談高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐

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摘要：近年來(lái)，大學(xué)生自殺及殺人事件時(shí)常發(fā)生，這些情況都與心理健康有著直接關(guān)系。由于大學(xué)生所處環(huán)境的不同，心理問(wèn)題的種類(lèi)及產(chǎn)生原因也各不相同。本文就對(duì)新時(shí)代高校大學(xué)生心理問(wèn)題進(jìn)行剖析，并提出改善心理健康教育的措施和路徑，希望幫助大學(xué)生建立健康向上的心境，更好地面對(duì)生活。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；措施

高校大學(xué)生作為我國(guó)建設(shè)的中堅(jiān)力量，是我國(guó)實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展目標(biāo)的核心要素。只有大學(xué)生具有健康向上的心理素質(zhì)，樹(shù)立正確的思維意識(shí)及價(jià)值理念，才能充分發(fā)揮潛能，為社會(huì)發(fā)展貢獻(xiàn)力量。為此，高校有必要加大心理健康教育的研究力度，有效解決學(xué)生心理問(wèn)題，從而推動(dòng)學(xué)生的良好發(fā)展，為社會(huì)輸送優(yōu)秀人才。

一、高校開(kāi)展心理健康教育的必要性

（一）開(kāi)展心理健康教育滿足新時(shí)期發(fā)展要求人類(lèi)社會(huì)發(fā)展中，社會(huì)對(duì)人才提出了較為嚴(yán)格的要求，高校學(xué)生受應(yīng)試教育影響顯著，學(xué)生的綜合素質(zhì)參差不齊。在高校教育中，心理健康教育占據(jù)著十分重要的位置。為充分發(fā)揮心理健康教育的作用，學(xué)校應(yīng)及時(shí)更新教育觀念，優(yōu)化人才培養(yǎng)方式，以心理教育提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。心理素質(zhì)是綜合素質(zhì)中的重要內(nèi)容。其與人的興趣、情緒和意志等均有著十分密切的聯(lián)系［1］。

（二）開(kāi)展心理教育有利于實(shí)現(xiàn)學(xué)校教育目標(biāo)學(xué)校的教育目標(biāo)是推動(dòng)學(xué)生全面發(fā)展，而開(kāi)展心理教育是實(shí)現(xiàn)該目標(biāo)的重要途徑。心理學(xué)研究表明，深入學(xué)習(xí)和智力發(fā)展需要正常的心理活動(dòng)作為支撐。健康的情緒、堅(jiān)強(qiáng)的意志和優(yōu)良的性格特征及人際關(guān)系對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)均有一定的促進(jìn)作用，同時(shí)也可激發(fā)人的潛能。而不健康的心理狀態(tài)則會(huì)抑制人的全面發(fā)展。大學(xué)生心理健康狀態(tài)與其學(xué)習(xí)情況密切相關(guān)。若學(xué)生心理狀態(tài)不佳，則無(wú)法保證學(xué)習(xí)效率，而學(xué)習(xí)狀態(tài)不理想，又會(huì)使學(xué)生出現(xiàn)新的心理問(wèn)題，進(jìn)而形成惡性循環(huán)。因此，積極開(kāi)展心理健康教育是高校當(dāng)前的首要任務(wù)［2］。

（三）心理健康教育有利于推動(dòng)大學(xué)生的個(gè)性發(fā)展大學(xué)時(shí)期是學(xué)生發(fā)展的重要時(shí)期，該階段學(xué)生開(kāi)始思索人生，對(duì)未來(lái)充滿美好的期許。此時(shí)學(xué)生也逐漸擴(kuò)大社會(huì)交際圈，以更加成熟的視角理解他人和社會(huì)。初入大學(xué)的學(xué)生，友好的人際交往尤為關(guān)鍵，不良的人際關(guān)系會(huì)引發(fā)學(xué)生的負(fù)面情緒，進(jìn)而影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活［3］。而開(kāi)展心理健康教育則能夠糾正學(xué)生不健康的思想狀態(tài)，有利于學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系，同時(shí)也可使學(xué)生更好地適應(yīng)大學(xué)生活。大四學(xué)生面對(duì)社會(huì)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生恐懼心理。對(duì)此，大學(xué)生需增強(qiáng)自身的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，心理健康教育也要著眼于提升學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，使其以更積極的心態(tài)面對(duì)社會(huì)生活。

