我的職業(yè)生涯規(guī)劃書精選(九篇)

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第1篇：我的職業(yè)生涯規(guī)劃書范文

關(guān)鍵詞：青年館員；職業(yè)生涯規(guī)劃；特點；意義；措施

中圖分類號：G25 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2012）17-0185-02

隨著社會的進步和經(jīng)濟的發(fā)展，社會對人才的要求越來越高，青年館員在圖書館中占有重要地位，他們的素質(zhì)對圖書館的規(guī)范和發(fā)展有著重要的作用，因此，社會和學校應(yīng)該重視圖書館以及青年館員的作用，盡早制定科學的職業(yè)生涯規(guī)劃，促進青年館員和圖書館的共同發(fā)展。

一、職業(yè)生涯規(guī)劃的特點

職業(yè)生涯規(guī)劃是指個人為了達到自身發(fā)展與組織發(fā)展的目標，對職業(yè)生涯的各個因素進行分析和總結(jié)，確定個人未來發(fā)展的目標，為了實現(xiàn)這一目標，對職業(yè)生涯系統(tǒng)進行安排的過程。科學合理的職業(yè)生涯規(guī)劃能夠幫助人們樹立正確的職業(yè)目標，運用科學的方法，采取可行的措施，使個人的特長和潛力得到充分的發(fā)揮，能夠克服職業(yè)道路上的艱難險阻，獲得事業(yè)的成功。

職業(yè)生涯規(guī)劃具有個人化、抽象化和長久性的特點，具體表現(xiàn)在：首先，職業(yè)生涯規(guī)劃是個人根據(jù)自己的興趣愛好、專業(yè)特長、個性特點等方面來制定的，職業(yè)目標的制定離不開個人的實際情況，也離不開組織的支持，組織對個人的職業(yè)規(guī)劃具有引導(dǎo)作用，通過改變員工的工作環(huán)境、條件等對員工的職業(yè)規(guī)劃產(chǎn)生影響。其次，職業(yè)生涯規(guī)劃具有抽象化的特點。職業(yè)目標和工作目標具有本質(zhì)的不同，工作目標是員工針對近期的工作情況制定的短期目標，與當前的工作密切相關(guān)，而職業(yè)目標是長期的職業(yè)規(guī)劃，也許與目前的工作相關(guān)，也許是員工根據(jù)個人特點制定的與當前工作關(guān)聯(lián)不大的職業(yè)規(guī)劃，職業(yè)目標的實現(xiàn)需要以工作目標的實現(xiàn)為基礎(chǔ)，職業(yè)目標較之工作目標比較抽象，需要從工作目標一步步的實現(xiàn)。第三，職業(yè)生涯規(guī)劃具有長久性的特點。職業(yè)生涯規(guī)劃不是一時可以完成的，即使制定了職業(yè)目標，職業(yè)規(guī)劃的實現(xiàn)也是一個漫長的過程，需要先確定職業(yè)目標，再選擇實施方式，直到目標的實現(xiàn)，并且在目標的實現(xiàn)過程中要根據(jù)實際情況對目標和措施進行適時的調(diào)整，以促進職業(yè)規(guī)劃的順利實現(xiàn)。

二、青年館員職業(yè)生涯規(guī)劃的意義

（一）有利于圖書館的發(fā)展

隨著科學技術(shù)的發(fā)展和信息化進程的加快，圖書館不再是信息使用者唯一的查詢途徑，人們可以通過網(wǎng)絡(luò)的方式進行資料的查詢和閱讀，圖書館的地位受到嚴重威脅，學校對圖書館的重視程度也有所下降，圖書館的發(fā)展正面臨著瓶頸時期，對青年館員制定職業(yè)生涯規(guī)劃有利于促進圖書館服務(wù)的現(xiàn)代化。目前，很多學校的圖書館都意識到圖書館管理員的重要作用，開始指導(dǎo)圖書館管理員制定職業(yè)生涯規(guī)劃，充分利用圖書館的人力資源，發(fā)揮人才的潛力。很多年輕的工作人員對自己的定位不準確，人才流失現(xiàn)象嚴重，加上引進人才比較困難，圖書館指導(dǎo)青年館員制定職業(yè)生涯規(guī)劃能夠幫助青年人正確認識自己，樹立正確的職業(yè)觀，在自己的崗位上安心盡職的工作，積累工作經(jīng)驗，為圖書館的發(fā)展作出貢獻。

（二）有利于青年館員個人的發(fā)展

隨著社會的不斷進步與發(fā)展，社會對人才的要求也越來越高，學校人事制度改革使得崗位聘任制流行，圖書館管理員也在實行崗位聘任制，工作崗位已經(jīng)不是一成不變的鐵飯碗，而是采用了優(yōu)勝劣汰的競爭機制，如果自身水平不足以滿足學校發(fā)展的需要，那么很有可能會被解聘，青年館員要想在激烈的競爭中立足，就必須對未來的機遇和挑戰(zhàn)作好充足的準備，對自己未來的發(fā)展方向進行定位，明確自己的發(fā)展目標，并制定具體的發(fā)展計劃，這些為了未來生存和發(fā)展的籌劃就是職業(yè)生涯規(guī)劃。同時，職業(yè)生涯規(guī)劃還能激發(fā)青年館員的個人潛力，青年館員是具有活力和創(chuàng)新力的一代，為圖書館注入了新鮮的血液，有著很大的開發(fā)潛力，科學的職業(yè)生涯規(guī)劃有助于青年館員正確地認識自己，提高對自我的認識，能夠使青年館員在現(xiàn)實環(huán)境下對自己準確定位，在種種壓力下，青年館員的內(nèi)在潛力容易被激發(fā)出來，有利于個人未來的發(fā)展。

三、青年館員職業(yè)生涯規(guī)劃的措施

（一）圖書館方面

1.指導(dǎo)青年館員制定科學的職業(yè)生涯規(guī)劃

圖書館管理人員應(yīng)該對青年館員有一個綜合全面的了解，然后根據(jù)青年館員的興趣愛好、性格特點、專業(yè)方向等指導(dǎo)他們制定科學的職業(yè)生涯規(guī)劃。圖書館應(yīng)該對青年館員進行思想教育，使他們了解圖書館發(fā)展的現(xiàn)狀和未來發(fā)展的方向，認識到圖書館工作的重要性，讓他們正確對自己進行定位，消除對工作的不滿，培養(yǎng)他們的敬業(yè)精神。

2.為青年館員的發(fā)展創(chuàng)造機會

圖書館應(yīng)該著眼于青年館員未來的發(fā)展，建立一系列培訓、進修機制，為青年館員的發(fā)展創(chuàng)造機會。圖書館應(yīng)該根據(jù)青年館員的個人特點為其制訂培訓計劃，采取多種形式的培訓方式，使培訓更加全面和具體。新入職的人員應(yīng)該進行崗前培訓，使他們了解圖書館情況、未來工作流程、各種規(guī)章制度、崗位職責等等；對在職人員進行在職培訓，理論與實踐相結(jié)合，全面提高在職人員的工作能力；對專業(yè)人員進行專業(yè)培訓，加強專業(yè)知識的講解，提高他們的專業(yè)水平，這樣才能使各個階段各個專業(yè)的人員得到公平的受教育機會，促進青年館員隊伍整體素質(zhì)的提高。

3.采用激勵手段激發(fā)青年館員的潛力

科學的激勵手段有利于激發(fā)青年館員的工作積極性，挖掘他們內(nèi)在的潛力，使他們在工作中發(fā)揮得更出色。激勵手段主要分為物質(zhì)激勵和精神激勱兩種，物質(zhì)激勵就是對員工進行物質(zhì)獎勵的方式，激發(fā)員工的工作熱情，促使員工自主學習，積極提高自己；精神手段主要是對青年館員工作上的肯定，青年館員比較熱情開朗，對精神上的肯定甚至要比物質(zhì)上的肯定更加重視，因此圖書館應(yīng)該制定公平合理的晉升機制和獎勵機制，對工作表現(xiàn)優(yōu)秀、工作態(tài)度認真的員工進行精神上的鼓勵，滿足青年館員的精神需求，使他們在圖書館的肯定中實現(xiàn)自我的人生價值。

4.幫助青年館員修正職業(yè)生涯規(guī)劃

青年館員由于身心發(fā)展的限制，對職業(yè)生涯的規(guī)劃難免會有些不成熟，圖書館在青年館員制定好職業(yè)生涯規(guī)劃后，可以結(jié)合多方面因素對他們的職業(yè)生涯規(guī)劃進行修正或指導(dǎo)，促使他們的職業(yè)生涯規(guī)劃更加科學、合理。圖書館可以組織有關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃問題的報告，使青年館員對職業(yè)生涯規(guī)劃有一個更具體、更全面的認識；成立專門的職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)小組，幫助青年館員分析職業(yè)生涯規(guī)劃不合理的原因，并幫助其找出解決問題的辦法；對青年館員的職業(yè)生涯規(guī)劃進行合理的評估，結(jié)合青年館員平時的工作情況、工作能力、工作興趣、職業(yè)類型等，對職業(yè)生涯規(guī)劃進行修正，幫助青年館員正確認識自己。

（二）青年館員自身方面

1.提高對自己的認識

青年館員有著所有青年人共同的特點，那就是在工作中眼高手低，給予自己過高的評價，不能正確認清自己的優(yōu)缺點，頻繁跳槽的現(xiàn)象普遍存在。提高對自己的認識是青年館員制定科學的職業(yè)生涯規(guī)劃的最基本條件，只有清楚地認識了自己，才能根據(jù)自己的情況制定職業(yè)規(guī)劃。青年館員應(yīng)該從自己的性格特點、興趣愛好、擅長專業(yè)等多個方面對自己進行一個綜合的分析，在目前的工作中給自己一個準確的定位，還要把自我評價和他人評價結(jié)合起來，虛心接受別人提出的意見和建議，從別人的角度來分析觀察自己，對圖書館的環(huán)境進行進入的了解，對自我進行深刻的分析，這樣才能為職業(yè)生涯規(guī)劃的制定做好準備。

