音樂(lè)在體育舞蹈訓(xùn)練中的正確運(yùn)用

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摘要：體育舞蹈因其觀賞性、競(jìng)技性、健身性等特征，在我國(guó)迅速發(fā)展。體育舞蹈教學(xué)訓(xùn)練，不但在民間蓬勃開(kāi)展，也成為各大高等院校的專業(yè)課或者選修課，備受學(xué)生歡迎。音樂(lè)由于和舞蹈具有天然的緊密聯(lián)系，也在體育舞蹈訓(xùn)練中發(fā)揮著重要的作用。本文介紹了體育舞蹈和音樂(lè)的關(guān)系，音樂(lè)在體育舞蹈訓(xùn)練中的作用，提出了音樂(lè)在體育舞蹈訓(xùn)練中運(yùn)用的原則和建議，以供借鑒參考。

關(guān)鍵詞：體育舞蹈；音樂(lè)；關(guān)系；原則；建議

體育舞蹈也被稱為國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交際舞，是體育與舞蹈藝術(shù)高度結(jié)合的一種體育項(xiàng)目，同時(shí)也是一種藝術(shù)表演形式。體育舞蹈源自民間舞蹈和宮廷舞蹈，在國(guó)外擁有較長(zhǎng)的發(fā)展歷史。20世紀(jì)80年代體育舞蹈?jìng)魅胛覈?guó)，并迅速流行發(fā)展起來(lái)，特別是隨著體育舞蹈被列入奧運(yùn)會(huì)表演項(xiàng)目，和我國(guó)加入國(guó)際體育舞蹈聯(lián)合會(huì)，體育舞蹈在我國(guó)進(jìn)入了全新的發(fā)展階段。體育舞蹈高度融合了體育和舞蹈的特點(diǎn)，集競(jìng)技、健身、藝術(shù)審美于一體，將力與美完美體現(xiàn)，既是體育賽場(chǎng)上的激烈競(jìng)技項(xiàng)目，也是人民群眾健身休閑的高雅文體活動(dòng)，不但在民間吸引了大量的愛(ài)好者，而且各大高等體育院校也紛紛開(kāi)設(shè)了體育舞蹈專業(yè)，成為培養(yǎng)專業(yè)人才和促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)全面發(fā)展的新途徑。在體育舞蹈教學(xué)訓(xùn)練中，音樂(lè)發(fā)揮著極其重要的作用，對(duì)音樂(lè)的運(yùn)用水平，直接影響和決定了體育舞蹈教學(xué)訓(xùn)練的質(zhì)量和效果，需要我們認(rèn)真研究，積極實(shí)踐。

一、體育舞蹈與音樂(lè)的關(guān)系

體育舞蹈從本質(zhì)上還是一種舞蹈形式，帶有強(qiáng)烈的舞蹈藝術(shù)基因特點(diǎn)，而舞蹈與音樂(lè)始終存在著天然的必然聯(lián)系?！稑?lè)記》中說(shuō)：“有樂(lè)而無(wú)舞，似聾者知音而不見(jiàn)；有舞而無(wú)樂(lè)，如啞者會(huì)意而不能言。樂(lè)舞合節(jié)，謂之中和”?？梢?jiàn)，音樂(lè)與舞蹈密不可分，缺一不可。音樂(lè)是舞蹈的聲音表現(xiàn)，而舞蹈則是音樂(lè)的肢體表現(xiàn)，兩者只有在形體與聲音上完美結(jié)合，高度統(tǒng)一，才可以為觀眾呈現(xiàn)出視聽(tīng)兼?zhèn)涞乃囆g(shù)效果。具體到體育舞蹈訓(xùn)練實(shí)踐中，節(jié)奏感是體育舞蹈與音樂(lè)最顯著的契合點(diǎn)，這是兩者相互依存、相互促進(jìn)的根本基礎(chǔ)。相對(duì)于其他舞蹈形式，體育舞蹈更加強(qiáng)調(diào)力量美感，韻律和節(jié)奏就顯得尤為重要。舞蹈和音樂(lè)都是起源于人們的日常勞動(dòng)，在勞動(dòng)中呼喊的勞動(dòng)號(hào)子，本身就是力量與節(jié)奏的完美結(jié)合。體育舞蹈和音樂(lè)，將勞動(dòng)號(hào)子進(jìn)行了藝術(shù)升華，使得兩者都具有強(qiáng)烈的節(jié)奏感，也只有在節(jié)奏感中，體育舞蹈的力與美才得以徹底釋放。同時(shí)，體育舞蹈的發(fā)展也對(duì)音樂(lè)提出個(gè)更具個(gè)性化的要求。體育舞蹈具有競(jìng)技屬性，這就意味著無(wú)論在單一動(dòng)作的難度上，還是在組合動(dòng)作的復(fù)雜度上，都要比其他舞蹈形式要求更高，此時(shí)，需要為體育舞蹈專門創(chuàng)作有針對(duì)性的音樂(lè)，使其與體育舞蹈的動(dòng)作編排高度契合?？梢哉f(shuō)，一個(gè)體育舞蹈在競(jìng)技賽場(chǎng)脫穎而出，除了是對(duì)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作的考察，也是對(duì)音樂(lè)的評(píng)判，是舞蹈和音樂(lè)共同作用下的結(jié)果。

