籃球比賽競賽方法精選(九篇)
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第1篇：籃球比賽競賽方法范文
1.研究對象與方法
1.1研究對象
國際籃聯(lián)2008年4月通過的最新修訂的《籃球規(guī)則》。
1.2研究方法
1.2.1文獻資料法
查閱了2008年修改的籃球規(guī)則，同時查閱了關于籃球規(guī)則的數(shù)十篇文章。
1.2.2比較分析法
采用比較分析法對FIBA2010年籃球規(guī)則與NBA最新規(guī)則和FIBA規(guī)則修改前進行對比研究。
1.2.3邏輯分析法
采用推理、歸納等方法，對2010年籃球規(guī)則的最新修訂對籃球運動技戰(zhàn)術的影響進行研究。
2.結果分析
2.1 2010年籃球競賽規(guī)則的四項重大修訂
2.1.1籃球競賽規(guī)則改變限制區(qū)的修訂
2010年的籃球規(guī)則將限制區(qū)修改為（4.9m×5.8m）的矩形。罰球線到端線的距離是5.80米，垂直于端線的兩條線之間距離是4.90米，限制區(qū)面積有所變大。
2.1.2籃球競賽規(guī)則增加合理沖撞區(qū)的修訂
2010年籃球規(guī)則在限制區(qū)內(nèi)以籃圈中心為圓心1.25米為半徑畫了一個半圓弧，和NBA場地的合理沖撞區(qū)基本相同，只是半徑多了3厘米。防守隊員兩腳都站在合理沖撞區(qū)內(nèi)，和進攻隊員發(fā)生身體了接觸，如果發(fā)生犯規(guī)，只有阻擋犯規(guī)，沒有進攻犯規(guī)，裁判員要吹只能吹阻擋犯規(guī)或者不吹。
2.1.3籃球競賽規(guī)則三分線距離的修訂
2010年籃球競賽規(guī)則將三分線距籃圈中心的距離增加0.5米變成了6.75米（NBA是7.24米）。三分線距離的增加造成籃球隊員三分投籃難度變大，這就要求隊員多加練習，盡快適應新的三分線距離。
2.1.4籃球競賽規(guī)則增加兩條前場擲球入界小線的修訂
2010年籃球規(guī)則在球場外增加了兩條“前場擲球入界線”，擲球入界線是從場地底線的外沿量起沿邊線到與底線相距8.325米處，向外畫的一條長10厘米直線。它是當比賽進入最后兩分鐘，有球權球隊暫停后擲前場球的發(fā)球位置，擲球入界線的增加極大的提高了比賽的激烈程度和觀賞性[9]。
2010年籃球比賽場地將限制區(qū)修改為（4.9m×5.8m）的矩形，限制區(qū)的面積變大了。中國男子職業(yè)籃球聯(lián)賽在2010-2011賽季采用了國際籃聯(lián)審定的最新籃球規(guī)則。由于限制區(qū)面積的擴大，進攻隊員離籃圈的距離增加，進攻隊員得分難度加大，命中率降低。進攻隊員要適應新比賽場地的變化，就要會學習更多的得分手段，身體更加靈活多變、技術更加純熟細膩。由于限制區(qū)面積的擴大，內(nèi)線隊員搶籃板球的難度增大，主要對沖搶前場籃板球影響較大。內(nèi)線隊員要適應限制區(qū)的變化，就要由之前的搶籃板球調整為沖搶點撥籃板球。這個前提就要求內(nèi)線隊員要有良好的身體素質和更高的搶籃板球技術。
2.2.2籃球競賽規(guī)則增加合理沖撞區(qū)的修訂對籃球運動技戰(zhàn)術發(fā)展的影響
國際籃聯(lián)在最新修訂的籃球規(guī)則中引入NBA規(guī)則中的合理沖撞區(qū)，但比NBA的合理沖撞區(qū)短了3厘米。合理沖撞區(qū)在一定程度上對內(nèi)線隊員的進攻有利，也只限于進攻隊員在合理沖撞區(qū)附近接到隊友傳球的進攻有利?；@球運動是高強度、高對抗的，由于有限制區(qū)的限制，防守隊員不會輕易讓內(nèi)線進攻隊員直接在合理沖撞區(qū)附近接到隊友的傳球。所以，內(nèi)線進攻隊員最好的進攻得分機會是在合理沖撞區(qū)附近搶得前場進攻籃板球，獲得的二次進攻。這就要求內(nèi)線進攻隊員擁有扎實的沖搶或點撥籃板球的能力。另外，引入合理沖撞區(qū)，有利于比賽之中形成的快攻機會的得分。
2.2.3籃球競賽規(guī)則三分線距離的修訂對籃球運動技戰(zhàn)術發(fā)展的影響
2010年籃球競賽規(guī)則將三分線由原來的6.25米增加到6.75米，三分線距離向外擴大50厘米。首當其沖的是對三分投籃技術造成影響，三分線距離的變化對籃運動員三分投籃造成很大影響，主要造成三分投籃的腕、指用力感覺失調，投籃命中率降低?；@球運動員要適應三分線距離的變化，就要在平時的訓練中強化練習，盡快適應新的三分遠度，重新找回投籃手感，提升三分球命中率。
2.2.4籃球競賽規(guī)則增加兩條前場擲球入界小線的修訂對籃球運動技戰(zhàn)術發(fā)展的影響
當比賽進入最后兩分鐘時，擁有后場球權的球隊在請求暫停后，可在前場擲球入界小線區(qū)域發(fā)界外球。增加前場擲球入界小線，提高了比賽激烈性、觀賞性，同時體現(xiàn)了鼓勵進攻的理念。尤其是在比賽最后時刻且比分相近時，前場擲球入界小線對比賽球隊的攻防、比賽最后的勝負更是有著舉足輕重的影響。進攻球隊應針對前場擲球入界線的增加制定了短時間高效率的戰(zhàn)術，充分利用前場擲球入界線，搶占進攻有利的局面，爭取戰(zhàn)術成功率取得得分，占據(jù)比賽主動權。前場擲球入界小線的增加，充分發(fā)揮了比賽最后關鍵時刻的進攻技、戰(zhàn)術，進攻時間得到相對的延長、進攻成功機率增大，使籃球比賽更加精彩激烈、懸念重生、觀賞性程度更高，防守球隊也要針對比賽最后時刻進攻球隊會在前場擲球入界線處發(fā)球而制定科學合理的防守體系。
3.結論與建議
3.1結論
3.1.1籃球比賽場地將限制區(qū)修改，限制區(qū)面積的擴大對內(nèi)線隊員的防守和進攻技術都提出了更高層次的要求，身高不再是內(nèi)線隊員的絕對優(yōu)勢，突出的身體素質和技術成為內(nèi)線隊員統(tǒng)治的重要武器。
3.1.2合理沖撞區(qū)的引入，對籃球運動的進攻和防守技戰(zhàn)術的有利程度是基本平衡的，對球員的身體素質和攻防技術提出了更高層次的要求。
3.1.3三分線距離的變化對籃球運動的進攻和防守技戰(zhàn)術都造成較大影響，不僅對球員的移動能力提出高要求，對球員個人進攻、防守技戰(zhàn)術也提出更高要求。為籃球運動攻防技術體系的發(fā)展提供了契機。
3.1.4增加擲球入界小線，充分發(fā)揮了比賽最后關鍵時刻的進攻技、戰(zhàn)術，尤其是在比賽最后時刻且比分相近時，前場擲球入界小線對比賽球隊的攻防、比賽最后的勝負起決定性的作用，使比賽更加精彩激烈、懸念重生、更具觀賞性。
3.2建議
3.2.1籃球教學與訓練中不僅要加強運動員身體素質和技戰(zhàn)術的練習，還要加強運動員心理素質的練習。
3.2.2內(nèi)線隊員首先要加強身體素質的訓練，還要強化傳球意識，沖搶籃板球技術和二次進攻得分的訓練。
3.2.3加強運動員無球隊員的移動能力和拿球隊員的突破能力，通過提高個人的攻防技術，提高全隊的進攻、防守技戰(zhàn)術水平。
3.2.4各級教練員、運動員要仔細研讀新規(guī)則，充分利用規(guī)則來制定新的技戰(zhàn)術，豐富球隊的戰(zhàn)術體系，爭取實現(xiàn)技術戰(zhàn)術化、戰(zhàn)術戰(zhàn)略化、戰(zhàn)略戰(zhàn)術技術化，享受籃球運動的快樂和魅力。
參考文獻
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[2]何玲.籃球規(guī)則的演變與籃球技戰(zhàn)術發(fā)展的研[J].武漢體育學院學報，2006，5：3-4.