2.明確職業(yè)規(guī)劃的目標

職業(yè)規(guī)劃的目標對青年館員的職業(yè)生涯規(guī)劃具有指導(dǎo)作用，只有明確了職業(yè)規(guī)劃的目標，青年館員才能采取措施一步一步地完成目標，最終走向成功。青年館員在自我認識的基礎(chǔ)上，結(jié)合圖書館的發(fā)展狀況，制定符合自己發(fā)展的職業(yè)生涯規(guī)劃目標，并從目標出發(fā)，制定具體的措施，促進目標的實現(xiàn)。職業(yè)生涯規(guī)劃具有長久性，因此青年館員不但要制定長遠的發(fā)展目標，還要根據(jù)目前的發(fā)展形勢制定具體的短期目標，使長遠目標和短期目標結(jié)合起來，目標的制定要有一定的挑戰(zhàn)性，這樣才能激發(fā)員工的潛力，促使員工進步。

3.采取積極的措施促進目標的實現(xiàn)

在制定完職業(yè)生涯規(guī)劃的目標之后，就要采取措施來完成短期和長期目標，如果不采取措施，那么規(guī)劃目標就只能是空中樓閣，沒有實際的意義，也不會發(fā)揮應(yīng)有的作用。青年館員首先應(yīng)該考慮怎樣提高自己的工作效率，做好本職工作，然后在做好本職工作的基礎(chǔ)上思考自己應(yīng)該專攻哪方面的知識，提高哪方面的能力，最后明確自己的目標，選擇適合自己的學習方式進行學習，一步一步提高自身素質(zhì)。很多青年館員沒有持之以恒，往往是制定完職業(yè)生涯規(guī)劃之后的短時間內(nèi)還能堅持學習，時間長了就忘記了規(guī)劃目標，這樣就違背了職業(yè)生涯規(guī)劃的最初目的，應(yīng)該杜絕這一現(xiàn)象的發(fā)生。

四、結(jié)語

青年館員的職業(yè)生涯規(guī)劃不僅是個人發(fā)展的問題，也是圖書館發(fā)展面臨的問題，是學校發(fā)展應(yīng)該重視的問題，科學的職業(yè)生涯規(guī)劃的制定不僅需要青年館員的自身努力，也需要學校圖書館的大力支持，發(fā)揮重要的引導(dǎo)作用，幫助青年館員制定科學的職業(yè)生涯規(guī)劃，達到雙贏的局面。

參考文獻：

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第2篇：我的職業(yè)生涯規(guī)劃書范文

【關(guān)鍵詞】職校生 職業(yè)生涯規(guī)劃 策略

一、職校生職業(yè)生涯規(guī)劃對教師提出新要求

一是教師要了解職業(yè)生涯規(guī)劃的基本內(nèi)涵和重要意義，為實施職業(yè)生涯規(guī)劃做好理論準備。

二是教師要掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的基本方法和操作步驟。職業(yè)規(guī)劃專家羅雙平曾用一個公式總結(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的三大要素：職業(yè)生涯規(guī)劃＝知己＋知彼＋抉擇。教師要讓學生明白，只有正確認識自我，充分了解自我，了解企業(yè)的職業(yè)環(huán)境以及企業(yè)對人才的崗位需求，才能做出正確的選擇。

三是教師要重視職校生職業(yè)生涯規(guī)劃的階段性。教師既要讓學生規(guī)劃好在校期間的學習生活，又要為其后期的職業(yè)生涯階段做好規(guī)劃和準備。同時，教師還要注重職校生職業(yè)生涯規(guī)劃與職場人士職業(yè)生涯規(guī)劃的區(qū)別和聯(lián)系，做到有的放矢。

四是教師要了解與學生專業(yè)有關(guān)的行業(yè)職業(yè)的崗位需求及各專業(yè)的人才培養(yǎng)目標。教師要針對不同專業(yè)的不同學生，認真研讀各專業(yè)的人才培養(yǎng)方案，了解專業(yè)特點，了解專業(yè)所對應(yīng)的崗位需求，這樣對學生職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)才能更加清晰，更有針對性。

二、職校生職業(yè)生涯規(guī)劃的操作策略

（一）進行以職業(yè)生涯規(guī)劃為主要內(nèi)容的入學教育

將職業(yè)生涯規(guī)劃作為入學教育的重要內(nèi)容，引導(dǎo)學生在入學時擺脫基礎(chǔ)教育的學習習慣、方法和模式，了解職業(yè)特點，明確專業(yè)方向，確定發(fā)展目標，使學生學有目標，學有方向，學有動力。入學教育時嵌入職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容，能夠使學生擺脫中學時代失敗的沮喪和自卑，重新審視自己，認識自己，規(guī)劃自己，重拾自信和勇氣。

入學教育中的職業(yè)生涯規(guī)劃教育活動，可以以講座形式呈現(xiàn)，輔之以學生討論。既可邀請業(yè)內(nèi)專家來校開設(shè)講座，也可以班級為單位，班主任自行設(shè)計講座內(nèi)容，以圖文并茂的形式展示職業(yè)生涯規(guī)劃的主要內(nèi)容、步驟和方法。學生以專業(yè)為基礎(chǔ)，開展討論，并初步擬定自己三年或五年在校期間的學生生涯規(guī)劃，夯實專業(yè)基礎(chǔ)，明確專業(yè)發(fā)展方向。

（二）開展以職業(yè)生涯規(guī)劃為主題的班會活動和黑板報評比活動

學校和班主任在制訂全校學生管理工作計劃和班級活動計劃時，要進一步將職業(yè)生涯規(guī)劃活動貫穿于教學活動始終，以主題班會和黑板報為載體開展活動，可以更好地幫助學生樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識。

一是開展全校性的主題班會評比活動。評比活動促使學生以專業(yè)為契機，圍繞主題，尋找素材，搜集資料，展開討論，加深印象。由于主題班會是對學生進行教育的喜聞樂見的形式，學生是主題班會的主角，班主任只要注意引導(dǎo)，明確任務(wù)，充分準備，一般來說都能取得比較好的效果。

二是開展全校性的主題黑板報比賽活動。以班級為單位開展主題黑板報比賽活動，進行職業(yè)規(guī)劃知識的普及和宣傳，既可以鍛煉學生自我管理、自我教育、自我服務(wù)的意識和能力，同時也能增強班級集體的凝聚力，使學生能夠進一步調(diào)整和完善自己在入學教育時擬定的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃，及時糾偏和調(diào)整，提高學生的學習積極性、主動性和創(chuàng)造性，提高學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃的針對性和有效性。

（三）組織“我的生涯我做主”演講比賽活動

演講比賽的形式應(yīng)該是生動活潑的，能夠激發(fā)學生興趣，展示其富有個性的自我風采。這里的“生涯”，既可以是學生在校三年（三年制中專）或五年（五年制高職）的學業(yè)生涯，也可以是畢業(yè)后的職業(yè)生涯，教師可啟發(fā)學生針對自己感興趣的話題，認真準備，暢所欲言，說出自己的夢想和目標，制定實現(xiàn)目標的規(guī)劃和措施。

在組織學生開展演講比賽時，教師的組織、引導(dǎo)和總結(jié)點評很重要。教師要備足功課，以賞識教育為主，鼓勵和欣賞學生的成長和進步，根據(jù)學生演講的具體內(nèi)容，進一步幫助學生梳理職業(yè)生涯規(guī)劃的目標體系，以時間目標為中軸，將學生的近期目標、短期目標、中期目標和長期目標貫穿起來，引導(dǎo)學生將三年或五年的學業(yè)生涯與十年或二十年的職業(yè)生涯有機結(jié)合，幫助學生分析，讓學生將長遠目標與當下的行動緊密相連，學會克服困難，矯正思想和言行中的不恰當之處，自覺行動，揚長避短，立足現(xiàn)實，扎根專業(yè)，立志成人成才。

（四）將職業(yè)生涯規(guī)劃融入課堂教學過程

職業(yè)生涯規(guī)劃是職業(yè)學校德育必修課。在開展入學教育、主題班會、黑板報評比和演講比賽等多種形式活動的同時，德育課教師要認真上好職業(yè)生涯規(guī)劃課，系統(tǒng)地介紹職業(yè)生涯規(guī)劃的主要內(nèi)容、規(guī)劃步驟、時間安排、方案制訂、方案調(diào)整等知識要點，明確職業(yè)生涯規(guī)劃的科學性和合理性要求，指導(dǎo)學生立足專業(yè)實際，進行職業(yè)生涯規(guī)劃的重新調(diào)整和完善。

教師在實施職業(yè)生涯規(guī)劃教學活動時，要了解人才培養(yǎng)方案和社會崗位需求。針對不同的專業(yè)和不同的班級精心設(shè)計教學內(nèi)容，采用科學的教學方法，開展形式多樣的實踐活動，如成立模擬公司，設(shè)計公司海報；書寫自己的愿望，全班共繪愿望樹；進行小組探究，討論職業(yè)理想等。

同時，教師還要將職業(yè)生涯規(guī)劃滲透到各專業(yè)課教學活動中。專業(yè)課教師可以通過大量鮮活新穎的職場案例，提升學生的專業(yè)認知能力，樹立學好專業(yè)的信心，做學生職業(yè)生涯規(guī)劃的助手和導(dǎo)師。

（五）職業(yè)生涯規(guī)劃與職校“文明風采”競賽活動相結(jié)合

國家教育部自2002年開展的職業(yè)學?！拔拿黠L采”競賽活動內(nèi)容之一就是“職業(yè)生涯設(shè)計”。學校應(yīng)高度重視此項活動的開展，把此項活動納入學校德育工作的議程，作為學校德育工作的重要渠道，發(fā)揮德育功能，增強德育實效。及時對學生進行宣傳和教育，調(diào)動學生參賽積極性，激發(fā)學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃的自覺性、主動性和創(chuàng)造性。教師在指導(dǎo)學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，可向?qū)W生展示歷屆競賽活動的優(yōu)秀獲獎作品和成功經(jīng)驗，讓學生有直觀認識和感性體驗，幫助學生梳理目標，進行理性思考和總結(jié)，使自己的職業(yè)生涯規(guī)劃更加科學合理，更加具有可操作性和指導(dǎo)性。

