身邊的變化精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的身邊的變化主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：身邊的變化范文

我的家住在灞河之濱的灞鍛小區(qū)，交通便利，環(huán)境優(yōu)雅。生活設施比較齊全，是個安居樂業(yè)的好地方。提起身邊的巨大變化，還得多說幾句。

在改革開放以前，我們這里只有孤零零的四個小單位，除了兩所僅有數(shù)百名師生的技校和幾幢不顯眼的家屬樓之外，被四周的田野和村莊包圍著。不管走進哪個家屬院，看到的是亂搭建的小窩棚和亂七八糟的雜物，雜草叢生，老鼠亂跑，蚊蠅亂飛¨¨¨給人一種很不舒服的感覺。如今舊貌換新顏，年年新增的大樓成排成行；兩所學校的師生成倍增長。都超過了數(shù)千人，校園里的面積建筑，設施也與日劇增，真是鳥槍換大炮了。走進家屬區(qū)，且不說居住樓的增加與刷新，院子里的小棚沒有了，雜物垃圾清除了，綠茸茸的草坪，五顏六色的鮮花。四季長青的松柏、冬青，平平的水泥曲徑，多種多樣的健身器具，供人小憩的石桌、石凳¨¨¨令人心曠神怡。

在改革開放以前，我們這里的交通很不方便。只有一條狹窄不平的土馬路通向灞橋鎮(zhèn)，行人晴天一身土，雨天兩腳泥。進西安市步行到灞橋鎮(zhèn)，再等著乘301公交車。由于車少交通擁堵，進西安城辦事得一整天。后來隨著改革開放的深入，土馬路先變成了石渣路，再變成了水泥路，又變成了寬闊平坦的柏油大路（紡渭路）了。不僅通上了南北來往的“小雨點”，還增加了直達西安的233、213、705等公交車，再加上臨潼、高陵、渭南到西安的過往車，進西安辦事可方便了。路寬了，車多了，灞河車道的新橋建成了，堵車現(xiàn)象少了，交通更加便利安全了。同時，公路兩邊和小區(qū)都裝上了路燈，方便了夜間的行路人，小孩子再不怕走夜路擔驚受怕了。

在改革開放以前，我們的日常生活有許多不便。買糧、買油、買日常用品等，都得跑到灞橋鎮(zhèn)、紡織城、甚至到西安城。如今，小區(qū)有糧油站，附近有兩個超市，還有個農(nóng)貿(mào)市場，買東西太便利了。昔日家里突然來個客人，可為難了。如今，附近一家挨一家的飯館、小吃攤擺在家門口，可以領著客人隨意下館子撮一頓。過去，存?zhèn)€錢、寄個信也要去灞橋；如今，郵局、銀行辦在了小區(qū)；存取錢、寄信不用跑到路費時了¨¨¨如今的電話、手機進入了尋常百姓家，通迅可方便了。至于家中的太陽能熱水器、冰箱、大彩電、電腦等，在改革開放前只是夢想。

啊！家鄉(xiāng)的變化真是太大了！從身邊的種種變化，就不難推想到祖國的日新月異翻天覆地的巨大變化。這些變化都是改革開放帶來的?？梢钥隙ǖ念A言，隨著改革開放的不斷深化，我們的生活就像芝麻開花——節(jié)節(jié)高，又像吃甘蔗——節(jié)節(jié)甜。

第2篇：身邊的變化范文

夕陽西下，黎明破曉。如今的我再也不是那個只會聽媽媽說什么做什么的女孩，而如今的中國變得備受關注，它現(xiàn)在是全世界的焦點。盡管在十三多億人口的中國，我只是那一粒不起眼的小沙子，是那么的微不足道，但我相信我這一粒小沙子一定能帶動起一堆沙子，帶動起我身邊的所有人，身為炎黃子孫的我們要為這個祖國獻上一份力。

距離世博會的召開只剩下為數(shù)不多的時間了。于是，身邊的大多數(shù)事務都唯恐趕不上進度，都在默默而有序地改變著。

記得小時候，我天真地和爸爸媽媽說我長大要做一個好人，幫助別人，打倒壞蛋?，F(xiàn)在想想，小時候的我好幼稚，好可愛，一天就可以很容易地成為一個大壞蛋，可是要當一個真正的好人，也許你一輩子都做不到。

第3篇：身邊的變化范文

（一）課標要求

1.認識空氣對人類生活的重要作用；能說出空氣的成分；知道空氣污染及防治措施。

2.認識氧氣的主要性質(zhì)及用途；知道氧氣能跟許多物質(zhì)發(fā)生氧化反應。

3.掌握氧氣的實驗室制取方法。

（二）典例分析

例1 （臨沂）下圖是用燃磷法測定空氣中氧氣體積分數(shù)的實驗裝置。請你回答下列有關問題。

（1）紅磷燃燒時冒出濃厚的 。

（2）紅磷燃燒消耗氧氣，并且生成固體，使得集氣瓶內(nèi)的 減小，致使燒杯中的水倒吸入集氣瓶，從而粗略測出空氣中氧氣的體積分數(shù)。

（3）燃燒結束后，當集氣瓶 后松開彈簧夾，過一會兒觀察到進入集氣瓶中水的體積約占集氣瓶總體積的五分之一。

解析：（1）由實驗可知，紅磷燃燒時產(chǎn)生大量白煙。（2）紅磷燃燒消耗氧氣，并且生成固體，使得集氣瓶內(nèi)的壓強減小，致使燒杯中的水倒吸入集氣瓶。（3）當集氣瓶冷卻后松開彈簧夾，過一會兒觀察到進入集氣瓶中水的體積約占集氣瓶總體積的五分之一。

答案：（1）白煙 （2）壓強 （3）冷卻

例2 （淄博）空氣是生命賴以存在的物質(zhì)基礎，也是人類生產(chǎn)活動的重要資源。下列有關空氣的說法正確的是（ ）

A.空氣中分離出來的氮氣化學性質(zhì)不活潑，可作食品保護氣

B.空氣主要是由氧氣和氮氣組成，其中氧氣的質(zhì)量約占空氣質(zhì)量的1/5

C.空庵柿勘ǜ嬤興列的空氣質(zhì)量級別數(shù)值越大，說明空氣的質(zhì)量越好

D.空氣中的稀有氣體化學性質(zhì)很穩(wěn)定，所以常用于制造多種用途的電光源

解析：由于氮氣化學性質(zhì)不活潑，因此可作食品保護氣，A項正確；空氣主要是由氧氣和氮氣組成，其中氧氣的體積約占空氣體積的1/5，不是質(zhì)量，B項不正確；空氣質(zhì)量報告中所列的空氣質(zhì)量級別數(shù)值越大，說明空氣的質(zhì)量越差，C項不正確；稀有氣體常用于制造多種用途的電光源，但不是因為它們的化學性質(zhì)很穩(wěn)定，D項不正確。

答案： A

（三）專題演練

1.（郴州）小林從冰箱里拿出冰凍的飲料，用干布擦凈瓶外壁的水，放置于桌面片刻，發(fā)現(xiàn)瓶外壁又掛滿水珠。這說明空氣中有（ ）

A.氮氣 B.氧氣

C.二氧化碳 D.水蒸氣

2.（南昌）下列物質(zhì)不屬于空氣污染物的是（ ）

A.二氧化硫 B.一氧化碳

C.氮氣 D.可吸入顆粒物

3.（巴中）通過創(chuàng)建衛(wèi)生城市活動，巴中城市空氣狀況有了明顯變化。測得目前造成空氣污染的主要是PM2.5，造成這種現(xiàn)象的可能原因是（ ）