二、音樂(lè)對(duì)于體育舞蹈教學(xué)訓(xùn)練的作用

（一）音樂(lè)是體育舞蹈表現(xiàn)力的保證因素。

體育舞蹈和舞蹈一樣，都是要通過(guò)一定的肢體動(dòng)作變換，來(lái)表現(xiàn)情感、抒發(fā)情感和升華情感，如華爾茲、探戈突出旋律感，優(yōu)雅抒情，而倫巴、桑巴則突出節(jié)奏感，熱情瀟灑。音樂(lè)可以將體育舞蹈的肢體動(dòng)作與內(nèi)在情感緊密的串聯(lián)起來(lái)，突出了動(dòng)作的節(jié)奏美感，渲染了情感的醞釀迸發(fā)，能通過(guò)聽(tīng)覺(jué)感觀將觀眾的情緒調(diào)動(dòng)起來(lái)，從而引導(dǎo)觀眾進(jìn)入體育舞蹈的力量與藝術(shù)的意境氛圍之中。

（二）音樂(lè)是體育舞蹈協(xié)調(diào)性的保證因素。

音樂(lè)在體育舞蹈教學(xué)訓(xùn)練中，對(duì)動(dòng)作的規(guī)范有很強(qiáng)的導(dǎo)向作用。通過(guò)音樂(lè)節(jié)奏的變化，可以使體育舞蹈動(dòng)作幅度和動(dòng)作頻率協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使體育舞蹈更加順暢自然。

（三）音樂(lè)是體育舞蹈理解力的保證因素。

體育舞蹈與藝術(shù)舞蹈不同之處，在于其具有很強(qiáng)的競(jìng)技性。競(jìng)技項(xiàng)目的訓(xùn)練是嚴(yán)苛的，艱苦的。如果學(xué)生對(duì)體育舞蹈的理解力不足，就會(huì)在繁重的訓(xùn)練中感到枯燥，產(chǎn)生懈怠。音樂(lè)不但能使學(xué)生掌握體育舞蹈的動(dòng)作更加協(xié)調(diào)規(guī)范，而且能夠讓學(xué)生在學(xué)習(xí)訓(xùn)練過(guò)程中，獲得美感的享受，不斷加深對(duì)體育舞蹈情感內(nèi)涵的體悟和理解，使學(xué)生在訓(xùn)練中更徹底的融入到體育舞蹈意境之中，增強(qiáng)了訓(xùn)練的興趣和主動(dòng)性。

（四）音樂(lè)能夠調(diào)動(dòng)起體育舞蹈表演者的情緒。

大部分體育舞蹈的動(dòng)作頻率相比其他舞蹈要高很多，需要表演者在情緒上保持高度的興奮。而音樂(lè)通過(guò)高節(jié)奏的節(jié)拍，直接影響到表演者的神經(jīng)系統(tǒng)，使舞蹈節(jié)奏激烈明快，富有跳躍節(jié)奏，體現(xiàn)出舞蹈的韻律美感。

