個(gè)接地氣的現(xiàn)實(shí)主義者。在公司他反復(fù)強(qiáng)調(diào)現(xiàn)實(shí)與理想的結(jié)合，不管你有多理想化的夢(mèng)想，一定要以一個(gè)具體的、實(shí)際的、有行動(dòng)的、能改變世界的方式去工作。新精英的口號(hào)是：不讓雷鋒吃虧，有付出就應(yīng)該獲得合理的收獲。

2013年，新精英正式進(jìn)入了一個(gè)快速發(fā)展的第三階段。在產(chǎn)品線上，生涯教育、生涯認(rèn)證和企業(yè)培訓(xùn)三條產(chǎn)品線已經(jīng)搭建完成，咨詢業(yè)務(wù)也做得風(fēng)生水起，公司已從最初的能做什么就做什么的“團(tuán)伙”模式，變成了以市場(chǎng)需求結(jié)合企業(yè)優(yōu)勢(shì)的企業(yè)發(fā)展模式。在成長(zhǎng)中新精英積累了一批最珍貴的財(cái)富——新精英學(xué)員。憑借著良好的口碑與品牌度，新精英的客戶中有40%都是來自學(xué)員的轉(zhuǎn)介，這不僅是對(duì)原有工作的肯定，更為新精英未來的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。新精英以它的魅力、特色吸引了很多人，打造出它最獨(dú)特的核心競(jìng)爭(zhēng)力。

打造烏托邦的團(tuán)隊(duì)

與其說古典是在新精英里打造自己的團(tuán)隊(duì)，不如說他是在找志同道合的人共同構(gòu)建出夢(mèng)想中的“烏托邦”——在這個(gè)游樂園般的團(tuán)隊(duì)里，每個(gè)人都盡情展現(xiàn)自己最好的一面，永遠(yuǎn)對(duì)未來保持著探索心，并且不斷學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)，成為自己本身的樣子。

每個(gè)企業(yè)都有它獨(dú)特的文化，酷愛武俠的馬云稱阿里是江湖，而古典把新精英比作游樂場(chǎng)，一個(gè)幫助人成長(zhǎng)的游樂場(chǎng)。新精英有句口號(hào)叫“在熱愛的領(lǐng)域中努力地玩”，在這里每個(gè)人都可以努力把自己最好的一面展現(xiàn)出來，而且是帶著玩的心態(tài)。

在古典眼里，自己并不是一個(gè)“稱職”的管理者，他不懂績(jī)效管理、也不懂KPI，對(duì)組織架構(gòu)更是一竅不通。他把條條框框的用人標(biāo)準(zhǔn)物化于幾個(gè)核心的管理理念中。他對(duì)人充滿信心，無論是員工還是客戶都是如此；在合作上，他只選擇專業(yè)人士，找到天生對(duì)這些專業(yè)領(lǐng)域的追求高于自己的人能夠把他從瑣碎的“監(jiān)督”中釋放出來；而第三個(gè)理念是工作與生活平衡。古典相信只有工作和生活平衡時(shí)，幸福感最高，做出來的東西都會(huì)不太一樣，因?yàn)橹挥幸粋€(gè)有夢(mèng)想、有追求、愛自己家人的人才能全身心投入到工作當(dāng)中。

蓄勢(shì)待發(fā)，只等紅利東風(fēng)

“我們的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手不是別人，只是自己?！蔽磥淼?～5年，生涯規(guī)劃將迎來一個(gè)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。對(duì)于新精英來說，它正翹首期待行業(yè)的東風(fēng)，振翅飛翔。

未來的3～5年，新精英將迎來一個(gè)迅速發(fā)展的時(shí)期。之所以有這樣的判斷，是古典基于對(duì)市場(chǎng)和自身分析得來的。新精英在創(chuàng)建的5年里基本完成了從商業(yè)模式的探索到產(chǎn)品體系的建立，具備發(fā)展的前期條件；更重要的是經(jīng)過五年的磨合，新精英已經(jīng)培養(yǎng)出一批非初創(chuàng)人員的咨詢團(tuán)隊(duì)，通過學(xué)員證明，第二代的咨詢師在咨詢數(shù)量和質(zhì)量上都已經(jīng)超過了第一代咨詢師，具備了持續(xù)產(chǎn)出咨詢師的體系。另外，新精英已經(jīng)做好了信息時(shí)代的布局，可謂萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)。

從市場(chǎng)環(huán)境來看，新精英的起飛并不是通過提高市場(chǎng)占有率而得來的，而是通過整個(gè)生涯市場(chǎng)迅速上升而獲得的快速發(fā)展。目前，國(guó)內(nèi)的生涯規(guī)劃市場(chǎng)還處在孵化期，但在未來幾年，生涯規(guī)劃將迎來一次市場(chǎng)發(fā)展的大潮，為新精英這樣的企業(yè)，帶來一次難得的“行業(yè)紅利”，這便是新精英要等的“東風(fēng)”。

從2007年創(chuàng)辦新精英到現(xiàn)在，古典認(rèn)為自己所取得的最大成績(jī)是讓更多人正視和理解了“生涯規(guī)劃”這個(gè)理念，“理念的覺醒是最重要的”。對(duì)于未來的發(fā)展，他希望通過努力讓更多人看到自己生命的可能性，快樂而自由地奮斗。他愿意看到更多的年輕人真正地成長(zhǎng)，“長(zhǎng)成為自己的樣子”。

生涯規(guī)劃

《職業(yè)》：哪個(gè)階段的人群最需要做生涯規(guī)劃？

第6篇：高中生涯規(guī)劃方案范文

一、生涯角色扮演

生涯角色扮演是生涯教育過程中的一種很重要的教學(xué)方法。它不是被動(dòng)地傳授知識(shí)，而是讓學(xué)生主動(dòng)參與生涯情境，“設(shè)身處地”地體會(huì)和理解各種生涯角色，從而習(xí)得生涯知識(shí)、技能與方法，改變生涯信念，實(shí)現(xiàn)生涯發(fā)展。例如，為了體會(huì)人生發(fā)展過程中的各種角色，在一次生涯課堂教學(xué)中，把生涯角色的體驗(yàn)作為一個(gè)項(xiàng)目，采用了生涯角色扮演法授課。

