高中學(xué)習(xí)總結(jié)精選(九篇)

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第1篇：高中學(xué)習(xí)總結(jié)范文

一、集中學(xué)習(xí)注意力，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

對于初中的物理學(xué)習(xí)起來相對較輕松、容易，但是自從升入到高中以來，感覺高中物理知識點(diǎn)冗雜且難懂，與初中物理完全不同，高中物理是初中物理的升華，在初中物理的基礎(chǔ)上進(jìn)行深度的挖掘以及對知識的寬度進(jìn)行相應(yīng)的擴(kuò)展，從而使學(xué)生感覺到力不從心。

對于高中物理來說最難的兩個(gè)部分是電學(xué)和力學(xué)，不僅公式多、題型多變且知識點(diǎn)難理解，因此許多高中生對物理失去興趣并且產(chǎn)生厭學(xué)等心理，從而阻礙了高中生未來的學(xué)習(xí)生涯。所以高中學(xué)生必須在課上集中注意力，逐漸培養(yǎng)學(xué)習(xí)物理的興趣，并做到在課上認(rèn)真學(xué)習(xí)，課下認(rèn)真復(fù)習(xí)，從而逐漸建立起電學(xué)的物理思維，為高中物理學(xué)習(xí)奠定夯實(shí)的基礎(chǔ)。高中學(xué)生要真正理解并掌握每一個(gè)知識點(diǎn)，秉持著認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，構(gòu)建完善的電學(xué)知識體系，從而為高中的物理學(xué)習(xí)生活做鋪墊。

在如今的高中物理課堂上，因?yàn)閷ξ锢碇R難于理解造成了學(xué)生聽課效率不高，從而產(chǎn)生上課溜號、不認(rèn)真聽講的現(xiàn)象。作為學(xué)生的我們應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)物理學(xué)科中的樂趣，逐漸培養(yǎng)學(xué)習(xí)物理的興趣，從而養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，遇到難以理解的電學(xué)難題要先積極思考并深入探索，隨后再請教老師，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

興趣是最好的老師，只有對物理電學(xué)產(chǎn)生興趣，才能在課上集中注意力，不斷提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量，從而逐漸攻克電學(xué)中的知識難點(diǎn)。

二、課前進(jìn)行有效的預(yù)習(xí)和整理

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有助于提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量，因此要在課前進(jìn)行有效的預(yù)習(xí)，并將在預(yù)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的問題進(jìn)行標(biāo)記，梳理相關(guān)的知識點(diǎn)，加快對于知識點(diǎn)的理解，逐漸形成深刻的記憶。在課前進(jìn)行有效的預(yù)習(xí)可以使我們對這節(jié)課的內(nèi)容有大概的了解，對于難點(diǎn)和不懂的地方進(jìn)行標(biāo)記，使課堂聽講更有針對性。在學(xué)習(xí)物理電學(xué)這部分內(nèi)容的時(shí)候感覺其不容易理解并且公式眾多，如果光靠死記硬背地記住公式，則會產(chǎn)生不會將其合理地運(yùn)用到具體題型中等現(xiàn)象。因此逐漸養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)是至關(guān)重要的，并在預(yù)習(xí)之后做相關(guān)的課后習(xí)題，在做完全部習(xí)題之后對照答案，并在老師教授完這節(jié)課后，為鞏固知識點(diǎn)用不同的方法做課后習(xí)題，從而加深學(xué)生對于知識點(diǎn)的印象并做到合理運(yùn)用。

例如，在物理電學(xué)的學(xué)習(xí)過程中我發(fā)現(xiàn)了這樣的規(guī)律，電學(xué)部分的大多數(shù)公式都是由電功率定義式和歐姆定律推到出來的，因此在做題的過程中只要對題目進(jìn)行準(zhǔn)確地分析，并正確地找對已知變量和未知變量的關(guān)系，再對公式進(jìn)行推倒由此解出最終的答案，并做到舉一反三。

課前的有效預(yù)習(xí)可以幫助學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行大致的了解，并總結(jié)所學(xué)內(nèi)容的側(cè)重點(diǎn)，不斷提高學(xué)生課上的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量，加深學(xué)生對于電學(xué)公式和原理的理解，從而做到有效學(xué)習(xí)。

三、認(rèn)真聽課并做相關(guān)的課堂筆記

有效的課前預(yù)習(xí)有助于學(xué)生對所學(xué)的內(nèi)容做大致的了解，而課上認(rèn)真聽講則是學(xué)好物理電學(xué)最重要的環(huán)節(jié)。在上課的時(shí)候教師會不斷引導(dǎo)學(xué)生由淺入深地去思考、去理解相關(guān)的電學(xué)知識，而作為學(xué)生的我們則要認(rèn)真聽講，記住并理解老師所講授的每一個(gè)知識點(diǎn)，緊緊跟隨教師的思路，對于重要的內(nèi)容要做好相關(guān)的筆記，從而有助于課下回顧乃至期末復(fù)習(xí)。

認(rèn)真聽講并對重點(diǎn)內(nèi)容做筆記有助于學(xué)生構(gòu)建完善的物理知識框架，從而加深知識點(diǎn)的理解并做到熟練掌握。在傳統(tǒng)觀念的影響下，我們對一些物理現(xiàn)象以及物理概念的理解是片面的，如果只靠自己的課前學(xué)習(xí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，而作為引導(dǎo)者的教師不僅可以幫助我們更全面地理解物理知識，還可以幫助我們分析容易混淆的概念和公式，因此高效率的課上聽講對于學(xué)生的我們來說是必不可少的。

四、結(jié)合實(shí)際生活對物理知識進(jìn)行探索

物理時(shí)時(shí)刻刻存在于我們的日常生活中，因此我們要將所學(xué)的物理知識合理地運(yùn)用于實(shí)際生活中。例如，在用測電筆進(jìn)行測電的過程中應(yīng)如何操作？哪根線是零線？哪根線是火線？在日常用電的過程中應(yīng)該注意什么問題等。有一次我將家里的收音機(jī)拆開，發(fā)現(xiàn)其工作的原理就是電磁感應(yīng)，主要的組成原件是永磁鐵和線圈，通過二者相互作用產(chǎn)生一定的電磁感應(yīng)，使空氣不同頻率地震動從而傳遞出聲音。再如，手電筒的工作原理即物理電學(xué)中的串聯(lián)電路。以上不難發(fā)現(xiàn)生活中處處存在著物理現(xiàn)象，因此只要對其進(jìn)行認(rèn)真鉆研，會逐漸發(fā)現(xiàn)物理的魅力所在，從而激發(fā)學(xué)習(xí)物理的興趣，將所學(xué)的理論知識正確地、合理地運(yùn)用到日常生活中，逐漸建立物理電學(xué)的思維，不斷儲備物理電學(xué)的知識，從而相應(yīng)地提高物理能力，為今后的學(xué)習(xí)生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第2篇：高中學(xué)習(xí)總結(jié)范文

關(guān)鍵詞：高中物理 力學(xué)綜合體 解題技巧 分析

在高中學(xué)習(xí)中，對于理科生而言，物理學(xué)是一門極其重要的學(xué)科，其在理綜中占比分?jǐn)?shù)最高，同時(shí)對于多數(shù)學(xué)生而言，其難度也是最大的。在高中物理學(xué)習(xí)中，力學(xué)是內(nèi)容最多也是高考分?jǐn)?shù)占比最高的部分，其在綜合題中通常為第二道或者第三道，難度較大。對于我們高中生而言要提升物理成績，就必須攻克力學(xué)綜合題。文章立足于高中物理教學(xué)中的力學(xué)教學(xué)大綱對于學(xué)生的能力要求，結(jié)合實(shí)際學(xué)習(xí)解題中的經(jīng)驗(yàn)，提出了一些有效解題高中物理力學(xué)綜合題的技巧，以下是具體內(nèi)容。

