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【活動(dòng)理念】
敘事治療是后現(xiàn)代心理治療方式,它擺脫了傳統(tǒng)上將人看作為問題的治療觀念,透過“故事敘說”“問題外化”“由薄到厚”等方法,將人和問題分開,使人變得更自主、更有動(dòng)力。敘事治療將人和問題分開,治療師站在一個(gè)“去專家化、去中心化、但具影響力”的位置上,帶著對(duì)生命的尊重與好奇心,以多元的視角,為來訪者(故事講述者)撐開一個(gè)說故事的廣大空間,透過說故事、聆聽故事、回應(yīng)故事(提問),讓每個(gè)人都成為解決自己的問題的專家。本次工作坊運(yùn)用故事由薄到厚技術(shù)、生命見證人技術(shù)和制作文件技術(shù),促使家長(zhǎng)覺察關(guān)于青少年主流論述的片面性,從而發(fā)現(xiàn)親、子生命中的力量源泉,再現(xiàn)生命中的閃光點(diǎn),從多角度來看待自我認(rèn)同和親子關(guān)系,將生命寶藏轉(zhuǎn)化為戰(zhàn)勝困境最持久的動(dòng)力。
【活動(dòng)對(duì)象】
五、六年級(jí)12對(duì)親子組合(24人)
【活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)】
1.5小時(shí)
【活動(dòng)目標(biāo)】
1.通過熱身活動(dòng),建立良好的工作坊氛圍;2.通過流行的“1字頭”,覺察關(guān)于青少年主流論述的片面性;3.在親子超級(jí)訪問中,了解父母的珍貴品質(zhì);4.通過生命寶藏探尋活動(dòng),見證每個(gè)孩子的生命寶藏,并在描繪生命寶藏圖中,將生命寶藏可視化;5.在走過英雄之路時(shí),重構(gòu)親子的自我認(rèn)同。
【活動(dòng)過程】
第一階段——我在這里所需材料:鈴鼓、馬克筆、海報(bào)紙。
(一)熱身游戲——走/停游戲規(guī)則:指定活動(dòng)空間的范圍。鼓響一下,在活動(dòng)空間中自由行走,注意平均分布在整個(gè)空間;鈴聲響起,停并保持當(dāng)下姿勢(shì)不動(dòng);鼓響兩下,邊自由行走邊和相遇的人無聲地用表情+動(dòng)作打招呼;鼓響三下,邊自由行走邊和相遇的人用動(dòng)作+聲音打招呼;鼓響四下,所有人手拉手在空間中圍成一個(gè)大圓圈(包括老師)。老師手持鈴鼓,鼓、鈴交替,引導(dǎo)參與者熟悉彼此和空間,最后以鼓響四下結(jié)束此游戲。
(二)自我介紹形式:介紹者做自我介紹(動(dòng)作+我是+一個(gè)對(duì)自己的形容詞+稱呼),所有人回應(yīng)(動(dòng)作+形容詞+稱呼)。老師示范:做出抱自己的動(dòng)作,同時(shí)說:“我是溫暖的曉旭?!彼腥四7?lián)肀ё约旱膭?dòng)作,同時(shí)說:“溫暖的曉旭?!睆睦蠋熥笫诌叺娜碎_始順時(shí)針依次做自我介紹,直到大家回應(yīng)完老師右手邊的人的自我介紹。
(三)招募工作人員組織參與者面向移動(dòng)黑板半圓圍坐在地板上,招募工作人員。記錄員2人(在海報(bào)上做記錄,建議成年人)回應(yīng)員4人(當(dāng)老師說“請(qǐng)注意”時(shí),拍三下手回應(yīng)老師)拍照員1人(工作坊結(jié)束時(shí),將海報(bào)內(nèi)容拍照上傳到工作坊微信群)反饋員1人(工作坊結(jié)束,收集反饋信息)物資員3人(收發(fā)工作坊資料)第二階段:流行的“1字頭”所需材料:馬克筆、海報(bào)紙、移動(dòng)黑板。
(一)流行的“1字頭”相鄰四人一組,說出5個(gè)大眾用來形容十幾歲青少年的詞,注意這5個(gè)詞不一定是你認(rèn)可的而是大眾常用來形容青少年的形容詞。每組選出2個(gè)最常用的詞來匯報(bào),記錄員記錄在海報(bào)紙上,相同或相似的詞可以用畫“正”字統(tǒng)計(jì)。圈出這個(gè)海報(bào)中最頻繁使用的10個(gè)形容詞。(海報(bào)1)