（六）發(fā)揮榜樣示范作用，讓學生樹立信心，體會成功

第3篇：我的職業(yè)生涯規(guī)劃書范文

【關(guān)鍵字】新員工，職業(yè)錨，職業(yè)發(fā)展通道，職業(yè)生涯規(guī)劃

一、引言

職業(yè)生涯規(guī)劃最早出現(xiàn)于15世紀的西方國家，是西方國家在經(jīng)濟發(fā)展、職業(yè)分化引發(fā)社會矛盾后解決就業(yè)問題的產(chǎn)物。我國自20世紀90年代引入這一概念，并在學術(shù)界取得較大研究成果，在實際中也獲得廣泛運用。在快速發(fā)展的市場經(jīng)濟和不斷變化的全球化形式下，復(fù)雜多樣、瞬息萬變的經(jīng)濟環(huán)境和發(fā)展環(huán)境，加大了企業(yè)對人才的需求，同時也需要不斷的吸引新的人才和員工加入到組織當中。新進員工成為企業(yè)保持生機的源泉，而科學有效的職業(yè)生涯規(guī)劃不僅有助于新員工個人發(fā)展，也是企業(yè)的發(fā)展應(yīng)重視的課題。

二、新員工職業(yè)生涯規(guī)劃的作用

（一）對組織的重要意義。

一方面，能加強穩(wěn)定員工隊伍，提高員工滿意度，而科學有效的職業(yè)生涯規(guī)劃能使處于迷茫期的新員工更為清晰的看見自己的發(fā)展方向，更為愿意留在組織發(fā)展，同時，也能吸引更多優(yōu)秀人才加入，并留住現(xiàn)有的優(yōu)質(zhì)人才。另一方面，使員工個人職業(yè)生涯目標與組織發(fā)展目標相一致，從而降低和減少因這兩者相違背而造成組織發(fā)展上的損失。加強了解新員工個人職業(yè)生涯目標，并加以指導(dǎo)規(guī)范，使其與組織發(fā)展目標相一致，從而使得新員工的職業(yè)生涯發(fā)展道路更為順暢，也能降低新員工對組織的不滿。

（二）對新員工個人的作用。

突破并塑造清晰充實的自我。通過科學的自我測評方法及組織輔助，新員工能對自己有更為清晰的認識了解，看到自己的優(yōu)勢與不足，從而發(fā)揮優(yōu)勢，在不足的方面予以充實提高，通過學習培訓，塑造充實的自我。增強職業(yè)競爭力。進行職業(yè)生涯規(guī)劃，明確職業(yè)目標，更為清晰的了解到需要增強的知識技能，以及所需其他方面的能力，從而增強職業(yè)競爭力。

三、新員工職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問題分析

筆者通過查閱首都圖書館、國家圖書館和網(wǎng)上相關(guān)的文獻資料，收集了與人力資源管理和職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)材料。并以A公司為例，對其進行調(diào)查并獲得數(shù)據(jù)，同時參考相關(guān)文獻，探究新員工職業(yè)生涯規(guī)劃中的問題。

（一）新員工個人職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問題

1.職業(yè)規(guī)劃意識淡薄。

新員工作為組織的新鮮血液，只有對其職業(yè)生涯進行明確規(guī)劃和指導(dǎo)，才能真正為組織注入活力。但從問卷分析的結(jié)果來看，僅有12%的新員工對職業(yè)規(guī)劃非常了解，而僅有11%的新員工接受過職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)。從這些數(shù)據(jù)可以看出新員工缺乏對職業(yè)生涯規(guī)劃的認知，有些只知道概念，缺少系統(tǒng)科學的指導(dǎo)教育，不能真正理解職業(yè)生涯規(guī)劃所發(fā)揮的重大作用。而認為職業(yè)生涯規(guī)劃非常重要的新員工僅占31.4%，說明職業(yè)生涯規(guī)劃仍未得到大多數(shù)新員工的重視。從問卷分析的結(jié)果可以看出，新員工對職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性認識度偏低，對職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性的認識度不高。這些數(shù)據(jù)都反映出新員工猴子也規(guī)劃意識淡薄，對職業(yè)生涯規(guī)劃缺乏科學、正確的認識，這不僅對組織的發(fā)展是一種損失，對個人職業(yè)生涯發(fā)展而言也是一種阻礙。

2.自我分析不足，對自我的認知不準確。

新員工個人只有對自己進行充分分析，對自己的特質(zhì)、能力及興趣等有準確客觀的認識，才能更好的進行職業(yè)生涯規(guī)劃。但往往新員工不能對自我進行正確分析，對自我評估的基本方法了解不多，不能掌握科學的方法，只憑自己的主觀想法，使得個人制定的職業(yè)生涯規(guī)劃不夠客觀，導(dǎo)致新員工制定的職業(yè)生涯規(guī)劃不夠科學。通過本次對新員工職業(yè)生涯規(guī)劃情況的問卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)對自己的興趣完全不了解的占33.7%，對自己的個性完全不了解的占46.9%，對自己的能力特長完全不清楚的占46.9%，有59%的人認為自己的優(yōu)勢是自己人品好，腳踏實地。這些數(shù)據(jù)表明新員工自我了解不夠，缺少自我分析，忽視自身專業(yè)的重要性，同時還缺乏自信?？偠灾?，新員工自我分析不足，對自我認知和評價不夠準確，并未從職業(yè)角度出發(fā)進行思考，不夠?qū)I(yè)、深入和客觀。

3.實踐環(huán)節(jié)薄弱，職業(yè)環(huán)境不熟悉。

調(diào)查顯示，參加過與職業(yè)相關(guān)實踐活動的新員工占41.3%。該數(shù)據(jù)反映新員工社會實踐環(huán)節(jié)薄弱，新員工過于注重知識的累積，而忽視就業(yè)前實踐對個人能力提升的重大作用，這也是當前新員工存在的普遍現(xiàn)狀。新員工作為職場新人，處在適應(yīng)期，必然與他們的上司、同事、團隊彼此不熟悉，這就可能引發(fā)矛盾和問題。而新員工社會實踐薄弱普遍存在的一個問題，在調(diào)查中也證實了這一點。另外一方面，新員工對個人所處職業(yè)環(huán)境越了解，職業(yè)生涯規(guī)劃越有效。唯有全面充分把握個人所處行業(yè)的職業(yè)環(huán)境，并憑借對自己職業(yè)能力、興趣的認知，才能對職業(yè)做出正確選擇，進而才能規(guī)劃出適合自身發(fā)展的職業(yè)生涯。而在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，僅有23.6%的新員工想業(yè)內(nèi)人士咨詢過本行業(yè)的情況。

（二）組織職業(yè)生涯規(guī)劃所存在的問題

1.組織缺少在新員工職業(yè)生涯規(guī)劃問題上的了解、溝通。

雖然新員工是作為其職業(yè)生涯規(guī)劃的主角，但也需要有組織參與進來發(fā)揮作用，在具體實施中，兩者都發(fā)揮著主置。建立良好的溝通是組織幫助新員工職業(yè)生涯發(fā)展更順暢的一個有利條件。良好且無障礙的溝通，也能使新員工在職業(yè)生涯發(fā)展道路上走的更為順暢。但數(shù)據(jù)顯示，組織在新員工職業(yè)生涯規(guī)劃方面普遍存在缺少必要溝通的情況。通過調(diào)查，A公司在職業(yè)規(guī)劃問題上與新員工溝通、職業(yè)規(guī)劃方面的信息反饋、績效反饋與以及的平均值分別為2.78、2.73、2.7。這樣的低分值說明A公司在職業(yè)生涯規(guī)劃方面與新員工缺少互動溝通。企業(yè)未給予良好的信息傳遞，更缺乏對新員工的了解。

2.組織缺乏對新員工職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)和指引。

新員工個人職業(yè)生涯規(guī)劃難以避免在自我分析上存在偏差以及遇到各種各樣的問題。這就需要組織對其進行科學有效的指導(dǎo)。而當前組織少有對新員工職業(yè)生涯規(guī)劃給予幫助，這必然導(dǎo)致新員工在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中感到不知所措。不僅對個人產(chǎn)生不利影響，也不利于組織職業(yè)生涯規(guī)劃管理。如果組織在職業(yè)生涯規(guī)劃方面給予新員工的指導(dǎo)不足，將造成新員工對自我認識及崗位所需能力產(chǎn)生錯誤認知，也使組織職業(yè)生涯規(guī)劃容易脫離實際。從問卷分析結(jié)果來看，給予新員工的培訓指導(dǎo)的平均值僅為3.2，企業(yè)對員工的職業(yè)發(fā)展有很好的幫助的平均值為3.11，這說明企業(yè)對新員工職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)不足，另一方面，在提供詳實的剛問任職資格說明該問題的平均值為3.41，雖然分值高過前兩者的平均值，但仍能看出企業(yè)在這方面的不足，不能給予新員工正確指引。

四、對新員工職業(yè)生涯規(guī)劃存在問題的應(yīng)對策略探析

針對新員工和組織在職業(yè)生涯規(guī)劃方面各自存在的問題，建議從新員工及組織兩方面采取相應(yīng)措施改善職業(yè)生涯規(guī)劃。

（一）新員工提高自身職業(yè)生涯規(guī)劃能力的途徑

1.重視規(guī)劃，增強規(guī)劃意識，盤點自我，增強自我認知。

職業(yè)生涯規(guī)劃的實施是一個連續(xù)性、全面性且具有前瞻性的人力資源開發(fā)理念，首要條件是員工應(yīng)充分認識其重要性，并積極努力去實施。新員工應(yīng)為自己制定職業(yè)生涯規(guī)劃，不斷地勉勵自己，加強自我管理，加強對職業(yè)生涯規(guī)劃的重視。而職業(yè)生涯規(guī)劃首先需要對自我有足夠的了解、弄清自己，對自我進行盤點，分析自己的優(yōu)勢和劣勢以及興趣愛好，并對自我進行評估，進而加深對自我的認識與了解，更為合理的選擇自己所適合的職業(yè)、確定職業(yè)生涯目標。要想取得恰當、完整的自我認識，需要對自己的很多方面進行了解。而利用科學認知的方法和手段，能更好的更全面的認識自己的職業(yè)興趣、特質(zhì)、性格、能力等。那些在職業(yè)文獻中最常被提及對自己不同方面采用的認知方法有：對自己的職業(yè)創(chuàng)造力進行測試（威廉斯創(chuàng)造力傾向測量表）、對自己的職業(yè)興趣進行測試（庫德測驗、霍蘭德測驗和ACT測驗）等。

