高中生常見心理問題及對策精選(九篇)
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第1篇：高中生常見心理問題及對策范文
關(guān)鍵詞 心理健康問題原因解決對策
（一）家庭因素。
1.現(xiàn)在的高中學(xué)生，大多數(shù)是獨(dú)生子女。
2.有些家庭因父母離異、雙親外出、生活貧困等原因， 孩子缺少家庭溫暖、缺少父母的關(guān)愛、缺少親情的澆灌，從而產(chǎn)生孤僻、不合群、抑郁、自卑等不良心理。
3.父母“望子成龍”、“望女成鳳”心切，而采取一些不恰當(dāng)?shù)慕逃椒ǎ鄙俦匾男睦頊贤ê陀行У慕逃侄巍?/p>
4.父母受教育水平偏低。
(二)學(xué)校因素。
1.學(xué)習(xí)和高考的壓力。
2.集體活動少，一些成績一般，學(xué)習(xí)之外的其他能力又得不到表現(xiàn)，被鼓勵的機(jī)會就更少了。于是，厭學(xué)、孤獨(dú)、焦慮、嫉妒等不良心理就像野草一樣滋生、蔓。
3.與教師的關(guān)系問題。
4.與同學(xué)間的關(guān)系問題。
5.對心理健康教育的重視程度不夠，有很多高中沒有心理健康課及相應(yīng)的心理健康咨詢機(jī)構(gòu)，這樣在學(xué)生遇到心理問題時沒有地方去咨詢。
(三)自身因素。
1.在高中階段，高中生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。
2.青春期閉鎖心理。
3.戀愛。目前很多高中生都出現(xiàn)早戀現(xiàn)象，在戀愛問題上處理的不當(dāng)。
4.高中時期是人走向成人的過渡期，意味著即將離開父母、家庭的監(jiān)護(hù)，擺脫對成人的依賴，成為獨(dú)立的個體，是心理“斷乳”的關(guān)鍵階段。在這個時期，他們內(nèi)心精神生活充滿矛盾沖突，處在一種非常不穩(wěn)定、不平穩(wěn)的狀態(tài)中，有著名目繁多的心理矛盾。如渴望獨(dú)立與仍舊依賴的矛盾；理想與實(shí)現(xiàn)的矛盾；自卑與自傲的矛盾。
（四）社會因素。
1.不良網(wǎng)絡(luò)的影響。由于網(wǎng)絡(luò)管理的不完善，隨處可見的網(wǎng)吧，非法不良網(wǎng)站的建立，嚴(yán)重影響青少年健康成長。
2.社會環(huán)境對高中生的影響有廣泛性、復(fù)雜性和持久性。目前，我國正處于社會轉(zhuǎn)型期，很多方面的建設(shè)都還在探索中，社會中還存在一些“假、丑、惡”等不和諧現(xiàn)象。
3.教育界對高中生心理健康教育缺乏應(yīng)有的重視。
4.近幾年來就業(yè)難的現(xiàn)實(shí)，社會競爭壓力大。
5.由于我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展相對落后，致使心理學(xué)研究起步比較晚， 全國多數(shù)學(xué)校的高中生的心理學(xué)知識還比較貧乏，他們不能運(yùn)用心理學(xué)知識來調(diào)節(jié)自己的日常生活和學(xué)習(xí)，即使產(chǎn)生了心理障礙，出現(xiàn)了心理問題，也不知道求助于心理醫(yī)生，或羞于見心理醫(yī)生。
二、高中生常見心理問題的解決對策
（一）學(xué)校方面。
1.端正觀念采取科學(xué)的教育方法。首先，要改革教育體制與教育方法。其次，教師要端正教育觀念，熱愛學(xué)生，改變過去用分?jǐn)?shù)、是否聽話等人為把學(xué)生分為優(yōu)生、差生的錯誤做法，樹立新的人才觀。再次，要創(chuàng)造民主和諧的教育氣氛。最后，要組織生動活潑、有意義的課內(nèi)外、校內(nèi)外集體活動，讓他們在集體活動中逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與行為模式。
2.大力加強(qiáng)高中學(xué)生的心理健康教育。學(xué)校要積極向?qū)W生普及保持心理健康的有關(guān)知識。
3.加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育機(jī)構(gòu)建設(shè)。
4.建立學(xué)生心理健康檔案，開設(shè)心理咨詢室，與醫(yī)療機(jī)構(gòu)取得長期的聯(lián)系，對高中生期進(jìn)行精神衛(wèi)生方面的檢查和健康教育。
5.針對高中教師的心理特點(diǎn)，關(guān)注教師的心理健康，減少師源性心理問題。
6.加強(qiáng)學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。
7.積極開展文體活動，建立新型師生關(guān)系。
8.利用各種有效途徑，做到學(xué)校與家庭教育相結(jié)合。
9.開展社會實(shí)踐活動，拓寬學(xué)生的視野，磨礪學(xué)生的意識，培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力。
(二) 家庭方面。
1.端正教育觀念，掌握基本的教育學(xué)、心理學(xué)知識和有效的教育手段和方法。
2.以身作則，提高素質(zhì)，為孩子創(chuàng)設(shè)良好的和睦的家庭氛圍。
3.親子對話. 通過寫信、談心、打電話等形式抽時間和孩子溝通交流，樹立民主平等的觀念和模式。
4.全面了解孩子，關(guān)心孩子。
5.尊重孩子。
(三) 學(xué)生自身方面。
1.制定階段性目標(biāo)，在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗內(nèi)心的喜悅感和成就感。
2.增強(qiáng)自信心。
3.樂觀、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。
4.協(xié)調(diào)人際關(guān)系，善待他人，溝通心靈。
5.調(diào)適自我意識。（1）提高自制能力；（2）確立人生抱負(fù)。
(四)社會方面。
1.國家要制定一系列保護(hù)高中學(xué)生健康成長的法律法規(guī)， 依法打擊會危害中學(xué)生健康成長的行為。
2.減少拜金主義、享樂主義、犯罪事件等現(xiàn)象對高中生的負(fù)面影響，書刊、影視、網(wǎng)絡(luò)等輿論傳媒工具都要做好相關(guān)的工作，全社會加大投入力度，凈化社會空氣， 在全社會共同營造一個中學(xué)生健成長的環(huán)境， 編織一個中學(xué)生健康成長的安全網(wǎng)。
3.全面貫徹“健康第一”的教育指導(dǎo)思想。
4.各級領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)重視高中生的心理健康教育。減少拜金主義、享樂主義、犯罪事件等現(xiàn)象對高中生的負(fù)面影響，書刊、影視、網(wǎng)絡(luò)等輿論傳媒工具都要做好相關(guān)的工作，全社會加大投入力度。
參考文獻(xiàn):
[1]陽萍.淺析高中生心理問題成因及對策[J].今日南國,2008,2:77-80.
[2]吳文菊,趙玉東.對高中生心理健康教育問題的思考[J].遼寧教育行政學(xué)院學(xué)報,2007,5:151-153.
