音樂藝術(shù)在校園籃球教學(xué)中的影響分析

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筆者從校園籃球教學(xué)的具體特點(diǎn)出發(fā)，對(duì)音樂在青少年校園籃球教學(xué)中的應(yīng)用所具有的作用和意義進(jìn)行了分析，并有針對(duì)性地提出了一些意見和建議，希望能夠?qū)窈蟮男@籃球教學(xué)活動(dòng)提供一定的理論支持，為校園籃球教學(xué)方式方法的豐富提供參考。

生理學(xué)視角下音樂藝術(shù)在校園籃球教學(xué)中的影響分析

（一）加強(qiáng)人體強(qiáng)能的利用效率

在我國(guó)的校園課程改革過程中，對(duì)于學(xué)生“智”的要求是一大亮點(diǎn)，而在現(xiàn)代籃球中，對(duì)于智慧的要求同樣是不可忽視的。為了讓比賽更具有可觀賞性，學(xué)生在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的過程中，有必要通過更多的思考來獲得勝利。應(yīng)該看到，音樂在促進(jìn)人腦開發(fā)、提升智力水平方面具有獨(dú)到的作用。根據(jù)相關(guān)部門提供的數(shù)據(jù)顯示，音樂能夠讓大腦更為興奮。而生理學(xué)上則認(rèn)為，組成人腦的左右半球肩負(fù)起所有的人類活動(dòng)，而兩者之間的分工合作則是人體能夠正常動(dòng)作的基礎(chǔ)。顯然，通過音樂的促進(jìn)來開發(fā)智慧，是提升籃球水平的有效途徑。

（二）促進(jìn)人腦興奮物質(zhì)的產(chǎn)生

正如上文中所論述的，音樂直接作用于人腦，通過人腦中的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)獲取音樂帶來的刺激，進(jìn)而為大腦皮層的覺醒提供必要的條件。與此同時(shí)，又通過外周神經(jīng)的傳導(dǎo)為機(jī)體活力的提升提供必要的支持，在這一原理影響下，音樂得以對(duì)人的情緒產(chǎn)生影響。根據(jù)相關(guān)部門提供的研究數(shù)據(jù)顯示，包括多巴胺在內(nèi)的多種物質(zhì)在音樂的輔助作用下在機(jī)體內(nèi)都能夠得到更多分泌，從而讓人更多地感受到快感（類似于性快感或吸毒快感）；［2］腎上腺素，使人心跳加快，呼吸加強(qiáng)，肌肉緊張，聽激烈的音樂后腎上腺素水平會(huì)大量升高；可以起安撫作用的去腎上腺素，使人心跳減慢，呼吸平緩。這些影響作用，在青少年籃球運(yùn)動(dòng)中所起到的影響作用顯然是巨大的。而當(dāng)前階段的青少年由于自身心理方面的種種原因而無法獲得良好的成績(jī)時(shí)，正可以通過合理的教學(xué)內(nèi)容和音樂的結(jié)合來為他們?cè)诩ち业谋荣愔蝎@得更為良好的心態(tài)提供必要的支持和幫助。

（三）通過共振的方式幫助學(xué)生放松心情

共振作用雖然是肉眼無法觀察到的，但是作為一種聲波的震動(dòng)，音樂通過對(duì)人體體表細(xì)胞的微小震動(dòng)提供更多的活力，而體內(nèi)的各個(gè)部分同樣會(huì)在這種影響下得到更為良好的運(yùn)轉(zhuǎn)環(huán)境，在大腦的指揮下，全身細(xì)胞在音樂的影響下合成非常協(xié)調(diào)的全身細(xì)胞“大合唱”。這種情況下，人體有一定的可能性和這些微小的震動(dòng)達(dá)成諧振，從而為青少年提供更多的快感。應(yīng)該看到，在校園籃球教學(xué)過程中通過音樂的合理應(yīng)用能夠有效地解決學(xué)生焦慮、不安的癥狀，為其獲得良好的競(jìng)技狀態(tài)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

音樂藝術(shù)在籃球教學(xué)和訓(xùn)練中的價(jià)值體現(xiàn)

（一）豐富體育課堂教學(xué)內(nèi)容

正如上文中所介紹的，在校園籃球教學(xué)過程中合理地引入音樂作為輔助教學(xué)手段，一方面能夠?yàn)閷W(xué)生提供更為寬松舒適的外部環(huán)境，另一方面也能夠通過對(duì)學(xué)生“美”的渲染讓學(xué)生受到藝術(shù)的熏陶，最終實(shí)現(xiàn)體育和藝術(shù)的統(tǒng)一，對(duì)于學(xué)生的身心健康具有重要的積極意義。例如，在具體的教學(xué)過程中，在進(jìn)行三步上籃教學(xué)活動(dòng)的過程中，就可以根據(jù)學(xué)生的心理和生理的特點(diǎn)在準(zhǔn)備階段播放一些符合年齡階段特點(diǎn)的音樂來形成一種輕松、舒適的氛圍，讓學(xué)生能夠在活躍的課堂氣氛中自然而然地融入籃球技術(shù)教學(xué)中來。這樣一來，學(xué)生感受到了課堂的新奇有趣，就可以更好地發(fā)揮其主觀能動(dòng)性，對(duì)于籃球教學(xué)內(nèi)容的豐富有一定的現(xiàn)實(shí)意義。

