高中線上教學(xué)方案精選(九篇)

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第1篇：高中線上教學(xué)方案范文

什么是陽光歷奇？

將外來的拓展（歷奇），經(jīng)過“本土化、校園化、游戲化和課程化”的改造，并結(jié)合中國優(yōu)秀傳統(tǒng)游戲的精華推陳出新，從而創(chuàng)造出具有中國特色的新型游戲，這就是陽光歷奇。

它通常有兩種類型：（1）體驗游戲，采取創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生通過體驗、分享、交流、整合和應(yīng)用這樣一個學(xué)習(xí)圈的過程，從而獲得團隊合作、探究創(chuàng)新等品質(zhì)能力。它的特點是不比賽，強調(diào)人人參與，個個都是成功者。（2）競爭游戲，方法同上，但它通常以小隊為單位，進行對抗，有勝負的結(jié)果。

陽光歷奇是咱們中國專家和廣大教師共同研究16年之久而產(chǎn)生的結(jié)晶，它扎根于中國學(xué)校的實際情況，以校園現(xiàn)有的條件為基礎(chǔ)，以游戲代替高空危險作業(yè)來確保安全。它的涵蓋面廣，滲透進德、智、體、美、勞各個方面，與各學(xué)科的教學(xué)整合，是實施體驗教育的有效載體和平臺。目前，我國擁有獨立知識產(chǎn)權(quán)的教材《陽光校園游戲——開啟學(xué)生素質(zhì)教育的金鑰匙》已經(jīng)問世。

陽光歷奇對于體育教學(xué)具有較高的實用價值。例如，它開發(fā)出了學(xué)校原有體育器材的潛功能，使足球大門、山羊、拔河大繩等器材有了新的玩法；它對培養(yǎng)學(xué)生堅毅頑強勇敢果斷的品質(zhì)、探究創(chuàng)新能力和團隊合作精神，有了更多的手段和方法；對進一步落實新課程標準，也有了豐富多彩的平臺。因此，它受到了越來越多的歡迎。

（念疆）

老鷹捉野兔

目標：發(fā)展負重和合作取勝。

方法：在操場上畫一個大圓圈，代表山谷，里面分散布置若干只布制野兔子。每4名學(xué)生為一組，甲乙內(nèi)側(cè)手相拉，丙上身俯臥其上，丁抬起丙的雙腳，組成一個老鷹。主持人鳴笛后，鷹可以沖進圈內(nèi)，由丙用雙手（代表鷹爪）去抓上一只，迅速退出圈外，放入自己的筐內(nèi)，然后，再沖入去抓第二只，直至抓完，看哪組抓得多。接著，可互換角色，再玩。四輪之后，抓野兔子多的組，名次列前。

【點評】：老鷹每次只能抓一只兔，不得多抓。

馱金元寶

目標：培養(yǎng)合作、堅毅、頑強精神，發(fā)展負重能力。

方法：利用草地、塑膠跑道或墊子上。

1.每兩人一組，背對背，兩腰同系一根繩子，甲雙肩系圈帶成爬姿，乙成仰姿屈體收腹躺在甲背上，雙手抓住圈帶，先練習(xí)馱運，在乙不掉地的前提下，甲馱運的距離越遠越好。

2.甲、乙蒙目馱運比遠。

3.各組再加三人，依次移動二個墊子，讓甲馱乙蒙目前進，并且不斷加油打氣，看哪組馱運的距離最遠為冠軍！

【點評】：這是一個極限考驗游戲，要求測試者直至累倒再也爬不動為止。目前最佳成績?yōu)槌晒︸W運150米，由上師大體育學(xué)院學(xué)生創(chuàng)造。游戲時，注意肩部的背圈帶要結(jié)實，寬軟，既便于乙鉤拉，又不至于甲被勒疼。

乘風(fēng)破浪

目標：發(fā)展跳躍、靈敏和團隊合作精神。

方法：在空地上布置一個“乘風(fēng)破浪”機（用電動機、變速箱、軟長竿和流蘇自制）以它為圓心劃一個直徑為12m的大圓圈，等分成三塊。邀請三個隊（各10人）進入1、2、3地塊。游戲開始，主持人操縱開關(guān)，主軸旋轉(zhuǎn)，帶動兩個相距一半、一高一低的竿兒，當(dāng)?shù)透蛽屵^時，全隊人跳過，當(dāng)高竿搶過來時，蹲下躲避之，如此不斷進行下去，誰觸竿即退出，之后，重新啟動運轉(zhuǎn)，每20秒提速一次。在規(guī)定的2分鐘后，所剩下人多的隊，名次列前。