①地面建筑產(chǎn)生大量粉塵 ②沙塵暴天氣增多 ③太陽能熱水 ④汽車尾氣的大量排放 ⑤燃燒天然氣 ⑥燃煤取暖

A.①③⑤⑥ B.②④⑤⑥

C.①②④⑥ D.③④⑤⑥

4.（天津）下列說法中正確的是（ ）

A.紅磷在氧氣中能燃燒，在空氣中不能燃燒

B.硫在氧氣中燃燒后生成有刺激性氣味的氣體

C.鎂條在氧氣中燃燒時，火星四射，生成黑色固體

D.木炭伸入盛有氧氣的集氣瓶中，劇烈燃燒，發(fā)出白光

5.（黃石）下列關于催化劑的說法正確的是（ ）

A.催化劑必定加快反應速率

B.反應前后催化劑的化學性質(zhì)通常會發(fā)生改變

C.在釀造工業(yè)和制藥工業(yè)，一般都要用酶作催化劑

D.用氯酸鉀制取氧氣時，加入催化劑可使生成氧氣的質(zhì)量增加

6.（廈門）用紅磷燃燒測定空氣中氧氣含量的實驗裝置如下圖所示。實驗過程中，下列做法會使實驗結果產(chǎn)生明顯誤差的是（ ）

A.使用過量的紅磷

B.把紅磷改為蠟燭

C.恢復到實驗開始前的溫度才進行測量

D.不打開橡膠塞，用放大鏡聚焦太陽光點燃紅磷

7.（邵陽）在進行“氧氣的實驗室制取與性質(zhì)”實驗時，某同學制得的氧氣不純。你認為可能的原因是（ ）

A.用排水法收集O2時，集氣瓶裝滿水

B.用向上排空氣法收集O2 時，導管伸入到集氣瓶的底部

C.用排水法收集O2 時，導管口冒出氣泡，立即收集

D.用排水法收集O2時，收集滿后，在水下蓋上玻璃片

8.（畢節(jié)）氧氣是一種化學性質(zhì)比較活潑的氣體。下圖是實驗室制取氧氣的裝置，請按照要求回答下列問題。

（1）實驗室用上圖裝置制備氧氣的化學方程式是 ，收集完氧氣后，停止加熱時，先要 。

（2）將紅熱的鐵絲伸入收滿氧氣的集氣瓶中時，要預先在集氣瓶里裝少量的水，其作用是 ，反應的化學方程式為 。

（3）硫粉在氧氣中燃燒的化學反應方程式為 ，生成了一種帶有 氣味的氣體，該氣體在空氣中發(fā)生反應后的生成物溶于雨水，會形成 。

9.（菏澤）下圖是實驗室制取氣體的常用裝置，請根據(jù)要求回答問題。

（1）儀器a的名稱是 。利用裝置B制取氧氣時，反應的化學方程式是 ；實驗時，錐形瓶內(nèi)長頸漏斗要插入液面以下，其原因是 ；實驗結束后，若要分離出錐形瓶中的固體物質(zhì)，應用的分離方法是 。

（2）下面是利用裝置收集氣體的操作，正確的實驗操作順序是 （填序號）。

①待集氣瓶內(nèi)充滿氣體后，蓋上玻璃片再移出水槽 ②等到氣泡連續(xù)且均勻時，再將導管口移入集氣瓶 ③將集氣瓶注滿水，用玻璃片蓋上瓶口，倒立在盛水的水槽中

（3）已知：氨氣（NH3）是一種具有刺激性氣味的無色氣體，密度比空氣小，極易溶于水，實驗室常用加熱氯化銨和熟石灰兩種固體的混合物來制備氨氣。請你從上圖中選出制備一瓶氨氣所需要的裝置組合： 。

10.（咸寧）某學習小組在實驗室中用加熱KClO3和MnO2混合物的方法制取O2，反應過程中固體質(zhì)量變化如右圖所示。

請計算：

（1）制取O2的質(zhì)量是 g。

（2）原混合物中KClO3的質(zhì)量分數(shù)。（寫出計算過程，計算結果精確到0.1%）

二、水與常見的溶液

（一）課標要求

1.認識水的組成；知道硬水與軟水的區(qū)別；樹立節(jié)約用水和保護水資源的意識。

2.了解吸附、沉淀、過濾和蒸餾等凈化水的常用方法。

3.認識溶液的形成，知道溶液是由溶質(zhì)和溶劑組成的，知道水是最重要的溶劑；了解溶液在生產(chǎn)、生活中的重要意義；能說出一些常見的乳化現(xiàn)象。

4.了解飽和溶液與不飽和溶液的含義，能舉例說明結晶現(xiàn)象；知道固體溶解度及影響因素，能利用溶解度曲線查出某種物質(zhì)在某溫度時的溶解度，能根據(jù)溶解度曲線確定某種物質(zhì)的結晶方法等。

5.認識溶質(zhì)質(zhì)量分數(shù)的含義，能進行溶質(zhì)質(zhì)量分數(shù)的簡單計算，能配制一定溶質(zhì)質(zhì)量分數(shù)的溶液。

（二）典例分析

例1 （煙臺）下列有關水和溶液的說法正確的是（ ）

A.河水經(jīng)過沉降、過濾、活性炭吸附后得到的水是純凈物

B.飽和溶液析出晶體后，溶液的溶質(zhì)質(zhì)量分數(shù)不一定減小

C.通過洗潔精的乳化作用，可將食用油溶解于水形成溶液

D.試劑瓶中的溶液在使用時不慎灑出一部分，剩余溶液溶質(zhì)質(zhì)量分數(shù)減小

解析：A項，河水經(jīng)過沉降、過濾、活性炭吸附后得到的水是混合物，因為水中含有可溶性雜質(zhì)，不是純凈物，錯誤；B項，溫度不變飽和溶液的溶質(zhì)質(zhì)量分數(shù)不變，所以飽和溶液中析出晶體后，溶質(zhì)的質(zhì)量分數(shù)不一定減小，正確；C項，油、水、洗潔精混合在一起發(fā)生乳化作用，不是溶液，錯誤；D項，試劑瓶中的溶液在使用時不慎灑出一部分，但溶液具有均一性，所以剩余溶液溶質(zhì)質(zhì)量分數(shù)不變，錯誤。

答案：B

例2 （萊蕪）硝酸鉀常用于配制無土栽培的營養(yǎng)液，右圖是KNO3的溶解度曲線，請回答相關問題。

（1）T1 ℃時，稱量6.0 g KNO3，加入20 g水，固體全部溶解，所得溶液的溶質(zhì)質(zhì)量分數(shù)為 ，該溶液為 （填“飽和”或“不飽和”）溶液。

（2）將上述溶液由T1 ℃加熱至T2 ℃（忽略水的蒸發(fā)），有關溶液的變化描述正確的是 （填字母，下同）。

a.變?yōu)轱柡腿芤?/p>

b.變?yōu)椴伙柡腿芤?/p>

c.溶質(zhì)質(zhì)量分數(shù)增大

d.溶質(zhì)質(zhì)量分數(shù)不變

（3）某同學在T1 ℃時，稱量6.0 g KNO3，加入20 g水，攪拌，卻發(fā)現(xiàn)燒杯中仍有少量固體不溶，該現(xiàn)象可能是由下列 操作引起的。

a.用量筒量取20 mL水時俯視讀數(shù)

b.用量筒量取20 mL水時仰視讀數(shù)

c.稱量KNO3時將砝碼放在左盤（1 g以下用游碼）

d.向燒杯中傾倒水時，有水濺出

（4）請寫出一種能使（3）中固體全部溶解的措施： 。

解析：（1）T1 ℃時，硝酸鉀的溶解度是30 g，所以稱量6.0 g KNO3，加入20 g水，固體全部溶解，所得溶液的溶質(zhì)質(zhì)量分數(shù)為：[6 g26 g]×100%=23.1%，該溶液為飽和溶液。（2）將上述溶液由T1 ℃加熱至T2 ℃，溶解度增大，溶液由飽和溶液變?yōu)椴伙柡腿芤海苜|(zhì)質(zhì)量分數(shù)不變。（3）在T1 ℃時，稱量6.0 g KNO3，加入20 g水，攪拌，卻發(fā)現(xiàn)燒杯中仍有少量固體不溶，說明操作過程中使溶質(zhì)增多或溶劑減少了，a、b兩項符合題意。（4）若要使（3）中固體全部溶解，可加入少量水或升高溫度。