二、高校大學(xué)生心理健康教育中的問(wèn)題

（一）心理健康教育與思想政治教育界限較為模糊高校在開(kāi)展心理健康教育時(shí)，經(jīng)常會(huì)將其與思想政治教育混為一談，甚至部分院校和教師認(rèn)為兩者本就是同一種東西，教學(xué)方法相似性較高，難以發(fā)揮出教育教學(xué)的作用和優(yōu)勢(shì)。心理健康教育與思想政治教育屬于兩種不同的學(xué)科，如果利用思想政治教育的方式開(kāi)展心理健康教育，則不但無(wú)法解決學(xué)生存在的心理問(wèn)題，還會(huì)加強(qiáng)學(xué)生對(duì)教師教學(xué)的抵觸情緒，增加學(xué)生的負(fù)面情緒。高校思想政治教育主要是樹(shù)立學(xué)生正確的價(jià)值觀、人生觀和世界觀，從德智體美等方面實(shí)現(xiàn)學(xué)生的綜合發(fā)展，該項(xiàng)教育較為注重真實(shí)事件的影響和引導(dǎo)。而心理健康教育則是對(duì)學(xué)生進(jìn)行情緒上的疏導(dǎo)，減少學(xué)生負(fù)面情緒的堆積，擺正學(xué)生的行為，建立良好的思維意識(shí)，旨在增強(qiáng)學(xué)生的承壓能力，使其積極樂(lè)觀地面對(duì)日常生活。心理健康教育注重溝通和交流，與思想政治存在本質(zhì)區(qū)別［4］。

（二）教育體制不健全，長(zhǎng)效機(jī)制缺失部分院校由于對(duì)心理健康教育的錯(cuò)誤理解，對(duì)其重視度不高，教育教學(xué)體制也不是十分完善，教學(xué)工作開(kāi)展中由于未做好前期規(guī)劃和責(zé)任劃分，教學(xué)工作落實(shí)不到位，出現(xiàn)問(wèn)題后存在推諉等現(xiàn)象。另外，長(zhǎng)效管理機(jī)制的缺失，使心理健康教育和咨詢機(jī)構(gòu)、工作流程、教學(xué)內(nèi)容等的規(guī)劃存在較多問(wèn)題，阻礙了心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展，針對(duì)學(xué)生存在的心理問(wèn)題，學(xué)校無(wú)法給予專(zhuān)業(yè)意見(jiàn)。隨著高校學(xué)生心理問(wèn)題的增多，高校將心理健康教育納入日常教學(xué)計(jì)劃中，但課時(shí)較少，很多學(xué)生剛剛了解皮毛產(chǎn)生興趣，課程就已經(jīng)結(jié)束，且隨著時(shí)間的推移，原本所學(xué)知識(shí)也逐漸淡化，難以起到任何作用。而大規(guī)模的心理普查、團(tuán)體咨詢、個(gè)別約談等也會(huì)受到諸多不良因素影響，難以對(duì)學(xué)生實(shí)行有效的心理疏導(dǎo)，學(xué)生心理問(wèn)題堆積得不到訴說(shuō)，心理問(wèn)題程度加大。

（三）缺乏專(zhuān)業(yè)師資力量現(xiàn)階段大學(xué)生群體已經(jīng)成為心理疾病的高發(fā)群體，普遍存在恐懼、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁等問(wèn)題，且會(huì)隨著環(huán)境及遇到事件的不同，心理亞健康等級(jí)存在差異，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)休學(xué)、退學(xué)，甚至自殺。針對(duì)大學(xué)生存在的心理問(wèn)題，高校應(yīng)當(dāng)建立專(zhuān)業(yè)的心理健康教育和咨詢機(jī)構(gòu)，配備專(zhuān)業(yè)師資力量，為大學(xué)生展開(kāi)疏導(dǎo)，緩解其存在的不良情緒，正視其存在的問(wèn)題，并加以解決。不過(guò)從目前高校實(shí)際情況分析研究可知，在我國(guó)高等院校中專(zhuān)業(yè)的心理健康教育及咨詢教師嚴(yán)重不足，部分學(xué)校甚至由輔導(dǎo)員擔(dān)任心理健康教育導(dǎo)師，專(zhuān)業(yè)能力較差，師資結(jié)構(gòu)配比不合理，阻礙了心理健康教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展，且教師專(zhuān)業(yè)能力不高，在輔導(dǎo)和心理疏導(dǎo)中很容易出現(xiàn)錯(cuò)誤偏差，反而加重學(xué)生的心理問(wèn)題，抑制其健康成長(zhǎng)［5］。