一、 強(qiáng)化審題，找出隱藏信息

在綜合題解題中，通常而言綜合題的題目一般字?jǐn)?shù)很多，同時(shí)圖片也十分復(fù)雜，因此要作對這道題，首先我們需要注意審題環(huán)節(jié)，在物理力學(xué)綜合問題中對于審題階段而言，值得我們格外的注意，盡量不漏下任何一個(gè)條件，同時(shí)還要能找出題目中所隱藏條件，進(jìn)而深化題目理解，提升解題效率。通常而言高中物理力學(xué)綜合問題，都會設(shè)置一定的情景，甚至有時(shí)還會和生活有所聯(lián)系，因此在審題過程中要注意邊審題邊在題目中進(jìn)行重要信息的標(biāo)注，挖掘題目中沒有直接表述但是對解題有幫助的隱含條件，并將獲得信息加以羅列分類，幫助解題進(jìn)入正確思維之中。

例如高中物理力學(xué)綜合題中最為常見的題目設(shè)置情景為，一個(gè)或者多個(gè)物體，它們會發(fā)生相撞，或者相互之間存在某種應(yīng)力，并且這些都會有一個(gè)變化的過程，這時(shí)就需要我們首先物體受力情況的細(xì)致分析，同時(shí)必須注意的是受力分析時(shí)要深化審題，找到題目中的明顯信息和隱藏信息挖掘并標(biāo)注，判定物體整體為受力情況還是部分受力情況，進(jìn)而畫出不同參考背景下的受力分析圖。具體而言審題中需要注意以下3點(diǎn)：1.對于力學(xué)綜合題而言，物體通常會處于運(yùn)動中，這是就需要具體分析物體的運(yùn)動形式，靜止還是均速直線運(yùn)動，還是變速運(yùn)動，還要考慮到運(yùn)動相π裕2.下一步便是明確物體受力情況，分析物體具體受到的外力個(gè)數(shù)，外力方向；3.如果物體受力情況十分復(fù)雜，可以從從整體上考慮，列出相應(yīng)的受力方程式，逐一進(jìn)行單個(gè)物體受力分析，確保物體的受力分析正確。

二、鞏固基礎(chǔ)，做好受力分析

對于任何一門學(xué)科而言，基礎(chǔ)知識牢固都是提高分?jǐn)?shù)的基礎(chǔ)，對于物理力學(xué)綜合題而言也同是如此。力學(xué)公式、受力分析這類基礎(chǔ)性知識，需要我們熟練掌握。對于一些概念和定理除首先要記住文字描述，同時(shí)還需要深化理解其所內(nèi)涵的意思，盡量減少解題中一些定理、概念上的失誤。在物理力學(xué)綜合體的解題中十分重要的一個(gè)步驟便是做好受力分析圖，巧用受力分析圖，對于每一位學(xué)生而言都是必須掌握的物理綜合題的解題技巧。通過受力分析圖我們可以清楚地認(rèn)出題目中研究對象的運(yùn)動情況、受力情況以及找到解題突破點(diǎn)。以下以一道實(shí)際物理題進(jìn)行講解。

題1：如圖（圖1）所示，在間距為4米的兩垂直桿之間系有一根長為5米的無彈性繩子，兩端點(diǎn)分別為A、B，在繩子之上懸掛有一光滑且輕質(zhì)的掛鉤，當(dāng)掛上重量為12N物體時(shí)，兩桿平衡，問此時(shí)的繩子的張力T值。

在對該題解答時(shí)，首先需要挖掘題目中的隱藏條件，進(jìn)而對受力物體做出正確受力分析，畫出相應(yīng)的受力分析圖，最后采用方程式進(jìn)行解答。在本題以掛鉤作為研究對象，分析其受力情況做出圖2受力分析圖。

繩子在水平角度存在一定的夾角，設(shè)其為α，根據(jù)受力圖顯示，以及受力平衡的條件可知2Tsinα=F，同時(shí)F為已知量，進(jìn)而根據(jù)繩子長度進(jìn)行數(shù)學(xué)幾何分析可知sinα=0.6，因此計(jì)算出T為10N。

三、采取合理的解題規(guī)律，制定解題方案

在近幾年的理綜考試中，物理部分的力學(xué)綜合體一般只有一道，但是分值一般都是最大的，因此對于學(xué)生而言，要提升成績就必須學(xué)好這部分。在物理力學(xué)綜合題的解題中，首先需要通過對物理題目中運(yùn)動狀態(tài)的分析，對其動態(tài)過程進(jìn)行分析，進(jìn)而結(jié)合解題的規(guī)律，找出最為合適的解題方案。對于同一題目的，同于物理過程進(jìn)行分析時(shí)，可以從不同的角度的進(jìn)行分析，進(jìn)而尋找出最為合適的解題途徑。例如：對于很多的力學(xué)綜合題而言，很多題使用牛頓定律可以解題，同時(shí)使用動能定理、動量定理也能解題，但是一般而言使用動能定理、動量定理解題相對更為簡單。通常情況下學(xué)生要實(shí)現(xiàn)力學(xué)綜合題解題時(shí)，快速找出最佳的解題途徑最為有效地解題措施，為通過大量的習(xí)題練習(xí)以及在練習(xí)之后的規(guī)律歸納總結(jié)。

四、結(jié)語

綜上所述，高中物理力學(xué)學(xué)習(xí)對于我們學(xué)生的高考而言是十分重要的，需要在學(xué)習(xí)中對其難點(diǎn)、重點(diǎn)都給以重視，進(jìn)而有效提升高中物理力學(xué)綜合題的解題效率和正確率。找出隱藏信息、鞏固基礎(chǔ)，做好受力分析、采取合理的解題規(guī)律，制定解題方案。三種高中物理力學(xué)綜合題的解題途徑，在實(shí)際應(yīng)用中有很好的效果，值得廣大高中生在學(xué)習(xí)物理力學(xué)時(shí)充分的使用。

參考文獻(xiàn)：

[1]曾芳.高中物理力學(xué)綜合題解題方法的分析研究[J].數(shù)理化學(xué)習(xí)（教育理論），2013，（03）.

[2]鄭上郭.探究高中物理力學(xué)綜合題解題技巧[J].數(shù)理化學(xué)習(xí)（教育理論），2013，（04）.

第3篇：高中學(xué)習(xí)總結(jié)范文

1、學(xué)自然地理，地球那塊，得把地球自轉(zhuǎn)公轉(zhuǎn) 春秋分的幾張圖記住，能理解最好，個(gè)人覺得這部分偏理科有點(diǎn)難懂需自己領(lǐng)悟。然后大氣洋流既要記也得理解，大氣環(huán)流和洋流其實(shí)是有相通的，記得當(dāng)時(shí)我學(xué)老師極其強(qiáng)調(diào)熱力性質(zhì)的差異，因?yàn)檫@是空氣流動的根源。這些也挺難懂的，上課一遍往往不夠，得常常自己琢磨

2、人文地理沒的說，就是靠自己背的，然后老師的筆記很重要，結(jié)合地圖、筆記背會事半功倍。記住那些個(gè)詞 考試的自己再多寫點(diǎn)，分相對容易掙

3、區(qū)域地理是絕對的要記圖，首先得把地球經(jīng)緯度印在腦子里，南北緯東西經(jīng)在心里有底，再把那些個(gè)五大洲四大洋定好位，比如歐洲大約在10w~60e 35n~70n之間。就是把整張世界地圖印在腦子里，再逐漸細(xì)化，每個(gè)區(qū)域的自然、經(jīng)濟(jì)理清，最好把當(dāng)?shù)剌^著名的城市、地形、河流、礦產(chǎn)、生物、地質(zhì)給背下，形成框架，這些都可能是考點(diǎn)。區(qū)域地理說到底是大綜合，需要之前的自然地理人文地理打底，所以基礎(chǔ)得扎實(shí)

