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摘要:民間體育文化是中華文化的重要組成部分,是全民健身助推器,是全民健身計劃得以實施的催化劑。民間體育豐富多彩,項目繁多,技法相對簡單,且易于開展與傳播,規(guī)則簡單明確,重視民間體育的發(fā)展有助于體育強國的建設(shè)。本文運用文獻(xiàn)綜述、邏輯分析等方法綜合民間體育對體育文化發(fā)展的積極性進行分析,通過民間體育運動來促進體育產(chǎn)業(yè)和體育文化的發(fā)展,使體育文化朝著多元的方向前進,為體育強國建設(shè)與全民健身的開展提供思路。
關(guān)鍵詞:民間體育;體育文化;促進作用
1民間體育運動項目
民間體育運動項目具有多樣性,規(guī)則簡單易懂,老幼皆宜,適合社會上各種人群的參與鍛煉。通過民間體育運動的參與可以提高人的交往能力,使人與人之間更容易建立起濃厚的感情。
1.1民間體育運動提高身體素質(zhì)
體育鍛煉是一種復(fù)雜的社會文化現(xiàn)象,以身體活動為基本手段,以增強體質(zhì)、增進健康及培養(yǎng)人的各種心理品質(zhì)為目的。長期的體育鍛煉對人體的生長發(fā)育有一定的積極影響。從骨質(zhì)結(jié)構(gòu)來看,體育鍛煉可以有效地提高骨關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性,改善骨的血液供應(yīng),增強骨組織的新陳代謝,同時減緩骨質(zhì)脫鈣、疏松。從呼吸系統(tǒng)來看,體育鍛煉可以有效改善呼吸系統(tǒng)功能,長期堅持體育鍛煉可以增加運動時的吸氧量和機體運送氧的能力,同時還能有效的增強呼吸肌力量,提高肺泡的換氣效率,使肺活量增加并提高呼吸機能。從免疫系統(tǒng)來看,體育鍛煉可以預(yù)防和治療疾病,提高人體對疾病的抵抗能力和免疫能力。綜上所述,長期以往,堅持體育鍛煉對人體的健康可謂是有百利而無一害。已有研究表明,人在進行運動時體溫升高,機體內(nèi)產(chǎn)生一些特殊的物質(zhì),這些物質(zhì)可以增強免疫功能,從而減少傳染病的發(fā)病率。適當(dāng)參加體育鍛煉,可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)和個人心情,轉(zhuǎn)移人的注意力,改善和提高人們的精神和生活狀態(tài)。所以,體育鍛煉是增強體質(zhì)、保持人體機能、使體能處于最佳狀態(tài)的有效方法,是人們消除身心疲勞、保障健康生活的最佳手段。
1.2民間體育運動增強意志品質(zhì)
什么是意志?意志是自覺而有意識地確定目的,并調(diào)節(jié)自己的行動,克服各種困難,去實現(xiàn)這一目的的心理過程。良好的意志品質(zhì)是實現(xiàn)人生理想目標(biāo)的重要因素。據(jù)新時代的理論認(rèn)為,人要獲得事業(yè)的成就有三大因素:一是健康強壯的身體;二是堅強的意志品質(zhì)和能力;三是高科技的智力因素;而堅強的意志品質(zhì)起著決定性的作用,當(dāng)然這是指內(nèi)因,外部的條件和機遇也是不容忽視的。體育運動對培養(yǎng)意志品質(zhì)有非常顯著的效果,在體育運動中,能否獲得成績,很大程度上取決于意志努力的及時性和持久性。例如,體現(xiàn)肌肉緊張時的意志努力的項目,健美運動、舉重、推鉛球等;體現(xiàn)注意緊張的意志努力的項目,射擊、射箭等;克服疲勞和厭倦情緒的意志努力的項目,游泳、長跑、爬山、自行車等;克服危險的意志努力的項目,跳水、跳高、體操等;嚴(yán)格訓(xùn)練遵守生活制度等;良好的意志品質(zhì)包括頑強、勇敢、主動性、自制性和獨立性。凡是每天堅持運動的人,都會遇到“犯懶不想動”的時候,這就要戰(zhàn)勝自己,這種自己戰(zhàn)勝自己的努力,就會換來了健康的身體和頑強的意志力。
1.3民間體育運動促進人際交往
在生活中沒有與世隔絕的世外桃源,人與人之間有著千絲萬縷的聯(lián)系,而如何正確地處理與他人的關(guān)系,友好的與人交往,是每一個人所必須具備的能力。通過體育運動可以使人與人之間的距離迅速縮短;在遇到困難時,可以相互鼓勵,相互支持;在體育運動中可以學(xué)會相互信任,相互合作;在運動中還可以使人快速融入到集體這個大家庭中。對于學(xué)生而言,體育運動更像是一場游戲,在做游戲的過程中能夠?qū)W會理解他人和尊重他人,而在這場游戲中還可以盡情地釋放自我,敞開友誼的胸懷去接納他人;體育運動又像是一場人與人之間無形的較量,或是一場自己與自己的對抗,在這個過程中促進了人與人之間的交流也展現(xiàn)了體育的魅力。