（四）教學(xué)模式單一化高校心理健康教育的開(kāi)展以選修課、講座、培訓(xùn)這三種形式為主，教學(xué)模式較為單一，教學(xué)內(nèi)容也多集中于書(shū)本知識(shí)，缺少課外延伸和擴(kuò)展，難以結(jié)合學(xué)生實(shí)際給予有效的建議和意見(jiàn)，整體教學(xué)時(shí)效性及有效性大大降低。再加上高校心理健康教育課時(shí)不超過(guò)20節(jié)，學(xué)生只了解皮毛，無(wú)法與實(shí)際情況有機(jī)結(jié)合，作用難以發(fā)揮。多數(shù)學(xué)生只能零星地接受一些學(xué)習(xí)，不能系統(tǒng)地接受心理健康教育，教學(xué)質(zhì)量很低。

三、高校大學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐路徑

（一）明確心理健康教育與思想政治教育內(nèi)容，并將兩者進(jìn)行融合思想政治教育與心理健康教育分屬不同類(lèi)別，但教學(xué)目標(biāo)卻是一致的，都是為促進(jìn)高校大學(xué)生的健康發(fā)展，達(dá)到人才培養(yǎng)目標(biāo)。為改善心理健康教育水平，發(fā)揮其作用和優(yōu)勢(shì)，可將心理健康教育與思想政治教育融合起來(lái)，利用思想政治教學(xué)方式，對(duì)心理健康教育予以改革和創(chuàng)新，重點(diǎn)分析兩者間的共同和不同之處，按照最終教學(xué)目標(biāo)，規(guī)劃心理健康教育內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)模式。讓高校大學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，積極參與到教育教學(xué)活動(dòng)中來(lái)。

（二）完善教育教學(xué)體制，落實(shí)長(zhǎng)效機(jī)制為發(fā)揮心理健康教育的功效，保證長(zhǎng)效機(jī)制的高效落實(shí)，高校需結(jié)合心理健康教育的特征，構(gòu)建學(xué)校、學(xué)院、班級(jí)三位一體的教學(xué)環(huán)境。由學(xué)校負(fù)責(zé)專(zhuān)業(yè)領(lǐng)導(dǎo)小組的構(gòu)建，對(duì)心理健康教育提供科學(xué)指導(dǎo)和統(tǒng)籌管理，營(yíng)造良好的教學(xué)環(huán)境。學(xué)院根據(jù)大學(xué)生特征，為心理健康教育工作規(guī)劃及管理制度提供建議，設(shè)立專(zhuān)門(mén)的心理咨詢中心，為大學(xué)生提供各種心理輔導(dǎo)工作。各院系由學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)，下設(shè)相應(yīng)的學(xué)院工作組、班級(jí)工作小組、宿舍工作小組、學(xué)生心理社團(tuán)等組織，且安排專(zhuān)兼職教師負(fù)責(zé)落實(shí)心理健康教育工作［6］。