答案：（1）23.1% 飽和 （2）b、d （3）a、d

（4）加入少量水（合理即可）

（三）專題演練

1.（懷化）水是人類不可缺少的寶貴資源。下列標志是我國“國家節(jié)水標志”的是（ ）

A.步驟Ⅰ可除去難溶性雜質(zhì)

B.試劑M可以是活性炭

C.步驟Ⅲ屬于物理變化

D.凈化后的水仍是混合物

3.（青島）下列關于水和溶液的說法不正確的是（ ）

A.自然界中的水過濾后即變成純水

B.硬水和軟水可用肥皂水來鑒別

C.溶液由溶質(zhì)和溶劑組成，所以溶液一定是混合物

D.洗潔精洗滌油污時發(fā)生了乳化作用

4.（云南）小張同學用某固體物質(zhì)進行下圖所示的實驗。根據(jù)實驗判斷，下列說法不正確的是（ ）

A.該固體物質(zhì)的溶解度隨溫度的升高而增大

B.溶液b一定是不飽和溶液

C.溶液d中溶質(zhì)質(zhì)量可能大于溶液e中的溶質(zhì)質(zhì)量

D.溶液d和溶液e的溶質(zhì)質(zhì)量分數(shù)可能相同

5.（安徽）高氯酸鉀（KClO4）可用作火箭推進劑，其溶解度如下表。下列說法正確的是 （ ）

[溫度/℃ 20 40 60 80 溶解度/g 1.68 3.73 7.3 13.4 ]

A.高氯酸的溶解度隨溫度升高而減小

B.20 ℃時，將2 g高氯酸鉀溶于98 g水，可配制2%的溶液

C.60 ℃時，高氯酸鉀飽和溶液中溶質(zhì)的質(zhì)量分數(shù)是7.3%

D.80 ℃的高氯酸鉀飽和溶液冷卻至40 ℃時有結晶現(xiàn)象

6.（泰安）在配制一定溶質(zhì)質(zhì)量分數(shù)的蔗糖溶液時，導致溶液中蔗糖的質(zhì)量分數(shù)偏大的可能原因是（ ）

A.用量筒量取水時俯視讀數(shù)

B.用來配制溶液的燒杯剛用少量蒸餾水潤洗過

C.用托盤天平稱取蔗糖時，將蔗糖放在右盤，且稱量時使用了游碼

D.用了含少量雜質(zhì)的蔗糖配制溶液

7.（龍東）水在下列實驗中的作用：

（1） （2） （3）

（1） 。

（2） 。

（3） 。

8.（龍巖）毛巾用久了會變硬變黃，原因之一是：用毛巾洗臉時，自來水中的鈣、鎂離子與肥皂作用產(chǎn)生沉淀物（沉淀物可溶于酸）吸附于毛巾上。根據(jù)要求回答問題。

（1）鈣離子可用化學符號表示為 。

（2）證明自來水是硬水，可使用的試劑是 ，觀察到的現(xiàn)象是 。

（3）為避免或減緩毛巾變硬變黃，其中一種方法是降低自來水的硬度。

①下列水凈化的方法，一定可以降低水的硬度的是 （填字母）。

A.過濾 B.沉降

C.蒸餾 D.吸附

②含CaCl2的自來水，可用碳酸鈉處理，處理時反應的化學方程式為 。

（4）要讓用久的毛巾變軟，日常生活中可采用的一條措施是 。

9.（齊齊哈爾）結合水和溶液的相關知識，回答下列問題。

（1）對于沉淀、過濾、吸附、蒸餾等凈化水的操作，相對凈化程度較高的是 。

（2）水是化學實驗中常用的試劑，下列各組物質(zhì)能用水鑒別的是 （填字母）。

A.氫氧化鈉和硝酸銨

B.食鹽和蔗糖

C.高錳酸鉀和碘

（3）欲配制100 g溶質(zhì)質(zhì)量分數(shù)為10%的氯化鈉溶液，完成此實驗的正確操作順序是 （填序號）。

①溶解 ②把配好的溶液裝入細口瓶

③稱量 ④計算 ⑤量取

（4）下圖是a、b、c三種固體物質(zhì)的溶解度曲線，回答下列問題。

①P點的含義是

。

②在t2 ℃時，向30克a物質(zhì)中加入50克水，充分溶解后，所得溶液的質(zhì)量是 克。

③將t1 ℃時a、b、c三種物質(zhì)的飽和溶液升溫至t2 ℃，所得溶液中溶質(zhì)質(zhì)量分數(shù)大小關系是 。

④a物質(zhì)中含有少量c物質(zhì)，可用

（填“降溫結晶”或“蒸發(fā)結晶”） 的方法提純a物質(zhì)。

10.（重慶B）某同學用自制電解器電解水，為了加快電解速率，可在水中加少許硫酸鈉增強其導電性。當他在93.6 g質(zhì)量分數(shù)為5%的硫酸鈉溶液中通電一段時間后，正極上產(chǎn)生3.2 g氧氣。計算：

（1）負極上產(chǎn)生氫氣的質(zhì)量。

（2）通電后溶液中硫酸鈉的質(zhì)量分數(shù)。

（3）該同學認為電解速率較慢，又繼續(xù)向通電后的溶液中加入硫酸鈉，若要使溶液中溶質(zhì)的質(zhì)量分數(shù)變?yōu)?0%，則需要加入硫酸鈉固體的質(zhì)量是多少？

三、碳及其氧化物

（一）課標要求

1.知道金剛石、石墨等典型碳單質(zhì)的物理性質(zhì)及主要用途。

2.認識二氧化碳的物理性質(zhì)及用途，干冰的主要用途；認識二氧化碳與水、石灰水等堿溶液反應的化學性質(zhì)以及環(huán)境的影響等。知道一氧化碳的毒性、化學性質(zhì)及應用。了解自然界中的碳循環(huán)。

3.掌握二氧化碳的實驗室制取方法。

（二）典例分析

例1 （咸寧）下列關于碳和碳的氧化物的說法中，不正確的是（ ）

A.活性炭可以除去冰箱中的異味

B.可以利用CO的還原性煉鐵

C.CO2可作為大棚種植農(nóng)作物的氣體肥料

D.金剛石、石墨和C60都是由碳原子構成的，性質(zhì)相同

解析：A項，活性炭具有吸附性，可以除去冰箱中的異味，說法正確；B項，CO具有還原性，可以利用此性質(zhì)煉鐵，說法正確；C項，CO2可促進植物的光合作用，可作為大棚種植農(nóng)作物的氣體肥料，說法正確；D項，金剛石、石墨和C60雖都是由碳原子構成的，但由于其碳原子排列方式不同，因此其化學性質(zhì)相似，物理性質(zhì)不同，說法不正確。

答案：D

例2 （雅安）某學習小組用下列裝置進行CO2的制取及性質(zhì)探究實驗。

資料卡片：20 ℃時，碳酸鈉在乙醇中幾乎不溶解，氫氧化鈉在乙醇中的溶解度為17.3 g。20 ℃時，碳酸鈉、 碳酸氫鈉在水中的溶解度分別為21.8 g和9.6 g。