2對體育文化發(fā)展的促進作用
2.1體育文化發(fā)展的物質(zhì)方面
緊跟時代潮流,建立民族體育自己的數(shù)字化信息資料庫。文化承載著歷經(jīng)千年所流傳下來的歷史記憶、時代痕跡、民族內(nèi)涵,此種體育之文化實乃不再生、難復(fù)原之民族錦繡。值此“互聯(lián)網(wǎng)+”時代,現(xiàn)代化、信息化、電子化的高科技技術(shù)的引入,實乃民族民間體育文化傳承、傳播與發(fā)展行之有效手段,將此手段運用于當(dāng)今時代已成為傳承之使命。據(jù)實將涵括民族民間體育器具制作影像庫、體育場所影像庫、傳承人口述資料庫、文獻(xiàn)資料庫、體育文物遺跡庫的數(shù)字化建設(shè)等,將形成“實物—數(shù)字—網(wǎng)絡(luò)”的傳承模式。
2.2體育文化發(fā)展的精神方面
于道德倫理、社會和諧諸多方面貢獻(xiàn)民族體育力量,提供中國之智慧,于“民族”與“民間”智慧中吸收養(yǎng)分,豐富豐滿民族民間體育文化的內(nèi)涵,以達(dá)繼承與弘揚之能。我國之民族民間體育的優(yōu)秀文化,多來自于生產(chǎn)生活中的歷史積累與篩選,乃民間歷史智慧的結(jié)晶。應(yīng)注重在民間尋找線索,以求取得啟迪。無論是健身價值,還是健身實踐體系,通過身體運動直觀的表現(xiàn)出、表達(dá)出我國百姓的智慧,中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化、優(yōu)秀的民族體育文化都理應(yīng)于這些民族民間文化中吸取養(yǎng)分,以達(dá)到豐富與豐滿自身。
2.3體育文化發(fā)展的制度方面
我中華民族豐富多彩民族民間體育文化具有其獨特性,其作為一種特色文化資源,漸以進入健身、休閑、旅游等行業(yè),并催動與促進他們的升級與轉(zhuǎn)型,與文旅、地產(chǎn)、休閑、養(yǎng)老、養(yǎng)生等產(chǎn)業(yè)進行融合,為區(qū)域經(jīng)濟文化的推動與發(fā)展貢獻(xiàn)了中國力量與中國智慧。近年來“體育特色小鎮(zhèn)”的建設(shè)成為了新潮,民族民間特色體育旅游項目日漸豐富,“體育+旅游”模式發(fā)展迅速。民族民間體育文化的發(fā)展與創(chuàng)新對我國體育強國建設(shè)、體育文化發(fā)展、休閑體育建設(shè)帶來供給側(cè)結(jié)構(gòu)改革,以達(dá)到完善我國體育產(chǎn)業(yè)體系之目的。政策導(dǎo)向?qū)γ褡迕耖g體育文化進行綜合整理,對民族體育文化進行保護促進規(guī)范發(fā)展,借助市場化、產(chǎn)業(yè)化手段,按照現(xiàn)代審美、創(chuàng)意設(shè)計和藝術(shù)創(chuàng)造,對民族民間體育文化進行創(chuàng)新,使之融入現(xiàn)實生活。滿足人民群眾日益增加的對美好生活的需求,改善民族體育與現(xiàn)代體育運動的發(fā)展不平衡的現(xiàn)狀。
3結(jié)語
無論什么樣的民族民間體育活動都離不來萌芽和成長這2種狀態(tài),都需要順應(yīng)其誕生地區(qū)的政治、經(jīng)濟,以及社會現(xiàn)實和教育發(fā)展等,不同地區(qū)人們的信仰、觀念、生活方式、風(fēng)尚習(xí)俗都有其不同的特點,從而也形成了不同的體育文化。因此在體育實踐中,一項民間體育活動一經(jīng)形成,其自身就具有了其內(nèi)在的生命力。在其機制與客觀因素相適應(yīng)的過程中,它產(chǎn)生積極作用的功能就能夠發(fā)揮,通過舉辦各種民間的體育活動可以帶動經(jīng)濟發(fā)展,同時也可以促進當(dāng)?shù)厝罕姷纳硇慕】?,使人們樹立正確的健康觀,積極地參與到全民健身中來,為我國的體育文化發(fā)展起積極的促進作用。
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作者:薛卓君 翟世澤 單位:西北師范大學(xué)體育學(xué)院