[3]郝正柱.2010年籃球場地修改對籃球進攻技術的影響[J].學園教育科研，2011，12：4-6.
第2篇：籃球比賽競賽方法范文
【關鍵詞】籃球 快攻 意識
當今世界籃球比賽中，快攻已是主要得分的手段之一，對提高運動員發(fā)動快攻的成功率，是訓練工作的重要部分?；@球運動員的快攻意識是在其籃球比賽中，根據(jù)場上的變化情況，通過大腦積極思維反映快攻規(guī)律，是在長期籃球時間中提煉出來并積累的一種對快攻戰(zhàn)術的正確反射性活動。
快攻意識的培養(yǎng)不可能通過一場比賽或幾次訓練課就能形成的，而是需要經(jīng)過長期的科學訓練和比賽逐漸形成的，一個籃球運動員從開始接觸快攻戰(zhàn)術到有良好的快攻意識，必須是以其他籃球意識為基礎，不斷地通過各種途徑培養(yǎng)起來。根據(jù)運動心理學和哲學原理，可以從以下幾個方面來分析研究。
1．培養(yǎng)敏銳的觀察力和提高良好的判斷能力對快攻意識的興成起重要作用
根據(jù)心理學認識原理，可知觀察是人們認識世界的一種主動感性的認識過程，籃球運動員對場上的情況的觀察能力，應注意如下幾點：第一，要求運動員對快攻戰(zhàn)術以及其他籃球專項知識遠離有充分的了解和掌握，即為觀察做好充份的準備才能做到有效的儲備有密切關系的。因此應在訓練中充實運動員快攻戰(zhàn)術的有關知識遠離，并盡量創(chuàng)造實踐機會。第二，要求運動員有目的地多觀察有關競賽和訓練，并對其進行分析研究逐漸培養(yǎng)良好的觀察能力。如，組織觀看高水平比賽的錄像片。在臨場比賽中注意對快攻機會的分析，及時掌握機會發(fā)動快攻。
提高對場上情況的分析判斷能力對培養(yǎng)籃球運動的快攻意識會起到促進作用，練球比賽十分激烈，瞬息萬變，即使運動員觀察到場上的變化，但不能做出正確的判斷，也往往收不到良好的效果，特別體現(xiàn)在快攻方面。訓練中強調運動員對快攻機會分析，就是要求運動員搞清楚究竟某時刻可不可以發(fā)動快攻必須很快地判斷出來，毫不猶豫地采取正確的行動。要使運動員有良好的判斷能力，就必須要求運動員具有比較扎實的快攻戰(zhàn)術基礎和豐富的臨場經(jīng)驗，所以，對專項戰(zhàn)術的提高尤為重要。
2．培養(yǎng)戰(zhàn)術思維能力和靈活應變能力是籃球運動員興成快攻意識的關鍵
運動心理學告訴人們，戰(zhàn)術思維是運動員競賽時解決戰(zhàn)術任務的思維活動。籃球比賽是直接對抗性的激烈運動，運動員都是以表現(xiàn)最佳的水平和獲取勝利為目的，為了此目的而提出的各項任務，如順利發(fā)動成功的快攻等，都必須以最理想的方法、手段來予以實現(xiàn)。其中包括對場上情況的認識，對比賽情勢的審定，對有效方法、手段的選擇等一系列心理活動，都是以思維方式進行的。因此運動員在運動競賽中，要最有效地運用戰(zhàn)術以發(fā)揮身體的、心理的、技術戰(zhàn)術的高能性，最終完成各項競賽任務。如，努力發(fā)動成功的快攻等與運動員的戰(zhàn)術思維聯(lián)系的。提高運動員的戰(zhàn)術思維能力，首先要讓運動員開闊眼界增長知識，結合多種運動，做到多看、多練、多想。其次，要求運動員幾級思考，用于探索，如，攝像各式新的動作結構和練習方法，新的戰(zhàn)術方案和實施新方案的途徑等。通過實踐實驗驗證各種攝像，實現(xiàn)創(chuàng)新。
靈敏素質與籃球意識息息相關，尤其在培養(yǎng)快攻意識上，更要求運動員具備較好的靈活性。從心理學得知，靈敏是人體在復雜的條件下，快速、協(xié)調、準確、靈活地完成動作的能力?；@球比賽是在極其快速和復雜多變的情況下進行的，要求運動員具有反應速度快，應變能力強和動作靈活多變的能力。在快攻戰(zhàn)術訓練中結合專項其它技術，運動各種信號和手段，提高運動員神經(jīng)系統(tǒng)迅速集中和擴散的能力。通過靈敏素質的訓練，使大腦皮質的靈活性及神經(jīng)過程的轉換能力得到進一步的提高。因此，在快攻訓練中應該建立多種多樣有關技術的運動技能的動力定型，這樣才能使運動員隨機應變，根據(jù)不同的條件迅速作出不同的反應，進而形成良好的快攻意識。
3．培養(yǎng)籃球運動員的快攻意識與場上的整體配合有關
第3篇：籃球比賽競賽方法范文
【關鍵詞】籃球 競賽 制勝系統(tǒng) 要素
【中圖分類號】G841 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2015）23-0129-02
眾所周知，不管何類體育競賽，不管是個體還是集體的，最基本、最直接的目的就是為了獲取比賽的勝利。比賽中需要充分利用規(guī)則，使運動員的體能、技術、戰(zhàn)術、心理和智能有效的發(fā)揮到最佳水平，最大限度地發(fā)揮己方特長和優(yōu)勢，從而達到制約對手及獲取勝利的目的。也就是指參賽各方都會以不同形式構建出本方獨特的制勝系統(tǒng)，比賽的勝利與失敗實際上就是兩個不同制勝系統(tǒng)之間整體效應的對抗。特別是對競技籃球項目來講，由于項目本身對集體協(xié)作的高要求、攻防的快速轉換以及身體對抗的高強度和高對抗性等特點，競賽的勝負關系主要表現(xiàn)為整體制約與整體反制約在各個不同的時間和空間的實施效果，同時這種關系實際上在訓練和比賽的全過程都存在，并受到多方面因素的影響。這就需要對制勝系統(tǒng)的整體及其影響因素有一個全面的分析和明確的把握，就其競賽制勝的主體要素來講，包括球隊管理要素、教練員要素以及運動員要素三個方面；客體要素包括信息要素、規(guī)則要素和科研要素。從主體要素和客體要素對籃球制勝系統(tǒng)展開深入分析研究，對訓練和比賽都具有重要的應用價值和指導意義。
一 主體要素對制勝系統(tǒng)的影響
1.管理要素在籃球競賽制勝系統(tǒng)中的重要作用
就諸多管理因素而言，首當其沖的是對目標決策的分析與論證，合理的籃球比賽決策是為了球隊能夠取得比賽勝利，而制定的策略和方法。是依據(jù)嚴格的決策要素和現(xiàn)實情況，進行的科學的決策，首先是對比賽信息的收集和掌握；然后再具體分析自己球隊的實際情況，給球隊指明方向，并制定切實可行的競賽目標，同時采用強有力的激勵機制，激勵球隊為實現(xiàn)目標而奮斗。因此，管理要素的核心就是決策的正確性以及實施的堅定性，良好的決策因素對籃球比賽的勝利起著非常重要的作用。
有了科學合理的決策以后，制定切實可行的比賽方案則是管理因素的具體體現(xiàn)。方案是指為實現(xiàn)目標所制定的活動計劃，傳統(tǒng)意義上方案要素的價值是指它所具有的作用、效果、意義等。作為籃球比賽取勝決策的方案依據(jù)，在制勝原理的基本要求前提下，為了能夠實現(xiàn)競賽目標，并結合球隊的情況，制定出符合自身技、戰(zhàn)術風格，并根據(jù)這種風格的進行隊員和教練組的搭配。只有這些方案都得到了科學的制定，才能在訓練和競賽中發(fā)揮充分的作用。
2.教練員要素對籃球比賽制勝系統(tǒng)的影響
研究表明，在籃球競賽制勝系統(tǒng)的教練員要素中，根據(jù)實戰(zhàn)的需要科學訓練的能力最重要，球隊的戰(zhàn)術思想，技、戰(zhàn)術風格，都是教練員有計劃、有目的、有意識的實施于訓練，通過運動員的主動內(nèi)化而形成的。一個球隊的技術風格的形成，需要經(jīng)過了多年的訓練，而且形成的原因是多方面的，其中最重要的是根據(jù)本隊的實際情況發(fā)揮優(yōu)勢而形成。一些球隊雖然在技戰(zhàn)術上有自己的特點，但不具備與眾不同的、穩(wěn)定的某些獨特的技術，比賽作風不過硬和比賽經(jīng)驗不足，這些都不能很好地形成自己獨特的風格。