2.準確評估職業(yè)環(huán)境及行業(yè)發(fā)展趨勢。

在世界迅速變化，科技高速發(fā)展，整個社會的生活方式和組織的運作模式都不斷變化的情況下，只有通過職場環(huán)境進行了解，并細致分析，掌握環(huán)境特點及發(fā)展變化情況，找到自己在職場中的準確位置，認識到職業(yè)環(huán)境及行業(yè)發(fā)展趨勢對個人職業(yè)發(fā)展所產(chǎn)生的重要影響，才能正確科學的規(guī)劃職業(yè)生涯。對職業(yè)環(huán)境進行準確評估，需要新員工個人看到所選的職業(yè)在社會環(huán)境的位置及發(fā)展趨勢，及其對個人選擇所產(chǎn)生的影響。

（二）組織幫助新員工職業(yè)生涯成長與發(fā)展的措施

1.建立基于勝任力模型的職業(yè)生涯管理運作體系，建立組織職業(yè)生涯管理小組。

執(zhí)行職業(yè)生涯發(fā)展計劃需要職業(yè)生涯規(guī)劃運作體系的支撐，而組織的職業(yè)生涯管理運作體系應(yīng)在勝任力模型基礎(chǔ)上建立，利用勝任力模型能夠檢測新員工是否勝任，由此確定是否需要幫助其進一步提高或培訓。勝任力是指在特定工作崗位、組織環(huán)境和文化氛圍中高績效者所具備的可以測量與開發(fā)的個體特征，他們能夠?qū)⒏呖冃д吆鸵话憧冃д邊^(qū)分開來，其中有潛在的個體特征，也有外顯的個體特征。因此基于勝任力模型的職業(yè)生涯管理運作體系也是一項極為復(fù)雜的工作。同時，組織在進行職業(yè)生涯管理時，因在不同部門、不同領(lǐng)域之間進行，工作復(fù)雜度較大，為了組織職業(yè)生涯管理工作運行更為順暢，在此期間，則需要專門建立一個小組來推進新員工職業(yè)生涯管理工作。

2.關(guān)注并支持新員工的職業(yè)探索，幫助其確定職業(yè)錨。

組織應(yīng)創(chuàng)造條件幫助新員工進行職業(yè)探索，在新員工職業(yè)探索之路上，通過不同方式予以支持與幫助，增強其對職業(yè)的了解，幫助新員工找到適合自身發(fā)展的職業(yè)。雖然職業(yè)錨是新員工個人的職業(yè)定位或長期貢獻區(qū)，但新員工所渴望的錨并非完全有其個人所能實現(xiàn)的，組織能否為其提供職業(yè)發(fā)展和定位順暢通道起著決定性作用。

充分信任并大膽使用新員工，賦予其具有挑戰(zhàn)性的工作，從而幫助新員工尋找職業(yè)錨。也可以通過組織培訓的方式使新員工在實踐中正確認識、了解和評估自我。另外，組織還可以通過調(diào)查問卷和分析資料，充分把握新員工的職業(yè)追求和職業(yè)目標，在對其有了充分了解的基礎(chǔ)上基于相應(yīng)的指導(dǎo)與幫助。另一方面，讓新員工了解到在本行業(yè)自己所在專業(yè)的發(fā)展，以及所需要掌握的知識層級。通過設(shè)置與專業(yè)職務(wù)和薪資掛鉤的內(nèi)部技術(shù)職稱，使他們的專業(yè)發(fā)展在企業(yè)內(nèi)部就可以獲得很大的空間。通過專業(yè)技術(shù)人員職業(yè)資格的獲取，使新員工更為了解該專業(yè)的發(fā)展層級，進而知道自身需要提升的知識和能力。

五、結(jié)論

新員工早期職業(yè)生涯發(fā)展在需求上具有特殊性，這一階段的新員工更為注重的是自身的未來職業(yè)發(fā)展情況，而對薪酬福利及職業(yè)環(huán)境的需求并不是首要考慮因素。新員工職業(yè)生涯規(guī)劃絕對不是組織單方的問題，成功的職業(yè)生涯規(guī)劃需要員工與組織及社會其他組織三方面的共同努力與配合，并需綜合考慮三方的訴求，明確各自應(yīng)有的權(quán)利和應(yīng)盡的義務(wù)，充分調(diào)動各方積極性，只有這樣才能實施科學合理的職業(yè)生活管理。最終可實現(xiàn)多方的共贏。

公司提供的職業(yè)發(fā)展通道，是新員工實現(xiàn)個人目標不可或缺的需要。新員工通過自我分析、定位、明確目標、制定戰(zhàn)略、與企業(yè)發(fā)展目標相結(jié)合來實現(xiàn)自我職業(yè)生涯規(guī)劃，企業(yè)則通過幫助新員工分析內(nèi)外部因素，提供培訓和職業(yè)咨詢，實行輪崗制，制定職業(yè)發(fā)展路徑的各種行之有效的手段來管理新員工的職業(yè)生涯發(fā)展。

參考文獻：

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[8]句華.人力資源實踐案例分析[M].北京：北京大學出版社，2012.5：77

第4篇：我的職業(yè)生涯規(guī)劃書范文

【關(guān)鍵詞】職業(yè)生涯規(guī)劃 高職生 職業(yè)素養(yǎng)

職業(yè)素養(yǎng)是高職生職業(yè)生涯成敗的關(guān)鍵因素。對高職生開展合適的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，提高他們的職業(yè)素養(yǎng)，我想應(yīng)該先從他們自身開始著手。

1. 幫助學生樹立自信

我們的高職學生或是面對著高考的失敗，或是承受著社會上對高職生的偏見。開展高職生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，首先幫助他們重塑信心，既不能自視過高，更不能妄自菲薄，天生我才必有用。

作為一名年輕的教師，我也經(jīng)歷了從小學到大學將近十七年的學習生涯，深知自信對一個學生來講，是何等的重要，在平時的學習中，我要做的是讓學生學會開心的學習，堅強的生活，尋找日常點滴的快樂，樹立他們的自信心，讓學生自己相信自己，相信自己一定行。

在職業(yè)生涯規(guī)劃一系列過程中，在日常的教學中，反復(fù)鼓勵學生去找尋自己的優(yōu)點，在開學的第一堂課，我就利用上課時間，讓學生做自我介紹，并且做一定的自我分析，我發(fā)現(xiàn)我的學生缺乏自信，當問到自己有什么優(yōu)點時，很多同學說不出，更道不明，于是我采取書寫的方式，讓學生寫出自己的5個優(yōu)點，當作業(yè)交上后，我發(fā)現(xiàn)大部分學生在寫優(yōu)點時都是不確定的，在說優(yōu)點的同時反而更多的是在講自己的缺點。

在課堂作業(yè)的評析中，我肯定了一部分同學的自我表揚，同時又布置了另外一份作業(yè)，讓同桌兩個人互相評價，寫出對方的優(yōu)點，這次的作業(yè)交上后，我發(fā)現(xiàn)在交換書寫的過程中，優(yōu)點不再難以體現(xiàn)，5個優(yōu)點信手拈來，甚至超過5個，通過這次交流，讓大部分學生更加了解別人眼中的自己，并且提高了他們的自信。

2. 幫助學生認識自我

我是誰？來自哪里？將去何處？這是我們的學生最喜歡問自己的問題，他們迷茫，卻期盼有個美好未來，高職生處于由青春期向成人期過渡的時期，存在著青春期青少年在成長過程中常遇到的心理沖突和矛盾，要保持高職生的心理健康發(fā)展，更好的做好自我的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計，就要正確認識自己，正確評價自我，進行自我調(diào)節(jié)，從而促進自我發(fā)展。

個人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計的基礎(chǔ)是對自我的分析。認識自我無論在什么時候，什么地方都是一個人所必須掌握的。只有認識了自己的性格、氣質(zhì)、能力、興趣以及自己的長處短處，才能按照自己的這些特點來找到真正屬于自己的東西。

當新生來到學校時，我會鼓勵他們發(fā)揚自己的個性，參加學校的各項活動，在將近三年的學生管理和教學工作中，我發(fā)現(xiàn)老師的態(tài)度，對于一個學生的成長尤其重要，我們說什么性格的輔導(dǎo)員就會帶出怎樣的班級特色，什么樣的老師就會教出什么樣的學生。

最初，學生們總是很迷茫，漫無目標的，這時就需要我們老師和他進行交流，幫他們分析自我的性格，我們學校專門建有學生心理咨詢室，當學生遇到問題，需要尋找自我時，不僅可以找自己的輔導(dǎo)員，任課教師，還可以找專業(yè)的心理咨詢老師，對他們進行答疑解惑。

師生之間在相互傾聽的過程中，學生學會了揚長避短，也增加了我們彼此之間的信任，努力學好自己專業(yè)知識的同時，更為以后制定了明確的職業(yè)生涯規(guī)劃，在遇到問題時，我們會在一旁鼓勵他們，不要因為一時的遺憾就止步不前，學會不停的嘗試，提高自身的綜合素質(zhì)能力。

3. 幫助學生自我定位

完成了認識自我后，接下來的任務(wù)就是給自己一個合理的定位。無論是何身份的人，都需要給自己一個定位。只有定位，你才能理性地去選擇職業(yè)。這個定位很有講究，如果定得太高，工作找不到；定得太低，又覺得無法展現(xiàn)自己的能力。

隨著學生對自我的肯定加強，自我認識的提升，他們越來越有自己的想法，十七八歲是一個躁動的年齡，他們渴望得到父母和老師的尊重，希望能展現(xiàn)自己的個性，但是在自我定位和把握上還稍欠火候，所以在這個時候，老師應(yīng)該在一旁不失時機的稍加提醒，給予適當?shù)膸椭?/p>

4. 監(jiān)督學生自我檢查

在職業(yè)生涯規(guī)劃教育中，我們還要負責監(jiān)督學生不斷的檢查和修改自己的職業(yè)生涯設(shè)計。

一要檢查職業(yè)理想是否有偏差。我們應(yīng)從實際出發(fā)，幫助學生找到正確的職業(yè)理想、積極向上的信念

二要檢查自我認識是否有變化。職業(yè)成功的起點來自清醒的自我認識，首先要了解自己是一個什么樣的人；其次要了解自己人生的目標是什么；最后要了解自己選擇什么樣的職業(yè)最合適。

