體能考核方案精選(九篇)
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第1篇：體能考核方案范文
摘 要 隨著高校的發(fā)展，各高校大力提倡快樂體育、終身體育。選項課已成為多數(shù)高校體育課的選擇模式。體能作為人類一切生命活動和目標(biāo)行為的動力基礎(chǔ)，體能訓(xùn)練是體育課程的重要組成部分。合理的在選項課中加入體能訓(xùn)練，不僅能更好的輔助專項教學(xué)，還能減少運動損傷、優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)。本文通過調(diào)查問卷法、訪談法，調(diào)查出高校體育選項課中開展體能訓(xùn)練的影響因素，從而提出在選項課中加入體能訓(xùn)練的解決方案。
關(guān)鍵詞：高校體育選項課 體能訓(xùn)練 影響因素 解決方案
在現(xiàn)階段的高校體育教學(xué)中，大多數(shù)的高校體育教學(xué)普遍采用以球類為主的普通專項課的教學(xué)方式。作為提高體能的田徑課程，正逐步淡出高校體育教學(xué)的舞臺。它的淡化，必然會影響學(xué)生身體素質(zhì)的提高。身體素質(zhì)是學(xué)生掌握運動技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。如何讓體能訓(xùn)練得到大家的認(rèn)識和重視，是高校體育工作者應(yīng)該好好思考和總結(jié)的。
一、 體能訓(xùn)練的重要性
體能訓(xùn)練，顧名思義，是對人體的組織、器官、軀干等部分進(jìn)行調(diào)節(jié)性或者單項化的練習(xí)。一般包括力量、速度、柔韌性、耐力、彈性和意志力幾個方面的內(nèi)容。全面鍛煉身體是使身體均衡發(fā)展和提高健康水平的基礎(chǔ)，如果只單純憑興趣，覺得什么項目好玩就練什么，是不能收到全面效果的。體育教學(xué)的內(nèi)容包括走、跑、跳、投、攀爬、懸垂、支撐以及技巧、支撐跳躍和球類、游戲等許多項目，安排這么豐富的鍛煉內(nèi)容，目的就是使身體得到全面的鍛煉。
開設(shè)體能訓(xùn)練可以優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)，提高學(xué)生的體質(zhì)和運動技能，減少運動損傷，滿足學(xué)生未來職業(yè)體能的需要。在開設(shè)該課程時應(yīng)注意避免教學(xué)內(nèi)容的重復(fù)和注重實踐環(huán)節(jié)，設(shè)置合理的考核制度。
二、 影響開展體能訓(xùn)練的因素
（一）多數(shù)高校采用體育選項課模式進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生在專項老師帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)各專項技能。學(xué)生在選擇專項課程時，雖然把興趣愛好排在選項的第一位。但不可忽視的是還有大部分學(xué)生把運動量大小作為選項的考慮因素。相對運動量小的項目，如乒乓球、羽毛球這些小球項目成為熱選。學(xué)生認(rèn)為室內(nèi)教學(xué)、易于掌握、跑動較少、考核簡單，使小球項目成為大多數(shù)學(xué)生的第一選擇。
（二）由于選項課老師各自有自己的專項，部分老師對于體能訓(xùn)練這塊業(yè)務(wù)能力不高，很難對學(xué)生加以專業(yè)指導(dǎo)，所以就直接回避體能訓(xùn)練?；蛘咭院唵蔚拈L跑作為體能訓(xùn)練。使學(xué)生對體能訓(xùn)練不理解或產(chǎn)生厭煩心理，不愿參與。
（三）高校體育課考核系統(tǒng)中本身有身體素質(zhì)考核，其中包括速度、耐力、爆發(fā)力等素質(zhì)考核。但評分體系中這一部分有的只占40%，和專項分綜合后往往體現(xiàn)出來的體育分比較高。學(xué)生看到的體育分?jǐn)?shù)就是這個平均分，很多學(xué)生因此忽視了自己身體素質(zhì)考核的不合格。據(jù)調(diào)查，從個體成長的角度，當(dāng)代中國青年的身體素質(zhì)在20歲左右出現(xiàn)下降趨勢。
三、建議
（一）專項教師要明確體能訓(xùn)練的重要性，加強田徑方面的學(xué)習(xí)。對學(xué)生做好體能訓(xùn)練必要性的宣傳和指導(dǎo)。通過講授，使學(xué)生了解科學(xué)鍛煉的重要意義，掌握科學(xué)鍛煉身體的原則和方法，學(xué)會鍛煉中的自我監(jiān)督檢查，提高鍛煉身體的實效性。
（二）教學(xué)方法多樣化，不要將單一的田徑教學(xué)模式化的進(jìn)行教學(xué)。要合理設(shè)計、內(nèi)容豐富、結(jié)合實際。學(xué)生對體能訓(xùn)練的排斥很大部分是因為體能訓(xùn)練課程的內(nèi)容枯燥、單一。單純的跑跳練習(xí)很難滿足學(xué)生體育課的娛樂需求。普通高校學(xué)生畢竟有別于專業(yè)體育院校學(xué)生，課程安排必須考慮其新穎性、參與性、娛樂性。教師在制定教學(xué)計劃的同時必須考慮課程形式的多樣化。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)基本知識，提高基本技能的同時享受體育課的樂趣。適當(dāng)安排體育游戲、體育比賽在增加其娛樂性、競技性。讓學(xué)生在興奮、快樂的環(huán)境下鍛煉到體能。
1．因地制宜：力量（器械、俯臥撐、引體向上）；耐力（長跑、跳繩、定時跑）；爆發(fā)力（立定跳遠(yuǎn)、縱跳摸高）等。安排課程要考慮到實際環(huán)境。根據(jù)實際情況選擇有效地訓(xùn)練方法，還可以將常規(guī)的訓(xùn)練方法進(jìn)行改裝設(shè)計，延伸到游戲類的訓(xùn)練內(nèi)容。
2．因時制宜：根據(jù)具體地域特點、氣候特點開展相應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容。南方城市冬練長跑，夏練游泳。北方城市在長跑、游泳練習(xí)的同時，還可以增加滑冰項目鍛煉其耐力。
3．群體比賽：在培養(yǎng)團(tuán)隊意識的同時，既鍛煉了身體素質(zhì)，還帶有趣味性。降低了體能訓(xùn)練的乏味感、枯燥感，更好的達(dá)到鍛煉的實際意義。
（三）制定訓(xùn)練計劃，完善考核評定。體能訓(xùn)練是個長期的過程，單純的利用體育教學(xué)的時間是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。通過體育課堂上教師所傳授的方法，制定適合自己的訓(xùn)練計劃，培養(yǎng)良好的鍛煉意識和習(xí)慣。在考核評定中，縱向評價、橫向評價兼搭。單一的評定標(biāo)準(zhǔn)雖然能很好的劃分學(xué)生身體素質(zhì)的等級，但對身體素質(zhì)相對較差的同學(xué)會造成無論怎么練習(xí)仍然不及格的誤區(qū)。這種評價會打消學(xué)生鍛煉的積極性，體會不到鍛煉的積極性和樂趣?？v向考核就是讓學(xué)生看見通過鍛煉，自身發(fā)生的變化和取得的進(jìn)步。一方面肯定他的進(jìn)步，一方面鼓勵他再接再厲。最終達(dá)到我們預(yù)想的目的。
參考文獻(xiàn)：
第2篇：體能考核方案范文