（三）強(qiáng)化師資力量，構(gòu)建專(zhuān)業(yè)教育團(tuán)隊(duì)1.以教書(shū)育人理念為指導(dǎo)，調(diào)動(dòng)教師參與積極性大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)不單是專(zhuān)職教師的工作內(nèi)容，還是每一名教師的工作和責(zé)任。只有不斷增強(qiáng)教師參與積極性，堅(jiān)實(shí)教書(shū)育人理念的要求，在教學(xué)過(guò)程中，將心理素質(zhì)培養(yǎng)融入知識(shí)傳授中來(lái)，才能在潛移默化中幫助學(xué)生建立良好的心態(tài)，樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀及世界觀，提高學(xué)生的心理承受能力，進(jìn)而使其更好地面對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的問(wèn)題。因此，高校應(yīng)強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育的全員參與意識(shí)，逐步形成以專(zhuān)兼職教師為骨干，輔導(dǎo)員、班主任和學(xué)生干部為主體，全體教師共同參與的心理健康教育師資隊(duì)伍。2.做好教師團(tuán)隊(duì)的心理健康教育針對(duì)目前高校心理健康教育存在的師資比例失衡、教師專(zhuān)業(yè)能力不高、知識(shí)技能水平掌握不完善等問(wèn)題，高校有必要加大對(duì)教師團(tuán)隊(duì)的教育培訓(xùn)力度，有針對(duì)性地制定培訓(xùn)計(jì)劃，增強(qiáng)專(zhuān)兼職教師的專(zhuān)業(yè)能力。與此同時(shí)，要定期對(duì)校內(nèi)教師進(jìn)行心理健康教育，在深化教師責(zé)任意識(shí)的同時(shí)，了解心理健康教育的核心內(nèi)容，進(jìn)而在教學(xué)工作中，更好地引導(dǎo)學(xué)生。此外，還可將心理健康教育納入新晉教師崗前培訓(xùn)中來(lái)，使其明確意識(shí)到自身的責(zé)任和義務(wù)，為心理健康教育提供助力。這樣，通過(guò)對(duì)全體人員系統(tǒng)、常態(tài)化的培訓(xùn)，可大大拓展心理健康教育師資隊(duì)伍的數(shù)量，提高隊(duì)伍的整體素質(zhì)，使每位教師都能擔(dān)負(fù)起對(duì)大學(xué)生心理健康教育的任務(wù)。

（四）采用多樣化教學(xué)模式，增強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容的針對(duì)性高?？衫眠x修課和必修課相結(jié)合的方式，推動(dòng)心理健康教育的順利開(kāi)展，學(xué)生可根據(jù)自身實(shí)際情況，自主選擇課程模式，且將所修學(xué)分計(jì)算在學(xué)生年底考評(píng)中。教師需發(fā)揮自身教育職責(zé)，在教學(xué)活動(dòng)中，除進(jìn)行理論知識(shí)的傳授外，還可利用案例解析、情境模擬、角色扮演等方式，改進(jìn)教學(xué)質(zhì)量，解決學(xué)生存在的心理問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

（五）創(chuàng)新教育形式，完善咨詢服務(wù)體系除正規(guī)的心理健康教育課程外，高校還可利用網(wǎng)絡(luò)、廣播、電視等媒體設(shè)施，開(kāi)展心理健康教育宣傳和教育活動(dòng)。平時(shí)也可不定期地開(kāi)展“心理健康知識(shí)講座”“心理情景劇展演”等豐富多彩的心理素質(zhì)教育活動(dòng)，寓教于樂(lè)，增強(qiáng)學(xué)生參與的積極性和主動(dòng)性。在日常工作中，可發(fā)揮出心理咨詢中心的作用，加大學(xué)生對(duì)心理咨詢中心及教師的認(rèn)可度，在遇到問(wèn)題時(shí)，第一時(shí)間尋求解決方法。咨詢中心也應(yīng)定期開(kāi)展心理普查活動(dòng)，對(duì)學(xué)生普遍存在的問(wèn)題予以掌握，之后提出有效干預(yù)措施，避免惡性事件的發(fā)生。

四、結(jié)語(yǔ)

高校大學(xué)生心理健康教育已成為教育教學(xué)中較重要的工作。高校需了解自身在心理健康教育方面存在的問(wèn)題，結(jié)合實(shí)際情況有針對(duì)性地制定教學(xué)方案，做好大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作，以此促進(jìn)大學(xué)生的健康成長(zhǎng)，達(dá)到綜合型人才培養(yǎng)目標(biāo)。

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［6］馬菲菲.技工院校心理健康教育探索分析［J］.知識(shí)經(jīng)濟(jì)，2019（34）：163-164.

作者：吳苑 單位：淮陰師范學(xué)院