生涯角色扮演基于美國(guó)著名職業(yè)生涯專家舒伯的生涯發(fā)展理論。他將職業(yè)生涯發(fā)展劃分為成長(zhǎng)、探索、建立、維持與衰退5個(gè)階段。每一個(gè)階段都有一些特定的發(fā)展任務(wù)需要完成，每一階段需達(dá)到一定的發(fā)展水準(zhǔn)或成就水準(zhǔn)，而且前一階段發(fā)展任務(wù)的達(dá)成與否關(guān)系到后一階段的發(fā)展。后來舒伯又加入了角色理論，并將生涯發(fā)展階段與角色彼此間交互影響的狀況，繪出一個(gè)多重角色生涯發(fā)展的綜合圖形，即“生涯彩虹圖”。它形象地展現(xiàn)了一個(gè)人的生涯發(fā)展的時(shí)空關(guān)系，圖的外圈為主要發(fā)展階段，內(nèi)圈的范圍、長(zhǎng)短不一，表示在該年齡段各種角色的分量；人在同一年齡階段可能同時(shí)扮演數(shù)種角色，因此彼此會(huì)有所重疊，但每種角色所占比例則有所不同。根據(jù)舒伯的理論，一個(gè)人一生中要扮演許許多多的角色，如兒童、學(xué)生、休閑者、公民、工作者、夫妻、家長(zhǎng)、父母和退休者等，他們就像彩虹同時(shí)具有的許多色帶，色帶的長(zhǎng)度和寬度分別代表這種角色的歷時(shí)與投入時(shí)間精力等。在生涯課上，要求學(xué)生演“一家人的一天生活”的小品，他們分別扮演爺爺奶奶、外公外婆、爸爸媽媽和小孩，演繹一天中每位家庭成員的工作、學(xué)習(xí)、休閑等。通過角色扮演，不僅能使學(xué)生感性地認(rèn)識(shí)到人在不同人生發(fā)展階段需要扮演不同的角色，有不同的人生舞臺(tái)，擔(dān)任不同的工作，履行不同的使命，而且有助于學(xué)生系統(tǒng)地思考人生生涯發(fā)展歷程、使命感和責(zé)任感。在感悟各種人生角色的基礎(chǔ)上，才能夠深刻地理解人生為什么要進(jìn)行生涯規(guī)劃。只有在感悟各種人生角色基礎(chǔ)上的生涯規(guī)劃，才是有生命力的規(guī)劃。

二、生涯人物訪談

生涯人物訪談，是通過與職場(chǎng)人士交談而獲取職業(yè)信息的一種探索活動(dòng)，是獲取可靠職業(yè)信息的重要途徑，可以作為生涯教育的一種實(shí)踐項(xiàng)目。生涯人物訪談以“問題”為線索，以“答案”為導(dǎo)向，以“發(fā)展”為目的。生涯人物訪談的一般流程包括確定訪談對(duì)象、收集訪談人物的相關(guān)信息、提煉訪談提綱、聯(lián)絡(luò)訪談對(duì)象。生涯人物訪談的內(nèi)容一般包括職業(yè)的工作內(nèi)容、性質(zhì)、環(huán)境、收入、福利、工作時(shí)間、就業(yè)地點(diǎn)、所需教育、就業(yè)機(jī)會(huì)、培訓(xùn)或經(jīng)驗(yàn)、能力要求、生活形態(tài)、組織文化和發(fā)展前景等。生涯人物訪談的對(duì)象要選擇具有一定年齡梯度的有代表性的職場(chǎng)人士。訪談前，要事先做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，精心設(shè)置系列問題；訪談過程中要善于傾聽與提問，做好記錄；訪談結(jié)束后要辯證地分析訪談內(nèi)容，做好資料的整理和分析。例如，高二年級(jí)的馬舒婷（化名）同學(xué)想將來從事中學(xué)教師職業(yè)，她找了一些具有代表性的教師作為訪談對(duì)象，進(jìn)行生涯人物訪談。下面是她與一位具有中學(xué)高級(jí)職稱的教師交談的部分內(nèi)容：

學(xué)生：老師好，請(qǐng)問教師在工作崗位上，每天要做些什么？

教師：備課、講課、批作業(yè)、寫教學(xué)反思、和學(xué)生談話等。若是年輕教師，還要擔(dān)任班主任，參加各種比賽，做研究、寫論文等。

學(xué)生：就您的工作而言，您最喜歡什么？最不喜歡什么？

教師：就我而言，最喜歡具有挑戰(zhàn)性、創(chuàng)造性的工作，如參加各種公開課、開展教育教學(xué)研究工作和撰寫論文等，還有享受寒暑假。最不喜歡的是重復(fù)性的工作，如批改作業(yè)等。

學(xué)生：您當(dāng)初是如何找到這份

工作的？

教師：我們那個(gè)年代是包分配的，工作肯定有，但具體到什么學(xué)校要靠教育局安排?，F(xiàn)在老師就業(yè)要參加教育局或?qū)W校的招聘考試了。

學(xué)生：您如何看待教師職業(yè)將

來的變化趨勢(shì)？

教師：教師是人類靈魂的工程

師，教師職業(yè)應(yīng)該是受人尊敬的職業(yè)。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，對(duì)教育的需求肯定越來越多，越來越高，小班化教學(xué)是趨勢(shì)，因此，教師的需求量應(yīng)該是穩(wěn)中有增。我對(duì)教師職業(yè)未來的前景還是看好的。

學(xué)生：現(xiàn)在應(yīng)聘教師應(yīng)該具備

什么條件？

教師：學(xué)歷方面，現(xiàn)在杭州的小學(xué)一般需要本科，中學(xué)需要碩士研究生，大學(xué)需要博士研究生。至于是否師范院校畢業(yè)問題不大，但需要獲得教師資格證書。

學(xué)生：教師職業(yè)應(yīng)該掌握哪些

職業(yè)技能？

教師：一般要有專業(yè)技能、管理技能、可遷移技能和信息技術(shù)技能等。

學(xué)生：教師職業(yè)對(duì)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)

有何要求？

教師：教師職業(yè)需要具備相應(yīng)