成都市教育局印發(fā)《成都市高中階段學(xué)校考試招生體育與健康考試實施方案》，該市新的高中階段學(xué)校考試招生體育與健康考試(簡稱“體育考試”)實施方案正式出臺，將從2019年秋季新入學(xué)的七年級開始實施。
《方案》明確，體育考試由統(tǒng)一考試和體育素質(zhì)綜合評價考核組成，總分60分，此前是50分。統(tǒng)一考試分值50分，項目由過去的三項身體素質(zhì)測試，調(diào)整為體能和運動技能相結(jié)合的四項測試，其中兩項可由考生自主選考，充分考慮了學(xué)生的個體差異，鼓勵多樣發(fā)展。
項目具體分為四類，
第一類項目(自主選考三選一)：足球運球繞標(biāo)志桿;排球?qū)|球;籃球行進(jìn)間運球上籃。
第二類項目(自主選考二選一)：引體向上(男生)/斜身引體(女生);原地雙手正面投擲實心球。
第三類項目(必考)：立定跳遠(yuǎn)。
第四類項目(必考)：1000米跑(男生)/800米跑(女生)。
統(tǒng)一考試由各區(qū)(市)縣在考生九年級下期集中統(tǒng)一實施。
第3篇：體能考核方案范文
今年以來,**公安機關(guān)刑偵部門在“三基”(抓基層,打基礎(chǔ),苦練基本功)工作中表現(xiàn)突出,各級刑偵部門堅持以科學(xué)發(fā)展觀統(tǒng)領(lǐng)刑偵基層基礎(chǔ)建設(shè),堅持面向基層、建設(shè)基層、固本強基的工作觀,根據(jù)轄區(qū)實際情況強化基層基礎(chǔ)工作中存在的薄弱環(huán)節(jié),多措并舉,狠抓落實,大力推進(jìn)“三基”工作,刑偵各項工作取得明顯的進(jìn)步. 一、以公安部“2009基層基礎(chǔ)年”為契機,完善命案偵破工作機制,強化對現(xiàn)行命案的偵破. 按照公安部提出的“命案必破,一抓三年”的指導(dǎo)思想,認(rèn)真落實“一長雙責(zé)制”,強化工作措施,并以偵破命案為切入點,帶動和促進(jìn)一師公安機關(guān)打擊犯罪整體水平和駕馭社會治安局勢能力.刑偵支隊、刑警大隊通過專案偵查、依靠群眾、偵技結(jié)合、快速出擊等措施,相繼破獲命案6起,破案率100%的好成績. 二、建全網(wǎng)絡(luò),機制創(chuàng)新,努力夯實刑偵基礎(chǔ)工作,為偵查破案提高新的增長點. 各墾區(qū)公安局刑警大隊按照“結(jié)合實際,服務(wù)實戰(zhàn),持續(xù)發(fā)展”思路,緊緊抓住“基層基礎(chǔ)建設(shè)”這個主題,結(jié)合轄區(qū)實際情況強化刑偵基層基礎(chǔ)建設(shè). ***區(qū)公安局刑警大隊根據(jù)基層基礎(chǔ)年局黨委總體工作安排和轄區(qū)工作實際,認(rèn)真開展“下基層、結(jié)對子”活動.在各基層派出所春耕春播安全保衛(wèi)工作任務(wù)十分繁重時期,刑警大隊民警全部下駐各派出所,與派出所同志一起,同吃、同住、同防范,積極協(xié)助派出所開展各項業(yè)務(wù)工作,春耕春播以來轄區(qū)案件與去年相比得到了明顯的抑制,發(fā)案較去年同期數(shù)下降了15.38％.同時也夯實了刑偵基礎(chǔ)工作,在團(tuán)場刑警們積極開展了陣地控制、刑嫌調(diào)控工作,為培育破案增長點、增強打擊犯罪工作后勁提供了有利保障. 三、圍繞“三基”建設(shè)工程,支隊開展“沉底”服務(wù). 四、加強刑偵業(yè)務(wù)建設(shè),努力提高業(yè)務(wù)水平. 落實“案例剖析討論制度”和“旁聽庭審和評卷制度”,每月形成制度堅持開展“分析討論案例”活動,對于重要的、典型的案件,特別是命案,大隊組織刑警逐起進(jìn)行總結(jié),對訴不出去、判不了的案件要逐起剖析,查找問題,總結(jié)教訓(xùn),并變個人教訓(xùn)為集體教訓(xùn),避免今后再犯類似的錯誤,從而進(jìn)一步規(guī)范執(zhí)法行為.通過聽審評卷制度,提高業(yè)務(wù)素質(zhì),統(tǒng)一執(zhí)法認(rèn)識,進(jìn)一步規(guī)范了執(zhí)法認(rèn)識和執(zhí)法行為.五、以考促進(jìn),強化“四項內(nèi)容”,苦練基本功.
刑警大練兵是加強廣大刑偵民警“基本知識、基本技能、基本戰(zhàn)術(shù)”訓(xùn)練,對增強全體刑警政治、法律、體能、心理和專業(yè)技能素質(zhì),培養(yǎng)刑事執(zhí)法工作的專家能手,提高刑警隊伍的綜合素質(zhì)和整體戰(zhàn)斗力方面有著不可替代的重要作用.針對如何提高基層刑警現(xiàn)場勘查能力、調(diào)查訪問能力、提取痕跡物證能力、體能、警務(wù)技能、計算機操作技能,各墾區(qū)公安局刑警大隊進(jìn)行了各項練兵活動.阿拉爾公安局刑警大隊在2009年5月20日至23日開展模擬現(xiàn)場實戰(zhàn)演練,通過自我模擬考核進(jìn)一步鍛煉了隊伍,促進(jìn)了學(xué)習(xí),摸清了大隊成員的基本功和目前的科學(xué)技術(shù)應(yīng)用水平.阿克蘇墾區(qū)公安局刑警大隊堅持大練兵長效機制,每周一、三、五早晨堅持不懈一個小時的體能、技能練兵,每周五下午雷打不動的政治、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí).5月15日至5月19日在阿克蘇墾區(qū)公安局行政拘留所開展了為期5天的封閉式大練兵訓(xùn)練,刑警大隊圓滿完成了訓(xùn)練任務(wù). 2009年5月25日,經(jīng)過精心準(zhǔn)備,刑偵支隊對各墾區(qū)公安局刑警大隊組織開展了為期一周的“大練兵”考核工作,考核內(nèi)容主要為抓捕技能、體能、計算機應(yīng)用、模擬盜竊案現(xiàn)場.通過考核,考核組對發(fā)現(xiàn)的問題一一點評,大隊領(lǐng)導(dǎo)針 對差距制定出“堅持兩個原則,深化四項內(nèi)容”的練兵方案,即堅持學(xué)以致用原則、堅持注重實效原則,強化政治、體能、基本技能、紀(jì)律作風(fēng)這四項基本功；全體刑警正視目前存在的差距,群策群力地開展“大練兵”活動. 六、開展警犬集訓(xùn)活動,切實提高警犬技能. 2009年5月10日,**首屆警犬集訓(xùn)工作開始,6月13日結(jié)束,這次警犬集訓(xùn)活動是**公安局刑偵部門針對加強基層基礎(chǔ)工作的要求,在“三基”工作中采取的一項具體措施.集訓(xùn)工作由師公安局副局長蔣有忠同志一手主抓,師局刑警支隊具體落實.領(lǐng)導(dǎo)重視,措施得力,集訓(xùn)工作取得了圓滿成效.警犬的基礎(chǔ)科目得分由集訓(xùn)前的50余分升至70余分,追蹤項目由集訓(xùn)前的穩(wěn)定性差、成功率低轉(zhuǎn)變?yōu)榉€(wěn)定性強、成功率高,鑒別項目由集訓(xùn)前的60余分升至70余分,帶犬民警的訓(xùn)練方法得到有效改善,工作能力明顯加強,工作積極性明顯提升. 在全面推進(jìn)“三基”工程建設(shè)中,**公安機關(guān)刑偵部門上下一心,形成合力,求真務(wù)實,真抓實干,緊緊抓住公安基層基礎(chǔ)建設(shè)年的機遇,下大決心抓好隊伍建設(shè),為轄區(qū)的政治穩(wěn)定、經(jīng)濟發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn).