三要檢查自己所處的外部環(huán)境是否有變化。環(huán)境是制約職業(yè)目標設(shè)定與職業(yè)理想實現(xiàn)的外部條件。個人所處地區(qū)的經(jīng)濟發(fā)展環(huán)境和就業(yè)形勢，往往影響著我們的職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展。所以，根據(jù)自己所處環(huán)境的變化，適當調(diào)整職業(yè)生涯發(fā)展方向，是職業(yè)生涯規(guī)劃管理的一個主要內(nèi)容。

四要檢查職業(yè)目標定位是否合理。在職業(yè)生涯規(guī)劃中，必須有明確的職業(yè)目標，以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著正確的方向前進。一個人的職業(yè)目標一定要同自己的能力、特點及工作適應(yīng)性相符，同時還要符合社會發(fā)展變化，過高或過低的目標都要及時修正。

五要檢查措施是否落實。這也是整個環(huán)節(jié)中最為關(guān)鍵的一環(huán)，中職生缺乏耐性和持久性，只說不做是他們的共性，沒有行動，目標就難以實現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。

從以上的分析和實例可以看出，當學生對自己有一個比較中肯的分析和評價后，我們才能對他們開展有系統(tǒng)的，全面的職業(yè)生涯規(guī)劃教育。在響應(yīng)對高職生展職業(yè)生涯規(guī)劃教育的號召下，我結(jié)合高職生的現(xiàn)狀，對他們展開了積極的教育，而這種方式也讓學生在學習中找到了自己的目標。

【參考文獻】

[1]王換成 《心理健康》―高等職業(yè)教育系列教材，知識出版社，2009.7

[2]俞國良《心理健康教育》―高等職業(yè)學校心理健康教學用書，高等教育出版社，2005.7

第5篇：我的職業(yè)生涯規(guī)劃書范文

關(guān)鍵詞： 《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃》 課程教學 教學思考

職業(yè)生涯規(guī)劃是指個體對自己的性格、氣質(zhì)、興趣、需要、能力、經(jīng)歷及價值觀等各方面進行測評和綜合分析，結(jié)合客觀職業(yè)環(huán)境，確定最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的規(guī)劃安排。職業(yè)生涯規(guī)劃教育是有目的、有計劃、有組織地培養(yǎng)個體進行自我職業(yè)生涯規(guī)劃的意識和技能，發(fā)展相關(guān)的職業(yè)能力，促進職業(yè)生涯健康發(fā)展的綜合性教育活動。上世紀七十年代，國外就開始實行職業(yè)生涯規(guī)劃教育，而我國近幾年來才在高校中不斷普及。

一、高校開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課的意義

從大學生個體的角度看，職業(yè)生涯規(guī)劃教育能幫助學生更清楚地回答“我是什么樣的人？”“我需要什么？”“我喜歡干什么？”“我適合干什么？”“怎樣才能實現(xiàn)職業(yè)生涯成功？”等一系列問題，職業(yè)生涯規(guī)劃教育能幫助學生認識就業(yè)形勢、居安思危、喚醒規(guī)劃意識，做出正確合適的職業(yè)選擇，有利于調(diào)動學生學習的積極性和目的性，科學合理地進行規(guī)劃方案的設(shè)計實施，提高自身的職業(yè)能力和職業(yè)素質(zhì)，增加自我效能感，提高就業(yè)質(zhì)量，實現(xiàn)個體價值的最大化。

從學校的角度來看，開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃教育有利于高校走進社會，了解社會的用人需求，更好地進行專業(yè)設(shè)置和課程設(shè)置，培養(yǎng)社會需要的人才。2007年12月，教育部頒布了教高廳［2007］7號文件，指出高校職業(yè)規(guī)劃課是高校人才培養(yǎng)工作和畢業(yè)生就業(yè)工作的重要組成部分。高校開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課能通過學生自身的成長，有效地提高本校學生的就業(yè)競爭力和就業(yè)率，有利于學校品牌的打造。教育以育人為本，開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃教育課是以生為本，是教育人性化的體現(xiàn)，是非常有必要的。

從社會的角度來看，一方面，隨著科技的進步和工業(yè)化的發(fā)展，社會分工越來越細，社會對人才的需求越來越多樣化。另一方面，由于十幾年來我國采取高校擴招的政策，全國普通高校應(yīng)屆畢業(yè)生數(shù)量急劇增加，由2001年的114萬人增加到2012年的680萬人，畢業(yè)生供需矛盾越來越突出。在市場經(jīng)濟體制推動下，高校畢業(yè)生實行自主擇業(yè)，畢業(yè)生畢業(yè)后找不到工作，找不到對口的合適工作及找不到自己喜歡的工作的情況屢見不鮮。因此，加強職業(yè)生涯規(guī)劃教育有利于大學生了解勞動力市場需求，盡早做出合理的規(guī)劃并發(fā)展自己相關(guān)的職業(yè)能力，這樣可以有效地控制人才在市場上高流動狀況及流動的無序性，有利于社會人力資源的合理配置，減少人力資源的浪費，提高社會的勞動生產(chǎn)率。

二、高校職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學中存在的問題

（一）教師灌輸式教學現(xiàn)象突出。

目前，許多高校在職業(yè)生涯規(guī)劃課程的教學中依然存在以教師為中心，忽視學生的主體地位，對學生進行簡單“填灌”的現(xiàn)象。這也導(dǎo)致學生因缺乏師生互動，學習的積極性不高，從而影響學生全面深入地分析自我和客觀的職業(yè)環(huán)境，職業(yè)定位也不合理、不清晰，興趣特長與職業(yè)專業(yè)發(fā)展結(jié)合度不高。當然，由于學生人數(shù)較多，教師的時間精力有限，難以全面深入掌握學生的信息，難以有針對性地進行一對一的指導(dǎo)規(guī)劃，沒能很好地實現(xiàn)課程的教學目的。

（二）學生職業(yè)認知和自我認知缺乏，影響教學效果。

大學生還沒真正踏入社會，基本都從學校到學校，社會閱歷淺，對社會各行各業(yè)普遍缺乏了解，自我認知也不夠全面、客觀和準確，甚至有的連就讀專業(yè)的基本情況也缺乏了解，而課堂教學的時間有限，教師難以對社會各行各業(yè)進行全方面的講述分析，也難以運用各種測評軟件和方法對學生進行全方位的測評分析，只能依靠學生利用課余時間自覺測評分析自己，只有學生全面深入了解主客觀條件，知己知彼，才能有的放矢，科學合理地制訂規(guī)劃方案，少走彎路。

（三）教師缺乏專業(yè)知識技術(shù)，影響指導(dǎo)質(zhì)量。

目前，許多高校在職業(yè)生涯規(guī)劃教育方面的師資力量方面比較薄弱，職業(yè)生涯規(guī)劃教師一般由從事學生工作的院系書記、輔導(dǎo)員、學生處、團委和招生就業(yè)辦的老師兼任，這些教師的專業(yè)背景復(fù)雜多元，雖然有一定的工作實踐和指導(dǎo)經(jīng)驗，但畢竟大多沒有接受職業(yè)生涯規(guī)劃理論的系統(tǒng)學習研究，專業(yè)化水平有限，缺乏相應(yīng)的專業(yè)技能，對學生的自我測評的分析只停留在簡單的經(jīng)驗分析上，不能進行深入系統(tǒng)的專業(yè)剖析。有的教師甚至忙于日常工作事務(wù)而無暇顧及教學，導(dǎo)致教學和指導(dǎo)的質(zhì)量不高。

三、職業(yè)生涯規(guī)劃課的教學思考

（一）教師應(yīng)采取靈活多樣的教學方法。

1.角色扮演法

角色扮演法是行為導(dǎo)向教學的一種重要形式，是由學生扮演某一角色處理這一角色所做的某些工作，以體驗不同類型人物的心理，使自己和觀察者從中受到啟示，從而改進自己行為的教學方法。比如對文秘專業(yè)講授職業(yè)生涯規(guī)劃課時，教師可以讓學生扮演秘書如何接待來賓等，表演結(jié)束讓學生發(fā)表看法，全班討論，最后由教師點評、總結(jié)，深化認識和效果。

2.項目教學法

項目教學是將一個相對獨立的任務(wù)項目交由學生處理完成，從信息的收集、方案的設(shè)計與實施，到完成后的評價，都由學生具體負責，教師只起到咨詢、指導(dǎo)與解惑的作用。通過一個個項目的實地進行，學生能了解和把握完成項目的整個過程和每一環(huán)節(jié)的基本要求，鍛煉相關(guān)職業(yè)能力。

3.課前講演法

第6篇：我的職業(yè)生涯規(guī)劃書范文

［關(guān)鍵詞］蟻族 成因 職業(yè)生涯規(guī)劃 現(xiàn)狀 對策

［中圖分類號］G649.42 ［文獻標識碼］A ［文章編號］1009-5349（2012）01－0024－02

一、蟻族的界定及成因

（一）蟻族的定義

“蟻族”，依照青年學者廉思原書定義是對“大學畢業(yè)生低收入聚居群體”的代稱，該群體具有三個典型特征：大學畢業(yè)，低收入，聚居。主要從事保險推銷、電子器材銷售、廣告營銷、餐飲服務(wù)等臨時性工作，有的甚至處于失業(yè)或半失業(yè)狀態(tài)；平均月收入低于兩千元，絕大多數(shù)沒有“三險”和勞動合同；平均年齡集中在22～29歲之間，他們中有九成人是童年時曾被稱為家中“小太陽”“小皇帝”的“80后”；主要聚居于城鄉(xiāng)結(jié)合部或近郊農(nóng)村，形成獨特的“聚居村”。

（二）蟻族形成的原因

蟻族的形成有中國社會城市化、人口結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)變、高等教育體制改革、高校擴招、就業(yè)形勢變化等一系列結(jié)構(gòu)性客觀因素，同時大學生就業(yè)觀念滯后，職業(yè)規(guī)劃意識和能力不強等主觀因素也不容忽視。隨著畢業(yè)生數(shù)量逐年增長，就業(yè)難成了不爭的事實。但是在我們的調(diào)研中卻發(fā)現(xiàn)用人單位普遍感覺到招人困難，究其根源是很多大學畢業(yè)生對自身和企業(yè)了解很少，沒有具備與企業(yè)相關(guān)的知識和能力，缺乏對企業(yè)的客觀認識，使其進入企業(yè)后不能很快地適應(yīng)工作。就業(yè)觀念滯后、職業(yè)生涯規(guī)劃能力缺失，作為蟻族形成的主觀因素，需要我們深入的研究和探討。