其次是對教練員管理能力、指揮能力、制訂競賽預案能力、職業(yè)道德、賽（練）后總結的能力和指揮比賽風格等因素。大賽前的準備工作好壞對運動員或運動隊競賽取勝有著至關重要的作用。教練員不僅應提前制定比賽預案，要有防范措施，還要具備應對突發(fā)事件的方法和能力。更重要的是，在比賽過程中，根據(jù)競賽預案對隊員進行指揮，并根據(jù)賽場的多變，合理調整陣容，并具有流暢的表達能力，敏銳的判斷、思維能力，合理布置技、戰(zhàn)術的能力?；@球教練員要學會克制自己的情緒，正確對待比賽的成敗。
3.運動員要素對籃球比賽制勝系統(tǒng)的影響
兩只球隊比賽，實際上就是兩個不同的制勝系統(tǒng)之間整體發(fā)揮程度的較量。運動員作為制勝系統(tǒng)的直接實施者，在臨場比賽中的發(fā)揮是比賽獲勝最重要的影響因素。要想在比賽中取勝，一切準備訓練都必須以提高運動員競技水平這一目標出發(fā)，而運動員競技水平的高低，受到多方面因素的影響。有研究表明，運動員主體要素主要指個人競技能力，主力隊員配備最為重要，其次是集體配合、特長隊員，再次是集體凝聚力、球星作用、意志品質，自我控制能力、傷病情況、替補隊員配備等。不同運動員在場上所處的位置不同，其要求的競技能力也有所不同，作為發(fā)動進攻及控制全場關鍵的控球后衛(wèi)，不僅要有好的判斷力，冷靜穩(wěn)重，還要培養(yǎng)速度和靈活性；得分后衛(wèi)鋒衛(wèi)職能兼具，既具有強大的攻擊能力，又能協(xié)助控球后衛(wèi)控制進攻節(jié)奏；小前鋒是投手，得分是他主要目的，擔任該角色的球員要具備非常好的手感和投籃命中率；大前鋒要有居中策應的能力，是它活動的主要領域，所需的體型是高大威猛，爆發(fā)力、平衡力、耐沖撞能力強的隊員；中鋒是本隊個子最高的球員，一定要能保護好籃下，對判斷能力和協(xié)防能力要求比較高。
二 客體要素對制勝系統(tǒng)的影響
1.獲取全面信息要素是制勝的前提
俗話說，“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，在競技體育中，了解對手的各種信息對制定決策有著重要的作用。本方信息的封閉，及虛假信息的，對對方在一定程度上會起到干擾作用。在競技籃球信息要素中，對賽前信息和賽中信息的掌握最為重要，其次是賽后信息。在運動競賽日益激烈的今天，對對方信息充分掌握，就是在競賽前有充分的應對策略。對我方信息的保密，包括賽前封閉訓練和向外發(fā)送虛假信息等在一定程度對對手起到一定的負作用。在賽前進行針對性的模擬比賽以及對觀眾、裁判員的了解，有利于隊員很好地適應比賽。同時在比賽中運動員也會受到對方運動員、教練員、裁判員及觀眾的影響，這些影響因素在一定程度上也會對比賽結果有一定的影響。有效地收集賽后信息是為新決策的制定打下基礎，包括每場比賽后的信息和賽會結束后的信息。
2.熟悉、適應和利用規(guī)則要素是制勝保障
規(guī)則是參賽各方都必須遵守的行為規(guī)范和技術規(guī)范，是保證競賽公平、公正進行的準則。在規(guī)則要素中，對規(guī)則的有效解讀最為重要，其次是對規(guī)則的適應，然后是充分利用規(guī)則。
現(xiàn)代競技籃球已趨向于在對抗中利用規(guī)則去比技術、比戰(zhàn)術，比體能、比作風，比意識、比智慧，比心理、比素質。為此，教練員和運動員都必須認真學習和研究比賽規(guī)則以及裁判方法，特別是對規(guī)則的精神要有深刻的領會，對臨場裁判執(zhí)法尺度的準確把握。要想在競賽中制勝，不僅僅要求對規(guī)則進行細致的解讀，還要在一定的條件下充分利用規(guī)則，才能提高自己球隊的成績。隨著籃球運動的不斷發(fā)展，籃球規(guī)則也不斷變化，這就要求教練員和運動員對規(guī)則的理解要快，對裁判執(zhí)法的適應也要快。只有如此，才能使制勝系統(tǒng)的整體效應得到高質量、高效率的發(fā)揮，從而獲得滿意的競賽效益。
3.把握和應用科研要素是制勝的有利條件
隨著社會的不斷發(fā)展、科技的不斷進步，以及體育科技越來越多地應用在實戰(zhàn)中，現(xiàn)代籃球運動已有新的變化，已不再停留在運動員技、戰(zhàn)術的對決，同時也涉及其他領域的競爭，其中就有科技應用要素的競爭。在科研要素中，科技水平占絕對優(yōu)勢?？茖W研究是人們能動地認識客觀世界，探索客觀真理的實踐活動。它的任務是揭示各種錯綜復雜現(xiàn)象內(nèi)部隱蔽的必然聯(lián)系和規(guī)律，并探討運用這些規(guī)律的途徑?，F(xiàn)代籃球競賽借助高科技對球隊進行訓練、挖掘潛能，并且競賽借助科學技術對比賽進行監(jiān)督，為創(chuàng)造優(yōu)異成績和良好的比賽環(huán)境提供良好條件。
三 結束語
籃球比賽制勝系統(tǒng)的組成因素中，制勝決策和管理是開展制勝實施的重要組成部分，教練員要素以及運動員因素是制勝的基本條件和依據(jù)，而這些又受諸多客觀因素的影響和制約?；@球競技制勝系統(tǒng)需要多方密切配合才能正常運行。因此，在籃球運動的訓練和比賽中，要充分的利用和協(xié)調好這一系列要素的關系，使它們的合力能夠最大化，這樣才能最大限度地保證比賽的勝利。
參考文獻
[1]劉玉林.現(xiàn)代籃球運動研究[M].北京：北京體育大學出版社，2006
第4篇：籃球比賽競賽方法范文
關鍵詞 籃球裁判員 臨場判罰 影響因素
中圖分類號：G841 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）06-040-01
一、前言
一場籃球比賽如果想要順利進行裁判員的公正至關重要。此外，籃球裁判員判罰水平的高低，還會影響比賽雙方隊員競技水平的發(fā)揮，公正的裁判對良好的體育道德氛圍有重要的促進作用，最顯而易見的還是對比賽最終結果的影響。本篇論文對籃球裁判員的基本功掌握情況，裁判員的心理素質以及體能等方面進行了詳細的分析。
二、研究對象和研究方法
（一）調查對象
河北體育學院籃球專選班的六十名男學生。
（二）研究方法
1.文獻資料法
在研究過程中，根據(jù)研究目的及研究內(nèi)容的需要，搜集整理和整理了有關于籃球裁判等方面的文章，并且通過圖書館、中國期刊網(wǎng)、中國知網(wǎng)、中國優(yōu)秀碩博士學位論文數(shù)據(jù)庫和相關的網(wǎng)站搜集整理有關重要學術論文，并進行整體的歸納整理，總結出相關的結論和信息，為本文的研究提供理論基礎。
2.觀察法
觀察河北體育學院籃球專業(yè)學生臨場執(zhí)裁，對裁判員進行研究。
3.訪談法
通過與河北體育學院在校部分較優(yōu)秀學生籃球裁判員交流談話，了解他們的真實情況和感受。針對有關問題，與相關專家進行訪談。旨在為論文撰寫前期工作提供部分資料來源。
三、研究結果與分析
（一）影響籃球專業(yè)學生裁判員正確判罰的因素
1.籃球專業(yè)學生裁判員的基本功掌握不扎實
籃球裁判員的基本共識裁判員在臨場工作中所運用的專門技術動作。包括競賽規(guī)則以及裁判法、手勢、哨聲、基本步伐等。籃球裁判員的吹罰根據(jù)來自于籃球競賽規(guī)則?；@球裁判法是裁判員執(zhí)行規(guī)則的方法。想要成為一名合格的裁判員熟練的掌握籃球競賽規(guī)則和籃球裁判法是必要的前提，只有這樣才能在比賽中才能做到公平、公正。
2.籃球專業(yè)學生裁判員在執(zhí)法時缺乏自信心
自信心是裁判員臨場判罰的精神支柱，能消除和防止臨場產(chǎn)生的自卑和膽懼心理，能提高臨場判罰和處理的堅決性和果斷性。如裁判員在執(zhí)法時缺乏自信心，則會出現(xiàn)判罰相反的結果。
