公務(wù)員期刊網(wǎng) 精選范文 高中生心理疏導(dǎo)范文

高中生心理疏導(dǎo)精選(九篇)

前言:一篇好文章的誕生,需要你不斷地搜集資料、整理思路,本站小編為你收集了豐富的高中生心理疏導(dǎo)主題范文,僅供參考,歡迎閱讀并收藏。

高中生心理疏導(dǎo)

第1篇:高中生心理疏導(dǎo)范文

關(guān)鍵詞:中職學(xué)生 心理分析 心理疏導(dǎo)

一、提出問題

苦教苦學(xué)、團(tuán)結(jié)拼搏是高三師生的優(yōu)良作風(fēng)和光榮傳統(tǒng),然而在單招單考招生比例擴(kuò)大的大好形勢(shì)下,同其他中職學(xué)校一樣,學(xué)校高三教學(xué)面臨新的問題。

首先,高三學(xué)習(xí)氛圍整體淡化。在相同管理模式下,班級(jí)良好學(xué)習(xí)氛圍很難形成,中途轉(zhuǎn)實(shí)習(xí)人數(shù)有所增多,違紀(jì)現(xiàn)象明顯增多。另外,隨著人們生活水平不斷提高,手機(jī)在校園中的使用日益增多,上課聊QQ、發(fā)短信、刷微博、看小說、瀏覽網(wǎng)頁等等現(xiàn)象嚴(yán)重,影響了學(xué)生正常的學(xué)習(xí)和生活。特別對(duì)高三學(xué)生,手機(jī)不正當(dāng)使用不但占用了學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間,更影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)。

二、問卷調(diào)查與分析

2010和2011學(xué)年,筆者均擔(dān)任高三年級(jí)班主任。在接班初時(shí),對(duì)計(jì)算機(jī)專業(yè)學(xué)生升入高三的心理狀態(tài)進(jìn)行問卷調(diào)查,問卷中主要設(shè)有 “你為什么讀高三?”“你認(rèn)為高三生活是怎樣的?”“你做好了高三學(xué)習(xí)的思想準(zhǔn)備了嗎?”“高三的目標(biāo)是什么?”“你有理想中的大學(xué)嗎?”幾個(gè)問題。通過兩年的跟蹤調(diào)查,筆者發(fā)現(xiàn):迫于家長(zhǎng)壓力升入高三學(xué)習(xí)的學(xué)生由10%上升到25%;認(rèn)為高職院校無好壞,考上就行的學(xué)生由61%上升到89%。并且,在兩年的調(diào)查中,僅一人有自己理想的大學(xué)。

由此可見,家長(zhǎng)對(duì)孩子升學(xué)要求逐年升溫,如果有機(jī)會(huì)升學(xué),家長(zhǎng)會(huì)為孩子創(chuàng)造條件和機(jī)會(huì)。但被迫升入高三的中職學(xué)生,往往心中充滿猶豫,在學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)會(huì)糾結(jié)、苦惱、煩躁。同時(shí),由于近兩年分?jǐn)?shù)線降低,升學(xué)率增高,使學(xué)生對(duì)高考的崇尚感逐漸缺失,升入高三學(xué)習(xí),并不會(huì)在心理上感受到壓力,必然會(huì)導(dǎo)致行為上的松懈。

另外,職業(yè)教育在整個(gè)教育體系中仍處于弱勢(shì),社會(huì)的關(guān)注程度和宣傳力度相對(duì)薄弱,高職院校往往被忽略。因此中職學(xué)生往往對(duì)高職院校的了解少之又少,不像普通高中的學(xué)生對(duì)名校和熱門專業(yè)充滿向往,學(xué)習(xí)目標(biāo)明確。這也是中職學(xué)生學(xué)習(xí)缺少動(dòng)力的主要原因之一。

最后,中職學(xué)生很容易受到周圍輿論的影響。中職學(xué)生缺乏對(duì)事物正確、理性的認(rèn)識(shí),往往人云亦云,隨波逐流?!敖挥巡簧啤笔菍W(xué)生中途輟學(xué)的主要誘因,而“高職院校無好壞”“讀了高職也一樣找不到工作”等“旁人意見”則大大動(dòng)搖了學(xué)生的心志。

以上的分析中,不難看出學(xué)生思想和觀念的變化導(dǎo)致了學(xué)生在高三學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)松散、精力不集中、煩躁、違紀(jì)事件的發(fā)生,歸根結(jié)底是心理因素造成的。因此,作為高三教師要去關(guān)注學(xué)生心理,在對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的心理分析的基礎(chǔ)上,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理疏導(dǎo),使學(xué)生擁有正確的學(xué)習(xí)觀。

三、心理疏導(dǎo)策略與實(shí)踐方法

學(xué)生在高三學(xué)習(xí)的過程,也是身心發(fā)展的過程,他們的人生觀、價(jià)值觀會(huì)發(fā)生巨大變化。作為教師要以平和的心態(tài)去正視、感受、理解學(xué)生心理,同時(shí)抓住學(xué)生心理發(fā)生變化的關(guān)鍵期,及時(shí)加以引導(dǎo),幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí),調(diào)整心態(tài),集中精力,順利完成高三緊張的學(xué)習(xí)過程。

1.搶占先機(jī),先入為主

開學(xué)初,是班級(jí)良好班風(fēng)和學(xué)風(fēng)形成的重要時(shí)期,很多學(xué)生升入高三后存在觀望心理,沒有形成堅(jiān)定的信念和決心。

案例1:李同學(xué)是一個(gè)外表文氣、老實(shí)的男孩,但每次教師走出教室,他便會(huì)馬上活躍起來,成為班級(jí)的輿論中心。他話很少,從不與老師頂撞,但是回到教室時(shí),卻表現(xiàn)得比較隨便。通過多方了解,得知李同學(xué)家境優(yōu)越,雖然很聰明,卻不肯用功學(xué)習(xí),在寢室里,他在與同學(xué)的閑聊時(shí)表現(xiàn)得很自信,認(rèn)為每個(gè)人都能考得上,只要上線,學(xué)校好壞無所謂,畢業(yè)后父母都會(huì)給他安排工作。

心理分析:和李同學(xué)有同樣想法的學(xué)生不在少數(shù),學(xué)生往往有好的初衷,卻不肯付出努力。同時(shí),這種思想很容易蔓延,動(dòng)搖了其他學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。但就持有這種想法的學(xué)生來說,他們對(duì)自己的觀點(diǎn)也存在很大的不確定性,之所以極力在同學(xué)中造成輿論,是希望得到同學(xué)們的認(rèn)同。對(duì)此,教師的批評(píng)往往起不到良好的教育效果,而應(yīng)在班級(jí)中營造積極向上的輿論來抵制消極的思想。

心理疏導(dǎo):

班隊(duì)活動(dòng)課主題:《為自己的未來去拼搏,我拼搏,我快樂》

活動(dòng)目標(biāo):通過教師對(duì)幾個(gè)問題的詮釋向?qū)W生滲透努力拼搏、實(shí)現(xiàn)自我的思想,引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

活動(dòng)過程:(問題引導(dǎo))

你如何看待這幾個(gè)問題:

1.去年的分?jǐn)?shù)線能說明什么?認(rèn)清高考形勢(shì),不打無準(zhǔn)備之仗

2.你選擇高分還是低分。分?jǐn)?shù)代表你的人生態(tài)度

3.你的人生誰來創(chuàng)造?自己才是命運(yùn)的主宰,而不是寄托于父母。

你看到別人在努力嗎,從此刻行動(dòng)起來,不要輸在起跑線上……

活動(dòng)實(shí)錄:

李同學(xué)在整堂課中低著頭不曾正視我的目光,不管今后他的表現(xiàn)如何,但能夠肯定的是在他的心中,非常清楚“怎樣才是積極的人生”。

對(duì)高三學(xué)生來說,教師要做的不是鼓勵(lì)他們擁有自己的想法、看法,而是必須要統(tǒng)一他們的學(xué)習(xí)觀,努力拼搏,實(shí)現(xiàn)自我。因此,在班隊(duì)活動(dòng)課上,以教師的“講”為主,從寓言到勵(lì)志故事,到自己親身經(jīng)歷,在班級(jí)中營造良好的思想輿論,讓消極思想沒有滋生的空間。

2.榜樣的力量,為你導(dǎo)航

大學(xué)的生活究竟是怎樣的,對(duì)中職的高三學(xué)生來說,向往中更多的是迷茫。

案例2:小萍是一個(gè)懂事的女孩,剛一出生就被父母遺棄。養(yǎng)父智力上存在缺陷,因此生活非常窘迫,低保是家里的主要經(jīng)濟(jì)來源。小萍一直靠著親屬的支助讀到了現(xiàn)在。錢是時(shí)常困擾小萍的一個(gè)問題。一天小萍對(duì)我說,她不想讀書了,當(dāng)然,生活上困難是一個(gè)原因,更重要的是她感到考上了大學(xué),她仍然看不到希望。

心理分析:和小萍有同樣想法的孩子很多,認(rèn)為“讀了大學(xué),也找不到工作”,“反正是高職院校,沒有好差之分”,因此他們的努力總會(huì)時(shí)常缺少動(dòng)力。未來的事沒有人知道,但讀大學(xué)的意義在于培養(yǎng)一個(gè)人的能力,提升一個(gè)人的素質(zhì),為人生創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)。

心理疏導(dǎo):

(1)教師要學(xué)會(huì)“吹?!?。大學(xué)生活浪漫、多彩,充滿激情與夢(mèng)想。把自己的大學(xué)故事講給學(xué)生聽,會(huì)帶給他們無限的遐想。美好的愿望和憧憬會(huì)給孩子無窮的力量。

(2)把榜樣請(qǐng)進(jìn)課堂。小磊是去年剛剛畢業(yè)的學(xué)生,考入浙江警官學(xué)院。入學(xué)后,認(rèn)真踏實(shí)的工作作風(fēng)得到了學(xué)校指導(dǎo)員和政委的一致認(rèn)可,被任命為“黨干事”,負(fù)責(zé)對(duì)入黨對(duì)象的考查和培養(yǎng)。目前小磊正積極去準(zhǔn)備一年一度的公務(wù)員考試。

小包是班級(jí)中的尖子生,升入高三后就以浙江金融職業(yè)學(xué)院為目標(biāo),在成績(jī)上對(duì)自己的要求非常嚴(yán)格。去年高職考中,以全省22名的好成績(jī)考入浙江金融學(xué)院。她的下一個(gè)目標(biāo)是專升本,一直讀到研究生。