的專業(yè)知識(shí)和教育學(xué)的基本知識(shí)，一般就業(yè)前需要見習(xí)實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

學(xué)生：教師崗位職責(zé)有無明確

的規(guī)定？

教師：教師崗位職責(zé)一般有明

確的規(guī)定，如貫徹黨的教育方針，履行教師聘約，為人師表，教書育人，關(guān)心、愛護(hù)學(xué)生的成長(zhǎng)等。

學(xué)生：您感覺教師工作壓力主

要有哪些？

教師：像我們中學(xué)教師的壓力

主要來自升學(xué)的壓力，小學(xué)與幼兒園主要來自安全的壓力。

學(xué)生：您覺得教師職業(yè)的勞動(dòng)

強(qiáng)度如何？

教師：說起來是8小時(shí)工作制，但教師很多工作在8小時(shí)之外，如晚自修、備課、改卷、家訪、為學(xué)生解惑等。目前而言，教師職業(yè)工作強(qiáng)度還是較大的，尤其擔(dān)任班主任工作就更繁瑣、更累了。

學(xué)生：教師職業(yè)最大的挑戰(zhàn)是

什么？

教師：目前學(xué)生、家長(zhǎng)、社會(huì)對(duì)教育期望越來越大，教育本身處在深化改革時(shí)期，學(xué)生、知識(shí)、教育要求都在不斷變化，因此，教師職業(yè)的最大挑戰(zhàn)是需要不斷學(xué)習(xí)，與時(shí)俱進(jìn)，不斷超越自我和社會(huì)對(duì)教育的期望。

學(xué)生：教師職業(yè)報(bào)酬如何？

教師：政策上講，教師享受公務(wù)員待遇。不過，選擇教師職業(yè)就要有奉獻(xiàn)的準(zhǔn)備，要耐得住清貧與寂寞，哈哈。

學(xué)生：您感覺像我們將來希望

從事教師職業(yè)的人，大學(xué)時(shí)需要重點(diǎn)培養(yǎng)哪些能力？

教師：愛的表達(dá)與傳遞能力、駕馭課堂的能力，以及可遷移技能、自我管理技能和互聯(lián)網(wǎng)+技能等。

三、參觀企事業(yè)單位

在生涯教育中，生涯角色扮演和人物訪談都是間接了解生涯角色，而參觀企事業(yè)單位則是深入真實(shí)的情境，去觀察、感悟真實(shí)的職業(yè)。但參觀有些時(shí)候只能是表面的感知，其缺點(diǎn)是不能深層次地洞察職業(yè)內(nèi)涵及工作要求。作為高中生涯教育的一種教學(xué)方式，參觀企事業(yè)單位是一個(gè)很好的感性認(rèn)知項(xiàng)目。例如為了了解汽車制造業(yè)的生產(chǎn)流程及相關(guān)的職業(yè)特點(diǎn)，我們?cè)O(shè)計(jì)了一個(gè)參觀汽車制造廠的項(xiàng)目。參觀前，要求學(xué)生設(shè)計(jì)項(xiàng)目活動(dòng)方案，包括確定參觀的任務(wù)、活動(dòng)的計(jì)劃、行動(dòng)的過程和參觀報(bào)告的撰寫等。通過參觀，學(xué)生獲得了大量有關(guān)汽車制造業(yè)的信息，了解了汽車制造業(yè)的發(fā)展歷程及未來走向；發(fā)現(xiàn)了汽車生產(chǎn)的一般流程工藝――沖壓工藝、焊裝工藝、涂裝工藝、總裝工藝和檢測(cè)工藝；知道了汽車制造業(yè)對(duì)員工的學(xué)歷、知識(shí)、技能的要求，以及他們的工作時(shí)間、工作環(huán)境、工作強(qiáng)度、工作報(bào)酬等；開闊了學(xué)生的視野，汽車生產(chǎn)線的高科技含量對(duì)學(xué)生產(chǎn)生了巨大的震撼感。通過參觀企事業(yè)單位的項(xiàng)目活動(dòng)，讓學(xué)生感受到職場(chǎng)的真實(shí)情境，有利于作出基于真實(shí)情境的生涯規(guī)劃。

四、調(diào)查專業(yè)與高校

教育部教育發(fā)展研究中心所做的一項(xiàng)針對(duì)高三學(xué)生的調(diào)研顯示，學(xué)生對(duì)高考志愿中專業(yè)的了解程序?yàn)椤耙恍〔糠帧焙汀巴耆涣私狻钡谋壤秊?5.2%；學(xué)生對(duì)所選專業(yè)與學(xué)校的了解程度：非常了解占 2.1%，完全不了解占10.0%，比較了解占26.8%，不太了解占35.5%，說不清楚占25.6 %。北京市教育科學(xué)研究院曾對(duì)北京部分高校的大一學(xué)生做過一個(gè)抽樣調(diào)查，調(diào)查結(jié)果表明：42.1%的大學(xué)生對(duì)所學(xué)專業(yè)不滿意；如果可以重新選擇，65.5%的大學(xué)生表示將選擇別的專業(yè)。筆者學(xué)校對(duì)全校高一學(xué)生進(jìn)行了生涯發(fā)展認(rèn)知調(diào)查，結(jié)果顯示，學(xué)生對(duì)大學(xué)專業(yè)了解程度如下：完全了解占0.1 %，較了解占1.5%，一般了解占5.7%，不了解占89.6%，完全不了解占3.1%；學(xué)生對(duì)高考科目“7選3”確定程度：已經(jīng)確定占的0.6%，較確定的占3.5%，不確定的占95.9%。由此可見，現(xiàn)在的高中生普遍存在對(duì)專業(yè)、高校認(rèn)知和規(guī)劃意識(shí)的缺失。但是新高考改革方案出來后，高一學(xué)生就面臨如何選考、選專業(yè)和選高校的問題。