4、國土整治也是靠記的，得把條條框框背下來，其實(shí)這部分區(qū)域地理和自然地理會帶一些。

第4篇：高中學(xué)習(xí)總結(jié)范文

    筆者多年從事高中化學(xué)教學(xué),認(rèn)為很多的知識點(diǎn)就像一顆顆的珍珠,而且各個(gè)知識點(diǎn)之間有著一定的線索聯(lián)系,這些聯(lián)系將這些珍珠串聯(lián)起來最后形成一幅瑰麗的高中化學(xué)圖騰.正是因?yàn)楦咧谢瘜W(xué)的這個(gè)特點(diǎn),筆者認(rèn)為教師可以通過“以點(diǎn)帶面、點(diǎn)線結(jié)合”的方式來開展知識的復(fù)習(xí),從而實(shí)現(xiàn)所有知識點(diǎn)都得到了鞏固,并且學(xué)生在教師的幫助下建立起屬于自己的高中化學(xué)知識脈絡(luò)體系.例如:對《鹵素》部分的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)時(shí),教師首先引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識清楚:①氯氣的物理性質(zhì)、化學(xué)性質(zhì)及其用途;區(qū)分清楚并掌握好氯氣與金屬、非金屬、堿性物質(zhì)、某些還原性物質(zhì)以及有機(jī)物的反應(yīng);②注意氯氣如何變成氯水,并且氯水中的何種物質(zhì)與水分子發(fā)生反應(yīng)形成HClO(次氯酸);再進(jìn)一步探究氯氣的制取方法;③在完成了對這部分的小知識點(diǎn)的整理之后,教師再引導(dǎo)學(xué)生用一個(gè)箭頭將所有的化學(xué)反應(yīng)關(guān)系式聯(lián)系起來,這樣學(xué)生觀察那個(gè)化學(xué)反應(yīng)方程式的圖形時(shí)就可以將這個(gè)部分的主要內(nèi)容全部都囊括進(jìn)來.這種方法有利于學(xué)生收羅到知識點(diǎn)并且在記憶的過程中也將一目了然,方便學(xué)生理解并且找出各個(gè)知識點(diǎn)之間的聯(lián)系.這樣就是在點(diǎn)線面的理念下對這個(gè)部分的知識進(jìn)行了一個(gè)系統(tǒng)的復(fù)習(xí).當(dāng)然“以點(diǎn)帶面,點(diǎn)線結(jié)合”的復(fù)習(xí)理念原則依然可以囊括到更大范圍的復(fù)習(xí)之中.

    2.注重學(xué)生的能力發(fā)展

    盡管高中化學(xué)總復(fù)習(xí)是為了更好地幫助學(xué)生梳理知識,為高考化學(xué)做準(zhǔn)備,但是筆者認(rèn)為在這個(gè)階段依然要注重對學(xué)生的能力的培養(yǎng).畢竟任何一個(gè)教學(xué)活動的“教”都是為了“不教”.只有讓學(xué)生自己能夠掌握好學(xué)習(xí)的方法,復(fù)習(xí)的方法,學(xué)生才可以在教師的引導(dǎo)下獲得事半功倍的成效.復(fù)習(xí)階段注重學(xué)生的能力發(fā)展主要是注重學(xué)生的梳理能力、分析、歸納等綜合性能力的發(fā)展,而這些能力在知識復(fù)習(xí)階段就可以得到培養(yǎng).例如:在《鹵族元素》的復(fù)習(xí)這個(gè)部分中,教師要注意引導(dǎo)學(xué)生對氟、氯、溴、碘這四種元素進(jìn)行認(rèn)識和區(qū)分,教師就可以要求學(xué)生自己對這四種元素進(jìn)行制表復(fù)習(xí).通過表格對這幾種鹵素及其化合物及相關(guān)性質(zhì)將有一個(gè)清晰而準(zhǔn)確的區(qū)分.這這樣學(xué)生的能力得到了發(fā)展,復(fù)習(xí)的效果也獲得了提高.

    3.對接高考,提升復(fù)習(xí)效果

    高考是復(fù)習(xí)的最終目的,所以在教學(xué)中,教師可以將一些高考題引入到教學(xué)中,檢驗(yàn)復(fù)習(xí)的同時(shí)也提升復(fù)習(xí)的效果.例如:在鹵素的復(fù)習(xí)中,教師引入這樣一題:下列實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和結(jié)論相符的是A.將碘水倒入分液漏斗,加適量乙醇,振蕩后靜置,可將碘萃取到乙醇中B.某氣體能使?jié)駶櫟募t色石蕊試紙變藍(lán),該氣體水溶液一定顯堿性C.某無色溶液中加Ba(NO3)2溶液,再加入稀鹽酸,沉淀不溶解,則原溶液中一定有SO2-4D.在含F(xiàn)eCl2雜質(zhì)的FeCl3溶液中通足量Cl2后,充分加熱,除去過量的Cl2,即可得到較純凈的FeCl3溶液這個(gè)題目從實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的角度對實(shí)驗(yàn)的結(jié)果進(jìn)行分析繼而考查鹵素的有關(guān)內(nèi)容.在真題的幫助下,學(xué)生的復(fù)習(xí)效果也將獲得提升.

第5篇：高中學(xué)習(xí)總結(jié)范文

【關(guān)鍵詞】高中物理；電學(xué)學(xué)習(xí)；總結(jié)

在當(dāng)前的教育體系下，物理作為一門高考中的必考學(xué)科，對于學(xué)生而言毋庸置疑是極為重要的學(xué)科。而事實(shí)上物理學(xué)科知識在推動社會文明建設(shè)、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、改善人們生活水平等多方面都有著積極的意義，且已然以不同的方式呈現(xiàn)在了人們的面前。而電學(xué)知識則是高中物理學(xué)習(xí)中一個(gè)非常重要的知識點(diǎn)，因而在學(xué)習(xí)的過程中，作為學(xué)生的我們應(yīng)端正思想、重視電學(xué)知識的學(xué)習(xí)，而后再結(jié)合自身的實(shí)際情況恰當(dāng)學(xué)習(xí)，為未來物理學(xué)習(xí)奠定下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

一、學(xué)好高中物理電學(xué)知識的必要性

在高中物理課程的學(xué)習(xí)中，電學(xué)是其中一個(gè)非常重要的知識點(diǎn)，同時(shí)也是學(xué)習(xí)中的一個(gè)難點(diǎn)。不僅如此電學(xué)知識貫穿于物理學(xué)習(xí)的整個(gè)過程，是物理學(xué)習(xí)中的一個(gè)基礎(chǔ)性的知識點(diǎn)。因而就這一層面而言，重視電學(xué)知識并做好相應(yīng)的學(xué)習(xí)是十分有必要的。

另一方面，高中電學(xué)的學(xué)習(xí)目的主要是指學(xué)生通過電路知識的學(xué)習(xí)，來提升其解決實(shí)際問題的能力。這需要學(xué)生在對所學(xué)電學(xué)知識充分理解的前提下，將知識與實(shí)際的生活進(jìn)行結(jié)合，進(jìn)而逐步提升其應(yīng)用電學(xué)相關(guān)知識解決實(shí)際問題的能力。就這一角度而言，我們在高中物理學(xué)習(xí)中也應(yīng)高度重視電學(xué)知識的學(xué)習(xí)，學(xué)好電學(xué)知識是非常有必要的。

二、進(jìn)行高中物理電學(xué)知識學(xué)習(xí)時(shí)的注意事項(xiàng)

