對高校學生心理健康教育的思考

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關鍵詞：高職院校；學生；心理問題

一、現(xiàn)在高職高專大學生的心理健康狀況

目前，我們國家正處于快速發(fā)展的階段，各種新生事物層出不窮，特別是人的價值理念和行為規(guī)范等都受到了前所未有的沖擊，年輕一代，由于個性還沒完全定型，這時候就很容易受到外面世界的影響。另外，信息時代的到來，很多大學生在網(wǎng)絡上能夠快速地獲取各種資源，在魚龍混雜、復雜多變的網(wǎng)絡社會環(huán)境中，稍微不小心，身心就會遭受了較大影響，心理問題也就接踵而來。作為二十歲左右的大學生，他們既不像初中高中那個階段，正處在人格劇變的階段，又不像踏入職場的社會人，人格的發(fā)展已相對穩(wěn)定，這種過渡的時期，讓我們的學生的心理容易產(chǎn)生波動，在一些生活事件的沖擊下，心理問題也接踵而來，比如焦慮癥、抑郁癥等。數(shù)據(jù)表明，目前，我國大學生群體的心理健康狀況并不樂觀。例如，我校每年因為心理疾病休學、退學的學生都占據(jù)了休學、退學人數(shù)的一定比例。

二、高職高專大學生心理健康的影響因素

（一）身心因素

目前，入讀高職高專院校的學生，他們大都在17至22歲之間，身心正處在一個快速變化的時間段，身高和體重已接近他們的父母，心理上也渴望擺脫父母的控制，但由于能力不夠，在很多方面還要依賴父母，應該說，這種沖突和矛盾會給他們帶來很多不適感，比方說會對自己的掌控感表示懷疑，對新的學校環(huán)境不能接納，以及在處理新的人際關系上會出現(xiàn)一些偏差，這也在很大程度上影響了他們的心理健康。

（二）認知因素

高職高專院校的大學新生，因為在入學前，會不由自主地給自己的未來，包括給自己即將入讀的學校進行描繪，但一旦進入現(xiàn)實生活中，往往讓他們覺得有失落感，例如當沒能被心儀的學校錄取時，或者是進入到學校后，發(fā)現(xiàn)學校的辦學條件很薄弱時，這時候，他們的自尊心就產(chǎn)生了挫折感，負面情緒也產(chǎn)生了。

（三）生源因素

首先，高職院校的學生來自不同的地區(qū)，各地區(qū)之間的經(jīng)濟發(fā)展水平是有差異的，有些學生來自經(jīng)濟發(fā)展水平較高的地方，有些則相對差點，學識水平、自我認同感等都會有差別，同樣道理，有些學生的家庭條件較優(yōu)越，有的則相對不那么優(yōu)越，甚至很差，那后者在自信心方面有時候就會相對不足甚至自慚形穢。第二，我們應該承認，目前在整個教育的大環(huán)境中，被高職高專院校錄取的學生，很多都是本身的學習能力較弱，基礎知識不扎實，沒能考上本科院校才入讀的，這在一定程度上也會造成他們心理失衡，就讀后一遇到不順心的事情，就易產(chǎn)生各類情緒問題。第三，當今社會競爭非常激烈，很多用人單位在招聘時，都要看學生的學歷，學歷成了進入職場的敲門磚，很多家長都看到了這種現(xiàn)實，都希望自己的小孩能上更高一級的學校，在我國實行高校擴招后，對一些經(jīng)濟狀況良好的家庭，就讀更高一級學校的機率就更高了，這就造成在目前的高職高專院校中，貧困學生的數(shù)量并不低的情形。

（四）社會因素

我們知道，一個人在社會化過程中，受到社會的影響是很大的，比如整個國家的安穩(wěn)情況、所就讀學校的學風教風情況、大眾傳媒的引導等，這些因素都無時無刻不在影響青年學生的成長，特別是目前，各種高科技產(chǎn)品的出現(xiàn)，讓我們每個人的視野一下開闊了好多，如果一個人的意志不夠堅定，就會輕易受到網(wǎng)絡上一些不良信息的影響，身心狀況也會出現(xiàn)相應問題。

三、高職高專院校學生主要心理問題

（一）悲觀厭學

事實證明，高職高專院校的學生，無論是基礎知識，還是學習能力和態(tài)度方面，與其他院校的學生相比都存在一定的差距。他們大多數(shù)都不清楚高職高專學校的培育目標，多對所選的專業(yè)不太感興趣或者不了解。有一些學生是沒信心再復讀了，所以才選擇高職高專學校。一部分學生來到這里后，明顯感覺到這些學校與他們想象的大學有好大區(qū)別，因而感覺到很悲觀失落。而另一部分學生覺得自己就讀的學校名氣不大，自己的學歷又不高，選擇的專業(yè)也不感興趣，對以后的前途感到一片茫然，因此產(chǎn)生厭學的心理，從而經(jīng)常曠課逃課。

（二）情感脆弱

一般而言，高職高專學校的學生會覺得很自卑，在學習上以及生活上都缺乏自信心，而且在情緒情感方面比較敏感、脆弱、容易受到傷害。他們都覺得自己的文憑低，專業(yè)沒有優(yōu)勢，好像自己低人一等一樣，對前途充滿灰暗感。這種消極的心態(tài)很容易就傳染給其他人，這樣會使得一部分學生對人際關系比較敏感，有的學生會選擇自暴自棄，有的會沉迷在網(wǎng)絡世界里，討厭學習。有個別的男生會出現(xiàn)控制力差，很急躁，動不動就發(fā)怒，甚至會出現(xiàn)一些比較激烈的行為，從而造成損人不利己的情況。有些同學不愿與人交流，宅在宿舍里，沉迷于網(wǎng)絡游戲，手機游戲中。有些同學就經(jīng)常曠課去兼職，不重視學習，很重視工作。而還有一些同學會注重于談戀愛，但是心靈又比較脆弱，一旦出現(xiàn)失戀，就會被這種傷心的情感困擾著，不能自拔。