調(diào)查是解決選考、選專業(yè)和選高校困惑的基礎(chǔ)。深入具體地對(duì)專業(yè)與高校進(jìn)行調(diào)查，是探索專業(yè)與高校真實(shí)情況的重要途徑。在高一暑假，設(shè)置“高校專業(yè)調(diào)查周”的項(xiàng)目，要求全體高一學(xué)生深入調(diào)查不同的高校與專業(yè)，學(xué)生按照專業(yè)分組，設(shè)計(jì)調(diào)查專業(yè)與高校的項(xiàng)目活動(dòng)方案。例如，有位學(xué)生想調(diào)查心理學(xué)專業(yè)，她找了三位喜歡相同專業(yè)的同學(xué)組成一個(gè)探索小組，他們找了相關(guān)高校心理學(xué)專業(yè)的各年級(jí)的大學(xué)生各兩名和一些老師，以及就業(yè)指導(dǎo)辦公室的老師，了解到一些信息，并撰寫了專業(yè)調(diào)查報(bào)告。

調(diào)查前，他們?cè)O(shè)置了如下調(diào)查提綱：

1.心理學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)哪些課程？屬于什么領(lǐng)域？有哪些分支？是否有相同或相近的研究生專業(yè)？

2.心理學(xué)專業(yè)有哪些名校？寫出具體的國(guó)內(nèi)外一流的學(xué)校和院系名稱及排序，并分析各名校、院系的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。有哪些具體的名師？寫出名師的具體介紹和專業(yè)成果等。

3.與心理學(xué)專業(yè)相關(guān)的專業(yè)有

哪些？它們具體研究什么？（這樣不僅加深對(duì)本專業(yè)的認(rèn)識(shí)，也為日后轉(zhuǎn)換專業(yè)做好鋪墊。）

4.心理學(xué)專業(yè)的發(fā)展前景如何？對(duì)社會(huì)和生活有什么價(jià)值？

5.心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)后能從事哪

些職業(yè)？就業(yè)率如何？年薪多少？

6.學(xué)心理學(xué)專業(yè)的牛人、名人有哪些，成就怎樣？專業(yè)領(lǐng)域中的牛人是怎樣成功的？他們現(xiàn)在的成就是什么？他們?cè)趯W(xué)心理學(xué)專業(yè)時(shí)有什么特別的方法和故事？

7.心理學(xué)專業(yè)領(lǐng)域的權(quán)威機(jī)構(gòu)

有哪些？

8.心理學(xué)專業(yè)適合什么人學(xué)？有哪些具體的素質(zhì)要求？

9.如何才能學(xué)好心理學(xué)專業(yè)？包括要重點(diǎn)學(xué)習(xí)的專業(yè)內(nèi)容，專業(yè)學(xué)習(xí)的資源，如網(wǎng)站、論壇以及學(xué)習(xí)的圈子等。

實(shí)踐表明，通過調(diào)查，學(xué)生獲取了大量有關(guān)心理學(xué)專業(yè)的信息，對(duì)心理學(xué)專業(yè)有了一個(gè)深入、細(xì)致的了解，為未來的專業(yè)選擇與生涯決策提供了詳實(shí)的依據(jù)。

五、職業(yè)體驗(yàn)與模擬

第7篇：高中生涯規(guī)劃方案范文

遼寧工業(yè)大學(xué)化工學(xué)院 席丙堯

【摘 要】隨機(jī)選取溫嶺市職業(yè)技術(shù)學(xué)校共179名中職生進(jìn)行生涯成熟度的調(diào)查，根據(jù)被試在《生涯發(fā)展量表》上的得分，選取80名中職生進(jìn)行生涯成熟度的干預(yù)研究，探討《生涯課程》對(duì)中職生生涯成熟度的影響。結(jié)果表明：除了思考廣度分量表外，實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生在“生涯感受”、“生涯信念”、“生涯認(rèn)識(shí)”、“生涯計(jì)劃”及總生涯成熟度上，前后測(cè)的差異值均高于控制組的學(xué)生，說明《生涯課程》確實(shí)能夠有效提升中職生的生涯成熟度，適合在中職學(xué)校推廣使用。

關(guān)鍵詞 中職生；生涯成熟度；生涯課程

中圖分類號(hào)：G714 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1671-0568（2015）05-0098-02

一、提出問題

在我國(guó)大多數(shù)中職學(xué)校里面，生涯規(guī)劃是一個(gè)非常陌生的字眼，從學(xué)校環(huán)境來說，很少有中職學(xué)校配備專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃教師，一般由德育教師來教授這門課，而且教材多變，沒有固定教材，導(dǎo)致教師很難把握，因而課程效果大打折扣。從學(xué)生來說，中職生很容易自暴自棄，進(jìn)入職高“混日子”，中考失敗加上生涯規(guī)劃的缺乏，很容易陷入“畢業(yè)就是失業(yè)”的境遇。

國(guó)內(nèi)學(xué)者倪幸安的研究指出，當(dāng)前我國(guó)對(duì)生涯規(guī)劃的研究主要以大學(xué)生、中學(xué)生為主，主要集中在生涯教育的意義、現(xiàn)狀和對(duì)策的研究上，具體的學(xué)校生涯教育課程設(shè)計(jì)的研究很少。宋飛、黃瑋指出《中學(xué)生生涯與規(guī)劃課程》仍處于起步、探索階段。國(guó)內(nèi)學(xué)者竇俊、張英萍等人的研究發(fā)現(xiàn)，中職生的生涯成熟度普遍偏低，而鄧宏寶、王中、顧建軍等人在研究中明確指出中等職業(yè)學(xué)校開展職業(yè)生涯教育的重要性與緊迫性，但迄今為止，中職學(xué)校還未有成型的生涯課程。綜上所述，當(dāng)前中職生的生涯成熟現(xiàn)狀值得重視，而且對(duì)中職生的生涯干預(yù)還未得到足夠重視?；谶@一現(xiàn)狀，本研究參考林清文的《大學(xué)生生涯規(guī)劃手冊(cè)》等生涯規(guī)劃課程設(shè)計(jì)了一套《生涯課程》，以期提升中職生的生涯成熟度，為中職學(xué)校的生涯教育提供依據(jù)。

二、研究方法

1.研究設(shè)計(jì)。為了便于日常教學(xué)，該研究采用準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)中的不等組前后測(cè)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)模式，見表1，以溫嶺市職業(yè)技術(shù)學(xué)校80名中職生為研究對(duì)象，自編中職生《生涯課程》為自變量，以中職生在林幸臺(tái)《生涯發(fā)展量表》上的總得分為因變量，探討《生涯課程》對(duì)中職生生涯成熟度的影響。