第4篇：體能考核方案范文
關(guān)鍵詞：高職院校；體育教學(xué)；未來職業(yè)需求；相結(jié)合
一、引言
隨著教育體制改革的不斷深入推進(jìn)，近年來我國高等職業(yè)教育獲得了巨大的發(fā)展，高職院校在為我國培養(yǎng)了大量的高素質(zhì)應(yīng)用型人才的同時，也為促進(jìn)社會的迅猛發(fā)展發(fā)揮重要作用，然而高職院校在改革創(chuàng)新教育理念及模式的過程中，由于種種因素制約，其也存在諸多不完善的地方，如教學(xué)與實踐不能有效結(jié)合，專業(yè)教學(xué)與學(xué)生未來職業(yè)需求不能順利銜接等，尤其是在高職院校體育學(xué)科教學(xué)中，由于高職院校在我國的發(fā)展時間尚短，其還未形成符合自身辦學(xué)特色的教育教學(xué)模式，其體育教學(xué)模式依然主要照搬普通高等院校的體育教學(xué)模式，導(dǎo)致其體育學(xué)科教學(xué)往往與學(xué)生未來職業(yè)發(fā)展脫節(jié)，不利于學(xué)生專業(yè)技能的獲得，以及未來職業(yè)發(fā)展的需要，因此加大對高職院校體育教學(xué)與未來職業(yè)相結(jié)合的相關(guān)教學(xué)研究，有著積極意義。下文將就高職院校體育教學(xué)與未來職業(yè)需求相結(jié)合的重要意義進(jìn)行詳細(xì)分析，并在此基礎(chǔ)上提出高職院校體育教學(xué)與未來職業(yè)需求相結(jié)合的有效措施。
二、高職院校體育教學(xué)與未來職業(yè)需求相結(jié)合的重要意義
高職院校的主要目標(biāo)是為社會提供綜合素質(zhì)高，具有較高專業(yè)技能的社會應(yīng)用型人才，這里的綜合素質(zhì)還包括學(xué)生的身體素質(zhì)，由于身體素質(zhì)是人從事任何職業(yè)及學(xué)習(xí)生活的基礎(chǔ)，各學(xué)科專業(yè)學(xué)生，包括體育專業(yè)學(xué)生，在今后畢業(yè)后必然要面臨各種復(fù)雜的工作環(huán)境，如強烈機械噪聲干擾，化學(xué)品的氣味，以及高空高原等惡劣環(huán)境下的作業(yè)等，其對學(xué)生的身體素質(zhì)有著相應(yīng)的較高需求，身體素質(zhì)的好壞，也直接決定學(xué)生未來是否能勝任其工作，影響其能否有著良好的職業(yè)發(fā)展前景，因而高職院校的體育學(xué)科教學(xué)，在高職院校各學(xué)科專業(yè)教學(xué)中占有非常重要的地位。此外，高職院校體育教學(xué)能否與未來職業(yè)需求有效結(jié)合，還直接關(guān)系到學(xué)生未來在從事某項職業(yè)時能否保持良好的身體狀態(tài)，不至于出現(xiàn)職業(yè)病或其他傷殘情況，這對于保持學(xué)生的職業(yè)壽命，有著重要保障作用。因此在高職院校體育教學(xué)中，教師應(yīng)充分結(jié)合學(xué)生實際，在保障其基本身體素質(zhì)鍛煉的同時，根據(jù)其所學(xué)專業(yè)及未來職業(yè)發(fā)展方向，合理選擇適合學(xué)生的體育教學(xué)內(nèi)容，以利于其未來的職業(yè)需求，同時還要根據(jù)該職業(yè)可能給學(xué)生帶來的身體不利影響，為學(xué)生制定科學(xué)的自我護(hù)養(yǎng)鍛煉方式，從而促進(jìn)學(xué)生在保持良好身心狀況的同時，也能有效勝任自己職業(yè)，保障其職業(yè)生涯的順利發(fā)展。如可以編制相應(yīng)的生產(chǎn)操及保健操等，同時積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我鍛煉，終身鍛煉等。
三、促進(jìn)高職院校體育教學(xué)與未來職業(yè)需求相結(jié)合的有效措施
1.轉(zhuǎn)變體育教學(xué)理念
以往高職院校體育教學(xué)理念，往往是只要完成教學(xué)目標(biāo)即可，學(xué)生在上體育課期間給予體育鍛煉，而在下課之后，則放任學(xué)生，只注重對學(xué)生基本身體素質(zhì)的鍛煉，而缺乏對學(xué)生進(jìn)行有針對性的職業(yè)體能鍛煉；只強調(diào)學(xué)生體育鍛煉本身，而忽視了對學(xué)生進(jìn)行自我體育鍛煉及終身體育鍛煉思想的培養(yǎng)，導(dǎo)致學(xué)生體育鍛煉缺乏針對性，與未來職業(yè)需求不銜接，學(xué)生缺乏終身鍛煉的意識等，因此轉(zhuǎn)變體育教育理念，在體育教學(xué)中形成學(xué)生自主體育鍛煉，終身體育鍛煉的理念氛圍，對于學(xué)生未來符合未來職業(yè)需求及其未來職業(yè)發(fā)展等，有著重要作用。如在體育教學(xué)中，教師要結(jié)合學(xué)生專業(yè)及未來職業(yè)特點實際，注重對其職業(yè)體能的鍛煉，如對于調(diào)度員及操作工等專業(yè)，教師在進(jìn)行體育教學(xué)時，可著重鍛煉學(xué)生的動作協(xié)調(diào)能力，耐力，以及反應(yīng)速率等。培學(xué)生在日常生活中多進(jìn)行鍛煉的意識，使其在未來工作過程中，也能自覺進(jìn)行自我鍛煉，這對于延長其職業(yè)壽命，促進(jìn)其職業(yè)順利發(fā)展，有著積極意義[1]。
2.改革教學(xué)內(nèi)容，合理呈現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容
目前有部分高職院校，其體育教學(xué)內(nèi)容普遍存在老舊單調(diào)的情況，不能順應(yīng)社會發(fā)展的需求，因此有必要對高職院校體育教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行改革，在體育教學(xué)內(nèi)容的選擇時，一方面要遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，符合學(xué)生興趣及需要的同時，另一方面體育教學(xué)內(nèi)容的選擇也要符合社會發(fā)展及學(xué)生未來職業(yè)發(fā)展的需求，盡量將具有時代氣息、廣受師生歡迎，同時也具有良好的身體鍛煉及職業(yè)體能鍛煉的項目引入到體育教學(xué)中來，以此提升學(xué)生身心素質(zhì)的同時，也能滿足其未來職業(yè)的需求[2]。此外，在教學(xué)內(nèi)容結(jié)構(gòu)安排方面，也要考慮學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，在新生入學(xué)的第一學(xué)期，教學(xué)內(nèi)容盡量選擇那些基礎(chǔ)性體育技能及知識，在提升學(xué)生基本身體素質(zhì)的同時，也能給予學(xué)生一個緩沖適應(yīng)期，如可以進(jìn)行一些球類及健美操體育教學(xué)等。第二三學(xué)期則開始體育選修課，讓學(xué)生根據(jù)自己興趣選擇體育鍛煉項目，在體育教學(xué)時，教師要根據(jù)學(xué)生的運動能力及專業(yè)情況，選擇相應(yīng)的教學(xué)方法，該時期教師要重視對學(xué)生終身鍛煉意識的培養(yǎng)，使其掌握一到兩門體育技能，為其今后的終身鍛煉奠定基礎(chǔ)。第四學(xué)期，則主要開設(shè)體育活動課程，為學(xué)生提供一些娛樂性體育項目，如交際舞及網(wǎng)球等，為其日后進(jìn)入社會參與體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。此外該階段也要注重對學(xué)生進(jìn)行體育療法，自我鍛煉方案設(shè)計等理論知識的傳授，讓學(xué)生在今后的職業(yè)生涯中，能進(jìn)行自我鍛煉，增強職業(yè)體能，學(xué)會自己處理職業(yè)傷害等。
3.提升教師素養(yǎng)
要想促進(jìn)高職院校體育教學(xué)與未來職業(yè)需求相結(jié)合，首先就是要提升體育教師綜合素養(yǎng)，促進(jìn)其教學(xué)質(zhì)量的提高。一方面體育教師在對各專業(yè)學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)前，要與各專業(yè)教師交流，了解該專業(yè)未來職業(yè)的特點，同時經(jīng)常參與到觀摩學(xué)生職業(yè)實踐的過程中，加深對相關(guān)專業(yè)學(xué)生職業(yè)勞動特點的認(rèn)識，在教學(xué)內(nèi)容及方法的選擇時，緊密結(jié)合各專業(yè)學(xué)生實際，發(fā)展與我、學(xué)生職業(yè)需求相關(guān)的職業(yè)體能；另一方面，體育教師要深入研究各專業(yè)職業(yè)特點，了解該職業(yè)容易引發(fā)的傷病情況，據(jù)此制定相應(yīng)的身體鍛煉方式，以減少或避免職業(yè)傷病的發(fā)生，同時研究出一套科學(xué)合理的身體康復(fù)方案，以保障學(xué)生未來的職業(yè)生涯的順利[3]。
4.改革考核模式