3.籃球專業(yè)學生裁判員參加校內(nèi)外籃球比賽實踐機會
在調查中發(fā)現(xiàn)，籃球專業(yè)學生裁判員由于學校組織的比賽滿足不了學生學習實踐需求。學生想要參與社會上比賽或更高水平層次比賽的裁判工作，機會更少，這對學生裁判經(jīng)歷成長和經(jīng)驗積累都是不利的。
4.臨場執(zhí)裁的心理素質
籃球比賽過程中各種突況紛繁復雜，裁判員的心理狀態(tài)也會起伏不定，能否在臨場執(zhí)裁中始終如一的保持穩(wěn)定的心理狀態(tài)，這就需要裁判員具備過硬的心理素質。
5.籃球專業(yè)學生裁判身體素質鍛煉
一場籃球比賽需要裁判員在執(zhí)裁過程中不停地奔跑，走動。在跑動過程中還需要高度集中精神，并對出現(xiàn)的情況及時作出正確的處理。由此可見籃球裁判員是一項集敏捷的腦力和充沛的體能于一身的工作。
（二）解決策略
1.加強基本功的訓練
要掌握和運用好籃球裁判的基本功就必須進行有針對性的訓練。首先是熟練的掌握籃球競賽規(guī)則以及籃球裁判法，其次是熟練的掌握和運用裁判員判罰的各種手勢、以及哨音與移動步伐。
2.增強自信心
學生裁判員要對各類比賽做好思想、技術、身體、心理等全面的準備。教師可以鼓勵，表揚，督促學生，使其獲得自信心，也可以通過心理暗示的方法，相信我可以，我能行，我會做得很好，來提高自信心。
3.多參加臨場實踐
教師或培訓班應積極創(chuàng)造條件，利用空閑時間組織各種各樣的籃球比賽，使籃球專業(yè)學生裁判員能有更多的臨場實踐的機會。
4.加強心理素質的訓練
首先，執(zhí)裁前做好充分的準備活動，避免過度緊張，將應激狀態(tài)保持到最佳水平。其次，要有充分的思想準備，要能勇敢冷靜地面對各種困難和挑戰(zhàn)。最后，在賽中出現(xiàn)突發(fā)事件要沉重冷靜。
4.結論與對策
（一）結論
1.影響籃球專業(yè)學生臨場執(zhí)裁的因素有裁判員對基本功的掌握情況。
2.學生裁判員臨場執(zhí)裁的自信心。
3.日常的課外實踐
4.充沛的體能儲備。
（二）對策
1.籃球專業(yè)學生想要成為一名合格的裁判員必須要正確的理解籃球裁判罰的精神以及籃球競賽的規(guī)則。
2.熟能生巧，長期艱苦的思考，學習，實踐，總結是一名合格裁判員必經(jīng)的歷程。
3.裁判員必須時刻保持冷靜，頭腦清醒。對于場上出現(xiàn)的形形的問題首先自身要有一個正確的心態(tài)，能夠做到不被外界干擾。
4.在日常的訓練當中應該注重體能的提高，只有具備充沛的體能，才能做到在瞬息萬變的比賽中應對自如。
參考文獻：
[1] 王凱，王蘇輝.影響籃球裁判臨場判罰的因素[J].和田師范?？茖W校學報.2006：10-18.
第5篇：籃球比賽競賽方法范文
籃球運動在我國有著廣泛的群眾基礎，它以對抗性和觀賞性吸引了眾多的人們?；@球裁判員，是籃球比賽的組織者和領導者，是籃球場上的“法官”。沒有籃球裁判員公平、準確的判罰，籃球比賽就沒法進行。所以培養(yǎng)和提高籃球專項學生的發(fā)展具有十分重要的意義。
1.加強學生對裁判工作的認識
籃球專項班的學上要想成為一名高水平的籃球裁判員，比其他項目的同學具有得天獨厚的優(yōu)勢條件：學校有教師，材料垂手可的，觀看比賽的機會多，有實踐的場地。學生想學好裁判，只要肯努力，花時間，敢于實踐，就能躋身于籃球裁判隊伍。因此，在教學中，首先加強學生的思想教育，引導學生熱愛裁判工作，提高對裁判工作重要性認識，培養(yǎng)他們的學習興趣，發(fā)揮學生的主觀能動性。
通過教師在課上講和課下的教導，把裁判工作的意義、作用、興趣 以及個人前途等貫徹到學生中去，使他們對裁判工作產(chǎn)生濃厚的興趣，并熱衷于裁判工作。通過專項技、戰(zhàn)術訓練結合規(guī)則的教學，使學生明確規(guī)則于技、戰(zhàn)術之間的相互促進和制約，引起學習規(guī)則，掌握裁判法學習的重視。
2.道德品質的培養(yǎng)
首先要培養(yǎng)學生熱愛籃球競賽工作，具有高尚的思想品質，大公無私的精神，具有高尚的裁判職業(yè)道德，以及堅持原則，不拘私情，秉公執(zhí)法的品質。在臨場的執(zhí)法過程中必須保持公正、不偏不倚、執(zhí)法公道，認真對待和牢記，即“嚴肅、認真、公正、準確”。其次要培養(yǎng)學生具有良好的品質，作風正派、謙虛謹慎、自尊自愛、態(tài)度和藹，言行有禮，舉止灑脫，落落大方，果斷而熱忱。第三，要培養(yǎng)學生具有較強的組織觀念和嚴格的紀律性，自覺遵守賽會的各種規(guī)章制度，服從指揮的自覺性。
3.培養(yǎng)學習興趣
學習籃球裁判規(guī)則，對體育產(chǎn)業(yè)學生來講，首先是豐富自己的專業(yè)知識，使自己以后能更好地適應知識多樣化的要求。其次，能幫助自己更好的去學習與理解籃球技術、戰(zhàn)術，為以后的工作打下堅實的基礎。但是要想真正學好籃球裁判，必須有強烈的愿望和濃厚的興趣，只要這樣才能認真持久地堅持下去，使自己的目標具有明確的指向性。因此培養(yǎng)學生的興趣是首要任務。
4.基本功訓練
裁判員的基本功有三個方面：手勢、哨音和移動，它不僅反映出裁判員的工作態(tài)度和水平，還表現(xiàn)出裁判的氣質和權威。因此，要當好一名裁判，必須掌握好裁判的基本功。
4.1手勢練習
籃球裁判手勢是籃球裁判員的門面，也是裁判員的語言表達形式，同時也是命令和判決。一名優(yōu)秀的裁判員手勢應清楚、果斷、美觀大方，同時要有良好的節(jié)奏感，體現(xiàn)出裁判藝術的魅力。在教學中我們采用以下幾種方法練習：原地手勢練習：面對教師集體練習，通過規(guī)則規(guī)定的5盡種手勢的逐個練習，熟練掌握規(guī)則手勢。同時針對不同的要求，從而逐個動作定型；個人對鏡自練裁判手勢，自己邊做、邊糾正：通過比賽、錄像，觀察優(yōu)秀裁判員臨場時的手勢，以及運用的程序及技巧，在實踐中運用；執(zhí)行臨場裁判工作時，觀察學生的裁判手勢，在比賽暫停，休息或結束時及時指導、糾正。
4.2哨音練習
哨音是臨場裁判員的“命令”信號，哨音的長短、輕重，可分出判罰的輕重。所以，哨音必須要洪亮、果斷、干脆、及時、準確，并且有長短、輕重之分。由此看來，哨音可以反映一個裁判員的精神面貌和自信心，同樣還可以激發(fā)隊員、觀眾的情緒。因此，可以采取以下方法訓練：教師示范，集體或逐個練習；在移動中鳴哨練習，但要防止跑動中漏出哨音，同時鳴哨后迅速吐掉哨子；邊做手勢邊鳴哨，自吹自做。
4.3移動練習
激烈的比賽要求裁判員必須對各種違例、犯規(guī)動作的判罰要及時、準確，它不但取決于裁判員的體力，更重要的是要掌握良好的移動技術和路線、角度。否則就會影響比賽節(jié)奏，出現(xiàn)反叛和漏判。因此，移動跑位的訓練在教學中不容忽視。其訓練方法如下：底線的滑步練習，要求重心不要過低，視野開闊觀察場內(nèi)，簽到裁判、跟蹤裁判互變的移動練習，運用側身跑技術，沿邊線向前疾跑（變前導裁判跑至地線，變跟蹤裁判跑至過中線3m左右外）。要求跑得輕松、自如、并兩眼觀察場內(nèi)。
5.加強理論學習
籃球規(guī)則是國際籃聯(lián)制定助技術法規(guī)，肯定什么，否定什么，保護什么都有明確的規(guī)定。因此，它是使籃球比賽順利進行，保證籃球運動健康發(fā)展的根本大法。
第6篇：籃球比賽競賽方法范文
關鍵詞 籃球對抗運動 訓練研討 技術對抗
中圖分類號：G841 文獻標識碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkx.2016.03.076
