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女生體育教學(xué)中體育游戲法的作用

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女生體育教學(xué)中體育游戲法的作用

摘要:體育游戲法是高校體育教育中重要的教學(xué)方法之一,它能夠融入到各項(xiàng)體育教學(xué)項(xiàng)目當(dāng)中,能夠有效的活躍課堂氛圍、調(diào)節(jié)師生關(guān)系、提升女大學(xué)生的課堂參與度和提高教學(xué)效果,有利于女大學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的快速掌握和終身體育的形成。通過(guò)文獻(xiàn)資料法和綜合分析研究,闡述體育游戲法在女大學(xué)生體育教學(xué)中的作用,旨在為高校體育教育的全面發(fā)展提供有益參考。

關(guān)鍵詞:體育游戲法;高校女生;體育教學(xué);作用

1前言

隨著大學(xué)體育教學(xué)發(fā)展、改革和創(chuàng)新的不斷深入推進(jìn),大學(xué)體育教育越來(lái)越重視學(xué)生身心健康和綜合素質(zhì)的全面培養(yǎng),體育教學(xué)的內(nèi)容不能再以單純的傳授運(yùn)動(dòng)技能為目標(biāo)和任務(wù),更需要滿足大學(xué)生在心理和生理上的需求,更需要注重個(gè)體差異教學(xué)。女大學(xué)生在生理周期、身體機(jī)能、舊思想舊觀念和社會(huì)關(guān)注度等因素的影響下,使她們?cè)趨⑴c體育教學(xué)活動(dòng)中,從思想上產(chǎn)生不愿學(xué)、不愿練、不愿動(dòng)的情緒,在課堂上,存在著缺乏興趣;害羞;不敢嘗試和意志力脆弱等現(xiàn)象,這些都對(duì)體育教學(xué)任務(wù)的完成和教學(xué)效果產(chǎn)生了重大影響,所以,在大學(xué)體育教育中,重視女大學(xué)生的心理和生理對(duì)體育教學(xué)的需求顯得尤為重要。體育游戲具有娛樂(lè)、健身、益智、競(jìng)技、引導(dǎo)、內(nèi)容豐富等多重特征,非常適合輔助女大學(xué)生體育教學(xué),針對(duì)女大學(xué)生的心理和生理特點(diǎn),選擇合適的體育游戲輔助體育教學(xué),能夠滿足她們的心理和生理需求,能夠讓女大學(xué)生在輕松、愉悅、活潑的教學(xué)氛圍中自發(fā)地參與到體育學(xué)習(xí)和鍛煉中,對(duì)全面提升女大學(xué)生的綜合素質(zhì)和身心健康有著積極的推動(dòng)作用。

2體育游戲法在女大學(xué)生體育教學(xué)中的應(yīng)用原則

2.1針對(duì)性原則

體育游戲基本分為體能類和益智類兩種,女大學(xué)生在力量、速度、耐力、彈跳力等身體素質(zhì)方面要弱于男生,因此,在進(jìn)行體育游戲項(xiàng)目的選擇時(shí),組織者要針對(duì)女生的身體素質(zhì)情況,選擇智力競(jìng)技度高于體能競(jìng)技度的體育游戲項(xiàng)目,這樣更容易被女大學(xué)生接受和喜愛。

2.2適量性原則

體育游戲活動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度要適量,適量的體育游戲能夠使學(xué)生充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)肌肉,達(dá)到最佳的身體機(jī)能狀態(tài);能夠活躍大腦的興奮度,有利于課堂教學(xué)內(nèi)容的實(shí)施和掌握。反之,過(guò)量的體育游戲活動(dòng),會(huì)大量消耗學(xué)生的體能,身心疲勞,甚至產(chǎn)生厭惡感,直接影響課堂的教學(xué)效能。因此,進(jìn)行體育游戲時(shí)要充分考慮游戲時(shí)間的長(zhǎng)短和強(qiáng)度大小,正確合適的運(yùn)動(dòng)量和時(shí)間配置才能真正體現(xiàn)體育游戲法教學(xué)的優(yōu)勢(shì)。2.3安全性原則體育游戲的過(guò)程非常的有趣,但是也具有高度的身體對(duì)抗性和競(jìng)爭(zhēng)性,在體育游戲開展過(guò)程中,學(xué)生大腦興奮度高、動(dòng)作速度快、力度大,很容易出現(xiàn)碰撞受傷等意外情況,因此,必須要注意體育游戲時(shí)存在的安全隱患,教師要把體育游戲中注意的要點(diǎn)解釋給學(xué)生,引起學(xué)生的重視,避免教學(xué)事故的發(fā)生。