體育考核模式是對體育教學(xué)效果的評價，因此使用科學(xué)合理的考核模式，對于提升體育教學(xué)效果，促進(jìn)體育教學(xué)與學(xué)生未來職業(yè)需求相結(jié)合有著積極意義，高職院校應(yīng)從嚴(yán)格考核機制，合理設(shè)計考核項目比重，盡量簡化考核項目，增加考核維度，合理設(shè)計考核難度等方面，改革考核模式，合理制定考核方案。具體如下：理論考核，即包括體育基本知識等，其應(yīng)占到總成績的百分之三十；選項技術(shù)綜合，其應(yīng)占到總成績的百分之三十；身體素質(zhì)，其包括基本身體素養(yǎng)及跟未來職業(yè)相關(guān)的職業(yè)身體素養(yǎng)，其應(yīng)該占到百分之三十；平時表現(xiàn)則占到百分之十。優(yōu)化考核模式，從而有利于學(xué)生身心素質(zhì)發(fā)展的同時，也有利于促進(jìn)體育教學(xué)與未來職業(yè)需求相結(jié)合[4]。
四、結(jié)語
由以上可以看出，高職院校體育教學(xué)與未來職業(yè)需求相結(jié)合，對于學(xué)生未來的身心發(fā)展及職業(yè)的良好發(fā)展，有著重要作用，因此加大對高職院校體育教學(xué)與未來職業(yè)需求相結(jié)合的相關(guān)研究，有著深遠(yuǎn)意義。
參考文獻(xiàn)：
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第5篇：體能考核方案范文
【關(guān)鍵詞】高職院校 公共體育拓展運動 教學(xué)設(shè)計
【中圖分類號】 G 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A
【文章編號】0450-9889（2014）12C-0168-02
近年來，我國部分高校將拓展訓(xùn)練課程引入學(xué)校體育課程體系中，力圖通過拓展訓(xùn)練的教育理念全面發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)。目前，拓展在企業(yè)培訓(xùn)領(lǐng)域已日趨成熟，也越來越受到教育界人士的廣泛關(guān)注與推崇，對于拓展運動及其教育功能的研究越來越多。在學(xué)界現(xiàn)有高校拓展訓(xùn)練的研究中，對學(xué)校拓展訓(xùn)練課程的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)模式、教學(xué)方法等課程理論體系構(gòu)建研究較多，而結(jié)合學(xué)校人才培養(yǎng)目標(biāo)進(jìn)行深層次的行業(yè)化人才培養(yǎng)的課程教學(xué)模式構(gòu)建及實踐教學(xué)設(shè)計研究幾乎沒有。因此，如何針對性地進(jìn)行公共體育拓展運動項目的課程教學(xué)設(shè)計，適應(yīng)當(dāng)代職業(yè)教育發(fā)展教育理念，體現(xiàn)公共體育課程“育人”的獨特性和不可替代性，是職業(yè)教育工作者應(yīng)深入研究的一個重要課題。
一、體育拓展運動概述
拓展訓(xùn)練，也稱拓展運動，從廣義講，拓展運動是讓人們在高山瀚海中迎接各種各樣的挑戰(zhàn)，從中學(xué)會應(yīng)對一系列困難的能力，尤其是運動身體的各種技能應(yīng)對生存危機和心理壓力的考驗，從而獲得全新體驗改變內(nèi)心的認(rèn)知;從狹義上講，拓展是將管理與心理游戲融入戶外運動元素，按照體驗式學(xué)習(xí)模式進(jìn)行的一種團(tuán)隊教育活動。拓展運動最初的功能是用于海員求生技能和求生意志的培訓(xùn)。隨著現(xiàn)代社會的科技進(jìn)步發(fā)展的潮流，人們的思維和視野的也在不斷擴展，拓展運動的功能與效果也不斷地得到挖掘、擴展，當(dāng)今的拓展運動已在社會各機構(gòu)廣泛開展，成了各大企業(yè)人力資源培訓(xùn)的項目，教育界人士也已開始對其是否合適校園開展進(jìn)行理論與實踐研究，其活動開展的價值已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出當(dāng)初的求生技能培訓(xùn)。
課題組經(jīng)過一個學(xué)期的教學(xué)實踐經(jīng)驗總結(jié)，得出公共體育拓展運動課對學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)效果主要表現(xiàn)為：體驗式的拓展訓(xùn)練活動給學(xué)生提供不同角色應(yīng)具有的經(jīng)驗與素養(yǎng);團(tuán)隊管理式的組織形式讓學(xué)生體會到教育學(xué)科、管理學(xué)科、體育學(xué)科、心理學(xué)科等多學(xué)科知識理論的內(nèi)涵，并從中學(xué)習(xí)體驗如何去管理或配合，充分挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛力。而且，冒險與避險求生的探索、創(chuàng)新學(xué)習(xí)意識促使學(xué)生積極主動去尋找新的激活途徑和手段，加上多學(xué)科的理論綜合應(yīng)用給學(xué)生創(chuàng)造豐富知識與應(yīng)用的平臺。此外，拓展訓(xùn)練的鍛煉價值給學(xué)生提供強壯的身心健康的基礎(chǔ)。
二、公共體育拓展運動教學(xué)設(shè)計的構(gòu)建
拓展訓(xùn)練活動項目豐富多彩，組織形式多樣化，活動主題靈活機動，涉及多學(xué)科理論知識等，對參與人員的綜合素質(zhì)培養(yǎng)與職業(yè)素養(yǎng)的養(yǎng)成起著積極促進(jìn)作用。本文結(jié)合高職院校人才培養(yǎng)目標(biāo)，對公共體育拓展運動定義為：拓展運動是指在一定的情景和環(huán)境條件下，以大學(xué)生體能訓(xùn)練與運動保健技能為主線，結(jié)合現(xiàn)代與傳統(tǒng)體育教育教學(xué)思想理念，運用體育學(xué)科及運動項目的豐富資源開展以行業(yè)人才職業(yè)綜合素質(zhì)培養(yǎng)為核心目標(biāo)的一系列的體驗式學(xué)習(xí)的體育與健康教育活動;從功能角度，項目分為體育能訓(xùn)練項目、體育游戲、綜合項目、人文理論知識。
（一）課程教學(xué)目標(biāo)。根據(jù)高職院校人才培養(yǎng)特點，對課程提出的教學(xué)目標(biāo)包含四大領(lǐng)域：運動參與領(lǐng)域、運動技能領(lǐng)域、身心健康領(lǐng)域、社會適應(yīng)領(lǐng)域。首先，學(xué)生通過掌握一些基本的運動技術(shù)技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣，通過運動技術(shù)技能的學(xué)習(xí)，學(xué)會如何提高自己的學(xué)習(xí)與應(yīng)用能力，通過社會、學(xué)校社團(tuán)組織的文體比賽活動或老師以“主題形式”組織安排相關(guān)的課內(nèi)外活動，給學(xué)生提供一個展示的平臺。其次，學(xué)生積極參與各類體育拓展活動過程中，在老師指導(dǎo)下，學(xué)生更合理更科學(xué)地明白如何應(yīng)用技術(shù)技能進(jìn)行訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生組織協(xié)調(diào)能力，加強學(xué)生對體育運動與個人品德修養(yǎng)發(fā)展的認(rèn)識，并使學(xué)生在一定時間內(nèi)借助體育拓展各項目活動，養(yǎng)成微細(xì)品味活動過程中自己學(xué)到了“什么”，感悟到了“什么”的習(xí)慣。
（二）教學(xué)設(shè)計遵循原則。教學(xué)過程應(yīng)結(jié)合不同專業(yè)人才培養(yǎng)目標(biāo)，針對學(xué)生不同個性特點，遵循“因材施教”、“個體差異性”、“整體發(fā)展性”、“平等無分別”等原則進(jìn)行課程、課堂教學(xué)設(shè)計，充分體現(xiàn)拓展運動對“育人”的獨特性與綜合性。
（三）課程教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)內(nèi)容。專業(yè)化的教學(xué)目標(biāo)：以桂林旅游高等?？茖W(xué)校為例，導(dǎo)游系戶外專業(yè)學(xué)生為個案，拓展運動課程目標(biāo)在圍繞上述四大領(lǐng)域教學(xué)目標(biāo)外，還針對學(xué)生性格類型、不同個性提出具體的、特定的學(xué)習(xí)目標(biāo)：（1）掌握戶外活動中常見的各種運動技能，具備組織游客共同參與活動的能力。（2）提高體能，適應(yīng)旅游事業(yè)的需要，提高應(yīng)急處理和安全防范能力，保障自身和旅客的安全。（3）提高戶外運動過程中包括外語在內(nèi)的語言表達(dá)能力，人際交往能力，養(yǎng)成良好的職業(yè)道德、職業(yè)技能、職業(yè)行為、職業(yè)作風(fēng)和職業(yè)意識，促進(jìn)服務(wù)質(zhì)量。（4）結(jié)合學(xué)生的性格、特長、身體素質(zhì)等進(jìn)行有計劃、有目標(biāo)的設(shè)置教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)組織形式、評價方法等“處方”教學(xué)模式，讓學(xué)生在體育運動課堂中大膽去經(jīng)歷與體驗身體、心理及精神上相互碰撞的一些活動，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會回歸自我、發(fā)展自我、平衡自我，同時提高學(xué)生的綜合能力，讓學(xué)生從意識上明白“團(tuán)體就是力量”。