請根據(jù)上圖回答下列問題。

（1）圖中裝置A是用大理石制CO2的裝置，儀器a的名稱是 ；裝置A中發(fā)生反應的化學方程式是 ；在b處檢驗是否有CO2逸出的操作是 。

（2）裝置C中放有干和濕的pH試紙各一張，當通入CO2一段時間后，濕pH試紙顯示pH約為6，干pH試紙顯示pH仍為7，實驗結論是 。

（3）當通入CO2一段時間后，裝置D中觀察到溶液中有白色沉淀（NaHCO3）出現(xiàn)，則反應的化學方程式是 。

第4篇：身邊的變化范文

【關鍵詞】 中學教學 班主任教育 教學方式

【中圖分類號】 G625 【文獻標識碼】A 【文章編號】 1006-5962（2012）07（b）-0191-01

正當我的成績有了進步的時候，一場大病又使我不得不休學半年，班主任給我?guī)砹烁骺频恼n堂筆記和學習資料，又是那足以感動全班人的聲音“數(shù)學能考100分，你真不得了，其它科也一定能行。”后來，我順利地考上了重點高中，又考上了大學，每當學習中、生活中遇到困難時，就會想起老師那親切信任的話語，此時心中便會涌起一股熱流，催我上進。我始終有這樣一個信念：我要以自己的努力做給信任我、鼓勵我的老師看。她給了我一個自信的開始，一個充滿希望的未來，我要還給老師一個滿意的結果，一個由于信任而取得的成功，把這溫暖的火種撒向更多學生的心田，幫助他們成長為更加優(yōu)秀的學生。我相信，這是學生和老師都想看到的，這是我們雙方的成功。

正象歌中所唱的那樣，長大后我就成了你，當我也成為教師，成為一個班六十多個孩子心中的大家長時，深知教師是學生心中的楷模，15班這樣一個團結向上班集體的形成，和班主任及各科教師的引導作用是密不可分。反省一下我們自己的成長經(jīng)歷，就不難明白“孩子的心靈不是一個需要填滿的罐子，而是一顆需要點燃的火種”。在學習中我們與學生建立了一種伙伴性師生關系，能蹲下身來與學生交流，了解學生“想學到什么”、“想知道什么”、“想發(fā)現(xiàn)什么”等，耐心聽取每位學生的發(fā)言，積極評價每位學生的表現(xiàn)，正確對待每位學生的質(zhì)疑，即使是不合理的問題，也會寬容，保護他們的自尊心和求異思維，使他們充滿自信地學習，滿懷希望地探索，特別是班主任我們的言行會扎根于學生的心中，也時時提醒我們我們必須豐富學生的內(nèi)心世界，我們不僅要給孩子傳授知識，還要讓他們感受到我們之間的親情和彼此的信任，讓每個孩子心中那活躍的探索激情，不要被理論、符號的邏輯演算撲滅。

每次面對學習吃力或厭學的學生，我也會采用這種溫馨的方法。班上有個女學生叫李青青，初中學習成績一直很好，中考時沒有考好，對她的打擊很大。進入高中后，她開始厭學，據(jù)其家長說，早晨如果不是家長逼著，她根本不愿走出家門；晚上回家，經(jīng)常呆坐著，害怕打開書包學習。對父母苦口婆心的說教也產(chǎn)生了抵觸情緒。她母親只好晚上偷偷用公用電話把她的情況告訴我。知道這些后，我把她請到辦公室來，詢問她的學習情況，與她一起商討、制定作息時間，最后我悄聲對她說：“試一試，你會體會到進步后的喜悅的，我等著和你一起分享?！眱蓚€月后的期末考試中，她的成績由年級271名前進到193名。特別是語文和外語提高最快，單科成績在本班分別名列第6和第9名。后來，分班時她轉(zhuǎn)到文班，但每次見到我，她都主動和我打招呼，家長也打電話告訴我，她在學習狀態(tài)和心情上確實有了很大的變化。在她身上，我又看到了當年我的變化。多年后我們可能早已記不得老師講課的內(nèi)容，但老師對我們說的那些溫暖和信任鼓勵的話，卻會感動我們一生。這都得益于班主任對學生的真愛，悄悄地在他身邊說一句，能感動他的話，把信任和期待，通過語言和微笑默默地潛送給他。他的心中便會油然產(chǎn)生一種努力向上的動力，激勵他去勇于進取。

現(xiàn)在中學生，獨生子女較多，自尊心強、個性突出。如果對一些中差生在班中當眾指責，很容易傷害他們的學習興趣，不但看不到好轉(zhuǎn)，反而適得其反，使其產(chǎn)生厭學、自棄的心理。我覺得把他們拉到身邊，首先給他們以親切感，再悄聲給予鼓勵，幫他們樹立起自信心，會對他們的內(nèi)心觸動更大。我所在班級有一名體育生叫陳輝，學習成績差，父母離異，感到生活目標渺茫，高三經(jīng)常借訓練為由曠課，我覺察到他的變化后，把他叫到身邊，兩個人慢慢地談起了他的生活、他的學習，他眼含熱淚的對我表示感謝，再沒有曠過一節(jié)課。幾個月后他考上了北京體育大學。

第5篇：身邊的變化范文

您真的能確定寶寶知道顏色，他不是在“瞎蒙”？

關于色彩認知的測試

現(xiàn)在請您拿出一個黃色的香蕉，您問問寶寶：“這是什么顏色？”看看寶寶是怎么回答的。

A.寶寶很隨意地回答：“紅色（或其他顏色）！”當告訴他不是紅色的時候，寶寶就接著猜——綠色、蘭色……直到說出黃色。

B.寶寶能肯定地回答：“黃色！”但要求孩子再指出一樣黃色的東西時，孩子只會指香蕉，即使身邊有一個黃色的球，他也不能確認是黃色。

C.寶寶回答：“香蕉的顏色！”如果您更換其他黃色的物品，孩子也回答：“香蕉的顏色！”

D.寶寶不能回答，但寶寶能從一堆東西里挑出所有黃色的東西。

E.寶寶能肯定地回答：“黃色！”而且能把所有的黃色分類找出來。

您的寶寶是以上哪種情況：

(1)如果您寶寶的表現(xiàn)類似A情況

您一定教孩子認識過顏色，而且是同時教孩子認識很多顏色，給孩子的概念太多、太復雜了，所以孩子不能確認具體哪個色彩。現(xiàn)在，您需要重頭再來一次，短期內(nèi)暫時不要強化孩子的色彩認知學習，慢慢來。

(2)如果您寶寶的表現(xiàn)類似B情況

寶寶認識色彩，但您教孩子認識色彩的時候，“舉一反三”的過程太少，應該給孩子多做一些和色彩相關的分類游戲。

(3)如果您寶寶的表現(xiàn)類似C情況

您教孩子認識色彩的時候，可能考慮到色彩學習太抽象，您太過強調(diào)用孩子熟悉的事物幫助孩子記憶色彩了。您需要減少這種形式的色彩描述方式，再多給孩子做一些發(fā)散性思維游戲，比如，您可以提問孩子：“還有誰和香蕉一樣是黃色？”等孩子找出來以后，您要強調(diào)，這些都是黃顏色的東西。

(4)如果您寶寶的表現(xiàn)類似D情況

寶寶可能因為言語發(fā)育能力有些滯后不能用言語方式來表達，但寶寶確實是能辨別色彩的。您需要做的是引導寶寶運用色彩詞匯來進行描述。比如您的言語里要經(jīng)常有色彩詞匯出現(xiàn)，“寶寶今天穿了一件蘭色的毛衣”，“那是一朵紅色的花”，“按紅色的按紐就可以了”等，創(chuàng)造色彩詞匯環(huán)境。

(5)如果您寶寶的表現(xiàn)類似E情況

寶寶的色彩認知比較清晰了，您現(xiàn)在可以教孩子認識更多的顏色，不但要認識，最好讓孩子能夠拿起畫筆，開始更多的“創(chuàng)作”了。

關于顏色視覺的發(fā)育

顏色視覺是對光譜上不同波長的光線的辨別能力。據(jù)相關研究發(fā)現(xiàn)：新生兒在出生兩周內(nèi)就能分辨紅圓和灰圓，說明新生兒具有顏色辨別能力了。3個月的嬰兒已具有三色視覺，4個月的嬰兒已能在光譜上辨認各種顏色，即4個月的寶寶，他的色彩視覺發(fā)展已接近成人的水平了。