0 引言
從世界中高水平的大型聯(lián)賽和我國國內(nèi)的聯(lián)賽戰(zhàn)績可以看出，籃球運功的技術對抗相比較于以往更加激烈了。對抗技術不過關和攻防能力差的球隊難以在征途上走遠，這也突出了技術對抗的重要性，單憑體力和身高速度等來取勝的時代已經(jīng)過去了。所以，進行技術對抗的籃球技術分析是很有必要的。本文的出發(fā)點就是從籃球技術的對抗性去分析籃球技術，理解籃球技術的功能形式要求和技巧等方面。為籃球競賽的實戰(zhàn)提供良好的借鑒經(jīng)驗。
籃球技術對抗是籃球對抗性中的主要表現(xiàn)形式之一，可見，籃球技術的對抗是籃球比賽中和對方運動員產(chǎn)生互動的最基本的一種手段和概念。技術對抗絕不等同于單純的技術，其主要的區(qū)別是，對抗前提與互動過程是包含其中的。這里的技術在比賽中不僅僅是指某個隊員個人的技術而是指全隊的技術。
1 對籃球技術對抗的形式和功能的介紹
1.1 籃球技術對抗的形式
直接對抗和間接對抗是籃球技術對抗中的兩種表現(xiàn)形式，在籃球比賽過程中，比賽的輸贏取決于間接對抗和直接對抗的綜合作用。直接對抗的主要表現(xiàn)形式就是可以得到準確的技術數(shù)據(jù)，對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計之后，將直接對抗又匯總于間接對抗，因此直接對抗的結果對間接對抗的結果有很重要的影響。直接對抗主要是攻防和守方之間的對抗，雙方相互制約對方的過程是由雙方的身體力量和速度的較量來完成的。這種直接對抗中有許多的技巧，例如，一方在另一方背后時受到了對方背部向外的力量，就可以用手肘來對抗這部分力量以使對手感到疼痛，由此一次小的對抗。間接對抗是由很多次直接對抗組成的隊與隊之間的對抗，是由局部對抗組成的完整對抗，在時間上是具有連續(xù)性的，發(fā)生在很多時段，不是某一瞬間完成的。
1.2 技術對抗的功能
技術對抗在籃球比賽中的功能要有二，一是支持和滿足比賽對抗的需要，二是在比賽中制約對手?；@球比賽中的技術對抗是通過比賽場上雙方隊員的對抗來體現(xiàn)的，在籃球比賽中，雙方隊員要運用優(yōu)秀的籃球技術以及較快的速度進行對抗，才能在籃球比賽中有可能獲得勝利。同時，在比賽中只有獲得主動權，對對方實施有效壓制，才能保證比賽取得較好的成績，實現(xiàn)這一有效對抗的主要措施便是運用技術對抗，由此來制約對方的技術發(fā)揮。
2 技術對抗的意識、身體力量和技巧
2.1 技術對抗的意識和身體力量
意識對人的行動等具有一定的指導作用，決定了運動員在運動場上的行動方案。因此對選手的對抗意識培養(yǎng)是很有必要的，它在必要的時候會指導球員做出正確的判斷和反應，通俗來講就是“用腦子打球”。
身體力量可以說是運動員運動的源泉，無論是速度、彈跳的高度、身體在空中的平衡能力都要靠身體各部分力量的協(xié)調和配合來完成。更為關鍵的是，在直接對抗中，身體力量的優(yōu)勢可以為對抗取得空間上的有利位置和身體平衡的優(yōu)勢。擠、貼、堵、靠這些動作的對抗需要力量上的優(yōu)勢。
2.2 技術對抗的技巧
（1）腳步動作技巧。腳步動作：腳步動作要求移動靈活，速度快慢掌握得當。這是其他一切技術運用的基礎和保證，主要作用于搶占有利攻守位置。
（2）節(jié)奏技巧。節(jié)奏技巧：單純的快速動作只是較為簡單的優(yōu)勢，只有將技術動作快與慢有效地進行結合，才能保證了良好的技術效果。節(jié)奏技巧中，非常重要的一點是：善于利用時間差。當然，對于隊員的速度訓練也是很重要的，因為快不起來也就談不上快慢的配合。
（3）技術應用的合理性：是指在對抗技術的運用中對抗技術要與整體的戰(zhàn)術相互配合，且所有的技巧性動作要與籃球規(guī)則相適應，不能出現(xiàn)犯規(guī)動作。因此，在對抗中，合理性就顯得尤其重要，否則再強的對抗技巧也會“不堪一哨”。一名強有力的隊員因為技術犯規(guī)被罰下，對于整場比賽造成的損失是巨大的。
（4）閃躲技巧的應用：持球技術和投籃技術在與對手接觸的過程中常處于被動的局面，因此，并不是所有的技術都可以用完全使用主動的身體對抗技巧。在持球的對抗中，持球和準備投籃的隊員對于球需要承擔保護球的責任，只有利用精湛的持球技術才能保證運動過程中不會被對方攔截，從而順利地投籃才是我們的目標。在比賽中，我們可以看到，球員經(jīng)常持球擺動和變換方向，實際上都是為了達到上述的效果，在這里，對抗技巧是第二位的，進行完美的閃躲才是第一位的。
（5）焦點轉移技巧：當一場完整的比賽集中到局部中時，就容易形成比賽的焦點，在這樣的情況下，為了避免對方的圍攻形成夾角之勢，就需要及時地變換焦點。變換焦點不僅僅是用于比賽形成局部焦點的時候，在比賽進程中時常變換焦點有利于給對手造成時不時的不適應，以掌握比賽的主動地位，還有利于使自身的技術對抗具有主動性，制造出靈活多變的比賽焦點。
（6）范圍擴大技巧：擴大范圍：當上述所說的形成焦點之后的局部對抗不利時，可以將對抗的范圍擴大來彌補之前技術上的不足，籃板球的對抗失利是比賽中的常見現(xiàn)象，在這時，就可以過提高進攻的效率來進行彌補，在此時，需要調動盡可能多的技術來增加對抗的優(yōu)勢，這是一種變通的技術，可以使對手因為對抗種類的寬泛陷入無所適從之中。
3 籃球運動技術對抗的含義和特點
3.1 籃球運動對抗技術的含義
對抗和單純的籃球技術具有較大的差別，對抗是籃球比賽中和對手進行互動活動的一種基本概念?；@球對抗技術含有“對抗前提”和“互動過程”，在比賽中，對抗技術經(jīng)常出現(xiàn)身體的接觸和碰撞，技術對抗兼顧著身體對抗的基本特征，這也是對抗技術與“技術”的基本不同點。
3.2 籃球運動技術對抗的特點
籃球運動技術最基本也是最重要的特點在于它的對抗性?；@球比賽和其他賽事一樣是一項公平公正的體育賽事，是一種有前提條件和約束形式的競爭方式。雙方進行斗爭的形式是通過限制對方來進行的，換言之，也就是比賽中雙方球員利用精湛的球技來實現(xiàn)與對方的對抗，因此籃球技術在運用過程中起到對抗的功能，發(fā)揮籃球技術對抗的特點。攻守雙方就是進行競賽的雙方，這點很容易理解，競爭過程中要采用細化分析的方法對技術對抗進行深刻的理解，將這些細節(jié)逐一進行對應。
首先，攻守互為彼此的是對等且平衡的，他們互為彼此的目標對象，防守方將進攻方視為自己的對抗目標，反之，進攻方也將防守方視為自己的對抗目標，這只直接對抗的表現(xiàn)形式，衡量這種對抗的標準是技術對抗的質量，取勝的關鍵是以質取勝。由此，對象性是技術對抗的重要特征之一。其次，在籃球比賽中投籃、發(fā)球、犯規(guī)以及籃板等都是同項對應，說明技術對抗的內(nèi)容之間是有同項同一的對象存在的。這些同項既是隊員個人的技術對抗，也可以看成是整個隊伍的技術對抗。每一項技術對抗的數(shù)據(jù)在一次的對抗過程中是只有一次記錄的，這項紀錄可以記載某個隊員與球隊的名下，這種紀錄是同時的。比賽的過程中雖會出現(xiàn)分數(shù)的此起彼伏和隊員的你追我趕，看似沒有規(guī)律難以預測，但是這些浮動的背后是有著更加深層次的規(guī)律可言的。做技術分析需要對這樣的規(guī)律進行研究，尋找取勝的關鍵。
4 籃球運動技術對抗的作用
4.1 制約對手的作用
在比賽的過程中，運動員進行了大量頻繁的對抗活動，這些活動的目的都是為了對得失利益進行競爭，來獲取對自己有益的加分。前面已經(jīng)說過，籃球比賽是從攻守對抗的形式進行的比賽，技術是取勝的關鍵，其次還要滿足賽事對體力、高度和速度的要求。因此，運用技術對抗的手段來是實現(xiàn)籃球比賽中的雙方的有效對抗，并為了取得比賽的勝利，對對手進行有效壓制，爭奪比賽的的主動權，最大程度地爭取本隊的勝利，就要進行技術對抗?？梢哉f，技術對抗是制約對手最直接的方法和有效的途徑。