模塊式的教學(xué)內(nèi)容：教學(xué)內(nèi)容安排上做到理論與技術(shù)相結(jié)合，分為三大模塊：（1）理論知識。運動保健知識、體育與旅游、運動與職業(yè)素養(yǎng)的關(guān)系、道德品質(zhì)培養(yǎng)等。（2）技術(shù)方面。體能訓(xùn)練，包括走、跑、跳、投、懸垂、支撐、攀登、爬越、平衡等一般發(fā)展練習(xí)的內(nèi)容，對技術(shù)方面內(nèi)容，一般不獨立形成教學(xué)單元，可以安排在各個數(shù)字單元之中，達(dá)到寓教于樂。（3）定向拓展類，是指根據(jù)不同性格類型，專門開設(shè)的圍繞“以運動技能為主、職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)為核心”的主題形式的定向拓展、成套組合的活動項目，這類活動主要發(fā)展學(xué)生身心靈的和諧平衡成長、提高學(xué)生的綜合能力。
（四）實踐性教學(xué)計劃的設(shè)計。以桂林旅游高等?？茖W(xué)校為例，學(xué)校課程的專業(yè)性強、行業(yè)崗位涉及面廣，把體育拓展運動課教學(xué)內(nèi)容分成體能訓(xùn)練部分、游戲活動部分、綜合項目活動、人文理論知識。保留公共體育課程基本教育目標(biāo)、任務(wù)、要求基礎(chǔ)上，要求學(xué)生掌握相關(guān)人員對象的體能訓(xùn)練技能，掌握一些游戲的組織、規(guī)則，掌握項目綜合活動的設(shè)計方案及實踐組織。同時加強學(xué)生專業(yè)素質(zhì)和綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，同時將職業(yè)素養(yǎng)教育貫穿于整個實驗教學(xué)中，培養(yǎng)其嚴(yán)謹(jǐn)、科學(xué)、求實、靈活、創(chuàng)新的學(xué)習(xí)、工作作風(fēng)。例如，課程中的模塊教學(xué)――綜合項目活動，依據(jù)導(dǎo)游系戶外專業(yè)職業(yè)崗位特點，為較好地實現(xiàn)理論和實踐教學(xué)的一體化，使“教、學(xué)、做”合一，我們根據(jù)戶外運動專業(yè)要求，選擇、設(shè)計1個貫穿整個模塊的綜合項目課程，作為訓(xùn)練學(xué)生職業(yè)崗位綜合能力的主要載體。具體教學(xué)計劃設(shè)計見表1。
表1
項目名稱 拓展運動 隸屬課程 公共體育課程
教學(xué)目標(biāo) 1.通過體能訓(xùn)練，掌握體能訓(xùn)練方法、訓(xùn)練動作技術(shù)技能，同時了解人體生理機能、運動養(yǎng)生保健等基本理論知識;2.掌握項目活動策劃報告書寫及方案設(shè)計原理，通過拓展運動活動的開展、策劃、組織等，了解企事業(yè)單位人力資源管理相關(guān)知識，提升職業(yè)綜合素質(zhì)，鍛煉職業(yè)綜合能力;3.通過體能訓(xùn)練、體育游戲、項目活動的訓(xùn)練，拓展學(xué)生思維意識、挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力，提高學(xué)生自我認(rèn)識能力，增強學(xué)生信心
學(xué)時 34學(xué)時（4個學(xué)時理論與30個學(xué)時實踐）
教學(xué)設(shè)計 教學(xué)內(nèi)容 訓(xùn)練要求與標(biāo)準(zhǔn) 方法 學(xué)時
理論模塊 拓展運動的界定 了解本課程的內(nèi)容、目標(biāo)、任務(wù)、要求 講授法、討論法 4學(xué)時
技術(shù)模塊
體能訓(xùn)練 掌握走、跑、跳、投、懸垂、支撐、爬越、平衡等一般發(fā)展練習(xí) 力量訓(xùn)練法、平衡訓(xùn)練、柔韌訓(xùn)練、速度訓(xùn)練 貫穿整個課程
體育游戲 圍繞運動技能，結(jié)合職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行游戲設(shè)計;學(xué)生掌握游戲設(shè)計的主導(dǎo)思想、原則、組織形式等 教師講解、示范和提示，學(xué)生參與。處方式訓(xùn)練法（指根據(jù)學(xué)生個體身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、思想品質(zhì)等方面分組分類進(jìn)行練習(xí)） 6～8
學(xué)時
綜合項目活動 各小組設(shè)計綜合項目活動方案，并作為小老師進(jìn)行實踐操作。要求各組負(fù)責(zé)人統(tǒng)籌安排，充分利用各組員的特長，發(fā)揮每個個體積極性，讓學(xué)生親身體驗自己策劃、組織活動的經(jīng)歷，提高學(xué)生的綜合能力，培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識。 主題情景教學(xué)法，示范指導(dǎo)法，評價考核法 14學(xué)時
課堂總結(jié) 通過課堂教學(xué)過程的點點滴滴，教師及時總結(jié)、分析、并給予學(xué)生積極正面教育，引導(dǎo)學(xué)生做自己獨一無二個性的同時學(xué)會融合萬事萬物，順應(yīng)“以人為本，以德立人”的價值觀 貫穿整個課程
項目活動報告的書寫 能正確編制報告，內(nèi)容完整、書寫正確、清晰 教師進(jìn)行總結(jié) 課后完成
考核方法和標(biāo)準(zhǔn) 1.800、1000米是公共體育課常規(guī)考核（30 分）;2.綜合項目操作（主要考查學(xué)生組織活動能力、語言表達(dá)能力、協(xié)調(diào)能力、團(tuán)隊合作能力等綜合能力和考查學(xué)生指導(dǎo)學(xué)員活動操作的過程的規(guī)范和熟練度。（30 分）;3.編制報告（規(guī)范）（20 分）;4.實踐過程中的學(xué)習(xí)態(tài)度（20 分）。（每小組2個學(xué)時考核含教師點評） 8～10
學(xué)時
分組要求 5～8 人1 組，組長、副組長各1人
場地器材 田徑運動場、形體房秒，表、哨子、跳繩、毽子、繩子、球等
本研究以桂林旅游高等?？茖W(xué)校戶外專業(yè)為例 ，遵循“因材施教”“個體差異性”“整體發(fā)展性”“平等無分別”等原則，對公共體育拓展運動課進(jìn)行教學(xué)計劃設(shè)計研究，提出具體的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)要求及教學(xué)方法，為高職業(yè)院校公共體育教育跟上現(xiàn)代職業(yè)教育理念，從而從不同角度培養(yǎng)適應(yīng)行業(yè)實際需要的高素質(zhì)、高質(zhì)量應(yīng)用型、綜合型行業(yè)人才，為真正達(dá)到“教書育人”、“職業(yè)教育”效果提供新視角和參考價值。
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第6篇：體能考核方案范文
校長指揮，德育處統(tǒng)籌安排，班主任齊抓共管，構(gòu)建了科學(xué)、完善的體育組織管理系統(tǒng)，把開展大課間、陽光體育活動作為學(xué)校教育的重要組成部分，納入了學(xué)校教師工作目標(biāo)考核的范疇?；顒佑心繕?biāo)、有組織、有責(zé)任人，形成了校長帶頭，德育處、團(tuán)委、學(xué)生會全員參與的組織體系，使陽光體育活動的開展扎實而有成效。
二、合理安排，組織到位
實施策略具體為：教工活動時間為周一、周三、周五下午，內(nèi)容為舞蹈、太極拳、乒乓球、羽毛球、籃球等項目。學(xué)生實施“四位一體”活動方案，即操化系列、花樣跑操、選項活動、個人專長四個活動項目。操化系列和花樣跑操是學(xué)生大課間規(guī)定活動內(nèi)容，每天上午、下午共兩次；選項活動和個人專長為下午的課外活動自選內(nèi)容，單周為選項活動項目；雙周為個人專長項目，當(dāng)天有體育課的班級限制課外活動，活動時間為下午30分鐘。師生活動時有值班領(lǐng)導(dǎo)、老師負(fù)責(zé)，班主任和體育老師巡回指導(dǎo)監(jiān)管，切實做到對學(xué)生的生命質(zhì)量負(fù)責(zé)，為學(xué)生的終生發(fā)展奠基。
三、完善保障措施
（1）營造輿論氛圍。利用學(xué)校的各種媒體，廣泛宣傳開展體育活動的意義和價值，各年級的班主任要做好家長的工作，引導(dǎo)全社會理解、支持學(xué)校開展的體育工作。
（2）加強專業(yè)隊伍培訓(xùn)。體育教師對班主任和相關(guān)教師進(jìn)行體育方面的必要專業(yè)培訓(xùn)，使學(xué)生參加體育活動時，有科學(xué)的指導(dǎo)，發(fā)揮群體作用，使體育活動落到實處。