（五）音樂(lè)有助于增強(qiáng)表演者對(duì)舞蹈動(dòng)作的記憶掌握。

在體育舞蹈訓(xùn)練中，由于動(dòng)作變化多樣，對(duì)記憶的要求非常高，這也是體育舞蹈訓(xùn)練中的一個(gè)難點(diǎn)。音樂(lè)可以配合舞蹈動(dòng)作，反復(fù)刺激舞蹈者的腦神經(jīng)，形成無(wú)意識(shí)記憶，只要經(jīng)過(guò)反復(fù)多次的訓(xùn)練，并不需要舞者刻意去注意，此時(shí)音樂(lè)和舞蹈已經(jīng)成為一個(gè)印象整體，只要特定的音樂(lè)片段出現(xiàn)，便能夠下意識(shí)的做出相應(yīng)動(dòng)作，或者進(jìn)行站位、隊(duì)形變化。

三、音樂(lè)在體育舞蹈訓(xùn)練中的運(yùn)用原則

音樂(lè)在體育舞蹈訓(xùn)練中具有重要的作用。在具體實(shí)踐中，需要關(guān)注以下原則，才可能保證運(yùn)用的實(shí)效性。一是一致性。音樂(lè)作為一種藝術(shù)形式，本身具備強(qiáng)烈的風(fēng)格個(gè)性，在體育舞蹈訓(xùn)練中，對(duì)運(yùn)用音樂(lè)的選擇上，一定要注意音樂(lè)風(fēng)格與體育舞蹈的風(fēng)格相一致。只有這樣，音樂(lè)和舞蹈才可以實(shí)現(xiàn)完美結(jié)合，兩者的情感體驗(yàn)才可以協(xié)調(diào)同步體現(xiàn)，這無(wú)論是對(duì)學(xué)生掌握舞蹈動(dòng)作還是理解舞蹈內(nèi)涵，都是非常重要的。如果音樂(lè)與體育舞蹈的風(fēng)格相悖，便會(huì)喧賓奪主，讓學(xué)生在音樂(lè)和舞蹈之間無(wú)所適從，陷入混亂。二是協(xié)調(diào)性。協(xié)調(diào)性主要是指音樂(lè)在節(jié)奏上與體育舞蹈種類的匹配程度，因此對(duì)音樂(lè)的選擇，一定要關(guān)注節(jié)奏上的協(xié)調(diào)性，保持與體育舞蹈種類的高度協(xié)調(diào)匹配。三是針對(duì)性。結(jié)合到體育舞蹈教學(xué)訓(xùn)練實(shí)際工作，本質(zhì)上是一個(gè)教育過(guò)程，而非表演或者競(jìng)技。在音樂(lè)的運(yùn)用上，要重視學(xué)生的具體情況，本著因材施教的教育理念，突出音樂(lè)的教育針對(duì)性，將學(xué)生是否有興趣、是否能理解、是否能接受作為重點(diǎn)考慮因素。

四、音樂(lè)在體育舞蹈訓(xùn)練中的運(yùn)用策略

（一）師生要共同提高對(duì)音樂(lè)的認(rèn)知能力

當(dāng)前，在體育舞蹈訓(xùn)練中，重視舞蹈動(dòng)作技巧難度要求，而忽視體育舞蹈藝術(shù)美感和情感體驗(yàn)，是較為普遍的現(xiàn)象，這種認(rèn)識(shí)偏差也在嚴(yán)重制約體育舞蹈的發(fā)展。包括體育舞蹈專業(yè)在內(nèi)，在各級(jí)各類體育舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中，從教師到學(xué)生，對(duì)音樂(lè)理論知識(shí)的欠缺和認(rèn)知能力的不足，導(dǎo)致在音樂(lè)實(shí)際運(yùn)用上表現(xiàn)的差強(qiáng)人意，很不理想。這就需要師生共同提高對(duì)音樂(lè)的認(rèn)知能力，為體育舞蹈訓(xùn)練提供扎實(shí)的音樂(lè)理論支持。一是要求師生學(xué)習(xí)相應(yīng)的音樂(lè)理論知識(shí)。音樂(lè)作為一種藝術(shù)形式，有著自身獨(dú)特的理論及規(guī)律，師生只要學(xué)習(xí)掌握了相應(yīng)的音樂(lè)理論知識(shí)，才可以更好的理解音樂(lè)，更好的將音樂(lè)運(yùn)用到體育舞蹈訓(xùn)練之中。二是要重視對(duì)樂(lè)感的培養(yǎng)。音樂(lè)樂(lè)感是指對(duì)音樂(lè)的音調(diào)、旋律、節(jié)奏等方面的感知能力，培養(yǎng)師生的樂(lè)感，可以敏銳而深刻地把握住音樂(lè)的風(fēng)格特征和情感表現(xiàn)，這對(duì)于理解音樂(lè)，運(yùn)用音樂(lè)有著積極作用。三是要熟知音樂(lè)的文化背景。只有熟知音樂(lè)的文化背景，才能更好的將音樂(lè)與體育舞蹈相結(jié)合。