2.研究變量。

（1）自變量。參考林清文的《大學(xué)生生涯規(guī)劃手冊(cè)》，自編中職生生涯課程大綱，見表2。

（2）因變量。本研究中的因變量是以中職生在林幸臺(tái)《生涯發(fā)展量表》上的前后測(cè)得分差異值為依據(jù)。

2.被試。隨機(jī)選取溫嶺市職業(yè)技術(shù)學(xué)校共179名中職生進(jìn)行生涯成熟度的調(diào)查，根據(jù)被試在《生涯發(fā)展量表》上的得分，選取80名中職生進(jìn)行生涯成熟度的干預(yù)研究，選擇生涯成熟度一致的兩個(gè)班級(jí)，見表3。依照每個(gè)學(xué)校日常教學(xué)工作，分別確定實(shí)驗(yàn)組和控制組各一個(gè)班級(jí)，被試特征具體見表4。

3.數(shù)據(jù)分析。實(shí)驗(yàn)組參加由主試擔(dān)任為期9周的中職生生涯課程學(xué)習(xí)，而對(duì)照組則處于正常的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)，不參與該課程的學(xué)習(xí)。9周課程結(jié)束后，由研究者擔(dān)任主試，以班級(jí)為單位進(jìn)行集體施測(cè)，對(duì)結(jié)果進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。

三、《生涯課程》對(duì)中職生生涯成熟度的影響

以被試在《生涯發(fā)展量表》上前后測(cè)得分差異值為依據(jù)，運(yùn)用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)來考察實(shí)驗(yàn)組和控制組在總量表及各分量表上的差異性，結(jié)果見表5。

由表5可知，獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組和控制組的學(xué)生在總體生涯成熟上存在著顯著的差異性（t=14.901，p<.01），而且在總得分上，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生生涯成熟度的變化值（M=73.05）顯著高于控制組學(xué)生的生涯成熟變化值（M=15.31）。除了思考廣度分量表外，實(shí)驗(yàn)組和控制組的學(xué)生，在生涯感受、生涯信念、生涯計(jì)劃和總生涯成熟上，前后測(cè)分?jǐn)?shù)差異值均存在著顯著的差異性，且實(shí)驗(yàn)組學(xué)生前后測(cè)差異值均顯著高于控制組學(xué)生。

這一研究結(jié)果顯示，控制組和實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生在沒有接受生涯課程輔導(dǎo)前，生涯成熟度普遍偏低，他們大都采用消極的方式面對(duì)自己的生涯發(fā)展任務(wù)，認(rèn)為自己只要讀好書就可以，反正專業(yè)是父母選的，來中職就是混日子，不需要花費(fèi)時(shí)間與精力去認(rèn)識(shí)自己，對(duì)職業(yè)認(rèn)識(shí)不清，很少去思考關(guān)于生涯發(fā)展的問題，認(rèn)為自己將來“混口飯”吃即可，對(duì)職業(yè)生涯持害怕、彷徨的負(fù)面感受。但是，經(jīng)過《生涯課程》輔導(dǎo)之后，大都對(duì)自己的職業(yè)生涯抱著樂觀、篤定的態(tài)度，具有豐富而正確的職業(yè)知識(shí)，能夠廣泛且深入地了解不同職業(yè)的工作性質(zhì)、工作環(huán)境、工作條件及所需能力與資格條件，能理性地分析自己，并根據(jù)自己的職業(yè)興趣、價(jià)值觀及能力特點(diǎn)制訂生涯方向，并敢于為自己的抉擇擔(dān)負(fù)責(zé)任。可見，《生涯課程》能顯著提升中職生的生涯成熟度，適合在中職學(xué)校推廣使用。

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第8篇：高中生涯規(guī)劃方案范文

選修課程“碎片化”現(xiàn)象的出現(xiàn)，究其原因主要有：一是一些學(xué)校沒有明確選修課程建設(shè)的邏輯原點(diǎn)，只一味地迎合深化普通高中課程改革方案提出的選修課程門類、數(shù)量和比例的要求來規(guī)劃課程，沒有根據(jù)校情、學(xué)情對(duì)課程進(jìn)行系統(tǒng)的頂層設(shè)計(jì)，也沒有構(gòu)建起邏輯體系清晰的課程開發(fā)建設(shè)框架；二是開發(fā)者對(duì)課程開發(fā)理論和能力準(zhǔn)備不足，沒有對(duì)所開發(fā)的課程進(jìn)行一定的邏輯建構(gòu)，導(dǎo)致課程內(nèi)容零散、低端，形不成嚴(yán)密的邏輯體系。

校本選修課程開發(fā)與實(shí)施過程中的“碎片化”現(xiàn)象不加以克服，難以真正體現(xiàn)選修課程的應(yīng)有之義，即使有了一定的選擇性，也難以實(shí)現(xiàn)真正的個(gè)性化學(xué)習(xí)。要克服選修課程的“碎片化”現(xiàn)象，還需要課程理論研究者和課程開發(fā)實(shí)踐者的不懈努力。

一、明晰課程規(guī)劃的邏輯原點(diǎn)，確保學(xué)校課程規(guī)劃頂層設(shè)計(jì)的科學(xué)性

學(xué)校增加課程的選擇性是為了更好地發(fā)現(xiàn)并發(fā)展學(xué)生的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，使獨(dú)特優(yōu)勢(shì)得到延伸。而促進(jìn)每一個(gè)學(xué)生全面而有個(gè)性地發(fā)展無疑是規(guī)劃建設(shè)好學(xué)校課程體系的邏輯原點(diǎn)。由于我市的普通高中生源分層非常明顯，存在顯著的群體分層。群體的顯著分層勢(shì)必形成學(xué)生職業(yè)傾向的明顯差異。由此可以推斷，每一所普通高中學(xué)校制訂出來的課程規(guī)劃，都應(yīng)充分體現(xiàn)自己的生源特點(diǎn)、學(xué)校的歷史傳統(tǒng)和辦學(xué)特色，有自己學(xué)校的鮮明“底色”。但從調(diào)研情況來看，不少學(xué)校的選修課程開發(fā)存在相當(dāng)高的趨同性。因此，各校在開發(fā)選修課程中應(yīng)明確課程規(guī)劃的邏輯原點(diǎn)，科學(xué)地設(shè)計(jì)學(xué)校課程規(guī)劃。