二、蟻族職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀

（一）蟻族職業(yè)生涯規(guī)劃意識淡薄，自身職業(yè)規(guī)劃未能與企業(yè)人才需求相結(jié)合

筆者通過對長春、北京、沈陽等地蟻族進行問卷調(diào)研，結(jié)果顯示，僅有30%的蟻族在大學期間做過詳細、專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃。目前他們認為蟻族只是奮斗階段的一個生活狀態(tài)，現(xiàn)在的工作對他們而言只是一個跳板，堅守著“先就業(yè)再擇業(yè)”的觀念先養(yǎng)活自己，他們把蟻族期間的工作經(jīng)驗，轉(zhuǎn)化成人生閱歷的豐富內(nèi)容，他們大多數(shù)更看重社會實踐經(jīng)驗，為今后的工作打下經(jīng)驗基礎(chǔ)。然而其余70%左右的“蟻族”僅有初步的規(guī)劃，有的甚至沒有規(guī)劃，偶爾有規(guī)劃的念頭，但是一閃而過，即便有，也未能和企業(yè)未來人才需求相結(jié)合，不能明確自己未來的努力方向，導(dǎo)致規(guī)劃不科學，缺乏可行性。大多數(shù)蟻族對企業(yè)發(fā)展和用人發(fā)展的預(yù)判性較差，缺乏規(guī)劃意識，有的選擇了逃避，對現(xiàn)有的職業(yè)不珍惜，不熱愛，不能從工作中找到樂趣，也不能把現(xiàn)有的工作看成是成功的必經(jīng)之路，最終導(dǎo)致失業(yè)或者半失業(yè)，有的也會不理智地選擇跳槽。

（二）蟻族自我分析不足，不能準確評估自己

自我評估是職業(yè)生涯規(guī)劃過程中的一個起始環(huán)節(jié)，評估的客觀全面是科學進行職業(yè)生涯規(guī)劃的前提。調(diào)研發(fā)現(xiàn)，蟻族群體能夠正確認識自我的比例在26%，了解一些的占45%，不清楚的占19%，很多蟻族不了解自己的優(yōu)勢和劣勢，不了解自己喜歡的職業(yè)以及職業(yè)發(fā)展方向，并不能將自身的能力培養(yǎng)與企業(yè)未來的發(fā)展聯(lián)系起來，缺乏自我認知能力，不了解自己想要什么，從而導(dǎo)致工作無動力、無激情。還有許多蟻族，從眾思想嚴重，他們認為大城市可以提供更好的生活和發(fā)展空間，因此都留在城市工作，“寧要北京一張床，不要外地一套房”的想法很普遍。正因為蟻族缺乏對自己進行全面、客觀、準確地評價，這也就會造成他們在進行職業(yè)目標確定時，產(chǎn)生盲目自信或者失去信心妄自菲薄的心態(tài)，使他們在主觀和客觀不能很好結(jié)合的基礎(chǔ)上進行職業(yè)目標的確定，導(dǎo)致職業(yè)目標缺乏科學性。

（三）蟻族對職業(yè)認識不足，職業(yè)選擇缺乏科學性

蟻族經(jīng)過大學的專業(yè)學習，形成一定的價值判斷，在進行職業(yè)目標選擇時，往往看重公司的規(guī)模、環(huán)境和待遇，對職業(yè)的發(fā)展趨勢、職業(yè)需要的具體能力和要求、職業(yè)所帶來的機遇以及挑戰(zhàn)卻知之甚少，最終導(dǎo)致進入企業(yè)后發(fā)現(xiàn)不是自己希望的職業(yè)。調(diào)查顯示，66%的蟻族對自己現(xiàn)有的職業(yè)或多或少存在著不滿，他們一部分人工作中也就缺乏主動型，經(jīng)常會出現(xiàn)抱怨、隨波逐流等狀態(tài)，有的糾結(jié)于是否跳槽或是考研究生，從而錯過了工作中最好的學習時機，失去了展現(xiàn)自我的機會，最終導(dǎo)致他們長時間處于蟻族狀態(tài)。

（四）企業(yè)缺乏科學規(guī)范的職業(yè)生涯輔導(dǎo)體系

企業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)還沒有全面深入開展，仍停留在職業(yè)生涯輔導(dǎo)的一般指導(dǎo)層面，尤其是蟻族群體所從事的多數(shù)是保險推銷、電子器材銷售的相關(guān)公司，很多公司都是私營企業(yè)，有的甚至是個體戶，企業(yè)本身對職業(yè)生涯規(guī)劃理念了解的不深，雖然有少數(shù)企業(yè)初步進行職業(yè)生涯管理理念的宣傳，但是多數(shù)企業(yè)沒有提供完善的人才培養(yǎng)措施及職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)服務(wù)，蟻族對自己的職業(yè)前景很茫然。從蟻族的內(nèi)在需求看，他們正處在職業(yè)生涯的探索階段，需要對自己的未來職業(yè)生涯做出決策，更需要有專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃人員的輔導(dǎo)。還有許多中小企業(yè)習慣于將其所謂職業(yè)生涯規(guī)劃在招收新大學畢業(yè)生時進行夸大宣傳和承諾，而對于其具體的實施卻沒有實質(zhì)性的內(nèi)容，而導(dǎo)致許多蟻族工作一段時間以后感覺沒有希望而最終選擇另謀高就，這些中小企業(yè)也就在如此往復(fù)中陷入止步不前的困境。

三、蟻族職業(yè)生涯規(guī)劃對策研究

（一）政府要對建立蟻族生涯規(guī)劃輔導(dǎo)體系負起責任

隨著蟻族現(xiàn)象被報道以后，各級各地政府也開始關(guān)心和關(guān)注蟻族，如北京等地建立了公租房等相關(guān)保障制度，但是在建立蟻族生涯規(guī)劃輔導(dǎo)體系方面投入?yún)s較少，沒有建立起相應(yīng)生涯發(fā)展的措施和機制。政府首先要在全社會營造良好的職業(yè)生涯規(guī)劃氛圍，大力宣傳職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與作用，不但引導(dǎo)蟻族進行職業(yè)生涯規(guī)劃，而且引導(dǎo)全體在職人員進行職業(yè)生涯設(shè)計，營造全社會認可、接受、支持和重視職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計的良好局面。其次，政府要對蟻族負起責任，結(jié)合人力資源部門建立蟻族職業(yè)生涯規(guī)劃培訓中心和技能培訓中心，將人才招聘與服務(wù)有機結(jié)合，為蟻族提供再教育培訓的基地，并建立大學生生涯發(fā)展的平臺，切實幫扶蟻族盡快走出困境，進行華麗轉(zhuǎn)身。

（二）高校要對蟻族的職業(yè)生涯規(guī)劃提供長效幫助

高校對于蟻族的形成有著不可推卸的責任，作為高校本身，教書育人是高校的職責。但隨著高校擴招后，就業(yè)指導(dǎo)、職業(yè)規(guī)劃教育等方面師資的缺失，教育方法的陳舊和落后是蟻族形成的原因之一。高校要從師資上進行補充和完善，從教育形式上改革和創(chuàng)新，切實提高大學生職業(yè)規(guī)劃能力，并能根據(jù)其自身實際，設(shè)定符合自身發(fā)展的職業(yè)生涯規(guī)劃，盡可能的讓在校大學生了解社會和相關(guān)的行業(yè)或職業(yè)，并能夠結(jié)合自身實際找到一份符合自身發(fā)展的工作。對于蟻族，高校也要敞開大門，為他們提供答疑解惑，把服務(wù)延伸到社會，為蟻族提供長效幫助。 （三）企業(yè)要重視蟻族職業(yè)生涯規(guī)劃，并發(fā)揮好引導(dǎo)作用

企業(yè)在蟻族職業(yè)生涯規(guī)劃中承擔著重要責任，蟻族的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計必須在企業(yè)的正確引導(dǎo)下才能順利進行。職業(yè)生涯規(guī)劃教育不能用思想教育和專業(yè)教育來代替，要充分認識到職業(yè)生涯規(guī)劃對蟻族的作用和意義，鼓勵蟻族進行個人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計，同時為他們提供生涯指導(dǎo)。企業(yè)在蟻族職業(yè)生涯規(guī)劃方面要加強引導(dǎo)，應(yīng)設(shè)置專門的職能部門對蟻族的職業(yè)生涯規(guī)劃進行專門指導(dǎo)。企業(yè)也要為蟻族提供咨詢和學習的平臺，切實提高蟻族群體的職業(yè)規(guī)劃能力。企業(yè)要把培養(yǎng)蟻族作為工作的一項重要內(nèi)容，通過開展職前培訓，蟻族職業(yè)規(guī)劃大賽等活動來關(guān)心和關(guān)注蟻族，提高他們職業(yè)生涯規(guī)劃意識，增強規(guī)劃能力，從而提高工作的熱情和效率，達成自身的夢想。

（四）構(gòu)建蟻族職業(yè)生涯發(fā)展長效機制

充分發(fā)揮政府、高校、企業(yè)作用的同時，也要激發(fā)蟻族主觀能動性，建立四位一體的生涯保障體系，建立蟻族職業(yè)生涯發(fā)展長效機制，為蟻族提供幫助和服務(wù)。政府、高校和企業(yè)各負其責，為大學生提供職業(yè)規(guī)劃再教育平臺，為他們答疑解惑，幫助他們建立科學的職業(yè)規(guī)劃，為他們的成長提供幫助。同時，蟻族要主動學習，自強自立，在充分的掌握職業(yè)規(guī)劃知識的同時，更重要的是將理論應(yīng)用于實踐，融合到本崗位和本行業(yè)，構(gòu)建科學合理的職業(yè)規(guī)劃。有人說，選擇比努力更重要，所以，在經(jīng)過主客觀思考，職業(yè)評估之后，必將能夠找到適合自己的發(fā)展方向，找到進步和成長的突破口，實現(xiàn)自己職業(yè)的夢想。

