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摘要:以新疆庫(kù)爾勒地區(qū)、哈密地區(qū)、喀什地區(qū)部分高中學(xué)校為研究對(duì)象,著重從心理學(xué)視角下展現(xiàn)當(dāng)前新疆地區(qū)高中生習(xí)慣養(yǎng)成的教育狀況以及高中生良好習(xí)慣的養(yǎng)成策略,輔以案例,助力高中生素質(zhì)教育。
關(guān)鍵詞:心理學(xué);高中生;心理健康;習(xí)慣養(yǎng)成
1前言
新疆地區(qū)高中心理教育起步于20世紀(jì)90年代初,在多年實(shí)踐探索的基礎(chǔ)上,已經(jīng)得到廣泛開展,并受到越來越多的關(guān)注。近年來,新疆許多高中學(xué)校開始結(jié)合實(shí)際,紛紛展開心理學(xué)健康教育實(shí)踐。但就現(xiàn)狀來講,新疆地區(qū)高中生心理健康教育在良好習(xí)慣養(yǎng)成方面的應(yīng)用還不夠,積極心理學(xué)視角下高中生良好習(xí)慣教育的針對(duì)性不強(qiáng)。對(duì)此,本文以新疆庫(kù)爾勒地區(qū)、哈密地區(qū)和喀什地區(qū)的1235名高中生為例,對(duì)新疆高中生心理狀況進(jìn)行抽樣調(diào)查,然后分析其普遍存在的心理問題及原因,最后針對(duì)性提出高中生良好習(xí)慣的養(yǎng)成策略,以期為高中生習(xí)慣養(yǎng)成教育提供參考。
2新疆地區(qū)高中生習(xí)慣養(yǎng)成教育現(xiàn)狀
隨著新課改的深入開展,新疆地區(qū)許多高中學(xué)校紛紛展開高中生習(xí)慣養(yǎng)成教育的實(shí)踐探索,并取得一定的成效。但在實(shí)地調(diào)查過程中,筆者發(fā)現(xiàn)當(dāng)前新疆地區(qū)高中生習(xí)慣養(yǎng)成教育存在許多問題,包括重視度不夠、教學(xué)體系不完善、教學(xué)方法落后以及與實(shí)踐脫節(jié)等。首先,在高中生養(yǎng)成教育中,許多教師對(duì)習(xí)慣養(yǎng)成教育不夠重視,并錯(cuò)誤地認(rèn)為養(yǎng)成教育無需進(jìn)行針對(duì)性開展,只需要隨著學(xué)生成長(zhǎng)順其自然地形成即可。還有教師認(rèn)為養(yǎng)成教育屬于班主任的本職工作,不需要任課教師參與,養(yǎng)成教育意識(shí)普遍淡化。其次,新疆地區(qū)的高中生養(yǎng)成教育體系不健全,尤其是內(nèi)容體系毫無章法、盲目隨意、重復(fù)性大。大多數(shù)情況下,教師無法結(jié)合學(xué)生實(shí)際選擇合理的教學(xué)內(nèi)容,針對(duì)性和吸引力都不強(qiáng)。在教學(xué)實(shí)踐中,許多教師將養(yǎng)成教育視為一項(xiàng)任務(wù),根本不上心,學(xué)生只能被動(dòng)地接受相關(guān)知識(shí),效果甚微。再次,高中生養(yǎng)成教育普遍存在方法落后問題,許多教師依然沿用傳統(tǒng)落后的灌輸式和說教式教學(xué)模式。這樣不僅無法有效培養(yǎng)學(xué)生綜合能力,而且會(huì)讓學(xué)生形成逆反心理,不利于學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成。雖然許多高中學(xué)校強(qiáng)調(diào)滲透養(yǎng)成教育,但普遍都很生硬,教師總結(jié)也非常空洞。最后,在新疆地區(qū)高中生養(yǎng)成教育中,與實(shí)踐脫節(jié)問題非常嚴(yán)重,社會(huì)、學(xué)校和家庭之間的脫節(jié)尤為明顯,如果學(xué)校的教育目標(biāo)在家庭和社會(huì)中無法得到印證,必然會(huì)妨礙學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成。因此,在高中生習(xí)慣養(yǎng)成教育中,社會(huì)、學(xué)校和家庭要共同努力,為學(xué)生營(yíng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境。
3積極心理學(xué)視角下高中生良好習(xí)慣的養(yǎng)成策略