二、明確課程建設(shè)的邏輯起點(diǎn)，確保選修課程開發(fā)的實(shí)效性

選修課程的教學(xué)起點(diǎn)應(yīng)與必修課程一致，與學(xué)生已有的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)切合。調(diào)研中我們發(fā)現(xiàn)，有的學(xué)校開設(shè)的選修課程明顯低于高中生已有的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。如一門稱為《生活大百科》的校本選修課，其中一講“中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日介紹”，內(nèi)容包含對(duì)節(jié)日的形成、節(jié)日的發(fā)展、節(jié)日的傳承以及一些傳統(tǒng)節(jié)日的介紹。了解課程規(guī)劃的教師都知道，這是小學(xué)“品德與生活”中的內(nèi)容。小學(xué)生都已經(jīng)十分清楚的內(nèi)容，讓高中生再學(xué)習(xí)，那還有何意義？因此，選修課程的開發(fā)與實(shí)施，一定要圍繞學(xué)生已有的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，這既是選修課程開發(fā)的邏輯起點(diǎn)，也是選修課程教學(xué)的起點(diǎn)。

三、以“課程鏈”和“課程群”為開發(fā)策略，構(gòu)建起脈絡(luò)清晰的選修課程邏輯體系

“課程鏈”是指根據(jù)學(xué)生人生規(guī)劃所確定的職業(yè)方向，全面分析該職業(yè)方向所需的基礎(chǔ)學(xué)識(shí)、人格素養(yǎng)和能力構(gòu)成，對(duì)知識(shí)拓展、興趣特長(zhǎng)、職業(yè)技能和社會(huì)實(shí)踐類課程進(jìn)行建設(shè)，形成鏈狀的課程結(jié)構(gòu)。例如，對(duì)一位立志于從事人文類職業(yè)方向的高中學(xué)生，我們就應(yīng)該為其構(gòu)建起“國(guó)學(xué)類課程―棋琴類特長(zhǎng)課程―文獻(xiàn)及檔案整理類課程―區(qū)域歷史及族譜修編類課程”這樣一個(gè)課程鏈，以供這類學(xué)生選擇修習(xí)。“課程鏈”的還有一種組成是，同一學(xué)科領(lǐng)域內(nèi)從基礎(chǔ)到提高，再到創(chuàng)新拓展，呈現(xiàn)一個(gè)遞進(jìn)的鏈狀進(jìn)階課程體系?！罢n程群”是指按照一定的領(lǐng)域向各類選修課程開發(fā)方向輻射形成的課程群體。如生命科學(xué)是現(xiàn)代科學(xué)發(fā)展的一個(gè)重要領(lǐng)域，圍繞這個(gè)領(lǐng)域?qū)W校可以開發(fā)普通生物學(xué)（大學(xué)選修課程）、植物組織培養(yǎng)及植物水培（職業(yè)技能類課程）、植物對(duì)水環(huán)境凈化的觀察和研究（社會(huì)實(shí)踐類課程）、基因工程最新進(jìn)展探析（知識(shí)拓展類課程）等課程，以形成一個(gè)課程群體。課程鏈和課程群的開發(fā)策略，有助于形成清晰的課程間邏輯關(guān)系，并有助于促進(jìn)學(xué)校特色的形成?！罢n程群”還有一種模式就是課程“同心圓”或者說“同心球”。課程開發(fā)基礎(chǔ)較好的學(xué)校，可以組織優(yōu)勢(shì)力量，以學(xué)生職業(yè)方向所需的學(xué)識(shí)和能力為原點(diǎn)，從不同的培養(yǎng)素質(zhì)構(gòu)成各個(gè)角度發(fā)散開來的一個(gè)同心圓（同心球）。如一個(gè)學(xué)生確定的專業(yè)傾向?yàn)閯?dòng)漫設(shè)計(jì)，其與語(yǔ)文相關(guān)的知識(shí)拓展類課程要考慮文學(xué)知識(shí)、影視作品欣賞與創(chuàng)作、視聽語(yǔ)言等，與數(shù)學(xué)相關(guān)的知識(shí)拓展類課程要考慮立體幾何的深化、數(shù)學(xué)建模等，與生物相關(guān)的要考慮人體結(jié)構(gòu)、脊椎動(dòng)物學(xué)等；興趣特長(zhǎng)類校本選修課程主要應(yīng)涉及素描、色彩、攝影、平面視覺等；職業(yè)技能類選修課程應(yīng)包括平面設(shè)計(jì)、美術(shù)設(shè)計(jì)基礎(chǔ)，還有藝術(shù)修養(yǎng)等?？傊?，學(xué)校校本課程的開發(fā)與實(shí)施要從單科化走向綜合化，強(qiáng)化一定職業(yè)領(lǐng)域課程的整合和融通，倡導(dǎo)綜合設(shè)計(jì)，單科開發(fā)，進(jìn)而避免課程之間的割裂。

四、完善選修課程實(shí)施的邏輯架構(gòu)，提高選修課程教學(xué)的實(shí)效性

第9篇：高中生涯規(guī)劃方案范文

一、導(dǎo)致職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)實(shí)效性缺失的原因

1.大學(xué)生自主規(guī)劃職業(yè)生涯的意識(shí)不強(qiáng)

每個(gè)人的內(nèi)在與外在條件、主客觀環(huán)境都不相同,不同的人對(duì)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃也不相同。近年來,很多高校都在嘗試開展大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)工作,各級(jí)學(xué)生組織也開展了大量的豐富多彩的活動(dòng),在一定程度上使廣大學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃有了一定的了解。但在實(shí)際進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中,某些教師和學(xué)生還存在著借鑒、模仿甚至應(yīng)付的情況。這表現(xiàn)出一些大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)狹隘,不能從個(gè)人的實(shí)際和社會(huì)需求來確定職業(yè)發(fā)展的方向。而有的教師主體意識(shí)也很薄弱,為學(xué)生制定的職業(yè)生涯規(guī)劃缺乏科學(xué)性、缺少個(gè)性,難以得到學(xué)生的認(rèn)可。