【參考文獻】

第7篇：我的職業(yè)生涯規(guī)劃書范文

關(guān)鍵詞:職業(yè)生涯規(guī)劃；大學生；問題；對策

一、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問題

（一）職業(yè)生涯規(guī)劃的理念沒有普及

目前，雖然大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的問題越來越受到各高校的重視，但真正普及的面還不夠廣。首先，從筆者所了解到的十幾所普通高校的就業(yè)指導(dǎo)中心的情況來看，還有很多高校沒有涉及為學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃的工作，尤其是內(nèi)地的一些高等?？圃盒：吐殬I(yè)技術(shù)學院，有些學校雖有接觸，但也沒有真正開展起來。其次，現(xiàn)有的一些調(diào)查資料也表明，我國大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的普及工作還遠遠滯后。例如，浙江大學的調(diào)查結(jié)果顯示，在問及“學校有否提供職業(yè)生涯規(guī)劃方面的課程或講座”時，13.68%的同學回答有，49.47%的同學回答無專門的課程但偶爾有講座，還有36.84%的同學回答什么都沒有；在問及“職業(yè)生涯規(guī)劃方面的知識主要從什么地方獲得”時，回答主要從網(wǎng)絡(luò)包括網(wǎng)站和BIS上獲得的占了51.3%，通過講座獲得職業(yè)生涯規(guī)劃方面知識的占34.26%，從課堂上獲得的僅為9.26%，還有15.74%的同學認為是憑自己的經(jīng)驗認識進行職業(yè)生涯規(guī)劃的；在問及“學校就業(yè)網(wǎng)站中有否足夠的職業(yè)生涯規(guī)劃方面的知識”時，只有14.29%的同學認為已經(jīng)足夠，有48.57%的同學認為自己學校的就業(yè)網(wǎng)站中幾乎沒有職業(yè)生涯規(guī)劃方面的知識，還有37.14%的同學認為學校就業(yè)網(wǎng)站中有一些職業(yè)生涯規(guī)劃方面的知識，但無法滿足需要。此外，調(diào)查還發(fā)現(xiàn)很多大學生認為在大學階段進行職業(yè)生涯規(guī)劃為時過早，誤以為職業(yè)生涯規(guī)劃是走入社會后自然而然就會做的一件事。這些調(diào)查結(jié)果都反映出，一部分高校對職業(yè)生涯規(guī)劃的知識和重要性沒有向大學生進行有效的普及。

（二）時間安排不夠合理

職業(yè)生涯規(guī)劃不是一蹴而就的事情，也不是就業(yè)和成才的靈丹妙藥，它需要指導(dǎo)老師和學生身體力行去實踐。而目前大學生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的一個普遍問題是，只給畢業(yè)班學生舉辦講座或者在大四開設(shè)《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程，有如把職業(yè)生涯規(guī)劃當作了學生就業(yè)的“急救藥”。時間安排上的不合理，使得職業(yè)生涯規(guī)劃形同虛設(shè)，根本不能對學生產(chǎn)生積極的影響。

（三）缺少專業(yè)的指導(dǎo)人員

目前，許多高校就業(yè)指導(dǎo)中心還沒有專門的職業(yè)規(guī)劃師，一般是由做學生工作的老師或者學生輔導(dǎo)員來指導(dǎo)，而這些指導(dǎo)者往往缺乏相應(yīng)的專業(yè)知識和技能。眾所周知，我國的教育體制在某些方面還存在著很大的弊端。例如，高考志愿的選擇由家長做主，學校和專業(yè)的選擇沒有考慮學生自己的意愿，因此，上大學后仍有相當數(shù)量的大學生沒有明確的發(fā)展目標。專業(yè)指導(dǎo)人員的缺乏對學生的職業(yè)生涯規(guī)劃影響較大。

（四）大學生對職業(yè)發(fā)展期望過高，職業(yè)路徑設(shè)計不合理

許多大學生對自我的認識不足，對職業(yè)發(fā)展期望過高，許多人只盯住“三大”(大城市、大企業(yè)、大機關(guān))、“三高”(高收入、高福利、高地位)單位。不少大學生選擇以考取學位和證書作為發(fā)展主路徑，以考研和考博來作為自己職業(yè)設(shè)計的職業(yè)目標，還有些大學生“為保險起見”準備了四條以上的發(fā)展路徑，但這些路徑的結(jié)果懸殊較大，路徑之間也缺乏內(nèi)在聯(lián)系，發(fā)展方向和路徑的模糊不清勢必導(dǎo)致在實際選擇中的猶豫不決，不利于核心職業(yè)目標的實現(xiàn)。

（五）大學生對職業(yè)準備不夠.實踐能力缺乏

許多大學生雖然制定了自己的職業(yè)規(guī)劃，但是并沒有很好地作職前準備。例如，為了增加“工作經(jīng)驗”，不少大學生選擇了兼職，做家教、促銷員和業(yè)務(wù)員等;為了提高就業(yè)競爭力，不少大學生選擇考證來增加“籌碼”，整天忙著各種各樣的考試?？傊?，社會實踐缺乏職業(yè)方向性.遍地開花，注重量的積累而忽視了質(zhì)的要求，不僅使大學生疲于奔命，而且盲目性和風險性都增大。

二、解決問題的對策和建議

（一）高度重視職業(yè)生涯規(guī)劃教育，加強輿論宣傳

政府首先要把職業(yè)生涯規(guī)劃教育及其工作的開展用法規(guī)的形式規(guī)定下來，使職業(yè)生涯規(guī)劃教育有法可依;其次是鼓勵民間機構(gòu)創(chuàng)辦職業(yè)生涯規(guī)劃教育和培訓機構(gòu)，彌補目前高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育機構(gòu)的不足;第三是利用官方媒體加大對職業(yè)生涯規(guī)劃教育的宣傳力度。

（二）理念的灌輸與普及

首先是學校自身要認識到職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生發(fā)展、對學校發(fā)展的重要性，并把它作為實實在在的工作來開展，而不是流于形式或者為了完成任務(wù)；其次是就業(yè)指導(dǎo)中心要做好宣傳和教育的工作，讓學生主動地、熱情地、負責地參與到自己的生涯規(guī)劃活動中來；再次是要做好學校與學校之間、地區(qū)與地區(qū)之間的溝通和交流工作，互相汲取經(jīng)驗，借鑒方法，更好地促進大學生職業(yè)生涯規(guī)劃在全國的各所高校中開展起來。

（三）合理安排時間

從目前大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的時間安排不合理來看，解決的關(guān)鍵是有針對性地進行。不同年級確立不同的目標，并開展不同的指導(dǎo)。例如，一年級時，使學生認識到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性,初步了解職業(yè)內(nèi)容,了解自我，可以在新生入學教育中強調(diào)職業(yè)的發(fā)展應(yīng)從大學生入校開始，帶領(lǐng)新生參觀高年級學生的實習基地,了解未來工作的基本條件；二三年級時，力爭使學生了解社會需求情況，掌握一定的求職技巧，利用多種渠道收集與就業(yè)相關(guān)的信息，初步確定自己長期發(fā)展的職業(yè)目標；四年級時，通過各種職業(yè)生涯規(guī)劃的教育指導(dǎo)，使大學生順利就業(yè)或繼續(xù)深造。

（四）構(gòu)建系統(tǒng)的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育體系

職業(yè)生涯規(guī)劃教育作為一種系統(tǒng)、有計劃的教育活動，不是就業(yè)教育內(nèi)容的簡單拼湊，它應(yīng)該有自己的體系。大學階段的職業(yè)生涯規(guī)劃教育主要是教會大學生如何進行學業(yè)規(guī)劃、如何開展自我評估、生涯機會評估、職業(yè)生涯路線和目標設(shè)計、制定行動計劃與措施等內(nèi)容。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育是高級形式的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，但它不是無源之水，無本之木，它離不開小學和中學職業(yè)生涯規(guī)劃教育的鋪墊，這就是說要成功地對大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育，首先應(yīng)在中小學進行職業(yè)生涯規(guī)劃的啟蒙教育。

（五）加強對職業(yè)生涯課程的建設(shè)

職業(yè)規(guī)劃教育的關(guān)鍵是課程設(shè)置。根據(jù)職業(yè)生涯規(guī)劃教育的目標和內(nèi)容設(shè)置課程，形成一個完整的職業(yè)生涯規(guī)劃教育課程體系至關(guān)重要。首先，職業(yè)生涯規(guī)劃教育的課程設(shè)置要體現(xiàn)前瞻性、確定性、開放性、針對性、實用性、實踐性的特點，高?？梢砸劳凶陨韺W科門類齊全的優(yōu)勢，設(shè)置包括職業(yè)生涯規(guī)劃理論大學科課程、實踐活動課程、模擬實戰(zhàn)課程、文化素質(zhì)課程等教育課程；其次，高校和企業(yè)聯(lián)合開發(fā)職業(yè)生涯規(guī)劃教育課程，更新創(chuàng)業(yè)教育的內(nèi)容。

（六）建立高素質(zhì)的專業(yè)指導(dǎo)隊伍

一方面可以加強對就業(yè)指導(dǎo)中心教師的專業(yè)技能培訓，使他們掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的知識和程序，往專業(yè)化的方向發(fā)展。另一方面，通過引進專業(yè)人士來加強師資隊伍建設(shè)。如引進心理學專業(yè)人員或者從事職業(yè)研究的相關(guān)人員，他們一般都具備職業(yè)生涯規(guī)劃的知識，不僅能夠?qū)W生進行指導(dǎo)，而且還能為他們進行實際的規(guī)劃。

（七）開發(fā)適合大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃系統(tǒng)

要提高大學生職業(yè)規(guī)劃教育的科學性，高校就業(yè)指導(dǎo)中心還必須選擇專業(yè)化的評價工具，或者可以憑借內(nèi)部專業(yè)人員的力量進行開發(fā)，或者聯(lián)合外部的測評機構(gòu)共同開發(fā)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃系統(tǒng)工具。引進職業(yè)測評體系能幫助大學生客觀了解自我。職業(yè)測評具有預(yù)測、診斷、探測和評估等功能，不僅可以幫助學生了解其職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)傾向性，還可以評定其個性特征和動機需求水平，并提供其潛力不足及發(fā)展建議的指導(dǎo)。

（八）開展職業(yè)咨詢輔導(dǎo)，協(xié)助大學生進行職業(yè)發(fā)展定位

職業(yè)測評可以提供相對客觀的評定和發(fā)展建議，對一般大學生來說可以起到參考作用，并不能完全反映每一個學生的真實情況。在職業(yè)咨詢輔導(dǎo)過程中，職業(yè)測評是基本依據(jù)，但不是唯一依據(jù)，還需要憑借咨詢教師豐富的理論基礎(chǔ)和實踐經(jīng)驗，兩者相結(jié)合才能取得較好的評估效果。