（一）重視課堂，培養(yǎng)自身學(xué)習(xí)興趣

學(xué)習(xí)是枯燥的，但是建立在興趣上的學(xué)習(xí)則是令人愉快的。因?yàn)橛趦?nèi)在，我們會在興趣的驅(qū)使下主動對相關(guān)知識進(jìn)行探索。這種發(fā)自內(nèi)心的求知欲，應(yīng)用到學(xué)習(xí)上便是當(dāng)前老師們經(jīng)常說的學(xué)習(xí)主動性。所以，主動去學(xué)習(xí)的效果會更加的理想。因而以一名高中生的角度而言，個(gè)人認(rèn)為要想學(xué)好高中物理電學(xué)知識首先應(yīng)激發(fā)起自己的學(xué)習(xí)興趣。

那么究竟如何來培養(yǎng)自己的物理電學(xué)知識學(xué)習(xí)興趣呢？就個(gè)人的學(xué)習(xí)而言，筆者認(rèn)為高中生首先應(yīng)端正自己的思想。相較于初中的電學(xué)知識，高中電學(xué)知識的難度更深。因而在學(xué)習(xí)時(shí)一定要于課上認(rèn)真的聽講，認(rèn)真的對待每一個(gè)知識點(diǎn)。另外最好將課上未理解的知識點(diǎn)記錄下來，課上的時(shí)間有限，就學(xué)生的理解掌握能力而言，難免存在不理解之處。那么一定要將教師的講義記錄下來，而后認(rèn)真思考或是找老師講解，以將其解決。這是學(xué)習(xí)掌握物理的一個(gè)良好習(xí)慣，同時(shí)也為好成績的取得奠定下了良好的基礎(chǔ)。而一個(gè)較為理想的成績無疑將起到提升自身自信心，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣的作用。

（二）強(qiáng)化記憶，掌握物理公式規(guī)律

在高中物理學(xué)習(xí)中，我們會發(fā)現(xiàn)物理公式繁多，記憶它們是一件非常辛苦的事情。由于公式之間有相似之處，在記憶的過程中很容易混淆。因而老師強(qiáng)調(diào)要在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶，但是即便如此，要想準(zhǔn)確地、牢固地記住它們也并非易事。而這些公式是物理解題的基礎(chǔ)，因而必須準(zhǔn)確進(jìn)行記憶。針對高中物理電學(xué)這部分的知識而言，其中的概念較多，但是認(rèn)真對公式進(jìn)行整理、歸納后便會發(fā)現(xiàn)在高中電學(xué)知識中最基本的兩個(gè)電學(xué)公式其實(shí)只有兩個(gè)，一個(gè)是歐姆定律、一個(gè)是電功率。其它相關(guān)公式都是圍繞著二者所展開的，因而在學(xué)習(xí)的過程中一定要認(rèn)真的將這兩個(gè)公式牢記。注意，這兩個(gè)公式的記憶一定在理解的基礎(chǔ)上來完成，切不可死記硬背。否則無法變通記憶其它公式，靈活運(yùn)用公式解題，提升學(xué)習(xí)效果。

（三）善思精練，鍛煉解題能力

另外，筆者在高中物理電學(xué)知識的學(xué)習(xí)中還深刻的體會到，解題練習(xí)是必不可少的。很多時(shí)候我們認(rèn)為已經(jīng)理解、掌握了課堂中所學(xué)的物理電學(xué)知識，但是實(shí)際上并非如此，依然會出現(xiàn)解題思路斷檔情況。換而言之便是，自以為掌握了所學(xué)知識，但是實(shí)際上卻無法順利的解題，常常會出現(xiàn)不會解題情況。

在多次出現(xiàn)這一情況后筆者深深反思，最后總結(jié)得出，知識點(diǎn)的真正掌握、順利化的解題必須要經(jīng)過大量習(xí)題的反復(fù)性練習(xí)。這樣才能在解題的過程中明確當(dāng)前自己學(xué)習(xí)中在哪一環(huán)節(jié)上還存在問題，進(jìn)而有針對性的來強(qiáng)化理解。而這必須經(jīng)過反復(fù)性的思索、練習(xí)來實(shí)現(xiàn)。因而我們在學(xué)習(xí)中一定不可偷懶，一定要做好相應(yīng)的習(xí)題練習(xí)。

（四）提高認(rèn)識，上好實(shí)驗(yàn)課

就個(gè)人的學(xué)習(xí)體會而言，高中物理實(shí)驗(yàn)課對于知識的理解、掌握有著積極的促進(jìn)性作用。因而一定要重視物理實(shí)驗(yàn)課，認(rèn)真的完成實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)可以真實(shí)的將很多物理知識呈現(xiàn)出來，也方便于我們的理解掌握，而且記憶深刻。所以個(gè)人認(rèn)為高中物理的實(shí)驗(yàn)課非常重要，認(rèn)真上好高中物理實(shí)驗(yàn)課對知識的掌握有著積極的影響作用。

結(jié)語

總而言之，高中物理中電學(xué)知識是學(xué)習(xí)中的一個(gè)重點(diǎn)，其重要性等同于力學(xué)。因而在學(xué)習(xí)的過程中，首先要重視起來，而后根據(jù)自身學(xué)習(xí)的具體情況，對公式進(jìn)行歸納總結(jié)、強(qiáng)化知識的理解、多做練習(xí)，進(jìn)而來促進(jìn)知識點(diǎn)的理解與記憶，找出適合自己的學(xué)習(xí)方法。最終實(shí)現(xiàn)提升解題能力、強(qiáng)化知識點(diǎn)理解掌握性的目的。當(dāng)然這一過程并不輕松，但是我們一定要堅(jiān)定學(xué)習(xí)的信念、持之以恒堅(jiān)持學(xué)習(xí)。

【參考文獻(xiàn)】

[1]陳海琦.高中物理電學(xué)學(xué)習(xí)心得總結(jié)與分享[A].北京中外軟信息技術(shù)研究院.第三屆世紀(jì)之星創(chuàng)新教育論壇論文集[C].北京中外軟信息技術(shù)研究院，2016（1）

第6篇：高中學(xué)習(xí)總結(jié)范文

珍惜時(shí)間。高三的時(shí)間是有限的，我們的目標(biāo)是要用有限的時(shí)間，做出盡可能多的“有用工”。所以耗費(fèi)時(shí)間的事情，一定要想好值不值得去做。

珍惜自己。時(shí)間無論怎樣重要都是為人服務(wù)的，所以不要為了節(jié)約時(shí)間而做出傷害自己的事情。在此舉出兩例供大家參考：不吃早飯、晚上過度熬夜（超過12點(diǎn)）。

張弛有度。周末一定不要安排得太緊，要給自己一些休息的時(shí)間，因?yàn)樾菹⑹菫榱烁玫貙W(xué)習(xí)。

電視和電腦。完全拒絕電視和電腦不太可行，可以用，但是時(shí)間不要太長。另外切忌將看電視和用電腦劃進(jìn)休息時(shí)間內(nèi)，它們也是耗費(fèi)人大量精力的事物。

時(shí)間表。最好有個(gè)時(shí)間表，雖然不是必需的，但讓自己保持一個(gè)規(guī)律的生活很重要。

心態(tài)調(diào)整（平靜），這一點(diǎn)是重中之重，可謂是高三最重要的幾件事之一。學(xué)習(xí)前這一步是必需的，沒有一個(gè)良好的心態(tài)意味著無法全身心投入到學(xué)習(xí)中，意味著效率的低下。關(guān)于心態(tài)調(diào)整每個(gè)人都有自己的方法，我這里只是想給出我自己的：專注地先去做一些題（一般是物理題，因?yàn)橄矚g），一旦進(jìn)入到了自己的做題節(jié)奏中，心態(tài)就會自動地調(diào)整好。