2.大學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)的認(rèn)同感不強(qiáng)

雖然有些高校一直致力于學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)體系的建立和完善,很多教師也為這項(xiàng)工作付出了很大努力,但很多的大學(xué)生并不認(rèn)同職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)的意義。他們認(rèn)為指導(dǎo)工作只是“紙上談兵”,指導(dǎo)教師也只是“空談家”,并不能從根本上對(duì)找工作有任何幫助作用。加上有很多高校的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)教師同時(shí)還要兼職學(xué)生的日常教育管理工作甚至共青團(tuán)工作,在實(shí)際工作中的職業(yè)角色對(duì)立很容易讓學(xué)生對(duì)指導(dǎo)教師的工作產(chǎn)生排斥心理和不認(rèn)同感。所以,要想讓學(xué)生能夠接受指導(dǎo)教師的教育和引導(dǎo),首先要讓他們接受教師這個(gè)人,信任教師,教師所做的工作才能讓學(xué)生信服,讓學(xué)生接受。

二、發(fā)揮職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)過程中的“EEB”作用,增強(qiáng)工作的實(shí)效性

1.在職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)過程中發(fā)揮情感作用

(1)增強(qiáng)角色魅力。作為教師,要提高指導(dǎo)工作的實(shí)效性,就一定要樹立在學(xué)生心目中的威信。大學(xué)新生入學(xué)時(shí),由于處于生活適應(yīng)期、學(xué)習(xí)方法調(diào)整期、人際關(guān)系磨合期,這時(shí)的他們非常需要老師的情感幫助。因此這一時(shí)期也是指導(dǎo)教師充分發(fā)揮情感力量,樹立威信、增強(qiáng)角色魅力的最有利時(shí)機(jī)。所以指導(dǎo)教師要充分地扮演好老師、朋友、親人的角色,做到以心換心、以誠(chéng)對(duì)誠(chéng),學(xué)生的崇敬之情便會(huì)油然而生。有了積極的情感特征,就能主動(dòng)掌握學(xué)生的情緒變化,達(dá)到師生間心靈與情感的溝通。

(2)增加指導(dǎo)的可信度。當(dāng)學(xué)生有了點(diǎn)滴進(jìn)步時(shí),指導(dǎo)教師應(yīng)該及時(shí)給予肯定和表?yè)P(yáng),讓其產(chǎn)生成就感,培養(yǎng)自信心。每個(gè)人都有積極上進(jìn)的愿望,面對(duì)表現(xiàn)不積極的學(xué)生,指導(dǎo)教師更應(yīng)該帶著真摯的情感走進(jìn)他們的心靈。要認(rèn)識(shí)到他們更加渴望得到別人的贊賞和認(rèn)可,當(dāng)他們受到老師和同學(xué)們的稱贊時(shí),會(huì)獲得精神上的愉快,從而促進(jìn)自信心的建立。在融洽的師生情感的作用下,學(xué)生自然會(huì)把指導(dǎo)教師看作是人生的導(dǎo)師,把指導(dǎo)教師實(shí)施的指導(dǎo)工作看作是為自己人生指引方向,從而引起情感的共鳴,增加指導(dǎo)工作的可信度。

(3)形成凝聚輻射圈。在實(shí)際的工作中,一名指導(dǎo)教師往往要面對(duì)數(shù)量眾多的學(xué)生群體,他們的自我認(rèn)知、性格、氣質(zhì)、興趣、能力等各不相同。本著“個(gè)性化”的指導(dǎo)原則,指導(dǎo)教師要用真誠(chéng)的情感去關(guān)心學(xué)生、愛護(hù)學(xué)生。溝通師生之間的關(guān)系,在師生之間架起一座信任的橋梁。當(dāng)學(xué)生處于迷茫時(shí),就會(huì)愿意和指導(dǎo)教師進(jìn)行交流、尋求幫助。同時(shí),通過學(xué)生之間對(duì)于教師“口碑”的宣傳,慢慢就會(huì)產(chǎn)生凝聚作用,在教師身邊形成一定的凝聚輻射圈。

(4)改善工作方式。如果指導(dǎo)教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃指導(dǎo)時(shí)只干巴巴說教,枯燥乏味,學(xué)生自然會(huì)毫無興趣,甚至用“理論指導(dǎo)家”為他們進(jìn)行角色定位。這樣就遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到指導(dǎo)的真正目的和指導(dǎo)效果。只有真誠(chéng)地去讀懂學(xué)生、真切地去認(rèn)知學(xué)生、真心地去對(duì)待學(xué)生,才能引起學(xué)生內(nèi)心的強(qiáng)烈共鳴,達(dá)到師生間的互相信任。學(xué)生才會(huì)把老師當(dāng)作知心朋友,敞開心扉,傾訴他們的心里話。指導(dǎo)老師才能及時(shí)了解學(xué)生的精神世界,才能有的放矢地及時(shí)給予指導(dǎo)和幫助。因此在指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中,要有意識(shí)地運(yùn)用情感的感染作用提高指導(dǎo)工作的有效性。

2.在職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)中發(fā)揮信任作用

(1)改變學(xué)生覺得指導(dǎo)工作“無用”的心理。進(jìn)入大學(xué)后,大部分學(xué)生渴望獨(dú)立生活,在思想上有自己的想法,遇到問題想依靠自己的力量加以解決。但學(xué)生的自我認(rèn)知還不完善,對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)比較膚淺,而自我期望值卻又較高。浙江理工大學(xué)曾經(jīng)做過師生間的信任狀況調(diào)查,結(jié)果顯示:大學(xué)生對(duì)教師的信任和教師對(duì)大學(xué)生的信任均處于中等偏下水平?？梢姼咝?nèi)的師生關(guān)系狀況不容樂觀。學(xué)生對(duì)學(xué)校開展的生涯規(guī)劃指導(dǎo)工作存在“無用”的認(rèn)知心理也不是空穴來風(fēng)。因此指導(dǎo)教師一定要用人格的魅力和情感的力量來增強(qiáng)師生間彼此的尊重和信任,實(shí)實(shí)在在地提升指導(dǎo)效果。