4.2 溝通聯(lián)系和互動的作用
技術對抗在籃球運動的另一個重要的作用是溝通、聯(lián)系和互動。在籃球比賽中球員之間的溝通需要實現(xiàn)身體、意志、戰(zhàn)術、心理狀態(tài)和心智活動等方面的整合，這些是除了體力、高度和速度之外的重要方面。除了技術對抗其他任何對抗活動所產(chǎn)生的影響都是微乎其微的，難以對比賽勝利產(chǎn)生重要的影響。所有的對抗活動都成為一個整體才能參與，一個單項的競爭內(nèi)容是沒有辦法進行比賽的對抗和競爭的。只有將技術對抗和其他類型的對抗進行合理的整合，才能保證籃球比賽中的對抗有效地進行下去。
5 結語
更為關鍵的是，在直接對抗中，身體力量的優(yōu)勢可以為對抗取得空間上的有利位置和身體平衡的優(yōu)勢。擠、貼、堵、靠這些動作的對抗需要力量上的優(yōu)勢，這些力量上的優(yōu)勢是依賴于籃球技術對對抗的指導。因此籃球比賽中對抗的主要表現(xiàn)形式就是技術對抗，換言之，技術對抗是籃球比賽中雙方隊員之間實現(xiàn)互動的基本手段和基本概念。技術對抗絕不等同于單純的技術。為了更好地指導籃球技術的應用，也為了整個籃球團隊的協(xié)調配合，對抗性技術的分析是很有必要的。對于籃球對抗技巧的研究我們還要繼續(xù)下去，爭取越做越好，在這條道路上取得更好的成績。
參考文獻
[1] 林鳳炎，趙映輝，洪春梅，華煒.西安市13-15歲男子籃球運動員動作協(xié)調能力測試方法與測試指標的研究[J].西安體育學院學報，2003（5）.
第7篇：籃球比賽競賽方法范文
關鍵詞： “三對三”籃球賽 籃球戰(zhàn)術特點 區(qū)域聯(lián)防
三人制籃球賽，即半場三對三籃球賽，又稱街頭籃球賽或“斗?！?，是由五人制籃球賽演變而來。比賽過程中，隊員在半場內(nèi)通過各種跑、跳、運、傳、投等基本技能，以積極爭奪控制球權為手段，以投籃為目的，雙方既同場競技，又攻守交錯，共用一個籃圈，并在同一籃框下有限的地區(qū)和空間內(nèi)爭奪的半場三對三籃球比賽。
1.“三對三”籃球比賽中通常使用的戰(zhàn)術
我對40場大學校園內(nèi)的半場“三對三”籃球比賽進行了進攻方式的統(tǒng)計，首先統(tǒng)計該次進攻是個人進攻還是配合進攻。個人進攻的形式指標是遠投、突破得分、運球急停跳投、籃下進攻、二次進攻。配合進攻的統(tǒng)計指標是突分、掩護、策應、傳切、擋拆。
2.在比賽中運用區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術的分析
隨著攻守戰(zhàn)術的提高和競賽規(guī)則增加的三分球規(guī)定，促進了區(qū)域聯(lián)防的發(fā)展，防守隊形從固定變?yōu)椴还潭?，從而形成“一對一”的對位?lián)防，增強區(qū)域聯(lián)防的針對性。在施行區(qū)域聯(lián)防時，要根據(jù)它的形式，隊員的條件和技術特長，合理分配隊員的防守區(qū)域，發(fā)揮隊員在各自防區(qū)的作用；由進攻轉入防守時，要積極組織隊員阻止對方的攻勢，有組織地快速落位及布陣防守；防守隊員要協(xié)同一致，隨球積極移動，并張開和揮動雙臂；相互照應，形成整體防守；防守持球隊員，按照人盯人防守要求，積極阻撓對手投籃、傳球和運球，嚴防從底線運球突破；防守不持球隊員，要根據(jù)離球的遠近和防區(qū)中進攻隊員的行動，積極搶位和堵截，不讓對手在有威脅的區(qū)域內(nèi)接球，隨時準備協(xié)同同伴進行“關門”、補位等防守配合；當進攻隊員采用穿插移動時，要根據(jù)其行動方向，進行跟防或接防，并迅速調整防守隊員都進行堵位和搶位，有組織地爭搶籃板球。
3.三對三籃球比賽中運用聯(lián)防的優(yōu)勢
3.1優(yōu)勢分析
3.1.1有效阻止向中鋒的傳球
在防守中運用“2―1”區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術，雖然根據(jù)球的轉移發(fā)生位置變化，但基本的防守任務是不會改變的，對進攻中鋒總是通過夾擊、繞前及領前防守加強保護的，并對持球隊員采取盯人的防守形勢，其他隊員封堵傳球路線，進攻中鋒在周圍要想接外側隊員的傳球是很困難的。
3.1.2迫使球遠離中間到場地的外側
當球處在中間地帶時，進攻隊就有能力在任何一側組織進攻。利用“2―1”區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術通過隊員間的相互配合就可以迫使對方的球離開中間地帶，到場地的外側。
3.1.3防止內(nèi)線出現(xiàn)一防一的局面
防守的最大危險是內(nèi)線出現(xiàn)一防一的形勢，但是這種對抗往往是不可避免的。當球傳到內(nèi)線時，采用“2―1”區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術就可以讓隊員回縮夾擊中鋒，迫使他再將球傳出去等。
3.1.4確定放棄哪些投籃
不管何種形式的區(qū)域聯(lián)防都應當準備放棄某些投籃，以便增強某區(qū)域或位置上的防守力量。那么在“三對三”比賽中“2―1”區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術的使用目的是使球盡可能遠離籃下，要完全阻止對方的投籃是不可能的，防守的主要任務是杜絕內(nèi)線投籃。
3.2“2―1”區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術的設計
在目前的“三對三”籃球比賽中運用的防守戰(zhàn)術基本上都是以人盯人為主，講究個人技術，缺少團隊配合，防守的效果普遍不好。因此在“三對三”比賽中運用“2―1”區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術就可以運用全隊的力量進行防守，提高防守的成功率，從而掌握比賽的主動權。
4.結論與建議
4.1結論
4.1.1區(qū)域聯(lián)防防守戰(zhàn)術的特點就是防守人員以防人為主，隨著球的轉移和進攻隊員的穿插移動，不斷地選擇有利的防守位置，對有球區(qū)域以多防少，無球區(qū)域以少防多，位置區(qū)域分工明確。
4.1.2當對方中、遠距離投籃較差，內(nèi)線隊員攻擊力較強時，運用區(qū)域聯(lián)防能夠發(fā)揮集體防守的優(yōu)勢，彌補本隊個人防守技術不足，限制對方的內(nèi)線進攻，減少本方的犯規(guī)，有利于組織搶后場籃板球獲取進攻的主動權。
4.2建議
4.2.1首先，隊員之間要進行合作，同時有必要強調弱側防守隊員隨時傳球和運球方向移動，收縮防守范圍。另外，協(xié)防隊員的移動要在對方球員轉移球時移動，而不是在對方接到球時移動。在防守區(qū)域內(nèi)，其主要任務是監(jiān)視和限制進攻隊員的活動，做到防人為主，人球兼顧。
4.2.2嚴守限制區(qū)，當球到籃下或在中鋒手上時，采取阻擋、收縮、后撤步、撈球等防守方法，讓對方很難得分。罰球區(qū)附近站人，防止對方突破上籃，迫使對方從進攻，在揚手干擾的情況下出手遠投。至少有兩名同隊隊員爭搶籃板球，同時必須注意防守對方球員的快下偷襲。
參考文獻：
[1]王恩斌.論三人籃球的特點及其作用[J].克山師專學報，2003（3）：64-67.