第2篇：高中生常見心理問題及對策范文
關(guān)鍵詞：高中生；心理健康教育；現(xiàn)狀調(diào)查分析
中圖分類號：G444文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號：1002－0845(2006)09－0080－03
收稿日期：[HTSS]2006-03-08
基金項目：河南省社科聯(lián)2005年度調(diào)研課題(SKL-2005-965)
作者簡介：褚衛(wèi)東(1971-)，男，河南洛陽人，講師，從事發(fā)展與教育心理學(xué)研究。在要求心理健康教育的呼聲日益高漲的今天，高中生的心理健康教育工作到底做到了哪一步，其實(shí)施的過程如何，又有何成效和收益，還存在哪些問題呢?我們的教師和學(xué)生對心理健康教育又有何評價、建議與意見呢?帶著這些問題，我們展開了此項調(diào)查。
一、調(diào)查過程
1.被試選擇
本次調(diào)查在河南省各地市部分高中展開。本課題組在全省隨機(jī)選擇了16所高中，分別對這些學(xué)校高一和高二年級的一個班進(jìn)行調(diào)研。所選的學(xué)校當(dāng)中有重點(diǎn)高中6所，普通高中8所(城區(qū)及縣城高中5所，鄉(xiāng)級高中3所)，職業(yè)高中2所。被試的人數(shù)分布如表1所示。
2.研究工具
本研究采用自編的《高中學(xué)校心理健康教育現(xiàn)狀調(diào)查問卷》對被試進(jìn)行調(diào)查。問卷題目體系中既有封閉式的選擇題目，也有開放式的問答題目，既有利于準(zhǔn)確揭示學(xué)生可能存在的心理問題，又能夠充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，讓學(xué)生展示內(nèi)心的矛盾沖突。同時，對學(xué)生和部分高中任課教師及班主任進(jìn)行談話交流。發(fā)放的問卷題目清晰，表述準(zhǔn)確，整體效果較好，除個別問卷中的個別題目有部分學(xué)生由于答題方式的原因造成答案無效外，其余的題目均起到了調(diào)查應(yīng)有的作用。
3.統(tǒng)計方法
采用定性研究和定量研究相結(jié)合的方法進(jìn)行統(tǒng)計分析。
二、調(diào)查結(jié)果與分析
第一題“您認(rèn)為本校學(xué)生整體心理健康狀況如何”，回答“比較好”的有227人，占答題人數(shù)的27．8％；回答“一般”的有529人，占64．8％；回答“較差”的有60人，占7．4％。第二題“您認(rèn)為學(xué)校開展心理健康教育的必要性”，回答“亟待開展”的有514人，占63．0％；認(rèn)為“可有可無”的有227人，占27．8％；認(rèn)為“沒有必要”的有75人，占9．2％。第三題要求學(xué)生把幾種常見的心理現(xiàn)象按照出現(xiàn)頻率排序，有15份試卷本題無效。通過對801份有效試卷的分析，發(fā)現(xiàn)學(xué)生把“學(xué)習(xí)壓力過大”、“缺乏學(xué)習(xí)興趣”、“情緒不穩(wěn)定”列為最常見的心理問題，比例分別為52．9％、43．1％、41．2％。第四題“上網(wǎng)對高中學(xué)生有影響嗎”，回答嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)的有20人；回答只要把握好度，不會影響學(xué)習(xí)的有709人，占87．0％。與此相關(guān)的第五題，對學(xué)生上網(wǎng)持肯定態(tài)度的(“可以”或“支持”)的有665人，占81．5％；認(rèn)為“無所謂”的占18．5％。第六題“關(guān)于青春期性知識的獲得途徑”，回答“學(xué)校開設(shè)課程”的有91人，占11．1％；回答“父母的教育”的有75人，占9．2％；回答“朋友、同學(xué)”的有257人，占31．5％；回答“電影、電視、書報等媒體”的有393人，占48．2％。第七題“對高中存在的考試壓力的看法”，認(rèn)為“考試壓力太大，影響學(xué)生生活學(xué)習(xí)”的有197人，占24．1％；認(rèn)為“有考試壓力但學(xué)生能接受”的有392人，占48．1％；認(rèn)為“考試壓力雖大，但正是學(xué)生學(xué)習(xí)的動力”的有227人，占27．8％。
從調(diào)查中筆者發(fā)現(xiàn)，從完整的意義上來說，僅有一所學(xué)校開設(shè)心理健康教育課，配備有專業(yè)的心理學(xué)教師；而其他的學(xué)校僅僅是從心理健康教育工作方面做了一些努力，但這些努力與學(xué)生的需求相比，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因此，86．27％的學(xué)生認(rèn)為，學(xué)校應(yīng)及時開展心理健康教育，以解決學(xué)生的心理問題，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
從總體上來說，高中生心理健康教育的現(xiàn)狀表現(xiàn)在以下幾個方面：
1.“花瓶式”心理教育課
不少學(xué)校在上級要求必須開設(shè)心理健康教育課的前提下，都將心理健康教育課列于課表之中，但很多學(xué)校僅僅是在剛開始的時候上一段時間，不久就將心理課的時間讓給數(shù)理化等科目。對于這種情況，部分高中管理人員解釋說，這是因為高中生學(xué)習(xí)時間緊張，開設(shè)心理課會影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)，進(jìn)而影響升學(xué)率，影響學(xué)校的聲譽(yù)。一些學(xué)校將心理健康教育課作為擺設(shè)列在課表之上，卻并沒有真正開展和實(shí)施，結(jié)果使心理健康教育變成了高中課程中的“花瓶”。
2.“短期培訓(xùn)式”的教學(xué)
有部分高中也意識到了心理健康教育課的重要性，但他們更看重的是心理健康教育課的實(shí)效性。比如在考試前開設(shè)心理講座，“目的是為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績”。也有的學(xué)校在學(xué)生剛開學(xué)的時候開課，給學(xué)生講一些有關(guān)心理健康方面的知識，但僅僅開了一段時間，就被取消了。
3.“思想政治教育式”心理課
在調(diào)查過程中，筆者發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生都不清楚“思想政治教育”和心理健康教育之間到底有什么樣的關(guān)系，有6961％的學(xué)生認(rèn)為，教師在班會上講的一些有關(guān)心理方面的東西或者進(jìn)行一些心理談話活動就是心理健康教育。主要原因是現(xiàn)在學(xué)校做心理教育工作的教師大多來自學(xué)校德育工作者或者班主任。有學(xué)生在訪談中說：“很希望能有一次真正意義上的專業(yè)的心理座談會?！闭f明心理健康教育課在執(zhí)行的過程中給學(xué)生帶來了很多負(fù)面的心理影響。
4.“醫(yī)、心”不分的心理咨詢
一些高中雖然名義上設(shè)立了心理咨詢室，但并沒有真正發(fā)揮作用。還有的學(xué)校把心理咨詢室和醫(yī)務(wù)室放在一個房間，讓校醫(yī)做心理咨詢工作。不少教師和學(xué)生甚至形成了這種認(rèn)識，即認(rèn)為“走進(jìn)咨詢室的人和走進(jìn)醫(yī)務(wù)室的人一樣都是‘有病’之人”。這就導(dǎo)致學(xué)生對心理咨詢產(chǎn)生一種偏見，這種偏見，必然影響到他們遇到心理問題時應(yīng)對策略和應(yīng)對方式的合理產(chǎn)生。
三、討論與建議
1.心理健康教育出現(xiàn)偏差的原因
(1)缺乏專業(yè)牲。學(xué)校在開展心理健康教育的過程中，出現(xiàn)了“思想政治教育”式的心理學(xué)和“醫(yī)、心”不分的心理學(xué)，主要的原因在于在開展心理健康教育的過程中缺乏專業(yè)性。由于心理學(xué)教師相對較少，再加上人們的認(rèn)識偏差，許多人都認(rèn)為誰都能做心理教育工作。因此，學(xué)校在配備心理健康教育課教師時，并不注重教師的專業(yè)性，而是利用本校的空閑人力資源，將其他部門的閑置人員或者做思想政治工作的老師，轉(zhuǎn)而聘為心理學(xué)教師。因此，心理課在學(xué)生的眼中和思想政治教育工作并沒有什么兩樣。
(2)缺乏長期性。目前我國的教育不是“以學(xué)生為主體”，而是以“教學(xué)大綱”為主體，以分?jǐn)?shù)和升學(xué)率來衡量學(xué)生、老師和學(xué)校，忽視了道德品質(zhì)和人生觀的教育，這是一種“功利主義”片面教育。同時，學(xué)校受社會和家長“看重學(xué)校升學(xué)率”的觀念的影響，“想開設(shè)心理健康教育也是心有余而力不足”。
（3）缺乏針對性。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)校在開展心理健康教育工作的時候，缺乏對學(xué)生的實(shí)際心理問題和心理需要的了解，因此在學(xué)生看來總是泛泛而談，缺乏針對性。比如，有的學(xué)生由于考試成績不理想，情緒受到很大的影響，在考試結(jié)束后情緒波動比較厲害，“但學(xué)校和老師總是談學(xué)習(xí)，談考試，沒有人談到如何調(diào)節(jié)情緒，覺得很郁悶”。還有的學(xué)生在遇到戀愛問題的時候，面對學(xué)校、教師和家長“談此色變”的態(tài)度和“一棒子打死”的策略，深感苦悶，卻找不到可以傾訴和請教的人。
另外，不同階段的學(xué)生具有不同的心理發(fā)展特點(diǎn)，就高中生而言，高中三年每個階段面臨的主要問題各不相同，這就要求心理健康教育工作要有針對性，針對不同階段不同學(xué)生的不同問題作專門的輔導(dǎo)和咨詢。