（三）心理焦慮

最近幾年，很多的單位在招聘人才時都會很注重文憑的高低而不注重個人的能力，只是盲目地追求個人的學歷。?？粕c本科生相比，在工資與待遇這兩方面都會有明顯的差異，而在就業(yè)方面，高職高專學生也是處于一個比較低劣的位置，這也是高職高專學生往往會產(chǎn)生心理問題的原因。學生對于學習會產(chǎn)生消極心態(tài)，例如會出現(xiàn)遲到早退現(xiàn)象，甚至會有些學生會酗酒抽煙，賭錢逃課等。這些學生都比較迷茫，困惑，而且他們找不到一個好的方法來宣泄自己的情緒，所以他們會產(chǎn)生神經(jīng)敏感，學習態(tài)度下降，睡眠不足，更不用說要提高個人的專業(yè)知識及提高個人的各方面的能力。

（四）定位不明

部分高職高專學生會感覺到自己的前途一片渺茫，沒有了生活目標，也不會規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，整天就是渾渾噩噩地過日子，對學習沒有一點動力，對生活失去了激情，沒有了方向。在就業(yè)時，很多學生都會靠父母給自己找一份工作，有些學生會選擇打工，還有一部分學生心中盤算著等以后真正出來工作時再做打算。這些學生都是在困惑中進行學習，所以，他們對于學習并不感到快樂。對于職業(yè)生涯規(guī)劃課和就業(yè)心理講座這些課時不多的課程根本上就不能滿足到學生，對學生根本就沒有多大的幫助。

四、加強高職高專學生心理健康教育的措施

（一）全面加大心理健康教育的建設

現(xiàn)在，大部分的高職高專學院主要是以專業(yè)技能課程為主導課，而對于個人的心理素質的課程卻設置不太完善，選修課和必修課都沒有嚴格要求而且也不多。筆者認為，高職高專學校除了必須要開設心理健康教育這一課程外，還應該從課程內(nèi)容設置、師資隊伍建設和教學方式多樣化方面入手，提高心理健康課程教學質量，如可以通過聽音樂，玩游戲，或做體育運動等方式使自己的生活多姿多彩，讓學生的心理知識方面更加完善，能清楚地認識到自己的心理變化，以及可以合理釋放自身的情緒，從而能夠提高自身的控制力，調(diào)節(jié)能力以及強化自身的心理素質，構造一個良好的心理環(huán)境。

（二）提高心理輔導水平

學生接觸最多的老師就是輔導員，而現(xiàn)在大部分的輔導員都是一些畢業(yè)沒有多久的年青人，雖然他們的社會經(jīng)驗和個人閱歷并不高，但是他們的年齡與這些高職高專的學生的年齡相差不大，通常都能很好地與他們交流。如果這些輔導員具有一些心理學的知識，那么，他們的工作則會更順利。因此，我校的輔導員應該主動學習相關的心理學知識，這樣就可以更好地教育學生，輔導學生。

（三）集體討論開導

除了課堂的講授外，可以利用班會等形式，向學生講解相關的心理調(diào)節(jié)方法，有針對性地對學生進行心理輔導。對于剛入學的學生，就應該向他們教授一些心理學知識，讓他們了解更多的心理知識，從而解決心理上的困惑。也可以組織學生探討愛情問題，引導學生正確對待愛情與學習，不能只顧談戀愛就不重視學習，要樹立一個正確積極向上的愛情觀。同時，可以針對學生個人在心理上遇到的問題，結合自身的經(jīng)歷來輔導調(diào)解學生的心理問題，引導學生解決問題，這樣也可以增強學生的心理素質，學校也可以從一些心理測試，心理健康調(diào)查等活動建立學生的心理健康評估檔案，從而了解到學生的心理素質，分析他們的心理狀態(tài)，以便更好地進行學生的思想教育工作。

（四）個體交友談心

大部分人都經(jīng)歷過學生時代，我們都知道，當我們面臨一些生活中的問題時，有時候真的不知道該找誰交談，跟家長談，家長不能很好地理解，跟同學談，怕可能被同學笑話，只有跟好朋友交談才是比較放心的，所以大部分學生都有自己走得比較近的同學或朋友，都喜歡跟他們交流。另外，相對內(nèi)向的同學跟別的同學或者老師們都是難以交談的，這些內(nèi)向的學生遇到問題能解決就自己解決，當遇到難題的時候就會藏在自己的心底，到了一定的程度后果是不堪設想的。所以我們要鼓勵這些學生打開心窗，多交幾個知心朋友或同學，碰到問題就有了傾吐對象和宣泄平臺，從而解開身上的包袱，重獲自信，讓身心重回健康。

五、結束語

在當今的時代環(huán)境下，不可否認，我們的學生在心理健康狀況方面，存在著或多或少的問題。這就要求我們每一位教育工作者在工作中，特別是在心理健康教育的過程中，要積極主動了解學生的心理健康狀況，并對他們所出現(xiàn)的心理問題采取有效的方法進行調(diào)整和干預，促進心理健康教育的不斷發(fā)展，最終達到提高學生心理素質的目的。

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作者：黃志雄 單位：廣州涉外經(jīng)濟職業(yè)技術學院