第8篇：籃球比賽競賽方法范文
關鍵詞 業(yè)余籃球 現(xiàn)狀調查 現(xiàn)狀分析
一、研究對象
本次探究主要以菏澤市牡丹區(qū)的籃球愛好者為研究對象，對其進行的一些調查與研究。
二、研究方法
（一）文獻資料法
通過互聯(lián)網(wǎng)，利用中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)網(wǎng)、圖書館，查閱了業(yè)余籃球方面的相關論文著作，對資料進行收集和整理，為課題的研究提供理論依據(jù)和方法的依據(jù)，為研究牡丹區(qū)業(yè)余籃球發(fā)展現(xiàn)狀定下基本框架。
（二）數(shù)理統(tǒng)計法
對回收的問卷進行整理、匯總、制表、統(tǒng)計、和分析處理，主要采用百分比進行比較。
（三）邏輯分析法
對統(tǒng)計的數(shù)據(jù)和收集資料進行分析。
三、研究結果與分析
（一）牡丹區(qū)籃球場地的基本情況及使用情況
1.籃球場地基本情況
籃球場地是業(yè)余籃球運動得以開展必不可少的物質基礎。牡丹區(qū)有198塊籃球場地，按籃球場質地分類主要有三種：露天水泥場地
（108）、露天塑膠場地（81）、室內(nèi)場地（9）。按屬地劃分主要包括三類：一是校內(nèi)籃球場（121），二是事業(yè)機關單位（42）、企業(yè)廠區(qū)籃球場（35），三是體育行政管理部門建立的體育中心籃球場館。三類場地由于歸屬和管理機制的不同，所以擁有著不同社會層面的籃球愛好者和參與者。
2.籃球場地使用和運營情況
體育場地設施是制約我國體育運動發(fā)展的關鍵的硬件基礎條件，籃球運動也不例外。近年來雖然國家開始注重增加對學校的體育硬件設施的財政投入，針對社區(qū)籃球運動出臺了小籃板工程，籃球愛好者有了更多的籃球運動場地，但是事業(yè)單位的嚴格管理體制還是讓籃球愛好者們要花更多時間到較遠的公共體育場地進行籃球運動。許多籃球愛好者，就近位置缺少能夠自主支配的籃球場地是在籃球參與過程中面臨的最現(xiàn)實的問題。一段時期以來，牡丹區(qū)建成了幾處設施齊全的籃球場館，但是出于對場館維護和管理方面的考慮，室內(nèi)籃球館無論是工作日還是節(jié)假日都不對公眾開放。如需進入球館進行比賽，需要向場館管理方繳納租金。
（二）牡丹區(qū)業(yè)余籃球參與人群分析
1.不同年齡性別參與籃球運動情況分析
據(jù)對500人進行問卷調查的數(shù)據(jù)顯示，從參與籃球運動的人的年齡來看，它涵蓋了幾乎所有的年齡層次，從青少年兒童到白發(fā)老人都有參與。其中青壯年是參與籃球運動的主要人群。在高中和初中的在校學生中，經(jīng)常參與籃球運動的學生占全部學生的比例很低。這一結果就會限制牡丹區(qū)未來籃球的發(fā)展水平，后備人才培養(yǎng)顯然滯后于我省絕大多數(shù)的城市。
2.參與籃球運動的頻度與職業(yè)情況分析
籃球運動的參與參與頻率可以體現(xiàn)一個人對籃球運動的喜愛程度。據(jù)對問卷調查收集的數(shù)據(jù)顯示，因為許多自身原因，參與籃球運動的頻率也會大有不同，偶爾參加的占15%，一月四次的占44%，一月八到十次的占28%，一月十二點次以上的占13%。其中一月進行四到十次的占很大比例，達到了72%。偶爾參加籃球運動的人群一般工作任務繁重且經(jīng)常加班，只有得到少數(shù)自由支配時間的時候才有運動的機會；一月參加四到十次的人員職業(yè)分布很廣，他們的參與的頻率會有變化，繁忙工作壓在身上時參與的次數(shù)就少一點，工作壓力不太大的時候就抽多一點時間參與籃球運動；少數(shù)的青少年學生因為興趣使然，也會利用課余時間參加籃球運動；一月進行十二次以上的參與者大多是工作時間相對固定的事業(yè)單位人員、機關公務員，由于工作性質，他們有了參與籃球運動充分的的業(yè)余時間。詳情見圖1。
3.參與籃球運動人群的動機
籃球運動的技術主要包括移動、傳接球、投籃、運球、持球突破、搶籃板球、防守技術等。據(jù)問卷調查的數(shù)據(jù)反映，接受調查者中絕大多數(shù)的人喜歡籃球是因為它的健身功效；受訪者中也有一些人是由于籃球運動培養(yǎng)健全品格的作用；培養(yǎng)參與者的協(xié)作意識和集體精神，通過和隊友的配合體驗到集體和協(xié)作的力量；青少年和青壯年喜歡籃球運動大都是因為籃球運動是一項充滿激情與速度的運動，可以將壓抑的激情與熱情完全釋放。還有一些例如明星效應等的其他原因，也吸引著許多的人參與到籃球運動當中來。詳情見圖2。
（三）牡丹區(qū)業(yè)余籃球比賽開展現(xiàn)狀分析
1.業(yè)余籃球比賽開展的基本情況
牡丹區(qū)內(nèi)每年舉行的業(yè)余籃球比賽比較多，但是由于每年各舉辦單位的情況不定，每年舉辦業(yè)余比賽的具體數(shù)目也無從調查考證。牡丹區(qū)業(yè)余籃球聯(lián)賽并不多且都是全市范圍的比賽。泰化杯籃球賽分為成人組和學生組。成人組在每年的四、五月份舉行，一般是學校、企業(yè)、事業(yè)單位代表隊參加隨著人民生活水平的提高和全民健身運動的開展，每年參加的隊伍數(shù)量在不斷增長。這其中絕大多數(shù)是牡丹區(qū)的隊伍，一小部分來自菏澤地區(qū)的其他縣區(qū)。學生組的比賽由于學生的學習需要，定在每年的暑假舉辦。參賽隊的數(shù)量較成人組有減少，競技水平也有一定的差距。
2.業(yè)余籃球比賽的組織管理
通過對相關人員的電話采訪得知，菏澤市體育局對業(yè)余籃球賽具有組織管理的責任，全局掌控每次大型籃球比賽。在決定舉辦一次籃球賽事后，應該通過會議或者文件的方式向參賽方說明參與比賽的目的和參加比賽過程中應該遵守的準則。督促主辦單位對賽事具體準備工作的落實，通過參賽隊伍的初步估計和報名情況預設比賽可能的規(guī)模，根據(jù)預設的規(guī)模提前組織聘請裁判和工作人員，組織參與賽事工作的相關人員進行業(yè)務知識培訓。根據(jù)牡丹區(qū)現(xiàn)有的場地設施和氣候特點，預設好比賽的賽程表。做好競賽期的管理工作，加強對比賽服務、觀眾管理、安保等方面的管理。由于賽事期間的工作繁多且雜，必須要求每支代表隊嚴格遵守相關競賽規(guī)章制度。
四、結論與建議
（一）結論
1.場地設施不能滿足需要，公共體育設施利用亟待加強
2.學校業(yè)余籃球發(fā)展比較滯后，技術培養(yǎng)需要加強
3.參與人群過于集中化
4.業(yè)余籃球賽事組織能力尚待提高
（二）建議
加強籃球硬件設施建設，改革體育資源管理機制，積極開展校園籃球，培養(yǎng)優(yōu)秀的籃球接班人，通過優(yōu)化設施資源，激發(fā)各層次的參與者，提高主辦單位組織水平，加強輿論宣傳。
參考文獻：
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[3] 賀金鵬.河北省城市大眾籃球賽事現(xiàn)狀的調查研究[D].石家莊：河北師范大學.2006.