還是心態(tài)調(diào)整（別分心），上一條中說的是學(xué)習(xí)前的心態(tài)調(diào)整。事實(shí)上平常生活中也要注意心態(tài)調(diào)整，身邊不要放太多讓自己分心的東西，也不要做那些讓自己分精力太多的事情，例如談戀愛。

繼續(xù)心態(tài)調(diào)整（樹立目標(biāo)），這一條說的是對自己高三心態(tài)的。學(xué)習(xí)要明確自己的目的，也就是“我學(xué)習(xí)到底是為了什么”。明確了目的，學(xué)習(xí)自然就有了動力。

焦慮是高三學(xué)生的頭號大敵，所以家長還是不要太逼迫孩子，學(xué)生自己則要為自己創(chuàng)造一個(gè)相對放松的心境，焦慮會導(dǎo)致緊張，緊張則直接引向失敗，學(xué)生要保持對自己心態(tài)狀況的關(guān)注，以便于隨時(shí)調(diào)整。

三、學(xué)習(xí)方法的宏觀調(diào)控

學(xué)習(xí)策略。先提高一門課程的成績，然后以點(diǎn)帶面。我自己比較喜歡物理，所以我一上高三，目標(biāo)就是把物理成績先提上去。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的努力，我的物理終于到達(dá)了年級第一的水平，有了這份自信和經(jīng)驗(yàn)，再投入到其他科目的奮斗中，成績自然而然就跟了上來。

家教與課外班。我個(gè)人認(rèn)為，到了高三，在外面補(bǔ)課是需要的，因?yàn)橛薪?jīng)驗(yàn)的老師會幫學(xué)生節(jié)省很多時(shí)間，少走很多彎路。一對一的家教針對性會更強(qiáng)。課外班會更系統(tǒng)。所以高三學(xué)生要早早想好，自己的哪一科需要什么樣的課外輔助，這樣才能事半功倍。

競賽是提高學(xué)生能力的好機(jī)會，我是建議學(xué)有余力的學(xué)生去參加競賽的。不過如果認(rèn)為自己的基礎(chǔ)還不太扎實(shí)，那還是不要去為競賽花費(fèi)太多的精力了。

成績的提高需要一個(gè)過程，所以在這個(gè)過程中不要太著急給自己一個(gè)定位，而是要充滿信心地去提高自己，充實(shí)自己。在高三的一年中，成績大幅上升是完全可能的，所以不要害怕，要勇敢地去拼搏。

兩段假期：還沒上高三的暑假、兩學(xué)期之間的寒假，這兩段假期的利用是非常重要的，因?yàn)檫@是高三中為數(shù)不多的可以自我掌控的大段連續(xù)的時(shí)間，我利用了寒假這段時(shí)間來彌補(bǔ)生物弱科，提升了自己的實(shí)力。但這對學(xué)生的自學(xué)能力要求高，如果不能掌控自己，也可以緊跟老師復(fù)習(xí)，因?yàn)閷W(xué)校一般在假期都有補(bǔ)課。

四、學(xué)習(xí)當(dāng)中的幾個(gè)具體問題

關(guān)于粗心大意，很多人在犯了錯(cuò)誤后會用粗心這樣的理由來為自己開脫，我認(rèn)為這種行為在高三是不可取的。因?yàn)樵谖铱磥?，考試中所暴露出來的問題，都是由于基礎(chǔ)知識的不牢靠以及能力的缺乏造成的，所謂的粗心，其實(shí)只是基礎(chǔ)的不扎實(shí)而已。我的物理學(xué)好了以后，考試基本上沒有下過115，我的同學(xué)中，在自己拿手的科目上也是絕少失誤。這都是對基礎(chǔ)的重視換來的回報(bào)。所以在高三的學(xué)習(xí)中，一定要注重對基礎(chǔ)的落實(shí)。

關(guān)于偏科，我個(gè)人的看法是這樣的：偏科不可怕，偏科也可以轉(zhuǎn)化為一種學(xué)習(xí)策略。在高三里，全面發(fā)展的好學(xué)生固然很多，但因?yàn)槟骋粌煽坪芎枚星懊┑娜艘泊笥腥嗽凇ｋm然高考看的是總分，可是一科的優(yōu)勢，很有可能帶來很大的心理優(yōu)勢，從而帶動學(xué)習(xí)的積極性，也能提高總分。所以偏科不要緊，但一定要讓自己的強(qiáng)項(xiàng)更強(qiáng)，最好達(dá)到頂尖的水平，為自己鞏固心理優(yōu)勢。

回歸課本很重要。很多人反映說回歸課本沒什么用，其實(shí)那是錯(cuò)的。課本上有很多瑣碎的知識點(diǎn)，而這些點(diǎn)是輔導(dǎo)書中很難概括的一些東西，回歸課本是對基礎(chǔ)的鞏固，是很重要的一個(gè)過程。

學(xué)習(xí)中的反思。反思是學(xué)習(xí)必經(jīng)的一個(gè)過程，反思有助于掌握知識和總結(jié)缺漏。要善于對自己的錯(cuò)題進(jìn)行反思總結(jié)。

題目中是有一定的規(guī)律性存在的，對于這種規(guī)律，要主動地去試著把握。對于老師總結(jié)的一些規(guī)律，也要善于歸納總結(jié)。

每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)方法，要自己摸索出適合自己的方法（高效、低耗），要多嘗試一些不同的方法。

對于作業(yè)，我是有選擇地去做的，因?yàn)槲沂莻€(gè)不太愛做作業(yè)的孩子。能跟得上老師盡量跟，跟不上的就不要太拼命地去跟了，要有自己的節(jié)奏。老師的節(jié)奏體現(xiàn)在作業(yè)上，若只是為了完成作業(yè)而去寫那些東西，還不如自己保持自己的節(jié)奏，完成自己的任務(wù)就好。

有些人反映說學(xué)到了后面就忘記了前面的東西，這點(diǎn)你放心，高三老師會帶著你翻來覆去地去復(fù)習(xí)和整合知識。若真的還有這種情況，那說明你不適合跟著老師走，可以放慢腳步，進(jìn)入自己的節(jié)奏，反正只要學(xué)到了東西就成。

與家長的溝通。高三是學(xué)生承受巨大壓力的一年，此時(shí)與家長的溝通顯得尤為重要，同學(xué)們要主動地和家長溝通心情與學(xué)習(xí)狀況，以便讓家長們更好地成為同學(xué)們助力。

逆反。逆反是青春期的特點(diǎn)，但到了高三，最好讓自己的逆反情緒先平靜下來，因?yàn)檫@段時(shí)間是關(guān)鍵時(shí)刻，此時(shí)的逆反很有可能會造成嚴(yán)重的后果。家長們則盡量要順著孩子，不要太干擾他們的學(xué)習(xí)生活。

課外書可以看，但要少看，尤其是小說，能不看就不看（太耗費(fèi)精力）。

手機(jī)如果使用不當(dāng)，會是學(xué)習(xí)成績的“第一殺手”。所以平時(shí)最好不要將手機(jī)帶在身上，太耗費(fèi)精力了。

第7篇：高中學(xué)習(xí)總結(jié)范文

關(guān)鍵詞：任務(wù)驅(qū)動；計(jì)算機(jī)；教學(xué)

一、充分利用計(jì)算機(jī)多媒體技術(shù)作為教學(xué)手段

目前在各科教學(xué)中，信息技術(shù)教學(xué)的引入使得學(xué)生能形象

地、感性地認(rèn)識較抽象難懂的知識，同時(shí)，教師的教學(xué)方法也變得更加活潑生動。在信息技術(shù)教學(xué)中，充分利用多媒體技術(shù)進(jìn)行教學(xué)顯得尤為重要。