（3）落實計劃與檢測。各年級結(jié)合本方案里每階段活動主題，制訂相應(yīng)的文體活動計劃和分階段活動實施方案，上報學(xué)校，采取切實可行措施，狠抓落實。同時要求學(xué)生在教師和家長的指導(dǎo)下，根據(jù)自身特點，量身自定體育鍛煉計劃和分階段目標(biāo)，并自查完成情況。
（4）制定學(xué)生身體素質(zhì)月月評方案。為提高學(xué)生體質(zhì)，落實“學(xué)生不怕測”。抓好學(xué)生身體素質(zhì)課課練，特制定學(xué)生體能月月評方案。以年級為單位，班與班評比，統(tǒng)計各班單項平均成績，納入班級考核，表彰年級前10名（男、女生各5名）。大課間活動內(nèi)容詳實，針對性和可操作性強。
第7篇：體能考核方案范文
關(guān)鍵詞：項目化 職業(yè)教育 技能 教學(xué)
中圖分類號：G712 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-9795（2014）04（b）-0000-00
隨著經(jīng)濟社會的快速發(fā)展，企業(yè)對用工質(zhì)量的要求越來越高。企業(yè)迫切需要的是熟練掌握崗位操作技能，且具備一定相關(guān)專業(yè)理論知識的高素質(zhì)技能型人才。 傳統(tǒng)的教學(xué)模式“先理論后實踐”，知識能力不能與崗位要求對接，培養(yǎng)的學(xué)生不能滿足企業(yè)對用工的高質(zhì)量要求。技工院校教學(xué)模式應(yīng)順應(yīng)時展，不斷改革創(chuàng)新。
在眾多的教學(xué)模式改革中，項目化教學(xué)以其獨特的教學(xué)方式、巧妙地將技能培養(yǎng)與崗位要求銜接在一起，獲得職業(yè)教育屆的廣泛認(rèn)同和支持?！绊椖炕苯虒W(xué)法以項目為載體，以工作任務(wù)為驅(qū)動，將理論與實踐有機地結(jié)合，使學(xué)生在完成任務(wù)的過程中掌握知識和技能。它對轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)模式，突出學(xué)生主體能力本位，工學(xué)結(jié)合，實現(xiàn)教學(xué)和學(xué)習(xí)模式的方向性轉(zhuǎn)變，具有重要的理論意義和實踐價值。
自2010年始，我校全面試行“做中學(xué)”項目化教學(xué)模式改革。經(jīng)過三年的探索學(xué)習(xí)和教學(xué)實踐，獲得了一定的實踐經(jīng)驗。現(xiàn)把我教學(xué)過程的幾點心得和大家分享一下，以期拋磚引玉。
1 深入企業(yè)生產(chǎn)一線，提煉教學(xué)項目
項目化教學(xué)的核心就是把崗位需求和理論教學(xué)相銜接，崗位從哪里來？崗位要求是什么？答案是：只有深入企業(yè)生產(chǎn)第一線才能獲得。過去學(xué)生經(jīng)常說老師教學(xué)是“黑板上造飛機、黑板上造大炮”就是指教學(xué)和實際脫離，老師教的辛苦，學(xué)生學(xué)無事處。所以，搞好項目化教學(xué)，必須要根據(jù)所教專業(yè)學(xué)科，深入企業(yè)生產(chǎn)一線進(jìn)行調(diào)研，獲得教學(xué)項目，并精心策劃任務(wù)教學(xué)。
項目明確，崗位能力目標(biāo)要求明晰，培訓(xùn)任務(wù)設(shè)置恰當(dāng)，開展教學(xué)才能有的放矢，“量身定做”，才能發(fā)揮項目化教學(xué)優(yōu)勢，培養(yǎng)出適合企業(yè)要求的技能人才。
2 根據(jù)項目和崗位需求，進(jìn)行課程整體設(shè)計和單元設(shè)計
課程整體設(shè)計和單元設(shè)計是項目化教學(xué)的重要組成部分，設(shè)計的質(zhì)量直接關(guān)系項目化教學(xué)效果。課程整體設(shè)計應(yīng)以項目為核心，以崗位能力要求為重點進(jìn)行精心設(shè)計。內(nèi)容包括情景設(shè)計、教學(xué)過程設(shè)計、目標(biāo)要求、教學(xué)場所和教具、過程評價考核、理論鏈接等各個環(huán)節(jié)。
單元設(shè)計過程要聯(lián)系班級學(xué)生實際以及學(xué)?，F(xiàn)有的實驗實訓(xùn)實習(xí)條件進(jìn)行。尤其是學(xué)生的狀況問題，包括年齡、層次、基礎(chǔ)、培養(yǎng)目標(biāo)等等，任何脫離學(xué)生實際的教學(xué)都是紙上談兵。學(xué)生分組也有學(xué)問，譬如男女搭配、學(xué)習(xí)能力搭配、班干部搭配等都要用心籌劃，并在實際教學(xué)中不斷調(diào)整。任務(wù)單中的”任務(wù)”要突出，包括培訓(xùn)內(nèi)容、目的、目標(biāo)、任務(wù)分配等要讓學(xué)生搞明白，任務(wù)的劃分要合理，每一小組有任務(wù)，小組中的每一位同學(xué)有明確的任務(wù)及合作要求。分配任務(wù)要注重根據(jù)每位同學(xué)的特點，并注重激發(fā)學(xué)生的興趣和愛好，把任務(wù)變成真實有效“活的”任務(wù)。
3 項目化教學(xué)過程實施
項目化教學(xué)過程程序：1、回顧與告知。回顧上次任務(wù)的完成情況，告知本次工作任務(wù)；2、學(xué)生接受任務(wù)后即以小組為單位展開工作?；蛴懻摶虿殚嗁Y料或繪制流程圖等；3、反饋信息。學(xué)生把獲得的基本信息、基本流程、物品等反饋教師，教師進(jìn)行點評；4、討論修正操作方案。根據(jù)教師點評的內(nèi)容進(jìn)行方案修正討論，形成定稿；5、教師講解相關(guān)知識鏈接。把本次任務(wù)所牽扯到的理論知識進(jìn)行講解；6、學(xué)生動手操作。根據(jù)修正的方案以及在教師巡回指導(dǎo)下進(jìn)行過程操作，完成主要任務(wù)；7、成果展示、組內(nèi)互評，將本次完成任務(wù)向所獲得的成果進(jìn)行展示，組內(nèi)進(jìn)行評價；8、總結(jié)講評。
項目化教學(xué)就是把主動權(quán)全部交給學(xué)生，教師起到了輔助指導(dǎo)作用，學(xué)生在完成任務(wù)的過程中進(jìn)行思考、操作、協(xié)作，獲得應(yīng)掌握的知識能力，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)。
項目化教學(xué)過程中的重點要素：1、角色的轉(zhuǎn)變。轉(zhuǎn)變師生所擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧?，樹立工程觀念；2、主動性與主導(dǎo)性。學(xué)生主體、教師主導(dǎo)；3、任務(wù)要求與目標(biāo)層次。任務(wù)要能讓學(xué)生承受，目標(biāo)定位注重學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)；4、教學(xué)設(shè)施與場地的選擇。教學(xué)設(shè)施、場地的選擇以最接近實際崗位操作情況為最佳。
4 考核與評價
過程考核與評價是項目化教學(xué)的重要環(huán)節(jié)，它對項目化教學(xué)過程起到了總結(jié)、查漏、促進(jìn)、提升的重要作用。過程考核的主要內(nèi)容包括：任務(wù)成績考核、實操考核、項目化考試、自評及互評等；考核形式分為：分層考核、分階段考核、綜合評價、信息反饋等幾個部分。
實踐經(jīng)驗中，我認(rèn)為項目化過程考核采取如下方式較為合適：1、注重提升學(xué)生動手操作能力，每個項目學(xué)習(xí)后即進(jìn)行實操考核、考試、評價；2、恰當(dāng)布置課外作業(yè)和課外項目，并進(jìn)行單項考核評價；3、采取團(tuán)隊整體考核方式，促進(jìn)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識和整體意識，模擬企業(yè)團(tuán)隊合作精神；4、案列分析與答辯，增強學(xué)生的應(yīng)急能力和綜合素質(zhì)。
5 項目化教學(xué)中存在的幾個問題與對策
項目化教學(xué)模式對促進(jìn)學(xué)生的實踐能力、教師的崗位教學(xué)能力具有重要的價值意義，但在實際教學(xué)中也還存在許多問題，主要體現(xiàn)在教師的企業(yè)崗位實踐能力、學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力、學(xué)校教學(xué)資源等方面不能滿足項目化教學(xué)要求。
解決措施：1、加強教師深入企業(yè)生產(chǎn)一線學(xué)習(xí)，提高教師的崗位實操能力；2、建立項目化教學(xué)長效機制，轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)觀念；3、加強校內(nèi)項目化教學(xué)資源建設(shè)、加強校企合作建設(shè)；4、轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)觀念，提高學(xué)生適應(yīng)項目化教學(xué)的能力和意識。