新疆地區(qū)高中生心理健康狀況調(diào)查1)基本資料。本次調(diào)查的高中生共有1235名,其中來自庫(kù)爾勒地區(qū)、哈密地區(qū)和喀什地區(qū)的分別為350、545和340名。所有調(diào)查對(duì)象,在性別、年齡、民族構(gòu)成等方面不存在顯著差異,P>0.05,沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,如表1所示。2)結(jié)果。如表2所示,調(diào)查結(jié)果顯示,新疆三地區(qū)高中生心理健康的整體狀況良好,心理健康的學(xué)生比重較高,庫(kù)爾勒地區(qū)高中生的比例為68.8%,哈密地區(qū)高中生的比例為72.4%,喀什地區(qū)的比例為70.0%,但是也分別有31.2%、27.6%和30.0%的高中生存在不同程度的心理健康問題。高中生由于面臨升學(xué)壓力,在學(xué)習(xí)焦慮、自責(zé)傾向、孤獨(dú)傾向等方面的問題尤為突出。心理健康是高中生良好習(xí)慣養(yǎng)成的前提,高中生心理健康與學(xué)校、社會(huì)和家庭教育存在密切關(guān)系。所以,無論是學(xué)校還是家庭,不管是教師還是家長(zhǎng),高中生心理健康問題都是需要引起重視的,是高中生良好習(xí)慣養(yǎng)成過程中必須解決的關(guān)鍵問題。積極心理學(xué)視角下良好習(xí)慣的養(yǎng)成策略積極心理學(xué)是20世紀(jì)90年代興起于西方心理學(xué)界的一種心理學(xué)產(chǎn)物。積極心理學(xué)是相對(duì)于消極心理學(xué)的一種新型心理學(xué)研究模式。心理學(xué)不僅僅是對(duì)心理?yè)p傷及缺陷進(jìn)行治療和研究,更是對(duì)習(xí)慣與品格的研究;不僅僅是治療,更是對(duì)人類資深的蘊(yùn)含的潛質(zhì)、能力的挖掘。因此,結(jié)合高中生心理健康狀況及問題,以積極心理學(xué)為視角,針對(duì)性展開良好習(xí)慣的養(yǎng)成策略,無疑具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。
1)營(yíng)造良好環(huán)境,強(qiáng)化學(xué)生品格。心理學(xué)注重群體層次的研究,重視環(huán)境資源與高中生心理的相互作用。每個(gè)人每時(shí)每刻都生存在環(huán)境里,環(huán)境對(duì)人本身的影響不容忽視。優(yōu)美的校園環(huán)境有利于激發(fā)高中生熱愛學(xué)校、生活之情;有利于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和文明行為;有利于增強(qiáng)學(xué)生的興趣愛好,實(shí)現(xiàn)個(gè)體與環(huán)境之間相互影響;還有利于高中生良好習(xí)慣的自我形成[1]。高中三年,對(duì)每位高中生都非常重要,在這三年中,高中生品質(zhì)、品格的培養(yǎng),需要他們的自我認(rèn)知、情緒、意識(shí)處于良好水平,需要高效的調(diào)節(jié)能力和長(zhǎng)期訓(xùn)練而來的慣性。比如:在入學(xué)軍訓(xùn)中堅(jiān)持愛國(guó)主義教育,或是采用國(guó)旗下講話、成人宣誓儀式等活動(dòng),大力弘揚(yáng)正能量,提倡向優(yōu)秀學(xué)生學(xué)習(xí),逐步培養(yǎng)優(yōu)秀的品質(zhì)、品格,使每位學(xué)生真正感受團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助??梢哉f,對(duì)于身處于新疆這個(gè)獨(dú)特地理環(huán)境和社會(huì)環(huán)境中的高中生來講,良好的心理環(huán)境無疑是其良好習(xí)慣養(yǎng)成的重要基礎(chǔ),而這就需要學(xué)校、社會(huì)和家庭三方的共同努力。
2)積極傳播正能量,矯正學(xué)生不良心態(tài)。寓教于樂的目的在于培養(yǎng)良好的習(xí)慣。心理學(xué)能激勵(lì)高中生的自尊、自愛、勇氣和拼搏之心,強(qiáng)化自我意識(shí)中的正能量,有利于高中生的心理成長(zhǎng),這與高中生良好習(xí)慣的養(yǎng)成目標(biāo)是一致的。在積極的心態(tài)下,習(xí)慣養(yǎng)成對(duì)于高中生不再難受,而是“甘之如飴”;不再是一種責(zé)任,而是興趣所在;不再敷衍,而是樂于參與、主動(dòng)謀求。同時(shí),積極的心態(tài)對(duì)于高中生的自我教育、自我認(rèn)知有積極作用,有利于促進(jìn)高中生良好習(xí)慣的養(yǎng)成[2]。