我在多年的教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，其實(shí)大部分學(xué)生在學(xué)習(xí)信息技術(shù)的時(shí)候，都對計(jì)算機(jī)存在很片面的認(rèn)識。對于當(dāng)前的信息技術(shù)教育工作者來說，必須結(jié)合課本上生澀的知識，盡可能地以形象、生動、易懂的方式表達(dá)展示給學(xué)生。例如，在講解計(jì)算機(jī)硬件課程時(shí)，利用3D動畫，將計(jì)算機(jī)主機(jī)箱模型中的各種硬件一一拆開進(jìn)行詳細(xì)講解，并通過模擬打開一個(gè)文本文件的場景，將計(jì)算機(jī)的工作序列和數(shù)據(jù)流用動畫的形式展現(xiàn)出來。經(jīng)過這樣的展示，學(xué)生對計(jì)算機(jī)有了一個(gè)全新的認(rèn)識，原來電腦是這樣工作的呢。對于其他的操作課程，也可以把一些較難和重點(diǎn)的操作錄制成Flash格式演示給學(xué)生看，課后可以用USB拷貝給學(xué)生，這樣既可以形象地演示步驟較多、較復(fù)雜的操作，又可以便于學(xué)生復(fù)習(xí)鞏固用。

二、在教學(xué)方法上進(jìn)行改進(jìn)，注重任務(wù)驅(qū)動式教學(xué)模式

任務(wù)驅(qū)動式教學(xué)模式就是教師的教學(xué)和學(xué)生的學(xué)習(xí)都圍繞一個(gè)具體明確的目標(biāo)開展的。學(xué)生通過教師的輔導(dǎo)，在強(qiáng)烈的問題動機(jī)驅(qū)動下，通過對學(xué)習(xí)資源的積極主動應(yīng)用，進(jìn)行自主探索和互動協(xié)作的學(xué)習(xí)，并在完成既定任務(wù)的同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。

例如，在學(xué)習(xí)Word文檔格式排版的教學(xué)中，需要學(xué)生掌握字體、段落格式、藝術(shù)字設(shè)計(jì)等內(nèi)容。任務(wù)驅(qū)動式教學(xué)模式很好地將這幾個(gè)任務(wù)有機(jī)地結(jié)合成了一個(gè)具體的任務(wù)。教師通過講解如何將一段文字設(shè)計(jì)成版面優(yōu)美的黑板報(bào)讓學(xué)生掌握以上的知識點(diǎn)。這樣就可以達(dá)到舉一反三的教學(xué)效果，既讓學(xué)生學(xué)習(xí)了相關(guān)知識點(diǎn)，又在實(shí)際動手操作中鞏固了這些知識，并在實(shí)際操作中使得學(xué)生對這些知識有了更深刻的理解。

又如，在Flash的學(xué)習(xí)中，可以提供多種有趣的Flas作任務(wù)典范，讓學(xué)生綜合運(yùn)用形變動畫、運(yùn)動動畫、引導(dǎo)動畫、蒙版動畫、ActionScript等知識自主創(chuàng)造Flas。有趣的動畫設(shè)計(jì)、風(fēng)格各異的效果、成功的體驗(yàn)……任務(wù)與學(xué)習(xí)的結(jié)合，使學(xué)生在探索中不知不覺地掌握了Flash的各種操作技巧。

根據(jù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在任務(wù)驅(qū)動式教學(xué)中，教師如何精準(zhǔn)地設(shè)計(jì)“任務(wù)”，是任務(wù)驅(qū)動式教學(xué)成敗的關(guān)鍵。這個(gè)“任務(wù)”如果設(shè)計(jì)得太難，雖然覆蓋了教學(xué)知識點(diǎn)，但是不能符合大多數(shù)學(xué)生的現(xiàn)有能力，使得學(xué)生對“任務(wù)”失去興趣，從而就會喪失探求知識的動機(jī)。

“任務(wù)”設(shè)計(jì)得太簡單，則不利于培養(yǎng)學(xué)生的自主解決問題能力和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。合適的“任務(wù)”應(yīng)該能充分激發(fā)學(xué)生的興趣，調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生能按照清晰的層次，由淺入深，由易到難地在完成任務(wù)的過程中學(xué)習(xí)到知識。

此外，還可以在教學(xué)中增加一些競賽性質(zhì)的任務(wù)。例如，在上課初期進(jìn)行“掃雷游戲”競賽、打字速度競賽等，讓學(xué)生能在競賽游戲中增強(qiáng)對信息技術(shù)學(xué)習(xí)的興趣。

三、輕松愉快的課堂氛圍，利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維

課堂上，和睦融洽的師生關(guān)系，輕松愉快的課堂氣氛，很容易調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍學(xué)生的思維，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。而拘束的課堂氣氛，“填鴨式”教學(xué)會使得學(xué)生思維堵塞，反應(yīng)遲

鈍，學(xué)習(xí)興趣降低。因此，教師在信息技術(shù)課堂上，要努力通過各種方法構(gòu)建和諧融洽的課堂氛圍，建立良好的師生關(guān)系，這樣才能夠更好地開展教與學(xué)。

在課堂上，經(jīng)常將一些當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)流行的一些PS娛樂圖片、游

戲等作為切入點(diǎn)，結(jié)合所學(xué)課程與學(xué)生進(jìn)行交流。使得學(xué)生能夠迅速集中精神，并激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

四、鼓勵(lì)學(xué)生互幫互助，相互學(xué)習(xí)

在信息技術(shù)學(xué)習(xí)中，由于每個(gè)學(xué)生天資和努力程度不同，學(xué)習(xí)成績難免參差不齊。可以讓一部分成績優(yōu)秀的學(xué)生當(dāng)“小老師”，來幫助其他成績相對落后的同學(xué)。這樣既可以讓優(yōu)生通過傳授知識而使自身的能力達(dá)到一個(gè)新的高度，又可以彌補(bǔ)課堂上老師不能兼顧所有學(xué)生的不足。而且，通過這種相互學(xué)習(xí)的過程，使得學(xué)生對信息技術(shù)的興趣愛好得到持續(xù)。相當(dāng)一部分同學(xué)在相互學(xué)習(xí)的過程中，對學(xué)好信息技術(shù)增加了自信，激發(fā)了更大的興趣，成為信息技術(shù)課程中的佼佼者。

總之，信息技術(shù)教學(xué)實(shí)踐中，教師應(yīng)通過各種靈活創(chuàng)新的方法來激發(fā)學(xué)生的求知欲望和學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。這樣才能使學(xué)生在信息技術(shù)這種實(shí)踐操作性強(qiáng)的課程上，能融會貫

通相關(guān)知識，并應(yīng)用到實(shí)踐中。在教學(xué)手段上，還需要不斷探索，不斷提高，使計(jì)算機(jī)信息教育更適合學(xué)生的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

陳志堅(jiān).淺析任務(wù)驅(qū)動教學(xué)法在初中信息技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用

第8篇：高中學(xué)習(xí)總結(jié)范文

【關(guān)鍵詞】 健康體檢;空腹血糖升高;跟蹤檢查

血糖升高在日常體檢過程中是較為常見的一種異常指標(biāo),對其進(jìn)行跟蹤檢查、干預(yù),對預(yù)防糖尿病的發(fā)生尤為重要。我們在日常健康體檢過程中隨機(jī)對78例空腹血糖升高者進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)、胰島素釋放試驗(yàn)和糖化血紅蛋白測定,對其結(jié)果進(jìn)行分析討論,對體檢過程中血糖升高的處理有一定的指導(dǎo)意義,現(xiàn)報(bào)告如下。

1材料與方法

1.1樣本來源為我院日常體檢過程中隨機(jī)抽查的78例志愿者,其中男56例,女22例;年齡在35～65歲之間;空腹血糖在6.1～10.8 mmol/L,平均7.2 mmol/L;經(jīng)詢問均未被確診糖尿病。