【點評】：其實，此項活動也是有規(guī)律的，總是一高一低運行，只要多練習(xí)，掌握好節(jié)奏，相互之間謙讓，不干擾，還是容易取勝的。

團隊轉(zhuǎn)電馬

目標：培養(yǎng)團隊合作協(xié)調(diào)能力，發(fā)展負重和平衡性。

方法：將40名初高中男生等分成四隊，每隊10人。甲隊背對圓心并鉤肘，都當(dāng)“馬頭”；乙隊面對甲隊，體前屈，用頭抵住“馬頭”的腹部并且用雙手扶信其腰兩側(cè)，當(dāng)“馬身”；丙隊當(dāng)騎手，騎跨在“馬身”的后腰背上；丁隊擔(dān)任保護。游戲開始，大家按逆時針方向緩慢旋轉(zhuǎn)，騎手則洋洋得意做頭上揮鞭動作。旋轉(zhuǎn)三圈后無人落地并且整體未散架為成功。之后，主持人可以讓大家更進一步密切配合，加快旋轉(zhuǎn)速度，或反方向旋轉(zhuǎn)，甚至一邊旋轉(zhuǎn)一邊馬身跳躍，以增加難度。

4個隊，適時互換角色，直至每位學(xué)生都體驗過四種角色后，就結(jié)束。進行分享，暢談體會感想。

【點評】：這是一個團隊合作的拓展游戲，初次接觸，以為很簡單容易，其實不然，要想用人體組成一座“轉(zhuǎn)電馬”的模型，并且還得旋轉(zhuǎn)、甚至邊轉(zhuǎn)邊上下跳動，還要確保騎在馬背上的同伴不掉下來，非得歷經(jīng)失敗，吸取教訓(xùn)和經(jīng)驗后，才會懂得合作協(xié)調(diào)是依靠大家共同的不斷努力下才逐漸形成的。

做得很好之后，還可以拓展，即再增加人，延伸馬身長度和騎手。

奪竿大戰(zhàn)

目標：學(xué)會運用智慧和策略去爭取勝利，蠻干無用。

方法：準備3m長竹竿12根。

1.在操場上劃2條相距40m的起點線，并且在其中線上布置好整齊排列的12根竹竿。

2.甲乙2個小隊各10人，成橫隊站于起點線上，面對面。

3.主持人發(fā)令后，雙方?jīng)_到中間奪竿，奪到本方線后就不得再爭奪了。但是，在兩線之間的時候，可以用拔河的方式進行爭奪，拔河的人數(shù)沒有限制，全憑各隊自己制定策略和現(xiàn)場指揮水平。

4.規(guī)定時間一到（如3分鐘）尚未奪到本方線后的竹竿應(yīng)立即放下，各自返回陣營。此時，可將已奪到手的竹竿豎立，由主持人喊“1、2、3！”放手倒竹，竹竿多的隊為勝。

【點評】：各隊隊長要事先制定好取勝的方案，并且要在游戲中根據(jù)現(xiàn)場的形勢變化，及時果斷地調(diào)動兵力，才可望求勝。

拉大傘跑

目標：發(fā)展團隊合作和奔跑能力。

方法：每隊24人（男女生各半）預(yù)備時全體拉上傘繩，發(fā)令后從起點跑出，拖動一頂大降落傘，并且使其膨大撐開，先跑到百米終點的隊為勝。

【點評】：不撐開傘為犯規(guī)，撐開后受空氣阻力的影響，將會很費力，如果遇到刮風(fēng)還會被吹走，因此，教師在組織做這個游戲時，一定要根據(jù)現(xiàn)場的情況，給予指導(dǎo)，還可以加系一根長繩，進行調(diào)控。如果操場較小，可進行50米折返跑比賽。