（二）調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，活躍課堂氣氛

在進(jìn)行校園籃球教學(xué)活動(dòng)的過程中，適當(dāng)?shù)夭迦胍恍﹦?dòng)聽的音樂，是促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)神經(jīng)進(jìn)入活躍狀態(tài)的有效手段。例如，在進(jìn)行校園籃球的教學(xué)活動(dòng)過程中，在熱身活動(dòng)之后，不再是簡(jiǎn)單的投籃練習(xí)，而是在悠揚(yáng)的音樂聲中由教練帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行有氧慢跑訓(xùn)練，或者是隨著激揚(yáng)的節(jié)奏進(jìn)行蛙跳訓(xùn)練，這樣就成功地將籃球運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)活動(dòng)結(jié)合起來，讓學(xué)生能夠以一個(gè)輕松的心情和放松的心態(tài)面對(duì)教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生在心理和生理上都得到充分的放松。而在完成高強(qiáng)度的訓(xùn)練之后，也不再是傳統(tǒng)的放松訓(xùn)練，而是在舒緩的音樂聲中，讓隊(duì)員進(jìn)行自由投籃訓(xùn)練，讓學(xué)生能夠在音樂聲中充分放松自己，從而起到快速消除疲勞的作用，進(jìn)而跟隨老師輕松而且愉快地結(jié)束教學(xué)。應(yīng)該看到，通過適當(dāng)?shù)匾胍魳匪囆g(shù)作為籃球教學(xué)活動(dòng)的輔助，有效地提升了學(xué)生學(xué)習(xí)籃球技巧的積極性，為學(xué)生更好地掌握課上教學(xué)內(nèi)容奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，通過音樂藝術(shù)在校園籃球課堂上的適度應(yīng)用，也能夠幫助授課教師更好地掌握課堂教學(xué)節(jié)奏，為課堂教學(xué)內(nèi)容的完成提供一定的便利條件。［3］

（三）陶冶學(xué)生的情操，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣

在訓(xùn)練休息階段，充分地運(yùn)用音樂對(duì)于學(xué)生心靈的熏陶作用，通過對(duì)音樂的欣賞調(diào)節(jié)學(xué)生的緊張情緒，同時(shí)也為學(xué)生的綜合素養(yǎng)的提升提供一個(gè)新的平臺(tái)。在這一過程中，學(xué)生不僅僅從體育課堂中得到了應(yīng)有的體育鍛煉，同樣也能夠收獲音樂藝術(shù)的相關(guān)知識(shí)，極大地提升了學(xué)生的綜合素養(yǎng)。大量的實(shí)踐證明，在校園籃球教學(xué)課堂中適當(dāng)?shù)匾胍魳纷鳛檩o助教學(xué)手段，在很大程度上加強(qiáng)了學(xué)生的交流能力，讓一些在平時(shí)訓(xùn)練中較為沉默的學(xué)生能夠更好地和其他隊(duì)員交流，從而提高了其籃球技術(shù)水平，并對(duì)團(tuán)隊(duì)的整體協(xié)作能力的提升起到了積極的作用。這樣一來，學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的積極性也就被調(diào)動(dòng)起來，教師課堂教學(xué)任務(wù)的完成也就更為自然、流暢。

音樂應(yīng)用于籃球教學(xué)的藝術(shù)方法探討

國(guó)內(nèi)外音樂藝術(shù)在籃球課堂上的應(yīng)用所取得的成功充分證明了音樂藝術(shù)對(duì)于校園籃球教學(xué)活動(dòng)所具有的重要意義，筆者從自身工作經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，認(rèn)為應(yīng)該通過對(duì)以下幾點(diǎn)的把握來提升音樂藝術(shù)在籃球教學(xué)中的效果。