（二）在體育舞蹈教學(xué)訓(xùn)練中要強(qiáng)調(diào)音樂(lè)的重要地位

在傳統(tǒng)的體育舞蹈教學(xué)訓(xùn)練中，教師講授的重點(diǎn)在于不同體育舞蹈種類的動(dòng)作特點(diǎn)，由于體育舞蹈涉及到10個(gè)類型，每個(gè)類型的舞蹈動(dòng)作各有特點(diǎn)，有的舒緩，有的激烈，學(xué)生記憶和訓(xùn)練起來(lái)難度較大。因此在體育舞蹈教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中，強(qiáng)調(diào)音樂(lè)的重要地位，將對(duì)音樂(lè)的協(xié)調(diào)配合貫穿于整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程，用音樂(lè)來(lái)區(qū)分不同體育舞蹈類型，用音樂(lè)表現(xiàn)不同體育舞蹈特點(diǎn)，將舞蹈的動(dòng)作與音樂(lè)的風(fēng)格節(jié)奏緊密聯(lián)系起來(lái)，有助于學(xué)生加強(qiáng)感性認(rèn)識(shí)，提高記憶和理解的水平。

（三）要加強(qiáng)特定音樂(lè)背景下舞蹈動(dòng)作的訓(xùn)練

不同類型的體育舞蹈在動(dòng)作上都有著鮮明的特征，這種動(dòng)作特征體現(xiàn)著該類型舞蹈獨(dú)特的文化背景和精神內(nèi)涵。如何通過(guò)動(dòng)作來(lái)表現(xiàn)出來(lái)這種文化背景和精神內(nèi)涵，是體育舞蹈訓(xùn)練追求的目標(biāo)。如果只是在訓(xùn)練中單調(diào)的重復(fù)某一動(dòng)作，即便這些動(dòng)作做的再規(guī)范，再熟練，那也只是機(jī)械地模仿，有形而無(wú)神，最終呈現(xiàn)出來(lái)的體育舞蹈標(biāo)準(zhǔn)有余而韻味不足。針對(duì)這種情況，就可以積極發(fā)揮音樂(lè)的優(yōu)勢(shì)，用音樂(lè)的風(fēng)格，突出舞蹈動(dòng)作的特點(diǎn)，通過(guò)音樂(lè)旋律和節(jié)奏的變化，去品味舞蹈動(dòng)作背后所蘊(yùn)含的文化背景和精神內(nèi)涵，從而使訓(xùn)練達(dá)到動(dòng)作與精神的高度統(tǒng)一。體育舞蹈融合了體育健身和藝術(shù)審美等多重元素，其中藝術(shù)美感是體育舞蹈的精髓所在。音樂(lè)與舞蹈的天然聯(lián)系，使得音樂(lè)在體育舞蹈教學(xué)訓(xùn)練中發(fā)揮著不可替代的作用，如何用好音樂(lè)，是提升體育舞蹈教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量的主要課題，需要我們不斷探索，不斷實(shí)踐，從觀念上真正將提高體育舞蹈技能和音樂(lè)素養(yǎng)并重，從方法上使體育舞蹈動(dòng)作與音樂(lè)緊密協(xié)調(diào)起來(lái)，以期取得更多經(jīng)驗(yàn)，更大成績(jī)。

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作者:趙艷龍 單位:山西師范大學(xué)