……

把學(xué)哥學(xué)姐請(qǐng)進(jìn)課堂,講述他們的成長(zhǎng)經(jīng)歷和真實(shí)感受,比教師的說教更有說服力。

3.堅(jiān)持需要方法

對(duì)中職學(xué)生來說,缺乏毅力是大多數(shù)學(xué)生性格中的弱點(diǎn),在經(jīng)過一段努力之后,面對(duì)大量的學(xué)習(xí)任務(wù),精神上的疲勞困擾著每一個(gè)學(xué)生。

案例3:王同學(xué)是成熟、穩(wěn)重的男孩,升入高三以來,學(xué)習(xí)一直很努力。一個(gè)多月后的一個(gè)早自修,主動(dòng)找老師來談心,向老師講述了自己的經(jīng)歷和感受。王同學(xué)在高一的時(shí)候受朋友的影響,厭學(xué),主動(dòng)退學(xué)到社會(huì)上去工作,品嘗了工作的艱辛后重返校園。決定通過自己的努力在高三這一年把知識(shí)補(bǔ)回來,考出理想的成績(jī)。開學(xué)來,他每天努力地在學(xué)習(xí),發(fā)現(xiàn)自己不會(huì)的東西越來越多,近來早晨起床,感到渾身疼痛,真不知道自己還能堅(jiān)持多久。

心理分析:當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)上遇到困難時(shí),心中非??鄲馈S行W(xué)生會(huì)把這些煩惱表現(xiàn)出來,有些學(xué)生會(huì)隱藏在心里深處,積累到一定程度,便極度厭學(xué),無法挽回。要讓學(xué)生看到希望,同時(shí)認(rèn)識(shí)到努力的過程是艱苦的,這是一個(gè)必然的過程,并非因人而異。信心才是一個(gè)人前進(jìn)的基礎(chǔ),方法是走向成功的捷徑。

心理疏導(dǎo):

【階段一】你其實(shí)很優(yōu)秀。

用真實(shí)的數(shù)據(jù)來證明以下觀點(diǎn):

(1)與往屆學(xué)生入學(xué)成績(jī)相對(duì)比 ,你的基礎(chǔ)并不差;

(2)上屆的入學(xué)成績(jī)與高考成績(jī)對(duì)比,成績(jī)提高原因:題型固定、題目基礎(chǔ)、反復(fù)的練習(xí);

(4)分析單科成績(jī)進(jìn)步的幅度,成績(jī)要想有提高,需有信心、勤學(xué)多問、復(fù)習(xí)鞏固。

【階段二】傳授成功寶典。

(1)聽課方法指導(dǎo):

①精到。帶著興趣聽課,效果最佳,且勿 “愁眉苦臉”;

②心到??朔⒁饬Α白呱瘛焙推?;

③眼到。眼跟教材,找到知識(shí)所在的位置;

④口到。積極回應(yīng)老師提出的問題;

⑤耳到。根據(jù)教師思路專心聽講;

⑥手到。記錄教師總結(jié)性的知識(shí),沒有聽懂的問題。

(2)復(fù)習(xí)方法指導(dǎo):

①跟老師。完成老師布置的復(fù)習(xí)內(nèi)容。

②跟考試。每次考試之前對(duì)所學(xué)的知識(shí)復(fù)習(xí)一遍。

③跟計(jì)劃。制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃,每天半個(gè)小時(shí)用于復(fù)習(xí)。

④跟感覺。有些知識(shí)要經(jīng)過幾遍或數(shù)十遍的復(fù)習(xí)才能掌握,且勿心急。

(3)自修課學(xué)習(xí)指導(dǎo):

①獨(dú)立完成作業(yè)。不抄襲。

②獨(dú)立思考。有疑問,問老師。且勿互相研究。

【階段三】這是為什么?

(1)不會(huì)做,解題慢,老出錯(cuò),為什么?

(2)英語單詞背不出,怎么辦?

(3)作文怎樣寫才能不跑題?

除了面向全體學(xué)生的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo),對(duì)個(gè)別學(xué)生的心理輔導(dǎo)也是必不可少的。學(xué)生的述說和教師的傾聽同樣是排解學(xué)生心理壓力的主要方法。

4.理解是溝通的最好良藥

在為學(xué)生樹立學(xué)習(xí)目標(biāo),激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力的同時(shí),還要為學(xué)生營造快樂、和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。良好的同學(xué)關(guān)系和師生關(guān)系能夠?yàn)閷W(xué)生的進(jìn)步推波助瀾。

案例4:小潔是一個(gè)非常有個(gè)性的女同學(xué),初中時(shí)曾在感情上受到了很大的傷害,家中父母感情不和,吵架是家常便飯,幾次提出離婚,都在親朋好友的勸解中暫時(shí)告一段落?;氐郊遥鎸?duì)父母的爭(zhēng)吵,她經(jīng)常頭痛難忍。生活的經(jīng)歷使她內(nèi)心變得很脆弱,但外表卻表現(xiàn)得越來越強(qiáng)勢(shì)。說話強(qiáng)硬、易怒,慢慢地與寢室里的同學(xué)形成對(duì)立。在班級(jí)中為了一句話便和小菲大打出手。在老師對(duì)打架事件的調(diào)解中,表現(xiàn)得非常無所謂,對(duì)同學(xué)不依不饒。

心理分析:其實(shí)害怕受傷的心理使她變得非常敏感,失去了正確處理人際關(guān)系的理智。而她的內(nèi)心極其需要關(guān)懷和愛護(hù)。她需要?jiǎng)e人的理解。因此,教師應(yīng)該幫助她去認(rèn)識(shí)到自己的問題,同時(shí)也要讓其他同學(xué)了解她性格方面的優(yōu)點(diǎn),為她與同學(xué)們之間的溝通架起一座橋梁。

心理疏導(dǎo):

面對(duì)小潔的不依不饒,筆者只能從另一個(gè)同學(xué)那里尋找突破口。

教師:“如果其他同學(xué)用這樣的話來說你,你會(huì)不會(huì)生氣?”

小菲低下頭,不回答。

教師:“你覺得看不慣小潔,不喜歡小潔,為什么?”

小菲:“我不喜歡她說話的方式,好像在命令誰,不聽人家解釋?!?/p>

教師:“你們現(xiàn)在對(duì)朋友的認(rèn)識(shí)都太片面了,都只看到表面,不管你們倆人以后會(huì)不會(huì)成為好朋友,但你一定也能感受到,小潔最大的優(yōu)點(diǎn)就是真誠,只要?jiǎng)e人對(duì)她好,她會(huì)百倍千倍地返還給別人。你認(rèn)為是這樣的人不適合做朋友嗎?”

說到這里,在一旁的小潔一下子痛哭了起來,泣不成聲。小菲見小潔如此傷心,眼睛也濕潤了。

教師:“但小潔你一定要認(rèn)識(shí)到自己的問題,你的語言和行為讓人產(chǎn)生敵意。盡管你是無意的?!?/p>

小潔不再反駁,低著頭哭泣。

教師:“你有漂亮、清秀的面孔,為什么不展示給別人;你善良,做事沒有私心,為什么不展示給別人;你其實(shí)也很溫柔,為什么不展示給別人。老師了解你,但你不能要求別人都了解你。對(duì)不對(duì)?”

小潔點(diǎn)一點(diǎn)頭。

……

教師不能懼怕學(xué)生打架事件的發(fā)生,特別是高三學(xué)生,在大強(qiáng)度的學(xué)習(xí)壓力之下,內(nèi)心的煩躁、苦悶往往會(huì)通過過激的方式表現(xiàn)出來。他們需要的是理解,而不是批評(píng);需要的是關(guān)懷,而不是苛責(zé)。

在處理學(xué)生問題時(shí),往往發(fā)現(xiàn)存在問題的學(xué)生,家長(zhǎng)的思想上也同樣存在問題。因此,教師在重視學(xué)生心理輔導(dǎo)的同時(shí),也要做好家長(zhǎng)的思想工作。高三年級(jí)應(yīng)該召開家長(zhǎng)會(huì),讓家長(zhǎng)了解高職考,了解學(xué)生將會(huì)出現(xiàn)的影響學(xué)習(xí)的問題。在今后的工作中,筆者將加強(qiáng)與家長(zhǎng)的聯(lián)系和溝通,并希望家長(zhǎng)的配合為高三學(xué)生心理輔導(dǎo)工作帶來新的突破。

參考文獻(xiàn):

[1]任順元.奇妙的教育心理效應(yīng)[M].北京:教育科學(xué)出版社,1990.

[2]李樹珍.中學(xué)生心理與教育[M].北京:光明日?qǐng)?bào)出版社,1987.

第2篇:高中生心理疏導(dǎo)范文

一、學(xué)生讀文科的心理分析

1.喜歡文科型。這種學(xué)生學(xué)習(xí)文科是自己興趣使然,沒有受其他因素的干擾,他們覺得從閱讀文科材料中能學(xué)到很多東西,而且在平時(shí)的言談中、寫作中運(yùn)用這些內(nèi)容,并享受由此帶來的快樂。這些同學(xué)還真有些歐陽修的那種“醉能同其樂,醒能述以文”的浪漫與瀟灑。他們將自己的志趣和今后發(fā)展方向結(jié)合在一起,使得學(xué)習(xí)文科不再是單調(diào)枯燥,而是充滿快樂的一件趣事。這些同學(xué)大多學(xué)習(xí)生活很充實(shí)、富有激情,能全身心地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中,這是一種最佳的學(xué)“文”心理狀態(tài)。

2.讀不好理科可以轉(zhuǎn)讀文科的思想。這部分學(xué)生在高一階段經(jīng)過一學(xué)年的學(xué)習(xí)之后,成績(jī)大多不太理想,特別是物理、化學(xué)等學(xué)得較糟糕。在文理分班之前他們就有這種想法:學(xué)不好這些學(xué)科沒關(guān)系,反正還可以轉(zhuǎn)學(xué)文科――文科簡(jiǎn)單,幾個(gè)中國字還不認(rèn)識(shí)?而且記性也還不錯(cuò),到時(shí)候讀讀背背就得了。這是一種極為錯(cuò)誤的想法。沒有學(xué)好理科的知識(shí)就一定能學(xué)好文科的內(nèi)容嗎?這是一種幼稚的心理。你問問自己為什么沒能學(xué)好那些學(xué)科。