(4)缺乏全面性。目前的青少年心理健康教育、尤其是中小學(xué)生的心理健康教育，其主要落腳點(diǎn)建立在為智育成績提高服務(wù)的基礎(chǔ)之上。對如何幫助學(xué)生解決考試焦慮、調(diào)整學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)、提高自信心等方面探討較多，而對于心理健康教育的其他方面則時有忽視，對學(xué)生的情感、氣質(zhì)、性格等問題考慮較少。對于學(xué)生的虛榮、嫉妒、自私、賣弄、順從、專橫等心理隱患缺少關(guān)注。究其原因，與長期以來存在于人們心目中的“教學(xué)質(zhì)量＝學(xué)業(yè)成績＝考試分?jǐn)?shù)”的觀念有千絲萬縷的聯(lián)系。由此出現(xiàn)了一個奇怪的現(xiàn)象：作為素質(zhì)教育的一項重要工作的心理健康教育，其最終的體現(xiàn)不是人的全面主動發(fā)展，而是應(yīng)試的結(jié)果，這無疑是對心理健康教育的一種功利性的曲解。
2．開展心理健康教育的措施
(1)明確心理健康教育的獨(dú)立實(shí)體地位。心理健康教育不僅可以為學(xué)生提供更多的學(xué)習(xí)方法、調(diào)節(jié)情緒的方法、應(yīng)對考試的策略，更重要的是能夠使學(xué)生成為和諧發(fā)展的、適應(yīng)社會的人。學(xué)生只有心理素質(zhì)好，才能適應(yīng)競爭日益激烈的社會，否則一切都是空談。作為學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和老師，都應(yīng)明確心理健康教育的獨(dú)立實(shí)體地位以及心理健康教育過程中的專業(yè)性，明確心理健康教育并不是其他課程的附庸。因此應(yīng)聘用具有心理學(xué)專業(yè)背景的人才擔(dān)任心理課教師，設(shè)立專門的心理咨詢機(jī)構(gòu)，聘請心理學(xué)教師開展講座；作為班主任或思想政治教育工作的教師，在做學(xué)生思想工作的時候，不要打著“心理學(xué)”的旗號進(jìn)行說服教育，以免混淆學(xué)生的認(rèn)識。
(2)相關(guān)教育部門應(yīng)高度重視。要想使心理健康教育真正落到實(shí)處，相應(yīng)的教育部門在轉(zhuǎn)變思想觀念的同時，更應(yīng)該立足于現(xiàn)實(shí)，制定相應(yīng)的政策；同時還應(yīng)成立相應(yīng)的督察小組，隨時檢查心理健康教育開展的情況，讓學(xué)校在執(zhí)行政策的時候無空隙可鉆。更重要的是，在開展工作的過程中，要收到成效，讓學(xué)生、家長、教師都能看到心理健康教育帶來的益處，只有這樣心理健康教育工作才能順利地進(jìn)行。
(3)采用多種形式開展心理健康教育。第一，系統(tǒng)理論課的講述。在調(diào)查中，大部分學(xué)生認(rèn)為心理健康教育的理論課應(yīng)該堅持連續(xù)講授，因為只有經(jīng)過理論的學(xué)習(xí)，學(xué)生才可能從思想上形成一套心理學(xué)的理論體系?；蛟S這些理論當(dāng)時并不能完全理解，但從長遠(yuǎn)的目標(biāo)來看，它有利于學(xué)生知識結(jié)構(gòu)的完善，有利于學(xué)生知識面的擴(kuò)展，也有利于學(xué)生自身心理素質(zhì)的發(fā)展。第二，針對不同時期不同問題開展心理講座。在開展心理健康教育的時候，應(yīng)力求依據(jù)高中生的心理發(fā)展特點(diǎn)及其關(guān)注的心理問題，利用發(fā)展的眼光全面地看待學(xué)生，避免僅從某些方面(如學(xué)習(xí)、考試等問題)開展工作。如學(xué)生在剛踏進(jìn)高中大門的時候，需要了解如何適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活；文理科分班之后，面對陌生的同學(xué)和老師，他們希望知道該如何和同學(xué)交往，和教師交往；考試前，如何應(yīng)對考試，緩解考試壓力；遇到挫折時，應(yīng)該如何應(yīng)對才能讓自己重新站起來等等。第三，采用不同形式開展心理健康教育。心理健康教育的形式應(yīng)該是靈活多樣的。如開設(shè)書信來往的專欄、心理咨詢專線等，讓學(xué)生在遇到心理困惑的時候，采取個人隱私得到保密的形式得以傾訴、得到解答等。還可以給學(xué)生發(fā)放相關(guān)的書籍，讓學(xué)生能通過閱讀書籍，開闊心理空間，主動調(diào)節(jié)自身問題。開設(shè)心理課堂，經(jīng)過對某些問題的模擬演練，讓學(xué)生在實(shí)踐當(dāng)中得到心靈的啟發(fā)，獲得一些相應(yīng)的技能。
總之，高中生心理健康教育是高中生身心健康、人格健全、和諧發(fā)展以及社會適應(yīng)能力發(fā)展的需要。這既是高中生現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)、工作之必需，也是社會對未來建設(shè)者、參與者素質(zhì)的要求。我們的心理健康教育工作就是要使他們學(xué)會在學(xué)習(xí)、工作和生活中有意識地提高自己的心理發(fā)展水平和社會適應(yīng)能力，促進(jìn)個性的健康發(fā)展，最終成為國家、社會和人民所需要的高素質(zhì)人才。
參考文獻(xiàn)：
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第3篇：高中生常見心理問題及對策范文
關(guān)鍵詞：高中生；自我效能感；應(yīng)對方式；抑郁情緒
一、引言
抑郁情緒是一種常見的負(fù)性情緒，也是困擾青少年的常見心理問題之一。國外研究發(fā)現(xiàn)12-17歲青少年的抑郁情緒的發(fā)生率為5%-8%， 國內(nèi)的研究也顯示，中學(xué)生抑郁癥的檢出率可高達(dá)18%-36%[1]，而且青少年的抑郁體驗會引發(fā)和加重成年后的抑郁情緒。自我效能感作為個體的一種應(yīng)付資源，影響其面臨壓力情境時采用的應(yīng)對方式。研究表明，應(yīng)對方式在應(yīng)激刺激和身心健康之間起著重要的中介作用，不同的應(yīng)對方式會引起不同的情緒體驗，從而對個體的心理健康產(chǎn)生重要的影響作用[2]。本研究旨在綜述高中生自我效能感與應(yīng)付方式、抑郁情緒的關(guān)系，為有關(guān)研究積累資料并提供理論依據(jù)。
二、基本概念
1、自我效能感的概念
自我效能感（sense of self-efficacy）是美國心理學(xué)家班杜拉于1977年首次提出來的，是個人有關(guān)適應(yīng)環(huán)境、完成某種活動的自我信念。自我效能感影響或決定人們對行為的選擇，以及對該行為的堅持性和努力程度，影響人們的思維模式和情感反應(yīng)模式，進(jìn)而影響新行為的習(xí)得和習(xí)得行為的表現(xiàn)[3]。一般自我效能感（general self-efficacy）是以德國心理學(xué)家Schwarzer為代表的一些學(xué)者提出的，它是指個體應(yīng)付各種不同環(huán)境的挑戰(zhàn)或面對新事物時的一種總體性的自信心。
Judge（2001，2002）認(rèn)為，概括化的自我效能感是個體對自己能否應(yīng)對、執(zhí)行和能否成功的基本能力的評估，是個體對各種情境能否有效處理的信心判斷（Tipton&Worthington，1984；Lennings，1994；Judge，2002；）：起初，班杜拉認(rèn)為自我效能感是一個特定領(lǐng)域（domain specific）的概念，認(rèn)為個體在某一個方面有自信心，而在其它的方面未必如此；因為不同的任務(wù)對人的能力或技能的要求是不同的：后來的研究進(jìn)一步證實(shí)自我效能感可以看作是特質(zhì)的，也可以看作是狀念的（ Sherer& maddux，1982）；即存在一種概括化的自我效能感，即一般自我效能感。
2、應(yīng)對方式的概念
應(yīng)對方式（Coping Styles）主要是指在應(yīng)激過程中繼認(rèn)知評價后表現(xiàn)出來的具體應(yīng)對活動。國外研究表明，應(yīng)對方式是心理應(yīng)激影響個體生理和心理健康的重要中介變量，它對個體的生理和心理健康起著非常重要的作用。
應(yīng)對方式的理論模型首推哈佛大學(xué)著名心理學(xué)家Lazarus和Folkman提出的場合模型。該模式將應(yīng)對視為個體用來處理內(nèi)部或外部要求的一系列不斷變化著的思考與行動。他們提出，應(yīng)對主要有兩種機(jī)能：用來處理問題（"注重問題的應(yīng)對"）和用來減輕情緒痛苦（"注重情緒的應(yīng)對"）[4]。應(yīng)對方式按功能分為兩大類：處理應(yīng)對方式（approach coping style）和回避應(yīng)對方式（avoidance coping style）。
3、抑郁情緒的概念
在心理學(xué)研究中，抑郁經(jīng)常被視作抑郁傾向或抑郁情緒。馮正直認(rèn)為青少年抑郁是指青少年期出現(xiàn)的以憂郁為主的顯著而持久的悲哀、不幸和煩躁的情緒、行為和身心不適癥狀[5]。 劉風(fēng)瑜認(rèn)為中小學(xué)生的抑郁指的是他們對日常學(xué)習(xí)和生活中的一些不良情景或事件的一種反應(yīng)，是一種無愉快、悲傷或精神痛苦。這種無愉快、悲傷或精神痛苦可能是暫時的，也可能是持久的、相對穩(wěn)定的[6]。
三、自我效能感、應(yīng)對方式和抑郁情緒的研究綜述
國內(nèi)外對這一領(lǐng)域也做了大量的研究與討論。曾榮俠，吳偉（2008）研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)新生一般自我效能感與應(yīng)付方式、抑郁的關(guān)系密切。曾興華（2008）研究表明高中生學(xué)業(yè)自我效能感與抑郁、焦慮和心理健康總體水平呈顯著負(fù)相關(guān)。高中生學(xué)業(yè)自我效能感和應(yīng)對方式對心理健康具有良好的預(yù)測作用[7]。葛明貴等人（2006）研究表明學(xué)習(xí)厭倦感、自我效能感與抑郁情緒具有顯著相關(guān)的結(jié)論[8]。
關(guān)于抑郁與應(yīng)對方式關(guān)系的研究發(fā)現(xiàn)抑郁癥狀伴有高水平的被動、回避應(yīng)對，Ebata和Moos（1991）發(fā)現(xiàn)處在抑郁狀態(tài)的青少年更多地依賴于回避應(yīng)對方式。 Richard G.Sawatzky等人的研究顯示更大的壓力管理自我效能感和抑郁是相互關(guān)聯(lián)的，識別學(xué)生自我效能感和有限的壓力管理提供適當(dāng)?shù)闹г?wù)可以幫助人們對付壓力，防止抑郁。