2.4教育性原則

每一種體育游戲都有它特定的規(guī)則,學(xué)生在規(guī)范合理的游戲規(guī)則下,運(yùn)用個(gè)人或團(tuán)體的智慧、運(yùn)動(dòng)能力、良好的心態(tài)以及與他人協(xié)作配合的能力,才能獲得最終的勝利,因此,體育游戲的過(guò)程,不只是運(yùn)動(dòng)技能的教育,還有德育、智育、美育等多種教育功能貫穿其中。

2.5輔助性原則

體育游戲法是輔助開展體育教學(xué)的良好手段,但是,在開展過(guò)程中,不能以輔代主,不能把體育教學(xué)活動(dòng)演變成娛樂(lè)玩耍的身體活動(dòng),不能用體育游戲過(guò)多或完全代替教學(xué)內(nèi)容在課堂上貫徹實(shí)施,那樣就會(huì)適得其反,違背我們使用體育游戲法輔助主體教學(xué)內(nèi)容取得良好教學(xué)成效的最初想法,因此,體育教學(xué)要想收獲良好的教學(xué)效果和成績(jī),體育游戲法的使用必須遵循輔助性原則。

3體育游戲法應(yīng)用在女大學(xué)生體育教學(xué)中的作用

3.1有助于提高身體素質(zhì)

女生在大學(xué)階段,身體形態(tài)和生理結(jié)構(gòu)都趨于成熟,是發(fā)展身體素質(zhì)的良好時(shí)期,簡(jiǎn)單、枯燥和重復(fù)的教學(xué)方式不能夠滿足他們心理和生理上的需求,無(wú)法激起她們的練習(xí)興趣,而體育游戲作為融合了趣味性的一種主要以身體活動(dòng)為主的全身心運(yùn)動(dòng)方式,可以提高學(xué)生大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力以及呼吸循環(huán)系統(tǒng)的能力,能夠明顯改善身體健康狀況,增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力,提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力,從而有效提高身體素質(zhì)。

3.2有助于基本運(yùn)動(dòng)技能的掌握

把各種適合體育教學(xué)內(nèi)容的游戲活動(dòng)融入課堂中,學(xué)生易被游戲的娛樂(lè)性所吸引,能夠緩解、消除對(duì)難度較大運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的壓力和恐懼,在心情愉悅,身心放松,肌肉協(xié)調(diào)配合中快速掌握運(yùn)動(dòng)技能;另外,進(jìn)行體育游戲時(shí),學(xué)生會(huì)把注意力集中到體育游戲的快樂(lè)之中,并在其中注重自我的表現(xiàn),不會(huì)因?yàn)閯?dòng)作的失敗而有挫敗感,即使遭遇失敗,也不會(huì)因此產(chǎn)生不良的心理負(fù)擔(dān),教師只要及時(shí)給予語(yǔ)言上的鼓勵(lì),就能使她們重新樹立信心,保持良好的心理狀態(tài),長(zhǎng)此以往,能夠使女大學(xué)生主觀上樂(lè)于上體育課,并接受各種難度動(dòng)作練習(xí),在客觀上也會(huì)積極主動(dòng)地參與教學(xué)活動(dòng)之中,有利于加速動(dòng)作技能的形成和鞏固,取得良好的教學(xué)效果。