項目化教學(xué)模式是目前職業(yè)教育界最為推崇的一種教學(xué)模式，實踐證明也是最為有效的教學(xué)模式，只要我們遵循教育教學(xué)規(guī)律，深入探討實踐項目化教學(xué)模式所具有的的深刻內(nèi)涵和強大動力，定能發(fā)揮項目化教學(xué)的優(yōu)勢，把職業(yè)教育教學(xué)推向新的境界。
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第8篇：體能考核方案范文
（黑龍江農(nóng)業(yè)經(jīng)濟職業(yè)學(xué)院體育教學(xué)部，黑龍江佳木斯154007）
摘要：隨著近年來我國高等院校課程的不斷調(diào)整，大學(xué)體育課堂也逐漸走向生本化，以激發(fā)學(xué)生主動性，自主選擇體育項目為主要體育教學(xué)模式的自主式教學(xué)逐漸應(yīng)用到大學(xué)體育課堂中，不僅有利于大學(xué)素質(zhì)教育，而且在增強大學(xué)生體質(zhì)方面也有重要作用。本文通過對現(xiàn)階段大學(xué)院校體育課堂自主式教學(xué)模式進(jìn)行論述，從而對大學(xué)體育自主式教學(xué)模式的實踐進(jìn)行探析。
關(guān)鍵詞 ：大學(xué)體育；自主式教學(xué)；體育教學(xué)；實踐
中圖分類號：G642文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1671—1580（2014）07—0077—02
收稿日期：2014—03—19
作者簡介：魏振強（1979— ），男，黑龍江大慶人。黑龍江農(nóng)業(yè)經(jīng)濟職業(yè)學(xué)院體育教學(xué)部，講師，碩士，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。
大學(xué)院校的體育課程作為大學(xué)階段培養(yǎng)全方位大學(xué)生的重要課程，一直的要求是既要充分發(fā)揮學(xué)生的自主參與性，還要進(jìn)行有效的體能訓(xùn)練，不僅要在各項體育活動中，傳承體育活動自身的文化，還要通過各項體育活動達(dá)到增強體魄、訓(xùn)練體能的作用。自主式教學(xué)模式不僅充分激發(fā)了大學(xué)生的主動參與性，而且以自主選擇體育項目的方式，提升了學(xué)生對體育活動的興趣，愉悅了身心，促進(jìn)了素質(zhì)培養(yǎng)，同時達(dá)到了體育訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，而且通過學(xué)生之間相互的合作訓(xùn)練，完善了大學(xué)生心理健康發(fā)展，對大學(xué)生良好性格的塑造，也發(fā)揮著十分重要的作用。
一、在大學(xué)體育課堂推行自主式教學(xué)的必要性
（一）培養(yǎng)大學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識
自主學(xué)習(xí)是各階段教學(xué)的重要教學(xué)目標(biāo)。大學(xué)生作為即將離開校園步入社會的群體，在大學(xué)階段學(xué)習(xí)技能和專業(yè)知識固然重要，但更重要的是在大學(xué)階段培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的意識，這樣在步入社會之后才能不斷自我完善、自我學(xué)習(xí)，而自主式教學(xué)模式能充分發(fā)揮學(xué)生的主動參與意識，培養(yǎng)其學(xué)生在課堂的主體性和自我學(xué)習(xí)意識。
（二）豐富大學(xué)生活，促進(jìn)其身心健康發(fā)展
大學(xué)生在大學(xué)階段的學(xué)習(xí)中，雖然在知識方面已經(jīng)很豐富了，然而，在自身的心理素質(zhì)和身心健康方面還存在問題，而大學(xué)階段的學(xué)習(xí)不僅要求學(xué)生掌握相應(yīng)的專業(yè)技術(shù)和知識，更要培養(yǎng)大學(xué)生的心理素質(zhì)和身心健康，德、智、體、美全面發(fā)展的人才才是新世紀(jì)真正需要的人才，培養(yǎng)這樣的人才也正是現(xiàn)階段大學(xué)教育的根本目的，而大學(xué)體育自主式教學(xué)在課堂中不僅可以使學(xué)生充分發(fā)揮自主性，豐富了大學(xué)生活，而且通過多樣化的體育活動，大大促進(jìn)了大學(xué)生的身心健康發(fā)展。
（三）培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)新思維，推動大學(xué)體育教學(xué)發(fā)展
新世紀(jì)人才的培養(yǎng)，最重要的就是創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，在大學(xué)體育推行自主式教學(xué)，不僅有效發(fā)揮了學(xué)生在體育課堂各項活動中的自主性，而且培養(yǎng)了大學(xué)生的自主創(chuàng)新能力，讓學(xué)生自主開發(fā)體育活動，如此一來，不僅有效培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新思維，而且對大學(xué)體育教學(xué)的發(fā)展和完善，也起到了重要的推動作用。
二、大學(xué)體育課堂推行自主式教學(xué)的有效實踐
（一）自主選擇體育活動項目，以興趣引導(dǎo)體育活動
自主式教學(xué)模式最主要的體現(xiàn)就是學(xué)生根據(jù)自身的興趣和特長選擇體育項目，大學(xué)體育課堂的教學(xué)項目不同于中學(xué)階段，具有多樣化的特點，不僅有長跑、短跑和足球、籃球等球類，而且還包括健美操、舞蹈、武術(shù)及散打，豐富多樣，極大地豐富了學(xué)生們的選擇。例如，在體育課堂上，大學(xué)生可以根據(jù)自己的體質(zhì)要求和興趣愛好選擇活動項目，女同學(xué)可以選擇健美操及形體舞蹈等體育項目，而男同學(xué)可以選擇田徑及足球、籃球等球類。當(dāng)然，體育教師在這一階段可以進(jìn)行相應(yīng)的引導(dǎo)，在保證活動安全的情況下，適當(dāng)鼓勵女同學(xué)多選擇以前沒接觸過的體育項目，如網(wǎng)球、排球等，不僅可以對以往不了解的體育活動有所了解，而且可以增強體魄，訓(xùn)練體能。
（二）自主選擇體育考核形式，增強學(xué)生的主動參與性
非體育專業(yè)的大學(xué)體育課堂，其課堂教學(xué)的目的是增強大學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生身心發(fā)展，并不要求硬性指標(biāo)的訓(xùn)練和考核，因此，體育教師可以增強體育課程考核的自主性，讓學(xué)生不僅積極投入到體育活動中，在考核形式上也參與進(jìn)來，充分發(fā)揮大學(xué)生在大學(xué)課堂的主體性。例如，教師在足球項目期末考核形式上可以提供幾個考核方案，讓學(xué)生自己選擇，或者讓學(xué)生自主設(shè)計考核形式，教師可以通過增加考核次數(shù)或出席情況來給學(xué)生學(xué)分。再如，在健美操和舞蹈活動的期末考核上，也可增加考核形式的學(xué)生自主性，提供給學(xué)生多樣化的舞蹈形式，讓其自主選擇擅長的項目參加考核，從而給予評分。如此一來，不僅達(dá)到了大學(xué)體育課堂增強體質(zhì)和體能的目標(biāo)，而且增強了學(xué)生在課堂上的主動參與性，促進(jìn)了大學(xué)生身心的全面健康發(fā)展。
（三）自主設(shè)計新式體育項目活動，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力
在體育項目活動的選擇上，學(xué)生可以跟教師建議創(chuàng)立新式的體育活動，例如，在學(xué)校設(shè)施條件允許的情況下，學(xué)生可以建議老師增加之前沒有開設(shè)的體育活動，如臺球、冰球等體育活動項目，在院系同意和環(huán)節(jié)允許的情況下，自主新活動項目的開設(shè)不僅提升了大學(xué)體育課的人性化，而且對大學(xué)生體育興趣和體質(zhì)增強都有重要的作用。
（四）自主選擇體育課堂活動形式，豐富體育課堂
傳統(tǒng)的課堂枯燥、乏味，而大學(xué)體育課堂的教學(xué)目標(biāo)之一就是愉悅身心。因此，在大學(xué)體育課堂可以讓學(xué)生自主選擇或設(shè)計課堂活動形式，如在足球課程教學(xué)中，學(xué)生可以根據(jù)自身體質(zhì)條件自己設(shè)計一些活動項目，如顛球比賽、射門比賽、小場對抗等各種訓(xùn)練形式進(jìn)行課堂訓(xùn)練。再如舞蹈課程教學(xué)中，可以進(jìn)行分組舞蹈競賽，或者組織課堂歌舞表演等學(xué)生自己喜愛的課堂活動形式。這樣的自主式教學(xué)，對于增強學(xué)生興趣，豐富體育課堂內(nèi)容及鍛煉大學(xué)生體質(zhì)都非常有效。
（五）教師以學(xué)生角色加入到自主教學(xué)活動中來