教孩子認識色彩，不單純是讓孩子能準確說出正確的色彩名稱，更是通過各種方式刺激孩子的顏色視覺的識辨能力，增強對色彩世界的興趣和想象，豐富孩子的想象力。

學習第一個色彩概念

盡管4個月的寶寶，他的色彩視覺能力就已經(jīng)接近成人的水平，但真正的色彩認知學習約在孩子1歲半前后進行比較適宜。色彩學習比較于“香蕉、蘋果”等形象事物學習要難得多，色彩的學習過程要更抽象、更難識記，容易引起混淆。所以，當您教寶寶認識第一個色彩概念時，您可以這樣做：

1.最初，您只教孩子認識一個顏色，比如認識紅色，不要同時教孩子認識很多種顏色。

2.在學習過程中，如果孩子出現(xiàn)指認錯誤，您應該及時地告訴寶寶：“不對，這個不是紅色！”最好不要說：“這個不是紅色，是×××顏色。”即在孩子學習第一個色彩概念期間，您的言語描述里最好只出現(xiàn)一個對應的色彩詞匯。

3.您需要利用多種事物來教孩子認識同一種顏色。比如，您需要找紅色的糖果、紅色的衣服、紅色的盒子、紅色的玩具等，讓孩子知道這些都是紅色。不能總是用同一樣事物來強化孩子的色彩認識。

4.在孩子能明確指認紅色以后，您需要在一段時間里，給孩子做一些分類游戲，讓孩子從各色各樣的事物里，把紅色的找出來。

5.等第四個步驟完成以后，即孩子明確第一個色彩概念以后，您再教孩子認識其他色彩概念。這個時候，您就沒有必要一一再來了，您可以同時給他許多色彩概念。

6.在色彩詞匯運用上要做到準確，不要隨意。比如，描述不同的藍，您可以用深蘭色、淺蘭色，但不要用墨黑蘭、天空蘭。

可以給孩子做的游戲

(1)它是什么顏色？

您按照彩色圖提前畫好樹葉、小草、太陽、黃色的帽子等事物的輪廓圖，您每展示一幅圖，就讓孩子說說是什么顏色的。說完以后，讓孩子看看彩色圖，讓孩子判斷剛才說的對不對。

【講解】2歲以后的孩子對常見事物是比較熟悉的，但對常見事物的回憶可能會出現(xiàn)一些因素的盲區(qū)，色彩就可能成為孩子回憶的盲區(qū)。父母還可以在市場上買一些涂色的書籍，讓孩子自己根據(jù)記憶涂上顏色。如果孩子所選擇的顏色不是常規(guī)的，只要孩子能自圓其說也可以。

(2)色彩排列

提前畫色彩排列圖(不同顏色的色塊排列整齊)，讓孩子按照順序用彩色積木擺出來，比如“紅、紅、黃”或是“紅、黃、紅”。排列的時候，沒有必要告訴孩子這都是什么顏色，您需要盡量讓孩子理解搭積木的順序要和圖上的“一樣”。

這樣的游戲，即使孩子不能清晰地記憶相對應的色彩詞匯，孩子也可以完成。

【講解】在認識色彩及其名稱的基礎上，還可以通過游戲讓孩子把色彩和空間排列順序結合起來。

(3)給小熊穿衣服

利用玩具“小熊穿衣”，讓孩子學會搭配衣服。比如，媽媽拿一件白底紅花的上衣，讓孩子給熊寶寶找一條合適的褲子，無論孩子找的褲子是什么樣子或款式，您都可以給予一些評論。

【講解】色彩認知的學習不單純只是知道顏色的名稱，更重要的是讓孩子得到視覺的不同感受，建立符合視覺習慣的色彩之美。

(4)考察紅綠快速認知

先提問孩子：“十字路口的紅綠燈是用來干什么的？”然后您總結：紅綠燈是用來指揮交通的，紅燈亮的時候汽車不能走，否則就會撞車。然后教孩子兒歌：“馬路上，汽車多，紅燈綠燈管交通。紅燈亮，汽車停，綠燈點亮汽車行。”

您拿紅色、綠色的顏色牌，給孩子一輛小車，讓孩子看見綠燈就開小車，看見紅燈就把小車停下來。也可以讓孩子拿顏色牌，您來開小車，這樣容易讓孩子理解游戲規(guī)則。

【講解】讓孩子在游戲中看色彩信號做動作，讓孩子把色彩信息與動作行為相聯(lián)系，有利于孩子思維敏捷性的培養(yǎng)。

(5)分水果

您提前準備紅色小桶和黃色水果筐，讓孩子把揀回來的水果分類放置，把紅色的水果放到紅色的桶里，黃色水果放在黃色的水果筐里。

【講解】通過游戲促進孩子按色分類的能力，在這里，我們特別強調(diào)是色彩的一一對應，如果孩子知道顏色就直接要求，如果孩子不清楚就告訴孩子放到“一樣顏色”的地方。

鼓勵寶寶描繪彩色世界

1.給孩子準備各種顏色的水彩筆，讓孩子隨意描畫；

2.在您有時間的時候，您還可以準備調(diào)顏色的水粉或是油畫顏料，帶孩子一起調(diào)顏色，讓孩子感受色彩的變化和神奇；

3.學會欣賞孩子的“創(chuàng)作”，并把孩子的作品貼在墻上“展覽”。

第6篇：身邊的變化范文

一位哲人說過：“你的心態(tài)就是你的主人?！痹诂F(xiàn)實生活中，我們不能控制自己的遭遇，卻可以控制自己的心態(tài)；我們不能改變別人，卻可以改變自己。

其實，人與人之間并無太大的區(qū)別，真正的區(qū)別在于心態(tài)。所以，一個人成功與否，主要取決于他的心態(tài)。

2、生氣不如爭氣

人生有順境也有逆境，不可能處處是逆境；人生有巔峰也有谷底，不可能處處是谷底。

面對挫折，如果只是一味地抱怨、生氣，那么你注定永遠是個弱者。

3、有自信才能贏

古往今來，許多人之所以失敗，究其原因，不是因為無能，而是因為不自信。自信是一種力量，更是一種動力。當你不自信的時候，你難于做好事情；當你什么也不做不好時，你就更加不自信。

這是一種惡性循環(huán)。若想從這種惡性循環(huán)中解脫出來，就得與失敗作斗爭，就得樹立牢固的自信心。

4、心動更要行動

心動不如行動，雖然行動不一定會成功，但不行動則一定不會成功。生活不會因為你想做什么而給你報酬，也不會因為你知道什么而給你報酬，而是因為你做了些什么才給你報酬。

一個人的目標是從夢想開始的，一個人的幸福是從心態(tài)上把握的，而一個人的成功則是在行動中實現(xiàn)的。

5、平常心不可少

人生不可能一帆風順，有成功，也有失??；有開心，也有失落。如果我們把生活中的這些起起落落看得太重，那么生活對于我們來說永遠都不會坦然，永遠都沒有歡笑。

人生應該有所追求，但暫時得不到并不會阻礙日常生活的幸福，因此，擁有一顆平常心，是人生必不可少的劑。

6、適時放棄才會有收獲

命里有時終須有，命里無時莫強求。適時放棄是一種智慧。它會讓你更加清醒地審視自身內(nèi)在的潛力和外界的因素，會讓你疲憊的身心得到調(diào)整，成為一個快樂明智的人。

盲目的堅持不如理智的放棄?？嗫嗟赝炝粝﹃柕娜耸巧等耍镁玫馗袀汗獾娜耸谴廊?。什么也舍不得放棄的人，往往會失去更加珍貴的東西。適當?shù)臅r候，給自己一個機會，學會放棄，才有可能獲得。