在本次調(diào)查中,筆者遇到這樣一個(gè)案例:新疆喀什地區(qū)某高中一班長(zhǎng),本來成績(jī)優(yōu)異,由于一次考試失利,導(dǎo)致內(nèi)心失衡。他總感覺:同學(xué)在眼神和語言里鄙視我,因?yàn)槲页煽?jī)落后了,老師不再關(guān)注我了,反而老是表?yè)P(yáng)其他的同學(xué),連好朋友都沒有之前熱情了,父母也有些失望。就因?yàn)樾睦碚{(diào)節(jié)不好,導(dǎo)致一個(gè)優(yōu)秀的班長(zhǎng)變成了一個(gè)牢騷滿腹、充滿負(fù)能量的問題學(xué)生。當(dāng)教師發(fā)現(xiàn)這一問題時(shí),及時(shí)找到該學(xué)生進(jìn)行談話。老師并沒有進(jìn)行人生說教,而是如同朋友一樣地談了許多自己親身經(jīng)歷的事情,如自己當(dāng)年成績(jī)并不是特別好,但大家很喜歡和他在一起,是因?yàn)樗麖牟槐г?,總是充滿自信和快樂。通過一件件充滿正能量的真實(shí)故事,該名學(xué)生逐漸調(diào)整心理,最后重新找回了自信,并養(yǎng)成自我心理調(diào)節(jié)和主動(dòng)分享的好習(xí)慣。
3)關(guān)注每個(gè)個(gè)體,形成特定習(xí)慣養(yǎng)成。習(xí)慣養(yǎng)成教育根據(jù)每個(gè)學(xué)生不同的性格特點(diǎn)和心理情況不同,制定不同的養(yǎng)成策略:一是增加心理和德育教育的針對(duì)性,在高中生良好習(xí)慣養(yǎng)成的過程中采取特定策略,使得學(xué)生在心情愉悅的狀態(tài)下養(yǎng)成受益終生的良好習(xí)慣;二是改變一成不變的學(xué)生教育模式,加強(qiáng)教育體制改革,根據(jù)每個(gè)學(xué)生的性格特點(diǎn)設(shè)置不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和考核方式,鼓勵(lì)個(gè)性、愛好的發(fā)展;三是傳授給學(xué)生積極自信的方法,引導(dǎo)學(xué)生自我評(píng)測(cè)、自我改善,從而形成自內(nèi)而外的習(xí)慣養(yǎng)成方式和機(jī)制[3]。在本次調(diào)查過程中,筆者還發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有趣的案例:新疆哈密地區(qū)一所高中,針對(duì)高中生心理焦躁的問題,專門推出了大課間“四個(gè)一”活動(dòng),就是“一分鐘深呼吸、一分鐘原地踏步、一分鐘深蹲、一分鐘音樂”。通過這種規(guī)范行為的創(chuàng)新式遷移,來舒緩學(xué)生的心理壓力,讓他們?cè)诙潭趟姆昼姇r(shí)間內(nèi)享受靜與動(dòng)、音樂和陽光的美,促使他們養(yǎng)成良好的思維習(xí)慣。
4結(jié)語
總而言之,在高中生習(xí)慣養(yǎng)成教育實(shí)踐中,教師要注重積極心理學(xué)的應(yīng)用,在充分了解學(xué)生存在哪種心理問題及原因的基礎(chǔ)上,采取針對(duì)性措施進(jìn)行解決,進(jìn)而促進(jìn)良好習(xí)慣的養(yǎng)成。教師不僅要學(xué)會(huì)營(yíng)造良好環(huán)境,強(qiáng)化學(xué)生品格,而且要積極傳播正能量,矯正學(xué)生不良心態(tài),同時(shí)要關(guān)注每個(gè)個(gè)體,形成特定習(xí)慣養(yǎng)成。只有如此,才能實(shí)現(xiàn)心理學(xué)視角下高中生良好習(xí)慣的高效養(yǎng)成。
參考文獻(xiàn)
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[3]李佩然.基于積極心理學(xué)理論改進(jìn)大學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成教育[J].滄州師范學(xué)院學(xué)報(bào),2015(1):107-110.
作者:韓為 劉云英 單位:新疆焉耆第二師八一中學(xué)
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榮譽(yù):中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)(CJFD)
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