3.因畏難而志向不定,左右搖擺,盲目跟從。有這樣一些學(xué)生,自己選擇了學(xué)“文”,開始也有些興趣。但過幾天,覺得文科難學(xué),太枯燥,沒學(xué)頭。再看看自己的好同學(xué)選擇了學(xué)“理”,便轉(zhuǎn)而也去學(xué)“理”。沒學(xué)幾天,又覺得學(xué)“理”太難懂,抑或是覺得理科最終不是自己的志趣所在,于是又想回來學(xué)“文”。這樣折騰來折騰去,最后往往弄得自己到底應(yīng)學(xué)“理”還是學(xué)“文”也不知道了,整天在想著學(xué)“理”好還是學(xué)“文”好,學(xué)習(xí)也因此落了下來。學(xué)“理”的部分同學(xué)也是一樣。

4、覺得文科今后就業(yè)面較窄而放棄學(xué)“文”。有這種想法的同學(xué),往往受家長(zhǎng)觀念的影響。許多家長(zhǎng)認(rèn)為文科今后較難找到工作,于是千方百計(jì)讓自己的孩子學(xué)“理”,全然不顧自己孩子的志趣傾向。我要說強(qiáng)扭的瓜不甜。選擇合適的才是最正確的。要說就業(yè),三百六十行,行行出狀元。只要你有才,還愁找不到工作。當(dāng)今社會(huì)不會(huì)辜負(fù)有才人。眼光放遠(yuǎn)一點(diǎn),學(xué)好學(xué)精才是真。

二、文科學(xué)生學(xué)習(xí)的心理誤區(qū)

1.放棄型。某些同學(xué)見自己某門或某幾門學(xué)科落伍了,就感到大勢(shì)已去,升學(xué)無望,于是心灰意冷,產(chǎn)生一種放棄的念頭。上課不再認(rèn)真聽講,課后也不總結(jié)得失,得過且過。

2.得意型。有部分同學(xué)(學(xué)習(xí)較好的同學(xué)里面有這么幾個(gè),學(xué)習(xí)還未見好的同學(xué)里面也有這么幾個(gè)),認(rèn)為文科學(xué)習(xí)比較輕松,加上班主任比較關(guān)心他們,體貼他們,就錯(cuò)誤地認(rèn)為可以在班主任面前隨隨便便,自修課可以自由進(jìn)出。這種壞習(xí)慣、自以為是的作風(fēng)波及他人,帶壞整個(gè)班級(jí),這是我們大家所不能容忍的。

3.迷惘型。這類同學(xué)各科基礎(chǔ)不扎實(shí),學(xué)習(xí)成績(jī)不理想,或許曾經(jīng)努力過,但由于成績(jī)得不到較大改善,因而早已失去了信心。雖未算得上完全放棄學(xué)習(xí),但也只是被動(dòng)地接受,沒有了自己的目標(biāo)和理想。不管怎么樣,失去奮斗目標(biāo),那將是遺恨終生的事,各位同學(xué)如有這種情況,該警醒了。天上會(huì)掉餡餅的事是沒有的,淺嘗輒止的努力是沒用的,必須要有大努力,才有大作為,大成績(jī)。

4.情困型。被感情所困,深陷其中,欲罷不能。精力大多被情所累,不能集中心思,專注學(xué)習(xí),成績(jī)退步明顯,又無心思挽回。自己深知不處理和解決此事,學(xué)習(xí)無法正常進(jìn)行。然而這個(gè)年齡的在校學(xué)生又很難獨(dú)立地處理好此類問題,因而,往往是情感和學(xué)業(yè)兩手空空。

三、文科生學(xué)習(xí)的心理疏導(dǎo)

1.首先做到心靜不浮躁。文科要掌握的概念很多,大多數(shù)同學(xué)掌握幾個(gè)名詞概念尚感輕松,但掌握了十幾個(gè),幾十個(gè)后,前后概念之間開始互相干擾。這時(shí),就記不清這個(gè)名詞該怎樣解釋,那個(gè)關(guān)系該如何理解了。面對(duì)還未掌握和熟記的成百上千個(gè)概念,很容易心生浮躁的情緒。這樣一來,很容易產(chǎn)生文科比理科難學(xué),或文科學(xué)著沒勁的錯(cuò)誤感覺。學(xué)理科能在解題中體會(huì)到快樂,學(xué)文科能在理解記誦中學(xué)到語言中包含的廣博知識(shí)。學(xué)“理”深邃,學(xué)“文”善言。每科都有自己的特點(diǎn),但都必須做到心靜如水。這樣,才能使學(xué)“理”想得深,學(xué)“文”理解得透、掌握得牢。

第3篇:高中生心理疏導(dǎo)范文

【關(guān)鍵詞】音樂 心理疏導(dǎo) 心理健康 高職院校

【基金項(xiàng)目】2014年泰州市科技支撐社會(huì)發(fā)展計(jì)劃(指導(dǎo)性)項(xiàng)目(第29號(hào))。

【中圖分類號(hào)】G64 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089(2016)04-0204-02

隨著時(shí)代的發(fā)展,以及學(xué)習(xí)環(huán)境乃至社會(huì)環(huán)境的日益復(fù)雜,高職學(xué)生無論是在學(xué)習(xí)、就業(yè)乃至人際關(guān)系等各個(gè)方面的壓力都與日俱增,出了上述普遍現(xiàn)象之外,還有部分學(xué)生因?yàn)楦星榇煺?、無法處理好人際關(guān)系乃至環(huán)境不適應(yīng)等各方面因素,導(dǎo)致心理障礙乃至極端事件經(jīng)常發(fā)生。與普通高等院校的學(xué)生相比,高職院校的學(xué)生本身就是心理弱勢(shì)群體,因此,高職院校學(xué)生的心理健康教育就成為高職院校教育工作的重要內(nèi)容之一。

一、音樂與心理健康之間的關(guān)系

古人云:樂者,心之動(dòng)也。從這個(gè)層面上講,音樂不僅僅是一種藝術(shù)形式,也是從古至今人類的情感乃至生活體驗(yàn)的真實(shí)反應(yīng)。事實(shí)上,音樂從誕生之日起,其核心含義就是憑借聲波的振動(dòng),來記載和表達(dá)人類的思想感情。

最初的音樂就是起源于原始人的原始沖動(dòng),這種沖動(dòng)固然缺乏具體有效的情感指向,但是在某種意義上說,是對(duì)情緒的一種強(qiáng)烈的表達(dá)和體驗(yàn)。

20世紀(jì)初,德國著名的生理學(xué)家和心理學(xué)家赫姆霍茨,曾就聲音對(duì)聽覺器官和聽神經(jīng)的作用進(jìn)行過深入詳細(xì)的研究,他發(fā)現(xiàn),音樂不僅能夠作用于人的聽覺器官和聽神經(jīng),而且還可以影響人類全身的肌肉、血脈及其它器官的活動(dòng)。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和解剖學(xué)也證實(shí),音樂可以讓肌肉增加力量,快速而柔美的音樂可以消除肌肉的疲勞,除此之外,人們還發(fā)現(xiàn),音樂可以通過改變?nèi)撕秃粑兔}搏,從而有效改變體內(nèi)的血流速度和供氧量,從而讓大腦以及整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的功能得到改善,同時(shí)讓精神產(chǎn)生煥然一新的感覺。

在研究和實(shí)踐當(dāng)中,也可以發(fā)現(xiàn),音樂對(duì)人的精神和情緒都有很大的影響,事實(shí)證明,音樂不但能夠消除很多不良的情緒,還能有效擴(kuò)大良性體驗(yàn)對(duì)人的影響,從而改善和提高人的思維結(jié)構(gòu)。也就是說,音樂本身雖然沒有生命,但是卻可以通過一定的形式對(duì)人的情緒和思維進(jìn)行引導(dǎo)和指引,最終達(dá)到與人類情緒溝通的目的,從而達(dá)到影響人類情緒的效果。

二、高職學(xué)生常見的心理問題以及容易出現(xiàn)心理問題的時(shí)期

2.1新生的心理落差現(xiàn)象

很多高職院校的學(xué)生在高中時(shí)期原本學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò),但是因?yàn)楦呖及l(fā)揮時(shí)常,加之在填報(bào)志愿的時(shí)候失誤,導(dǎo)致很多原本可以進(jìn)入本科院校學(xué)習(xí)的學(xué)生最后接到的是高職院校的通知書,這部分相當(dāng)多的學(xué)生,在報(bào)到之前就一直猶豫不決,但是最后考慮很多因素,最終來到學(xué)校報(bào)到,但是他們來到學(xué)校以后,尤其是與其他本科院校在師資、住宿乃至學(xué)校環(huán)境進(jìn)行一番比較之后,心理落差極大,于是非常矛盾;還有一部分學(xué)生,因?yàn)榧彝ケ容^困難,無法承擔(dān)三本學(xué)費(fèi),所以來到學(xué)校之后,一方面比較自卑封閉,不愿意與昔日同學(xué)聯(lián)系,在校內(nèi)又因?yàn)榧彝ピ蚴肿员?,不愿和同學(xué)一起吃飯逛街,其中部分學(xué)生還對(duì)家長(zhǎng)要自己申請(qǐng)獎(jiǎng)學(xué)金、助學(xué)金之類感到難為情;很少一部分學(xué)生在進(jìn)入高職院校之前沒有經(jīng)歷過集體生活,對(duì)如何處理同宿舍同學(xué)之間的關(guān)系感到十分矛盾。

2.2人際關(guān)系問題

由于現(xiàn)在的高職院校的學(xué)生大多為獨(dú)生子女,所以很多學(xué)生在入校之前大多養(yǎng)成了以自我為中心的習(xí)慣,這種習(xí)慣十分容易導(dǎo)致出現(xiàn)人際交往當(dāng)中出現(xiàn)一系列的問題,尤其是高職院校的學(xué)生在遭遇現(xiàn)實(shí)與理想的碰撞之后,往往會(huì)產(chǎn)生更多的迷茫和困惑。還有一些學(xué)生由于性格比較強(qiáng)勢(shì),所以雖然學(xué)習(xí)成績(jī)較好,而且還擔(dān)任班干部等職務(wù),但是往往因?yàn)閭€(gè)性太強(qiáng),導(dǎo)致很多學(xué)生的排斥,上述問題如果不加干涉,極其容易導(dǎo)致校園極端事件的產(chǎn)生。

2.3學(xué)習(xí)問題和就業(yè)問題

大學(xué)時(shí)期,從某種意義上是學(xué)生走向社會(huì)的準(zhǔn)備期和過渡期,很多學(xué)生在這個(gè)時(shí)期感到困惑和迷茫。