7、學會給心靈松綁

人的心靈是脆弱的，需要經(jīng)常地激勵與撫慰。常常自我激勵，自我表揚，會使心靈快樂無比。

學會給心靈松綁，就是要給自己營造一個溫馨的港灣，常常走進去為自己忙碌疲憊的心靈做做按摩，使心靈的各個零件經(jīng)常得到維護和保養(yǎng)。

8、別把挫折當失敗

一個人的一生，難免都會遭受挫折和失敗。

不同的是失敗者總是把挫折當失敗，從而，每次都能夠深深打擊他取勝的勇氣；成功者則是從不言敗，在一次又一次的挫折面前，總是對自己說：“我不是失敗了，而是還沒有成功?！?/p>

一個暫時失利的人，如果繼續(xù)努力，打算贏回來，那么他今天的失利，就不是真正的失敗。相反的，如果他失去了再戰(zhàn)斗的勇氣，那就是真輸了。

9、避免煩惱成心病

在現(xiàn)實生活中，終日煩惱的人，實際上并不是遭遇了太多的不幸，而是根源于煩惱者的內(nèi)心世界。

因此，當煩惱降臨的時候，我們既不要怨天尤人，也不要自暴自棄，要學會給心靈松綁，從心理上調(diào)適自己，避免煩惱變成心病。

10、快樂其實很簡單

有人說，快樂是春天的鮮花，夏天的綠蔭，秋天的野果，冬天的漫天飛雪。其實，快樂就在我們身邊。

第7篇：身邊的變化范文

俗話說，生孩子傻三年，我發(fā)現(xiàn)當媽媽后自己的確變笨了，這是怎么回事？

健忘、丟三落四、反應變惺、判斷力下降、精神恍惚……很多剛剛榮升媽媽的女性都有這樣的抱怨。導致新媽媽變笨的罪魁禍首之一是激素在作怪。雌激素不僅在生育中扮演著重耍的角色，也是為大腦輸送信息的神經(jīng)傳遞素。懷孕時雌激素顯著增高，分娩后則迅速減少，像做過山車一樣忽上忽下的變化導致了記憶力下降。其次是睡眠。照顧寶寶是個辛苦活，半夜起床給寶寶喂奶、換尿布等一連串的事情占據(jù)了新媽媽的睡眠時間。沒有充足的睡眠，身體和大腦得不到休息，記憶和思考能力自然隨之下降。此外新媽媽的全部注意力都放在寶寶身上，對于新信息、人際交往等方面往往感到陌生，思考的速度也跟不上了。不用擔心，這只是暫時現(xiàn)象，當你重返職場，你會逐漸聰明回來。

生完孩子后，我的頭發(fā)掉得厲害，常常―抓就是一大把，這是為什么？

產(chǎn)后脫發(fā)一般發(fā)生在產(chǎn)后2至7個月，醫(yī)學上稱為“分娩性脫發(fā)”。和人體其他組織一樣，頭發(fā)也進行著新陳代謝。頭發(fā)的更新速度與激素水平有關。由于雌激素分泌旺盛，準媽媽的頭發(fā)的更新速度變慢，本該正常脫落的頭發(fā)“服役”時間延長。產(chǎn)后隨著雌激素水平的下降，原有的激素平衡被打破，而平衡狀態(tài)的恢復需要大約2至7個月的時間。在此期間，超長“服役”的頭發(fā)紛紛掉落，新頭發(fā)的長出又需要一定的時間，因此出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象。另外情緒不穩(wěn)、疲勞也會誘發(fā)脫發(fā)。調(diào)查表明，脫發(fā)是產(chǎn)后抑郁的直接表現(xiàn)。當頭發(fā)脫落時，媽媽往往會憂慮不安，形成新的精神刺激，如此循環(huán)下去，脫發(fā)會越來越多。產(chǎn)后脫發(fā)多數(shù)屬于生理現(xiàn)象，如果不嚴重，沒有必要特殊治療，通常在半年至9個月內(nèi)會自行停止并逐漸恢復，還你一頭秀發(fā)。

母乳喂養(yǎng)會造成下垂嗎？

下垂是很多新媽媽擔心的事，甚至為了曲線美，有的辣媽放棄母乳喂養(yǎng)，讓寶寶失去了最好的營養(yǎng)來源。其實引起變化的不是哺乳，而是懷孕本身。懷孕后激素分泌產(chǎn)生變化，使明顯豐滿。分娩后激素減少，脂肪及乳腺組織快速減少，已被撐大的表皮變得松垮，沒有了以前的緊致飽滿。加之照顧寶寶的辛苦與疲勞，媽媽們體重減輕，脂肪大量流失。事實上，正確的母乳喂養(yǎng)方式不僅不會影響到身材，還能對體形恢復起到積極的作用。孕期和哺乳期進行恰當?shù)淖o理和保養(yǎng)，會讓獲得二次發(fā)育，變得更豐滿。可見，下垂與否主要與懷孕次數(shù)、體質(zhì)、年齡、哺乳方式、產(chǎn)后護理有關，哺乳本身并不影響下垂。

有什么妙招不會讓下垂？

首先，分娩后做護理，用熱敷的方法讓乳腺管脹開，再進行按摩，有利于乳腺管通暢。同時盡早給寶寶哺乳，即使暫時還沒有乳汁，也讓寶寶吮吸，以刺激乳汁分泌，讓恢復得更快。其次，本身沒有肌肉支持，需要胸罩支持。然而很多新媽媽偷懶，為了方便喂奶不戴胸罩，殊不知會對造成很大的影響。哺乳期間也要戴乳罩，罩杯的大小要能覆蓋整個。最好選擇合身舒適的棉質(zhì)胸罩，或?qū)椴溉槠趮寢屧O計的胸罩。

不能使奶水過脹，如果有乳汁淤積或因某些原因暫時不能喂奶，應該及時把內(nèi)的奶擠出。另外多做擴胸運動，促使胸肌發(fā)達有力，增強對的支撐作用，每天用手按摩以增強的彈性和韌性。正確的哺乳方式也很重要。哺乳時間不宜過長，一股提倡母乳喂養(yǎng)4至10個月。不能讓寶寶含著睡覺，以免加重下垂。應該兩個交替喂奶，每次不超過20分鐘。

產(chǎn)后我稍微走遠一點就覺得腳痛，這是為什么？

產(chǎn)后足跟痛要從懷孕說起。很多新媽媽在懷孕前愛穿高跟鞋，足跟受的壓力比較少，懷孕后和產(chǎn)后體重驟然增長，足跟壓力大大增加，雙腳叫苦不迭。此外，新媽媽的抵抗力較差，因為懷孕與分娩，體內(nèi)各組織會出現(xiàn)不同程度的勞損，如果不注重產(chǎn)后的足部護理，穿拖鞋或赤腳穿涼鞋，可能遭到風寒的侵襲，導致血液循環(huán)不暢，從而出現(xiàn)足跟疼痛。

另外，足跟部有較充實堅韌的脂肪墊，可以對體重的壓力、行走時的振動起到緩沖作用。然而很多媽媽在坐月子時休息太過，很少下床活動，令足跟部的脂肪退化，變得薄弱。出月子后再下床活動，足跟部的肌肉對體重支持和運動毳動的緩沖會大大減弱，脂肪墊也會因此產(chǎn)生充血、水腫等非特性炎癥，足跟部疼痛自然會找上門。

產(chǎn)后我的臉上有了黃褐斑，這些討厭的斑點會消退嗎？

從懷孕到分娩后，一些新媽媽發(fā)現(xiàn)，黃褐斑悄悄地爬上了臉部。究其原因，是雌激素增多、色素沉著的緣故。愛美的新媽媽擔心自己就此變成黃臉婆。事實上，不必太過擔心。妊娠期黃褐斑不需要治療。分娩后隨著雌激素回歸正常水平，這些斑點通常會逐漸變淺、最終消失。不過因人而異，有可能過了很長時間才會變淺，也有可能消退不全，留下淡淡的茶色痕跡。此外，長過黃褐斑的媽媽要注意的是，她們的遺傳傾向可能易于發(fā)生黃褐斑，因此產(chǎn)后要注意避免各類誘因的刺激。例如長期服用避孕藥容易誘發(fā)黃褐斑，因此停止哺乳后最好選擇其他避孕方法。