（一）密切音樂和籃球運(yùn)動(dòng)之間存在的必然聯(lián)系，合理選擇音樂類型

大量實(shí)踐證明，籃球運(yùn)動(dòng)和音樂藝術(shù)之間存在著密切的聯(lián)系，學(xué)生在欣賞音樂的過程中，自然而然地就會(huì)產(chǎn)生一種情感體驗(yàn)，這一點(diǎn)在其他的體育運(yùn)動(dòng)中同樣是常見的。如在武術(shù)或體操教學(xué)中，播放《男兒當(dāng)自強(qiáng)》這一類的歌曲，往往能夠在很短時(shí)間內(nèi)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，從而讓枯燥的體育訓(xùn)練內(nèi)容變得生動(dòng)起來。而在籃球教學(xué)活動(dòng)中，同樣可以體現(xiàn)這一原理，如在熱身后的慢跑訓(xùn)練中播放《亞洲雄風(fēng)》等激揚(yáng)的歌曲，不僅能夠讓學(xué)生在音樂聲中快速地調(diào)動(dòng)起自己的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，更能夠讓學(xué)生在音樂藝術(shù)的熏陶中培養(yǎng)良好的體育精神和品德，為學(xué)生整體素質(zhì)水平的提升提供一個(gè)良好的平臺(tái)。

（二）籃球教學(xué)課堂的不同階段應(yīng)選擇不同的音樂

首先，在籃球教學(xué)的準(zhǔn)備階段。在這一階段，音樂輔助教學(xué)的目標(biāo)是快速刺激學(xué)生的興奮點(diǎn)，讓學(xué)生能夠在短時(shí)間內(nèi)充分地調(diào)動(dòng)起積極性，讓學(xué)生能夠快速地參與到課堂教學(xué)活動(dòng)中來，因此，應(yīng)該播放一些節(jié)奏較快的歌曲，如電子樂、DJ等，這些樂曲節(jié)奏較為鮮明，學(xué)生聽之則有蓬勃激蕩之感。其次，在籃球教學(xué)的高潮階段。在這一階段中，音樂輔助教學(xué)的目標(biāo)是為了配合籃球場(chǎng)上的激情高昂的特點(diǎn)，讓學(xué)生能夠酣暢淋漓地訓(xùn)練下去，因此在這一階段中應(yīng)根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，選擇一些NBA賽場(chǎng)歌曲。最后，在籃球教學(xué)的結(jié)束階段。在這一階段中，學(xué)生無論是在生理上還是在心理上，基本上都已經(jīng)產(chǎn)生了疲勞，因此在這一階段中，音樂參與輔助教學(xué)中的主要目的是為了幫助學(xué)生更好更快地解除疲勞，應(yīng)該播放一些節(jié)奏較為舒緩的歌曲，讓學(xué)生心情趨于平靜。［4］

（三）不同的教學(xué)情景應(yīng)選擇不同的音樂

在實(shí)際的籃球授課活動(dòng)中，應(yīng)該根據(jù)不同年齡段青少年所具有的心理特點(diǎn)進(jìn)行音樂的選取，宜選擇一些較為流行的歌曲，這樣能夠最大限度地在學(xué)生群體中獲得共鳴，效果較為良好。但是這里值得我們注意的是，籃球教學(xué)活動(dòng)中，對(duì)抗訓(xùn)練過程中由于學(xué)生情緒本身就較為激動(dòng)，而且精神較為集中，因此不宜播放歌曲參與到教學(xué)活動(dòng)中來。在籃球教學(xué)活動(dòng)中，藝術(shù)性、教育性、時(shí)代性是選擇歌曲時(shí)必須要重視的幾個(gè)問題，這就要求教師對(duì)不同音樂藝術(shù)種類都有所了解，能夠根據(jù)訓(xùn)練的不同階段和不同內(nèi)容科學(xué)地選擇合適的音樂作為教學(xué)活動(dòng)的補(bǔ)充。這就要求教師在潛心研究籃球技術(shù)和校園籃球教學(xué)方式方法的同時(shí)，也對(duì)自身的音樂素養(yǎng)的提升給予足夠的重視，這樣，才能夠保證在課堂上科學(xué)、合理地應(yīng)用音樂藝術(shù)，提升教學(xué)質(zhì)量。

實(shí)踐證明，在校園籃球教學(xué)活動(dòng)中適當(dāng)?shù)匾胍魳匪囆g(shù)作為教學(xué)手段的補(bǔ)充和輔助，對(duì)于學(xué)生在球場(chǎng)上節(jié)奏感的培養(yǎng)、整體戰(zhàn)略思想的完善都是具有重要作用的，尤其是在調(diào)節(jié)學(xué)生訓(xùn)練、比賽心態(tài)方面，更是起到了極佳的效果。同時(shí)，音樂藝術(shù)在校園籃球課堂上的引入，也能夠起到提高學(xué)生的人文素質(zhì)和音樂修養(yǎng)、培養(yǎng)美感的作用。因此，我們有理由認(rèn)為，音樂應(yīng)用于青少年籃球教學(xué)訓(xùn)練課堂是可行的、必要的。（本文作者：吉學(xué)武 單位：吉林師范大學(xué)體育學(xué)院）