在隨機(jī)走訪中發(fā)現(xiàn),很多學(xué)生從高中進(jìn)入大學(xué)之后,由于學(xué)習(xí)環(huán)境、內(nèi)容方法以及課程設(shè)置都發(fā)生了很多的變化,使得這些學(xué)生產(chǎn)生極端不適應(yīng)的現(xiàn)象,導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下和信心的喪失。很多學(xué)生在剛剛踏入校園的時(shí)候,就開始為以后的就業(yè)問題感到擔(dān)憂,他們覺得自己在學(xué)歷方面不如本科生,有一定的自卑心理,所以在很多學(xué)生在校期間就感受到了學(xué)習(xí)和就業(yè)的雙重壓力。

三、音樂結(jié)合心理疏導(dǎo)對(duì)于解決高職學(xué)生心理健康問題的作用

3.1音樂結(jié)合心里疏導(dǎo)問題可以在一定程度上改善學(xué)生的厭學(xué)情緒

目前,很多學(xué)校或者媒體總是把學(xué)生的厭學(xué)情緒的產(chǎn)生歸咎于學(xué)校和教師的教學(xué)方式上,但是在實(shí)際的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中,導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)的原因,還是在學(xué)生本身。

首先,在部分高職院校的學(xué)生當(dāng)中,很多學(xué)生,在入學(xué)第一天就對(duì)就業(yè)前景產(chǎn)生焦慮,即使學(xué)校和教師從多方面進(jìn)行引導(dǎo),還有部分學(xué)生,尤其是非熱門專業(yè)的學(xué)生無法安心學(xué)習(xí),在這種心態(tài)下,無論學(xué)?;蛘呓處熑绾我龑?dǎo),都無異于對(duì)牛彈琴。

其次,由于就業(yè)難,導(dǎo)致“讀書無用論”的思想在部分高職學(xué)生當(dāng)中有所抬頭,尤其是隨著大學(xué)擴(kuò)招,用人單位對(duì)學(xué)歷要求也逐步提高,因此很多學(xué)生感覺就業(yè)無望,導(dǎo)致產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

無論是上述何種原因?qū)е碌膮拰W(xué),都對(duì)學(xué)生本身的成長(zhǎng)乃至學(xué)校發(fā)展有很大的影響,針對(duì)這些現(xiàn)象,筆者認(rèn)為在積極為學(xué)生尋求就業(yè)途徑的基礎(chǔ)上,同時(shí)積極為學(xué)生建立社團(tuán)組織,讓學(xué)生在學(xué)校當(dāng)中找到歸屬感,除此之外,針對(duì)個(gè)別厭學(xué)情緒較為嚴(yán)重的學(xué)生,采用音樂結(jié)合心理疏導(dǎo)的方式進(jìn)行調(diào)節(jié)。

3.2 音樂結(jié)合心理疏導(dǎo),可以有效解決學(xué)生的情感問題

從年齡上說,絕大多數(shù)高職學(xué)生已經(jīng)成年,雖然他們對(duì)自身的行為有了一定的控制力,但是由于其心智不夠成熟,而且由于現(xiàn)代社交手段的發(fā)達(dá),導(dǎo)致很多學(xué)生容易受到外界影響,加之這個(gè)年齡的學(xué)生情緒容易波動(dòng),所以很多學(xué)生容易因?yàn)椴怀墒斓膽賽塾^和感情觀導(dǎo)致在實(shí)際的學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中與異往產(chǎn)生困難、乃至失戀,進(jìn)而導(dǎo)致一系列感情問題。針對(duì)這種情況,學(xué)校首先要防范于未然,例如在新生入學(xué)或者新學(xué)期開學(xué)之后,針對(duì)社會(huì)熱點(diǎn)以及其他院校所發(fā)生的一系列的戀愛導(dǎo)致的重大問題,以講座形式教育學(xué)生進(jìn)行正常異往,同時(shí)正確處理戀愛中出現(xiàn)的種種問題。除此之外,針對(duì)學(xué)生的個(gè)別情況,以音樂結(jié)合心理疏導(dǎo)的形式,協(xié)助其處理情感問題,將很多惡性事情扼殺于萌芽之中。

在心理學(xué)領(lǐng)域當(dāng)中,一直流傳著一種理論,那就是每個(gè)人所有的知識(shí)和生活經(jīng)歷都在大腦當(dāng)中被濃縮并且分門別類地存儲(chǔ)在大腦當(dāng)中,但是這些知識(shí)和生活經(jīng)歷需要都需要被開發(fā)和喚醒,但是,由于現(xiàn)代通訊手段越來越發(fā)達(dá),學(xué)生與外界的接觸越來越多,導(dǎo)致學(xué)生接觸到很多的負(fù)面信息,而這些負(fù)面信息不但不利于學(xué)生的世界觀、人生觀、價(jià)值觀的塑造,還會(huì)勾起很多學(xué)生不愉快的回憶,這些回憶長(zhǎng)久累積,就會(huì)導(dǎo)致校園惡性事件的發(fā)生,針對(duì)這種現(xiàn)象,筆者認(rèn)為可以選擇在恰當(dāng)時(shí)段在校園內(nèi)播放旋律優(yōu)美輕快、內(nèi)容積極健康、歌頌友誼、熱愛祖國的歌曲,讓學(xué)生頭腦中的正面信息不斷地得到強(qiáng)化和喚醒,從而起到增進(jìn)同學(xué)友誼,促進(jìn)學(xué)生熱愛校園,熱愛家鄉(xiāng)的情感的喚醒。

四、音樂結(jié)合心理疏導(dǎo)在實(shí)際應(yīng)用中的注意事項(xiàng)

音樂結(jié)合心理疏導(dǎo)歸根結(jié)底是心理治療的一種方式方法,因此,音樂結(jié)合心理疏導(dǎo)首先要遵循與一般的心理治療相同的原則,例如保密原則,交友原則等等,除此之外,由于音樂結(jié)合心理疏導(dǎo)的治療方式有著一定的特殊性,所以,結(jié)合實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和調(diào)查結(jié)果,我們?yōu)橐魳方Y(jié)合心理疏導(dǎo)總結(jié)了以下幾條治療原則。

4.1漸進(jìn)原則

音樂結(jié)合心理疏導(dǎo),首先要根據(jù)來訪者的心理問題,選擇具有針對(duì)性的曲目,采用漸進(jìn)性方式播放音樂,從音樂選擇角度來看的,例如紓解悲傷情緒的音樂要從輕度到中度再到重度漸進(jìn)播放,而且音量也要逐漸增大,從而讓來訪者在不知不覺當(dāng)中適應(yīng)這種心理疏導(dǎo)方式。

4.2適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和啟發(fā)

音樂結(jié)合心理疏導(dǎo)不是簡(jiǎn)單的為學(xué)生播放音樂,而是要在播放音樂的同時(shí),針對(duì)所播放的音樂對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和啟發(fā),這是因?yàn)橛捎谏瞽h(huán)境和教育背景的不同,不是所有學(xué)生都了解音樂,而且不同學(xué)生對(duì)于同一曲目的體驗(yàn)也不同,這就要求,教師在進(jìn)行心理疏導(dǎo)的時(shí)候,首先要對(duì)不懂音樂的來訪者進(jìn)行教育和引導(dǎo)。這種教育和引導(dǎo),不僅僅是簡(jiǎn)單地向來訪者介紹該音樂的創(chuàng)作背景和意境,更要在有必要的前提下,向來訪者解釋音樂治療的必要性。在實(shí)踐當(dāng)中,我們經(jīng)常采用先讓來訪的學(xué)生聽一段音樂,讓學(xué)生認(rèn)真體會(huì)音樂意境,然后鼓勵(lì)學(xué)生說出自己的感受,心理教師對(duì)學(xué)生所說的感受不做評(píng)價(jià),只在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候進(jìn)行鼓勵(lì)和引導(dǎo),這樣才能幫助學(xué)生有效理解音樂的含義,從而更好地達(dá)到治療的目的。

4.3重點(diǎn)時(shí)期重點(diǎn)監(jiān)測(cè)的原則

對(duì)于高職院校的學(xué)生來說,大一和大三是一生發(fā)展當(dāng)中最重要的時(shí)期,進(jìn)入大一之后,很多學(xué)生由過去的家庭生活,進(jìn)入到集體生活,由過去生活上由父母照料轉(zhuǎn)變?yōu)樗惺虑槎家H力親為,所有這些變化都會(huì)給學(xué)生心理上帶來很大的沖擊導(dǎo)致心理危機(jī);大三時(shí)期,由于即將走入社會(huì),面臨找工作以及升本的抉擇,家長(zhǎng)的期望以及找工作時(shí)候碰壁的挫折對(duì)于長(zhǎng)期在學(xué)校生活中的高職學(xué)生來說,是一個(gè)強(qiáng)大的沖擊,因此,泰州職業(yè)技術(shù)學(xué)院圍繞“大一現(xiàn)象”和“大三現(xiàn)象”開展了一系列的廣泛積極的心理健康教育,對(duì)個(gè)體和人群都進(jìn)行了一系列有效的預(yù)防性心理干預(yù)。

五、結(jié)語

在學(xué)生的心理健康教育方面,應(yīng)當(dāng)始終堅(jiān)持在把握學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)的基礎(chǔ)上,同時(shí)為有需要的學(xué)生建立完善的心理檔案。除此之外,學(xué)校也要為心理健康配備了高素質(zhì)專業(yè)人才,尤其是在音樂治療方面,學(xué)校更是應(yīng)該增強(qiáng)了工作的主動(dòng)性以及工作方法的人性化,從而有效拉近了學(xué)校與學(xué)生之間的距離,對(duì)學(xué)生的心理問題做到了早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早解決,從而為心理健康教育起到了事半功倍的作用。

參考文獻(xiàn):

[1]孫亞楠,劉源,南云.音樂對(duì)情緒的影響及其腦機(jī)制的相關(guān)研究[J],自然科學(xué)進(jìn)展,2009年,第19卷,第一期,45-50

[2]林青.談當(dāng)代流行音樂的特點(diǎn)與受眾的心理[J],大眾文藝,理論研究?音樂,14-15

[3]杜豫燕.職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育初探[J]教育革新,2007(12):16 - 17

[4]馬維東.職業(yè)院校學(xué)生心理健康問題解決對(duì)策[J].新疆農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào),2007(2):63- 64

第4篇:高中生心理疏導(dǎo)范文

關(guān)鍵詞:高中數(shù)學(xué) 小結(jié)歸納 策略探究

課堂小結(jié)能使教師及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,據(jù)此改進(jìn)教學(xué);能啟發(fā)學(xué)生思維,提高學(xué)習(xí)效率。教師們一般都重視新課的引入,導(dǎo)語的設(shè)計(jì),而往往忽視課末小結(jié)。通過多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn),結(jié)合新的課程標(biāo)準(zhǔn),我談一談做法。