產(chǎn)后如何幫助陰道更好地恢復？自然分娩的媽媽，胎兒經(jīng)過陰道娩出時，陰道都會明顯變寬。一股出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米，而正常陰道直徑約為2.5厘米。陰道本身有一定的修復功能，但是畢竟經(jīng)過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，陰道彈性的恢復需要更長的時間。產(chǎn)后媽媽可以通過鍛煉來幫助彈性的恢復，促進陰道緊實。第一，中斷排尿訓練。在小便時有意識地屏住幾秒鐘，稍停后再繼續(xù)，分幾次將尿排空，可以提高陰道周圍肌肉的張力。第二，縮肛運動。每天早晚選擇空氣清新的地方，深吸氣后閉氣，同時如忍大、小便狀收縮，反復數(shù)次。習慣之后在平時生活中都可以做。經(jīng)過一定時間，盆腔肌肉的張力會大大改善。第三，仰臥，放松身體。將一根手指輕輕插入陰道，收縮肌肉夾緊手指，收縮時吸氣，放松時呼氣，每次收縮3秒，然后放松3秒，重復數(shù)次，時間可以逐漸加長。除了恢復性鍛煉，產(chǎn)后媽媽還應該保證攝入充足的營養(yǎng)，保證肌肉的恢復。

側(cè)切后會不會導致陰道更加松弛，影響性生活？

側(cè)切是為了在產(chǎn)道末端打開一個開口，讓分娩更順利。寶寶一旦墜地，對于新媽媽的產(chǎn)道以及盆底周圍組織的沖擊和撐脹也就隨之消失。剪切齊整的刀口很小，再加上經(jīng)過一定時間的生長復原，陰道口的彈性能得到很好的恢復。另一方面，陰道內(nèi)的彈力纖維就像橡皮筋，使勁拉時它會伸長，一松手就會恢復原形。同樣的道理，分娩時彈力纖維充分擴張，分娩后陰道內(nèi)的彈力纖維就會收縮。通常來說，側(cè)切傷口在1周內(nèi)就能愈合，但是深部肌層、筋膜需要6至8周才能修復。在有了寶寶后的前幾次中盡量放松，動作柔和，不妨選擇劑，嘗試不同，直至找到讓你舒服的姿勢。

恢復性生活后，我感覺陰道千澀，用油還是有疼痛感，這是怎么回事？有什么方法可以解決？

答：因為生理、情緒等諸多因素的影響，新媽媽會出現(xiàn)不同程度的疼痛。生理上，因為處于產(chǎn)后哺乳期，寶寶吸吮媽媽的產(chǎn)生刺激，這種刺激促使媽媽的大腦中樞垂體千葉分泌催乳素，抑止性激素的分泌，陰道分泌物減少，陰道干澀。心理上，產(chǎn)后初次性生活，新媽媽往往害怕會陰傷口裂開，情緒緊張導致陰道口肌肉收縮，難以進入。因此產(chǎn)后最初過性生活時陰道干澀、疼痛的情況很常見，經(jīng)過一段時間就能恢復，不必緊張憂慮。此時丈夫要懂得體貼關心妻子，多一些撫摸、親吻等前戲，以激發(fā)妻子的激情，切勿操之過急。使用劑也是個好辦法，但是如果之前經(jīng)歷了疼痛的性生活，有了恐懼感，即使用劑也沒有效果，此時最好先停下來，從溫和的撫摸開始，再以手指插入，先適應一段時間。如果長時間不能解決，應當上醫(yī)院檢查是否存在器質(zhì)性病變。

有了寶寶之后，我的大大降低，引得老公不滿，這是為什么？一般認為，產(chǎn)后首次的最佳時間是產(chǎn)后6至8周。但是經(jīng)歷了漫長的孕期和生產(chǎn)時的痛苦，不少新媽媽陷入了缺乏性致的尷尬之中?！秼D產(chǎn)科》雜志的謫查顯示，在產(chǎn)后8周內(nèi)，有53%的產(chǎn)婦出現(xiàn)了性冷淡的問題。即使傷口完全愈合，一年后仍有49%的人無法恢復至妊娠前的水平。懷孕、分娩引起的全身及生殖系統(tǒng)變化會對產(chǎn)生一定的抑制作用，通常到產(chǎn)后兩個月各器官才會逐漸恢復正常。另外有的女性擔心會撕裂會陰的傷口，或不愿丈夫看見自己變形的身材，如此心理暗示會讓其對性生活產(chǎn)生恐懼，從而不自覺地壓抑。再有就是“第三者”的搗亂。新媽媽全身心地投入照顧寶寶之中，耗費大量的精力，難免冷落了丈夫。

生完寶寶后，在運動或大笑時尿會不自主地流出來，實在尷尬，該怎么辦？

尿褲子似乎是小孩子的專利，殊不知一些新媽媽也被尿失禁纏上了。要知道，排尿動作不僅受神經(jīng)系統(tǒng)的控制，也受盆底肌和腹肌的控制。然而分娩時胎兒通過產(chǎn)道會壓迫盆底肌肉與韌帶，使其過度伸展或撕裂，因此剛分娩完的媽媽一股感覺不到尿意。除了無法排尿，尿失禁等各種排尿問題也有可能出現(xiàn)，特別是當腹壓增大時，如大笑、運動、咳嗽時問題會加重。加強盆底肌肉功能的鍛煉是一種行之有效的方法：強有力地收縮，連續(xù)做10至20次，休息后再重復。也可以堅持收縮數(shù)秒，放松后再重復。平時注意不要憋尿，一有尿意就及時入廁；避免久站、久蹲、提重物品；多吃纖維素豐富的食物，多喝水，防止便秘。中、重度尿失禁患者則應當接受手術治療。

有了寶寶后我常常腰痛，可又查不出什么毛病，這到底是怎么了？

產(chǎn)后腰痛是很多媽媽都會遭遇的問題，原因是多方面的：首先是懷孕期間骨骼系統(tǒng)會發(fā)生變化，骨關節(jié)略寬松，肌肉韌帶拉長，彈性下降。加上產(chǎn)后休息不當，久站或久坐，引起肌肉、韌帶、結締組織勞損而引發(fā)疼痛。其次是缺鈣惹的禍。產(chǎn)后媽媽消耗了大量能量，很多媽媽堅持母乳喂養(yǎng)，鈣流失非常嚴重，缺鈣則容易引起腰疼。媽媽喂奶時喜歡低頭看著寶寶吃奶，每次喂奶的時間較長，次數(shù)又多，容易疲勞。

生產(chǎn)后我的肚子上留下了妊娠紋，有什么去除的辦法嗎？

據(jù)統(tǒng)計，大約70%至90%的孕婦會遭遇妊娠紋的問題。當皮膚的伸展速度跟不上胎兒的生長速度時，皮膚真皮層的彈性纖維和膠原纖維會斷裂，在皮膚表面形成寬窄不一的粉紅色或紫色條紋。寶寶墜地后，條紋慢慢消失，留下白色或銀白色的疤痕線紋。可以選擇消除妊娠紋的專業(yè)產(chǎn)品，生完后的3個月內(nèi)開始腹部按摩。要提醒的是，第一、用量要足；第二、堅持才是王道。如果妊娠紋太囂張，讓你一看就恨得牙癢癢，不如考慮激光治療。通過激光治療，促使彈力纖維重新排列，使受損的纖維得到修復、再生，減少妊娠紋的長度和寬度，達到改善妊娠紋的目的。產(chǎn)后初期的女性進行激光治療，效果更決、更明顯。治療后還要配合運動，穿塑身衣加以輔助，達到最理想的恢復狀態(tài)。