1.2糖耐量試驗(yàn)和胰島素釋放試驗(yàn)嚴(yán)格按照操作規(guī)程進(jìn)行[1],停止口服影響血糖的藥物。

1.3血糖測定血糖測定采用葡萄糖氧化酶法;試劑為上海復(fù)星有限公司生產(chǎn),批號D090142;儀器為日立7180全自動生化分析儀。

1.4胰島素測定胰島素測定使用貝克曼Access2全自動化學(xué)發(fā)光免疫分析儀;試劑為廠家貝克曼庫爾特有限公司專供,批號716129。

1.5糖化血紅蛋白測定糖化血紅蛋白測定應(yīng)用微柱層析法;試劑為北京戴格諾斯有限公司生產(chǎn),批號20090319。

2診斷標(biāo)準(zhǔn)

糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)1999年修訂標(biāo)準(zhǔn)[2]。糖耐量損傷(IGT)為餐后2 h血糖(2hPG)>7.77 mmol/L,但

糖化血紅蛋白(HbA1c)參考范圍4%～6%,按美國糖尿病學(xué)會(ADA)HbAlc≥6.5%為升高即可診斷為糖尿病,而在6.0%～6.5%為邊緣升高屬于“高危地帶”。胰島素參考值空腹胰島素35～145 pmol/L(化學(xué)發(fā)光法),胰島素峰時(shí)在30～60 min,峰值達(dá)基礎(chǔ)值的5～10倍,180 min時(shí)降至空腹水平。

3結(jié)果分析

3.1糖耐量試驗(yàn)結(jié)果(表1)

3.2胰島素釋放水平的分析胰島素水平釋放正常者38例,占48.7%,胰島素峰值后移升高者36例占46.2%,胰島素水平減低者4例占5.1%。

3.3糖化血紅蛋白結(jié)果分析78例中HbAlc正常者49例62.8%,HbAlc邊緣升高者18例23.1%,HbAlc升高者11例14.1%。

3.478例空腹血糖3種檢查結(jié)果比對(圖1)

4討論

空腹血糖升高在日常體檢過程中是比較常見的異常結(jié)果之一,人群中血糖異常者達(dá)到12.2%[3],早期血糖升高是糖尿病前期的主要表現(xiàn)之一,體檢者沒有任何體征一般不會引起重視。我們對體檢中發(fā)現(xiàn)的78例空腹血糖異常者進(jìn)行追蹤檢查,發(fā)現(xiàn)空腹血糖受損者達(dá)33.1%,糖耐量損傷者達(dá)46.2%,能夠確診糖尿病者7例達(dá)9%,空腹血糖及糖耐量試驗(yàn)正常者9例占11.5%。葡萄糖耐量試驗(yàn)是早期發(fā)現(xiàn)和診斷糖尿病的重要檢查手段,所以對日常體檢過程中發(fā)現(xiàn)的血糖異常者一定要進(jìn)行糖耐量試驗(yàn),對糖代謝異常情況分析為糖尿病的早期發(fā)現(xiàn)提供重要價(jià)值?？崭寡巧哌M(jìn)行復(fù)查之時(shí),如血糖恢復(fù)正常,應(yīng)囑其擇期再行復(fù)查,因?yàn)轶w檢后發(fā)現(xiàn)血糖升高者,能潛意識地影響體檢者對含糖高的食物的限制,從而造成空腹血糖正常的假象,造成漏診。

胰島素釋放試驗(yàn)是反映胰島β細(xì)胞分泌功能的試驗(yàn),對糖尿病的診斷與治療及其研究有重要的指導(dǎo)意義。通過對本組資料的檢測發(fā)現(xiàn)在空腹血糖升高的早期就有胰島β細(xì)胞功能的損傷,出現(xiàn)胰島素代償性增高峰值后移的占到了46.2%。這表明早期血糖升高,就提示有胰島素抵抗現(xiàn)象,胰島β細(xì)胞為克服加大的外周阻力,需要分泌更多的胰島素,以補(bǔ)償其作用不足。所以對體檢中發(fā)現(xiàn)的空腹血糖升高者應(yīng)該進(jìn)行早期生活方式(飲食、運(yùn)動等)非藥物的干預(yù),以增加胰島素的敏感性,預(yù)防糖尿病的發(fā)生。

糖化血紅蛋白的檢測量反映被檢者近3個(gè)月血糖的平均水平,其檢測不受飲食和應(yīng)激狀態(tài)的影響,所以在糖尿病早期診斷過程中可以防止飲食、藥物等因素的干擾。本組資料HbAlc升高者達(dá)到11例比糖耐量試驗(yàn)確診糖尿病7例結(jié)果偏高。按照美國ADA標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)確診糖尿病。

HbAlc邊緣增高達(dá)18例,屬于糖尿病的高危人群,應(yīng)引起高度重視。依據(jù)美國ADA標(biāo)準(zhǔn)越來越多的學(xué)者提出將HbAlc作為糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn),但就目前我國的HbAlc實(shí)驗(yàn)室檢測水平,方法不統(tǒng)一,沒有標(biāo)準(zhǔn)化,檢測成本較高,還沒有普遍開展,作為糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)還為時(shí)尚早。

總之,對健康體檢后空腹血糖升高者進(jìn)行跟蹤檢查,對糖代謝異常分類和糖尿病的早期診斷、早期預(yù)防、早期干預(yù)有重要的價(jià)值,對體檢者空腹血糖升高的處理有一定的指導(dǎo)意義,應(yīng)當(dāng)引起高度重視。

參考文獻(xiàn):

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第9篇：高中學(xué)習(xí)總結(jié)范文

關(guān)鍵詞：中西醫(yī)結(jié)合；結(jié)合治療；業(yè)余條件；高血壓病

Analysis of 65 Cases of Integrative Comprehensive Treatment of Hypertension in Amateur Conditions

WU Yun-qian

（Shanxi Province Qi County Traditional Chinese Medicine Hospital， Jinzhong Shanxi 030900， China）

Abstract：In recent years， the living environment and social life of adverse factors， such as high blood pressure of the population is increasing year by year. Long-term drug therapy to patients also brought heavy pressure on spirit， a lot of drugs to patients body itself has enormous damage， the western medicine side effect is bigger， and the doctor of traditional Chinese medicine focuses on body adjustment， antihypertensive effect is not obvious， but combine traditional Chinese and western medicine treatment can effectively avoid the disadvantages of the two， both can play the speed of the antihypertensive effect of western medicine， Chinese medicine can regulate body functions， this paper selected 65 cases of high blood pressure， is not a professional treatment of medical conditions， but under the condition of the amateur， improved living conditions， physical exercise， methods of integrated traditional Chinese medicine and western medicine treatment of patients， the effect is remarkable， has achieved satisfactory curative effect.