一、 高中數(shù)學(xué)課堂小結(jié)在教學(xué)的地位及作用

《高中數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》(實(shí)驗(yàn)稿)在高中數(shù)學(xué)教學(xué)“知識(shí)和能力部分”中明確規(guī)定:學(xué)生應(yīng)在“了解一定的歸納、分析的方法的基礎(chǔ)上,具備得出數(shù)學(xué)結(jié)論的能力”;在“過程與方法部分”也提出學(xué)生應(yīng)掌握對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)進(jìn)行初步的歸納、比較和概括的方法。也就是要求學(xué)生具備根據(jù)數(shù)學(xué)教材內(nèi)容進(jìn)行小結(jié)的能力。 “小結(jié) ”是數(shù)學(xué)課堂教學(xué)不可缺少的一個(gè)重要環(huán)節(jié),是學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率,學(xué)好數(shù)學(xué)的一條捷徑,也是為以后學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的奠基的良方。它是整節(jié)教學(xué)內(nèi)容的精華所在,是對(duì)教學(xué)總體思路最集中、明確、深刻的綜述,是對(duì)教學(xué)內(nèi)容的高度概括總結(jié),是提高教學(xué)效率的有效途徑。

二、高中數(shù)學(xué)課堂引導(dǎo)學(xué)生小結(jié)教學(xué)的方法探究

(一)情景導(dǎo)入,明確目標(biāo)

巧妙新課導(dǎo)入,既能激起學(xué)生的興趣,調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動(dòng)性又可以活躍學(xué)生思維;成功的新課導(dǎo)入能有效地把學(xué)生引到將要探究學(xué)習(xí)的新課上來。設(shè)計(jì)時(shí)要根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)和需要,緊扣教學(xué)的中心,找準(zhǔn)教學(xué)的切入點(diǎn),力求做到簡(jiǎn)明、實(shí)用、巧妙、生動(dòng),力求使學(xué)生形成認(rèn)知沖突,才能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,引導(dǎo)其自然進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

情景導(dǎo)入新課后要立即明確目標(biāo),通過目標(biāo)定向喚起學(xué)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望,明白本節(jié)課學(xué)什么,怎么學(xué),達(dá)到怎樣的學(xué)習(xí)效果。這樣讓學(xué)生在進(jìn)行課后總結(jié)的時(shí)候才能夠達(dá)到心中有數(shù),知道本節(jié)課內(nèi)容的重難點(diǎn)在何處,才能夠重點(diǎn)回顧。

(二)提出問題,猜想設(shè)計(jì)

本環(huán)節(jié)既提出問題,進(jìn)行猜想,啟發(fā)引導(dǎo),設(shè)計(jì)方案。本環(huán)節(jié)是科學(xué)探究必不可少的重要步驟,提出問題,才能激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲,促使其在課后進(jìn)行思考,對(duì)前面所學(xué)知識(shí)進(jìn)行總結(jié)和回顧,形成知識(shí)小結(jié)的內(nèi)在動(dòng)力。而猜想等的設(shè)計(jì),則是引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行理論驗(yàn)證的重要手段,也是幫助學(xué)生全面總結(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容的重要手段。

(三)分組實(shí)驗(yàn),合作探究

在學(xué)生設(shè)計(jì)檢驗(yàn)與自己假設(shè)有關(guān)的觀察、實(shí)驗(yàn)方案的基礎(chǔ)上,一定要學(xué)生自己動(dòng)手,觀察實(shí)驗(yàn),親歷探究。實(shí)驗(yàn)探究需要小組合作完成,教師要合理分組,在小組長(zhǎng)的組織下,小組內(nèi)學(xué)生合理分工合作,然后根據(jù)學(xué)案和教師提示的過程、方法和步驟,注意觀察并記錄實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象和有關(guān)數(shù)據(jù),在此基礎(chǔ)上,完成學(xué)案中的有關(guān)問題或表格,并根據(jù)現(xiàn)象分析實(shí)驗(yàn)的結(jié)果,總結(jié)歸納得出實(shí)驗(yàn)結(jié)論。

(四)交流展示,歸納規(guī)律

教師要引導(dǎo)學(xué)生從有關(guān)的探究中收集并整理獲取的信息;引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)從觀察實(shí)驗(yàn)中獲得的信息去思考、分析、歸納、概括,從而得出結(jié)論。以小組為單位交流學(xué)習(xí)討論、合作實(shí)驗(yàn)、合作探究,每個(gè)同學(xué)在學(xué)習(xí)小組內(nèi)提出實(shí)驗(yàn)中遇到的問題和得出的結(jié)論,組長(zhǎng)具體組織,通過討論交流,實(shí)現(xiàn)“兵教兵”,最大限度地解決本組同學(xué)在自學(xué)、實(shí)驗(yàn)中遇到的問題或困惑;各組匯報(bào)本組自學(xué)情況,提出本組不能解決的問題。教師引導(dǎo)全班各組之間的交流。培養(yǎng)學(xué)生敢想、敢說創(chuàng)新精神和科學(xué)語言表達(dá)能力

(五)應(yīng)用訓(xùn)練,總結(jié)反思

根據(jù)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)目標(biāo)聯(lián)系生活實(shí)際有針對(duì)性的設(shè)計(jì)當(dāng)堂系列訓(xùn)練題和當(dāng)堂達(dá)標(biāo)訓(xùn)練題。引導(dǎo)學(xué)生用自己獲得的結(jié)論解釋生產(chǎn)或生活中的實(shí)際問題探究。這一環(huán)節(jié)教師的反饋矯正要貫穿始終,尤其關(guān)注學(xué)困生,加強(qiáng)對(duì)學(xué)困生的輔導(dǎo)。總結(jié)反思是全班學(xué)生對(duì)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況的一個(gè)總結(jié),可以讓學(xué)生自我小結(jié),也可師生一齊總結(jié)。

(六)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的培訓(xùn)和引導(dǎo)

課堂小結(jié)的方式主要有以下四種:歸納式、提問式、圖表式、懸疑引申式。

1.為強(qiáng)化學(xué)生了解和掌握基礎(chǔ)知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生的歸納能力,可采用歸納式課堂小結(jié)。簡(jiǎn)要故事型小結(jié)就是教師要根據(jù)板書把本課所講的主要內(nèi)容設(shè)計(jì)成一個(gè)包含時(shí)間、地點(diǎn)、人物和故事情節(jié)等要素在內(nèi)簡(jiǎn)要?dú)v史故事。教師舉例后,要求學(xué)生予以模仿練習(xí),最終學(xué)生要自己學(xué)會(huì)講述同一類的“故事”。通過這種故事型小結(jié),不僅可以引導(dǎo)學(xué)生回想新學(xué)的知識(shí),以達(dá)到當(dāng)堂鞏固的目的,而且也使得學(xué)生更加準(zhǔn)確、清晰、系統(tǒng)地掌握所學(xué)到的新知識(shí)。

2.為培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣和探究數(shù)學(xué)的熱情,可采用懸疑式,換句話就是設(shè)問式的課堂小結(jié)。所謂探究型小結(jié)就是課堂小結(jié)教學(xué)一定要照顧到各個(gè)知識(shí)之間的前后連接。前后連接就是要把以前學(xué)到的老知識(shí)與剛新學(xué)到的知識(shí)相連接。所以,在小結(jié)最后要為下一新課埋下伏筆,為以后講授的新知識(shí)內(nèi)容提前創(chuàng)造教學(xué)氛圍和意境。

第5篇:高中生心理疏導(dǎo)范文

關(guān)鍵詞:高中生教育;心理健康教育;教育路徑

受到傳統(tǒng)應(yīng)試思維的影響,目前高中生心理問題主要來自于升學(xué)擇業(yè)、學(xué)習(xí)狀態(tài)以及家長(zhǎng)和教師方方面面的壓力,一旦不能及時(shí)做好疏導(dǎo)和調(diào)整,學(xué)生就極有可能陷入種種矛盾心理和困惑當(dāng)中,出現(xiàn)焦慮、惶恐和不安等現(xiàn)象,這不僅會(huì)影響到學(xué)生接下來的學(xué)習(xí)狀態(tài),更會(huì)對(duì)其他學(xué)生,乃至整個(gè)班集體的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)氛圍造成不良影響。

1轉(zhuǎn)變教育理念,強(qiáng)化思想認(rèn)知

意識(shí)對(duì)事物的發(fā)展具有能動(dòng)作用,因此只有樹立正確的教育理念、積極的思想教育觀,才能保障高中心理健康教育工作有條不紊的展開。首先,學(xué)校內(nèi)教育行政部門要重視心理健康教育工作的開展。其要從有益于學(xué)生健康成長(zhǎng)的視角出發(fā),全面推行科學(xué)教育、素質(zhì)教育,更要充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育是素質(zhì)教育的一部分,積極推進(jìn)心理健康教育是在為促進(jìn)素質(zhì)教育的開展積蓄力量。一方面,學(xué)校內(nèi)部要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)“應(yīng)試至上”的理念,注重學(xué)生的全面發(fā)展,促進(jìn)各種與心理健康教育的活動(dòng)落地執(zhí)行;另一方面,學(xué)校還要擇專業(yè)的教師轉(zhuǎn)向負(fù)責(zé)此門學(xué)科,提高心理健康教育在整個(gè)學(xué)科建設(shè)中的地位,保障正常的課時(shí),杜絕其它學(xué)科教師兼職、高考學(xué)科占用心理健康教育時(shí)間等現(xiàn)象發(fā)生。其次,學(xué)校內(nèi)部領(lǐng)導(dǎo)要重視心理健康教育工作。高中校長(zhǎng)、教導(dǎo)處主任等,其個(gè)人思想、辦學(xué)理念,直接影響到學(xué)校學(xué)科建設(shè)的走向和發(fā)展規(guī)模。因此,從個(gè)人的視角來說,其也一定要擺脫“應(yīng)試教育”所帶來的束縛,充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的重要性,在進(jìn)行課程體系的設(shè)計(jì)和安排時(shí),一定要做到緊密布局、合理安排;在進(jìn)行師資力量的引進(jìn)和相關(guān)資源建設(shè)時(shí),一定要加強(qiáng)投入、將項(xiàng)目和活動(dòng)落實(shí)到實(shí)處。第三,高中的全體教職人員也要重視心理健康教育?,F(xiàn)階段很多語數(shù)外學(xué)科的教師為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)頻率,會(huì)大量占用其它看似不重要學(xué)科的課堂時(shí)間,這不僅導(dǎo)致原本應(yīng)正常推進(jìn)心理健康教育工作無法在時(shí)間和空間上得到有效保障,更會(huì)讓這樣一門必修學(xué)科形同虛設(shè),起不到本身所應(yīng)具有的作用。所以,面對(duì)這樣一種情況,每一名教職人員,都應(yīng)轉(zhuǎn)變思維、改變立場(chǎng),打破原本觀點(diǎn)當(dāng)中心理健康教育不重要、可有可無的觀點(diǎn),不占用課堂時(shí)間、不搶奪活動(dòng)時(shí)間,支持發(fā)展、重視每一位學(xué)生的心理需求,爭(zhēng)取為其創(chuàng)設(shè)良好的身心發(fā)展環(huán)境。