大量研究表明，抑郁情緒與自我效能感，應(yīng)對方式有很大相關(guān)。個體應(yīng)付方式的使用一般都在一種以上，有些人甚至在同一應(yīng)激事件上所使用的應(yīng)付方式也是多種多樣，但每個人的應(yīng)付行為類型仍具有一定的傾向性。消極的應(yīng)對方式會影響心理健康，極易產(chǎn)生抑郁孤獨(dú)、焦慮的不良心理狀況[9]。而積極的應(yīng)對方式促進(jìn)個體心理健康，提高個體的自我效能感，是個體有效完成面對的工作或?qū)W習(xí)任務(wù)。孫瑋，聶玲等人的研究表明高中生存在抑郁問題，但尋求心理援助行為不足.應(yīng)針對高中生群體加強(qiáng)心理健康服務(wù)，開展心理教育，提高青少年對心理服務(wù)的利用能力[10]。
四、研究結(jié)論
目前國內(nèi)外有很多對抑郁癥的研究，且在這一領(lǐng)域也十分深入，但是對抑郁與自我效能感，應(yīng)對方式的相關(guān)研究還相對較少，尤其針對青少年群體的研究更少。已有這方面相關(guān)研究的各個研究結(jié)果還有一定的差異，需要我們?nèi)ミM(jìn)一步的求證。青少年抑郁已經(jīng)是整個社會關(guān)注的一個方面，且近幾年青少年抑郁情緒越來越明顯，尤其是我國的教育體制造成的升學(xué)壓力、社會環(huán)境帶來的競爭壓力，使得青少年常常面對巨大的壓力情境，他們能控制和改變的只有自己的應(yīng)對方式，提高自我效能感，改變現(xiàn)狀。
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第4篇：高中生常見心理問題及對策范文
關(guān)鍵詞：地理教學(xué)；心理健康；興趣；措施
地理學(xué)（Geography）是關(guān)于地球及其特征、居民和現(xiàn)象的學(xué)問，它是研究地球表層各圈層相互作用關(guān)系及其空間差異與變化過程的學(xué)科體系，是現(xiàn)行高中必修課程之一，而新課程下的高中地理是為培養(yǎng)未來公民必備的地理素養(yǎng)。這不僅是對學(xué)生的基本要求，也為新時代的教師提出了更高的要求：不僅要傳遞地理知識還應(yīng)該教會學(xué)生做人，教師也應(yīng)該是學(xué)生心靈的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護(hù)者。
一、高中地理學(xué)習(xí)中常見的心理問題
1.學(xué)習(xí)動機(jī)弱，輕視地理學(xué)科
學(xué)生進(jìn)入高中以前，在初中已經(jīng)學(xué)習(xí)過地理。在初中地理學(xué)習(xí)過程中，地理是作為“副科”出現(xiàn)的。初中地理主要是識記性的，學(xué)生只需要在考前花時間背書就能考出優(yōu)異的成績，進(jìn)入高中后學(xué)生的思維還停留在初中，忽視了高中地理的學(xué)科特點(diǎn)――對知識的理解。另外，有些教師的教學(xué)方法比較單一，不能引起學(xué)生學(xué)習(xí)地理的興趣，導(dǎo)致許多學(xué)生學(xué)習(xí)地理的動機(jī)較弱。
2.“畏難”情緒在作怪
學(xué)生進(jìn)入高中地理的學(xué)習(xí)，首先接觸的是自然地理，而自然地理是高中地理中最難的一部分，尤其是《地球的運(yùn)動》一節(jié)。學(xué)生在學(xué)習(xí)必修一前兩節(jié)過程中還能通過教師的講解進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，第三節(jié)后，學(xué)生的空間想象能力差，通過課堂講解知道地球運(yùn)動的基本特點(diǎn)，但是在做題的過程中發(fā)現(xiàn)并不是只知道就可以。不理解規(guī)律，不會運(yùn)用，相應(yīng)的題目不會做，在聽課和做題過程中形成惡性循環(huán)，認(rèn)為地理難學(xué)，對應(yīng)了心理學(xué)上的“畏難”情緒。
3.學(xué)習(xí)主動意識不強(qiáng)，“沒時間”學(xué)地理
目前高考仍然實(shí)行文理分科，很多學(xué)生進(jìn)入高中一個月的時間就已經(jīng)告訴筆者自己要學(xué)理科，所以不學(xué)地理。這樣一部分學(xué)生在課堂上表現(xiàn)不活躍，也不能集中注意力聽課，課下作業(yè)不按時完成。同時學(xué)生進(jìn)入高中以來，學(xué)業(yè)任務(wù)重，一些學(xué)生只有在課堂上才聽地理課，課下輔導(dǎo)即使有問題也很少主動學(xué)習(xí)，問及原因，學(xué)生的回答是沒時間。
4.不注重地圖在地理學(xué)習(xí)中的重要作用
地圖是地理的第二語言，在地理學(xué)習(xí)中占有相當(dāng)大的比重，可是很多學(xué)生不能夠很好地利用地圖，在做題的過程中即使遇到地圖，學(xué)生也懶得動手去查閱，認(rèn)為這很費(fèi)事，久而久之很多學(xué)生在做題過程中就靠“蒙”，這是中學(xué)生惰性的表現(xiàn)，我們講到“秦嶺-淮河”一線，學(xué)生能把地理意義說出來，但是讓學(xué)生畫出這個分界線卻被難住了。
二、高中生心理問題的應(yīng)對策略
針對以上問題，應(yīng)從以下幾個方面進(jìn)行改進(jìn)：
1.改變教學(xué)方法，吸引學(xué)生“樂學(xué)”地理
新課程主張倡導(dǎo)合作學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)、小組學(xué)習(xí)，教師在教學(xué)過程中起主導(dǎo)作用，學(xué)生是教學(xué)的主體。教師要改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，讓學(xué)生有時間自主查閱資料，分小組合作學(xué)習(xí)。在講授《自然地理環(huán)境的差異性》一節(jié)課時，我把學(xué)生分為兩個參賽隊，課下搜集資料，在課堂上展示成果，學(xué)生整堂課的興趣都很高，生怕漏過一個知識點(diǎn)，最后得分高的隊獲勝。這樣學(xué)生能真正體會到學(xué)習(xí)地理的樂趣和益處。
2.因材施教
世界上不可能有完全相同的兩片葉子，每個學(xué)生遇到的心理問題也不同，有些學(xué)生數(shù)理化很好，可就是對地理不“開竅”，這樣的學(xué)生，教師應(yīng)該善于利用他們學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢，首先教給學(xué)生地理基本的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生讀圖看圖的能力，再適當(dāng)進(jìn)行梯度訓(xùn)練，學(xué)生的成績會慢慢提高。而對于一些花費(fèi)了很多時間學(xué)習(xí)仍然感覺吃力的學(xué)生，則要培養(yǎng)他們的“靈性”，主要是掌握一些學(xué)習(xí)技巧。
3.加強(qiáng)心理健康教育，培養(yǎng)良好性格
筆者曾經(jīng)做過一個調(diào)查，80%的學(xué)生不能正確認(rèn)識自己性格中的不足，作為地理教師有責(zé)任幫助高中生培養(yǎng)良好的性格。性格因素在地理學(xué)習(xí)中的影響也很大，要適時開展心理健康教育，建立心理疏導(dǎo)機(jī)制，做到有計劃、有步驟，并結(jié)合學(xué)生的實(shí)際需要和身心發(fā)展規(guī)律，使學(xué)生正確認(rèn)識自己地理學(xué)習(xí)中的問題。
4.培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力
高一的自然地理難度較大，同時學(xué)生又剛進(jìn)入高中，學(xué)校與教師應(yīng)從情感入手，讓學(xué)生建立自信心，培養(yǎng)學(xué)生的抗挫意志，掌握抗挫的良好方法。
筆者通過自己的教學(xué)經(jīng)驗淺析了一些表現(xiàn)明顯的問題，要改變中學(xué)生學(xué)習(xí)地理中的心理問題還需要社會、家長、學(xué)校以及師生的共同努力。
參考文獻(xiàn)：
第5篇：高中生常見心理問題及對策范文
【關(guān)鍵詞】 準(zhǔn)高三學(xué)生 成就動機(jī) 焦慮水平
引言
成就動機(jī)（achievement motive）是個人追求成就的內(nèi)在動力。J.W.Atkinson認(rèn)為，個人的成就動機(jī)分為兩部分，其一是力求成功的意向，其二是避免失敗的意向——即成就動機(jī)是由力求成功的傾向強(qiáng)度減去避免失敗的傾向強(qiáng)度而形成的。
關(guān)于高中學(xué)生的人格特質(zhì)研究，國內(nèi)主要以高中全程或者高三中晚期為主，而對于剛剛從高二升入高三的“準(zhǔn)高三學(xué)生”缺乏關(guān)注和研究，本研究通過對成就動機(jī)與準(zhǔn)高三學(xué)生對高考焦慮程度的調(diào)查分析，旨在探討影響高中生高考焦慮的影響因素以及準(zhǔn)高三學(xué)生的成就動機(jī)來源，為我國中學(xué)教育和高考制度改革提供數(shù)據(jù)支持和理論參考。
1. 研究方法
本研究以隨機(jī)分層的方式選取荊州市高三學(xué)生為被試進(jìn)行整體取樣調(diào)查，隨機(jī)選擇四所中學(xué)09屆高三學(xué)生共437人（共發(fā)放問卷600份，問卷有效率為72.8 %），其中男生191人，女生246人；文科學(xué)生202人，理科學(xué)生235人，考慮了被試的專業(yè)和性別以及學(xué)生成績的差異。
問卷由挪威Oslo大學(xué)心理學(xué)家T.Gjesme和Rnygard編制（1970年），我國學(xué)者葉敏仁修訂成《成就動機(jī)測量表》（The Achievement Motive Scale 簡稱 AMS），在統(tǒng)一指導(dǎo)語下由學(xué)生在課堂上獨(dú)立完成，并將統(tǒng)計結(jié)果用SPSS軟件進(jìn)行處理.