該如何預防產(chǎn)后腰痛？

預防產(chǎn)后腰痛，要從孕期開始。堅持均衡合理地進食，避免體重過于增加而加大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。充足的睡眠、適當?shù)幕顒佣加欣诒Ｗo腰部。新媽媽千萬不能偷懶，耍經(jīng)?；顒友浚寡〉玫绞嬲?。還可以配合按摩、熱敷，促進血液循環(huán)，緩解腰部不適。要避免經(jīng)常彎腰、久站，避免提過重或舉過高的物體。產(chǎn)后切勿過早穿高跟鞋，以免給脊柱增加壓力。此外喂奶方式有講究，采取讓腰部感覺輕松、舒適的姿勢，新媽媽們不妨試試哺乳墊，調(diào)整好寶寶的高度，切忌彎腰駝背，讓寶寶的小臉貼近自己的胸口，適應媽媽的生理曲線。如果引發(fā)腰痛的原因是缺鈣，那就應該注意補鈣，多吃富含鈣的食物。

產(chǎn)后第八周來的月經(jīng)，且量很少，正常嗎？

產(chǎn)后月經(jīng)第一次來潮的時間，與新媽媽是否母乳喂養(yǎng)有很大的關系。沒有哺乳的媽媽平均在產(chǎn)后的6至10周大姨媽光臨。母乳喂養(yǎng)的媽媽月經(jīng)復潮的時間則有極大的變動性，可能在產(chǎn)后2至18個月內(nèi)恢復，平均為6至8個月，有的新媽媽甚至在哺乳期間一直不見大姨媽。如果有規(guī)律地喂母奶，月經(jīng)沒有來屬于正?，F(xiàn)象；如果沒有母乳喂養(yǎng)而且懷孕前月經(jīng)正常，產(chǎn)后過了3個月還是沒來月經(jīng)，最好到婦產(chǎn)科檢查。

第8篇：身邊的變化范文

動一動腦,動一動手,找準家里利用率最低的空間,你就能變廢為寶 

總是對著別人的獨立影音室哈喇子四濺?總是感嘆自己裝修時沒預備下影音室的空間?何必空感嘆呢?要知道,地兒是死的,可人是活的,看看下面這些達人們吧,他們的影音室可都是變出來的!

地下車庫,把影院泊在這兒

基本上不用的地下車庫要怎么處理?那能怎么辦?只好當倉庫咯,存放點兒不怎么樣的雜貨總還是可以的?？峙逻@是大多數(shù)人的回答。這就太可惜了。下面這位老兄顯然有創(chuàng)意得多,車庫不泊車,可以泊個電影院!

要想變身地下影音室。這間車庫必須解決混凝土地板的問題,同時得做好墻的隔音工作,還要處理好那三扇門,新的布線、出口以及照明都需要費神。這可都不是輕松的活兒。讓我們來看看最后成果吧――7.4聲道的音響系統(tǒng)、119英寸的大屏幕,漂亮的座椅和地板,噢,還有浪漫的星光頂,你能看出來它的前身是個車庫嗎?因為配備了隨身的觸摸控制面板,主人能在寬敞的影音室任意角落里盡情享受影音。

再見,乒乓球

在這原來間地下的健身房里,人們可以打打乒乓球,也可以聽聽音樂――從左邊那只巨大的音箱里。噢,改成影音室后,音箱可要藏起來才好。當然了,要做成影音室,這健身房還需要拆掉一些墻,同時另外要再建一些墻。

重新設計布置過后的影院出現(xiàn)在我們眼前,主人為影音室配置了寬邊為105英寸的2.35:1超寬立體聲銀幕,以及一臺朗科RS900投影儀。至于音響系統(tǒng),原來的乒乓室現(xiàn)在可擁有3只低音炮,至于后方以及兩邊的環(huán)繞音箱,你可是看不到的,隱藏起來啦!注意到影音室的后墻么,影音室所有的設備都藏在那柜子里了。前排的控制面飯則讓你隨心所欲地控制你的一大堆設備。眼下,你能看出來左邊的墻是原有的,而右邊和后邊的墻都是新改造的。

讓古董們歇歇吧

看到第一張圖片是否誤以為回到上個世紀70年代?是的,你沒有誤會,這間房確實是上世紀遺留下來的,一直也沒有改變過,然而,問題是,現(xiàn)在步入21世紀都有十個年頭了,還要面對這古老的布局和設備?現(xiàn)在的房主可不這么想,得對這個房間好好改造改造。經(jīng)過家庭成員商議后,影音室一舉打敗了酒窖、酒吧和桌球室等提議。

改造過后,是否眼前一亮?新房間采用了懷舊風格,新裝修過后仍有暖暖的往日情懷。不過懷舊和真的舊可是大不相同的。真的舊可沒有這122英寸的屏幕,沒有新式的投影儀,也沒有先進的智能控制系統(tǒng)。這間影音室用上了Control4的智能系統(tǒng),可以輕松操控燈光、音響和溫度。還可以任意調(diào)節(jié)屏幕比例(從2.35:1到16:9),也能一鍵轉(zhuǎn)換到任天堂的體感游戲哦!對了,新的影音室還保留了桌球臺,看電影之余,想玩?zhèn)鹘y(tǒng)的桌球游戲還是新潮的任天堂游戲,全看個人喜好嘍!

游泳還是看電影?

不少別墅都會配備一個甚至幾個游泳池,不過人們對于游泳池的利用率到底有多高呢?如果裝備一個游泳池只是為了一年來游兩次泳的話,不如將這游泳池改頭換面來點兒新鮮享受。這個游泳池的主人恰好就是這樣想的,他所要做的事情便是,把他華盛頓家中的室內(nèi)游泳池改成一個家庭影院。這聽上去不錯,游泳池擁有獨特的結構,比如傾斜的池底,比如扶梯和分離深水區(qū)與淺水區(qū)的臺階,這些究竟會阻礙改變的進度還是會成為影音室的亮點呢?

顯然,聰明的主人打定了主意要花最小的代價打造最具特色的影音室。游泳池的構造幾乎沒變,深水區(qū)和淺水區(qū)各放上一排座椅,自然地形成影院風格。投影儀裝在天花板中,而那塊106英寸的大屏幕則是通過卷軸懸掛于房屋椽上,懸在空中。其他設備則藏在屋后的設備架上。想必,這間影音室的利用率比之前的游泳池要高得多。

毀滅――重生

有時候改變是蓄意為之,有時候則是無心插柳的意外。來看看這個地下室吧,因為一場暴雨和不太好用的污水泵,地下室被水淹得很徹底。想要恢復地下室的原貌可讓主人大為神傷。收拾過程中,似乎是一瞬間,主人發(fā)現(xiàn)了家人對于影音室的熱愛,于是順理成章的,修理工作就變成了創(chuàng)造工作。

一個月以后,被毀掉的地下室就搖身一變,成了眼前的樣子――你絕不能想到這是一間被水淹掉的地下室。污水和淤泥已變成了132英寸的屏幕,環(huán)繞的音響組,還有投影儀等等。影音室里的所有設備都由智能系統(tǒng)控制,包括燈光、門鈴警報――房主花了心思,門鈴與燈光是可以相通的,當門鈴響起,影音室前面的一排燈便會閃亮,這樣即使在享受震撼大片的時候也不會錯過客人的來訪。噢,又是一片星光,看來大眾的浪漫點都大致相同。順便說一句,那幾張真皮座椅坐上去一定相當?shù)乃?

DIY,看我的大屏幕

第9篇：身邊的變化范文

1、深圳夢之戀主題賓館：廣東省深圳市羅湖區(qū)東門中路茂業(yè)百貨對面城東街1棟2樓。

2、維也納賓館：廣東省深圳市羅湖區(qū)興湖路48號。

3、卡羅精品賓館：廣東省深圳市羅湖區(qū)立新路立新花園12棟4樓。

4、深圳教苑賓館：廣東省深圳市東門老街立新路53號天虹商場對面好年華大廈港悅美食城旁。