2打造新型關(guān)系,營造良好環(huán)境

良好的心理健康教育環(huán)境,需要構(gòu)建良好而穩(wěn)定的校園關(guān)系,這其中既包括師生之間的關(guān)系,也包括學(xué)生與學(xué)生之間的關(guān)系,這些都是構(gòu)成學(xué)生良好心理狀態(tài)、實(shí)現(xiàn)心理健康的基礎(chǔ)。首先,很多學(xué)生由于自小便被灌輸一種“高中階段學(xué)習(xí)最重要”的觀念,以至于整個(gè)高中階段將大部分時(shí)間和經(jīng)歷都用在學(xué)習(xí)上,不擅長(zhǎng)和其他學(xué)生交流、也不擅長(zhǎng)和老師溝通,長(zhǎng)此以往便養(yǎng)成孤僻、自閉的性格,這對(duì)其健康成長(zhǎng)是極為不利的。所以面對(duì)這樣的學(xué)生,教師就要不斷從心靈上和情緒上予以安慰,幫助他們克服緊張的心理情緒,從高考的壓力中解放出來。同時(shí),很多學(xué)生在高中階段的壓力還來自于家長(zhǎng)和老師強(qiáng)烈的期望值,這促使學(xué)生在學(xué)習(xí)上一旦受挫和面對(duì)困境,往往會(huì)不知所措、情緒消沉,這就需要教師在與學(xué)生展開溝通時(shí),構(gòu)建二者之間一種和諧的關(guān)系,適當(dāng)降低對(duì)學(xué)生的期望值,讓他們能夠以較為平和的心態(tài)應(yīng)對(duì)高中階段的學(xué)習(xí)和生活。其次,在很多教師的傳統(tǒng)觀念中,往往認(rèn)為自己應(yīng)該以“嚴(yán)”的形象出現(xiàn)在學(xué)生面前,因此很難在嚴(yán)肅和交流之間做好“平衡”。很多教師無法改變自己的既定“形象”,不愿意和學(xué)生交流,也很難做到從學(xué)生的視角出發(fā),去感受他們成長(zhǎng)的處境和困惑,這就導(dǎo)致師生之間形成一道無法逾越的鴻溝。所以教師要嘗試著改變自己,嘗試著激發(fā)學(xué)生的潛能,嘗試著讓學(xué)生在寬松的環(huán)境當(dāng)中積極向上、釋放能量,因?yàn)楹芏鄬W(xué)生一直以來對(duì)教師的心態(tài)都是“敬畏”,唯恐說錯(cuò)了話、或表達(dá)不正確,被批評(píng)和指責(zé),而這樣一種不良心態(tài)的誕生,歸根到底需要教師創(chuàng)設(shè)良好而寬松的環(huán)境,讓學(xué)生的心靈得以釋放。

3加強(qiáng)校園宣傳,優(yōu)化心理疏導(dǎo)

不斷加強(qiáng)校園內(nèi)部心理健康教育宣傳可以通過各種類型的活動(dòng)來展開,比如“心理健康活動(dòng)月”、“心理健康社團(tuán)”等,這不僅可以形成學(xué)校內(nèi)部良好而積極的教育氛圍,還能促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的解放和興趣愛好的拓展。另一方面,高中生由于正處在青春發(fā)育期,無論從心理還是生理上來說,都是人生最為重要的階段,但在這個(gè)階段,面對(duì)日常學(xué)習(xí)、生活乃至人與人之間的交流,高中生往往會(huì)產(chǎn)生矛盾心理,需要教師做好心理疏導(dǎo),幫助學(xué)生安然度過。所謂的心理疏導(dǎo)是指幫助學(xué)生,防止其出現(xiàn)心理偏差的手段和方法,而要達(dá)成這樣的效果和目的,一方面教師需要為學(xué)生的心理健康創(chuàng)設(shè)良好的疏導(dǎo)情境,讓他們嘗試著從生活中歷經(jīng)挫折、在學(xué)習(xí)中遇到困難,讓他們有面對(duì)困難、解決困難的勇氣,有面對(duì)困境走出困境的膽識(shí),這樣,在他們面對(duì)真正的困難時(shí),就不會(huì)不知所措,反而能更好地適應(yīng)環(huán)境。很多學(xué)生不愿意跟教師講除了學(xué)習(xí)之外的事情,很多教師也不會(huì)在課余時(shí)間和學(xué)生展開交流,這自然是不利于雙方構(gòu)建良好學(xué)習(xí)和交流氛圍的一種狀態(tài),相反的,教師需要學(xué)會(huì)傾聽,學(xué)生需要敢于宿訴說,這樣心理疏導(dǎo)才會(huì)有效果。總而言之,高中生的心理健康教育問題,不僅是促進(jìn)學(xué)生個(gè)體成長(zhǎng)的重要指向,更是維系校園內(nèi)和諧氛圍的生成、體現(xiàn)良好社會(huì)效應(yīng)的重要因素。教育工作者一定要充分結(jié)合高中生的心理特點(diǎn),認(rèn)知其身心發(fā)展的規(guī)律,找到有益于其健康成長(zhǎng)、科學(xué)發(fā)展的有效措施和路徑,讓每一名高中生都能懷揣理想、懷抱積極的心態(tài),樹立積極向上的人生觀、價(jià)值觀,迎接高中階段的學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)。

作者:劉超杰 單位:北京市中關(guān)村中學(xué)

參考文獻(xiàn):

第6篇:高中生心理疏導(dǎo)范文

關(guān)鍵詞:高一學(xué)生;心理健康;調(diào)查

目前在全國各地關(guān)于中學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查層出不窮,但針對(duì)特定地區(qū)特定學(xué)校的高中生心理健康的調(diào)查比較少,不同學(xué)校開展自身的心理健康活動(dòng)缺乏依據(jù),也缺乏針對(duì)性。基于此,本研究對(duì)重慶市彭水縣彭水一中高一學(xué)生心理健康狀況展開調(diào)查,旨在了解本校高一學(xué)生的心理健康狀況,并提出相應(yīng)的教育對(duì)策。

一、研究對(duì)象與方法

(一)研究對(duì)象

以重慶市苗族土家族自治彭水縣彭水第一中學(xué)的高一學(xué)生為本次研究的究對(duì)象。高一學(xué)生共2280名,采用整群抽樣的方式,共發(fā)放問卷150份,回收問卷150份,回收率100%,有效問卷143份,有效率95%,年齡分布在13-17歲之間。

(二)研究方法

本次研究采用王極盛教授編制的《中學(xué)生心理健康量表》開展問卷調(diào)查,該量表共60 個(gè)項(xiàng)目,10個(gè)因子,采用5級(jí)記分制(1=無,2=輕度,3=中度,4=偏重,5=嚴(yán)重),得分越高者心理問題越嚴(yán)重。

(三)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

采用SPSS16.0分析心理問題檢出率。

二、結(jié)果與分析

(一)高一學(xué)生心理問題的檢出率

表一 總均分的心理問題檢出率(%)

[標(biāo)準(zhǔn)\&均分

從表一數(shù)據(jù)來看,心理比較健康的學(xué)生占到了總學(xué)生的14.7%,而存在輕度心理問題的學(xué)生占了66.7%,中等程度心理問題的學(xué)生占了18.9%,具有比較嚴(yán)重和非常嚴(yán)重的心理問題的學(xué)生沒有。

(二)各心理問題因子的問題檢出率

[標(biāo)準(zhǔn)\&均分

注:本表中的排序是按照心理問題嚴(yán)重程度排序

從表二可以看出,就心理健康各個(gè)因子來看,學(xué)生心理狀況中比較理想的因子是心理不平衡、敵對(duì)焦慮。輕度心理問題檢出率排在前三位的是強(qiáng)迫癥狀、偏執(zhí)、學(xué)習(xí)壓力。中度心理問題檢出率排在前三位的是適應(yīng)不良、情緒不均衡、學(xué)習(xí)壓力郁。較重心理問題檢出率排在前面的是焦慮、學(xué)習(xí)壓力、抑郁。嚴(yán)重心理問題檢出的因子是學(xué)習(xí)壓力以及情緒調(diào)節(jié)這兩個(gè)因子。

三、建議

(一)重視學(xué)生的輕度心理問題疏通引導(dǎo)

調(diào)查顯示該校輕度心理問題占了較大的比率。一般來說,輕度心理問題可以通過自我調(diào)節(jié)予以改善和消除。但如果學(xué)生缺乏相應(yīng)的心理調(diào)控能力,并沒有及時(shí)對(duì)輕度心理問題加以疏通的話,可能會(huì)轉(zhuǎn)變成中度心理問題和較重的心理問題。因此,學(xué)校應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行輕度心理問題的疏通,預(yù)防與矯治高中生的心理障礙,消除不良品行。讓學(xué)生多參加文娛體育活動(dòng)和興趣小組以緩解心理壓力。同時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)學(xué)校的學(xué)生心理教育,對(duì)存在心理問題的學(xué)生加強(qiáng)疏導(dǎo)和引導(dǎo)。家庭與學(xué)校應(yīng)共同努力,為高中生的健康成長(zhǎng)營造一個(gè)良好的環(huán)境。

(二)加強(qiáng)對(duì)特殊學(xué)生關(guān)注與心理疏導(dǎo)

女生普遍比較敏感,情緒反應(yīng)比較快,相較男生更容易產(chǎn)生抑郁情緒。應(yīng)加強(qiáng)對(duì)女生進(jìn)行抑郁情緒方面的專題心理疏導(dǎo)。

在各年級(jí)的學(xué)生中,高一學(xué)生由于才從初中階段升上一個(gè)完全不同的高中階段,在此階段中學(xué)習(xí)、生活方式都發(fā)生一定程度的變化,學(xué)習(xí)壓力較初中時(shí)期更重,生活方式變化也很大,心理具有一定特殊性,對(duì)高一學(xué)生加強(qiáng)人際關(guān)系處理、情緒調(diào)節(jié)、學(xué)習(xí)壓力疏解等的引導(dǎo)具有必要性。