砸板接龍

目標：培養(yǎng)團隊合作，發(fā)展綜合體能。

方法：等分成數(shù)隊，每隊面對一個籃球架，相距數(shù)米，發(fā)給一只籃球。主持人發(fā)令記時后，各隊排頭可運球躍起，用球砸籃板，在球未落地之前，排二跟上接住球，再砸一次籃板。緊接著換排三做，排四做，一直到隊尾，先完成任務(wù)的隊，名次列前。接著，可進行循環(huán)多次的比賽。

【點評】：如果途中失誤了，必須撿球重砸，肯定費時，因此，可不必計較。

高臺展示

目標：發(fā)展創(chuàng)想和團隊合作能力。

方法：每個小隊（10～12人）發(fā)給一個大海綿包。預(yù)備時，選出一至數(shù)人，在包上擺出一個有主題的造型，主持人發(fā)令后，其他的隊員同共將包高高抬起，超過頭，然后，從起點出發(fā)，抬著這個造型，繞規(guī)定的路線，行進一圈，看哪個小隊的造型優(yōu)美、不散架，并且抬得穩(wěn)，評出優(yōu)勝。

【點評】：也可以一人在包上做造型，大家還可以喊著口號或唱著歌抬行。還可以兩包相聯(lián)合，共同組成一個牽手的造型等。

龍球大賽

目標：提升團隊凝聚力和綜合體質(zhì).

方法：利用小足球場，準備直徑1.5～2m的大龍球（或碰碰球）一只。等分成兩隊，每隊4男2女，發(fā)令后從中圈爭搶大球，只要將大球攻進對方大門即可得分，可踢、推、滾或拋。如果發(fā)生僵持，則可用猜拳的辦法來決定發(fā)球。在規(guī)定的時間內(nèi)，積分多的隊為勝。

【點評】：學(xué)生參賽，人數(shù)還可以增加。另外，還可以多備大小尺寸不一的龍球數(shù)只，全班同學(xué)一起上場，同時玩耍，相當(dāng)有趣，促進體能效果明顯。

橫渡山谷

目標：發(fā)展攀爬和合作。

方法：將一根拔河大繩的端牢系在樹柱上，離地180cm高，繩下鋪大海綿墊四塊，大繩的另一端由12～24人始終拉緊崩直，游戲開始，隊員依次以大墊為界，用攀爬橫繩的方法，從這一端懸空爬至高端，用手碰觸樹柱，再爬回，依次輪流進行。如果體力不支，身體落墊，必須重做。各隊記錄完成任務(wù)的時間，以用時少，質(zhì)量好的隊名次列前。

【點評】：這個團隊合作游戲，要求大家“我為人人，人人為我”，為了同伴能順利完成攀爬，持繩者就必須一直用力拉緊大繩，否則就松掉做不成。攀爬橫繩也是一種考驗，相當(dāng)費勁還要有技巧，一不小心就會磨破小腿。

加墊跳

目標：發(fā)展連續(xù)彈跳力、耐力和協(xié)作精神。

方法：男女2人為一組，先女生跳男生搬。主持人發(fā)令并記時，女生縱跳起，男生迅速在其腳下加一個小折墊，使其落在小折墊上。接著，女生再跳起，男生加一墊，使女生落在兩只相疊的墊上。之后，再跳再加三墊，直至加到五墊為止。如果在加墊跳的過程中，失誤落地，則必須重做。緊接著，女生再跳，男生逐一減去墊子。直至減完，兩人互換角色做，方法觀前。先完成任務(wù)的一組為勝。

【點評】：要想取勝，必須跳得準，兩人配合默契，有節(jié)奏。

連環(huán)馬競賽

目標：發(fā)展力量素質(zhì)和協(xié)作的團隊精神。

方法：每隊6人，排成一列橫隊，騎上6只用一根長繩連接起來的羊角球，發(fā)令后，裁判記時，隊員們，齊喊“1、2！1、2！”，一起整齊地從起點跳出，途中不得站起來變成跑步，全部跳到達20m終點后停表，用時最短的隊名次列前。

【點評】：顧及同伴，步調(diào)一致，才能爭取勝利。要是有快有慢，就容易拉扯，造成跌交，所以，一定要注意安全性。

如果學(xué)生的能力較強，可以適當(dāng)增加每隊的人數(shù)。

游戲小貼士