(2)探究學(xué)生“隱藏”的心理。就指導(dǎo)對(duì)象對(duì)規(guī)劃指導(dǎo)的社會(huì)反應(yīng)而言,在西方社會(huì),大學(xué)生已經(jīng)普遍樂意接受職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo),在進(jìn)行人生規(guī)劃、職業(yè)選擇時(shí)大多會(huì)主動(dòng)去尋求職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)師的幫助。而在國(guó)內(nèi)由于目前大多數(shù)學(xué)校在這方面的工作水平都不高,真正想接受職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)的大學(xué)生并不多,偶爾有學(xué)生想要尋求幫助時(shí)也是“三思而后言”,并不愿意與老師交流自己的真實(shí)情況。因此,指導(dǎo)教師要通過與學(xué)生多接觸、多溝通,用真誠(chéng)的心打開學(xué)生“隱藏”的心理大門,讓學(xué)生產(chǎn)生信任感,幫助學(xué)生坦誠(chéng)地在老師面前展示自我,讓老師能從準(zhǔn)確的方向入手為學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。

(3)改變學(xué)生的“放棄”心理。實(shí)際上要想真正解決學(xué)生職業(yè)規(guī)劃意識(shí)淡薄的問題,關(guān)鍵要調(diào)動(dòng)學(xué)生自身的主觀能動(dòng)性,要讓學(xué)生明白什么樣人生才是精彩的人生。而在學(xué)生確定奮斗目標(biāo)、實(shí)施職業(yè)規(guī)劃的過程中,一定會(huì)遇到阻礙和困難。這時(shí)指導(dǎo)教師要在掌握學(xué)生心理動(dòng)態(tài)的前提下,開展跟蹤問效指導(dǎo),協(xié)助學(xué)生按照既定目標(biāo)堅(jiān)定地走下去,或者是適當(dāng)調(diào)整行動(dòng)方案,讓學(xué)生品嘗到短期目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后的成就感,從而堅(jiān)定實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期目標(biāo)的決心和信心。

3.在職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)中發(fā)揮平等的力量

(1)尊重學(xué)生的人格。學(xué)生中都存在良莠不齊的現(xiàn)象,指導(dǎo)教師要平等地對(duì)待學(xué)生,關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異,既要做學(xué)生的師長(zhǎng)又要做學(xué)生思想和生活上的朋友。不因?yàn)橐淮畏稿e(cuò)而放棄學(xué)生,也不因?yàn)閷W(xué)生的現(xiàn)實(shí)條件或者是家庭情況而忽視學(xué)生。指導(dǎo)教師要尊重學(xué)生個(gè)體的差異,要用寬容的態(tài)度對(duì)待學(xué)生,同時(shí)尊重學(xué)生的不同選擇,不能用一個(gè)模式和標(biāo)準(zhǔn)來指導(dǎo)所有學(xué)生的生涯規(guī)劃。這樣學(xué)生才能學(xué)會(huì)尊重自我和他人,形成健全人格。

(2)建立和諧的師生關(guān)系。平等意味著在交往中要互相尊重,一視同仁,這是師生和諧關(guān)系的基本前提。由于師生間對(duì)立關(guān)系的界定,各自的生存性質(zhì)又容易導(dǎo)致師生之間摩擦與誤解的產(chǎn)生。因此指導(dǎo)教師在與學(xué)生交往時(shí),既不能因?yàn)樽约菏侵笇?dǎo)者、教育者就覺得高學(xué)生一等,也不能把學(xué)生單純地看做被指導(dǎo)者、受教育者和無知者。要認(rèn)識(shí)到師生之間本沒有絕對(duì)的命令與服從關(guān)系。在必要時(shí),指導(dǎo)教師要能采取一定的方式、渠道或協(xié)調(diào)機(jī)制來化解師生間的利益沖突,平等和諧的師生關(guān)系才能得以存在。

三、發(fā)揮“EEB”作用的幾個(gè)做法

1.充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的需要?jiǎng)訖C(jī)

學(xué)生在成長(zhǎng)的過程中,特別是從高中生向大學(xué)生轉(zhuǎn)變這個(gè)過程中,存在著自主與依賴、獨(dú)立與逆反的矛盾心理。一方面他們渴望自由,希望自立,不喜歡別人過多地干涉自己的生活;另一方面遇到困難和挫折時(shí)又渴望幫助與扶持。由于自尊心過強(qiáng),個(gè)別學(xué)生不愿主動(dòng)尋求幫助,所以教師要把握好學(xué)生個(gè)體對(duì)情感的需要,“該出手時(shí)再出手”,才能獲得學(xué)生情感上的認(rèn)同與接受。另外在與學(xué)生接觸的過程中,要通過對(duì)學(xué)生的外在行為進(jìn)行心理分析,了解其需要?jiǎng)訖C(jī),為順利進(jìn)行教育引導(dǎo)做好鋪墊。

2.有效利用學(xué)生的情緒,因勢(shì)利導(dǎo)

情緒、情感是人對(duì)客觀事物態(tài)度的一種反映,是人心理活動(dòng)的重要方面。教育者要對(duì)學(xué)生的情緒、情感進(jìn)行分析,掌握學(xué)生心理的最佳狀態(tài),因勢(shì)利導(dǎo),指導(dǎo)工作才會(huì)效果顯著。在學(xué)生情緒、情感不佳時(shí),教師要用合理的方式進(jìn)行疏導(dǎo),不能憑主觀意愿強(qiáng)硬地開展工作,以避免問題激化。

3.接受延遲滿足

每個(gè)人都有需要和欲望想得到滿足。指導(dǎo)教師在指導(dǎo)學(xué)生的過程中,往往希望指導(dǎo)工作立竿見影,馬上見效。但從人的心理接受和行為修正過程來看,沒有一定的時(shí)間是不可能實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)變的。所以要讓學(xué)生從情感上接受指導(dǎo)者,很大程度上需要指導(dǎo)者個(gè)人要能接受延遲滿足,要給學(xué)生一定的時(shí)間和空間去思考、去改變,不能急于求成。

4.做到堅(jiān)持不懈