發(fā)揮學(xué)生課堂主體性，激發(fā)學(xué)生參與性，一直以來都是各階段教學(xué)的重要改革目標(biāo)，而教師以學(xué)生角色加入到課堂上的各項體育活動中來，無疑是增強學(xué)生在課堂上主體性的最有效措施，而通過教師與學(xué)生一起進(jìn)行課程訓(xùn)練、體育活動，不僅增進(jìn)了師生之間的友誼，而且極大地激發(fā)了學(xué)生的主動參與性，正所謂“親其師而信其道”。例如，在足球教學(xué)中，教師也以學(xué)生的身份加入其中一方，而讓其他學(xué)生擔(dān)任裁判，這樣如果老師犯規(guī)，學(xué)生也要按規(guī)則進(jìn)行判罰，如此一來，學(xué)生更加投入地進(jìn)行體育活動，使所有的體育活動事半功倍。再如，在舞蹈及健美操的教學(xué)中，老師也以學(xué)生的身份加入到各種競賽活動中，而讓其他同學(xué)來當(dāng)評委和組織活動，這樣在有老師參加的活動中，不僅激勵了學(xué)生在活動中好好表現(xiàn)，而且拉近了老師和同學(xué)之間的關(guān)系，增強了學(xué)生在課堂上的主體性，而教師也可以不斷提升自己，所謂“教學(xué)相長”。
（六）自主組織課后體育項目活動與競賽
豐富體育教學(xué)內(nèi)容不僅僅局限在體育課堂上，在課后的體育活動中，發(fā)揚學(xué)生自身的體育精神，培養(yǎng)大學(xué)生自主鍛煉體能的習(xí)慣也同樣是大學(xué)體育教學(xué)的重要目標(biāo)，所謂“授之以漁”。在自主式教學(xué)中，教師要發(fā)揮自己的身份優(yōu)勢，多組織一些課后體育活動競賽，還可以準(zhǔn)備獎品，鼓勵學(xué)生積極參與，例如，組織學(xué)院內(nèi)部足球比賽，調(diào)動各系各班參加，準(zhǔn)備獎品或獎狀，以激勵學(xué)生自主在課后進(jìn)行足球訓(xùn)練。再如，舉辦一些舞蹈或者健美操的比賽，也可以以晚會表演的形式進(jìn)行，可以請一些知名人士來當(dāng)評委，如此一來，增強了學(xué)生的體育活動自主性，促進(jìn)了大學(xué)生的身心健康發(fā)展。
［
參考文獻(xiàn)］
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第9篇：體能考核方案范文
關(guān)鍵詞：CDIO；熱工學(xué)理論基礎(chǔ)；考核方式
中圖分類號： TK122 文獻(xiàn)標(biāo)識碼： A
基金項目：黑龍江省高等教育綜合改革試點專項項目
編號：GJZ20130213B
教育部于2010年7月開始啟動“卓越工程師培養(yǎng)計劃”。隨著CDIO理念教學(xué)改革的推行，課程考核評價方式多元化勢在必行[1]。我院實行基于工作過程的項目導(dǎo)向教學(xué)模式。對部分基礎(chǔ)課、專業(yè)基礎(chǔ)課和專業(yè)課進(jìn)行深度融合，其中將《工程熱力學(xué)》、《傳熱學(xué)》整合為《熱工學(xué)理論基礎(chǔ)》課程，共計72學(xué)時。學(xué)時少、知識點多、理論性強，大量的公式推導(dǎo)和求解，使學(xué)生覺得枯燥乏味，故亟待對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行整理，并改革考核方式。對于該課程現(xiàn)行考核方式還是閉卷考試為主。這種考核方式，學(xué)生往往通過考前突擊達(dá)到成績合格目的。本文主旨在從該門課程在專業(yè)應(yīng)用中的作用和CDIO教育理念的培養(yǎng)目標(biāo)出發(fā)，探討一種行之有效的考核方式。
1CDIO教育理念培養(yǎng)目標(biāo)
CDIO是構(gòu)思（Conceive）、設(shè)計（Design）、實現(xiàn)（Implement）和運作（Operate）的縮寫。CDIO工程教育理念提出了系統(tǒng)的能力培養(yǎng)教學(xué)大綱，包括4類一級能力、17組二級能力、以及73種具體能力。4類一級能力分別為專業(yè)基礎(chǔ)知識與應(yīng)用能力、個人與職業(yè)能力、人際技能、在企業(yè)與社會的環(huán)境下構(gòu)思―設(shè)計―實現(xiàn)―運作[2]。
2《熱工學(xué)理論基礎(chǔ)》考核方式現(xiàn)狀
現(xiàn)有《熱工學(xué)理論基礎(chǔ)》考核方式主要是平時課堂表現(xiàn)加閉卷考試的形式，考試成績占70%和平時成績占30%。存在問題是注重理論、忽視應(yīng)用，不能全面考核學(xué)生知識掌握和運用水平。分值高低不能真正反映出學(xué)生運用理論知識去分析問題和解決問題的能力。
3CDIO培養(yǎng)目標(biāo)和現(xiàn)有考核方式的沖突
CDIO教學(xué)模式能夠?qū)I(yè)基礎(chǔ)知識與應(yīng)用能力的二元目的有機融合，以培養(yǎng)工程型、應(yīng)用型人才為目標(biāo)?，F(xiàn)有考核方式主要是通過考試形式進(jìn)行的結(jié)果性考核。這就使得有些學(xué)生認(rèn)為中間學(xué)習(xí)過程不主要，結(jié)果是關(guān)鍵的心理，從而養(yǎng)成學(xué)習(xí)中懈怠，考試時突擊的學(xué)習(xí)態(tài)度。在這種心理驅(qū)動下，課堂聽課不認(rèn)真，課后復(fù)習(xí)不主動，理論知識掌握具有單一性、片面性、暫時性的特點。這種考核方式不能起到對學(xué)生應(yīng)用能力的培養(yǎng)，更不能達(dá)到為工程型、應(yīng)用型人才培養(yǎng)奠定扎實專業(yè)基礎(chǔ)知識的培養(yǎng)目標(biāo)。因此，現(xiàn)有考核方式亟待進(jìn)行改革。
4考核方式改革探討
CDIO模式培養(yǎng)目標(biāo)有四類一級能力，其中個人與職業(yè)能力與在企業(yè)與社會的環(huán)境下構(gòu)思―設(shè)計―實現(xiàn)―運作能力作為該門課程考核方式改革依據(jù)。個人與職業(yè)的技能包括工程推理和問題解決、實驗與知識發(fā)現(xiàn)、系統(tǒng)思維等；構(gòu)思―設(shè)計―實現(xiàn)―運作能力也是一種工程實際問題解決實操能力的體現(xiàn)[2]。因此，在考核方式改革中，既注重理論知識的基礎(chǔ)考核，又重點體現(xiàn)這兩方面能力的考核。具體改革后考核方式如下。
4.1任務(wù)驅(qū)動考核
每個知識點講解前，先對學(xué)生進(jìn)行分組并布置一些來自工程實踐應(yīng)用性強的計算案例作為任務(wù)，每組接到任務(wù)后，根據(jù)任務(wù)需要，可以相互合作并有針對性地查閱教科書及相關(guān)資料，積極尋找解決工程實際問題方法。任務(wù)考核可以采用學(xué)生自我陳述匯報加教師答辯的方式進(jìn)行。通過學(xué)生匯報本次任務(wù)的解決方案，教師根據(jù)學(xué)生陳述情況給出分值并闡述理由。在匯報中，教師能夠辨識到學(xué)生理論知識學(xué)習(xí)情況和其他方面能力的不足，并給與點評。每組匯報完成后教師進(jìn)行總結(jié)性點評。這種考核方式能鍛煉學(xué)生在解決工程實踐中計算問題時的工程推理和解決問題能力。同時，每組同學(xué)之間加強了團(tuán)隊合作、合理分工、協(xié)調(diào)工作的能力。每組之間能夠相互學(xué)習(xí)交流，做到取長補短，體驗整個過程探討知識的樂趣，獲得解決實際工程問題的成就感。這種考核方式針對每個知識點進(jìn)行，屬于階段性考核，學(xué)生處于主導(dǎo)地位，老師處于輔助作用?？己朔绞郊润w現(xiàn)學(xué)以致用又避免以點帶面。
4.2實驗動手考核
實驗動手考核就是實驗分析和動手能力考核，該門課程在學(xué)習(xí)中存在較多實驗課程。教師先布置好多組實驗題目，每組抽取題目后自主閱讀實驗儀器使用說明書并掌握其使用方法，設(shè)計實驗方案，完成實驗并提交實驗報告。通過每組匯報實驗?zāi)康摹嶒炘?、實驗方案和實驗結(jié)果分析進(jìn)行本次實驗考核依據(jù)。該種考核方式既鍛煉學(xué)生動手操作能力，又極大激發(fā)學(xué)生用理論知識分析實驗結(jié)果的能力。
4.3基礎(chǔ)掌握考核
作為專業(yè)基礎(chǔ)課程，單是任務(wù)驅(qū)動考核、實驗動手考核還不夠充分，必須進(jìn)行理論基礎(chǔ)知識考核。只有這樣，學(xué)生才能具備扎實的理論基礎(chǔ)知識，才能在職場中解決萬變實際問題時游刃有余，成為一名卓越的工程師。閉卷考核方式以基本概念和理論知識的理解為主，略去難度大的計算題。
4.4綜合考核方法
課程考核最終成績以任務(wù)驅(qū)動考核（占40%）、實驗動手考核（占20%）、基礎(chǔ)掌握考核（占40%）計算。整個考核過程包括階段性考核和結(jié)果性考核。
5總結(jié)與展望
考核方式既能直接反映學(xué)生的能力和水平，又能提高學(xué)生的教育質(zhì)量，達(dá)到為社會輸送高水平人才的目標(biāo)。針對《熱工學(xué)理論基礎(chǔ)》這門專業(yè)基礎(chǔ)課程，可采取任務(wù)驅(qū)動考核、實驗動手考核與現(xiàn)有閉卷考試相結(jié)合的方式。由現(xiàn)有結(jié)果考核變成階段考核加結(jié)果考核共同進(jìn)行的考核方式。這種考核方式更具有客觀性、有效性。
參 考 文 獻(xiàn)
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