3.3有助于活躍課堂氣氛,緩解疲勞度,提高學(xué)習(xí)積極性

由于高校體育課教學(xué)時(shí)間大都采用連堂教學(xué),時(shí)間基本在90分鐘左右,如果采用常規(guī)的教學(xué)方法,特別是在烈日炎炎的夏天和寒風(fēng)凜冽的冬天,那么這一個(gè)半小時(shí)對(duì)于本來(lái)就不樂(lè)意參與運(yùn)動(dòng)的女大學(xué)生們可就是漫漫長(zhǎng)路,而結(jié)合女大學(xué)生的特點(diǎn),將有趣好玩的體育游戲加入到教學(xué)內(nèi)容中,為體育課堂注入新的能量和新的模式,可以鼓勵(lì)女大學(xué)生學(xué)習(xí)和練習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的興趣,保證教學(xué)計(jì)劃的順利推進(jìn)和開展,收獲良好的教學(xué)效果。體育課堂教學(xué)中,準(zhǔn)備部分階段,采用游戲來(lái)代替常規(guī)的慢跑,做徒手操等枯燥單調(diào)的活動(dòng),會(huì)讓準(zhǔn)備活動(dòng)變得更加生動(dòng)活潑,更富有趣味性,有利于大腦皮層相應(yīng)部分中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮,能夠使學(xué)生在較短時(shí)間內(nèi)集中注意力,提高興奮性,使情緒活躍高漲,也可以帶動(dòng)部分懶惰學(xué)生積極參加活動(dòng),因此,將不同的體育游戲運(yùn)用到體育課準(zhǔn)備部分,可起到為基本部分教學(xué)的有利過(guò)渡?;緝?nèi)容教學(xué)階段,要選擇科學(xué)且針對(duì)性的體育游戲項(xiàng)目,要能夠把復(fù)雜的動(dòng)作簡(jiǎn)單化;枯燥的學(xué)習(xí)過(guò)程趣味化,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能時(shí)情緒高漲,感到新奇有趣,從而活躍課堂氛圍,加速運(yùn)動(dòng)技能的形成,增強(qiáng)掌握難度動(dòng)作的自信心,緩解和消除緊張的學(xué)習(xí)情緒,使她們樂(lè)于參加學(xué)習(xí)和鍛煉。課程教學(xué)結(jié)束階段,要選擇放松性強(qiáng)的游戲項(xiàng)目,并且給學(xué)生透漏些許下節(jié)課的內(nèi)容,一方面可以緩解和減少運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的身體疲勞感,另一方面讓學(xué)生對(duì)下一節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生期盼,提高上課的積極性。

3.4有助于心理健康發(fā)展

體育游戲的對(duì)抗和競(jìng)技特征,能夠很好和體育精神相融合,不怕失敗;勇于挑戰(zhàn);追求成功;展現(xiàn)自我。在這個(gè)過(guò)程中,自然而然會(huì)獲得運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)和心理上的滿足。各種體育游戲的內(nèi)容和目標(biāo)設(shè)置不同,能對(duì)情緒、情感起到積極的調(diào)節(jié)作用,對(duì)提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平具有積極的意義,能夠使學(xué)生在參與活動(dòng)過(guò)程中有著不同的情緒體驗(yàn),在游戲過(guò)程中每個(gè)同學(xué)都可能獲勝或失敗,在多種成功的鼓舞和失敗的磨練中總結(jié)、提高、認(rèn)識(shí)自我,充分發(fā)揮自己的潛力,提高自信心和承受挫折的能力,這對(duì)于即將踏入社會(huì),參與到激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下的女大學(xué)生的心理健康發(fā)展有著至關(guān)重要的作用。

3.5有助于品格教育

體育游戲法能夠?qū)⒌掠?、美育和體育思想融合在體育教學(xué)中,女大學(xué)生可以在愉快、開心、活潑的情緒中,培養(yǎng)自我個(gè)性發(fā)展;培養(yǎng)良好的行為方式;培養(yǎng)良好的道德準(zhǔn)則。進(jìn)行體育游戲時(shí),要求學(xué)生必須遵守游戲規(guī)則,完成某項(xiàng)任務(wù)時(shí)要想獲取成功,個(gè)人必須要有高度的付出感和責(zé)任感并付諸行動(dòng),分組進(jìn)行團(tuán)體游戲時(shí),不再以自我為中心,而是以集體的成功為目標(biāo),能夠有效培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體精神。通過(guò)體育游戲的不斷開展,學(xué)生能夠逐漸增強(qiáng)了解和辨別成功與失敗、信任與欺詐、善良與邪惡、正確與錯(cuò)誤的標(biāo)準(zhǔn),能夠促進(jìn)優(yōu)秀品格的形成。

4結(jié)語(yǔ)

在女大學(xué)生的體育教學(xué)中,正確合理的運(yùn)用體育教學(xué)法輔助教學(xué),不光可以讓學(xué)生達(dá)到自主鍛煉、改善體質(zhì)健康水平、增強(qiáng)團(tuán)體意識(shí)、掌握運(yùn)動(dòng)技能的目的,還能夠形成良好的教學(xué)氛圍,積極有效的緩解和消除女大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的消極心理狀態(tài),培養(yǎng)她們勇敢、堅(jiān)強(qiáng),勇于挑戰(zhàn)、積極進(jìn)取的精神,促進(jìn)學(xué)生全方位的和諧發(fā)展。

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作者:趙長(zhǎng)海 單位:上海電力大學(xué)體育部