參考文獻:

第8篇：我的職業(yè)生涯規(guī)劃書范文

2、個人信息：自己的姓名，聯(lián)系方式，所在單位等等。美化：這就要看個人的喜好和風格嘍，一般的封面的話要突出個人的風格，和自己的審美，有些還附上自己喜歡的Log。反正是根據(jù)自己的審美觀啦。

3、目錄是規(guī)劃書正文前所載的目次，是為大綱，反映規(guī)劃順序、指導(dǎo)閱讀、檢索步驟等，這個也可以按自己的風格來做，也可以比較傳統(tǒng)式。不過最重要的是醒目、有條例、一目了然。

4、根據(jù)自身特點，結(jié)合自身實際，如實書寫職業(yè)生涯規(guī)劃書，一般內(nèi)容包含以下五點但不限于以上內(nèi)容。

5、自我分析：在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，自我分析主要是指在依據(jù)心理學的測評系統(tǒng)對自己的心理素質(zhì)、人格特征等進行測評的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己的興趣愛、好以及以往的經(jīng)歷等加以綜合評價，給自己“畫像”。說白一點就是主觀和客觀的了解自己的性格、愛好等特性。所謂“知己知彼百戰(zhàn)不殆”。這就是“知己”的過程。

6、外部環(huán)境分析：在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，我們必須全面、客觀、正確的分析和了解自己所處的環(huán)境和將要面臨的環(huán)境，即在“知己”的基礎(chǔ)上還要知彼，方能“百戰(zhàn)不殆”。其實也就是對社會、對職業(yè)、對前景、對現(xiàn)有條件和機會等的分析。

7、目標的確定、實現(xiàn)和策劃：首先需要對職業(yè)目標進行設(shè)定，具體是指在自我剖析及對外部環(huán)境進行了分析的基礎(chǔ)上，確立自己的職業(yè)定位。其次，制定一系列行動計劃及目標實現(xiàn)的策略。即通過各種積極的具體措施與行動去爭取職業(yè)生涯目標的實現(xiàn)，也就是說，在職業(yè)生涯規(guī)劃書中，對自己如何實現(xiàn)自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標制定一個比較詳細而又確實可行的行動計劃和策略方案。有點類似與國家的“幾年幾年計劃”。

8、評估調(diào)整：職業(yè)生涯規(guī)劃是個動態(tài)的過程，在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中要根據(jù)實際情況自覺的總結(jié)經(jīng)驗和教訓，修正對自我的認知和對最終職業(yè)生涯目標的界定。

第9篇：我的職業(yè)生涯規(guī)劃書范文

緒論課對于培養(yǎng)學生的學習興趣大有益處，興趣重于緒論，這是講授緒論課的重點?！洞髮W生職業(yè)生涯規(guī)劃課》緒論主要講授三個方面的內(nèi)容：我是誰；我的旅行計劃；職業(yè)生涯規(guī)劃概述。

關(guān)鍵詞：

緒論；大學生；旅行計劃

中圖分類號：G4

文獻標識碼：A

文章編號：16723198（2012）24017201

緒論課是每一門學科的第一課，它是學生對一門新課的第一印象：良好的開端對于培養(yǎng)學生的學習興趣大有益處，興趣重于緒論，這是講授緒論課的重點。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課是在大一第一學期開設(shè)的一門必修課，新生、新課、新老師務(wù)必留下嶄新的印象，真正讓《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課》成為指導(dǎo)學生學習和生活的指南課。本人在講授《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃》的緒論時主要講授三個方面的內(nèi)容：我是誰；我的旅行計劃；職業(yè)生涯規(guī)劃概述。

1我是誰

首先簡述我的個人經(jīng)歷中學生感興趣的部分，剛剛參加完軍訓的大學生大都對軍人有著特殊的情感，在課中先抓住這一點開始我的講述：我是軍人出身，有過16年的軍旅生涯，曾經(jīng)是一名少校軍官，所學專業(yè)是導(dǎo)彈專業(yè)，對防空兵作戰(zhàn)理論有過深入研究——軍事學講師…我現(xiàn)在的職稱是心理學副教授，主要講授《大學生心理健康教育》、《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)》；我是一名國家二級心理咨詢室，有過7年的學院團委書記經(jīng)歷，對學生的心理狀況比較熟悉，擅長做學生的心理疏導(dǎo)工作，愿意免費為同學們服務(wù)，我的QQ　號碼是**，希望成為你的朋友，也希望課下與你交流；我熱愛生活，喜歡旅游——鐵桿驢友（在我的空間里有大量的日志和圖片），崇尚運動——冬泳協(xié)會會員、登山協(xié)會會員、快樂騎行論壇的版主，狂野的單車愛好者，有3萬公里的騎車經(jīng)歷：曾經(jīng)單車走過川藏線（成都-拉薩），行程2200公里（展示川藏線的圖片）；單車環(huán)騎過海南島，行程900公里（展示圖片）；與愛人一起騎車穿越過呼倫貝爾草原，途經(jīng)烏蘭浩特-阿爾山-新巴爾虎左旗、右旗、滿洲里、額爾古納、俄羅斯民族鄉(xiāng)室韋，然后過大興安嶺一路向北到達漠河北極村，找到了心中的北，行程2000公里（播放精彩的途中視頻——陪你一起看草原?。?；暑假期間親自用單車體驗過艱苦的洛克之路——100多年以前的美國探險家、植物學家、美國《國家地理》攝影師曾經(jīng)3次走過的路線，它位于云南、四川、的交界處，那片美麗的地方被洛克稱為“藍色星球上最后一片凈土！”——也就是后來作家希爾頓小說《消失的地平線》中第一次提到香格里拉的地方（播放圖片）。我從麗江開始騎行經(jīng)過瀘沽湖，翻越叢山峻嶺到達稻城亞丁、香格里拉、虎跳峽，最終止于古城麗江全程900公里，途中走泥路、亂石路，過塌方區(qū)，抗車翻山，攜車過溜索，　真正的體驗了洛克之路的艱辛和無與倫比的景色！從一個天堂到另一個天堂，起于水色止于山色！旅行是我的最愛，那種在路上的感覺美極啦！大家可以看我的空間日志和圖片。

[JP3]前面的講述只有一個目的，推銷自己（為后續(xù)課程——就業(yè)指導(dǎo)做鋪墊）讓學生對老師感興趣！增加良好的印象分！

2關(guān)于旅行攻略（計劃）

一次成功的旅行，一定要有完整的旅行攻略（旅行計劃書）。以騎行川藏線為例。

（1）關(guān)于行程時間：川藏線東起四川的成都西到的拉薩，全程2200公里，每日平均騎行100公里左右，行程中間休整2-3天，大約需要25天，加上去成都和從拉薩返回的時間約5天，因此騎行川藏應(yīng)該有一個月的假期才可以完成此舉。僅僅到此還遠遠不夠，必須把每日的具體行程進行詳細的分解到岔路口的位置、上下坡的海拔和里程、午餐的地點、出發(fā)的時刻、到達的時刻、沿途的景色、居民點的位置、甚至哪里有狗和哄搶騎友的小孩子最好都要標出來……攻略的印刷排版要科學。

（2）關(guān)于身體保?。捍ú鼐€海拔高，沿途大約10多座海拔4000米以上的高山，因此必須準備抗高反的藥物，并且最好提前服用紅景天等藥物，對于與血壓和心臟有問題的騎友務(wù)必帶上速效救心丸等藥物，當然必備的藥物還包括感冒藥、止瀉藥、瀉火藥、防止中暑藥、防紫外線霜、創(chuàng)可貼、繃帶等等，考慮仔細者還需要帶上衛(wèi)生巾（男士也不例外）——以備臀部磨傷時減輕痛苦。

（3）關(guān)于修車問題：2200公里除了林芝首府——八一可以修車外，其他地方一概沒有修車處，只得自己修！需要帶足備用胎（兩內(nèi)一外）、補胎套裝、打氣筒、修車套裝、一點鐵絲、備用螺絲（后貨架固定）、剎車線、調(diào)速線、剎車片（皮）等等。

（4）關(guān)于身手鑰錢：身——身份證、手——手機、鑰——鑰匙、錢——少量現(xiàn)金和郵政卡或農(nóng)業(yè)銀行卡。上述四樣東西絕對要準備，同時要多帶證件，如邊防證、教師證、記者證、軍官證、老年證、殘廢證、學生證等等，帶的證件越多旅途遇到的麻煩會越少，受到的優(yōu)惠會越多，甚至很多景點都會打折和免費。

相關(guān)的事項還有很多，我去騎行川藏線時，攻略有近60頁，一部川藏騎行攻略就是一部周密的行動計劃書，功課做得越多，旅途就會越順利，以最小的代價換取最大的收獲，這是我長途騎行的重要保證！

3職業(yè)生涯規(guī)劃都包括哪些內(nèi)容

職業(yè)生涯規(guī)劃不是一種理論，而是一個過程，一部行動計劃書。有人把人生比作一次單程的旅行，職業(yè)人生也是一次單程的旅行，很多的過程和方法與騎車穿越艱辛的路程有諸多相似之處，在這次特殊的旅程中，必須制定詳細的行動計劃，才會以最小的代價換取較大的成功，大到幾十年的規(guī)劃，小到幾天、幾個月的規(guī)劃，這些規(guī)劃書務(wù)必可操作，時間動作越詳盡越好，比如“職業(yè)旅途”要準備的“證件”，在現(xiàn)代社會一些受公眾推崇的職業(yè)和崗位都要求持證上崗，這些必備的證件如計算機等級證、英語等級證、導(dǎo)游證、報關(guān)證、教師證……每一個證件的取得都需要計劃和行動，尤其是作為一名剛?cè)雽W的大學生要早規(guī)劃早行動，職業(yè)生涯規(guī)劃的核心是行動起來，用行為代替思維，用做替代想，發(fā)揮特長，彌補缺憾，從今天開始。總的來說職業(yè)生涯規(guī)劃就是要回答5個問題：我是誰、我想做什么、我會做什么、環(huán)境支持我做什么或還有哪些欠缺、寫出我的規(guī)劃書。

人生需要規(guī)劃，職業(yè)更需要規(guī)劃，規(guī)劃使每一個職業(yè)人更加主動地迎接挑戰(zhàn)，規(guī)劃使你的職業(yè)生涯更有方向性，更有目的性。