Key words：Integrative traditional chinese and western medicine； Combined with the treatment； Amateur conditions； hypertension

眾所周知，目前高血壓是醫(yī)學(xué)臨床上常見的一種病癥，發(fā)病嚴(yán)重時(shí)時(shí)刻威脅著患者的健康，而最主要的治療手段就是藥物治療，但是在治療高血壓的同時(shí)，藥物也會對身體帶來其他的藥物損害。如何在業(yè)余條件下既可以避免藥物對身體帶來的傷害，又能有效的治療病癥，在上個(gè)世紀(jì)中期開始，有關(guān)這方面的專家就開始了研究，通過相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，中西醫(yī)結(jié)合綜合治療是目前最有效的方法。在本文中選取的65例高血壓患者臨床治療的情況看來，療效已達(dá)到預(yù)期效果?，F(xiàn)總結(jié)報(bào)告如下。

1資料與方法

1.1一般資料 本研究收集的近兩年內(nèi)高血患者的信息，患者大多來源于本單位、以及熟悉的人群，以便及時(shí)掌握患者的治療與恢復(fù)情況，以及治療過程中出現(xiàn)的問題。所選取的患者都是病情較輕的，采用中西醫(yī)結(jié)合結(jié)合治療，先后有65例高血壓患者進(jìn)行了治療，治療效果顯著，不但緩解了患者疾病的痛苦，也減輕了治療過程中藥物帶來的巨大的副作用，從而提高了患者生命的質(zhì)量。65例高血壓患者，其中男57例，女8例。

1.2診斷標(biāo)準(zhǔn) 在西醫(yī)診斷中，其標(biāo)準(zhǔn)參考是根據(jù)國際高血壓聯(lián)盟制定的診斷方法作為標(biāo)準(zhǔn)的，當(dāng)中規(guī)定高血壓收縮程度≥140 mmHg，或者舒張壓≥90 mmHg?！吨兴幮滤幣R床研究指導(dǎo)原則》是中意診斷的標(biāo)準(zhǔn)。其中這65例高血壓中，20例肝陽上亢型，主要癥狀為主癥眩暈、次癥面紅目赤、急躁易怒、失眠多夢、耳鳴等。18例痰濕壅盛型、主癥眩暈、頭重如蒙、次癥胸脘滿悶、惡心欲嘔等。16例氣虛血瘀型、主癥頭暈?zāi)垦?、或頭痛如刺、胸悶痛、心悸、手足麻木等。6例氣陰兩虛型主癥眩暈，耳鳴等。

1.3方法 醫(yī)療小組由本單位的醫(yī)師和護(hù)士共4人組成，根據(jù)高血壓患者的病情程序和心理狀態(tài)等有關(guān)情況做出相應(yīng)的治療方案。并對患者的治療情況做好詳細(xì)的記錄。其中中醫(yī)診斷方法是：肝陽上亢型處方：黃芩、炒杜仲、炙甘草、天麻、山梔子各10 g，川牛膝、益母草、桑寄生、鉤藤（后下）、石決明（先煎）、白芍各30 g。痰濕壅盛型處方：炙甘草、天麻、陳皮、竹茹各10 g，法半夏、白術(shù)、茯苓、澤瀉、枳實(shí)、荷頂、丹參各15 g，粉葛30 g。氣虛血瘀型處方：當(dāng)歸、川芎、柴胡、白術(shù)、陳皮、桃仁、甘草各10 g；黃芪、黨參各30 g，生地、赤芍各15 g，升麻6 g。氣陰兩虛型處方：五味子、炙甘草各10 g，玉竹、石斛各15 g，桑寄生、夜交藤、粉葛、麥冬各20 g，太子參、黃芪、丹參各30 g。這必須要用煎餅濃用煎藥機(jī)濃煎，每劑取汁大概是450 mL，如果封袋，那就是沒袋要封150 mL，在服用時(shí)候，1袋/次，3次/d，1劑/d，3～5 w為1個(gè)療程。

在治療過程中，患者利用業(yè)余時(shí)間治療，不耽誤工作或者學(xué)習(xí)，如每日早晨的氣功、太極拳等體育鍛煉，晚上同樣的事情，或者飯后漫步，夜晚早息，調(diào)整作息時(shí)間，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。

本研究選取的65例高血壓患者年齡>40歲的9例，21～32歲的56例，因?yàn)楸狙芯恐心挲g較小的占患者的大多數(shù)，因此，以高血壓病分期標(biāo)準(zhǔn)（根據(jù)全國心血管疾病會裁所規(guī)定么標(biāo)準(zhǔn)） 來區(qū)分， 可以分為2期，第1期56例，占87.4%，其中，第1分期總?cè)藬?shù)的70.6%，第2分期占16.7%，第2期9例占12.5%

2結(jié)果

高血壓是目前臨床中多見且難以治愈的病癥，在業(yè)余條件下中西醫(yī)結(jié)合綜合治療，比依賴藥物治療更有助于保證患者的身體健康，并且取得顯著的效果。在本研究中得到結(jié)果，中西醫(yī)結(jié)合綜合治療中根據(jù)高血壓分期標(biāo)準(zhǔn)分期治療，能夠更明顯的觀察到治療的效果。從以上65例患者分期治療的結(jié)果中可以看出，高血壓在第1期治療要比第2期效果更好。并且第2期都以中度治療為主，治療效果不明顯，也沒有完全治愈的患者。中西醫(yī)結(jié)合的優(yōu)勢在于：發(fā)揮中醫(yī)治病求本，改善癥狀，減少并發(fā)癥，減少西藥用量，降低副作用等積極作用，克服中藥降壓效果慢、幅度小等不足，取西藥降壓迅速，控制緊急病情之優(yōu)勢。

3討論

高血壓嚴(yán)重危害著現(xiàn)代人類的生命健康，并且發(fā)患者群的年齡越來越低，相應(yīng)的并發(fā)癥也越來越多，如何有效的治療高血壓，保證人類的健康不受病毒的侵害，單純的依賴藥物是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

65例高血壓患者通過在業(yè)余條件下，進(jìn)行中西醫(yī)結(jié)合綜合治療后，有明顯的改善效果，尤其第一期較為明顯，在1個(gè)療程后，第1期56例患者中有明顯效果的就有48例，占73.1%。通過治療前后血壓情況的對比得出，血壓都有不同程度的下降。并且是在業(yè)余條件下進(jìn)行治療，既不耽誤工作和學(xué)習(xí)，尤其對于年齡較小的，正是工作和學(xué)習(xí)離不開的人群，這種治療方法是最佳的。

在業(yè)余條件下進(jìn)行中西醫(yī)結(jié)合綜合治療，要想達(dá)到預(yù)期的效果，必須在患者的積極配合下進(jìn)行，解除患者的疑慮，提高患者對治療方式的認(rèn)識，合理安排并遵守醫(yī)生制定的治療方案，調(diào)整不不規(guī)律的作息時(shí)間，早日恢復(fù)身體健康。

4總結(jié)

辨病治療是西醫(yī)的原則，辨證施治是中醫(yī)的特點(diǎn)，而中西醫(yī)結(jié)合則應(yīng)辨病與辨證相結(jié)合，兩者不可偏廢。①對高血壓病的辨證論治是中西醫(yī)結(jié)合的“二級診斷”模式，療效仍以高血壓病某一階段的"對癥"治療效果為主，遠(yuǎn)未達(dá)到“對病”診治的深度，應(yīng)提倡對高血壓病首先辨病（診斷和鑒別診斷）、分期（根據(jù)有無心、腦、腎等靶器官損害分3期）；②再進(jìn)行中醫(yī)辨證分型，辨證施治；再次是發(fā)現(xiàn)病證之間、分期與分型之間的內(nèi)在聯(lián)系；③從中醫(yī)的角度來認(rèn)識高血壓病總的發(fā)病機(jī)制。利用中西醫(yī)結(jié)合研究成果來辨證，對于補(bǔ)充或豐富傳統(tǒng)中醫(yī)辨證，在高血壓病的中醫(yī)辨證分型與西醫(yī)實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)之間搭起一座橋梁，在一定程度上為中醫(yī)的辨證分型提供客觀依據(jù)。中西醫(yī)結(jié)合的優(yōu)勢在于：發(fā)揮中醫(yī)治病求本，改善癥狀，減少并發(fā)癥，降低副作用等積極作用，克服中藥降壓效果慢、幅度小等不足，取西藥降壓迅速，控制緊急病情之優(yōu)勢。

參考文獻(xiàn)：

[1]錢岳年，陳德芬，吳惠敏.在業(yè)余條件下進(jìn)行中西醫(yī)結(jié)合綜合治療65高血壓病[J].人民軍隊(duì)，2010，33（11）：111-113.