對(duì)于單親家庭的孩子,由于父母雙方長(zhǎng)期不能同時(shí)陪在自己身邊,亦缺乏家庭的相應(yīng)引導(dǎo)。學(xué)校應(yīng)及時(shí)與父母溝通,加強(qiáng)家校合作,共同開展教育。并在適應(yīng)能力上對(duì)這部分學(xué)生加以引導(dǎo)。

參考文獻(xiàn):

[1]王極盛,李焰,赫爾實(shí).中國中學(xué)生心理健康量表的編制及其標(biāo)準(zhǔn)化[J].社會(huì)心理科學(xué),1997,(4)

[2]李衛(wèi)紅.高中生心理健康狀況調(diào)查及分析[J].內(nèi)蒙古民族大學(xué)學(xué)報(bào),2010,(2)

第7篇:高中生心理疏導(dǎo)范文

一、加強(qiáng)高中生心理健康教育的必要性

心理健康是現(xiàn)代健康觀念中非常重要的一部分,一個(gè)心理健康的人,可以在學(xué)習(xí)、工作和生活中不斷取得進(jìn)步。他可以用堅(jiān)強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝困難,用堅(jiān)定而樂觀的心態(tài)面對(duì)挫折與失??;他會(huì)在任何順境中一路領(lǐng)先,也會(huì)在任何逆境中奮勇崛起,取得事業(yè)的成功。

當(dāng)代高中生將面臨著激烈的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)。要想發(fā)展成為時(shí)代需要的人才,不僅要具備廣博的知識(shí)、良好的能力結(jié)構(gòu),而且要有健康的心理素質(zhì)。高中生正處于青春發(fā)育的高峰期,生理上的顯著變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來許多新的問題。隨著高考體制的改革,高考考生資格的放寬,競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈。高中生普遍面臨著巨大的升學(xué)壓力,沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān);加之多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女,心理承受能力差,挫折意識(shí)不強(qiáng)。如果這一階段缺乏引導(dǎo),很容易導(dǎo)致心理疾病,影響學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

二、高中生心理健康教育的對(duì)策

在教育教學(xué)實(shí)踐中,對(duì)高中生進(jìn)行心理健康教育,可采取以下一些措施:

1.加強(qiáng)自我調(diào)控,提高適應(yīng)能力

良好的社會(huì)適應(yīng)能力是衡量一個(gè)人是否健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。一個(gè)適應(yīng)能力強(qiáng)的人,能和現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,對(duì)周圍環(huán)境和事物有清醒、客觀的認(rèn)識(shí),能較好地適應(yīng)不斷變化的人際環(huán)境和心理環(huán)境,樂于接受新事物,能承受日常生活中遇到的困難和不幸。

為提高學(xué)生的自我調(diào)適和社會(huì)適應(yīng)能力,應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生接受環(huán)境、順應(yīng)環(huán)境,針對(duì)環(huán)境的變化對(duì)自身做出相應(yīng)的調(diào)整,以積極的心態(tài)適應(yīng)環(huán)境。同時(shí)學(xué)會(huì)在生活中不斷反省自己,認(rèn)識(shí)自己,調(diào)整自己的心態(tài)和行為方式,建立和諧的人際關(guān)系,以更好地適應(yīng)社會(huì)。

2、開展心理咨詢,注重個(gè)別輔導(dǎo)

隨著時(shí)代的發(fā)展,社會(huì)對(duì)教師角色的要求不再是單純的"傳道,授業(yè),解惑"。正如《學(xué)會(huì)生存》一書中所說:“教師的職責(zé)現(xiàn)在已經(jīng)越來越少地傳遞知識(shí),而越來越多地激勵(lì)思考;除了他的正式職能以外,他將越來越成為一位顧問,一位交換意見的參加者,一位幫助發(fā)現(xiàn)矛盾論點(diǎn)而不是拿出真理的人”。學(xué)生需要的不僅是知識(shí),更需要心理的關(guān)愛和情感的交融。

通過探索與實(shí)踐,使我深深認(rèn)識(shí)到,班主任是班級(jí)的組織者和管理者,和學(xué)生接觸的最多,時(shí)間最長(zhǎng),最有利于做學(xué)生的心理教育工作。班主任是學(xué)生最好的心理醫(yī)生。班主任要根據(jù)教育學(xué)、心理學(xué)理論來指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地學(xué)習(xí)和調(diào)整心理狀態(tài),培養(yǎng)學(xué)生的樂觀穩(wěn)定的情緒和開朗堅(jiān)強(qiáng)的性格,以及廣泛的學(xué)習(xí)興趣,探究和創(chuàng)新精神,不怕挫折敢于競(jìng)爭(zhēng)的優(yōu)良品質(zhì),為他們將來的成才與成功打下良好的心理素質(zhì)。在心理咨詢過程中,班主任給予學(xué)生足夠的信任和理解,動(dòng)之以情,曉之以理,使雙方達(dá)到情感和心理的交流,消除學(xué)生的精神壓力,達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的效果。

3、加強(qiáng)集體訓(xùn)練和集體心理輔導(dǎo)

素質(zhì)教育要求促使每一位學(xué)生的全面發(fā)展,加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的最終目的是保護(hù)和促進(jìn)每一個(gè)學(xué)生的心理健康。進(jìn)行集體心理輔導(dǎo)和班級(jí)講座是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的有效措施。

第8篇:高中生心理疏導(dǎo)范文

【關(guān)鍵詞】 新課改;95后高中生;心理健康教育

新課改背景下的高中生心理健康教育工作對(duì)象為95后的新一代青年,生活在這物欲橫流的年代,其特有的心理特點(diǎn)比以往任何時(shí)代的心理健康教育工作都要困難。但再難的工作也必須有效的開展,那么應(yīng)該如何開展呢?筆者以下結(jié)合自身工作實(shí)踐,作出以下相關(guān)探討。

一、淺談當(dāng)代95后高中生的心理特點(diǎn)

由于時(shí)代的特殊性,當(dāng)代高中生的心理特點(diǎn)也在不斷的發(fā)生變化,具體主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:

(一)熱情而又奔放的同時(shí)伴隨著沉默寡言

學(xué)生的最大特點(diǎn)就是熱情奔放而又充滿了活力,但當(dāng)前高中生的熱情而又奔放的特點(diǎn)僅局限于熟人面前,而在陌生人面前往往沉默寡言、謹(jǐn)不慎微。例如很多高中生在學(xué)校的交流范圍較少,往往讓別人誤以為其自恃清高,久而久之被別的學(xué)生所排斥,使其感受到被孤立和被排斥的尷尬境地,最終內(nèi)心感到孤獨(dú)而表現(xiàn)出孤僻的性格。

(二)嚴(yán)重的依賴性使得獨(dú)立性的缺失

當(dāng)前,很多95后高中生在家里的獨(dú)生子女,由于從小習(xí)慣了家長(zhǎng)對(duì)其的呵護(hù),很多事情都依賴父母,一旦進(jìn)入高中之后由于獨(dú)立性的缺失,很多時(shí)候往往由于自身不能完成而自暴自棄,而缺乏與人分享和合作交流的能力,容易與學(xué)生之間產(chǎn)生矛盾和摩擦,尤其是強(qiáng)烈依賴父母的同時(shí)也不把自身內(nèi)心的矛盾告訴別人。

(三)對(duì)新鮮事物的接受能力極強(qiáng)

當(dāng)代高中生生活在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)和網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代,對(duì)于新鮮的事物往往具有較為強(qiáng)烈的新鮮感和刺激感,具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和活躍的思維以及較強(qiáng)的創(chuàng)新能力,并能根據(jù)網(wǎng)絡(luò)獲取所需的知識(shí)信息。然而網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代的發(fā)達(dá),其具有的雙面性,給尚未步入社會(huì)的高中生具有幫助也有負(fù)面影響,當(dāng)前高中生的各種奇怪的心理和違法的想象均源于網(wǎng)絡(luò),而這些根源就在于高中生缺乏辨別是非的能力,最終使得其在熱愛新鮮事物的同時(shí)也在受著新鮮事物的不良影響,導(dǎo)致學(xué)生的情感觀、價(jià)值觀和世界觀、人生觀嚴(yán)重偏離軌道。

二、新課改背景下的當(dāng)代高中生心理健康教育策略

不管處于任何年代和時(shí)代的青年,都具有相應(yīng)的特點(diǎn),但特點(diǎn)的形成往往受到多方面的影響而成的。因而作為新課改背景下的高中教師,必須以新課改為背景,以素質(zhì)教育實(shí)施為載體,以促進(jìn)當(dāng)代95后高中生心理健康為目的開展高中生心理健康教育。

(一)科學(xué)看待當(dāng)代95后高中生的心理特點(diǎn)

科學(xué)看待當(dāng)代95后高中生的心理特點(diǎn),允許其個(gè)性特點(diǎn)的存在,對(duì)高中生的種種行為習(xí)慣和過的的性格特點(diǎn),應(yīng)采取教育為主、批評(píng)為輔的方式,以平常心態(tài)看待阩的個(gè)性特點(diǎn),并結(jié)合學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)采取針對(duì)性的教育方法,多從學(xué)生的角度審視學(xué)生表現(xiàn)出的行為方式,從而與學(xué)生在某些程度上產(chǎn)生共鳴,才能確保心理健康教育工作得到有效的開展,也是心理健康教育工作的根本前提所在。

(二)加強(qiáng)與學(xué)生的溝通和交流

學(xué)生表現(xiàn)出的種種令人費(fèi)解的行為習(xí)慣,往往是源于學(xué)生缺乏溝通和交流的渠道,教師作為與學(xué)生接觸最多的主體之一,在日常教學(xué)和學(xué)習(xí)生活中,有責(zé)任有義務(wù)引導(dǎo)學(xué)生樹立良好的性格習(xí)慣,這就需要加強(qiáng)與學(xué)生的溝通和交流,除采取常規(guī)的課堂講座、發(fā)放心理健康教育知識(shí)手冊(cè)的基礎(chǔ)上,還應(yīng)著力提高自身的心理健康水平和專業(yè)技術(shù)水平,深入學(xué)生實(shí)際生活之中,加強(qiáng)與學(xué)生的交流,對(duì)高中階段的學(xué)習(xí)產(chǎn)生反感和厭學(xué)的行為習(xí)慣,早戀、逃學(xué)、打架等問題的出現(xiàn),只教師應(yīng)采取個(gè)別輔導(dǎo)的方式幫助學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo),使其認(rèn)識(shí)到自身某些行為習(xí)慣和特點(diǎn)的危害性,引導(dǎo)和教給學(xué)生掌握一些識(shí)別和防范心理危機(jī)的辦法,為凈化學(xué)生心靈、健全學(xué)生心理無疑是莫大的幫助和關(guān)懷。此外,在當(dāng)前的網(wǎng)絡(luò)信息化時(shí)代,作為教師還應(yīng)拓展溝通渠道,從傳統(tǒng)的面對(duì)面訪談過渡到更多的交流方式中,如利用網(wǎng)絡(luò)信息資源搭建溝通平臺(tái),設(shè)立微博賬號(hào)、建立QQ群等多種方式,著力拓寬溝通渠道,為學(xué)生心聲的傳達(dá)設(shè)立更多的暢通渠道。