2. 統(tǒng)計結(jié)果與分析
2.1在性別上準(zhǔn)高三學(xué)生的成就動機(jī)男生平均水平低于女生
男女兩性成就動機(jī)的差異一直是心理學(xué)家感興趣的問題，很多研究也應(yīng)證了我們的觀點(diǎn)。周愛保等認(rèn)為，高中女生是女性成人的第一個高峰期初期，她們主體意識強(qiáng)，對成就有更多的關(guān)注[1]。而值得注意的是，樊潔 [2]、楊鄧紅 [3]的研究表明內(nèi)蒙古地區(qū)男女生成就動機(jī)不存在差異，張翠蓮對這個問題做了更深入的研究，認(rèn)為“不同性別學(xué)生的一半血液自我效能有極其顯著性差異，男生的一般學(xué)業(yè)自我效能和數(shù)學(xué)學(xué)業(yè)自我效能極其明顯高于女生。不同性別學(xué)生的語言學(xué)業(yè)自我效能有顯著性差異，女生的語言學(xué)業(yè)自我效能顯著高于男生?！盵4]
2.2在文理科目上準(zhǔn)高三學(xué)生的成就動機(jī)不存在顯著性差異
文理科學(xué)生的成就動機(jī)差異目前在國內(nèi)被研究得較少，李怡娜等人研究認(rèn)為理科生成就動機(jī)顯著高于文科生成就動機(jī)，并將這種差異歸因于“目前的就業(yè)形勢”，理工科院校招收對象范圍更廣，就業(yè)渠道更多，并且理科課程更多地訓(xùn)練抽象思維和發(fā)散思維能力，正好應(yīng)和了他們思維發(fā)展的需要。而文科學(xué)生更多地需要識記，使他們體會到成長的停滯感，所以更容易產(chǎn)生逃避失敗的動機(jī)。”[5]我們的調(diào)查顯示這種差異在荊州地區(qū)的學(xué)生中并不顯著，這可能與湖北區(qū)的招生情況有關(guān)。
2.3焦慮水平不同的準(zhǔn)高三學(xué)生的成就動機(jī)差異性比較不存在顯著性差異
埃里克森人格發(fā)展八階段理論提出，12-18歲的青年人正處于自我同一性與角色混亂沖突期。在我們的調(diào)查中表現(xiàn)在：一方面他們承認(rèn)并實(shí)踐著自己的學(xué)生身份，有強(qiáng)烈的求知欲；而另一方面他們顯然還缺乏自制能力，很容易受到自身發(fā)展范式和外部刺激的影響。因此，不管成就動機(jī)高低與否，他們并不能將其轉(zhuǎn)換為耶基斯-多德森定律所要求的適度壓力和緊張感來促使自己努力。總而言之，不管其成就動機(jī)高低與否，對高考的焦慮都會出現(xiàn)在準(zhǔn)高三學(xué)生情緒中，這實(shí)際上也是自我同一性在他們身上的體現(xiàn)。
對策
我們在教育中應(yīng)該做到認(rèn)識學(xué)生人格發(fā)展，針對其特點(diǎn)實(shí)施針對性教育。教育工作者在教育工作中要采取尊重、激勵、區(qū)別對待和適度反饋的原則，在培養(yǎng)教育中要以學(xué)生為主體，一切教學(xué)活動都要結(jié)合其身心發(fā)展水平來展開。這一階段的中學(xué)生已經(jīng)有了獨(dú)立的邏輯思考能力，我們要在日常教育工作中針對他們的生理心理特征，尊重、幫助、鼓勵他們建立健全獨(dú)立人格，以“如何成人”的教育輔助他們身心發(fā)展，克服自身缺點(diǎn)。
學(xué)校應(yīng)整合力量對學(xué)生發(fā)展進(jìn)行幫助。要善于利用高中學(xué)生的特點(diǎn)，在學(xué)校中多評優(yōu)、樹榜樣，通過榜樣作用，帶動更多學(xué)生積極成長。要利用年輕人精力充沛、樂于團(tuán)體活動的特點(diǎn)，在課余時間多開展形式豐富多彩的適合年輕人參加的團(tuán)體活動，減壓的同時也培養(yǎng)他們團(tuán)隊合作精神等良好品格。同時要在學(xué)校積極開展心理健康教育和講座，教授常見心理問題的分類和解決，使他們對自己的心理健康狀況能科學(xué)客觀認(rèn)識學(xué)會給自己減壓。
雖然高考的升學(xué)率現(xiàn)在已經(jīng)越來越高，但受到傳統(tǒng)教育和宣傳的影響，高考依然對絕大多數(shù)考生造成了壓力?？捣移G等的研究顯示“高三學(xué)生中有27.3%人存在不同程度的抑郁癥狀，嚴(yán)重的影響了其心理健康狀態(tài)，進(jìn)而使部分學(xué)生喪失學(xué)習(xí)生活的能力”。[6]青年人是一個國家民族未來的希望，他們的健康成長不僅關(guān)系自身，也關(guān)系到整個社會，在以人為本的教育理念下，如何充分發(fā)揚(yáng)學(xué)生個性，使其能自由健康發(fā)展，避免馬加爵、藥家鑫等悲劇重演，是值得我們好好思考的。
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第6篇：高中生常見心理問題及對策范文
關(guān)鍵詞大學(xué)新生 心理困惑 教育輔導(dǎo)
1 新形勢下大學(xué)新生心理困惑的成因
1.1 大學(xué)新生對大學(xué)環(huán)境，大學(xué)教學(xué)模式以及管理模式的不適應(yīng)
大學(xué)新生經(jīng)過激烈的高考后進(jìn)入到大學(xué)生活，而大學(xué)生活以及學(xué)習(xí)環(huán)境與他們以往所經(jīng)歷的高中生活學(xué)習(xí)環(huán)境大有不同，在新的學(xué)習(xí)內(nèi)容、大學(xué)教學(xué)模式以及管理模式中，大學(xué)新生難免會有諸多的不適應(yīng)，從而會給學(xué)生的心理帶來迷茫的困惑，由于對學(xué)習(xí)以及生活的自主性掌握得不夠好，從而導(dǎo)致學(xué)生對生活學(xué)習(xí)逐漸喪失了興趣，讓學(xué)生難以從困惑的心靈陰影中走出來。
1.2 新生在生活上自我獨(dú)立意識淡薄，難以擺脫對家庭的依耐性
大學(xué)新生在情感上依舊處于對家庭極其依賴的階段，不能獨(dú)自挑戰(zhàn)并克服困難，在生活上缺乏自我獨(dú)立的意識。面對陌生的大學(xué)生活環(huán)境，不能擺脫對家庭的依耐性，于是容易表現(xiàn)出自我封閉，心理上嚴(yán)重的不安全狀態(tài)。
1.3 人際交往障礙導(dǎo)致大學(xué)新生心理上的孤獨(dú)感
大學(xué)新生在高中生活中終日處于學(xué)習(xí)高度緊張的狀態(tài)，學(xué)生集體活動少，在人際交往方面缺乏鍛煉，因此當(dāng)他們走入大學(xué)校園，面對形形的人和事，讓大學(xué)新生無法在短時間內(nèi)適應(yīng)。如大學(xué)生大都是自主性學(xué)習(xí)，師生之間很少有學(xué)習(xí)以及生活上的交流，大學(xué)新生難以接受這種冷淡的師生關(guān)系。同學(xué)之間的矛盾以及師生之間的冷漠，大學(xué)新生難以有效地處理好，容易導(dǎo)致大學(xué)新生心理上的孤獨(dú)，若得不到適時適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，將對大學(xué)新生以后的大學(xué)生活造成一定的負(fù)面影響。
1.4 大學(xué)新生自我認(rèn)知能力弱，自我價值系統(tǒng)受社會影響頗為深刻
對于大學(xué)新生來說，他們從對大學(xué)充滿了理想化的期望，同時對自我能力的認(rèn)知也是非常高的。但是當(dāng)他們走入大學(xué)，意識到大學(xué)并非如他們想象中的那般完美，理想與現(xiàn)實(shí)的落差給大學(xué)新生的心理蒙上了一層失望的陰影。而大學(xué)又是云集人才的地方，曾經(jīng)在高中的輝煌到了大學(xué)突然被這么多的人才給掩埋了，讓大學(xué)新生被自卑心理所困惑，對自我能力的重新認(rèn)知和評估，對學(xué)生的整個大學(xué)生活有著舉足輕重的作用。同時在當(dāng)前經(jīng)濟(jì)社會高速發(fā)展的時期，大學(xué)生處于人生觀、價值觀重塑的重要時期，網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)以及物質(zhì)等各個方面的誘導(dǎo)使得大學(xué)新生處于心理迷茫時期。
1.5 學(xué)習(xí)動力的缺乏
大學(xué)新生高中時期有一個明確的目標(biāo)，就是考上自己理想的大學(xué)，進(jìn)入大學(xué)之后，新生的學(xué)習(xí)目標(biāo)的缺失以及學(xué)習(xí)動力的乏力讓學(xué)生的學(xué)習(xí)處以一種漂移的狀態(tài)，大學(xué)新生對自己的專業(yè)知識的不了解，于是難以提起學(xué)習(xí)的興趣。學(xué)習(xí)動力的缺乏阻塞了大學(xué)新生前進(jìn)的道路，延緩了新生前進(jìn)的步伐。
2 大學(xué)新生心理困惑調(diào)適合對策建議