(二)提問看著這十個(gè)詞你有什么感受?你比較認(rèn)同這里的哪些詞?第三階段:親子超級(jí)訪問所需材料:水筆、海報(bào)紙、馬克筆。
(一)親子超級(jí)訪問物資員為每個(gè)孩子發(fā)一份“超級(jí)訪問提綱”,提綱內(nèi)容如下:請(qǐng)問在你的生命中,哪些品質(zhì)是你所珍視的?如果讓你選擇一個(gè)代表你生命的最重要的品質(zhì),你會(huì)選哪一個(gè)?請(qǐng)你以現(xiàn)在的視角去回憶,這個(gè)品質(zhì)第一次悄然出現(xiàn)在你的生命中時(shí),你那時(shí)幾歲?當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么事?在你多少歲的時(shí)候你清楚地意識(shí)到這個(gè)品質(zhì)對(duì)你生命的重要性?如果你在更接近這個(gè)品質(zhì)第一次出現(xiàn)的時(shí)候就知道了,你的生命會(huì)有什么不同?老師逐條解釋“超級(jí)訪問提綱”。親子兩人一組,孩子作為記者,對(duì)照訪問提綱,采訪自己的家長(zhǎng),并在訪問提綱上做簡(jiǎn)單記錄。每位記者匯報(bào)采訪結(jié)果中第二、三、四項(xiàng)內(nèi)容:最重要的品質(zhì)、第一次出現(xiàn)的年齡、清楚意識(shí)到的年齡。記錄員在海報(bào)上記錄。(海報(bào)2)
(二)提問作為記者,你在采訪完成后有什么感受或想法?面對(duì)孩子說出自己的生命故事,你有什么感受或想法?對(duì)照海報(bào)1和海報(bào)2,你有什么想說的?第四階段:生命寶藏探尋所需材料:“生命寶藏探尋指南”。每一個(gè)生命都蘊(yùn)含著自己的生命寶藏,這是在生命深處閃著光的特點(diǎn),是那些突出的天賦,使認(rèn)識(shí)TA的人會(huì)說TA這些地方很棒,使我在更深入認(rèn)識(shí)TA之后可能會(huì)因此欣賞TA的那些優(yōu)點(diǎn)。
(一)生命寶藏探尋請(qǐng)物資員為每位家長(zhǎng)發(fā)一份“生命寶藏探尋指南”,指南內(nèi)容如下:如果我請(qǐng)你來介紹孩子最棒的(你最欣賞的/突出的優(yōu)勢(shì))地方,你會(huì)怎么說?請(qǐng)講一個(gè)有關(guān)于孩子的故事吧,可以幫助我深入了解你所說的()是怎么回事。()的特點(diǎn)會(huì)給孩子帶來哪些幫助?作為母親/父親你第一次注意到孩子的()是什么時(shí)候?如果我們可以回到那個(gè)時(shí)候,你是從TA的哪些行為上發(fā)現(xiàn)TA有()的寶藏?還有哪些人注意到或知道孩子有()的特點(diǎn)?TA的()有可能來自向哪個(gè)家人的學(xué)習(xí)或繼承嗎?老師逐條解釋“生命寶藏探尋指南”。就近2個(gè)家庭(AB家庭)為一組(4人),A家長(zhǎng)參考“生命寶藏探尋指南”向B家長(zhǎng)提問,引導(dǎo)B家長(zhǎng)講述B孩子的閃光故事。A孩子作為見證人傾聽故事。AB家庭互換角色。
(二)提問在爸爸/媽媽向別人講你的故事時(shí),你有什么感受?用這樣的方式向別人講完孩子的故事,你有什么感受或想法?聽完講述你想說點(diǎn)什么?第五階段:描繪生命寶藏圖所需材料:A4紙、彩色鉛筆4盒、海報(bào)紙、雙面膠、輕音樂。
(一)我們的生命寶藏圖就近6人為一組,圍圈坐好。請(qǐng)物資員為每人發(fā)一張A4紙;每組1盒彩色鉛筆,一張海報(bào)紙。每人根據(jù)自己今天聽過的故事,選擇一個(gè)人,為TA畫一張生命寶藏圖,并寫上TA的名字。(放輕音樂)
(二)各組將生命寶藏圖貼在海報(bào)紙上,制作成一張大海報(bào)。各組海報(bào)展示。第六階段:英雄之路所需材料:輕音樂、面具、“生命的寶藏”親子工作坊活動(dòng)反饋表?;顒?dòng)內(nèi)容:
(一)英雄之路老師:每個(gè)人都是其生命故事的主人公,有著自己獨(dú)特的前行之路。就像英雄之路,絕非一帆風(fēng)順,總有一些嚴(yán)重的、值得認(rèn)真對(duì)待的問題與困擾橫亙?cè)谇斑M(jìn)的路上,需要你發(fā)揮自己的天賦、才能、智慧來創(chuàng)意地面對(duì)困難;同時(shí),也需要和生命中的重要他人結(jié)盟,相互見證,相互貢獻(xiàn),在生活這條道路上攜手同行。所有參與者相對(duì)排成兩排,中間有一米的通道。請(qǐng)每個(gè)孩子通過英雄之路。老師戴上面具成為阻礙孩子前行的“困擾”。兩邊的人用自己的態(tài)度或行動(dòng)見證TA走過這個(gè)通道(不能和“困擾”有肢體接觸)。當(dāng)所有孩子走過英雄之路,“困擾”去除面具,恢復(fù)老師身份。
(二)我記得所有人圍成一個(gè)大圓圈,用一句話說出今天活動(dòng)的感受、想法或做出的決定。拍照留念?,F(xiàn)場(chǎng)填寫并回收“生命的寶藏”親子工作坊活動(dòng)反饋表,反饋表如下:1.我的身份是()。A.家長(zhǎng)B.學(xué)生2.我()參加心理工作坊活動(dòng)。A.第一次B.第二次C.很多次3.參加此次工作坊,我的收獲()。A.十分多B.很多C.一般D.有一點(diǎn)E.沒什么4.本次工作坊,我喜歡的環(huán)節(jié)有()(可多選)A.走/停游戲B.自我介紹C.招募工作人員D.流行的“1字頭”E.親子超級(jí)訪問F.生命寶藏探尋G.我們的生命寶藏圖H.英雄之路I.我記得5.在參加本次工作坊前,我為自己的親子關(guān)系打分是()分。通過本次工作坊,現(xiàn)在我為自己的親子關(guān)系打分為()分。1~10分打分,1代表親子關(guān)系極差,完全無法溝通;10代表親子十分關(guān)系融洽,溝通無任何障礙。6.面對(duì)孩子或自己即將到來的青春期,在參加本次工作坊前,我的心態(tài)是()分。通過本次工作坊,現(xiàn)在我的心態(tài)為()分。1~10分打分。1代表極度擔(dān)憂,10代表完全安心。7.在參加本次工作坊前,我對(duì)自己的滿意度是()分。通過本次工作坊,現(xiàn)在我對(duì)自己的滿意度為()分。1~10分打分。1代表一點(diǎn)兒都不滿意,10代表百分百滿意。8.在面對(duì)成長(zhǎng)中的困難或困擾時(shí),我對(duì)自己能力的信任度是()分。1~10分打分。1代表毫無辦法,10代表輕松解決。9.我擁有的生命寶藏有(),未來當(dāng)我面臨困境挑戰(zhàn)時(shí),回憶今天的工作坊,我會(huì)記得()。10.我期待后面的親子工作坊主題是()。A.如何實(shí)現(xiàn)親子有效溝通B.如何在親子沖突中進(jìn)行情緒管理C.如何讓青春期的孩子走向獨(dú)立與自主D.其他
【活動(dòng)反思】
“探尋我們的生命寶藏”親子工作坊是“青春對(duì)話”系列親子工作坊的第一次活動(dòng),旨在修復(fù)親子關(guān)系,為青春期少年與父母的對(duì)話打下良好的基礎(chǔ)。因?yàn)樵诨顒?dòng)過程中會(huì)有很多體驗(yàn)式和親子互動(dòng)的環(huán)節(jié),這就要求參加對(duì)象以自愿為原則自主報(bào)名,父母與孩子在安全的心理環(huán)境中,隨著活動(dòng)的逐漸推進(jìn),氛圍由輕松活潑漸變?yōu)樘拐\(chéng)深入。對(duì)于剛步入青春期的少年來說,與成年人平等是他們最在意的,所以第一階段的每一個(gè)活動(dòng)都在打破成年人和少年的界限,在平等的基礎(chǔ)上進(jìn)行;活動(dòng)中帶領(lǐng)者即老師的提問引導(dǎo)是催發(fā)父母、孩子深入思考的關(guān)鍵;言語(yǔ)化和視覺化的成果呈現(xiàn)促進(jìn)了父母與孩子心智的提升。為了讓每一對(duì)親子有充分的時(shí)間進(jìn)行體驗(yàn)和溝通,整個(gè)工作坊的活動(dòng)時(shí)間不少于1.5小時(shí),人數(shù)8~12對(duì)親子組合最佳。
作者:張曉旭 單位:廣東省深圳市南山實(shí)驗(yàn)教育集團(tuán)荔林小學(xué)