第9篇：籃球比賽競賽方法范文
關鍵詞： 中學體育教學 籃球裁判員培養(yǎng) 素質教育 教育方法
1.前言
實施素質教育，減輕學生學業(yè)負擔刻不容緩。學校體育是當前推行素質教育的重要環(huán)節(jié)，學校正以“減負”為契機，組織開展多種多樣的體育活動?；@球運動在中學的球類活動中有著廣泛的基礎，深受廣大學生的歡迎，各種形式的籃球比賽開展日趨頻繁，大大地豐富和活躍了學生的課余文化生活，對提高學生的身體素質起到了積極的作用，達到了很好的效果。
2.培養(yǎng)學生籃球裁判員的可行性和必要性
新課程以“一切為了每一位學生的發(fā)展”為最高宗旨和核心理念，改革對體育教師提出了新的要求，角色和地位都發(fā)生了巨大的變化。體育教師清楚地認識到這種變化不僅僅是機遇，更是挑戰(zhàn)，及時地調整自己的角色，適應課程改革的要求。
籃球比賽日趨頻繁，為了提高籃球競賽的運動水平，在學校培養(yǎng)一支精湛的學生裁判隊伍，大膽啟用學生中的籃球愛好者擔任裁判工作，不僅符合新課程的要求，而且緩解教師裁判力量緊張的矛盾，提高學生的籃球技術水平，加強學生對籃球裁判知識的了解。更重要的意義在于，它能使學生的自我組織能力和管理能力得到增強，使學生的綜合素質得到提高。
3.對學生裁判員的培養(yǎng)內(nèi)容
3.1培養(yǎng)職業(yè)道德，進行政治思想教育。
思想品德與職業(yè)道德構成籃球裁判員的主要道德素質。首先要促使學生熱愛籃球競賽工作，具有高尚的思想品質、大公無私的精神，具有高尚的裁判職業(yè)道德，以及堅持原則，不徇私情，秉公執(zhí)法的品質。其次要培養(yǎng)學生良好的品質，作風正派，謙虛謹慎，自尊自愛，態(tài)度和藹，言行有禮，舉止灑脫而平易近人，落落大方，果斷而熱忱?；@球是一項身體直接對抗的集體項目，在雙方利益沖突時充當法官，缺失了公正就不可能準確行使裁判職能，而失掉了準確，裁判工作必然成為眾矢之的。
3.2對養(yǎng)成良好的心理素質。
首先，動機是衡量一個裁判員職業(yè)道德健康的砝碼，對裁判員純正的動機、人格力量，運動員會信賴無疑，也是競賽能高水平順利進行的有力保證。其次，要有良好的情緒狀態(tài)，在激烈對抗的競賽氣氛中，要保持良好的情緒和適宜的興奮性緊張度，善于自我心理調節(jié)，情緒不能隨場上的變化而起伏。再次，注意力要高度集中，且有較好的分配能力，視野必須廣闊，跑動要積極。占據(jù)理想的觀察角度，對場上出現(xiàn)的問題能作出正確的處理。最后，意志也是裁判員所必備的心理條件，要有自信心，相信自己有能力處理好場上出現(xiàn)的各種問題，果斷不猶豫，對關鍵場次、關鍵球敢判敢罰，這樣才能樹立威信，成為合格的裁判員。
3.3加強理論學習。
在教師教學和學生學習過程中，要研究規(guī)則、理解規(guī)則和通曉規(guī)則的解釋。此外，在規(guī)則理論學習的同時，還必須全面地掌握籃球技戰(zhàn)術發(fā)展的最新動態(tài)，以便在臨場實踐過程中，對比賽雙方所采用的技戰(zhàn)術了如指掌，從而預測出什么性質的違規(guī)可能在什么區(qū)域和什么情況下發(fā)生，并根據(jù)場上雙方技戰(zhàn)術的變化而相應地調整自己的位置和角度及重點注意區(qū)域和對象。
3.4對學生裁判員的實踐培養(yǎng)。
3.4.1培養(yǎng)基本功
籃球裁判對籃球基本功的要求比把握判罰的尺度和觀察準確度要求更高，一般來說，籃球裁判的基本功扎實、動作規(guī)范大方就已經(jīng)能征服場上的比賽隊員和場下觀眾了，尤其是在普通的比賽中。當然，現(xiàn)在的籃球比賽激烈緊張，對抗性強，拼搶非常兇猛，那么對臨場裁判員的要求也就更高。一名稱職的籃球裁判員除了必須具備專業(yè)裁判知識和臨場判罰技巧外，還必須具有良好的身體素質和果斷、自然的手勢等裁判員具備的基本功。學生裁判員的基本功是指在籃球比賽臨場中起作用的最基礎的專門動作，包括手勢、移動跑位、鳴哨、拋球等。
3.4.2臨場裁判員應注意的情況
①開場跳球時兩位裁判員的配合，特別是非主持跳球裁判員在比賽開始后一定充當前導裁判；②違例的宣判程序；③犯規(guī)的宣判程序；④罰球合作；⑤擲界外球的合作；⑥暫停、換人時球權歸屬問題。
3.4.3采用“傳、幫、帶”進行臨場實踐
臨場裁判先采用“老師帶學生”，然后“有經(jīng)驗的帶新手”等模式進行教學裁判培訓。在臨場過程中，新手缺少經(jīng)驗，多數(shù)有怯場心理，鳴哨、宣判不及時，觀察不到位，錯判、漏判等都是正常現(xiàn)象。教師在場上要配合學生，糾正錯判、補上漏判，使比賽順利進行。比賽結束后再給學生指出不足，表揚其做得好的方面。由于學生怕吹錯，給比賽帶來不好的影響，以致不敢鳴笛，要鼓勵學生“敢判”，不怕“錯判”，但“敢判”必須建立在力求準確的基礎上，而不是“胡吹”、“亂吹”，只有“敢判”，才能及時宣判，減少“漏判”，不斷提高執(zhí)法水平。
3.4.4臨場裁判經(jīng)驗
臨場裁判有許多技巧和經(jīng)驗，如果直接把這些經(jīng)驗介紹給學生，他們在場上就會有預見性，減少“錯判”、“漏判”的現(xiàn)象。
4.結語
結合我校培養(yǎng)的三期學生籃球裁判員反饋意見，得出學生裁判員的培養(yǎng)大大地緩解了體育教師裁判缺乏的矛盾，提高了學生的組織、管理能力，提高了學生的綜合素質，發(fā)揮了體育的多元功能，達到了素質教育的目的。學生裁判基本功差，表現(xiàn)在手勢不規(guī)范、鳴哨不及時，區(qū)域分工配合不默契，主要路線跑動不明確、不積極，不主動和老師與同學交流，不善于觀察優(yōu)秀裁判員執(zhí)裁過程等。所以在培養(yǎng)學生裁判員時要注重基本功的訓練和臨場培訓的力度。建議上級主管部門組織等級裁判員考試，通過理論和臨場實踐考試，合格的學生授予等級裁判員資格，激發(fā)學習興趣，鼓勵競爭。
參考文獻：
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