首先輔導(dǎo)員對大學(xué)新生的引導(dǎo)和適應(yīng)性教育顯得尤為重要。通過大學(xué)新生與朋輩之間的交流互動，引導(dǎo)大學(xué)新生逐步有理、有利、有節(jié)地適應(yīng)大學(xué)環(huán)境，大學(xué)教學(xué)模式以及管理模式。新生入學(xué)后對于大學(xué)生活的適應(yīng)需要一個較長的時期，因此可以通過開展新老生交流活動，讓高年級的學(xué)姐學(xué)長們把自己的生活學(xué)習(xí)經(jīng)驗傳授給新生，讓新生對大學(xué)生活有一個整體的了解，并能進(jìn)一步增強(qiáng)自我的角色意識。同時高年級的學(xué)生可以把大學(xué)的學(xué)習(xí)方法同時適當(dāng)?shù)耐緩絺魇诮o新生們，引導(dǎo)新生根據(jù)具體情況調(diào)整學(xué)習(xí)方法，確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，減少學(xué)習(xí)的盲目性，有效地減輕學(xué)習(xí)的心理壓力，使自己的自學(xué)能力得到充分的提高，從而不斷地適應(yīng)大學(xué)的教學(xué)模式以及管理模式。
通過一些學(xué)校文化活動的舉行，增強(qiáng)入學(xué)新生的生活自理能力。在新生入校前期，學(xué)生處、團(tuán)委、學(xué)院學(xué)工辦要根據(jù)不同學(xué)生的具體情況，舉辦各種各樣的校園文化，給新生發(fā)放一些學(xué)校的基本吃、行、住的情況，進(jìn)行大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)，開展新老生的交流活動，鼓勵同學(xué)之間互助合作，讓學(xué)生能夠在這個校園大家庭中感受到家的溫暖，并逐步擺脫對父母的依賴，提高自己的生活自理能力。
人際交往引導(dǎo)。加強(qiáng)校園文化的建設(shè)，逐步構(gòu)建一種團(tuán)結(jié)友愛、和諧共處的校園氛圍，在學(xué)校范圍內(nèi)形成一種強(qiáng)烈的群體凝聚力，通過各類體育文藝等活動開展，促進(jìn)同學(xué)以及師生之間的交流互動，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。同時應(yīng)該引導(dǎo)大學(xué)新生在人際交往的過程中，樹立正確的態(tài)度，時時刻刻保持樂觀向上的生活態(tài)度，用“移情”的方法去交流，處處考慮到他人以及集體的利益，讓自己在校園生活圈中找到自己的定位。
建立一個有效的大學(xué)新生心理教育機(jī)制，幫助新生塑造一個積極健康的人生觀。大學(xué)生的心理健康是大學(xué)生能夠健康成才的一個非常重要的因素，心理健康關(guān)注的不僅僅是當(dāng)前某個時期大學(xué)生的心理健康問題，更為重要的是關(guān)注大學(xué)生入校前、入校中以及入校后各個時期的心理健康變化問題，因此學(xué)校需要根據(jù)每個學(xué)生的具體情況建立一個動態(tài)有效的新生心理教育機(jī)制。首先對大學(xué)新生構(gòu)建一個心理健康歷史以及動態(tài)型檔案，可以為科學(xué)診斷以及通過各種合理的教育方式來為新生做好心理教育方面的輔導(dǎo)提高可靠的依據(jù)。其次可以開設(shè)專門的心理健康課程和心理講座等等，讓新生對自己的心理問題有所了解，從而能夠進(jìn)行自我調(diào)節(jié)或者配合學(xué)校的心理問題治療。同時還可以通過各種途徑宣傳心理教育以及做好充分的心理咨詢工作，鼓勵新生正視自己的心理困惑并能努力重塑健康的心理。
通過心理輔導(dǎo)，引導(dǎo)新生提升自我認(rèn)知能力，增強(qiáng)自我心理以及人生觀、價值觀的調(diào)節(jié)能力，構(gòu)建大學(xué)新生長期的人生奮斗目標(biāo)。首先心理輔導(dǎo)員應(yīng)該引導(dǎo)新生重新構(gòu)建自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，由從前的被動讀書為了升學(xué)過渡到主動讀書為了求知，通過對自我能力的準(zhǔn)確定位，挖潛自己的潛能從而提升自己的整體素質(zhì)。同時可以讓新生參與一系列的心理學(xué)講座等，在人生觀以及價值觀方面給予新生一個正確的指引方向，預(yù)防新生的思想受到社會黑暗面的影響，讓新生學(xué)習(xí)自我選取人生觀，調(diào)整自我的價值觀，從而塑造一個積極健康的人生觀。
參考文獻(xiàn)
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第7篇：高中生常見心理問題及對策范文
2.心理健康教育發(fā)展方向點(diǎn)滴談——訪上海市教育科學(xué)研究院研究員吳增強(qiáng)陳虹，吳九君，李益倩
3.韋氏兒童智力量表在學(xué)習(xí)障礙的診斷和干預(yù)上的價值張微，宋紅艷
4.小學(xué)生工作記憶廣度與心算能力關(guān)系研究——以五年級學(xué)生為例張麗華，徐微
5.國內(nèi)近十年來聾啞學(xué)生心理健康研究述評李嵐
6.兒童的閱讀障礙與眼動王福興，陳珺，段婷
7.中小學(xué)心理健康教育 中小學(xué)資優(yōu)教育模式初探黃騏
8.積極心理學(xué)在家庭教育中的應(yīng)用——促進(jìn)孩子大腦發(fā)展,并設(shè)法成功陳虹，吳九君
9.生態(tài)模式下的多動行為咨詢和治療——一例小學(xué)生行為問題矯正的案例報告王軍利
10.我不想孤單——一例初中生人際交往障礙的輔導(dǎo)潘蓓蕾
11.封面人物檔案
12.青春期教育過程中的嘗試與體會封華
13.高三學(xué)生常見心理問題及干預(yù)周博
14.正視抑郁心理促進(jìn)中學(xué)生心理健康黃愛武
15.離異家庭孩子主要心理問題及應(yīng)對技巧周麗華
16.小學(xué)品德教育與勞技教學(xué)的有效整合顧建英，湯麗娟
17.高中生睡眠問題解決策略初探李云希，劉醴湘
18.小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中滲透心理健康教育的嘗試杜紅梅
19.將心理健康教育滲透到數(shù)學(xué)教學(xué)中王文貞
20.花開無聲文有聲——作文教學(xué)四步走孫玲玲
21.身是菩提樹,心如明鏡臺——努力匡正的心理誤區(qū)(一)閻立欽
22.班主任應(yīng)妥善用"怒"謝濤
23.讓學(xué)生學(xué)會微笑李磊
24."南風(fēng)效應(yīng)"對教育的啟示王銀華
25.開展積極心理健康教育,為孩子的幸福人生奠基——北京市第十九中學(xué)召開積極心理健康教育啟動大會孫燕，劉欣
1."馭人"才會"育人"黃鶯
2.教師自我效能感對兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展的重要影響洪秀敏
3.國內(nèi)外學(xué)校心理健康教育模式研究探析曾靜雯，黃建偉，藍(lán)敏
4.以心為本走向美好幸?！獏^(qū)域推進(jìn)中小學(xué)心理健康教育的探索梁劍玲
5.心理測試課有效課堂教學(xué)模式初探韓鑫桐
6.讓"孤雁"不再孤單——農(nóng)村初中單親家庭學(xué)生"孤雁"心理的成因及教育對策施建國，朱文英
7.關(guān)于心理活動課的幾點(diǎn)思考中小學(xué)心理健康教育 翟寧
8.用"敘事"的態(tài)度話說校園"手機(jī)依賴"林盛
9.心理咨詢中空椅法應(yīng)用存在的問題及其對策熊猛，葉一舵
10.為你驕傲為你幸?！W(xué)生"交往困境"心理輔導(dǎo)個例唐敏
11.我學(xué)會交往了李立軍，趙立平
12.教師情緒管理培訓(xùn)初探余明
13.相悅身心靈——身心靈全人健康模式工作坊側(cè)記李微
14.淺析高考考生的考試應(yīng)激和心理調(diào)適洪水蘭
15.習(xí)作教學(xué)與小學(xué)生心理品質(zhì)的培養(yǎng)左海電，樓說行
16.善待學(xué)生學(xué)習(xí)中的錯誤孫金翠
17.班主任是學(xué)校心理健康教育工作的主力軍田光華
18.前進(jìn)路上誰是對手——淺談中學(xué)生競爭心理高常霞
19.中學(xué)生計劃學(xué)習(xí)的盲點(diǎn)及對策宋紅艷
20.心理健康教育在品德學(xué)科中的滲透汪良英
21.信息動態(tài)
22.話說賞識教育與欣賞式探詢單海林
23.家長要成為孩子的情緒調(diào)節(jié)高手雷泓霈
1."涂鴉"也是一種風(fēng)景劉寶山
2.積極心理學(xué):對人本主義心理學(xué)的繼承與發(fā)展白玉萍