(三)結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況開展多元化的心理健康教育

高中學(xué)生分三個(gè)學(xué)段,即高一、高二、高三。而這三個(gè)學(xué)段的學(xué)生又存在一定的差異。因而作為高中教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況開展多元化的心理健康教育。例如。對(duì)于高一的學(xué)生來講,由于剛?cè)雽W(xué),剛進(jìn)入新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,所接受的學(xué)習(xí)任務(wù)和方式比初中時(shí)期更加深?yuàn)W、更加多樣化,需要重新建立良好的人際關(guān)系,而這對(duì)于當(dāng)代95后高中生來看,由于其個(gè)性化的性格特點(diǎn),在這些過程中都會(huì)遇到這樣或那樣的問題或麻煩,因而作為教師應(yīng)對(duì)高一新生進(jìn)校適應(yīng)性的教育,例如對(duì)學(xué)習(xí)、生活的適應(yīng),人家關(guān)系的監(jiān)理,課余時(shí)間的利用以及高中階段學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。而對(duì)于高二的學(xué)生,應(yīng)通過素質(zhì)拓展提高學(xué)生意志力,增強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神,不僅可以增強(qiáng)高中生的體質(zhì)、挑戰(zhàn)極限、挖掘潛能,還能夠提高高中生的自信心、自立性、團(tuán)隊(duì)合作精神。而對(duì)于高三學(xué)生,由于面臨著高考升學(xué)的壓力,此階段的學(xué)生心理健康教育尤為重要,因而應(yīng)側(cè)重升學(xué)輔導(dǎo),幫助高中生更好的升學(xué),并做好高中生升學(xué)的心理輔導(dǎo)。

三、結(jié)束語

總之,新課改被紀(jì)念的高中心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)而又復(fù)雜的工作。作為新課改背景下的高中教師,應(yīng)在新課改理念的指導(dǎo)下,致力于與素質(zhì)教育的實(shí)施,尤其是做好素質(zhì)教育工作中的心理健康教育工作,認(rèn)真分析和科學(xué)看待當(dāng)代高中生的心理特點(diǎn),加強(qiáng)與學(xué)生的溝通和交流,結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況開展多元化的心理健康教育,著力提高高中生的心理教育工作成效,提高學(xué)生的心理健康水平。

參考文獻(xiàn)

[1] 劉英.高中生心理健康教育問題探究[J].遼寧教育行政學(xué)院學(xué)報(bào).2009(03)

第9篇:高中生心理疏導(dǎo)范文

關(guān)鍵詞:高中生;心理健康;問題;解決措施

【中圖分類號(hào)】G444 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】

高中階段是人生中最重要的階段,處在這一階段的青少年身體和心理都面臨著巨大的壓力和挑戰(zhàn)。一個(gè)健康的人,既要有健康的身體,又要有健康的心理。

1. 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)以及對(duì)其的理解

1.1 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

(1)對(duì)現(xiàn)實(shí)的有效知覺;(2)自知自尊與自我接納;(3)自我調(diào)控能力;(4)有人建立親密關(guān)系的能力;(5)生活熱情與工作高效率。

1.2 對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的理解

在理解心理健康標(biāo)準(zhǔn)時(shí),主要應(yīng)把握以下幾點(diǎn):第一,判斷一個(gè)人心理健康狀況應(yīng)兼顧個(gè)人內(nèi)部協(xié)調(diào)與對(duì)外良好適應(yīng)兩方面能力。第二,心理健康概念具有相對(duì)性,心理健康也是有高低層次之分的,高層次心理健康的人不僅是沒有心理疾病的,而且能充分發(fā)揮個(gè)人潛能,發(fā)展建設(shè)性人際關(guān)系,追求高層次的滿足。第三,心理健康既是一種狀態(tài),也是一種過程。心理健康的人不是無失敗,無沖突,無痛苦的,而是能在這些情況出現(xiàn)時(shí)做有效的自我調(diào)解,且能保持良好的工作效率。

2. 高中生易產(chǎn)生的心理問題

2.1 焦慮癥

焦慮是一種普遍現(xiàn)象,大概所有的人都體驗(yàn)過不同程度的焦慮。高中生最常見的焦慮反應(yīng)是考試焦慮。特別是高中生面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)壓力,面對(duì)父母老師的期望,在考試臨近時(shí),心情極度緊張。比如考試時(shí)不能集中注意力,知覺范圍變窄,思維刻板,出現(xiàn)慌亂,無法正常發(fā)揮正??荚囁健?荚嚭笥殖志玫夭荒芩沙谙聛怼8咧猩箲]癥產(chǎn)生的原因是學(xué)校統(tǒng)考,持久的,過度的升學(xué)壓力;家長(zhǎng)對(duì)子女過高的期望;學(xué)生個(gè)人過分地爭(zhēng)強(qiáng)好勝。有焦慮品質(zhì)的高中生,遇事易于緊張,膽怯,度困難情景作過高程度的估計(jì),對(duì)身體的輕微不適過分關(guān)注,在發(fā)生挫折與失敗時(shí)過分自責(zé)。

2.2 抑郁癥

抑郁癥是對(duì)痛苦經(jīng)歷的抑郁反應(yīng),以持久的抑郁心境為特征。高中生面臨繁重的學(xué)習(xí)壓力,極易產(chǎn)生抑郁癥。比如患有抑郁癥的高中生,表現(xiàn)為持久的情緒低落,長(zhǎng)沉思不愉快的往事,或遇事總往壞處想。自我評(píng)價(jià)能力下降。自覺活力降低,懶散乏力,精神不振,腦力遲鈍,反應(yīng)緩慢,對(duì)工作學(xué)習(xí)缺乏信心,社交活動(dòng)減少,不愿主動(dòng)與別人打交道,心境惡劣,煩躁易怒。

2.3 強(qiáng)迫癥

強(qiáng)迫癥是指病人意識(shí)上反復(fù)出現(xiàn)不能控制的觀念,思想,恐懼,沖突和疑慮。高中生在高中階段身體和心理都會(huì)發(fā)生很大的變化,是認(rèn)知和性格方面形成的關(guān)鍵時(shí)期,在這一階段,高中生心理可能出現(xiàn)很多內(nèi)心矛盾和沖突,這極易形成強(qiáng)觀念,強(qiáng)迫觀念是一種思維障礙,表現(xiàn)為反復(fù)持久的觀念,思維,印象,也可以是沖突念頭。

2.4 人格障礙和人格缺陷

高中生隨著年齡的增長(zhǎng),獨(dú)立意識(shí)不斷增強(qiáng),與社會(huì)的交往越來越廣泛,高中生在人際交往過程中表現(xiàn)為自卑,過分注意他人的評(píng)價(jià),容易受到傷害,虛榮心強(qiáng),怕丟面子等。高中生的人格障礙是長(zhǎng)期固定的適應(yīng)不良的行為模式,這種行文模式由一些不成熟,不恰當(dāng)?shù)膲毫?yīng)對(duì)或問題解決方式所構(gòu)成。有人格障礙的高中生在與人交際的過程中,會(huì)極易產(chǎn)生焦慮和恐懼的心理,害怕暴露自己的缺陷,害怕丟面子,過分苛求自己

3. 解決對(duì)策

3.1 讓高中生確立樂觀,進(jìn)取的人生目的

高中生在高中階段就要確立人生目標(biāo),樹立正確的世界觀,人生觀和價(jià)值觀。只有樹立了理想,才能有積極的行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)理性。只有有了積極樂觀的心態(tài),才能經(jīng)受起生活挫折和心理沖突,從而保持最佳的,最積極的心理狀態(tài)。中學(xué)時(shí)代正是我們確立人生目的和抱負(fù)的關(guān)鍵時(shí)期,我們樹立了崇高的理想和信念,就會(huì)不被眼前的困難和挫折所打敗,才對(duì)未來充滿了期望,才有強(qiáng)大的動(dòng)力為了實(shí)現(xiàn)自己的理想而努力奮斗,才會(huì)對(duì)干什么事都會(huì)充滿著樂觀和自信。

3.2 增強(qiáng)自我保健意識(shí)

高中生要正確認(rèn)識(shí)自我,許多人并沒有真正認(rèn)識(shí)自己,他們或者對(duì)自己估計(jì)過高,過于自信;或者是對(duì)自己估計(jì)過低,過于自卑。這兩方面都會(huì)阻礙高中生認(rèn)識(shí)自己。因此。高中生要學(xué)會(huì)從多方面,多途徑地了解自己,學(xué)會(huì)從周圍的世界中提取有關(guān)的真實(shí)反饋,避免由于自己的主觀理解帶來誤差。認(rèn)識(shí)自己就要對(duì)自己有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí),這就需要在日常生活中關(guān)注自己的言行舉止,只有這樣才能針對(duì)實(shí)際情況來了解自己,還要通過從失敗的經(jīng)歷中來正確認(rèn)識(shí)自己,這些都是很好的比較客觀的認(rèn)識(shí)自己的方法和途徑。

3.3 對(duì)高中生進(jìn)行心理輔導(dǎo)

面對(duì)高中生心理健康問題,學(xué)校要開設(shè)心理健康教育的有關(guān)課程,針對(duì)個(gè)別的高中生,要根據(jù)高中生的差異性和學(xué)生的心理特點(diǎn),采取因材施教的方法,個(gè)別化對(duì)待每個(gè)高中生。高中生的心理輔導(dǎo)。是學(xué)校輔導(dǎo)教師運(yùn)用專業(yè)知識(shí)和技能,幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,認(rèn)識(shí)環(huán)境,依據(jù)自身?xiàng)l件,確立有益于社會(huì)進(jìn)步與個(gè)人發(fā)展的生活目標(biāo),克服成長(zhǎng)中的障礙,增強(qiáng)與維持學(xué)生心理健康,使其高中生在學(xué)習(xí),工作與人際關(guān)系有良好的適應(yīng)能力。

參考文獻(xiàn):

[1] 王玲.高中生常見心理問題及疏導(dǎo)[M].廣州:暨南大學(xué)出版社,2009