3.學(xué)校要倡導(dǎo)"心本教育"吳發(fā)科，任旭明
4.新瓶裝雞尾酒——對心本教育的認(rèn)識和理解陳萍
5.中小學(xué)心理健康教育 學(xué)習(xí)不良青少年的社會行為問題探究張連云
6.青春期教育對提高初中學(xué)生自我保護(hù)意識和能力的探究金燕
7.積極心理學(xué)在積極教育中的應(yīng)用——英國學(xué)校"慶祝優(yōu)秀品質(zhì)"項目陳虹，吳九君
8.淺析心理輔導(dǎo)活動課中的"課堂回應(yīng)"潘蓓蕾
9.生命的歷程川，梁輝燦
10.我是一個不幸的人——一則高三學(xué)生危機(jī)干預(yù)輔導(dǎo)案例周有玉
11.喚回東風(fēng)靠什么——由一則"戒除網(wǎng)癮"的教育案例引發(fā)的思考張慧曉
12.教師生命質(zhì)量的失落與找尋廖娟，張雁軍
13.用愛心為學(xué)生護(hù)航——班主任工作的點(diǎn)滴反思唐中云
14.信息動態(tài)
15."積極心理教育走進(jìn)懷柔實(shí)驗小學(xué)"心理活動觀摩課觀后感陳虹，吳九君
16.一個都不能落下顧建英
17."立體式活動"促進(jìn)班級學(xué)生自尊自信品質(zhì)發(fā)展的探索林群安
18.讓小學(xué)低段學(xué)生從懶散走向勤奮鄭潔賢
19.小學(xué)生習(xí)作心理淺探石井
20.培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)心理促進(jìn)英語教學(xué)的有效性李娜
21.在初中生物教學(xué)中滲透生命教育周成潔
22.建立與小學(xué)生溝通的橋梁金星輝
23.摩霄志在潛修羽會接鸞凰別葦叢——走向完美的人格塑造(下)閻立欽
24.你的表揚(yáng)我難以承受毛春鏵
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2.對中小學(xué)懲罰教育的心理學(xué)思考陳明利
3.父親在子女教育中的缺失及重建張晶
4.青少年親子沖突研究概述尹紅霞，時公衛(wèi)
5.中職生自我和諧與社會支持關(guān)系的研究廖友國，林燕
6.青少年型人格障礙形成與干預(yù)對策吳偉強(qiáng)
7.優(yōu)化教師心理品質(zhì)促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展楊敏毅，鞠瑞利
8.心理健康教育課堂有效教學(xué)評價研究毛春梅，張玲，張愛
9.毛毛蟲在歌唱——學(xué)會成長黃莉莉
10.中小學(xué)心理健康教育 解開心結(jié),重塑心靈王曉慶
11.從孤獨(dú)中走出來——人際交往心理輔導(dǎo)個案陳靜琴
12.長風(fēng)破浪會有時直掛云帆濟(jì)滄?！剬W(xué)校心理教師的情緒調(diào)節(jié)黃海亞
13.做好職業(yè)生涯規(guī)劃,科學(xué)填報中考志愿李家華
14.心理健康教育工作中學(xué)生的認(rèn)知建構(gòu)黃寧
15.快樂地牽起孩子的手張鳳玲
16.職業(yè)學(xué)校班級文化建設(shè)的幾點(diǎn)思考錢進(jìn)春
17.潛移默化,相機(jī)熏陶——淺談中學(xué)語文教學(xué)中的心理健康教育周帥群
18.以人為本構(gòu)建學(xué)校心理健康教育的整體效應(yīng)——浙江省德清縣禹越中學(xué)創(chuàng)建心理健康教育特色學(xué)校概述高江春
19.教育是一種發(fā)現(xiàn)張立敏
20.心理健康教育——學(xué)校發(fā)展的積極訴求李正
21.當(dāng)代家庭的監(jiān)護(hù)誤區(qū)及其應(yīng)對策略王穎，王相武
22.別讓愛成傷害陶慧
第8篇：高中生常見心理問題及對策范文
[關(guān)鍵詞]體育高考生;心理問題;常見案例
[中圖分類號]G633.96 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A [文章編號]1009-9646(2010)07-0082-02
[案例一]
來訪者,女,身高1,64米。該生在初中時曾參加校運(yùn)會。進(jìn)入高三時,文化成績中等,體育成績平平。咨詢問題是:能否報考體育專業(yè)?
我提出以下幾個問題讓來訪者思考:
你認(rèn)為自己報考體育專業(yè)的優(yōu)勢和劣勢分別是什么?
在不到一年的訓(xùn)練時間里,你的身體素質(zhì)和運(yùn)動技能能達(dá)到高考目標(biāo)嗎?
心理上是否做好吃苦準(zhǔn)備?
萬一體育成績上不去,學(xué)習(xí)成績下降了,你會作出怎樣的選擇?
分析及指導(dǎo):選材是學(xué)生和指導(dǎo)教師共同的話題,必須在分解和消化高考任務(wù)的基礎(chǔ)上科學(xué)選材。
選材可以通過以下五個途徑:一選文化課成績中等以上,身體素質(zhì)較好的體育特長生。二選吃苦耐勞、意志力強(qiáng)的體育特長生。三選遵守紀(jì)律、品行端正、有體育興趣的學(xué)生。四選心理素質(zhì)較好、身體素質(zhì)有發(fā)展?jié)摿Φ膶W(xué)生。五要找訪班主任或任教過的體育教師,盡可能讓更多的學(xué)生參加到高考體育訓(xùn)練中來。選材要參照身體條件,才能最大程度地挖掘?qū)W生的潛能。如身體形態(tài)指標(biāo)(體形、四肢長度、關(guān)節(jié)圍度、肌肉形狀等),生理機(jī)能(肺活量、心率等),身體素質(zhì)(速度、耐力、力量、靈敏、柔韌等)等。
學(xué)生報名后,以座談會或問卷調(diào)查的形式,進(jìn)行初步了解學(xué)生的思想動態(tài)和報考動機(jī),消除他們的自負(fù)或僥幸心理。為了保證學(xué)生能得到系統(tǒng)、全面的專業(yè)訓(xùn)練高考運(yùn)動集訓(xùn)盡量抓緊抓早。
[案例二]
來訪者,男,在高考集訓(xùn)后二個月前來咨詢。原因是:一訓(xùn)練太苦太累,不知道該如何自我調(diào)整;二是運(yùn)動成績提高不快,情緒波動較大,易激惹;三是無法面對指導(dǎo)老師的嚴(yán)厲批評。
咨詢師讓來訪者澄清:
訓(xùn)練太苦太累是指什么?
你認(rèn)為運(yùn)動成績提高不快的原因是什么?你做了哪些努力或嘗試,效果如何?
情緒不好時,你通常采用何種方式發(fā)泄呢?
指導(dǎo)老師是出于什么目的批評你呢?你這么看待這件事?你與老師進(jìn)行了哪些有效溝通?你希望老師如何指導(dǎo)你才能提高成績?
分析及指導(dǎo):訓(xùn)練中,指導(dǎo)老師調(diào)控適宜的運(yùn)動量和運(yùn)動負(fù)荷,循序漸進(jìn)地提高身體素質(zhì),適時進(jìn)行身心放松在訓(xùn)練的各個時期都顯得尤其重要。
高中階段學(xué)生的身心特點(diǎn)是神經(jīng)興奮性高、好動、自我意識強(qiáng)、注意力集中時間短,易疲勞、自我控制能力差等,這些特點(diǎn)決定了高中生不宜從事運(yùn)動量和運(yùn)動負(fù)荷過大的專門性體育訓(xùn)練。因此,入隊前兩個月主要以發(fā)展學(xué)生的心肺功能作為主要目的,可以多安排“走跑結(jié)合”練習(xí),如公路越野跑、場地變速跑等。在訓(xùn)練中密切觀察學(xué)生的精神狀態(tài),臉部表情,發(fā)現(xiàn)運(yùn)動量過大應(yīng)及時停止訓(xùn)練,以免造成過度疲勞和運(yùn)動性損傷,以致于失去拼搏進(jìn)取的信心和勇氣。
在訓(xùn)練的全程中,教師的指導(dǎo)與學(xué)生的合作密不可分。在教師層面要注意:首先,帶著愛心指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練。并把這種感情體現(xiàn)在行動上。其次,有熱心和耐心。對掌握動作慢的學(xué)生,不可急躁,更不能埋怨,而要滿腔熱情地幫助、指導(dǎo)學(xué)生。再次,注意教育方法。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)失誤、宣泄不滿情緒或?qū)處燀斪驳臅r候,教師要有寬容之心,以“師者,父母心”的態(tài)度和愛心去感化他們,從而有效提高訓(xùn)練及教育效果。
[案例三]
來訪者,男,高三復(fù)讀生。在去年的體育統(tǒng)考中因800米的體力分配問題而落敗。自述失敗給自己帶來很大的心理陰影。即使是平時的測試也顯得緊張和焦慮,睡眠質(zhì)量差,沒有胃口。每當(dāng)測試800米時,總是不自覺地第一圈猛跑,怕被人追上;第二圈又因體力不支而喪失沖刺的力量,結(jié)果還是失敗。我明知不能這樣分配體力,教練也在旁邊指導(dǎo),可經(jīng)常都是這樣,測試完后非常自責(zé),怎么辦?
用“家庭作業(yè)”的方式,反思前年800米考試的過程及教訓(xùn)。
是‘體力分配”出了問題還是‘球勝心切”,還是其他什么原因?
體力分配正確的時候成績?nèi)绾?
按既定目標(biāo),用時間調(diào)節(jié)速度,規(guī)定第一、第二圈的用時。
分析及指導(dǎo):區(qū)別對待,分類指導(dǎo),加強(qiáng)訓(xùn)練的針對性。
失敗的陰影帶給學(xué)生的影響是長久而深刻的,考試的經(jīng)驗對于學(xué)生在統(tǒng)考中具有指導(dǎo)意義。不難發(fā)現(xiàn),在每次測試中,不少學(xué)生因為各種原因而使成績無法正常發(fā)揮。此時,指導(dǎo)老師要加強(qiáng)指導(dǎo),及時分析原因并提出相應(yīng)的要求,防止急功近利而得不償失,防止不良心理泛化。最重要的是引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己和評價自己,經(jīng)常分析和檢查自己,了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)。讓每個學(xué)生都知道,盡管我有很多不成功的地方,但事實(shí)上我也有很多比別強(qiáng)的地方,從而增強(qiáng)自信心。
在高考前3―4個月里,每隔兩周或四周模擬高考體育考試測試一次,嚴(yán)格按照高考標(biāo)準(zhǔn)操作,使學(xué)生心里有數(shù),既看到了自己的進(jìn)步,又找出了自己的不足,及時解決各種可能出現(xiàn)的問題,從而更加刻苦、協(xié)調(diào)地訓(xùn)練。
[案例四]
來訪者,女。自述想到體育統(tǒng)考就非常緊張,如何調(diào)整?考試時應(yīng)該怎么保持良好的心態(tài)?
你對體育統(tǒng)考知多少?
你目前的狀況與目標(biāo)還有多少距離?
你緊張是因為什么?
你為統(tǒng)考做好了哪些準(zhǔn)備?
分析及指導(dǎo):相信自已的實(shí)力,相信只要努力就會有收益,相信臨場超常發(fā)揮的可能性。把平常訓(xùn)練當(dāng)做考試,認(rèn)真對待每一個環(huán)節(jié);把考試當(dāng)做練習(xí),輕輕松松達(dá)到目標(biāo)。
心理素質(zhì)是運(yùn)動場上的靈魂,沒有好的心理素質(zhì)就沒有學(xué)生在考場上的良好發(fā)揮。高考訓(xùn)練隊的學(xué)生。一般心理素質(zhì)較差,比賽經(jīng)驗少,自信心不足是常見的心理現(xiàn)象。
一要經(jīng)常和學(xué)生談心,使其提高自信心,增強(qiáng)求勝的欲望和不服輸?shù)木?二要多安排學(xué)生參加一些運(yùn)動會(特別是校運(yùn)會),增加比賽經(jīng)驗;三要增強(qiáng)學(xué)生臨場興奮性,消除心理的緊張情緒;四在摸擬考試中虛擬考試的場景、氣氛,如使用與考試相同的器械和測試儀器,邀請父母、同學(xué)到場觀看,由陌生的體育老師做裁判等,培養(yǎng)良好的迎考狀態(tài)和心理素質(zhì)。
為了在考場上學(xué)生能發(fā)揮應(yīng)有的成績,需要培養(yǎng)他們在有干擾的情況下善于把自己精力集中到某個固定的方向,調(diào)整心態(tài),形成持久的內(nèi)驅(qū)力,不斷增強(qiáng)自我調(diào)控能力。常用的簡單實(shí)用的方法有三種:
一語言暗示放松訓(xùn)練。一般可預(yù)先給定學(xué)生積極正向的暗示語,用于改善學(xué)生的心理狀態(tài),增強(qiáng)其自信心。
如:“我的心情很好!很輕松!我頭腦清醒,注意集中?！?/p>
“我很好,一定能成功?！?/p>
■呼吸調(diào)節(jié)訓(xùn)練。訓(xùn)練前讓學(xué)生掌握慢而深的腹式呼吸法,把注意力集中在呼吸上。在練習(xí)時或測試前通過這種調(diào)節(jié)呼吸練習(xí)(3-5次),來緩解過渡緊張情緒,也有助于注意力的高度集中。
第9篇：高中生常見心理問題及對策范文
一、中學(xué)生學(xué)習(xí)、生活方面的心理健康現(xiàn)狀：
當(dāng)今，社會競爭激烈，升學(xué)這個壓在學(xué)生身上的巨石始終不可擺脫，校內(nèi)外只重視對學(xué)生的知識傳授和智力因素的培養(yǎng)，忽視了學(xué)生心理因素的發(fā)展。我從一線工作多年經(jīng)歷和經(jīng)驗來看，中學(xué)生心理健康問題主要癥狀表現(xiàn)為：缺乏耐力、容易被人誤解、思想不集中、缺乏自信心、愛操心、缺乏觀察力、過于擔(dān)心將來的事、容易動怒、父母期望值過高、缺乏決斷能力等。中學(xué)生常見的心理問題：
（一）學(xué)習(xí)類問題
1、學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力增大，并造成諸多生理問題。目前一些學(xué)校在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想影響下，學(xué)校當(dāng)中分好、差班，考試排名次，搞題海戰(zhàn)術(shù)，采取一些違反心理健康原則的教育方法，教學(xué)手段和教育措施。這種情況，一方面，使學(xué)生的心理整天處于一種智力超負(fù)荷的高度緊張狀態(tài)之中，致使學(xué)生腦神經(jīng)衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，出現(xiàn)一些異常的學(xué)習(xí)行為與習(xí)慣；另一方面，對分?jǐn)?shù)的錯誤看法也會造成學(xué)生心理上的痛苦，導(dǎo)致心理壓力加大。
2、厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)中比較突出的問題。不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。這種情況導(dǎo)致了一些學(xué)生由厭惡學(xué)習(xí)發(fā)展到逃避學(xué)習(xí)，脫離學(xué)校去尋求不正當(dāng)刺激，從而形成一系列品行障礙。
3、考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。在現(xiàn)行的中等教育體制中，我國的教育結(jié)構(gòu)中還存在著很多不合理的現(xiàn)象，普通中學(xué)表現(xiàn)尤為突出，學(xué)生在學(xué)校所學(xué)的知識基本上是為考大學(xué)而準(zhǔn)備的，一種畢業(yè)后無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在考試上，就出現(xiàn)考試焦慮。
另外，不當(dāng)?shù)慕逃椒ǎ纾航虒W(xué)方法不靈活、帶有懲罰性等，教師的嘲諷，同學(xué)的輕視甚至家長的埋怨和打罵，給學(xué)生的心理造成了很大的壓力，會給學(xué)生的心理造成種種問題。
（二）人際關(guān)系問題
1、與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會失望。更有甚者，教師對學(xué)生缺乏尊敬，貶低其價值的不良態(tài)度使學(xué)生的心理遭到嚴(yán)重的創(chuàng)傷。
2、同學(xué)間的關(guān)系問題。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。
3、與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個溫暖的歸屬港灣，家庭的種種傷痕，會給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。不和父母對中學(xué)生的心理影響是多方面的，“有被拋棄感和憤怒感；并有可能變得抑郁，敵對，富于破壞性，還常常使得他們對學(xué)校作業(yè)和社會生活不感興趣”。
（三）青春期心理問題
1、青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標(biāo)志。中學(xué)生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個值得注意的征兆。
2、情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內(nèi)隱。一個微笑可以使情緒飛揚(yáng)，徹夜興奮，然而他們內(nèi)心里激動、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。
3、早戀。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學(xué)時代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。中學(xué)生由于受認(rèn)識能力和個性發(fā)展的限制，特別是在教育引導(dǎo)不及時不得力的情況下，使得中學(xué)生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對的幼稚性，所以自認(rèn)為認(rèn)真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個令人十分觀注的問題。
（四）挫折適應(yīng)問題
中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，中學(xué)生們的反應(yīng)方式有兩類：消極的反應(yīng)與積極的反應(yīng)。消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為卻仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。于是，消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。
二、維護(hù)中學(xué)生心理健康的有效對策
根據(jù)調(diào)查結(jié)果，建議能從以下及個方面進(jìn)行努力，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的輔導(dǎo)。
（一）通過多種渠道和學(xué)生溝通，及時了解學(xué)生的相關(guān)情況。讓他們行為符合常規(guī)，不出格，能進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)、勞動和生活，能在教師的指導(dǎo)下完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。能和他人保持良好的人際關(guān)系。他能理解別人，別人也能理解他。在生活中有朋友和友誼，不感到孤單，在集體中受到大多數(shù)人的歡迎，人們愿意接近他。對人、對事、對物均有一個相對穩(wěn)定的態(tài)度，且其行為能為大多數(shù)人所接受。
（二）加強(qiáng)與家長的溝通，向家長宣傳正確的子女教育方法；同時提高教師的心理健康教育意識和心理健康教育能力；
